Eine neue Studie der Vanderbilt University kommt zu dem Schluss, dass der Hormonzyklus von Frauen nicht nur die Drogenabhängigkeit erhöht, sondern auch die Wirkung von Auslösern verstärkt, die zu einem Rückfall führen. Die erzielten Ergebnisse sind besonders wichtig, da wissenschaftliche Arbeiten, die den Zusammenhang zwischen diesen Zyklen und der Drogenabhängigkeit belegen, fast nie veröffentlicht wurden.
Erin Calipari, Assistenzprofessorin für Pharmakologie am T.H. Center for Drug Addiction Research. Vanderbilt stellt fest, dass Frauen die am stärksten gefährdete Bevölkerungsgruppe sind, da sie stärker drogenabhängig sind. Die Forschung im Zusammenhang mit Drogenabhängigkeit konzentriert sich jedoch hauptsächlich auf die Untersuchung der im männlichen Körper ablaufenden Mechanismen. Ihre Forschung ergab, dass Frauen schneller lernen und nach Belohnungen suchen, wenn die mit der Fruchtbarkeit verbundenen Hormone hoch sind.
„Bei Frauen, die mit der Einnahme von Drogen beginnen, verläuft der Suchtverlauf möglicherweise völlig anders als bei Männern. Dies ist sehr wichtig zu wissen, da dies der erste Schritt in der Entwicklung ist wirksame Methoden Behandlung“, sagte Calipari.
Der nächste Schritt, sagt sie, werde darin bestehen, genau zu bestimmen, wie sich hormonelle Veränderungen auf das Gehirn einer Frau auswirken. Der letzte Schritt besteht darin, Medikamente zu entwickeln, die helfen könnten, diese Veränderungen zu überwinden. Allerdings können Behandlungszentren die in dieser Studie präsentierten Informationen bereits nutzen, um Frauen bei der Bewältigung von Rückfällen zu unterstützen.
Wissenschaftler verzichteten von Anfang an auf den Einsatz weiblicher Tiere in der medizinischen Forschung, sodass sie den Einfluss hormoneller Zyklen nicht berücksichtigen mussten. Daher konzentriert sich die Medikamentenentwicklung oft auf die Korrektur von Funktionsstörungen bei Männern, was erklären könnte, warum Frauen oft nicht auf verfügbare Medikamente oder Behandlungen ansprechen, stellt Calipari fest.
Ihre Arbeit wurde kürzlich in der Zeitschrift Neuropsychopharmacology veröffentlicht. Dabei handelte es sich um ein Experiment mit männlichen und weiblichen Ratten. Wissenschaftler fanden heraus, dass Frauen stärker von Drogen abhängig sind als Männer.
„Es gibt epidemiologische Hinweise darauf, dass Frauen anfälliger sind, aber es ist unklar, welche Faktoren dies beeinflussen. Mit Studien wie dieser beginnen wir jedoch, umweltbedingte und physiologische Ursachen zu isolieren“, fügte Calipari hinzu.
Ein an Mäusen durchgeführtes Experiment zeigte, dass Fettsäurepropionat zum Schutz vor den Auswirkungen von Bluthochdruck beiträgt, einschließlich Arteriosklerose und Umbau des Herzgewebes. Darmbakterien produzieren aus natürlichen Ballaststoffen eine Substanz, die Immunzellen beruhigt, die den Blutdruck erhöhen.
„Du bist, was du isst“, sagt ein Sprichwort. Ein Großteil unseres Wohlbefindens hängt jedoch auch davon ab, was die bakteriellen Gäste in unserem Verdauungstrakt zu sich nehmen. Tatsache ist, dass die Darmflora dem menschlichen Körper dabei hilft, Nahrung zu verwerten und nützliche Mikroelemente, darunter Vitamine, zu produzieren.
Nützliche Darmmikroben sind in der Lage, Metaboliten aus Ballaststoffen zu produzieren, darunter eine Fettsäure namens Propionat. Dieser Stoff schützt vor den schädlichen Auswirkungen von Bluthochdruck. Ein Berliner Forscherteam vom Center for Experimental and Clinical Research (ECRC) hat gezeigt, warum das passiert. Ihre Studie wurde in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht.
Forscher verabreichten Mäusen mit hohem Blutdruck Propionat. Die Tiere zeigten dann weniger Herzschäden oder eine abnormale Vergrößerung des Organs und waren somit weniger anfällig für Herzrhythmusstörungen. Auch Schäden an Blutgefäßen, sogenannte Arteriosklerose, wurden reduziert. „Propionat hilft bei der Bekämpfung einer Reihe von Herz-Kreislauf-Störungen, die durch Bluthochdruck verursacht werden. Dies könnte eine vielversprechende Behandlungsoption sein, insbesondere für Patienten, die zu wenig dieser Fettsäure haben“, sagt Forschungsgruppenleiter Professor Dominik N. Müller.
