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चेहरे पर झाइयां कैसे हटाएं: प्लास्टिक सर्जरी, व्यायाम और कॉस्मेटोलॉजी

उम्र के साथ, हमारा चेहरा बदलता है, त्वचा कम चिकनी और लोचदार हो जाती है, झुर्रियाँ, पक्षाघात और झाइयाँ दिखाई देने लगती हैं। इन सभी प्रक्रियाओं में देरी हो सकती है और आपकी युवावस्था को बढ़ाया जा सकता है। झाइयों से कैसे छुटकारा पाएं और गाल क्षेत्र में त्वचा को कस लें, हम लेख में बात करेंगे।

लेख की सामग्री:

40-50 वर्ष से अधिक उम्र की कई महिलाओं के लिए जौल्स एक समस्या है। गाल ढीले-ढाले दिखते हैं, चेहरा धीरे-धीरे नीचे की ओर "फिसलना" शुरू हो जाता है, इसकी रूपरेखा और अंडाकार बदल जाते हैं। इस समस्या से निपटा जा सकता है और निपटना भी चाहिए। सबसे प्रभावी तरीकों में से कुछ को इंजेक्शन का उपयोग, धागे की शुरूआत और प्लास्टिक सर्जरी माना जाता है। घरेलू तरीके केवल जौल्स की उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में ही मदद करते हैं।

गालों के पिचकने के कारण

जौल्स कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। गाल क्षेत्र में ढीली, ढीली त्वचा मुंह के कोनों को नीचे खींचती है, नासोलैबियल सिलवटें स्पष्ट हो जाती हैं। देखने में एक महिला की उम्र 7-10 साल जोड़ी जाती है। ऐसा लगता है कि वह लगातार उदासी या थकान में रहती है.

समस्या से निपटने से पहले, आपको जॉल्स के कारणों का पता लगाना होगा। वे इस प्रकार हो सकते हैं:

शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं। 30 वर्षों के बाद, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन बहुत कम मात्रा में होता है। त्वचा कम लोचदार हो जाती है; यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो अतिरिक्त वसा ऊतक और ढीली त्वचा दिखाई देगी;

पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आना। त्वचा में मेलेनिन की मात्रा कम हो जाती है, इससे त्वचा मुरझाने लगती है;

हार्मोनल उछाल. रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाओं में जॉल्स की समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है। हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से बदल जाती है, जिससे चेहरे की बनावट में समायोजन हो जाता है;

उपलब्धता बुरी आदतें;

लगातार तनाव और अवसाद;

नाटकीय रूप से वजन घटाना.

यदि आप जौल्स की उपस्थिति का सामना कर रहे हैं, तो निराश न हों। चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के विकास के लिए धन्यवाद, चेहरे के अंडाकार को बहाल करना काफी आसान है; समस्या को समय पर हल करना शुरू करना महत्वपूर्ण है ताकि सर्जिकल चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी का सहारा न लें।

सर्जिकल तरीके: सभी पक्ष और विपक्ष

शल्य चिकित्सा द्वारा जौल्स को हटाना हाल ही में काफी सरल और प्रभावी हो गया है। ऐसे तरीके सामने आए हैं जो आपको कम समय में समस्या से निपटने की अनुमति देते हैं। उनमें से यह हाइलाइट करने लायक है:

1. एंडोस्कोपिक लिफ्टिंग. यह विधि अपनी कम आक्रामकता के कारण लोकप्रिय है। विशेषज्ञ सावधानीपूर्वक उन आसंजनों को अलग करता है जो त्वचा के अंदरूनी और बाहरी किनारों को मजबूती से जोड़ते हैं। चीरा माथे (हेयरलाइन) या कान के पीछे लगाया जाता है। प्रक्रिया के बाद कोई निशान नहीं रहता; पुनर्वास प्रक्रिया में कई दिन लगते हैं। यही कारण है कि यह विधि महिलाओं को बहुत पसंद आती है। परिणाम अच्छे हैं, इसके अलावा इससे झाइयां दूर होती हैं, त्वचा में कसाव आता है और कायाकल्प प्रभाव होता है। नकारात्मक पक्ष यह है कि प्रक्रिया केवल जौल्स की उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में ही की जा सकती है, क्योंकि इस विधि का उपयोग करके बड़ी मात्रा में ढीली त्वचा को हटाया नहीं जा सकता है;

2. एमएसीएस-उठाना. सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक. सर्जन ऑरिकल के सामने एक छोटा सा चीरा लगाता है; निशान ध्यान देने योग्य नहीं होगा। प्रक्रिया के बाद, रोगी को निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त होगा: नासोलैबियल सिलवटें चिकनी हो जाएंगी, जबड़े गायब हो जाएंगे, दोहरी ठुड्डी गायब हो जाएगी, और चेहरे का अंडाकार समतल हो जाएगा। पुनर्वास प्रक्रिया में 4-5 दिन लगते हैं। यदि आपके मन में यह सवाल है कि 50 की उम्र में अपने चेहरे से झाइयां कैसे हटाएं, तो जान लें कि यह सबसे प्रभावी तरीका है;

3. लघु निशान लिफ्ट. इस विधि को शॉर्ट स्कार लिफ्ट भी कहा जाता है। ऑरिकल के पास एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है। में विधि का प्रयोग करें कठिन स्थितियांजब गर्दन की मांसपेशी शोष के लक्षण हों;

4. मुंहतो. कान के पीछे और सामने चीरा लगाया जाता है। निचले चेहरे और गर्दन का पूर्ण उत्थान होता है। यह विधि 30 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए अनुशंसित यदि जॉल्स या पीटोसिस के रूप में गंभीर समस्याएं हैं;

5. गहरी लिफ्ट. इसका उपयोग केवल चरम, उन्नत मामलों में किया जाता है, जब वसा का एक बड़ा संचय होता है और त्वचा ढीली हो जाती है। रोगी को यह जानना आवश्यक है कि यह विधि काफी जोखिम भरी और दर्दनाक है। ऑपरेशन के दौरान, विशेषज्ञ चेहरे की नसों को छू सकता है, जिससे उनका शोष हो जाएगा।

ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं के फायदे उनकी प्रभावशीलता में निहित हैं; प्रभाव सचमुच तुरंत ध्यान देने योग्य होगा। इस तथ्य के अलावा कि डॉक्टर जौल्स को हटा देगा, चेहरे का पूरा कायाकल्प हो जाएगा।
इसके नुकसान भी हैं:

प्रक्रियाओं की महँगाई;

दुष्प्रभाव। फिर भी, यह याद रखने योग्य है कि कई तंत्रिका अंत चेहरे पर केंद्रित होते हैं; यदि ऑपरेशन अनुचित तरीके से किया जाता है, तो मांसपेशी शोष हो सकता है और चेहरे के भाव बदल जाएंगे;

