Masētājs ir viena no ierīcēm, kā atbrīvoties no taukiem, veidojot skaistu figūru. Tirgū ir vairākas šādu ierīču modifikācijas. Katram no tiem ir savs darbības princips.
Masieri var būt manuāli vai elektriski.
Manuālie ir sadalīti:
- otas un dūraiņi;
- rullīšu ierīces;
- vakuuma masieri.
Elektriskie modeļi var būt:
- vakuums;
- vibrācija;
- termiskais.
Roku masieri
Roku modeļi ir izgatavoti no koka vai plastmasas. Lai veiktu masāžu ar šo ierīci, nav nepieciešamas profesionālas iemaņas. Šādu ierīču galvenā priekšrocība ir to zemās izmaksas. Trūkumi - tas ir diezgan darbietilpīgs process, roka ātri nogurst, kas ietekmē sesijas ilgumu.
Otas un dūraiņi
Masāžas otas var būt silikona vai koka ar dabīgiem sariem. Ūdens procedūru laikā tiek izmantotas gan otas, gan dūraiņi. Šādas ierīces palīdz noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas un stimulē asinsriti apstrādātajā zonā. To galvenā īpašība ir paaugstināt ādas tonusu un cīnīties ar liekiem centimetriem vēderā un gurnos.
Procedūras beigās, izmantojot masāžas otu vai dūraiņu, noteikti samitriniet ādu ar krēmu. Lai sasniegtu labākus rezultātus, varat izmantot īpašus pretcelulīta vai tauku dedzināšanas līdzekļus.
Personīgi man bija jāizmanto silikona masāžas birste. Pirms masāžas labi tvaicēju ādu un uzklāju skrubi, pēc tam veicu apļveida kustības ar otu. Roka ātri nogura, tāpēc procedūra ilga tikai kādas 7 minūtes. Pēc tam āda kļuva gludāka un elastīgāka, visi nelīdzenumi pamazām izlīdzinājās. Pēc 5-6 procedūrām rezultāts bija manāms: no vidukļa tika zaudēti apmēram divi centimetri.
Cimdus var izgatavot arī no silikona vai dabīgiem materiāliem, piemēram, zirgu astriem vai vilnas. Veicot masāžu ar dūraiņu, roka tik ātri nenogurst - tā ir tās priekšrocība salīdzinājumā ar otu.
Ierīces, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, palīdz aizsargāt ādu no kairinājuma.
Rullīšu modeļi
Šāda veida rokas masieri ir izgatavoti rievotu, adatu rullīšu veidā, kas aprīkoti ar speciāliem stiprinājumiem ar dabīgiem sariem vai tapas. Šādas ierīces trūkums ir tas, ka jāpieliek lielas pūles, pretējā gadījumā efekta nebūs. Lai ar šādu masieri sasniegtu rezultātus, procedūra jāveic vismaz 5-6 reizes nedēļā.
Magnētiskās rullīšu ierīces palīdz papildināt procedūru ar magnētiskā lauka terapeitisko iedarbību. Tie ļauj uzlabot limfas cirkulāciju, noārdīt taukaudus, aktivizēt skābekļa piegādi un izvadīt no organisma lieko šķidrumu un toksīnus. Šādas ierīces netraumē un neizstiepj ādu tik daudz kā vienkāršie rullīšu modeļi.
Vakuuma modeļi
Vakuums rokas masieri ir vairāki labvēlīgās īpašības. Piemēram, tie uzlabo asinsriti, izvada no organisma lieko šķidrumu un iznīcina tauku šūnas, uzlabo vielmaiņas procesus, normalizē šūnu barošanās procesu.
Regulāra šādas ierīces lietošana palīdzēs palielināt muskuļu tonusu un uzlabos problemātiskās zonas izskatu. Vakuums tiek izveidots, izmantojot konusa formas sprauslu, kas uzstādīta uz veltņa. Kad ierīce tiek uzklāta uz problemātiskās zonas, āda tiek ievilkta uz iekšu, kas iznīcina tauku nogulsnes.
Elektriskie masieri
Elektriskie vibrējošie masieri darbojas vai nu no uzlādējamām baterijām, vai no elektrotīkla. Starp šāda veida ierīču priekšrocībām ir iespēja regulēt trieciena spēku problemātiskajā zonā.
Vakuuma ierīces
Šādas ierīces nodrošina dziļu vakuuma masāžu un īpašu rullīšu mehānisko darbību. Šī kombinācija ļauj dziļi trenēt visus ādas mīkstos audus, zemādas slāni un tauku šūnas, kā arī muskuļus.
Vakuuma piesūcekņi paceļ tauku kroku, tādējādi palielinot asins plūsmu problēmzonā un stimulējot limfas aizplūšanu. Rullīšu mehānismi ļauj iedarboties uz zemādas slāni, iznīcinot celulīta nogulsnes un izlīdzinot ādas virsmu.
Vibrācijas masieri
Vibrācijas ierīces nodrošina elektrisku impulsu muskuļiem, tādējādi liekot tiem sarauties un sadedzināt taukus. Šādi masieri ir izgatavoti jostu veidā, kas darbojas no tīkla. Ierīces priekšrocība: lietotāja rokas paliek brīvas, viņš var veikt savu biznesu, nav jāpieliek pūles.
Vibrācijas ierīce palīdz paātrināt asins plūsmu, bagātināt audus ar skābekli, uzlabot kuņģa-zarnu trakta darbību, paaugstināt muskuļu tonusu un atbrīvoties no celulīta.
Es personīgi izmantoju šo ierīci. Plus - jūs varat pielāgot trieciena spēku. Tas ir ļoti svarīgi, jo, izvēloties nepareizu režīmu, vēderā sāk niezēt un parādās kairinājums. Lieto 15 minūtes 2 reizes nedēļā. Ievēroju, ka masierim ir arī relaksējoša iedarbība uz muguru. Rezultāts būs tikai tad, ja šo procedūru apvienosi ar sportu vai vismaz veiksi rīta vingrošanu. Citādi tā ir tikai josta ar relaksējošu efektu.
