हाल के वर्षों में, बाल रोग विशेषज्ञों की राय विभाजित हो गई है। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को पानी देना चाहिए या नहीं? यह सवाल अभी भी खुला है.
कुछ माता-पिता की राय है कि दूध पिलाते समय बच्चे को दूध के साथ पर्याप्त तरल पदार्थ मिलता है। दूसरों का मानना है कि खाने-पीने में गड़बड़ी नहीं करनी चाहिए. हर किसी को खुद तय करने दें कि बच्चे को कैसे और क्या खिलाना है।
लेकिन अगर आपका बच्चा पानी नहीं पीना चाहता तो आपको कभी भी उसे पानी पीने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। बच्चे को साफ पानी पीना शुरू करने की स्थिति आनी चाहिए।
हालाँकि, यदि बच्चा लगातार पीने की मांग करता है, खासकर यदि प्यास गर्म मौसम या अस्वस्थता के कारण होती है, और माता-पिता उसे साफ पानी के बजाय स्तन का दूध या फार्मूला देते हैं, तो अतिरिक्त कैलोरी का सेवन उत्तेजित कर सकता है।
और अतिरिक्त पाउंड नवजात शिशु के लिए कुछ भी अच्छा नहीं करेगा। इसलिए, ऐसी स्थिति में बच्चे को थोड़ा पानी या चाय देना बेहतर होता है।
भोजन के बीच तरल की मात्रा एक बार में 30 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपके बच्चे को पानी का स्वाद पसंद है, तो आपको इसे प्रतिदिन 100 ग्राम से अधिक की मात्रा में नहीं देना चाहिए।
बच्चे को दूध पिलाने के बाद या भोजन के बीच में ही पीना चाहिए। पिलाने की जगह शराब नहीं पीनी चाहिए। अन्यथा, बच्चे को दूध की कमी होने लगेगी, और स्तन ग्रंथियों के अपर्याप्त खाली होने के कारण माँ को स्तनपान की कमी हो सकती है।
दूध के अलावा अन्य तरल पदार्थ पीना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि नवजात शिशु को बोतल से दूध पिलाया जाता है और वह कब्ज से पीड़ित है। और यदि आप बीमार हैं, तो निर्जलीकरण को रोकने के लिए अपने बच्चे को अतिरिक्त भोजन देने की सलाह दी जाती है।
बेशक, माँ का दूध कई लोगों के लिए सबसे अच्छा इलाज है, लेकिन ऐसे मामलों में तरल पदार्थों से बचना असंभव है। ऐसे में, बच्चों की चाय तरल पदार्थ की भरपाई करने का एक शानदार तरीका है।
यदि माता-पिता के लिए अपने बच्चे के लिए स्वयं जूस तैयार करना संभव नहीं है, तो उन्हें खरीदते समय पैकेजिंग या लेबल पर दी गई सिफारिशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। निर्माता के नियमों का सख्ती से पालन करना और उपयोग की शर्तों को देखना आवश्यक है।
उदाहरण के लिए, 5-7 महीने के बच्चे को कभी भी 8 महीने का जूस नहीं देना चाहिए।
बच्चों के डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, बच्चे के आहार में केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करके, माता-पिता बच्चे को स्वस्थ और खुश रहने का अवसर देंगे।
जब एक युवा परिवार में एक नया परिवार सदस्य प्रकट होता है, तो समय के साथ, हर माँ को आश्चर्य होने लगता है कि कब, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रस कैसे शामिल किया जाए। क्या फल और सब्जी का पूरक आहार बच्चे के लिए फायदेमंद होगा और मुझे शुरुआत के लिए कौन सा फल चुनना चाहिए? इन और अन्य प्रश्नों के उत्तर, साथ ही अनेक उपयोगी सलाहऔर घर पर जूस बनाने की रेसिपी नीचे दी गई है।
सोवियत काल में, बाल रोग विशेषज्ञों ने 2 महीने की उम्र से बच्चे के आहार में प्राकृतिक रस शामिल करने की जोरदार सिफारिश की थी। और उन लोगों के लिए जिन्हें बोतल से दूध पिलाया गया, आम तौर पर एक से। हालाँकि, तब युवा माताएँ स्वयं ही जूस तैयार कर रही थीं। लोकप्रिय सामग्रियां सेब या गाजर थीं।
अब बच्चे के आहार में जूस को शीघ्र शामिल करने के संबंध में प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञों की राय बदल गई है। पता चला कि इस पेय में एसिड होता है, जिसका प्रभाव शिशु के नाजुक पाचन तंत्र पर पड़ता है, जिससे भविष्य में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग हो जाते हैं। एक और नकारात्मक बिंदु संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया है।
बेशक, ताजा निचोड़ा हुआ पेय पीने से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पर दैनिक उपयोगरस:
- मेटाबॉलिज्म सामान्य हो जाता है।
- इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
- यह पेय शरीर को पोषण देता है आवश्यक विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व।
- जल संतुलन बहाल हो गया है।
और फिर भी, आप अपने बच्चे को जूस कब देना शुरू कर सकती हैं?
आप किस उम्र (महीने) में अपने बच्चे को जूस दे सकती हैं?
