Pravdou je, že bábätká šťavy nepotrebujú. Šťavy by sa nemali podávať dieťaťu mladšiemu ako 6 mesiacov. A malo by byť obmedzené na 120 ml denne u detí starších ako 6 mesiacov.
Vedľajšie účinky nadmerného pitia šťavy zahŕňajú kožné vyrážky, zníženú chuť do jedla a dokonca...
Ako podávať šťavu?
- Malé množstvá štiav možno ponúknuť deťom od 6. mesiaca veku, ak je objem tekutiny obmedzený na 120 ml za deň. Maximálne množstvo šťavy pre deti od 12 mesiacov je do 200 ml denne.
Na zníženie obsahu cukru je lepšie pridať vodu.
- Nenalievajte šťavu do fľaše. Cukor obsiahnutý v šťave sa môže usadiť na zuboch dieťaťa a viesť k ich zničeniu. Deti totiž zvyknú piť z fľaše pomaly. Ponúknite džús len v pohári alebo pohári Ponúkajte iba vodu vo fľašiach.
- Šťavu podávajte iba na konci jedla. Nechajte svoje dieťa zjesť väčšinu hlavného jedla a potom mu ponúknite džús. To pomôže zvýšiť podiel živín bez toho, aby bolo telo zaťažené „prázdnymi“ kalóriami.
Podávanie šťavy dieťaťu pred jedlom znižuje chuť do jedla.
- Používajte iba na 100 % ovocné šťavy pre bábätká. Skontrolujte štítky na detskej šťave, aby ste sa uistili, že je bez cukru a bez fruktózy. Mnohé z nich obsahujú aditíva a cukor navyše, ktoré zvýšia počet kalórií, znížia chuť do jedla a negatívne ovplyvnia vaše zdravie.
- Je lepšie dať dieťaťu namiesto džúsov ovocné pyré.
- Zvýšte príjem vody v horúcom počasí.
Ak je vaše dieťa smädné, dajte mu viac vody.Voda neobsahuje žiadne kalórie. Môžete ho použiť aj na riedenie ovocnej šťavy.
Na čo musia rodičia pamätať pri zavádzaní šťavy?
- Šťava môže dať vášmu bábätku zbytočné kalórie. V tomto prípade bábätká počas hlavného jedla nedostávajú dôležité vitamíny, minerály a bielkoviny. Ak vaše dieťa nepriberá na váhe normálne, jedným z riešení je pozrieť sa na to, koľko šťavy vypije;
- šťava môže spôsobiť skorý zubný kaz. Ak ste už počuli výraz zubný kaz vo fľaši, je to spôsobené pitím sladkých tekutín z fľaše počas dňa alebo počas spánku. Cukor poškodzuje jemnú sklovinu na zuboch dieťaťa.
Šťavu dávajte vždy len v hrnčeku;
- Dávať dieťaťu veľa šťavy počas dňa môže viesť k črevným problémom a hnačke. Jeho príliš veľa môže zvýšiť črevnú motilitu. Aj keď to môže byť užitočné, ak má vaše dieťa zápchu;
- Buďte opatrní so šťavami obsahujúcimi kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy. Je známe, že spôsobujú žalúdočnú nevoľnosť, plynatosť a bolesti brucha u dojčiat. Je to spôsobené nezrelým tráviacim systémom, ktorý nedokáže stráviť tieto druhy cukrov;
- nNikdy nepodávajte šťavu, ktorá nebola pasterizovaná. Patria sem čerstvo vylisované šťavy nepripravené vlastnými rukami. Nepasterizované šťavy môžu obsahovať veľmi nebezpečné baktérie – salmonelu alebo E. coli. Infekcia dojčaťa týmito baktériami môže byť smrteľná.
Aby ste dieťaťu pomohli rozvinúť chuť na určité druhy ovocia a zeleniny, môžete mu ponúknuť jablkové a mrkvové šťavy.
