>

Kaip gerti žaliąją arbatą nuo celiulito. Geriausios arbatos nuo celiulito

Ar arbata gali padėti nuo celiulito? Gėrimas, paruoštas pagal specialų receptą, gali išspręsti nemalonią problemą. Juk jame yra medžiagų, kurios pagreitina medžiagų apykaitos procesus, šalina iš organizmo toksinus, atliekas, tarpląstelinio skysčio perteklių.

Arbata nuo celiulito duos teigiamą rezultatą tik kartu su kitomis kosmetinėmis procedūromis. Karštieji įvyniojimai, rankinis, taurelės, medaus masažas ir kiti korekciniai metodai sušildo dermą ir suardo lipidų apnašas iš išorės. Šiuo metu diuretikų anticeliulitinė žolelių arbata veikia iš vidaus: pašalina ląstelių skilimo produktus, neleidžia susidaryti naujoms riebalų sankaupoms.

Kokią anticeliulitinę arbatą turėčiau nusipirkti vaistinėje?

Gėrimą, kuris padės atkurti glotnią kūno odą, nesunkiai pasigaminsite namuose arba galite įsigyti vaistinėje. Anticeliulitinę arbatą vaistinėje atstovauja diuretikai, inkstų junginiai arba užsienio ir Rusijos farmacijos įmonių produktai.

1 . Žolelių arbata inkstams su serbentų skoniu iš Evalar pasižymi ryškiu diuretikų poveikiu. Malonaus skonio, natūralios sudėties ir patogios pakuotės.

2 . Gerti Evalar bio organizmo valymui- vidurius laisvinanti ir šlapimą varanti arbata. Celiulito bus mažiau, jei dviejų savaičių kursą kartu su kosmetikos seansais vartosite maisto papildą.

3 . Turboslim drenažas- diuretikas žalias gėrimas su žolelėmis iš Evalar. Augalinis jūros dumblių, citrinų sulčių, vyšnių ir guaranos receptas turi minimalų kontraindikacijų sąrašą. Aktyviai skatina skysčių nutekėjimą, efektyviai kovojant su netolygiu moters kūno reljefu.

Rinkdamiesi anticeliulitinę arbatą vaistinėje atkreipkite dėmesį į sudėtį, kurioje turi būti bent du augalų ekstraktai arba sausos žolelės. Tai gali būti vyšnių stiebai, beržo lapai, džiovintos ortozifono žaliavos, vynuogių sėklų ekstraktas.

Į ką dar reikėtų atsižvelgti vaistinėje perkant diuretikų arbatą?

  • Importuoti ir vietiniai maisto papildai privalo turėti sertifikatą.
  • Ant sandarios pakuotės pateikiama informacija apie gėrimo sudėtį rusų kalba. Pakuotėje yra instrukcija rusų kalba.
  • Palikite lentynoje gėrimą, kurio receptas garantuoja pasveikimą nuo visų žinomų ligų.

Anticeliulitinė arbata, naminis receptas

1 . Žolelių arbatos nuo celiulito geriamos 2/3 savaičių kursais. Fototerapija kartojama kelis kartus per metus.

2 . Surinkimo komponentai sumaišomi lygiomis dalimis ir laikomi stikliniame arba keraminiame inde.

3 . Arbatos receptas paprastas: puodeliui gėrimo paimkite nepilną didelį šaukštą vaistažolių diuretikų mišinio. Užpilkite verdančiu vandeniu, palikite septynias minutes, nukoškite.

4 . Dvi porcijos gėrimo be cukraus yra dienos norma.

Štai sąrašas žolelių, padedančių skaidyti riebalų atsargas ir šalinti skysčius, kurias galima įtraukti į anticeliulitinių preparatų receptus:

  • raudonieji dumbliai (ekstraktas),
  • sausi krapai, gebenės (lapai),
  • petražolės (nėštumo metu draudžiama),
  • ramunėlių, bruknių lapų,
  • tarkuoto imbiero (kontraindikuotinas esant virškinimo trakto patologijoms).

Žalioji arbata nuo celiulito yra

kofeinas,

Galingiausias antioksidantas EGCG,

Ksantinai (teobrominas, teofilinas, įskaitant),

Priešuždegiminės medžiagos – žaliojoje arbatoje yra visa tai ir daug daugiau.

Celiulitą mažina teobrominas. Alkaloidas, prasiskverbęs į odą, skatina aktyvų lipidų išsiskyrimą. Kofeinas pagreitina medžiagų apykaitos procesus, plonina riebalinį sluoksnį po oda.

Mitybos specialistai rekomenduoja išgerti du puodelius šviežiai paruošto lapinio žalio gėrimo, kad išvengtumėte celiulito ir su juo kovotumėte. Anticeliulitinės žaliosios arbatos skonis gali būti įvairus:

  • Medus (žaliajam gėrimui atvėsus, verdančiame vandenyje pranyks naudingosios medaus savybės);
  • Džiovinti ananasai, greipfrutai, apelsinų žievelės;
  • Žiupsnelis minėtų žolelių, lapų ir šaknų;

Šiuo metu apie 90% moterų kenčia nuo celiulito ir kiekviena iš jų galvoja, kaip susidoroti su celiulitu, kaip atsikratyti jo visiems laikams.

Celiulitas – problema, kuri jaudina vis daugiau šiuolaikinių moterų. Iš tiesų, dėl sėslaus, sėslaus gyvenimo būdo, blogi įpročiai, o dažnai prastos mitybos, ši problema iškyla.

Oi, kaip norisi pademonstruoti lieknas kojas, paryškinti jas trumpu sijonėliu ir tiesiog žinoti, kad tavo oda tobula!

Ilgą laiką buvo manoma, kad riebalinio audinio perteklius ant šlaunų yra celiulitas. Bet tai netiesa. Viskas mūsų kūne yra sumaniai sukurta; jis saugo save. Kai toksinai patenka į mūsų kraują, jie kelia grėsmę ir pavojų organizmui. Dalį jų organizmas išskiria per šalinimo sistemą.

Tačiau esant dideliam šlakų kiekiui, šalinimo sistema negali susidoroti su apkrova. Ir tada organizmas įjungia savo slaptą apsaugos sistemą, toksinai išsiskiria į riebalinį audinį. Čia juos neutralizuoja riebalų ląstelės, nors jos pačios nuo to kenčia.

