Hälsosam mat för barn. Hur du lär ditt barn att äta hälsosam mat

18.07.2023

Föräldrar gör sitt bästa för att lära sina barn olika färdigheter så tidigt som möjligt. Men trots alla deras undervisningsförmåga, tålamod och uthållighet kan barn envist vägra att utföra vissa handlingar. Det är särskilt frustrerande att se när ett barn inte vill eller inte kan äta fast föda. Istället för bitar av mat konsumerar han glatt mosad mat. Vad ska man göra åt det? Hur lär man ett barn att tugga?

När kan man börja äta fast föda?

Från de första månaderna av kompletterande utfodring ska barnet endast få puré och homogen puré. Detta beror på omognaden i matsmältningssystemet, såväl som den banala frånvaron av tänder. Upp till sex månaders ålder utvecklar barn utdrivningsreflexen, vilket gör att barnet inte får in fasta föremål i munnen. Det är inte värt att införa kompletterande livsmedel före sex månaders ålder, det trycker helt enkelt ut mat, och det kan till och med leda till kräkningar.

Med tiden börjar barnet att prova hårdare bitar. Detta på grund av tänder och viljan att klia tandköttet. Det är väldigt viktigt att vara försiktig och uppmärksam här. Att ge ett barn en skorpa bröd eller kakor är farligt - barnet kan kvävas av en hård bit.

Hur vet du när ditt barn är redo att tugga fast föda? Här är några illustrativa exempel.

Om du märker att ditt barn tittar på din tallrik med intresse, försöker ta bitar från den och är intresserad av "vuxen" mat.
Om ett barn stoppar en sked i munnen och det inte orsakar en gag-reflex.
Bebisen är redo för "bitar" om han, när han matar, inte suger i sig purén, utan, så att säga, tar bort den med överläppen.

Dessa enkla signaler indikerar att barnet är redo för fast föda. Vanligtvis börjar lära sig att äta i bitar vid 8-9 månader. Att ge ditt barn fasta ämnen för tidigt är farligt. När du matar fast föda måste någon vara i närheten, du kan inte lämna barnet, inte ens till nästa rum.

Det finns många tips och regler som hjälper dig att snabbt och säkert lära ditt barn att äta bitar.

Om ditt barn äter mosad mat bör du försöka att långsamt gå bort från det. Vid 6 månader måste du använda en mixer för att mala soppor och grönsaker och sedan försiktigt passera maten genom en sil. Detta gör att du kan eliminera förekomsten av klumpar i din mat. Med tiden, efter ett par månader, behöver maten inte vara strikt homogeniserad. Nu, istället för en mixer, försök att använda en matkvarn två gånger. När barnet vant sig vid detta, riv maten - först fint och sedan grovt. Efter ett år kan barnet vänja sig vid mer fast föda - använd inte en mixer, bara mosa de kokta grönsakerna med en gaffel. På så sätt kommer barnet att få små bitar som kan tuggas i hans ålder.
Tills barnet är redo att äta hela frukter och grönsaker kan du använda en modern pryl som heter Nibbler. Det är en liten nätpåse fäst vid ett handtag. Barnet, även med alla sina ansträngningar, kommer inte att kunna öppna den här väskan - säkerheten är garanterad. Med hjälp av speciella manipulationer placerar föräldrar bitar av frukt och grönsaker i denna påse och stänger strukturen tätt. Detta är en underbar enhet. Först lär sig barnet att bita hela fruktbitar genom en sil. För det andra kommer ingen bit större än cellen i denna sil att komma in i munnen, vilket innebär att barnet inte kommer att kvävas. För det tredje får barnet en färsk produkt - nämligen juice och mikroskopiska bitar av färsk frukt. Som regel älskar barn att äta sina favoritgodis genom Nibbler.
För barn tidig ålder Det finns speciella kakor till försäljning som omedelbart löses upp vid minsta kontakt med fukt. Detta görs för att barnet inte ska kvävas när en bit av en sådan kaka kommer in i hans mun. Den blir mjuk direkt och är väldigt lätt att äta.
Semolinagröt kan ges till ett barn utan ytterligare malning. Men bovete, ris och havregryn måste bearbetas i en mixer. Med tiden, försök att göra detta så lite som möjligt så att små bitar blir kvar på barnets tallrik. Du kan initialt använda krossat litet ris för matlagning - dess bitar är så små att de framgångsrikt kan tuggas av ditt barn.
Börja introducera ditt barn för fast föda med mycket mjuk mat som smälter när den stoppas i munnen. Det kan vara kokta morötter, banan, päron, persika, mjuk pasta. Dessa produkter måste skäras i små kuber och helt enkelt placeras på en tallrik framför barnet. Han kommer att ta det han behöver själv.
För att uppmuntra ditt barn att tugga, erbjuda honom den mat han gillar mest. Om du märker att ditt barn äter pumpapuré med nöje, skär den kokta pumpan på en tallrik. Detta kommer att ge ditt barn trevliga känslor i samband med tuggprocessen.