Umgehung über das Immunsystem
„Unsere Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser Stoff durchdringt Immunsystem und wirkt sich somit direkt auf das Herz aus und Blutgefäße. Insbesondere haben sich T-Helferzellen beruhigt, die Entzündungsprozesse verstärken und zu einer Vermehrung beitragen Blutdruck“, bemerken Dr. Nicola Wilk und Hendrik Bartholomaeus vom ECRC.
Dies hat beispielsweise direkte Auswirkungen auf die Funktionsfähigkeit des Herzens. Das Forscherteam löste bei 70 % der unbehandelten Mäuse durch gezielte elektrische Impulse Herzrhythmusstörungen aus. Allerdings kam es nur bei einem Fünftel der Nagetiere, denen die Fettsäure verabreicht wurde, zu unregelmäßigen Herzschlägen. Weitere Studien mit Ultraschall, Gewebeschnitten und Einzelzelltests zeigten, dass Propionat auch blutdruckbedingte Schäden am Herz-Kreislauf-System von Tieren reduzierte und deren Überleben deutlich erhöhte.
Als die Forscher jedoch einen bestimmten Subtyp von T-Zellen in den Mäusen, sogenannte regulatorische T-Zellen, deaktivierten, verschwanden die positiven Wirkungen von Propionat. Daher sind Immunzellen für die wohltuende Wirkung eines Stoffes auf den Körper unverzichtbar. Ein Forscherteam um Johannes Stegbauer, Privatdozent am Universitätsklinikum Düsseldorf, bestätigte die Ergebnisse des Teams.
Kurzkettige Fettsäuren als Therapieoption
Die Ergebnisse erklären, warum Ernährung, reich an Ballaststoffen und von vielen Ernährungsorganisationen empfohlen, hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Vollkornprodukte und Früchte enthalten beispielsweise Zellulose- und Inulinfasern, aus denen Darmbakterien nützliche Moleküle wie Propionat und kurzkettige Fettsäuren produzieren, deren Rückgrat nur aus drei Kohlenstoffatomen besteht.
Lebensmittel werden täglich teurer, die Qualität der Produkte nimmt ab und die Löhne sinken oder bleiben gleich.
Auch wer heute an hochwertige und mehr oder weniger natürliche Lebensmittel gewöhnt ist, steht lange vor den Schaufenstern, liest die Zutaten und stellt die Ware zurück.
Gestern waren wir auch einkaufen. Es scheint, dass die Preise gleich sind, aber das Geld reicht nicht für alles, was gekauft werden sollte.
Sie werden es nicht glauben, aber mein gesamtes Gehalt fehlte. Und das sind Produkte ohne Fanatismus.
Das ist genau das, was wir immer gekauft haben, nur die Menge ist etwas kleiner.
Okay, ich werde eines Tages getrennt über Gehalt und Verantwortung schreiben.
Warum müssen Sie also auf einige Güter verzichten?
Ein Freund, den ich in einem Geschäft getroffen habe:
- Kaufen Sie kommerzielle Hühner? Sie sind schädlich. Männer können sie nicht nur essen, sie können sie auch nicht einmal riechen.
- Was, unsere Geschäfte verkaufen nichtkommerzielle Produkte? - Ich fragte.
- Nein, denke ich. Ich hole mir die Hühner meiner Mutter. Wenn du willst, bringe ich es dir gegen das Geld.
- Natürlich möchte ich. Ich werde übrigens auch schnellstmöglich Schweinefleisch kaufen.
Es wird auch Schweinefleisch geben, allerdings erst gegen Ende Oktober. Ich kann Ihnen Hüttenkäse, Sauerrahm, Milch und Eier bringen. Aber es wird am Sonntag sein. Denken Sie also daran, dass Männer überhaupt kein im Laden gekauftes Hühnchen essen sollten.. Wussten Sie nicht, dass Hühner alle mit Hormonen aufgezogen werden? Wenn ein Huhn wächst, erhält es 6 weibliche Hormone, darunter Progesteron. (Hilfe! Progesteron ist ein Steroidhormon des Gelbkörpers der Eierstöcke und Nebennieren, das in erheblichen Mengen von den Eierstöcken produziert wird und für Schwangerschaft und Fettablagerung verantwortlich ist.)
