Батьки всіма силами намагаються навчити дитину різним навичкам якомога раніше. Але, незважаючи на всі свої педагогічні здібності, терпіння та наполегливість, малюки можуть завзято відмовлятися виконувати ті чи інші дії. Особливо прикро дивитися, коли дитина не хоче або не може їсти тверду їжу. Замість шматочків їжі він із задоволенням споживає пюреподібну їжу. Що з цим робити? Як навчити дитину жувати?
Коли можна переходити до твердої їжі
З перших місяців підгодовування дитини він повинен отримувати лише протерті та однорідні пюрешки. Це зумовлено незрілістю травної системи, і навіть банальним відсутністю зубів. До півроку у дітей розвинений рефлекс виштовхування, який рятує дитину від попадання до рота твердих предметів. Вводити прикорм раніше шестимісячного віку не варто, він просто виштовхує їжу, справа може дійти навіть до блювоти.
Згодом малюк починає пробувати твердіші шматочки. Це пов'язано з прорізуванням зубів та бажанням почухати ясна. Тут дуже важливо бути обережним та уважним. Давати дитині скоринку хліба чи печиво небезпечно – малюк може подавитися твердим шматком.
Як зрозуміти, що дитина готова до пережовування твердої їжі? Ось кілька прикладів.
- Якщо ви помітили, що малюк з цікавістю дивиться на вашу тарілку, намагається взяти з неї шматочки, цікавиться дорослою їжею.
- Якщо дитина засовує до рота ложку і це не викликає у нього блювотного рефлексу.
- Малюк готовий до «шматочків», якщо при годівлі він не всмоктує пюре, а ніби знімає його верхньою губою.
Ці прості сигнали говорять про те, що дитина готова до твердої їжі. Зазвичай привчання їсти шматочками починається 8-9 місяців. Давати дитині тверду їжу раніше небезпечно. При годуванні твердою їжею хтось обов'язково має бути поруч, не можна відлучатися від дитини навіть у сусідню кімнату.
Є безліч порад та правил, які допоможуть вам швидко та безпечно навчити малюка їсти шматочками.
- Якщо дитина їсть пюреподібну їжу, потрібно намагатися повільно уникати цього. У 6 місяців потрібно використовувати для подрібнення супів та овочів блендер, після чого ретельно пропускати їжу через ситечко. Це дозволить вам виключити наявність грудочок у їжі. Згодом, через кілька місяців, їжа не повинна бути строго гомогенізованою. Тепер замість блендера намагайтеся використати дворазове пропускання їжі через м'ясорубку. Коли малюк звикне і до цього, тріть їжу на тертці – спочатку дрібною, а потім і великою. Після року малюка можна привчати до твердішої їжі - не використовуйте блендер, просто розімніть овочі варіння вилкою. Таким чином малюк отримає невеликі шматочки, які цілком можна прожувати у його віці.
- Поки дитина не готова їсти фрукти та овочі цілком, можна використовувати сучасний гаджет, який називається Ніблер. Він є невеликим сітковий мішечок, закріплений на ручці. Малюк навіть при всьому робленні не зможе відкрити цей мішечок - безпека гарантована. За допомогою спеціальних маніпуляцій батьки поміщають у цей мішечок шматочки фруктів та овочів та щільно закривають конструкцію. Це чудовий пристрій. По-перше, дитина вчиться прокусувати цілі шматочки фруктів через ситечко. По-друге, в рот не потрапить шматочок більше, ніж осередок цього ситечка, а отже дитина не подавиться. По-третє, малюк отримує свіжий продукт – а саме, сік та мікроскопічні шматочки свіжого фрукта. Як правило, дітки люблять їсти улюблені ласощі через Ніблер.
- Для дітей раннього вікуу продажу є спеціальне печиво, яке відразу ж розчиняється за найменшого потрапляння на нього вологи. Це зроблено для того, щоб малюк не вдавився, коли шматочок такого печива потрапить йому в рот. Він вмить стає м'яким і його дуже просто з'їсти.
- Манну кашу можна давати дитині без додаткового подрібнення. А ось гречку, рис та вівсянку потрібно обробляти блендером. Згодом намагайтеся робити це якнайменше, щоб у тарілці у дитини залишалися невеликі шматочки. Можна спочатку використовувати для варіння дроблений дрібний рис - його шматочки настільки малі, що з успіхом можуть бути пережовані вашою дитиною.
