چرا مردم می خواهند خوش بگذرانند؟ چرا من لذت بیشتری می خواهم؟ ارگاسم سردرد را درمان می کند

18.08.2023

چرا مردم اینقدر از رابطه جنسی لذت می برند؟ از این گذشته ، این یک تجارت کثیف است - وارد کردن گوشت به گوشت دیگر ، دراز کشیدن در گودال عرق و ترشحات. مردم مدرنآنها این را با این توضیح می دهند که طبیعت به این ترتیب بقای گونه را تضمین می کند. اما این نمی تواند توضیح کافی باشد. این فقط یکی دیگر از فرمول‌بندی‌های مشکل است: طبیعت چگونه می‌تواند مردم را درگیر میل به هم‌زندگی کند؟

در مورد آن فکر کنید: اساس اساسی همه روابط بین فردیآغوش و محبت هستند وقتی کودکی به دنیا می آید، والدین او را در آغوش می گیرند و نوازش می کنند و کودک احساس می کند که او را دوست دارند. همانطور که او بزرگ می شود، جذب جنس مخالف پیدا می کند که در آغوش گرفتن و نوازش نمود پیدا می کند و در رابطه جنسی به اوج خود می رسد.

بعد از عروسی، جنبه عرفانی رابطه عاشقانه بین دو شریک پاک می شود - و ادامه آن چیست؟ برای تولید فرزندی که زن و شوهر بتوانند آن را در آغوش بگیرند و نوازش کنند. وقتی بچه بزرگ شد و ازدواج کرد، زن و شوهر می توانند محبت خود را نسبت به نوه های خود نشان دهند. و بنابراین تمام زندگی فقط از این تشکیل شده است.

وقتی زن و مردی همدیگر را دوست دارند، همیشه برای رسیدن به صمیمیت بیشتر و بیشتر تلاش می کنند. جدایی همیشه دردناک است و آنها سعی می کنند با گذراندن تمام اوقات فراغت خود از آن دوری کنند. به همین دلیل است که کلمه زوج در مفرد به کار می رود هر چند به معنای دو باشد. احساس جدایی تنها به دلیل وجود دوگانگی ممکن است; تلخی جدایی، رنج ناتوانی در پیوند مجدد دو نفر است که در ابتدا یکی در یک کل واحد بودند. در حالت اولیه هیچ تقسیمی به مرد و زن وجود نداشت.

اگر یک مرد و یک زن واقعاً یکدیگر را خیلی دوست داشته باشند، اگر احساسشان آنقدر عمیق است که همیشه از نظر ذهنی به هم نزدیک هستند، رویاهای یکدیگر را می بینند، قرار ملاقات بعدی را تصور می کنند، لحظه ای فرا می رسد که آنها دیگر نمی توانند در مقابل انگیزه هایشان مقاومت کنند. صمیمیت فیزیکی، ارتباط جنسی. تنش به حدی می رسد که تخلیه اجتناب ناپذیر است. مسئله داشتن این است: «من می‌خواهم تو بشوی و می‌خواهم تو من شوی». اما این غیرممکن است: بدن ها دخالت می کنند. و سپس بهترین گزینه این می شود: "من باید در تو باشم و تو باید در من باشی." هنگامی که یک زن و شوهر تحت تأثیر میل به ارتباط قرار می گیرند، به رابطه جنسی روی می آورند. در واقع، تنها آلت تناسلی و واژن به هم متصل هستند، اما در حین مقاربت، مرد احساس می کند:

«بله، من در او نفوذ کردم، او را تصرف کردم.

من همیشه گفته‌ام که زن‌ها نسبت به مردها مالکیت بیشتری دارند. و وقتی این را می گویم، برخی از زنان شروع به اعتراض می کنند. اما دوباره به فیزیولوژی نگاه کنید! واژن آلت تناسلی را می پذیرد نه برعکس! قرار است زن تصاحب کند و مرد باید احساس تسخیر کند. امروزه که همه چیز زیر و رو شده است، بسیاری از مردان شروع به نشان دادن تمایلات مالکانه کرده اند. اما این آسیب شناسی است، فقط به این دلیل اتفاق می افتد که آنها به مردانگی خود اطمینان ندارند. مردان بسیار نگران مهارت های جنسی خود هستند، توانایی آنها در ایجاد احساس "سیری" در یک زن. ترس از شکست باعث می شود از اینکه شریک زندگی شان برای رضایت با مرد دیگری بترسد و با مالکیت از خود محافظت کنند.

اما این طبیعی نیست. طبیعی است که یک زن تا حدودی مالکیت داشته باشد، و تنها بهترین زنان می توانند از این احساس فراتر بروند، همانطور که تنها بزرگ ترین مردان می توانند از خودانگاره ای که قرار است زنان می خواهند داشته باشند، فراتر روند. خوب، البته، ما فروید را داریم که اعلام کرده است که در ریشه همه چیز حسادت آلت تناسلی نهفته است، اما این موضوع دیگری است. حالا بیایید به رابطه جنسی نگاه کنیم.

وقتی آلت تناسلی و واژن با هم متحد می شوند، هر دو شریک رضایت زیادی دریافت می کنند، تسلط، اتحاد جزئی رخ می دهد. این اتحاد جزئی آنها را مملو از میل به دستیابی به وحدت کامل می کند و آنها سعی می کنند بدن خود را حتی بیشتر به هم نزدیک کنند تا سیستم عصبی آنها به اوج تنش برسد و ارگاسم رخ دهد. در طول ارگاسم ، هر دو شریک زندگی زمینی خود را کاملاً فراموش می کنند و برای مدتی - بسیار کوتاه - دوباره یکی می شوند. اما ارگاسم فقط چند لحظه طول می کشد و سپس شرکا دوباره از هم جدا می شوند.