प्रक्रियाओं के लिए कई मतभेद।

शल्य चिकित्सा द्वारा जौल्स को हटाने के तरीकों और प्रक्रियाओं का चयन करते समय, पेशेवरों और विपक्षों पर सावधानीपूर्वक विचार करें।

फिलर्स का अनुप्रयोग

कई महिलाएं फिलर्स के जरिए जूल से छुटकारा पाना पसंद करती हैं। प्रक्रिया के दौरान, समस्या वाले क्षेत्रों में एक विशेष दवा इंजेक्ट की जाती है, जो रिक्त स्थान को भरती है और कोलेजन और इलास्टिन के सक्रिय उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करती है। हाल ही में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आधार के रूप में हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करना पसंद करते हैं। कौन सी इंजेक्शन प्रक्रियाएं अद्भुत प्रभाव देती हैं, हम नीचे विचार करेंगे:

1. इंट्रालिपोथेरेपी. दवा "एक्वालिक्स" को आधार के रूप में चुना गया था। इसके कई फायदे हैं: एक निश्चित समय के बाद यह शरीर से पूरी तरह समाप्त हो जाता है, और इसके कुछ दुष्प्रभाव भी होते हैं। इसके अलावा, एक्वालिक्स केवल वसा ऊतकों पर कार्य करता है और मांसपेशियों को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करता है। चमड़े के नीचे की वसा कम समय में जल जाती है, प्रभाव 10-14 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होता है। प्रक्रिया दर्द रहित, कम दर्दनाक है;

2. समोच्च प्लास्टिक अंडाकार चेहरा. कॉस्मेटोलॉजिस्ट मुख्य फिलर्स के रूप में कैल्शियम हाइड्रॉक्सीपैटाइट और हायल्यूरोनिक एसिड का उपयोग करते हैं। संयोजन में, ये दवाएं एक अद्भुत प्रभाव देती हैं: वे आंतरिक ऊतकों की मात्रा बढ़ाती हैं, शिथिलता पूरी तरह से गायब हो जाती है। लेकिन इस विधि में एक खामी है - इसका उपयोग गंभीर पीटोसिस के साथ नहीं किया जा सकता है। हयालूरोनिक एसिड बड़ी मात्रा में चमड़े के नीचे की वसा का सामना नहीं कर सकता है;

3. वॉल्यूमेट्रिक फेसलिफ्ट. विशेष जैल को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, वे समस्या वाले क्षेत्रों को भरते हैं, त्वचा को चिकना और कड़ा किया जाता है। गुणवत्तापूर्ण दवा चुनना महत्वपूर्ण है। जैल का नुकसान यह है कि वे चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों में "स्थानांतरित" हो सकते हैं;

4. जैव सुदृढीकरण. विशेष फिलर्स को समस्या वाले क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है। वे एक मजबूत फ्रेम बनाते हैं जो ढीले ऊतकों को सहारा देता है। कई महिलाएं इस विधि को चुनती हैं, क्योंकि प्रक्रिया के तुरंत बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। लेकिन फिर भी आपको इसके नुकसान के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। सबसे पहले, जैव सुदृढीकरण काफी महंगा है। कीमत 15,000-20,000 रूबल तक पहुंच सकती है। दूसरे, प्रभाव अल्पकालिक होता है, आमतौर पर छह महीने, अधिकतम एक वर्ष।

आप किसी भी ब्यूटी सैलून में फिलर्स के साथ जूल को हटा सकते हैं। एक योग्य और अनुभवी विशेषज्ञ को चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, केवल इस मामले में ही आप इसे प्राप्त कर सकते हैं वांछित परिणाम. प्रक्रिया से पहले, यह जांचना सुनिश्चित करें कि जो दवा आपको दी जाने वाली है वह प्रमाणित है या नहीं। यदि ऐसा कोई दस्तावेज़ नहीं है, तो इंजेक्शन निषिद्ध हैं।

कई लड़कियों की दिलचस्पी इस बात में होती है कि क्या बोटोक्स से झाइयां हटाना संभव है? कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि यह दवा इस समस्या से नहीं निपट पाएगी। इसका मुख्य काम झुर्रियों को चिकना करना है, कसाव से इसका कोई लेना-देना नहीं है।

क्या मास्क का उपयोग करके घर पर ही जूँ से छुटकारा पाना संभव है?

यदि 30 वर्ष की आयु में आपके पास जौल्स हैं, तो आप उन्हें स्वयं हटाने का प्रयास कर सकते हैं। यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि प्रक्रियाएं नियमित होनी चाहिए, केवल इस मामले में प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। कॉस्मेटोलॉजिस्ट मास्क के लिए कई नुस्खे पेश करते हैं जो समस्या से निपटने में मदद करेंगे।

"अंडा-दही मास्क". यह ध्यान देने योग्य है कि अंडे उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए कोलेजन का मुख्य स्रोत हैं। इसके अलावा, घटकों में आवश्यक लाभकारी सूक्ष्म तत्व और विटामिन होते हैं।

मास्क तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

चिकन अंडा - 1 पीसी। (2-3 बटेर से बदला जा सकता है);

घर का बना पनीर - 15 ग्राम। बहुत अधिक वसा वाला घर का बना उत्पाद चुनें;

जैतून का तेल - 15 ग्राम।

अंडे को फेंटकर गाढ़ा झाग बना लें, बची हुई सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को चेहरे की साफ त्वचा पर लगाएं, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को हफ्ते में 3-4 बार लगाया जा सकता है।

"शहद और नींबू पर आधारित मास्क". शहद त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसके अलावा, यह कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। नींबू चेहरे को टोन और तरोताजा बनाता है।

मास्क तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:

प्राकृतिक शहद - 15 ग्राम। मई या एक प्रकार का अनाज किस्मों को चुनने की सलाह दी जाती है। कृपया ध्यान दें कि उत्पाद मीठा नहीं होना चाहिए;

नींबू का छिलका - 30 ग्राम;

नींबू का रस - 15 ग्राम। केवल प्राकृतिक, ताजा निचोड़ा हुआ उत्पाद ही उपयोग करना महत्वपूर्ण है। स्टोर से खरीदा गया संस्करण काम नहीं करेगा; इसमें स्वाद बढ़ाने वाले, रंग और संरक्षक शामिल हैं।

सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और ध्यान से चेहरे पर लगाया जाना चाहिए, 15 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क का उपयोग उन महिलाओं को नहीं करना चाहिए जिनकी त्वचा शुष्क है।

घर पर अपने चेहरे से झाइयां हटाने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के अलावा, विशेष व्यायाम या मालिश करें जिनका उद्देश्य चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा को कसना है;

2. प्रक्रियाएं नियमित होनी चाहिए;

