Túžba po určitých druhoch jedla je považovaná za jeden z najväčších problémov, ak držíte diétu. Zároveň sa rovnaké závislosti môžu stať vašou vstupenkou k zlepšeniu zdravia a lepšiemu pochopeniu fungovania vášho tela. Naučte sa rozpoznávať signály svojho tela a robiť lepšie rozhodnutia tým, že pochopíte, čo vlastne znamená vaša chuť na jedlo.
Chuťové preferencie sú jedným z hlavných dôvodov, prečo sa väčšine ľudí nedarí dodržiavať diétu a robiť zdravé rozhodnutia. Naše chuťové návyky sa môžu stať skutočným trestom, no nie vždy sa oplatí pozerať sa na ne len z tejto perspektívy.
Mnohokrát sa naše telo snaží vyslať signál, že potrebuje určité živiny, a to sa prejavuje prostredníctvom chuťové preferencie na potraviny, ktoré takéto látky obsahujú. Niekedy je vysvetlenie na povrchu, hlavnou vecou je správne dešifrovať signály tela. Napríklad chuť na červené mäso naznačuje nedostatok bielkovín. Zhrnuli sme niektoré z najbežnejších chuťových preferencií, aby sme vám pomohli rozpoznať možné látky, ktoré vášmu telu môžu chýbať.
Horúce a korenené jedlo
Ak zvyčajne nie ste fanúšikom pikantných jedál, môže sa vám to zdať zvláštne. Pochopenie túžob svojho tela vám môže výrazne pomôcť. Túžba po korenistých jedlách môže byť odpoveďou tela na boj so zápalom. Červená paprika a iné koreniny zvyčajne obsahujú účinné látky, ktoré minimalizujú zápal a zmierňujú bolesť. Ďalším vysvetlením môže byť nedostatok síry v tele. Aby ste telu pomohli, jedzte cesnak, cibuľu alebo karfiol.
Čokoláda
Chuť na čokoládu sa zvyčajne považuje za túžbu po cukre alebo ako potreba zlepšiť náladu. Chuť na čokoládu však môže naznačovať aj nedostatok dôležitého minerálu, horčíka.
Nedostatok horčíka môže byť veľmi vážny problém, keďže prvok sa podieľa na aktivácii viac ako 300 enzýmov, je zodpovedný za zdravie kostí, prenos nervových vzruchov a reguluje aj krvný tlak. Tekvicové semienka, fazuľa lima, surové orechy, špenát, hnedá ryža alebo tofu sú zdravé náhrady, ktoré vám pomôžu doplniť tento minerál.
Sladkosti
Ak pociťujete nekontrolovateľnú chuť na sladké, potom vášmu telu môže chýbať množstvo minerálov – chróm, fosfor, tryptofán, síra či uhlík.
Väčšina týchto látok sa nachádza v čerstvej zelenine a ovocí a fosfor sa vo veľkom množstve nachádza v hydine, obilninách, vajciach a mliečnych výrobkoch.
Nedostatok fosforu alebo síry môže mať za následok aj závislosť na káve alebo čaji.
Slané jedlo
Pokiaľ ide o pukance, čipsy a krekry, soľ je univerzálna chuť. Pre mnohých je táto túžba umelá, spôsobená nadmerným príjmom sodíka v strave. Ale v niektorých prípadoch to môže byť signál nedostatku chlóru alebo jódu v tele. Doplniť množstvo jódu pomôže špargľa, huby alebo sójové bôby. Chlór sa nachádza v paradajkách, zeleri, olivách a morských riasach.
Chlieb
Túžba po chlebe a iných jednoduchých uhľohydrátoch môže naznačovať nízke hladiny serotonínu. Naše telo potrebuje jednoduché uhľohydráty, pretože sa rýchlo vstrebávajú do krvného obehu a poskytujú okamžitú dávku energie.
Ak chcete nahradiť jednoduché chute na sacharidy zdravšími návykmi, zaraďte do svojho jedálnička potraviny s nízkym glykemickým indexom ako zdroj bielkovín. Potraviny bohaté na bielkoviny vám pomôžu prekonať túžbu po jednoduchých sacharidoch.
Tučné jedlo
Túžba po tučných jedlách môže naznačovať jednu z dvoch vecí: nedostatok zdravých zdravých tukov, ako sú Omega 3, alebo nedostatok vápnika. Dobrým zdrojom zdravých tukov sú vlašské orechy, ľanové semienka, maslo alebo ryby. Na doplnenie vápnika jedzte tmavozelenú listovú zeleninu, mliečne výrobky, tahini, sezamové semienka či slivky.