Wenn ein Mann beginnt, weibliche Hormone zu sich zu nehmen, sinkt sein Testosteronspiegel auf natürliche Weise auf einen Wert, der nicht mehr wiederhergestellt werden kann.
Progesteron ist im Blut sowohl von Frauen als auch von Männern vorhanden, bei Männern wird es jedoch in geringen Mengen produziert, um bestimmte Funktionen zu erfüllen. Ein Anstieg oder Abfall dieses Hormons wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus.
Ein Anstieg führt zu Unfruchtbarkeit, einem gestörten Kohlenhydratstoffwechsel und einer Hodenatrophie.
Übrigens führt ein niedriger Progesteronspiegel zu einer Abnahme der Androgene – männlicher Sexualhormone, was zu einer Abnahme der Libido und der Sexualfunktion führt.
Widder ist das einzige Tier, dessen Fleisch rein ist, aber Huhn ist das kommerziellste Produkt!
Meine Freundin und ich unterhielten uns und trennten uns, als sie plötzlich zurückkam und sagte:
- Ach ja, und Männern ist es absolut nicht erlaubt, Instantkaffee zu trinken.
- Wir kaufen es nie.
- Aber das muss ich dir sagen. Instantkaffee führt zu einer vollständigen Degeneration der Hormondrüsen. Es ist tatsächlich beängstigend. Verschiedene aromatisierte Teesorten sind nicht weniger schädlich. Am besten trinken Sie natürlichen Tee. Alle aromatisierten Tees enthalten entweder Zitronensäure, Orangensäure oder eine andere Säure. Der Körper gewöhnt sich daran und Säuren sind nicht weniger schädlich als diese dummen Hormone.
Ich kann Ihnen noch viel mehr erzählen, aber das ist die Hauptsache. Schließlich gibt es zu Hause so viel männliche Bevölkerung! Das solltest du wissen!
Unsere Vorfahren wussten schon lange um die wunderbaren Eigenschaften der Minze. Nicht umsonst setzten die alten Römer den Gästen Kränze aus diesem duftenden Kraut auf den Kopf, und mittelalterliche Studenten trugen dieselben Kränze, um einen klaren Kopf zu haben und neue Informationen leichter wahrnehmen zu können. Das heißt, die Menschen verwendeten Minze nicht nur innerlich als Heilmittel gegen viele Krankheiten, sondern wussten auch um ihre Fähigkeit, die Gehirnfunktion zu stimulieren. Nachdem sie erkrankt waren, dachten sie nicht lange darüber nach, wie sie sich erholen und was sie bei einer Erkältung trinken sollten. Sie brauten Minze-, Johannisbeer- und Himbeerblätter, die speziell für diese Zwecke getrocknet wurden.
Warum Männer keine Minze essen sollten
Aber wussten sie, dass Männer nicht ständig Minze konsumieren sollten, da sie zwar beruhigt und die Erregbarkeit lindert, aber auch zu einer Verringerung der sexuellen Aktivität beiträgt? Vielleicht wurde diesem Bereich damals nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt, sonst würde sich der Mensch freiwillig dem Risiko aussetzen, kein solcher mehr zu sein. Und sollten nur Männer keine Minze essen, oder hat es den gleichen Effekt auf die Libido von Frauen?
Es wird angenommen, dass Minze ein weibliches Kraut ist. Vertreter des schönen Geschlechts können keine Angst um ihre Sexualität haben und Minztee trinken, Minzblätter zu Salaten hinzufügen und es einfach so essen. Darüber hinaus ist es wirklich gut für die Gesundheit. Und die Aussage, dass Männer keine Minze essen dürfen, ist sehr übertrieben. Es ist möglich, aber in Maßen. Tatsache ist, dass bei langfristiger und regelmäßiger Anwendung dieser Pflanze der Gehalt des männlichen Hormons Testosteron im Körper, das für die sexuelle Funktion verantwortlich ist, abnimmt. Wenn Ihr Mann also jeden Abend gerne eine Tasse aromatischen Minztee trinkt, wundern Sie sich nicht, wenn er eines schönen Tages, oder vielmehr einer Nacht, plötzlich keine Lust mehr hat. Und das nächste auch. Natürlich hat jeder Mensch seine eigene Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen Substanzen, und bei einigen hat Minze keine Wirkung, sondern lindert nur unnötigen Stress. Und für manche reicht es aus, mehrere Tage hintereinander eine beruhigende Mischung mit Minze einzunehmen, und er wird sich „beruhigen“. Seien Sie nicht beunruhigt, alles ist nicht so beängstigend: Wenn Sie die Einnahme von Minze abbrechen, werden Sie sich sehr schnell erholen. Wenn Ihnen also der Arzt ein Medikament gegen Depressionen verschreibt, zu dem auch dieses Kraut gehört, und Ihr Freund mit entsetzt aufgerissenen Augen anfängt, Sie von der Einnahme abzubringen und behauptet, dass Männer keine Minze verwenden sollten, hören Sie trotzdem auf den Arzt. Darüber hinaus trägt Minze insbesondere bei Depressionen und Stress zur Verbesserung des Sexuallebens bei, das durch übermäßige Nervosität und Unruhe gestört sein kann.