3. पानी का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है (प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर तरल पदार्थ);

4. सही भोजन (फल, सब्जियां, मांस, मछली, ताजा जूस, अनाज, अंडे) खाएं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप ज्वेल्स के प्रकट होने के प्रारंभिक चरण में ही अपने दम पर उनसे लड़ सकते हैं।

चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम करना

फेस बिल्डिंग विशेष व्यायाम है जिसका उद्देश्य चेहरे के ढांचे को मजबूत करना है। विधि का सार बारी-बारी से मांसपेशियों में तनाव और विश्राम है। प्रभाव ध्यान देने योग्य होने के लिए, प्रतिदिन व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। चेहरे पर झाइयों को दूर करने के लिए विशेष जिम्नास्टिक इस प्रकार हैं:

1. अपना मुंह बंद रखते हुए खूब मुस्कुराएं;

2. अपने अंगूठे को अपने होठों के कोनों पर रखें, थोड़ा दबाएं, लेकिन ताकि आपको कोई दर्द महसूस न हो;

3. अपने मुंह के कोनों को जितना संभव हो सके अपने गालों के करीब उठाएं। 10 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। इस अभ्यास को 3 बार दोहराएं। स्पष्टता के लिए, हम जिम्नास्टिक का वीडियो देखने की सलाह देते हैं;

4. कल्पना करें कि आपके मुंह में एक छोटी सी गेंद है, धीरे-धीरे इसे एक गाल से दूसरे गाल तक घुमाएं। व्यायाम जितनी धीमी गति से किया जाएगा, आपको उतना ही अधिक प्रभाव मिलेगा;

5. अपनी जीभ को जितना संभव हो सके बाहर निकालें और 15 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। सुनिश्चित करें कि आपके चेहरे का ऊपरी भाग गतिहीन रहे।

जॉल्स को खत्म करने के लिए इसी तरह के व्यायाम दिन में कई बार किए जा सकते हैं। इसे दर्पण के सामने करने का प्रयास करें।

हम मालिश का उपयोग करते हैं

जॉल्स के लिए चेहरे की मालिश या तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा या स्वयं की जा सकती है। आइए नीचे दी गई तकनीक देखें:

एक छोटा टेरी तौलिया लें और इसे एक तंग रस्सी में लपेटें। ऐसा करने से पहले ठंडे नमक वाले पानी की एक छोटी कटोरी तैयार कर लें। तौलिये को गीला करें और गालों, निचले जबड़े, ठुड्डी और गर्दन पर थपथपाना शुरू करें। मसाज कम से कम 15 मिनट तक करें। आपको खून की तेजी महसूस होनी चाहिए। प्रक्रिया के बाद, मॉइस्चराइज़र लगाना सुनिश्चित करें;

अपनी उंगलियों से हल्के थपथपाएं। जबड़े के नीचे से कानों की ओर बढ़ें, समय के साथ दबाव बढ़ता जाए;

अपनी उंगलियों को गर्म जैतून के तेल में डुबोएं, ठोड़ी से कानों तक सरकना शुरू करें;

गर्म और ठंडा पानी तैयार करें. तौलिये को रस्सी की तरह लपेटें ताकि यह आपके चेहरे के पूरे अंडाकार को ढकने के लिए पर्याप्त लंबा हो। गर्म पानी में एक तौलिया डुबोएं, एक लूप बनाएं, अपना चेहरा रखें ताकि टूर्निकेट का निचला हिस्सा ठोड़ी पर हो, और सिरे मुकुट क्षेत्र में स्थित हों। बारी-बारी से तौलिये के एक सिरे और दूसरे सिरे को खींचना शुरू करें, जिससे ठुड्डी क्षेत्र की सक्रिय रूप से मालिश हो सके।

जौल्स कई महिलाओं के लिए एक वास्तविक समस्या है। उनके दिखने से चेहरे की उम्र बढ़ती है, त्वचा ढीली और बेदाग दिखती है। झाइयों से छुटकारा पाने के लिए आप विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय और मांग में फिलर्स का उपयोग है। इंजेक्शन दर्द रहित होते हैं और परिणाम लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य होते हैं। सर्जिकल तरीकों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हाल ही में, चिकित्सा ने अपने विकास में एक लंबा सफर तय किया है। विशेषज्ञ छोटे चीरे लगाते हैं, जिसके माध्यम से वे त्वचा को कसते हैं और चेहरे के लिए एक फ्रेम बनाते हैं। यदि समस्या अभी-अभी सामने आई है, तो स्वयं उससे निपटने का प्रयास करें। मालिश करें, विशेष व्यायाम करें, मास्क लगाएं।

वे कहाँ से आते हैं और जौल क्या हैं? झाइयों को दूर करने के लिए सैलून और घरेलू तरीके।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हम सभी युवा या अधिक सुंदर नहीं हो जाते। चेहरे और गर्दन पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, त्वचा ढीली पड़ने लगती है और चेहरे पर झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं। सिद्धांत रूप में, यह समस्या अपरिवर्तनीय है। हालाँकि, आप उम्र बढ़ने में थोड़ी देरी कर सकते हैं और अपने चेहरे पर कुछ हद तक यौवन और ताजगी वापस ला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको अपने चेहरे पर तथाकथित "जौंलों" से छुटकारा पाने का प्रयास करना होगा।

वे दुर्भाग्यपूर्ण जौल क्यों दिखाई देते हैं? सैलून या घर पर इनसे कैसे छुटकारा पाएं? अनचाहे जौल्स को समर्पित यह लेख इन सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करेगा।

जॉल्स क्या हैं, ये पुरुषों और महिलाओं में क्यों दिखाई देते हैं?

• "जौल्स" की अवधारणा हमें कुत्ते संचालकों से मिली। कुत्तों में, इस शब्द का इस्तेमाल झुके हुए निचले होंठ का वर्णन करने के लिए किया जाता था।
• आज, "जॉल्स" गालों और ठोड़ी के क्षेत्र में चेहरे पर ढीली त्वचा को संदर्भित करता है।
• जौल्स के बनने का मुख्य कारण है उम्र से संबंधित परिवर्तनमहिलाओं और पुरुषों में. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान, मानव शरीर खराब कोलेजन और इलास्टेन को संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जो त्वचा की युवावस्था और लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। उनकी कमी ही चेहरे की त्वचा के मुरझाने और ढीलेपन का कारण बनती है।
• उम्र से संबंधित परिवर्तन भी चेहरे की मांसपेशियों को कमजोर करने का कारण बनते हैं, जो अपने मुख्य कार्य - गालों पर त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा का समर्थन करना बंद कर देते हैं।
• इसके अलावा, हार्मोनल और उम्र से संबंधित परिवर्तन चेहरे की बनावट को प्रभावित करते हैं - समय के साथ, चेहरे की सभी गाल की हड्डियाँ और नुकीले कोने गोल होने लगते हैं, जिससे त्वचा गोलाकार उभारों के साथ फिसलने लगती है और ढीली हो जाती है।
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान, शरीर में मेलेनिन वर्णक की सांद्रता, जो त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचा सकती है, कम हो जाती है। धूप के संपर्क में आने से त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है

