Батьки всіма силами намагаються навчити дитину різним навичкам якомога раніше. Але, незважаючи на всі свої педагогічні здібності, терпіння та наполегливість, малюки можуть завзято відмовлятися виконувати ті чи інші дії. Особливо прикро дивитися, коли дитина не хоче або не може їсти тверду їжу. Замість шматочків їжі він із задоволенням споживає пюреподібну їжу. Що з цим робити? Як навчити дитину жувати?
Коли можна переходити до твердої їжі
З перших місяців підгодовування дитини він повинен отримувати лише протерті та однорідні пюрешки. Це зумовлено незрілістю травної системи, і навіть банальним відсутністю зубів. До півроку у дітей розвинений рефлекс виштовхування, який рятує дитину від попадання до рота твердих предметів. Вводити прикорм раніше шестимісячного віку не варто, він просто виштовхує їжу, справа може дійти навіть до блювоти.
Згодом малюк починає пробувати твердіші шматочки. Це пов'язано з прорізуванням зубів та бажанням почухати ясна. Тут дуже важливо бути обережним та уважним. Давати дитині скоринку хліба чи печиво небезпечно – малюк може подавитися твердим шматком.
Як зрозуміти, що дитина готова до пережовування твердої їжі? Ось кілька прикладів.
- Якщо ви помітили, що малюк з цікавістю дивиться на вашу тарілку, намагається взяти з неї шматочки, цікавиться дорослою їжею.
- Якщо дитина засовує до рота ложку і це не викликає у нього блювотного рефлексу.
- Малюк готовий до «шматочків», якщо при годівлі він не всмоктує пюре, а ніби знімає його верхньою губою.
Ці прості сигнали говорять про те, що дитина готова до твердої їжі. Зазвичай привчання їсти шматочками починається 8-9 місяців. Давати дитині тверду їжу раніше небезпечно. При годуванні твердою їжею хтось обов'язково має бути поруч, не можна відлучатися від дитини навіть у сусідню кімнату.
Є безліч порад та правил, які допоможуть вам швидко та безпечно навчити малюка їсти шматочками.
- Якщо дитина їсть пюреподібну їжу, потрібно намагатися повільно уникати цього. У 6 місяців потрібно використовувати для подрібнення супів та овочів блендер, після чого ретельно пропускати їжу через ситечко. Це дозволить вам виключити наявність грудочок у їжі. Згодом, через кілька місяців, їжа не повинна бути строго гомогенізованою. Тепер замість блендера намагайтеся використати дворазове пропускання їжі через м'ясорубку. Коли малюк звикне і до цього, тріть їжу на тертці – спочатку дрібною, а потім і великою. Після року малюка можна привчати до твердішої їжі - не використовуйте блендер, просто розімніть овочі варіння вилкою. Таким чином малюк отримає невеликі шматочки, які цілком можна прожувати у його віці.
- Поки дитина не готова їсти фрукти та овочі цілком, можна використовувати сучасний гаджет, який називається Ніблер. Він є невеликим сітковий мішечок, закріплений на ручці. Малюк навіть при всьому робленні не зможе відкрити цей мішечок - безпека гарантована. За допомогою спеціальних маніпуляцій батьки поміщають у цей мішечок шматочки фруктів та овочів та щільно закривають конструкцію. Це чудовий пристрій. По-перше, дитина вчиться прокусувати цілі шматочки фруктів через ситечко. По-друге, в рот не потрапить шматочок більше, ніж осередок цього ситечка, а отже дитина не подавиться. По-третє, малюк отримує свіжий продукт – а саме, сік та мікроскопічні шматочки свіжого фрукта. Як правило, дітки люблять їсти улюблені ласощі через Ніблер.
- Для дітей раннього вікуу продажу є спеціальне печиво, яке відразу ж розчиняється за найменшого потрапляння на нього вологи. Це зроблено для того, щоб малюк не вдавився, коли шматочок такого печива потрапить йому в рот. Він вмить стає м'яким і його дуже просто з'їсти.
- Манну кашу можна давати дитині без додаткового подрібнення. А ось гречку, рис та вівсянку потрібно обробляти блендером. Згодом намагайтеся робити це якнайменше, щоб у тарілці у дитини залишалися невеликі шматочки. Можна спочатку використовувати для варіння дроблений дрібний рис - його шматочки настільки малі, що з успіхом можуть бути пережовані вашою дитиною.
