Co je láska? Určitě jste našli vhodnou odpověď, protože to jistě víte. Ale pokud se to pokusíte sdělit svému partnerovi, pak vaše řeč ztratí potěšení a hluboký význam jasného pocitu. Tantrická masáž vám pomůže vyjádřit pocity a emoce vaší drahé polovičce beze slov. Toto není jen další erotická masážní technika, je to celá kultura a ideologie, s jejíž pomocí můžete nejen mluvit o svých pocitech a začít milostnou hru, ale také zlepšit mužské zdraví svého partnera a dokonce vyměňovat energie. . Právě tantrické masáži bude řeč v tomto článku.

• Tantrická masáž prostaty
• Tantrická masáž kohoutku
• Tantrická masáž pro ženu

Co je tantrická masáž?

Tantrická masáž je výměnou energií a duchovním sebepoznáním vaší spřízněné duše. Slovo „tantra“ znamená „jednota“, takže tato masáž se provádí výhradně milované osobě. Technika tantrické masáže vám pomůže vyjádřit partnerovi ty nejintimnější pocity, které se jen velmi těžko vyjadřují slovy. Dnes máte jedinečnou příležitost pochopit, co se skrývá pod touto energetickou záhadou:

Tantrická masáž je ztělesněním „nové éry“ nebo „éry Vodnáře“, jejichž učení nese nový pohled na svět. „Éra Ryb“ je minulá éra, zosobňující křesťanství a další náboženství, která relativně nedávno ustoupila inovativním objevům vědy, mezi něž patří tok energie.

Atmosféra pro tantrickou masáž

Atmosféra je velmi důležitý aspekt tantrická masáž. Bez dalších atributů, které vašemu partnerovi umožní plně se ponořit do intimní atmosféry, nebude vaše interakce dokončena až do konce. Berte přípravu romantické atmosféry vážně a vezměte v úvahu následující doporučení:

• Najděte si vhodné místo pro tantrickou masáž. Může to být vaše ložnice nebo luxusní hotelový pokoj, jak chcete. Místnost by neměla být přeplněná různými věcmi. Malé figurky, police se zaprášenými knihami, papíry a psací potřeby na vašem stole kradou vaši energii. Ucpávají vaše kanály a mohou způsobit bolesti hlavy a úzkost.
• Vyberte si místo, kde se cítíte pohodlně. Pokuste se vyčistit místnost od nepotřebných věcí.
• Použijte svíčky nebo tlumená světla. Bylo by hezké použít lampu, která mění barvu každých 30 sekund. To by vám pomohlo především, protože... Každá barva má své vlastní poselství, které ovlivňuje emoční stav člověka. Fialová, modrá a žlutá jsou pro tantrickou masáž ideální, protože... tyto barvy ovlivňují čakry a auru člověka jako celku, což vám umožní otevřít vaše kanály pro přenos energie.

• Použití éterické oleje nebo vonné tyčinky jsou skvělými pomocníky při navození romantické atmosféry. Pokud je vaším cílem vzrušit partnera a proměnit váš sex ve smyslné spojení dvou duší, pak vám pomohou následující aromatické oleje:

Růže je nejsilnější stimulant pro muže. Nepřehlédněte také, že skvěle voní a dává muži pocit vaší ženskosti. Růže pomůže odhalit vaši sexualitu a naladí vašeho muže.

Ylang-ylang je univerzální patogen. Zvýší vaši přitažlivost a pomůže vám užít si každý dotek vašeho partnera. Ale nezapomeňte, že se jedná o poměrně silný stimulant sexuální aktivity. Měli byste si dát pozor, aby vaše masáž neskončila příliš rychle. Navíc má příliš hluboké a kořenité aroma na to, aby ho naředilo svěžestí přidáním pár kapek citrusového oleje.

Pačuli je ideální vůně pro tantrickou masáž. Pačuli olej nejen pomůže vám a vašemu partnerovi dostat se do romantické nálady, ale také zajistí dlouhodobý efekt.

Dalším účinným a nepostradatelným pomocníkem je zázvor. Pokud dáváte masáž muži, pak je použití zázvorového oleje velmi vhodné. Působí nejen stimulačně, ale také blahodárně působí na mužské orgány, chrání je před infekcemi a předčasnou dysfunkcí. Zázvorový olej ve spojení s tantrickou masáží vám pomůže dosáhnout skutečného úspěchu při dobývání vašeho muže.

Cedrový olej je jako stvořený pro společný tantrický večer. Má velmi zajímavou vlastnost, která vám pomůže naladit se a rozpustit energii toho druhého. Cedr vám dá k sobě pocit lásky, důvěry a náklonnosti.

• Velký význam má také masážní olej. Použijte základní olej s přidaným esenciálním olejem. Jako základ můžete použít olivový, mandlový, meruňkový, ale i olej z hroznových jader, pšeničných klíčků nebo jojobový olej.
• Pro větší účinek můžete přidat esenciální oleje, jako je myrta, levandule, neroli, cedr, santalové dřevo nebo šalvěj.
• Můžete také použít masážní svíčky, které se rozpouštějí a vstřebávají do těla vašeho partnera a přinášejí mu z toho nezapomenutelné potěšení. Masážní svíčky se také skládají z přírodní ingredience a mají dobrý základ, který snadno vyživuje a zjemňuje pokožku.
• Nyní, když jste se rozhodli pro místo, zasvěcení a atributy masáže, je čas se důkladně připravit a vybrat hudbu pro vaši tantrickou masáž. Věnujte tomu náležitou pozornost, protože... Téměř vše bude záviset na hudbě. Postoj vašeho partnera k vašemu laskání, jeho postoj a celkový emoční stav bude záviset na hudbě, kterou si vyberete.

90 % informací přijímáme dvěma hlavními smysly – sluchem a zrakem. Bez ohledu na to, jaká je vaše masáž, nebo jakkoli nádherně voní tyčinky, pokud budete s výběrem hudby zacházet nedbale, pak je vaše tantrická masáž odsouzena k neúspěchu.

• Vyhledávejte hudbu online pomocí značek jako „hudba k sexu“, „hudba k masáži“ nebo „hudba k józe“. Když se nadchnete pro přípravu na tantrickou masáž, můžete hledat sladce znějící mantry. Mnohé z nich jsou nastaveny na krásnou relaxační hudbu, která také umožní vašemu partnerovi otevřít svou mysl posvátnému spojení.

Tantrická masáž pro muže

Nastal čas zažít samotné tajemství v praxi. Proč zdržovat hlavní intriku tohoto článku? Tato sekce poskytuje Detailní popis techniky tantrické masáže. Ponořte se do světa posvátné energie a pečlivě si prostudujte následující doporučení:

• Položte partnera na postel, svlékněte se a pečlivě ho prohlédněte. Poznejte tělo svého milovaného. Neměli byste si představovat, že ho úplně znáte, je v něm něco, čemu jste dříve nevěnovali pozornost - jeho energie. Cítit to.
• Poznávejte tělo svého partnera pevnými doteky po celém těle. Vaše ruce by měly být zcela uvolněné. Choďte s rukama jako kočka a zvědavě si prohlížejte všechny části, které hněte. Odevzdejte se svým vnitřním pocitům, znovu se spojte se svým mužem.

Pro muže je lepší začít s masáží od nohou, protože... Energetická výměnná oběžná dráha člověka je postavena tak, že přijímá energii shora a vrací ji zpět. Vaším úkolem je natáhnout kanály, ze kterých vydává energii, jinak k výměně nedojde. Také masáž chodidel poslouží jako dobré zahřátí pro vás oba.

• Provádějte hnětení, dokud neucítíte vnitřní pocity vašeho partnera. Ponořte se do jeho Vesmíru a zkuste se s ním naladit na stejnou vlnovou délku.
• Při tantrické masáži je velmi důležité správně dýchat. Dýchejte pomalu a synchronizovaně se svým partnerem. Vždy sledujte jeho dýchání, abyste s ním neztratili kontakt.

Neměli byste masírovat ani stimulovat jeho erotogenní zóny. Tantrická masáž se skládá především z technických tahů, do kterých investujete svou energii. Cílem této masážní techniky je naladit se na jeden tok energie a dosáhnout synchronního psycho-emocionálního orgasmu.

• Každý člověk, stejně jako všechno živé, se skládá z mužské a ženské energie – jin a jang. Můžeme to cítit na fyziologické úrovni, díky hormonům.
• Plynout se svým partnerem. Jemně hlaďte své mužské tělo, sbírejte ženskou energii krčením prstů a rozdávejte mužskou energii jejich rozkládáním.
• Poslouchejte sami sebe a své pocity, čím upřímnější jste sami k sobě, tím jasnější je váš vnitřní dialog s tělem vašeho partnera.
• Zapojte oblast předloktí a ruce. Často svůj dotek okořeňte, aby nezatuhl. Pamatujte, že každých 10-12 sekund musíte změnit taktiku fyzického tlaku na svého partnera.
• Totéž platí pro partie těla vašeho partnera. Nenechte to vychladnout. Každých 12 sekund přepněte na novou zónu a poté se znovu vraťte do výchozího bodu. Je lepší, když půjdete do kruhu: nohy, boky, břicho, hrudník, krk a hlava. Začněte se zvedat levou stranou a při spouštění pravou.
• Pokud váš partner leží na břiše, pak budou části těla citlivější. Existuje mnoho nervových zakončení soustředěných na zádech a okcipitální oblasti, která stimulují celkový stav vašeho partnera.
• Zvedněte ruce a uchopte oblast lokte a zatřeste jím. Nejen, že je to velmi příjemná úleva, když je člověk delší dobu v jedné poloze, je to i způsob, jak uvolnit negativní nahromaděnou energii – stres, napětí a únavu.

