Чому люди отримують таку насолоду від сексу? Адже це таке брудне заняття, - вводити тіло в інше тіло, лежачи в калюжі поту та виділень. Сучасні людипояснюють це тим, що природа таким чином забезпечує виживання виду; але це може бути достатнім поясненням. Це лише інше формулювання проблеми: як Природі вдається зробити так, що людей охоплює бажання злягатися?
Подумайте: фундаментальною основою всіх міжособистісних відносинє обійми та ласка. Коли народжується дитина, батьки притискають її до себе і пестять, - і дитина відчуває, що її люблять. Коли він підростає, у нього розвивається потяг до протилежної статі, яка знаходить своє вираження в обіймах і ласках, досягаючи кульмінації у статевому акті.
Після весілля містична сторона любовних відносин між двома партнерами стирається – і яке ж продовження? Зробити на світ дитину, яку пара зможе обіймати і пестити. Коли дитина виростає і одружується, пара може виявляти свою ласку до онуків. І так все життя складається лише із цього.
Коли чоловік і жінка люблять один одного, вони завжди прагнуть досягти все більшої та більшої близькості. Розлука завжди болісна, і вони намагаються уникнути її, проводячи весь свій вільний час разом. Ось чому слово "пара" вживається в однині, хоча і позначає двох. Почуття окремо можливе лише через існування дуальності; гіркота розлуки - це страждання від неможливості знову об'єднати двох, які були спочатку одними, в єдине ціле. У первісному стані не було ніякого поділу на чоловіче та жіноче.
Якщо чоловік і жінка дійсно дуже сильно люблять один одного, якщо їхнє почуття настільки глибоко, що вони завжди розумово перебувають у близькості, мріючи один про одного, представляючи наступне побачення, то настає момент, коли вони більше не можуть чинити опір імпульсу фізичної близькості, сексуального з'єднання . Напруга досягає такої міри, що розрядка неминуча. Це питання володіння: "Я хочу стати тобою, і я хочу щоб ти стала мною". Але це неможливо: заважають тіла. І тоді найкращим варіантомстає наступний: "Я маю бути в тобі, а ти повинна бути в мені". Коли пара охоплена жагою до з'єднання, вона звертається до сексу. Насправді з'єднуються лише пеніс та піхва, але під час статевого акту чоловік відчуває:
"Так, я проник у неї, я оволодів нею", - жінка ж відчуває: "Так, я прийняла його в себе, я оволоділа ним",
Я завжди казав, що жінки більшою мірою виявляють почуття власництва, ніж чоловіки. І коли я говорю це, деякі жінки починають заперечувати. Але подивіться ще раз на фізіологію! Піхва приймає пеніс, а чи не навпаки! Жінці призначено мати, а чоловікові - відчувати, що вони мають. В даний час, коли все поставлено з ніг на голову, багато чоловіків стали виявляти власницькі нахили; але це патологічно, це відбувається тільки через те, що вони не впевнені у своїй мужності. Чоловіки дуже стурбовані своїми сексуальними вміннями, своєю здатністю змусити жінку відчути себе наповненою. Боязнь невдачі змушує їх побоюватися, що їхня партнерка піде за задоволенням до іншого чоловіка, і, проявляючи власництво, вони захищають себе.
Але це є ненормально. Нормально, якщо жінка є певною мірою власницею, і тільки найбільші жінки можуть вийти за межі цього почуття, так само, як тільки найбільші чоловіки можуть вийти за межі власного іміджу великих жеребців, якими жінки нібито повинні володіти. Ну, і, звичайно, ми маємо Фрейда, який заявляв, що в основі лежить заздрість до пеніса, але це вже інше питання. Зараз давайте розглянемо статевий акт.
Коли пеніс та піхву з'єднуються, обидва партнери отримують велике задоволення, відбувається оволодіння, часткове єднання. Це часткове єднання переповнює їх бажанням досягти повної єдності, і вони намагаються зблизити свої тіла ще більше, поки їхні нервові системи не досягають піку напруги та не настає оргазм. Під час оргазму обидва партнери повністю забувають про своє земне існування, і на якийсь час – дуже короткий – вони знову є одним цілим. Але оргазм триває лише кілька миттєвостей, та був партнери знову роз'єднуються.
Більшість людей намагаються переконати себе в тому, що оргазмічний секс приносить їм задоволення, але цього не може бути. Навіть якщо ви насолоджуєтесь сексом з повною концентрацією, з повною віддачею з боку обох партнерів, цього насичення вистачить на тиждень або - найбільше - на два, а потім знову виникне бажання. Звичайно, якщо ви займаєтеся сексом тільки заради оргазму, а не заради кохання, ви не насититесь і десятком злягань на день. Зрештою, ви станете збоченцем, і уникнути цього не можна. Оргазм - це лише фізичний рефлекс, сам собою він не дає задоволення, це лише "скидання напруги". Для того, щоб справді насолодитися оргазмом, ви повинні отримувати насолоду від свого партнера. Ви повинні щиро любити, і бути більше зацікавлені у його чи її задоволенні, ніж у своєму власному.