Kom ihåg att övergången till fast föda bör ske gradvis. När allt kommer omkring är barnets mage inte redo för en plötslig förändring i kosten. Erbjud din bebis kokta morötter för ett eftermiddagsmellanmål idag och, om han gillar dem, bjud på dem imorgon också. Tålamod och konsistens är de viktigaste förutsättningarna för en framgångsrik övergång till fast föda.

Det händer ofta att barnet går med på att bara äta purerad mat. Det blir särskilt alarmerande när barnet redan är ett och ett halvt år och han inte kommer att ändra sina vanor.

Detta åtföljs ofta av följande bild: barnet äter gärna banan, äpple, kakor och bröd, men vill inte ha soppa eller gröt alls. Om detta är ett porträtt av ditt barn, var uppmärksam på antalet tänder ditt barn har. Ibland växer ett barns tänder sent och barnet har helt enkelt inget att tugga. Du kan bara äta fast föda om du har minst åtta tänder.

Om ditt barn vägrar fasta bitar, försök ge honom klibbig, tjock mat. Detta kan vara gelé, keso utspädd med kefir, yoghurt, färskost.

Ibland kan ett kategoriskt avslag på fast föda vara pedagogiskt till sin natur. Våra mödrar hade inte ett sådant problem som oförmågan att vänja sina barn vid fast föda. Faktum är att det vid den tiden inte fanns några blandare tillgängliga i varje familj. Därför hackade unga mammor själva den lagade maten. Detta förklarade säkert förekomsten av små bitar i barnets mat. Moderna förhållanden för bekvämt liv tillåter oss att förvandla soppa, gröt och andra produkter till den minsta puréen på en sekund, utan en antydan till en enda bit fast föda

Ibland säger mammor, "Om han bara kunde äta det, i vilken form som helst", och fortsätter att ge barnet mosad mat. Med tiden känner inte barnet igen bitarna, hans kropp avvisar allt utom den purerade formen av mat. I det här fallet måste du slänga ditt hjärta och slänga mixern och hacka barnets mat med en gaffel. Men bara om barnet vid ett och ett halvt års ålder inte har fått lusten att äta fasta bitar. Och det är okej, om barnet vägrar sådan mat, få inte panik. Efter ett par timmar kommer hungern att tvinga barnet att acceptera all mat, allt du behöver är tålamod.

För att ditt barn ska kunna äta lagad mat i bitar måste du ge honom variation. Erbjud en mängd olika frukter och grönsaker, använd grönsaker och Smör, glöm inte grönt. Och då kommer du inte ha problem med att mata och äta fasta bitar.

Video: hur man lär ett barn att tugga fast mat

"Mitt barn vill inte äta" - hur ofta hör vi den här frasen från föräldrar. Visst finns det barn som inte har problem med aptiten, men alla föräldrar har inte lika tur. Så, hur kan du lära ditt barn att äta enligt hans kost?

1. Först och främst bör du hålla dig till din kost och dagliga rutin. Detta betyder inte alls att du behöver mata ditt barn uteslutande med dietmat: helt enkelt att måltider ska intas samtidigt. Denna åtgärd stabiliserar matsmältningssystemets funktion: vid en viss tidpunkt kommer barnet att börja utsöndra magsaft, vilket innebär att en aptit kommer att uppstå.

2. Erbjud ditt barn mat endast på schemalagd basis. Var inte arg om ditt barn vägrar en maträtt. Ta bara bort tallriken från bordet och vänta på nästa matning. Bli inte irriterad om bara en del av maten äts. Ditt barn kommer att äta mer senare. Oroa dig inte om ditt barn missar flera måltider: kroppen har den nödvändiga tillförseln av näringsämnen (de ackumuleras i levern och andra inre organ och muskler i kroppen).

3. Undvik mellanmål mellan måltiderna.

4. Tillbringa mer tid utomhus. Om ett barn tillbringar lång tid inomhus, bromsar bristen på syre metaboliska processer, och som ett resultat försvinner aptiten.

5. Försök att diversifiera ditt barns kost, men introducera nya produkter gradvis och endast om du är säker på deras kvalitet. Låt ditt barn välja sin egen maträtt genom att erbjuda flera alternativ. Monotoni kan leda till utveckling av sjukdomar: anemi, gastrointestinal dysfunktion, vitaminbrist och andra.