اکثر مردم سعی می کنند خود را متقاعد کنند که رابطه جنسی ارگاسمیک رضایت آنها را به همراه دارد - اما اینطور نیست. حتی اگر از رابطه جنسی با تمرکز کامل و با فداکاری کامل از طرف هر دو طرف لذت ببرید، این اشباع یک هفته یا حداکثر دو هفته طول می کشد و سپس میل دوباره ایجاد می شود. البته، اگر فقط برای ارگاسم و نه برای عشق رابطه جنسی داشته باشید، حتی از ده ها بار در روز هم سیر نمی شوید. در نهایت شما یک منحرف خواهید شد و هیچ راهی برای اجتناب از آن وجود ندارد. ارگاسم فقط یک رفلکس فیزیکی است؛ به خودی خود باعث رضایت نمی شود، بلکه تنها یک «رهایی از استرس» است. برای لذت بردن واقعی از ارگاسم، باید از شریک زندگی خود لذت ببرید. شما باید واقعاً عشق بورزید و بیشتر به رضایت او علاقه مند باشید تا رضایت خودتان.

با رابطه جنسی طبیعی بین دو شریک که کاملاً نیازهای یکدیگر را پذیرا هستند، اشباع نمی تواند بیش از دو هفته طول بکشد. زن و شوهر با استفاده از وجرولی می توانند در یک عمل جنسی به چنان لذت کامل برسند که بعد از آن میل جنسیبرای سه ماه یا بیشتر رخ نمی دهد. شرکا آنقدر احساس نزدیکی می کنند که نیازی به صمیمیت موقتی که ارگاسم ایجاد می کند ندارند. چنین روابطی با زیبایی واقعی مشخص می شوند. و این چیزی است که غرب هنوز باید بیاموزد: سکس چیزی است که سزاوار زمان و تلاش بیشتری برای رسیدن به کمال است تا نتیجه واقعاً منحصر به فرد و ماندگار باشد.

واقعاً چند نفر در جهان همه چیز را در مورد رابطه جنسی می دانند؟ اوه، مسترز و جانسون، بسیاری از متخصصان جنسی دیگر، و ده ها کتاب در این زمینه وجود دارند، اما چند نفر متخصص واقعی جنسی شده اند؟ ما سرخپوستان، و حتی در آن زمان، نه همه ما، بلکه تنها تعداد کمی از ما، تنها کسانی در جهان هستیم که واقعاً با هنر اروتیک معنوی آشنا هستیم. غربی ها در این زمینه تحقیقات زیادی انجام می دهند، اما هنوز راه بسیار زیادی در پیش دارند. اگر آنها تکنیک های ما را یاد می گرفتند، می توانستند آنها را به خوبی اجرا کنند زیرا میل به تجربه چیزهای جدید دارند. در مقایسه با سرخپوستان مدرن، آنها بسیار آزادتر از بردگی هستند.

اما تفاوت بسیار زیادی بین ذهنیت مردم شرق و غرب وجود دارد. و رابطه جنسی کاملاً یک موضوع ذهنی است، مهم نیست در مورد آن چه به شما می گویند. به عنوان مثال فحشا را در نظر بگیرید. فاحشه غربی با دقت به ساعت نگاه می کند: وقتی وقت شما تمام شد، باید دانه خود را رها کنید و بروید. حالا فرض کنید شما عجله دارید که یک دختر را اینجا در هند انتخاب کنید. او به شما خواهد گفت: "نه، استاد من، صبر کنید، شب تازه شروع شده است، ما می توانیم تا صبح از بازی خود لذت ببریم." اگر در رختخواب یک فاحشه غربی گاز بگذری، می گوید: ای بدبو! یک دختر هندی می گوید: "عجب مردی! حتی گوزهای تو هم ملودی می سازند!" البته قبلا هم همینطور بود. هندی ها نیز تحت تأثیر غرب به تدریج به نگه داشتن ساعت عادت می کنند.

آیا فکر نمی کنید که یک مرد در پاسخ به یک نگرش مراقبتی بهتر از یک نگرش کاملاً تجاری عمل می کند؟ من نمی خواهم بگویم که روسپی های هندی قلب های طلایی دارند - دور از آن. آنها این بازی را انجام می دهند زیرا می دانند که از خدمات رسانی به مشتری درآمد بیشتری برای آنها به همراه خواهد داشت. در اینجا در هند، هر دو به آنچه می‌خواهند می‌رسند: مرد احساس می‌کند با او مانند یک حاکم رفتار می‌شود و زن برای وقت خود پول می‌گیرد. و در غرب؟ تجارت پاک ما سرخپوستان بسیار احساساتی هستیم و برای تأثیرگذاری بر روی ما باید با احساسات ما بازی کنید.

در غرب آنها رویکرد بسیار بالینی به رابطه جنسی دارند. نقدی را در روزنامه تایم درباره کتابی در مورد کلیتوریس خواندم. کتاب بسیار خوبی است، اما نادرست. افراد بسیار کمی بدن زن را درک می کنند. در شرق، تنها 0.1 درصد از زنان تصوری از ارگاسم دارند. در غرب، این رقم حداقل 10 درصد است، جایی که همه زنان کتابچه راهنمای جنسی را می خوانند و آنچه را که می خوانند تجربه می کنند، اما همچنان در حال دست زدن به این موضوع هستند، تسلط کامل بر این موضوع ندارند. برای شروع، آنها باید کمیت را کاملاً فراموش کنند و روی کیفیت تمرکز کنند. یک ارگاسم خوب که برای هر دو طرف رضایت به ارمغان می آورد، به صد واکنش فیزیکی معمولی می ارزد. برای رسیدن به این هدف، آنها باید تلاش کنند تا بفهمند ماهیت واقعی جنسیت چیست.