При звичайному сексі між двома партнерами, що повністю сприйнятливі до потреб один одного, насичення не може тривати більше двох тижнів. При застосуванні ваджролі пара може досягати такої повної насолоди протягом одного статевого акту, що після нього сексуальне бажанняне виникає три місяці та довше. Партнери відчувають таку близькість, що їм не потрібно в тимчасовому зближенні, яке дає оргазм. Такі стосунки відзначені справжньою красою. І це - те, чому Захід ще повинен навчитися: секс - це щось, що заслуговує на більшу кількість часу і зусиль для досягнення досконалості з тим, щоб результат був справді унікальним і тривалим.
Скільки людей у світі дійсно знають про секс усі? О, є Майстері і Джонсон, безліч інших сексологів та десятки книг з цієї теми, але скільки людей стали справді експертами в галузі сексу? Ми, індійці, та й то не всі, а лише небагато з нас, - єдині у світі, хто по-справжньому знайомий із духовним еротичним мистецтвом. Представники Заходу проводять багато досліджень у цій галузі, але попереду вони ще дуже довгий шлях. Якби вони вивчили наші техніки, вони змогли б дуже добре виконувати їх, оскільки у них є бажання випробовувати все нове. Порівняно з сучасними індійцями вони помітно більшою мірою вільні від закріпаченості.
Але між менталітетом жителів Сходу та Заходу існує така величезна різниця. А секс цілком відноситься до розуму, що б вам не говорили з цього приводу. Візьміть, наприклад, проституцію. Західна повія дуже уважно стежить за годинами: як тільки ваш час минув, ви повинні вилити своє насіння і піти. А тепер припустимо, що ви поспішайте піднятися на дівчину тут, в Індії. Вона скаже вам: "Ні, мій господар, почекай, ніч ще тільки почалася, ми можемо насолоджуватися нашою грою до ранку". Якщо ви випустите гази в ліжку західної повії, вона скаже: "Ах ти, смердючий тип!" Індійська ж дівчина скаже: "Ось це чоловік! Навіть твої гази видають мелодію!" Звісно, так було раніше; під впливом Заходу індійці також поступово звикають стежити за годинником.
Ви не вважаєте, що чоловік більшою мірою виявить себе у відповідь на дбайливе ставлення, ніж на відношення, яке відрізняється суворою діяльністю? Я не хочу сказати, що в індійських повій золоті серця - це далеко не так. Вони ведуть таку гру тому, що знають, що це принесе їм більший прибуток від обслуговування клієнта. Тут, в Індії, обоє отримують те, чого вони хочуть: чоловік відчуває, що до нього ставляться як до володаря, а жінка отримує плату за приємний час. А на Заході? Чистий бізнес. Ми, індійці, дуже емоційні, і для того щоб впливати на нас, ви повинні грати на наших емоціях.
На Заході дуже клінічно підходять до сексу. Я прочитав у газеті "Тайм" рецензію на книгу про клітор. Дуже гарна книга, але неточна. Дуже мало хто розуміє жіночий організм. На Сході лише 0,1 відсотка жінок мають уявлення про те, що таке оргазм. На Заході ця цифра становить щонайменше 10 відсотків, там усі жінки читають посібники із заняття сексом і відчувають на собі прочитане, але все одно вони ще рухаються навпомацки, у них немає повного володіння цим предметом. Спочатку їм слід повністю забути про кількість і зосередитися на якості; один гарний оргазм, що приносить задоволення обом партнерам, коштує 100 звичайних фізичних реакцій. Для цього вони повинні спробувати зрозуміти, в чому полягає справжня природасексу.
Навіть такі прості задоволення, як їжа та секс, насправді не такі вже й прості: у задоволенні завжди є глибина. Зазвичай нам важливо, як приготували нашу їжу, і хто саме є нашим партнером. З іншого боку, насолода від споглядання картини Поллока або прослуховування складної симфонії має щось спільне із задоволеннями, які вважаються низькими і навіть ганебними. Що ж поєднує всі ці різні способи, за допомогою яких люди навчилися доставляти собі приємні відчуття?
Природі людських насолод присвячена захоплююча книга Пола Блума - професора психології та когнітивної науки в Єльському університеті. У цій книзі з підзаголовком «Чому ми любимо те, що любимо» поєднуються два види пояснень, які зазвичай важко сходяться один з одним.
