Tradiciniai krūtų didinimo būdai yra labai realūs. Ar galima padidinti krūtis su mielėmis? Alaus mielės biustui padidinti

1. Liepų žiedas

2. Aliejinės ir linų sėklos

3. Apynių spurgai

4. Raudonėlis

5. Sojos

Ar jums patiko įrašas? Palaikykite mus, spauskite Like:

Auga šuoliais! Veiksmingiausia namų gynimo priemonė krūtims gydyti

Yra nuomonė, kad ideali krūtis turi tilpti į vyro delną. Tačiau daugelis moterų svajoja, kad šis delnas būtų kuo didesnis. Statistika teigia, kad beveik 90% moterų yra nepatenkintos savo krūtų dydžiu, forma ar išvaizda. Taigi ar galima tai pakeisti?

Perskaitykite ir sužinokite, kaip padidinti krūtis be papildomų išlaidų ir skalpelio.

Sustangrinta oda namuose

1. Liepų žiedas

2. Aliejinės ir linų sėklos

3. Apynių spurgai

4. Raudonėlis

5. Sojos

Šiame vaizdo įraše peržiūrėkite pratimų rinkinį, kuris padės padidinti krūtis.

Tai nuostabu! Netikėčiau, jei nebūčiau pati išbandžiusi!
Per mėnesį mano krūtys tapo pastebimai didesnės... Net mano vyras tai įvertino ;)
Taigi, dalinuosi su jumis paslaptimi...

Didelės, stangrios ir apvalios krūtys yra tai, apie ką svajoja daugelis merginų, ir ne tik merginos, bet ir vyrai :) Juk tai tikrai gražu ir seksualu! Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip padidinti savo krūtis namuose.
Deja, pačios pieno liaukos pasididinti nepavyks, tačiau norint padidinti krūtinės raumenis nėra labai sunku. Kai kurioms merginoms atliekama krūtų didinimo operacija, bet kam mums to reikia? Geriau pakalbėkime apie tai, kaip padidinti krūtis namuose.

Kaukės krūtų didinimui

Kaukes krūtims didinti ir krūtų stangrumui naudoja daugelis pažengusių moterų ir merginų. O čia pateiksime keletą vertingų ir labai naudingų patarimų apie tai, kaip pasidaryti kaukes, kad padidėtų ir stangrėtų moterų krūtys.

Kiekviena moteris nori, kad jos krūtų forma visada būtų neįtikėtinai graži ir, žinoma, atrodo tinkamas. Mano brangieji, kad tai įvyktų, jums tikrai reikia skirti daug laiko. Tik nemanykite, kad tam reikia eiti į grožio salonus!! Kiekviena moteris gali pasidaryti sau kaukę namuose, taip pat atlikti lengvus masažus ir mankštą. Beje, viso to pagalba ne tik pagerinsite savo formą, bet ir galėsite padidinti krūtis. Taigi, įvairios KAUKĖS KRŪTIMS, taip pat krūtų elastingumas ir krūtų formos gerinimas:

Kaukės krūtų stangrumui ir formai gerinti:

Krūtų kaukė "medaus-migdolų"

Kaukė maitina ir taip pat suteikia drėkinamąjį poveikį ir labai gerai atjaunina mūsų krūtų odą. Viskas, ko jums reikia, yra medus ir migdolų aliejus. Tai yra, jūs tiesiog sumaišykite medų ir migdolą. sviesto, bet tik maišyti 50:50. Šia nuostabia kauke reikia ištepti visą krūtinę ir palikti apie 22 minutes. Nepamirškite, kad kaukę turite nuplauti tik šiltu vandeniu, po to ją labai lengva nuvalyti rankšluosčiu.

Ridikėlių krūtinės kaukė

Neišsigąskite, nes ši kaukė pati turi šildantį poveikį, tai yra, ji labai gerai pagerina visų audinių kraujotaką, todėl suteikia odai puikų elastingumą. Paimkite ridikėlius ir sutarkuokite ant smulkiausios trintuvės. Gausite košę, į kurią reikės įdėti tik šiek tiek augalinės medžiagos. aliejaus ir labai gerai išmaišyti. Šia kauke pirmiausia reikėtų uždėti marlę, o tik tada maždaug 16 minučių tepti krūtinę. Nuplaukite šiltu vandeniu. Tik po to reikia patepti krūtis minkštinančiu kremu.

Krūtų kaukė "medaus kremas"

Šis kremas nuplaunamas vėsiu vandeniu. Šio kremo dėka krūtinės oda yra drėkinama, pagerėja forma. Kremui pagaminti reikia paimti ir ištirpinti apie 2,5 a.š. šaukštai natūralaus medaus 60 ml vandens. Gautu medaus kremu paskleiskite krūtinę 17 minučių.

Molio krūtinės kaukė

Šiltame vandenyje praskieskite 3 šaukštus. šaukštus kosmetinio molio iki kreminės masės ir įdėkite dar 2 valg. šaukštai skysto medaus. Šiuo mišiniu ištepkite kaklą ir krūtinę. Palaikykite 20 minučių.

Molis visada buvo paklausus ruošiant kaukes, nes labai gerai veikia odą, ne išimtis ir krūtinė. Molis puikiai maitina krūties odą, išvalo poras, išlygina negilias raukšles, grąžina elastingumą ir švelnumą.