- Починайте привчати дитину до твердої їжі з дуже м'яких продуктів, які тануть при попаданні в рот. Це може бути відварена морква, банан, груша, персик, м'які макарони. Ці продукти потрібно нарізати дрібними кубиками та просто покласти на тарілку перед малюком. Він сам візьме те, що йому потрібне.
- Щоб дитина мала стимул до жування, пропонуйте їй ті продукти, які подобаються їй найбільше. Помітили, що малюк із задоволенням їсть гарбузове пюре – наріжте варений гарбуз на тарілку. Цим ви викликаєте у дитини приємні емоції, пов'язані з процесом пережовування.
Пам'ятайте, перехід до твердої їжі має бути поетапним. Адже шлунок дитини не готовий до різкої зміни раціону. Запропонуйте малюкові варену моркву сьогодні на полудень і, якщо йому сподобається, запропонуйте також завтра. Терпіння та послідовність – ось головні умови успішного переходу на тверду їжу.
Найчастіше буває так, що малюк погоджується вживати лише їжу у вигляді пюре. Особливо тривожно стає, коли дитині вже півтора роки, а вона не збирається змінювати своїх звичок.
Найчастіше це супроводжується такою картиною – дитина із задоволенням їсть банан, яблуко, печиво та хліб, а ось суп та кашу ні в яку не хоче. Якщо це портрет вашої дитини, зверніть увагу на кількість зубів вашої дитини. Іноді у дитини пізно виростають зуби і малюкові елементарно нема чим жувати. Вживати тверду їжу можна лише за наявності мінімум восьми зубів.
Якщо дитина відмовляється від твердих шматочків, спробуйте пригостити її в'язкою та густою їжею. Це може бути кисіль, розведений сиром кефіром, йогурт, вершковий сир.
Іноді категорична відмова від твердої їжі може мати педагогічний характер. У наших мам не було такої проблеми, як неможливість привчити дитину до твердої їжі. Справа в тому, що на той час не було доступних блендерів у кожній родині. Тож молоді мами подрібнювали приготовлену їжу самостійно. Це, безумовно, пояснювало наявність невеликих шматочків у їжі дитини. Сучасні умови комфортного життя дозволяють нам в секунду перетворити суп, кашу та інші продукти на дрібне пюре, без натяку на єдиний шматочок твердої їжі.
Іноді мами кажуть «Аби їв, хоч у якому вигляді» і продовжують годувати дитину пюреподібною їжею. Згодом дитина не визнає шматочки, її організм відштовхує все, крім пюреподібної форми їжі. У цьому випадку потрібно скрипучи серце викинути блендер подалі та подрібнювати дитині їжу вилкою. Але тільки в тому випадку, якщо малюк до півтора року так і не отримав бажання їсти тверді шматочки. І нічого, якщо малюк відмовиться від такої їжі – не сійте паніку. Через пару годин голод змусить дитину прийняти будь-яку їжу, від вас потрібно лише терпіння.
Щоб малюк їв приготовлену їжу шматочками, потрібно надати йому різноманітність. Пропонуйте різні фрукти та овочі, використовуйте у приготуванні рослинне та вершкове масло, не забувайте про зелень. І тоді проблем із годуванням та вживанням твердих шматочків у вас не буде.
Відео: як навчити дитину жувати тверду їжу
"Моя дитина не хоче їсти" - як часто ми чуємо цю фразу від батьків. Звичайно, є діти, які не мають проблем з апетитом, але не всім батькам так пощастило. Отже, як привчити дитину їсти згідно з режимом харчування?
1. Насамперед, варто дотримуватися дієти та порядку дня. Це зовсім не означає, що потрібно годувати дитину виключно дієтичними продуктами: просто прийом їжі має відбуватися одночасно. Така дія стабілізує роботу травної системи: у певний час у дитини починатиметься секреція шлункового соку, а отже, з'явиться і апетит.
2. Пропонуйте дитині їжу лише за розпорядком. Не злиться, якщо малюк відмовляється від страви. Просто приберіть тарілку зі столу та зачекайте наступного годування. Не варто дратуватися, якщо з'їдено лише частину їжі. Пізніше ваша дитина з'їсть більше. Не хвилюйтеся, якщо дитина пропускає кілька прийомів їжі: в організмі є необхідний запас поживних речовин (вони накопичуються у печінці та інших внутрішніх органах, м'язах тіла).
3. Уникайте «перекусів» між їдою.
4. Проводьте більше часу на вулиці. Якщо дитина тривалий час проводить у приміщенні, нестача кисню уповільнює процеси метаболізму, а як наслідок, пропадає апетит.