विशेषज्ञ आपके बच्चे को छह महीने की उम्र से पहले ताजा निचोड़ा हुआ रस देना शुरू करने की सलाह देते हैं। ऐसे कई संकेत हैं जिनसे एक युवा मां समझ जाती है कि उसका बच्चा पूरक आहार के लिए तैयार है:
- बच्चा बार-बार भोजन की मांग करने लगता है। इसका मतलब है कि वह भूखा है, और सामान्य भाग अब उसके लिए पर्याप्त नहीं है।
- जन्म के बाद से बच्चे का वजन दोगुना हो गया है।
- बच्चा स्वतंत्र और आत्मविश्वास से बैठता है।
- बच्चा "वयस्क" भोजन में सक्रिय रूप से रुचि रखता है। वह चखने की मांग करता है और अपनी मां की थाली में पहुंच जाता है।
- जब माता-पिता अपने बच्चे को ठोस भोजन के छोटे-छोटे टुकड़े देते हैं, तो बच्चा अपनी जीभ से भोजन को पीछे नहीं धकेलता।
आपको कितने चम्मच से पूरक आहार शुरू करना चाहिए? इस प्रश्न का उत्तर देते हुए, सभी बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि 6 महीने में।
शिशु को कोई भी नया भोजन देना एक चम्मच से शुरू होता है। इसके बाद, यह देखने के लिए बच्चे की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है कि क्या किसी विशेष फल या सब्जी से एलर्जी है। अगर सब कुछ ठीक है तो धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।
पूरक आहार के लिए पहला जूस
बच्चे को दूध पिलाने का तरीका कोई मायने नहीं रखता। कृत्रिम आहार और स्तनपान दोनों पर, सबसे अधिक हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का चयन करते हुए, छोटी खुराक में फल और सब्जी पेय पीना शुरू करना आवश्यक है। अक्सर शुरुआत के लिए बच्चे को हरे सेब का जूस दिया जाता है। यदि आप पूरक आहार व्यवहार के कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो यह प्रक्रिया बिना किसी अप्रिय आश्चर्य के चलेगी:
- आरंभ करने के लिए, एक प्रकार के फल से पेय चुनें। यह युक्ति एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में तुरंत यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि किस उत्पाद को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
- विभिन्न स्वादों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ाने की अनुशंसा की जाती है। पिछले पेय के 7 दिन से पहले कोई नया प्रकार का भोजन न जोड़ें। इससे मां को अवांछित प्रतिक्रियाओं के मामले में एलर्जी को तुरंत पहचानने में मदद मिलेगी।
- बच्चे को स्व-तैयार जूस उसके शुद्ध रूप में नहीं देना चाहिए, क्योंकि शिशुओं का एंजाइमेटिक सिस्टम इसका सामना नहीं कर सकता है। ताजा निचोड़ा हुआ अमृत एक से एक के अनुपात में उबले हुए पानी से पतला होता है।
- पहले फल पेय के बाद, पहली चीज़ जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है बच्चे का मल, उल्टी की आवृत्ति, पेट फूलना और आंत्र समारोह। यदि नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, तो आपको भोजन बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- जब बच्चा बीमार या अस्वस्थ हो, टीकाकरण के बाद या मौसमी बदलाव के दौरान उसे नए प्रकार का पेय देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- मुख्य भोजन खाने के बाद ही अपने बच्चे को पेय दें। खाली पेट जूस पीने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में जलन हो सकती है।
महत्वपूर्ण! बच्चों को केवल ताज़ा जूस देना उपयोगी है जो सेवन से तुरंत पहले तैयार किया गया हो। स्टोर से खरीदे गए फलों के पेय में बड़ी मात्रा में संरक्षक होते हैं जो नाजुक शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
उम्र के अनुसार घरेलू नुस्खे
अपने बच्चे के लिए ताज़ा निचोड़ा हुआ अमृत तैयार करना काफी सरल है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पका हुआ, रसदार, सड़ा हुआ फल नहीं चुनना होगा, उसे धोना होगा और छीलना होगा। फिर बारीक कद्दूकस कर लें. परिणामी दलिया को चीज़क्लोथ में रखें और रस को एक कप में निचोड़ लें।
क) स्तनपान से पहले
बी) स्तनपान के बाद
बी) स्तनपान के बीच
घ) केवल रात में
फलों का रस और सेब की चटनी आहार में शामिल करें शिशुयह सुनिश्चित करने के लिए
ए) प्रोटीन
बी) वसा
बी) पानी में घुलनशील विटामिन
घ) वसा में घुलनशील विटामिन
शिशु को अंडे की जर्दी खिलाने के लिए दी जाती है
ए) प्रोटीन
बी) कार्बोहाइड्रेट
ग) पानी में घुलनशील विटामिन
डी) वसा में घुलनशील विटामिन
नए खाद्य पदार्थों की शुरूआत जो धीरे-धीरे स्तनपान की जगह ले रही है
ए) पूरक आहार
बी) पूरक खाद्य पदार्थ
ग) कृत्रिम आहार
घ) मिश्रित आहार
पूरक आहार शुरू करने का उद्देश्य
ए) पोषक तत्वों की बढ़ती जरूरतों को पूरा करना
बी) वसा की आवश्यकता को पूरा करना
ग) कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता को पूरा करना
घ) टेबल नमक की आवश्यकता को पूरा करना
सामान्य वजन वाले बच्चे के लिए पहली बार दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका है
क) फलों का रस
बी) सब्जी प्यूरी
ग) दूध दलिया
एक स्वस्थ बच्चे को पहला स्तनपान पूरक आहार कितने वर्ष की आयु में दिया जाता है
डी) 7 महीने.
