Mushak miyostimulyatorlari. Erkaklar uchun qorin bo'shlig'i kamari: sharhlar Mumkin foydalanish

06.10.2023

Mening blogimning barcha o'quvchilariga salom! Bugun biz doimo dolzarb mavzuni ko'rib chiqamiz va bu bizning qorin bo'shlig'imizga tegishli bo'lib, u, albatta, biz pompalanadigan va chiroyli ko'rishni xohlaymiz. Maxsus ab belbog'i kabi narsalarni ishlatish haqida qanday fikrdasiz?

Bilaman, ular hatto yuz yil oldin ishlatilgan. Va men o'yladim - bu ixtiro hali unutilmaganligi sababli, unda nimadir bordir? Men ma'lumotni o'rganib chiqdim va bu erda abs kamarlari haqida, ularning mo''jizaviy ta'siri yoki aksincha, zarari haqida, ularni kiyishni kim maslahat beradi va kim taqiqlaydi.

Sportchilar uchun kiyim haqida ko'proq ma'lumot:

Ab belbog'i - bu nima?

Yangi boshlanuvchilar uchun men kamar nima ekanligini darhol aniqlab beraman. Qurilma sizning qorinni torting va qorin bo'shlig'ini shakllantirish uchun mo'ljallangan. Qurilmadan foydalanish oson, ammo kamar sizga mos keladi deb o'ylaganlar adashadi. Dizayn faqat qo'shimcha hisoblanadi jismoniy faoliyat mukammal abs yaratish uchun.

Ab belbog'i qanday ishlaydi

Qurilmalar, qoida tariqasida, bir xil printsip asosida ishlaydi, lekin men qo'shimcha qilamanki, ba'zilari oddiygina kengroq funksionallikka ega.

Shunday qilib, harakat quyidagi ketma-ketlikda boradi:

Siz qurilmani oshqozoningizga joylashtirasiz.
Bu sohada harorat ko'tariladi va hujayralar orasidagi kislorod konsentratsiyasi o'zgaradi.
Yog 'hujayralari qizib ketganda, ular lipidlarni tezroq parchalashni boshlaydilar va ortiqcha suyuqlik va toksik moddalar ham to'qimalardan chiqariladi.
Harakatning natijasi yog 'birikmalarining kamayishi bo'lib, biz aynan shu narsaga erishmoqchimiz.

Ab belbog'larining turlari

Biz qurilma qanday ishlashini aniqladik, men ularning ta'siri va ishlab chiqarish materiallari bilan farq qiluvchi qurilmalar turlariga o'tmoqchiman. Qaysi tur siz uchun samarali bo'lishini o'zingiz hal qilishingiz kerak.

Neopren kamar

Materialdan boshlaylik - bu bardoshli kauchuk, ba'zida ko'pik ishlatiladi, lekin bu uning ishining mohiyatiga ayniqsa ta'sir qilmaydi. Ishlash printsipi - bu yuqorida aytib o'tganim issiqlik effektidir. Haqiqat shundaki, material yaxshi issiqlik izolyatsiyasi xususiyatlariga ega, shuning uchun u yog 'birikmalaridan xalos bo'lishga yordam beradi.

Bundan tashqari, shuni ta'kidlaymanki, taqdim etilgan sharhlar ijobiydir va arzon narx uni yaxshi qorin bo'shlig'iga ega bo'lishni istaganlar orasida mashhur qiladi.

Neopren ab va qorin kamari elektr

Model yanada zamonaviy, bu sizga tezroq yaxshi natijaga erishish imkonini beradi. Qurilma o'rnatilgan isitgich bilan jihozlangan, shuning uchun tanasi tezroq isitiladi va ish samaradorligi ham tezlashadi.

Taqdim etilgan mahsulotning yana bir nomi sauna kamaridir, menimcha, siz ularning reklamalarini televizorda bir necha marta ko'rgansiz. Bunday reklama meni tabassum qiladi, chunki bu ham afsona, ham haqiqat.