5. Намагайтеся урізноманітнити харчування дитини, але нові продукти вводите поступово і те, якщо ви впевнені у їхній якості. Дозвольте малюкові самому вибрати собі страву, запропонувавши кілька варіантів. Одноманітність може призвести до розвитку захворювань: анемії, дисфункції шлунково-кишкового тракту, авітаміноз та інших.
6. Якщо ви обідаєте за столом всією сім'єю, намагайтеся у присутності дитини їсти з великим апетитом: навіть якщо це ненависні вам каші, броколі та інші зненавиджені продукти.
7. Намагайтеся урізноманітнити процес їжі. Наприклад, бульйон дитина може випити через соломинку, а відбивну котлету можна красиво загорнути в обгортку, тоді малюкові буде цікавіше. Якщо дитина виявляє бажання взяти участь у процесі приготування їжі – дайте їй таку можливість. Йому обов'язково захочеться спробувати "творіння своїх рук", можливо, він навіть з'їсть усю порцію.
8. Залучайте дитину до процесу сервірування столу. Чадо обідатиме з великим апетитом за столом, на який вони разом із мамою постелили нову скатертину або якщо дитина сама вже орудує вилкою чи ложкою.
9.Не приділяйте занадто багато уваги процесу годівлі. Примхлива поведінка дітей за столом – це поширене явище в сім'ях, де дитину годують мало не насильно. Дитина розуміє, що для її мами дуже важливо, щоб вона поїла і в результаті перетворює процес годування в шоу, де батькам відведено роль спостерігачів. Намагайтеся не показувати дитині, що ви спостерігаєте за тим, що відбувається, краще приділіть малюку більше уваги в процесі гри.
10. Ходіть у кафе. Іноді діти люблять обідати поза домом, тоді у них прокидається апетит.
11. Посадіть дитину за стіл поруч із дітьми, які добре їдять. Їх приклад може бути заразливим.
Багато батьків перетворюють відмову дитини від їжі на справжню трагедію. Якщо ніхто в сім'ї не відрізняється хорошим апетитом, чому дитина має їсти багато? Якщо ваш син або дочка завжди їсть мало - вчора, тиждень тому, місяць тому, але при цьому дитина радісна, активна і розвинена, вам варто заспокоїтися - з його апетитом все гаразд!
Переведення дитини з харчування готовими сумішами та грудним молоком на дорослу їжу для багатьох батьків є проблемою, оскільки малюк ніяк не може навчитися пережовувати їжу, вередує, відмовляється від нових продуктів, випльовує те, що не може проковтнути без пережовування. Звичайно, батьки переживають, що він недоїдає, сумніваються, чи зможе він нормально розвиватися. Як довго це триватиме, і чи є якісь секрети, які допомагають навчити малюка жувати?
- Пізніше початок прикорму. Деякі мами занадто буквально розуміють рекомендації лікарів про те, що корисніше за грудне молоко немає нічого, що не слід відлучати малюка від грудей якомога довше. Після 1 року він починає активно чинити опір жування шматочків їжі, так як знає більш легкий спосіб насититися.
- Побоювання батьків, що малюк може подавитись, якщо давати йому неподрібнену їжу. Надмірна обережність батьків призводить до того, що дитина 2 років, якщо не відмовляється від їжі зовсім, то накопичує її в роті, а потім випльовує.
- Відсутність навички користування прорізувачами для зубів. Ці гумові пристрої, які малюку зручно схопити ручкою, не тільки масажують ясна, полегшуючи процес прорізування, але і привчають його здійснювати жувальні рухи яснами.
- Зайнятість чи слабохарактерність батьків. Їм ніколи займатися подовгу процесом годування, легше дати малюку те, що він любить. Він швидко звикає до поступливості тата чи мами та вимагає звичну їжу.
- Підвищена активність дитини. Він не може зосередитися на процесі пережовування та ковтання їжі, не може всидіти довго на одному місці, вистачає їжу на ходу, обираючи те, що жувати не потрібно.
Відео: Що робити, якщо дитина не може жувати
Що зробити батькам, щоб вчити малюка жувати
Щоб навчити дитину жувати як м'яку їжу, так і тверді шматочки, необхідно поступово додавати в харчування страви з більшими частинками їжі. Наприклад, у супчик можна поступово додавати м'який хліб, щоб дитина відчула на мові шматочки їжі. Звичайно, треба ретельно стежити за тим, щоб малюк не подавився. Давати йому їжу треба невеликими порціями. Дитина має сидіти за столом спокійно. Не можна відволікати малюка під час їжі, смішити.