शिशु के लिए दूसरा पूरक आहार है
क) फलों का रस
बी) सब्जी प्यूरी
बी) दूध दलिया
दूसरा पूरक आहार पेश किया गया है शिशुस्तनपान करने वाला वृद्ध (महीने)
कीमा बनाया हुआ मांस एक शिशु (महीने) के आहार में शामिल किया जाता है
तीसरा पूरक आहार (महीने) के शिशु को दिया जाता है।
शिशु के लिए तीसरा पूरक आहार है
क) फलों का रस
बी) सब्जी प्यूरी
ग) दूध दलिया
डी) केफिर
एक नर्सिंग मां के लिए तरल पदार्थ की दैनिक मात्रा (एल)
बी) 2-2.5
जब कृत्रिम आहार दिया जाता है, तो उनका उपयोग मानव दूध के विकल्प के रूप में किया जाता है।
क) फलों का रस
बी) सब्जी प्यूरी
ग) फल प्यूरी
डी) दूध के फार्मूले
26. शिशु के कम दूध पीने का संकेत है:
ए) कम वजन बढ़ना
बी) बार-बार पेशाब आना
ग) प्रचुर मल
घ) बुखार
27. शिशु में दूध पिलाने की क्रिया में योगदान देने वाले कारक:
ए) बिशा गांठ, बड़ी जीभ
बी) बिशा गांठ, छोटी जीभ
ग) अत्यधिक लार निकलना, बड़ी जीभ
घ) अत्यधिक लार निकलना, छोटी जीभ
नवजात शिशु की गैस्ट्रिक क्षमता (एमएल में) होती है
ए) 30-35
1 वर्ष के बच्चे की पेट की क्षमता (मिलीलीटर में) होती है
डी) 250-300
30.बच्चों में उल्टी करने की प्रवृत्ति किसके कारण होती है?
ए) कार्डियक स्फिंक्टर का खराब विकास
बी) कार्डियक स्फिंक्टर का बढ़ा हुआ स्वर
ग) पाइलोरिक स्फिंक्टर का खराब विकास
घ) पाइलोरिक स्फिंक्टर का बढ़ा हुआ स्वर
प्राकृतिक आहार के दौरान बच्चे की आंतों पर प्रभुत्व होता है
ए) बिफीडोबैक्टीरिया
बी) एस्चेरिचिया कोलाई
ग) लैक्टोबैसिली
घ) एंटरोकॉसी
कृत्रिम आहार के दौरान, बच्चे की आंतें हावी हो जाती हैं
ए) बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली
बी) एस्चेरिचिया कोली, एंटरोकोकी
ग) स्टेफिलोकोसी, न्यूमोकोकी
घ) प्रोटियस, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा
33.शिशु के पूरक आहार के प्रकार:
ए) अनुकूलित मिश्रण
ग) सब्जी प्यूरी
घ) पनीर
ए) द्रव प्रतिबंध
बी) प्रोटीन प्रतिबंध
ग) दूध पिलाने से 20 मिनट पहले तरल पदार्थ पीना
घ) खिलाने से 20 मिनट पहले मसाले लेना
बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करने के संकेत
a) दूध का स्वतःस्फूर्त रिसाव
बी) दूध की कमी
ग) दूध छोड़ने में कठिनाई
घ) दूध का तीव्र प्रवाह
बच्चे को पूरक आहार देने के संकेत
ए) हाइपोगैलेक्टिया
बी) पैराट्रॉफी
ग) पुनरुत्थान
घ) डिस्पैगिया
37. अनुकूलित मीठे दूध के फार्मूले में शामिल हैं:
ए) बोना
बी) नरेन
ग) 2/3 गाय का दूध
घ) साबुत केफिर
38. अनुकूलित खट्टा दूध फार्मूले में शामिल हैं:
क) साबुत केफिर
बी) बिफिलैक्ट
ग) डिटोलैक्ट
घ) सिमिलैक
बच्चे को पूरक आहार देना शुरू किया जाता है
ए) स्तनपान से पहले
बी) स्तनपान के बाद
ग) एक स्तनपान को पूरी तरह से बदलना
घ) स्तनपान के बीच
बच्चे को पूरक आहार देने का उद्देश्य सुनिश्चित करना है
ए) पोषक तत्वों की कमी
बी) टेबल नमक का सेवन बढ़ाएँ
ग) टेबल नमक का सेवन कम करें
घ) वसा का सेवन बढ़ाएँ
नवजात शिशु और उसकी देखभाल
पूर्ण अवधि के बच्चे को गर्भकालीन आयु (सप्ताहों में) में पैदा हुआ बच्चा माना जाता है।
डी) 38-40
पूर्ण अवधि के नवजात शिशु के शरीर का औसत वजन (ग्राम में) होता है
प्राकृतिक फलों और सब्जियों के रस को बच्चे के आहार में 4-5 महीने से पहले शामिल नहीं किया जाना चाहिए। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ इस उत्पाद को छह महीने तक विलंबित करने की सलाह देते हैं। आपको अपने डॉक्टर की सलाह का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और एक विशेष योजना के अनुसार मेनू में नए उत्पादों को शामिल करना चाहिए। आपको उन जूस से शुरुआत करनी चाहिए जो विशेष बच्चों के पोषण ब्रांडों के तहत विकसित किए जाते हैं।
आपको डॉटर्स-संस ऑनलाइन स्टोर में ऐसे उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला मिलेगी।
आप बच्चे को जूस कब दे सकते हैं?