Mnohí rodičia sa zaujímajú o to, koľko mesiacov môžu dať jablkový džús dojčaťu. Hoci jablkový džús obsahuje vitamín C, neposkytuje žiadny nutričný prínos pre deti mladšie ako 6 mesiacov.
Svoje prvé doplnkové kŕmenie by ste nemali začínať jablkovou šťavou. Môžete ho ponúknuť pre bábätká staršie ako 6 mesiacov, no jeho množstvo by malo byť obmedzené.
Pitie jablkového džúsu nemá žiadne nutričné výhody oproti konzumácii ovocia.
Pred podaním jablkového džúsu dieťaťu by sa mali posúdiť nutričné potreby a vývoj dieťaťa.
Jablková šťava môže zmierniť zápchu u dojčiat, pretože jej cukry, tekutiny a pektín majú mierny laxatívny účinok. 30 až 60 ml jablkovej šťavy je povolené až dvakrát denne, aby sa uľahčil prechod stolice cez črevá dieťaťa.
Aj keď jablková šťava funguje skvele ako mierne detské preháňadlo, nerobte tú chybu, že namiesto šťavy ponúknete jablká v pyré. Čím vyšší je obsah pektínovej vlákniny v jablkovom pretlaku, tým vyšší je objem, takže tento jablkový produkt môže zhoršiť zdravie čriev dieťaťa.
Každý vie, že mrkva je zdravá. Je v mrkvovej šťave niečo dobré pre dieťa?
Mrkvová šťava pre deti je naplnená množstvom vitamínov a živín, má nízky obsah tuku a na rozdiel od ovocných štiav nie je kyslá, čo robí pohodlie pre nezrelý detský bruško.
Hoci šťava by sa nikdy nemala podávať namiesto skutočnej zeleniny alebo ovocia, môže pomôcť poskytnúť vitamíny a minerály vášmu dieťaťu.
Ak je dieťa v jedle vyberavé a odmieta jesť zeleninu, mrkvová šťava pomôže získať vitamíny aj živiny.
Hoci mrkvová šťava nie je veľmi kyslá, niekedy je lepšie ju zriediť vodou, aby nebola pre vaše bábätko príliš koncentrovaná.
Mrkvová šťava je výborným zdrojom vitamínov a živín a neobsahuje toľko cukru ako mnohé ovocné šťavy.
Kedy môžete dať mrkvovú šťavu?
Mrkvovú šťavu možno ponúknuť 6-mesačnému dieťaťu. Podávajte 60 až 120 ml denne.
Treba si uvedomiť, že mrkvová šťava má sladkú chuť a príliš veľa šťavy môže dieťa zvádzať k tomu, aby uprednostňovalo sladké jedlá. Bábätko môže odmietať aj iné nápoje, ktoré nemajú sladkú chuť, napríklad zmes resp.
Aj keď je mrkvová šťava pre dieťa prospešná, nikdy by nemala nahrádzať umelú výživu alebo materské mlieko v detskej strave, pretože deti získavajú základné živiny z matkiných prsníkov alebo z umelej výživy až do svojich prvých narodenín.
Zavádzanie nových potravín pre bábätko vždy konzultujte s pediatrom. Konkrétne diskutujte o akýchkoľvek potravinách, ktoré môžu predstavovať riziko pre alergie vášho dieťaťa.
Ponúknite svojmu dieťaťu výživné ovocné a zeleninové šťavy bohaté na vitamíny na podporu zdravého rastu. Aj to mu pomôže rozvinúť chuť na rôzne jedlá.
Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia s odborníkom!
Svetlana sa pýta:
Ako zaviesť šťavy a pyré do stravy dieťaťa kŕmeného z fľaše?
