Föräldrar gör sitt bästa för att lära sina barn olika färdigheter så tidigt som möjligt. Men trots alla deras undervisningsförmåga, tålamod och uthållighet kan barn envist vägra att utföra vissa handlingar. Det är särskilt frustrerande att se när ett barn inte vill eller inte kan äta fast föda. Istället för bitar av mat konsumerar han glatt mosad mat. Vad ska man göra åt det? Hur lär man ett barn att tugga?
När kan man börja äta fast föda?
Från de första månaderna av kompletterande utfodring ska barnet endast få puré och homogen puré. Detta beror på omognaden i matsmältningssystemet, såväl som den banala frånvaron av tänder. Upp till sex månaders ålder utvecklar barn utdrivningsreflexen, vilket gör att barnet inte får in fasta föremål i munnen. Det är inte värt att införa kompletterande livsmedel före sex månaders ålder, det trycker helt enkelt ut mat, och det kan till och med leda till kräkningar.
Med tiden börjar barnet att prova hårdare bitar. Detta på grund av tänder och viljan att klia tandköttet. Det är väldigt viktigt att vara försiktig och uppmärksam här. Att ge ett barn en skorpa bröd eller kakor är farligt - barnet kan kvävas av en hård bit.
Hur vet du när ditt barn är redo att tugga fast föda? Här är några illustrativa exempel.
- Om du märker att ditt barn tittar på din tallrik med intresse, försöker ta bitar från den och är intresserad av "vuxen" mat.
- Om ett barn stoppar en sked i munnen och det inte orsakar en gag-reflex.
- Bebisen är redo för "bitar" om han, när han matar, inte suger i sig purén, utan, så att säga, tar bort den med överläppen.
Dessa enkla signaler indikerar att barnet är redo för fast föda. Vanligtvis börjar lära sig att äta i bitar vid 8-9 månader. Att ge ditt barn fasta ämnen för tidigt är farligt. När du matar fast föda måste någon vara i närheten, du kan inte lämna barnet, inte ens till nästa rum.
Det finns många tips och regler som hjälper dig att snabbt och säkert lära ditt barn att äta bitar.
- Om ditt barn äter mosad mat bör du försöka att långsamt gå bort från det. Vid 6 månader måste du använda en mixer för att mala soppor och grönsaker och sedan försiktigt passera maten genom en sil. Detta gör att du kan eliminera förekomsten av klumpar i din mat. Med tiden, efter ett par månader, behöver maten inte vara strikt homogeniserad. Nu, istället för en mixer, försök att använda en matkvarn två gånger. När barnet vänjer sig vid detta, riv maten med ett rivjärn - först fint och sedan grovt. Efter ett år kan barnet lära sig att äta mer fast föda - använd inte en mixer, bara mosa de kokta grönsakerna med en gaffel. På så sätt kommer barnet att få små bitar som kan tuggas i hans ålder.
- Tills barnet är redo att äta hela frukter och grönsaker kan du använda en modern pryl som heter Nibbler. Det är en liten nätpåse fäst vid ett handtag. Barnet, även med alla sina ansträngningar, kommer inte att kunna öppna den här väskan - säkerheten är garanterad. Med hjälp av speciella manipulationer placerar föräldrar bitar av frukt och grönsaker i denna påse och stänger strukturen tätt. Detta är en underbar enhet. Först lär sig barnet att bita hela fruktbitar genom en sil. För det andra kommer ingen bit större än cellen i denna sil att komma in i munnen, vilket innebär att barnet inte kommer att kvävas. För det tredje får barnet en färsk produkt - nämligen juice och mikroskopiska bitar av färsk frukt. Som regel älskar barn att äta sina favoritgodis genom Nibbler.
- För barn tidig ålder Det finns speciella kakor till försäljning som omedelbart löses upp vid minsta kontakt med fukt. Detta görs för att barnet inte ska kvävas när en bit av en sådan kaka kommer in i hans mun. Den blir mjuk direkt och är väldigt lätt att äta.
- Semolinagröt kan ges till ett barn utan ytterligare malning. Men bovete, ris och havregryn måste bearbetas i en mixer. Med tiden, försök att göra detta så lite som möjligt så att små bitar blir kvar på barnets tallrik. Du kan initialt använda krossat litet ris för matlagning - dess bitar är så små att de framgångsrikt kan tuggas av ditt barn.