Šiai kaukei paruošti tinka bet koks kosmetinis molis: mėlynas, raudonas, baltas ir kt.

Žolelių krūtų kaukė

Šios kaukės dėka jūsų krūtys stangrėja, drėkinamos, pamaitinamos, tampa gana elastingos. Paimkite keletą šviežių mėtų lapelių, melisų, kiaulpienių ir dilgėlių ir sumalkite mėsmale. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą gautos žalios košės sumaišykite su 1 valg. l. varškės ir 1 arb. medus Nuplaukite kaukę duše ir nuvalykite krūtinę ledo kubeliu, pagamintu iš žolelių nuoviro.

Jogurto krūties kaukė

Ingredientai: 1 a.š. šaukštas jogurto, 1 arbatinis šaukštelis vitamino E aliejuje, 1 kiaušinis. Viską išmaišyti. Gautu mišiniu užtepkite krūtinę, lengvai pamasažuokite ir palikite 20 min. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu. Puikiai tinka stangrinti nukarusias krūtis.

Mielių krūtų kaukė

Šiltame vandenyje ištirpinkite 20 g mielių iki grietinės konsistencijos, gautu mišiniu 15-20 minučių patepkite krūtinę. Švelniai nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu. Maitina krūties odą ir suteikia elastingumo.

Bulvių krūtinės kaukė

Virtos bulvės - 1 vnt., 1 šaukštelis. medaus, 1 arb. grietinėlė, 50 ml augalinio aliejaus. Bulves sutrinkite šakute ir sumaišykite su likusiais ingredientais. Užtepkite kaukę ant krūtinės 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu, patepkite maitinamuoju kremu. Kaukė jaunina, lygina odą, suteikia krūtims elastingumo.

Kaukės krūtų didinimui

Obuolių kaukė:1 valgomasis šaukštas. l. sviesto, su 1 šaukšteliu. Medaus ir 1 valg. l. obuolių ar kopūstų minkštimas. Viską išmaišyti. Padarykite lengvą masažą, kad padidintumėte krūtis, tada gauta kauke užtepkite krūtinę 15 minučių.

Tonikas, skirtas padidinti ir pagerinti krūtų formą:1 valgomasis šaukštas alavijo sulčių, 1 valgomasis šaukštas asiūklio antpilo, 10 lašų apynių tinktūros, po 4 lašus citrinų ir pelargonijų eterinio aliejaus. Viską gerai išmaišykite ir supilkite į stiklinį indą. Tepkite krūtinės odą 2 kartus per dieną. Mišinį galima laikyti šaldytuve savaitę.

Kakavos sviestas krūtų didinimui.Kai kurioms moterims kakavos sviestas padeda padidinti krūtis. Be to, jame gausu vitaminų, maitina, stangrina ir jaunina odą. Aliejumi ištepkite pažastis ir apačią, taip pat tarp krūtų. Suteikite šioms vietoms intensyvų masažą. Aliejumi negalima tepti pačios krūties.

Krūtų didinimo produktai: kas jums tikrai padės?

Pagrindinė mažų krūtų priežastis yra hormono estrogeno trūkumas. Moters kūne jis yra atsakingas už moteriškų formų grožį. Kai estrogenų yra mažai, moteris įgauna „berniokišką“ figūrą: krūtinė tampa plokščia, klubai tampa liesi. Taigi, jei norite šiek tiek padidinti krūtinę, įtraukite į savo racioną maisto produktų, kurių sudėtyje yra estrogenų. Atkreipkite dėmesį, kad kalbame apie natūralius produktus, o ne apie tabletes ar maisto papildus.

Krūtų didinimo produktai su estrogenais

Prieskoniai ir žolelės: ožragė, pankoliai, apynių spurgai

ožragė yra fitoestrogeno – medžiagos, panašios į natūralų moterišką hormoną. Jo ypač daug ožragės daiguose, kuriuos rekomenduojama įtraukti į racioną.

Pankolis jau seniai užsitarnavo puikios estrogenų „tiekėjos“ reputaciją. Jis dažnai naudojamas gaminant arbatas maitinančioms motinoms (laktacijai pagerinti) ir krūties augimo piliules. Krūtų didinimas namuose naudojant pankolius bus paprastas ir skanus: užplikykite džiovintą žolelę kaip arbatą ir gerkite gėrimą porą kartų per dieną.

Ypač didelis fitoestrogenų kiekis apynių spurgai . Štai kodėl, beje, atsirado įsitikinimas, kad moterims patartina reguliariai gerti alų, kad padidintų krūtis. Tačiau svarbu atminti, kad alaus gamintojai dažnai nesilaiko gamybos technologijos. O vietoj natūralaus fermentacijos produkto iš apynių ir salyklo galima gerti cheminę medžiagą, kurios nauda itin abejotina. Todėl apynių spurgus patartina naudoti „tokius, kokie yra“, užplikant juos verdančiu vandeniu ir geriant gėrimą vieną savaitę kas 1-2 mėnesius. Būtent taip darė mūsų močiutės, kurios sėkmingai naudojo tradicinius krūtų didinimo metodus.