6. Om du äter middag vid bordet med hela familjen, försök att äta med stor aptit i ditt barns närvaro: även om det är flingor, broccoli och annan oälskad mat du hatar.

7. Försök att diversifiera ätprocessen. Till exempel kan ett barn dricka buljong genom ett sugrör, och en kotlett kan slås in vackert i ett omslag, då blir det mer intressant för barnet. Om ett barn visar en önskan att delta i matlagningsprocessen, ge honom denna möjlighet. Han kommer definitivt att vilja prova "skapandet av sina egna händer", kanske kommer han till och med att äta hela portionen.

8. Involvera ditt barn i processen att duka. Barnet kommer att äta med stor aptit vid bordet som han och hans mamma har lagt en ny duk på, eller om barnet själv redan använder en gaffel eller sked.

9. Var inte för mycket uppmärksam på matningsprocessen. Barnens nyckfulla beteende vid bordet är ett vanligt fenomen i familjer där barnet nästan tvångsmatas. Barnet förstår att det är väldigt viktigt för sin mamma att han äter och i slutändan förvandlar matningsprocessen till en show där föräldrarna tilldelas rollen som observatörer. Försök att inte visa ditt barn att du tittar på vad som händer, det är bättre att vara mer uppmärksam på barnet under leken.

10. Gå till ett café. Ibland älskar barn att äta utanför hemmet, då vaknar deras aptit.

11. Ställ ditt barn vid bordet bredvid barn som äter bra. Deras exempel kan vara smittsamt.

Många föräldrar förvandlar ett barns vägran att äta till en riktig tragedi. Om ingen i familjen har god aptit, varför ska barnet äta mycket? Om din son eller dotter alltid äter lite - igår, för en vecka sedan, för en månad sedan, men samtidigt barnet är glatt, aktivt och utvecklat, bör du lugna dig - det är inget fel på hans aptit!

Att byta ett barn från att mata färdiga recept och bröstmjölk till vuxenmat är ett problem för många föräldrar, eftersom barnet inte kan lära sig att tugga mat, är nyckfullt, vägrar ny mat och spottar ut det han inte kan svälja utan att tugga. Naturligtvis är hans föräldrar oroliga för att han är undernärd och tvivlar på om han kommer att kunna utvecklas normalt. Hur länge kommer detta att pågå, och finns det några hemligheter som kan hjälpa din bebis att tugga?

Sen start av kompletterande utfodring. Vissa mammor tar läkarnas rekommendationer för bokstavligt att det inte finns något hälsosammare än bröstmjölk och att barnet inte ska avvänjas från bröstet så länge som möjligt. Efter 1 år börjar han aktivt motstå att tugga bitar av mat, eftersom han vet ett enklare sätt att få i sig tillräckligt.
Föräldrar fruktar att barnet kan kvävas om de ger honom ohackad mat. Överdriven försiktighet av föräldrar leder till det faktum att ett 2-årigt barn, om han inte vägrar mat helt, ackumulerar det i munnen och spottar sedan ut det.
Bristande skicklighet i att använda bitringar. Dessa gummianordningar, som är lätta för barnet att greppa med handen, masserar inte bara tandköttet, vilket underlättar tandtagningsprocessen, utan lär honom också att göra tuggrörelser med tandköttet.
Upptagna eller viljesvaga föräldrar. De har inte tid att spendera lång tid med matningsprocessen; det är lättare att ge barnet det han älskar. Han vänjer sig snabbt vid sin pappas eller mammas följsamhet och kräver sin vanliga mat.
Ökad barnaktivitet. Han kan inte koncentrera sig på processen att tugga och svälja mat, kan inte sitta på ett ställe under lång tid, tar tag i mat på språng, väljer det som inte behöver tuggas.

Video: Vad man ska göra om ett barn inte kan tugga

Vad ska föräldrar göra för att lära sitt barn att tugga?

För att lära ditt barn att tugga både mjuk mat och hårda bitar är det nödvändigt att gradvis lägga till rätter med större matpartiklar i kosten. Till exempel kan du gradvis lägga mjukt bröd i soppan så att barnet känner matbitar på tungan. Naturligtvis måste du noggrant se till att barnet inte kvävs. Du måste ge honom mat i små portioner. Barnet ska sitta tyst vid bordet. Du kan inte distrahera ditt barn medan du äter eller få honom att skratta.