Termiskie masieri
Termiskā elektroniskā masētāja darbība ir vērsta uz pirts efekta radīšanu. Pateicoties tam, visi vielmaiņas procesi tiek normalizēti, un tauku nogulsnes tiek sadedzinātas siltuma ietekmē.
Indikācijas un kontrindikācijas vēdera masāžai
Kontrindikācijas vibrējošo masētāju lietošanai vēdera zonā:
- Grūtniecība. Šādas ierīces nevajadzētu izmantot, jo vibrācija, vakuums un termiskie efekti var negatīvi ietekmēt augļa attīstību.
- Sirds slimības un asinsvadu sistēma.
- Hipertensija.
- Saistaudu patoloģiju klātbūtne.
- Onkoloģiskās slimības.
- Augsta ādas jutība.
- Izgriezumi, skrāpējumi un citi bojājumi apstrādātajā ādas zonā.
- Hroniskas nieru un aknu slimības.
- Infekcijas slimību klātbūtne, iekaisuma procesi.
- Fleberisms.
Speciālistu ieteikumi vēdera masāžai
Speciālisti iesaka rūpīgi izskalot roku masieri pēc katras procedūras. Silikona armatūra jāārstē ar antiseptisku līdzekli vismaz reizi mēnesī. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jums ir jāapvieno masāža ar apmācību un pareizu uzturu.
Pārskats par populārākajiem modeļiem
Populārākie vēdera masāžas aparātu modeļi ir:
- "Riffi" ota;
- rullīšu masētājs Liftreju Roller;
- vakuuma elektriskais masieris Gezatone VACU Beauty;
- vibrācijas masāžas josta Vibro Shape;
- termālais masētājs ar pirts efektu Zenet ZET-751.
Ķermeņa birste "Riffi"
“Riffi” abpusējā ķermeņa masāžas birste, kas aprīkota ar masāžas pirkstiem uz gumijas spilvena un dabīgiem sariem, tiek izmantota tonizējošai masāžai un cīņai ar liekiem centimetriem. Rokturis izgatavots no dabīgā koka. Pateicoties pīlinga efektam, āda kļūst elastīgāka un gludāka.
- Asinsrite paātrinās.
- Tiek stimulēta elastīna un kolagēna sintēze.
- Metabolisma procesi normalizējas.
- Muskuļu tonuss palielinās.
- Var lietot tikai dušā.
- Biežas lietošanas gadījumā ir iespējama ādas trauma.
Ķermeņa masāžas birste, redzi, ir nepieciešama lieta. Un pat ne tikai masāžai, bet kārtīgi nomazgāt muguru. Galu galā “nodarboties ar jogu” ar veļas lupatiņu šādā gadījumā nav gluži ērti. Un dažiem tas ir pilnīgi neiespējami. Tāpēc es vienmēr pērku šīs otas ar gariem kātiem. Šai otiņai ir diezgan gari un vidēji stingri sariņi, kas ir milzīgs pluss. Galu galā mīkstie sari pārāk ātri nokrīt, un ar tiem jūs nesasniegsiet vēlamo masāžas un pīlinga efektu.
https://otzovik.com/review_6349804.html
Man bija iespēja iegādāties dārgāku otu no RICHE vai budžeta otu. RICHE ir ļoti liela birste, tā aizņem vairāk vietas. Es nevaru saprast, vai sari ir dabiski vai nē, tie ir mīksti. Apsārtuma nav, lai gan, kā saka, viss ir jānoved līdz apsārtumam, man šķiet, ka sariņus vairāk izmanto ādas skrubī. Esmu ļoti apmierināta ar otu. Ir efekts, āda ir maiga, labi nolobās un masē.
https://otzovik.com/review_4851319.html
Masieris Lovely
Lovely rullīšu masieris ir izgatavots no plastmasas. Tas ir aprīkots ar diviem rullīšiem, kas palīdz atbrīvoties no celulīta, stimulējot asinsriti, izlīdzinot ādas virsmu un noņemot sastingušo šķidrumu.
- Tiek paātrināts toksīnu izvadīšanas process no ķermeņa.
- Uzlabojas vispārējā pašsajūta.
- Jūsu roka ātri nogurst.
- Šie masieri ir izgatavoti no plastmasas, tāpēc tie bieži plīst.
Katru pavasari un vasaru cītīgi piestrādāju pie uztura un problēmzonām. Masētājs ļoti ātri izraisa asins plūsmu, burtiski 5-7 kustībās uz priekšu un atpakaļ Sildošais efekts saglabājas vēl pusstundu.
https://irecommend.ru/content/vy-uzhe-gotovites-k-letu
Laikam te būšu vienīgā, kas šo masieri neslavēs. Salīdzinot ar kausu veidošanu, masāža ar šiem rullīšiem ir tikai maiga glāstīšana. Turklāt beigās pēc aptuveni divām nedēļām masētājs neizturēja un salūza. Un tas nenozīmē, ka esmu ļoti spēcīgs ar 45 kg svaru.
https://irecommend.ru/content/ot-tsellyulita-ne-spaset
Masieris Gezatone VACU Beauty
Gezatone VACU Beauty vakuuma elektriskajam masierim ir dziļa pretcelulīta iedarbība, kā arī palīdz izlīdzināt ādas virsmu. Komplektā ietilpst 3 pielikumi, lai katrs lietotājs varētu pielāgot ierīci savām vajadzībām.
Tabula: iekārtas Gezatone VACU Beauty tehniskie parametri
- Šī ir nesāpīga procedūra.
- Āda kļūst elastīgāka.
- Kuģi tiek pastiprināti.
Mīnusi: var parādīties zirnekļa vēnas.