Винахід готового харчування для малюків, звісно, значно полегшує життя батьків. У баночках знаходиться "правильна" їжа, в якій є всі необхідні вітаміни, розрахована кількість різних корисних речовин. Однак, купуючи таку їжу, потрібно обов'язково звертати увагу на який вік розрахована кашка або пюре. Для старших дітлахів готується густіша їжа з додаванням більших шматочків.
Примітка:Самостійне приготування їжі для дитини, та ще й за її посильною участю, підвищує інтерес до їжі, сприяє покращенню апетиту.
Відео: Як привчити дитину до твердої їжі
Чому малюкові необхідно навчитися жувати до 2 років
Перехід на твердішу їжу, яку необхідно пережувати, щоб з'їсти, є природним фізіологічним процесом, пов'язаним із розвитком різних систем організму. Травна системапоступово звикає до перетравлення твердої їжі. Потреба корисних речовин зростає. Задовольнити її може різноманітна "доросла" їжа.
Якщо дитина не привчиться до нормальної їжі, буде порушено харчування всіх тканин його організму. Це позначається на його фізичному та інтелектуальному розвитку. Якщо проблема з жуванням все ж таки існує, то не варто панікувати. Навчити малюка жувати шматочки їжі допоможуть деякі спеціальні прийоми.
Порада:Можна дати малюкові варену моркву або курячу ніжку. Їх зручно тримати та цікаво потягнути в рот.
Досвідчені батьки діляться своїми методами подолання проблеми на форумах, присвячених вихованню та годівлі дітей. Дехто радить пустити все на самоплив: виросте, навчиться. Інші, навпаки, пропонують шокову терапію: не давати їсти, але залишити дорослу їжу в межах її досяжності. Захоче їсти, дістане та поїсть.
Доктор Комаровський дає прості порадибатькам, які зіткнулися з небажанням малюка пережовувати їжу, як навчити дитину жувати.
Зокрема, він підказує, що татові з мамою необов'язково відразу погоджуватися з упертою вимогою малюка дати йому звичну протерту їжу. Батьки мають виявити артистизм, зобразити співчуття з приводу того, що блендер зламався або в магазині скінчилися баночки з м'ясним пюре. В крайньому випадку, можна видати малюкові вилочку, щоб він розім'яв шматочки картоплі. Це йому, напевно, сподобається, хоча відсутність навички може призвести до того, що половина пюре буде на підлозі. Але це вже проблема батьків. Зате дитина наступного разу вимагатиме саме таку «цікаву» їжу, запихаючи її в рот (вилочка має бути спеціальна – пластмасова, з тупими зубами).
Щоб малюк навчився пережовувати їжу, треба дати йому смачне і гарне печиво або шматочок солодких фруктів, які йому подобаються. Підійде бублик. Деякі батьки дають дітям у віці 5-6 місяців сушіння чи дитяче печиво. У цьому віці, як правило, зубів ще немає, але дитина працює над сушінням, тому що відчуває приємний смак. Він її розмочує в роті, відкушує яснами маленькі шматочки, вчиться жувати та ковтати їх. Сушіння треба давати не стільки для насичення, скільки для розвитку жувального рефлексу. Потім, коли з'являться перші зубки, малюкові буде важче звикати до такої корисної та смачної іграшки. Деснами йому кусати незручно, а зубиків обмаль.
Комаровський рекомендує спробувати нагодувати дитину у дитячому кафе. Він дивитиметься, з яким апетитом їдять інші діти, і йому самому захочеться скуштувати таку їжу. До того ж звичною протертою кашки чи овочевого пюре там не подають.
Текст: Ганна Нікітіна, консультант - Тетяна Барзенок, завідувачка педіатричного відділення Центру природного розвитку та здоров'я дитини
Одні малюки без особливих проблем приймають прикорм та легко переходять із баночного пюре на домашнє, а потім починають харчуватися твердою їжею з дорослого столу. Інші діти випльовуватимуть пюре з грудочками, а потім відмовлятимуться від їжі, яку треба жувати. Є малюки, які і в три роки гризтимуть тверде печиво, але при цьому відмовляться від м'якого яблука.
Розбираючись з особливостями дитячої поведінки, треба зрозуміти, що їжу можна розділити на кілька категорій з погляду того, наскільки її важко жувати та ковтати. Тоді стане ясно, що уподобання дитини можуть бути зумовлені вродженими особливостями, а зовсім не поганим характером.
