Matn hajmini o'zgartirish: A A
Sevgi go'zal narsa. Ammo ko'pincha ular buni butunlay boshqacha tuyg'u - sevgiga qaramlik bilan xato qilishadi. Afsuski, bu, masalan, spirtli ichimliklar kabi keng tarqalgan. Faqat ular buning uchun davolanishga chaqirmaydilar, lekin ular bu haqda qo'shiqlar yaratadilar va televidenie tok-shoulari tomoshabinlarining miyasini changlatadilar.
Birinchidan, sevgi va muhabbatga qaramlik o'rtasidagi asosiy farqni aniqlaylik. Bu oson ish emas, biz buni o'zimiz hal qila olmaymiz. Shunday ekan, keling, psixologlarga murojaat qilaylik.
Sevgi inson hayotini falaj qilmaydi, bu quvonchdir. Bu asosiy alomat, - deydi bizning maslahatchimiz Mixail KAMELEV, klinik psixolog va Remedy markazi rahbari. - Yaqin atrofda sevgan odam bormi yoki u ikki yil davomida Antarktidaga uchganmi - u dunyoda mavjud va bu juda zo'r. Sevgi martaba qilish va hayotdan zavqlanishga xalaqit bermaydi. Biror kishi sevsa, u chiroyli, nozik, yoshroq bo'ladi, sochlari jingalak bo'ladi, ko'zlari porlaydi. U, albatta, sevganini yonida ko'rishni orzu qiladi. Ammo u hech qachon hayotda boshqa narsani xohlashdan to'xtamaydi.
Bu sevgiga qaramlik uchun odatiy holdir, agar sevgan odamga oq yorug'lik xanjarday yaqinlashsa: “Men usiz yashay olmayman, men hech narsa qila olmayman. Aslida, bu alkogol, giyohvandlik yoki o'yinga qaramlik bilan bir xil. Faqat dori o'rniga tirik odam bor. Va agar u atrofida bo'lmasa, bu yo'qolgan sababdir. "Oshiq" (bu so'zni nima uchun qo'shtirnoq ichida qo'yganimizni tez orada tushunasiz) vazn yo'qotmoqda (yoki sizning tanlovingizga qarab semirib ketmoqda), charchagan ko'rinadi va kasal bo'la boshlaydi. U eng tabiiy olib tashlash belgilariga ega. Va u hamma narsani, xuddi alkogolga qaram bo'lib, faqat "sevgili" ni ko'rish uchun qiladi. Kuniga 50 marta qo'ng'iroq qiladi, kiraverishda tomosha qiladi, xat yozadi, ichkariga kiradi.
Ammo asosiy alomat: sevgiga qaramlik har doim og'riq va azobdir, hatto "sevimli" yaqinda bo'lsa ham - bu hali ham og'riq. Bu ehtiros ob'ektiga jismoniy jalb qilish, u bilan tom ma'noda yopishib qolish va uni hech qaerga va hech qachon qo'ymaslik istagi.
Darvoqe, sevgi haqidagi qo‘shiqlarni diqqat bilan tinglasangiz, ularning hammasi sevgi haqida emas, balki... to‘g‘ri, muhabbatga qaramlik haqida ekani ma’lum bo‘ladi. Nega? Hammasi oddiy: qo‘shiqlarda qancha ishtiyoq ko‘p bo‘lsa, shuncha yaxshi. Bu fonda sokin, xotirjam va quvnoq sevgi shunchaki zerikarli. Bu, professionallar aytganidek, "qo'shiq uchun mavzu yo'q".
Aytgancha, giyohvandlikni sevgidan ijodkorlik bilan ham ajrata olasiz. "Giyohvandlar" ular uchun sevgan insonsiz yashash qanchalik yomon va og'irligi, sevgidan o'lishni xohlashlari va hokazolar haqida yozadilar. Oddiy oshiqlar hayotlariga shunday yorqin tuyg'u kirib kelganini qanchalik yaxshi his qilishlari haqida yozadilar.
Qo'shiqlarga keyinroq qaytamiz. Ayni paytda, keling, buni shaxsan siz bilan aniqlaylik: siz haqiqatan ham sevasizmi yoki sevgi bilan kasalmisiz? Bizning sinovdan o'ting.
TEST "KP"
Sevgi yoki kasallikmi?
1. Sevgan insoningiz yoningizda bo'lmasa, siz:
A. Shodlik va hayotdan to'liqlik hissi.
B. Og'riq hissi va yaqin odamning o'tkir etishmasligi.
S. Mening holatlarim bir-birini o'zgartiradi, ba'zida men ko'rmoqchiman, ba'zida uning qayerda ekanligiga ahamiyat bermayman.
2. Sizning munosabatingiz qanday rivojlanmoqda?
A. Biz ikkalamiz bir-birimizni yarim yo'lda uchratishga intilamiz.
B. Kimdir doim chekkada. Biri kutadi, ikkinchisi qochadi. Keyin aksincha.
Savol: Ular hali hech qanday tarzda rivojlanmagan va men ko'p harakat qilmayapman.
3. Yangi tuyg'u sizning ishingizga, maktabingizga va hokazolarga qanday ta'sir qiladi?
A. Bu meni ruhlantiradi, omadim ko‘paydi, natijalarim yaxshilandi.
B. Menga hech narsa kerak emas, hamma narsa zerikarli. Men oqim bilan boraman.
S. Men uchun hamma narsa odatdagidek. Hech narsa o'zgarmadi.
4. Sevgan insoningizga hasad qilasizmi?
A. Xo'sh, faqat hazil bo'lsa.
B. Men juda rashkchiman. Men uning barcha fikrlarini to'liq nazorat qila olmayman. Men .. chiman.
V. Men hali ham biroz rashkchiman.
5. Sevgan insoningizni hammasini kechira olasizmi?
A. Men uning kamchiliklarga ega bo'lish huquqini tan olaman, lekin shunday narsalar borki, men uni hatto kechirmayman.
B. Bu odam hamma narsani qila oladi.
Q. Bilmayman, bu aynan nimani kechirish kerakligiga bog'liq.
6. Uning quchog'ida o'zingizni qanday his qilyapsiz?
A. Sevimli odamning yoqimli, nozik tuyg'usi.
B. Bu tuyg'u mastlikka o'xshaydi, men o'zimni nihoyatda yaxshi his qilyapman, men hech qachon qo'yib yubormayman.
Savol: Men bu odamning quchog'ida bo'lish hissini yaxshi ko'raman.