हालाँकि, उम्र ही झुर्रियों के दिखने का एकमात्र कारण नहीं है। दूसरा शत्रु है चिकनी और कसी हुई त्वचाचेहरा मोटा है. सामान्य वजन वाली महिलाओं और पुरुषों में, अधिक वजन वाले लोगों की तुलना में झुर्रियाँ बहुत बाद में दिखाई देती हैं। युवावस्था में भी, मोटापे से पीड़ित युवा लड़कियों और लड़कों में जॉल्स विकसित हो सकते हैं। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, अपने साथियों की तुलना में अधिक उम्र के दिखते हैं और इस वजह से उनमें बहुत सारी जटिलताएँ होती हैं।

जौल्स की घटना के लिए ऊपर सूचीबद्ध कारणों के अलावा, उनकी घटना को प्रभावित करने वाले कारकों में ये भी शामिल हैं:

• चेहरे की संरचना की व्यक्तिगत विशेषताएं
• बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब और नशीली दवाएं पीना)
• अनुभव और तनाव
• गलत चेहरे के भाव
• जलवायु परिस्थितियाँ (ठंढ, हवा, सूरज)
• नहीं उचित पोषण
• दवाओं का प्रभाव
• अंतःस्रावी रोग
• अचानक वजन कम होना
• अविकसित ठुड्डी
• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन

घर पर जूल्स को जल्दी से कैसे हटाएं: तरीके?

घर पर झाइयों से कैसे छुटकारा पाएं?

झाइयों से छुटकारा पाने के लिए, सौंदर्य सैलून में जाना और उनकी सेवाओं के लिए अत्यधिक पैसे देना आवश्यक नहीं है। इस प्रकार की शिथिलता की रोकथाम और नियंत्रण घर पर ही किया जा सकता है।

उन युवाओं के लिए जिनकी जॉल्स अतिरिक्त वजन के कारण होती हैं, केवल एक ही सिफारिश है - आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आहार और वजन घटाने के अन्य कट्टरपंथी तरीकों के उपयोग को उचित पोषण और व्यायाम से बदलना बेहतर है, जिससे बहुत तेजी से वजन कम हो सकता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कब तेजी से वजन कम होनात्वचा ढीली पड़ने लगेगी और झुर्रियाँ और भी अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएंगी। इसलिए आपको धीरे-धीरे वजन कम करने की जरूरत है।

पुरुषों और महिलाओं की बाकी श्रेणियां जो झाइयों से छुटकारा पाना चाहती हैं, उन्हें सबसे पहले एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना शुरू करना चाहिए - बुरी आदतों को छोड़ना, सही खाना शुरू करना, शारीरिक व्यायाम करना और नियमित रूप से अपने चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल करना।

घर पर, आप जौल्स से निपटने के लिए कई तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
• मालिश
• त्वचा में कसाव लाने वाले व्यायाम

जौल्स के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा के लिए दैनिक सफाई, टोनिंग और पौष्टिक जोड़-तोड़ शामिल हैं: मास्क, क्रीम, सीरम, टॉनिक, आदि। इस प्रकार का उत्पाद फार्मेसियों, कॉस्मेटिक स्टोरों पर खरीदा जा सकता है, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं।
जौल्स से छुटकारा पाने के लिए औद्योगिक मास्क, एक नियम के रूप में, प्राकृतिक समुद्री पौधों और गहराई के निवासियों (शैवाल, केल्प, फुकस और प्लैंकटन) के आधार पर बनाए जाते हैं, साथ ही अन्य सक्रिय पदार्थों - पैन्थेनॉल, लेसिथिन, एलांटोइन का उपयोग करते हैं।

आप घर पर अपने हाथों से निम्नलिखित मास्क बना सकते हैं:

1. नींबू आधारित मास्क. एक नींबू का छिलका लें और इसे बारीक कद्दूकस पर पीस लें। नींबू के छिलके में कुछ बूंदें नींबू के रस की और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
2. चिकन अंडे का मास्क. एक अंडे को एक चम्मच उच्च वसा वाले पनीर के साथ फेंटें। परिणामी द्रव्यमान में एक चम्मच जोड़ें जैतून का तेल
3. अंडे की सफेदी का मास्क. दो अंडे की सफेदी को अच्छी तरह फेंट लें
4. दूध आधारित मास्क. कम वसा वाले दूध का एक बड़ा चम्मच गर्म करें। गर्म दूध में तीन बड़े चम्मच कम वसा वाली खट्टी क्रीम मिलाएं
5. टार साबुन पर आधारित मास्क। साबुन की एक पट्टी का 1/8 भाग लें और इसे कद्दूकस कर लें। साबुन में थोड़ी मात्रा में खट्टी क्रीम मिलाएं और उसे फेंटकर झाग बना लें। परिणामी मास्क को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। जब मास्क की पहली परत सूख जाए तो दूसरी परत लगाएं। जब दूसरी परत पूरी तरह सूख जाए तो मास्क को गर्म पानी से धो लें। क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें

सोने से पहले सप्ताह में दो बार वर्णित सभी घरेलू मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एक महीने के भीतर, जबड़े काफी कम हो जाने चाहिए और त्वचा में कसाव आ जाना चाहिए।

सबसे पहले, आइए समझें कि फिलर्स क्या हैं। कॉस्मेटोलॉजी में, फिलर्स त्वचा के नीचे इंजेक्ट किए जाने वाले पदार्थ होते हैं।

आज सौंदर्य सैलून में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हायल्यूरोनिक एसिड है, जो पहले से ही खुद को साबित कर चुका है और महिलाओं द्वारा पसंद किया जाता है।

जहाँ तक जौल्स का सवाल है, उनसे निपटने के लिए फिलर्स पर आधारित निम्नलिखित इंजेक्शन प्रक्रियाओं का उपयोग करने की प्रथा है:

1. इंट्रालिपोथेरेपी
2. वॉल्यूमेट्रिक फेसलिफ्ट
3. वेक्टर फेसलिफ्ट या बायोरिइन्फोर्समेंट

यह ध्यान देने योग्य है कि लगभग सभी इंजेक्शन प्रक्रियाओं का हल्के से स्पष्ट जौल्स पर प्रभाव पड़ेगा। उन्नत मामलों को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही ठीक किया जा सकता है।

इंजेक्शन से जौल्स कैसे हटाएं?