Na rozdiel od prevládajúceho názoru väčšiny rodičov, že deti kŕmené z fľaše je potrebné zoznámiť s džúsmi a pyré čo najskôr (už od jedného mesiaca), toto by sa nemalo robiť. Šťavy a pyré by sa mali zaviesť do stravy dieťaťa kŕmeného z fľaše najskôr 6 mesiacov, ak dieťa dostáva upravené mliečne zmesi. To znamená, že načasovanie zavádzania doplnkových potravín pre dojčatá s umelým kŕmením je úplne rovnaké ako pre deti, ktoré sú dojčené. Dieťa, ktoré dostáva upravenú mliečnu formulu, teda nepotrebuje do šiestich mesiacov zavádzanie štiav a kaší.
Ak však umelé dieťa dostáva zriedené kravské, kozie alebo iné mlieko, potom sa odporúča zaviesť do jeho stravy šťavy a pyré už od 1 mesiaca. Je to spôsobené tým, že mlieko hospodárskych zvierat neobsahuje všetky vitamíny a mikroelementy, ktoré dieťa potrebuje. Keďže moderné upravené mliečne zmesi obsahujú všetky vitamíny a minerály, ktoré dieťa potrebuje, sú vhodnejšie na umelú výživu ako mlieko z hospodárskych zvierat. Tento fakt je samozrejme v rozpore s predstavami babičiek, ale je nepopierateľný a vedecky dokázaný. Staršia generácia mamičiek sa preto bude musieť vyrovnať s existenciou mliečnych zmesí, ktoré sa zložením čo najviac približujú ľudskému materskému mlieku, ktoré je pre bábätko nepochybne zdravšie ako mlieko hospodárskych zvierat.
Takže počnúc 6 mesiacmi je potrebné, aby dieťa kŕmené z fľaše dostalo doplnkové potraviny vo forme štiav a pyré. Mali by ste začať zeleninovým pyré. Na zavedenie doplnkových potravín si vyberte jednu z nasledujúcich druhov zeleniny – cuketu, tekvicu, karfiol, brokolicu, zemiaky alebo zelený hrášok. Pyré si môžete vyrobiť sami alebo si kúpiť hotové. Ak chcete pripraviť vlastné pyré, musíte zeleninu pripraviť v pare a rozdrviť ju v mixéri. Aby vaše dieťa neodmietlo jesť pyré pre jeho nezvyčajnú chuť, môžete doň pridať umelú výživu. Prvýkrát sa pyré podáva dieťaťu pred umelým mliekom. Optimálny čas na kŕmenie dieťaťa kašičkou je 10 – 11 hodín ráno. Odporúča sa dať bábätku prvýkrát pol lyžičky a dokrmovať umelým mliekom. Ak sa po prvom kŕmení u dieťaťa neobjavia tráviace ťažkosti a nevytvorí sa mu vyrážka, tak na druhý deň môžete podať 1 - 2 čajové lyžičky toho istého zeleninového pyré. Na tretí deň zvýšte množstvo pyré na 30 g.Po niekoľkých dňoch, keď si dieťa na pyré zvykne, môžete k nemu pridať ďalšiu zeleninu (napríklad cuketa + zemiaky, karfiol + zemiaky, tekvica + zemiaky , atď.) a 2 – 3 kvapky olivového oleja. Potom by ste mali každý deň postupne (10 - 20 g) zvyšovať množstvo zeleninového pyré na 100 - 150 g. Keď dieťa pokojne zje 100 - 150 g zeleninového pyré, nemôžete ho dopĺňať mliekom. Potom sa jedno ráno (o 10 - 11 hodine) kŕmenie umelým mliekom úplne nahradí zeleninovým pyré.
Potom je potrebné nahradiť druhé kŕmenie, ktoré sa vykonáva po obednom spánku. K tomu vám poslúži ovocné pyré, ktoré si pripravíte sami alebo si kúpite hotové. Technika zavádzania ovocného pyré je úplne rovnaká ako v prípade zeleninového pyré. Ak bábätko nereaguje dobre na zavedenie nového príkrmu, je potrebné ho prestať podávať a dokrmovať dieťa umelým mliekom. Po 2–3 dňoch by ste mali skúsiť zaviesť pyré z iného ovocia. Ďalšie kŕmenie postupne nahraďte ovocným pyré. Od okamihu zavedenia doplnkového kŕmenia by malo dieťa prejsť na 5 jedál denne. Dieťa teda bude jesť umelé mlieko 3-krát denne a rozmixovanú zeleninu alebo ovocie 2-krát denne. Táto diéta vydrží až 1 rok.
