Ko'pincha ulardan biri qoniqmagan odamlar eng muhim jihatlari o'z hayotlarida ular o'zlari rivojlanmoqchi bo'lgan eng to'g'ri yo'lni qanday topishga hayron bo'lishadi. Odatda odam o'zini martabada topa olmaydi, lekin boshqa holatlar ham bor, masalan, o'zining tashqi ko'rinishini rad etish yoki shaxsiy ishlardagi muvaffaqiyatsizliklar. Ko'p sabablar bo'lishi mumkin, ammo ularning barchasini bitta istak birlashtiradi: yagona to'g'ri yo'nalishni tanlash.

Psixologlar hayotdagi qaysi maqsad eng muhim ekanligini aniqlash uchun oddiy testni taklif qilishadi. Bir varaq qog'ozni olib, inson doimo erishmoqchi bo'lgan orzulari va rejalarini yozish kifoya. Ushbu yozuvni tahlil qilgandan so'ng, siz uni hozirgi paytda nima ko'proq tashvishlantirayotganini va butun umri davomida nimaga intilayotganini aniqlashingiz mumkin. Ba'zan biz bitta maqsadni tanlaymiz, lekin o'z qobiliyatimizga ishonch yo'qligi sababli butunlay boshqacha maqsadlarga erishamiz. Bunday holatda, odam azoblanadi, azoblanadi, asabiylashadi va hatto tajovuzkor bo'ladi, chunki u o'zini topa olmaydi.

Siz juda global o'ylamasligingiz va dunyo tinchligini orzu qilmasligingiz kerak. Ishlash uchun bosqichma-bosqich reja harakatlar, muayyan vaqt ichida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan real vazifalar belgilanishi kerak. Agar siz hayotdan maqsadni qanday topishni bilmasangiz, unda falsafiy adabiyotlarni diqqat bilan o'rganish va mavhum narsalarni tasavvur qilish sizga yordam bermaydi. Maqsad aniq va aniq bo'lishi kerak. Masalan, tadbirkor konserva zavodini ochishga qaror qildi - bu aniq tuzilgan vazifa, shuning uchun uni amalga oshirish bo'yicha chora-tadbirlar majmuasini osongina ishlab chiqishingiz mumkin.

Lekin, birinchi navbatda, inson o'zining barcha qo'rquvlaridan voz kechishi kerak. Siz tushga ishonishingiz mumkin va hatto kerak, va barcha shubhalarni yo'q qilish kerak. Albatta, bu siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatib, qizil chiroqda yo'lni kesib o'tishingiz mumkin degani emas, lekin siz o'zgarish qo'rquvini yo'q qilishingiz kerak bo'ladi. Axir u har qanday orzuni oyoq osti qilishi va maqsadga erishib bo'lmaydigan qilib qo'yishi mumkin. Bizga bu natija kerak emas. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, har bir yo'lda to'siqlar va muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi, ammo taqdir, albatta, rivojlanishni xohlaydigan va bunga chin dildan qiziqqan odamga ikkinchi imkoniyatni beradi.

Hayotda o'zini topish uchun inson o'zi bo'lishi kerak. Ko'p odamlar "niqoblar" kiyishadi, odamlar bilan g'ayritabiiy munosabatda bo'lishadi va aytishim kerakki, o'zlarini juda noqulay his qilishadi. Va agar siz noto'g'ri qarashlar va qo'rquvlardan xalos bo'lsangiz va o'zingizni xuddi shunday qabul qilsangiz, atrofingizdagilar ham buni his qilib, ochiq va samimiy bo'lishadi. Va odamlarning qo'llab-quvvatlashi va xohishisiz ishlab chiqilgan reja yanada qiyinroq.

Aksariyat odamlarning asosiy muammosi - bu harakat qilishni istamaslik. Agar siz hayotdan maqsadni qanday topishni bilmasangiz va shu bilan birga siz uyda divanda o'tirib, azoblanishda davom etsangiz, unda siz butun hayotingiz uchun faqat orzu qilishingiz mumkin. Sinab ko'rish va qilishdan qo'rqmang. Har doim oldinga intiling, o'zgarishlarni orqaga surmang! O'ylab ko'ring, siz har doim nima qilishni xohlagansiz, qaysi biznes sizga eng katta zavq bag'ishlaydi? Va bu yo'nalishda ishlashni boshlang. Misol uchun, siz doimo chizishni yaxshi ko'rar edingiz va o'qituvchilaringiz sizning iste'dodingizni ta'kidladilar, lekin ota-onangiz san'at istiqbolli emas deb qaror qilishdi. Shuning uchun siz huquqshunoslik fakultetiga borishingiz va qog'ozlar bilan ishlashingiz kerak edi. Albatta, bunday muntazam hayotda hech qanday maqsad yo'q, chunki quvonch va zavq yo'q. Butun hayotingiz mazmunini topishning asosiy siri har qanday faoliyatdan zavqlanishdir va qoniqish va baxt hissi mehnatga muhabbat bo'lsagina keladi.

Biror kishi sarosimaga tushib, hayotda qanday maqsadni topishni bilmasa, uning hozirgi hayotini tahlil qilish va qayta ko'rib chiqish yordam beradi. Nafaqaga chiqishga harakat qiling va nima uchun bu lavozimda yoki bu sohada ishlaysiz, nima uchun bu odamlar bilan muloqot qilasiz? Agar javob, masalan, yaqinlarim, oilam uchun buni qilishim kerak bo'lsa yoki do'stlarim oldida obro'imni yo'qotishni xohlamayman, hayot meni majbur qildi, keyin jiddiy o'zgarishlar tez orada taqillatadi. eshigingizda. Bunday holda siz turmush tarzingizni tubdan o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Va unutmangki, siz hech kimdan qarzdor emassiz, faqat o'zingizni baxtli qilishingiz kerak. Axir, biz shu uchun mavjudmiz.