Ankštiniai augalai ir sojos pupelės

Šie naudingi krūtų didinimo produktai yra prieinami kiekvienam. Be to, daugelis jų yra labai skanūs. Tinka ir įprasti žirniai, ir pupelės, ir lęšiai, avinžirniai, raudonosios pupelės. Juose esantį estrogeną moters organizmas puikiai pasisavina. Bet jo neįmanoma izoliuoti laboratorijoje ir „įdėti“ į tabletę. Todėl drąsiai vartokite natūralius produktus.

Grūdai

Daržovės ir vaisiai

Valgyk viską! Nors daugumoje natūralaus estrogeno nėra, daržovės ir vaisiai leidžia moters organizmui palaikyti natūralią hormonų pusiausvyrą. Ir jie neleidžia didėti testosterono - vyriško hormono, kurio perteklius daro moters figūrą vyrišką ir verčia ją augti. tamsūs plaukai kur jie neturėtų būti.

Sveiki riebalai

Krūtų padidėjimas be operacijos įmanomas reguliariai vartojant mononesočiuosius riebalus, kurių yra linų sėmenyse, alyvuogėse, avokaduose, riešutuose, sezamo sėklose, taip pat iš šių produktų gaunamame augaliniame aliejuje. Vertingose ​​jūros žuvų rūšyse taip pat yra daug sveikųjų riebalų. Jei negalite sau leisti raudonos žuvies, valgykite riebią Kerčės silkę. Susidarę riebalai nenusės ant juosmens.

Riebus maistas krūtų augimui

Kaip žinia, būtent riebalinis audinys suteikia moters krūtims malonų apvalumą. Maitindami jį kalorijomis, galite padidinti krūtis. Tačiau verta atsiminti, kad kartu su krūtimis padidės juosmuo, o vėliau ir klubai. O figūrą koreguoti ateityje bus labai sunku.

Todėl susipažinkite su riebalų turinčiais maisto produktais, skirtais krūtų augimui. Ir nuspręskite, ar turėtumėte juos naudoti:

• balta duona ir duonos plutos,
• bananai,

  Yra daug mitų apie krūtų didinimo produktus. Štai keletas iš jų.

  Kopūstai.Ši daržovė neturi jokio poveikio krūtims. Bet valgyti būtinai reikia. Žalias kopūstas puikiai valo žarnyną. O lieknesnės juosmens ir krūtinės fone ji atrodo kažkaip didesnė.

  
  Negazuotas mineralinis vanduo. Jo įtaka taip pat netiesioginė. Kiekvienam žmogui per dieną rekomenduojama išgerti iki 1,5 litro mineralinio vandens. Ši norma užtikrina normalią medžiagų apykaitą organizme ir riebalų pertekliaus pašalinimą. Lieknas kūnas, gražios krūtys... Gal šioje analogijoje slypi kliedesio prigimtis?
  Žalia tešla. Labai kenksmingas produktas, kuris jums nieko gero neatneš. Tik nenaudok.

  
  Riebus maistas. Dar vienas žalingas dalykas, dėl kurio 980 gramų svorio tenka skrandžiui ir klubams, o krūtinei – tik 20 gramų. Nesveikų riebalų galite gauti iš margarino, parduotuvėje pirktų sausainių, pyragų, keptų bulvių, majonezo. Jei norite eksperimentuoti didindami krūties riebalų kiekį, valgykite sveikus riebalus. Apie juos jau kalbėjome aukščiau.

  
  Tinkama mityba Kartu su fiziniais pratimais tai gali padaryti stebuklus jūsų kūnui. Tai taip pat taikoma biustui, kurį galima „maitinti“ sveiki produktai, stiprinkite masažu ir fiziniais pratimais. O tada – mėgaukitės jos patrauklumu!

Daugelis moterų nėra patenkintos savo dabartiniu krūtinės dydžiu. Tačiau jie nėra pasirengę eiti po plastikos chirurgo peiliu, kad taptų patrauklesni priešingai lyčiai. Iš tikrųjų egzistuoja veiksmingomis priemonėmis, kuri iš tikrųjų gali padidinti jūsų krūtis keliais dydžiais.

Yra keletas būdų, kaip padidinti krūtis

Moteriškos krūties struktūra paaiškina, kodėl neįmanoma išpumpuoti šios kūno vietos ir padaryti ją elastingesnę bei tūrinę. Kiekvienos pieno liaukos viduje yra latakai, liaukos ir riebalinis audinys. Ten beveik nėra raumenų.

Remiantis šios moters kūno dalies fiziologinėmis savybėmis, galime daryti išvadą, kad biustas gali keistis gimus kūdikiui, kai liaukinio audinio skiltelės prisipildo pienu arba priaugus svorio.

Kas turi įtakos krūtų dydžiui ir augimui

Pieno liaukos pradeda keistis nuo brendimo, kuris pasireiškia 13-14 metų amžiaus. Po 18 metų krūtų dydis nebesikeičia. Vėliau krūtinės apimtis priklauso nuo natūralaus hormono estrogeno kiekio kraujyje, dėl kurio ovuliacijos metu krūties audinys išsipučia ir tampa mažiau elastingas, jei nėštumas neįvyksta.