Ako dieťa rastie, doplnkové potraviny by mali byť hustejšie. A keď dieťa
Bábätko trochu vyrástlo a „rady“ sa už ozývajú odvšadiaľ – od „och, je taký bledý, dajte mu nejaké džúsy ako doplnkové jedlo“ až po „och, v žiadnom prípade sa to nestane“. Aj skúsený človek sa môže zmiasť matka mnohých detí. K tejto problematike treba pristupovať individuálne, pretože všetky deti sa vyvíjajú inak a jedno môže dostávať ovocné a zeleninové šťavy ako doplnkovú stravu už v troch mesiacoch, iné nie je pripravené na doplnkovú výživu ani v šiestich mesiacoch. Je na rodičoch, aby sa rozhodli, ale predtým, ako svojmu dieťaťu doprajete niečo nové, poraďte sa so svojím pediatrom, najmä ak je dieťa kŕmené z fľaše. Lekár poradí, kedy a aké množstvo nápoja podať.
Bábätko rastie a vyvíja sa. Pre úplné kŕmenie teraz môžete dať svojmu dieťaťu šťavu
Kedy začať?
V polovici minulého storočia v ZSSR bol medzi detskými lekármi rozšírený názor, že deti môžu prijímať šťavu už vo veku niečo vyše mesiaca, podávali ju takmer novorodencom a do 4 mesiacov potrebovali aby deti poznali tento nápoj. Moderný vedecký vývoj je jednomyseľný - nie je potrebné sa ponáhľať, v tomto prípade je lepšie prísť trochu neskoro a nedávať takéto doplnkové potraviny príliš skoro. Najprv treba dieťaťu zoznámiť s inou potravinou – kašou,...
Nemôžete sa ponáhľať z jedného extrému do druhého. Najoptimálnejší vek, kedy môžete začať kŕmiť šťavou, je približne 6 mesiacov. Pankreas dieťaťa už začína produkovať potrebné enzýmy a potrava zložitejšia ako materské mlieko sa už dá stráviť. Umelo kŕmeným deťom možno podávať šťavy o niečo skôr ako tým, ktoré sú dojčené.
Koľko môžete dať?
Prvé porcie, ktoré zavediete, budú veľmi malé – doslova pár kvapiek. Mali by sa podávať až po kŕmení, inak môžete zabiť chuť dieťaťa. Okrem toho kyselina začne dráždiť sliznicu žalúdka a čriev. Šťavy by sa mali riediť vodou v pomere 1:1. Do 2 týždňov sa časť zvýši na polievkovú lyžicu. Už ročné dieťa vypije pol pohára denne.
Prísne dodržujte poradie a množstvo kŕmenia šťavy, potom dieťa nebude mať tráviace problémy, ale bude mať prospech
Aby sa predišlo chybám, existuje vzorec na výpočet - počet celých mesiacov sa vynásobí 10. To bude počet mililitrov, ktoré telo dieťaťa zvládne. Ak je veľmi malý, môže sa toto množstvo mierne znížiť.
Aké šťavy mám dať?