Uppfinningen av färdigmat för spädbarn gör förstås livet mycket lättare för föräldrar. Burkarna innehåller "rätt" mat, som innehåller alla nödvändiga vitaminer, och mängden olika näringsämnen är strikt beräknad. Men när du köper sådan mat måste du definitivt vara uppmärksam på vilken ålder gröten eller purén är avsedd för. För äldre barn tillagas tjockare mat med tillägg av större bitar.

Notera: Att laga mat till ett barn självständigt, och även med hans/hennes möjliga deltagande, ökar intresset för mat och förbättrar aptiten.

Video: Hur man introducerar ett barn för fast föda

Varför behöver ett barn lära sig att tugga vid 2 års ålder?

Övergången till mer fast föda som måste tuggas för att kunna ätas är en naturlig fysiologisk process förknippad med utvecklingen av olika kroppssystem. Matsmältningssystemet vänjer sig gradvis vid att smälta fast föda. Behovet av näringsämnen växer. En mängd olika "vuxna" livsmedel kan tillfredsställa henne.

Om ett barn inte lär sig att äta normalt, kommer näringen av alla vävnader i hans kropp att störas. Detta påverkar hans fysiska och intellektuella utveckling. Om du fortfarande har problem med att tugga, få inte panik. Vissa speciella tekniker hjälper till att lära ditt barn att tugga bitar av mat.

Råd: Du kan ge ditt barn kokta morötter eller ett kycklinglår. De är bekväma att hålla i och roliga att stoppa i munnen.

Erfarna föräldrar delar med sig av sina metoder för att övervinna problemet på forum som är dedikerade till att uppfostra och mata barn. Vissa rekommenderar att låta allt ta sin gång: han kommer att växa upp och lära sig. Andra, tvärtom, erbjuder chockterapi: ge honom inte mat, utan lämna vuxenmat inom hans räckhåll. Om han vill äta, kommer han att få det och äta det.

Doktor Komarovsky ger enkla tips För föräldrar som står inför ett barns ovilja att tugga mat, hur man lär ett barn att tugga.

I synnerhet föreslår han att mamma och pappa inte omedelbart behöver hålla med barnets envisa krav på att ge honom den vanliga mosade maten. Föräldrar bör visa artisteri, låtsas ångra att mixern är trasig eller att affären har tagit slut på burkar med mosat kött. Som en sista utväg kan du ge din bebis en gaffel så att han kan mosa potatisbitarna. Han kommer förmodligen att njuta av detta, även om bristande skicklighet kan leda till att halva purén hamnar på golvet. Men detta är redan ett problem för föräldrar. Men nästa gång kommer barnet att kräva just en sådan "intressant" mat, stoppa in den i munnen (gaffeln måste vara en speciell - plast, med trubbiga tänder).

För att ditt barn ska lära sig att tugga mat måste du ge honom en välsmakande och vacker kaka eller en bit söt frukt som han gillar. En bagel duger. Vissa föräldrar ger barn redan vid 5-6 månaders ålder torkade eller babykakor. I den här åldern finns det som regel inga tänder ännu, men barnet arbetar med att torka eftersom han känner den behagliga smaken. Han suger det i munnen, biter av små bitar med tandköttet, lär sig tugga och svälja dem. Torkning bör ges inte så mycket för mättnad, utan för utvecklingen av tuggreflexen. Sedan, när de första tänderna dyker upp, blir det svårare för barnet att vänja sig vid en sådan hälsosam och välsmakande leksak. Det är obehagligt för honom att bita med tandköttet och han har inte tillräckligt med tänder.

Komarovsky rekommenderar att du försöker mata ditt barn på ett barnkafé. Han kommer att se med vilken aptit andra barn äter, och han kommer själv att vilja prova sådan mat. Dessutom serverar de inte den vanliga mosade gröten eller grönsakspurén.

Text: Anna Nikitina, konsult - Tatyana Barzenok, chef för den pediatriska avdelningen vid Center for Natural Development and Child Health

Vissa bebisar accepterar kompletterande mat utan problem och byter lätt från burkpuré till hemgjord puré och börjar sedan äta fast föda från ett vuxenbord. Andra barn kommer att spotta ut knöliga puréer och sedan vägra mat som behöver tuggas. Det finns barn som redan vid tre års ålder tuggar hårda kakor, men som samtidigt vägrar ett äpple som är mjukare.

När du förstår egenskaperna hos barns beteende måste du förstå att mat kan delas in i flera kategorier när det gäller hur svårt det är att tugga och svälja. Då kommer det att bli tydligt att barnets missbruk kan bero på medfödda egenskaper, och inte alls på en dålig karaktär.