Es jau sen nopirku masieri. Sākotnēji kā dzimšanas dienas dāvana manai sievai. Bet es to izmantoju arī vēdera zonā. Sajūta nav patīkama, ja to dara ar lielāko iespējamo jaudu. Masāža tika veikta pa limfas plūsmu. Efekts jau pēc stundas. Manas kājas izskatījās ievērojami labāk, nebija pietūkušas, un pietūkums pārgāja.
https://otzovik.com/review_1709859.html
Es iegādājos šo ierīci, lai, kur vien iespējams, būtu gluda āda. Principā es neslimoju ar celulītu vai liekiem taukiem, es tikai gribēju tvirtāku ādu. Es visu darīju pēc noteikumiem: vispirms duša ar masāžas dūraiņu, tad pats masētājs. Nav iespējams pārvietoties pa ķermeni pat ar eļļu. Manāms efekts nebija.
https://otzovik.com/review_772002.html
Video: pārskats par Gezatone VACU Beauty vakuuma masieri
Vibro Shape masāžas josta
Vibro Shape vibrācijas masāžas josta palīdz veidot figūru, stiprināt muskuļus, atbrīvoties no celulīta, uzlabot ādas audu struktūru un atbrīvoties no liekajiem centimetriem. Tās ietekmē muskuļi sāk sarauties līdz 50 reizēm sekundē.
- Nav jāpieliek nekādas pūles.
- Josta palīdz mazināt muguras sāpes.
- Vielmaiņas procesi organismā tiek paātrināti.
- Pēc procedūras vēders var niezēt.
- Var rasties kairinājums.
Tabula: Vibro Shape masāžas jostas tehniskie parametri
Protams, sajūta, to lietojot, nav īpaši patīkama. Mazliet sāpīgi, un vēders niez līdz nodreb! Bet efekts ir ļoti jūtams, pēc mēneša vēders savilkās
https://otzovik.com/review_1209810.html
Iespaidi no lietošanas: vissvarīgākais ir nepārspīlēt. Ir vairāki režīmi, es tos visus izmēģināju. Maksimālais režīms noteikti ir ekstrēmo sporta veidu entuziastiem. Visas iekšpuses vibrē, zobi klab. Īsāk sakot, šausmas. Tāpēc es ieslēdzu jostu ļoti minimālā līmenī. Efekts bija pēc mēneša ikdienas treniņiem. Bet ne gluži tā, kā es gribēju. Mans vēders ir nedaudz pievilkts, bet celulīts uz augšstilbiem paliek nemainīgs.
https://otzovik.com/review_564822.html
Masieris Zenet ZET-751
Termiskais masētājs ar saunas efektu Zenet ZET-751 veicina svara zudumu, atbrīvo no pietūkumiem un mazina muskuļu sāpes un sasprindzinājumu. Šeit ir uzstādīts jaudīgs infrasarkanais sildīšanas mehānisms, kas 7–8 cm iekļūst zemādas slāņos, kas palīdz zaudēt svaru, samazināt apjomu un atbrīvoties no celulīta.
- Vairāki masāžas intensitātes līmeņi.
- Apkures iespēja.
- Taimera klātbūtne.
- Josta stimulē venozo cirkulāciju.
- Īss vads.
- Lieli izmēri.
Tabula: termiskā masiera Zenet ZET-751 tehniskās iespējas
Tas ir izgatavots ļoti rūpīgi. Manai mammai ir muguras sāpes un pēc tam, kad viņa sāka masēt ar šo jostu, sāpes kļuva ievērojami mazākas. Tā vibrācija piešķir brīnišķīgu vieglumu. Tas ir ērti lietojams, viņa to uzliek un nostiprina ar Velcro. Jostai ir vairāki masāžas līmeņi, sākot no mazāk līdz vairāk. Tam ir automātiska un manuāla vadība. Mamma tās masē no rīta un vakarā. Viņš saka, ka tas ir patīkami un viegli ķermenim. Un pēc tam ilgu laiku nav muguras sāpju. To ir ērti vadīt arī ar tālvadības pulti, to sapratīs pat bērns.
DANA2626
https://otzovik.com/review_6027474.html
Tabula: dažādu masieri salīdzinājums
Vibrējošie vēdera masieri svara zaudēšanai ļauj atbrīvoties no liekajiem centimetriem vidukļa zonā, paaugstina vēdera muskuļu tonusu un palīdz normalizēt vielmaiņu. Lielākus rezultātus var sasniegt, izmantojot elektriskos modeļus, jo tie iekļūst diezgan dziļos ādas slāņos.
Masāžu mājās ir viegli veikt ekonomiski un efektīvi, izmantojot speciālu masāžas aprīkojumu. Regulāra apmācība ļauj sasniegt vēlamos rezultātus, radīt ideālas formas, koriģēt problēmzonas: gurnus, sānus, sēžamvietu.Vēdera masieri mājās - efektīva metode cīņai ar lieko svaru
Daudzas sievietes sapņo par ideālu figūru, visproblemātiskākā vieta ir vēders. Diēta, sports un fitness sniedz nenozīmīgus rezultātus, ko var uzlabot, izmantojot efektīvas ierīces. Produkti palīdz likvidēt tauku nogulsnes, paaugstina ādas tonusu, gludumu un elastību. Tādā veidā jūs varat novērst striju parādīšanos, kas rodas pēkšņa svara zuduma rezultātā.
Labākais pirkums - vēdera masieri svara zaudēšanai
Ražotāji piedāvā pircējam izvēlēties cienīgāko modeli, kas atbilst cenai, veiktspējas īpašībām un simtprocentīgi novērsīs celulīta parādīšanos. Skaista figūra izraisa pozitīvas emocijas un gandarījumu par izskatu, tāpēc jums ir jāiegādājas dizains un jāsāk trenēties jau tagad. Mūsdienīgi vēdera masieri sievietēm un vīriešiem
Izvēloties labāko modeli, nevajadzētu aizmirst par katra modeļa izmēru, krāsu dizainu un mērķi. Sievietes un vīrieši atšķiras pēc uzbūves, tāpēc iespējas ir izstrādātas atbilstoši katrai pircēju kategorijai.Ērti masieri vēderam un augšstilbiem - figūras korekcijai
Iegūt slaidu siluetu un likt saviem kolēģiem lepoties nav problēma. Pietiek iegādāties augstas kvalitātes masāžas ierīces, kas ļaus jums izveidot savu sapņu figūru. Ierīce būs lielisks palīgs cīņā ar lieko svaru vēdera un augšstilbu zonā, tas ļaus: palielināt asinsriti, pakāpeniski iznīcināt kaitinošos tauku nogulsnes, aktīvi cīnīties ar celulītu.Masāžas līdzekļi vēderam un sāniem - ieguvumi veselībai
Rodas jūtams limfodrenāžas efekts, starpšūnu līmenī tiek izvadīts liekais šķidrums, pazūd liekais svars, izzūd pietūkums, kļūst tonusa muskuļi, āda kļūst elastīga un tvirta. Ar katru seansu celulīta garoza samazinās, process nenotiek uzreiz, bet gala efekts saglabāsies ilgu laiku. Pastāvīgi vingrojot, cilvēks uz visiem laikiem atbrīvosies no nīstā nokarenā vēdera un izvirzītajiem sāniem.