Nega hayotingizdan maqsadni topishingiz kerak

1. Maqsad har bir ishingizga ma'no beradi.

Maqsad hayot mazmunini beradi. Sizda intilish kerak bo'lgan narsa bor. Tashqaridan baxtli ko‘rinasiz, lekin maqsadingiz bo‘lmasa, o‘zingizni doimo ichingizda bo‘sh his qilasiz.

2. Maqsad sizni boshqaradi va sizni to'g'ri yo'nalishga ko'rsatadi.

Maqsad sizga nafaqat ma'no beradi, balki to'g'ri yo'nalishni ko'rsatishga yordam beradi. Bu sizga to'g'ri, oqilona qarorlar qabul qilishga yordam beradi. Agar aniq belgilangan maqsadingiz bo'lsa, tanlov qilish ancha oson.

3. Maqsad motivatsiya beradi.

Hayotning qiyin paytlarida ham oxirigacha borish kerak. Muvaffaqiyatsizliklar va muammolar paydo bo'lishi mumkin. Bunday hollarda sizga motivatsiyani ta'minlaydigan intilishlar kerak. Maqsad hayotga istiqbolli qarashga yordam beradi.

Hayotdan maqsad topish oson emas, chunki...

1. Maqsad universal formulaga ega emas.

Hayot maqsadi - bu mutlaqo shaxsiy tushuncha. Har kimning o'ziga xos usullari, shuningdek, unga erishish usullari mavjud.

2. Maqsadni topish vaqt talab etadi.

Bu, ehtimol, ko'p odamlar maqsad to'g'risida qaror qabul qilish qiyin bo'lishining asosiy sababidir. Ular tezkor natijalarga muhtoj. Maqsadni topish uzoq safardir.

1. Bir zumda natija kutmang

Sabrli bo'ling.

2. O'zingizni aniqlang kuchli tomonlari

Maqsadingizni aniqlash uchun birinchi navbatda shaxsiy fazilatlaringizdan qaysi biri kuchli ekanligini aniqlashingiz kerak.

3. Ehtiroslaringizni aniqlang

Agar biror narsaga qiziqishingiz bo'lsa, siz buni mukofot uchun emas, pul yoki e'tirof uchun emas, balki buni qilishni xohlaganingiz uchun qilasiz. Bu juda muhim. Sizning ehtiroslaringiz maqsadingiz bilan chambarchas bog'liq bo'lishi kerak.

4. Motivlaringizni aniqlang

Faqat siz o'zingizning motivlaringizni bilib olishingiz mumkin. O'ylab ko'r. Dunyoda sizni norozi his qiladigan omillar bormi? Qanday omillar sizni biror narsa qilishni xohlaydi?

5. O'zingizning kuchli tomonlaringiz, ehtiroslaringiz va motivatsiyalaringizning kesishishini toping.

Endi siz o'zingizning kuchli tomonlaringiz, ehtiroslaringiz va motivatsiyalaringizni aniqlaganingizdan so'ng, ular o'rtasidagi aloqalarni topishingiz mumkin. Motivlaringiz ro'yxatidan birini tanlang - o'z iste'dodlaringiz yordamida amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan narsani. Asosiysi, qilayotgan ishingizga ishtiyoqingiz bor. Oxirida tug'ilgan narsa sizning maqsadingiz bo'ladi.

6. Shaxsiy bayonot yarating

Oldingi bosqichda topgan narsangizga asoslanib, shaxsiy maqsad bayonotingizni yarating. Shunchaki ushbu so'zni yozing va unga ishoning.

7. Harakat qiling

Sizning bayonotingiz hayot maqsadingizni topishda qo'llanmadir. Uni doimiy ravishda takomillashtirish kerak. Maqsadni shunchaki kashf etishning o'zi kifoya emas, unga erishish uchun harakat qilish kerak. Siz doimo o'z malakangizni oshirib, tanlagan ishingizga hissa qo'shish yo'llarini izlashingiz kerak. Siz qiziqishingizni oshiradi yoki kamaytiradigan daromadni his qilasiz.

8. Ehtiyot bo'ling

Agar siz ehtiyotkor bo'lsangiz, maqsad sari yo'lda siz doimo to'g'ri maqsadni tanlaganligingiz haqida maslahatlar va tasdiqlarga duch kelasiz.

Oldini olishning to'rtta asosiy sababi

hayotdan maqsad toping

1. O'ziga ishonch yo'qligi

Ba'zan siz o'z maqsadlaringizga erisha olmaysiz, chunki siz buni amalga oshirishingiz mumkinligiga to'liq ishonmaysiz. Buning turli sabablari bo'lishi mumkin. Ehtimol, do'stlaringiz va oilangiz sizni qo'llab-quvvatlamaydi, ehtimol sizning ishonchsizligingiz o'tmishdagi yomon tajribalardan kelib chiqqan. Qanday bo'lmasin, o'zingizga va boshqalarga maqsadingizga erishishingiz mumkinligini isbotlay olasiz.

"Siz biror narsani qila olaman deb o'ylaysizmi yoki buni qila olmayman deb o'ylaysizmi, har ikkala holatda ham siz haqsiz" - Genri Ford.

Agar siz dastlab o'z qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, tanlangan maqsadingizdan voz kechib, diqqatni boshqa narsaga qaratganingiz ma'qul.

2. "Noto'g'ri" maqsadni tanlash

"Noto'g'ri" maqsad nima? Bu odatda quyidagilarni anglatadi:

Siz biror narsaga erishmoqchisiz, chunki boshqalar sizni xohlaydi.