Afsona shundaki, faqat sauna kamaridan foydalanish sizga yordam beradi mukammal figura, kerakli abs. Haqiqat shundaki, izchil mashg'ulotlar, vazn yo'qotishning boshqa vositalaridan foydalanish va kamardan foydalanish maqsadingizga erishishga yordam beradi. Harakatsiz, ular aytganidek, siz baliqni hovuzdan ham tortib ololmaysiz.

Vibratsiyali massaj kamari

Vibratsiyali qurilma tebranish massajchisi kabi ishlaydi, faqat u ancha qulay va sodda. Uning yordami bilan ko'plab erkaklar qorin bo'shlig'i hududida terining sarkmasından qutulishdi va kerakli absga ega bo'lishdi. Ammo yana, bularning barchasi boshqa voqealar bilan bog'liq.

Birlashtirilgan kamar

Ushbu qurilma bir nechta funktsiyalarni o'z ichiga oladi:

tanani isitish;
massaj qilish;
va mushak-skelet tizimining fiksatsiyasi.

Agar siz bunday kamarni sotib olishga qaror qilsangiz, unda bilingki, uning narxi ham oldingi modellardan yuqori bo'ladi. Lekin yaxshi natija uchun, yigitlar, hech qanday xarajat ayamaydi.

Massaj kamari

Shuningdek, siz massaj moslamasi yordamida qorin bo'shlig'ingizni pompalashingiz mumkin. Bu nima bilan farq qiladi? – Unda turli intensivliklarda ishlaydigan roliklar bor va agar xohlasangiz, uni o‘zgartirishingiz mumkin. Tezlikni sozlash imkoniyati ham mavjud.

Stimulyator kamarlari

Yana bir tur stimulyator kamarlari bilan ifodalanadi, bu bizning mushaklarimizni nervlarni qo'zg'atuvchi signallar yordamida ishlashini aytish mumkin. Aytmoqchimanki, bu g'ayrioddiy tuyuladi, chunki impuls signali juda chuqur. Ushbu turdagi eng keng tarqalgan vakili Ab Gymnic belbog'idir.

Ab kamarini qanday tanlash mumkin

Albatta, sizning murabbiyingiz sizga yaxshi kamar tanlashda yordam berishi mumkin, ammo agar siz kamarni o'zingiz tanlashga va sotib olishga qaror qilsangiz, men sizga quyidagi nuanslarga e'tibor berishingizni maslahat beraman:

Sport zalida yoki uyda, parkda yugurish yoki hovlida mashq qilish paytida kamarni qayerda ishlatishingizni hal qiling. Haqiqat shundaki, ba'zi turlari kiyim ostida yashirish oson, boshqalari esa yo'q.
Mahsulotning narxi, rostini aytsam, juda ko'p soxta narsalar mavjud, shuning uchun sifatni kamaytirmang, mutaxassislarning sharhlari va maslahatlarini o'qing.
Noxush oqibatlarga olib kelmaslik uchun kamarning kontrendikatsiyasini tekshiring.
Ixtisoslashgan do'konda tovarlarni sotib olishga harakat qiling.

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Afsuski, hamma ham ab belbog'idan foydalana olmaydi. Agar sizda quyidagi kasalliklar bo'lsa, ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing:

dermatologik turdagi kasalliklar uchun;
yurak-qon tomir kasalliklari uchun;
nafas olish kasalliklari;
o'tkir herpes davrida.

Shunday qilib, biz ab belbog'i nima ekanligini, u ortiqcha yog'dan xalos bo'lishga yordam beradimi, uning turlari nima va u qanday ishlashini aniqladik.

Xayrlashish vaqti keldi, natijaga oson erishishingizni tilayman, lekin unutmangki, jismoniy mashqlarsiz maqsadga erishish qiyinroq. Maqolada foydali ma'lumot topdingizmi? – Keyin havolani baham ko'ring, blog yangilanishlariga obuna bo'ling. Xayr!