Und in manchen Fällen ist es sogar für Männer sinnvoll, Minze gezielt zur Reduzierung der Libido einzusetzen. Zum Beispiel während einer schwierigen Schwangerschaft mit Ihrer Frau oder auf einer langen Geschäftsreise. Lassen Sie sich eine Zeit lang „ohne Süßigkeiten“ aushalten, schützen Sie sich aber in gewisser Weise vor ungezwungenen Beziehungen und den damit verbundenen möglichen gesundheitlichen Problemen.
Svetlana Nekrasova speziell für
Die Informationen richten sich eher an diejenigen, die noch in Städten leben und sich regelmäßig ernähren.
In diesem Material möchte ich das Thema Lebensmittel hervorheben, die auf keinen Fall verzehrt werden sollten!
Diese Produkte sind nicht nur schädlich, sondern auch gesundheitsgefährdend!
Mononatriumglutamat
Sie sollten keine Lebensmittel mit dem Zusatzstoff E-326 (Mononatriumglutamat) essen. Sie nehmen die Verpackung des Produkts im Laden und lesen sie. Wenn MSG aufgeführt ist, kaufen Sie es überhaupt nicht.
Mononatriumglutamat ist ein Geschmacksverstärker. Heutzutage wird es selbst den unerwartetsten Produkten zugesetzt, um „die Bevölkerung süchtig zu machen“. Seien Sie aufmerksam!
Es ist besser, natürliche Produkte zu verwenden: Salz, Zucker, Pfeffer usw. Aber verwenden Sie auf keinen Fall Glutamat – Sie werden einfach sterben.
Süßstoffe
Es sollten keine Süßstoffe gegessen werden.
Trans-Fette
Öl 72,5 % sollte auf keinen Fall verzehrt werden. Das ist Transfett - Pflanzenfett minderwertiger, durch Wasserstoff gebrochener Stoff.
Es gibt kein Öl mit weniger als 82,5 %. Wenn Sie kein solches Öl finden, ist es besser, Pflanzenöl zu essen. Essen Sie lieber zwei Löffel Natur Butter als eine ganze Packung oder ein Kilogramm Transfette.
Leicht gesalzener Hering in Plastikverpackung
Leicht gesalzener Hering wird nur in Öl gelagert. Es wird nicht in Essig oder Wein gelagert. Wenn der Hering kein Öl enthält, bedeutet dies, dass ihm Methenamin zugesetzt wurde.
Leicht gesalzener roter Kaviar
Das Prinzip ist das gleiche. Roter Kaviar ist nicht lange haltbar. Nur gefroren oder stark gesalzen. Wenn es leicht gesalzen verkauft wird, bedeutet das, dass ihm entweder Methenamin oder Zitronensäure zugesetzt wurde. Möglicherweise wird noch etwas hinzugefügt, aber der Ausstoß ist immer noch Formaldehyd.
Bekanntermaßen gentechnisch veränderte Produkte
Erdnuss
Das Petunien-Gen wird implantiert. Eine furchtbar giftige Substanz. Und Insekten fressen keine Erdnüsse.
-Grüne Erbsen (aus der Dose)
-Mais (in Dosen)
-Importierte Kartoffeln
-Krabbenstäbchen. (Krabbenessenz gemischt mit Soja)
-Kakao
Maisstangen und -flocken mit Zucker
Wenn Sie Cornflakes oder -sticks kaufen, sollten diese nur nicht süß sein. Denn Zucker wird bei der Produktion nicht verwendet. Zucker brennt bei einer Temperatur von 140 Grad. Daher werden Süßstoffe verwendet, in diesem Fall Cyclomat.
Brei und Getreide mit natürlichen Aromen und Farbstoffen
Dabei handelt es sich um Chemikalien, die einen Geruch haben – den Geschmack von Birne, Erdbeere, Banane usw. Hier gibt es nichts Natürliches.
