بیایید در مورد زندگی روزمره خود صحبت کنیم. مشغله و گرفتار مشکلات (آنطور که به نظر ما می رسد)، به منشأ آنها فکر نمی کنیم، بلکه آنها را مانع زندگی آرام می دانیم. و ما زمانی نداریم که با دقت و به آرامی بفهمیم چه چیزی ما را از زندگی مسالمت آمیز باز می دارد! دور باطل ما باید متوقف شویم، آن را بفهمیم و از این دایره خارج شویم، اما زمانی نیست! و ما باور نمی کنیم که بتوانیم آن را انجام دهیم ... پس مانند سنجاب در چرخ، ناامیدانه، با اضطراب و اشتیاق در روحمان نسبت به چیزهای غیرقابل تحقق می چرخیم.
اما، یک راه وجود دارد. نه تنها برای شکستن دور باطل، بلکه برای یافتن راه خود زندگی شاد، مسیر خودت
احتمالاً حداقل یک بار به فرودگاه پرواز کرده‌اید یا با قطار رسیده‌اید و به یاد داشته باشید که چگونه در هنگام خروج از فرودگاه/ایستگاه، رانندگان تاکسی به سمت شما هجوم می‌آورند و به شما پیشنهاد می‌دهند که در زمان وقفه شما را ببرند و همین سوال را می‌پرسند: "کجا میری؟"آیا فکر می کنید آنها به جایی که می خواهید بروید علاقه مند هستند: خانه، هنگام بازدید، هتل؟ و اگر هنوز در مورد محل اقامت خود تصمیم نگرفته اید، در ایستگاه همه گزینه های خود را به شما ارائه می دهند: هتل، فلسفه، مذهب. زندگی خیلی شبیه موقعیتی است که من توصیف کردم.
به محض اینکه به دنیا می آییم، در سیستمی از ارتباطات کلامی، در لباس خانوادگی با معانی اجتماعی پیچیده می شویم. چه کسی خوش شانس است؟ سپس، مانند رانندگان تاکسی، سیستم‌های ارزشی مختلف خود را ارائه می‌دهند: "مهمترین چیز این است که ثروتمند باشید" ، "رئیس شوید - همه چیز را به دست خواهید آورد" ، "به خودتان فکر کنید" ، "خود را به خدا بسپارید"و غیره. اما شما هنوز نمی دانید کجا بروید و در انتهای جاده چه خواهد بود - خانه، هتل، ایستگاه دیگر. و بنابراین، با نشستن در یک تاکسی مناسب برای شما یا والدین یا قیمتان، رانندگی می‌کنید و متوجه می‌شوید که در جای اشتباهی می‌روید، اصلاً نمی‌خواهید بروید، اما می‌خواهید بایستید و نگاه کنید. در اطراف، حداقل اما راننده تاکسی به شما می‌گوید: «به ترافیک نگاه کن، نمی‌توانی بایستی، باید بروی، جایی برای رفتن نیست، اگر توقف کنی، چیزی نخواهی ماند، باری که جمع کرده‌ای و هستی. حمل ادامه خواهد داد، عزیزان شما نیز خواهند رفت، شما تنها خواهید ماند.» و شما رانندگی می کنید و فکر می کنید، اما واقعاً چه چیزی وجود دارد!
اما حقیقت چیز دیگری است!
هیچ وقت برای توقف دیر نیست. اما، به احتمال زیاد، تلخ است. تلخ است که با چشمانی که پرده از آن برداشته شده است، بیهودگی و بیهودگی دنیای مصرف کنندگان، پیشه ورها، «ارزش هایی» را ببینی که دیگر برایت قابل درک نیست. در مقایسه با پس زمینه ساده و انسانی، بدبخت و غیر طبیعی به نظر می رسند.