7. Sizning his-tuyg'ularingizdan xalos bo'lishni xohlaysizmi?
A. Hech qanday holatda! Bu ajoyib mo''jiza - sevgi!
B. Ba'zan haqiqatan ham kamroq sevishni xohlaysiz. Bu tuyg'u meni qiynayapti.
V. Bilmayman.
NATIJALAR:
Agar siz kamida ikki marta "B" javobini tanlagan bo'lsangiz, sizning his-tuyg'ularingiz giyohvandlikka aylanib qolish ehtimoli yuqori. Agar javobingiz to'rt marta yoki undan ko'p "B" bo'lsa, his-tuyg'ularingiz hali to'liq shakllanmagan. Ehtimol, bu shunchaki ezilish bo'lib, u o'tib ketadi yoki biror narsaga aylanadi. Agar siz "A" variantini to'rt marta yoki undan ko'p tanlagan bo'lsangiz, tabriklaymiz: bu nima ekanligini bilasiz haqiqiy sevgi.
MUHIM!
Haqiqiy munosabatlarda hamma narsa o'zaro bo'ladi.
Sevgi bosqichma-bosqich rivojlanadi. Avvaliga insonga qiziqish, keyin sevish, bir-birini tanib olish, ishtiyoq uyg'otish va bularning barchasi asta-sekinlik bilan shakllanadi, bularning barchasi asosiy narsa noziklik va ishonchdir. Oshiqlar sevgi oqimida birga suzib yurganga o'xshaydi. Ular bir-birlari uchun eng yaxshisi. Va ular aslida nima ekanligi muhim emas.
Lekin asosiysi sevgi har doim o'zaro bo'ladi. U javobsiz EMAS. Agar u javobsiz bo'lsa, demak, bu allaqachon giyohvandlikdir. Sevgi sevishganlarning shaxsiyatini rivojlantiradi. Bu sizning martaba, o'qish va boshqa odamlar bilan munosabatlaringizga ham ijobiy ta'sir qiladi.
Giyohvandlik darhol va juda yorqin tarzda alangalanadi. Narkoman o'z sevganiga ishonmaydi. U tashlab ketilishidan qo'rqadi. Hamma narsa asablarda, azobda. Shu bilan birga, qaram yovuzlik yaqin kishining kamchiliklarini jimgina sezadi. Va aslida unga bir oz g'azablangan. Lekin u bor kuchi bilan bunga intiladi. Unga hamma narsani berish uchun. Qani endi qadriga yetib, bir nazar tashlasa, o‘zimni qurbon qilishga tayyorman. Aytgancha, sevgiga qaramlik ham ba'zan o'zaro bo'ladi: ikkalasi ham bir-biriga bog'liq bo'lganda. Va bir kun ular bu erkinlik yo'qligi uchun bir-birlaridan nafratlana boshlaydilar.
Ikkalasini ham ko'ring
Kim ko'proq xavf tug'diradi?
Aytishimiz mumkinki, sevgiga qaramlikka moyil bo'lgan odamlarning psixologik "xavf guruhi" mavjud. Bizning maslahatchimiz Mixail Kamelev ularni shunday tasvirlaydi.
Bu odamlar boshqalar bilan maslahatlashmaguncha qaror qabul qila olmaydilar yoki xohlamaydilar.
Ular uchun yolg'iz qolish qiyin. O'zaro munosabatlarda ular ko'pincha tashlab ketilishdan qo'rqishadi.
Ular tanqidga haddan tashqari sezgir, boshqalarga bo'ysunishga tayyor va ular bilan rozi bo'lish istagi tufayli. Chunki ular rad etishdan juda qo'rqishadi.
Ular o'zlariga ishonchlari yo'q, o'zlarining kuchli tomonlarini e'tiborsiz qoldirishga va kamchiliklari ustida to'xtalishga moyil.
Ehtimol, ularda boshqa giyohvandlik bor: spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, oziq-ovqat, qimor o'yinlari, tamaki.
Ko'rinmaydigan portret paydo bo'ladi. Bu tushunarli, o'zini o'zi ta'minlaydigan odam hech kimga qaram bo'lmaydi.
Ammo ba'zida shunday bo'ladiki, inson sog'lom va muvaffaqiyatli bo'ladi. U har doim o'zi qaror qabul qiladi. Va keyin u urildi. Nega? Shaxs psixologik jihatdan yadro va jabhadan iborat. Insonning jabhasi shunday muvaffaqiyatli, quvnoq, mas'uliyatli odam bo'ladi. Yadro esa yetilmagan. Uzoq vaqt davomida bunday odam kuchli his-tuyg'ularga umuman yo'l qo'ymasligi mumkin, chunki u butun kuchini chiroyli jabhani saqlashga sarflaydi. Ammo ma'lum ma'noda, giyohvandlik ruhga jarrohlik aralashuvga o'xshaydi. Va og'riqni boshdan kechirib, engib o'tib, u katta bo'ladi.
PSIXOLOGIK PRAKTIKU
Uni qanday davolash mumkin
Sevgiga qaramlik ruhni charchatadi va oddiy hayotga xalaqit beradi. Albatta, azob chekish osonroq va hamma narsani bu tuyg'uga sabab bo'lgan odamga yuklaydiganlar bor. Ammo bu allaqachon patologiya. Biz sevgiga qaramlikdan xalos bo'lishimiz kerak.
Ba'zida mutaxassis bilan bir marta gaplashish kifoya qiladi va sevgi yo'qoladi, - deydi psixologimiz maslahatchi Mixail Kamelev. - Bir yarim yil davomida javobsiz sevgidan vafot etishiga sal qolgan mijozim bor edi. Bir dozadan keyin u butunlay yo'qoldi.
Aytgancha, bu falokatni o'zingiz engishingiz mumkin. Axir, tiklanish boshlanishi uchun bu sevgi emas, balki giyohvandlik ekanligini tan olishning o'zi kifoya.
Keyingi muhim qadam o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishdir. Faqat tashqi ko'rinish, martaba o'sishi va ta'lim kabi taktik va texnik xususiyatlaringizni yaxshilash emas. Buni parallel ravishda qilish kerak. O'z-o'zini takomillashtirish - bu ongni giyohvandlikdan xalos qilishning ajoyib usuli. Siz o'z qadringizni tushunishingiz kerak. Sevgi energiyasini boshqa odamdan o'zingizga yo'naltiring.