Käksystemets struktur är ibland orsaken till att det är svårare för ett barn att tugga fast föda än sina jämnåriga. Barnet kan behöva särskild uppmärksamhet när det introducerar kompletterande livsmedel, och i framtiden - ytterligare ansträngningar för att undvika problem med talterapi. Men å andra sidan, om barnet tuggar lite, finns det ett överskott av mjuk och purerad mat i hans kost, detta tillåter honom inte att tillräckligt utveckla färdigheten att tugga fast föda.

Du måste titta på din bebis och övervaka vad han äter, inte bara ur synvinkeln "hälsosam - ohälsosam mat", utan också ur dess konsistenssynpunkt.

Följande åldersgränser kan särskiljas när ett barn kan flytta till ett nytt näringsstadium:

fyra månader - flytande puré (första kompletterande mat för bebisar som matas med formel);
sex månader - tjock puré eller puré med fiber (den första kompletterande maten för barn kl amning);
nio månader - mjuk mat med bitar (för alla barn).

Fast föda: olika typer av puréer

I konserver avsedd för barn i en viss ålder tar tillverkare inte bara hänsyn till barnets förmåga att smälta produkten, utan också dess förmåga när det gäller anpassning till en viss matkonsistens.

Flytande puré- det här är konsistensen på pannkakssmet. Om du doppar ner en sked i den och sedan tar bort den kommer purén sakta men att rinna av skeden. Hemma kan denna konsistens uppnås genom att mala till exempel zucchini kokt i buljong i en mixer. Samma konsistens kan fås om kokta grönsaker laddas i ett ”matningsnät”, som barnet suger på som en napp.

Tjock puré håller sin form i en sked och innehåller mindre vätska. Den har konsistensen som tjock gräddfil, men innehåller inga matfibrer.

Puré med fiber Konsistensen är som en tjock puré, men den kan innehålla klumpar eller fibrer av produkten.

Du kan göra purén mer flytande genom att tillsätta lite bröstmjölk, formel eller grönsaksbuljong.

Kolla in recepten på babypuréer: aprikospuré, pumpa-äppelpuré, köttpuré.

Fast föda: puréer och kompletterande föda

Den rekommenderade tidpunkten för att introducera kompletterande livsmedel är olika för ammade och flaskmatade barn, så typerna av mat kan skilja sig åt. Flytande puré är mer lämplig för konstgjorda spädbarn, som introduceras till kompletterande livsmedel från fyra månader. Det rekommenderas inte att ge ammade barn upp till sex månader något annat än modersmjölk.
Och vid sex månaders ålder är många bebisar redo att omedelbart prova tjock puré eller puré med fiber: barn som ammas har ett mer tränat och starkt käksystem, och dessutom börjar barn redan i den här åldern förstå sina förnimmelser och vilja mer "påtaglig" mat. Därför, för sex månader gamla bebisar, kan det flytande puréstadiet hoppas över. Men först efter att ha försökt kommer du att förstå om barnet är redo för detta eller inte.

Fast föda: ska det malas?

När babyn går över från puréer till krossad mat spelar konsistensen en stor roll. Du kommer att kunna förstå varför han avvisar den eller den maten och hur man kan hjälpa honom. Här är de typer vi kan urskilja.

Bitar av mjuk mat– det här är en hel bit som inte behöver tuggas utan kan mosas med tungan. Det här är kokt blomkål, saftigt päron, banan osv.

Mal fast föda- en finriven produkt, vars fibrer inte förvandlas till puré om de mosas med tungan. Det här är kött från en köttkvarn, ett äpple, en gurka osv.

Mjuk mat kräver tuggning, men kräver ingen allvarlig ansträngning: kokt ägg, mjuk vermicelli, kraftigt ångad ris, etc.

Uppmärksamhet! Bröd, kokt potatis och fågel kan verka mjuka, men de är svåra att tugga. Bröd och potatis blir klibbiga under påverkan av saliv och köttfibrer är svåra att bryta ner.

Vanlig fast föda– det här är allt som kräver aktivt tuggande.

Fast föda: hur man introducerar nya smaker

Mellan 6 och 9 månader utvecklar barnet ett aktivt intresse för vuxenmat. Detta bör användas och ges små portioner av grönsaker och spannmålsrätter (först - på spetsen av en sked), och efter 9 månader - små bitar av vällagat kött. Till en början kommer de naturligtvis att passera nästan oförändrade genom avföringen, eftersom barnet kommer att svälja dem utan att tugga. Men med tiden kommer den att börja förbehandla maten i munnen.

Om detta stadium av intresse för vuxenbordet ignoreras, av rädsla för att barnet ska kvävas, kommer intresset att blekna och svårigheter kan verkligen uppstå vid övergången till vuxenmat. Sådana problem är oftare resultatet av pedagogiska felräkningar än verkliga problem med käksystemet.