Masieri vēderam un sēžamvietai: veidi
Aparatūras masāža strauji iegūst popularitāti. Kādi produkti ir pieprasīti: rokas ierīces (dūraiņi, otas, pirkstu, adatu konstrukcijas, rullīši), elektriskās - vakuuma, termiskās, vibrācijas. Fiziskā aktivitāte un pareizi izvēlēta ierīce garantē pirmšķirīgus rezultātus. Vēdera masieri, bumbiņas, rokasgrāmata
Ierīce simtprocentīgi atvieglos smaga darba sekas, un tā lieliski cīnās ar tauku nogulsnēm un celulīta izpausmēm. Neticami vienkāršs, ērts, praktisks, ļauj veikt manipulācijas mājās vai darbā. Labi mazina muskuļu sasprindzinājumu. Masāžas caurlaides tiek veiktas ar vienmērīgām apļveida kustībām.Pērciet masāžas ierīces Maskavā, par pieņemamu cenu un ērtumu
Piemērotas masāžas ierīces iegāde nav grūta, vienkārši izpētiet piedāvāto veselību uzlabojošo produktu klāstu, izlasiet klientu viedokļus, izlasiet īpašības un mērķi. Izvēloties vienu produktu, dažu nedēļu laikā vari mainīt savu figūru, kļūt pievilcīgāka, iekārojamāka un galvenais – veselīgāka!Mūsdienīgs interneta veikals – labākais masētāju klāsts
Iegādājoties preces interneta veikalā, pircējs ietaupa naudu un saņem pārbaudītu izcilas kvalitātes preci. Šeit jūs varat izvēlēties maksājuma veidu, piegādes veidu un saņemt ekspertu padomu. Izmantojiet visas tiešsaistes pasūtīšanas priekšrocības.Daudzi cilvēki sapņo kļūt par plakana, elastīga vēdera un skaista vidukļa īpašnieku. Tonizēts, veidots vēders piesaista pretējā dzimuma pārstāvju skatienus un palielina pašcieņu. Kā zināms, Labākais veids atbrīvoties no kaitinošām krokām uz vēdera - apmācība. Kad pāris mēnešus trenējat abs, viduklis kļūst plānāks, un vēdera un sānu apjoms samazinās. Tomēr mūsdienu dzīves ritms ne vienmēr ļauj apmeklēt sporta zāli, un par ideāliem vēdera muskuļiem var tikai sapņot. Neesiet izmisumā – modernās tehnoloģijas ļaus jums iegūt ideāla figūra, tāds, par kādu vienmēr esat sapņojis – vienkārši iegādājieties vēdera masieri! Pilnīgi iespējams noņemt vēderu ar masieri - inovatīvie paņēmieni, kas tiek izmantoti mūsdienu figūras korekcijas aparātos, ļaus ne tikai atbrīvoties no tauku krokām, bet arī nostiprināt vēdera muskuļus un pat “uzzīmēt” reljefu!
Brīnumierīces veidotiem abs
Ir divu veidu masieri viduklim un vēderam - vibrācijas masāžas jostas un miostimulatora jostas.
Vibromasāžas josta vēdera svara samazināšanai uzlabo asinsriti un limfas plūsmu problēmzonās. Pateicoties tam, tiek aktīvi sadalīti taukaudi un samazināti apjomi. Vibrācija arī palīdz tonizēt un stiprināt muskuļus, mazina sasprindzinājumu un muskuļu spazmas – šāda josta būs lielisks palīgs treniņa laikā. Ar vibrācijas masāžas jostas palīdzību jūs atbrīvosities no ienīstajām krokām sānos, padarīsit vidukli plānu, bet vēderu plakanu un elastīgu.
Miostimulatora josta palīdz stiprināt vēdera muskuļus, pateicoties impulsa strāvas ietekmei uz muskuļu šķiedrām. Slendertone miostimulatora jostu unikalitāte slēpjas to īpašajā triecientehnoloģijā – ierīce liek sarauties absolūti visiem vēdera muskuļiem, kas palīdz sadedzināt tauku nogulsnes un veidot ideālus abs. Jau pēc mēneša treniņa pamanīsi, ka tauku slānis uz vēdera ir kļuvis ievērojami mazāks, un muskuļi kļuvuši elastīgāki.
Lai pēc iespējas ātrāk iegūtu plakanu vēderu, jums jāievēro vienkārši noteikumi:
- Apmācībai jābūt regulārai
- Uzturam jābūt sabalansētam, nāksies aizmirst par ātro uzkodu
- Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, 1,5-2 litri dienā ir norma pieaugušajiem.
Ļaujiet savai figūrai kļūt ideālai, un mūsu interneta veikals jums to palīdzēs!
Oļa Ļihačova
Skaistums - kā dārgakmens: jo vienkāršāk, jo vērtīgāks :)
Saturs
Pateicoties tehnoloģiju progresam, pieaug to ierīču skaits, kas palīdz veidot skaistu figūru un to uzturēt. Viens no iecienītākajiem variantiem ir vidukļa un vēdera masieris, kas efektīvi samazina liekā svara parādīšanos. Šāda veida ierīce var būt manuāla vai automātiska. Pēdējā iespēja darbojas, izmantojot vibrāciju, mikrostrāvas vai vakuumu. Jūs varat pasūtīt piemērotu modeli jau šodien specializētā tiešsaistes veikalā ar piegādi pa pastu.