اما توقف هنوز نیمی از نبرد است، حتی کمتر از نیمی از نبرد. می توانی تنها باشی، بی قرار در جاده، با شری در روحت، که هیچکس با گل ملاقاتت نکرد و تو را سوار ماشین دیگری نکرد و با از دست دادن کامل ایمان به خود و خوشبختی خود، بدون انتظار تصمیم گیری، گل و گل یک تاکسی جدید از هر کسی، سعی کنید سوار هر ماشین کم و بیش مناسبی شوید. در این صورت وقتی فکر می‌کنید یکی باید دستتان را بگیرد، به شما بگوید که چگونه رفتار کنید و چه کار کنید، بهتر است بیرون نروید، بلکه غلت بزنید به جایی که زندگی شما را می‌برد و بازیچه شرایط باشید و با افتخار به همه بگویید. در مورد کارما، در مورد مقدسین یا نه چندان شفیع و مربی.
اما اگر جرات توقف دارید، به اطراف خود نگاه کنید و خودتان تصمیم بگیرید، سپس کمی صبر کنید و با شادی به زندگی نگاه کنید. به هر حال، این شما بودید که بلیت خوش شانسی را گرفتید که آگاهانه و نه به شکل قالب، در دنیای سیاره زمین متولد شوید و بالاترین موجود جهان، انسان باقی بمانید. بگذارید این فکر فقط در ذهن شما بدرخشد، اما حتی یک جرقه کوچک از دانش جهانی می تواند اساس یک زندگی کوتاه اما کامل انسانی باشد.
خرد انسانی شامل آگاهی و عشق است. آگاهی خدا و عشق بی‌قید و شرط او. بی زمان، یعنی در هر زمان و مکانی، خرد از طریق یک شخص، از طریق شما ظاهر می شود. بله تلاش می خواهد. "نگذار روحت تنبل شود". تلاشی برای عصبانی نشدن، تلاشی برای توسعه آگاهی، زیرا فقط آن جهان اطراف ما را می شناسد. کار دلپذیر و مهربانانه روی خودتان. و اسرار آشکار خواهد شد، آنقدر واضح که فکر می کنید - چرا قبلاً این را نفهمیدم! مثلاً اینکه انسان با وجود خودش دنیای خودش را می آفریند. می خواهد این دنیا بد و غمگین باشد، می خواهد مهربان و شاد باشد. و اینجا تا هدف دور نیست. موافقم، وقتی می‌دانی کجا بروی، آرام‌تر است. اما هدف کسب و کار و دانش همه است. هیچ کس جز شما هدف شما را شناسایی و تعیین نخواهد کرد. اینجاست که انسان با افرادی که سوار تاکسی های مناسب دیگران می شوند تفاوت دارد. او هدف خود را در زندگی می داند. و از همه جالبتر این است که این هدف چیزی نیست که در آینده ای دور در پیش باشد، بلکه همیشه در خود انسان است و همین هدف است که جوهره انسان شده است که او را خوشحال می کند. اما نه تنها. این گوشه گیری و دوری از دنیا نیست که انسان را تنها با هدفش یا چیز دیگری خوشحال می کند. انسان پس از درک هدف وجودی خود، خود را در میان دیگرانی مانند او می بیند، بزرگ و آزاد می شود، می تواند تمام دنیا را در خود جای دهد و بپذیرد، از جمله دنیایی که اکنون به نظر او مانند یک اسباب بازی است، همراه با تاکسی، با افرادی که رانندگی می کنند و فکر می کنند، زیرا او چیزی را می داند و می بیند که دیگران متوجه آن نمی شوند یا حتی به وجود آن فکر نمی کنند.
این خوشبختی است - داشتن صلح، عشق و خرد در درون خود!
به نظر شما همه چیز بد پیش می رود، اتفاقات زندگی شما به نفع شما پیش نمی رود، آشنایان بدشانس هستند، آرزوها برآورده نمی شوند؟ قبل از اینکه کاملاً تسلیم شوید، سعی کنید در تمرینی شرکت کنید که به شما امکان می دهد از زاویه دیگری به جهان نگاه کنید و دایره شکست ها را بشکنید...