حتی لذت‌های ساده‌ای مانند غذا و رابطه جنسی در واقع چندان ساده نیستند: لذت همیشه عمیق است. معمولاً برای ما مهم است که غذای ما چگونه تهیه شده است و دقیقاً شریک زندگی ما کیست. از سوی دیگر، لذت اندیشیدن به نقاشی پولاک یا گوش دادن به یک سمفونی پیچیده وجه اشتراکی با لذت هایی دارد که پست و حتی شرم آور تلقی می شوند. چه چیزی این همه راه‌های مختلف را که مردم یاد گرفته‌اند احساسات خوشایند به خود بدهند را متحد می‌کند؟

ماهیت لذت انسان موضوع کتابی جذاب از پل بلوم، استاد روانشناسی و علوم شناختی در دانشگاه ییل است. این کتاب با عنوان فرعی چرا آنچه را دوست داریم دوست داریم، ترکیبی از دو نوع توضیح است که معمولاً در تطبیق آنها با مشکل مواجه هستند.

لذت امری جهانی و از نظر بیولوژیکی تعیین شده است. اما بسیاری از مردم از فیلم‌های ترسناک لذت می‌برند، مبالغ هنگفتی را برای بوم‌هایی با لکه‌های رنگ‌آلود می‌پردازند، یا با شنیدن آهنگی که باعث می‌شود شخص دیگری بغض کند و گوش‌هایش را بپوشاند، به معنای واقعی کلمه ذهن خود را از دست می‌دهند.

لذت یک آدمخوار که گوشت یک دشمن کشته شده را می بلعد، با لذتی که یک لذیذ از یک بطری شاتو موتون قدیمی دریافت می کند، تفاوت چندانی ندارد.

به عبارت دیگر، مبنای زیستی لذت مانع از آن نیست که پدیده ای عمیق و متعالی باشد. هیچ کس جز مردم چنین توانایی هایی را ندارد که در نگاه اول از عجیب ترین چیزها لذت ببرد. انسان نه تنها حیوانی است بدون بال با ناخن های صاف و قادر به استدلال، بلکه حیوانی است که حریص لذت است.

زیست شناسان و دانشمندان علوم اجتماعی موافقند که زیست شناسی بسیاری از چیزها را غیرممکن می کند (مثلاً مردم نمی توانند سنگ بخورند و برخی افراد نمی توانند لاکتوز را هضم کنند)، اما بقیه چیزها به شانس واگذار می شود. با این حال، مردم تمایل دارند احساسات و تجربیات خود را به عنوان چیزی کاملاً طبیعی که توسط طبیعت داده شده است درک کنند.

همانطور که ویلیام جیمز در قرن نوزدهم نوشت، فقط یک متافیزیکدان می‌تواند این سؤال را مطرح کند که «چرا وقتی خوشحالیم لبخند می‌زنیم و اخم نمی‌کنیم؟»، «چرا نمی‌توانیم در حالی که با یک نفر به تنهایی صحبت می‌کنیم، با جمعیت صحبت کنیم. دوست؟، "چرا این دختر ما را دیوانه می کند؟"

یک فرد معمولی به سادگی می گوید: "البته که ما لبخند می زنیم، البته قلبمان با دیدن جمعیت به لرزه در می آید، البته ما دختری را دوست داریم که روح زیبای او، با لباس کامل، به وضوح و رک و پوست کنده آفریده شده است تا عاشقانه عاشق شود. تا ابد!»
ویلیام جیمز
از اثر "اصول روانشناسی"، 1890

این سوالات البته نمی تواند از توجه یک دانشمند دور بماند. اما حتی امروز نیز پاسخ به آنها بسیار دشوار است: برای انجام این کار، باید بین اسکیلای زیست‌شناختی و شاریبدی‌های تقلیل‌گرایی فرهنگی عبور کرد. و به نظر می رسد پل بلوم موفق به انجام این کار شده است. اخباری که او از این سفر می آورد را می توان در پنج نکته ارائه کرد:

1. نه تنها آنچه ما تجربه می کنیم مهم است، بلکه آنچه در مورد آن تجربیات فکر می کنیم نیز مهم است.

به گفته پل بلوم، لذت مبتنی بر نگرش ذات گرایانه است - این ایده که چیزها جوهری نامرئی دارند. بنابراین، ما برای نقاشی اصلی بیش از یک تکرار غیرقابل تشخیص ارزش قائل هستیم. و بنابراین، هنگام مصرف غذا، نه تنها پروتئین ها و کربوهیدرات ها، بلکه جوهر درونی آن را نیز می خوریم.

به عنوان مثال، این تفاوت بین آب لوله کشی و پریر بطری شده است. آب بطری شده باعث ایجاد ارتباط با تمیزی می شود، حتی اگر مزه آن از آب لوله کشی غیرقابل تشخیص باشد. همانطور که بلوم هوشمندانه اشاره می کند، "پریر طعم بسیار خوبی دارد. فقط برای قدردانی از آن، باید بدانید که این یک Perrier است."

2. روان ما از جمله برای لذت بردن دیگران آفریده شده است.

داروین در ابتدا هنگام فکر کردن به دم طاووس گیج می‌شد: دم‌های طاووس سنگین، کاملاً بی‌فایده و یا حتی هنگام جستجوی غذا یا در برخورد با یک شکارچی مضر بودند. از میان این نوع سردرگمی، نظریه انتخاب جنسی پدیدار شد. برای جذب زنان به یک دم مجلل نیاز است: با کمک این شاخص آنها شایستگی مردان را تعیین می کنند، زیرا فقط یک فرد سالم و مناسب می تواند چنین مازادی را بپوشد.

از همین منظر می توان عشق انسان به آثار هنری پیچیده، گفتگوهای پیچیده و شوخی های پیچیده را توضیح داد. این امکان وجود دارد که روان ما نه تنها یک ماشین پردازش داده یا یک ماکیاولی حیله‌گر باشد که می‌خواهد از دیگران پیشی بگیرد، بلکه یک مرکز سرگرمی است که «به‌وسیله انتخاب جنسی شکل گرفته است تا دیگران را خوشحال کند، بتواند داستان بگوید، طلسم کند و مردم را بسازد. خنده."