Irina Mironchuk
Každý z nás má svoje vlastné stravovacie preferencie. A niekedy máme zrazu túžbu jesť alebo piť niečo konkrétne. Napodiv to môže naznačovať, že nášmu telu chýbajú určité látky.Neustále cítite nutkanie jesť mliečne výrobky c - napríklad syr, kefír alebo tvaroh? Aj vy potajomky žeriete omietku zo stien? Diagnóza je jasná: nemáte dostatok vápnika! Je tiež možné, že vaše telo má nedostatok esenciálnych aminokyselín – ako je lyzín, leucín atď.
chcem sladké? Zistilo sa, že ľudia, ktorí musia veľa pracovať alebo tí, ktorí majú problémy s nervami, majú radi sladkosti. Vysvetľuje to skutočnosť, že glukóza sa podieľa na produkcii adrenalínu, stresového hormónu. V strese sa cukor rýchlo spotrebuje a jeho zásoby sa snažíme doplniť kúskom koláča, pár sladkostí alebo pečivom.
chcem čokoláda? To neznamená, že máte chuť na sladké. Čokoláda totiž obsahuje množstvo užitočných látok, predovšetkým „podporujúcich“ náš mozog. Jedia to, aby sa rozveselili, sústredili a zmiernili stres.
Túžiť po slaný nemusí nevyhnutne znamenať tehotenstvo. Vášeň pre nakladané uhorky a paradajky môže naznačovať prítomnosť zdroja zápalu alebo infekcie v tele. To je často spojené s problémami genitourinárneho systému - cystitída, prostatitída alebo zápal príveskov. Ale môže to byť aj tým, že v tele je jednoducho nedostatok chloridov. Ak chcete špecificky slede, môže to tiež naznačovať nedostatok prospešných aminokyselín, ako je omega-6.
Ak chceš kyslé jedlá a môžete ľahko jesť citróny a brusnice bez cukru a tiež si radi nalievate kyslý ocot do jedla, to svedčí o porušení acidobázickej rovnováhy v tele. Môžete mať problémy s pečeňou a žlčníkom. Stáva sa ale aj to, že telo jednoducho nemá dostatok vitamínu C. Stáva sa to napríklad pri prechladnutí.
Ľudia, ktorí nedávno prekonali nejakú chorobu spojenú s intoxikáciou tela, sú často priťahovaní. To môže tiež naznačovať, že gastrointestinálny trakt je upchatý.
Závislosť na pálivé jedlá ako korenie, chren alebo horčica môže naznačovať, že váš žalúdok je príliš lenivý. Faktom je, že korenené jedlá, rôzne koreniny a bylinky stimulujú trávenie. Okrem toho láska k „pikantným“ jedlám môže naznačovať, že metabolizmus lipidov v tele je narušený a množstvo „zlého“ cholesterolu sa zvýšilo. Akútna pomáha „čistiť“ krvné cievy. Netreba však zabúdať, že dráždi aj žalúdočnú sliznicu.
Ak máte chuť orechy, hrášok alebo fazuľa, potom môže vaše telo v súčasnosti potrebovať vitamíny B. Najčastejšie sa to stáva tým, ktorí zažívajú neustály stres, ako aj tým, ktorí radi zneužívajú alkohol.
želanie zahryznúť do slnečnicového semienka hovorí o nedostatku vitamínu E. To sa často stáva silným fajčiarom.
Túžba po zemiakoch, paradajkách a banánoch naznačuje nedostatok draslíka. Jeho množstvo sa zvyčajne znižuje v období stresu alebo v dôsledku užívania niečoho diuretika. Príznaky nedostatku draslíka sú slabá chuť do jedla, ospalosť a apatia.
Biela kapusta v surovej forme Nepriťahuje tých, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom. Niekedy za nás „myslí“ samotné telo. Faktom je, že kapusta obsahuje veľké množstvo vlákniny, čo normalizuje činnosť čriev.
Závislosť na a iné morské plody, ako aj olivy a čierne olivy môžu naznačovať nedostatok jódu v tele. Bohužiaľ to môže naznačovať aj vážne problémy so štítnou žľazou.