Oddiy mashqlar giyohvandlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
"Men o'zimni yaxshi ko'raman"
O'z-o'zini sevish kunlari bo'lsin. Siz barcha sevimli narsalarni kiyasiz, sevimli parkingizga, restoraningizga borasiz, sevimli taomlaringizga buyurtma berasiz. Umuman olganda, siz o'zingizni har tomonlama erkalaysiz.
"Xayr liliput"
Ushbu faoliyatning maqsadi ehtiros ob'ektining ahamiyatini kamaytirishdir. O'zingizning "sevimli odamingiz" ning kamchiliklarini, uning zaif tomonlarini tasvirlab bering (siz hatto o'zingiz ham qilishingiz mumkin). Va doimo o'zingizga savol bering, qanday qilib siz, bunday ajoyib inson, bunday nomukammal mavjudotga bog'liq bo'lishingiz mumkin? O'zingizga bog'liq bo'lganlar bilan solishtirganda o'ziga xos Gulliverga aylanish juda muhimdir. Va u bilan xayrlashishdan boshqa hech narsa qolmaydi.
"Hech qanday sababsiz kulish"
Olimlar, agar siz o'zingizni kulishga, tabassum qilishga va quvonchning tashqi belgilarini ko'rsatishga majburlasangiz, tez orada hayotdan rohatlanishni boshlaysiz. Xo'sh, boshladikmi?
"Harakat - bu hayot"
Atoqli psixolog Mirzakarim Norbekov o‘z kitoblarida yozadiki, bir gal ma’rifat va asrlar hikmatini izlab olisdagi buddist monastiriga kelgan. Va u erda u 40 kun yurishga va tabassum qilishga majbur bo'ldi. Va tez orada u ma'rifatga erishdi va o'zini pokladi. Gap shundaki, kimyoviy darajada yurish tanaga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qonga yaxshi kayfiyatning ijobiy neyrotransmitterlari chiqariladi, ular g'amginlik, og'riq va boshqa iflos hiyla-nayranglarning gormonlarini tozalaydi. Umuman olganda, asosiy narsa tushkunlikka tushmaslik va ko'proq harakat qilishdir.
"Omon qolgan yo'qotish"
Agar bu juda yomon bo'lsa - oyoqlaringiz qimirlay olmaydi, tabassum qila olmaysiz - o'zingiz uchun xayrlashuv oqshomini tashkil qilishingiz kerak. Sham yoqing, qayg'uli qo'shiqlarni yoqing, sharob quying va sevgingizga chin dildan yig'lang. Va ayni paytda o'zingizga ayting: xayr, katta va yorqin tuyg'u! Bu vaziyat haqida aktrisa Olga Drozdova aytganidek, qayg'uning tubiga boring va to'pga o'ralgan holda yoting. Ammo ertasi kuni ertalab o'zingizni ushbu "sevgi" hovuzidan chiqish uchun sozlash juda muhimdir. Oldinda sizni sehrli narsa kutayotganiga o'zingizni ishontiring. Va agar bu voqea sodir bo'lmagan bo'lsa, demak, taqdir siz uchun yana bir ajoyib va yoqimli sovg'a tayyorladi.
"KP" TAHMIR O'YINI
Qo'shiqlar nima haqida? Sevgi haqidami yoki giyohvandlik haqidami? O'zingizni tekshiring!
Tatyana Ogneva sizning hikoyalaringizni va javoblaringizni kutmoqda: [elektron pochta himoyalangan] va veb-saytda.
Sevgiga qaramlik - bu giyohvandlik. Sevgiga qaram bo'lgan odamning holatini spirtli ichimliklarni ko'p ichish davridagi holati bilan solishtirish mumkin - bu juda og'ir. Inson o'ziga tegishli emas - u obsesif ravishda faqat o'zi sevgan kishi haqida o'ylaydi, bu odamning muammolarini hal qilish, uning ehtiyojlari va istaklarini qondirish bilan shug'ullanadi. VA yordam bera olmaydi.
Odamlar ko'pincha sevgiga qaramlikni "sevgi" so'zi deb atashadi. Va aynan shu sevgi qaram odamlar uchun boshqa barcha ishlar, faoliyatlar, qiziqishlarning "o'rnini bosuvchi" bo'ladi. Sevgiga qaram bo'lgan odam ko'r-ko'rona va "sevimli" odam bilan munosabatlarga to'liq botish holatida yashaydi.
Ammo muammo shundaki, giyohvandlik asosida qurilgan munosabatlar unga aloqador odamlarga juda ko'p og'riq, iztirob va psixologik travma keltiradi. Bundan tashqari, bu munosabatlar haqiqatan ham baxtli emas va ertami-kechmi yo'q qilinadi. Va munosabatlarni buzish paytida ularga qaram bo'lgan odamlar qanday dahshatga tushishini tasvirlaydigan so'zlar ham yo'q. Ular kerak tez yordam psixolog!
- Agar siz sevgiga qaramlikdan aziyat cheksangiz va "hayot shirin emas" nima qilish kerak?
- Qanday qilib qaram munosabatlarga tushib qolmaslik kerak?
- Qanday qilib sevishni o'rganish kerak?
- Sevgi munosabatlariga qaram bo'lishdan qanday qochish kerak?
- Qanday qilib sevgi munosabatlarida chinakam sevilgan va baxtli his qilish mumkin?
Bu sevgi qaramligidan aziyat chekadigan odamlar o'zlariga va atrofdagilarga tez-tez so'raladigan savollar.
Men bu savollarga javoblarni bilaman! Ammo bu savollardagi ma'lumotlar o'z-o'zidan hayotingizni o'zgartirmaydi va sizni baxtga olib kelmaydi!
Shuning uchun men sevgiga qaramlikdan xalos bo'lishni va baxtli bo'lishni xohlaydiganlarni o'zimning murabbiylik dasturimga taklif qilaman:
"Sevgiga qaramlikdan sevgiga."
Ushbu dastur kimga mos keladi?
Ushbu dastur erkak bilan qaram munosabatda bo'lgan ayollar uchundir. Yoki bo'lgan. Shuningdek, sevgi munosabatlarida "hamma narsa yomon" yoki umuman bunday munosabatlarga ega bo'lmaganlar uchun.
Qolaversa, vaziyatni o'zgartirib, chinakam baxtli va sevimli bo'lishni istaganlar uchun!!! Va u vaqt va kuch sarflashga tayyor!