3. تخیل و انتظارات لذت را کمتر از واقعیت شکل می دهند.

اهمیت انتظارات را می توان به راحتی درک کرد اگر همان شراب را به مردم ارائه دهید که در بطری های مختلف بطری شده است و نشان دهید که قیمت اولی 10 دلار و دومی 90 دلار است. دانشمندان بارها آزمایش های مشابهی انجام داده اند. نتایج به خصوص آشکار با قرار دادن طعم دهنده های شراب در یک توموگراف به دست آمد. در برخی از سطوح ناخالص، سیگنال‌های حسی از یک شراب با قیمت‌های مختلف نیز یکسان خواهد بود. اما انتظارات بر روی درک رنگ، طعم و بو لایه بندی شده است، بنابراین تصویر کلی به طور قابل توجهی تغییر می کند.

باورها برداشت ما از واقعیت را تحریف می کنند و از خودشان حمایت می کنند.

گاهی احساسات فیزیکیممکن است بر ایده ها غلبه کند: مثلاً از شراب معمولی می توان لذت زیادی به دست آورد، اما شراب نخبه و کهنه ممکن است ترش و ناخوشایند باشد. اما به طور کلی، نگرش ما نسبت به چیزها کمتر از خود چیزها مهم نیست.

4. حتی اگر کاملاً مطمئن باشیم که چیزی تخیلی است، در سطحی معتقدیم که واقعی است.

چرا ترجیح می دهیم به جای گذراندن وقت با دوستان واقعی، Friends را تماشا کنیم؟ این یک سوال روانشناختی بسیار جدی است. اگر به کارهایی که یک ساکن معمولی یک شهر مدرن بیشتر روز انجام می دهد نگاه کنید، به راحتی می توانید متوجه شوید که کسب تاثیرات به شغل اصلی ما تبدیل شده است.

داستان ما را مجذوب خود می کند، زیرا در برخی سطوح، کمتر از خود واقعیت واقعی نیست. اما دیدن تفاوت بین این دو چیز نیز بسیار مهم است: در فیلم چاپلین می‌توانیم به افتادن عابر پیاده در چاه فاضلاب روباز بخندیم - دقیقاً به این دلیل که می‌دانیم این یک شخص نبوده، بلکه یک شخصیت بوده است.

5. علم به اندازه هر چیز دیگری سرگرم کننده است.

در قلب علم لذت درک ماهیت چیزها است - همان نگرش ذات گرایانه که از عشق ما به هنر و اعتقادات مذهبی ما پشتیبانی می کند.

مؤمن با دانشمند موافق خواهد بود که چیزی عمیق تر، واقعیت دیگری فراتر از احساسات حسی وجود دارد.

بنابراین ریچارد داوکینز به درستی با نگرانی جان کیتس مبنی بر اینکه نیوتن شعر رنگین کمان را نابود کرده است، موافق نیست. واقعیت علم کمتر از خیالات مذهبی شاعرانه نیست، و حتی سرسخت ترین عقل گراها نیز در آرزوی امر متعالی هستند. تخیل در علم حتی بیشتر از دین ضروری است: شما باید بتوانید باور کنید که یک سنگ از ذرات و میدان های انرژی ساخته شده است، و این می تواند بسیار دشوارتر از تصور اینکه شراب خون مسیح است باشد.

لذت را می توان به عنوان محصول جانبی کار ذات گرایانه آگاهی تصور کرد - ایده جوهر عمیق چیزها. با این حال، نگرش ذات گرایانه معایبی نیز دارد. جایی که به امر اجتماعی می رسد، حتی خطرناک می شود. تفاوت‌های نژادی، طبقاتی و طبقاتی، که به نظر بسیاری هنوز ریشه در ماهیت کیهان دارد، هیچ مبنایی جز ایده‌های ما در واقعیت ندارد.

یکی دیگر از نتایج مهم، هرچند پیش پا افتاده، از این نظریه به دست می آید. ما باید قدر لذت هایی را که از دنیا می گیریم بدانیم، زیرا هیچ کس به جز مردم نمی تواند از ترن هوایی، سس تند تاباسکو، تماشای فیلم های اروتیک و غوطه ور شدن در بحث های علمی در مورد ماهیت لذت لذت ببرد.

این مقاله بر اساس نقاشی بالتوس "گربه مدیترانه" (1949) است. از انتشارات کورپوس برای تهیه نسخه ای از کتاب تشکر می کنیم.

انسان از لحظه ای که چیزی به دست می آورد شروع به از دست دادن می کند. هیچ شادی برای او همیشه ماندگار نیست.

انسان از لحظه ای که چیزی به دست می آورد شروع به از دست دادن می کند. هیچ شادی برای او همیشه ماندگار نیست. با قوت احساسات و زمان، شن و ماسه شگفت انگیز فرسایش می یابد، تذهیب اولین برداشت کنده می شود. و اکنون او دوباره تنها و دوباره برهنه است، زیرا دشمن وحشتناک او - عادت - بر همه چیز غلبه می کند.

ما بسته به فرصت‌های موجود انتخاب می‌کنیم و هر چه بیشتر از این فرصت‌ها، به طور متناقض، بدتر است. ما آنچه را که می توانیم یا تقریباً می توانیم بپردازیم انتخاب می کنیم، یعنی اعتبار می گیریم یا دانش، مهارت ها و حتی ویژگی های شخصیتی اضافی را برای داشتن آن توسعه می دهیم. سپس ما در نهایت این را دریافت می کنیم.

اما شادی به سرعت محو می شود.

تنها چیزی که باقی می ماند اثر "واو" است. زیرا ناگهان می بینیم که چیزی که انتخاب کرده ایم آنطور که تصور می کردیم کامل نیست. یا ناگهان متوجه می شویم که چیزی بهتر از انتخاب شده وجود دارد.