- Börja introducera ditt barn för fast föda med mycket mjuk mat som smälter när den stoppas i munnen. Det kan vara kokta morötter, banan, päron, persika, mjuk pasta. Dessa produkter måste skäras i små kuber och helt enkelt placeras på en tallrik framför barnet. Han kommer att ta det han behöver själv.
- För att uppmuntra ditt barn att tugga, erbjuda honom den mat han gillar mest. Om du märker att ditt barn äter pumpapuré med nöje, skär den kokta pumpan på en tallrik. Detta kommer att ge ditt barn trevliga känslor i samband med tuggprocessen.
Kom ihåg att övergången till fast föda bör ske gradvis. När allt kommer omkring är barnets mage inte redo för en plötslig förändring i kosten. Erbjud din bebis kokta morötter för ett eftermiddagsmellanmål idag och, om han gillar dem, bjud på dem imorgon också. Tålamod och konsistens är de viktigaste förutsättningarna för en framgångsrik övergång till fast föda.
Det händer ofta att barnet går med på att bara äta purerad mat. Det blir särskilt alarmerande när barnet redan är ett och ett halvt år och han inte kommer att ändra sina vanor.
Detta åtföljs ofta av följande bild: barnet äter gärna banan, äpple, kakor och bröd, men vill inte ha soppa eller gröt alls. Om detta är ett porträtt av ditt barn, var uppmärksam på antalet tänder ditt barn har. Ibland växer ett barns tänder sent och barnet har helt enkelt inget att tugga. Du kan bara äta fast föda om du har minst åtta tänder.
Om ditt barn vägrar fasta bitar, försök ge honom klibbig, tjock mat. Detta kan vara gelé, keso utspädd med kefir, yoghurt, färskost.
Ibland kan ett kategoriskt avslag på fast föda vara pedagogiskt till sin natur. Våra mödrar hade inte ett sådant problem som oförmågan att vänja sina barn vid fast föda. Faktum är att det vid den tiden inte fanns några blandare tillgängliga i varje familj. Därför hackade unga mammor själva den lagade maten. Detta förklarade säkert förekomsten av små bitar i barnets mat. Moderna förhållanden för bekvämt liv tillåter oss att förvandla soppa, gröt och andra produkter till den minsta puréen på en sekund, utan en antydan till en enda bit fast föda
Ibland säger mammor, "Om han bara kunde äta det, i vilken form som helst", och fortsätter att ge barnet mosad mat. Med tiden känner inte barnet igen bitarna, hans kropp avvisar allt utom den purerade formen av mat. I det här fallet måste du slänga ditt hjärta och slänga mixern och hacka barnets mat med en gaffel. Men bara om barnet vid ett och ett halvt års ålder inte har fått lusten att äta fasta bitar. Och det är okej, om barnet vägrar sådan mat, få inte panik. Efter ett par timmar kommer hungern att tvinga barnet att acceptera all mat, allt du behöver är tålamod.
För att ditt barn ska kunna äta lagad mat i bitar måste du ge honom variation. Erbjud en mängd olika frukter och grönsaker, använd grönsaker och Smör, glöm inte grönt. Och då kommer du inte ha problem med att mata och äta fasta bitar.
Video: hur man lär ett barn att tugga fast mat
Det är ingen hemlighet att ibland är en mammas svåraste uppgift att mata sitt barn. Mata dessutom inte alla typer av välsmakande men ohälsosamma livsmedel, utan precis tvärtom.
Mamma försöker, letar efter recept på Internet, kommer på rätter med alla hennes kulinariska talanger - dekorerar, gör en hund av gröt eller ritar en blomma från grönsakspuré. Pappa äter hela portionen till bebisen, visar hur gott det är, farföräldrar tävlar med en sked, sjunger sånger och läser sagor.
Men allt är förgäves! Den lilla gourmeten föredrar alltid pommes frites framför nyttig broccoli, bröd framför gröt och vägrar bestämt att konsumera mejeriprodukter utan en portion socker.
Vad ska man göra för att förhindra att detta händer? Och om det hände, hur korrigerar man situationen?
Låt oss titta på dessa frågor separat, eftersom tillvägagångssätten för dem borde vara olika.