Būtent todėl celiulito pažeistos odos išvaizda yra nepatraukli: nelygumai, įdubimai, įdubimai ir dėl to „apelsino žievelė“.

Bet viskas būtų gerai, bet ši „apelsino žievelė“ ne tik paslepia visą grožį, bet ir gimdo naujus moteriškus kompleksus! Panagrinėkime efektyviausius ir prieinamiausius kovos su celiulitu būdus.

Kaip bebūtų keista, žalioji arbata labai padeda kovoti su šia problema. Vienas iš kurių komponentų yra teobrominas, skatinantis riebalų išsiskyrimą mūsų organizme.

Žalioji arbata taip pat gerina medžiagų apykaitą ir reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje. Kad žalioji arbata pradėtų veiksmingai veikti problemines vietas, tereikia ją gerti tris kartus per dieną. Be to, arbatos lapus reikia užpilti vandeniu, pašildytu iki 95 laipsnių.

Ši arbata neplikoma verdančiu vandeniu, nes naikina subtilų arbatos aromatą ir gydomąsias savybes bei suteikia gėrimui kartaus poskonio.

Anticeliulitinis masažas

Norint viską atlikti teisingai ir efektyviai, žinoma, geriau naudotis specialisto paslaugomis. Kovoje su celiulitu kiekvienas specialistas turi savo požiūrį.

Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas riebalais užkimštų audinių suskaidymui ir kraujotakos gerinimui probleminėse celiulito paveiktose vietose.

Jei negalite pasinaudoti specialisto paslaugomis, masažą galite atlikti namuose. Savarankiškai kovoti su tokia problema mažiau efektyvu, bet vis tiek geriau nei tiesiog sėdėti ir nieko neveikti.

Ir tereikia kiekvieną rytą, prieš pat pusryčius, 20-30 minučių minkyti problemines vietas (šiai procedūrai galite įsigyti specialų masažinį šepetėlį).

Procedūrai turėtumėte paruošti masažo pagrindą. Mums reikės:

  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 7 lašai pelargonijų eterinio aliejaus
  • 5 lašai citrinų ir krapų eterinio aliejaus

Sumaišykite visus ingredientus. Masažo bazę tepkite ant švaraus kūno probleminėse vietose.

Masažo judesius reikia daryti pagal laikrodžio rodyklę, patartina vienu metu masažuoti abi kojas, kad judesiai būtų asimetriški.

Įvyniojimai yra veiksmingas būdas kovoti su celiulitu

Jei viskas padaryta teisingai, tada, kaip rodo praktika, įvyniojimai efektyviai veikia tiek salone, tiek namuose.

Po pirmo anticeliulito įvyniojimo seanso išnyks iki vieno centimetro perteklinis tūris, todėl sumažės ir celiulitas.

Įvyniojimo metu iš organizmo pasišalina didelis skysčių kiekis, dėl to sumažėja celiulito dydis ir išoriniai požymiai. Jums tereikia pasirinkti, kokio tipo įvyniojimas jums tinka labiausiai.

Atkreipkite dėmesį, kad įvyniojimai turi kontraindikacijų. Jie visiškai kontraindikuotini žmonėms, sergantiems kojų venų varikoze, inkstų, kraujagyslių ir širdies ligomis.

Yra dviejų tipų įvyniojimai: karšti – gerai tonizuoja odą ir šalti – palankesni svorio metimui.

Žinoma, teigiamas rezultatas nepasirodys iš karto, reikia atlikti 10-12 vyniojimo procedūrų. Jei kūno įvyniojimus patogiau atlikti namuose, tokiu atveju reikia įsigyti maistinę plėvelę, anticeliulitinį kūno šveitiklį, anticeliulitinę priemonę (parduodama tiek vaistinėje, tiek kosmetikos parduotuvėje) ir antklodė.

Prieš procedūrą odą reikia pašildyti. Tai galima padaryti su šveitikliu arba pasikaitinus pirtyje. Taip išvalysite odos poras. Tuomet problemines vietas reikėtų tepti pasirinkta anticeliulito priemone.

Apvyniokite apdorotą vietą plėvele, bet ne per stipriai (kad nepablogėtų kraujotaka). Tada verta įsisupti į šiltą antklodę ir pagulėti 40–60 minučių.

Po valandos nuimkite plėvelę, nuvalykite odą nuo anticeliulitinės priemonės ir patepkite ją anticeliulitiniu kremu.

Medaus įvyniojimai labai veiksmingi kovojant su celiulitu, tačiau tik tuo atveju, jei nesate alergiški medui. Procedūra tokia pati, kaip aprašyta aukščiau, tik vietoj anticeliulitinės priemonės reikėtų naudoti medų su eteriniais aliejais.

Tai gali būti apelsinų, mandarinų, eukaliptų eteriniai aliejai. Nepamirškite, kad eterinius aliejus reikia pilti labai atsargiai, ne daugiau kaip 2-3 lašus. Taip pat atsižvelkite į tai, kad kai kurie eteriniai aliejai nesiderina vienas su kitu.

Papildomas būdas atsikratyti vadinamosios apelsino žievelės – anticeliulitinė arbata.

Jau žinote apie nuostabius įvyniojimo, šveitimo ir pratimų rezultatus, ir tai dar ne visas kovos už gražų kūną sąrašas. Iš šio straipsnio sužinosite apie produktų grupę, kuri padės jums kartą ir visiems laikams atsikratyti visų celiulito nuosėdų.

Yra nuomonė, kad gėrimai neturi jokios įtakos kovai su antsvoriu ir celiulitu, o tai yra visiškai neteisinga. Dažnai visų mėgstami gėrimai, tokie kaip arbata su cukrumi, grietinėlė, sultys ar vaisių gėrimas, pienas ir soda, turi daug kalorijų.


Žinoma, yra taisyklių išimčių ir galite apsiriboti nekaloringais gėrimais. Bet, deja, jie nepadeda atsikratyti apelsino žievelės, o priešingai – tik trukdo. Šio gėrimo pavyzdys yra kava.

Jei norite atsikratyti antsvorio pančių, būtinai turite pereiti prie žaliosios arbatos. Tačiau anticeliulitinė arbata yra ne tik žalia, bet ir su įvairiais priedais.