Siz boshqalarni hayratda qoldirish uchun biror narsaga erishmoqchisiz.

Maqsadga e'tibor qaratsangiz, unga erisha olasizmi yoki yo'qmi, deb o'ylamaysiz.

Siz boshqalarga ko'r-ko'rona ergashasiz, chunki ular hamma narsani to'g'ri qilyapti deb o'ylaysiz.

Yana bir nechta misollar mavjud, ammo bular eng keng tarqalgan. Ko'pchilik Eng yaxshi yo'l"to'g'ri" maqsadni toping - oling tutqich Va Bo'sh varaq qog'ozga tushiring va erishmoqchi bo'lgan hamma narsani yozing. Agar siz unga etarlicha vaqt ajratsangiz, ehtimol siz haqiqatan ham intiladigan munosib maqsadni topishingiz mumkin.

3. Barqarorlik va sabr-toqatning etishmasligi

Maqsadni tanlagandan so'ng, unga boradigan yo'l qisqa va oson bo'lishini kutmang. Agar bunga ko'p vaqt va kuch sarflashingiz kerak bo'lsa, hayron bo'lmang. Oldindan sabr qiling.

4. "Keyingi qadam" yoki harakat rejasi yo'q

Ba'zi odamlar o'z oldiga maqsad qo'yib, uni o'z vaqtida qoldiradilar. Ular hech bo'lmaganda taxminiy reja tuzish yoki o'zlari uchun qandaydir vaqt oralig'ini yaratish zarur deb hisoblamaydilar. Har kuni ertalab maqsadlar ro'yxatini ko'rib chiqishdan boshlashingiz kerak.

Maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizga kerakli vazifalarni qo'ying va kun davomida ushbu muammolarga yechim topishga harakat qiling. Muayyan rejaga amal qilishingiz kerak.

Va esda tutingki, agar siz hayotingizning asosiy jihatlari uchun maqsad qo'ymasangiz, ular to'xtab qoladi.

Maqsadingizga erishish uchun BESH qadam

1. Belgilangan muddatlarni belgilang

Maqsadni qo'yganingizdan so'ng, unga erishish uchun aniq vaqt oralig'ini ham belgilashingiz kerak. Agar sizda global niyat bo'lsa va muddatlarni belgilash qiyin bo'lsa, uni kichikroq vazifalarga ajrating. Sizning natijalaringiz aniq bo'lishi kerak. Siz muntazam ravishda to'g'ri yo'nalishda harakat qilishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

2. Kalendardan foydalaning

Taraqqiyotni kuzatish uchun kalendardan foydalaning. Bir oy ichida erishishingiz kerak bo'lgan umumiy maqsadni qo'ying, masalan, va unga erishishga yordam beradigan kichik, kundalik qadamlar. Yaxshi tashkilot orzularingizga tezroq erishishga yordam beradi. Bunga erishish uchun hamma narsani qilganingizga ishonch hosil qiling.

3. Diqqat

Bir vaqtning o'zida bir nechta niyatlarni amalga oshirishdan foyda yo'q, bu sizni muvaffaqiyatga olib kelmaydi. O'zingizni juda ko'p kichik ishlarga sarflashdan ko'ra, butun kuchingizni bitta muhim vazifaga sarflash ancha samaraliroq.

4. Vaqt ajrating

Har kuni loyihalaringiz ustida ishlash uchun ma'lum vaqt ajratishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan bu odat tusiga kiradi.

5. Taslim bo'lmang

Siz qila oladigan eng yomon narsa - bu orzularingizdan voz kechishdir. O'zingizga erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'yishga harakat qiling va natijaga erishmaguningizcha taslim bo'lmang. Maqsadga erishguningizcha harakat qilish sizga g'urur va qoniqish hissini beradi.

Vaqtni boshqarish bo'yicha maslahatchi Alan Leykin hayotingizdan maqsadni aniqlashning oddiy usulini ishlab chiqdi. Hayotdan nimani olishni xohlayotganingizni tushunish uchun uchta savolga javob berish kifoya. Uch varaq qog'oz, qalam va soatni oling. 15 daqiqa vaqt ajrating va siz juda muhim savolga javob olasiz.

Har bir inson o'zi uchun hal qilishni va amalga oshirishni xohlaydigan eng katta va eng ulug'vor vazifadir.

Har bir insonning turli xil maqsadlari bo'lishi mumkin bo'lsa-da - qisqa muddatli va uzoq muddatli, haqiqiy va unchalik real bo'lmagan, yagona, eng muhimi bo'lishi kerak. Aynan shu narsa hayotni o'zgacha ma'no bilan yoritadi, inson aynan shunga intiladi.

Ammo agar siz diqqat bilan qarasangiz, aslida hamma ham bunday maqsadga ega emas. Va nima uchun bilasizmi? Va hamma narsa, chunki maqsadga erishish nafaqat "bulutlarda suzib yurish" emas, balki jiddiy kundalik mehnatni talab qiladi.

Agar siz kun davomida hayotga olib kirishga harakat qilayotgan aniq fikrlar bilan har kuni uyg'onib, uxlab qolsangiz, bu siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lsa, unda sizda shunday maqsad bor.

Va agar biron bir fikr borga o'xshasa, lekin bu siz uchun muhimmi yoki yo'qmi hali aniq bo'lmasa va u vaqti-vaqti bilan paydo bo'lganda, bu haqda fikrlar mutlaqo ziddiyatli bo'lsa yoki reja etuk va o'ylangan bo'lsa, lekin hech narsa yo'q. uni amalga oshirish uchun amalga oshiriladi yoki juda oz - keyin bu faqat aniq maqsadga shakllanmaganligi sababli sodir bo'ladi.