Under graviditeten ligger det helt inom moderns makt att se till att barnet föds med rätt matpreferenser (kärlek till färska grönsaker, oraffinerade spannmål och en lugn attityd till sötsaker).
För att göra detta måste mamman själv äta rätt! Det har redan bevisats att barnet formar sin matsmak under sin mammas hjärta och fortsätter att göra detta under matningen. Det är inte förvånande att en mamma med en söt tand, som inte kunde motstå kakor och choklad under hela graviditeten, har en bebis som är mycket beroende av sötsaker. Han absorberar helt enkelt kärleken till dessa produkter med sin modersmjölk. Hon är misstänksam mot andra, till exempel grönsaker som mamma inte ätit och vägrar prova dem.
Därför mamman som inte äter själv hälsosamma produkter, kommer att göra en enorm ansträngning för att se till att barnet äter dem, jämfört med en mamma som äter ordentligt.
Vad ska föräldrar göra om deras barn bestämt vägrar hälsosam mat?
1. Lugna dig. Barn har en intuitiv förmåga att välja vad kroppen behöver för tillfället. Många dränker denna förmåga genom att ge barnet godis eller korv ("Om han bara kunde äta!"). Sluta göra detta, för ditt mål är inte att mata dina avkommor enligt den föråldrade standarden, och om du inte får det, få panik och mata den till varje pris! Ditt mål är att ge en anständig närings- och vitaminsammansättning av maten, tillräckligt med hårda fibrer så att käken utvecklas väl, och tarmarna fungerar som en klocka.
Om ett barn väljer ett päron istället för ett äpple finns det ingen tragedi här. Låt honom göra ett val (men antalet alternativ kan begränsas!). Om din bebis vägrar kött idag, behöver du inte insistera - det betyder att han fick tillräckligt med protein från mejeriprodukter.
2. Rengör kylskåpet från skadliga ämnen. Om din bebis redan kan öppna kylskåpet och välja mat, kommer han att attraheras av ljusa förpackningar med köpt mat - ketchup, såser, choklad, kakor, men inte kinakål eller fullkornsbröd. Din uppgift är att se till att när han öppnar kylskåpet kan han välja vad han vill, men det skulle vara användbart.
3. Föregå med gott exempel. Om en mamma äter grönsakssoppa med avsky, med våld, är det osannolikt att barnet ens går med på att prova det. Du kanske tror att han är för liten för att märka din reaktion, men det är inte sant. Bebisar är väldigt bra på att särskilja sin mammas ansiktsuttryck, eftersom detta är vår medfödda försvarsmekanism. Det är genom sin mammas ansikte som han förstår vad den föreslagna rätten är: en säker och välsmakande produkt, eller en misstänkt, obehaglig, potentiellt farlig produkt.
Om allt annat misslyckas, prova speciella metoder (var inte orolig, de är helt genomförbara hemma!).
1) Ta reda på vilka smaker ditt barn gillar i hemlagade rätter. Om barnet kommer att prova det beror på om han gillar doften av maten. Låt oss säga att han älskar den lätta vitlökssmaken, men tål inte grönsakspuré. Jo, du kan blanda grönsakspuré med potatispuré (alla barn älskar det) och lägga till lite vitlök. Detta ökar chanserna att barnet provar rätten.
2) Blanda inte bara aromer, utan även smaker. Du kan tillsätta lite köttpuré till grönsakspuré, bara för arom och smak. Denna metod kallas "ketchupeffekten" - trots allt, med ketchup kan vi äta vad som helst! Hitta din "ketchup" till ditt barn och försök blanda in den i maträtten du undervisar.
3) Improvisera med textur. Barn är väldigt konservativa i mat. Om du har vant din bebis vid mosad mat och matat honom på detta sätt tills han var 2 år, kommer det att vara ganska svårt att övertala honom att tugga. Tillsätt några klumpar och fasta partiklar till dina favoritpuréer. Detta kommer att göra det lättare för ditt barn att vänja sig vid den hårdare konsistensen.
4) Ge alla samma sak. Barn är mer villiga att äta om de ser andra äta samma sak runt dem. Om ett barn ber att få prova mat från din tallrik kommer du att vara lugn att han inte äter något skadligt. Och barnet kommer att vara övertygat om att han inte var berövad, han fick samma sak och kommer att vara mer tillmötesgående.