Dastur har bir ayol bilan ishlashga mo'ljallangan bo'lib, unda asosiy o'rin har bir ishtirokchi uchun natijalarga erishish uchun individual, mos keladigan tizimni yaratishga qaratilgan.
Dasturga kimni qabul qilaman?
Men murabbiylik dasturimni qabul qilaman hammasi emas !!!
Ammo faqat baxtni chindan ham xohlaydigan va buning uchun ko'p mehnat qilishga va natijaga erishishga tayyor bo'lgan ayollar.
Va men ushbu dasturdan keyin odamlarning hayoti qanday o'zgarishini ko'rishni yaxshi ko'raman!
Ammo, afsuski, SKYPE bir vaqtning o'zida atigi 10 kishini "ushlaydi".
Bundan tashqari, ushbu guruhda men uchun individual yondashuv ayniqsa muhimdir. Shuning uchun men dasturga qabul qiladigan ishtirokchilar soni juda cheklangan. Va bundan tashqari, men tanlayman.
Demak, qolganlar kutishlari kerak...
Kimni olmayman.
Nitikov. Kechqurun oshxonadagi hayotdan shikoyat qilish osonroq bo'lganlar, ularning muammolarida hammani ayblashadi. Jabrlanuvchi bo'lib yashashga o'rganib qolgan va o'z vaqtida to'g'ri qadam tashlay olmaganlar baxtga olib keladi.
Agar siz shunday bo'lsangiz, hozir ushbu sahifani yoping va boshqa o'qimang - men sizni baribir ishga olmayman. Men bunday odamlardan charchadim va ular bilan muloqot qilib, hayotimni buzmaslikka harakat qilaman.
Dasturda qatnashish qancha turadi?
Bunga arziydi Oyiga 15 000 rubl . Va dastlabki uch oy uchun oldindan to'lash majburiydir - 45 000 rubl.
Butun dastur to'qqiz oy davom etadi.
Hammasi qanday sodir bo'ladi
1. Biz haftada bir marta SKYPE orqali har biri 3 soatgacha davom etadigan uchrashuvlarni o'tkazamiz, ular davomida siz bilan ishlaymiz:
- Sizning shaxsiy tarixingiz va bolalikdagi barcha jarohatlaringiz.
- Boshqalar bilan barcha munosabatlaringiz.
- Sog'lom sevgi munosabatlarini o'rnatishingizga xalaqit beradigan ongsiz dasturlaringiz.
- O'zingizni hurmat qilishingiz.
- O'tgan munosabatlaringizdan tajriba.
Va boshqa ko'plab.
2.Siz haqiqiy va keng qamrovli olasiz psixologik yordam oldingi xulq-atvor namunalari va hissiy o'liklardan xalos bo'lishda.
Siz shaxsan o'zingizga va psixologik xususiyatlaringizga moslashtirilgan xatti-harakatlar shablonlarini olasiz, bu esa har qanday erkak bilan o'zingizni ishonchli va xotirjam his qilishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, men shaxsan sizni qo'lingizdan ushlab, sizni baxtga olib boradigan yo'lning barcha muhim nuqtalari bo'ylab olib boraman!
3.Siz mening barcha treninglarim va audio kurslarimga bepul kirishingiz mumkin.
4.Siz istalgan vaqtda, SKYPE-dagi uchrashuvlar orasida, elektron pochta orqali xabar yuborishingiz yoki qiyin vaziyatda yordam olish uchun menga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Dasturni yakunlash natijasida nima olasiz?
- Sizning odamingiz bilan sog'lom munosabatlar.
- Turli erkaklar bilan muloqot qilish qulayligi.
- O'z-o'zini hurmat qilish va ishonch.
- Oldingi munosabatlaringizni eslash azobidan xalos bo'ling.
- Ko'p qo'rquvlardan xalos bo'ling.
- Sevgida baxt.
Va boshqalar.
Va shu bilan birga, siz boshqalar bilan munosabatlardagi ko'plab komplekslardan xalos bo'lasiz, o'zingizni ishonchli his qilasiz va ko'plab foydali ko'nikmalar va imkoniyatlarga ega bo'lasiz.
Nega men bilan ushbu dasturga qo'shilishga arziydi?
Ha, shunchaki men, Nina Yunakovskaya:
1. Men qaram munosabatlar sohasida mutaxassis va eng yaxshi mutaxassisman.
2. Men allaqachon ko'plab ayollarga (va erkaklarga) qaramlik xatti-harakatlaridan xalos bo'lishga va munosabatlarda sevgi va baxtni topishga yordam berdim!
Hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirmoqchimisiz? Keyin menga yozing: [elektron pochta himoyalangan] va keling, og'riq va umidsizlikdan sevgi va baxt ishonchiga birga harakat qilaylik.
Qo'shimcha shart:
Mening murabbiylik dasturimga kirish uchun siz intervyudan o'tishingiz kerak.
Suhbatni rejalashtirish uchun quyidagi manzilga yozing: [elektron pochta himoyalangan]
Porloq kelajakda ko'rishguncha!
Xudo, menga aql va xotirjamlik ber
Men o'zgartira olmaydigan narsani qabul qiling
Men qila oladigan narsani o'zgartirish uchun jasorat
Va bir-biridan farqlash uchun donolik.
Anonymous Love Addicts - bu erkaklar va ayollar jamoasi bo'lib, ularning umumiy maqsadi fantaziyalarimiz va munosabatlarimizda paydo bo'ladigan og'riqli sevgiga qaramlikdan xalos bo'lishdir. LAAga a'zo bo'lish uchun yagona talab - tiklanish yo'lida ishlash istagi. Bizda kirish yoki a'zolik to'lovlari yo'q. Biz ixtiyoriy xayriyalarimiz bilan o'zimizni qo'llab-quvvatlaymiz. Bizning asosiy maqsadimiz "sevgiga qaramlikdan xalos bo'lish uchun ishonchli joyni taklif qilish va hali ham azob chekayotganlarga umid berish".
Qayta tiklash dasturi sifatida taqdim etilgan LAA ning 12 bosqichini o'qib chiqamiz
1. Biz sevgi, romantika, fantaziya va munosabatlarga nisbatan ojizligimizni tan oldik; hayotimizni boshqarib bo'lmaydigan holga kelganini tan oldi.