Задоволення - штука універсальна та біологічно обумовлена. Але багато людей отримують задоволення від фільмів жахів, платять величезні гроші за полотна з розмазаними плямами фарби або буквально втрачають голову, почувши мелодію, від якої інша людина скривиться і заткне вуха.
Задоволення канібала, що поглинає тіло вбитого ворога, трохи відрізняється від задоволення, яке гурман отримає від пляшки старого Шато Мутон.
Іншими словами, біологічна основа задоволення не заважає йому бути глибоким та трансцендентним феноменом. Ніхто, крім людей, не має таких здібностей знаходити приємне в найдивніших речах. Людина - не тільки безкрила тварина з плоскими нігтями, здатна будувати міркування, а й тварина, ласка на задоволення.
Біологи та дослідники в галузі соціальних наук сходяться в тому, що біологія робить багато речей неможливими (скажімо, люди не можуть харчуватися камінням, а деякі не можуть перетравлювати лактозу), але все інше пущено на самоплив. Однак люди схильні сприймати свої почуття та переживання як щось цілком природне, дане від природи.
Як ще в XIX столітті писав Вільям Джеймс, тільки метафізику можуть спасти на думку питання «Чому ми посміхаємося, а не хмуримо брови, коли задоволені?», «Чому ми не здатні говорити з натовпом так, як говоримо наодинці з другом?», « Чому саме ця дівчина зводить нас з розуму?».
Звичайна людина скаже просто так: «Звичайно, ми посміхаємося, звичайно, наше серце тремтить побачивши натовп, звичайно ми любимо дівчину, чия прекрасна душа, одягнена в досконалу форму, так явно і відверто створена для того, щоб бути палко коханою цілу вічність! »
Вільям Джеймс
з роботи «Принципи психології», 1890
Від уваги вченого ці питання вислизнути, звісно, що неспроможні. Але навіть сьогодні відповісти на них, як і раніше, дуже важко: щоб це зробити, необхідно пройти між Сциллою біологічного та Харибдою культурного редукціонізму. І Полу Блуму, здається, вдалося це зробити. Головні новини, які він приносить з цієї подорожі, можна подати у вигляді п'яти пунктів:
1. Має значення як те, що ми переживаємо, а й те, що думаємо з приводу цих переживань.
Як вважає Пол Блум, в основі задоволень лежить есенціалістська установка - уявлення про те, що речі мають деяку незриму сутність. Тому ми цінуємо оригінал картини більше, ніж дублікат, що не відрізняється від неї. І тому, поглинаючи їжу, ми їмо як білки і вуглеводи, а й її внутрішню сутність.
У цьому полягає, наприклад, відмінність між водою з крана та бутильованим «Пер'єм». Пляшкова вода народжує асоціації з чистотою, навіть якщо на смак вона не відрізняється від водопровідної. Як дотепно зауважує Блум, «у “Пер'є” справді чудовий смак. Просто, щоб оцінити його, потрібно знати, що перед вами "Пер'є"».
2. Наша психіка створена в тому числі для того, щоб приносити іншим задоволення.
Дарвін спочатку бентежився, думаючи про хвилі павича: вони важкі, абсолютно марні або навіть шкідливі при пошуках їжі або при зіткненні з хижаком. З такого замішання виникла теорія статевого відбору. Розкішний хвіст потрібен для залучення самок: за допомогою цього індикатора вони визначають переваги самців, адже тільки здоровий та пристосований може дозволити собі носити таку надмірність.
З цієї ж точки зору можна пояснити людську любов до складних витворів мистецтва, вигадливих розмов і витончених жартів. Цілком можливо, що наша психіка - не тільки машина з переробки даних або хитрий макіавеліст, який намагається перехитрити інших, а й центр розваг, «сформований статевим відбором для того, щоб приносити іншим задоволення, щоб вміти розповідати історії, зачаровувати і смішити».
3. Уява та очікування формують задоволення не меншою мірою, ніж реальність.
Значимість очікувань можна легко зрозуміти, якщо запропонувати людям те саме вино, розлите в різні пляшки, і вказати, що перша коштує 10, я друга - 90 доларів. Вчені багато разів проводили схожі експерименти; Особливо показові результати вдалося отримати, уклавши дегустаторів вина в томограф. На якомусь грубому рівні сенсорні сигнали від одного вина з різною вартістю теж будуть однаковими. Але очікування нашаровуються на сприйняття кольору, смаку та запаху, тому загальна картина суттєво змінюється.
Переконання спотворюють наші враження від реальності та самі себе підтримують.
