ध्यान "आंतरिक देवी को जागृत करना।" स्त्रीत्व के विकास के लिए चरण-दर-चरण योजना अपने आप में स्त्रीत्व कैसे विकसित करें 5 प्रभावी

लड़की पैदा होने का मतलब स्त्रीत्व के विचार को पूरी तरह से अपनाना नहीं है। इस मामले पर कोई सख्त नियम नहीं हैं, लेकिन हम सभी सहज रूप से उन लोगों को महसूस करते हैं और उनकी ओर आकर्षित होते हैं जो अपने लिंग के आदर्श प्रतिनिधि के विचार के अनुरूप होते हैं। इसलिए, लड़कियों को बचपन से ही दयालु, शांत और परिष्कृत होना सिखाया जाता है - एक शब्द में, स्त्रीलिंग। उन्हें पत्नी और माँ की आगामी भूमिका के लिए तैयार करने के लिए गुलाबी तामझाम वाली पोशाकें पहनाई जाती हैं और प्यारी गुड़ियाएँ दी जाती हैं।

लेकिन सच्ची स्त्रीत्व का दायरा ऐसे औपचारिक गुणों की सूची से कहीं अधिक व्यापक है। और आधुनिक दुनिया में उन्हें भी जीवन की वास्तविकताओं में शामिल करना होगा, जो चरित्र की सज्जनता के लिए अनुकूल नहीं हैं। तो यह एक विरोधाभास है: युवा या यहां तक ​​कि काफी परिपक्व महिलाओं को अचानक एहसास होता है कि उनके चरित्र और व्यवहार में सभी अद्भुत गुणों के बीच, स्त्रीत्व गायब है! और वे स्त्रीत्व को विकसित करने के लिए किसी भी तरीके की तलाश और उपयोग करना शुरू कर देते हैं।

स्त्रीत्व क्या है, या पुरुषों को किस प्रकार की महिलाएँ पसंद हैं?
स्त्रीत्व को गुणसूत्रों के सेट में एक अनिवार्य लिंग विशेषता के रूप में नहीं जोड़ा गया है; यह कोई लिंग विशेषता या चरित्र विशेषता नहीं है। आप स्त्रीत्व बचपन में अपनी माँ से सीख सकती हैं, या बाद में आप स्वयं में यह गुण विकसित कर सकती हैं। और, इस अवधारणा की व्यापकता और लोकप्रियता के बावजूद, कई लोग इसकी अलग-अलग व्याख्या करते हैं। कुछ लोगों के लिए, स्त्रीत्व उज्ज्वल मेकअप लगाने और ऊँची एड़ी के जूते में चलने की क्षमता है, दूसरों के लिए यह घर में आराम पैदा करने और मेहमानों को स्वादिष्ट रूप से घर का बना पाई खिलाने की क्षमता है। इन दो चरम सीमाओं के बीच अभी भी कई मध्यवर्ती विकल्प और विशेषताओं के संयोजन हैं, जिन्हें एक डिग्री या किसी अन्य तक, स्त्रीलिंग कहा जा सकता है। कुछ हद तक, इस अवधारणा को दार्शनिक कहा जा सकता है - इसकी सीमाएँ बहुत धुंधली और परिवर्तनशील हैं। और यदि हां, तो सिद्धांतकार स्त्रीत्व के विचार को समझने के निम्नलिखित क्षेत्रों की पहचान करने में सक्षम थे:

  • जैविक दृष्टिकोण से, स्त्रीत्व एक महिला प्रतिनिधि की विशेषता वाले गुणों का एक समूह है। ये शारीरिक और मनो-भावनात्मक विशेषताएं हैं जो विकास की प्रक्रिया के दौरान बनी थीं और हमें विभिन्न लिंगों के प्रतिनिधियों को अलग करने की अनुमति देती हैं। इनमें प्राथमिक और माध्यमिक यौन विशेषताएं शामिल हैं, जो मुख्य रूप से शारीरिक हैं और दुनिया की सभी महिलाओं में समान रूप से अंतर्निहित हैं। हालाँकि, वे समाज में एक महिला की भूमिका, संस्कृति में उसकी छवि और स्त्रीत्व की अवधारणा की अभिव्यक्ति को पूरी तरह से परिभाषित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
  • सांस्कृतिक दृष्टिकोण से, स्त्रीत्व सामाजिक रूढ़ियाँ हैं जो विभिन्न संस्कृतियों में महिलाओं के प्रति दृष्टिकोण का वर्णन करती हैं। उदाहरण के लिए, प्राचीन काल में, मध्य युग में और हमारी आधुनिक दुनिया में, ये रूढ़ियाँ बहुत भिन्न हैं, इसलिए इनमें से प्रत्येक अवधारणा अलग-अलग निर्णायक नहीं हो सकती है। पश्चिमी और पूर्वी देशों में, विभिन्न धर्मों में, स्त्रीत्व की अपने-अपने तरीके से व्याख्या की जाती है, इसमें विशेष विशेषताएं बताई जाती हैं और विभिन्न प्रतीक इसके अनुरूप होते हैं। यह सब स्त्रीत्व की एक एकल और सामान्य परिभाषा पर आना संभव नहीं बनाता है, जो दुनिया की सभी महिलाओं में निहित होगी।
केवल एक ही बात स्पष्ट और निर्विवाद है: स्त्रीत्व पुरुषत्व के विपरीत है, यानी आक्रामकता, दृढ़ता और कठोरता (यहां तक ​​कि क्रूरता)। यह दृष्टिकोण अब विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब लड़कियाँ अपनी युवावस्था से ही समाज में पुरुष भूमिका से संबंधित कई जिम्मेदारियाँ निभाती हैं। आधुनिक युवा महिलाएं निर्णायक, मजबूत (मानसिक और शारीरिक रूप से), साहसी और जिम्मेदार बनने की कोशिश करती हैं। वस्तुनिष्ठ जीवन स्थितियों के लिए उनसे यह सब आवश्यक है, और यह सब उनके व्यवहार, विश्वदृष्टि और उपस्थिति को स्त्रीत्व की शास्त्रीय समझ से बहुत दूर कर देता है। एक विशिष्ट पुरुष उपस्थिति और व्यवहार के लिए फैशन, पुरुषत्व में नरमी, क्रूरता की अस्वीकृति आदि से स्थिति और भी गंभीर हो गई है। स्त्रीत्व और पुरुषत्व के बीच अंतर कम होते जा रहे हैं...

"लड़की में लड़का" या कैसे पुरुष का व्यवहार एक महिला को बिगाड़ देता है
बचपन से ही, लड़कियाँ लड़कों के बराबर ही रही हैं: वे कॉमिक पुस्तकों पर आधारित कार्टून देखती हैं, सभी सुपरहीरो को जानती हैं, और शारीरिक शिक्षा पाठों में "उत्कृष्ट अंकों" के साथ मानकों को पास करती हैं। बोर्ड और परीक्षा में, वे बेहतर उत्तर देने का प्रयास करते हैं और अक्सर अपने पुरुष सहपाठियों से भी बेहतर अध्ययन करते हैं। लड़कियां अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञ बनती हैं, करियर बनाती हैं, प्रतियोगिताएं जीतती हैं, जिम में अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती हैं... और फिर वे आश्चर्यचकित और क्रोधित होती हैं कि पुरुष उन्हें अपनी बाहों में नहीं लेते हैं और आम तौर पर "भूल जाते हैं" कि कैसे व्यवहार करना है पुरुष. यह आपस में इतना जुड़ा हुआ है और हमारे जीवन के तरीके में इतनी गहराई से समाया हुआ है कि भूमिकाओं के इस उलटफेर का कारण और प्रभाव ढूंढना मुश्किल है। लेकिन किसी भी मामले में, जब तक आपके चरित्र और व्यवहार में ऐसे लक्षण हैं जो स्त्रीत्व के विपरीत हैं और इसकी अभिव्यक्ति में हस्तक्षेप करते हैं, तब तक स्त्रैण बनना असंभव है:

  1. सामाजिक गतिविधि।आज अधिकांश लड़कियाँ अपनी ऊर्जा उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में खर्च करती हैं जो उनकी आंतरिक दुनिया से बाहर और यहाँ तक कि घर पर भी हैं। परिणामस्वरूप, उनके पास कोई स्वतंत्र ऊर्जा नहीं बची है जिसे लोगों को समझने, अपनी भावनाओं के बारे में जागरूकता, एक आरामदायक माहौल बनाने, पाक कला और अन्य पारंपरिक "स्त्री" प्रथाओं में आत्म-सुधार में लगाया जा सके। लेकिन सामाजिक गतिविधियों, राजनीति और आत्म-पुष्टि में, महिलाएं पुरुषों से आगे निकलने का प्रयास करती हैं, जो मूल रूप से महिला और पुरुष दोनों प्रकृति के नियमों का उल्लंघन करती है।
  2. घर से बाहर काम करें और मेलजोल बढ़ाएं।वे ऊर्जा और समय बर्बाद करते हैं और घरेलू कामों में बाधा डालते हैं। खासकर यदि कोई महिला नेतृत्व की स्थिति में है और पुरुष उसके अधीन हैं। एक और अवांछनीय विकल्प वह नौकरी है जो आपको पसंद नहीं है, लेकिन अच्छे वेतन के लिए आपको यह करना पड़ता है। जहां तक ​​संचार की बात है, जब ऊर्जा मुख्य रूप से अजनबियों को खुश करने पर केंद्रित होती है तो स्त्रीत्व खो जाता है। जो लोग किसी लड़की को सड़क पर, कार्य समूह में, सोशल नेटवर्क पर देखते हैं, बजाय इसके कि वे अपने प्रयासों को किसी प्रिय पुरुष की जरूरतों को पूरा करने पर केंद्रित करते हैं। इस स्थिति का एक आकर्षक उदाहरण: पूर्वी महिलाओं का अपनी सुंदरता के प्रति रवैया। वे इसे दूसरों से छिपाती हैं और केवल अपने पति को ही बताती हैं। पश्चिमी समाज में महिलाएँ ठीक इसके विपरीत कार्य करती हैं।
  3. छोटे बाल- यह आरामदायक, स्टाइलिश, व्यावहारिक है... लेकिन स्त्रीलिंग नहीं! एक लड़की भले ही सबसे फैशनेबल और उपयुक्त हो, लेकिन छोटे बालअवचेतन रूप से "आपका लड़का" माना जाता है, हंसमुख, मजाकिया, कभी-कभी परिष्कृत, लेकिन स्त्री या सौम्य नहीं। ज्यादातर पुरुष मानते हैं कि उन्हें लंबे बालों वाली महिलाएं पसंद हैं। हालाँकि, कुल मिलाकर, स्त्रीत्व का उल्लंघन बालों की छोटी लंबाई से नहीं, बल्कि केश के प्रति दृष्टिकोण से होता है। छोटे बालों वाली अधिकांश महिलाओं के चरित्र में कई मर्दाना गुण होते हैं और वे सुविधा, देखभाल में आसानी, स्टाइल की गति आदि के आधार पर अपना हेयर स्टाइल चुनती हैं। जबकि एक सच्ची महिला को अपने रूप-रंग का ख्याल रखने में आलस्य नहीं करना चाहिए।
  4. पैंट, शर्ट, कोई आभूषण या मेकअप नहीं।एक पुरुष का सूट तब तक आकर्षक दिखता है जब तक महिला एक निश्चित भूमिका निभाती है, चाहे वह कार्यालय में हो या शयनकक्ष में। लेकिन जैसे ही उसकी अलमारी में ड्रेस की तुलना में अधिक पैंट हो जाते हैं, खेल में मज़ा आना बंद हो जाता है। एक महिला के कपड़े उसकी आंतरिक दुनिया, मनोदशा, खुद के प्रति दृष्टिकोण और बाहरी दुनिया का प्रतिबिंब होते हैं। पतलून, लैकोनिक शर्ट, न्यूनतम सजावट सुविधा, गति, दृढ़ संकल्प - यानी मर्दानगी की इच्छा को प्रकट करती है। बहने वाली हेमलाइनें जो गति को थोड़ा सीमित करती हैं और शरीर के कर्व्स को रेखांकित करती हैं, ऊँची एड़ी के जूते, पतले मोज़े, स्टाइलिश गहने और साफ-सुथरा मेकअप इसकी बाहरी अभिव्यक्तियों में स्त्रीत्व पर जोर देता है और उसे मूर्त रूप देता है।
  5. भावनात्मक कठोरता.निकटता, संवाद करने या अपनी वास्तविक मनोदशा दिखाने की अनिच्छा स्त्रीत्व को अवरुद्ध करती है। एक महिला स्वभाव से भावुक होती है, और उसकी भावनाएं अधिकांश पुरुषों की भावनाओं की तुलना में कहीं अधिक व्यापक होती हैं। स्त्रीत्व भावनात्मक है, जबकि पुरुषत्व तर्कसंगत है, और उन्हें स्थान नहीं बदलना चाहिए। इसके अलावा, एक महिला को अपनी बात कहने में सक्षम होना चाहिए मन की भावनाएं, उन्हें वापस मत रोको। हिस्टीरिक्स और नर्वस ब्रेकडाउन ऐसी ही अक्षमता का परिणाम हैं। एक आदमी को अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने और अपने अनुभवों को अपने दोस्तों के साथ साझा करने की आवश्यकता है। महिला समूह में संचार स्त्री स्पंदनों को प्रकट करने और बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
  6. महिलाओं की बजाय पुरुषों की जिम्मेदारियां.यह व्यावसायिक गतिविधि, भारी घरेलू काम या मरम्मत हो सकता है। मुख्य बात यह है कि ये ऐसी चीज़ें हैं जो महिलाओं के लिए नहीं हैं और इनके लिए शारीरिक शक्ति और निपुणता की आवश्यकता होती है। आधुनिक महिलाओं को अक्सर बजट की योजना बनाने, ऋण चुकाने, पेंच कसने, प्रकाश बल्ब लगाने और वॉलपेपर टांगने का काम करना पड़ता है। जितनी अधिक ऐसी गतिविधियाँ की जाती हैं, स्त्रीत्व के लिए उतना ही कम स्थान और समय बचता है।
  7. संघर्ष और प्रतिस्पर्धा.टकराव में प्रवेश करते समय, विशेष रूप से पुरुषों के साथ, एक महिला अधिक कठोर और मजबूत हो जाती है और अपनी स्त्रीत्व खो देती है। नेतृत्व करने की कोशिश करते समय भी यही होता है: एक टीम, घटनाएँ, परिस्थितियाँ... एक महिला का स्वभाव नरम और अधिक लचीला होता है, उसे आगे नहीं बढ़ना चाहिए, बल्कि घूमना चाहिए और अपना रास्ता खुद खोजना चाहिए। सीधी प्रतिस्पर्धा पुरुषों के लिए है. ठीक वैसे ही जैसे अपनी श्रेष्ठता साबित करने की जरूरत. नारीत्व आत्म-प्रेम और स्वस्थ अहंकार को प्रोत्साहित करता है, अर्थात दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा की अनुपस्थिति।
  8. गौरव और स्वतंत्रताजो एक महिला की स्वतंत्रता में प्रकट होते हैं। एक स्त्री लड़की कृतज्ञतापूर्वक एक पुरुष की मदद स्वीकार करती है, जबकि एक स्त्रीहीन लड़की कहती है: "कोई ज़रूरत नहीं, मैं इसे स्वयं कर लूंगी!" वह ताकत दिखाती है और स्थिति को नियंत्रित करती है, उसे अपने हाथों से जाने नहीं देना चाहती और पुरुष पर भरोसा नहीं करना चाहती। वह लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करती है, लेकिन अपनी स्त्रीत्व खो देती है। इस मामले में गौरव मदद मांगने पर "अपमानित" होने की अनिच्छा और यह विश्वास है कि वह स्वयं कार्य को किसी और से बेहतर पूरा करेगी।
  9. पुरुषों के खेल.बारबेल, डम्बल और भारी व्यायाम उपकरण शक्ति और सहनशक्ति विकसित करते हैं, लेकिन स्त्रीत्व को दबा देते हैं। एरोबिक्स, शेपिंग और साइकिलिंग भी इसमें उतना योगदान नहीं देते जितना योग, नृत्य, लचीलापन विकसित करने और सांस लेने के व्यायाम करते हैं। मांसल, सुगठित महिला शरीर अब फैशन में है, लेकिन यह स्त्रीत्व के वास्तविक विचार को नष्ट कर देता है। प्राचीन समय में, यह माना जाता था कि दृश्यमान, बाहरी मांसपेशियाँ साहस का गुण थीं, और आंतरिक, छिपी हुई मांसपेशियाँ स्त्रीत्व का गुण थीं।
  10. अधिक काम करना।घमंड, विश्राम की कमी और उचित नींद स्त्रीत्व की अभिव्यक्ति में बाधा डालती है। यदि कोई महिला संतुष्ट और आराम महसूस नहीं करती है, तो परिणामस्वरूप वह अनजाने में भी पिछले नौ बिंदुओं में वर्णित गलतियाँ करती है। इसके विपरीत: एक महिला जो अपने आराम (शारीरिक और नैतिक) के क्षेत्र में है, वह सहजता से स्त्रीत्व दिखाती है, क्योंकि यह स्वभाव से उसमें निहित है।
इन गलतियों, "नारीत्व के विरुद्ध अपराध" को समझने से एक और सच्चाई सामने आती है: नारीत्व पुरुषत्व के साथ-साथ चलता है। वे एक-दूसरे का साथ देते हैं, समर्थन करते हैं, एक-दूसरे को दिखाते हैं। लेकिन उन्हें मिश्रित और भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए - क्योंकि यही वह समय है जब आत्म-पहचान, व्यवहार और स्त्रीत्व के सामंजस्यपूर्ण विकास की समस्याएं शुरू होती हैं।

स्त्रीत्व का विकास: नियम और रहस्य
स्त्रीत्व को व्यक्त करने के लिए पुरुषत्व का विरोधाभास आवश्यक है, लेकिन स्वयं में स्त्रीत्व विकसित करने के लिए पुरुष की आवश्यकता नहीं है। विपरीतता से: एक असली आदमीआपके जीवन में स्त्रीत्व की उस आभा से आकर्षित होकर प्रकट होगी जिससे आप स्वयं को घेरे हुए हैं। सच्ची स्त्रीत्व अंदर से शुरू होती है, और जब आप इन चरणों का पालन करना शुरू करेंगी तो यह बाहरी रूप से प्रकट होगी:

  1. कपड़े की अलमारी।संक्षेप में: अपनी पैंट उतारें और स्कर्ट पहनें। बेशक, हम यह सुझाव नहीं देते हैं कि आप सही फिट वाले उच्च गुणवत्ता वाले पतलून को फेंक दें, लेकिन हम दृढ़ता से कम से कम कुछ कपड़े खरीदने की सलाह देते हैं। आदर्श रूप से, आपके पास उनकी संख्या पैंट से अधिक होनी चाहिए, या कम से कम नहीं होनी चाहिए। आपके वॉर्डरोब में यह बढ़ोतरी निश्चित रूप से आपको हील्स और फेमिनिन ब्लाउज़ और एक्सेसरीज़ को अधिक बार पहनने के लिए प्रोत्साहित करेगी।
  2. चेहरा और शरीर.ऐसा मेकअप करें जो युद्ध का रंग या छलावरण न हो, बल्कि आपके चेहरे की सर्वोत्तम विशेषताओं को उजागर करता हो। अपनी त्वचा को कोमल और मुलायम बनाए रखने के लिए एड़ी से नीचे तक उसकी देखभाल करें। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की प्रक्रिया और परिणाम दोनों का आनंद लें।
  3. काम के प्रति रवैया.एक महिला के लिए एक आदर्श नौकरी न केवल पैसा लाती है, बल्कि आत्म-प्राप्ति की खुशी भी लाती है। यह शारीरिक या मानसिक रूप से थका देने वाला नहीं है और उपयोगी परिणाम देता है। एक अच्छा उदाहरण: शिक्षक, शिक्षक, नर्स, रसोइया। यदि आप अपने कार्यालय की कुर्सी को कैफे-पेटिसरी के बदले बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कम से कम कोशिश करें कि सहकर्मियों के साथ संघर्ष न करें और अपने अधीनस्थों के साथ अधिक नरमी से पेश आएं।
  4. परिवारऔर उसके प्रति दृष्टिकोण से पता चलता है कि महिला पारंपरिक और पारिवारिक मूल्यों के प्रति कितनी उन्मुख है। सुनिश्चित करें कि आपका घर आपके परिवार और मेहमानों दोनों के लिए आरामदायक हो। सफ़ाई और खाना पकाने को एक कामकाजी काम नहीं, बल्कि एक रचनात्मक आनंद बनाएँ। अपने पसंदीदा व्यंजन, डिटर्जेंट सुगंध ढूंढें और इसे जीवन में बोझ के रूप में न लें। खुश रहें कि आपके पास एक घर है और जो लोग इसे आपके साथ साझा करते हैं।
  5. संचार।अगर आप बचपन से ही लड़कों से दोस्ती करने के आदी हैं तो भी गर्लफ्रेंड बनाएं। स्त्री ऊर्जा के आदान-प्रदान के लिए "अपनी तरह" के साथ संचार आवश्यक है। इसके अलावा, यह किसी ऐसी चीज़ पर चर्चा करने का अवसर है जिसे पुरुष नहीं समझ पाएगा या जो उसकी मर्दानगी का उल्लंघन कर सकती है। यह सलाह दी जाती है कि आपके सामाजिक दायरे में उग्रवादी नारीवादी नहीं, बल्कि पर्याप्त और बुद्धिमान समान विचारधारा वाली महिलाएं शामिल होनी चाहिए। और बैचलरेट पार्टियों में पुरुषों की कमियों पर चर्चा न करें - इसके बजाय, अन्य सकारात्मक अनुभव साझा करें।
  6. शारीरिक गतिविधिइसका उद्देश्य आपके शरीर को मुलायम बनाना है लेकिन ढीला नहीं, लचीला बनाना है लेकिन पतला नहीं बनाना है, मजबूत बनाना है लेकिन सूखा नहीं बनाना है। यदि इस प्रकार का व्यायाम वास्तव में आप पर सूट करता है तो आप जिम में स्त्रियोचित बनी रह सकती हैं। क्योंकि मुख्य बात आनंद के साथ खेल खेलना है, बलपूर्वक नहीं। प्रत्येक कसरत से आपको ऊर्जा को बढ़ावा मिलना चाहिए, न कि आपको अपने शरीर और मनोदशा से लड़ने के लिए मजबूर होना चाहिए।
  7. आराम- अपनी स्त्रीत्व को महसूस करने, महसूस करने और महसूस करने का सबसे महत्वपूर्ण समय। यह सबसे अच्छा है यदि आप अपना खाली समय किसी शौक के लिए समर्पित करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस प्रकार की गतिविधि है, लेकिन इसे प्यार किया जाना चाहिए। ड्राइंग, नृत्य, कढ़ाई, बागवानी या कपकेक पकाना - यह सब आपकी रचनात्मकता है जो आपको खुलने में मदद करती है। जीवन में रचनात्मकता की पूर्ण कमी से पतन का खतरा है, यह कैसा स्त्रीत्व है!
  8. अपनी सभी अभिव्यक्तियों में जीवन के प्रति प्रेम- यही असली स्त्रीत्व है। एक महिला को अपने हर काम में प्यार रखना चाहिए, तभी प्यार उसमें फिर से भर जाएगा। जो कोई भी स्त्रीत्व विकसित करना चाहता है, उसके लिए कर्तव्यों का स्वचालित, असंवेदनशील प्रदर्शन सख्त वर्जित है।
स्त्रियोचित बनने के लिए, आपको यह सब अपने जीवन के नियम बनाने होंगे। आपका न्यूनतम कार्यक्रम: स्त्रीत्व के बाहरी गुणों का अनुपालन प्राप्त करना, अर्थात, स्त्रियोचित कपड़े पहनना, अपने आप को धारण करना, संवाद करना और समय बिताना। अधिकतम कार्यक्रम इस तथ्य का आनंद लेना और ईमानदारी से आनंद लेना सीखना है कि आप एक महिला के रूप में पैदा हुए हैं और अपने उदाहरण से स्त्रीत्व को अपना सकते हैं (और आपको चाहिए!)। छोटे-छोटे कदमों से शुरुआत करें और धीरे-धीरे आप न केवल खुद में, बल्कि दूसरों के आपके प्रति नजरिए में भी बदलाव देखेंगे। इसे सिर्फ पुरुष ही नहीं बल्कि महिलाएं भी बदलेंगी। और आप दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों के साथ सहज रहेंगे, क्योंकि स्त्रीत्व एक विशेष प्रकार की शक्ति, शांति और सुंदरता है।

हालात कितने मुश्किल हैं आधुनिक दुनियाप्रकृति ने हममें जो सर्वोत्तम चीजें रखी हैं, उन्हें न खोएं - हमारी स्त्रीत्व!

जब आप किसी नेतृत्व पद पर हों या आपका अपना व्यवसाय हो तो सौम्य, कमजोर, भोला और भरोसेमंद बने रहना कितना कठिन है। कुछ बिंदु पर आप यह समझने लगते हैं कि आप स्वयं किसी की रक्षा कर सकते हैं।

क्या होगा अगर कोई आपकी मदद न करे और आपको अपने जीवन-यापन का पूरा इंतजाम खुद ही करना पड़े? आप अपने आप को आराम करने और कमज़ोरी दिखाने की अनुमति कैसे दे सकते हैं?

बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि स्त्री होना कितना महत्वपूर्ण है...
एक नियम के रूप में, हमारी माताएँ हमें यह शब्द और इसका अर्थ समझाती हैं।

हम बढ़ते हैं, कुछ जीवन अनुभव प्राप्त करते हैं, स्त्रीत्व के बारे में हमारी समझ और विचार हमारे साथ बदलते हैं।

के लिए सामान्य विकासमैं आपको स्त्रीत्व की परिभाषा से परिचित कराऊंगी, जो मुझे ज्ञात अधिकांश शब्दकोशों द्वारा दी गई है।

« स्रीत्व (स्त्रीत्व)- एक नैतिक श्रेणी का अर्थ है एक महिला से अपेक्षित गुणों का एक समूह, जैसे भावुकता, कोमलता, नाजुकता, ईमानदारी, जो एक पुरुष में एक महिला की रक्षा और रक्षा करने की इच्छा पैदा करती है।

मैं आपका ध्यान इस परिभाषा के अर्थ की ओर आकर्षित करना चाहूंगा: "वे गुण जो एक पुरुष को एक महिला की रक्षा और सुरक्षा करने के लिए प्रेरित करते हैं".

अब, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हममें से प्रत्येक को क्या चिंता है:
. इन्हीं गुणों को अपने अंदर कैसे विकसित करें?
. अपने अंदर स्त्रीत्व कैसे विकसित करें?

मैं आपको तीन के बारे में बताऊंगा सरल तरीके, जिन्हें आप शायद जानते हैं, लेकिन उनके बारे में पूरी तरह से भूल गए हैं :)


सबसे पहले, उच्चारण रखें!

कभी-कभी हम अपनी अलमारी को आरामदायक और सबसे आरामदायक चीजों से भर देते हैं। ये चीज़ें हमेशा सुरुचिपूर्ण, सेक्सी और आपके फिगर की सुंदरता को उजागर करने में सक्षम नहीं होती हैं।

हर महिला की अलमारी में स्कर्ट, ड्रेस, लेस वाले अधोवस्त्र, मोज़ा और ऊँची एड़ी के जूते होने चाहिए।

एक्सेसरीज पर दें विशेष ध्यान! नेकरचफ और स्कार्फ, झुमके, क्लिप और ब्रोच, कंगन और सभी प्रकार के बेल्ट, अंगूठियां, घड़ियां, चेन और मोती पहनें। एक छोटा हैंडबैग खरीदें :)

यह अलमारी की ये वस्तुएं हैं जो आपके लिंग पर सबसे स्पष्ट रूप से जोर देती हैं!

पुरुष न तो पोशाक पहनते हैं और न ही अपने कागजात और दस्तावेज सुंदर छोटे बैग में रखते हैं। हमने उन्हें कभी भी लेस वाले मोज़े या ऐसा कुछ पहने हुए नहीं देखा।

इस बात पर जोर देने का हर अवसर लें कि आप एक महिला हैं। सहमत हूँ, जब आप ऊँची एड़ी और पोशाक पहनते हैं, तो आप थोड़ा अलग महसूस करते हैं।

आपका व्यवहार अचेतन स्तर पर बदलना शुरू हो जाता है: सहवास, कोमलता, रहस्य, हल्कापन और आकर्षण प्रकट होता है :)

पुरुष टीमों में काम करने वाली महिलाओं और लड़कियों को इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह मत भूलो कि तुम एक महिला हो!


दूसरी बात, पुरुषों से पुरुषों की भाषा में बात न करें!

अगर आपको लगता है कि इस तरह लोग आपको तेजी से समझेंगे, तो कृपया बोलें।

यदि आप चाहते हैं कि पुरुष आपसे बातचीत करते हुए किसी महिला को देखें, और वे आपके अनुरोध को पूरा करने की इच्छा रखते हैं, तो संचार में थोड़ी अधिक सौम्यता और लचीलापन दिखाएं।

बातचीत की शुरुआत मुस्कुराहट के साथ करें, इस बात पर ज़ोर दें कि आप अकेले कुछ भी नहीं संभाल सकते। धन्यवाद अवश्य दें!