आइए अब जौल्स से निपटने के लिए प्रत्येक इंजेक्शन प्रक्रिया पर करीब से नज़र डालें।

इंट्रालिपोथेरेपी

इस प्रकार की इंजेक्शन थेरेपी ढीले गालों के क्षेत्र में एक विशेष दवा, एक्वालिक्स की शुरूआत पर आधारित है। यह फिलर चमड़े के नीचे की वसा को कम से कम समय में अपने आप जलने के लिए उत्तेजित करता है। प्रक्रिया को प्रभावी, काफी सुरक्षित और दर्द रहित माना जाता है। तथ्य यह है कि सक्रिय होने पर एक्वालिक्स केवल वसा ऊतक और अन्य प्रकार के ऊतकों को प्रभावित करता है
मांसपेशियों को अक्षुण्ण रखता है। इसके अलावा, पदार्थ एक निश्चित अवधि के बाद अन्य टूटने वाले उत्पादों के साथ शरीर से उत्सर्जित होता है।

वॉल्यूमेट्रिक फेसलिफ्ट

इस तकनीक में त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों में विशेष वॉल्यूमाइज़िंग जैल डालना शामिल है। ऐसे जैल जहां इसकी कमी है वहां आवश्यक मात्रा जोड़ सकते हैं, जिससे त्वचा का तनाव बढ़ जाता है और झाइयां दूर हो जाती हैं।

बायो-रीइन्फोर्समेंट या वेक्टर फेसलिफ्ट में चेहरे की त्वचा के नीचे विशेष फिलर्स की शुरूआत शामिल होती है, जिससे आप काफी मजबूत वेब जैसा कुछ बना सकते हैं। इस प्रकार का जाल त्वचा के महत्वपूर्ण क्षेत्रों की पूरी सतह पर एक मजबूत ढांचा तैयार करेगा। इस तरह, त्वचा के ढीले हिस्से (जौंले) कस जाएंगे और ढीले नहीं होंगे। यह प्रक्रिया महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय है। हालाँकि, इसके कुछ नुकसान भी हैं - उच्च लागत और छोटी अवधि (छह महीने से एक वर्ष तक)।

• जौल्स के मामले में, बोटोक्स इंजेक्शन अप्रभावी होंगे। तथ्य यह है कि बोटोक्स का मुख्य कार्य झुर्रियों को चिकना करना है, न कि त्वचा में कसाव लाना
• भले ही बोटोक्स के उपयोग से कसाव का प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह न्यूनतम है - यह झाइयों को खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं है

धागों से झाइयां कैसे हटाएं?

आधुनिक प्लास्टिक सर्जरी अपने ग्राहकों को धागों का उपयोग करके जौल्स से निपटने के कई तरीके प्रदान करती है। आइए उनमें से प्रत्येक पर नजर डालें।

इस प्रक्रिया में विशेष सोने के धागों से त्वचा के नीचे एक कसने वाला फ्रेम बनाना शामिल है। ऐसे धागे उच्च गुणवत्ता वाले सोने से बने होते हैं, जिसे मानव शरीर विदेशी शरीर के रूप में नहीं मानता है। धागों की शुरूआत के कुछ समय बाद, वे मानव कार्बनिक पदार्थ से भर जाते हैं और इसके द्वारा अस्वीकार नहीं किए जाते हैं। सोने के धागों से सुदृढीकरण के प्रभाव की अवधि
लगभग पंद्रह वर्ष है.

एप्टोस धागे के साथ जौल लिफ्ट

धागा उठाने वाला एप्टोस

एप्टोस धागों से उठाना, सैद्धांतिक रूप से, कुछ हद तक सोने के धागों से चेहरे को मजबूत करने की प्रक्रिया के समान है। अंतर केवल इतना है कि एप्टोस धागे सोने से नहीं बल्कि पॉलीप्रोपाइलीन से बने होते हैं। इसीलिए इस प्रक्रिया का असर केवल तीन साल तक रहता है।

सिल्हूट लिफ्ट धागों के साथ नया रूप

यह प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से पिछले हेरफेर से अलग नहीं है। हालाँकि, एक अंतर है - ऑपरेशन के 4-5 साल बाद, सिल्हूट लिफ्ट धागे को कड़ा किया जा सकता है। इस प्रकार, प्रभाव एप्टोस थ्रेड्स की तुलना में अधिक लंबा होगा।

थ्रेडप्लास्टी के दौरान, सर्जन कान के पीछे 1 सेमी चीरा लगाता है। इन कटों के माध्यम से एक धागा पिरोया जाता है और जौल के साथ खींचा जाता है। सुई को चेहरे पर कई स्थानों पर बाहर की ओर खींचा जाता है।

थ्रेडप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि में तीन सप्ताह तक का समय लगता है। ऑपरेशन के कुछ महीनों बाद अंतिम प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

मसाज से झाइयां कैसे दूर करें?

1. एक नरम टेरी तौलिया लें और उसे रस्सी की तरह लपेटें। तौलिये को नमक के पानी के घोल में डुबोएं। थपथपाने की गतिविधियों का उपयोग करते हुए, हम जबड़े और गर्दन के निचले हिस्से पर एक तौलिया टूर्निकेट डालते हैं। हम पंद्रह मिनट तक मालिश करते हैं। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें
2. अपनी उंगलियों के पिछले हिस्से का उपयोग करते हुए, ठुड्डी से कानों की ओर बढ़ते हुए, जबड़े के निचले हिस्से को थपथपाएं।
3. अपनी उंगलियों को मालिश तेल में डुबोएं और उन्हें ठोड़ी से कानों तक की दिशा में अपने चेहरे के किनारे पर सक्रिय रूप से सरकाना शुरू करें।
4. हम अपनी उंगलियों को ठोड़ी से कानों की ओर ले जाते हैं। साथ ही हम त्वचा में कसाव लाने की कोशिश कर रहे हैं
5. तौलिये को आधा मोड़ें और इसे ठंडे या गर्म पानी में भिगोएँ (यह वैकल्पिक करना सबसे अच्छा है - पहले एक गर्म तौलिया और फिर एक ठंडा)। तौलिये से बने फंदे में अपना चेहरा रखें - तौलिये के सिरे ऊपर उठे होने चाहिए। हम तौलिये के एक या दूसरे सिरे को बारी-बारी से खींचना शुरू करते हैं, जिससे ठुड्डी की त्वचा की मालिश होती है
6. हम शेविंग प्रक्रिया का अनुकरण करते हैं। एक हाथ (तर्जनी और अंगूठे) से हम ठोड़ी पर चेहरे की त्वचा को ठीक करते हैं। दूसरे हाथ (तर्जनी) से हम ठोड़ी से कान तक की दिशा में चेहरे की त्वचा को "शेव" करना शुरू करते हैं

व्यायाम से झाइयों को कैसे दूर करें?