Будова щелепно-лицьової системи часом буває причиною того, що дитині складніше жувати тверду їжу, ніж її одноліткам. Малюкові може знадобитися особлива увага при введенні прикорму, а надалі - додаткові зусилля для того, щоб уникнути логопедичних проблем. Але з іншого боку, якщо малюк жує мало, в його дієті надлишок м'якої та пюреподібної їжі, це не дозволяє йому достатньо розвивати навик жування твердої їжі.
Потрібно спостерігати за малюком і стежити за тим, що він їсть не лише з точки зору „здорова – нездорова їжа”, але й з точки зору її консистенції.
Можна виділити такі вікові межі, коли дитина може переходити до нового етапу їжі:
- чотири місяці - рідке пюре (перший прикорм для дітей-штучників);
- шість місяців - густе пюре або пюре з волокнами (перший прикорм для дітей на грудному вигодовуванні);
- дев'ять місяців - м'яка їжа зі шматочками (для всіх дітей).
Тверда їжа: різні види пюре
У баночному харчуванні, призначеному для дітей певного віку, виробники враховують не лише здатність крихти перетравити продукт, а й його можливості з погляду адаптації до тієї чи іншої консистенції їжі.
Рідке пюре- це суміш блинного тесту. Якщо в нього занурити, а потім вийняти ложку, пюре повільно, але стіче з ложки. У домашніх умовах такої консистенції можна досягти, подрібнюючи в блендері, наприклад, варений у бульйоні кабачок. Таку ж консистенцію можна отримати, якщо варені овочі завантажити в сітку для годування, яку дитина смокче як соску.
Густе пюрезберігає форму у ложці, у ньому менше рідини. Це консистенція густої сметани, проте волокон їжі воно не містить.
Пюре із волокнамипо консистенції як густе пюре, проте воно може містити грудочки або волокна продукту.
Зробити пюре рідкішим можна, додавши в нього трохи грудного молока, суміші або овочевого бульйону.
Познайомтеся з рецептами дитячих пюре: абрикосове пюре, гарбузово-яблучне пюре, м'ясне пюре.
Тверда їжа: пюре та прикорм
Рекомендовані терміни введення прикорму різні для дітей на грудному та штучному вигодовуванні, тому і типи їжі можуть відрізнятися. Рідке пюре – це скоріше для штучників, яким прикорм запроваджується з чотирьох місяців. Дітям на грудному вигодовуванні до шести місяців нічого, крім маминого молока, давати не рекомендується.
А у шестимісячному віці багато малюків готові одразу пробувати густе пюре або пюре з волокнами: у дітей на грудному вигодовуванні щелепна система більш тренована і сильна, до того ж у цьому віці діти вже починають розбиратися у своїх відчуттях і хочуть більш „досяжної” їжі. Тому у шестимісячних малюків стадію рідкого пюре можна пропустити. Але тільки спробувавши, ви зрозумієте, чи готовий малюк до цього чи ні.
Тверда їжа: чи треба її подрібнювати?
Коли малюк переходить від пюре до подрібненої їжі, текстура відіграє велику роль. Ви зможете зрозуміти, чому він відкидає ту чи іншу їжу та як йому допомогти. Ось які типи ми можемо виділити.
Шматочки м'якої їжі- це цілісний шматочок, який не потрібно жувати, а можна розім'яти язиком. Це варена цвітна капуста, соковита груша, банан тощо.
Подрібнена тверда їжа- дрібнонатертий продукт, волокна якого не перетворяться на пюре, якщо їх розім'яти язиком. Це м'ясо з м'ясорубки, яблуко, огірок тощо.
М'яка їжа потребує жування, але не вимагає серйозних зусиль: варене яйце, м'яка вермішель, сильно розпарений рис тощо.
Увага! Хліб, варена картопля та м'ясо птиці можуть здаватися м'якими, але прожувати їх складно. Хліб та картопля стають клейкими під впливом слини, а волокна м'яса важко розщепити.
Звичайна тверда їжа- це все, що потребує активного жування.
Тверда їжа: як вводити нові смаки
Між 6 та 9 місяцями у дитини з'являється активний інтерес до дорослої їжі. Цим потрібно користуватись і давати невеликі порції овочевих та круп'яних гарнірів (спочатку – на кінчику ложки), а до 9 місяців – і маленькі шматочки добре розвареного м'яса. Спочатку вони, звичайно, виходитимуть зі стільцем у майже незміненому вигляді, оскільки дитина ковтатиме їх не жуючи. Але згодом він почне попередньо обробляти їжу у роті.