- Починайте привчати дитину до твердої їжі з дуже м'яких продуктів, які тануть при попаданні в рот. Це може бути відварена морква, банан, груша, персик, м'які макарони. Ці продукти потрібно нарізати дрібними кубиками та просто покласти на тарілку перед малюком. Він сам візьме те, що йому потрібне.
- Щоб дитина мала стимул до жування, пропонуйте їй ті продукти, які подобаються їй найбільше. Помітили, що малюк із задоволенням їсть гарбузове пюре – наріжте варений гарбуз на тарілку. Цим ви викликаєте у дитини приємні емоції, пов'язані з процесом пережовування.
Пам'ятайте, перехід до твердої їжі має бути поетапним. Адже шлунок дитини не готовий до різкої зміни раціону. Запропонуйте малюкові варену моркву сьогодні на полудень і, якщо йому сподобається, запропонуйте також завтра. Терпіння та послідовність – ось головні умови успішного переходу на тверду їжу.
Найчастіше буває так, що малюк погоджується вживати лише їжу у вигляді пюре. Особливо тривожно стає, коли дитині вже півтора роки, а вона не збирається змінювати своїх звичок.
Найчастіше це супроводжується такою картиною – дитина із задоволенням їсть банан, яблуко, печиво та хліб, а ось суп та кашу ні в яку не хоче. Якщо це портрет вашої дитини, зверніть увагу на кількість зубів вашої дитини. Іноді у дитини пізно виростають зуби і малюкові елементарно нема чим жувати. Вживати тверду їжу можна лише за наявності мінімум восьми зубів.
Якщо дитина відмовляється від твердих шматочків, спробуйте пригостити її в'язкою та густою їжею. Це може бути кисіль, розведений сиром кефіром, йогурт, вершковий сир.
Іноді категорична відмова від твердої їжі може мати педагогічний характер. У наших мам не було такої проблеми, як неможливість привчити дитину до твердої їжі. Справа в тому, що на той час не було доступних блендерів у кожній родині. Тож молоді мами подрібнювали приготовлену їжу самостійно. Це, безумовно, пояснювало наявність невеликих шматочків у їжі дитини. Сучасні умови комфортного життя дозволяють нам в секунду перетворити суп, кашу та інші продукти на дрібне пюре, без натяку на єдиний шматочок твердої їжі.
Іноді мами кажуть «Аби їв, хоч у якому вигляді» і продовжують годувати дитину пюреподібною їжею. Згодом дитина не визнає шматочки, її організм відштовхує все, крім пюреподібної форми їжі. У цьому випадку потрібно скрипучи серце викинути блендер подалі та подрібнювати дитині їжу вилкою. Але тільки в тому випадку, якщо малюк до півтора року так і не отримав бажання їсти тверді шматочки. І нічого, якщо малюк відмовиться від такої їжі – не сійте паніку. Через пару годин голод змусить дитину прийняти будь-яку їжу, від вас потрібно лише терпіння.
Щоб малюк їв приготовлену їжу шматочками, потрібно надати йому різноманітність. Пропонуйте різні фрукти та овочі, використовуйте у приготуванні рослинне та вершкове масло, не забувайте про зелень. І тоді проблем із годуванням та вживанням твердих шматочків у вас не буде.
Відео: як навчити дитину жувати тверду їжу
Не секрет, що іноді найскладніше завдання мами – нагодувати дитину. Причому, нагодувати не всякими смачними, але корисними продуктами, а саме навпаки.
Мама намагається, вишукує рецепти в інтернеті, вигадує страви, використовуючи всі свої кулінарні таланти — прикрашає, викладає собачку з кашки або малює квіточку з овочевого пюре. Тато з'їдає всю порцію за малюка, демонструючи, як це смачно, бабуся з дідусем ганяються з ложечкою, співаючи пісеньки та читаючи казочки.
Але все марно! Маленький гурман завжди віддає перевагу картоплі «фрі» корисній брокколі, хліб — каші, а без порції цукру навідріз відмовляється вживати молочне.
Що робити, щоб цього не сталося? І якщо сталося, то як виправити ситуацію?