Kas ir vēdera masieris svara zaudēšanai
Populārs veids, kā zaudēt svaru, ir vēdera masāža ar masieri, kas ir kompakta ierīce ar dažādas intensitātes efektiem. Veicot masāžu, tiek atstrādāta gan pati āda, gan šķiedra, kas atrodas zem tās. Pateicoties tam, rezultāts ir redzams drīz. Lai saglabātu slaidu siluetu, masāža jāveic kursos - pie profesionāļiem to darīt ir dārgi, tāpēc plaši izplatījušies speciāli aparāti.
Vienkāršākais variants ir manuālais modelis, ar kuru ar salīdzinoši nelielu piepūli jābrauc pāri problemātiskajām vietām. Citām ierīcēm ir sarežģītāka struktūra - tās atšķiras pēc konstrukcijas un ietekmes metodes. Piemēram, ir iespēja, kas absorbē ādu, izmantojot vakuumu. Ar šādu modeļu palīdzību jūs varat sasniegt lielākus rezultātus, taču tie ir dārgi.
Ieguvums
Lai izmantotu masieri vēdera svara samazināšanai, jums nav jābūt īpašām prasmēm, kas atšķir šo ierīci no citām svara zaudēšanas ierīcēm. Dažus modeļus var izmantot ne tikai silueta korekcijai, bet arī medicīniskiem nolūkiem, piemēram, pret sāpēm jostasvietā. Masāžas izmantošanas priekšrocības ir:
- asinsrites uzlabošana;
- limfodrenāžas efekts;
- vielmaiņas aktivizēšana;
- tonizē muskuļus;
- liekā starpšūnu šķidruma noņemšana;
- ādas elastības uzlabošana;
- celulīta samazināšana;
- muskuļu sāpju mazināšana;
- organisma atjaunināšanas efekts kopumā.
Turklāt šāda ierīce palīdzēs sadalīt taukaudus apstrādātajā zonā, atbrīvot ķermeni no sabrukšanas produktiem un noņemt pietūkumu starpšūnu šķidruma samazināšanās dēļ. Atcerieties, ka jūs nevarēsit zaudēt svaru, izmantojot tikai vēdera masieri. Tajā pašā laikā jums ir jāizveido pareizais uzturs un jāiesaistās aktīvā laika pavadīšanā. Ieguvumi noteiktām jomām:
- Visam ķermenim. Masētāju izmantošana zināmā mērā ietekmē ķermeni kopumā. Tie ne tikai koriģē kontūras, bet arī daļēji ietekmē ķermeņa iekšējos orgānus un sistēmas.
- Pret celulītu. Manuāla vai automātiska masāžas iekārta ietekmē arī celulītu, uzlabojot limfas un asinsriti problēmzonās un paātrinot vielmaiņu. Sakarā ar to šūnas, kas ir sakritušas mezglos, tiek atdalītas, un dažas no tām tiek resorbētas.
- Par vēderu. Nogulsnētie tauki bieži koncentrējas vēdera rajonā. Ja jūs vienkārši uzpumpējat vēdera muskuļus, jūsu kuņģis var kļūt vēl apjomīgāks. Īpašs vēdera masāžas līdzeklis svara zaudēšanai palīdz palielināt asinsriti un vielmaiņu. Vēdera treniņa un kaloriju dedzināšanas efekts būs lielāks no vibrācijas modeļa, palielināta mikrocirkulācija no vakuuma modeļa un šķidruma noņemšana no pirts masiera.
Kontrindikācijas
Ne visi var izmantot masieri vēderam un sāniem. Pastāv noteikts nosacījumu un slimību saraksts, kas padara tā lietošanu ārkārtīgi nevēlamu un dažos gadījumos pat kaitīgu. Piemēram, masāžas kurss būs jāpārtrauc iekaisuma un infekcijas slimību periodos. Ierīci nav ieteicams lietot šādām cilvēku kategorijām:
- Sieviete stāvoklī. Īpaši nelabvēlīga ietekme ir vakuuma modeļiem un termiskajām ierīcēm.
- Hipertensīvie pacienti. Viņiem ir ārkārtīgi nevēlami izmantot modeļus, kas silda ķermeni.
- Cilvēki ar asinsvadu sistēmas un sirds slimībām.
- Pacientiem, kuri cieš no nieru un citu vēdera dobuma orgānu slimībām, vēža, vielmaiņas traucējumiem, saistaudu patoloģijām – noteikti jākonsultējas ar zinošu speciālistu.
Veidi
Ražotāji piedāvā plašu masāžas ierīču klāstu, no kuriem izvēlēties, tāpēc pārdošanā Maskavā, Sanktpēterburgā un citās valsts pilsētās var atrast vairākus desmitus dažādu modeļu. Sortiments paplašinās no vienkāršām mehāniskām ierīcēm līdz elektriskiem modeļiem ar lielāku funkcionalitāti. Dažas ierīces ir optimālas lietošanai mājās, bet citas ir piemērotas lietošanai specializētos salonos. Visus modeļus var iedalīt manuālajos un elektriskajos. Saskaņā ar darbības principu ir:
- vienkārši masieri dūraiņu vai otu veidā;
- adatas un pirksta formas;
- veltnis (manuāls, magnētisks);
- vakuums;
- termiski;
- vibrācija.
Lai samazinātu vēdera tauku daudzumu, apskatiet tuvāk vibrācijas ierīci. Šī ierīce sūta impulsus muskuļiem, kas provocē tos sarauties. Rezultātā tauki tiek sadedzināti nevis visā ķermenī, bet gan problemātiskajā zonā, kur tika izmantots masētājs. Vibrācijas ierīces bieži tiek ražotas siksnu veidā, kas padara to darbību ērtāku, jo rokas paliek brīvas masāžas procedūras laikā.
Vēl viena labi zināma vibrācijas ierīču versija ir “tauriņa” modelis. Vairumā gadījumu to izmanto, lai zaudētu vēdera taukus. Šāda miostimulatora efektivitāte ir neskaidra, jo ar lielu tauku daudzumu tas būs neefektīvs. Modelis “tauriņš” ir optimāls tiem, kas vienkārši vēlas savelkt savu nokareno vēderu un tiem, kas apvieno ierīces lietošanu ar fiziskām aktivitātēm un pareizu uzturu.