سپس علاوه بر ناامیدی و پشیمانی، احساس گناه و نارضایتی از خود نیز داریم. به این احساسات ناخوشایند خشم اضافه می شود که باید برای چیزی که دیگر نیازی به آن نداریم یا دوست نداریم و برای چیزی که ما را ناامید کرده وام بپردازیم. سپس پشیمانی از فرصت های از دست رفته وجود دارد، زیرا هر انتخابی همیشه کشتن گزینه های دیگر است. و روان ما به گونه ای طراحی شده است که درد از دست دادن قوی تر از لذت داشتن است.

جلوه مداد

چگونه کمتر کار کنیم و بیشتر درآمد داشته باشیم؟ بسیاری از مردم پاسخ این سوال را پیدا می کنند و به آنچه می خواهند می رسند، اما این رضایت مورد انتظار را به همراه نمی آورد، زیرا سازگاری لذت جویانه رخ می دهد و فرد از آنچه که دارد احساس لذت نمی کند. ادراک ما عادت دارد همه چیز را به «بد» و «خوب» تقسیم کند؛ ما در دوگانگی فکر می کنیم و جهان را در تضادها درک می کنیم.

بنابراین، هر چقدر هم که احساس خوبی داشته باشیم، ناخودآگاه خیلی سریع این «خوب» را به «خوب» و «بد» تقسیم می‌کند؛ کاهش بدی‌های زندگی تا حدی لذت می‌آورد، اما پس از عبور از این آستانه، دیگر بهبودی در ما ایجاد نمی‌کند. تندرستی.

به عنوان مثال، شما برای تابستان به یک خانه جدید نقل مکان کردید، بسیار گران قیمت و مبله زیبا.

ماه اول از زیبایی آن لذت می برید.

سپس چشم شما متوجه ترک های رنگ، یک میز نه چندان راحت، یک جریان نه چندان بزرگ آب در حمام، یک کاشی کمی کج می شود - این چیزهای کوچک شروع به تحریک می کنند و به تدریج جمع می شوند.

سپس ادراک شما خانه را به مناطق تقسیم می کند.

حالا شما کل او را دوست ندارید، بلکه فقط بخش هایی از او را دوست دارید.

یک اتاق خیلی بهتر از دیگری به نظر می رسد. شما در حال حاضر به فکر یافتن چیزی بهتر برای خود هستید یا دائماً این خانه را بهبود می بخشید.

پس از یک سال زندگی در خانه، دیگر متوجه دنج و راحتی آن نمی شوید، می خواهید بیشتر به تعطیلات بروید. پس از مدتی، مزایای خانه شروع به معایب می کند.

فرض کنید خانه برای شما خیلی بزرگ است یا سکوت اطراف آن شروع به آزار و ناامیدی کرده است.

حتی اگر انتخاب ما بسیار منطقی باشد، بسیاری از مزایا به مرور زمان به معایب تبدیل می شوند. یکی از استادان این اثر ذهنی را "اثر مداد" نامید. مفاهیمی مانند "ظرافت"، "روز تعطیل"، "تعطیلات" و "تعطیلات" نه برای فیزیولوژی انسان که برای روان ضروری هستند. احساس یک رانتی در روز شنبه بسیار بدتر از کسی است که مجبور است دوشنبه کار کند. طبیعت انسان از آزادی کامل متنفر است، زیرا در آن گم می شود. اما آزادی انتخاب محدودیت ها یک امکان طبیعی است.

اقدام جایگزینی

سازگاری لذت‌گرایانه عادت کردن به سطح معینی از مصرف یا داشتن چیزی است که در آن لذت را تجربه نمی‌کنیم.

مصرف به تنهایی نمی تواند لذت طولانی مدت به همراه داشته باشد. اگر چه خردمندان غربی به ما اطمینان می دهند که فرد هنگام خرید تجربیات به جای چیزها احساس شادی بیشتری می کند. مصرف هر چیزی نمی تواند انسانی را راضی کند که بالاترین قله رضایت را تنها زمانی احساس می کند که خلق کند.

فردی که خلاق است و چیزی خلق می کند، خواه یک قفسه در خانه باشد، یک تخت باغ در کشور یا یک مدل تلفن همراه جدید، در اوج لذت است. حتی در لحظه جستجوها و شکست های سخت، او از کسی که یک ماشین جدید می خرد، راضی تر است.

کلاس های کارشناسی ارشد در ایجاد چیزهایی با دستان خود، خواه سوشی یا صابون، یکی از محبوب ترین ها هستند زیرا بسیاری از مردم دوست دارند ایجاد کنند.

هنگامی که افراد به دنبال احساسی بدون عمل قبلی می گردند، ناامیدی را تجربه می کنند. این همان تلاش برای خرید ارگاسم بدون رابطه جنسی، رابطه جنسی بدون عشق، و عشق بدون حرکت به سمت یکدیگر در میان تمام مشکلات، موانع و ترس ها است.

مسیر انطباق

تا زمانی که ما خانواده ها، فرزندان و زندگی خود را داریم که مسئول آن هستیم، نیاز بی قید و شرط به امنیت و سطح معینی از آسایش داریم. علیرغم عمومیت این مفاهیم، برای همه متفاوت است. برخی با خرید خانه در منطقه اولیانوفسک و نگهداری از خانواده خود در آنجا احساس امنیت و آرامش می کنند، در حالی که برخی دیگر به یک خانه بزرگ در مسکو و تحویل غذا از یک مزرعه خصوصی نیاز دارند. این نیازها ربطی به لذت ندارند - آنها امنیت اولیه انسان هستند. ترس‌های ما سطح زندگی ما را تعیین می‌کنند، پس از رسیدن به آن می‌توانیم به لذت فکر کنیم.