Galite eksperimentuoti su anticeliulitine arbata namuose, papildydami ją įvairiais elementais. Tačiau nepamirškite, kad jos pagrindas yra žalioji arbata. Kodėl būtent jis? Atsakymas gana paprastas. Jis padeda organizmui apsivalyti nuo toksinų, reguliuoja vandens-druskų apykaitą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Šios arbatos priedų sąraše yra: apelsinų ar greipfrutų žievelės, bruknių lapai, susmulkintas imbieras, ananaso gabaliukai ir petražolės su krapais.

Šie ingredientai nekelia jokios žalos sveikatai, o priešingai, yra naudingi deginant nereikalingas energijos atsargas.


Pradinėje celiulito nuosėdų stadijoje patartina gerti anticeliulitinę arbatą, pagamintą iš šlapimą varančių žolelių. Tokios arbatos jums nebus sunku rasti, nes ji parduodama bet kurioje vaistinėje. Bet geriau tuo nepiktnaudžiauti. Dešimties dienų kurso visiškai pakanka.

Hibisko arbata taip pat gali nugalėti apelsino žievelę. Hibiscus, kuris yra šios arbatos pagrindas, neleidžia audiniuose kauptis nereikalingam skysčiui, šalina cholesterolio apnašas ir stiprina kraujagysles.

Šios arbatos dėka garantuojamas puikus diuretikas. Be to, jame yra didžiulė vitaminų ir mineralų sudėtis, padedanti stiprinti imuninę sistemą.



Kiti straipsniai:



Šiame straipsnyje sužinosite apie anticeliulitinį gelį ir kaip teisingai jį naudoti. Skirtingai nuo kremo, gelyje nėra aliejų, tai palengvina greitą produkto įsisavinimą....


Šis nuostabus produktas, mumiyo, yra ypatingas natūralios kilmės ekologiškas produktas, kuris yra tamsios spalvos dervą primenančios medžiagos gabalėlis, turintis specifinį kvapą....


Celiulitas yra pagrindinis šiuolaikinių moterų priešas. Yra daug būdų ir metodų, kaip su ja kovoti, tačiau dažnai daugelis jų yra neveiksmingi ir ne visada saugūs. Gerai įrodyta...


Egzistuoja efektyvus metodas Tai, kaip jums pavyks tai padaryti, yra bėgimas nuo celiulito. Taigi, kaip teisingai ir dažnai reikėtų bėgioti, kad pasiektumėte savo tikslą ir...


Celiulitas yra problema, kuri kelia nerimą daugeliui moterų. Viena iš veiksmingų priemonių kovojant su ja yra anticeliulitinis kremas. Kartu su kitais kovos su kremu metodais...


Celiulito sankaupos yra kiekvienos merginos košmaras. Amžinai sugadinta nuotaika dėl nepasitenkinimo savo kūnu. Tačiau bet kuri save gerbianti mergina ieško priemonių šiai problemai išspręsti. Juk kas nori visko...


Kovoje su celiulitu yra išrasta ir išbandyta daug įvairių priemonių ir metodų, tačiau praktiškai nė vienas iš jų savaime neveikia....

Šiandien beveik kiekviena dailiosios lyties atstovė yra susidūrusi su tokia sunkia problema kaip celiulitas....


Petražolės yra kvapnus ir labai sveikas augalas, galintis praturtinti mūsų organizmą daugybe naudingų medžiagų, vitaminų ir mineralų, taip pat pašalinti toksinus ir cholesterolio perteklių. Galite turėti petražolių...

Daugelis žmonių kenčia nuo celiulito, riebalų ląstelių sankaupos po odos paviršiumi. Dažniausiai celiulitas atsiranda ant šlaunų, pilvo, sėdmenų ir kojų. Dėl susidariusių įdubimų, raukšlių ir iškilimų oda su celiulitu atrodo kaip apelsino žievelė ar varškė. Jei iš karto nepradedate kovoti su celiulitu, padėtis gali blogėti kiekvieną dieną, o namų gynimo priemonės bus mažiau veiksmingos.

Dažniausiai su šia problema moterys susiduria dėl mažo moteriškų hormonų – progesterono ir estrogeno – kiekio organizme. Sumažėjus hormono progesterono kiekiui, didėja svoris, susilpnėja venos ir susilaiko skysčiai, o mažas estrogenų kiekis sukelia daugybę jungiamojo audinio problemų, kurias sukelia riebalų ląstelių padidėjimas organizme. Kitos celiulito priežastys yra stresas, rūkymas, nėštumas, nutukimas, fizinio aktyvumo stoka ir genetinis polinkis.

Natūraliai kyla klausimas. Ar įmanoma atsikratyti celiulito tradiciniais metodais? Šiame straipsnyje pristatome jums 20 receptų nuo celiulito ant užpakalio ir kojų namuose. Nepaisant to, kad visi metodai ir pratimai yra surinkti iš patikimų šaltinių, atminkite, kad visi jie yra skirti celiulitui gydyti liaudies gynimo priemonėmis ir nėra patvirtinti medicina. Neskubėkite įgyvendinti pirmosios rekomendacijos. Rekomenduojame perskaityti straipsnį iki galo, kad pasirinktumėte geriausią ir jums patogų apelsino žievelės pašalinimo būdą.

1. Masažuokite sausu šepetėliu

Lengviausias būdas savarankiškai susidoroti su celiulito apraiškomis – stimuliuoti limfinę ir kraujotakos sistemą, o tai padeda sumažinti toksinų – pagrindinės odos problemų priežasties – kiekį. Tačiau prieš pradėdami skirkite šiek tiek laiko, kad surastumėte tinkamą šepetį ir atliktumėte masažo judesius. Neteisingai parinktas šepetėlis ir netinkamas jo naudojimas, priešingai, gali sukelti sveikatos problemų. Taigi, kaip tinkamai masažuoti sausu šepetėliu, kad efektyviai atsikratytumėte celiulito:

Pasirinkite tinkamą šepetėlį:

  • Natūralaus pluošto šepetys - geriausias pasirinkimas;
  • Rinkitės vidutinio kietumo šepetėlį, nes per minkšti šereliai neduos norimo efekto, o per kieti – sužeis odą;
  • Kad masažas nereikalautų iš jūsų nereikalingų pastangų, rinkitės šepetį su patogia rankena.