Lente
Adatu un pirkstu ierīces bieži tiek ražotas lentu veidā (kā arī otas ar garu kātu) vēdera un citu ķermeņa daļu masāžai. To virsmai ir pūtītes vai adatai līdzīga struktūra. Ar viņu palīdzību jūs varat labot savu figūru, ja jums ir nelielas tauku nogulsnes. Turklāt tie ir lieliski piemēroti ādas atjaunošanai, jo to virsma spēj noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas. Lentas masētājs palīdz aktivizēt asins piegādi apstrādātajā zonā. Pīlingi un skrubji ideāli darbojas kopā ar šāda veida ierīcēm.
Adatu joslas masētājs darbojas pēc refleksās darbības principa. Sesijas laikā tas var radīt diskomfortu. Lielu popularitāti ieguvis lentes vibrējošais masētājs, kas palīdz paātrināt vielmaiņas procesus, izvadīt lieko ūdeni, uzlabot ādas stāvokli un izskatu. Šis lentes masētājs palīdzēs atjaunot vēdera ādas elastību, ja svara zaudēšanas laikā tā sāka nokarāties.
Elektriskais masieris
Atšķirība starp elektriskajiem modeļiem un mehāniskajiem ir tāda, ka tie darbojas atsevišķi. Tajā pašā laikā dažas ierīces darbojas no iebūvētām baterijām, citas no elektrotīkla. Šo kategoriju pārstāv vairāki dažādi masieri. Piemēram, tā pati vibrācijas versija ir elektriska. Ir arī termiskā ierīce, kas var radīt "saunas efektu". Pateicoties tam, tiek aktivizēti vielmaiņas procesi, un tauku slānis karstuma ietekmē sāk pakāpeniski degt.
Starp elektriskajiem modeļiem īpaši izceļas vakuuma ierīces, kuru mērķis ir uzlabot asinsriti. Vakuumu veido konuss, kas atrodas uz veltņa. Pēc masiera uzlikšanas problemātiskajā zonā zemādas audi sāk vilkt uz iekšu, kas iznīcina tauku šūnas. Ierīce ir aprīkota ar sūkšanas jaudas regulatoru. Šajā gadījumā ir iespējama “zirnekļa vēnu” augšana un hematomu parādīšanās.
Veltnis
Šādai ierīcei ir adatas vai rievotu rullīšu (rullīšu) forma ar stiprinājumiem, tapas vai pūtītes. Ierīce ir salīdzinoši lēta. Ja jūs pastāvīgi strādājat ar to, jūs varat pamanīt rezultātu īsā laika periodā. Ja ar šādu ierīci veicat vāju spiedienu, rezultāts ievērojami samazināsies. Rullīšu modeli nevar izmantot varikozām vēnām.
Adata
Adatas formas struktūras ir kļuvušas zināmā mērā izplatītas. Daži modeļi ir ļoti efektīvi, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās, normalizētu nervu sistēmas darbību, palielinātu vitalitāti utt. Adatu aplikatoru terapeitiskās iedarbības mehānisms ir ietekme uz aktīvajiem punktiem. Terapeitiskais rezultāts tiek sasniegts ar spiedienu uz punktiem saskaņā ar akupresūras un akupunktūras principu. Daži modeļi ir parādīti adatas formas magnētiskā veltņa formā.
Efektīvu masētāju apskats
Mūsdienās pārdošanā ir desmitiem ierīču modeļu, kas palīdz cīņā pret lieko tauku daudzumu vēderā un augšstilbos. Ja izvēlaties programmu fiziski vingrinājumi, tad var ātrāk padarīt savu figūru slaidāku. Viens no populārākajiem trenažieriem ir Optifit Aldia MG-37. Šī novatoriskā attīstība ļauj noņemt liekos centimetrus no problēmzonām viduklī un gurnos bez nogurdinošiem treniņiem. Ierīces stilīgais izskats iederēsies jebkurā interjerā. Stikla pamatne un hromētais statīvs lieliski savienojas viens ar otru:
- Izmaksas: 15 700 rub.
- Pazīmes: 8 masāžas jostas (no izturīga hipoalerģiska auduma) – ar rokturiem, šķērsām, relaksējošās lentes, bumba, turbo rullītis, adata “1000 pirksti”, kloķis, spole, ātrumi – 6, programmas – 5, rūdīts platformas stikls, iztur svars līdz 120 kg, motora jauda – 100 W, spriegums – 220 V, izmēri – 710x425x1090 mm, svars – 20 kg.
- Plusi: zils fona apgaismojums, LCD displejs, kas rāda kalorijas/laiku/ātrumu, pretslīdes virsma, 20 minūšu treniņš var aizstāt 200 lēcienus/50 pietupienus/100 gurnu izstiepumus, lieliski piemērots lietošanai mājās;
- Mīnusi: statīvs nav regulējams augstumā un ir dārgs.
Vēl viens lielisks vibrācijas masētājs, kas uzlabo limfas plūsmu un asinsriti, ir Clear Fit Top Beauty CF 135 T. Šis modernais modelis ir piemērots ne tikai vēdera un sēžas muskuļu, bet arī roku, kāju un muguras nostiprināšanai. Tai ir pozitīva ārstnieciska iedarbība daudzās jomās, jo masāža atjauno un stimulē visus tos procesus organismā, kurus izjauc mazkustīgs dzīvesveids. Modelis palīdz sasildīt ķermeni un uzlabo pašsajūtu. Darbojas 20 intensitātes režīmos:
- Izmaksas: 18 990 RUR;
- Pazīmes: jauda – 135 W, spriegums – 220 V, slodzes līmeņi – 20, programmas – 5, lietotāja svars – līdz 120 kg, masāžas lentes (no izturīga un antialerģiska auduma) – 8 (turbo rullītis, konuss, spole , lodveida, adatveida, šķērsām, ar rokturiem, relaksējošām lentēm), displeja tips – LCD, fona apgaismojums – zils, statīvs no rūdīta stikla, korpuss no triecienizturīgas ABS plastmasas, izmēri – 710x390x850 mm, statīva regulēšanas diapazons – 850 -1000 mm, svars – 21 kg;
- Plusi: statīvs ir regulējams augstumā, ar pretslīdes pārklājumu, displejā pārmaiņus tiek rādīts ātrums/laiks/kalorijas, ir atslēgu komplekts montāžai, vibrācijas izturīgs statīvs, automātiskais taimeris, kas informē par laika beigām. treniņš;
- Mīnusi: augstas izmaksas.