فرض کنید شخصی آرزوی خلبان شدن را در سر می پروراند، اما در کودکی دچار سانحه شدیدی شده و برای این شغل ناتوان شده است. او برای جبران این فاجعه سرگرمی ایجاد کرد - چسباندن هواپیماهای مدل. اما تعداد زیادی از تعهدات، نیاز به خانه خودم و مراقبت از خانواده ام کاملاً جایگزین این سرگرمی شد؛ به سادگی دیگر زمانی برای آن باقی نمانده بود. این مرد را نمی توان الان اصلاً از زندگی راضی نامید، اما وقتی به یک سطح اولیه از امنیت و آسایش برسد و دوباره به سرگرمی خود بازگردد وضعیت تغییر می کند.

انطباق لذت گرایانه زمانی آغاز می شود که فرد سرگرمی خود، نیازهای روح خود را فراموش می کند و نمی تواند متوقف شود و دیوارهای امنیت خود را بالاتر و بالاتر می سازد.

انتظارات ناکام

هر چه انتظارات ما بیشتر باشد، ناامیدی بیشتر می شود. با انتظار چیزی، تصویر "خوشمزه" خود را از انواع اوج هایی که تجربه خواهیم کرد ایجاد می کنیم. هر چه رویای ما دست نیافتنی تر باشد، به نظر ما الهام بخش، شادی بخش و امیدوارکننده تر می شود.

یک واقعیت جالب این است که افرادی که هیچ تجربه ای در استفاده از چیزی ندارند، آن را با وزن عظیمی از انتظارات متورم خود سنگین می کنند که ناامیدی عظیمی را تجربه می کنند.

فردی که همیشه در کلاس بیزینس پرواز می کند، اگر شامپاین سرو نشود سر مهمانداران هواپیما فریاد نمی زند. در همین حال، کسانی که برای این بلیط ها پس انداز کرده اند و برای اولین بار پرواز می کنند، نیاز به سطحی از خدمات دارند که هرگز در هواپیما ارائه نشده است. اگر چیزی برای ما بسیار پرهزینه است، متناسب با ایده ها و تلاشی که صرف می کنیم، انتظارات را افزایش می دهیم. اگر قیمت تمام شده یک محصول برای ما قابل قبول باشد، انتظارات از آن با واقعیت کافی است.

دختری که به عنوان حسابدار کار می کند و 30000 روبل حقوق دریافت می کند، یک بار گواهی SPA در هتل ریتز با ارزش اسمی 30،000 روبل برای تنها شش ساعت داده شد. او با او به هتل آمد، تمام روز را در SPA گذراند و ... بسیار ناامید شد. ترسناک است که فکر کنیم او از یک روش یک روزه که هزینه ای معادل یک ماه کار او دارد چه انتظاری داشت.

عادت به بد

انطباق لذت جویانه نه تنها به صورت مثبت، بلکه به صورت منفی نیز ظاهر می شود. انسان به همه چیز عادت می کند - هم خوب و هم بد. و این اعتیاد هر چه کمتر تضاد ببیند سریعتر اتفاق می افتد. برای کسی که دائماً در یک محیط است، در یک حلقه محدود از مردم، همه چیز، حتی پوچ ترین و مضحک ترین، شروع به یک هنجار و در عین حال هنجار صحیح می کند.

به همین دلیل است که بسیاری از مردم هرگز مدل گوشی یا حتی تلفن همراه جدید نمی‌خرند، از خانه‌های قدیمی و فرسوده بیرون نمی‌روند، با لباس‌های نو احساس راحتی نمی‌کنند، شغل خسته‌کننده‌ای را عوض نمی‌کنند و حتی وارد خانه‌های نزدیک نمی‌شوند. روابط، عادت کردن به تنهایی

همچنین، فرد به راحتی با کمبود چیزی، پس انداز، بیماری، درگیری سازگار می شود. تا زمانی که چیز متفاوتی را ببیند و امتحان کند و به آنچه دارد راضی باشد. به طرز متناقضی، این «آنچه هست» می تواند کاملاً رضایت بخش باشد. و بعد از چند سال، با تغییر زندگی، شخص می تواند با تعجب و حیرت به گذشته خود نگاه کند و به این فکر کند که چگونه می تواند در آن منطقه با آن شخص زندگی کند و همچنان از زندگی لذت ببرد.

یکی از دوستانم به ماشین های گران قیمت خیلی علاقه داشت و حتی در مسابقات شرکت می کرد و برای خودش یک پورشه جدید می خرید. او پس از نقل مکان به آمریکا، به ایالت تگزاس، جایی که جامعه عمدتاً کشاورزی می کند، رویای یک کامیون وانت مزرعه فورد وحشتناک (با استانداردهای ما) را دید. او مدت ها در مورد شایستگی های این ماشین به من گفت و اینکه رویای خرید آن را دارد و به طور کامل سرگرمی های قبلی خود را فراموش کرده است. وقتی در مورد پورشه به او یادآوری کردم، او با تعجب به من نگاه کرد، مثل اینکه من به یک بشقاب پرنده نگاه می کنم و گفت: «این یک ماشین زشت و احمقانه است. و مهمتر از همه، غیر عملی است.»

قرصی برای ناامیدی

مشکل در خود انتخاب نیست، بلکه در نگرش ما نسبت به آن است.اگر خودمان را آدم بزرگی بدانیم و خودمان و زندگیمان را خیلی جدی بگیریم، از ترس آینده، دچار روان رنجوری می شویم و عواقب انتخابمان فقط حضور آن را آشکار می کند. چگونه خود را از عواقب منفی انتخاب خود نجات دهید؟

1. اجازه اشتباه را بدهید.

انسان همیشه بهترین های ممکن را انتخاب می کند. بیایید توجه داشته باشیم - همیشه. یعنی اشتباه وجود ندارد، ما نمی توانیم با انتخاب به خودمان آسیب برسانیم. با تأسف از گذشته، دقایق گرانبهای حال و آینده را هدر می دهیم و نیازی به پنهان شدن در پشت جمله "من نتیجه گیری می کنم" نیست.