Pasirinkite tinkamą laiką:

  • Prieš maudantis po dušu, sausu šepetėliu įmasažuokite sausą odą. Per stipriai nespauskite odos;
  • Priklausomai nuo situacijos sunkumo, masažuokite kiekvieną dieną ar net du kartus per dieną;
  • Masažuokite 5-10 minučių, tada būtinai nusiprauskite po dušu, kad nuplautumėte negyvas odos ląsteles.

Masažą atlikite teisingai:

  • Masažuokite iš dešinės į kairę, link širdies, kad maksimaliai pagerintumėte kraujotaką.
  • Pradėkite masažą nuo pėdų ir palaipsniui judėkite iki pečių.
  • Perkelkite nuo delnų iki krūtinės.
  • Masažuokite skrandį prieš laikrodžio rodyklę. Atminkite, kad visi judesiai turi būti švelnūs ir atsargūs.

Po masažo sausu šepetėliu oda bus lygi, bet nesudirginta. Todėl, jei viską padarėte teisingai, tada neturėtų būti paraudimo. Taip pat galite jį naudoti norėdami giliai drėkinti odą. alyvuogių aliejusšalto spaudimo arba kokosų aliejaus. Po masažo ir dušo galite pastebėti, kad jūsų odos poros yra kuo atviresnės; todėl būtinai naudokite aliejų arba sodrų kremą. Ypač svarbu drėkinti odą po karšto dušo, nes karštas vanduo labai sausina odą.

2. Kavos-cukraus šveitiklis

Daugelis žinote, kad kavos šveitiklis yra pati populiariausia priemonė nuo celiulito. Ir dėl geros priežasties. Daugelis moterų pažymi, kad būtent kavos dėka joms pavyko pašalinti celiulitą ant kojų ir užpakalio. Kavos šveitiklis yra ne tik gera priemonė nuo celiulito, bet ir skatina odos atsinaujinimą dėl švelnaus šveičiamojo poveikio. Kavos poveikis yra tas, kad ji stangrina odą, todėl ji tampa lygesnė ir gražesnė. Vis dar nežinote, kaip pašalinti celiulitą namuose? Kava padeda pašalinti skysčius ir riebalines ląsteles iš odos ir pagreitina riebalų ląstelių metabolizmą.

Šveitimui jums reikės:

  • 3 valg. l. Sachara;
  • 2-3 v.š. l. kokosų arba alyvuogių aliejus;
  • 1/4 puodelio maltų kavos pupelių.

Virimo būdas:

  • Ištirpinkite kokosų aliejų;
  • Švariame dubenyje sumaišykite maltą kavą su lydytu sviestu ir cukrumi;
  • Paimkite šiek tiek gauto šveitiklio ir sukamaisiais judesiais vaikščiokite per odą su celiulitu 3-5 minutes;
  • Daugiau jėgos naudokite ypač pažeistoms odos vietoms.
  • Nemaišykite alyvuogių aliejaus su kava ir cukrumi. Pirmiausia įtrinkite alyvuogių aliejumi į odą; tada eikite per cukraus ir kavos mišinį.
  • Nuplaukite šveitiklį patogios temperatūros vandeniu.
  • Naudodami šveitiklį 2–3 kartus per savaitę, per kelias savaites pastebėsite pastebimus patobulinimus.

Kavos įvyniojimas

Kava taip pat gali būti naudojama įvyniojimams kaip efektyvesnis būdas pašalinti apelsino žievelę.

Reikalingi ingredientai:

  • Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus;
  • 1/2 puodelio maltų kavos pupelių.

Taikymo būdas:

  • Švariame dubenyje sumaišykite kavą su trupučiu alyvuogių aliejaus;
  • Mikrobangų krosnelėje palaikykite mišinį 20-30 sekundžių. Tada įdėkite dubenį į karštą vandenį, nes mišinys turi būti šiltas;
  • Mišiniu tepkite problemines vietas;
  • Apvyniokite odą maistine plėvele ir palikite valandai. Tada nuplaukite šiltu vandeniu;
  • Norėdami pasiekti pastebimų rezultatų, naudokite įvyniojimą du kartus per savaitę.

Obuolių sidro actas yra dar viena veiksminga priemonė nuo celiulito, nes jame esantys mineralai, tokie kaip magnis, kalcis ir kalis, ne tik padeda pašalinti toksinus, bet ir apsaugo nuo skysčių susilaikymo pilvo ir sėdmenų srityse, kurios dažniausiai pažeidžiamos. dėl celiulito. Nutukimas yra viena iš celiulito priežasčių. Obuolių sidro actas skatina svorio metimą ir padeda atsikratyti nekenčiamos apelsino žievelės.

5 būdai, kaip naudoti obuolių sidro actą kaip celiulito gydymą:

  • Sumaišykite dvi dalis vandens ir vieną dalį acto. Jei norite, galite pridėti šiek tiek medaus. Gautu mišiniu užtepkite problemines vietas ir masažuokite porą minučių. Palikite mišinį ant odos valandą, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite du kartus per dieną, kol pastebėsite pagerėjimą;
  • Kad poveikis būtų geresnis, valandą galite apvynioti odą šiltu rankšluosčiu. Ir tik tada nuplaukite likusį mišinį vandeniu. Rekomenduojama kartoti kiekvieną dieną;
  • Kitas paprastas receptas nuo celiulito. Sumaišykite vieną dalį bet kokio masažo aliejaus (simondsijų aliejaus, migdolų aliejaus, kokosų aliejaus, alyvuogių aliejaus ir kt.) ir tris dalis obuolių sidro acto. Užtepkite mišinį ant odos ir gerai įtrinkite. Geriau kartoti du kartus per dieną;
  • Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su 2 arbatiniais šaukšteliais obuolių sidro acto. Tepkite ant odos. Pakartokite du kartus per dieną;
  • Taip pat kiekvieną rytą problemines vietas galite patepti stikline vandens atskiesto 1 arbatinio šaukštelio medaus ir 2 arbatinių šaukštelių obuolių sidro acto mišiniu.

Pomidorai yra žinomi dėl didelio likopeno kiekio, kuris padeda išvengti kolageno praradimo odoje ir apsaugo ją nuo toksiškų riebalų sankaupų. Be to, pomidorai yra viena iš veiksmingų vaistų nuo celiulito.

Reikalingi ingredientai:

  • 2-3 pomidorai;
  • 1-2 arb. šviežių laimo sulčių.