5) Laga mat med ditt barn! Detta är ett fantastiskt sätt att introducera barn (och vuxna) till ny mat. Låt oss återvända till vår natur igen: vi litar mer på rätter när vi ser deras sammansättning, tillagningsprocessen, när något beror på oss i tillagningsprocessen. Aromerna och synen av mat som lagas väcker din aptit.
Om barnet är litet, lägg det i en barnstol eller i en bärsele: låt honom se hur du skär grönsaker, släng dem i en kastrull, tvätta flingorna, koka, släng i kryddor osv. Kommentera dina handlingar, förklara, beundra doften och smaken av mat!
Efter att ha blivit lite äldre kommer din bebis gärna hjälpa dig, till exempel kommer han att kunna strö kryddor på fisk, röra en sallad eller skala ett ägg.
| För att förbereda barnmåltider hemma, försök att följa följande rekommendationer. För att få homogeniserad puré, kokta grönsaker och kött passeras genom en köttkvarn två gånger, sedan efter tillsats av grönsaksbuljong eller mjölk blandas de i en mixer. Därefter erhålls en homogen massa. Puré grönsaker beredd genom att koka och sedan riva på ett fint rivjärn eller passera genom en köttkvarn en gång, tillsätt sedan grönsaksbuljong och blanda tills puré erhålls. För att få puré med bitar(upp till 1,5 mm), det räcker med att passera köttet genom köttkvarnen en gång, men sedan blanda det med en mixer, och för att få större partiklar räcker det att röra om köttet rullat i köttkvarnen med en gaffel eller vispa. Grov puré kan erhållas genom att separera kött eller fisk i fibrer (dela för hand eller krossa med en sked, och finhacka sedan över fibrerna. Tillsätt sedan grönsaksbuljong eller kokt mjölk (blandning), och för att få kött-fisk-grönsakspuré, tillsätt mosade grönsaker och rör om på en liten mixerhastighet. |
Av vilka skäl får ett barn vägra fast föda eller mat med klumpar?
Baserat på ovanstående är detta en diskrepans mellan storleken på matbitar och ålder. bebis. Troligtvis kommer ditt försök att introducera mat med klumpar tidigt (före 5-6 månader) att misslyckas, eftersom sugreflexen i denna ålder ännu inte har dött ut hos barn och skyddsreflexer utlöses automatiskt. Barnet kan ännu inte ta bort mat från en sked, än mindre tugga. Om barnet har uppnått 6 månaders ålder, det börjar få tänder, det visar intresse för mat, i disk, och matning av mat med klumpar åtföljs av vägran, trycker ut den ur munnen, misströsta inte - upprepa dina försök dag efter dag . Inte varje ny maträtt (till exempel grönsakspuré) gillas av barn, och för att äntligen införa den i kosten krävs många försök. Ha tålamod med detta - att skoja det tar tid att vänja sig vid nya förnimmelser. Ta inte under några omständigheter våldsamma handlingar, tvinga inte ditt barn att äta - detta kommer inte att leda till något bra, bebis Detta kommer bara att stärka en negativ inställning till produktens nya konsistens och till matintag i allmänhet. Många barnpsykologer erbjuder alternativet "eget exempel": innan du börjar mata bebisäta den första skeden från hans tallrik själv, låtsas njutning på alla möjliga sätt, visa hur välsmakande det är. Gör alla rörelser långsamt och uttrycksfullt så att barn lyckades titta på den. Ett barn kan vägra att bli skedmatad med fast föda om denna åtgärd är förknippad med obehagliga associationer, till exempel ger du medicin från samma behållare. Försök därför att ge mediciner, utföra obehagliga manipulationer (undersöka tänder etc.) med andra föremål. Att vägra fast föda och en gag-reflex kan orsakas av felaktig matningsteknik, såväl som av fel storlek på sked för barnet. Att föra in skeden djupt i munnen och dess stora volym kan leda till irritation av tungroten, vilket säkerligen kommer att orsaka en gag-reflex. Dessa känslor är extremt obehagliga inte bara för barn utan också för vuxna. Undvik att "fixera" gag-reflexen och negativa associationer hos ditt barn genom att följa rätt matningsteknik: skeden ska nudda spetsen av tungan eller dess mitt. Se till att skeden du matar med bebis, var liten i längd, bredd och djup (volym - 2,3-3 ml). Negativ attityd bebis till fast föda kan orsakas av att du introducerar nya livsmedel för snabbt, vilket snabbt ökar volymen av fasta