Давайте розберемо ці питання окремо, оскільки і підходи до них мають бути різні.
Під час вагітності повністю може мати зробити так, щоб дитина народилася з правильними харчовими уподобаннями (любов'ю до свіжих овочів, нерафінованих каш і спокійним ставленням до солодкого).
Для цього сама мама має харчуватися правильно! Вже доведено, що малюк формує свої харчові уподобання, перебуваючи у мами під серцем і продовжує це робити під час годування. Немає нічого дивного в тому, що у мами-ласуна, яка всю вагітність не могла втриматися від тортиків та шоколаду, малюк дуже залежить від солодкого. Він просто з молоком мами вбирає любов до цих продуктів. До інших, наприклад, овочів, які мама не їла, відчуває підозру і відмовляється пробувати їх.
Тому мама, яка сама не їсть корисних продуктів, докладатиме величезних зусиль для того, щоб їх їла дитина, порівняно з мамою, яка правильно харчується.
Що робити батькам, у яких діти навідріз відмовляються від корисної їжі?
1. Заспокоїтись. У дітей є інтуїтивна здатність вибирати те, що потрібно зараз організму. Багато хто заглушає цю здатність, підгодовуючи дитину солодощами чи ковбасою («аби поїв!»). Припиніть це робити, адже ваша мета - не згодовувати сину їжу згідно зі застарілим нормативом, а якщо не добрав - панікувати і догодувати за всяку ціну! Ваша мета — забезпечити гідний поживний та вітамінний склад їжі, достатньо жорсткої клітковини, щоб добре розвивалася щелепа, і кишечник працював, як годинник.
Якщо дитина замість яблука вибирає грушу, тут немає трагедії. Дозвольте робити вибір (а ось кількість варіантів можна обмежити!). Якщо малюк сьогодні відмовився від м'яса, не потрібно наполягати, отже, він отримав достатньо білка з молочних продуктів.
2. Очистити холодильник від шкідливості. Якщо ваш малюк вже здатний відкривати холодильник і вибирати їжу, то його залучатимуть яскраві упаковки з магазинною їжею - кетчупи, соуси, шоколадки, тортики, але ніяк не пекінська капуста або цільнозерновий хліб. Ваше завдання зробити так, щоб відкривши холодильник, він міг вибрати те, що хоче, але це було б корисним.
3. Показувати приклад. Якщо мама з огидою, крізь силу, їсть овочевий суп, дитина навряд чи погодиться навіть спробувати. Ви можете подумати, що він занадто маленький, щоб помітити вашу реакцію, але це не так. Діти дуже добре розрізняють міміку мами, адже це наш вроджений захисний механізм. Саме по обличчю мами він розуміє, що являє собою пропоновану страву: безпечний і смачний продукт, або підозрілий, неприємний, потенційно небезпечний.
Якщо нічого не допомогло, спробуйте особливі методи (не лякайтеся, вони цілком здійсненні в домашніх умовах!).
1) Дізнайтеся, які аромати подобаються малюкові в домашніх стравах. Саме від того, чи подобається аромат їжі, залежить, чи спробує її дитина. Допустимо, він любить легкий часниковий аромат, але терпіти не може овочеве пюре. Що ж, ви можете змішати овочеве пюре з картопляним (його люблять усі діти) і додати трохи часнику. Це збільшить шанси на те, що дитина все ж таки спробує страву.
2) Змішуйте не лише аромати, а й смаки. Можна додати трохи м'ясного пюре до овочевого, тільки для аромату та присмаку. Цей метод називається "ефект кетчупу" - адже з кетчупом ми можемо з'їсти що завгодно! Знайдіть свій «кетчуп» для вашої дитини і намагайтеся підмішати її в блюдо, до якого привчаєте.
3) Імпровізуйте з текстурою. Діти дуже консервативні у їжі. Якщо ви привчили малюка до пюрованої їжі, і годували його до 2-х років, то буде досить складно умовити його жувати. Додайте трохи грудочок, твердих частинок у улюблені пюрешки. Так малюкові буде простіше звикнути до більш жорсткої текстури.
4) Насипайте всім одне й те саме. Малята охочіше їдять, якщо бачать, що навколо їдять те саме. Якщо дитина просить спробувати їжу з вашої тарілки, ви будете спокійні, що вона не з'їсть щось шкідливе. А малюк переконається в тому, що його не обділили, йому дали те саме і буде більш зговірливим.