Odamlar o'z hayotlarini osonlashtirish uchun nimani o'ylab topadilar va o'z orzulariga erishish yo'llari. Maishiy texnika uy ishlarining katta qismini bajarishga yordam beradi va barcha turdagi qurilmalar uyda sport zalini almashtiradi. Abbel kamari ana shunday qurilmalardan biridir.

U ayollar ham, erkaklar ham foydalanishi mumkin. Bundan tashqari, ikkinchisi, xuddi qarama-qarshi jinsdagi kabi, qorin bo'shlig'idagi yog 'birikmalari bilan tobora ko'proq muammolarga duch kelmoqda. Maqolada kamarlarning yuqorida aytib o'tilgan ta'siri bormi, ular qorin bo'shlig'ini pompalayaptimi yoki yo'qmi va mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar ko'rib chiqiladi.

Qanday turdagi qurilmalar mavjud va ular nima uchun kerak?

Nafaqat qizlar, balki yigitlar ham nozik, chiroyli tanani orzu qiladilar, lekin hamma ham qatnashish imkoniyatiga yoki xohishiga ega emas. GYM lar. Juda chanqaganlarga yordam berish uchun sport sanoati turli xil ishlash printsiplariga ega bo'lgan bir nechta turdagi qurilmalarni tanlashni taklif qiladi.

Qurilmalar bu turdagi quyidagilarga bo'linadi:

tebranish - kamarlar tebranish orqali ichki qatlamlarga ta'sir qiladi va ular massaj deb ham ataladi;
elektr stimulyatsiyasi (miyostimulyatorlar) - past intensivlikdagi oqimlarni qo'llaydigan va mashqlar kamarlari deb ataladigan qurilmalar;
isitish moslamalari ko'pincha o'ziga xos ta'sirlari tufayli sauna kamarlari deb ataladi.

Ishlab chiquvchilarning ta'kidlashicha, qorin bo'shlig'i kamari (sharhlar buni tasdiqlaydi) mushaklar kuchsizligi, harakatsiz turmush tarzi, ortiqcha vazn va tananing turli qismlarida ortiqcha yog 'birikmalari bilan bog'liq ko'plab muammolarni bartaraf etishi mumkin. Bundan tashqari, bunday qurilmalar ixcham, vazni engil va har qanday vaqtda uy yumushlari bilan birga foydalanishga yaroqlidir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ko'pgina ijobiy ta'sirlarga qaramay, kamarlar bir qator umumiy kontrendikatsiyaga ega:

qon kasalliklari;
ajralish sohasidagi jarrohlik aralashuvlardan keyingi sharoitlar;
teri kasalliklari va shikastlanishlar mavjudligi;
yurak kasalligi;
gipertenziya;
shish paydo bo'lishi;
o'tkir yallig'lanish jarayonlari;
ichki organlarning kasalliklari;
sezgir, dermatitga moyil teri.

Ba'zi turdagi kamarlardan foydalanish uchun qo'shimcha kontrendikatsiyalar:

1. Vibratsiyali qorin kamaridan foydalanish mumkin emas:

agar kardiostimulyatorlar o'rnatilgan bo'lsa, ularning ishlashi magnit to'lqinlar tomonidan buzilishi mumkin;
qon tomirlarining mo'rtligi tashxis qo'yilgan bo'lsa.

3. Qorin bo'shlig'idagi miyostimulyator kamaridan foydalanishda quyidagi qo'shimcha cheklovlar mavjud:

zarbalar;
serebrovaskulyar baxtsiz hodisalar;
miyokardit;
o'smalar;
qon ketish tendentsiyasi.

Ovqatlanishdan keyin bir yarim soatdan kamroq vaqt o'tgan bo'lsa, qorin bo'shlig'i kamaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Surunkali kasalliklarning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni belgilangan vaqtdan uzoqroq ishlatmaslik kerak. Sertifikatsiz qurilmalardan foydalanish ham kontrendikedir.

Vibratsiyali qurilma qanday ishlaydi?