Іноді фізичні відчуттяможуть взяти гору над уявленнями: скажімо, величезне задоволення можна отримати від звичайного столового вина, а елітне і витримане може виявитися кислим і неприємним. Але загалом наші установки щодо речей означають не менше, ніж самі речі.
4. Навіть якщо ми абсолютно впевнені, що щось є вигадкою, на певному рівні ми віримо, що це є реальним.
Чому ми вважаємо за краще дивитися серіал «Друзі», замість того, щоб проводити час зі справжніми друзями? Це цілком серйозне психологічне питання. Якщо подивитися на те, чим займається звичайний мешканець сучасного міста більшу частину доби, можна легко зрозуміти, що придбання вражень стало нашим основним заняттям.
Вигадка захоплює нас, тому що на якомусь рівні він не менш реальний, ніж сама реальність. Але бачити різницю між цими двома речами теж дуже важливо: у фільмі Чапліна ми можемо посміятися з пішохода, що провалюється у відкритий каналізаційний люк - саме тому, що знаємо, що постраждала не людина, а персонаж.
5. Наука - таке ж задоволення, як і решта.
В основі науки лежить задоволення від схоплювання суті речей - та сама есенціалістська установка, яка підтримує нашу любов до мистецтва і наші релігійні уявлення.
Віруючий погодиться з вченим у тому, що є щось глибше, інша реальність поза чуттєвими відчуттями.
Тому Річард Докінз справедливо не поділяє занепокоєння Джона Кітса про те, що Ньютон знищив поетичність веселки. Реальність науки не менш поетична, ніж релігійні фантазії, і навіть найтвердіші раціоналісти прагнуть трансцендентності. Уява в науці необхідно ще сильніше, ніж у релігії: треба вміти повірити, що камінь складається з частинок та енергетичних полів, а це може бути набагато важчим, ніж уявити, що вино – це кров Христова.
Задоволення можна як побічний продукт есенціалістської роботи свідомості - уявлення про глибинної суті речей. Проте есенціалістська установка має свої мінуси. Там, де йдеться про соціальне, вона стає навіть небезпечною. Расові, кастові та класові відмінності, які багатьом досі здаються укоріненими у самій природі космосу, не мають під собою жодної реальної основи, окрім наших уявлень.
З цієї теорії випливає ще один важливий, хоч і тривіальний висновок. Потрібно цінувати ті задоволення, які ми отримуємо від світу, адже ніхто, крім людей, не може насолоджуватися поїздкою на американських гірках, гострим соусом «Табаско», переглядом еротичних фільмів та зануренням у наукові дискусії про природу задоволення.
В оформленні статті використано картину Бальтюса «Середземноморський кіт» (1949). Дякуємо видавництву Corpus за надану копію книги.
Людина починає втрачати в той момент, коли щось здобуває. Жодна радість не триває для нього нескінченно.
Людина починає втрачати в той момент, коли щось здобуває. Жодна радість не триває для нього нескінченно. Силою почуттів і часом вивітрюється чудовий пісок, злазить позолота першого враження. І ось він уже знову один і знову гол, бо все долає його страшний ворог – звичка.
Ми вибираємо залежно від наявних можливостей, і що більше цих можливостей, хоч як парадоксально, то гірше. Ми вибираємо те, що можемо собі дозволити або майже можемо, тобто беремо в кредит або виробляємо в собі додаткові знання, навички і навіть якості особистості, щоб це мати. Далі нарешті отримуємо це.
Але радість швидко минає.
Залишається один «вау-ефект». Тому що ми раптом бачимо, що те, що ми вибрали, не настільки досконале, як ми собі уявляли. Або раптом дізнаємося, що є щось краще за обраного.
Тоді окрім розчарування та жалю у нас ще з'являється почуття провини та невдоволення собою. До цих неприємних відчуттів додається ще й агресивність від того, що треба платити кредит за те, що нам уже не потрібно і не подобається, і за те, що нас розчарувало. Потім з'являється жаль про втрачені можливості, адже будь-який вибір – це завжди вбивство інших альтернатив. А наша психіка влаштована так, що біль втрати сильніший за радість володіння.
ЕФЕКТ Олівця
Як менше працювати та більше заробляти? Багато людей знаходять відповідь на це питання і отримують бажане, але це не приносить очікуваного задоволення, оскільки відбувається гедоністична адаптація і людина перестає відчувати задоволення від того, що має. Наше сприйняття звикло ділити все на «погане» та «хороше», ми мислимо дуальностями та пізнаємо світ контрастами.
Тому, як би добре нам не було, дуже швидко підсвідомість поділить це «добре» на «хороше» та «погане», зменшення поганого в житті до певного рівня приносить задоволення, але після проходження цього порога вже не покращує наше самопочуття.