जौल्स से निपटने के लिए विशेष व्यायाम मालिश से कम प्रभावी नहीं माने जाते हैं:

1. हम अपने गालों को अधिकतम फुलाते हुए अपने मुंह में हवा खींचते हैं। हम पांच तक गिनते हैं और अपने होठों के माध्यम से हवा छोड़ते हैं, जिससे उन्हें एक ट्यूब का आकार मिलता है। दिन में कम से कम पंद्रह बार व्यायाम दोहराएं
2. अपनी जीभ से गालों की अंदर से मालिश करें। हम मुंह में गोलाकार गति करते हैं, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में, पांच बार
3. हम अपने गालों को अधिकतम फुलाकर हवा का कौर लेते हैं। हम हवा के गोले को अपने गालों पर सभी दिशाओं में घुमाना शुरू करते हैं। व्यायाम कम से कम आधे मिनट तक करें
4. हम अपने मुँह से हवा ऐसे बाहर निकालते हैं जैसे हम मोमबत्तियाँ बुझा रहे हों। व्यायाम को पचास से पचपन बार तक दोहराएँ
5. हम अपनी जीभ की नोक से अपनी नाक की नोक तक पहुंचने की कोशिश करते हैं। इस अभ्यास के साथ, आप अपनी जीभ को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाते हुए, उसके साथ विभिन्न शारीरिक गतिविधियां कर सकते हैं। व्यायाम को पांच बार दोहराएं
6. अब हम अपनी जीभ की नोक से ठुड्डी तक पहुंचने की कोशिश करते हैं
7. हम अपना मुंह खोलने की कोशिश करते हैं, जबकि नीचे से अपने हाथों का उपयोग करते हुए हम जबड़े पर दबाव डालते हैं, उसे नीचे गिरने नहीं देते हैं
8. हम अपना सिर तब तक पीछे झुकाते हैं जब तक हमें गर्दन की मांसपेशियों में तनाव महसूस नहीं होता। हम बारी-बारी से अपना सिर किसी न किसी दिशा में घुमाने लगते हैं।
9. हम अपने गालों को जोर से फुलाते हुए हवा का कौर लेते हैं। अपने मुंह को अपनी हथेली से ढकें और धीरे-धीरे उसमें हवा भरना शुरू करें
10. हम जितना संभव हो मुस्कुराने के लिए अपना मुँह फैलाते हैं और स्वरों का उच्चारण करना शुरू करते हैं
11. हम अपने मुंह को एक ट्यूब में मोड़ते हैं और उसमें स्वर "यू" और "यू" को बारी-बारी से फूंकते हैं।
12. बारी-बारी से ऊपरी होंठ को निचले होंठ से ओवरलैप करें और इसके विपरीत। हम व्यायाम कम से कम बीस बार करते हैं
13. हम दोनों गालों को दो उंगलियों से दबाते हुए मुस्कुराने की कोशिश करते हैं
14. हम अधिक बार उड़ाने का प्रयास करते हैं गुब्बारे

50 साल के बाद गालों का ढीलापन कैसे दूर करें?

झाइयों को दूर करने के लिए उपरोक्त सभी तरीकों के अलावा, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी और प्लास्टिक सर्जरी ढीले गालों से छुटकारा पाने के लिए कई प्रकार की जोड़-तोड़ की पेशकश करती है:

1. गोलाकार या स्थानीय नया रूप
2. ठोड़ी प्रत्यारोपण की शुरूआत ठोड़ी को सही करने और बड़ा करने की एक प्रक्रिया है, जिससे आप त्वचा को चिकना कर सकते हैं और जबड़ों को कस सकते हैं।
3. बिशा की गांठों को हटाना एक ऑपरेशन है जिसे वापस किया जाता है छोटी उम्र में, जिसका उद्देश्य गालों पर वसायुक्त गांठों को आंशिक रूप से काटना है। यह एक अंडाकार चेहरा बनाता है, गालों की हड्डियाँ उभरी हुई होती हैं और झाइयों की उपस्थिति को रोकता है।
4. थर्मोलिफ्टिंग एक गैर-सर्जिकल हेरफेर है जो उस पर थर्मल प्रभाव का उपयोग करके त्वचा पुनर्जनन को उत्तेजित करने पर आधारित है।
5. लसीका जल निकासी मालिश मालिश पर आधारित एक सैलून मैनुअल या हार्डवेयर हेरफेर है
6. फेशियल मायोस्टिम्यूलेशन त्वचा में भेजे गए विद्युत आवेगों का उपयोग करके की जाने वाली एक प्रक्रिया है

ढीले गालों और ठुड्डी को कैसे दूर करें?

• झाइयों से छुटकारा पाने की एक अन्य तकनीक लिपोसक्शन है।
• लिपोसक्शन चेहरे की त्वचा के "आपातकालीन" क्षेत्रों से वसा को बाहर निकालने की एक प्रक्रिया है
• ब्रिली लिपोसक्शन शरीर के अन्य हिस्सों के लिपोसक्शन की तरह ही किया जाता है - कान के पीछे एक चीरा लगाया जाता है, जिसके माध्यम से वैक्यूम का उपयोग करके सभी अनावश्यक वसा को बाहर निकाल दिया जाता है।
• इस तरह का हेरफेर केवल तभी प्रासंगिक होगा जब झाइयों का कारण गालों पर वसायुक्त ऊतक की अधिक मात्रा हो

अपने चेहरे पर झाइयां कैसे हटाएं: वीडियो

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हर महिला जवान और खूबसूरत महसूस करना चाहती है। लेकिन उम्र के साथ होने वाले बदलाव लुक को खराब कर देते हैं।चेहरे के निचले हिस्से (ज्वाल्स) में ढीलापन देर-सबेर हर महिला में दिखाई देता है। और यह स्वाभाविक है.

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गुरुत्वाकर्षण के नियम खींचते हैं हमारी त्वचा जमीन से चिपक जाती है, परिणामस्वरूप, ऊतकों की मरोड़ और लोच हर साल कम हो जाती है, त्वचा मुरझाने लगती है और चेहरे का अंडाकार बदल जाता है।इसके अलावा पिचके गालों का भी असर होता है अधिक वजन, आनुवंशिक प्रवृत्ति, तनाव और थकान, अतिरिक्त पराबैंगनी किरणें।

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जॉल्स (सही ढंग से - जॉल्स) - यह शब्द ढीले, पिलपिले गालों को संदर्भित करता है जो निचले जबड़े और ठोड़ी की रेखा को विकृत करते हैं। गालों पर जबड़े चेहरे की उम्र 5-10 साल बढ़ा देते हैं, जिससे वह उदास और थका हुआ हो जाता है। इन्हें मेकअप से छुपाया नहीं जा सकता.