Ushbu turdagi kamarning ishlash printsipi magnit yoki elektron impulslar tomonidan yaratilgan tebranish orqali yog 'qatlamlariga ta'sir qilishdir. Ushbu kuchli ta'sir tufayli yog'ning parchalanishi sodir bo'ladi. Impulslar ta'sirida yog 'shaklini o'zgartiradi va suyuq massaga aylanadi, shuning uchun tanadan tabiiy ravishda yo'q qilinishi ancha oson bo'ladi.

Bundan tashqari, foydali ta'sir, shuningdek, tebranishlar qon aylanishini faollashtirishi va yaxshilashida namoyon bo'ladi va bu metabolik jarayonlarning tezlashishiga olib keladi va yana qorin bo'shlig'ida yog 'yoqilishiga yordam beradi. So'nggi bir necha o'n yilliklarda bu muammo erkaklar uchun ham dolzarb bo'lib qoldi.

Qorin bo'shlig'idagi mashqlar kamari ogohlantiruvchi massajni amalga oshiradi, bu ham terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, unga elastiklik va ohang beradi.

Isitish kamarining ishlash printsipi

Ushbu turdagi kamarning ishlash printsipi shundaki, elektr toklarining ta'siri ostida kamarning yuqori qismiga o'rnatilgan isitish elementlari qurilma qo'llaniladigan tananing qismining haroratini asta-sekin oshiradi. Uning ta'siri ostida teri va teri osti to'qimalari qiziydi. Natijada, sauna effekti yaratiladi. Bu teridagi teshiklarning intensiv ochilishiga olib keladi, bu orqali chiqindilar, parchalanish mahsulotlari va toksinlar ter bilan birga tanani tark etadi.

Bundan tashqari, yuqori harorat ta'sirida lipidlarning parchalanish jarayonlari sezilarli darajada tezlashadi, bu ortiqcha teri osti yog'ini olib tashlashga yordam beradi.

Jarayonni tugatgandan so'ng, teridan tanadan chiqarilgan moddalarni yuvish uchun dush qabul qilish kerak. Kontrastli dush terini tonlash va qon aylanish tizimining tomirlarini mustahkamlash uchun foydali bo'ladi.

Trening kamarining harakati

Qorin bo'shlig'i qorin kamari mushak tolalarining qisqarishiga olib keladigan maxsus kam quvvatli elektr impulslarini ishlab chiqaradi. Shartnoma orqali ular tonlanadi va mustahkamlanadi. Bunday elektron simulyatorlar "miyostimulyatorlar" deb ataladi.

Agar foydalanish qoidalariga rioya qilinsa, ular sog'liq uchun xavfsizdir va tibbiy asboblar sifatida ular uzoq vaqt davomida ko'plab kasalliklarni davolashda samarali yordamchilar ekanligini isbotladilar.

Bunday kamarlar tibbiy asboblarga o'xshash ishlaydi, inson tanasida elektrodlar teriga Velcro bilan biriktiriladi va ular orqali mushaklarga elektr impulslari uzatiladi.

Ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, natija etti-o'n kun ichida sezilarli bo'ladi. Erkaklar uchun qorin bo'shlig'i kamari, shifokorlarning sharhlari buni tasdiqlaydi, kontrendikatsiyalar bo'lmasa, har qanday yoshda foydalanish mumkin. Effektni olish uchun siz qisqa vaqtdan boshlab qurilmani kuniga bir yoki ikki marta o'ndan o'ttiz daqiqagacha ishlatishingiz kerak. Mushak tolalari kamar ta'sirida o'n daqiqada olti yuz martagacha qisqaradi.

Qorin bo'shlig'i mashqlari kamarlari haqida muqobil fikr

Qanday bo'lmasin, kundalik hayotda kam qo'llaniladigan mushaklarni kuchaytirish kerak, chunki ularda yog' massasining asosiy qismi to'planadi va tashqi ko'rinishi yo'qoladi. Etarli miqdordagi ishlaydigan mushaklarsiz yaxshi shaklga erishish mumkin bo'lmaydi.