Якщо цю стадію інтересу до дорослого столу проігнорувати, боячись, що дитина придушиться, то інтерес згасне і справді можуть виникнути труднощі при переході до дорослої їжі. Подібні проблеми частіше результат педагогічних прорахунків, ніж справжніх проблем із щелепно-лицьовою системою.
Якщо 9-місячне маля схопило яблуко і гризе його, відбирати не треба. Але треба бути поруч, тому що дитина може відкусити великий шматок, який не зможе ні проковтнути, ні виштовхнути язиком.
Що робити, якщо малюк відкусив великий шматок і ризикує подавитись?
У такій ситуації потрібно швидко ввести в ротову порожнину зігнутий вказівний палець (вводити збоку, з боку кута рота) і, як гачком, дістати цей шматок.
Тверда їжа: коли дитина має повністю перейти на дорослу їжу
Щодо повного переходу до дорослого столу, то розтягувати цей процес до 3 років не варто.
Дитина в 2 роки вже повинна і цілком може і жувати, і ковтати, і ложкою самостійно їсти, і більш-менш розуміти основні правила поведінки за столом. Принаймні 2-річні малюки в дитячому садкузазвичай, все це роблять. А проблеми частіше виникають у сім'ях із гіперопікою дітей.
Якщо у малюка немає описаних проблем, він із задоволенням їсть їжу різної текстури та консистенції.
Слідкуйте за тим, щоб у його дієті було достатньо твердої їжі, яку потрібно подрібнити зубами, щоб проковтнути. На жаль, сучасний спосіб життя часто „недовантажує” щелепну систему. Дитина їсть багато обробленої їжі (відвареної, запеченої), але мало овочів та фруктів, над якими потрібно попрацювати (огірок, яблуко, капуста тощо).
Є думка, що деякі типи ортодонтичних проблем та логопедичні труднощі виникають саме через те, що у дітей немає стимулу активно працювати щелепами та тренувати м'язи, пов'язані з ротовою порожниною. Не забувайте включати в дієту дитини тверді продукти, тим більше, що більшість з них смачні та корисні.
Тверда їжа: можливі проблеми
Деякі діти мають труднощі з харчуванням, коли їдять пюре з волокнами. Таке пюре не потрібно жувати, достатньо посмоктати та проковтнути, проте дитина може чинити опір. Можливо, він просто незадоволений змінами в харчуванні, а може йому складно обробити їжу язиком і важко її ковтати.
Найкраща профілактикатаких труднощів - грудне вигодовування, оскільки груди тугіші, ніж соска, і м'язи щелеп і язика малюка тренуються природним шляхом.
Якщо у малюка виникали явні проблеми при прикладанні (погано брав груди, заковтував багато повітря), через що ви були змушені перейти на пляшечку, у нього може бути легкий підвивих щелепи в результаті родової травми або проблеми з м'язовим тонусом, аналогічні труднощі можуть виникнути і при переході на пюре зі шматочками, а надалі – при жуванні. Можна звернутися за консультацією до лікаря-остеопату.
Якщо проблеми з твердою їжею все ж таки виникли, спробуйте на пару тижнів повернутися до рідкого пюре, а потім спробувати ще раз. Досі не виходить? Допоможіть малюкові потренувати язичок.
Допомагайте йому смоктати безпечні іграшки, поміщаючи їх то в ліву, то в праву сторону рота. Вмочіть у пюре таку іграшку, щоб у дитини був стимул попрацювати язичком.
Спробуйте запропонувати своєму малюкові дрібні шматочки м'якої їжі без пюре, щоб він міг їх помусолити, - наприклад, шматочок вареної цвітної капусти. Іноді це допомагає звикнути до нового типу продукту.
Допоможіть дитині освоїти їжу такої консистенції - це важливий тренувальний етап перед стадією жування. Дуже важливо привчити дитину до того, що подрібнена тверда їжа повинна обробитися слиною і перетертися язиком у процесі їди. Це профілактика ковтання шматків у старшому віці, а також профілактика нетравлення на даному етапірозвитку.
- Якщо ви помічаєте, що дитина важко адаптується до нової їжі, то після пюре зі шматочками варто деякий час не давати хліба та м'яса шматочками. Коли малюк стикається з проблемами, стимулюйте його до жування та активної роботи мовою. До усвідомленої зарядки для мови він поки не готовий, але намагайтеся по можливості кривлятися, коли дитина, наслідуючи вас, повинна будувати страшні пики, висувати язик, облизуватися і т.п. Заохочуйте його до розвитку, дозволяючи брати до рота, смоктати та жувати різні безпечні іграшки.