2. Bizni aql-idrokni faqat o'zimizdan buyukroq kuch tiklay oladi, degan fikrga keldik.
3. Biz Uni tushunganimizdek, irodamiz va hayotimizni Xudoga topshirishga qaror qildik.
4. O'zini va hayotini axloqiy nuqtai nazardan chuqur va qo'rqmasdan baholadi.
5. Xudoga, o'zimizga va boshqa birovga xatolarimizning asl mohiyatini tan oldik.
6. Xudo bizning barcha kamchiliklarimizni bartaraf etishi uchun o'zimizni to'liq tayyorlaganmiz.
7. Kamchiliklarimizni to'g'rilashini kamtarlik bilan so'rardik.
8. Biz o'zimiz zarar ko'rgan barcha odamlarning ro'yxatini tuzdik va ularni tuzatish istagiga to'ldik.
9. Imkon bo'lsa, bu odamlarga etkazilgan zararni shaxsan qoplang, bu ularga yoki boshqa birovga zarar etkazishi mumkin bo'lgan hollar bundan mustasno.
10. O'z-o'zini tahlil qilishni davom ettirdik va biz xato qilganimizda, darhol buni tan oldik.
11. Ibodat va mulohaza yuritish orqali biz Uni tushunganimizdek, Xudo bilan aloqani chuqurlashtirishga intildik, faqat Uning biz qilishimiz uchun irodasini bilish va buni amalga oshirish uchun kuch in'omi uchun ibodat qildik.
12. Bu qadamlar olib kelgan ma’naviy uyg‘onishga erishib, o‘z g‘oyalarimiz mazmunini boshqalarga yetkazishga va barcha ishlarimizda ushbu tamoyillarni qo‘llashga harakat qildik.
Keling, jamoamizni tirik saqlaydigan 12 ta LAA an'analarini o'qib chiqaylik.
1. Bizning umumiy farovonligimiz birinchi o'rinda turishi kerak, shaxsiy tiklanish LAAning birligiga bog'liq.
2. Guruhimiz ishlarida faqat bitta oliy hokimiyat - mehribon Xudo bor, u bizning guruh ongimizda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shaklda biz tomonidan idrok etiladi. Bizning rahbarlarimiz faqat ishonchli ijrochilar, ular bizni boshqarmaydi.
3. LAAga a'zo bo'lish uchun yagona talab - bu sevgiga qaramligingizdan xalos bo'lish istagi.
4. Har bir guruh mustaqildir, boshqa guruhlarga yoki umuman LAA hamjamiyatiga taalluqli masalalar bundan mustasno. Biz barcha boshqa 12 bosqichli dasturlar bilan hamkorlik qilamiz.
5. Har bir guruhning faqat bitta asosiy maqsadi bor - sevgi qaramligidan qutulish uchun ishonchli joyni taklif qilish va hali ham azob chekayotganlarga umid berish.
6. Pul, mulk va obro'-e'tibor bilan bog'liq muammolar bizni asosiy maqsadimizdan chalg'itmasligi uchun LAA Group hech qachon biron bir filial yoki tashqi kompaniyani qo'llab-quvvatlamasligi, moliyalashtirmasligi yoki o'z nomini bermasligi kerak.
7. Har bir LAA guruhi o'z resurslariga tayanishi va tashqi yordamdan voz kechishi kerak.
8. Love Addicts Anonymous har doim noprofessional birlashma bo'lib qolishi kerak, garchi bizning xizmatlarimiz maxsus malakaga ega ishchilarni jalb qilishi mumkin.
9. LAA hamjamiyati hech qachon shunday tashkiliy tuzilmaga ega bo'lmasligi mumkin, lekin biz ular xizmat ko'rsatadiganlarga bevosita hisobot beradigan xizmatlar yoki qo'mitalar yaratishimiz mumkin.
10. Love Addicts Anonymous jamiyatdan tashqaridagi masalalar bo'yicha hech qanday fikrga ega emas, shuning uchun LAA nomini hech qanday jamoatchilik muhokamasiga jalb qilmaslik kerak.
11. Jamoatchilik bilan munosabatlardagi siyosatimiz targ‘ibotga emas, balki g‘oyalarimizning jozibadorligiga asoslanadi; biz matbuot, radio, televidenie va kino bilan barcha aloqalarimizda doimo anonimlikni saqlashimiz kerak.
12. Anonimlik barcha urf-odatlarimizning ma’naviy asosi bo‘lib, shaxsiyat emas, tamoyillar muhimligini doimo eslatib turadi.
Sevgiga qaramlik turli shakllarda bo'ladi. Ba'zi sevgi qaramlari noto'g'ri odamlarga javobsiz sevgini saqlab qolishadi. Ba'zi odamlar sevib qolishganda, bu haqda o'ylashadi. Yoki ular sevgi munosabatlari paytida eyforiyaga qaram bo'lib qoladilar. Boshqalar baxtsiz, tushkunlik, yolg'izlik, e'tiborsizlik yoki xavf ostida bo'lsa ham, zaharli munosabatlarni tark eta olmaydi. Ba'zi sevgi qaramlari bir-biriga bog'liq, boshqalari esa narsisistikdir. Ba'zi odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini boshqarish uchun jinsiy aloqadan foydalanadilar; boshqalar jinsiy aloqadan nafratlanishadi. Hammamizning umumiy tomoni shundaki, biz sevgi, fantaziya va munosabatlar haqida gap ketganda, buzilgan fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz yoki xatti-harakatlarimiz ustidan ojizmiz.
Shunga qaramay, umid bor. O'zimizni halollik, ochiq fikrlilik, tayyorlik va LAAning 12 qadami orqali biz tuzalishimiz mumkin. Biz yolg'iz o'zimiz qila olmaydigan narsalarni birgalikda qila olamiz. Biz ma'naviyat nurida o'sishimiz va o'zgarishimiz mumkin. LAAga xush kelibsiz!
LAA sevgiga qaramlar kelishi va sevgi qaramligidan xalos bo'lishlari uchun xavfsiz joyni ta'minlash uchun tug'ilgan. LAAda biz bir-birimiz bilan tajribamiz, kuchimiz va umidlarimizni baham ko'ramiz. Guruh sifatida biz bir-birimizni so'zsiz qo'llab-quvvatlaymiz. Shuningdek, biz adabiyotlarni o'qiymiz, fikr almashamiz, ma'lumotni muhokama qilamiz va Anonim spirtli ichimliklardan olingan va moslashtirilgan LAAning 12 bosqichi orqali ishlaymiz. Ishonchim komilki, hech qanday mafkura sizga yuklanmaydi. Siz o'zingizga kerak bo'lgan narsani olishingiz va qolganlarini unutishingiz mumkin. Agar siz sevgiga qaram bo'lsangiz yoki shunday deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sevgiga kelajak bag'ishlash va o'zingiz va boshqalar bilan sog'lom munosabatlar o'rnatish uchun bizning sayohatimizga qo'shiling.