Taikymo būdas:

  • Pomidorus sutrinkite iki pastos konsistencijos;
  • Gautą pastą sumaišykite su laimo arba citrinos sultimis;
  • Masažuokite mišinį ant pažeistų odos vietų;
  • Po 5-10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu;
  • Kartokite kasdien.

Kaip žinia, toksinams kaupiantis riebaliniame audinyje ir odoje atsiranda celiulitas. Yra daug būdų, kaip atsikratyti toksinų. Ir kadagio aliejus yra vienas iš jų. Kadagių aliejus mažina skysčių susilaikymą organizme ir skatina toksinų pasišalinimą, todėl tai yra veiksminga naminė priemonė nuo celiulito.

Reikalingi ingredientai:

  • 1/4 stiklinės alyvuogių aliejaus;
  • 15 lašų kadagių aliejaus.

Taikymo būdas:

  • Pirmiausia į kadagių aliejų įpilkite alyvuogių aliejaus;
  • Tada gautu mišiniu įmasažuokite pažeistas odos vietas 10-15 minučių;
  • Kartokite procedūrą kiekvieną dieną. Jei celiulitas labai ryškus, šį masažą galima daryti du kartus per dieną;
  • Per mėnesį pastebėsite teigiamus pokyčius.

6. Jūros dumbliai

Labai svarbu stebėti limfinės sistemos sveikatą. Gerindami kraujotaką sumažinate riebalinių ląstelių skaičių po oda. Jūros dumbliai yra viena iš veiksmingų priemonių nuo celiulito. Tai taip pat geras šveitiklis ir detoksikatorius. Dėl visų šių naudingų savybių, naudodami jūros dumblius, galite greitai sutvarkyti odą.

Reikalingi ingredientai:

  • 1/4 stiklinės jūros druskos;
  • 3 valg. l. susmulkinti jūros dumbliai;
  • 1/4 stiklinės alyvuogių aliejaus;
  • 1-2 arb. Kokosų aliejus;
  • pora lašų bet kokio eterinio aliejaus (nebūtina).

Taikymo būdas:

  • Sumaišykite visus ingredientus;
  • 10 minučių įmasažuokite mišinį į pažeistas odos vietas;
  • Atminkite, kad šią procedūrą būtina atlikti prieš prausimąsi duše;
  • Po masažo tiesiog nusiprauskite po dušu;
  • Kruopščiai nusausinkite odą ir patepkite drėkinamuoju kremu. Nepamirškite, kokosų aliejus yra geriausias drėkiklis kovojant su celiulitu. Be to, jis yra nekenksmingas aplinkai;
  • Norėdami gauti geresnių rezultatų, procedūrą kartokite kasdien.

7. Detox vonia

Detoksikacinė vonia padės atsipalaiduoti ir apsaugoti odą nuo toksinų kaupimosi.

Šis metodas sumažina po oda susikaupusio riebalinio audinio kiekį, taip pat padeda pašalinti toksinus. Norint pasidaryti tokią vonią, reikės jūros druskos arba jūros dumblių.

Reikalingi ingredientai:

  • 1 puodelis jūros druskos;
  • arba 4 lakštų jūros dumblių.

Taikymo būdas:

  • Užpildykite vonią šiltu vandeniu;
  • Įpilkite jūros druskos arba jūros dumblių;
  • Paimkite vonią 20 minučių;
  • Nepamirškite sudrėkinti odos po vonios;
  • Darykite tai du kartus per savaitę.

8. Žalias molis

Yra žinoma, kad molis naudojamas daugeliui skirtingų ligų gydyti. Žaliasis molis yra idealus ingredientas norint atsikratyti celiulito ant šlaunų ir užpakalio. Žaliasis molis turi geras sugeriamąsias savybes, o tai reiškia, kad gali sugerti nešvarumus iš odos. Molis taip pat gerina limfos ir kraujo apytaką, o tai neleidžia susidaryti perteklinėms riebalų ląstelėms, kurios veda į celiulitą. Žaliasis molis, puikiai šveičiantis, yra puiki priemonė nuo celiulito.

Reikalingi ingredientai:

  • 1/4 puodelio šviežių citrinų sulčių;
  • 1/2 žalio molio;
  • 1/2 jūros dumblių;
  • 1 valgomasis šaukštas. l. medus;
  • 3 valg. l. karštas vanduo.

Taikymo būdas:

  • Sumaišykite visus ingredientus. Mišinio konsistencija turi būti kaip tirštos grietinės;
  • Masažuokite mišinį į odą 10 minučių;
  • Apvyniokite odą maistine plėvele;
  • Maždaug po pusvalandžio nuplaukite šiltu vandeniu;
  • Pakartokite kartą per savaitę, kad pamatytumėte rezultatus.

Populiarios natūralios priemonės nuo celiulito dažniausiai gaminamos žolelių pagrindu, nes jos padeda atsikratyti skysčių pertekliaus organizme, kuris yra viena iš pagrindinių celiulito ant užpakalio ir kojų priežasčių. Gotu kola (mokslinis pavadinimas: Centella asiatica) ne tik padeda pašalinti skysčių perteklių, bet ir padeda pašalinti toksinus, kurie gali pabloginti odos būklę. Daugelyje kremų nuo celiulito yra šio augalo ir kitos medžiagos, vadinamos aminofilinu, kurios skatina svorio metimą. Nors anticeliulitiniai kremai yra gana brangūs, jie vis tiek yra pigesni už medicinines procedūras. Tačiau, užuot leidus pinigus kremams, verčiau naudokite namų gynimo priemones nuo celiulito, nes jos saugesnės ir daugeliu atvejų net pigesnės nei kremai. Kaip naudoti Gotu augalą celiulitui pašalinti?

Reikalingi ingredientai:

  • 1-2 arb. medus;
  • 1/4 puodelio šviežio arba 2 šaukšteliai. džiovinti Gotu kolos lapai;
  • pora lašų citrinos sulčių;
  • 1 puodelis karšto vandens.

Taikymo būdas:

  • Lapus užpilkite karštu vandeniu;
  • Palikite juos 5 minutes;
  • Įpilkite likusių ingredientų: citrinos sulčių ir medaus;
  • Kasdien išgerkite po puodelį gauto gėrimo.

Šis eterinis aliejus gerina kraujotaką, o tai savo ruožtu neleidžia susidaryti riebalų ir limfos pertekliui po oda. Mandarinų aliejus taip pat efektyviai skaido riebalines ląsteles, kurios formuoja celiulitą. Taigi mandarinų eterinis aliejus yra dar viena veiksminga liaudies priemonė celiulitui naikinti. Galite jį naudoti keliais būdais.