यहां तक ​​​​कि अगर आप सबसे चतुर, सबसे बहादुर हैं और अपने दम पर सब कुछ करना जानते हैं, तो अपने आप को एक महिला की तरह महसूस करने की खुशी से इनकार न करें।

इस प्रकार, आप अपनी प्राकृतिक कमजोरी और रक्षाहीनता, अपनी नाजुकता और कोमलता, अपनी स्त्रीत्व का प्रदर्शन करते हैं।


तीसरा, फ़्लर्टी और फ़्लर्टी बनें!

जैसे ही आप ऐसा करना बंद कर देते हैं, आप तुरंत अपने स्त्री आकर्षण का कुछ हिस्सा खो देते हैं। बस इसे ज़्यादा मत करो!

यदि आपका कोई प्रियजन है, तो उसके साथ फ़्लर्ट करें और उसकी उपस्थिति में अपने आप को अन्य पुरुषों की ओर ध्यान आकर्षित करने की अनुमति न दें।

यदि आप अकेले हैं, तो मुस्कुराहट और नज़रों का आदान-प्रदान करने में संकोच न करें
उन पुरुषों के लिए जिन्होंने आप पर ध्यान दिया। युवा लोगों या अपने दोस्तों और परिचितों के पतियों के साथ ऐसा कभी न करें - यह बहुत भद्दा है...

तारीफों के लिए धन्यवाद, और "आपको पर्याप्त नींद नहीं मिली" या "यह पोशाक पहले से ही दो साल पुरानी है" जैसे बहाने न बनाएं।

वैसे, सहवास और छेड़खानी को जुनून और उद्दंड व्यवहार के साथ भ्रमित न करें। इस सीमा को महसूस करना सीखें, और इसे पार न करें।

एक महिला होना एक कला है जिसे आपको हर दिन सीखने की ज़रूरत है!

आप निश्चित रूप से सफल होंगे!
मुझे यकीन है!

नाता स्टेपिना

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प्रत्येक लड़की, लड़की, महिला में स्त्रीत्व के वे सभी गुण होते हैं जो स्वभाव से उनमें निहित होते हैं, बात बस इतनी है कि वे सभी उनका पूरी तरह से उपयोग और विकास नहीं करती हैं। इन गुणों को ठीक से कैसे पुनर्स्थापित करें और अपने आप में सच्ची स्त्री प्रकृति को कैसे विकसित करें - इन और इसी तरह के अन्य प्रश्नों पर इस लेख में चर्चा की जाएगी, ताकि हर महिला में स्त्रीत्व खिले और विकसित हो। हम स्त्रीत्व के बुनियादी गुणों को बहाल करके शुरुआत करेंगे।

पुरुषों के दृष्टिकोण से, एक महिला के आकर्षण के दो पहलू होते हैं: आध्यात्मिक सौंदर्य और मानव स्वभाव। आध्यात्मिक सुंदरता से हमारा तात्पर्य एक अच्छे चरित्र से है, जो गर्मजोशी, कोमलता, देखभाल और आंतरिक खुशी बिखेरता है और पुरुषों को समझना भी हर महिला का एक महत्वपूर्ण घटक है। मानव स्वभाव में ऐसे गुण शामिल हैं: उपस्थिति, आचरण, घरेलू कौशल और बच्चों के लिए प्यार। इसके बारे में और अधिक...

अच्छा चरित्र

स्त्रीत्व विकसित करने का अर्थ है दयालुता विकसित करना।एक लड़की के साथ संचार से ही सकारात्मक भावनाएं और संवेदनाएं आनी चाहिए। यदि वह क्रोध, छल, अशिष्ट व्यवहार या अश्लील भाषण महसूस करती है, तो यह उसे दूसरों से दूर कर देगा और उसके स्त्री चरित्र गुणों को कम कर देगा। एक महिला को जन्म से ही गर्मजोशी, कोमलता, देखभाल और आंतरिक खुशी मिलती है, इसलिए उसे केवल इसे बनाए रखने की जरूरत है, इसे खोने की नहीं।

"नारी का साम्राज्य कोमलता, सूक्ष्मता, सहनशीलता का साम्राज्य है" जौं - जाक रूसो

स्त्रीत्व का विकास तब होता है जब किसी लड़की की वाणी में ईमानदारी, कोमलता, गर्मजोशी और दयालुता होती है। एक लड़की के साथ संचार सकारात्मक रूप से विकसित होता है जब वह अपने मधुर स्वर, सूक्ष्म आवाज और दिल की गर्मजोशी के साथ अपने आस-पास के सभी लोगों को उपहार देती है। विकास के लिए आपको सच्चे दिल से दूसरों के लिए अच्छे कार्य करने होंगे। अच्छे कर्म विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं, जब तक वे दूसरों की मदद और लाभ पहुँचाते हैं। बेघर जानवरों और पक्षियों को खाना खिलाना शुरू करें, पुरानी पीढ़ी की देखभाल करें, जरूरतमंद लोगों को भोजन या कपड़े से मदद करें, मंदिरों को दान दें और अपने कार्यों की परवाह किए बिना सभी लोगों की खुशी की कामना करें।

मातृ वृत्ति

एक महिला को मातृत्व की प्रवृत्ति प्रकृति द्वारा दी जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह इसे अपने बच्चों के जन्म के बाद ही प्राप्त करती है। वह जीवन भर इसका उपयोग करती है, बचपन में गुड़ियों के साथ खेलने से लेकर, फिर फूलों और जानवरों, अपने परिवार के सदस्यों, माता-पिता और पुरानी पीढ़ी की देखभाल करना जारी रखती है और अंततः बच्चों के सामने मातृत्व की सच्ची भावना प्रकट होती है।

मातृ वृत्ति क्या है? इसका मतलब है दूसरों की देखभाल करना, गर्मजोशी, कोमलता और दयालुता, समझ और क्षमा प्रदान करना, स्वार्थ की कमी और बिना स्वार्थ या ईर्ष्या के शुद्ध हृदय से सेवा करना - इस तरह मैं मातृ वृत्ति को समझता हूं। आख़िरकार, आप जानवरों से लेकर इंसानों तक, विभिन्न जीवन विकल्पों पर विचार कर सकते हैं, और किसी भी तरह से, माँ गर्मजोशी, देखभाल, सांत्वना, क्षमा और कोमलता का स्रोत है। इसलिए, मातृ वृत्ति के चरित्र के ऐसे गुणों को याद रखना आवश्यक है जो स्वभाव से हर महिला में मौजूद हैं और ऊपर से हमें जो दिया गया है उसकी एक बूंद भी नहीं खोनी चाहिए। आख़िरकार, जीवन में हमें जो कुछ भी दिया गया है वह उस भूमिका को पूरा करने के लिए दिया गया है जिसे हमें अपने भाग्य के अनुरूप निभाना है। और महिला लिंग को स्त्रैण होने, प्यार करने और दूसरों की देखभाल करने की नियति दी गई है। और यह जरूरी नहीं कि यह केवल परिवार के भीतर ही प्रकट हो; यह कार्यस्थल पर भी प्रकट हो सकता है।

बाहर की ओर

स्त्रीत्व के अपने भंडार को फिर से भरने के लिए, आपको अपनी उपस्थिति से शुरुआत करने की आवश्यकता है।यह है, सबसे पहले, साफ-सफाई, स्वच्छता, सुखद सुगंध, व्यवहार और संचार में अशिष्टता की अनुपस्थिति, यहां तक ​​कि मुद्रा और हल्की, चिकनी चाल। अपनी अलमारी में विभिन्न रंगों और शैलियों की यथासंभव स्कर्ट और पोशाकें रखें, उन्हें अधिक बार पहनें और अलग-अलग गहने पहनें, अपने नाखूनों और बालों की देखभाल करें और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। एक नियम के रूप में, यह प्राचीन स्रोतों से ज्ञात है कि लंबे बालयह वास्तव में एक महिला का सबसे महत्वपूर्ण आभूषण है, साथ ही उसकी सुरक्षा भी है। इसलिए, यदि संभव हो तो अपने बालों की देखभाल करना और उनकी देखभाल करना आवश्यक है, और यह हमेशा रहता है, सुंदर बाल उगाएं और उन्हें बड़े करीने से व्यवस्थित करें।

प्रत्येक महिला को एक अच्छी गृहिणी बनना चाहिए, अर्थात्, अपने परिवार को खाना पकाने और खिलाने में सक्षम होना चाहिए, और आवश्यक होने पर सफाई भी करनी चाहिए। इससे उसे कोई परेशानी या परेशानी नहीं होनी चाहिए, बल्कि दिल से गर्मजोशी और देखभाल आनी चाहिए। रचनात्मक गतिविधियों को प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे गायन, कढ़ाई, बुनाई या ड्राइंग। आप बहुत सारी गतिविधियाँ लेकर आ सकते हैं, लेकिन आपको अपने लिए, अपनी आत्मा के लिए कुछ खोजने की ज़रूरत है। और यह गतिविधि सिर्फ एक भी हो सकती है, लेकिन इसे रोजमर्रा की गतिविधियों से राहत पाने के लिए आनंद, विश्राम और सुखद मूड लाना चाहिए।

इसके अलावा, स्त्रीत्व विकसित करने के लिए, आपको अपने दोस्तों के साथ अधिक संवाद करने, दुकानों पर जाने, घूमने, प्रकृति और पक्षियों का आनंद लेने के साथ-साथ खेल के मैदानों में खेलने वाले बच्चों की भी आवश्यकता है। जलाशय के किनारे टहलना अच्छा है, यह बहुत शांत और आरामदायक है। और बस अपने लिए थोड़ा समय निकालें, चाहे वह दिन में एक या दो घंटे हो, लेकिन इसे अपने लाभ के लिए खर्च करें। तब दूसरों को गर्मजोशी और देखभाल देने, उनके साथ सकारात्मक मनोदशा साझा करने और आंतरिक खुशी बिखेरने की इच्छा होगी!