Om en 9 månader gammal bebis tar tag i ett äpple och gnager på det, finns det ingen anledning att ta bort det. Men du måste vara nära, eftersom barnet kan bita av en stor bit som han inte kan svälja eller trycka ut med tungan.

Vad ska du göra om ditt barn tar en stor tugga och riskerar att kvävas?

I en sådan situation måste du snabbt föra in ett böjt pekfinger i munhålan (för in från sidan, från mungipan) och, som en krok, ta bort denna bit.

Fast föda: när ska ett barn byta helt till vuxenmat?

När det gäller den fullständiga övergången till vuxenbordet är det inte värt att förlänga denna process till 3 år.

Ett barn på 2 år bör och är ganska kapabelt att tugga, svälja, äta med sked och mer eller mindre förstå de grundläggande reglerna för bordsskick. I alla fall 2-åriga barn in dagis Vanligtvis gör alla det. Och problem uppstår oftare i familjer med överbeskyddande barn.
Om barnet inte har de beskrivna problemen äter han gladeligen mat med olika konsistenser och konsistenser.

Se till att hans kost innehåller tillräckligt med fast föda som måste krossas med tänderna för att kunna svälja. Tyvärr "underbelastar" den moderna livsstilen ofta käksystemet. Barnet äter mycket bearbetad mat (kokt, bakad), men få grönsaker och frukter som behöver bearbetas (gurka, äpple, kål, etc.).

Man tror att vissa typer av ortodontiska problem och logopedsvårigheter uppstår just på grund av att barn inte har incitament att aktivt arbeta med sina käkar och träna de muskler som är förknippade med munhålan. Glöm inte att inkludera fast föda i ditt barns kost, särskilt eftersom de flesta av dem är välsmakande och hälsosamma.

Fast föda: möjliga problem

Vissa barn har svårt att äta när de äter puréer som innehåller fibrer. Denna puré behöver inte tuggas, bara suga och svälja, men barnet kan göra motstånd. Kanske är han helt enkelt missnöjd med förändringarna i kosten, eller så kanske han har svårt att bearbeta mat med tungan och har svårt att svälja den

Det bästa förebyggandet Sådana svårigheter uppstår från amning, eftersom bröstet är stramare än bröstvårtan, och musklerna i barnets käkar och tunga tränas naturligt.

Om ditt barn har uppenbara problem med låsning (dålig låsning, sväljer mycket luft), varför du tvingades byta till flaska, kan han få en lätt subluxation av käken till följd av en förlossningsskada eller problem med muskeltonus, liknande svårigheter kan uppstå och när man byter till puréer med bitar, och senare - när man tuggar. Du kan konsultera en osteopatisk läkare.
Om du fortfarande har problem med fast föda, försök gå tillbaka till flytande puréer i ett par veckor och försök sedan igen. Funkar fortfarande inte? Hjälp ditt barn att öva sin tunga.

Hjälp honom att suga på säkra leksaker genom att placera dem på vänster eller höger sida av munnen. Doppa en sådan leksak i purén så att barnet får ett incitament att arbeta med tungan.
Försök att erbjuda din bebis små bitar av mjuk mat utan puré så att han kan mumsa på det, till exempel en bit kokt blomkål. Ibland hjälper det att vänja sig vid en ny typ av produkt.
Hjälp ditt barn att bemästra maten av denna konsistens - detta är ett viktigt träningssteg innan tuggstadiet. Det är mycket viktigt att lära ditt barn att krossad fast föda ska bearbetas med saliv och gnuggas med tungan när man äter. Detta är förebyggande av att svälja bitar vid högre ålder, samt förhindrande av matsmältningsbesvär i i detta skede utveckling.

Om du märker att ditt barn har svårt att anpassa sig till ny mat ska du efter mos med bitar inte ge bröd och kött i bitar på en tid. När ditt barn stöter på problem, uppmuntra honom att tugga och aktivt använda sin tunga. Han är ännu inte redo för medvetna tungövningar, men försök att göra grimaser när det är möjligt när barnet, som imiterar dig, måste göra läskiga miner, sticka ut tungan, slicka sina läppar osv. Uppmuntra honom att utvecklas genom att låta honom ta munnen, suga och tugga på en mängd olika säkra leksaker.
Barnet vägrar krossad fast föda. Troligtvis är de största problemen med tungrörlighet. Fortsätt att ge barnet bitar av mjuk mat som huvudföda, och ge krossad hård mat i den mängd av en halv sked som barnet har tålamod för. Fortsätt att utveckla tungrörlighet, se till att din lilla lär sig att dricka från en sked eller en kopp.
Barnet äter villigt kakor, men vägrar att tugga ett äpple och annan fast föda, även om han redan har tillräckligt många tänder. Troligtvis använder han käkarna bara en gång - när han biter, och sedan smälter kakan i hans mun. Detta är anledningen till hat-kärleksförhållandet till produkter. Vanligtvis föredrar sådana barn bananer bland alla frukter. Öva på att tugga färdigheter genom att gradvis gå från mjuk till hård mat.