Spomedzi všetkých druhov ovocia a zeleniny je ťažké vybrať ten, s ktorým zoznámite svoje dieťa. Najlepšie je dať dieťaťu najprv vyčistenú šťavu z odrôd zeleného jablka. Musia byť zrelé. Nezrelé spôsobia žalúdočnú nevoľnosť. Aj keď sú porcie veľmi malé, každá po pár kvapkách alebo lyžičkách, môžete si ich pripraviť sami. Pre staršie deti budete musieť kúpiť špeciálne výrobky pre detskú výživu. Existuje schéma a poradie vstupu:
- od 3-4 mesiacov dávajú vyčírenú jablkovú šťavu zo zelených odrôd (odporúčame prečítať:);
- 5-mesačné dieťa kŕmené z fľaše môže dostať broskyňu a marhuľu, čírenú hrušku a banán, tekvicu a mrkvu (podrobnejšie v článku:);
- keď má dieťa 5-6 mesiacov, začnú mu vyrábať kombinované nápoje - z jablka s mrkvou, z tekvice a hrušky atď. (podrobnejšie v článku:);
- v 6 mesiacoch sa zavádzajú rôzne zelerové šťavy ako doplnkové potraviny, musí sa zmiešať s nejakou inou šťavou, jablkom, pomarančom, hruškou (odporúčame prečítať:);
- súčasne pridajte čerešne, čerešne, ríbezle, brusnice, slivky, ale ich zavádzanie by malo byť postupné;
- o niečo neskôr sa na doplnkové kŕmenie zavádza nápoj vyrobený z kapusty a repy;
- najalergénnejšie sa pridávajú ako posledné: maliny, jahody, paradajky akejkoľvek farby;
- keď dieťa dovŕši jeden rok, postupne sa mu ako doplnkové potraviny podávajú šťavy s dužinou, počnúc šťavou zo zeleného jablka - to je pre neho kompletné jedlo;
- k používaniu hroznového nápoja pristupujte opatrne – je veľmi sladký a môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov a bolesti brucha.
O citrusových plodoch vzniká veľa otázok. Sú veľmi alergénne a deti majú často vyrážky. Ak bolo dieťa dojčené a matka v tom čase jedla takéto ovocie a dieťa nemalo alergické reakcie, najčastejšie by malo dobre reagovať na šťavu. Ak máte stále pochybnosti, nakvapkajte kvapku šťavy do blízkosti lakťa dieťaťa. Ak je v tejto oblasti začervenanie, mali by ste sa zdržať jeho používania.
Šťavy sa vyberajú v závislosti od veku dieťaťa, najprv jednozložkové jablkové alebo hruškové, potom s iným ovocím alebo zeleninou Ako podávať šťavy?
Keď príde čas dať dieťaťu rôzne šťavy ako doplnkové potraviny, musíte dodržiavať určité pravidlá. Sú celkom jednoduché, ale rodičia dojčaťa by sa nimi mali riadiť, aby sa vyhli zdravotným problémom bábätka. Takže:
- Je lepšie piť krátko po kŕmení. Potom sa stane ďalším zdrojom výživy a dieťa nestratí chuť do jedla.
- Je zakázané podávať nápoj na prázdny žalúdok. Kyselina v ňom obsiahnutá spôsobí podráždenie slizníc, nesprávne trávenie, nadúvanie, odmietanie materského mlieka, bolesti brucha.
- Veľmi malé deti môžu piť z lyžičky, staršie deti by si mali kúpiť špeciálny pohárik.
- Deťom mladším ako tri roky sa odporúča podávať hotové šťavy vyrobené v podnikoch špeciálne na kŕmenie detí. Dôležité je len zabezpečiť, aby sa do nej nepridával cukor.
- Dojčatám sa podáva len zriedený nápoj, zriedený v pomere 1:1 teplou prevarenou vodou. Neriedená šťava je povolená iba pre deti od 1,5 do 2 rokov, ale nie viac ako 200 ml, toto množstvo by sa malo rozdeliť na 3-4 porcie.
- Šťava s dužinou sa neodporúča pre dojčatá. Podáva sa až po roku.
- Bežné džúsy sú povolené pre deti až po 2-3 rokoch, ale nie viac ako jeden pohár. Toto množstvo by malo byť tiež rozdelené na porcie.