Reikalingi ingredientai:

  • 1 valgomasis šaukštas. l. alyvuogių aliejus;
  • 4-5 lašai mandarinų eterinio aliejaus.

Taikymo būdas:

  • Sumaišykite alyvuogių aliejų su mandarinų eteriniu aliejumi.
  • Įmasažuokite aliejų į pažeistas odos vietas 10-15 minučių.
  • Kartokite procedūrą du kartus per dieną.
  • Atkreipkite dėmesį, kad ištepus odą šiuo aliejų mišiniu, padidėja odos jautrumas saulės spinduliams, todėl neskubėkite iš karto leistis į saulę.

Antras būdas:

Reikalingi ingredientai:

  • 1 stiklinės šilto vandens;
  • 2-3 lašai mandarinų eterinio aliejaus.

Taikymo būdas:

  • Šiltame vandenyje ištirpinkite eterinį aliejų;
  • Tepti ant pažeistos odos;
  • Kartokite kiekvieną dieną.

Aukščiau paminėtos priemonės nuo celiulito orientuotos į pagrindinį dalyką – pagrindinė celiulito priežastis yra riebalų ir toksinų kaupimasis organizme. Štai kodėl labai svarbu laikytis tinkamos mitybos. Kokie produktai padės atsikratyti celiulito ant šlaunų, skrandžio ir sėdmenų?

Tinkama mityba

Kajeno pipirai dėl savo priešuždegiminių savybių yra laikomi vienais labiausiai veiksmingi produktai riebalų deginimui.

Kaip kajeno pipirai padeda kovoti su celiulitu?

  • Pirma, kajeno pipirai pagreitina medžiagų apykaitą;
  • Antra, gerina kraujotaką ir neleidžia kauptis limfoms ir riebalinėms ląstelėms;
  • Ir galiausiai, dažnai vartojant kajeno pipirus, organizmas geriau atsispiria žalingam išorinės aplinkos poveikiui, o tai taip pat padeda greitai susidoroti su celiulitu.

Kaip maksimaliai efektyviai panaudoti kajeno pipirus?

  • Pipirai turėtų būti jūsų meniu kiekvieną dieną. Juo galite pagardinti salotas ir netgi dėti į arbatą;
  • Į stiklinę šilto vandens įpilkite 1-2 arbatinius šaukštelius kajeno pipirų ir 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių. Gerkite gautą gėrimą du tris kartus per dieną ir netrukus pastebėsite teigiamus pokyčius.

Nesveiki riebalai gali sukelti širdies problemų ir žymiai sumažinti kūno kokybę. Šie riebalai skatina riebalų ląstelių kaupimąsi po oda – veda prie celiulito. Tačiau neturėtumėte visiškai pašalinti riebalų iš savo dietos. Sveikieji riebalai, tokie kaip Omega-3 riebalų rūgštys, atvirkščiai, organizmui itin reikalingi. Taigi kodėl jie vadinami sveikais riebalais?

  • Maistas, kuriame gausu Omega-3 riebalų rūgščių, yra prisotintas antioksidantų, kurie mažina laisvuosius radikalus;
  • Jie padeda išlyginti odą;
  • Be to, Omega-3 riebalų rūgštys mažina apetitą. Dėl to nepersivalgote ir organizmas tiesiog neturi kur paimti riebalų, kurie galėtų virsti nemaloniu maistu. Apelsino žievelė.

Kokius maisto produktus, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, turėtumėte žinoti?

  • Lašiša, lašiša ir kitos žuvies rūšys (žinoma, bet kokios žuvies negalima kepti dideliame kiekyje aliejaus);
  • Alyvuogių ir linų sėmenų aliejus;
  • Žuvies taukai.

Viena iš pagrindinių sveikatos sąlygų – vengti dehidratacijos. Kartu su daugeliu kitų naudingų savybių, vanduo padeda ne tik kovoti su celiulitu, bet ir užkirsti kelią jo atsiradimui.

Kodėl taip svarbu gerti pakankamai vandens?

  • Vanduo padeda pašalinti toksinus iš organizmo;
  • Oda bus lygesnė;
  • Vanduo padeda pagerinti kraujotaką ir virškinamojo trakto veiklą. Tai neleidžia kauptis limfai.

Kaip teisingai gerti vandenį, kad gautumėte maksimalią naudą?

  • Natūralias sultis sumaišykite su vandeniu: apelsinų, kokosų, citrinų;
  • Dėl skonio ir didesnės naudos į vandenį galite įpilti šiek tiek medaus ar citrinos sulčių;
  • Į savo racioną įtraukite daug skysčių turinčių maisto produktų, pvz., agurkų, arbūzų, melionų ir salotų;
  • Per dieną pasistenkite išgerti bent porą puodelių vaistažolių arbatos, bet nedėkite į ją cukraus;
  • Kasdien reikia išgerti 7-8 stiklines vandens.

Iškeiskite rytinį kavos puodelį į žaliosios arbatos puodelį, kad oda būtų lygesnė. Kodėl turėtum mėgti žaliąją arbatą?

  • Žalioji arbata pagreitina kraujotaką ir skatina organizmą naudoti riebalus kaip energijos šaltinį. Tokiu būdu jūs gaunate liesą raumenų masę, o riebalai patenka į energiją, o ne nusėda ant sėdmenų;
  • Žalioji arbata pagreitina medžiagų apykaitą, gerina riebalų deginimo procesą;
  • Žaliojoje arbatoje yra katechinų, antioksidantų, kurie padeda pašalinti toksinus.

Kaip vartoti žaliąją arbatą?

Kasdien išgerkite 2-3 puodelius žaliosios arbatos. To pakaks, kad paspartintumėte riebalų sankaupų deginimo procesą. Pabandykite atsisakyti kavos ir dieną pradėti nuo žaliosios arbatos puodelio – gausite daug daugiau naudos.

15. Produktai, kurių sudėtyje yra želatinos

Želatinoje yra prolino, glicino ir įvairių rūgščių. Šios medžiagos randamos pluoštiniuose gyvūnų audiniuose, kauluose ir organuose. Želatina gerina odos, nagų ir plaukų būklę, stiprina imuninę sistemą ir skatina svorio mažėjimą. Be to, produktai su želatina padės atsikratyti celiulito.

Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti želatinos produktus?

  • Želatina skatina plaukų ir nagų augimą, gerina odos būklę, skatina geresnį virškinimą;
  • Kuo geresnis virškinimas, tuo mažesnis riebalų perteklius;
  • Želatina – ne tik veiksminga priemonė nuo celiulito, bet ir geras baltymų šaltinis; Jame esančios aminorūgštys skatina raumenų augimą. Ir, kaip žinia, kuo daugiau raumenų, tuo daugiau energijos reikalauja organizmas, tuo mažiau riebalų jam lieka sukaupti pilvo ir sėdmenų srityje.

Kur rasti reikiamą želatiną?

  • Paruoškite kaulų sultinį;
  • Į sriubą įpilkite želatinos miltelių;
  • Valgykite pudingus ir želė;
  • Gamindami kremą naudokite želatiną;
  • Jūs netgi galite pasigaminti žolelių arbatos. Įdėkite vieną arbatinį šaukštelį želatinos miltelių į ramunėlių ar bet kurią kitą žolelių arbatą. Kruopščiai išmaišykite želatiną į ketvirtadalį puodelio šalto vandens. Tada įpilkite tris ketvirtadalius žolelių arbatos.

Jei norite atsikratyti celiulito, labai svarbu mankštintis kasdien. Galite rinktis beveik bet kokią fizinę veiklą: šokinėjimą, ėjimą, bėgimą, plaukimą ar jogą ir pan. Aerobika, kovos menai, šokiai ir jėgos treniruotės geriausiai padeda kovoti su celiulitu ir antsvoriu. Vos 20 minučių per dieną skirdami mankštai ne tik atsikratysite celiulito, bet ir pagerinsite bendrą savijautą.

16. Šlaunų pritūpimai iš apelsino žievelės

Galite pritūpti su savo svoriu arba naudodami svarmenis hantelių ar štangos pavidalu.

  • Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje. Atsipalaiduoti;
  • Sulenkite kelius ir nusileiskite, kol šlaunys bus lygiagrečios grindims;
  • Laikykite nugarą tiesiai;
  • Perkelkite sėdmenis atgal taip, lyg ketintumėte atsisėsti ant kėdės;
  • Įtempkite kojų raumenis, lėtai grįžkite į pradinę padėtį;
  • Atlikite tris rinkinius po 10-15 pakartojimų;
  • Pritūpimų metu aktyviai dirbami keturgalviai raumenys, klubų lenkiamieji raumenys, pakaušio raumenys ir sėdmenys.

Jums reikės:

  • Lengvi hanteliai arba svarmenys kojoms (pasirinktinai).

Pratimo technika:

  • Jei naudojate svarmenis, pritvirtinkite juos prie kulkšnių;
  • Atsigulkite ant kelių, padėkite rankas ant grindų. Laikykite rankas tiesiai lygiagrečiai grindims. Svoris turi būti ant riešų;
  • Laikykite nugarą tiesiai. Nugara, kaklas ir galva turi sudaryti tiesią liniją;
  • Žiūrėkite tiesiai žemyn;
  • Lėtai patraukite dešinę koją atgal, tada kelkite tiesią koją kuo aukščiau;
  • Šioje pozicijoje pabūkite porą sekundžių, grįžkite į pradinę padėtį;
  • Pakartokite su kaire koja;
  • Atlikite pratimą kasdien, kad tonizuoti sėdmenų raumenys.

18. Šoniniai smūgiai su hanteliais

Jums reikės:

  • Hanteliai.

Pratimo technika:

19. Lunges be svorio

Lunges yra dar vienas. efektyvus pratimas nuo celiulito. Prieš pradėdami, atidžiai susipažinkite su technika.

Jums reikės:

  • Vidutinio svorio hanteliai, skirti įtūpstam atbuline eiga (įprastiems įtūpstam svarmenų nereikia).

Pratimo technika:

  • Padėkite rankas ant klubų;
  • Ženkite į priekį dešine koja;
  • Sulenkite kelį, kol dešinė šlaunys bus lygiagrečios grindims, pirštus laikykite vienoje linijoje su keliu;
  • Grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite kairėje kojoje;
  • Atlikite bent 3 serijas po 15 pakartojimų kiekvienai kojai;
  • Norėdami gauti didesnį efektą, galite atlikti atvirkštinius įtūpstus;
  • Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje;
  • Paimkite po hantelį į kiekvieną ranką;
  • Atlikite įtūpstus atsitraukdami dešine koja. Abu keliai turi būti statmenai grindims;
  • Kelias sekundes palaikykite poziciją;
  • Grįžti į pradinę padėtį;
  • Pakartokite 12-15 kartų;
  • Atlikite tą patį pakartojimų skaičių kaire koja.

Pratimai padės pašalinti celiulitą ant išorinių ir vidinių šlaunų, sėdmenų ir keturgalvių raumenų.

Jums reikės:

  • Plėtimas.

Pratimo technika:

  • Laisvai užriškite pasipriešinimo juostą aplink kulkšnis;
  • Atsigulkite ant pilvo ant grindų. Laikykite nugarą ir liemenį tiesiai. Jei pratimo metu sunku išlaikyti pusiausvyrą, pasistatykite kėdę priešais save, kad galėtumėte įsikibti į jos kojas;
  • Įsitikinkite, kad jūsų rankos nejuda;
  • Pakelkite abi kojas aukštyn, laikydami jas tiesiai. Pakelkite kojas, kad kiek įmanoma ištemptumėte plėtiklį;
  • Lėtai ištieskite kojas kuo plačiau;
  • Kai tik jums tampa sunku judėti toliau, lėtai sutraukite kojas ir nusileiskite į pradinę padėtį;
  • Atlikite šį pratimą kasdien, kad atsikratytumėte celiulito ant šlaunų ir išlaikytumėte raumenų tonusą.

Šie 5 geriausi, mūsų nuomone, pratimai padės numesti svorio ir įveikti celiulitą. Būtina atlikti tris serijas po 10-15 kiekvieno pratimo pakartojimų bent tris kartus per savaitę. Pratimus atlikite lėtai, atkreipkite dėmesį į techniką. Prieš pradėdami sportuoti, apšilkite važiuodami dviračiu arba trumpam pabėgioti.