Sover inte bra

Dagslur

Hysteri

Föräldrar till spädbarn vet mycket väl att modern pediatrik placerar alla stadier av ett barns utveckling i vissa åldersgränser, vilket kommer att vara bekvämare för mödrar och fäder att navigera i processen att uppfostra ett barn. Så, tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel och den ungefärliga tidpunkten för utseendet på de första tänderna kallas. Det finns också deadlines för färdigheter som att självständigt hålla en sked medan du äter, samt förmågan att tugga och svälja fast föda.

Enligt medicinska standarder kan ett barn vid 7-8 månader lätt äta från en sked med hjälp av sin mamma, och vid ett års ålder kan han hålla det självständigt. Enligt officiella läroböcker om pediatrik bör ett barn med säkerhet kunna använda en sked vid ett och ett halvt års ålder. Barnet ska kunna bita och tugga fast föda vid ett års ålder, om antalet tänder tillåter.

I teorin ser allt jämnt och smidigt ut. I praktiken möter föräldrar ofta problem. Barnet vill inte äta fasta ämnen, även om det har tänder vägrar barnet att ta upp en sked, tappar snabbt intresset för att äta med sked, slutar äta eller kvävs i bitar. Den auktoritativa barnläkaren Evgeniy Komarovsky berättar för föräldrar vad de ska göra i den här situationen.

Dr. Komarovsky kommer att berätta för dig alla matningsregler i nästa video.

Komarovsky om problemet

Tuggar inte

Det finns inga barn i världen som inte har lärt sig att tugga och svälja vid 5-6 års ålder, säger Evgeny Komarovsky. Tuggreflex(och detta är inte en färdighet, utan en reflex!) Alla människor har, men den aktiveras vid olika tidpunkter. För vissa är det tidigare, för andra är det senare. På frågan om vad som hindrar reflexen från att utvecklas tidigt svarar läkaren en sak – föräldrar!

Alltför omtänksamma föräldrar som inte har bråttom att ge sitt barn fast föda är alla rädda för att barnet ska kvävas. Som ett resultat fortsätter en baby vid 2 år, när han redan fysiologiskt kan äta bitar på egen hand, att få purerad mat från sin mamma och pappa.

Äter inte från en sked

Lokala barnläkare, särskilt den äldre generationen, påminner mycket ofta mödrar om att vid 8-9 månaders ålder bör ett barn äta normalt från en sked och vid ett års ålder hålla det självständigt och samtidigt lägga det i mun. Enligt uppgift kan denna färdighet användas för att bedöma barnets neuropsykiska utveckling.

En sked är mer av en psykoterapeutisk apparat för mamma och pappa, och inte en extremt nödvändig sak för barnet själv.

Med andra ord, om barnet äter från en sked, och till och med på egen hand, börjar föräldrarna att respektera sig själva enormt, vara stolta över sin uppfostran av barnet och på alla möjliga sätt känna sig "som alla andra" och ännu bättre. Men om han inte tar en sked eller värre än så, i allmänhet förnekar det, då är mamman för många en nödsignal, vilket indikerar att hon, mamman, någonstans gjorde ett misstag - hon var för lat för att undervisa, insisterade inte, krävde inte, intresserade sig inte.

Faktum är att barnet förr eller senare utvecklar behovet av att äta med sked på egen hand. Och då lär barnet snabbt (eftersom det finns motivation och intresse!) att hålla i en sked och föra den till munnen. Därför, om ditt barn föredrar att äta flytande gröt från en flaska vid 9-11 månader, bör du inte tvinga honom att göra det med en sked. Allt har sin tid.

Vill inte äta mat i bitar

Evgeny Komarovsky varnar för att detta problem är ganska vanligt bland barn som har ammats under lång tid, och deras föräldrar hade ingen brådska att introducera kompletterande livsmedel. Men om sådana frågor uppstår är det för sent att leta efter orsaker; du måste tänka på vad du ska göra.