An'anaviy savollar:
1) Bugun yangi kelganlar bormi? (BO'LSA, o'zingizni tanishtiring. Sizda munosabatlarga qaramlik bormi? Siz tuzalishga tayyormisiz? Keyin, uchinchi an'anaga ko'ra, siz jamiyatga qabul qilinasiz. Tabriklaymiz!)
2) Bugun yubileylar bormi? (Agar BIR BO'lsa - qaysi voqeani nishonlayapsiz? Tabriklaymiz!)
Iltimos, yig'ilish xavfsiz joy bo'lib qolishi uchun tashqi suhbatlar paytida mobil telefonlarni ovozsiz holatga qo'ying va mikrofonni o'chiring.
Bugungi uchrashuvimiz mavzusi __________. Biz dastur adabiyotining bir qismini o'qiymiz va keyin o'qiganimiz haqida o'z fikrimizni bildiramiz.
Va endi men har bir guruh a'zosini o'zini tanishtirishga taklif qilaman va bugungi uchrashuvimizda nima uchun ishtirok etganini ko'rsataman.
Uchrashuvni o'tkazish asoslari. Spektakl davomida:
1. Har bir so'zlovchi faqat o'z his-tuyg'ulari, kechinmalari, qarashlari va tajribasi haqida gapiradi.
2. Hech kimni nazariya qilmaydi, tanqid qilmaydi, baholamaydi.
3. Olmoshlarni ishlatmaslikka harakat qiling: BIZ, SIZ, ULAR, shuningdek, shaxssiz gaplar.
4. Uchrashuvlarda maslahat berilmaydi. Ma'ruzachining hikoyasi faqat uning shaxsiy tajribasi va uchrashuvda muhokama qilingan mavzularga nisbatan xatti-harakati bilan bog'liq.
5. Siz ma'ruzachining so'zini to'xtata olmaysiz, unga savol bera olmaysiz yoki eshitgan narsasini sharhlay olmaysiz.
6. Yig'ilishda hozir bo'lganlarning barchasi eshitilgan shaxslar, voqealar va voqealarning anonimligini saqlashlari shart.
7. LAA a'zolari sifatida qalbimizdagi va fikrlarimiz haqida gapirish biz uchun muhim.
Agar kimdirning gapi sizga yoqimsiz bo'lsa, iltimos, o'zingizga tegishli tarzda g'amxo'rlik qiling. Agar siz ham sevgiga qaram, ham jinsiy odat bo'lsangiz, iltimos, sevgiga qaramligingizga e'tibor qarating, chunki jinsiy zo'ravonlik qurbonlari bo'lishi mumkin. Biz bir-birimizga g'amxo'rlik qilish va qo'llab-quvvatlash uchun bu erdamiz. Keling, hammaga gapirish imkoniyatini berish vaqtini eslaylik. Hozir bo'lganlarni chalg'itmaslik uchun umumiy suhbatda yozmang. Barcha savollarni uchrashuvdan keyin berish mumkin.
Iltimos, o'zingizni tanishtirayotganda giyohvandligingizni ko'rsating.
Uchrashuv yakunida:
Rahmat! Uchrashuvimiz o'z nihoyasiga yetdi.
Keling, LAAning 12 ta va'dasini o'qib chiqamiz.
1. Men o'tmishdan voz kechganim uchun yangi erkinlik tuyg'usiga ega bo'ldim.
2. Kelajakdagi munosabatlarimga optimistik qarayman.
3. Men birdaniga sevib qolmay, birovga qiziqib qolishim mumkin, o‘zimni ham oshiq bo‘lmasdan sevib qolishim mumkin.
4. Agar sevgi meni bosib ketsa, unda men impulsiv qaram yo'llar bilan harakat qilmayman.
5. Fantaziya va haqiqat o'rtasidagi farqni ajrata olaman.
6. Men sevganlarimni nazorat qilishim yoki ular meni boshqarishiga ruxsat berishim shart emas.
7. Men hozir faqat bitta munosabatdaman va "noto'g'ri" odamlarga aralashmayman.
8. Agar mening asosiy ehtiyojlarim qondirilmasa, men munosabatlarni tugatishga qodirman.
9. Menga og'zaki yoki jismoniy munosabatda bo'lgan har qanday odamni tark eta olaman.
10. O'zlari uchun qilishlari kerak bo'lgan narsani boshqalar uchun ham qilmayman.
11. Men o'zimni boshqalarni sevgandek sevaman.
12. Men kuch, yo'l-yo'riq va o'zgarishga tayyorligim uchun Oliy Qudratimga murojaat qilaman.
Jamiyatda yangilanishlar bormi?
Uchrashuvni to'xtatishdan oldin, men sizga LAA anonim dastur ekanligini eslatmoqchiman. Bu yerda barcha suhbatlar maxfiydir; bu yerda aytilgan hamma narsa oramizda qolishi kerak. Bugun yig'ilishda qatnashganlarning va bugun bu yerda aytilgan gaplarning anonimligi va maxfiyligini hurmat qilishingizni so'raymiz. Ketganingizda buni shu yerda qoldiring.
Endi men sizdan so'rayman, bizning yakuniy ibodatimizga qo'shiling.
Birlik ibodati
BIZ QO'LLARIMIZ
VA BIZ BIRGA YOLGIZ O'ZIMIZ QOLMAGAN NISANI QILAMIZ.
UUMUZLIK HISSI KETIB KETDI.
HOZIR
HECH BIRIMIZ BIZNING titroq irodamizga bog'liq emas.
HOZIR
BIZ KUCH QO'LLARI BILAN BIRGA TURAMIZ,
O'ZIMIZDAN KUCHLI.
QO'LLARNI TUTIB,
BIZ SEVGI VA TUSHUNSHNI TOPAMIZ,
ENG GO'ZAL ORZULARIMIZDA NIMA YO'Q edi.