Siz uchun bu muammo qanday ketmoqda? Hayotdagi maqsadingizni bilasizmi? Yoki sizda ham borligiga shubha qilyapsizmi? Hayotingizning haqiqiy maqsadini aniqlashga yordam beradigan bitta oddiy usul mavjud. Ushbu texnikaning muallifi Alan Leykin buni atigi 15 daqiqada qilishni taklif qiladi.

Bu vaqt juda o'zboshimchalik bilan, hamma uchun har xil bo'lishi mumkin, ammo gap uzoq o'ylashda emas, balki spontan javoblarda. Agar natija sizni qoniqtirmasa, bir muncha vaqt o'tgach, siz yana testga qaytishingiz mumkin.

Ushbu test haqiqatan ham hayotingizga boshqacha qarashga yordam beradi; uning eng yaxshi yakuni hayotingiz uchun shakllantirgan maqsad bo'ladi. Taklif etilgan uchta savolga samimiy javob berish orqali siz o'zingiz izlagan muhim ma'lumotlarni olasiz.

Sizga kerak bo'ladi:

• uchta katta varaq qog'oz;
• qalam;
• vaqtni saqlash uchun qulay soat.

Birinchi varaq - birinchi savol

1. Qog'ozning yuqori qismida birinchi savolni yozing: "Mening shaxsiy hayotimdagi maqsadlarim nima?" Bu erda biz hozirda haqiqatan ham xabardor bo'lgan va hozirgi vaqtda o'z oldingizga qo'ygan vazifalarni nazarda tutamiz. Siz ularni qisqacha yozishingiz kerak, batafsil javoblar va tafsilotlar kerak emas, lekin hayotingizning iloji boricha ko'proq sohalarini qamrab olishingiz kerak. Yozishga harakat qiling maksimal miqdor ba'zilari umuman kutilmagan bo'lsa ham, xayolingizga keladigan javoblar. Yozish paytida biror narsani tahlil qilish yoki baholashning hojati yo'q. Ushbu qadam sizga ikki daqiqa vaqt olishi kerak - uni soat bo'yicha bajarish uchun vaqtni kuzatib boring.
2. Keyingi ikki daqiqada siz eng muhim narsalarni yozganingizni yoki biror narsani o'tkazib yuborganingizni tekshirish uchun yozganlaringizni sinchkovlik bilan qayta o'qib chiqishingiz kerak. Ushbu bosqichda siz kerakli qo'shimchalarni kiritishingiz mumkin. Sizning hozirgi imtiyozlaringizga alohida e'tibor qaratish lozim - ular har bir insonning ongsiz maqsadlari va intilishlarini taklif qilishi mumkin.

Ikkinchi varaq - ikkinchi savol

1. Siz tez va ko'p o'ylamasdan tuzgan ro'yxatning birinchi varag'ida odatda "sevgi", "oila", "baxt", "bolalar", "karera", "muvaffaqiyat", "pul" kabi umumiy tushunchalar mavjud. ”. Sinovning ikkinchi bosqichi maqsadingizni qandaydir aniqlashtirishga qaratilgan, shuning uchun ikkinchi varaqda siz quyidagi savolni yozishingiz kerak: "Men nimaga erishmoqchiman va keyingi uch yilni qanday o'tkazishni xohlayman?" Ushbu vazifani bajarish uchun ikki daqiqani eslang. Qisqacha, samimiy va kechiktirmasdan javob bering.
2. Keyingi ikki daqiqada yozganlaringizni qayta o'qing, hamma narsani tezda tahlil qilishga harakat qiling va agar kerak bo'lsa, kerakli tushuntirishlarni kiriting.

Uchinchi varaq - uchinchi savol

Unga quyidagi savolni yozing: "Agar men tasodifan roppa-rosa olti oydan keyin hayotim to'satdan tugashini bilsam, nima qilgan bo'lardim va hayotimning qolgan qismini qanday o'tkazgan bo'lardim?" Bu erda motam tadbirlarini tashkil etish va o'tkazish va mulkni taqsimlash haqida tilaklarni yozishning hojati yo'q - bularning barchasi sizsiz hal qilinadi. Siz faqat qolgan olti oyni qanday yashashni rejalashtirganingizni yozishingiz kerak. Birinchi ikkita savolda bo'lgani kabi, sizda hamma narsani qilish uchun atigi ikki daqiqa, so'ngra javoblar ro'yxatini to'g'rilash va takomillashtirish uchun yana ikki daqiqa bor.

Final

Uchinchi varaqni tugatgandan so'ng, keyingi ikki daqiqa ichida birinchisidan boshlab barcha varaqlardagi javoblaringizni qayta o'qing. Agar siz uchun ajratilgan vaqt etarli bo'lmasa, unda siz buni kerakli vaqtgacha xavfsiz bajarishingiz mumkin.

Barcha ro'yxatlarni ketma-ket ko'rib chiqqandan so'ng, siz ikkinchi savolga javoblar birinchisiga berilgan javoblarning tabiiy davomi ekanligini bilib olasiz. Ba'zan shunday bo'ladiki, uchinchi savolga javoblar oldingi ikkitadan silliq oqadi, lekin, qoida tariqasida, uchinchi savolda ko'rsatilgan bunday o'ta chegaralar ko'pchilikning maqsadini keskin o'zgartiradi, chunki ular birdaniga o'z vaqtlarini tushunishadi. hayot yo'li nihoyatda cheklangan.