partiklar. Ta dig tid, försök att följa medicinska rekommendationer om tidpunkten för administrering, volymer och konsistens av mat. När fast föda introduceras i kosten, bebis Om han redan har utvecklat sina egna smakpreferenser, börja introducera små partiklar av produkten han gillar, var uppmärksam på barnets välbefinnande och individuella tolerans för produkterna. Kom ihåg att din bebis är en person som inte tolererar våld, och att han behöver tid för att lära sig nya saker. Och kanske den allvarligaste anledningen till det barn vägrar fast föda – det betyder att du mår dåligt eller har ett medicinskt problem. Om alla dina försök att införa mer fast föda i din kost babynäring var korrekta, men lyckades inte och barnet vägrar fortfarande den "nya" maten; kanske måste han konsulteras av specialister (neurolog, gastroenterolog) för att utesluta patologi som hindrar honom från att ta fast föda. Kanske, att skoja Du kommer att behöva behandling och medicinsk övervakning. Om din barn Han är helt frisk, men fortsätter ändå att vara nyckfull - ha tålamod med hans karaktärs egenheter. Du kommer lyckas!Äntligen har säsongen kommit när det finns vitaminer, frukter och du kan inte bara äta god mat, utan också få påtagliga fördelar av det. För barn hälsosam kost Det verkar oacceptabelt, tråkigt och smaklöst, men vi kommer att göra denna process intressant även för de mest kräsna barnen. Låt processen att äta bli en lek. I den här frågan kommer vi att fokusera på expertskolan som leds av Ksenia Andriyanova. Så här är 6 användbara tips som hjälper ditt barn att lära sig hälsosam mat.
En nutritionist berättar om vad föräldrar ofta gör... äta nyttigt kult, och de vet inte alls hur man korrekt presenterar dessa principer för barn och ser till att barnen själva vill äta rätt och att det inte blir en börda för dem.
Regel #1. Rätt exempel för ett barn
Föräldrar blir ibland avskräckta för att deras barn inte vill äta rätt och försöker stjäla något skadligt. Huvudregeln är dock tydligt exempel. Föräldrar måste själva hålla sig till kostreglerna, annars kommer barnet inte att ha motivationen att göra detsamma. Du ska absolut inte hoppas att ett barn ska njuta av en sallad, medan vuxna köpte sig aromatisk mat från McDonald's och njuter av skräpmat framför tv:n och sköljer ner den med öl.
Regel #2. Gör ett spel av mat
Naturligtvis från barndomen fick vi alla lära oss att leka med mat är strängt förbjudet. Men om spelet är rimligt, då Litet barn har råd med det. Dela till exempel frukt och grönsaker efter färg: gult äpple, päron och paprika. Eller spenat, grönt äpple, gurka. Använd sedan produkterna för att skapa en bild, till exempel kan ett träd göras av grenad broccoli. Och från en kotlett och morötter, utlagda med spån runt, kan du skapa solen. Låt oss titta på olika idéer om vad du kan leka med ditt barn med hjälp av produkter.
Du kan till exempel färglägga en målarbok som föreställer grönsaker och berätta för ditt barn hur friska de är. Du kan också utmana ditt barn att hitta alla röda grönsaker eller gröna frukter.
Testa att laga mat tillsammans. Ta de enklaste och mest tillgängliga recepten för barn och skapa en gemensam sak av matlagning. Varje barn kommer att vilja prova frukterna av sitt arbete. Du kan börja med att förbereda enkla sallader, där det räcker att skära maten i tärningar och blanda, senare kan du förbereda yoghurt eller smoothies med ditt barn.
Regel #3. Vi äter med händerna
Sedan barndomen har vi lärt oss att det är fult att äta med händerna, men ibland kan denna regel brytas. Speciellt om barnet är litet och etikettreglerna kan skjutas upp till senare. Barn har mycket svårt att hantera bestick, de förstår taktila kontakter bättre. Till exempel, om ett barn vägrar att äta frukt, bjud in honom att plocka hallon från busken. Att smaka nyplockade bär är ett nöje. Du kan också pressa saft ur mjuka frukter och grönsaker med händerna och sedan lägga fruktköttet på salladen. Du kan också komma på taktil kontakt med en kötträtt, som verkar helt omöjlig att äta utan enheten. Så du kan göra shish kebab på hemmagjorda spett från träpinnar, eller skapa en klubba av malet kyckling.