Pokud v sobě necítíte vnitřní energii, zastavte se a přitiskněte dlaně pevně k tělu svého muže. Existuje takový termín jako „pumpování energie“; pokud je vaším úkolem naladit se na sexuální energii, musíte při nádechu mačkat vaginální svaly a při výdechu je pomalu uvolňovat. Pokračujte v tom, dokud v sobě nepocítíte dostatek ženské a sexuální energie.

Tantrická masáž prostaty

Masáž prostaty je klíčem ke štěstí rodinný život a dobré zdraví mužů. Bohužel ne každý muž je připraven na to, aby mu jeho milovaná žena dopřála masáž prostaty. Pro silnější polovinu lidstva je to spíše intimní otázka, zcela sestávající ze stereotypů. Ale protože Žijeme ve 21. století, mnozí změnili svůj kategorický pohled na milosrdenství, aniž by toho kdy litovali. Pokud jste odhodlaní a váš muž nemá žádné zábrany, následující doporučení udělají váš večer nezapomenutelným a dobře vám poslouží:

• Pokud to děláte poprvé, neměli byste svého muže překvapit lstivě. Jeho šokovaný a vyděšený stav vám pravděpodobně neumožní ukončit romantický večer psycho-emocionálním orgasmem. Musíte s ním mluvit a probrat všechny své manipulace, které hodláte provést s jeho řitním otvorem. Jinak ve svém partnerovi vůči vám jednoduše zasejete pochybnosti a nedůvěru.

• Pokud váš muž není připraven na takovou upřímnou masáž, neměli byste ho horlivě přesvědčovat o opaku. Přijměte to, a pokud se na to cítíte, po dostatečné době to vzneste, ale není třeba to nutit.
• Udržujte nehty krátké. Neměl by tam být ani nejmenší náznak krátké délky. V opačném případě riskujete poranění análního kroužku vašeho partnera.
• Pokud je váš muž zcela bez komplexů, zcela vám důvěřuje a souhlasí s tímto postupem, pak je lepší to nechat na konec. Jednak dlouhá masáž pomůže partnerovi uvolnit se, a to je při stimulaci prostaty velmi důležité. Za druhé, masáž prostaty má velmi stimulující účinek, takže musíte být připraveni na rychlé sexuální uvolnění.
• Otočte partnera na břicho a použijte rukavice nebo špičku prstu. Namažte konečník vydatně lubrikantem na silikonové bázi. Dělejte to pomalu, zde není třeba spěchat. Dejte sobě i partnerovi čas na přizpůsobení. Zacházejte s ním jako s další částí těla, kterou jemně a jemně masírujete.

Masáž prostaty je jistě velmi příjemná procedura, ale vaše manipulace mohou být zpočátku bolestivé a nepříjemné, proto použijte lubrikant s anestetikem. Utlumí bolest a učiní anální kroužek méně citlivý, ale příjemný požitek to nijak neovlivní. Taková maziva lze snadno najít od spolehlivých zahraničních výrobců, jako jsou Durex „Long Play“ a Contex „Long Love“.

• Anestetický lubrikant začne působit asi za 2-3 minuty. To znamená, že zatímco budete pokračovat přímo k masáži, anální kroužek vašeho partnera bude nezranitelný vůči nepříjemným vjemům.
• Jemně zasuňte ukazováček do řitního otvoru - přibližně podél druhé falangy. Postupem času můžete prst zasunout úplně, ale zpočátku je to nežádoucí.
• Na přední stěně je vyboulenina velikosti vlašského ořechu – to je prostata. Jemně ji hlaďte prstem a poslouchejte dech svého partnera.
• Erekce často začne ihned po stimulaci prostaty, takže můžete svého muže ovládat, jak chcete. Můžete ho požádat, aby se otočil a dal mu kouření, nebo použijte volnou ruku a stimulujte penis vašeho partnera.
• K sexuálnímu uvolnění po stimulaci prostaty dochází téměř okamžitě. Tuto slast si můžete prodloužit tím, že prostatu necháte chvíli bez dozoru, ale nečekejte dlouhé sténání, protože jde o nejcitlivější bod mužského těla.

Tantrická masáž kohoutku

Penis je nejcitlivější mužský orgán, který se velmi snadno vzruší sebemenší stimulací. Při tantrické masáži je velmi důležité umět protáhnout potěšení a energicky si užít jeden druhého, oddálit tělesný aspekt. Stimulací penisu navíc ušetříte svému partnerovi možnost užít si masáž, protože... všechny ostatní doteky se stanou bezcitnými a necitlivými. Proto by bylo správné odložit hlavní mužský orgán až na konec vašeho tantrického večera.

• Přestože technika tantrické masáže neumožňuje pohlazení mužského penisu, můžete si večer snadno zpestřit ručním hlazením. Tento kreativní kombinovaný přístup zajistí vašemu muži úplnou relaxaci.

• Vezměte si jakýkoli rostlinný masážní olej nebo lubrikant na silikonové bázi. Uchopte mužský pohlavní orgán tak, aby spodní část vaší dlaně skryla hlavu partnerova penisu. Nyní byste měli mít studnu, do které nalijete olej.

Pamatujte: muži milují očima! Vaše pohyby by měly být jemné a ladné. Pohybujte se pomalu, nezapomeňte se čas od času partnerovi podívat do očí.

• Zakryjte výsledný otvor dlaní druhé ruky a krouživými pohyby spusťte dolů k základně penisu. Jemně vmasírujte olej opakovanými pohyby.
• Jednou rukou provádějte pevné pohyby podél okrajů penisu a projděte hlavou. Po chvíli připojte druhou ruku. To vám pomůže začít a pochopit emocionální a fyzický stav vašeho partnera.
• Protáhněte hlavu partnerova penisu mezi prostředníčkem a ukazováčkem. Začněte pomalu, pomalu navyšujte tempo.
• Jednou rukou uchopte základnu penisu a druhou položte na hlavu penisu a přizpůsobte se jeho tvaru. Začněte pomalé kruhové rotace obou rukou dovnitř různé strany. Pohyby by měly být jemné a v žádném případě agresivní, jedná se o velmi citlivou techniku, která vyžaduje pozornost. Poslouchejte stav svého partnera, abyste nezměnili manuální laskání v nepohodlí.
• Uchopte penis oběma rukama tak, aby jedna ruka byla výše než druhá. Začněte kruhové rotace, aniž byste se dotkli hlavy. Pohyby obou rukou by měly být v různých směrech. Když uslyšíte, jak se zrychluje dech vašeho partnera, můžete se trochu zvednout a jemně se dotknout hlavy penisu.
• Udělejte pěst rukama a ponechte malý otvor pro vstup. Začněte vkládat hlavu do pěsti. Vaším úkolem je vytvořit velmi úzký kontakt mezi rukama a hlavou. Vytvořte iluzi pohlavního styku, ale nepřehánějte to. Při běžném sexu totiž muž nebude moci zažít tak sevřený, plynoucí pocit. Takové emoce mu můžete dát pomocí rukou.
• Manuální laskání je volnou technikou, jak muže potěšit, takže někdy byste měla důvěřovat svým pocitům a dělat to, co cítí vaše tělo. Experimentujte a improvizujte, ať děláte cokoli, vašemu muži se bude líbit, když se naučíte naslouchat řeči jeho těla.

Tantrická masáž pro ženu

Tantrická masáž umožní ženě uvolnit negativní energii, probudit ženskost a sexualitu a také zažít všech 7 druhů orgasmů (včetně vícečetných). Tím, že své ženě dopřejete masáž, jí přinášíte nejen spoustu potěšení, ale také zlepšujete vztahy v rodině, protože... tantrická masáž dokáže zničit emoční bloky, které vyvolávají skandály v rodině. Pečlivě studujte podrobné pokyny tantrická masáž s fotografiemi přinese vaší ženě skutečné potěšení:

• Položte partnerku na záda a potřete ji masážním olejem. Začněte hladivými pohyby týlní oblasti, pomalu se pohybujte dolů na záda a pánev. Hlavní je dělat vše pomalu, ženy potřebují na zahřátí více času než muži, zkuste si proto užít, že partnerovi dopřáváte potěšení.

• Tantrická masáž má několik technik, které pomohou uvolnit zbytečné napětí a přivést vaši partnerku k sexuální aktivitě během minuty, ale samotná masáž by neměla trvat tak rychle, dejte jí čas užít si euforii.

Ženskou sexuální energii brzdí sympatoadrenální systém, takže pokud je poselství vaší masáže sexuální povahy, vyplatí se působit na tyto body, které se nacházejí těsně nad týlní zónou v oblasti uší a těsně pod bederní oblastí. Masírujte tyto části těla odděleně a poté společně. Minutová stimulace vede k inhibici sympatoadrenálního systému a odstraňuje sexuální blok.

• Roztáhněte partnerovy nohy tak, abyste měli přímý přístup ke stimulaci hráze.