Įvairūs metodai padeda pakeisti biustą, jei jis vis tiek pasirodo nepakankamai didelis. 25-asis gimtadienis laikomas tinkamu amžiumi, kai pieno liaukas geriau koreguoti chirurginiu būdu. Bet jūs turite išsiaiškinti, ką dar, be operacijos, reikia padaryti norint padidinti krūtis.

Vizualinės korekcijos metodai

Moterims svarbu išmokti smulkių subtilybių, padedančių saugiai padidinti krūtis:

• Liemens buvimas, nepaisant merginos sudėjimo ir figūros parametrų, pastebimai pabrėžia biustą.
• Išdidi laikysena leidžia sutelkti dėmesį į krūtinę, kuri atrodo didesnė.
• Laisvi drabužiai su draperijomis krūtinės srityje vizualiai padidina. Šviesių spalvų ir didelių raštų ant krūtinės spintos detalės turi tokį patį efektą.
• Liemenėlės su putplasčio kaušeliais, anatominiais įdėklais ar push-up stiliaus gaminiais pakelia pieno liaukas, sukurdamos didesnio dydžio išvaizdą.

Šie korekcijos metodai visada padės esant nepakankamam krūtinės tūriui.

Pratimų sistema

Nepaisant to, kad pieno liaukose yra labai mažai raumenų audinio, jo yra gretimose srityse. Todėl galite atlikti pratimus, kad pakeltumėte krūtis, todėl jos atrodys didesnės. Dydžio pasikeitimas pasiekiamas treniruojant raumenis ir pašalinant riebalinio audinio perteklių krūtinės srityje.

Yra kompleksas veiksmingi pratimai, kurio dėka rezultatas pasirodys per 7 dienas:

• Mahi. Atsistokite tiesiai, kojos uždarytos. Pakelkite rankas po vieną, perkelkite jas kiek įmanoma atgal. Atlikite 5 pakartojimus.
• Plojimai. Pakelkite rankas tiesiai virš galvos, išskleiskite jas į šonus ir grįžkite į pradinę padėtį, plodami delnais viršutiniame taške. Pakartokite 10 kartų.
• Martynas. Atsigulkite ant pilvo ant grindų, ištieskite rankas ir kojas vienoje linijoje. Sulenkite stuburą ir pakelkite rankas, fiksuokite padėtį kelioms sekundėms. Atlikite 10 priėjimų. Jei tai padaryti sunku, galite atsiremti į skrandį ant mažo suoliuko.
• Rankų tiesimas gulint ant nugaros. Paimkite hantelius, pakelkite rankas virš veido, išskleiskite jas į šonus, grįžkite į pradinę padėtį, už galvos uždėkite tiesias sukryžiuotas rankas. Atlikite 15 pakartojimų.
• Lotosas. Atsisėskite lotoso pozoje, suglauskite rankas tarsi melsdamiesi, 10 sekundžių tvirtai prispauskite delnus vienas prie kito. Pakartokite 10-12 kartų. Šis pratimas užtikrina, kad įtempti krūtinės raumenys.

Dauguma geras būdas padidinti krūtis - fiziniai pratimai. Krūtinės raumenų augimas lemia krūtinės apimties pokyčius.

Krūtų masažas

Po gimdymo krūtis galite padaryti stangresnę, ypač rūpindamiesi švelnia šios kūno dalies oda. Masažuojant pieno liaukas pagerėja jų aprūpinimas krauju ir tonusas. Po gimdymo galite grąžinti krūtis į ankstesnę formą ir padidinti jas atlikdami šias manipuliacijas:

• Glostymas ratu nuo spenelio link krūties pagrindo.
• Lengvas bakstelėjimas pirštų galiukais.

Naudojant masažą su priedu eteriniai aliejai Galite padidinti krūties dydį, atkreipdami dėmesį į plotą po pieno liaukomis ir šonais. Gydytojai nerekomenduoja naudoti kosmetikos žindymo laikotarpiu.

Mityba krūtų augimui

Krūtys, kaip ir sėdmenys, gali būti padidintos be implantų dėl maistinių medžiagų turinčios dietos. Maisto produktų, turinčių įtakos krūtinės augimui, sąrašas apima:

• graikiniai riešutai su medumi ir citrinos sultimis;
• kopūstai, naudingi vertingiems vitaminams;
• pienas ir jo dariniai;
• švieži vaisiai ir daržovės;
• žuvies ir vištienos mėsa.

Norėdami padidinti biustą, gerkite nuovirą su krapų sėklomis. Šis antpilas pagerina šios kūno dalies aprūpinimą krauju ir skatina audinių augimą.

Tam tikri maisto produktai padės jums priartėti prie savo tikslo

Vaistinės produktai

Pieno liaukų dydį galite pakeisti namuose vartodami hormonines tabletes, kurios padidina krūtis keisdamos medžiagų balansą moters organizme. Šie vaistai skatina hormonų – estrogeno ir prolaktino, atsakingų už krūtų augimą, gamybą.

Tarp farmacinių vaistų, kurie padidina krūtis, yra:

• Geriamieji kontraceptikai arba SGK. Kontraceptinėse tabletėse yra fitoestrogenų, panašių į moteriškus lytinius hormonus. Šie vaistai kartu su folio rūgštimi skatina audinių augimą.
• Kompresai su heparino tepalu gerina pieno liaukų kraujagyslių praeinamumą.
• Masažas naudojant vazeliną skatina kraujotaką ir keičia krūtinės dydį.