Наприклад, Ви переїхали на літо в новий будинок, дуже дорого та красиво обставлений.
Перший місяць Ви насолоджуєтеся його красою.
Потім Ваше око починає помічати тріщини на фарбі, не дуже зручний письмовий стіл, не дуже великий струмінь води у ванній, трішки криво покладену плитку – ці дрібниці починають дратувати, поступово накопичуватися.
Потім ваше сприйняття сегментує будинок на зони.
Тепер він не весь подобається Вам, а тільки його частини.
Одна кімната здається набагато кращою за іншу. Ви вже думаєте про те, щоб знайти собі щось краще або постійно займатися удосконаленням цього житла.
Через рік проживання в будинку Ви перестаєте помічати його затишок і комфорт, Вам хочеться частіше їздити відпочивати. Ще через якийсь час переваги житла починають здаватися недоліками.
Скажімо, будинок для Вас занадто великий або тиша, яка навколо нього, почала дратувати і смуток.
Навіть якщо наш вибір дуже раціональний, багато плюсів згодом перетворюються на мінуси. Хтось із гуру назвав цей ефект психіки «ефектом олівця». Такі поняття, як «делікатес», «вихідний», «відпустка» та «свято», необхідні не так для фізіології людини, як для психіки. Рантьє набагато гірше почувається у суботу, ніж той, кому в понеділок на роботу. Природі людини гине повна свобода, тому що вона губиться в ній. Але свобода вибирати свої обмеження – це природна можливість.
ЗАМІНА ДІЇ
Гедоністична адаптація – це звикання до певного рівня споживання чи володіння чимось, у якому ми перестаємо відчувати задоволення.
Саме собою споживання неспроможна принести довгострокове задоволення. Хоча західні мудрі чоловіки запевняють нас у тому, що людина почувається щасливішою, купуючи враження, а не речі. Споживання чогось не може наситити людську істоту, яка відчуває найвищий пік задоволення лише тоді, коли творить.
Людина, яка займається творчістю, створюючи щось, чи то полиця в будинку, чи грядка на дачі, чи нова модель стільникового телефону, знаходиться на піку задоволення. Навіть у момент важких пошуків та невдач він більш задоволений, ніж той, хто купує нову машину.
Майстер-класи зі створення речей своїми руками, чи це суші чи мило, – одні з найпопулярніших, бо багатьом подобається створювати.
Поки люди шукають емоцію без дії, яка їй передує, вони відчувають розчарування. Це те саме, що спробувати купити оргазм без сексу, секс без любові, а любов без руху один до одного крізь усі складнощі, перешкоди та страхи.
ШЛЯХ ДО АДАПТАЦІЇ
Поки у нас є сім'ї, діти та наше життя, за яке ми несемо відповідальність, у нас є безумовна потреба у безпеці та певному рівні комфорту. Незважаючи на спільність цих понять, для кожного вони свої. Хтось почувається в безпеці та комфорті, купивши будиночок в Ульянівській області та утримує там своє господарство, а комусь потрібен великий будинок у Москві та доставка продуктів із приватної ферми. Ці потреби не мають жодного відношення до задоволення – це є базова безпека людини. Наші страхи визначають рівень нашого життя, досягнувши якого ми можемо замислюватися про задоволення.
Припустимо, людина мріяла бути льотчиком, але потрапила в серйозну аварію в дитинстві і стала непридатною для цієї роботи. У нього з'явилося захоплення, що компенсує трагедію – клеїти моделі літаків. Але величезна кількість зобов'язань, потреба у своєму житлі, турботі про сім'ю зовсім витіснили це хобі, на нього просто не лишилося часу. Цього чоловіка зовсім не можна назвати зараз задоволеним життям, але ситуація зміниться, коли він досягне базового рівня безпеки та комфорту та знову повернеться до свого хобі.
Гедоністична адаптація починається тоді, коли людина забуває про своє хобі, про потребу своєї душі і не може зупинитися, все вище та вище вибудовуючи стіни своєї безпеки.
ОШУКАНІ ОЧЕКАННЯ
Чим вищі наші очікування, тим більше розчарування. Чекаючи чогось, ми створюємо свій «смачний» образ усіляких кайфів, які зазнаємо. Чим недосяжніша наша мрія, тим більше надихаючою, радісною і багатообіцяючою вона нам здається.
Цікавий факт – люди, які не мають досвіду користування чимось, обтяжують це такою величезною вагою своїх завищених очікувань, що зазнають колосального розчарування.
Людина, яка постійно літає у бізнес-класі, не кричить на стюардес, якщо їй не подали шампанське. Тим часом той, хто збирав на ці квитки і летить уперше, вимагає такого рівня сервісу, який ніколи й не опинявся на борту. Якщо для нас щось дуже затратно, ми завищуємо очікування пропорційно до своїх уявлень і витрачених зусиль. Якщо ціна товару прийнятна нам – очікування від нього адекватні дійсності.