5) Готуйте разом із дитиною! Це чудовий спосіб привчання дітей (і дорослих) до нової їжі. Знову повернемося до нашої природи: ми більш довірливо ставимося до страв, коли бачимо їхній склад, процес приготування, коли від нас щось залежить у процесі приготування. Від ароматів і виду їжі, що готується, прокидається апетит.
Якщо дитина маленька, посадіть її в стільчик для годування або слінг: нехай бачить, як ви нарізаєте овочі, як закидаєте їх у каструльку, промиваєте крупу, відварюєте її, кидаєте спеції і т.д. Коментуйте свої дії, пояснюйте, захоплюйтеся ароматом та смаком їжі!
Ставши трохи старшим, малюк із задоволенням почне допомагати вам, наприклад, зможе посипати спеціями рибку, перешкодити салат, очистити яйце.
| Для приготування дитячих страв у домашніх умовах намагайтеся дотримуватись наступних рекомендацій. Для отримання гомогенізованого пюре,відварені овочі, м'ясо пропускають двічі через м'ясорубку, потім після додавання овочевого відвару чи молока збивають у блендері. Після чого виходить гомогенна маса. Протерті овочіготують шляхом відварювання з подальшим протиранням на дрібній тертці або одноразового пропускання через м'ясорубку, потім додають відвар овочевий і перемішують до отримання пюре. Для отримання пюре зі шматочками(До 1,5 мм), м'ясо достатньо пропустити через м'ясорубку одноразово, але потім перемішати блендером, а для отримання більших частинок досить розмішати прокручене в м'ясорубці м'ясо вилкою або віночком. Великоподрібнене пюреможна отримати шляхом поділу м'яса або риби на волокна (розщепити вручну або роздавити ложкою, а надалі дрібно нарізати поперек волокон. Потім додати овочевий відвар або кип'ячене молоко (суміш), а для отримання м'ясо-риборослинного пюре додати протерті овочі, і розмішати на невеликий швидкості міксером. |
З яких причин дитина може відмовлятися від твердої їжі, їжі з грудочками?
Виходячи з вищесказаного – це невідповідність розмірів шматочків їжі віку дитини. Швидше за все, ваша спроба раннього введення (до 5-6 місяців) їжі з грудочками буде невдала, тому що в цьому віці у дітей ще не згас смоктальний рефлекс, і автоматично спрацьовують захисні рефлекси. Дитина ще не здатна зняти їжу з ложки, не те що жувати. Якщо ж малюк досяг 6 місячного віку, у нього прорізуються зубки, він виявляє інтерес до їжі, до посуду, а годування їжею з грудочками супроводжується відмовою, її виштовхуванням з рота, не впадайте у відчай - день у день повторюйте свої спроби. Не кожна нова страва (наприклад, овочеве пюре) подобатися дітям, і для того, щоб нарешті його ввести в раціон потрібно зробити багато спроб. Поставтеся до цього з терпінням. дитиніпотрібен час, щоб звикнути до нових відчуттів. У жодному разі не робіть насильних дій, не змушуйте малюка їсти через силу - це не приведе ні до чого хорошого, у дитинитільки закріпиться негативне ставлення до нової консистенції продукту та до прийому їжі в цілому. Багато дитячих психологів пропонують варіант «власного прикладу»: перед тим як почати годувати дитинисамі з'їжте першу ложку з його тарілки, всіляко зображуючи задоволення, показуючи, наскільки це смачно. Всі рухи робіть повільно і виразно, щоб дитинавстиг розглянути. Дитина може відмовлятися від годування твердою їжею з ложечки, якщо ця дія у неї пов'язана з неприємними асоціаціями, наприклад, ви даєте ліки з цього ж посуду. Тому постарайтеся давати ліки, здійснювати неприємні маніпуляції (розглядати зубки та інше) іншими предметами. Відмова від твердої їжі і блювотний рефлекс може викликати неправильна техніка годування, а також невідповідний розмір ложки для крихти. Глибоке введення ложки в рот, її великий обсяг можуть призвести до подразнення кореня язика, що неодмінно викличе блювотний рефлекс. Ці відчуття вкрай неприємні як для дітей, але й дорослих. Не допускайте «закріплення» блювотного рефлексу