कई दशक पहले, जीवन के पांचवें सप्ताह के बाद बच्चे के आहार में विटामिन से भरपूर फलों और सब्जियों के रस को शामिल करने की सिफारिश की गई थी। वर्तमान में, शिशुओं को कौन सा महीना दिया जा सकता है, इस सवाल के दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण बदलाव आए हैं। रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण संस्थान ने बहुत सारे शोध किए और निर्णय लिया कि शिशुओं को जन्म से 4-5 महीने से पहले उनका पहला जूस नहीं दिया जाना चाहिए।
जूस शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करने में एक छोटा सा योगदान देते हैं, लेकिन वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं और पाचन प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं, इसलिए उन्हें बड़े बच्चों को देना बेहतर है। आपको 5 मिलीलीटर की न्यूनतम खुराक के साथ जूस से परिचित होना शुरू करना होगा।
स्तनपान करने वाले या बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के लिए पहला पूरक भोजन जूस नहीं, बल्कि अनाज, सब्जियां और मांस होना चाहिए।
बच्चे के आहार में जूस को सही तरीके से कैसे शामिल करें? शिशु के आहार में सभी परिवर्तनों को सफल बनाने के लिए कई बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। अनुभवी माताओं का दावा है कि जूस का प्रकार, पूरक आहार का समय और यहां तक कि व्यंजन भी बच्चे के शरीर को प्रभावित करते हैं।
- खिलाने के बाद जूस दें ताकि मुख्य भोजन खाने से पहले भूख कम न हो;
- एक निपल, एक चम्मच या एक विशेष सिप्पी कप के साथ एक बोतल का उपयोग करें;
- घर का बना जूस 1:1 पतला होना चाहिए;
- आमतौर पर बच्चे को सबसे पहले सेब का जूस दिया जाता है।
यहां आप रूसी और विदेशी निर्माताओं से सेब का रस पा सकते हैं: "बाबुश्किनो लुकोश्को", "अगुशा", "सैडी प्रिडोन्या", "स्पेलेनोक" (रूस), हिप्प (जर्मनी), गेरबर (पोलैंड), बेबविटा (स्विट्जरलैंड), फ्लेर अल्पाइन (नीदरलैंड), मार्मालुज़ी (लिथुआनिया), सेम्पर (स्वीडन)। हरे सेब के रस में कम एलर्जेनिक गुण और अच्छी सहनशीलता होती है।
एक निश्चित आयु के लिए रस की दैनिक मात्रा की गणना एक सरल सूत्र - एन * 10 मिलीलीटर का उपयोग करके की जाती है। (एन एक संख्या है जो महीनों में बच्चे की उम्र दर्शाती है)। तो, एक बच्चा जो पहले से ही 7 महीने का है, प्रति दिन 70 मिलीलीटर जूस पी सकता है।
सबसे पहले, फलों के रस को आहार में शामिल किया जाता है, फिर सब्जियों के रस को। तुरंत गूदे के साथ जूस न दें। बच्चे के शरीर को विभिन्न प्रकार के स्पष्ट पेय से निपटने के बाद उन्हें पेश किया जाना चाहिए। शरीर को सेब के रस की आदत हो जाने के बाद संयुक्त रस (सेब-नाशपाती, सेब-आड़ू, सेब-रास्पबेरी और अन्य) को मेनू में पेश किया जाता है।
महत्वपूर्ण!
सब्जियों के जूस में बच्चों को गाजर और पत्तागोभी का जूस देना बेहतर होता है। बच्चे को मल त्यागने में समस्या होने पर चुकंदर का रस दिया जाता है। अच्छा विकल्पअनार, चेरी, खुबानी और किशमिश के रस हैं। अंगूर का रस देना अवांछनीय है, इससे शिशुओं में गैस का निर्माण बढ़ जाता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अपने आहार में खट्टे फलों का रस शामिल नहीं करना चाहिए।
मेनू में जूस शामिल करने की योजना
आप अपने बच्चे को कैसे और कब जूस देते हैं, यह आप पर निर्भर है कि आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही निर्णय लें। पेय का चुनाव भी डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए। जूस के साथ पूरक आहार शुरू करना बेहतर है, जो विशेष शिशु आहार है। ये जार उस उम्र का संकेत देते हैं जिस उम्र में बच्चे को यह जूस दिया जा सकता है।
यहां आपको विभिन्न फलों से बने विशेष बच्चों के जूस का एक बड़ा चयन मिलेगा। डॉटर्स-संस ऑनलाइन स्टोर के कर्मचारी आपको इन उत्पादों की विशेषताओं के बारे में बताएंगे और बताएंगे कि इन्हें कैसे और कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।
प्राकृतिक घरेलू पेय 1.5 साल के बाद पेश किया जा सकता है। दुकान से खरीदा गया साधारण जूस तीन साल की उम्र से ही दिया जाता है।
महत्वपूर्ण!
पुरानी पीढ़ी के लोगों में यह धारणा प्रबल है कि अगर आप तीन महीने से बच्चे को सेब का जूस देना शुरू कर देंगे तो उसका हीमोग्लोबिन बढ़ जाएगा। ये ग़लतफ़हमियाँ हैं. पौधों के खाद्य पदार्थों से प्राप्त आयरन वयस्कों द्वारा भी खराब रूप से अवशोषित होता है। तीन महीने के बच्चे के लिए जूस केवल पाचन को खराब करेगा।
निष्कर्ष
जूस को बच्चे के आहार में 4-5 महीने से पहले शामिल नहीं किया जाना चाहिए। यदि पहली बार खिलाने से समस्याएं (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान या एलर्जी) हुईं, तो अभी के लिए मेनू से जूस को बाहर कर दें। बाद में उनके पास वापस आएँ।
वे अपने परिचय की शुरुआत सेब के रस से करते हैं, जो शिशु आहार में शामिल कंपनियों द्वारा उत्पादित किया जाता है। जूस को शेड्यूल के अनुसार दिया जाना चाहिए, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाना चाहिए।
1.5 साल के बच्चों को घर का बना जूस दिया जाता है, लेकिन इसे पानी से पतला करना पड़ता है। आपको किराने की दुकानों में बिकने वाले जूस देने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। तीन साल की उम्र से पहले ऐसे पेय को आहार में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
विषयसूची
जूस बच्चे के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि उनमें विटामिन और कार्बनिक अम्ल होते हैं। इनका पाचन और पूरे शरीर की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ 4-5 महीने की उम्र से ही जूस के साथ पूरक आहार देने की सलाह देते हैं, लेकिन आधुनिक विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि छह महीने तक शिशुओं को पेय देने में जल्दबाजी न करें। इस लेख में हम विस्तार से देखेंगे कि आप अपने बच्चे को कितने महीनों तक जूस दे सकती हैं। हम यह भी पता लगाएंगे कि बच्चों को किस उम्र में क्या पेय दिया जाता है।
बच्चे को जूस कब और कैसे दें?