Дівчині, яка працює бухгалтером і отримує зарплату 30 000 рублів, якось подарували сертифікат на SPA у готелі Ritz номіналом у 30 000 рублів лише на шість годин. Вона прийшла з ним у готель, провела в SPA цілий день і була дуже розчарована. Страшно подумати, чого вона чекала від процедури завдовжки один день, яка еквівалента за вартістю місяця її роботи.
ЗВИЧКА ДО ПОГАНОГО
Гедоністична адаптація проявляється у позитивному, а й у негативному ключі. Людина звикає до всього - як до хорошого, так і поганого. І це звикання станеться тим швидше, чим менше він бачитиме контрасти. Що знаходиться постійно в одному середовищі, в обмеженому колі людей, все, навіть абсурдне і безглузде, починає здаватися нормою, причому правильною нормою.
Саме тому дуже багато людей так і не купують собі нові моделі телефонів або взагалі стільникові телефони, не переїжджають зі старих застарілих будинків, погано почуваються в новому одязі, не змінюють остогидлу роботу і навіть не вступають у близькі стосунки, звикнувши до самотності.
Також людина легко адаптується до нестачі чогось, економії, хвороби, конфліктів. Поки що він не бачить і не пробує щось інше, задовольняючись тим, що є. Парадоксально, але це «те, що є» може цілком задовольняти. А через кілька років, змінивши життя, людина може з подивом і подивом дивитися на себе минулого і думати про те, як вона могла жити в тому районі з тією людиною та ще радіти життю.
Одна моя знайома дуже любила дорогі машини і навіть брала участь у перегонах, купуючи собі новий «порше». Переїхавши в Америку, до штату Техас, де в основному фермерське суспільство, вона почала мріяти про моторошний (за нашими мірками) фермерський «форд» пікап. Вона довго розповідала мені про переваги цієї машини і про те, що мріє її купити, зовсім забувши про свої попередні захоплення. Коли я нагадала їй про «порше», вона дивно подивилася на мене, як на НЛО, і сказала: «Це некрасива і нерозумна машина. А головне – вона непрактична».
Таблетка від розчарування
Проблема полягає не у самому виборі, а у нашому ставленні до нього.Вважаючи себе мегазначною персоною і дуже серйозно ставлячись до себе та свого життя, боячись майбутнього, ми отримуємо невроз, а наслідки вибору лише оголюють його наявність. Як врятувати себе від негативних наслідківвибору?
1. Візьміть право на помилку.
Людина завжди вибирає найкраще із можливого. Зазначимо – завжди. Отже, помилок немає, ми можемо нашкодити собі, обираючи. Жалуючи про минуле, ми витрачаємо дорогоцінні хвилини сьогодення та майбутнього, і не треба прикриватися твердженням «Я роблю висновки».
2. ПАМ'ЯТАЙТЕ ПРО СВОЇ ІНТЕРЕСИ.
Це мені справді потрібен якийсь особливий шампунь чи виробнику потрібні мої гроші?
3. ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
Будь то інтуїція, розум чи почуття, але це те, що викликає у вас більшу довіру.
4. НЕ РОБІТЬ ПОСПІШНИХ ВИСНОВОК.
Ми ніколи не знаємо, чим сьогоднішній вибір обернеться для нас через двадцять років, адже після нього ми зробимо ще незліченну кількість виборів.
5. НЕ Звинувачуйте себе.
Чим більше ми помиляємось, тим краще розуміємо, що нам підходить. А почуття провини у питаннях вибору, як правило, пов'язане із підвищеною важливістю власної персони.
Іноді слід згадувати, що я не Зевс Громовержець чи Бетмен, а просто людина. Зрештою, у житті завжди можна знайти, про що шкодувати, одне лише питання – навіщо?опубліковано
Анна Адріанова
Деякі з них добре відомі любителям та професіоналам. Але деякі можуть поставити в глухий кут навіть тих, хто вважає себе гігантом сексу. Настав час дізнатися 10 найнеймовірніших фактів про секс – ця теорія може принести користь на практиці.
Чому оргазм приносить задоволення (і звикання)
Причина, чому ми відчуваємо насолоду під час оргазму, досить незвичайна. Сканування мозку показує, що під час сексу збуджується той самий відділ мозку – звана «вентральна область покришки», – як і прийомі наркотиків.
Ця область чутлива до нейромедіаторів, які відповідають за насолоду.