та негативних асоціацій у малюка, дотримуючись правильної техніки годівлі: ложка повинна торкатися кінчика язика або його середини. Простежте за тим, щоб ложка, якою ви годуєте дитини, була невеликих розмірів за довжиною, шириною та глибиною (обсяг - 2,3-3 мл). Негативне відношення дитинидо твердої їжі може бути викликано тим, що ви надто швидко вводите нові продукти, стрімко збільшуючи обсяг твердих частинок. Не поспішайте, намагайтеся дотримуватись лікарських рекомендацій щодо термінів введення, обсягів та консистенції їжі. До моменту введення твердої їжі в раціон дитинивже з'явилися свої смакові пристрастіПочніть введення дрібних частинок того продукту, який йому подобається, звертаючи увагу на самопочуття крихти та індивідуальну переносимість продуктів. Пам'ятайте, що ваш малюк – особистість, яка не терпить насильства, і що для знайомства з новим йому потрібен час. І мабуть, найсерйозніша причина з якої дитинавідмовляється від твердої їжі – це погане самопочуття чи наявність медичних проблем. Якщо всі ваші спроби введення більш твердої їжі до раціону харчування дитинибули правильними, але не увінчалися успіхом і малюк, як і раніше, відмовляється від «нової» їжі, можливо, його необхідно проконсультувати у фахівців (невролога, гастроентеролога) для виключення патології, яка заважає вживати тверду їжу. Можливо, дитинізнадобляться лікування та спостереження лікаря. Якщо ж ваш дитинаповністю здоровий, але все-таки продовжує вередувати - поставтеся з терпінням до особливостей його характеру. У вас все вийде!Нарешті настав сезон, коли є вітаміни, фрукти і можна не тільки смачно харчуватися, але й отримувати від цього відчутну користь. Для дітей корисне харчуванняздається неприйнятним, нудним несмачним, але ми зробимо так що цей процес буде цікавий навіть найвибагливішим дітям. Нехай процес їди стане грою. У цьому питанні ми орієнтуватимемося на школу експертів на чолі з Ксенією Андріяновою. Отже 6 корисних порад, які допоможуть долучити вашу дитину до корисної їжі.
Фахівець із харчування говорить про те, що батьки часто роблять із здорового харчуваннякульт, і зовсім не знають як правильно піднести дітям ці принципи і зробити так, щоб діти самі хотіли харчуватися правильно і їм це було не в тягар.
Правило №1. Правильний приклад для дитини
Батьки іноді сумують від того, що діти зовсім не хочуть харчуватися правильно і так і норовлять поцупити щось шкідливе. Однак головним правилом є наочний приклад. Батьки повинні самі дотримуватися правил харчування, інакше дитина не матиме мотивації надходити також. Цілком не варто сподіватися, що дитина насолоджуватиметься салатом, у той час як дорослі накупили собі ароматної їжі з Макдональдса і насолоджуються шкідливою їжею перед телевізором, запиваючи її пивом.
Правило №2. Зроби з їжі гру
Звичайно, з дитинства нас усіх вчили що грати з їжею категорично заборонено. Однак, якщо гра буде розумною, то маленька дитинаможе собі це дозволити. Наприклад, розділіть фрукти та овочі за квітами: жовте яблуко, груша і болгарський перець. Або шпинат, зелене яблуко, огірок. Далі за допомогою продуктів створіть картину, наприклад з гіллястого броколі може вийти дерево. А з котлети та моркви, викладеної стружкою навколо, можна створити сонце. Розглянемо різні ідеї, у що можна пограти з дитиною, використовуючи продукти.
Наприклад можна прикрашати розмальовку, на якій зображені овочі та розповідати дитині як вони корисні. Також можна запропонувати дитині знайти всі червоні овочі чи зелені фрукти.
Спробуйте готувати їжу разом. Візьміть найпростіші та доступні дітям рецепти та створіть із приготування їжі спільну справу. Кожен малюк захоче спробувати плоди своєї праці. Почати можна з приготування простих салатів, де достатньо нарізати їжу кубиками і перемішати, потім можна приготувати разом з дитиною йогурт або смузі.