Môžete absorbovať kilogramy jablká? Verí sa, že tí, ktorým chýba železo, sú priťahovaní k jablkám. Môže to však naznačovať aj zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi. Jablká totiž obsahujú prvky, ktoré ho pomáhajú znižovať – napríklad draslík, fosfor a horčík. Jablká sú veľmi užitočné pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Čo naznačuje náhla zmena stravovacích návykov?
Ak vás zrazu začne priťahovať nejaký produkt, ktorý sa vám predtým nepáčil alebo ku ktorému ste boli neutrálny, je to alarmujúci signál. Možno budete musieť podstúpiť lekárske vyšetrenie. Nie vždy je možné, aby sme všetky potrebné látky získali výlučne z potravinárskych produktov. Niekedy musíte užívať špeciálne lieky. A ak sa zistia vážne problémy, bude potrebná vážna liečba.Mimochodom, dávajte pozor na to, ako sa stravujú vaše deti. Dieťa nevie vždy vysvetliť, čo ho trápi. Ak však zrazu začne uprednostňovať určité jedlá, nezaškodí, ak ho vezmete k lekárovi.
Tiež by ste nemali nútiť dieťa jesť niečo, čo jesť nechce. Možno, že tento produkt nie je v súčasnosti potrebný alebo dokonca škodlivý pre jeho telo. Nepochybujte: určite požiada o to, čo potrebuje. To samozrejme neznamená, že dieťa by malo byť kŕmené iba cukríkmi, zmrzlinou alebo čipsami. Jedlo by malo byť pestré.
Podľa mnohých astrológov má každé znamenie zverokruhu svoje vlastné stravovacie návyky, osobitý spôsob prípravy jedla a pestré preferencie spojené s konkrétnymi druhmi jedla. Niektorí uprednostňujú tradičné jedlá, iní zase experimenty a exotiku. Nájdu sa aj znamenia, ktoré jedlo vôbec nezaujíma alebo sú v jedlách prehnane vyberavé. Ako teda horoskop ovplyvňuje výživu?
Baran
Barani majú radi korenené jedlá, ktoré ich naplnia teplom a energiou. Nemajú čas na dlhé jedenie, pretože sú stále zaneprázdnení a v pohybe. Majú vo zvyku jesť príliš rýchlo, aby strácali čas. Barani preferujú potraviny bohaté na kalórie, čo dobre vyhovuje ich aktívnej povahe. Baran je ohnivé znamenie, ktoré ovplyvňuje chute takýchto ľudí. Ak nemáte rovnaké preferencie pre všetko pikantné a pálivé, jedlo Barana vám nebude chutiť. Barani majú veľkú chuť do jedla, radi experimentujú a zvyčajne si vyberajú stravu bohatú na bielkoviny, uvedomujúc si, že presne to potrebujú. Zástupcovia tohto znamenia majú často problémy s jedlom. Počas choroby by mali obzvlášť starostlivo sledovať stravu. Tip: Jedzte pomalšie a vyhýbajte sa alkoholickým nápojom. 
Býk
Zástupcovia tohto znamenia sú skutočnými gurmánmi. Majú obrovský apetít a vedia si jedlo vychutnať. Bez ohľadu na to, čo je na tanieri, Býk chce, aby jedlo prebudilo všetky zmysly a nešetrí, pokiaľ ide o kvalitu. Plne ich dokážu uspokojiť iba znamenite pripravené jedlá. Diéta je pre nich veľmi náročná, ale radi varia. Keď má Býk dostatok životných skúseností, môžete sa od neho naučiť veľa receptov. Najväčšou výzvou je pre nich vzdať sa sladkostí, cestovín a chleba. Zástupcovia tohto znamenia sa neradi rozptyľujú od jedla. Pri stolovaní sa chcú cítiť uvoľnene a pokojne. Hlavný problém spočíva v ich potrebe skrývať emócie jedlom, čo môže viesť k problémom s nadváhou a iným. negatívne dôsledky pre dobré zdravie. Tip: Skúste nahradiť sladkosti čerstvým ovocím. 