Ja meklējat lētu iespēju vēdera masierim svara zaudēšanai, tad tikai par 150 rubļiem varat iegādāties FitStudio mehānisko rullīšu ierīci. Produkts ir aprīkots ar vairāku formu masāžas elementiem abās pusēs un ērtu rokturi ar izvirzījumiem pirkstiem. Seansa laikā ierīce viegli satver ādu, maigi un ļoti maigi velkot to atpakaļ. Šī darbība uzlabo vielmaiņas procesus grūti sasniedzamos epidermas slāņos un nodrošina asinsriti problemātiskajās zonās. Lietotājs pats regulē gan masāžas laiku, gan spiedienu:
- Izmaksas: 150 rubļi.
- Pazīmes: krāsas – rozā un balta, materiāls – plastmasa, svars – 110 g, izmēri – 13,5x10 cm, masāžas elementu platums – 5 cm.
- Plusi: iedobes pirkstiem, droši turas plaukstā, neslīd, kompakts, viegls, zemas izmaksas.
- Mīnusi: ietekmē tikai epidermas augšējos slāņus, masāžas laikā ir jāpieliek pūles.
Ja jūs interesē iegādāties adatu masieri vēdera novājēšanai, tad pievērsiet uzmanību Tetrabol. Šis modelis tika izstrādāts, izmantojot teorijas par ķīniešu medicīnu. Ierīce ir izgatavota no medicīniskās plastmasas, kas ir videi draudzīgs materiāls, kas neizraisa hipoalerģiskas reakcijas. Tas sastāv no diviem pūtīšu bumbiņu pāriem, no kurām katru var noņemt, ja nepieciešams. Ar "Tetrabol" palīdzību var veikt gan pretcelulīta, gan vispārējo masāžu:
- Izmaksas: 644 rubļi.
- Pazīmes: izmēri – 19,5x13,5x9 cm, 4 adatu bumbiņas, rokturis, materiāls – plastmasa, krāsa – zila/sarkana/zaļa.
- Plusi: ērta un vienkārša lietošana, pieņemama cena.
- Mīnusi: ja neizdarīsit pietiekami daudz spiediena, efektivitāte ievērojami samazināsies.
Kā izvēlēties
Masētāju izvēle vēdera tauku samazināšanai ir liela, tāpēc, pirms iegādājaties interesējošo ierīci, izlemiet, kādu efektu vēlaties iegūt. Katrs modelis palīdz notievēt, taču dominēs kāds no ietekmes virzieniem. Piemēram, termiskie spēcīgāk iedarbojas uz asinsriti, miostimulatori – uz tauku šūnām, bet vakuumie – uz celulītu. Izpētiet atsauksmes, pieejamās kontrindikācijas, pozitīvās un negatīvās puses. Apsveriet šādus atlases kritērijus:
- Funkcionalitāte. Pievērsiet uzmanību pieejamajiem vēdera masāžas režīmiem, programmu skaitam un intensitātes līmeņiem. Daži modeļi ir aprīkoti ar vairākām papildu funkcijām, piemēram, pielikumiem vai infrasarkanais starojums lai sasildītu audus - tie visi veicina svara zudumu.
- Izmēri, svars. Ja nolemjat iegādāties svara zaudēšanas jostu, ir svarīgi, lai tās izmērs atbilstu jūsu vidukļa izmēram. Vēlams, lai ierīce nesver pārāk daudz. Laba alternatīva būtu masāžas trenažieris ar kāju platformu un regulējamu statīvu.
- Ražotājs. Dodiet priekšroku labi zināmam un uzticamam zīmolam. Ļoti populāri ir tādu uzņēmumu produkti kā Gezatone, Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
- Cena. Daudzfunkcionālās ierīces ar statīviem ir dārgas - 15-20 tūkstošu robežās. Turklāt tie ir visefektīvākie un optimālākie lietošanai mājās. Lētos produktus galvenokārt pārstāv manuālie modeļi, kas ir jāizmanto ar zināmu piepūli - tas var būt nogurdinoši un ātri garlaicīgi.
Neaizstājams nosacījums ievērojamam svara zudumam ir fiziski vingrinājumi un pareizu uzturu. Ja uztrauc tikai tonusu zaudējusi āda vai pāris liekie kilogrami, tad figūras korekcijai pietiks ar masieri. Izmantojot šādu svara zaudēšanas ierīci, ievērojiet vairākus tās darbības noteikumus.
Līdz ar progresa kustību pieaug to ierīču skaits, kas palīdz sievietēm veidot un saglabāt skaistu figūru. Viena no efektīvākajām metodēm, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un samazināt tauku daudzumu konkrētajā zonā, ir masāža.
Tās ieviešanas laikā āda un pamatā esošā šķiedra tiek aktīvi izstrādāta. Tāpēc rezultāts ir redzams ļoti drīz. Taču, lai saglabātu slaidu siluetu, masāža jāveic kursos. Ja to darīs profesionāļi, tas prasīs daudz laika un naudas.
Daudz ērtāks variants ir pirkt mājas masieris, apgūt dažādas masāžas tehnikas un zaudēt svaru bez papildu izmaksām un īstajā laikā.
Masētāju priekšrocības svara zaudēšanai
Ir izstrādātas daudzas pašmasāžas ierīču variācijas. Ar viņu palīdzību jūs varat masēt noteiktu ķermeņa daļu vai mīcīt visu ķermeni. Būtiska šādas ierīces priekšrocība ir tā, ka tās lietošana ir iespējama bez īpašām prasmēm un zināšanām. Turklāt daži masieri tiek izmantoti ne tikai silueta korekcijai, bet arī medicīniskiem nolūkiem (pret sāpēm, piemēram, muguras lejasdaļā).
Protams, lai zaudētu svaru, ar masāžu vien nepietiek. Jums būs nepieciešama ne tikai regulāra masiera lietošana, bet arī pareizi sastādīts uzturs un aktīva laika pavadīšana.