Krūtys gali būti padidintos su jodu. Norėdami tai padaryti, kasdien ant pieno liaukų paviršiaus vatos tamponu nupiešiamas tinklelis. Šis metodas netinka esant skydliaukės problemoms ir jautriai odai. Dėl įvairių vaistų vartojimo reikia pasitarti su gydytoju.

Tradicinė medicina

Namuose biustą galite padidinti liaudies gynimo priemonėmis, naudodami natūralios sudėties kremus ir įvairius nuovirus:

• Keli lašai linų sėmenų aliejus dedama į kompresus. Taip pat naudojamas krapų sėklų aliejus.
• Medaus, kapotų graikinių riešutų ir citrinos mišinys skatina krūtų augimą.
• Masažas su aromatiniais aliejais suteikia odai elastingumo.
• Gerkite helbos sėklų arbatą, kad pagerintumėte kraujotaką krūtinėje.
• Tarp pieno liaukoms naudingų žolelių yra dedešvos. Šio augalo šaknų nuoviras padidina krūtinės apimtį. 1 valgomasis šaukštas. l. sausas preparatas sumaišomas su 1 stikline vandens, kelias minutes virinamas, atvėsinamas, filtruojamas. Gerkite produktą po gurkšnį tris kartus per dieną prieš valgį. Paruošta infuzija laikoma šaldytuve.
• Kompresas su soda pagreitina kraujotaką pieno liaukose.
• Alaus mielės praskiedžiamos paprastu vandeniu, kurio tūris yra 1 puodelis 2 šaukšteliai. Produkte yra fitoestrogenų, naudingų audinių augimui.

Tradiciniai vaistai gali sukelti alerginę reakciją. Jie turi būti naudojami atsargiai.

Kaukės, geliai ir kremai krūtims didinti

Kosmetika gali padidinti krūtis 1 dydžiu per savaitę, jei naudojama reguliariai. Kremai ir geliai būna dviejų tipų:

• hormoniniai yra veiksmingesni, tačiau pasibaigus kursui pieno liaukos grįš į ankstesnį tūrį;
• natūralūs kremai rūpinasi krūtinės ir dekoltė srities oda, tačiau mažai veikia krūtų padidėjimą.

Galite paskatinti audinių augimą naudodami kaukes:

• Bulvės - sutrintos virtos bulvės sumaišomos su 50 ml grietinėlės ir augalinio aliejaus, įpilkite 1 šaukštelį. medaus, tepamas ant pieno liaukų, nuplaunamas po 20 min.
• Su mėlynu moliu - praskieskite gatavą produktą iki tirštos grietinės konsistencijos. Laikykite jį ant krūtinės, kol išdžius.

Visos priemonės gali turėti šalutiniai poveikiai. Jei pasireiškia alerginė reakcija, kremo, gelio ar kaukės naudojimą reikia nutraukti.

Chirurginė intervencija

Jei krūtinės apimtis per maža arba oda po gimdymo patempė, krūtų didinimas atliekamas implantuojant. Šiuolaikinių technologijų dėka pjūvių vietose siūlės praktiškai nesimato, o krūtys atrodo kaip tikros.

Operacijos poveikis matomas iškart po manipuliacijos. Šis metodas padeda padidinti krūtis toms, kurios jau išbandė kitus metodus nesėkmingai.

Šiuolaikinė medicina siūlo radikalius krūtų didinimo metodus

Aparatinės įrangos metodai

Pieno liaukų dydį galima keisti nechirurginiu būdu naudojant vakuuminę aplinką sukuriančius prietaisus. Ant krūtinės uždedamas silikoninis dangtelis, iš kurio išpumpuojamas oras. Procedūros laikas yra 15-20 minučių kiekvieną dieną.

Rezultatai po prietaiso naudojimo bus pastebimi iš karto. Riebalinis audinys po tokio stimuliavimo pradeda aktyviai augti. Tačiau metodas netinka visiems, yra kontraindikacijų.

Krūtinės injekcijos

Galite padidinti krūtis naudodami hialurono rūgšties injekcijas. Vaistas švirkščiamas po oda, naudojant švirkštą su adata. Šis metodas pieno liauką pakeičia maždaug pusantro dydžio.

Hialurono rūgšties injekcijos atliekamos gydytojui apžiūrėjus. Procedūra kartojama, kai poveikis išnyksta.

Atsargumo priemonės

Nechirurginiai krūtų didinimo metodai yra kontraindikuotini, jei yra individualus netoleravimas vaistams arba didelis audinių jautrumas. Jei norite pakeisti pieno liaukas implantais, plastikos chirurgai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Prieš nėštumą krūtų operuoti nerekomenduojama.
• Padidinimas atliekamas likus ne mažiau kaip mėnesiui iki vasaros sezono.
• Dėl fibrocistinės mastopatijos operacija gali išprovokuoti piktybinių navikų atsiradimą.