Aby ste predišli podráždeniu žalúdočnej sliznice novorodenca, šťavu zrieďte do polovice vodou. Recepty
Na baleniach detskej výživy je vždy uvedený vek, v ktorom ju možno dieťaťu podať. Všetky produkty prechádzajú špeciálnou kontrolou a neobsahujú chemické prísady, farbivá, stabilizátory a pod. Sú skvelé ako doplnkové potraviny, len treba dbať na to, aby tieto šťavy neobsahovali cukor. Ak ste si úplne istí kvalitou ovocia, ktoré máte, potom môžete nápoj pre svoje dieťa pripraviť sami.
Apple
Jablko je veľmi zdravé, prakticky nespôsobuje alergie a je ľahko stráviteľné. S týmto ovocím a nápojmi z neho sa dieťatko začne najľahšie zoznamovať s novými chuťami. Čo treba urobiť:
- jablko umyte a olúpte zelenou kôrou;
- nakrájajte na štyri plátky;
- odstráňte z neho semená;
- nastrúhajte na jemnom strúhadle;
- dužinu preložíme do gázy a čistou lyžicou dôkladne vyžmýkame.
Časť šťavy zrieďte teplou prevarenou vodou v pomere 1:1 a dajte dieťaťu piť pri izbovej teplote. Ak má vaše dieťatko tráviace problémy, radšej ho v ten deň nekŕmte ničím iným ako mliekom a vodou. Taktiež pri zvýšených teplotách nemožno zavádzať nové potraviny.
Mrkva
Mrkvová šťava je pre bábätko veľmi zdravá, obsahuje veľa karoténu a vitamínu A (odporúčame prečítať:). Lepšie sa vstrebáva v tukovom prostredí, preto ho bábätku treba podávať s mliekom. Vyrobiť si ho môžete dvoma spôsobmi – ručne a cez odšťavovač. Ak potrebujete len trochu z toho, prvá metóda bude stačiť, potom pre rýchlosť môžete použiť druhú. V lete sa objavuje mladá mrkva, je lepšie ju použiť, obsahuje viac vitamínov.
Mrkvovú šťavu je možné pripraviť buď ručne, alebo pomocou odšťavovača. Manuálne
Aby bolo všetko správne, mrkva musí byť tej najlepšej kvality, bez pokazených častí. Je lepšie použiť plastové strúhadlo. Pripravte bezprostredne pred použitím. Čo robiť:
- Zrelá mrkva by sa mala dôkladne umyť a olúpať. Je vhodnejšie to urobiť štetcom alebo tvrdou špongiou.
- Potom mrkvu oparíme vriacou vodou. Potom ho treba nastrúhať na najjemnejšom strúhadle, najlepšie plastovom, aby menej oxidovalo.
- Zmes preložíme na dvakrát preloženú gázu a vytlačíme lyžicou.
- Nalejte do pohára a nakŕmte svoje dieťa.
Cez odšťavovač
Ak potrebujete spracovať veľké množstvo mrkvy, je lepšie použiť odšťavovač. Lepšie sa stláča, čo vedie k tomu, že sa míňa menej šťavy. Rovnako ako pri manuálnej metóde sa musí pripraviť bezprostredne pred použitím. Čo je potrebné urobiť:
- pred varením namočte do studenej vody asi 20 minút až pol hodiny;
- umyte a olúpte mrkvu;
- nakrájajte na kúsky a pretlačte cez odšťavovač.
Rovnakým spôsobom môžete pripraviť šťavu z akéhokoľvek ovocia. Toto doplnkové kŕmenie je zdravé, ale ak má matka dostatočné množstvo mlieka, netreba sa ponáhľať so zavádzaním niečoho iného do jedálnička bábätka vopred. Je lepšie s tým počkať do 6-7 mesiacov. Je lepšie zvyknúť deti na takéto pitie v detstve, potom nebudú v tomto ohľade žiadne problémy so staršími deťmi.