Komarovsky uppmuntrar föräldrar att rimligt och objektivt bedöma sitt barns förmåga att tugga. För att göra detta måste du räkna hur många tänder han har och hur de är placerade. Att låta en bebis tugga ett äpple eller en bagel om han bara har två tänder är ett verkligt föräldrabrott, särskilt med tanke på att den överväldigande majoriteten av föräldrarna inte vet hur de ska ge första hjälpen. Två tänder räcker för att bita av en bit, men inte tillräckligt för att reflextugga.

Därför är det bättre att följa samma tillvägagångssätt för matkonsistens i kosten som tillverkare av färdiga livsmedel följer. barnmat, och de ändrar det gradvis - först puré, sedan puré med små bitar, sedan tjock, homogen mat och slutligen tjock mat med fasta fragment. Men det är svårt att definiera åldersgränser här, säger Evgeniy Olegovich, eftersom alla barn är individuella, och en om året tuggar ett äpple med en hel mun full av tänder, medan en annan ett och ett halvt år med tre eller fyra eller lite mer tänderna fortsätter att äta puré.

Vill inte äta förrän teckningarna kommer

Detta är ett annat vanligt problem. Barnet tittar på sina föräldrar, kopierar dem och 90 % av befolkningen är vana vid att äta medan de tittar på TV. Dessutom sätter vissa särskilt "insiktsfulla" mammor medvetet på tecknade filmer så att barnet distraheras från det hårda motståndet mot att äta medan hon, en omtänksam mamma, stoppar i honom ett par extra skedar gröt eller puré.

Ja, barnet kommer att äta mer medan det tittar på TV. Men detta är just den största faran. När ett barn tittar på sin tallrik medan det äter, producerar det magsaft, vilket är så nödvändigt för normal matsmältning. Och om han tittar på seriefigurer produceras inte juice, och sådan mat kommer inte att ge fördelar och hotar magsjukdomar. Även av denna goda anledning kan du inte äta medan du tittar på tecknade filmer.

Om ett barn inte tuggar, utan försöker slicka eller suga ett äpple eller en kaka, behöver han inte skynda sig att riva äpplet eller blöta kakan i mjölk. Ge honom fast föda oftare, om antalet tänder tillåter, låt honom träna. Det visar sig för alla utan undantag. Inget barn har någonsin gått i skolan utan att veta hur man tuggar mat.
Det är bäst att ge kompletterande mat med en speciell babysked, snarare än en vanlig tesked. Detta bestick är tillverkat av plast, vilket inte skadar barnet, det har en mindre volym, vilket inte gör det svårt att svälja. Om barnet inte accepterar en sådan sked ska du inte tvångsmata honom. Låt honom äta ur flaska tills vidare.
Om ett barn vägrar att tugga, svälja och plocka upp en sked, rekommenderar Komarovsky att ompröva kosten. Det är troligt att barnet helt enkelt inte hinner bli riktigt hungrig. Detta händer i familjer där barnet får mat "när det är dags", och inte när han själv ber om mat. Övermatning är inte bara orsaken till barnets ovilja att delta i själva processen, det kan utlösa mekanismerna för en mängd olika sjukdomar. Därför är övermatning mer skadligt än undermatning.
Det är inte svårt att lära ett barn att äta på egen hand, säger Komarovsky, det viktigaste är att "gripa ögonblicket" och hjälpa barnet, diskret stödja honom i hans önskan att ta en sked eller kopp i händerna. Men att undervisa med våld, särskilt om barnet ännu inte är redo för självständiga handlingar vid bordet, och ännu mer att "sätta press" på barnet, är inte det bästa föräldrabeslutet.
Om ett barn är selektivt i mat (han äter bara något specifikt), så är detta definitivt inte ett hungrigt barn, säger Dr Komarovsky. Verklig hunger eliminerar helt selektivitet. Därför bör du inte ägna dig åt sådan selektivitet; barnet ska äta vad hans mamma lägger framför honom. Om han inte äter betyder det att han inte vill äta. Det är bättre att vänta tills han är riktigt hungrig.
Det finns ingen anledning att göra för barnet vad han redan kan göra själv. Om vi pratar om det faktum att barnet inte tar skeden ett år gammal och lite äldre, det är en sak. Men allt förändras om ett barn vid 3-4 år inte vill äta på egen hand och kräver att hans mamma ska mata honom. Efter två år råder Komarovsky att lägga ner en tallrik, ge en sked och lämna köket ett tag, vilket ökar frånvarotiden varje dag.

När hon kommer tillbaka bör mamman inte vara intresserad av hur mycket barnet åt med en sked, hon ska låtsas att inget överraskande hände. Vanligtvis, efter några dagar, börjar barnet äta minst hälften av den föreskrivna portionen på egen hand. Kom ihåg att visa maximalt tålamod och takt.