Erkaklar uchun ab kamarining afzalliklari (mijozlarning sharhlari bunga rozi) quyidagilardir:

qorin bo'shlig'ida terining elastikligini oshiradi va sezilarli darajada yaxshilaydi;
absni rag'batlantirish uchun odatiy mashqlarni mukammal darajada almashtiradi;
sport zaliga tashrif buyurishdan bosh tortishga imkon beradi;
vaqt va pulni tejash imkonini beradi;
yog 'birikmalarini yoqadi.

Ammo erkaklar uchun qorin bo'shlig'i kamari bu mushaklarni pompalamaydi, degan muqobil fikr bor, bu ma'lum darajada yuqoridagilarni rad etadi. Va u quyidagilardan iborat:

kamarlar ikki yoki to'rtta kanalli kichik qurilmalardir, shuning uchun ular qorin bo'shlig'ining kichik maydonida ishlash uchun mo'ljallangan va harakatlantirilganda elektrodlar kerakli mushaklardan siljiydi;
bu qurilmalar yog 'birikmalarini yo'q qilish uchun etarli bo'lgan oqim kuchini rivojlantirmaydi;
asboblarning past quvvati faqat o'qitilgan mushaklarni va ularning ohangini saqlab qolishga yordam beradi, bu ularning atrofiyasiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun ularning yordami bilan qorin bo'shlig'ini jiddiy ravishda pompalab bo'lmaydi.

Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, ta'sirni faqat kuchliroq qurilmalarda salon protseduralaridan kutish mumkin. Demak, har kim nimadan foydalanishini o'zi hal qilishi kerak.

Xulosa

Hammasiga qaramay ijobiy tomonlari qo'llashda siz qorin bo'shlig'i kamariga to'liq ishonmasligingiz kerak, agar siz faqat undan foydalansangiz, qurilma etarlicha samarali bo'lishi dargumon. Ushbu qurilmalardan foydalanish, ehtimol, asosiy talablarga qo'shimcha sifatida qaralishi mumkin: muntazam jismoniy mashqlar, to'g'ri muvozanatli ovqatlanish va sog'lom ovqatlanish.

Qanday turdagi qurilmalar mavjud va ular nima uchun kerak?

Nafaqat qizlar, balki yigitlar ham nozik, chiroyli tanani orzu qiladilar, ammo hamma ham sport zallariga tashrif buyurish imkoniyatiga yoki xohishiga ega emas. Chanqaganlarga yordam berish uchun sport sanoati turli xil ishlash tamoyillariga ega bo'lgan bir nechta turdagi qurilmalarni tanlashni taklif qiladi.

Ushbu turdagi qurilmalar quyidagilarga bo'linadi:

tebranish - kamarlar tebranish orqali ichki qatlamlarga ta'sir qiladi va ular massaj deb ham ataladi;
elektr stimulyatsiyasi (miyostimulyatorlar) - past intensivlikdagi oqimlarni qo'llaydigan va mashqlar kamarlari deb ataladigan qurilmalar;
isitish moslamalari ko'pincha o'ziga xos ta'sirlari tufayli sauna kamarlari deb ataladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ko'pgina ijobiy ta'sirlarga qaramay, kamarlar bir qator umumiy kontrendikatsiyaga ega:

qon kasalliklari;
ajralish sohasidagi jarrohlik aralashuvlardan keyingi sharoitlar;
teri kasalliklari va shikastlanishlar mavjudligi;
yurak kasalligi;
gipertenziya;
shish paydo bo'lishi;
o'tkir yallig'lanish jarayonlari;
ichki organlarning kasalliklari;
sezgir, dermatitga moyil teri.

Ba'zi turdagi kamarlardan foydalanish uchun qo'shimcha kontrendikatsiyalar:

1. Vibratsiyali qorin kamaridan foydalanish mumkin emas:

agar kardiostimulyatorlar o'rnatilgan bo'lsa, ularning ishlashi magnit to'lqinlar tomonidan buzilishi mumkin;
qon tomirlarining mo'rtligi tashxis qo'yilgan bo'lsa.