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लेकिन त्वचा का ढीला होना उम्र बढ़ने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। और इससे बचना लगभग नामुमकिन है. लेकिन इसे ठीक करना हमारी शक्ति में है!

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जौल्स क्यों दिखाई देते हैं?

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हमारी है चेहरे में 57 मांसपेशियां और वसा होती है, जो मुख्य रूप से गाल क्षेत्र में केंद्रित होती है। फ्रांसीसी एनाटोमिस्ट मैरी फ्रांकोइस बिचैट के सम्मान में इस गाल की चर्बी का अपना नाम है - बिचैट की फैटी गांठ, और एक बहुत प्रभावशाली आकार तक पहुंचती है। वे तथाकथित "कैप्सूल" में त्वचा और गाल की श्लेष्मा झिल्ली के बीच स्थित होते हैं, जो चेहरे के तीन क्षेत्रों में स्थित होते हैं: निचले जबड़े के ऊपर, इन्फ्राऑर्बिटल क्षेत्र में और पैरोटिड लार ग्रंथियों के बगल में।

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उम्र के साथ, किसी भी व्यक्ति को चेहरे के ऊतकों का ढीलापन (गुरुत्वाकर्षण पीटोसिस) का अनुभव होता है। ठोड़ी के बायीं और दायीं ओर का निचला जबड़ा मांसपेशियों के समर्थन से रहित है (इसे चित्र में आसानी से देखा जा सकता है), और इस क्षेत्र में कोई भी चीज शिथिलता को नहीं रोकती है।

नतीजतन, जबड़े की रेखा के साथ विशिष्ट शिथिलता बनती है - "बुलडॉग गाल", जो चेहरे के समोच्च को लहरदार बनाते हैं। पतले लोगों में शेविंग आमतौर पर अतिरिक्त त्वचा और केवल त्वचा के कारण होती है। अन्य सभी मामलों में, चमड़े के नीचे की वसा या बिशा गांठ से शिथिलता बढ़ जाती है . ऐसा माना जाता है कि बिशा की संरचनाएं न केवल निचले जबड़े के समोच्च को "धुंधला" करने में योगदान देती हैं, बल्कि नासोलैबियल सिलवटों का कारण भी बनती हैं और जाइगोमैटिक बैग (मलेर वसा) बिछाती हैं।

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अक्सर, निचले जबड़े के क्षेत्र में ढीली त्वचा वर्षों से हमारे चेहरे पर हुए कई अदृश्य परिवर्तनों का दृश्य परिणाम है:

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• कम कोलेजन और इलास्टिन सामग्री. हमारी त्वचा के अंदर कोलेजन अखंड कंक्रीट से बनी इमारतों में मजबूत जाल की तरह होता है। केवल उम्र के साथ पुराना कोलेजन "टूट जाता है", और नया कोलेजन पर्याप्त रूप से सक्रिय रूप से संश्लेषित नहीं होता है। इससे त्वचा का समर्थन और लचीलापन कम हो जाता है।
• चेहरे की मांसपेशियों का कमजोर होना, जो त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा को एक ही स्थान पर ऊंचा नहीं रख पाता है। इस प्रकार, सर्वाइकल प्लैटिस्मा मांसपेशी के कमजोर होने के परिणामस्वरूप, गर्दन के क्षेत्र में एक "गोइटर" और एक डबल चिन का निर्माण होता है। वही तंत्र ढीले गालों का आधार है।
• कुछ तत्वों की कमी और हार्मोनल बदलाव से हड्डियाँ पतली हो जाती हैं और चेहरा चपटा हो जाता है। चीकबोन्स अपनी "मूर्तिकला" मात्रा खो देते हैं। इस महत्वपूर्ण समर्थन से वंचित, चेहरे की सभी संरचनाएं, स्लेज की तरह, सचमुच "स्लाइड" हो जाती हैं।
• आयु मेलेनिन वर्णक की मात्रा में कमी त्वचा में यह सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो जाता है और उम्र बढ़ने में तेजी लाता है।

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पृथ्वी का गुरुत्वाकर्षण बिश की गांठों और उसके साथ चेहरे के सभी कोमल ऊतकों को नीचे गिरने पर मजबूर कर देता है। महिलाओं (और कभी-कभी पुरुषों) में, नाक के पास मोटे "सॉसेज" दिखाई देते हैं, गालों के निचले हिस्सों पर मोटे जबड़े और अन्य "मांसल" धब्बे दिखाई देते हैं।
झुर्रियों वाला चेहरा सिर्फ उम्र की समस्या नहीं है। और भी कारण हैं. व्यक्तिगत चेहरे की विशेषताएं, तनाव, हवा और ठंड के लगातार संपर्क में रहना, धूम्रपान, शराब, कॉफी, खराब पोषण, कुछ दवाएं, अंतःस्रावी रोग, तेजी से वजन कम होना, खराब विकसित ठोड़ी आदि सभी योगदान करते हैं।

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गालों पर बड़ी मात्रा में चर्बी वाले भारी व्यक्तियों में समय से पहले सूजन विकसित होने का जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है। ये अधिक वजन वाले लोग हैं और जिन्हें सामान्य वजन के साथ मोटे गाल विरासत में मिले हैं।

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यही कारक पुरुषों पर भी लागू होते हैं। लेकिन लिंग विशेषताओं के कारण उनके चेहरे की चर्बी कम होती है। गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान उनकी त्वचा हार्मोनल उतार-चढ़ाव के अधीन नहीं होती है, यह लंबे समय तक घनी रहती है। इसलिए, पुरुषों के जौल्स 10-15 साल बाद दिखाई देते हैं।

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क्या रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके जौल्स से लड़ना संभव है?

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को दुर्भाग्य से, सभी घरेलू तरीके निवारक हैं।सर्जरी के बिना जबड़ों को हटाना केवल तभी संभव है जब वे अभी-अभी दिखाई देने लगे हों और अभी तक अपने कब्जे वाले "स्थान" पर पैर जमा न पाए हों।

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“ऐसे मामले होते हैं जब जॉल्स से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टरों की सेवाओं का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं होता है। अक्सर, अधिक वजन वाले युवाओं को बस अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है। चेहरे की अतिरिक्त चर्बी गायब हो जाएगी, लोचदार त्वचा में कसाव आएगा और चेहरे की रूपरेखा चिकनी और सुंदर हो जाएगी।
मुख्य बात तेजी से वजन घटाने से बचना है , अन्यथा त्वचा सिकुड़ने का समय पाए बिना ही ढीली हो जाएगी। के संयोजन में किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की देखरेख में प्रति माह 4-5 किलोग्राम वजन कम करना सबसे अच्छा है शारीरिक गतिविधि. वसा केवल मांसपेशियों में "जलती" है, और गालों की वसा से छुटकारा पाने के लिए आपको शरीर की सभी बड़ी मांसपेशियों को तनाव देने की आवश्यकता होती है।