• Pohybujte se shora dolů z okcipitální oblasti podél páteře a do hráze. V případě potřeby toto místo namažte olejem a důkladně promasírujte, aniž by vám chyběl jediný centimetr.

Pamatujte, že páteř nelze masírovat, ponechte tuto oblast nedotčenou, ale jednoduše mezi ní vsuňte prsty.

• Nezapomeňte, že děláte masáž celého těla. Často měňte trajektorii svých pohybů a vzorců dotyků. Pamatujte na lýtka - to je hlavní oblast lidského těla, kde se hromadí fyzické napětí.
• Otočte partnerku na záda a pokračujte v masáži. Zvláštní pozornost věnujte svým prsům, jedná se o velmi citlivou část těla, která vyžaduje relaxaci.

Navzdory četným radám pseudosexuologů nejsou bradavky v žádném případě erotogenní zónou každé ženy. Jsou dost citliví, takže je lepší je nechat bez dozoru. Za prvé, tento přístup se nelíbí všem, ale pouze menšině. Za druhé, musíte velmi opatrně stimulovat bradavky, abyste nezpůsobili nepohodlí a nepříjemné pocity u vašeho partnera.

• Hlaďte podbřišek, ale velmi jemně. Toto je hlavní sakrální čakra, která je zodpovědná za ženskost a nový život. Podbřišek by se měl hladit, ne masírovat, to je velmi důležité!
• Jděte dolů do perinea a vnitřní strany stehen. Věnujte pozornost této oblasti.
• Tantrická masáž pro ženy končí orálním sexem, začněte tedy laskat tu nejintimnější část partnerova těla.
• Nepoužívejte agresivní pohyby jazyka. To nepřinese náležité potěšení a může zcela odradit touhu. Začněte ji laskat svými rty, nejprve polibte toto místo, mírně otevřete rty.
• Vaše polibky by měly být intenzivnější a otevřenější, ale vaše rty by neměly být napjaté. Pomocí rtů olizujte partnerovu yoni (ženskou čakru), jako byste olizovali polevu ze zmrzliny.
• Když je partner připraven, můžete použít jazyk a po delším laskání celého joni stimulovat klitoris. Jazyk by se neměl příliš namáhat.
• Můžete použít i prsty, ale nedělejte prudké pohyby tam a zpět. Je lepší dělat vše postupně a pomalu, kombinovat orální sex se stimulací prsty.

Tantrická masáž není způsob, jak se emocionálně sblížit a naladit se na jeden energetický tok; je to způsob, jak vyjádřit své pocity pomocí svého těla a poskytnout partnerovi nadpozemské potěšení. Tantrická masáž je především projevem vaší lásky ke spřízněné duši. Pokud si osvojíte techniku ​​této masáže, jen stěží odoláte, aby byla součástí vaší každodenní rutiny.

Video: “Krásná tantrická masáž pro ženu”

Fyzické cvičení je nezbytné nejen pro muže, ale i pro ženy, zvláště v civilizovaných zemích. Jednou se mě dotkla moje kamarádka, která řekla, že až na výjimky vagína západoevropanek připomíná starou opotřebovanou... z bot. Musím přiznat, že toto nepoetické přirovnání je bohužel pravdivé.

Nikoho však ani nenapadne urážet a zlehčovat naše ženy. Ve skutečnosti je nikdo neinformoval a neučil je, jak rozvíjet své svaly yoni. Sexuologická literatura je plná popisů četných vítězství moderních don Juanů, přičemž zapomínají jednoduše vzdělávat ženu o jemném umění vaginální kontroly. Dokonce ani studium sexuálních technik nepřidává absolutně nic k rozvoji skutečné sexuální kompetence ženy. Lze se tedy divit, že tak důležitý aspekt její sexuologické praxe, jako je ovládání svalů vagíny, je v západní Evropě tak vzácný?

Chcete-li dosáhnout sexuální harmonie a reciprocity mezi partnery, musíte ženě dát její hlavní trumf svádění, o který je nespravedlivě ochuzena. A pak muž dá přednost před jakoukoli filmovou hvězdou (i když je to Brigitte Bardot!) s joni, která připomíná botu, ženou, která je méně krásná, ale ovládá neocenitelné umění vaginální kontroly (srovnání s filmovými hvězdami, např. samozřejmě je obrazný).

Když si žena dá práci s rozvojem těchto svalů, stane se plnohodnotnou aktivní účastnicí pohlavního styku, hodnou svého neúnavného partnera. Navíc elastické impulsní svaly usnadňují porod a zároveň dramaticky snižují bolest.

Každá žena, bez ohledu na věk, může a měla by posilovat a ovládat své poševní svaly, jak je tomu v některých částech Indie, kde to matky učí své dcery od dětství, na rozdíl od západních žen, které zůstávají v nevědomosti až do dospělosti.

Sahajoli - vaginální kontrola

Richard Benson, odborník na toto téma, píše: „Vaginální kontrola je odpovědí na nejnaléhavější otázku žen. Žena by měla být schopna kontrahovat a vědomě zužovat joni, dokud se svaly nenaučí obepínat lingam v těsném prstenci a působit na něj. V tomto případě by měla být pozornost soustředěna pouze na tuto část těla; je to podobné tomu stejnému pohybu, jako když napínáte uši... Tato zkušenost se získává pouze dlouhým cvičením... A pak vás váš manžel ocení mnohem více než kterákoli jiná žena; nebude vás chtít podvést ani s nejkrásnější královnou „Tří světů“.

Sexuolog Alex Camphor dodává: „Každá žena se může naučit vědomě ovládat své poševní a pánevní svaly. Toto umění lze ovládat ve stejné míře jako ženy z jižní Indie, které se mu učí od dětství. To je jen otázka cviku, ale v žádném případě ne závodění. Přesný popis této praxe bohužel v sexuologické literatuře nenajdeme.“

Nemyslím si, že jsem opravdu první, kdo tyto techniky popsal. V každém případě tantrická metoda ovládání poševních svalů pomůže každé ženě zvládnout erotické umění.

V Indii se mladí drávidští šaktiové začínají učit techniky sahajoli velmi brzy, ještě před dosažením puberty. Obvykle tuto vědu učí dívky jejich matka, nebo v její nepřítomnosti tantrický guru. K zasvěcení do této praxe samozřejmě dochází postupně a absolutní kontrola je možná až po posílení poševních svalů.

Sahajoli je také součástí tajného vzdělání devadasis, posvátných tanečnic chrámu, podobně jako řecké heterae. Jakousi zkouškou profesionální připravenosti na posledně jmenované je úkol rozdělit improvizovaný falus vyrobený z těsta kontrakcí svalů joni!

Nepochybuji o tom, že každá žena je s určitým stupněm vytrvalosti a trpělivosti schopna dosáhnout pozitivních výsledků.

Pochva je především sval, který lze stahovat a posilovat, jako každý jiný sval v těle, proto je Sahajoli zahrnuto do komplexu komplexních indických ásan. Indičtí jogíni, kteří tyto praktiky praktikují od dětství, dosahují neuvěřitelné míry kontroly nad svým tělem, které se stalo flexibilní a poslušné jejich vůli. Zkušenosti ale ukazují, že i v dospělosti můžete nad svým tělem dosáhnout takové moci, že by vám jeho pevnost a pružnost záviděli mladší.

Metoda Sahajoli je založena na praxi múla bandhy (viz moje kniha „Pránájáma – dynamika dýchání“), která spočívá ve stahování análních svěračů (jsou dva) a m. levator řitního otvoru. Praxe mula bandhy je podrobněji popsána níže.

Jak cvičit Mula Baidha

Výchozí pozice: vsedě nebo vleže, pomalu a zhluboka se nadechněte, nasměrujte své vědomí do anální oblasti. Po minutě, když se plně soustředíte, stáhněte (zprvu velmi slabě) vnější svěrač řitního otvoru. Poté, postupně zvyšujte své úsilí, proveďte stejnou operaci s druhým svěračem a m. levator řitního otvoru; v tomto případě by pohyb těchto svalů měl směřovat dovnitř a nahoru. Stlačování by mělo být prováděno pomalu a postupně, přičemž od prvního pokusu rozlišujte mezi těmito třemi úrovněmi. Nyní stáhněte všechny tři svaly tak silně, jak jen můžete, dokud neucítíte vibrace v anální oblasti a chvění celé páteře. Udržujte tuto maximální koncentraci a zadržte dech na šest sekund. Fáze vybíjení, která následuje po tomto postupu, vám poskytne příjemný pocit tepla v celé cvičební oblasti. Je třeba poznamenat, že během bandhy můžete podle svého uvážení udržovat dech. Tento proces je nutné opakovat až pětkrát za sebou.

Cvičením mula bandhy ucítíte kontrakční vlny pokrývající nejen řitní otvor, ale také hráze, vulvu, klitoris, pochvu a dokonce i dělohu. To je normální, protože příchozí svěrače pochvy tvoří se svěrači řitního otvoru dvě smyčky, jakoby spojené do osmičky: kontrakce jednoho vede k reflexnímu stahu druhého.

Proveďte experiment: zkraťte jednu z *osmičkových smyček a pozorně poslouchejte vjemy, které vznikají v hrázi (místo, kde se smyčky spojují), řitním otvoru a vchodu do pochvy. Až budete mít pocit, že jste schopni kontrakce vědomě ovládat, nasměrujte svou vůli do nových neznámých hlubin – do pochvy, kde se vyvinou nové vjemy. Mula bandha pomáhá posilovat svaly a zvyšovat intenzitu kontrakcí; vaším úkolem je dodržovat přesné a hlavně pravidelné provádění cviků.