Lutscher, Berberitze
Heutzutage wird eine so starke chemische Essenz verwendet, dass, wenn man ein leicht feuchtes Bonbon auf der Tischdecke liegen lässt, es zusammen mit dem Lack durch die Tischdecke brennt. Sogar Plastik wird zerstört. Stellen Sie sich vor, was mit Ihrem Magen passiert.
Marmelade
Die heutige Marmelade hat nichts mehr mit dem zu tun, was unter der UdSSR geschah. Das sind einfach Wunder der chemischen Industrie. Lebensgefährlich.
Marmeladen
Die stärksten Antioxidantien. Sie werden niemals in der Lage sein, Kirschen in so makelloser Form zu konservieren.
Bratkartoffeln im Fastfood und fertig im Handel
Heutzutage werden Antioxidantien eingesetzt, damit Kartoffeln ein Jahr haltbar sind und nicht schwarz werden. Alles rund um Fast Food. Shawarmas, Kuchen und sogar Salate bei McDonald's
Brühwürste
Sie werden aus gentechnisch veränderten Sojabohnen hergestellt. Würste, Würstchen, Brühwurst, Pasteten und andere Produkte mit sogenannten versteckten Fetten. Schmalz, Innenfett und Schweinehaut machen in ihrer Zusammensetzung bis zu 40 % des Gewichts aus, werden aber, auch mit Hilfe von Aromazusätzen, als Fleisch getarnt.
Schinken, Haxe usw.
In diesem Fall sprechen wir überhaupt nicht von einer Natürlichkeit. Nehmen Sie einen dünnen Hals und ein Kilogramm Gel. Über Nacht wird das Gel in einer speziellen Maschine zusammen mit einem Stück Hals „locker“ gemacht und am Morgen erhält man ein riesiges Stück „Fleisch“. Daher enthält es nicht mehr als 5 % Fleisch. Alles andere ist Gel (Caratinin, Geschmacksverstärker, Farbverstärker). Die rosa Farbe dieses „Fleisches“ wird durch Farbverstärker zusammen mit speziellen Lampen verliehen. Wenn Sie die Lampen im Fenster ausschalten, sehen Sie, dass die Farbe grün ist.
Rohe geräucherte Würste
Niemand raucht mehr wie früher. Es werden Räucherflüssigkeiten verwendet, die wiederum Formaldehyd enthalten.
Milchprodukte mit langer Haltbarkeit (mehr als 2 Monate)
Alles, was länger als 2 Wochen gelagert wird, darf nicht verzehrt werden. Aseptische Verpackungen sind Verpackungen, die ein Antibiotikum enthalten.
Mayonnaise in Plastikverpackung
Der Essig in der Mayonnaise, obwohl er nicht vorhanden sein sollte, frisst die Wände der Plastikverpackung ab und setzt krebserregende Stoffe frei. In Kunststoffverpackungen dürfen nur neutrale Produkte verpackt werden.
Wassermelonen
Wenn Sie sich 10 Mal mitreißen ließen, werden Sie sich am 11. vielleicht nicht mehr mitreißen lassen. Wassermelonen sind mit solchen Substanzen gedüngt, dass sie ein Hauptvergiftungskandidaten sind.
Trauben, die nicht verderben
Die Trauben werden von Pilzen am Rebstock gefressen. Sie haben es noch nicht geschafft, es vom Zweig zu entfernen, aber Pilze fressen es bereits. Wenn also eine Art Shoo-Maus dort verkauft wird und länger als 5 Tage dort sitzt, sollten Sie wissen, dass sie mit Chloroform und anderen schwerwiegenden Antioxidantien behandelt wurde.
Pfeffer (außerhalb der Saison)
Absolut gentechnisch verändertes Produkt.
Hefe Brot. Weißbrot
Indem Sie Hefebrot essen, essen Sie Pilze. Roggenbrot sollte bevorzugt werden. Raffiniertes Weißmehl höchster Qualität gehört wie andere raffinierte Produkte getrost zu den schädlichsten Lebensmitteln. Ein „Schnittbrot“ ist kein vollwertiges Brot. Dies ist ein „Brot“ mit allem, was dazu gehört.
Im Laden gekaufte Pilze, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen
Wenn Sie schöne getrocknete Aprikosen oder Rosinen sehen, kommen Sie vorbei. Überlegen Sie, was mit der Aprikose gemacht werden muss, damit die Aprikose so haltbar ist, als käme sie gerade vom Baum. Die getrockneten Aprikosen sollten hässlich und runzelig sein.