پس بیایید شروع کنیم:
1. از دلسوزی برای خود دست بردارید. حتی در افکارم. حتی گاهی اوقات این افکار را از خود دور کنید، زیرا ترحم به خود شما را به دایره شکست ها باز می گرداند و شما را در آن ثابت می کند. دلسوزی به خود فقط انرژی های منفی را در قالب اتفاقات و آشنایی های بی ارزش به سمت شما جذب می کند.
2. برای خودت متاسف نباش. دلسوزی برای خود و عزیزتان افراط در ضعف، فقدان اراده و عدم ایمان به نیروی خود است. با این رفتار شما شانس خود را می ترسانید، زیرا اعمال و رویدادهای باشکوه فقط برای افرادی که از نظر روحی قوی هستند ممکن است رخ دهد.
3. بدشانسی شما یک چالش است. چالش زندگی نشان دهید که سربازی ثابت قدم هستید.
4. حالت چهره خود را تغییر دهید: با تمام وجود خندان شوید. زنان آرایشی دیدنی و جذاب دارند، مردان چهره ای تراشیده و راضی دارند. به سرنوشت نشان دهید که همه چیز با شما خوب است.
5. یک تکنیک برای گسترش خوبی - "اثر پروانه" - در سخت ترین لحظات بسیار مفید است: پول را در جاهای مختلف بگذارید - تا جایی که برایتان مهم نیست، آن را به تلفن همراه یک دوست "بفرستید". به طور کلی، شروع به دادن کنید. فقط دادن تغییرات مثبتی را در زندگی شما به ارمغان می آورد، اگرچه، در ابتدا، بسیاری اینطور فکر نمی کنند.
6. شروع به یادگیری کارهایی کنید که همیشه می خواهید انجام دهید: نقاشی مناظر، صنایع دستی، دوخت متقاطع یا داشتن یک دفترچه خاطرات شخصی. برای چی؟ شکست های شما نشان می دهد که شما ضعیف مطالعه کرده اید و اصلاً درس های خود را یاد نگرفته اید. برعکس را نشان دهید و فقط احساسات مثبت را جمع آوری کنید. فراموش نکنید، دانش جدید خود را در عمل به کار ببرید - خیلی چیزها به روشی مثبت تغییر خواهند کرد.
7. به دنبال احساساتی باشید که دائماً شما را در معرض خطر قرار می دهند. نیازی به جستجوی اطمینان نیست. حدود همه آگاهی بی نهایت است.
8. بدانید که چگونه به طور موقت و بدون پشیمانی از ناحیه ای که اکنون در آن هیچ کاری انجام نمی دهید، چشم پوشی کنید. تعویض دنده. اجازه دهید انرژی در جایی که اکنون بیشتر به آن نیاز است، شلیک کند.
9. زمانی را به پیاده روی در هوای تازه اختصاص دهید. بگذار آرامش در چنین لحظاتی بر تو حاکم شود و بی سر و صدا کار مغز خود را تماشا کن. هر ایده جدید - عجیب ترین - اجازه دهید به واقعیت تبدیل شود! به خود این فرصت را بدهید که خود را آشکارا بیان کنید.
10. یک قاب آهنی ایجاد کنید، یعنی مجموعه ای از اعمال خاص که در روز، ماه، سال به سال انجام خواهید داد. و حتی اگر همه چیز اشتباه پیش برود، شما همیشه اقدام برنامه ریزی شده را انجام خواهید داد. این به شما کمک می کند در یک لحظه حساس سرپا بمانید و خواهید فهمید که زندگی فوق العاده است!
"خوشبختی شما نمی تواند از بیرون بیاید. اگر چنین است، پس این شادی وابسته و شکننده است که به زودی به اندوه تبدیل خواهد شد.»
جی فاستر
برای مدت طولانی معلم اصلی من دنیای من بوده است. او همیشه به من نشان می دهد که به کجا نگاه کنم و چه چیزی را در خودم بپذیرم تا حتی آزادتر شوم.