Role poševních svalů, stejně jako každého pohlavního orgánu, není pouze stlačovat, ale také zužovat. Během orgasmu vzrušující rytmické stahování a zužování yoni vytváří smyslné pocity, které se rozšiřují až do lingamu.

Vývoj vaginálního svalstva

Následující tantrická cvičení posilují vaginální svaly, i když nejsou spojena s erotickým vzrušením a sexuálním kontaktem. Pro větší účinnost komprese se používá imaginární lingam - válcový předmět s průměrem blízkým skutečnému lingamu. Dutá trubice vaginálního irigátoru je jako takový „objekt“ docela vhodná; nebude dráždit ani bolet vaši vagínu. Mnoho žen k tomuto účelu používá speciální vibrační masážní přístroj, který lze zakoupit v sexshopu. Pokud je poševní sliznice příliš suchá, můžete ji zvlhčit slinami nebo gynekologickým krémem. Ale v žádném případě by neměl být tlustý.

Cvičení se provádí vleže na zádech. Utáhněte anální svěrač co nejvíce, abyste pevně uchopil pseudolingam svými vaginálními svaly. Držte tuto kontrakci a ucítíte, jak se šíří po celé análně-genitální oblasti. Po výdechu nezapomeňte zadržet dech (to je velmi důležité!), a tím uvolnit plíce. Po 5-6 sekundách se zhluboka nadechněte a uvolněte svaly. Po třech až čtyřech normálních nádechech proveďte znovu mula bandhu, ale tentokrát zablokujte dech po nádechu, tedy z plných plic. Tento cyklus lze v případě potřeby několikrát opakovat.

Nejdelší doba trvání těchto cvičení jsou tři minuty. Nejdůležitější je pravidelnost této praxe: malá denní dávka je mnohem účinnější než dlouhé, sporadické sezení.

Jakmile se posílí análně-poševní svalstvo, budete moci otevřít nové možnosti, které vašeho partnera mile překvapí.

Některé ženy – škoda, že jsou v menšině – jsou obdařeny přirozenou schopností vaginální kontroly, ale to je nezbavuje potřeby rozvíjet a posilovat svaly, udržovat jejich tonus a zvykat je na rytmickou práci.

V ideálním případě jde o každodenní metodickou praxi, podobnou vytrvalým každodenním vokalizacím operních primadon. Nechte tato cvičení pro vás být jednoduše zvykem, pak vám nezaberou mnoho času a úsilí, ale přinesou nezměrné výhody.

Manipulace s objektem

Po posílení poševních svalů se naučte manipulovat s pseudo-lingamem nebo válcovými předměty, abyste dosáhli úplné kontroly nad svaly yoni. Píšu „manipulovat“, protože ve skutečnosti by yoni (vagina) měla být silná, „obratná“ a zručná, jako ruce gopi (pasačky), mačkající vemeno krávy při dojení: přirovnání, které už použil Alex Comfort citované zde dříve. K tomu budete potřebovat již zmíněnou dutou trubici: její volný konec by měl vyčnívat z pochvy a samotný dřík je třeba opatrně zasunout do pochvy a zatlačit do hloubky asi 20 cm (!); pohyby volného konce tuby vám umožní vidět účinek vaginálních kontrakcí. Zpočátku ji rytmické kontrakce prvního cvičení donutí pohybovat se „tam a zpět“. Poté s dalším cvičením provede to, čemu se říká „laterální rotace“. Konečně nejvyšší umění je otočit jím nejprve ve směru hodinových ručiček. pak proti.

Západoevropanka může dosáhnout stejných nečekaných výsledků, když těmto aktivitám věnuje alespoň pět minut denně.

Hra určitě stojí za svíčku, protože tato cvičení mohou manželskému páru proměnit nebo úplně změnit život; nejen konzervují, ale také dodávají novou sílu každé ženě, i když je ve stavu menopauzy. Žádná žena nakonec nemůže neocenit přednosti pružné, vědomě poslušné silné joni!

Je možné cvičit bez doplňků? Do jisté míry ano, ale jejich používáním budou vaše hodiny efektivnější. Dutá trubice, vibrační masér atd. hrají v tomto případě stejnou roli jako činky v tělesné výchově: svou vahou posilují svaly těla. Příslušenství navíc pomáhá protahovat a zvyšovat svalovou odolnost.

Rytmické, vědomé vaginální stahy podporují proudění krve a jemné energie (prány) do pohlavních orgánů, což pozitivně ovlivňuje hormonální rovnováhu těla.

Tato cvičení také vytvářejí příjemné pocity, i když to není jejich účelem. Lze je cvičit kdykoli a kdekoli, dokonce i... v metru (samozřejmě bez příslušenství!). Nejpohodlnější by ale bylo dělat je večer, před spaním a ráno hned po probuzení, zatímco manžel připravuje snídani.

Zlepšení vaginální kontroly

Tato cvičení odměňují i ​​méně vytrvalé ženy svalovou, pohyblivostí a kontrolou yoni. Umožňují jim zdokonalit se v tomto „umění“, které by se mělo stát majetkem nejen tantrických, ale i západoevropských žen.

Podle Ananga-Ranga: „Ženy některých ras mají dobře vyvinuté stahovací svaly vagíny. Například v Habeši je může žena zmáčknout tak silně, že to muže bolí. Tím, že je v pozici jezdce, sedí na partnerových stehnech, může způsobit ejakulaci, aniž by pohnula jinou částí těla. Arabové platí hodně peněz za takové otrokyně, zvané „kaballáh“ (ty, které mačkají).

„Každá žena skrývá širokou škálu možností, se kterými často zachází s kriminálním zanedbáváním; mnoho ras si ani neuvědomuje svou existenci."

"Aby potěšila svého manžela, musí cvičit joni, aby pevně uchopila lingam, jako by to dělala rukou." Tuto dovednost si dokáže osvojit dlouhým cvičením, naučí se také nasměrovat svou vůli a vědomí na tuto část těla, jako by poslouchala velmi slabý zvuk.

Díky výše popsaným cvičením získává Shakti schopnost stahovat a uvolňovat svaly celého análně-vaginálního komplexu. Navíc vám umožní zdokonalit práci každého svalu v poševní, břišní a perineální oblasti.

Pohyby mula bandha zahrnují svaly levator vaginalis, které jsou připojeny ke stydké kosti. , distribuuje se pak do vulvy a klitorisu a vyvolává erekci, podobně jako v lingamu. Selektivní působení poševních svalů, které bude popsáno níže, doplňuje funkci příčných (transverzálních) svalů hráze, těchto minibránek těla umístěných mezi řitním otvorem a vulvou. Zde, ve vaginálně-perineální oblasti, se nachází muladhara čakra – jedno z nejdůležitějších „tělesných center“ života.

Všimněte si, že svaly dolní dutiny břišní také podporují činnost poševních svalů; proto je potřeba zlepšit tón pomocí systematických cvičení.

jako "ruka gopi"

Shakti se musí naučit stahovat každý sval análně-vaginálního komplexu.

Nejprve potřebuje oddělit kontrakci konečníku a pochvy, aby je následně mohla volně ovládat. Úspěchu této operace je dosaženo bez větších obtíží, ale s jistou mírou vytrvalosti. Cvičí stlačování a uvolňování kontraktilního svalu, který předchází vstupu do pochvy, a také m. levator. Aby tento proces řídila, může vložit prst do pochvy: stahovací sval jej pevně zakryje a zvedací sval jej posune hlouběji do pochvy.

Kontrakční akce se šíří ve vlnách: zdola nahoru, pak shora dolů, postupně zapojuje každou svalovou úroveň na své oběžné dráze. Srovnávat kontraktilitu pochvy s rukou gopí je myslím docela vhodné. Ve skutečnosti by práce poševních svalů měla být podobná rytmickému mačkání bradavek prsty při dojení.

K tomu nejprve stáhněte levátorový sval pochvy (před tím je vhodné zavést do pochvy válcový pseudolingam), poté postupně uvolněte všechny svalové linie odshora dolů, počínaje od děložního čípku. v opačném směru, počínaje od vchodu do pochvy, segment po segmentu, dolů nahoru. Zpočátku se to děje samozřejmě pomalu a pak přirozeně a obvykle, jako vlna nebo zralé obilné klasy, které se houpou ve větru.

Během tréninku, který není spojen s rituálem Maithuna, je svalový „nástroj“ vagíny natolik zvyklý na vědomou kontrolu, že se jeho činnost následně stává téměř spontánní.

Ve specifickém sexuálním aktu Maithuna Shakti není třeba se soustředit na kontrakce; Smyslné kontrakce joni se objevují reflexně a nevyhnutelně vedou k orgasmu.

Navíc tím, že v sobě Shakti objeví nové extatické pocity, pomáhá Shivovi kontrolovat ejakulaci. Například je známo, že určitý počet rytmických koitusních pohybů pánve vede k ejakulačnímu spasmu; a málokdy mu někdo dokáže odolat. Díky „tajnému jazyku“ vaginální kontroly mohou milenci zažít vysoce extatické pocity, aniž by dělali jakékoli pohyby.