Sevgiga qaramlik - kuchli ehtiros, odamga qaramlik. Sevgiga qaramlik sevgining bir turi emas. Bu giyohvandlik, spirtli ichimliklar, virtual folbinlik yoki o'yin mashinalariga qaramlik bilan bir xil bog'liqlik turlaridan biri.
Shunga qaramay, ko'p odamlar giyohvandlikni sevgi bilan adashadi. Va ular chin dildan og'riq sevgining mulki ekanligiga ishonishadi, garchi aslida bu qaramlik mulkidir. Aslida, bu sevgiga qaramlikni davolashdagi asosiy qiyinchiliklardan biridir: inson o'zining ruhiy og'rig'ini sevgisining namoyon bo'lishi deb bilsa-da, undan xalos bo'lishni xohlamaydi. Chunki haqiqiy sevgi azob chekishga arziydi!
Sevgiga qaramlikning bir necha shakllari mavjud.
- O'zining shaxsiyligini yo'qotish va o'zining psixologik hududini sherikning hududi bilan almashtirish orqali mehrni saqlab qolish istagi. Ko'pincha, qaram bo'lgan kishi do'stlari, qiziqishlari, maqsadlaridan voz kechib, boshqa muhim hayot kechira boshlaydi. "Sensiz men hech narsa emasman". Sherik ota-onaning pozitsiyasiga, o'zaro bog'liq bo'lgan - hayotning dastlabki bosqichida, u butunlay onaga qaram bo'lgan bolaning roliga joylashtiriladi. "Men sizning bir qismingizman." Bu erda mazoxistik tendentsiyalarni amalga oshirish mumkin.
- Sherikning individualligini va uning shaxsiy chegaralarini, psixologik hududini egallash. Qarindoshning o'zi ota-ona pozitsiyasini egallaydi va shundan haddan tashqari nazorat bilan tavsiflangan xatti-harakatlar tug'iladi. Bunday qaramlikning misoli obsesif rashk bo'lishi mumkin. Sherikning o'z taqdirini o'zi belgilash va shaxsiy tanlov huquqi tan olinmaydi. Hamkorlik "ideal g'amxo'rlik" ni amalga oshirish va ajralmas bo'lish istagi orqali mehrni saqlab qolishga intiladi.
- Hamkorning psixologik hududini tajovuzkor yo'q qilish. "Siz mening bir qismimsiz." Bu erda sadistik tendentsiyalarni amalga oshirish mumkin. Sherikning individualligini yo'q qilish va butunlay bostirish orqali, o'zaro bog'liqlik o'z egoining bo'shlig'ini to'ldirishga, o'z chegaralarini o'zidan tashqariga kengaytirishga intiladi.
Bir-biriga qaram bo'lgan odamlar o'zlarining giyohvandliklarini tan olishda qiynaladilar va ko'pincha sevgi nima ekanligi haqidagi g'oyalarini saqlashni afzal ko'radilar. Va ular uchun bu azob bilan barobardir.
Spirtli ichimliklar va giyohvandlar o'zlarini barbod qilishlarini anglab, giyohvandlikka yopishib olganlari kabi, biz ham bu eski tuyg'ularga yopishib olamiz, hatto ular bizga azob-uqubat keltirsa ham. hatto mantiq darajasida biz sherigimizni qaytarib olishga urinmasligimiz kerakligini, bu munosabatlar baxt keltirmasligini tushungan bo'lsak ham, bu etarli emas. Chunki hissiy darajada, sherigimizning xatti-harakati bizga hurmat va muhabbatni aniq ko'rsatmasligiga qaramay, biz hali ham avvalgi munosabatlarga qaytishni xohlaymiz. Shunday qilib, odam bo'linadi: "Men hamma narsani aqlim bilan tushunaman, lekin men o'zim bilan hech narsa qila olmayman".
Nima uchun "mumkin emas"? Men his-tuyg'ularimni qanday boshqarishni bilmayman, chunki men o'zimni qanday boshqarishni bilmayman. Biz bir necha bor eshitganmiz: "Yuragingizga ishoning, u aldamaydi". Lekin, aslida, his-tuyg'ular aldamchi (bu haqda "Mast qo'mondon" yoki "Tuyg'ular bizni qayerga olib boradi" maqolasida o'qing). Aytgancha, ayollarda psixologik qaramlik yanada og'irroq, xususan, ayollar erkaklarga qaraganda his-tuyg'ularning ta'siriga ko'proq moyil bo'lib, ularga to'liq taslim bo'lishga moyil.
Bundan tashqari, bizni tark etgan sherigiga nisbatan oldingi his-tuyg'ular turli xil qo'rquvlar bilan sezilarli darajada mustahkamlanadi. Bizni bosib olgan qo'rquv va his-tuyg'ular bir-birimizni mustahkamlaydi, desak to'g'riroq bo'lar edi. ayovsiz doira. Kelajakdan qo'rqish, o'zgarish qo'rquvi, yolg'izlikdan qo'rqish, noma'lum va noaniqlik qo'rquvi ...
Qo'rquv, shu jumladan haqiqatdan qo'rqish obsesif fikrlarning bir turi. Ular bizni yashash va baxtli bo'lishimizga xalaqit beradi. Shuning uchun biz uchun bu fikrlardan ajralib turishimiz, bu qo'rquvlar, bu mulohazalar meniki emasligini tushunish muhimdir. Ular tashqaridan kelgan va biz ularni umuman qabul qilishimiz shart emas. Aksincha, ular bilan kurashishimiz kerak. Bu haqda obsesif fikrlarni engishning psixologik va ma'naviy usullari haqida maqolada o'qing.
O'zingizning his-tuyg'ularingizni doimo ongingiz bilan nazorat qilishni o'rganing. Tuyg'ular sizni vaziyatga oldingi nosog'lom va o'ta noxolis munosabatingizga qaytarishiga yo'l qo'ymang va agar hissiyotlar sabab bilan "hujum" qilsa, o'zingizni allaqachon shakllangan (1 va 2 bandlarga qarang) narsalarning holatiga ehtiyotkorlik bilan qarashga qayting. Buning uchun siz obsesif fikrlarga qarshi kurashishingiz kerak va ko'pincha e'tiboringizni tom ma'noda yanada yoqimli va "to'g'ri" narsaga o'tkazishingiz kerak bo'ladi (bu individualdir).