V posledných rokoch sa názory pediatrov rozchádzajú. Mám dať novorodencovi vodu alebo nie? Táto otázka zostáva stále otvorená.
Niektorí rodičia sú toho názoru, že dieťa pri kŕmení dostane dostatok tekutín s mliekom. Iní veria, že jedenie a pitie by sa nemalo zamieňať. Ako a čím bude dieťa kŕmiť, nech sa každý rozhodne sám.
Nikdy by ste však svoje dieťa nemali nútiť piť vodu, ak nechce. Dieťa musí prísť do bodu, kedy začne piť čistú vodu.
Ak sa však dieťa neustále dožaduje pitia, najmä ak je smäd spôsobený horúcim počasím alebo malátnosťou, a rodičia mu namiesto čistej vody dávajú materské mlieko alebo umelú výživu, môže to spôsobiť ďalšie spotrebované kalórie.
A kilá navyše neurobia nič dobré pre novorodenca. Preto je v takýchto situáciách lepšie dať dieťaťu vodu alebo čaj.
Množstvo tekutiny medzi kŕmeniami by nemalo presiahnuť 30 gramov naraz. Ak má vaše dieťa rád chuť vody, mali by ste ju podávať v množstve nie viac ako 100 gramov denne.
Dieťa by malo piť iba po kŕmení alebo medzi jedlami. Pitie by nemalo nahrádzať kŕmenie. V opačnom prípade dieťa začne strácať mlieko a matka môže stratiť laktáciu v dôsledku nedostatočného vyprázdňovania mliečnych žliaz.
Pitie iných tekutín ako mlieka je veľmi dôležité, najmä ak je novorodenec kŕmený z fľaše a trpí zápchou. A ak ste chorí, je vhodné dať dieťaťu jedlo navyše, aby ste predišli dehydratácii.
Samozrejme, materská kašička je pre mnohých najlepším liekom, no v takýchto prípadoch sa tekutinám vyhnúť nedá. V tomto prípade sú detské čaje výborným prostriedkom na doplnenie tekutín.
Ak rodičia nemôžu sami pripraviť šťavu pre svoje dieťa, potom by si pri nákupe mali dôkladne preštudovať odporúčania na obale alebo etikete. Je potrebné prísne dodržiavať predpisy výrobcu a pozrieť sa na podmienky používania.
Napríklad džúsy pre 8 mesiacov veku by sa nikdy nemali podávať dieťaťu vo veku 5-7 mesiacov.
Berúc do úvahy odporúčania detských lekárov a odborníkov na výživu a používať v strave dieťaťa iba kvalitné produkty, rodičia dajú dieťaťu príležitosť vyrastať zdravé a šťastné.
Pri narodení dieťaťa majú rodičia otázku: kedy a ako zaviesť šťavu do doplnkových potravín? Sú naozaj také dobré pre bábätká? Poďme na to.
Sú ovocné šťavy naozaj dobré pre malé deti?
Čerstvo vylisované šťavy sú pre telo určite prospešné. Zahrňte ich do svojej každodennej stravy:
- normalizuje metabolizmus;
- posilňuje imunitný systém;
- obnoví vodnú rovnováhu;
- nasýti telo základnými vitamínmi a elektrolytmi.
Doplnkové kŕmenie zavedené včas odstráni nedostatok živín, naučí dieťa žuť a rozvinie správny zmysel pre chuť jedla. Od narodenia dieťa dostáva všetky potrebné živiny z materského mlieka av prípadoch, keď je dojčenie nemožné - od. To je presne ten produkt, ktorý obsahuje úplne všetko pre vývoj a rast bábätka.
ale v priebehu času sa potreby dieťaťa po prichádzajúcich živinách zvyšujú a materske mlieko uz nestaci na dostatocnu vyzivu.
Od tohto obdobia by sa mal jedálniček detí postupne rozširovať. A čerstvý, číry ovocný nápoj je tým správnym produktom na začiatok. Zostáva len otázka, kedy sa toto obdobie začína? Kedy zaviesť šťavy dojčenie bude to bezpečné a prospešné pre telo dieťaťa?