Tím, že pomáhá partnerovi vyhnout se ejakulační explozi, přesto v něm žena udržuje akutní sexuální vzrušení a otevírá cestu k orgasmu.

Vlna vaginálních kontrakcí, působící jako „ruka gopi“, udržuje erekci lingamu. Když nastane vyvrcholení, Shiva by se měl zhluboka a pomalu nadechnout ze žaludku a uvolnit břišní a hýžďové svaly. V tomto stavu nehybnosti přechází iniciativa sexuální hry opět na Šakti, která pomocí různých vaginálních kontrakcí dokáže prodloužit sexuální napětí na neurčito.

Mula bandha ve stoje

Toto cvičení se provádí ve stoje (s nebo bez válcového předmětu), chodidla široká 20 cm, opřená o paty; tělo a nohy jsou uvolněné, ruce sepjaté za zády, prsty se dotýkají hýždí.

Nyní se zaměřte na svá kolena, která takříkajíc „směřují dopředu“. Udržujte nohy v klidu a napněte stehenní svaly, otočte kolena na stranu, směrem k vnější straně těla; zároveň by horní část těla neměla zažívat napětí. Svalové stahy hýždí a spodní části břicha představují praxi mula bandhy, kterou lze provádět po dlouhou dobu při zachování normálního rytmu dýchání.

Další fáze spočívá ve stahování poševních svalů: měli byste cítit stahování klitorisu dolů. Je možné, že se vzpřímí: v tomto případě se zaměřte na jeho svalový systém. Právě v klitorisu je soustředěna tantrická čakra svadisthana – vitální centrum, které aktivuje kundalini (pamatujte, múladhara – hlavní čakra – se nachází v perineu). Mula bandha stimuluje celou tuto oblast.

Soustřeďte se pouze na klitoris, zesilujte jeho kontrakce. Po minutě uvolněte napětí a poslouchejte jeho ozvěnu v celém pohlavním systému, zejména v klitorisu.

Toto cvičení posiluje oblast pánevního svalstva a břišní svaly; lze ji provádět několikrát denně.

Hula Hup

Tento cvik se provádí i ve stoje. Skládá se z krouživých pohybů pánví, což představuje zvláštní druh „břišního tance“.

Položte chodidla na šířku 30 cm, prsty na stranu, opřete se o vnitřní stranu chodidel. Poté pokrčte kolena tak, aby vaše pánev klesla do výšky 20 cm od podlahy (ne více!). Položte ruce na boky. V této poloze v polosedě, kdy jsou svaly podbřišku napjaté a záda uvolněná, opište pánevní oblastí trupu pomyslný kruh, jako byste náhle zatočili obručí. Během celého cvičení by hlava a hrudník měly zůstat nehybné: svalové napětí se vyskytuje pouze v úrovni pasu.

Cvičení se skládá ze čtyř fází:

1. Vratný pohyb stydké kosti (dopředu a nahoru) při kývání lumbopelvickou oblastí těla.

2. Rotační pohyb pánve doleva.

3. Zahněte doprava.

4. Nakonec vytočte pánev a boky doprava.

Tyto čtyři pohyby tvoří jeden kruh rotace pánve. Po 3-4 takových kolech se vraťte do výchozí pozice. Chvíli si odpočiňte, počkejte, až se váš dech vyrovná, a podle svého uvážení opakujte cyklus několikrát.

Toto cvičení mobilizuje a posiluje svaly a nervová zakončení bederní pánve a příznivě působí na vývoj ženského pohlavního aparátu. Podotýkám, že indiánky žijící v kmenech jsou velmi mrštné a půvabné a jejich boky a pánev by jim západoevropské krásky záviděly. Výše uvedené rotační pohyby jsou nedílnou součástí všech erotických indických tanců. A prozaičtější postřeh: hula hoop - dobrý lék od zácpy, skutečné metly moderních měst.

Aby si muž a žena v blízkém vztahu lépe porozuměli, můžete využít speciální erotickou techniku, jejíž prvky jsou převzaty z indické jógy. Tantra masáž pomůže partnerům uvolnit se a plně si důvěřovat.

Co je podstatou techniky tantrické masáže?

Existují různé masážní techniky, které vám mohou pomoci zbavit se mnoha problémů. Sezení posilují svalovou tkáň, odstraňují bolest a normalizují průtok krve.

Tantrická masáž je ale technika, která má nejen léčivý účinek, ale působí i na energetickou úroveň. Při tantrickém sezení se pocity partnerů odhalují novým způsobem a začnou si ještě více důvěřovat. Pár se sblíží nejen fyzicky, ale i duchovně.

Abyste pochopili, co je tantrická masáž, je třeba se obrátit na masážní techniku ​​starých Indů, kde byl každý dotek milované osoby vděčně přijímán.

Neobvyklá masážní technika obsahuje prvky erotiky. Neustálým prováděním určitých pohybů se milostné vztahy upevňují, páry se zcela zbavují nepohodlí a zůstávají mezi sebou samy.

Není těžké pochopit, co je tantrická masáž, pokud si pojmy přeložíte z indického jazyka. Pojem tantra zahrnuje pojmy jako spojité spojení, vlákno. To znamená, že hlavní pohyby během sezení jsou zaměřeny nejen na uvolnění svalové tkáně. Během masáže spolu partneři sdílejí svou sexuální energii.

Kromě kontaktu mužské a ženské energie má tantrická masáž na organismus následující účinky:

• průtok krve je normalizován;
• každá buňka těla se úplně uvolní;
• svalové napětí zmizí;
• Nervové napětí se uvolní a depresivní nálada zmizí.

Po provedení neobvyklé masážní techniky alespoň jednou bude jasné, co znamená tantrická masáž, jak během sezení dochází k léčení a omlazení těla.

Příprava na tantrickou proceduru

Než začnete s technikou tantrické masáže, musíte se řádně připravit na akci s erotickým podtextem:

1. je nutné najít místo, kde bude erotická procedura provedena. Místnost musí být čistá. Cizí předměty je třeba odstranit. V místnosti by neměly být žádné věci, které by odváděly pozornost páru od sebe navzájem;
2. Pro tantrickou masáž je důležitá hudba. Melodie by měla působit relaxačně. Můžete si vybrat indické melodie, které jsou ideální pro erotické procedury. Bez ohledu na zvolenou skladbu by hudba k tantrické masáži měla být tichá, nevtíravá, vhodná do intimního prostředí a napomáhající k dosažení důvěryhodného vztahu;
3. Osvětlení místnosti by nemělo být příliš jasné. Je lepší zatáhnout závěsy a rozsvítit lampy, které poskytují tlumené světlo. Místo svítidel jsou vhodné svíčky. Můžete zapálit vonné svíčky, nebo kombinovat intimní osvětlení s aromatickými oleji přidanými do speciální lampy. Vhodné jsou oleje jako santalové dřevo, ylang-ylang, pačuli;
4. v místnosti by měla být příjemná teplota.

Důležité: Během sezení by partneři neměli být rozptylováni zvuky ulice nebo jinými lidmi. Proto je nutné zvolit odlehlou místnost s dobrou zvukovou izolací.

Kromě přípravy na tantra sezení musí pár během sezení dodržovat určitá pravidla chování. To platí jak pro ženskou Yoni masáž, tak pro mužskou tantrickou masáž Lingam. Pravidla jsou následující:

1. před erotickou procedurou si musíte promluvit, abyste pochopili, jak moc je partner připraven důvěřovat a relaxovat;
2. Během sezení jsou partneři bez oblečení;
3. není třeba mluvit, stačí vstřebat vjemy;
4. Je vhodné, aby oba partneři byli schopni synchronizovat své dýchání. Musíte dýchat co nejpomaleji a rovnoměrně;
5. olej pro erotickou proceduru je předehřátý;
6. masážní pohyby by měly být plynulé, pomalé a bez námahy. Pocity bolesti jsou zcela odstraněny;
7. Thajská tantrická masáž znamená, že během sezení můžete ovlivnit jakoukoli část těla, včetně intimních partií.

Po obdržení souhlasu partnera a po náležité přípravě můžete začít s erotickou procedurou.

Tantra technika pro muže

Tantrická masáž pro muže má při provádění své vlastní charakteristiky. Během sezení musí partner ovlivňovat prostatu – hlavní erotogenní zónu u mužů. Takový účinek bude mít nejen erotickou orientaci, ale také terapeutický účinek.

K provedení sezení můžete použít následující popis tantrické masáže pro muže:

1. partner by měl sedět v poloze, ve které se může zcela uvolnit a být pohodlný;
2. Hlavními pohyby, které žena při tantrické masáži Lingam používá, jsou jemné hlazení, lehké třecí doteky a polibky. Nemělo by se používat lisování, svírání nebo násilí;
3. pro ženu bude nejpohodlnější, když bude sedět mezi nohama svého partnera;
4. Pomocí jemných hladicích pohybů začněte masírovat záda, od krku ke spodní části zad a v opačném směru;
5. musíte masírovat hýždě, nohy, spodní část zad. Při ošetření nohou musíte masírovat každý prst;
6. po ošetření zad se přiblíží do sakrální oblasti, kde se nacházejí nejcitlivější body. Této oblasti je potřeba věnovat zvýšenou pozornost při provádění tantrické masáže pro muže;
7. bude skvělé, když se ženě podaří během procesu také uvolnit;
8. Masáž prostaty se týká intimní části procedury. Erotogenní oblast je ošetřena prstem v rukavici a masážním olejem. Pokud během léčby prostaty muž pociťuje bolest, je to důvod k vyhledání lékařské pomoci.