«Сольний» оргазм завжди слабший, ніж із партнером
Доведено, що мастурбація може бути не менш корисною, ніж секс. Але якщо хочеться сильних відчуттів – тут вона програє всіма напрямами. А річ тут ось у чому. Після оргазму у тілі виробляється гормон, званий пролактином. Він приносить почуття задоволення та відключає сексуальний потяг приблизно на найближчу годину – з метою відновлення організму.
Так от, нещодавно шотландські дослідники встановили, що в парному сексі у чоловіків і жінок виробляється на 400% більше пролактину в порівнянні з оргазмом, викликаним мастурбацією.
Чоловіки імітують оргазм не гірше, ніж жінки
За даними дослідження, проведеного вченими Університету Канзасу, приблизно 28% чоловіків хоча б одного разу імітували оргазм.
Одна третина з цих чоловіків пояснила свою поведінку тим, що вони були п'яними. Т майже половина зізналася, що змушена була імітувати оргазм, бо «хотілося швидше заснути».
Враховуючи, що чоловічий оргазм не завжди збігається з еякуляцією – дуже віриться.
Оргазм – не завада сексу
Більшість чоловіків оргазм означає фінал сексуального акта. Після цього він зможе відновити своє улюблене заняття через час від 5 хвилин до години - це час для кожного різне.
Але є унікуми, які можуть спокійнісінько продовжувати займатися сексом навіть після еякуляції та оргазму. Як з'ясувалося в ході дослідження одного з таких Ікс-людей - чоловіка, здатного продовжувати акт протягом 3 хвилин після кульмінації, - в його організмі виявився нульовий відсоток гормону пролактину, який відповідає за сексуальне задоволення та "вимикання" потягу після здійснення акту.
Оргазм – радість не всім
Аноргазмія або статева байдужість – медичний термін, що означає неможливість отримати задоволення, незважаючи на сексуальне збудження та еякуляцію. І начебто все працює, процес іде – і навіть результат є. А задоволення від цього результату – нуль.
На щастя, таке трапляється рідко. І найчастіше така дисфункція – наслідок довгострокового прийому антидепресантів а ля Паксіл та Прозак, які блокують вироблення серотоніну – гормону, відповідального за отримання задоволення. Цей розлад статевої функції може зберегтися і після відмови від ліків, як повідомляється в доповіді вчених університету Піттсбурга.
Вага твій – ворог твій
Середня кількість сперми, що викидається під час еякуляції, становить 3.4 мл – це менше обсягу чайної ложки. І цифрою цієї можуть похвалитися лише чоловіки, вага яких не перевищує норми. Чоловіки з високим індексом тіла (понад 30) виробляють вдвічі меншу кількість сперми, якщо вірити на результати дослідження шотландських учених.
Поки невідомо, що причина цього – чи додатковий жир, який «зігріває» сперму; недолік фізичних вправабо погане харчування. Кожен із цих факторів може впливати як на кількість, так і на якість сперми.
Можна завагітніти без оргазму
Під час прелюдії та сексу більшість чоловіків можуть випустити попередній еякулят – рідина, яка працює як мастило, що дозволяє спермі безперешкодно добиратися до яйцеклітини.
Аналіз цієї рідини показує, що у 41% чоловіків ця рідина містить сперму – до 40 мільйонів сперматозоїдів. Отже, перерваний статевий акт – зовсім не гарантія того, що жінка не завагітніє.
Оргазм лікує головний біль
Під час оргазму виділяється гормон ендорфін, який включає центри насолоди в мозку. У той же час, ендорфін є потужним блокатором болю – саме тому секс може рятувати нас від головного болю.
Сперма містить багато вітамінів та мінеральних сполук
Насіннєва рідина насправді містить лише 1% власне сперми. Решта – як і інші рідини у нашому організмі – це вода, насичена вітамінами та мінералами. У 3.4 мл еякуляту міститься приблизно 10 мг натрію, 9 мг фруктози, велика кількість протеїну (білка) та невеликі дози цинку, калію, кальцію та хлору.
Сперма переміщується швидше, ніж бігун-спринтер
Середня швидкість еякуляції становить 45 кілометрів на годину, що можна порівняти зі швидкістю олімпійського чемпіона з бігу Усейна Болта. Але після сім'явипорскування сперматозоїди сповільнюються - і щоб досягти шийки матки, де на них чекають нетерплячі яйцеклітини, їм потрібно близько 5 хвилин.
Деякі з них добре відомі любителям та професіоналам. Але деякі можуть поставити в глухий кут навіть тих, хто вважає себе гігантом сексу. Настав час дізнатися 10 найнеймовірніших фактів про секс - ця теорія може принести користь на практиці.