2. علایق خود را در نظر داشته باشید.

آیا واقعاً به شامپوی خاصی نیاز دارم یا سازنده به پول من نیاز دارد؟

3. به خودتان اعتماد کنید.

شهود، عقل یا احساسات، اما این چیزی است که شما را قابل اعتمادتر می کند.

4. برای نتیجه گیری عجله نکنید.

ما هرگز نمی دانیم که انتخاب امروز در بیست سال آینده چگونه برای ما رقم خواهد خورد، زیرا پس از آن انتخاب های بیشمار دیگری خواهیم داشت.

5. خودتان را سرزنش نکنید.

هر چه بیشتر اشتباه کنیم، بهتر می فهمیم چه چیزی برای ما مناسب است. و احساس گناه در مسائل انتخابی، به عنوان یک قاعده، با اهمیت متورم شخص خود همراه است.

گاهی باید به یاد داشته باشید که من زئوس تندرر یا بتمن نیستم، بلکه فقط یک شخص هستم. در پایان، در زندگی همیشه می توانید چیزی برای پشیمانی پیدا کنید، تنها سوال این است که چرا؟منتشر شده

آنا آدریانووا

برخی از آنها برای آماتورها و حرفه ای ها به خوبی شناخته شده اند. اما برخی می توانند حتی کسانی را که خود را غول های جنسی می دانند گیج کنند. وقت آن رسیده است که 10 واقعیت باورنکردنی در مورد رابطه جنسی را بدانید - این نظریه می تواند در عمل مفید باشد.

چرا ارگاسم لذت بخش (و اعتیادآور است)
دلیل اینکه ما در طول ارگاسم احساس لذت می کنیم کاملاً غیرعادی است. اسکن مغز نشان می دهد که همان قسمت از مغز – به نام ناحیه تگمنتال شکمی – در حین رابطه جنسی مانند هنگام مصرف مواد مخدر فعال می شود.

این ناحیه به انتقال دهنده های عصبی مسئول لذت حساس است.

ارگاسم "انفرادی" همیشه ضعیف تر از شریک زندگی است
ثابت شده است که خودارضایی نمی تواند کمتر از رابطه جنسی سودمند باشد. اما اگر می خواهید احساسات قوی داشته باشید، او در همه جبهه ها بازنده است. و نکته اینجاست. پس از ارگاسم، بدن ما هورمونی به نام پرولاکتین تولید می کند. این احساس رضایت را به ارمغان می آورد و میل جنسی را برای یک ساعت بعد خاموش می کند - به منظور بازیابی بدن.

بنابراین، در سال های نه چندان دور، محققان اسکاتلندی دریافتند که در طول رابطه جنسی زن و شوهر، مردان و زنان 400 درصد بیشتر پرولاکتین در مقایسه با ارگاسم ناشی از خودارضایی تولید می کنند.

مردان به ارگاسم جعلی بدتر از زنان نیستند
بر اساس مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کانزاس انجام شده است، تقریباً 28 درصد از مردان حداقل یک بار جعل ارگاسم داشته اند.

یک سوم از این مردان رفتار خود را با گفتن "مست" توضیح دادند. تقریباً نیمی از آنها اعتراف کردند که مجبور شده‌اند به ارگاسم جعل کنند زیرا «می‌خواستند سریع‌تر به خواب بروند».

با توجه به اینکه ارگاسم مردانه همیشه با انزال همزمان نیست، باور کردن آن بسیار سخت است.

ارگاسم مانعی برای رابطه جنسی نیست
برای اکثر مردان، ارگاسم به معنای پایان رابطه جنسی است. پس از این، او می تواند فعالیت مورد علاقه خود را پس از مدت زمان 5 دقیقه تا یک ساعت از سر بگیرد - این زمان برای همه متفاوت است.

اما افراد منحصر به فردی وجود دارند که می توانند با آرامش حتی پس از انزال و ارگاسم به رابطه جنسی ادامه دهند. همانطور که در طی یک مطالعه بر روی یکی از این مردان ایکس مشخص شد - مردی که توانست به مدت 3 دقیقه پس از اوج گیری این عمل را ادامه دهد - صفر درصد از هورمون پرولاکتین که مسئول لذت جنسی و "خاموش کردن" میل است. پس از این اقدام، در جسد وی کشف شد.

ارگاسم برای همه لذت بخش نیست
آنورگاسمی یا بی تفاوتی جنسی یک اصطلاح پزشکی است که به معنای ناتوانی در تجربه لذت با وجود برانگیختگی و انزال جنسی است. و به نظر می رسد همه چیز کار می کند، روند در حال انجام است - و حتی یک نتیجه وجود دارد. و لذت حاصل از این نتیجه صفر است.

خوشبختانه این اتفاق به ندرت رخ می دهد. و اغلب، چنین اختلالی نتیجه استفاده طولانی مدت از داروهای ضد افسردگی a la Paxil و Prozac است که مانع از تولید سروتونین، هورمون مسئول لذت می شود. طبق گزارش دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ، این اختلال عملکرد جنسی ممکن است حتی پس از قطع دارو نیز ادامه یابد.

وزن شما دشمن شماست
مقدار متوسط اسپرم آزاد شده در هنگام انزال 3.4 میلی لیتر است - کمتر از حجم یک قاشق چای خوری. و فقط مردانی که وزن آنها از حد معمول تجاوز نمی کند می توانند از این رقم ببالند. بر اساس نتایج مطالعه دانشمندان اسکاتلندی، مردان با شاخص بدنی بالا (بیش از 30) نیمی از اسپرم تولید می کنند.

هنوز مشخص نیست که آیا دلیل این امر چربی اضافی است که اسپرم را "گرم می کند". عدم ورزش یا رژیم غذایی نامناسب هر یک از این عوامل می تواند بر کمیت و کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد.