- Дитина відмовляється від подрібненої твердої їжі. Швидше за все, основні проблеми – з рухливістю мови. Продовжуйте давати крихті шматочки м'якої їжі як основне харчування, а подрібнену тверду давайте в кількості півложки, на яку у дитини вистачить терпіння. Продовжуйте розвивати рухливість мови, стежте за тим, щоб ваш карапуз вчився пити ковтками з ложки або чашки.
- Маля охоче їсть печиво, але відмовляється жувати яблуко та іншу тверду їжу, хоча в нього вже є достатня кількість зубів. Швидше за все, щелепами він працює всього раз - при кусанні, а потім печиво тане у нього в роті. У цьому причина любові-нелюбові до продуктів. Зазвичай такі діти з усіх фруктів віддають перевагу бананам. Тренуйте навички жування, поступово переходячи від м'якої їжі до твердої.
Батьки малюків чудово знають, що всі етапи розвитку малюка сучасною педіатрії поміщені в деякі вікові рамки, на які мамам і татам буде зручніше орієнтуватися в процесі вирощування чада. Так, називаються терміни введення прикорму, зразкові терміни появи перших зубів. Є свої терміни і для таких навичок, як самостійне володіння ложкою під час їжі, а також уміння жувати та ковтати тверду їжу.
За медичними мірками дитина в 7-8 місяців цілком може їсти з ложки за допомогою мами, а до року тримати її самостійно. Впевнено володіти ложкою, на думку офіційних підручників з педіатрії, малюк повинен до півтора року. Тверду їжу малюк повинен кусати і жувати вже ближче до року, якщо кількість зубів дозволяє.
Теоретично все виглядає рівно і гладко. Насправді ж батьки часто стикаються з проблемами. Дитина не хоче їсти тверде, навіть за наявності зубів, малюк відмовляється брати ложку в руки, швидко втрачає інтерес до їди ложечкою, кидає їсти або давиться шматочками. Про те, що робити у цій ситуації, батькам розповідає авторитетний дитячий лікар Євген Комаровський.
Усі правила годування розповість лікар Комаровський у наступному відео.
Комаровський про проблему
Не жує
Дітей, які б не навчилися до 5-6 років жувати і ковтати, на світі не існує, каже Євген Комаровський. Жувальний рефлекс(а це не навик, а саме рефлекс!) є у всіх людей, тільки активується він у різний час. В одних раніше, в інших – пізніше. На питання, що ж заважає рефлексу розвиватися раніше, лікар відповідає одне – батьки!
Надмірно дбайливі батьки, які не поспішають дитині давати тверду їжу, всі бояться, що дитина подавиться. В результаті малюка в 2 роки, коли він вже фізіологічно в змозі самостійно їсти шматочками, продовжує отримувати від мами з татом протерту в кашку їжу.
Не їсть із ложки
Дільничні педіатри, особливо старшого покоління, дуже часто нагадують мамам, що дитина до 8-9 місяців повинна нормально їсти з ложки, а на рік тримати її самостійно і при цьому потрапляти нею до рота. Нібито за цією навичкою можна судити про нервово-психічний розвиток дитини.
Ложка – це швидше психотерапевтичний прийом для мами та тата, а не вкрай необхідна річ для самої дитини.
Іншими словами, якщо малюк їсть з ложки, та ще й сам, батьки починають безмірно себе поважати, пишатися своїм вихованням малюка і всіляко почуваються «як усі» і навіть краще. А от якщо він не бере ложку або, гірше того, Загалом її заперечує, то це для багатьох мама сигнал лиха, який говорить про те, що десь вона, мама, припустилася помилки - полінувалася привчити, не наполягла, не зажадала, не зацікавила.
Насправді потреба самостійно їсти саме ложкою у дитини рано чи пізно сформується і самостійно. І тоді малюк досить швидко (бо є мотивація-цікавість!) навчиться тримати ложку і доносити її до рота. Тому якщо малюк вважає за краще в 9-11 місяців їсти рідку кашу з пляшечки, не варто змушувати його робити це ложкою. Всьому свій час.
Не хоче їсти їжу шматочками
Євген Комаровський попереджає, що ця проблема досить поширена серед діток, які довго були на грудному вигодовуванні, та їхні батьки не поспішали привчити до прикорму. Але якщо такі питання виникли, то шукати причини вже пізно, треба думати, що робити.