Merginos iki 18 metų papildo sąrašą tų, kurioms jokiu būdu negalima didinti krūtų. Šiame amžiuje pieno liaukos dar tik vystosi. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu turėtumėte susilaikyti nuo išorinių vaistų ir tablečių vartojimo. Su mastopatija galima atlikti įvairius pratimus, tačiau aparatūros metodai yra kontraindikuotini. Visų pirma, svarbu pasirūpinti moters sveikatos išsaugojimu.

Krūtų didinimo būdą reikėtų rinktis tik pasikonsultavus su gydytoju.

Tikėjimai ir mitai apie krūtų didinimą

Kai kurioms mergaitėms draudžiama chirurginiu būdu pakeisti savo išvaizdą dėl religinių įsitikinimų, pavyzdžiui, islamo, arba dėl sveikatos priežasčių. Šios kliūtys suteikė palankią dirvą įvairioms klaidingoms nuostatoms:

• Naudojant Kūdikių maistas, negalite pakeisti krūtinės dydžio. Šis metodas yra nekenksmingas, tačiau jis neduos jokių rezultatų.
• Kompresų su garstyčiomis naudojimas kenkia gležnai krūties odai. Šis produktas dažnai sukelia nudegimus.
• Esamos mantros, sąmokslai, maldos ir raganų paslaptys pieno liaukų didinimui veikia savihipnozės būdu, tačiau iš tikrųjų nekeičia krūtų dydžio.
• Motinos pienas, dedamas į įvairius gėrimus, gali praturtinti juos naudingomis medžiagomis, tačiau neturės įtakos biusto dydžiui.

Yra daug būdų pakeisti pieno liaukų dydį: nuo tinkamo drabužių, tablečių ir kremų parinkimo iki prietaisų ar operacijos. Renkantis veiksmingą variantą, svarbu žinoti apie kontraindikacijų buvimą. Negalima naudoti liaudies gynimo priemonės su polinkiu į alergiją.

Dauguma moterų visada buvo nepatenkintos savo maža krūtine. Jie slapčia pavydi toms merginoms, kurias gamta (ar plastikos chirurgas) apdovanojo nuostabiu biustu, ir kasdien dūsaudamos svajoja apie didesnes krūtis.

Kaip minėta aukščiau, plastinė chirurgija daro stebuklus, tačiau ne visi gali sau leisti padidinti krūtis tokiu būdu. Visi žinome gražių pasakojimų apie stebuklingus produktus, didinančius krūtis. Svarbiausia valgyti juos kasdien dideliais kiekiais.

Išeitis mažoms krūtims padidinti – kopūstai

Mūsų močiutės ir mamos kartais mums vaikystėje sakydavo: „Jei nori turėti dideles krūtis, valgyk kopūstą“, ir kas keista, kad daugelis tuo tikėjo. Kasdien uoliai valgydavo solyanką, kopūstus ir kopūstų salotas. Tačiau kažkodėl efektas daugeliui nepasirodė.

Stebėdami tai, mokslininkai juokdamiesi sako, kad toks mitas gali turėti 1% tikrovės. Reikalas tas, kad kopūstai susideda iš skaidulų, vitaminų ir mineralų ir yra mažai kaloringi. Kai paauglys auga, atitinkamai auga ir jo kūnas, kuriam reikia reguliariai ištuštinti žarnyną ir nuolat palaikyti vitaminų bei mineralų atsargas.

Tiesa ir melas apie krūtų didinimo produktus

Iš to išplaukia, kad kopūstų mums reikia tik tam, kad papildytume savo organizmą naudingais vitaminais ir mineralais. Lygiai taip pat lengvai galite valgyti morkas, paprikas ir svogūnus. Tiesą sakant, krūties dydį įtakoja hormoninė ir genetinė programa, kurios negalima pakeisti kopūstais.

Fitoestrogenai

Dauguma moterų žino, kad krūtys auga dėl specialių medžiagų, kurias gamina moters kiaušidžių folikulinis aparatas – estrogenų. Jie turi didelę įtaką organizmui: atsakingi už pieno liaukų, gimdos vystymąsi, spenelių ir lytinių organų pigmentaciją, vamzdinių kaulų augimą ir užsidarymą. Tačiau nemanykite, kad produktai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, padės padidinti jūsų krūtis. Kad taip atsitiktų, kiekvieną dieną reikia valgyti kaip dramblys, o tai gali turėti labai blogą poveikį organizmui, įskaitant vėžį.

Ir daugelis merginų galvoja: „Na, aš valgysiu specialų maistą ir mano krūtys augs“. Fitoestrogenų yra tuose maisto produktuose, kuriuos organizmui labai sunku virškinti mažais kiekiais, bet dabar įsivaizduokite, jei valgote kilogramus tokio maisto. Jūsų kūnas išprotės, gali atsirasti skrandžio opų ir nutukimas. Taigi atminkite – fitoestrogenai neturi jokios įtakos krūtų dydžiui.

Daugelis žmonių, nesuprasdami, pataria valgyti maistą, kuris ateityje gali būti mirtinas, kad įgytų lenktas figūras.

Mielės

Jokiu būdu negalima valgyti sausų ar presuotų mielių. Apie juos kalbama kaip apie stebuklą, dėl kurio krūtys tampa didelės ir apvalios, tačiau tai visiškai netiesa. Jei pradėsite juos naudoti, jūsų laukia tik viduriavimas. Dėl tos pačios priežasties nevalgykite mielinės tešlos, atsiras vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas.