دنیای من با عشق فراوان باورها و اعتقادات من، تمام ترس ها و تردیدهای من را به من منعکس می کند. همه چیزهایی که در طول زندگی های بسیاری توسط من جمع آوری شده و به عنوان تجربه من پذیرفته شده است.
اینکه یک بار هدفی را برای رسیدن به آن تعیین کرده اید آزادی درونی، دنیای من هر روز به من نکاتی در مورد آنچه که باید در خودم بپذیرم به من می دهد.
موضوع اعتیاد از کودکی همراه من بوده است
پدرم به الکل معتاد بود. و نه تنها بابا، در دنیای من تعداد زیادی مرد و زن وجود داشت انواع مختلفوابستگی به وضوح آشکار شد.
همچنین بخوانید: !؟ در مورد آن فکر کنید، "الکل" در ابتدا چه بود؟ شراب آب انگور با شکر است. ودکا یک نوشیدنی گندم و غیره است.
آن موقع حتی به اعتیادهای دیگر هم فکر نمی کردم. سالها نپذیرفتن مشروبات الکلی، کینه توزی نسبت به پدرم، سالها نامه های بخشش... وقتی به این درک رسیدیم که به صورت تصویری فکر می کنیم، اولین بار به تصویر "الکل" نگاه کردم. این موضوع برای من خیلی دردناک بود.
اعتیاد چیست؟
این تبعیت از دیگران، در برابر اراده دیگران، قدرت دیگران، در غیاب استقلال و آزادی است.
اعتیاد(اعتیاد، اعتیاد انگلیسی - تمایل، عادت) - نیاز وسواسی به انجام برخی اقدامات، با وجود پیامدهای نامطلوب ماهیت پزشکی، روانی یا اجتماعی.
به معنایی دیگر اعتیاد(وابستگی انگلیسی - وابستگی) - تمایل به تکیه بر شخص دیگر (یا افراد دیگر) برای کسب رضایت، امنیت و رسیدن به اهداف.
وقتی با افراد وابسته روبرو می شویم به چه چیزی وابسته هستیم و دنیا به ما چه چیزی را نشان می دهد؟
1) ما به محبت دیگران وابسته هستیم
عشق و وابستگی نه تنها متفاوتند، بلکه عملاً در اصل پدیده هایی متضاد هستند.
عشق شادی می آورد و اعتیاد رنج می آورد، یا لذت دردناک، سمی و کوتاه مدت، شبیه لذت یک معتاد به مواد مخدر. عشق به همه چیز اجازه می دهد، اما وابستگی همیشه با ترس و حس جدایی آمیخته است.
به عنوان مثال: یک زن برای شوهر یا فرزندان خود هر کاری می کند، تمام توان خود را می دهد، در خانواده حل می شود، به خاطر دیگران زندگی می کند. ناگهان شوهر می رود، بچه ها بزرگ می شوند و زندگی خودشان را می کنند. دنیا فرو ریخت، همه چیز معنی خود را از دست داد.
ترس این زن چیست؟ واقعیت این است که او در واقع به دلیلی فداکاری کرد. او با از دست دادن قدرت، جوانی خود، انحلال در خانواده، به دنبال دریافت چیزی در ازای آن بود - اغلب ناخودآگاه. در عوض درک کامل، پذیرش بی قید و شرط، عشق، سپاسگزاری، امنیت را دریافت کنید.
فراموش کردیم که عشق، پذیرش، احساس امنیت را نمی توان از بیرون به دست آورد، هر چقدر هم که در دنیای بیرون به دنبال آن باشیم.
همچنین بخوانید: . اکنون زمان آن است که خودمان را دوست داشته باشیم و بدون این، هر چیز دیگری که برای آن تلاش می کنیم یا از ما دور می شود یا به سختی به ما داده می شود.