Regel #4. Ovanlig servering av rätter
Barn har svårt att acceptera nya rätter, det är psykologiskt lättare för dem att äta redan bekanta rätter. Därför kan äpplen till exempel serveras hela, om barnet gillar det så, eller tvärtom skära i skivor. Gör samma sak med grönsaker. Till exempel kan ärtor erbjudas i ostsås, och rätter kan också få intressanta namn. Till exempel kan en cocktail gjord av gröna frukter (kiwi, vindruvor, äpple) kallas "Fiona's Cocktail" (hjältinnan i den tecknade Shrek). Och den röda drycken kan dekoreras med ett blått sugrör och kallas "Spiderman Energy".
Regel #5. Lämna bordet omedelbart
Att äta vid bordet är inte alltid roligt och intressant. På sommaren kan du ha en picknick, och du kan till och med äta en ovanlig måltid på balkongen. Barn gillar verkligen den ovanliga miljön, eftersom de är små rebeller och det är ett nöje att bryta mot reglerna. Lär dock inte ditt barn att äta framför tv:n eller datorn, avvänja honom från detta dålig vana väldigt hårt. Och då kan du inte förklara varför det var möjligt förr, men nu är det omöjligt.
Regel #6. Den bästa drycken är vatten
Man tror att det bör finnas 30 milliliter vatten per kilogram vikt. Undvik söta läsk och ge företräde åt vatten. Lemonader och juice är också ett dåligt alternativ, eftersom de innehåller mycket dolt socker. Ofta vill barnet inte dricka vatten, diversifiera det, häll vattnet inte i en kopp, utan i ett glas, sätt ett sugrör, ett paraply eller annan glasdekoration. Du kan också förbereda en riktig naturlig cocktail av myntavatten, is och lime. Genom att dricka denna dryck kommer ditt barn omedelbart att känna sig vuxet och viktigt. Du kan också köpa plastfärgade glasögon med seriefigurer. Det här alternativet är bäst för små barn som kan krossa glas.
Att byta ett barn från att mata färdiga recept och bröstmjölk till vuxenmat är ett problem för många föräldrar, eftersom barnet inte kan lära sig att tugga mat, är nyckfullt, vägrar ny mat och spottar ut det han inte kan svälja utan att tugga. Naturligtvis är hans föräldrar oroliga för att han är undernärd och tvivlar på om han kommer att kunna utvecklas normalt. Hur länge kommer detta att pågå, och finns det några hemligheter som kan hjälpa din bebis att tugga?
- Sen start av kompletterande utfodring. Vissa mammor tar läkarnas rekommendationer för bokstavligt att det inte finns något hälsosammare än bröstmjölk och att barnet inte ska avvänjas från bröstet så länge som möjligt. Efter 1 år börjar han aktivt motstå att tugga bitar av mat, eftersom han vet ett enklare sätt att få i sig tillräckligt.
- Föräldrar fruktar att barnet kan kvävas om de ger honom ohackad mat. Överdriven försiktighet av föräldrar leder till det faktum att ett 2-årigt barn, om han inte vägrar mat helt, ackumulerar det i munnen och spottar sedan ut det.
- Bristande skicklighet i att använda bitringar. Dessa gummianordningar, som är lätta för barnet att greppa med handen, masserar inte bara tandköttet, vilket underlättar tandtagningsprocessen, utan lär honom också att göra tuggrörelser med tandköttet.
- Upptagna eller viljesvaga föräldrar. De har inte tid att spendera lång tid med matningsprocessen; det är lättare att ge barnet det han älskar. Han vänjer sig snabbt vid sin pappas eller mammas följsamhet och kräver sin vanliga mat.
- Ökad barnaktivitet. Han kan inte koncentrera sig på processen att tugga och svälja mat, kan inte sitta på ett ställe under lång tid, tar tag i mat på språng, väljer det som inte behöver tuggas.
Video: Vad man ska göra om ett barn inte kan tugga
Vad ska föräldrar göra för att lära sitt barn att tugga?