शिशुओं के लिए पहला पूरक आहार छह महीने में सब्जियों और फलों की प्यूरी के साथ शुरू होता है, और उसके बाद ही सातवें महीने के बाद उन्हें जूस दिया जाता है। याद रखें कि नवजात शिशुओं को जूस नहीं देना चाहिए, असाधारण मामलों में, उन्हें पीने का पानी दिया जा सकता है! यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है या मिश्रित दूध पिलाया जाता है, तो पूरक आहार 3-4 महीने में शुरू हो जाता है। इसका मतलब यह है कि फलों, सब्जियों और जामुन से बने पेय 4-5 महीने से पहले दिए जा सकते हैं।
5 मिलीलीटर (¼-⅓ चम्मच) से जूस पीना शुरू करें, फिर खुराक को धीरे-धीरे 30 मिलीलीटर तक बढ़ाएं, हर बार 5 मिलीलीटर जोड़ें। एक साल के बच्चे के लिए आदर्श 50-60 मिली है। अपने बच्चे को एक चम्मच से खाना दें; बड़े बच्चों को एक कप से पानी पीना सिखाया जा सकता है।
बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, यह महत्वपूर्ण है कि पेय नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण न बने। कुछ फल और सब्जियाँ त्वचा पर चकत्ते और खुजली पैदा कर सकती हैं, पाचन को बाधित कर सकती हैं और पेट में गड़बड़ी पैदा कर सकती हैं, और मल खराब कर सकती हैं। यदि आपको खाद्य एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो अस्थायी रूप से अपने बच्चे के आहार से उत्पाद हटा दें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। आप इंजेक्शन के प्रयास को 4-5 सप्ताह के बाद पहले नहीं दोहरा सकते हैं।
उचित पूरक आहार बच्चे को नकारात्मक प्रतिक्रिया से बचाएगा और केवल लाभ पहुंचाएगा। फल, सब्जी और बेरी के रस निम्नलिखित लाभकारी कार्य करते हैं:
प्रतिरक्षा को मजबूत करना; शरीर को विटामिन, खनिज और लाभकारी एसिड से संतृप्त करें; वे आपका उत्साह बढ़ाते हैं, आपको जोश और ताकत देते हैं; पाचन में सुधार; शरीर को साफ़ करें, अतिरिक्त लवण, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटा दें; चयापचय में सुधार; भोजन के पाचन और अवशोषण को सरल बनाएं; भूख बढ़ाएँ; हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
एक वर्ष तक के शिशुओं को ऐसे पेय देना अनिवार्य है। वे नशे की लत को तेज़ कर देते हैं वयस्क भोजन, बच्चे के आहार को अधिक विविध और समृद्ध बनाएं। हालाँकि, सही सामग्री चुनना महत्वपूर्ण है और खुराक से अधिक नहीं। अपने बच्चे के पहले पूरक आहार के बारे में http://vskormi.ru/breast-feeding/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/ लिंक पर और पढ़ें।
बच्चा कौन सा जूस खा सकता है?
सबसे पहले, रस केवल एक घटक से दिया जाता है। प्रत्येक घटक को अलग से पेश करने के बाद ही दो-घटक पेय दिए जाते हैं। आप रेडीमेड बेबी जूस खरीद सकते हैं। खरीदने से पहले, पैकेजिंग की समाप्ति तिथि, संरचना और अखंडता की जांच करें। उत्पाद बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए!
हालाँकि, विशेषज्ञ शिशुओं के लिए ताज़ा निचोड़ा हुआ रस तैयार करने की सलाह देते हैं, क्योंकि ताज़ा रस स्वास्थ्यवर्धक और अधिक प्राकृतिक होता है। स्टोर से खरीदे गए पेय को पतला करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन घर पर तैयार किए गए पेय को पहले पानी से आधा पतला किया जाता है। धीरे-धीरे पानी की मात्रा कम कर दी जाती है, इसकी जगह प्राकृतिक रस ले लिया जाता है। आइए अब जूस पेश करने की प्रक्रिया पर नजर डालें।
सात महीने से शुरू करके सबसे पहले सेब का रस दिया जाता है। खाना पकाने के लिए, हरी किस्में लें, क्योंकि दूसरों की तुलना में उनमें एलर्जी होने की संभावना कम होती है; सेब के एक सप्ताह बाद, नाशपाती का रस पेश किया जाता है। नाशपाती बहुत स्वास्थ्यवर्धक होती है और फलों में सबसे कम एलर्जी पैदा करने वाली भी होती है; नाशपाती और सेब के बाद खुबानी या आड़ू दिया जाता है। ये फल दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, हड्डियों, दांतों और मसूड़ों को मजबूत करते हैं; सब्जियों के जूस में मुख्य रूप से बच्चों के लिए गाजर और ताजी गाजर शामिल हैं। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि गाजर अपने बीटा-कैरोटीन और नारंगी रंग के कारण एलर्जी पैदा कर सकता है;
फिर वे विकासात्मक विशेषताओं और नए भोजन के लिए बच्चे के अनुकूलन के आधार पर, 3-7 दिनों के अंतराल के साथ ताजा कद्दू, गोभी, चेरी और बेर, किशमिश और अनार, केले का रस देते हैं; चुकंदर का रस देने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि चुकंदर एक अच्छा रेचक है। आठ महीने से कम उम्र के बच्चों और दस्त से पीड़ित शिशुओं को चुकंदर पीने की सलाह नहीं दी जाती है। लेकिन कब्ज के लिए ऐसा पेय एक उत्कृष्ट उपाय होगा; नौ महीने के बाद, दो-घटक रस दिया जाता है। एक बढ़िया विकल्प यह होगा कि सेब को कद्दू, खुबानी या आड़ू या केले के साथ मिलाया जाए।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं देना चाहिए खट्टे फलों का रस, जिसमें संतरे, नींबू, अनानास, अंगूर और अन्य समान फल शामिल हैं। इसके अलावा, आपको स्ट्रॉबेरी और रसभरी सहित चमकीले रंग के जामुन से बने पेय नहीं पीना चाहिए। ऐसे उत्पाद गैस निर्माण को बढ़ाते हैं, पाचन और पेट की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं और अक्सर एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।