Juda yaxshi dori his-tuyg'ularni aql bilan boshqarish - bu aqlli odam va shahvoniy odam o'rtasidagi "suhbat" (har birimizda ikki kishi yashaydi). Aqlli odam shahvoniyga savollar beradi, u javob berishga harakat qiladi. Bizni ajablantiradigan narsa shundaki, javob beradigan hech narsa bo'lmaydi - shuning uchun, hissiy odam uning o'zi mag'lubiyatni tan olishga majbur bo'ladi, ya'ni aql hissiyotlardan ustun bo'ladi va biz buni xohlaymiz.
Misol: Nega men ketgan turmush o'rtog'im menga qaytib keladi deb o'ylayman? Buning mantiqiy sababi bormi? Javob: YO'Q. Unda nega men bunga ishonaman va 90% vaqt haqida o'ylayman? Siz ham shunga o'xshash kundalik yuritishingiz, undagi his-tuyg'ulardan ilhomlangan fikrlaringizni yozishingiz va ularni mantiqiy nuqtai nazardan ko'rib chiqishingiz mumkin.
Psixolog Mixail Kamelev
Sevgi go'zal narsa. Ammo ko'pincha ular buni butunlay boshqacha tuyg'u - sevgiga qaramlik bilan xato qilishadi. Afsuski, bu, masalan, spirtli ichimliklar kabi keng tarqalgan. Faqat ular buning uchun davolanishga chaqirmaydilar, lekin ular bu haqda qo'shiqlar yaratadilar va televidenie tok-shoulari tomoshabinlarining miyasini changlatadilar. Birinchidan, sevgi va muhabbatga qaramlik o'rtasidagi asosiy farqni aniqlaylik. Sevgi inson hayotini falaj qilmaydi, bu quvonchdir. Bu asosiy simptom. Sevimli odamingiz yaqin bo'ladimi yoki ikki yil davomida Antarktidaga uchib ketganmi, u dunyoda mavjud va bu allaqachon ajoyib. Sevgi martaba qilish va hayotdan zavqlanishga xalaqit bermaydi. Biror kishi sevsa, u chiroyli, nozik, yoshroq bo'ladi, sochlari jingalak bo'ladi, ko'zlari porlaydi. U, albatta, sevganini yonida ko'rishni orzu qiladi. Ammo u hech qachon hayotda boshqa narsani xohlashdan to'xtamaydi. Bu sevgiga qaramlikka xos bo'lib, oq yorug'lik sevgan odamga xanjar kabi yonib ketganda: "Men usiz yashay olmayman, men hech narsa qila olmayman. Aslida, bu alkogol, giyohvandlik yoki o'yinga qaramlik bilan bir xil. Faqat dori o'rniga tirik odam bor. Va agar u atrofida bo'lmasa, bu yo'qolgan sababdir. "Oshiq" (bu so'zni nima uchun qo'shtirnoq ichida qo'yganimizni tez orada tushunasiz) vazn yo'qotmoqda (yoki sizning tanlovingizga qarab semirib ketmoqda), charchagan ko'rinadi va kasal bo'la boshlaydi. U eng tabiiy olib tashlash belgilariga ega. Va u hamma narsani, xuddi alkogolga qaram bo'lib, faqat "sevgili" ni ko'rish uchun qiladi. Kuniga 50 marta qo'ng'iroq qiladi, kiraverishda tomosha qiladi, xat yozadi, ichkariga kiradi. Ammo asosiy alomat: sevgiga qaramlik har doim og'riq va azobdir, hatto "sevimli" yaqinda bo'lsa ham - bu hali ham og'riq. Bu ehtiros ob'ektiga jismoniy jalb qilish, u bilan tom ma'noda yopishib qolish va uni hech qaerga va hech qachon qo'ymaslik istagi. Darvoqe, sevgi haqidagi qo‘shiqlarni diqqat bilan tinglasangiz, ularning hammasi sevgi haqida emas, balki... to‘g‘ri, muhabbatga qaramlik haqida ekani ma’lum bo‘ladi. Nega? Hammasi oddiy: qo‘shiqlarda qancha ishtiyoq ko‘p bo‘lsa, shuncha yaxshi. Bu fonda sokin, xotirjam va quvnoq sevgi shunchaki zerikarli. Bu, professionallar aytganidek, "qo'shiq uchun mavzu yo'q". Aytgancha, giyohvandlikni sevgidan ijodkorlik bilan ham ajrata olasiz. "Giyohvandlar" ular uchun sevgan insonsiz yashash qanchalik yomon va og'irligi, sevgidan o'lishni xohlashlari va hokazolar haqida yozadilar. Oddiy oshiqlar hayotlariga shunday yorqin tuyg'u kirib kelganini qanchalik yaxshi his qilishlari haqida yozadilar.
Giyohvandlik darhol va juda yorqin tarzda alangalanadi. Narkoman o'z sevganiga ishonmaydi. U tashlab ketilishidan qo'rqadi. Hamma narsa asablarda, azobda. Shu bilan birga, qaram yovuzlik yaqin kishining kamchiliklarini jimgina sezadi. Va aslida unga bir oz g'azablangan. Lekin u bor kuchi bilan bunga intiladi. Unga hamma narsani berish uchun. Qani endi qadriga yetib, bir nazar tashlasa, o‘zimni qurbon qilishga tayyorman. Aytgancha, sevgiga qaramlik ham ba'zan o'zaro bo'ladi: ikkalasi ham bir-biriga bog'liq bo'lganda. Va bir kun ular bu erkinlik yo'qligi uchun bir-birlaridan nafratlana boshlaydilar.
Shaxsiy xususiyatlar
Sevgi qaramligiga moyil bo'lgan odamlarning psixologik "xavf guruhi" mavjud. Bu odamlar boshqalar bilan maslahatlashmaguncha qaror qabul qila olmaydilar yoki xohlamaydilar. Ular uchun yolg'iz qolish qiyin. O'zaro munosabatlarda ular ko'pincha tashlab ketilishdan qo'rqishadi. Ular tanqidga haddan tashqari sezgir, boshqalarga bo'ysunishga tayyor va ular bilan rozi bo'lish istagi tufayli. Chunki ular rad etishdan juda qo'rqishadi. Ular o'zlariga ishonchlari yo'q, o'zlarining kuchli tomonlarini e'tiborsiz qoldirishga va kamchiliklari ustida to'xtalishga moyil. Ehtimol, ularda boshqa giyohvandlik bor: spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, oziq-ovqat, qimor o'yinlari, tamaki.