Правило №3. Їмо руками
З дитинства нас вчать що руками некрасиво, проте іноді це правило можна порушити. Особливо якщо дитина маленька і правила етикету поки що можна відкласти на потім. Дітям дуже важко впоратися зі столовими приладами, вони краще розуміють тактильний контакт. Наприклад, якщо дитина відмовляється їсти фрукти, запропонуйте їй зібрати малину з куща. Пробувати щойно зірвані ягідки одне задоволення. Також руками можна вичавити сік з м'яких фруктів та овочів, якщо потім пустити м'якоть на салат. Також можна придумати тактильний контакт і з м'ясним блюдом, яке без приладу здається зовсім неможливо. Так ви можете зробити шашлик на домашніх шампурах з дерев'яних паличок, або створити льодяник на паличці з курячого фаршу.
Правило №4. Незвичайна подача страв
Діти важко сприймають нові страви, їм психологічно простіше їсти вже знайомі страви. Тому яблука можна подавати цілими, якщо дитині так більше подобається, або навпаки різати її часточками. Так само робіть і з овочами. Наприклад, горошок можна запропонувати у сирному соусі, а також блюдам можна дати цікаві назви. Наприклад, коктейль із зелених фруктів (ківі, виноград, яблуко) можна назвати "Коктейль Фіони" (героїня мультфільму Шрек). А червоний напій можна прикрасити синьою трубочкою та назвати його "Енергією Спайдермена".
Правило №5. Негайно вийди з-за столу
Не завжди їсти за столом весело та цікаво. Влітку можна влаштувати пікнік, при цьому влаштувати незвичайну трапезу можна навіть на балконі. Дітям дуже подобається незвичайна обстановка, адже вони маленькі бунтарі та порушувати правило – одне задоволення. Однак не привчайте дитину їсти перед телевізором або комп'ютером, відучити від цієї шкідливої звичкидуже важко. І потім уже не поясниш, чому раніше можна було, а зараз не можна.
Правило №6. Найкращий напій – вода
Вважається, що на один кілограм ваги повинно припадати 30 мілілітрів води. Виключіть солодкі газування, віддайте перевагу воді. Лимонади та соки також варіант поганий, так як у них міститься багато прихованого цукру. Часто дитина не хоче пити воду, урізноманітнюйте її, налийте воду не в чашку, а в склянку, покладіть трубочку, парасольку або іншу прикрасу келиха. Також можна приготувати справжній натуральний коктейль із води м'яти льоду та лайма. попиваючи такий напій, дитина відразу відчує себе дорослою і важливою. Також ви можете купити пластикові кольорові склянки із мультяшними героями. Цей варіант найкраще підійде для дітей, які можуть розбити скляний келих.
Переведення дитини з харчування готовими сумішами та грудним молоком на дорослу їжу для багатьох батьків є проблемою, оскільки малюк ніяк не може навчитися пережовувати їжу, вередує, відмовляється від нових продуктів, випльовує те, що не може проковтнути без пережовування. Звичайно, батьки переживають, що він недоїдає, сумніваються, чи зможе він нормально розвиватися. Як довго це триватиме, і чи є якісь секрети, які допомагають навчити малюка жувати?
- Пізніше початок прикорму. Деякі мами надто буквально розуміють рекомендації лікарів про те, що корисніше за грудне молоко немає нічого, що не слід відлучати малюка від грудей якомога довше. Після 1 року він починає активно чинити опір жування шматочків їжі, тому що знає більш легкий спосіб насититися.
- Побоювання батьків, що малюк може подавитись, якщо давати йому неподрібнену їжу. Надмірна обережність батьків призводить до того, що дитина 2 років, якщо не відмовляється від їжі зовсім, то накопичує її в роті, а потім випльовує.
- Відсутність навички користування прорізувачами для зубів. Ці гумові пристрої, які малюку зручно схопити ручкою, не тільки масажують ясна, полегшуючи процес прорізування, але і привчають його здійснювати жувальні рухи яснами.
- Зайнятість чи слабохарактерність батьків. Їм ніколи займатися подовгу процесом годування, легше дати малюку те, що він любить. Він швидко звикає до поступливості тата чи мами та вимагає звичну їжу.
- Підвищена активність дитини. Він не може зосередитися на процесі пережовування та ковтання їжі, не може всидіти довго на одному місці, вистачає їжу на ходу, обираючи те, що жувати не потрібно.