Šviesus alus

Kitas krūtis didinantis gėrimas – šviesus alus. Pirma, šiais laikais labai sunku gauti tikro apynių alaus, lentynose matote tik miltelius. Tačiau patys apyniai gali paskatinti krūtų augimą. Antra, vienintelis dalykas, kurį užauginsi iš alaus, yra alaus pilvas, o kepenys bus labai dėkingos, kai mirs nuo didelio alkoholio kiekio. Beje, moterų alkoholizmas praktiškai nepagydomas, todėl šviesus alus krūtų didinimui visiškai netinka.

Kompresai

Tai yra patys vaistai, kurie gali sukelti mastitą. Nereikėtų eksperimentuoti su nepatikrintais ir abejotinais receptais trinant augalų sultis, tepant jodu ir klijuojant garstyčių pleistrus.

Sveikas maistas krūtų augimui

Jei norite šiek tiek pakoreguoti savo formą, apvalinti biustą ir šiek tiek jį padidinti, pirmiausia pradėkite valgyti sveiką ir tinkamą maistą. Jei įgausite formą, krūtinė, klubai ir skrandis taps pilnesni tuo pačiu metu. Specialių pratimų pagalba krūtis galima pakelti ir padaryti elastingesnę, taip jos atrodys didesnės. Norėdami tai padaryti, yra keletas pratimų krūtinės raumenims.

Išbandykite savo dienos dieta apima tokius maisto produktus kaip: ciberžolė, soja, gvazdikėliai, imbieras, obuoliai, moliūgai, papajos ir pomidorai. Jie labai naudingi krūties grožiui ir sveikatai.

Liaudies gynimo priemonės taip pat gali padėti padidinti krūtis. Užvirinkite arbatą iš braškių ar raudonėlio lapų, įpilkite šiek tiek pieno ir gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu. Po to gerai papusryčiaukite.

Ankštiniai augalai – lęšiai, pupelės ir žirniai – padeda didinti krūtis. Iš jų galite gaminti sriubas ar pagrindinius patiekalus, tačiau būkite atsargūs, ankštinės daržovės labai sunkiai virškinamos, todėl nepersistenkite. Jas pakanka valgyti kartą ar du per savaitę.

Medus ir riešutai taip pat skatina krūtų augimą. Tikriausiai prisimename, kaip mamos ir močiutės gamino šį paprastą receptą nuo peršalimo ligų. Nulupti graikiniai riešutai dedami į stiklainį, užpilami medumi ir citrinos sultimis. Taigi, dabar jūs žinote, kad ši medžiaga taip pat padidina jūsų krūtis. Gerkite du kartus per dieną, ryte ir vakare.

Dar viena gera priemonė yra žuvis – lašiša.. Rekomenduojama vartoti bent kartą per savaitę. Taip pat padeda aliejai – alyvuogių, sezamų ir linų sėmenų. Galite sutepti jomis krūtis arba išgerti po arbatinį šaukštelį ryte nevalgius.

Ir pabaigai pakalbėkime apie košę. Ryžiai, grikiai, avižiniai dribsniai, kukurūzai ir kviečiai yra labai maistingi, ypač su pienu. Tačiau košių pirkti kaip greitų pusryčių nereikia, tokie kruopos tik užkemša skrandį.

Natūralu, geras maistas o sportuodami nepadidinsite krūtų trimis dydžiais, tačiau didžiuositės, kad turite stangrią, elastingą ir gero atspalvio krūtis.

Vienas iš pagrindinių nusiskundimų dėl savo išvaizdos tarp sąžininga pusėžmonijos visais laikais buvo biustas dydžio. Daugelis kuklių formų savininkų paslapčia pavydi krūtinės damoms, svajojančioms tapti prašmatnaus biusto savininke.

Šiandien galite padidinti krūtis naudodami plastines operacijas, tačiau tai brangu ir ne visada įmanoma. Todėl tarp moterų vis dar gajus mitai apie stebuklingus produktus, kurie padidina krūtis be operacijos ir mankštos, svarbiausia juos valgyti reguliariai.

Kopūstų mitas

Daugelis mamų ir močiučių vaikystėje sakydavo mergaitėms: „Valgykite daugiau kopūstų, tada tavo krūtys augs“, ir daugelis iš mūsų tuo tikėjo, remdamiesi kopūstų sriuba, solyanka ir kopūstų salotomis. Tačiau daugumai kopūstai nepadėjo įgauti prašmatnių formų.

Mokslininkai šypsodamiesi tikina, kad šį teiginį teisingu galima laikyti tik su dideliu atsargumu ir tik paaugliams. Kodėl? Tai paprasta: kopūstai yra vertingų skaidulų, vitaminų ir mineralų šaltinis, be to, juose yra mažai kalorijų. Aktyvaus kūno augimo ir vystymosi laikotarpiu paauglys turi turėti sveiką žarnyną, reguliariai ištuštinti, taip pat nuolat papildyti vitaminų ir mineralų atsargas.

Todėl kopūstus naudinga valgyti kaip natūralų vitaminų ir mineralų priedą, bet lygiai taip pat galite valgyti pomidorus, agurkus ar česnakus. Tačiau kopūstai negali turėti įtakos hormonų apykaitai ir genetinei organizmo programai, kurios kartu iš tikrųjų lemia krūties dydį.