2) ما به تایید نزدیکان خود وابسته هستیم
بسیاری از مردم، مانند هوا، نیاز به تایید دارند، که به معنای عشق به دیگران است. اغلب ما منتظر تایید عزیزانمان هستیم و زمانی که تایید نمی‌شویم، آزرده می‌شویم. با یادآوری اینکه شما از قبل هر آنچه را که نیاز دارید دارید و آن در درون شماست، دیگر به دنبال تایید، یعنی حمایت و محبت از بیرون، دست می کشید، خودتان شروع به دادن آن می کنید، بیش از حد، زیرا شما منبع هستید. خودت رو تایید میکنی و افرادی را جذب می کنید که شما را تایید و حمایت می کنند.
3) ما به حالت عشق و شادی وابسته هستیم
زمانی که حالت عشق و شادی را تجربه کردم، شروع به تلاش برای این حالت کردم، صدها حفاری انجام دادم، احساسات مختلفی را در خود بار کردم و با حالت بی تفاوتی و تنبلی مبارزه کردم. و حالت شادی در درونم مهمان نادری بود. من از حالت بی مهری فرار کردم، با آن جنگیدم و نپذیرفتم.
ما به دنبال یک دولت از بیرون هستیم. ما دعا می خوانیم، مانترا می خوانیم، سعی می کنیم به حالت هماهنگی و شادی برسیم
اگر از دعا آسوده خاطر شده‌ایم، بیشتر و بیشتر به دعا متوسل می‌شویم. اگر از خواندن مانتراها یا گوش دادن به مدیتیشن تسکین یافته ایم، بیشتر و بیشتر به چیزی متوسل می شویم که فکر می کنیم حالت آرامش به ما می دهد. اعتیاد اینگونه متولد می شود.
ما حالت شادی و عشق خود را به مکان ها، افراد یا رویدادهای خاصی گره می زنیم
همچنین بخوانید: مقاله ناتالیا استریهار: راضی کردن همه غیرممکن است، چه رسد به اینکه همه شما را دوست داشته باشند. تو اسکناس نیستی عشق یک هدیه است، یک هدیه از ته قلب من.
شادی همیشه در درون ما زندگی می کند! وقتی به درون می رویم، در درون خود منبعی تمام نشدنی از شادی را کشف می کنیم.
4) ما به داشتن پول وابسته هستیم
بسیاری از افراد این نوع اعتیاد را دارند. اگر پول وجود داشته باشد، دولت شاد و مسرور است، اگر پول تمام شود - ناامیدی و ترس. وضعیت را فهمیدی؟ یک روز به وضوح این حالت را در خودم درک کردم. به عنوان یک قاعده، ما این را در افراد دیگر، در شوهر یا فرزندانمان می بینیم. تمام حقیقت این است که آنچه در خانواده خود دیده اید مال شماست. مال آنها چیزی است که در شما می بینند!
وقتی حالت عشق و شادی به عوامل بیرونی، به وجود یا عدم وجود پول بستگی ندارد، وقتی خودمان را منبع می‌دانیم، سپس آزادی می آید.
5) ما به شناخت بستگی داریم
همه ما به شناخت نیاز داریم، به رسمیت شناختن فردیت خود، به رسمیت شناختن ما به عنوان فردی، به رسمیت شناختن شایستگی هایمان. ما عادت کرده ایم به دنبال، درخواست، درخواست شناسایی از دیگران، یا سخت و تلاش برای دریافت آن باشیم. وقتی خودمان را بشناسیم، برای تجربه و شخصیت خود ارزش قائل شویم، آنگاه دیگران این را به ما منعکس خواهند کرد. تنها چیزی که نیاز داریم شناخت خودمان است!
6) ما به حالات افراد دیگر وابسته هستیم
اگر زن یا شوهری شاد و سرحال باشند، احساس خوبی داریم و سرحال هستیم. به محض اینکه حال و هوای عزیزانمان نداشته باشد، حالمان از بین می رود...
یک فرد وابسته احساس درماندگی می کند و نیاز به حمایت مداوم دارد.
فرار به سمت اعتیادامتناع از انتخابی است که هر شخصی دارد. به جای وابسته شدن، یعنی انتخاب یک زندگی پر از رنج و درد ناامیدکننده، همیشه می توانید به نفع خود، خوشبختی و شادی خود انتخاب کنید که به منابع و شرایط بیرونی بستگی ندارد.