साधारण खुशियों की सराहना करना शुरू करें

जीवन में हमेशा खुशियाँ आती हैं, इसलिए, इसे खोजने के लिए, आपको इसे अपने आस-पास की हर चीज़ में देखना होगा। अपने आप में विकास करें सकारात्मक सोच, जिसका उपयोग आप हर बार दुखी होने या दुर्भाग्य होने पर कर सकते हैं। आख़िरकार, हम जो सोचते हैं उसे अपने जीवन में आकर्षित करते हैं और यहीं से हम अपने निष्कर्ष निकालते हैं। अपने आप को सुंदर पोशाकों और नई खरीदारी से प्रसन्न करें, केवल सुंदर चीजें पहनें और पुरानी, ​​​​फटी या दागदार चीजों से अपना मूड खराब न करें, अन्यथा आप अपनी स्त्री सुंदरता और आकर्षण खो देंगे। ऐसी सरल खुशियाँ इस सवाल का जवाब हैं कि स्त्रीत्व का विकास कहाँ से शुरू किया जाए।

गलतियाँ जो महिलाएं करती हैं

समय के साथ, महिलाएं कभी-कभी अपने आकर्षण और सुंदरता के बारे में भूल जाती हैं, अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना बंद कर देती हैं, इसे अनिवार्य नहीं मानती हैं, और यदि वे ऐसा करती हैं, तो केवल छुट्टियों पर। यह गलती है! इस प्रकार, वे स्त्री ऊर्जा का भंडार खो देते हैं, उनका दूसरों के साथ संघर्ष होता है, वे ऊर्जा खो देते हैं, और परिणामस्वरूप, उनके पास अपने कर्तव्यों को पूरा करने की ताकत कम होती है, और वे पूरी तरह से आंतरिक खुशी के साथ गर्मी और चमक नहीं दे पाते हैं।

जो अपनी बेटी को शुभकामनाएं देते हैं और खुद भी जो पहनना होता है पहनते हैं। यह एक और गलती है! खुद से प्यार करना और ऐसे मामलों को रोकना जरूरी है। बच्चों को केवल वही मिलना चाहिए जिसके वे अपनी उम्र में हकदार हैं, इससे अधिक कुछ नहीं। ऐसे में आप अपने बारे में नहीं भूल सकते। यदि आपके पास अपनी बेटी और स्वयं दोनों को अच्छे कपड़े पहनने का अवसर है, तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन यदि ऐसा कोई अवसर नहीं है, तो आपको बच्चों की इच्छाओं को अपनी इच्छाओं के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है। बड़े होने पर बच्चों को अपना भरण-पोषण स्वयं करना चाहिए और लगातार अपने माता-पिता पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। यदि वे अभी भी छोटे हैं, तो उन्हें यह ज्ञान देने की आवश्यकता है कि जरूरतों में हमेशा एक माप होना चाहिए।

ऐसी महिलाएँ भी हैं जो सुबह से शाम तक काम करती हैं, इस उम्मीद में कि अंततः अपने परिवार को उनकी ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध करा सकेंगी, और बहुत सारी ऊर्जा खो देती हैं। ऐसा अक्सर एकल माताओं में देखा जाता है। ऐसी महिलाएं अक्सर अपने बारे में भूल जाती हैं, केवल दूसरों की खातिर जीती हैं, खुद को खो देती हैं और स्त्री होना बंद कर देती हैं। इस मामले में, ऐसा मध्य ढूंढना आवश्यक है जिसमें वे सहज महसूस करें, और साथ ही अपनी गोपनीयता और अपनी उपस्थिति की देखभाल के लिए समय निकालें। इसमें उतने समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं है जितना कि कई लोग सोचते हैं, आपको बस प्रकट होने की इच्छा की आवश्यकता है और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा। इच्छा तब प्रकट होती है जब जीने के लिए कोई होता है। स्त्रीत्व विकसित करने का अर्थ है अपनी वास्तविक स्त्री प्रकृति को पुनर्स्थापित करना।अपनी प्रेरणा का स्रोत खोजें, अपना चरित्र विकसित करें और सब कुछ बेहतरी की ओर काम करेगा!

रिश्तों

सही रिश्ते कई साल पहले लिखे गए थे और समय के अभ्यास से इसकी पुष्टि की गई थी। एक महिला एक पुरुष के लिए प्रेरणा, उसके समर्थन, सम्मान और सम्मान का स्रोत है। प्रेरणा का स्रोत बनने के लिए, आपके पास कुछ निश्चित चरित्र गुण होने चाहिए, जैसे कोमलता, दयालुता, देखभाल, कमजोरी, सुंदरता और आंतरिक खुशी। उसे किसी पुरुष की संरक्षकता में रहना चाहिए - पहले उसके पिता, दादा या भाई द्वारा, और फिर, भविष्य में, उसके पति और उसके बच्चों द्वारा। पति को परिवार में सुरक्षा और नेतृत्व का स्रोत होना चाहिए। यदि पत्नी घर में सभी मामलों को संभालती है, तो वह परिवार में पुरुष भूमिकाएं निभाती है और पुरुष भूमिका भी निभाती है। इस प्रकार, अंत में, उसके पास स्वयं स्त्रैण होने और एक पुरुष के लिए मर्दाना होने की बहुत कम ताकत बची है।

परिवार में निर्णय लेने की जिम्मेदारी पति को लेनी चाहिए, यदि आवश्यक हो तो वह अपनी पत्नी से परामर्श कर सकता है, और यदि पति को कोई आपत्ति नहीं है, तो पत्नी किसी निर्णय की जिम्मेदारी ले सकती है, लेकिन निर्णय लेने में मुख्य भूमिका पत्नी की होनी चाहिए। पति को. इस प्रकार, पुरुष परिवार का मुखिया बन जाता है, और वह अपनी स्वाभाविक भूमिका प्राप्त कर लेता है। और महिला उसी चूल्हे की रक्षक बन जाती है जो परिवार में आराम, शांति और शांति प्रदान करती है। वह परिवार में भावनात्मक माहौल के लिए भी जिम्मेदार है, इसलिए आपको विभिन्न जीवन परिस्थितियों पर शांति से प्रतिक्रिया करना सीखना होगा, अपने पति के साथ मिलकर समझौता समाधान ढूंढना होगा और एक-दूसरे के साथ भरोसेमंद रिश्ते बनाना होगा, फिर संघर्ष के मुद्दों को हल करना बहुत आसान हो जाएगा। .

"एक आदमी कुछ भी कह सकता है, लेकिन उसके कार्य उसका असली रवैया दर्शाते हैं।" अज्ञात लेखक

किसी भी अन्य चीज़ से अधिक, एक पुरुष अपने मर्दाना गुणों के लिए प्रशंसा पाना चाहता है। यदि आप केवल उन गुणों की प्रशंसा करते हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में निहित हैं, तो वह कुछ हद तक निराश होंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप उसकी दयालुता, दूरदर्शिता, सुखद उपस्थिति या बाहरी चमक की प्रशंसा करते हैं, तो वह उसे संबोधित आपके कृतज्ञता के शब्दों के लिए आभारी होगा, लेकिन इससे उसे एक वास्तविक आदमी की तरह महसूस होने की संभावना नहीं है। वह चाहता है कि उसके मर्दाना गुणों के लिए उसे नोटिस किया जाए और उसकी सराहना की जाए। यह उसका पुरुष शरीर, कौशल, क्षमताएं, उपलब्धियां और सपने हैं। ऐसी प्रशंसा के परिणामस्वरूप उसके अंदर कृतज्ञता और प्रेम की गहरी भावना जागृत होगी।

तो, अब संक्षेप में बताने का समय आ गया है। पुरुषों की समझ में इसमें आध्यात्मिक सौंदर्य और मानवीय स्वभाव है। उनमें से अधिकांश उसे प्रकृति द्वारा दिए गए हैं, बाकी तब प्राप्त होता है जब वह स्त्रीत्व के बुनियादी नियमों का अध्ययन करती है और उनका पालन करती है, स्त्री होने के अपने वास्तविक उद्देश्य को खोए बिना। महिलाओं के साथ बातचीत करते समय लड़कियों को बचपन से ही सबक दिया जाता है: उन्हें घर की सफाई करना, अपने शरीर और बालों की देखभाल करना, कपड़े और गहने पहनना और अपने परिवार को खाना खिलाना सिखाया जाता है, उन्हें कोमलता, देखभाल और सुंदरता सिखाई जाती है। महिलाओं के लिए जीवन भर स्त्रीत्व के गुणों को विकसित करना आवश्यक है और फिर उनके लिए दूसरों के साथ संवाद करना और परिवार में अपनी भूमिका निभाना बहुत आसान हो जाएगा।

नमस्कार, प्रिय ब्लॉग पाठकों! हर कोई जानता है कि कोई महिला के रूप में पैदा नहीं होता है, वह एक निश्चित अवधि में, तथाकथित दीक्षा से गुजरते हुए, महिला बन जाती है। लेकिन ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से हर लड़की इसे सफलतापूर्वक पूरा नहीं कर पाती है। अपनी उम्र के बावजूद, वह एक लड़की की तरह व्यवहार क्यों करती है, या खुद में मर्दाना चरित्र लक्षण क्यों रखती है? और आज हम उन तरीकों पर गौर करेंगे जिनसे आप खुद को बदल सकते हैं, अधिक सौम्य और देखभाल करने वाले बन सकते हैं, भले ही आप मुखर और दबंग होने के आदी हों। स्त्रीत्व का विकास माँ की मदद से बहुत कम उम्र से ही शुरू हो जाता है। लेकिन अपने स्वभाव के समान बनने के लिए इसे स्वयं करने में कभी देर नहीं होती।

दीक्षा के चरण

आइए पहले यह निर्धारित करें कि कौन से चरण मौजूद हैं और प्रत्येक महिला को एक बनने से पहले किन चरणों से गुजरना पड़ता है।

1. लड़की

सबसे पहले, दुनिया एक छोटी लड़की को देखती है जिसे मदद और सुरक्षा की ज़रूरत है। यह इस अवधि के दौरान है कि हमारे आसपास की दुनिया और अन्य लोगों में विश्वास बनता है। एक प्रारंभिक पहचान होती है, यानी, वह खुद को लड़कों से अलग करती है और समझती है कि वह स्त्री लिंग से संबंधित है।

यह चरण बुनियादी और बहुत महत्वपूर्ण है, जैसा कि माँ की भूमिका है, जो बताती है कि उनका स्वभाव कितना सुंदर है। जिन लड़कियों को बचपन में मातृ प्रेम या पर्याप्त समर्थन महसूस नहीं होता, उनका मनोविज्ञान आमतौर पर शारीरिक रूप से बड़ा होता है, लेकिन उनमें परिपक्वता नहीं होती है, यही कारण है कि वे छोटी लड़कियों की तरह व्यवहार करती हैं, किसी भी कारण से नाराज हो जाती हैं, प्यार की मांग करती हैं और उन्मादी हो जाती हैं।

2. लड़की

एक लड़की उस पल लड़की बन जाती है जब उसे पहली बार मासिक धर्म आता है। यह विपरीत लिंग के साथ पहले संबंधों के निर्माण का समय है, और फिर, उसका भविष्य सीधे माँ पर निर्भर करता है कि वह भविष्य में किस तरह का साथी चुनेगी। क्या आप अपने सार, कामुकता को स्वीकार कर पाएंगे और परिवार के चूल्हे के रक्षक भी बन पाएंगे?