Uchinchi savol, agar o'ta og'ir vaziyatlar sizni o'z hayotingizga o'xshash nuqtai nazarga ega bo'lishga undagan bo'lsa, nimani tanlash va tanlash haqida o'zingiz o'ylab ko'rish imkonini berish uchun ataylab ishlab chiqilgan. Aynan shu savol haqiqiy maqsadni aniq belgilash va shakllantirishga yordam beradi.

Sinov natijasi shunday

Agar siz hayotingizdan va tanlovingizdan mamnun bo'lsangiz, uchinchi varaqdagi javoblar faqat siz tanlagan turmush tarzingizning to'g'riligini tasdiqlaydi, siz avvalgidek yashashni davom ettirishingiz mumkin;

Agar uchinchi varaqdagi maqsadlar ro'yxati siznikidan tubdan farq qilsa haqiqiy hayot, keyin siz "to'g'ri" yashayapsizmi yoki muhim o'zgarishlar haqida jiddiy o'ylash vaqti keldimi, deb o'ylash vaqti keldi?

Ushbu test hayotdan qoniqish darajasini aniqlash uchun o'ziga xos lakmus testidir. Shuning uchun, haqiqiy istaklaringizni yaxshiroq tushunish va amalga oshirish, shuningdek, hayot maqsadlaringizni to'g'ri shakllantirish uchun vaqti-vaqti bilan unga qaytishni unutmang.

Uni yo'qotmang. Obuna bo'ling va elektron pochtangizdagi maqolaga havolani oling.

Ertalab turishingizga va ishlarni tezda bajarishga kirishishingizga nima majbur qiladi? To'siqlarni engishga sizni nima undaydi va? Nega baxtdan porlayapsiz va nega ko'zlaringiz porlay boshlaydi? Ko'p odamlar bu va boshqa shunga o'xshash savollarga osongina javob berishlari va o'zlarining maqsadlari, orzulari, hayot rejalari va nimaga erishmoqchi ekanligi haqida suhbatni boshlashlari mumkin. Lekin, shu bilan birga, javob ustida qattiq o'ylaydigan, ammo hech narsa deya olmaydigan odamlar topiladi. Ushbu toifadagi odamlar o'rtasidagi farq shundaki, ba'zilari o'z maqsadlarini aniq bilishadi va aniq hayotiy maqsadlarga ega, boshqalari esa biror narsaga intilayotganga o'xshaydi, ammo ularning hayotining mazmuni ham, erishmoqchi bo'lgan narsasi ham juda noaniq ko'rinadi. o'zlari.

Bu erda biz o'zingizni va yaqinlaringizni barcha kerakli narsalar bilan ta'minlash uchun pul topish, oylik majburiy xarajatlarni qoplash, uyingiz uchun yangi maishiy texnika va boshqalar kabi "maqsadlar" haqida gapirmayapmiz. Bularning barchasi deyarli har bir insonning favqulodda ehtiyojidir; uning hayotiy zaruriyati; narsasiz uning hayoti va kundalik hayoti hatto eng minimal talablarni qondira olmaydi. Bu erda biz globalroq narsa haqida gapiramiz; hayotda amalga oshiriladigan barcha harakatlarning asosiy yo'nalishi; har qanday to'siqlarga qaramay, sizni o'sishga, rivojlanishga, ishlashga, ishlashga va erishishga nima majbur qiladi va buni zavq, ishtiyoq va ilhom bilan bajaring. Biz aniq hayotiy maqsadlar haqida gapiramiz.

Hayotiy maqsad yo'qligi haqida bir oz

Maqsadingizni va hayotiy maqsadingizni topish istagi, ehtimol, barcha odamlarga xosdir. Ammo ko'pincha turli omillar va sharoitlar ta'siri ostida, masalan, tarbiya, ota-onalarning dunyoqarashi, atrof-muhitning ta'siri, o'rnatilgan e'tiqod va ideallar, ma'lum bir turmush tarzini, fikrlash tarzini va hamma narsani targ'ib qilish. ega bo'lishi kerak va bo'lishni xohlaydi, odamlar bularning barchasida faqat o'zlarini yo'qotadilar. Ular uxlab qolganga o'xshaydi, ularning butun hayoti ongsiz va mexanik bo'lib qoladi va ularning fikrlashlari stereotip va standartlashtirilgan bo'ladi. Natijada, hayotning ma'nosiga oid barcha savollar o'z ahamiyatini yo'qotadi, fonga o'tadi yoki keraksiz deb butunlay tashlab yuboriladi.

Agar odam hali ham bunday mavzular haqida qayg'urayotgan bo'lsa va u o'zining individualligini, o'ziga xosligini va biror narsaga intilish yoki hech bo'lmaganda uni izlash kerak degan tuyg'uni butunlay yo'qotmagan bo'lsa, yuqorida keltirilgan savollarga javob topish juda qiyin, Bu ko'pincha mavjudlikni sezilarli darajada qoraytiradi, mavjudlikning maqsadsizligi tuyg'usini yaratadi, befarq yoki depressiv holatlarning sababiga aylanadi.

Hayotiy maqsadning yo'qligi inson hayotiga juda salbiy ta'sir qiladi. Bu shaxsiy va ijodiy salohiyatingizni to'liq ochib bera olmaslik, fikrlash va xatti-harakatlarning ikki tomonlamaligi, faoliyatga va umuman hayotga qiziqishning yo'qolishi va haqiqiy baxtli daqiqalarni bir tomondan hisoblash mumkin. Siz ushbu mavzuni parcha-parcha tahlil qilishingiz mumkin, lekin bu umuman muhim emas, balki zarur bo'lgan narsa va eng muhimi, siz o'zingizning haqiqiy maqsadingizni tushunishingiz va aniq hayotiy maqsadlarni belgilashingiz mumkin.

Nega hayotingizning maqsadini izlashingiz kerak?