ما از کودکی به عشق بی قید و شرط، پذیرش کامل، ابراز وجود، ارتباط عاطفی، درک و برآوردن نیازها نیاز داریم. اگر کودکی این مورد را در خانواده دریافت نکرده باشد، با گذشت زمان، ممکن است برای محافظت از خود، برای بازیابی احساس راحتی، امنیت و آرامش، شروع به استفاده از مواد شیمیایی کند. اما در عین حال به احساسات خود دسترسی ندارد و این به نوبه خود باعث تنش بسیار زیاد درونی و ناتوانی در ارضای نیازهای خود از راه های سالم می شود. این دقیقاً نقش استفاده از عوامل شیمیایی است؛ با کمک آنها، افراد وضعیت خود را تغییر می دهند و به احساس "تسکین" دست می یابند.
لطمه ای است که به یک هدف به انسان وارد می شود تا همه راه ها به روی او بسته شود و هیچ اقبالی نصیب او نشود. او در یک "دایره باطل" راه می رود و هیچ راهی برای خروج از آن نمی بیند. متأسفانه، چنین آسیب هایی در آن بسیار رایج است دنیای مدرن. اگر شخصی چنین آسیبی داشته باشد، زندگی او بدشانسی خالص است، یک "دایره باطل". از نظر سلامتی هیچ تغییری نیست اما با امور، تحصیل، کار... کارها خوب پیش نمی رود.
و هر چقدر هم که انسان برای رسیدن به هدفش تلاش کند، مثلا: وارد شدن به دانشگاه و فارغ التحصیل شدن از آن، یافتن شغل مناسبی که دوست دارد و با حقوق مناسب، ازدواج کند یا ازدواج کند... . به دلیل چنین آسیب هایی ممکن است مشکلات بسیاری از انواع مختلف وجود داشته باشد. و اگر از شر آن خلاص نشوید، زندگی به همین شکل ادامه خواهد داشت - فقط مشکلات، یعنی "یک دایره باطل".
اگر کسی متوجه شد که اتفاقی مشابه برای او می افتد، سعی کنید از این گزینه برای خود استفاده کنید و برای آسیب درمان دریافت کنید. چه چیزی برای این مورد نیاز است؟ عکست را آماده کن، بزرگ. ورق خالیکاغذ (برای دستگاه فتوکپی)، مداد یا خودکار، نماد قدیس مقدس پانتلیمون شفا دهنده، 3 شمع، یک ظرف فلزی بزرگتر.
نماد را روی میز قرار دهید، عکس خود را روی کاغذ بگذارید، 3 شمع روشن کنید، "پدر ما" را 3 بار بخوانید، سپس پشت میز بنشینید و عمل زیر را شروع کنید: با یک خودکار یک دایره باز دور عکس خود بکشید. به عنوان مثال، همانطور که در بالا نوشته شده است، فقط حرف "C" را بدون قلاب در بالا مانند کنید و انتهای پایین این حرف را تا جایی که ممکن است به سمت راست بکشید. چگونه این را ترسیم می کنید، معلوم می شود که عکس شما در یک دایره باز است، یعنی. دایره شکسته می شود و شروع به خواندن همان دعا برای پانتلیمون شفا دهنده بالای عکس در دایره می کند:
"به من گوش کن، از تو می خواهم، قدیس مقدس خدا پانتلیمون شفا دهنده. برای بخشش گناهان من در حضور خداوند خداوند عیسی مسیح دعا کنید. از شما کمک می خواهم، R.B. (نام) و شفا از آسیب "دایره باطل". من در دایره راه می روم، هیچ راهی وجود ندارد، من از همه چیز محروم شده ام: آنها شانس مرا از طریق جادوگری گرفته اند.