वह बस अपने आप को, अपने आकर्षण को जान रही है, और यह समझने लगी है कि वह व्यक्तिगत और अद्वितीय है। लड़कों और सौंदर्य प्रसाधनों में रुचि जागृत होती है। यदि माँ यह सोचती है कि किसी महिला का भाग्य अनुचित और कठिन है, तो उसे कष्ट होगा। उदाहरण के लिए, एक शराबी को पति के रूप में चुनना, और न केवल चुनना, बल्कि यह मानते हुए कि यह उसका क्रॉस है, वह अपने दिनों के अंत तक उसके साथ रहेगी, स्वतंत्र रूप से और खुशी से रहने का कोई प्रयास किए बिना।

अगर मां कहती है कि मासिक धर्म गंदगी और अशुद्ध चीज है, तो लड़की इससे शर्मिंदा होकर अपने सार और शरीर को स्वीकार नहीं कर पाएगी। और इससे भविष्य में गंभीर यौन समस्याओं का खतरा है। फिर, आत्म-सम्मान और पहचान को बहाल करने के लिए, एक चिकित्सक के साथ और प्रशिक्षण और सेमिनार में भाग लेकर बहुत काम करना आवश्यक होगा।

3. स्त्री

पहली शारीरिक अंतरंगता के क्षण में प्रकट होता है, बशर्ते कि पहला चरण सफलतापूर्वक पारित और पूरा कर लिया गया हो।

4. माँ

स्वाभाविक रूप से, बच्चे के जन्म के समय व्यक्ति एक हो जाता है, और प्रत्येक बाद के जन्म के साथ वह स्वयं को और अधिक प्रकट करता है। लेकिन जागरूकता और परिपक्वता की स्थिति में ही यह खुलता है और ताकत हासिल करता है, तभी यह जिम्मेदारी उठाने में सक्षम होता है नया जीवन, एक प्रकार के ज्ञान पर निर्भर रहना। वह रूपांतरित हो जाती है, अधिक कोमल, अधिक सुंदर और अधिक संवेदनशील हो जाती है।

5. बुद्धिमान माँ

रजोनिवृत्ति के समय प्रकट होता है, फिर वह युवा पीढ़ी को अनुभव देने, किसी भी प्रकार की दीक्षा से गुजरने में मदद करने, समर्थन करने और ज्ञान साझा करने में सक्षम हो जाती है।

शीर्ष तरीके

यदि, जब आप एक लड़की थीं, तो आपकी मां ने आपको स्त्री जगत के रहस्यों से परिचित नहीं कराया था, तो आप नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करके इसे आसानी से स्वयं कर सकती हैं। आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और कठिनाइयों के सामने हार नहीं मानते हैं, तो व्यक्ति कुछ भी हासिल कर सकता है। तो चलो शुरू हो जाओ?

1. अपने शरीर को स्वीकार करके शुरुआत करें


इसे प्यार से स्पर्श करें, भले ही आपका पेट बड़ा हो जिसके लिए आपको शर्म आती हो - यह आपका ही हिस्सा है, और एक बार किसी कारण से बना था। इसे समझने के बाद, यह जरूरी नहीं है कि आप सुंदरता के अपने आदर्श में बदल जाएंगे, लेकिन आप निश्चित रूप से अधिक स्वतंत्र और खुश हो जाएंगे, और जब आप खुद को रीमेक करना चाहते हैं तो क्या आप यही नहीं चाहते हैं? इसलिए, अपनी ऊर्जा को बढ़ाने और आनंद लेने तथा आराम करने के लिए मालिश के लिए जाएं। मोमबत्ती की रोशनी में सुगंधित स्नान करें, स्वादिष्ट बॉडी क्रीम खरीदें और भी बहुत कुछ।

2. शौक

मेकअप पाठ्यक्रम, हस्तशिल्प, पाककला क्लब आदि के लिए साइन अप करें। मुख्य बात लड़कियों जैसी चीजें करना है, न केवल महत्वपूर्ण और आवश्यक, उदाहरण के लिए, करियर बनाना, बल्कि सिर्फ आत्मा के लिए भी।

3. कपड़े

कपड़े, स्कर्ट पहनें, चाहे आप पतलून में कितने भी आकर्षक दिखें। यह आपको अपने मूल की प्रकृति को जानने के लिए, अपनी तरह की ऊर्जा के साथ संबंध बहाल करने की अनुमति देता है। और यह अकारण नहीं है कि एक कहावत है कि यदि आप किसी पुरुष को आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपको उसके साथ एक पोशाक में डेट पर जाना चाहिए, और लगातार कम से कम 7 बार। और व्यर्थ नहीं, इसमें, यदि, निश्चित रूप से, सही ढंग से चुना गया है, तो चाल बदल जाती है, जो इत्मीनान से हो जाती है, और चालें चिकनी, नरम होती हैं - यह वही है जो कामुकता के साथ-साथ स्त्रीत्व जैसा दिखता है।

4. चलचित्र

ऐसी फ़िल्में देखें जो आपको अपने व्यवहार की शैली, कपड़े, मेकअप आदि को बदलने के लिए प्रेरित कर सकती हैं, और स्त्री की सारी सुंदरता और शक्ति को दिखाएंगी। मैं "पेरिस मैच", "मैलेना", "म्यूज़" और "पेरिसियन" जैसी फिल्मों पर ध्यान देने की सलाह देता हूं, वे अलग हैं, लेकिन प्रत्येक मुख्य चरित्र से सीखने के लिए कुछ है।

5. तस्वीरें

एक फोटोग्राफर की सेवाओं का उपयोग करें. कौन सी महिला सुंदर नहीं बनना चाहती? या किसी परी कथा की नायिका? कहानियों? यहां तक ​​कि अगर आप विशेष रूप से फोटोजेनिक नहीं हैं, तो भी वे आपको बताएंगे कि कौन सा पोज़ अधिक फायदेमंद होगा, और वास्तविक सुंदरता के साथ तस्वीरें लेने के लिए सामान्य रूप से क्या करना होगा। और फिर अपनी पसंदीदा तस्वीरों को किसी दृश्य स्थान पर टांग दें।

6. मुस्कुराओ


मुस्कुराएँ, यह न केवल ध्यान आकर्षित करती है, आपको सहज बनाती है, बल्कि आपके मूड में भी काफी सुधार लाती है। और दर्पण में मुस्कुराते हुए, सकारात्मक पुष्टि कहें, अपने अवचेतन को सही तरीके से समायोजित करें। यह क्या है, साथ ही उपयोग के निर्देश आपको लेख में मिलेंगे।

7. पाठ्यक्रम

यदि आपके पास प्रशिक्षण में भाग लेने का अवसर नहीं है, या नहीं जानते कि कहाँ जाना है, तो जाएँ जोड़ना. यह ऑनलाइन पाठ्यक्रमों वाली एक साइट है जो आपको न केवल अपना स्त्री पक्ष खोजने में मदद करेगी, बल्कि आपको यह भी सिखाएगी कि पुरुषों और अन्य महिलाओं के साथ कैसे व्यवहार करें, कैसे अधिक कोमल, देखभाल करने वाली और सामान्य तौर पर स्त्रैण बनें। आप विभिन्न प्रथाओं, ऊर्जा, यौन... के लिए भी साइन अप कर सकते हैं

8. गर्लफ्रेंड

अपने दोस्तों के साथ अधिक बार संवाद करें, आप सभी अलग हैं, और प्रत्येक से सीखने के लिए निश्चित रूप से कुछ है। इसके अलावा, इससे ऊर्जा का आदान-प्रदान होगा, जिसकी बदौलत आप समझ पाएंगे कि क्या हो रहा है और आगे कहां जाना है। और कठिनाइयों के मामले में, महिलाओं के लिए केवल बोलना महत्वपूर्ण है, क्योंकि संवेदनशीलता अधिक होती है, और अनुभवी भावनाओं का दायरा पुरुषों की तुलना में व्यापक होता है, इसलिए अधिकांश को खुद को जानने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता होती है।

9. देखभाल

अपना ख़्याल रखें और कोई ख़र्च न करें। यह स्पष्ट है कि यह एक उचित विकल्प बनाने के लायक है, न कि पूरे वेतन के लिए फेस क्रीम खरीदने के लिए, बच्चों को पर्याप्त पोषण से वंचित करने के लिए, लेकिन दूसरों के लाभ के लिए खुद को सब कुछ देने से इनकार करते हुए बचत करना भी इसके लायक नहीं है। कोई अति नहीं. अगर आर्थिक स्थितिआपको ब्यूटी सैलून में जाने, अपना मैनीक्योर स्वयं करने की अनुमति नहीं देता है, पैसे या समय की कमी मैला दिखने का कारण नहीं है।