Hayotiy maqsadni topish masalasi, avvalgidek, juda katta va ko'p qirrali. Ammo shunga qaramay, u har doim faqat ijobiy nuqtai nazardan qaraladi. Inson hayotiy maqsadi aniq bo'lsa, u o'z vaqti nimaga sarflanayotganini, o'zi xohlagan narsani amalga oshirish yo'lida ekanligini tushunib yashaydi va bu yo'l to'g'ridir. Maqsad uning butun mavjudligini ma'no bilan to'ldiradi, ya'ni hayotda uyg'unlik va baxt uchun joy bor. Maqsadga ega bo'lgan odam qaysi yo'nalishda harakat qilishni aniq biladi. Istalgan tanlovni qiling Kundalik hayot Bu osonlashadi, muhimni ahamiyatsizdan ajratish va ikkinchisini afsuslanmasdan tashlash osonroq bo'ladi. Har doim hozir bo'ling, o'zingizni biror narsa qilishga majburlashning hojati yo'q. Va agar sizning xatti-harakatlaringizni to'g'rilashga harakat qilinsa, bu sizga kuchliroq bo'lishga imkon beradigan mashg'ulotdir va, albatta, tishlaringizni g'ijirlatganda hamma narsani qilganingizda bo'lgani kabi, o'zingizga nisbatan zo'ravonlik emas.

Hayotiy maqsad - bu insonni ham, uning hayotini ham to'ldiradigan narsa. Aynan shu narsa insonga eng qiyin damlarda ham boshini baland ko'targan holda qat'iy va ishonchli yurish bilan hayotdan o'tishga imkon beradi. Va bu unga o'z mavjudligining ma'nosiga kelishga va hatto eng tanish hayotni mutlaqo yangi nuqtai nazardan ko'rishga, shuningdek uni o'zgartirishga imkon beradi.

Ammo mulohaza yuritish mulohaza yuritishdir. Ular, albatta, yaxshi, lekin ular faqat nazariya bo'lib qolishi mumkin. Va bu, afsuski, o'z taqdirini qidirayotgan odamning boshiga tushishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz nafaqat fikrlardan harakatlarga o'tishni osonlashtiradigan, balki hayotingizni ishonchli tarzda bag'ishlashingiz mumkin bo'lgan maqsad va maqsadlarni izlashni sezilarli darajada soddalashtiradigan bir nechta tavsiyalardan foydalanishingiz kerak.

Maqsadingizni qanday amalga oshirish va hayot maqsadlarini topish mumkin?

Uzoq kirishlarsiz, keling, to'g'ridan-to'g'ri ushbu tavsiyalarni ko'rib chiqishga o'tamiz.