जूस निकालना भी काफी हद तक वैसा ही है। सब्जी या फल को छीलकर, स्लाइस या टुकड़ों में काटा जाता है और जूसर से गुजारा जाता है। जिसके बाद पेय को फ़िल्टर किया जाता है और उबले हुए पेयजल के साथ पतला किया जाता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को गूदे के साथ जूस देने और पेय में चीनी मिलाने की सलाह नहीं दी जाती है।
जूस के साथ कॉम्पोट भी देना चाहिए। ऐसे पेय ताज़ा ताज़ा पेय की तुलना में अधिक आसानी से पच जाते हैं और समझे जाते हैं। सूखे मेवे की खाद विशेष रूप से उपयोगी है। इस पेय को 6-7 महीने से शुरू किया जा सकता है, फिर ताजे जामुन और फलों से बने पेय दिए जाते हैं। शिशुओं के लिए कॉम्पोट ठीक से कैसे तैयार करें, यहां देखें।
शिशुओं वाले अधिकांश माता-पिता के लिए, रोमांचक प्रश्नों में से एक पहले पूरक खाद्य पदार्थों की सही शुरूआत का सवाल है - और उनमें से पहला यह है कि आप शिशु को जूस कब देना शुरू कर सकते हैं, कितना सही, कितना और कौन सा जूस देना है बच्चा।
आप अपने बच्चे को पहला जूस कब दे सकती हैं?
पारंपरिक रूप से स्तन के दूध या फार्मूला के अलावा शिशु को दिया जाने वाला पहला उत्पाद बेबी जूस है। इनमें विटामिन और कार्बनिक अम्ल होते हैं जो पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
शिशु आहार में जूस कब शामिल करना चाहिए?
सोवियत काल में, जब युवा माताओं ने पूछा कि बच्चे को कब और कितना जूस दिया जा सकता है, तो बाल रोग विशेषज्ञों ने स्पष्ट रूप से उत्तर दिया कि शिशु के जीवन के पांच सप्ताह से ही उसके आहार में जूस को कुछ बूंदों से शामिल किया जा सकता है।जीवन के पहले वर्ष में बच्चों के लिए पोषण के संगठन पर रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी और सैनपिनोव के पोषण संस्थान की आधुनिक सिफारिशों के अनुसार, शिशु आहार में जूस शामिल करने की तारीख में काफी बदलाव आया है। आहार में पहला जूस जन्म से 4-5 महीने से पहले शामिल करने की सिफारिश की जाती है, जिसकी शुरुआत 5 मिलीलीटर से होती है।कुछ घरेलू और विदेशी डॉक्टर और आधुनिक माता-पिता दावा करते हैं कि जूस का उपयोग किया जाता है शिशु भोजनतुम्हें बहुत सावधान रहने की जरूरत है. वे ध्यान देते हैं कि बच्चे को सभी मुख्य पूरक खाद्य पदार्थ, जैसे अनाज, सब्जियां, मांस, मछली आदि देने के बाद जूस देना सबसे अच्छा है। जूस का प्रारंभिक परिचय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, बार-बार होने वाली एलर्जी की स्थिति और चयापचय से भरा होता है। शरीर में विकार.
बच्चों के मेनू में जूस शामिल करने के नियम - सही तरीका क्या है, बच्चे को कितना और किस तरह का जूस देना चाहिए?
दूध पिलाने के बाद जूस देना बेहतर होता है। इस मामले में, यह पोषण का एक अतिरिक्त स्रोत है, जैसा कि इस उम्र में होना चाहिए; दूध पिलाने से पहले या बीच में जूस पीने से बच्चे की भूख कम हो सकती है और इस तथ्य के कारण "स्तन लेने से इनकार" हो सकता है कि बच्चे को जूस "स्वादिष्ट" लगेगा; आप एक चम्मच या निपल वाली बोतल से जूस दे सकते हैं, बड़े बच्चों के लिए आप विशेष सिप्पी कप का उपयोग कर सकते हैं; दुकान से जूस बिना पतला किये दिया जा सकता है। घर पर तैयार जूस को 1 से 1 के अनुपात में पानी से पतला करना सबसे अच्छा है। किसी विशेष उम्र के बच्चे को प्रति दिन कितने मिलीलीटर जूस देना है, इसकी गणना करने के लिए, सूत्र का उपयोग करें: n*10ml। (n बच्चे की उम्र (महीना) है); बच्चे को कौन सा जूस देना है, यह रूसी एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज और सैनपिनाख के पोषण संस्थान की सिफारिशों में भी परिभाषित किया गया है। सबसे पहले आपको अपने बच्चे को अन्य फल मिलाए बिना सेब या नाशपाती का जूस पिलाना चाहिए; पहले रस को साफ कर लें तो बेहतर है और थोड़ी देर बाद गूदे के साथ चढ़ा सकते हैं; सब्जियों के रस की सिफारिश की जाती है: गाजर, गोभी। उनके फलों की किस्में: करंट, चेरी, खुबानी, अनार; एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को संतरा, नींबू, अंगूर या अनानास का रस देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको अंगूर से भी सावधान रहना चाहिए, इससे बच्चे में गैस बनने की संभावना बढ़ जाती है।
अगर आपके बच्चे का हीमोग्लोबिन कम है तो जूस उसे थोड़ा बढ़ाने में मदद करेगा।
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क्या फलों का रस सचमुच छोटे बच्चों के लिए अच्छा है?