10. कला

इस तथ्य के कारण कि लड़कियों में अधिक सूक्ष्म मानसिक संगठन और सुंदरता को नोटिस करने, विवरणों पर ध्यान केंद्रित करने और प्रशंसा करने की क्षमता होती है, वे अक्सर कला में सफल होती हैं। हर किसी के लिए संचित भावनाओं को बाहर निकालना और कुछ सुंदर बनाना भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, निराशा न करें यदि आप नहीं जानते कि कैसे आकर्षित किया जाए, उदाहरण के लिए, मनोचिकित्सा में कला चिकित्सा जैसी एक दिशा है।

इसके लिए धन्यवाद, आप न केवल अधिक जागरूक हो जाएंगे, बल्कि राहत का अनुभव भी करेंगे, जीवन की समस्याओं के बोझ से मुक्त होकर अधिक स्वतंत्र, ऊर्जावान और खुश हो जाएंगे। और वैसे, थिएटर जाएं, दीर्घाओं में कला के कार्यों की प्रशंसा करें, क्लासिक्स पढ़ें और जो आपको पसंद है वह करें, लेकिन सुंदरता को अपने जीवन में आने दें।

11. देखभाल करना

चिंता दिखाएं, लेकिन कृपया इसके प्रकारों को भ्रमित न करें, ताकि आप अपने पति के साथ एक बच्चे जैसा व्यवहार न करें और इसके विपरीत।

12. इश्कबाज


फ़्लर्ट, यह आपको किसी रिश्ते के लिए बाध्य नहीं करता है, बल्कि यह आत्म-सम्मान और मूड दोनों को बेहतर बनाता है। और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर विक्रेता या कैशियर के साथ फ़्लर्ट करना चाहिए; फ़्लर्टिंग परिवार में भी बहुत प्रासंगिक है, यह उसी चिंगारी, रुचि और उत्साह को बनाए रखने में मदद करता है, और किसी के स्वयं के आकर्षण का एहसास भी कराता है। क्या शाम को टेबल सेट करते समय गलती से अपने पति के कंधे को अपनी छाती से छूना मुश्किल है? मुझे यकीन नहीं है, लेकिन रात का खाना निश्चित रूप से आनंददायक होगा।

13. किताबें

पढ़ें, किताबें पढ़ना सुनिश्चित करें, जिससे आप न केवल विकसित होंगे, बल्कि अपने सार, पहचान को भी जान पाएंगे, खासकर यदि आप मनोवैज्ञानिक प्रकृति का साहित्य चुनते हैं। किसी भी किताब को देखो तातियाना ज़िन्केविच-इवेस्टिग्नीवा, वे पूरी तरह से एक दूसरे के पूरक हैं और महत्वपूर्ण और जटिल के बारे में सरल, समझने योग्य भाषा में लिखे गए हैं।

14. संगीत

संगीत सुनें जो आपको आराम देता है और ध्यान की स्थिति में ले जाता है, आपको खुश करता है, आपको स्फूर्ति देता है, आपको चारों ओर नृत्य करने या बस धुन पर नाचने के लिए प्रेरित करता है। संगीत आपको अपने शरीर के साथ भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देगा, जो आपको भावनात्मक रूप से जीवंत होने के अर्थ में अधिक स्वतंत्र और जीवंत बना देगा।

15. खरीदारी के लिए जाएं

अलग-अलग छवियों पर प्रयास करें, स्टाइल के साथ खेलें और स्पर्श करें, उन चीज़ों से प्यार करें जिन्हें चमकने और आकर्षित करने के लिए आप निश्चित रूप से बाद में "चलना" चाहेंगे। अधिमानतः गर्लफ्रेंड के साथ; पुरुष आमतौर पर नए संग्रह वगैरह का जुनून साझा नहीं करते हैं। यह थेरेपी के तत्वों के साथ लड़कियों की एक तरह की सैर है।

16. कार्य योजना

पूरे महीने के लिए किसी भी सुख और कार्य की एक कार्य योजना बनाएं जो स्त्रीत्व को विकसित करने और खुशी महसूस करने में मदद करेगी। कुछ नया करें, क्योंकि पुराने तरीके से रहकर, बिना कुछ बदले आप नहीं बदल सकते। इसलिए जोखिम उठाएं, परिचित हों, पैराशूट से कूदें और हर्बेरियम इकट्ठा करें, लेकिन बिना कोई बहाना बनाए योजना का सख्ती से पालन करना सुनिश्चित करें।

17. कमजोरी

अपने आप को कमजोरी के क्षणों की अनुमति दें, मजबूत लोगों से मदद लें। यह इस बात का प्रतीक नहीं होगा कि आप किसी चीज़ के लायक नहीं हैं या असफल हो गए हैं, बल्कि बस यह पहचान लें कि इस समय आपको समर्थन की ज़रूरत है। यहां तक ​​कि अगर आप एक आधिकारिक प्रबंधक हैं और आपके अधीन 40 कर्मचारी हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने लिए दरवाजा खोलना चाहिए और बाहरी कपड़ों को परोसने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।

18. योग, ध्यान का अभ्यास करें


आपको समूह कक्षाओं के दौरान पुरुष प्रशिक्षक का चयन नहीं करना चाहिए, उसके साथ आप अपने शरीर को अधिक पंप करेंगे, लेकिन स्त्रीत्व के विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा का आदान-प्रदान नहीं करेंगे।

19. संवेदनशीलता

सबसे खास विशेषता जो एक महिला की पहचान कराती है। और यदि आप यह दावा नहीं कर सकते कि आप आसानी से कुछ घटनाओं का पूर्वाभास कर सकते हैं, खतरे को महसूस कर सकते हैं या सही विकल्प चुन सकते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, लेख में बताए गए अभ्यास करें, और समय के साथ, नया ज्ञान आपके सामने प्रकट होगा, साथ ही साथ आपके परिवार की बुद्धि.

निष्कर्ष

और आज के लिए बस इतना ही, प्रिय ब्लॉग पाठकों! यह सूची लंबी होती जा सकती है, लेकिन मुख्य बात यह है कि आप खुश हैं, और केवल आप ही जानते हैं कि इसके लिए क्या आवश्यक है! इसलिए, अपने आप को जानें और अपना ख्याल रखें! और इस प्रक्रिया में स्त्रीत्व उभरेगा।

लेख अलीना ज़ुराविना द्वारा लिखा गया था।

स्त्रीत्व एक ऐसा गुण है जिसे निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि अपने आप में विकसित करने का प्रयास करते हैं। यह बहुत अजीब लगता है, यदि उनकी प्रकृति ने उन्हें पहले से ही पुरुष लिंग में कुशलतापूर्वक हेरफेर करने की क्षमता और महान दिखने की क्षमता प्रदान की है, तो उनमें से कुछ अधिक स्त्रैण बनने का प्रयास क्यों करते हैं, इससे उन्हें क्या मिलता है?

5 कारण जिनकी वजह से आपको अपना स्त्रीत्व विकसित करना चाहिए

  1. आप एक पुरुष टीम में काम करते हैं. अक्सर, हमारे आस-पास के लोग दूसरों की भावनात्मक स्थिति के साथ-साथ उनके व्यवहार को भी बहुत प्रभावित करते हैं। अगर आपको लगातार पुरुष टीम में काम करना है, तो धीरे-धीरे अच्छा दिखने की चाहत आदत नहीं बनेगी, बल्कि गुमनामी में बदल जाएगी। पुरुषों के साथ एक महीने तक काम करने के बाद, उनमें से कई आपके कुछ नए कारनामों पर ध्यान देना बंद कर देंगे।
  2. काम या अन्य परिस्थितियों ने आपको अधिक कठोर बनने और कई मुद्दों को काफी हद तक व्यावहारिकता के साथ देखने के लिए मजबूर किया है।
  3. आप नेतृत्व की स्थिति में हैं. ज्यादातर मामलों में, ऐसी महिलाएं स्त्रीत्व के उस हिस्से के बिना काम नहीं कर सकतीं जिस पर काम करने की जरूरत है।
  4. क्या आपने कभी पुरुषों के सामने आकर्षक दिखने की आवश्यकता के बारे में सोचा है? इसके अलावा, यह प्रश्न न केवल उपस्थिति, बल्कि व्यवहार, हावभाव, चेहरे के भाव और बातचीत से भी संबंधित है।
  5. आप एक सच्ची महिला बनना चाहती हैं जो अपने आस-पास के मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों की बदौलत बिना किसी प्रयास के वह हासिल कर सकती है जो वह चाहती है।

आपको स्त्रीत्व क्यों दिखाना चाहिए इसके अन्य कारण भी हैं, वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न हो सकते हैं। किसी भी मामले में, जल्दी या बाद में, कई युवा महिलाओं को एहसास होता है कि आधुनिक जीवन की उन्मत्त लय में, कुछ स्थितियों और व्यवहार के कारण, उनके व्यवहार, उपस्थिति, शिष्टाचार और चाल में सौम्यता की कमी है, जिसके लिए पुरुष न केवल तैयार हैं उनके सिर घुमाओ, लेकिन दुनिया के अंत तक जाने के लिए।

नारीत्व न केवल एक महिला के रूप में आपके सर्वोत्तम गुणों को दिखाने का एक अवसर है, बल्कि एक शानदार हथियार भी है जिसका उपयोग आधुनिक दुनिया में समस्याओं के बिना किया जा सकता है।

इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्त्रीत्व कैसे विकसित किया जाए और दिल कैसे जीता जाए।

हम चरण दर चरण समस्या का समाधान करते हैं

यदि आप समझते हैं कि आपको वास्तव में स्त्रीत्व विकसित करने की आवश्यकता है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने सभी कार्यों को तीन अलग-अलग खंडों में विभाजित करें:

  1. उपस्थिति।
  2. व्यवहार, हावभाव और चाल.
  3. बातचीत और संचार का ढंग.