• Birinchidan, qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizni tahlil qiling. Bu masalaga ongli va jiddiy yondashing. Sizni nima ko'proq qiziqtirayotganini aniqlang: qaysi adabiyotni o'qishni afzal ko'rasiz? Hujjatli filmlarga qiziqasizmi va agar qiziq bo'lsa, qanday? Nimani ko'proq va ko'proq o'rganish sizga yoqadi? Ehtimol, bu savollarga javoblar keyingi qidiruvlar uchun to'g'ri yo'nalishni belgilashi mumkin. Agar sizda biron bir alohida qiziqish yo'q deb o'ylamasangiz, ularni topish uchun harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Sizning hayotingizdagi ishingiz 90% qiziqishlaringiz bilan bog'liq.
• Bo'sh vaqtingizni tahlil qiling: nima bilan shug'ullanasiz, nima qilishni yoqtirasiz, bo'sh vaqtingiz haqida o'ylaganingizda nima qilishni xohlaysiz? Agar ko'proq vaqtingiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz? Albatta, bo'sh vaqtingiz, agar ijtimoiy tarmoqlarda "ahmoqona" yoki behuda suhbat bo'lmasa, sizning ongsiz intilishlaringiz, iste'dodlaringiz, moyilliklaringiz va maqsadlaringiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar siz shunga o'xshash narsani topa olgan bo'lsangiz, uni qandaydir tarzda rivojlantirish va ushbu faoliyatdan amaliy foyda olish imkoniyati bormi, deb o'ylang?
• O'zingizni kuzatishga harakat qiling, ya'ni: atrofingizdagi narsalarni kuzating. Misol uchun, siz ko'pincha boshqalarning tashqi ko'rinishiga yoki sog'lig'iga e'tibor berishingiz mumkin yoki siz mashinaning buzilishining sababini aniqlay olasiz. Ehtimol, o'tkir ko'z bilan siz boshqa birovning uyida qilingan qurilish yoki ta'mirlashdagi kamchiliklarni sezasiz. Agar siz tegishli ma'lumotga ega bo'lmasangiz, matnlarda turli xil xatolarni osongina topsangiz va o'z fikrlaringizni to'g'ri yozish va ifodalashni bilsangiz nima bo'ladi, garchi siz buni hech qachon o'rganmagan bo'lsangiz? O'zingizni kuzatib, siz chuqur bilimga ega bo'lmasdan, mutaxassis bo'lishingiz mumkin bo'lgan narsani kashf etasiz. Hozir faoliyatingiz qanday? Ushbu fikrni yanada rivojlantiring.
• 50 ta tilak ro'yxatini tuzing. Aqlga kelgan hamma narsani o'z ichiga oling. Oddiy tuyuladimi? Ajablanarlisi shundaki, ko'pchilik uy, kvartira, mashina, ta'mirlash, ta'til, to'y, bola, maoshning oshishi, yangi telefon, yangi mebel va shunga o'xshash narsalar ro'yxatidan keyin sarosimaga tushib qolishadi. Natijada, ko'pi bilan 20-25 ta tilak yozishingiz mumkin. Agar sizda ham xuddi shunday vaziyat bo'lsa, tushkunlikka tushmang va keyinroq yozing - bu sizning ijodingiz va ongsiz ishingizni faollashtiradi. Agar siz 50 ta tilakni osongina yozishingiz mumkin bo'lsa, ro'yxatni 100 tagacha ko'paytiring. Bu sizning global maqsadlaringiz va hayot intilishlaringizni ko'p jihatdan aks ettiradigan oxirgi va eng "qiyin" tilaklardir.
• Sizning sharoitlaringizni kuzatib boring. Kundalik hayotda odam vaqti-vaqti bilan sababsiz ko'rinadigan ilhom va ishtiyoq to'lqinlari bilan "qoplanadi". Hayotingizdagi ushbu daqiqalarni kuzatib boring va ularning paydo bo'lish sabablarini tushunishga harakat qiling: ba'zi fikrlar, harakatlar, odamlar. Ko'pgina ruhiy amaliyotlarda ilhom sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizning belgisi hisoblanadi. Doimiy ravishda bunday belgilarni qidiring - ular sizni to'g'ri "yo'lga" olib borishi mumkin.
• Meditatsiya bilan shug'ullaning. eng kuchli ruhiy amaliyotlardan biridir. Meditatsiya paytida xaotik fikrlar tinchlanadi, xotirjamlik, farovonlik va ichki sukunat hissi paydo bo'ladi, bu bilinçaltı bilan bog'lanish uchun juda mos keladi. Va siz bilganingizdek, bilinçaltı hamma narsani biladi va qila oladi. Mashq qilayotganingizda, o'zingizga javob berishga urinmasdan, oqilona ongingizdan foydalanib, o'zingizga savollar bering. Javoblar meditatsiyadan keyin ham kelishi mumkin - bu sizning boshingizdagi biror joydan kelgan tushuncha, fikr yoki tasvir, tanangizdagi hissiyot, odam bilan uchrashuv yoki "tasodifan" oyoqlaringizga tushgan kitob bo'lishi mumkin. O'z-o'zini bilishga intiling.
• kelajagingiz. Kamida 30 daqiqa davomida sizni bezovta qilmaydigan tinch va osoyishta joyni tanlang. Telefonlar, Skype, ICQ, Internet va boshqalarni o'chiring. O'tiring va qulay pozitsiyani oling. Ko'zlaringizni yuming, dam oling. Begona fikrlar bilan chalg'itmaslikka harakat qiling. Endi hayotingizni har bir detali bilan tasavvur qilishni boshlang, masalan, 5 yil ichida: qayerdasiz, qayerda yashaysiz, yoningizda qanday odamlar bor, nima kiygansiz, ayni damda sizni o‘rab turgan narsa, nima bilan shug‘ullanasiz? bormi? O'z fikrlaringiz xotirjam bo'lishiga intiling. O'zingizga biror narsani yuklash va shablonlarda o'ylashning hojati yo'q. Faqat fikrlaringiz oqimiga taslim bo'ling - bu sizni qaerga olib boradi? Rasm qanchalik aniq va ravshan bo'lsa, siz uni moddiylashtirishga erishish yo'lini topishga shunchalik yaqinroq bo'lasiz. Ushbu protsedurani kamida ikki kunda bir marta bajaring va vaqt o'tishi bilan siz nimani xohlayotganingizni va sizga nima kerakligini tushuna boshlaysiz.

Yana nima deyish mumkin? Darhaqiqat, men ushbu mavzuni rivojlantirishda davom etishni va o'z maqsadi va hayotiy maqsadlarini topishning yangi usullarini keltirishni juda xohlayman. Butun kitob yozish mumkin edi. Ammo aniq sabablarga ko'ra, ushbu maqolada buni qilish mumkin emas. Shunday qilib, faqat xulosa qilish qoladi: hayotingizning maqsadi va maqsadingizni topish jarayoni butunlay sizga bog'liq. Sizni qiziqtirgan savollarga javob topish uchun siz o'zingizni topishingiz kerak va bu qiyin, uzoq jarayon, lekin juda qiziqarli va hayajonli. Yuqorida aytib o'tilganidek, o'z-o'zini bilishga intiling, ma'naviy amaliyotlar bilan shug'ullaning, ma'rifiy teleko'rsatuvlarni o'qing va tomosha qiling, o'zingiz bilan yolg'iz qoling, tinglang ichki ovoz, va h.k. Bularning barchasini birlashtira olasiz yoki alohida qilishingiz mumkin.

Va har doim yodda tutingki, bizning yagona haqiqiy dushmanlarimiz umidsizlik, dangasalik va o'z burnimizdan tashqarini ko'rishni istamaslikdir. O'zingizga va kuchli tomonlaringizga, shuningdek, hayotdagi maqsadlaringiz sizga juda yaqin ekanligiga ishoning!

Siz ushbu masalani har tomonlama o'rganishingiz, o'zingizni yaxshiroq tushunishingiz va olingan bilimlarni kursda o'z-o'zini rivojlantirish uchun ishlatishingiz mumkin. Bizga qo'shiling!

Shunday qilib, hayotdagi maqsadni qanday topish mumkin. Yaxshi savol. Agar shunday savol qo'yilsa, demak, men shunchaki ovqatlanish va uxlash uchun yashamasligimni tushunish allaqachon mavjud. Va men qandaydir maxsus maqsad uchun tug'ilganman.