Tikimės, kad jums pavyko išsirinkti sau tinkamus pratimus bei receptus ir dabar žinote bei suprantate, kaip kovoti su celiulitu namuose.

Celiulitas – ypatinga būklė, kai šlaunų, o kartais ir pilvo oda tampa nelygi, atsiranda guzelių, įdubimų. Labai dažnai šis defektas vadinamas „apelsino žievelės efektu“. Celiulitas – tai vidinio poodinio riebalinio sluoksnio pakitimas, dėl kurio sutrinka limfos nutekėjimas.

Paprastai gydytojai nelaiko šio reiškinio liga. Įdomu tai, kad pirmą kartą į jį kaip išvaizdos ydą buvo atkreiptas dėmesys tik praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje.

Iki tol tokie pokyčiai buvo laikomi visiškai natūraliais moteriai. Priežastys, lemiančios celiulito atsiradimą, yra visų pirma genetinis polinkis, stresas, rūkymas, hormonų disbalansas nėštumo metu, sėslus gyvenimo būdas, antsvoris.

Deja, oficiali medicina pateikia nuviliančias prognozes - visiškai nugalėti celiulitą neįmanoma, galima tik sumažinti jo apraiškas ir taip padaryti jį mažiau pastebimą. Integruotas požiūris yra labai svarbus sprendžiant šią problemą.

Jei kaip kovos su celiulitu būdą pasirinksite tik sportą ar tik dietą, rezultatas nebus pastebimas. Norint pasiekti matomą efektą, reikia atsikratyti antsvorio, padidinti odos tonusą, pagerinti kraujotaką, medžiagų apykaitą, stiprinti raumenis.

Nusprendusiems kovoti su šiuo erzinančiu defektu svarbiausia pakeisti gyvenimo būdą į gerąją pusę: atsisakyti „kenksmingo“ kaloringo maisto, laikytis dietos, mesti rūkyti, pradėti sportuoti. Tuo pačiu metu svorio metimo greitis neturėtų būti per didelis, kitaip oda gali tapti dar nelygesnė.

Anticeliulitinis masažas ir įvairūs įvyniojimai, specialių kremų naudojimas gali pasitarnauti kaip gera celiulito profilaktika. Šias procedūras galima atlikti tiek namuose, tiek grožio salone. „Liaudies“ priemonės, padedančios atsikratyti tokio defekto, yra specialūs pratimai, reguliarūs apsilankymai pirtyje, trynimas jūros druska, eteriniai aliejai, gerti daug vandens.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vandens suvartojimui. Norint išvengti celiulito, per dieną reikia išgerti bent du litrus skysčių. Tuo pačiu reikėtų pamiršti gazuotų gėrimų, saldžių sulčių, kokteilių gėrimą ir gerti tik gryną vandenį arba, dar geriau, specialią nuo celiulito arbatą, tiksliau, bet kurią jo rūšį.

Viena žinomiausių anticeliulitinių arbatų yra hibisko arbata – arbata, gaminama iš hibisko žiedų. Rytuose šis gėrimas yra labai populiarus ir vadinamas „receptu nuo visų ligų“. Ši arbata padeda sustiprinti kraujagyslės ir pašalina iš organizmo skysčių perteklių, pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina iš organizmo atliekas bei toksinus. Norėdami paruošti šią arbatą, užplikykite nedidelį kiekį hibisko žiedų verdančiu vandeniu, leiskite jiems užvirti, tada nukoškite ir atvėsinkite. Dar viena veiksminga priemonė nuo celiulito – žaliosios arbatos gėrimas.

Šis gėrimas garsėja diuretikais ir antioksidacinėmis savybėmis. Žalioji arbata padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir toksinus, skaido riebalines ląsteles ir dėl to leidžia numesti svorio bei padidinti odos elastingumą. Šis gėrimas pelnytai vadinamas „grožio gėrimu“. Svarbiausia atsiminti gydant celiulitą arbatomis – į arbatą negalima dėti cukraus, kitaip poveikis bus sumažintas iki minimumo.

Į žaliąją arbatą galite įpilti šiek tiek citrinos sulčių. Citrina taip pat plačiai žinoma kaip veiksminga pagalbinė priemonė kovojant su antsvoriu. Žaliosios arbatos gėrimo poveikis yra toks ryškus, kad yra net specialios programos – žaliosios arbatos pagrindu sukurti anticeliulitiniai kompleksai, kurie apima ne tik aktyvų šio gėrimo naudojimą, bet ir įvyniojimus su šia stebuklinga priemone.

Rytų kultūrose imbiero arbatos gėrimas kaip vaistas nuo celiulito yra labai populiarus. Imbiero arbata geriama karšta.

Ypatingą efektą galima pasiekti būtent dėl ​​aukštos vandens temperatūros, didinančios prakaitavimą, ir aštraus imbiero savybių, padedančių pašalinti toksinus iš organizmo. Imbierą geriausia virti termose.

Norėdami tai padaryti, vieną imbiero šaknį reikia supjaustyti plonais griežinėliais, įdėti į termosą, įdėti šaukštą medaus ir užpilti verdančiu vandeniu. Šį gėrimą turėtumėte gerti visą dieną, dvidešimt minučių prieš kiekvieną valgį.

Taip pat yra specialių kombinuotų anticeliulitinių arbatų, susidedančių iš kelių komponentų. Vienas iš jų – žaliosios arbatos, šaltalankių ir imbiero antpilas. Norint paruošti tokį gėrimą, reikia užplikyti pilną termosą iš dviejų arbatinių šaukštelių žaliosios arbatos, vieno arbatinio šaukštelio šaltalankių ir nedidelio gabalėlio imbiero šaknies. Turėtumėte žinoti, kad imbiero arbatos negalima gerti nakčiai, nes ji perkrauna širdį.

Krapų arbata ir gebenių bei raudonųjų dumblių gėrimai taip pat padeda pašalinti vandens perteklių iš organizmo. Taip pat parduodamos jau paruoštos anticeliulitinės arbatos ir mišiniai. Jų naudojimas yra labai patogus ir gali turėti gerą poveikį, tačiau prieš pirkdami būtinai išstudijuokite kolekcijos sudėtį dėl komponentų, kurie gali sukelti alergiją.

Prieš gerdami bet kokias stiprias arbatas, būtinai išstudijuokite visas turimas kontraindikacijas, o dar geriau - pasitarkite su savo gydytoju, ar patartina jas naudoti.