شما می توانید بدون ارگاسم باردار شوید
در طول پیش بازی و رابطه جنسی، اکثر مردان می توانند پیش انزال را آزاد کنند، مایعی که به عنوان روان کننده عمل می کند و به اسپرم اجازه می دهد تا به راحتی به تخمک برود.

تجزیه و تحلیل این مایع نشان می دهد که در 41٪ از مردان، این مایع حاوی اسپرم - تا 40 میلیون اسپرم است. بنابراین قطع رابطه جنسی به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن زن نیست.

ارگاسم سردرد را درمان می کند
در طول ارگاسم، هورمون اندورفین ترشح می شود که مراکز لذت را در مغز فعال می کند. در عین حال، اندورفین یک مهارکننده قوی درد است - به همین دلیل است که رابطه جنسی می تواند ما را از سردرد نجات دهد.

اسپرم حاوی بسیاری از ویتامین ها و ترکیبات معدنی است
مایع منی در واقع حاوی تنها 1 درصد اسپرم است. بقیه - مانند سایر مایعات در بدن ما - آب است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. 3.4 میلی لیتر انزال تقریباً حاوی 10 میلی گرم سدیم، 9 میلی گرم فروکتوز، مقادیر زیادی پروتئین (پروتئین) و دوزهای کمی روی، پتاسیم، کلسیم و کلر است.

اسپرم سریعتر از سرعت حرکت می کند
میانگین سرعت انزال 45 کیلومتر در ساعت است که با سرعت دونده المپیکی یوسین بولت قابل مقایسه است. اما پس از انزال، اسپرم کند می شود - و حدود 5 دقیقه طول می کشد تا به دهانه رحم برسد، جایی که تخمک های مشتاق منتظر هستند.

چرا ارگاسم لذت بخش (و اعتیادآور است)

دلیل اینکه ما در طول ارگاسم احساس لذت می کنیم کاملاً غیرعادی است. اسکن مغز نشان می دهد که همان قسمت از مغز - به نام ناحیه تگمنتال شکمی - در حین رابطه جنسی مانند هنگام مصرف مواد مخدر فعال می شود.

این ناحیه به انتقال دهنده های عصبی مسئول لذت حساس است.

ارگاسم "انفرادی" همیشه ضعیف تر از شریک زندگی است

ثابت شده است که خودارضایی نمی تواند کمتر از رابطه جنسی سودمند باشد. اما اگر می خواهید احساسات قوی داشته باشید، او در همه جبهه ها بازنده است. و نکته اینجاست. پس از ارگاسم، بدن ما هورمونی به نام پرولاکتین تولید می کند. این احساس رضایت را به ارمغان می آورد و میل جنسی را برای یک ساعت بعد خاموش می کند - به منظور بازیابی بدن.

مردان به ارگاسم جعلی بدتر از زنان نیستند

بر اساس مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کانزاس انجام شده است، تقریباً 28 درصد از مردان حداقل یک بار جعل ارگاسم داشته اند.

با توجه به اینکه ارگاسم مردانه همیشه با انزال همزمان نیست، باور کردن آن بسیار سخت است.

ارگاسم مانعی برای رابطه جنسی نیست

برای اکثر مردان، ارگاسم به معنای پایان رابطه جنسی است. پس از این، او می تواند فعالیت مورد علاقه خود را پس از مدت زمان 5 دقیقه تا یک ساعت از سر بگیرد - این زمان برای همه متفاوت است.

ارگاسم برای همه لذت بخش نیست

آنورگاسمی یا بی تفاوتی جنسی یک اصطلاح پزشکی به معنای ناتوانی در تجربه لذت با وجود برانگیختگی و انزال جنسی است. و به نظر می رسد همه چیز کار می کند، روند در حال انجام است - و حتی یک نتیجه وجود دارد. و لذت حاصل از این نتیجه صفر است.

وزن شما دشمن شماست

مقدار متوسط اسپرم آزاد شده در هنگام انزال 3.4 میلی لیتر است - کمتر از حجم یک قاشق چای خوری. و فقط مردانی که وزن آنها از حد معمول تجاوز نمی کند می توانند از این رقم ببالند. بر اساس نتایج مطالعه دانشمندان اسکاتلندی، مردان با شاخص بدنی بالا (بیش از 30) نیمی از اسپرم تولید می کنند.

شما می توانید بدون ارگاسم باردار شوید

در طول پیش بازی و رابطه جنسی، اکثر مردان می توانند پیش انزال را آزاد کنند، مایعی که به عنوان روان کننده عمل می کند و به اسپرم اجازه می دهد تا به راحتی به تخمک برود.

ارگاسم سردرد را درمان می کند

در طول ارگاسم، هورمون اندورفین ترشح می شود که مراکز لذت را در مغز فعال می کند. در عین حال، اندورفین یک مهارکننده قوی درد است - به همین دلیل است که رابطه جنسی می تواند ما را از سردرد نجات دهد.

اسپرم حاوی بسیاری از ویتامین ها و ترکیبات معدنی است

مایع منی در واقع حاوی تنها 1 درصد اسپرم است. بقیه - مانند سایر مایعات در بدن ما - آب است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. 3.4 میلی لیتر انزال تقریباً حاوی 10 میلی گرم سدیم، 9 میلی گرم فروکتوز، مقادیر زیادی پروتئین (پروتئین) و دوزهای کمی روی، پتاسیم، کلسیم و کلر است.

اسپرم سریعتر از سرعت حرکت می کند

میانگین سرعت انزال 45 کیلومتر در ساعت است که با سرعت دونده المپیکی یوسین بولت قابل مقایسه است. اما پس از انزال، اسپرم ها کند می شوند - و حدود 5 دقیقه طول می کشد تا آنها به دهانه رحم برسند، جایی که تخمک های مشتاق منتظر هستند.