Mitas apie fitoestrogenus

Beveik visos moterys žino, kad krūtys auga dėl estrogenų, kuriuos moters organizmas išskiria brendimo metu. Be to, daugelis esame girdėję, kad kai kuriuose maisto produktuose yra fitoestrogenų – augalinių moteriškojo lytinio hormono analogų. Kai kurie mano, kad jei šie maisto produktai bus vartojami, galbūt fitoestrogenai turės panašų poveikį kaip tikrieji estrogenai?

Žinoma, jei suvartosite didelį kiekį produktų su fitoestrogenais, jie turės tam tikrą poveikį moters organizmui – priaugs svorio ir suapvalės formas, tačiau šių medžiagų perteklius gali turėti ir šalutinį poveikį, įskaitant vėžį, skrandžio opas, medžiagų apykaitos sutrikimus. ir nutukimas.

Fitoestrogenų yra gana kaloringuose ir sunkiuose organizmui maisto produktuose, todėl norint padidinti krūtis, jų reikia valgyti daug. Fiziologiškai priimtinais kiekiais fitoestrogenai neturi aktyvaus poveikio krūtų augimui.

Kokie eksperimentai paprastai yra draudžiami?

• mielės

Krūtų didinimo produktai: mitai ir realybė

Pavyzdžiui, nereikėtų eksperimentuoti su mielių – sausų ar presuotų – naudojimu. Jiems priskiriama savybė padidinti krūtis, tačiau tai yra ne kas kita, kaip mitas; jie nesukels nieko, išskyrus viduriavimą. Taip pat dėl ​​tų pačių priežasčių nevalgykite žalios mielinės tešlos, tai gali sukelti vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą.

• šviesaus alaus

Šviesus alus laikomas dar vienu „garsiu“ būdu padidinti krūtis. Tačiau šiuolaikinis alus, net pilstomas alus, toli gražu nėra tikras svaiginantis produktas, o jei pavyksta tokį rasti, didesnė tikimybė susirgti alaus pilvu ir kepenų ligomis, nei užsiauginti krūtis. Be to, alaus alkoholizmas vystosi labai greitai, ypač moterims, ir ši kompleksinė liga praktiškai nepagydoma.

• kompresai ir trynimas

Visiškai neturėtumėte griebtis abejotinų receptų, tokių kaip įvairių augalų sulčių įtrynimas į krūtinės odą, garstyčių pleistras ir jodo tinklelis. Tai gali sukelti mastitą.

Kaip padidinti krūtis?

Jei norite šiek tiek pagerinti savo formą, pradėkite teisingai maitintis, priaugkite šiek tiek svorio ir apkraukite abs. Jei moteris sustorėja, jos krūtinė, klubai ir skrandis tampa tolygiai pilnesni. Bet jei augdama svorį aktyviai sportuoji, gali pasididinti krūtis. Pabandykite šiek tiek papūsti krūtinės raumenis, todėl jūsų krūtinė bus didesnė.

Krūtų didinimo produktai: mitai ir realybė

Ką turėtum valgyti?

Krūties sveikatai ir grožiui naudingi tokie maisto produktai kaip soja, imbieras, ciberžolė, gvazdikėliai, moliūgai, pomidorai, obuoliai ir papajos. Stenkitės šiuos produktus dažniau įtraukti į savo įprastą racioną.

Prie krūtų augimo gali prisidėti ankštinės daržovės: pupelės, žirniai, lęšiai. Ruoškite su jais sriubas ar pagrindinius patiekalus, tačiau atminkite – ankštinės daržovės yra kaloringos ir kenkia žarnynui, nereikėtų jų vartoti kasdien – apsiribokite viena ar dviem dienomis per savaitę.

Vienas iš tradicinių vaistų nuo krūtų didinimo yra arbata iš braškių ar raudonėlių lapų su pienu. Išgerkite apie 100 ml šios arbatos nevalgius, o tada sočiai papusryčiaukite.

Riešutai ir medus gali padėti krūtims augti. Paimkite indelį nuluptų graikinių riešutų, užpilkite citrinos sultimis ir skystu medumi, išmaišykite ir gerkite po valgomąjį šaukštą du kartus per dieną: ryte po valgio ir vakare prieš miegą.

Krūtinė tikrai „mėgsta“ košes, ypač avižinius dribsnius, ryžius, kukurūzus ir kviečius. Virkite košę iš dribsnių, nenaudokite greitų pusryčių – jie nebus naudingi. Į košę galite įpilti porciją pieno ar grietinėlės.

Naudojamas krūtims didinti augaliniai aliejai– linų sėmenų, alyvuogių ar sezamo. Jais galima pasipuošti salotomis arba išgerti po arbatinį šaukštelį ryte po pusryčių. Kitas krūtims naudingas produktas – žuvis, ypač lašiša. Ją reikėtų valgyti bent kartą per savaitę.

Žinoma, mažai tikėtina, kad mitybos pagalba galite padidinti krūtis 1-2 dydžiais. Bet jūs galite pagerinti savo odos tonusą ir krūtų stangrumą sveika mityba ir mankšta.