Eiscreme
Vor allem in spezialisierten Betrieben wie Baskin Robins. Oder ausländisches Eis. Heutzutage ist es praktisch unmöglich, Eis aus Milch zu finden. Wenn Sie irgendwo ein echtes Milcheis finden, können Sie es getrost kaufen. Eis am Stiel ist eine reine Essenz und hat nichts Natürliches an sich.
Cupcakes in Paketen
Rollen. Sie werden nicht altbacken, verderben nicht, trocknen nicht aus, ihnen wird überhaupt nichts angetan. Er wird einen Monat lang im Bett liegen. Und in einem Monat wird er derselbe sein.
Süßigkeiten
90 % der Schokolade ist überhaupt keine Schokolade (Farbstoffe sind Ersatzstoffe).
Schokoriegel sind eine riesige Menge an Kalorien, kombiniert mit chemischen Zusätzen, gentechnisch veränderten Produkten, Farbstoffen und Aromen. Die Kombination aus großen Mengen Zucker und verschiedenen chemischen Zusätzen sorgt für den höchsten Kaloriengehalt und die Lust, sie immer wieder zu essen.
Hühner
Vor allem Männer sollten überhaupt kein Hühnchen essen. Denn Hühner sind alle auf Hormone angewiesen. Das Huhn erhält 6 weibliche Hormone, darunter Progesteron. Wenn ein Mann also anfängt, weibliche Hormone zu sich zu nehmen, sinkt sein Testosteronspiegel auf natürliche Weise auf einen Wert, der später nicht mehr wiederhergestellt werden kann.
Der Widder ist das einzige Tier, das keine Hormone frisst. Essen Sie Fleisch aus nichtkommerziellen Linien.
Huhn ist mittlerweile das kommerziellste Produkt!
Schmelzkäse
Pulverkaffee
Männer haben überhaupt keinen Zutritt! Kategorisch! Es kommt zu einer vollständigen Degeneration der Hormondrüsen.
Aromatisierte Tees
Trinken Sie natürlichen Tee, in dem nichts schwimmt, es gibt keinen zusätzlichen Geschmack. Alle aromatisierten Tees enthalten entweder Zitronensäure, Orangensäure oder eine andere Säure. Die Sucht tritt sofort ein. Wir müssen alle Säuren aus dem Körper entfernen.
Raffiniertes desodoriertes Pflanzenöl
Dieses Öl sollte nicht roh in Salaten verwendet werden. Man kann darauf nur braten.
Mayonnaise, Ketchup, verschiedene Saucen und Dressings
Sie enthalten einen hohen Gehalt an Farbstoffen, Geschmacksersatzstoffen und GVO; außerdem stören die Konservierungsstoffe, die diese Produkte vor dem Verderb schützen, die Darmflora und zerstören nützliche Mikroben im Körper.
Kartoffelchips
Kartoffelchips, insbesondere solche, die nicht aus ganzen Kartoffeln, sondern aus Kartoffelpüree hergestellt werden. Es handelt sich im Wesentlichen um eine Mischung aus Kohlenhydraten und Fett sowie künstlichen Aromen.
Fast-Food-Produkte
Instant-Produkte: Instant-Nudeln, Instant-Suppen, Kartoffelpüree, Instant-Säfte wie „Yupi“ und „Zuko“. Es sind alles Chemikalien, die für den Körper schädlich sind.
Alkohol
Alkohol. Schon in minimalen Mengen beeinträchtigt es die Aufnahme von Vitaminen. Darüber hinaus ist Alkohol selbst sehr kalorienreich. Über die Wirkung von Alkohol auf Leber und Nieren lohnt es sich wahrscheinlich nicht, darüber zu sprechen, Sie wissen bereits alles sehr gut. Und man sollte sich nicht darauf verlassen, dass eine gewisse Menge Alkohol wohltuend ist. All dies geschieht nur bei vernünftiger Anwendung (eher selten und in kleinen Dosen).
Süße kohlensäurehaltige Getränke
Süße kohlensäurehaltige Getränke – eine Mischung aus Zucker, Chemikalien und Gasen – um Schadstoffe schnell im Körper zu verteilen. Coca-Cola zum Beispiel ist ein wunderbares Mittel gegen Kalk und Rost. Denken Sie sorgfältig darüber nach, bevor Sie eine solche Flüssigkeit in Ihren Magen geben. Darüber hinaus sind auch kohlensäurehaltige Süßgetränke aufgrund ihrer hohen Zuckerkonzentration schädlich – das Äquivalent von vier bis fünf Teelöffeln verdünnt in einem Glas Wasser. Daher sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie nach dem Löschen Ihres Durstes mit einer solchen Limonade innerhalb von fünf Minuten wieder durstig sind.