Dvojičky
Blíženci takmer nikdy netrpia nadváhou. Príjemný rozhovor pri večeri je pre nich oveľa dôležitejší ako jedlo, ktoré jedia. Jedenie nepatrí medzi ich obľúbené činnosti, no varenie ich baví. Ich kuchyňa je miestom, kde prejavujú svoju kreativitu. Ich zvedavosť sa stáva základom ich talentu kombinovať ingrediencie. Jedlu pripravovanému Blížencami neodolajú ani konzervatívci. Toto znamenie potrebuje rôzne jedlá. Môžu vynechať niekoľko jedál a necítiť nepohodlie, hlavná vec je, že sa to nestane každý deň. Pravdepodobnosť, že Blíženci budú trpieť chorobami spojenými s konzumáciou škodlivých produktov, je minimálna. Tip: Držte sa rutiny a jedzte každý deň v rovnakom čase. 
Rakovina
Raci sú známi svojím kulinárskym talentom. Milujú domácu stravu podľa babkinho receptu. Kupujú drahé a kvalitné suroviny. Ľudia narodení v tomto znamení sa neradi delia o jedlo a radšej jedia, kým sa necítia sýti. O svoje zdravie sa veľmi nestarajú, a preto sa často prejedajú, najmä ak majú obavy alebo strach. Majú citlivý žalúdok, čo môže niekedy pomôcť kontrolovať ich chuť do jedla. Rakoviny robia skvelú spoločnosť pri stole. Rada: naučte sa ovládať svoju chuť do jedla vo chvíľach, keď máte obavy alebo strach. 
Lev
Levy milujú drahé jedlo z tých najlepších surovín. Chcú sa stravovať v luxusných reštauráciách, na verejnosti. Napriek tomu majú dostatok odhodlania udržať disciplínu a dodržiavať návyky prospešné zdraviu. Levy milujú jesť v spoločnosti iných ľudí, často jedia raz denne, ale veľa. Takíto ľudia dokonale vedia, ako pripraviť stôl pre hostí, hoci príliš neradi varia. Väčšinou majú silný žalúdok, no ich srdce trpí nevyváženou stravou. Rada: jedzte viac zeleniny a ovocia. 
Panna
Panny majú citlivý žalúdok, mali by pozorne sledovať, čo majú na tanieri. Kvôli svojej potrebe sebaobetovania sa Panny dobre vyrovnávajú so svojou stravou bez toho, aby podľahli pokušeniu. Spomalený metabolizmus je jedným z problémov tohto znamenia, preto by jeho predstavitelia mali jesť viac surovej zeleniny a ovocia na podporu trávenia. Panny vedia v kuchyni skutočne čarovať, aktívne využívajú svoj talent na vytváranie dokonalých jedál. Tip: Jedzte malé jedlá, aby ste sa vyhli žalúdočným ťažkostiam. 
Váhy
Váhy milujú jedlo, no ešte viac milujú všetky sprievodné procesy. Každé jedlo je pre nich sviatkom, hoci preferujú všetko v malých porciách. Zástupcovia tohto znamenia sú často závislí na čokoláde a sladkostiach, radšej sa vzdajú hlavného jedla ako dezertu. Majú radi, keď ich jedlo vyzerá pekne. Počas varenia sa vždy snažia jedlo ozdobiť. Rada: ak si chcete udržať postavu, jedzte čokoládu a sladkosti po troškách. 
Scorpion
Škorpióni majú radi vysoko kalorické jedlá a často pociťujú hlad aj v noci. Hnevá ich prázdna chladnička a nedostatok korenín. Milujú pikantné jedlá. Škorpióni veľmi neradi varia, hoci to robia veľmi dobre, pretože dobre kombinujú rôzne suroviny. Škorpión nebude môcť predstierať, že má rád jedlo, ak nie. Zástupcovia tohto znamenia majú zvyčajne štíhle telo, ale nie preto, že by jedli málo, ale preto, že ak majú pocit, že sa prejedli, okamžite idú na diétu. Rada: Vyhnite sa alkoholu a rýchlemu občerstveniu, pitiu viac vody každý deň. 
Strelec
Zástupcovia tohto znamenia sú zvedaví, milujú experimenty a chcú vyskúšať čo najviac. Majú radi exotické, nezvyčajné, korenené jedlá. V ich stravovaní sa objavujú extrémy, často jednoducho veľa jedia. Niekedy cítia veľký hlad a aktívne vyprázdňujú svoje taniere a niekedy sú pripravení hladovať celé dni, pretože si ani nepamätajú, že majú jesť. Zástupcovia tohto znamenia kvôli sklonu k prejedaniu a nadmernému pitiu trpia tráviacimi problémami. Tip: Vyhnite sa prejedaniu a neužívajte doplnky výživy. 