ताजा निचोड़ा हुआ जूस निश्चित रूप से शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करें:
चयापचय को सामान्य करता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; जल संतुलन बहाल करेगा; शरीर को आवश्यक विटामिन और इलेक्ट्रोलाइट्स से संतृप्त करता है। समय पर शुरू किया गया पूरक आहार पोषक तत्वों की कमी को दूर करेगा, बच्चे को चबाना सिखाएगा और भोजन के स्वाद की सही समझ विकसित करेगा।
जन्म से, बच्चे को मां के दूध से सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं, और ऐसे मामलों में जहां स्तनपान असंभव है, पोषण संबंधी सूत्रों से प्राप्त होता है। यह बिल्कुल ऐसा उत्पाद है जिसमें शिशु के विकास और वृद्धि के लिए बिल्कुल सब कुछ शामिल है।
लेकिन समय के साथ, बच्चे की आने वाले पोषक तत्वों की ज़रूरतें बढ़ जाती हैंऔर माँ का दूध अब पर्याप्त पोषण के लिए पर्याप्त नहीं है।
इस अवधि से, बच्चों के आहार को धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों के साथ बढ़ाया जाना चाहिए। और ताज़ा स्पष्ट फल पेय ही वह उत्पाद है जिसके साथ आप अपना पहला पूरक आहार शुरू कर सकते हैं। एकमात्र सवाल यह है कि यह अवधि कब शुरू होती है? जूस कब पेश करें स्तनपानक्या यह शिशु के शरीर के लिए सुरक्षित और फायदेमंद होगा?
शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना उत्पाद पेश करने का समय आ गया है
इस बात पर अभी भी बहस चल रही है कि शिशु को जूस कब देना संभव है। सोवियत बाल रोग विशेषज्ञों ने इसे 3 सप्ताह की उम्र से बूंद-बूंद करके देने की सलाह दी। बाद में यह पता चला कि नवजात शिशुओं में अग्न्याशय अभी तक पूरी तरह से काम नहीं कर रहा है और अमृत में निहित पदार्थों को तोड़ने वाले एंजाइम उत्पन्न नहीं होते हैं। स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं को पानी देना है या नहीं, यहां पढ़ें।
इसके अलावा, फलों के एसिड जो प्राकृतिक पेय का हिस्सा होते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। इसलिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी अंगों के कार्यों के अंतिम गठन से पहले उनका परिचय होता है प्रारंभिक विकासअग्न्याशय, पेट और अन्य अंगों के विभिन्न रोग।
वर्तमान में, विभिन्न वैज्ञानिक प्रशासन की आयु सीमा 4 से 6 महीने तक इंगित करते हैं। लेकिन अभ्यास करने वाले बाल रोग विशेषज्ञों की बात सुनना बेहतर है जो प्रत्येक बच्चे के लिए ताजा जूस की शुरूआत शुरू करने के लिए व्यक्तिगत रूप से समय निर्धारित करने के बारे में सटीक उत्तर देते हैं।
ताजे निचोड़े हुए फल खिलाने के नियम
कृत्रिम रूप से खिलाते समय, स्तनपान की तरह, आपको सबसे छोटी खुराक और सबसे सुरक्षित और सबसे हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद के साथ पूरक आहार शुरू करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर सेब की हरी या हल्की पीली किस्मों का उपयोग किया जाता है। ऐसे फलों का चयन करना चाहिए जो पूरी तरह से पके हों, रसीले हों और जिनका स्वाद खट्टा-मीठा हो।
बच्चे के लिए सेब का रस तैयार करने के लिए, फल का छिलका पतली परत में काट लें और तुरंत इसे प्लास्टिक ग्रेटर पर कद्दूकस कर लें।
शिशुओं के लिए भोजन तैयार करने के लिए धातु के बर्तन बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि... धातु के संपर्क में आने पर, फल ऑक्सीकरण करते हैं, जिससे शरीर के लिए हानिकारक यौगिक बनते हैं।
फिर रस को चीज़क्लोथ के माध्यम से एक कप में निचोड़ा जाता है। धुंध के बजाय, आप कई बार मुड़ी हुई पट्टी का उपयोग कर सकते हैं।
सोकोलोवा एन.वी., बाल रोग विशेषज्ञ, चिस्टे प्रूडी, मॉस्को में एबीसी मेडिसिन
शिशुओं को केवल बच्चे को दूध पिलाने से तुरंत पहले तैयार किया गया पेय ही देना चाहिए।
लेकिन तथाकथित पुनर्गठित जूस में कई संरक्षक होते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।
पूरक खाद्य पदार्थों में जूस कैसे शामिल करें, इसके लिए निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
1 आपको एक प्रकार के फल से शुरुआत करनी होगी। इससे बच्चे को नए उत्पाद को जल्दी अपनाने में मदद मिलेगी और एलर्जी की स्थिति में यह जानना संभव हो जाएगा कि किस भोजन पर अवांछनीय प्रतिक्रिया हो रही है।
2 बच्चे के मेनू को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, जिसमें पिछले एक सप्ताह के बाद एक प्रकार का पूरक भोजन शामिल नहीं होना चाहिए। इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया की स्थिति में एलर्जेन की पहचान करने में भी मदद मिलेगी।
3 पेय को शुद्ध रूप में देना अवांछनीय है - बच्चे का एंजाइमेटिक सिस्टम अभी तक इसे संभालने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसलिए, बीमारियों के विकास को रोकने के लिए, अमृत को 2-3 बार पतला किया जाना चाहिए।