Erdbeeren im Winter
Absolut nutzloses Produkt. Es gibt dort kein einziges „schlechtes“ Vitamin.
„Gut für die Männergesundheit“ ist eine allzu beschämende Formulierung. Wenn das Thema Männergesundheit in glamourösen Frauenpublikationen auftaucht, geschieht dies meist auf einer Seite mit dem interessanten Untertitel „Sex“. Diese Aussicht ist ermutigend, aber Gesundheit des Menschen ist nicht auf das Bett beschränkt. Am Ende können wir immer noch als Puncher arbeiten und Fußball spielen. Haben Sie Angst, diese bescheidenen Freuden zu verlieren? Dann ist es notwendig Gesundes Essen. Ich musste Ärzte, einen Fitnesstrainer und sogar einen Fleischverarbeitungstechniker fragen, was man am besten nicht einnehmen sollte.
Dosen Essen. Egal, worüber wir reden: Mais oder Ihr Lieblingstintenfisch, Gurken oder gedünstetes Fleisch – Wissenschaftler in der ganzen fortschrittlichen Welt, darunter auch in Russland, sind plötzlich besorgt über den hohen Gehalt an gefährlichen Substanzen in Blechverpackungen. Die Gefährlichkeit einer Substanz namens „Bisphenol A“ wurde durch Studien bestätigt, die am gleichnamigen Institut für Ökologie und Evolution durchgeführt wurden. Severtsova. Es stellt sich heraus, dass Bisphenol ein synthetisches Analogon des weiblichen Hormons Östrogen ist, das sich äußerst negativ auf die Gesundheit von Männern auswirkt. Mit dieser Substanz werden die Innenwände von Blechbehältern, die mit dem Produkt in Berührung kommen, beschichtet, um Korrosion der Dose zu verhindern. Enttäuschende Nachrichten kommen auch aus den Ländern des verfallenden Westens: Der niederländische Professor Frederic vom Saal veröffentlichte die Ergebnisse seiner Forschung in der renommierten Publikation Environmental Health Perspectives. Er bewies, dass sich Bisphenol, dessen negative Auswirkungen an Mäusen getestet wurden, im menschlichen Körper genauso verhält. Der Aufruhr stellte den richtigen Kurs für die Regierung der Eurozone dar, die den Import solcher Produkte ab dem 1. Mai 2011 verbot. Im Allgemeinen gibt es hier, wie Sie wissen, wenig Gutes, und daher bleibt nur die Wahl von Konserven in Glasbehältern.
Salami. Ja, ja, diese spezielle Wurst steht in puncto Schädlichkeit fest auf einem der ersten Plätze Männer Gesundheit. Was ist das Problem? Nun, zunächst einmal gibt es einen enormen Gehalt an tierischen Fetten, der nicht nur zu Problemen mit der Figur, sondern auch mit dem Cholesterinspiegel im Blut führt: Das garantieren Trainer in Fitnessclubs und Ärzte. Zweitens öffnen wir den Lebensmittelkodex (Codex Alimentarius, übernommen von der WHO – er enthält eine Beschreibung von Zusatzstoffen mit dem Buchstaben „E“) und lesen ihn sorgfältig durch. Es stellt sich heraus, dass Salami das Konservierungsmittel E-250, auch bekannt als Natriumnitrit, enthält, das als Farbfixiermittel verwendet wird. Alles wäre in Ordnung, aber es ist ein Karzinogen, das Krebs verursacht – ein im Journal of the American Medical Association veröffentlichter Bericht des Council on Scientific Affairs besagt, dass seine systematische Anwendung die Wahrscheinlichkeit von Darmkrebs erhöht, aber in „empfohlenen Dosen“ ist die Substanz ist sicher." Insgesamt einfach köstlich. Es kommt nicht nur in Salami, sondern auch in anderen geräucherten Fleischsorten vor.