Комаровський закликає батьків розумно та об'єктивно оцінити можливості своєї дитини жувати. Для цього потрібно порахувати, скільки зубів у нього є, і як вони розташовані. Давати дитині погризти яблуко або бублик, якщо в нього всього два зуби - справжній батьківський злочин, особливо з огляду на те, що батьки, в переважній більшості, зовсім не вміють надавати першу допомогу. Двох зубів цілком вистачить, щоб відгризти шматочок, але не вистачить для рефлекторного жування.
Тому краще дотримуватись у раціоні того ж підходу до консистенції їжі, якого дотримуються виробники готового дитячого харчування, А вони змінюють її поступово - спочатку пюре, потім пюре з невеликими шматочками, потім - густа однорідна їжа і, нарешті, густа їжа з твердими фрагментами. Але тут складно позначати вікові рамки, каже Євген Олегович, оскільки всі діти індивідуальні, і один на рік із цілим ротом зубів жує яблуко, а інший у півтора з трьома-чотирма або трохи більше зубками продовжує харчуватися пюре.
Не хоче їсти, поки не включать мультики
Це ще одна поширена проблема. Дитина дивиться на батьків, копіює їх, а 90% населення звикло їсти, дивлячись у телевізор. До того ж деякі, особливо «догадливі» матусі спеціально включають мультики, що дитина відволіклася від запеклого опору прийому їжі, поки вона, дбайлива мати, запихатиме в нього пару зайвих ложок каші або пюре.
Так, малюк, дивлячись у телевізор, з'їсть більше. Але саме це є головною небезпекою. Коли дитина під час їди дивиться в тарілку, у неї виробляється шлунковий сік, стільки необхідний нормального травлення. А якщо він дивиться на героїв мультфільму, то сік не виробляється, і така їжа не принесе користі, і загрожує захворюваннями шлунка. Вже навіть із цієї вагомої причини не можна їсти, дивлячись мультики.
- Якщо дитина не жує, а намагається лизати чи смоктати яблуко чи печиво, не потрібно йому поспішати протерти це саме яблуко на тертці чи розмочити печиво в молоці. Найчастіше давайте саме тверду їжу, якщо кількість зубів дозволяє, нехай тренується. Виходить у всіх без винятку. Жодна дитина ще не пішла до школи, не вміючи жувати їжу.
- Давати прикорм найкраще спеціальною дитячою ложечкою, а не звичайною чайною.Такий столовий прилад зроблений із пластику, яким малюк не пораниться, він має менший об'єм, що не ускладнить ковтання. Якщо дитина не приймає і таку ложку, не варто годувати її так насильно. Нехай поки що їсть із пляшечки.
- Якщо дитина відмовляється жувати, ковтати та брати ложку до рук, Комаровський радить переглянути режим харчування. Цілком ймовірно, що малюк просто не встигає зголодніти по-справжньому. Таке буває в сім'ях, де дитині дають їсти «коли час», а не коли він сам просить їсти. Перегодовування є не тільки причиною небажання малюка брати участь у самому процесі, це може запустити механізми різних захворювань. А тому перегодовувати шкідливіше, ніж не догодовувати.
- Привчити дитину їсти самостійно неважко, каже Комаровський, головне «зловити момент» та допомогти дитині, ненав'язливо підтримати її у прагненні взяти ложку, чашку до рук. Але привчати насильно, тим більше, якщо дитина ще не готова в самостійних діях за столом, і тим більше «тиснути» на крихітку, - не найкраще батьківське рішення.
- Якщо дитина виборча в їжі (він є тільки щось певне), то це однозначно не голодна дитина, вважає доктор Комаровський. Справжній голод повністю ліквідує вибірковість. А тому не варто потурати такій вибірковості, дитина має їсти те, що перед нею поставила мама. Якщо не їсть – значить не хоче їсти. Краще почекати, коли він зголодніє по-справжньому.
- Не треба робити за дитину те, що вона вже здатна робити сама.Якщо йдеться про те, що ложку не бере малюк у однорічному віціі трохи старше, це одне. Але все змінюється, якщо дитина в 3-4 роки не хоче їсти сама і вимагає у мами, щоб вона її погодувала. Після двох років Комаровський радить ставити тарілку, давати ложку і виходити з кухні на деякий час, з кожним днем збільшуючи час відсутності.
Повертаючись, мамі не варто цікавитися, скільки малюк з'їв ложкою, потрібно вдавати, що нічого дивного не сталося. Зазвичай через кілька днів дитина починає сама з'їдати щонайменше половину належної порції. Не забувайте виявляти максимум терпіння та такту.