Kozorožec
Kozorožci sú v práci neúnavní, no vždy majú čas na obednú prestávku. Pre nich je vždy dôležitejšia kvalita ako kvantita. Potrebujú jasnú rutinu. Pri jedle potrebujú príjemnú atmosféru. Neznášajú, keď sú nútení jesť. Kozorožci milujú domáce jedlá, ktoré sú často presolené. Tip: soľ pridávajte s mierou, aby ste si neublížili. 
Vodnár
Vodnári nie sú sebeckí a vedia sa podeliť o jedlo. Uprednostňujú nízkokalorické jedlá. Ak sú zaneprázdnení, zjedia čokoľvek, preto by si mali dávať pozor na rýchle občerstvenie. Radi si užívajú nové a nezvyčajné. Zástupcovia tohto znamenia sú často vegetariáni, milujú chuť zeleniny a ovocia. Zriedka varia a neradi sa riadia receptami, pretože ich obmedzujú. Rada: nejedzte neskoro večer, snažte sa raňajkovať zdravo a sýto. 
Ryby
Ryby si pochutnávajú na jedle. Ukazujú svoju fantáziu, milujú konkrétne jedlá a vedia prejaviť svoju náklonnosť k blízkym varením. Ocenia dobrú spoločnosť pri stole a radi stolujú pri sviečkach. Nevýhodou je ich záľuba v alkohole. Zneužívanie alkoholu môže negatívne ovplyvniť ich životy a značne podkopať ich zdravie. Rada: pite veľa vody a pravidelne dodržiavajte očistné diéty.
Potravinové preferencie človeka môžu veľa povedať o jeho osobnosti, hovorí americký vedec. Vysvetlil, ako sa ľudia vyznačujú láskou k slaným, korenistým a sladkým veciam. To, aké jedlá preferuje človek, môže veľa napovedať o vlastnostiach jeho osobnosti, domnieva sa americký vedec. Vysvetlili, ako sa ľudia vyznačujú láskou k slaným, pikantným a sladkým veciam.
Šéf Nadácie pre liečbu a výskum vôňou a chuťou, doktor Alan Hirsch, sa venuje štúdiu závislostí na jedle približne 25 rokov a na jeho výskume sa podieľalo viac ako 18-tisíc ľudí. Verí, že neodolateľná túžba jesť určitý produkt je určená nielen potrebami tela, ale aj charakterovými vlastnosťami.
„Takéto túžby majú určitý fyziologický základ, ale tiež vám to pomáha pochopiť, aký typ človeka skutočne ste,“ cituje webová stránka amerického vedca.
Takže napríklad ľudia, ktorých to „ťahá k niečomu slanému“, podľa Dr. Hirscha, majú tendenciu „ísť s prúdom“. Podľa Hirscha milovníci slaného jedla veria, že ich osud je určený vonkajšími silami, a nie ich vlastnými túžbami.
Pikantné jedlo stimuluje intenzitu metabolizmu a prehrieva telo. Z psychologického hľadiska vášeň pre pikantné jedlá naznačuje, že človek miluje poriadok a nechce strácať čas a zachádzať do detailov.
Čokoláda, hovorí Hirsch, je silné antidepresívum; dodáva telu hormóny potešenia. Pre tých, ktorí uprednostňujú tmavú čokoládu, je život nekonečnou oslavou. Takýto človek žije ľahko a je vždy v centre diania. Tí, ktorí uprednostňujú mliečnu čokoládu, sú naopak tichí ľudia, ponorení do svojich vnútorných zážitkov.
Ľudia, ktorí uprednostňujú sladkosti, sú vo všeobecnosti podobní ľuďom, ktorí majú radi čokoládu. Vo všeobecnosti sa ľudia s chuťou na sladké riadia svojim inštinktom viac ako ostatní, hovorí Hirsch. Opisuje ich ako veľmi veselých ľudí, ktorí nezvyknú ľutovať svoje činy. Milujú vyčnievať z davu a cítiť sa jedinečne.
Tí, ktorí rovnako milujú sladkosti aj slané jedlá, majú spomalený metabolizmus, hovorí vedec. Takíto ľudia sú väčšinou samotári. Navonok pôsobia rezervovane, no v praxi sa často prejavujú ako kreatívni ľudia.