Warum sind Männer beim Verzehr von Salami stärker gefährdet? Schon allein deshalb, weil Männer laut Statistik doppelt so häufig chemisch verarbeitetes Fleisch essen wie Frauen – das liegt am Lebensrhythmus und am häufigen Besuch von Fastfood. Auf der Konferenz der American Heart Association in San Francisco zum Thema Herz-Kreislauf-Erkrankungen präsentierte Dr. Renata Micha einen Bericht über 20 Studien mit mehr als 1,2 Millionen Menschen. Davon hatten mehr als 24.000 eine koronare Herzkrankheit, 2.280 einen Schlaganfall und 10.800 entwickelten Diabetes. Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die chemisch verarbeitetes Fleisch aßen, am stärksten von Gesundheitsproblemen bedroht waren. Mathematische Analysedaten zeigten, dass pro 50 Gramm verarbeitetem Fleisch das Risiko für Herzerkrankungen um 42 % und für Diabetes um 19 % stieg. Dies gilt nicht nur für Salami, sondern auch für andere geräucherte Fleischsorten. Wissenschaftler wissen jedoch immer noch, wie sie ihre negativen Auswirkungen reduzieren können: Sie müssen mit Gemüse gegessen werden, um die Umwandlung von Nitriten in Nitrosamine zu verhindern.
Pulverkaffee. Auch ohne Koffein ist es schädlich, schädlich und noch einmal schädlich – schon allein deshalb, weil es freies Testosteron „bindet“. Sportmediziner bezeugen: Koffein stimuliert in der Leber die Bildung einer speziellen Art von Blutprotein, Albumin, das Testosteronmoleküle „einfängt“ und sie passiv macht. Auf diese Weise schützt die Natur die Zellen unseres Körpers vor Krebsmutationen, die aufgrund der androgenen und anabolen Eigenschaften von Testosteron entstehen. Sichere Dosis– eine Tasse natürliche Vanillesoße pro Tag und nicht mehr. Das Hauptproblem liegt auch in der Technologie des Instantkaffee-Herstellungsprozesses: Das Produkt enthält keine essentielle Öle und der Löwenanteil der Antioxidantien geht auf dem mühsamen Produktionsweg verloren. Nach der Sublimation erhöht Instantkaffee seinen Säuregehalt deutlich, was sich negativ auf die Magenschleimhaut auswirkt. Außerdem gibt es eine Theorie, nach der dieser Ersatz die Produktion von Östrogen – dem weiblichen Hormon – anregt, aber das ist noch nicht bewiesen. Stimmt, Bier ist auch eine Sünde, aber darauf werden wir auf keinen Fall verzichten, oder?
Vollmilch. Noch eine Überraschung. Als der junge Körper in der Kindheit beharrlich nach Kaugummi und Coca-Cola verlangte, hielten Mütter hartnäckig an Frische Kuhmilch viel mehr sinnvolle Alternative. Und sie haben das Richtige getan: Frische, vollfette Kuhmilch enthält eine ordentliche Menge Östrogen und ist daher für Frauen nützlich – sie wird sogar dem schwächeren Geschlecht empfohlen, um den Hormonspiegel zu normalisieren. Männer sollten auf die Größe der aufgenommenen Menge achten – nicht mehr als einen Liter in zwei Tagen.
Sojabohnen. Damit sind wir direkt bei der Potenz angelangt – fast so nah wie chinesische Wissenschaftler, die herausgefunden haben, dass Soja die Produktion aktiver Spermien negativ beeinflusst. Alles geschieht aufgrund von Genistein, von dem es in Sojabohnen mehr als genug gibt: Seine Wirkung wiederholt die Wirkung weiblicher Sexualhormone. Zu den Kollegen aus dem Reich der Mitte gesellten sich auch Spezialisten der Harvard School of Public Health, Boston, USA, die aufgrund ihrer Forschungsergebnisse behaupten, dass Soja reduziert sexuelles Verlangen, und sein regelmäßiger Verzehr in großen Mengen kann zu Unfruchtbarkeit führen. 99 männliche Probanden wurden je nach Sojaanteil auf ihrem Speiseplan in 4 Gruppen eingeteilt. Die normale Fortpflanzungsfähigkeit eines Mannes bleibt bei 80-120 Millionen Spermien pro Milliliter Samenflüssigkeit erhalten. Das Experiment lieferte den Forschern überzeugende Daten: Bei Männern, die mindestens einmal täglich Soja aßen, sank die Spermienzahl auf 41 Millionen pro Milliliter Spermien. Gleichzeitig ist die negative Wirkung von Soja bei Männern mit erhöhtem Körpergewicht besonders ausgeprägt.
Doch egal wie beängstigend das Leben auch sein mag, Sie können trotzdem essen, ohne Ihrem Körper zu schaden – Hauptsache, Sie essen alles mit Bedacht und in Maßen. ich wollte gesundes Bild Leben? Neben Bier auf nüchternen Magen gibt es noch viele andere Möglichkeiten, die Kondition Ihres Körpers zu verbessern – aber darüber sprechen wir beim nächsten Mal.