Bet kā integrētas pieejas elements pārmērīgu vidukļa līniju apkarošanas problēmai, masieris ir lielisks palīgs.
Kāda ir masiera izmantošana vēdera tauku samazināšanai?
Pareizi lietojot, masieri patiešām veicina pievilcīgu formu un slaidas figūras veidošanos.
Tie var arī dot ievērojamu labumu veselībai:
- uzlabojas asinsrite,
- limfodrenāžas efekts,
- vielmaiņa tiek aktivizēta,
- tiek noņemts liekā starpšūnu šķidrums un attiecīgi pazūd pietūkums,
- muskuļi ir tonizēti,
- taukaudi apstrādātajā zonā tiek sadalīti un noņemti,
- āda kļūst elastīga,
- samazinās celulīts,
- organisms atbrīvojas no atkritumiem,
- mazina muskuļu sāpes,
- ķermeņa atjaunošana kopumā.
Kontrindikācijas lietošanai
Neatkarīgi no tā, cik kaitinoši tas būtu, noteiktu slimību un stāvokļu klātbūtne padara vēdera masāžas aparātu lietošanu ārkārtīgi nevēlamu un pat kaitīgu. Šīs kategorijas ietver:
- Sieviete stāvoklī. Īpaši nelabvēlīga ir vakuuma masētāju un termisko modeļu ietekme.
- Cilvēki ar sirds un asinsvadu slimībām.
- Hipertensīvie pacienti. Masieri, kas silda ķermeni, ir ļoti atturīgi.
- Tiem, kam ir saistaudu patoloģijas, vielmaiņas traucējumi, vēzis, nieru slimības un citi vēdera dobuma orgāni, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
- Infekcijas slimību un iekaisuma procesu periodā masāžas kurss būs jāpārtrauc.
Masētāju veidi un darbības princips
Ražotāji piedāvā plašu masāžas ierīču izvēli. Sortiments paplašinās no vienkāršākajiem mehāniskajiem līdz elektriskajiem modeļiem ar daudzām papildu funkcijām. Daži vēdera masieri ir izmantojami tikai specializētos salonos, bet citus var izmantot mājās.
Populārākās vēdera masētāju iespējas:
Roku masieri
- Vienšūņi masieri otu vai dūraiņu veidā lieto dušā. Ar to palīdzību no ādas virsmas tiek noņemtas atmirušās šūnas, tiek aktivizēta asins piegāde apstrādātajai zonai. Skrubji un pīlingi ideāli darbojas kopā ar šādām ierīcēm. Taču šie masieri ir vairāk vērsti uz ādas tonusa uzlabošanu, nevis uz lieko centimetru apkarošanu.
- Pirkstu un adatu masieri- tās ir lentes vai otas ar garu kātu, kuru virsmai ir pūtītes, adatas vai pirksta formas struktūra. To darbības princips ir identisks iepriekšējai versijai. Tie spēj koriģēt figūru nelielu tauku nogulšņu klātbūtnē, kā arī kalpo ādas atjaunošanai. Adatu modeļi darbojas pēc refleksīvas darbības principa un spēj sniegt ļoti jūtamas nepatīkamas sajūtas masāžas seansa laikā.
- Manuālais rullīšu masieris- ierīce rievotu vai adatu rullīšu (rullīšu) formā ar stiprinājumiem, kas izgatavoti no cietām šķiedrām, ar pūtītēm vai tapas. Ierīce maksā maz un ietaupa laiku. Ja ar to strādāsi pietiekami bieži, rezultāts būs pamanāms īsā laika periodā. Būtisks šādas ierīces trūkums ir tas, ka masāžas rezultāts ievērojami samazinās, ja spiediens tiek pielietots ar nepietiekamu spēku. Vēl viens trūkums ir tas, ka masieri nevar izmantot, ja jums ir varikozas vēnas.
- Nedaudz ērtāk lietojams un efektīvāks magnētiskie rullīšu masieri. Tiešā masāža ar viņu palīdzību tiek apvienota ar magnētiskā lauka terapeitisko efektu. Magnēti ietekmē limfas cirkulāciju, sadala taukaudus, aktivizē skābekļa piegādi audiem un palīdz atbrīvoties no toksiskajiem elementiem.
Elektriskie masieri
Šis ir visefektīvākais un tāpēc populārākais veids. Dažas ierīces darbojas no tīkla, bet citas ar baterijām.
- Vakuuma masētājs mērķis ir uzlabot asinsriti. Vakuums tiek izveidots caur konusu, kas atrodas uz veltņa. Pēc ierīces uzlikšanas problemātiskajā zonā āda un zemādas audi tiek ievilkti uz iekšu, kas iznīcina tauku šūnas un atbrīvojas no liekā starpšūnu šķidruma. Pēc izskata vakuummasiera uzgalis atgādina klasisku masāžas burku, taču atšķirībā no tā procedūras laikā nav jāpieliek nekādas pūles, jo ierīcei ir “iesūkšanas” jaudas regulators. Šādu modeļu trūkums ir tāds, ka ir iespējamas hematomas un zirnekļa vēnu augšana. Mūsdienīgākiem vakuummasieriem ir funkcija veikt procedūras jutīgai ādai.
- Termiskais masētājs rada "saunas efektu". Tiek aktivizēti vielmaiņas procesi, un tauku slānis tiek sadedzināts siltuma ietekmē.
- Vibrācijas masieris sūta impulsus muskuļiem, provocējot to kontrakciju. Protams, tauki netiek sadedzināti visā ķermenī, bet tikai problemātiskajās vietās, kur tika izmantots masētājs. Tie bieži tiek izgatavoti, kas ļauj darbināt ierīci, atstājot rokas brīvas. Vēl viena plaši pazīstama šādas ierīces versija ir “tauriņš”. Visbiežāk to lieto vēdera tauku zaudēšanai. Miostimulatoru efektivitāte ir neskaidra: ja tie būs pieejami, tie būs neefektīvi. Šie modeļi ir ideāli piemēroti tiem, kas vēlas savelkt nokarenu vēderu un tiem, kas apvieno masiera lietošanu ar fiziskām aktivitātēm.