Závěrečné pohyby by neměly být prudké a náhlé. Obvykle masáž končí manipulacemi na chodidlech. Žena, která cítí svého partnera, chápe, co je pro muže tantrická masáž. Jsou to lehké a jemné pohyby, to je současné dýchání obou partnerů, kteří chtějí obohatit svůj život živými dojmy.

Jak poskytovat tantra masáž ženám?

V procesu tantrické masáže pro ženy se musíte zaměřit na hýždě, spodní část zad a sakrální oblast. Erotická procedura pomáhá ženě relaxovat a relaxovat při milování. Po několika sezeních se žena zcela zbaví psychického napětí, doslova se uvolní její ženská energie.

Tantrická vaginální masáž neboli Yoni, prováděná v poloze na zádech. Pro pohodlí jsou pod hlavu a boky umístěny polštáře. Partner leží ženě u nohou. Technika provádění tantrické masáže pro ženu zahrnuje následující manipulace:

1. nejprve muž dělá hladící pohyby, aby se žena mohla uvolnit. Jemně masírujte břicho, stehna, hrudník a nohy;
2. Co se týče masírování Yoni, nejprve se hladí horní část s plynulým přechodem do spodní, intimnější zóny;
3. jemné a nepřetržité pohyby v oblasti Yoni by měly jít v kruhu;
4. Pokud jde o intenzitu manipulací s hlazením, muž se potřebuje zaměřit na pocity své partnerky.

Na konci sezení je třeba věnovat pozornost ženským nohám, kde je mnoho erotogenních bodů. Musíte si jemně masírovat paty a poté ošetřit každý prst.

Přestože se ženská a mužská tantra masáž liší, existují obecná doporučení pro provádění erotické procedury:

• sezení by mělo být provedeno pouze tehdy, pokud si partneři navzájem zcela důvěřují;
• pokud se masírovaný partner během sezení cítí unavený nebo nepohodlný, musí své pocity rozhodně vyjádřit;
• místa, kde se nacházejí nejcitlivější body, se masírují konečky prstů;
• První sezení by neměla trvat déle než půl hodiny. Postupně můžete dobu trvání erotické procedury prodlužovat až na 1,5 hodiny;
• Během sezení by partneři měli cítit společné spojení mezi sebou. Před sezením si musíte na chvíli sednout naproti sobě a podívat se partnerovi přímo do očí.

Jakýkoli dotek může být nejcitlivější a nejpříjemnější.

Materiál, který uvádím níže, je velmi jemně vyvážený. Nechtěl bych, aby to bylo zaměněno za návod na sexualitu nebo sexterapii. V obou těchto oblastech byla beze mě napsána spousta skvělých děl.

K tantře je třeba přistupovat z pohledu smyslového vnímání. Sexuální tantru nelze vulgarizovat nebo zcela vytrhnout z historického indického kontextu. Musíte také pochopit, že to, o čem zde píšu, je jen fragment systému tantrického učení.

Zvláštnosti individuálního vnímání určují nesčetné množství reakcí různých lidí na tato cvičení. Každý cvičenec by si měl vybrat svůj oblíbený cvik, ale všechny vyžadují cvik a trpělivost, jen tak je dokážete ocenit.

Zvýšené pocity vyplývající z těchto cvičení mohou vést k prodlouženému orgasmu a v každém případě vás uvrhnou do hluboce změněného stavu vědomí.

Tantra. co to je?

Tantra je sanskrtské slovo spojené se staroindickou filozofií, někdy nazývané „doktrína božského sexu“.

Tantra v překladu ze sanskrtu znamená „tkalcovský stav“, „základ“, „řád, pravidlo“; pochází ze slova tan – „tkát“, „protahovat“, „provádět“.

Dvě anglická slova pocházejí ze slova tantra: tender ("něžná, milující") a tendon ("šlacha"). První z nich nám připomíná, že základ lásky – sexuální vztahy – závisí na tom, jak jemní, měkcí, láskyplní a starostliví jsme ke svému partnerovi. Dotek, který není založen na pocitu, bude mechanický a neposkytne vám hloubku vjemu. Slova něžnost a něžnost jsou emocionálně nabitá: znamenají pozornost vůči vašemu partnerovi a závazek k vašemu spojení s ním.

Šlacha, pokračování svalu, zahrnuje takové pojmy jako „protahování“, „prodlužování“. Praktická hodnota tantry spočívá v maximálním prodloužení fáze vzrušení, a tedy poskytnutí nejhlubších a nejsilnějších orgastických vjemů.

Čeho můžete tantrou dosáhnout?

Tantrické metody předcházely o tisíce let západní sexuální techniky založené na svalových kontrakcích močové trubice, pochvy a konečníku.

Originální tantrický přístup poskytuje hloubku orgasmu, která je nesrovnatelná s tradičními západními koncepty ejakulace a svalových kontrakcí.

Pokud je orgasmus „pánevní kýchání“ a kýchání je „orgasmus lebky“, pak tantra poskytuje obojí současně.

Výraz „kýchání je lebeční orgasmus“ nevznikl náhodou. Vnitřek nosu je pokryt stejnou kavernózní tkání, která se nachází v genitáliích. Pojem „novomanželská rýma“ (ucpání nosních cest hlen v důsledku sexuálního vzrušení) je zcela skutečný a výsledkem kýchání je vyčištění nosu od ucpaného hlenu, stejně jako výsledkem orgasmu je ejakulace, uvolnění v oblasti genitálií.

Co potřebujete, abyste mohli začít?

• Relaxace
• Vzájemná pomoc
• Věnujte pozornost svému partnerovi
• Něha
• Koncentrace
• Výše uvedený vzorec platí jak pro autoerotický mysticismus, tak pro magickou sexualitu ve vztazích mezi sexuálními partnery.
• Každý večer proveďte třikrát rituál psaní následujícího textu. Udělejte to při svíčkách a pokaždé napište na samostatný papír:

Tantra je jóga Lingam a Yoni,
Rod a kalich, páteř a lebka, šíp a srdce,
Prosphora a víno, svíčka a zvonek, meč a krev,
Wick and Flame.

Před spaním položte všechny tři listy papíru na stůl a navrch položte svícen. Při usínání si představte tolik z výše uvedených obrazných dvojic, kolik máte času. Není nutné vědomě chápat význam tohoto krátkého textu, protože reprodukované obrazy oslovují podvědomí.

Vše výše uvedené opakujte druhý a třetí večer, na staré listy položte nové listy textu a navrch položte stejný svícen.

V noci za úplňku spalte všech devět listů na svíčce a zpívejte výše uvedené kouzlo.

Číslo tři odpovídá třem vrcholům rovnostranného trojúhelníku, jehož základna odpovídá úrovni terénu. Toto číslo symbolizuje akci, reakci a výsledek; nebo lingam, yoni a „kouzelné dítě“.

Číslo devět je „třikrát trojice“ (vzpomeňte si na Shakespearův „Macbeth“) nebo „trojnásobné ztrojnásobení“, které symbolizuje absolutní úplnost.

Účel: Tento obřad uvádí člověka do egregoru neboli mentální roviny tantrické tradice nesené po staletí.

Cvičení 1. Vizualizace a koncentrace na primární erotogenní zóny spojené s psychickými centry

Psychické centrum (sanskrtská čakra) je popisováno jako vír psychické energie v místě spojení těla a vědomí, tzn. psychosomatický převodní bod, ve kterém imaginace - obrazy vznikající ve vědomí - vytváří fyzický efekt.

Sedm hlavních čaker odpovídá:

1. Endokrinní žlázy
2. Nervové uzliny

Body bolesti bojových umění

Akupunkturní body umístěné podél koncepční nádoby a řídící nádoby.

Číslo	Žlázy	Orgány	Akupunkturní body	Dopadové body v bojových uměních
	Šišinka mozková
		Optický chiasmus	Yintang (mimopoledník)	hřbet nosu
	Štítná žláza, příštítná tělíska
	Brzlík			Kardiopulmonální plexus
	Slinivka břišní			Solar plexus
	Nadledvinky
	Varlata (vaječníky)	Pohlavní orgány

První centrum (muladhara) je spojeno s otokem sliznic genitálií, nosu a tkáně bradavek. S tímto středem jsou reflexně spojeny palce obou rukou.

Druhé centrum (svadhishthana) řídí veškerou genitální sekreci, včetně sekrece lubrikace v pochvě, spermií, sekretu prostaty, moči, řídí tok krve do genitálií a je odpovědné za tvorbu ejakulátu u mužů a některých žen. Svadhisthana čakra odpovídá ukazováčku.

Tantrická erotická meditace s růží

Toto je původní forma tajné krije zvané čakra-nu-sadhana. Bude mít silný stimulační účinek na všechny čakry zdola nahoru a zvýší psychosexuální energii.

To lze provést ve dvojici, pak to bude něco jako psychická akupunktura pomocí pomyslného poupěte růže. Pokud budete toto cvičení provádět s patřičnou pozorností, zjistíte, že je velmi smyslné a pomáhá uvolnit napětí v jakékoli části těla, která je zatížena únavou nebo nemocí.