För att lära ditt barn att tugga både mjuk mat och hårda bitar är det nödvändigt att gradvis lägga till rätter med större matpartiklar i kosten. Till exempel kan du gradvis lägga mjukt bröd i soppan så att barnet känner matbitar på tungan. Naturligtvis måste du noggrant se till att barnet inte kvävs. Du måste ge honom mat i små portioner. Barnet ska sitta tyst vid bordet. Du kan inte distrahera ditt barn medan du äter eller få honom att skratta.
Uppfinningen av färdigmat för spädbarn gör förstås livet mycket lättare för föräldrar. Burkarna innehåller "rätt" mat, som innehåller alla nödvändiga vitaminer, och mängden olika näringsämnen är strikt beräknad. Men när du köper sådan mat måste du definitivt vara uppmärksam på vilken ålder gröten eller purén är avsedd för. För äldre barn tillagas tjockare mat med tillägg av större bitar.
Notera: Att laga mat till ett barn självständigt, och även med hans/hennes möjliga deltagande, ökar intresset för mat och förbättrar aptiten.
Video: Hur man introducerar ett barn för fast föda
Varför behöver ett barn lära sig att tugga vid 2 års ålder?
Övergången till mer fast föda som måste tuggas för att kunna ätas är en naturlig fysiologisk process förknippad med utvecklingen av olika kroppssystem. Matsmältningssystemet vänjer sig gradvis vid att smälta fast föda. Behovet av näringsämnen växer. En mängd olika "vuxna" livsmedel kan tillfredsställa henne.
Om ett barn inte lär sig att äta normalt, kommer näringen av alla vävnader i hans kropp att störas. Detta påverkar hans fysiska och intellektuella utveckling. Om du fortfarande har problem med att tugga, få inte panik. Vissa speciella tekniker hjälper till att lära ditt barn att tugga bitar av mat.
Råd: Du kan ge ditt barn kokta morötter eller ett kycklinglår. De är bekväma att hålla i och roliga att stoppa i munnen.
Erfarna föräldrar delar med sig av sina metoder för att övervinna problemet på forum som är dedikerade till att uppfostra och mata barn. Vissa rekommenderar att låta allt ta sin gång: han kommer att växa upp och lära sig. Andra, tvärtom, erbjuder chockterapi: ge honom inte mat, utan lämna vuxenmat inom hans räckhåll. Om han vill äta, kommer han att få det och äta det.
Dr. Komarovsky ger enkla råd till föräldrar som står inför ett barns ovilja att tugga mat om hur man lär sitt barn att tugga.
I synnerhet föreslår han att mamma och pappa inte omedelbart behöver hålla med barnets envisa krav på att ge honom den vanliga mosade maten. Föräldrar bör visa artisteri, låtsas ångra att mixern är trasig eller att affären har tagit slut på burkar med mosat kött. Som en sista utväg kan du ge din bebis en gaffel så att han kan mosa potatisbitarna. Han kommer förmodligen att njuta av detta, även om bristande skicklighet kan leda till att halva purén hamnar på golvet. Men detta är redan ett problem för föräldrar. Men nästa gång kommer barnet att kräva just en sådan "intressant" mat, stoppa in den i munnen (gaffeln måste vara en speciell - plast, med trubbiga tänder).
För att ditt barn ska lära sig att tugga mat måste du ge honom en välsmakande och vacker kaka eller en bit söt frukt som han gillar. En bagel duger. Vissa föräldrar ger barn redan vid 5-6 månaders ålder torkade eller babykakor. I den här åldern finns det som regel inga tänder ännu, men barnet arbetar med att torka eftersom han känner den behagliga smaken. Han suger det i munnen, biter av små bitar med tandköttet, lär sig tugga och svälja dem. Torkning bör ges inte så mycket för mättnad, utan för utveckling tuggreflex. Sedan, när de första tänderna dyker upp, blir det svårare för barnet att vänja sig vid en sådan hälsosam och välsmakande leksak. Det är obehagligt för honom att bita med tandköttet och han har inte tillräckligt med tänder.
Komarovsky rekommenderar att du försöker mata ditt barn på ett barnkafé. Han kommer att titta på med vilken aptit andra barn äter, och han kommer själv att vilja prova sådan mat. Dessutom serverar de inte den vanliga mosade gröten eller grönsakspurén.