Va bu savolni o'zingizga berganingiz uchun rahmat. Garchi unga javoblar shakllanishi uchun bir necha kun yoki bir necha yil kerak bo'lishi mumkin. Men hatto bu savolni biroz boshqacha qo'ygan bo'lardim. Hayotdan maqsadni qanday topish emas, balki men rivojlanishni xohlagan yo'nalishni qanday topishim kerak.

Menimcha, bitta kitob yoki maqolani o‘qish bilan hayot yo‘nalishi yoki maqsadini topa olmaysiz. Siz ichki qidiruv jarayonini boshlaydigan ba'zi maslahatlar, maslahatlar, variantlarni topishingiz mumkin. Ana shu ichki idrok natijasida esa qandaydir tushunchaga kelish mumkin.

Hayotdan maqsadni topish uchun o'zingizga savollar berishni boshlashingiz kerak. Men nima istayman? Men kimman? Nega yashayapman? Nega men bu dunyoga keldim?

Bu savollarga javob topish uchun yillar kerak bo'ladi. Ammo bu savollarni o'zingizga bersangiz, odamlar, kitoblar, vaziyatlar keladi, umuman olganda, bu savollarga bevosita yoki bilvosita javob beradigan turli manbalardan ma'lumotlar keladi.

Bir muncha vaqt bu mening hayotimning maqsadi ekanligiga qaror qilishingiz mumkin. Meni to'ydiradigan va zavqlantiradigan biznesni yarating.

Ammo keyin vaqt o'tadi va siz boshqa narsa borligini tushunasiz. Oila quring va bolalarni tarbiyalang.

Vaqt o'tadi va yana bir narsa kerak bo'ladi. Va yana o'zingizga savol berasiz. Va javoblar keladi. Ilohiy tarzda yashash uchun atrofimizdagi dunyoni tushunish.

Hayotdan maqsadni topish uchun siz doimo o'zingizga savollar berishingiz kerak. Va javoblarni oling. Va ular kelishadi. Va tushunish asta-sekin paydo bo'ladi. Bu jarayon cheksizdir. Doimiy izlanish va rivojlanish.

Quyidagi uchta savolga javob berishni boshlash orqali hayotdagi maqsadingizni topishingiz mumkin:

1. Men qanday tajribaga ega bo'lishni xohlayman?
2. Buning uchun qanday inson bo'lishim kerak?
3. Men odamlar hayotiga qanday hissa qo'shmoqchiman?

Va agar siz asta-sekin o'zingizga chuqur kirib, ushbu savollarga javob bersangiz, hayotdagi maqsadingiz aniqroq bo'ladi.

• Men qanday tajribaga ega bo'lishni xohlayman?

Buning uchun siz hayotda nimani boshdan kechirishni xohlayotganingiz ro'yxatini tuzishingiz mumkin. Qayerga borishni, nimani sinab ko'rishni, kim bilan uchrashishni xohlaysiz. Misol uchun, men bunday ro'yxatni tuzganimda, men unga kirdim:

– Apple ofisiga tashrif buyuring;
- muz teshigida suzish;
- Buyuk Xitoy devoriga ko'tarilish ...

• Buning uchun qanday inson bo'lishim kerak?

Men har kuni nima qilishim kerak, qanday kichik qadamlar, bir necha oy yoki yil ichida qishda muz teshigida suzishim mumkin? Misol uchun, har kuni kontrastli dush qabul qilish odatini yaratib, tanamni sovuq suvga o'rganishim mumkin: issiq va sovuq. Va kichikdan boshlang - faqat oyoqlaringizga sovuq suv quying. Keyin bir necha hafta o'tgach, uni tizzaga ko'taring. Keyin tos suyagiga. Va hokazo.

Ya'ni, men hayotda qanday tajribani boshdan kechirishni xohlayotganimni tushunishga asoslanib, men buning uchun qanday inson bo'lishim kerakligini aniqlay olaman va bu yo'nalishda aniq kichik qadamlar qo'yishni boshlayman. Va buni kundalik odatlar darajasiga keltiring.

• Men odamlar hayotiga qanday hissa qo'shmoqchiman?

Atrofimdagi odamlarga foyda keltira boshlaganimda hayot haqiqatan ham ma'no va baxtga to'ladi. Men nafaqat iste'mol qilsam, balki beraman. Jamiyat uchun foydali narsalarni yaratganimda.

Men hech narsa evaziga hech narsa talab qilmasdan berishni boshlaganimda, men xudojo'y yo'l bilan harakat qilaman. Xudo evaziga hech narsa so'ramaydi va talab qilmaydi. Ammo u qanchadan-qancha narsalarni yaratgan va yaratmoqda!

Agar siz bu savolni berayotgan bo'lsangiz - hayotdan qanday maqsadni topish mumkin - bu jarayon allaqachon davom etmoqda. Va sizni chin dildan tabriklayman!

Bu kabi savollarni o'zimga berib, men o'z bilimimni oshira boshlayman. Javoblarni olish va ularga muvofiq hayotimni qurish orqali men Olam, Olam va Xudo haqidagi tushunchalarimni oshira boshlayman. Shunday qilib, ma'naviyatingizni oshiring.

Bu ruhiy o'sish deb ataladigan narsa. Bu dunyoni yaxshi tomonga o'zgartirmoqda. Chunki o'zimni yaxshi tomonga o'zgartirib, men butun dunyoni yaxshi tomonga o'zgartiraman.

Hayotdan maqsadni qanday topish haqida o'ylab, siz avtomatik ravishda o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirish jarayonini boshlaysiz va natijada siz atrofingizdagi butun dunyoni avtomatik ravishda yaxshi tomonga o'zgartirasiz.

Va bu ajoyib!

Iltimos, bosing "Yoqdi" yoki ushbu maqolada foydali narsalarni o'rgangan bo'lsangiz, quyidagi izohlarda yozing.