• Muži: Představte si poupě červené růže na stonku.
• Ženy: Představte si poupě bílé růže na stonku.

Nyní si představte, že růži vložíte do všech intimních partií svého těla a pak s ní pětkrát zatočíte ve směru hodinových ručiček a desetkrát proti směru hodinových ručiček.

Stimulační příkaz pro muže

• Muladhara: řitní otvor, močová trubice, od hlavy penisu dovnitř.
• Svadhisthana: uprostřed mezi stydkou kostí a pupkem.
• Manipura: pupek.
• Anahata: hrudní kost, na úrovni bradavek.
• Višuddha: pod Adamovým jablkem.
• Ajna: mezi obočím, hřbet nosu.
• Sahasrara: horní část lebky.

Stimulační příkaz pro ženy

• Muladhara: řitní otvor, vulva, vagína (do hloubky), klitoris.

Všechno ostatní, počínaje svadhishthanou, je stejné jako u mužů.

Poznámka: Ženy a muži si také dokážou představit, jak jim pupen proniká do bradavek.

Vidět... Cítit...

Smyslně si představte sametový pupen a pomalu s ním pohybujte a zároveň si představujte, jak se vám noří hluboko do zákoutí, jak proniká dovnitř vaší kůží a kostmi. Užijte si rotaci a vnímejte pomalé mentální uvolnění, které umožňuje erotické vlny proudit vaším tělem, zatímco se připravujete na průnik do dalšího bodu.

• Vizualizace u mužů: proveďte tratak na dané kresbě růže, zavřete oči a uvidíte červenou růži plovoucí před vámi. Použijte tento obrázek ve výše popsaných cvičeních.
• Vizualizace u žen: proveďte tratak na dané kresbě růže, zavřete oči a uvidíte bílou růži plovoucí před sebou. Použijte tento obrázek ve výše popsaných cvičeních.

Cvičení 2. Tantrické zaměření smyslů

Lze absolvovat sám nebo s partnerem.

1. Oba partneři se vykoupou, posadí se na postel nebo na polštáře ležící na koberci se zkříženýma nohama naproti sobě. Jediné oblečení, které musíte nechat, je župan nebo košile.
2. Muž, který si namočil palec pravé ruky slinami, maže ženě klitoris. V tomto okamžiku žena maže hlavu partnerova penisu palcem levé ruky navlhčeným slinami.
3. Zavřete oči a představte si, jak se z vašich genitálií vypařují sliny, soustřeďte se na své pocity. Představte si zářící zlatý prsten v tomto bodě, jehož průměr se zmenšuje, až se stane menším než tečka, jak se sliny vypařují.
4. Nyní si každý musí představit erotický kontakt s partnerem, dokud se mužský lingam – penis – nevzpřímí a yoni – vagína – nezvlhne. Nadále vnímejte a vnímejte přítomnost svého partnera, dívejte se na sebe přes mírně pootevřené řasy, jakoby skrz otvory ve víčkách, až budete mít pocit, že jste s ním nějak splynuli. Nedotýkejte se jeden druhého.

Intenzivní fáze

Pokračujte v tomto cvičení, dokud oba nedosáhnete orgasmu.

Tento bod lze přiblížit pomocí následujícího:

1. Rychlé kontrakce análních svalů a napětí svěrače močového měchýře (jako byste znovu a znovu přerušovali močení).
2. Erotické fantazie, včetně mentálních představ o pohlavním styku s partnerem.

Účel tantrického zaměřování smyslů

1. Prodloužení fáze vzrušení tak dlouho, jak je to možné, aby byl zajištěn vrcholný orgasmus nebo zážitek SUB (Supreme Universal Reunion) s úplnou ztrátou ega a vstřebáním do partnera.
2. Nácvik schopnosti koncentrace pomocí psychofyziologického fixátoru pozornosti, v tomto případě - slin, které mají stupeň viskozity nezbytný pro pomalé odpařování.
3. Probuzení primárních center libida, tedy čaker, a nastolení vědomé kontroly nad sexuální energií.
4. Zvýšení sexuálního vzrušení do bodu, kdy se elektromagnetická nebo aurická pole tantrického páru spojí a obnoví jednotu páru.
5. Rozvoj duševní synchronizace, dosažení bodu „telepatie.“ Mozkové vlny obou partnerů tvoří harmonickou a synchronní jednotu.

Jak zhodnotit míru své úspěšnosti v tantře?

Není potřeba vůbec hodnotit. Podívejte se na každou techniku ​​jako na emocionální experiment zaměřený na získání nových vjemů. Někomu budou tyto techniky připadat obtížné, jinému snadné. Pamatujte na vzorec pěti P:

"Pilná praxe zabraňuje špatnému výkonu."

Praxe bez teorie je slepá

Tantra popisuje psychosexuální energii jako tok procházející psychickými trubicemi umístěnými vlevo a vpravo od páteře. Pohlavní styk je možný, když se energie v těchto trubicích spojí a začnou proudit centrálním kanálem (míchou). Jinými slovy, oheň vášně se vznítí v pánevní oblasti a zažehnutím „centrálního sloupu“ stoupá podél něj, aby hořel v Skull Bowl.

Jóga je změna kolísání substance vědomí. - Pataňdžali, Jóga sútry, 1:2

Jóga učí, že ida a pingala jsou sjednoceny ve „třetím oku“ – „orgánu“ intuice a vhledu.

Sexuální tantra říká, že body, které aktivují ida a pingala, se nacházejí na levém a pravém ušním lalůčku.

Ida a Pingala stékají dolů, aby se spojily na základně, pak jsou vyslány nahoru přes Sushumnu, aby vytvořily kouli zářivého světla v lebce.

Teorie bez praxe je neplodná

Shiva = Mužský partner = Vědomí = Adam = Falus = Lingam. Shakti = partnerka = tělo = Eva = Vulva = Yoni.

Cvičení 3. Fyzická stimulace sekundární erotogenní zóny k dosažení prahu extáze VBB

1. Nechte Shivu a Shakti vykoupat se v olejové lázni při svíčkách a čas od času se navzájem pohladit.
2. Nechte je navzájem se osušit a obléct si župany, neustále v očekávání styku.
3. Nechte je jít do ložnice – chrámu – osvětleného jedinou svíčkou (svíčka znamená lingam; plamen symbolizuje yoni).
4. Nechte je sedět se zkříženýma nohama na posteli a dotýkat se kolen. Jemně si rozepínají hábity, cítí vzájemné vzrušení a soustředí se na nadcházející jógu (spojení) lingamu a joni.
5. Nechte Shivu položit si Shakti na klín a začít uctívat její levé ucho, jemně sát jeho lalůček, prokládané hlubokými průniky lingamu jeho jazyka do jejího ucha. Pocity se zesílí, pokud muž začne lehce hladit ženu po levém rameni a postupně se po jejím levém boku přesunout na posvátné místo v křížové kosti, na spodní části páteře.
6. Tento proces pokračuje, dokud ji nesnesitelná blaženost, kterou Shakti zažívá, nepřivede k nekontrolovatelnému nebo téměř nekontrolovatelnému orgasmu. S pocitem blížícího se orgasmu, nebo aby konečně spadla do propasti, vkládá Shiva linga do své joni a pohybuje se po ní, aby si dopřála ještě větší potěšení. Postupem času začnou zažívat orgasmus zároveň. Nedobrovolné ejakulace lze očekávat, ale neměly by být považovány za selhání nebo plýtvání energií (zastaralá myšlenka, kterou mnozí podporují i ​​dnes).

Volba

Tuto techniku ​​lze také praktikovat, když partneři leží poblíž. Muž leží na levém boku, levou ruku položí pod hlavu ženy a volnou pravou rukou hladí levou stranu jejích zad, ruku spouští na hýždě a zároveň stimuluje ucho. Leží na pravém boku čelem k němu.

Tato pozice má další výhodu v tom, že jakmile je Shakti namazána, může Shiva položit pravou ruku tak, že jeho palec zakryje její řitní otvor (spojené s múladhárou), jeho ukazováček vstoupí do její yoni (spojené se svadhishthanou) a jeho prostředníček bude prstem. jemně položit vedle jejího klitorisu (napojený na manipuru), čímž se zvýší stimulace.

Obrácení rolí

Partneři si musí vyměnit role; žena stimuluje mužovo pravé ucho (pingala), čímž mu způsobí erekci a vloží svůj lingam do její yoni, aby dosáhl orgasmu.

Nějaké myšlenky

1. Většina lidí je na stimulaci ucha citlivá, protože jde o reflexní dráhu, která existuje u všech savců – pamatujte: poškrábete psa za uchem a jeho zadní noha začne mimovolně cukat? Kvůli individuálním rozdílům může být nutné vyvinout citlivost uší a stejně tak může být vědomě vyvinuta citlivost bradavek, která je u většiny mužů zpočátku snížená.
2. Mnoho žen díky této technice (řízená stimulace boltce) bude moci zažít vícenásobný orgasmus, i když by to neměl být jediný cíl, stejně jako by neměl být jediným cílem současný orgasmus a ženská ejakulace. Takové pocity jsou příjemným překvapením, nikoli ukazatelem úspěchu!
3. Podobnou metodu lze aplikovat na ženskou bradavku, pokud má citlivá prsa.
4. Dlouhodobý stav vzrušení, který u ženy nekončí orgasmem, může vést k nepříjemným pocitům v důsledku ucpání žil v pánevní oblasti. Pokud k tomu dojde, měli byste k uvolnění použít jakékoli jiné metody (orální sex, ruční masturbace, vibrátor atd.).
5. Mužský partner by měl oddálit okamžik ejakulace co nejdéle a po celou dobu udržovat erekci a stav vzrušení. Jak jsem řekl, předčasná ejakulace je docela možná a neměla by být považována za selhání nebo ztrátu energie. To je zastaralá myšlenka, která má stále své zastánce nejen mezi jogíny a západními vyznavači sexuální magie, ale také mezi lékaři, sportovními trenéry a dalšími lidmi, kteří by měli znát skutečný stav věcí.