Nie je to prvýkrát, čo sa takéto štúdie uskutočnili. Turecký psychiater Nihat Kay teda minulý rok zverejnil výsledky dlhodobej štúdie, počas ktorej vedec objavil. Psychiater tvrdí, že milovníci čokolády zažívajú akútny nedostatok lásky. V hĺbke duše sa cítia osamelí a nešťastní, chýba im ľútosť a pozornosť.
Nervózni a agresívni ľudia uprednostňujú mäso, najmä hovädzie, domnieva sa turecký vedec. Ale ľudia, ktorí preferujú hlavne ovocie a zeleninu, majú pokojný a vyrovnaný charakter.
Medzitým, ešte v 19. storočí, biochemik Alexander Danilevskij po vykonaní pokusu na holuboch dokázal, že mäsožrúti sú náchylní k agresivite a zvýšenej nervozite, zatiaľ čo milovníci ovocia sú pokojní a vyrovnaní. Vedec niekoľko týždňov kŕmil jednu skupinu vtákov hráškom a druhú vareným mäsom. Na konci experimentu sa mäsožravé holuby zmenili na skutočných predátorov, a to neuveriteľne temperamentných. Vtáky, ktoré jedli hrášok, boli stále dobromyseľné.
Podľa iných štúdií uprednostňujú klobásu a varené mäso vytrvalí, usilovní a odhodlaní ľudia. Láska k tučným jedlám prezrádza žiarlivú povahu. Vášeň pre kebab a údenú klobásu hovorí o romantike, bujnej fantázii a túžbe po cestovaní. O zasnenosti hovorí aj láska k morským plodom.
Podľa psychoterapeuta Vladimíra Esaulova závislosť na mliečnych výrobkoch odhaľuje potrebu starostlivosti: „Táto potravina je predsa spojená s materským mliekom, a teda s obdobím života, keď sme boli chránení a obklopení láskou.“ Túžba po korenistých jedlách, ako sa psychoterapeut domnieva, odhaľuje túžbu pridať do života „papriku“ a po tvrdých jedlách - orechy, tvrdé ovocie - túžbu vyhrať.
Ruský psychológ Alexander Makarov tvrdí, že paradajky preferujú veľkorysí a demokratickí ľudia so širokou dušou, uhorky citliví ľudia, kapustu a fazuľu tí, ktorým chýba odvaha a odhodlanie. Makarov považuje za najzdravších a duševne najvyrovnanejších milovníkov mrkvy a jabĺk, no milovníkov kyslých, slaných a nakladaných jedál zaraďuje vedec medzi tyranov, aj keď nie vždy samozrejmých.
Ukazuje sa, že každá emócia má určitú chuť alebo vôňu, a preto jedením určitých potravín môžete ovplyvniť svoj psycho-emocionálny stav
Moderní lekári si všimli, že psychologické faktory chorôb sú také silné, že v liečbe často dominujú nad fyziologickými faktormi. Je tiež potrebné poznamenať, že chuťové potreby človeka závisia a sú určené jeho duševným a emocionálnym stavom, a nie rozumnou vhodnosťou. A to vďaka tomu, že jedlo je zdrojom nielen živín pre fyzické telo človeka, ale tvorí aj jeho emocionálny potenciál psychiky. Jednoducho povedané, dáva silu emóciám.
Chuť jedla je emócia
Podľa ajurvédy existuje 6 chutí:
- sladké
- kyslé
- slaný
- trpký
- koláč
- adstringentný
A ak sú všetky tieto chute prítomné vo vyváženom stave, potom jedlo dáva človeku zdravie a šťastie. Ak je táto harmónia narušená, čo často závisí od nedostatkov charakteru a správania, dochádza k chorobám.
Takže napríklad v stave lenivosti chce človek sladkú chuť. Sladká chuť je užitočná, ale z jej nadbytku, t.j. Nadbytok cukru v tele znižuje obranyschopnosť, narúša sa metabolizmus a funkcia pečene, pankreasu, malých ciev, trpí zrak. Bolo zaznamenané, že veľa sladkostí, najmä večer, konzumujú tí, ktorí sa snažia neriešiť svoje problémy.
Keď človek prežíva smútok, nevedome sa snaží diverzifikovať svoju stravu takými horkými jedlami, ako sú: horčica, ražný chlieb, káva. V dôsledku toho existuje vysoká pravdepodobnosť chronických infekcií, ochorení krvi a kostrového systému. Pesimistický, citlivý človek sa neustále snaží jesť kyslé veci. A kyslé v nadmernom množstve škodia srdcu, pľúcam, žalúdku, črevám, kĺbom a narúšajú vnútorné prostredie tela.