3. Qorin bo'shlig'idagi miyostimulyator kamaridan foydalanishda quyidagi qo'shimcha cheklovlar mavjud:

zarbalar;
serebrovaskulyar baxtsiz hodisalar;
miyokardit;
o'smalar;
qon ketish tendentsiyasi.

Vibratsiyali qurilma qanday ishlaydi?

Qorin bo'shlig'idagi mashqlar kamari ogohlantiruvchi massajni amalga oshiradi, bu ham terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, unga elastiklik va ohang beradi.

Isitish kamarining ishlash printsipi

Bundan tashqari, yuqori harorat ta'sirida lipidlarning parchalanish jarayonlari sezilarli darajada tezlashadi, bu ortiqcha teri osti yog'ini olib tashlashga yordam beradi.

Trening kamarining harakati

Bunday kamarlar tibbiy asboblarga o'xshash ishlaydi, inson tanasida elektrodlar teriga Velcro bilan biriktiriladi va ular orqali mushaklarga elektr impulslari uzatiladi.

Qorin bo'shlig'i mashqlari kamarlari haqida muqobil fikr

Erkaklar uchun ab kamarining afzalliklari (mijozlarning sharhlari bunga rozi) quyidagilardir:

qorin bo'shlig'ida terining elastikligini oshiradi va sezilarli darajada yaxshilaydi;
absni rag'batlantirish uchun odatiy mashqlarni mukammal darajada almashtiradi;
sport zaliga tashrif buyurishdan bosh tortishga imkon beradi;
vaqt va pulni tejash imkonini beradi;
yog 'birikmalarini yoqadi.

Ammo erkaklar uchun qorin bo'shlig'i kamari bu mushaklarni pompalamaydi, degan muqobil fikr bor, bu ma'lum darajada yuqoridagilarni rad etadi. Va u quyidagilardan iborat:

kamarlar ikki yoki to'rtta kanalli kichik qurilmalardir, shuning uchun ular qorin bo'shlig'ining kichik maydonida ishlash uchun mo'ljallangan va harakatlantirilganda elektrodlar kerakli mushaklardan siljiydi;
bu qurilmalar yog 'birikmalarini yo'q qilish uchun etarli bo'lgan oqim kuchini rivojlantirmaydi;
asboblarning past quvvati faqat o'qitilgan mushaklarni va ularning ohangini saqlab qolishga yordam beradi, bu ularning atrofiyasiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun ularning yordami bilan qorin bo'shlig'ini jiddiy ravishda pompalab bo'lmaydi.

Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, ta'sirni faqat kuchliroq qurilmalarda salon protseduralaridan kutish mumkin. Demak, har kim nimadan foydalanishini o'zi hal qilishi kerak.

Xulosa

Ilovaning barcha ijobiy tomonlariga qaramay, siz qorin bo'shlig'i kamariga to'liq tayanmasligingiz kerak, agar siz faqat undan foydalansangiz, qurilma etarli darajada samarali bo'lishi dargumon. Ushbu qurilmalardan foydalanish, ehtimol, asosiy talablarga qo'shimcha sifatida qaralishi mumkin: muntazam jismoniy mashqlar, to'g'ri muvozanatli ovqatlanish va sog'lom ovqatlanish.

Elektromiyostimulyatsiya - butun dunyoda mushaklarni kuchaytirish va tanani shakllantirishning taniqli va juda mashhur usuli. Va bu ajablanarli emas, chunki miyostimulyatorlarni qo'llashda mushak to'qimalarida ham, terining barcha qatlamlarida ham ijobiy o'zgarishlar yuz beradi. Miostimulyatorlarning sharhlari dietaga murojaat qilmasdan yoki sport zaliga bormasdan allaqachon ajoyib natijalarga erishgan foydalanuvchilarning maqtovli eslatmalari ekanligi bejiz emas. Miostimulyatorlar haqida ko'proq bilib oling va miyostimulyatsiya protseduralari samaralimi yoki yo'qmi