Чому оргазм приносить задоволення (і звикання)
Причина, чому ми відчуваємо насолоду під час оргазму, досить незвичайна. Сканування мозку показує, що під час сексу збуджується той самий відділ мозку - звана «вентральна область покришки», - як і прийомі наркотиків.
Ця область чутлива до нейромедіаторів, які відповідають за насолоду.
«Сольний» оргазм завжди слабший, ніж із партнером
Доведено, що мастурбація може бути не менш корисною, ніж секс. Але якщо хочеться сильних відчуттів – тут вона програє всіма напрямами. А річ тут ось у чому. Після оргазму у тілі виробляється гормон, званий пролактином. Він приносить почуття задоволення та відключає сексуальний потяг приблизно на найближчу годину – з метою відновлення організму.
Так от, нещодавно шотландські дослідники встановили, що в парному сексі у чоловіків і жінок виробляється на 400% більше пролактину в порівнянні з оргазмом, викликаним мастурбацією.
Чоловіки імітують оргазм не гірше, ніж жінки
За даними дослідження, проведеного вченими Університету Канзасу, приблизно 28% чоловіків хоча б одного разу імітували оргазм.
Одна третина з цих чоловіків пояснила свою поведінку тим, що вони були п'яними. Т майже половина зізналася, що змушена була імітувати оргазм, бо «хотілося швидше заснути».
Враховуючи, що чоловічий оргазм не завжди збігається з еякуляцією – дуже віриться.
Оргазм - не завада сексу
Більшість чоловіків оргазм означає фінал сексуального акта. Після цього він зможе відновити своє улюблене заняття через час від 5 хвилин до години - це час для кожного різне.
Але є унікуми, які можуть спокійнісінько продовжувати займатися сексом навіть після еякуляції та оргазму. Як з'ясувалося в ході дослідження одного з таких Ікс-людей – чоловіка, здатного продовжувати акт протягом 3 хвилин після кульмінації, – в його організмі виявився нульовий відсоток гормону пролактину, який відповідає за сексуальне задоволення та «вимкнення» потягу після здійснення акту.
Оргазм – радість не для всіх
Аноргазмія або статева байдужість - медичний термін, що означає неможливість отримати задоволення, незважаючи на сексуальне збудження та еякуляцію. І начебто все працює, процес іде – і навіть результат є. А задоволення від цього результату – нуль.
На щастя, таке трапляється рідко. І найчастіше така дисфункція – наслідок довгострокового прийому антидепресантів а ля Паксил та Прозак, які блокують вироблення серотоніну – гормону, відповідального за отримання задоволення. Цей розлад статевої функції може зберегтися і після відмови від ліків, як повідомляється в доповіді вчених університету Піттсбурга.
Вага твій – ворог твій
Середня кількість сперми, що викидається під час еякуляції, становить 3.4 мл - це менше обсягу чайної ложки. І цифрою цієї можуть похвалитися лише чоловіки, вага яких не перевищує норми. Чоловіки з високим індексом тіла (понад 30) виробляють вдвічі меншу кількість сперми, якщо вірити на результати дослідження шотландських учених.
Поки невідомо, що причина цього - чи додатковий жир, який зігріває сперму; нестача фізичних вправ чи погане харчування. Кожен із цих факторів може впливати як на кількість, так і на якість сперми.
Можна завагітніти без оргазму
Під час прелюдії та сексу більшість чоловіків можуть випустити попередній еякулят – рідина, яка працює як мастило, що дозволяє спермі безперешкодно добиратися до яйцеклітини.
Аналіз цієї рідини показує, що у 41% чоловіків ця рідина містить сперму - до 40 мільйонів сперматозоїдів. Отже, перерваний статевий акт - зовсім не гарантія того, що жінка не завагітніє.
Оргазм лікує головний біль
Під час оргазму виділяється гормон ендорфін, який включає центри насолоди в мозку. У той же час ендорфін є потужним блокатором болю – саме тому секс може рятувати нас від головного болю.
Сперма містить багато вітамінів та мінеральних сполук
Насіннєва рідина насправді містить лише 1% власне сперми. Решта – як і інші рідини в нашому організмі – це вода, насичена вітамінами та мінералами. У 3.4 мл еякуляту міститься приблизно 10 мг натрію, 9 мг фруктози, велика кількість протеїну (білка) та невеликі дози цинку, калію, кальцію та хлору.
Сперма переміщується швидше, ніж бігун-спринтер
Середня швидкість еякуляції становить 45 кілометрів на годину, що можна порівняти зі швидкістю олімпійського чемпіона з бігу Усейна Болта. Але після сім'явипорскування сперматозоїзи сповільнюються - і щоб досягти шийки матки, де на них чекають нетерплячі яйцеклітини, їм потрібно близько 5 хвилин.