4 यह पेय बच्चे को चम्मच से या बोतल के माध्यम से दिया जा सकता है। यह न भूलें कि बोतल आरामदायक और निष्फल होनी चाहिए।
5 पहली बार, अमृत को दिन के पहले भाग में प्रति खुराक 5 बूंदों से अधिक की मात्रा में नहीं दिया जाना चाहिए। इससे किसी नए उत्पाद के प्रति शिशु के शरीर की अवांछनीय प्रतिक्रिया को ट्रैक करना आसान हो जाएगा। आपको मल में बदलाव, पेट फूलना, उल्टी में वृद्धि और आंतों के क्रमाकुंचन की आवाज़ पर ध्यान देना चाहिए। यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आपको अस्थायी रूप से फल पीना बंद कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
6 आपको बच्चे की बीमारी के दौरान, टीकाकरण के बाद, या मौसम बदलने के दौरान नया अमृत नहीं देना चाहिए। जलवायु या समय क्षेत्र बदलते समय आपको नए उत्पादों से भी बचना चाहिए। ऐसे मामलों में, बच्चे की स्थिति सामान्य होने के एक सप्ताह से पहले पूरक आहार देना बेहतर नहीं है।
7 पेय मुख्य भोजन के बाद ही दिया जाना चाहिए। खाली पेट ताजा जूस पीने से जठरांत्र संबंधी मार्ग में जलन हो सकती है।
खाना पकाने के लिए फलों और जामुनों की अनुमति है
ऐसे पूरक खाद्य पदार्थ तैयार करने के लिए, स्थानीय सब्जियाँ, जामुन और फल उपयुक्त हैं, अधिमानतः वे जो माँ ने गर्भावस्था के दौरान खाए थे। जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपको सेब के रस से शुरुआत करनी होगी। दूध पिलाने वाली मां कौन से फल खा सकती है, इसके बारे में यह लेख पढ़ें।
शिशुओं को सेब का रस निम्नलिखित योजना के अनुसार दिया जाता है:
सेब का रस देने के एक महीने बाद, आप अपने बच्चे के आहार में निम्नलिखित शामिल कर सकती हैं:
नाशपाती, कद्दू; बच्चों के लिए गाजर का रस 8-9 महीने की उम्र से जोड़ा जा सकता है; साथ ही आप केला भी डाल सकते हैं; फिर बेर; पत्ता गोभी; चुकंदर
कोमारोव्स्की ई.ओ., बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, टीवी प्रस्तोता, खार्कोव
सभी बच्चे बहुत अलग पैदा होते हैं। और कार्य करता है पाचन तंत्रवे भी भिन्न हैं.
इसलिए, किस उम्र में और किस जूस के साथ पूरक आहार शुरू करना है, यह तय करने का अधिकार इलाज कर रहे बाल रोग विशेषज्ञ पर छोड़ दें।
जब ताजा जूस हानिकारक हो
पूरक आहार जूस से भी अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। ऐसा तब होता है जब खाना पकाने के नियमों का उल्लंघन किया जाता है और कई अन्य मामलों में:
बिना पतला पेय. सभी फलों के पेय की बढ़ी हुई अम्लता बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बाधित करती है और सूजन संबंधी बीमारियों के विकास को जन्म दे सकती है।
जूस की बोतल को हर 6 महीने में एक बार बदलना पड़ता है, क्योंकि... दीवारों पर एक कोटिंग बन जाती है, जिसे धोया नहीं जा सकता। धातु के फल ग्रेटर का उपयोग करना। परिणामी ऑक्साइड गैस्ट्रिक म्यूकोसा में जलन पैदा करेंगे। कुछ बच्चों में, वे आंतों में किण्वन प्रक्रिया को जन्म दे सकते हैं। पेट फूलने की स्थिति में आपको शराब पीना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अमृत का बहुत जल्दी परिचय बचपन में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के विकास का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, शिशु को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है। एलर्जी का कारण उपयोग की जाने वाली सब्जियों और फलों में बीटा-कैरोटीन की बढ़ी हुई मात्रा हो सकती है। इसलिए में प्रारंभिक अवस्थागहरे नारंगी और लाल रंग वाले ताजे फल और सब्जियों को बाहर करना बेहतर है।
अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया पौधों को उगाने के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न रसायनों के कारण भी हो सकती है: उर्वरक, कीटनाशक और अन्य जहरीले एजेंट।
यदि फलों और सब्जियों को उपयोग से पहले ठीक से संसाधित नहीं किया जाता है, तो फलों पर फफूंदी के बीजाणु रह सकते हैं, जिससे एलर्जी भी हो सकती है।
ज़ैकोवा ई.बी., बाल रोग विशेषज्ञ, "मीडियोमेड" क्लिनिक, नोवोसिबिर्स्क
किसी भी उत्पाद को बहुत छोटी खुराक से शुरू करना चाहिए। खुराक बढ़ाते समय सावधानी से बच्चे की स्थिति पर नज़र रखें।
पिछले पूरक भोजन की आयु-उपयुक्त खुराक तक पहुंचने के एक सप्ताह से पहले एक नए प्रकार पर स्विच करना आवश्यक है।
एक शिशु में, एलर्जी की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं: हल्की अस्वस्थता से लेकर क्विन्के की एडिमा के विकास तक। व्यक्तिगत विलक्षणता के सबसे आम लक्षण हैं:
पतले दस्त; बढ़ी हुई उल्टी; पेट में शूल की उपस्थिति; त्वचा पर लाली, छिलना और दाने होना।
बच्चों में झागदार मल के कारणों के बारे में यहां पढ़ें।
ऐसे लक्षण दिखने पर बच्चे को तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।