Birinchi ta'sir mushaklarning tonishidir. Zaif impuls oqimlari mushaklarning qisqarishini faol mashg'ulot paytida ularning ishiga o'xshash tarzda qo'zg'atadi, shu bilan mushak tolalarini tonlash va mustahkamlash, massani oshirish va yengillikni rivojlantirish ta'siriga erishadi. Bunday ta'sir tananing barcha mushaklariga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatmoqchi bo'lganlar uchun ham, qorin bo'shlig'i yoki qo'llarini qanday pompalamoqchi bo'lganlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Ikkinchi ta'sir - yog 'to'qimalarining parchalanishi . Faol mashg'ulotlar paytida mushaklar ko'p energiya talab qiladi va uni olishning eng oson yo'li yog 'hujayralaridir. Mushaklarning kuchli qisqarishi tana hajmining sezilarli kamayishiga, shuningdek, selülit granulalariga qarshi kurashga olib keladi.
Uchinchi ta'sir suyuqlikni olib tashlashdir. Ko'pincha ortiqcha hajmning sababi suvning turg'unligidir. Miyostimulyatsiya limfa kanallarini turg'un suyuqlikni olib tashlash uchun samarali rag'batlantiradi, bu shishishni olib tashlash, hajmni kamaytirish va selülitni yo'q qilishga olib keladi.
To'rtinchi ta'sir - terining mustahkamlanishi. Pulsli oqim massaji terining qon bilan ta'minlanishini sezilarli darajada yaxshilaydi, bu uning intensiv ovqatlanishiga va kislorod bilan to'yinganligiga olib keladi. Muammoli joylarning terisi siqiladi, silliq va elastik bo'ladi va apelsin qobig'ining ta'siri yo'qoladi.

Har bir muammoning o'z yechimi bor, har bir zonaning o'z qurilmasi bor!

Chiroyli qorinni xohlaysizmi va bir oy ichida qorin bo'shlig'ini qanday pompalamoqchimisiz? Keyin Irlandiyaning Slendertone kompaniyasidan ab kamarini sotib olish mantiqan to'g'ri keladi, uning natijalari atigi 4 haftadan keyin ko'rinadi. Noyob raqamli texnologiyalar ta'sirlar mushaklarning nasos kamarini iloji boricha samarali, qulay va xavfsiz qiladi. Slendertone qurilmalari bilan qizning qorin bo'shlig'ini qanday pompalash yoki yigit uchun pivo qorinidan qanday qutulish haqida savollar o'z-o'zidan yo'qoladi, chunki miyostimulyator kamar tom ma'noda siz uchun ishlaydi. Siz uni kiyib, o'zingizning biznesingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin va sizning raqamingiz har bir faoliyat bilan yaxshilanadi. Dumbalaringizni qanday tortishni bilmayapsizmi? Javob - "Braziliyalik dumba" effektini beradigan va selülit va qo'shimcha santimetr bilan samarali kurashadigan son va dumbalarni mashq qilish uchun Slenderton Bottom shortilari. 6 haftadan so'ng muammoli joylarni samarali o'rgatish nafaqat sizga, balki atrofingizdagilarga ham sezilarli bo'lgan doimiy, aniq natijalar beradi. Butun tanangiz bilan ishlashni rejalashtiryapsizmi? Keyin butun tananing har qanday mushaklarida foydalanish uchun qulay bo'lgan Rio elektromiyostimulyatsiya qurilmalariga e'tibor bering. Qorin va ko'krak, orqa va oyoqlar, dumba va son mushaklari uchun miyostimulyatordan foydalanishingiz mumkin, bu esa tovushni kamaytirish va mushaklarni tonlashda ajoyib natijalarga erishasiz.

Nima uchun miyostimulyatorlarni sotib olishga arziydi?

Butun tanadagi mushaklarning tez pompalanishi.
Raqamni tuzatish va ortiqcha konlarni "yoqish".
Selülit izlarini ko'rinadigan tarzda olib tashlash.
Bodibilding va mushaklarni qurish.
Tanangizning yengilligi va jinsiyligi.
Slendertone va Rioning ijobiy sharhlari = tasdiqlangan samaradorlik.
Og'riqsiz, jarohatlarsiz, xavf-xatarsiz - xavfsiz va ishonchli.
Fitnes markazlariga tashrif buyurish uchun pul va vaqtni tejash.
Bir oylik foydalanishdan keyin ko'rinadigan natijalar!