Čas na zavedenie produktu bez poškodenia tela
Stále sa vedú diskusie o tom, kedy je možné dať dieťaťu džús. Sovietski pediatri odporúčali podávať ho po kvapkách od 3 týždňov veku. Neskôr sa ukázalo, že u novorodencov pankreas ešte nie je plne funkčný a nedochádza k produkcii enzýmov, ktoré rozkladajú látky obsiahnuté v nektáre. Či dávať vodu novorodencom počas dojčenia, prečítajte si.
Okrem toho ovocné kyseliny, ktoré sú súčasťou prírodných nápojov, majú škodlivý účinok na sliznice gastrointestinálneho traktu. Preto ich zavedenie pred konečnou tvorbou funkcií všetkých orgánov gastrointestinálneho traktu vedie k skorý vývoj rôzne ochorenia pankreasu, žalúdka a iných orgánov.
V súčasnosti rôzni vedci uvádzajú vekový rozsah podávania od 4 do 6 mesiacov. Ale je lepšie počúvať praktických pediatrov, ktorí dávajú presnú odpoveď, ako individuálne určiť čas začiatku zavádzania čerstvých štiav pre každé dieťa.
Pravidlá kŕmenia čerstvo vylisovaným ovocím
Jablková šťava sa podáva dojčatám podľa nasledujúcej schémy:
Mesiac po zavedení jablkového nektáru môžete do stravy svojho dieťaťa pridať:
- hruška,
- tekvica;
- mrkvová šťava pre dojčatá sa môže pridávať od 8 do 9 mesiacov;
- súčasne môžete zaviesť aj banán;
- potom slivka;
- kapusta;
- cvikla
Komarovsky E.O., pediater, kandidát lekárskych vied, televízny moderátor, Charkov
Všetky deti sa rodia veľmi odlišné. A funkcie zažívacie ústrojenstvo sú tiež odlišné.
Preto nechajte právo rozhodnúť, v akom veku a akou šťavou začať s dokrmovaním, ošetrujúcemu pediatrovi.
Keď je čerstvá šťava škodlivá
Doplnkové kŕmenie štiav môže tiež viesť k nežiaducim následkom. Stáva sa to pri porušení pravidiel varenia a v mnohých ďalších prípadoch:
Okrem toho sa u dieťaťa môže vyskytnúť alergická reakcia. Príčinou alergií môže byť zvýšený obsah betakaroténu v použitej zelenine a ovocí. Preto v nízky vek Je lepšie vylúčiť čerstvé ovocie a zeleninu s bohatými oranžovými a červenými farbami.
Hypersenzitívnu reakciu môžu vyvolať aj rôzne chemikálie používané na pestovanie rastlín: hnojivá, pesticídy a iné toxické látky.
Ak ovocie a zelenina nie sú pred použitím správne spracované, môžu na ovocí zostať spóry plesní, čo tiež povedie k alergickým reakciám.
Zaikova E.B., pediatrička, klinika „MedioMed“, Novosibirsk
Akýkoľvek produkt by sa mal začať s veľmi malými dávkami. Pri zvyšovaní porcie opatrne sledujte stav dieťaťa.
Na nový druh je potrebné prejsť najskôr týždeň po dosiahnutí veku primeranej dávky predchádzajúcej doplnkovej stravy.
U dojčaťa môžu mať alergie rôzne prejavy: od miernej nevoľnosti až po rozvoj Quinckeho edému. Najbežnejšie príznaky individuálnej idiosynkrázie sú:
- zvýšená regurgitácia;
- výskyt koliky v bruchu;
- sčervenanie, olupovanie a vyrážka na koži.
Prečítajte si o príčinách penovej stolice u dieťaťa.
Ak sa objavia takéto príznaky, dieťa by sa malo okamžite ukázať lekárovi.