Відео: Що робити, якщо дитина не може жувати
Що зробити батькам, щоб вчити малюка жувати
Щоб навчити дитину жувати як м'яку їжу, так і тверді шматочки, необхідно поступово додавати в харчування страви з більшими частинками їжі. Наприклад, у супчик можна поступово додавати м'який хліб, щоб дитина відчула на мові шматочки їжі. Звичайно, треба ретельно стежити за тим, щоб малюк не подавився. Давати йому їжу треба невеликими порціями. Дитина має сидіти за столом спокійно. Не можна відволікати малюка під час їжі, смішити.
Винахід готового харчування для малюків, звісно, значно полегшує життя батьків. У баночках знаходиться "правильна" їжа, в якій є всі необхідні вітаміни, розрахована кількість різних корисних речовин. Однак, купуючи таку їжу, потрібно обов'язково звертати увагу на який вік розрахована кашка або пюре. Для старших дітлахів готується густіша їжа з додаванням більших шматочків.
Примітка:Самостійне приготування їжі для дитини, та ще й за її посильною участю, підвищує інтерес до їжі, сприяє покращенню апетиту.
Відео: Як привчити дитину до твердої їжі
Чому малюкові необхідно навчитися жувати до 2 років
Перехід на твердішу їжу, яку необхідно пережувати, щоб з'їсти, є природним фізіологічним процесом, пов'язаним із розвитком різних систем організму. Травна системапоступово звикає до перетравлення твердої їжі. Потреба корисних речовин зростає. Задовольнити її може різноманітна "доросла" їжа.
Якщо дитина не привчиться до нормальної їжі, буде порушено харчування всіх тканин його організму. Це позначається на його фізичному та інтелектуальному розвитку. Якщо проблема з жуванням все ж таки існує, то не варто панікувати. Навчити малюка жувати шматочки їжі допоможуть деякі спеціальні прийоми.
Порада:Можна дати малюкові варену моркву або курячу ніжку. Їх зручно тримати та цікаво потягнути в рот.
Досвідчені батьки діляться своїми методами подолання проблеми на форумах, присвячених вихованню та годівлі дітей. Дехто радить пустити все на самоплив: виросте, навчиться. Інші, навпаки, пропонують шокову терапію: не давати їсти, але залишити дорослу їжу в межах її досяжності. Захоче їсти, дістане та поїсть.
Доктор Комаровський дає прості порадибатькам, які зіткнулися з небажанням малюка пережовувати їжу, як навчити дитину жувати.
Зокрема, він підказує, що татові з мамою необов'язково відразу погоджуватися з упертою вимогою малюка дати йому звичну протерту їжу. Батьки мають виявити артистизм, зобразити співчуття з приводу того, що блендер зламався або в магазині скінчилися баночки з м'ясним пюре. В крайньому випадку, можна видати малюкові вилочку, щоб він розім'яв шматочки картоплі. Це йому, напевно, сподобається, хоча відсутність навички може призвести до того, що половина пюре буде на підлозі. Але це вже проблема батьків. Зате дитина наступного разу вимагатиме саме таку «цікаву» їжу, запихаючи її в рот (вилочка має бути спеціальна – пластмасова, з тупими зубами).
Щоб малюк навчився пережовувати їжу, треба дати йому смачне і гарне печиво або шматочок солодких фруктів, які йому подобаються. Підійде бублик. Деякі батьки дають дітям у віці 5-6 місяців сушіння чи дитяче печиво. У цьому віці, як правило, зубів ще немає, але дитина працює над сушінням, тому що відчуває приємний смак. Він її розмочує в роті, відкушує яснами маленькі шматочки, вчиться жувати та ковтати їх. Сушіння треба давати не стільки для насичення, скільки для розвитку жувального рефлексу. Потім, коли з'являться перші зубки, малюкові буде важче звикати до такої корисної та смачної іграшки. Деснами йому кусати незручно, а зубиків обмаль.
Комаровський рекомендує спробувати нагодувати дитину у дитячому кафе. Він дивитиметься, з яким апетитом їдять інші діти, і йому самому захочеться скуштувати таку їжу. До того ж звичною протертою кашки чи овочевого пюре там не подають.