EMS treningi (Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi) - terining yuzasiga biriktirilgan elektrodlar orqali zaif elektr signallarini yuboradigan qurilma yoki simulyatorning mushaklariga ta'sir qilish. Aslini olganda, mushaklarning elektr stimulyatsiyasi uchun qurilma kuch mashqlari paytida mushaklarning haqiqiy qisqarishiga o'xshash impulslarni hosil qiladi.

Jismoniy mashqlar mashinalari reklamasi va EMS o'quv studiyalarining sharhlari haftasiga uch marta atigi 20 daqiqalik mashg'ulotda kuchli mushaklar va tonik, sportchi tanani yaratishni va'da qiladi va uydagi EMS ab kamarlari og'ir siqilishlarsiz haykallangan qorin bo'shlig'iga "kafolat" beradi. Siz shunchaki televizor tomosha qilayotganda ushbu elektr kamarni taqib qo'yishingiz kerak, shu bilan birga hech qanday mashq talab qilinmaydi.

Afsuski, EMS ta'limi uchun dalillar bazasi juda ziddiyatli. Agar miyostimulyatsiya usuli mushaklarning ohangini oshirishi mumkin bo'lsa ham, aksariyat hollarda o'quv reklamalari afzalliklarni sezilarli darajada oshirib yuboradi (ayniqsa, vazn yo'qotish va selülitga qarshi kurash uchun) - va hech qachon kamchiliklar, mumkin bo'lgan zararlar va kontrendikatsiyalar haqida gapirmang. O'z navbatida, uydagi EMS qorin bo'shlig'i mashqlar mashinalari shunchaki o'yinchoq bo'lishi mumkin.

EMSni kim ixtiro qilgan?

Mushak stimulyatorlarining tarixi 18-asrga borib taqaladi, tadqiqotchilar zaif elektr toki inson tanasida ma'lum bir mushakning qisqarishini qo'zg'atishi mumkinligini aniqladilar. 1960-yillarda sovet olimlari professional sportchilar uchun mushaklar kuchini sezilarli darajada 40% ga oshirishi mumkin bo'lgan innovatsion mashg'ulot mexanikasini ishlab chiqqanliklarini e'lon qilishdi (1).

Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, bu sog'lom sportchilarda kuch va mushak massasini oshirish texnikasi haqida emas, balki maxsus tiklanish va reabilitatsiya terapiyasi haqida. Keyin, 1970-yillarda, Germaniya jismoniy terapiya va sportchilarning tez tiklanishida mushaklarning elektr stimulyatsiyasini qo'llashni boshladi. Birinchi EMS o'quv studiyalari Germaniyada ham paydo bo'ldi - Bodytec va Miha.

EMS treneri - mijozlar sharhlari

Bunday uskunaning to'g'ridan-to'g'ri ishlashi va EMS mashg'ulotidagi his-tuyg'ularni ko'rib chiqishga kelsak, ko'pchilik sezilarli ta'sirlarni qayd etadi. Impulsli oqimlar tanani har tomondan siqib, mushaklarni qisqarishga majbur qilgandek tuyuladi. Ularga qarshi turish juda qiyin, hatto oddiy jismoniy mashqlar sinovga aylanadi. Trening paytida yurak urishi tezlashadi va nafas olish qiyinlashadi.

E'tibor bering, professional EMS simulyatorining narxi yuz minglab rublni tashkil qilishi mumkin - bu sotuvchilarni soxta sharhlarni nashr etishni o'z ichiga olgan "qora" Internet-marketing usullariga undaydi. Fitsevenning boshqa hech bir materialida biz “baxtli mijozlar”ning bunday yuqori darajadagi faolligini ko‘rmaymiz, ular o‘zlarining pompalanayotgan mushaklari va ozg‘in tanasidan qanchalik xursand ekanliklarini tasvirlaydi.