Dva trojú hormon, který stimuluje stahy dělohy. U žen je vzrušení spojeno s „třetím okem“.

Zpožděná ejakulace díky síle tantrického dýchání

Západní sexuologové vyvinuli několik technik k oddálení ejakulace; Patří mezi ně slavná „squeeze technika“ Masterse a Johnsona.Na tantrické standardy jsou to všechno spíše neúčinné a nepohodlné metody.

Nejlepší metodou (která se, pokud vím, v sexuologické literatuře neuvádí) je mírná hyperventilace, používaná v okamžiku, kdy se fáze vzrušení chystá přejít do fáze ejakulace. Tato metoda je založena na jedné z odrůd bhastrika („dýchání měchů“).

Chcete-li snížit vzrušení, jednoduše ze sebe vytlačte vzduch, použijte žaludek jako píst a nafoukněte tváře. Nasajte trochu žaludek a zároveň hlučně vydechněte ústy. Uvolněte žaludek, a jakmile se začne roztahovat, vzduch vám sám naplní plíce. Nyní jste připraveni na další podobný výdech. Toto opakujte desetkrát až dvacetkrát a vzrušení hraničící s ejakulací poněkud opadne.

Fyziologický mechanismus za tím je zcela zdravý, založený na změně chemického složení krve, která dočasně snižuje průtok krve přes arterioly (malé větve, které vrcholí tepny a končí v kapilárách) do penisu, čímž se uvolňuje napětí.

Tip: Cvičte tak, že zmáčknete ubrousek v pěst a vyfouknete ho z dlaně výše popsaným způsobem. Postupem času se naučíte svou fázi vzrušení jemně řídit a zcela ji ovládat.

Poslední tajemství

V okamžiku orgasmu mohou Shiva a Shakti posílit vzájemné pocity tím, že zadrží dech po celou dobu, kdy jejich orgastické vibrace pokračují.

Tato pránájáma spojuje život (prjána) a smrt (jáma) a naplňuje tělo bioenergií (kořeněná), přičemž zároveň vykonává kontrolu (jama) nad systémem mysli a těla.

Její lůno je obětní oltář; její vlasy jsou obětní trávou, její kůže je lis na somu Rty její vulvy skrývají oheň v hlubinách yoni... Jak velký je svět toho, kdo vytváří styk, když to ví! - "Brihadaranyaka Upanishad"

Existuje mnoho technik zaměřených na seberozvoj, například tantra. Pravidelné praktiky vás učí, jak správně vnímat a chápat své vlastní tělo, jak odhalit svůj vnitřní energetický potenciál, jak se osvobodit od negativity a dosáhnout vnitřní harmonie.

Co je tantra?

Technika nebo nástroj pro rozšíření vědomí člověka se nazývá tantra. Toto je zvláštní kultura, která určuje vztah člověka ke světu. Pro rozšíření hranic vnímání je zvykem využívat energii čaker a ve většině případů je sexuální. Tantra je způsob, jak během krátké doby získat jakoukoli sílu nebo bohatství.

Tantrické techniky

Existuje obrovské množství cvičení zaměřených na nápravu určitých oblastí života. Doporučuje se provádět sezení v teplé místnosti, kde byste měli zapálit svíčky nebo kadidlo. Existuje několik jednoduchých cvičení, jak cvičit tantru doma. Je důležité poznamenat, že prezentované techniky lze použít k různým účelům, například k přilákání lásky nebo zlepšení vaší finanční situace.

1. Nejjednodušší cvičení, se kterým můžete uvolnit svůj vnitřní energetický potenciál, sexuální přitažlivost a jednoduše se uvolnit. Je nutné se posadit do pohodlné polohy a začít zhluboka a rovnoměrně dýchat ústy, ale ne hrudníkem, ale břichem.
2. Další přístupná tantra zahrnuje použití vizualizací. Měli byste zavřít oči a začít si představovat sami sebe na místě, se kterým jsou spojeny pouze teplé a příjemné pocity. Cítit klid a vyrovnanost. Být ve světě iluze může člověk přitahovat požadované věci ve skutečnosti.
3. Správná cesta tantry předpokládá správné vnímání vlastního těla, a proto se doporučuje sedět nahý před zrcadlem a pečlivě si prohlížet každou část svého těla, přičemž zvláštní pozornost je třeba věnovat intimním orgánům.

Tantra - energetický management

K úpravě svého života pomocí tanter využívají čakry – energetická centra, která jsou schopna transformovat energii do nich vstupující. Hlavní čakra je považována za umístěnou v zadní části hlavy a je zodpovědná za energii kundalini, která obsahuje informace z minulých inkarnací. Energetická tantra zahrnuje použití meditace, diet, vizualizací a speciálního vidění světa. V počátečních fázích může trénink vypadat takto:

1. Posaďte se do pohodlné polohy a uvolněte se pomocí obvyklých meditačních technik.
2. Soustřeďte svou pozornost na čakru a představte si, jak do ní z vesmíru vstupuje paprsek energie, který nasytí tělo a rozšíří vědomí.

Tantra – umění lásky

Vztah mezi mužem a ženou, kteří jsou v páru, by podle tantrických praktik měl být založen na respektu a harmonickém splynutí. Partneři se musí navzájem vnímat jako vyšší bytosti. Tantra lásky zahrnuje zaměření na čakru lásky, která se nachází v oblasti srdce. Existují techniky, které mohou páry použít:

1. Partneři by měli sedět naproti sobě a jejich úkolem je jednoduše se dotýkat různých částí těla a předávat si tak hřejivou energii, něhu a lásku.
2. Další tantra zahrnuje jednotu milenců, pro kterou musíte ležet na boku a tisknout se k sobě. Je důležité, aby těla směřovala stejným směrem a měla co nejtotožnější pózu. Doporučuje se v tomto stavu nějakou dobu zůstat, pomalu se nadechovat a vydechovat, cítit se jako jeden.

Tantra – tajemství sexuální extáze

Věří se, že skutečné potěšení lze získat tantrickým sexem, jehož cílem není dosáhnout orgasmu, ale soustředit se na vlastní pocity a emoce.

1. Partneři by měli být co nejvíce uvolnění, aby se energetické toky mohly vzájemně volně ovlivňovat.
2. Velký význam má dýchání, díky kterému dochází ke spojení duší. Mělo by být hluboké a hladké. Odborníci doporučují držet se navzájem za ruce během procesu a soustředit se na rytmus dýchání partnera.
3. Sexuální tantra pro ženy a muže zahrnuje dlouhodobé laskání, které vám umožní prozkoumat tělo vašeho partnera a poskytnout mu opravdové potěšení.
4. Je důležité volit polohy s maximálním sexuálním kontaktem.
5. Na těle muže a ženy jsou kladné a záporné póly, a pokud jsou ty první správně stimulovány, přitažlivost zesílí. U ženy se kladný pól nachází v oblasti hrudníku a srdce, u muže v oblasti genitálií. Negativní póly jsou opačné.

Tantra levé ruky

Všechny techniky jsou rozděleny na pravou a levou, ale ty druhé jsou zaměřeny na zlepšení vědomí a ochranu před škodlivými duševními procesy. Cvičení tantry levé ruky nutně zahrnuje fyzický styk. Hlavním cílem je vyvolat a udržet energii kundalini. Tantra pro levou ruku využívá různé sexuální praktiky, maso a intoxikace, což pravá tantra neschvaluje.

Tantra a křesťanství

Při analýze lze najít společné rysy mezi tantrickými systémy a křesťanskými tradicemi. Tantra kašmírského šaivismu je považována za nejbližší, protože hlavní škola se nazývá „Trika“, což znamená „trojice“, na které je založena víra v Otce, Syna a Ducha svatého. Dalším podobným rysem je vystupování do popředí Boží Milosti, jakožto důležité podmínky pro duchovní rozvoj a zbožštění člověka. Meditace a modlitba jsou si v mnoha ohledech podobné. Pokud vezmeme v úvahu názor církve, pak tantra a pravoslaví nemají nic společného a takové srovnání je rouhání.

Tantra – knihy

V knihkupectvích lze najít obrovské množství literatury na téma tantrických praktik, například tyto publikace:

1. "Tantrická láska" od Sarita Ma Anand. Tato kniha představuje moderní tantru ve formě meditací vyvinutých mistrem Oshom. Navíc se odhalují tajemství dýchání, masáže a sexu, které pomáhají zlepšovat kvalitu.
2. „Úvod do tantry. Transformace tužeb“ Lama Yeshe. Tantrické učení prezentuje velký mistr a slavný učitel naší doby. Čtením této knihy člověk projde všemi fázemi tantrického umění.