دایره ای راه می روم، راهی نیست، درها بسته است. لطفاً به من کمک کنید تا در را پیدا کنم و مسیر را به من نشان دهید که بعد از آن بدون آسیب به کجا بروم. به من کمک کن، قدیس خدا پانتلیمون شفا دهنده، "دایره باطل" خود را که در آن بر اساس جادوگری سیاه و شیطانی زندگی می کنم بشکنم. این رشته ها را که در اطراف زندگی زمینی من درگیر اعمال جادوگری انسان است، بشکنید. من خودم نمی توانم این درها را پیدا کنم و از دایره جادوگری خارج شوم.
با قدرت مقدست این رشته های جادوگری را بشکن، با دست های مقدست، جسم و روح بیمار مرا لمس کن، که رنج می کشد و آرامش نمی شناسد، راهی برای خروج از "دایره باطل" جادو نمی بیند. راه را برای من به سوی زندگی بیشتر زمینی من باز کن، مرا از دایره طلسماتی که از جهنم از سوی بندگان شیطان می آید، خارج کن. قدیس خدا پانتلیمون شفابخش، از من، ر.ب (نام)، از درخواست من روی برنگردان. کمکم کن، من خودم نمی توانم با چنین بدبختی که از جانب کسی که روحش را به شیطان فروخته، بدون ترس از گناه در پیشگاه خدا، کنار بیایم.
به من کمک کن، اولیای خدا، به من فرصتی بده تا به زندگی قبل از آسیب برگردم. نگذارید از غم و اندوه، مالیخولیا، از این که درها جلوی من بسته شده و من در یک "دایره باطل" هستم بمیرم. کمک کن، این آسیب را از من دور کن و راه خروج را به من نشان بده، مرا با خود همراه کن، مرا از مشکلات محافظت کن و بختی را که ساحران یا جادوگران بردند به من برگردان. بگذار از مشکلات من خوشحال نشوند. بگذارید بی صبرانه منتظر نتیجه کارهای کثیف خود باشند. متشکرم، قدیس خدا پانتلیمون شفابخش. خدا را شکر برای همه چیز. آمین."
توضیح: عکس را 3 بار بخوانید، سپس 2 شمع را خاموش کنید و بگذارید سومی بسوزد. عکس را از روی برگه بردارید، کنار بگذارید، ورق را چند بار بغلتانید، روی شمع آتش بزنید و ورق سوخته را روی ظرف فلزی بگذارید تا بسوزد و در حالی که به آتش نگاه می کنید، 9 بار عبارت زیر را بگویید. :
«آتش دور باطل را می شکند و من دوباره آزادم، زندگی می کنم، نفس می کشم. آمین".
سپس شمع را خاموش کنید، نماد را در جای خود قرار دهید، عکس را به مدت 3 روز پنهان کنید (روز درمان روز اول در نظر گرفته می شود). خاکستر را در کیسه ای جمع کنید، ظرف فلزی را بشویید و در جای خود قرار دهید. شمع‌هایی را که در حین درمان روی میز می‌سوختند را در مکانی دورتر دفن کنید و خاکستر را در همان روز (ترجیحاً در جایی که ساختمان‌های مسکونی وجود ندارد، شاید در یک زمین خالی) به باد پراکنده کنید.
" باد خاکستر را پراکنده خواهد کرد و زندگی زمینی من بدون آسیب ادامه می یابد. آمین".
این کلمات را سه بار بگویید. کیسه حاوی خاکستر را داخل سطل زباله بیندازید. عکس را در روز چهارم بیرون بیاورید و کمی با آب مقدس بپاشید، بگذارید خشک شود و به آلبوم عکس برگردانید.
این درمان باید 2 بار دیگر، 1 بار در ماه های بعدی انجام شود. فاز ماه با این درمان مهم نیست. توصیه می شود روز درمان را به خاطر بسپارید یا یادداشت کنید و در ماه های بعد در همان تاریخ ادامه دهید. عکس هم همینطوره ولی شمع ها نو هستن. پس از چنین رفتاری، زندگی شما به مسیر قبلی خود باز می گردد، به زندگی قبل از جادوگری، حتی بهتر. آرزو می کنم موفق شوی.