Vychýrený, napätý človek jednoducho miluje slané jedlá. Miluje ju natoľko, že je pripravený jesť aj sladkosti a soľ. A príliš veľa slaného jedla je nepriateľom ciev celého tela, priedušiek, obličiek a kĺbov. Tvrdohlaví, asertívni, bezuzdní ľudia milujú veci, ktoré sú príliš štipľavé. Takéto jedlo vedie k ochoreniam hormonálnych orgánov, priedušiek, chrbtice, kĺbov, kostí.
Nahnevaní, prehnane temperamentní ľudia zažívajú závislosť na pikantnom jedle, čo má za následok zápalové procesy v pečeni, pankrease, žalúdku, srdci a genitáliách. Potreba vyprážaného jedla u človeka vzniká, keď je v charaktere hrubosť, pocit únavy a nechuť k práci. A to vedie k preťaženiu ciev mozgu, pečene, žalúdka, narúšajú sa hormonálne a imunitné funkcie.
Lakomci milujú nadmerne tučné jedlá, čo vedie k ochoreniam žalúdka, pečene, kostrového systému a poruchám metabolizmu.
Chuť jedla a stres
Ľudia, ktorí sú v neustálom psychickom strese, nevedia sa odpútať od problémov, uprednostňujú tonizáciu tela čajom, kávou, ľubovníkom, oreganom.
V tomto stave človek spravidla začína fajčiť, piť alkohol a iné prostriedky otravy.
Tak či onak, ale na fyziologickej úrovni je výsledkom takýchto návykov poškodenie krvných ciev mozgu, srdca, obličiek a pečene. Okrem toho sa funkcie pohlavných žliaz znižujú a obehový systém začína trpieť.
Dráždiví, tvrdohlaví, chamtiví, nároční ľudia radi veľa jedia, pri jedle sa ponáhľajú - zdá sa nadváhu, porušenia krvný tlak, hormonálne poruchy, poruchy v chrbtici, obranyschopnosť organizmu klesá.
Jedlo a moderný svet
S bezcitnosťou, chamtivosťou, zlým prístupom k ľuďom, krutosťou, nadmernou pripútanosťou k veciam sa objavuje túžba po mäse. A krutosť a priamosť spôsobuje obrovskú potrebu rybích produktov. Výsledkom je pesimizmus, neustála podráždenosť, zhubné nádory, nehody.
Tieto mäsá a ryby navyše vyžadujú na trávenie veľa energie, čo v dôsledku vedie k oslabeniu všetkých ostatných funkcií organizmu, vrátane prirodzenej túžby po samoliečbe. Choroby sa stávajú chronickými.
Aké emócie sa teda spájajú s jedlom? Poďme si to zhrnúť:
smútok - horké emócie,
strach má adstringentný charakter.
Tieto dve emócie zhoršujú psychoenergetické toky v ľudskom tele, ktoré sa v ajurvéde nazývajú „vata“.
závisť je kyslá emócia,
hnev je žieravá emócia.
Tieto dve emócie pittu zhoršujú.
túžba a vášeň sú sladké emócie,
chamtivosť je slaná emócia.
Tieto dve zvyšujú kapha.
Človek, ktorý je zanietený pre to, čo miluje, ktorý sa k ľuďom správa láskavo, nemá sklon prekrúcať chuťové vlastnosti, a tým zvyšuje možnosť byť zdravý a šťastný.
Tak, dopriať si negatívne vlastnosti prírody, získavame poruchy harmonických chuťových vnemov, čo nás zase núti jesť mäso, rybie výrobky, vyprážané jedlá, čaj, kakao, kávu. Príliš - sladké, - kyslé, - slané, - kyslé, - horké, - mastné, - pikantné. A so zlou výživou sa vyvíjajú choroby. Takto funguje mechanizmus trestania človeka za negatívne povahové vlastnosti. Jedzte preto harmonicky a vyvážene, vylúčte zo stravy mäso, ryby, kávu, znížte množstvo vyprážaných jedál a potom pomôžete svojmu telu zbaviť sa mnohých chorôb. publikovaný
P.S. A pamätajte, že len zmenou vašej spotreby meníme spoločne svet! © econet