इनमें से प्रत्येक बिंदु पर काम करके, आप थोड़ा समय बर्बाद किए बिना महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस मुद्दे पर केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही आपको वह हासिल करने में मदद करेगा जो आप चाहते हैं। भले ही आपने अच्छे कपड़े पहने हों, आप अच्छी पोशाकऔर स्टिलेटोज़, लेकिन आप गहरी आवाज़ में बात करेंगे और एक असली पुरुष की तरह व्यवहार करेंगे, आप स्त्रीत्व के बारे में भूल सकते हैं।

याद रखें, लोगों का स्वागत उनके कपड़ों से किया जाता है।

स्त्रीत्व से संबंधित मामलों में, उपस्थिति एक बड़ी भूमिका निभाएगी। इसमें कपड़े, मेकअप, मैनीक्योर, एक्सेसरीज, हेयरस्टाइल शामिल होंगे। आपको इनमें से किस बिंदु पर पहले विचार करना चाहिए और क्या आपको अधिक स्त्रैण दिखने में मदद करेगा?

पतलून, जींस, लेगिंग से लेकर पोशाक और स्कर्ट तक बदलें। उत्तरार्द्ध में, इसके अलावा, आप रफ़ल्स के साथ सुंदर स्वेटर का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी उपस्थिति से पूरी तरह मेल खाएंगे। यह साबित हो चुका है कि एक पुरुष स्कर्ट या ड्रेस पहनने वाली महिला पर अधिक ध्यान देता है। इस तरह के कपड़े आपके पैरों की सुंदरता को उजागर करने में मदद करेंगे और यह जरूरी नहीं है कि लंबाई काफी कम हो।

हील्स या स्टिलेटोस वाले जूते। ऐसा विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सुविधाजनक हो, क्योंकि यह कोई रहस्य नहीं है कि कई पुरुष स्टिलेटो हील्स वाली महिलाओं को पसंद करते हैं। वे आपकी चाल को नरम और अधिक सुंदर बनाते हैं। इसके अलावा, हील्स पहनने से मांसपेशियों में तनाव पैदा होगा, जिससे आपके पैर पतले दिखेंगे।

एक छवि में दो या तीन रंगों का संयोजन. यह सामान और कपड़ों, साथ ही मेकअप दोनों पर लागू होता है। आपको बहुत उज्ज्वल नहीं दिखना चाहिए; हर चीज़ में एक सुनहरा मतलब होना चाहिए।

स्नीकर्स और उन जूतों को छोड़ने का प्रयास करें जो पुरुषों के समान हों। अगर आपकी लंबाई कम है तो ऊंची स्टिलेट्टो हील्स का इस्तेमाल करें। यदि, इसके विपरीत, प्रकृति ने आपको काफी ऊंचाई प्रदान की है, तो आप छोटी एड़ी या वेजेज के साथ साफ-सुथरे जूते चुन सकते हैं।

और मैं अपनी प्रियतमा को उसकी चाल से पहचानता हूं...

हर लड़की और महिला के व्यवहार से पता चल सकता है कि उसमें स्त्रीत्व और पुरुषत्व का कितना मेल है। ऐसा होता है कि एक लड़की वास्तव में प्रभावशाली दिखती है, लेकिन उसकी चाल बहुत तेज होती है, और उसकी चाल और संचार में वह एक आदमी जैसा दिखता है। इस तरह के असंतुलन से बचने के लिए सभी कौशलों पर सावधानीपूर्वक काम करना जरूरी है।

जब एक महिला धीरे-धीरे, छोटे कदमों में चलती है तो चाल को स्त्रैण माना जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कम करने या बहुत छोटे कदम उठाने की ज़रूरत है। यदि स्टिलेटोज़ या ऊँची एड़ी के जूते में चलना आपके लिए अजीब था, तो इस कार्य के लिए आपको प्रशिक्षण में अधिक समय व्यतीत करना होगा। आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं. काफी सरल, लेकिन प्रभावी व्यायामयदि आप अपने सिर पर किताब रखकर कमरे में घूमने की कोशिश करते हैं तो यह मायने रखता है। इससे एक सहज मुद्रा और चाल विकसित होगी, क्योंकि किताब को गिरना नहीं पड़ेगा।

कृपया ध्यान दें कि आपकी कोई भी हरकत बहुत नरम और सहज होनी चाहिए। कठोरता और झटके के बारे में भूल जाओ. आपको अपने पूरे स्वरूप में कोमलता और शालीनता दिखानी चाहिए। इसका संबंध आपके चलने, सिर घुमाने, स्थिति बदलने, कुर्सी या कार में बैठने के तरीके से होना चाहिए।

ऐसे कार्यों का उपयोग करें जो आपके स्त्री पक्ष को उजागर कर सकें। इसमें लटकते हुए कर्ल को समायोजित करना, अपने बालों को खूबसूरती से उछालना और जूते के साथ खेलना शामिल है। यदि आप कैफे में कॉफी पीते हैं या मिठाई खाते हैं, तो इसे धीरे-धीरे करें, हर काटने का स्वाद लेते हुए। इससे यह भी पता चलेगा कि आप अपने जीवन के हर पल का अनुभव कर सकते हैं, इसे धीरे-धीरे कर सकते हैं, इस प्रक्रिया का आनंद ले सकते हैं।

व्यवहार के बारे में क्या करें?

अक्सर, स्त्रीत्व के निर्माण में महारत हासिल करने के लिए यह सबसे कठिन बिंदु है। इसे समझाना काफी सरल है. वास्तविक दुनिया में कई महिलाएं लक्ष्य-उन्मुख नेता होती हैं जो जो चाहती हैं उसे पाने की आदी होती हैं। लेकिन स्त्रीत्व ऐसी अवधारणा के साथ असंगत है। इसलिए, भले ही किसी व्यक्ति की आत्मा को नहीं बदला जा सकता, बाहरी व्यवहार को ठीक किया जा सकता है। इसके लिए आपको क्या करना होगा?

यदि आप किसी पुरुष के साथ संवाद कर रहे हैं, तो अपने वार्ताकार से अधिक स्मार्ट दिखने का प्रयास न करें। ऐसा ही होता है कि पुरुष महिलाओं को अपने से कहीं अधिक मूर्ख समझते हैं। यदि हम वास्तव में जानते हैं कि यह सच नहीं है तो इस मिथक को क्यों तोड़ें? दिखाएँ कि आपका वार्ताकार किसी विशेष विषय में सच्चा पेशेवर है। इसमें उसके आत्मविश्वास को क्यों कम किया जाए?

आवाज़। स्त्रीत्व भी काफी हद तक इसी पर निर्भर करता है। कोई भी महिला कितनी भी खुशमिजाज क्यों न हो, अगर वह गहरी आवाज में बात करती है तो वह वाकई बहुत भयानक लगती है। आवाज को "प्रवाहित" होना चाहिए और सचमुच आपके आस-पास के लोगों को मोहित और मंत्रमुग्ध कर देना चाहिए, इसलिए आपको इस बिंदु पर काम करने की आवश्यकता है। अपने आप को टेप पर रिकॉर्ड करें और सुनें कि आप कैसे बोलते हैं, आपकी बातचीत की गति क्या है, आपकी आवाज़ का समय कितना नरम और सुखद है। इसे बदलने का प्रयास करें और देखें कि अब क्या होता है।

स्त्रीत्व के मार्ग में मुख्य बाधाएँ

आपको निश्चित रूप से अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं से परिचित होना चाहिए। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, लेकिन अदृश्य रूप से वे ऐसे विज्ञान को समझने और इस मामले में सभी ज्ञान सीखने की आपकी इच्छा को हिला सकते हैं। इसमे शामिल है:

पैसे की खोज, करियर, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना, समाज में स्थिति। दुर्भाग्य से, इसे स्त्रीत्व जैसे गुण के साथ बहुत कम ही जोड़ा जाता है। ज्यादातर मामलों में, एक लड़की या महिला अधिक असभ्य हो जाती है, नरम व्यवहार की आदत खो देती है और नेतृत्व करना सीख जाती है। इसलिए, यह व्यावहारिक रूप से स्त्रीत्व के साथ मेल नहीं खाता है।

लगातार सनक. इस पर करियर महिलाओं के विपरीत चर्चा की जा सकती है। निःसंदेह, इसे पुरुषों पर स्थानांतरित करके स्वयं को जिम्मेदारी से मुक्त करना बहुत सुविधाजनक है। दूसरी ओर, यह हमेशा सच्ची स्त्रीत्व की अभिव्यक्ति नहीं होगी। यह गुण एक निश्चित ज्ञान और जीवन सिद्धांतों के ज्ञान को दर्शाता है। इसलिए, यह दिखाना सबसे अच्छा है कि आप एक परिपक्व और आत्मनिर्भर व्यक्ति हैं, लेकिन साथ ही आप बहुत कमजोर हैं, और आप मदद के बिना नहीं रह सकते।

यह साबित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप मजबूत और स्वतंत्र हैं। आप इसे अपने भीतर जान सकते हैं, लेकिन आप इसे किसी को दिखा नहीं सकते।

तथ्य यह है कि पुरुष हमेशा कमजोर महिलाओं की रक्षा करने की कोशिश करेंगे जो मदद और समर्थन के बिना कहीं नहीं हैं।

यदि आप दिखाते हैं कि आप जलती हुई झोपड़ी में बिना किसी समस्या के चल सकते हैं, कि आप सरपट दौड़ते घोड़े को रोक सकते हैं, तो कोई भी आदमी सवाल पूछेगा: "उसे मेरी आवश्यकता क्यों है?"

कई लोगों के लिए, स्त्रीत्व की कमी को विरासत में मिला गुण कहा जा सकता है। याद रखें कि क्या आपके आस-पास ऐसी महिला रिश्तेदार हैं जो अपना नारीवाद और पुरुष लिंग से स्वतंत्रता दिखाती हैं। यदि वहाँ है, तो आपको पूरी तरह से विपरीत कार्य करने की आवश्यकता है।

इन युक्तियों को संयोजित करें, सबसे भयावह नुकसान से बचें, और अंत में आप एक ऐसी छवि बनाने में सक्षम होंगे जो न केवल दूसरों को, बल्कि बड़ी संख्या में मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को भी पसंद आएगी।