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“युवाओं में दांतों का दिखना आमतौर पर अधिक वजन का परिणाम होता है . अन्य सभी मामलों में, यह उम्र का एक स्पष्ट संकेत है।
और पैसा निवेश करने में जल्दबाजी न करें (चाहे वे आपको कुछ भी कहें)। फिलर्स और 3डी मेसोथ्रेड्स - वे निचले जबड़े की शिथिलता के खिलाफ काम नहीं करते हैं, और आप अपना पैसा बर्बाद कर देंगे। 40 के बाद अपने चेहरे पर झाइयों से छुटकारा पाने के लिए, आपको कारणों पर काम करने की ज़रूरत है, न कि परिणामों पर।"
मैक्सिम वासिलिव, प्लास्टिक सर्जन।

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जौलों से मुखौटे उठाना

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आप मास्क उठाने से जौल्स को खत्म करना शुरू कर सकते हैं।

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सबसे प्रभावी मॉडलिंग मास्क में से एक है टार मास्क:

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टार साबुन के 1/8 टुकड़े को बारीक पीस लें और थोड़ी सी खट्टी क्रीम मिलाकर फोम में फेंटें। परिणामी मिश्रण को ठुड्डी, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं।
इसे सूखने दें और मास्क को पूरी तरह सूखने तक दोबारा लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें और क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें। इस मास्क में एक मजबूत उठाने वाला प्रभाव होता है और यह केवल एक महीने में थोड़ी ढीली त्वचा को काफी कस देगा।

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लिफ्टिंग प्रभाव वाले घरेलू मास्क तैयार करने के लिए आप अंडे, नींबू, कॉस्मेटिक मिट्टी, दूध का उपयोग कर सकते हैं।

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• अंडा:एक मुर्गी का अंडा, एक बड़ा चम्मच पूर्ण वसा वाला पनीर, एक चम्मच जैतून या वनस्पति तेल मिलाएं।
• प्रोटीन:दो अंडे की सफेदी को फेंटें और शुद्ध रूप में त्वचा पर दो चरणों में लगाएं जब तक कि मास्क पूरी तरह से सूख न जाए।
• नींबू:दो बड़े चम्मच नींबू का रस, एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
• डेरी:तीन बड़े चम्मच वसायुक्त खट्टा क्रीम, एक बड़ा चम्मच गर्म दूध मिलाएं।

आप तैयार फार्मास्युटिकल मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

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उनकी रचना में देखो भूरा समुद्री शैवाल, फ़्यूकस(समुद्री अंगूर) समुद्री घास, समुद्री प्लवक, एलनटोई n (क्रिस्टल जो कोशिका पुनर्जनन को बढ़ाते हैं), पैन्थेनॉल(पैंथोथेटिक अम्ल), लेसितिण(जर्दी पदार्थ).

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जौल्स के लिए चेहरे की मालिश

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आप स्वयं भी जोड़ों के लिए चेहरे की मालिश कर सकते हैं: एक छोटे टेरी तौलिया को रस्सी में लपेटें, इसे नमकीन घोल में भिगोएँ और अपने निचले जबड़े और गर्दन को 15 मिनट के लिए सभी तरफ से थपथपाएँ। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम से चिकनाई दें।

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घर पर स्व-मालिश को जौल्स से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। अपने काम को आसान बनाने के लिए ध्यान दें मालिश तकनीक "शेव":

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और ये वाला सरल अंतः मौखिक मालिश मुंह के अंदर की मांसपेशियों को चिकना करने में मदद करता है, जबड़ों को कसता है, और सब्लिंगुअल क्षेत्र की मांसपेशियों को भी मजबूत करता है, जो ठोड़ी के नीचे के क्षेत्र को भी मजबूत करता है:

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• ज़रूरी अपना मुँह थोड़ा सा खोलें और अपनी जीभ की नोक से, हल्के से दबाव के साथ, अपने गालों के अंदरूनी हिस्से को "पेंट" करें, ऊपर और नीचे, आगे और पीछे, जीभ को ऊपर, नीचे हिलाना, आगे "पहुंचने" की कोशिश करना।
• फिर जीभ को हिलाएं ऊपरी होंठ के नीचे और ऊपरी होंठ क्षेत्र की आंतरिक सतह के चाप को भी पेंट करेंबाएँ से दाएँ, फिर दाएँ से बाएँ, फिर छोटी ज़िगज़ैग गतियों में ऊपर और नीचे।
• एक ही बात निचले होंठ क्षेत्र के साथ.फिर अपनी जीभ की नोक को ठोड़ी के क्षेत्र में दबाएं, इसे खींचें, जहां त्रिकोणीय मांसपेशी है, और ठोड़ी।
• इसके बाद आगे से लेकर पीछे तक इसी तरह अपनी जीभ से पेंट करें मुँह की भीतरी गुहा, जीभ के फ्रेनुलम के दोनों ओर।

आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि जीभ मसूड़ों को नहीं, बल्कि मांसपेशी क्षेत्र की आंतरिक सतह को रंगती है। जीभ के सभी काम के दौरान गालों को थोड़ा कसना बेहतर होता है।

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जौल्स के लिए व्यायाम
यदि आप आलसी नहीं हैं और दिन में केवल 15-20 मिनट अपने लिए समर्पित करते हैं, तो जिम्नास्टिक युवाओं को खिलखिलाहट में लौटा देगा, फिट लुक. स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तनों वाले लोग, दुर्भाग्यवश, व्यायाम के साथ जॉल्स को हटाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन नीचे प्रस्तावित कॉम्प्लेक्स त्वचा की और अधिक शिथिलता को धीमा करने में मदद करेगा:

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• जितना हो सके अपने गालों को फुलाएं। कुछ सेकंड के लिए इसी अवस्था में रहें। और सांस छोड़ें.
• अपने गालों को ज़ोर से फुलाएँ और अपने मुँह में हवा को दाएँ और बाएँ घुमाएँ।
• अपने गालों को फुलाएं और हवा को एक गोले में घुमाएं।
• गहरी सांस लेने के बाद आपको अपने होठों को दाएं-बाएं घुमाते हुए हवा को बाहर निकालना है। होठों को कसकर दबाना चाहिए।
• अपना मुँह जितना संभव हो उतना खोलें और मुस्कुराते हुए स्वरों का उच्चारण करें।
• अपने होठों को ट्यूब की तरह फुलाते हुए, स्वरों "यू" और "यू" का उच्चारण करें, जैसे कि हवा को छोटी-छोटी फुहारों में बाहर निकाल रहे हों।
• अपने होठों को सिकोड़कर, प्रतिदिन 50-55 बार एक काल्पनिक मोमबत्ती को "बुझाएं"।
• अपने गालों को फुलाएं, फिर अपने मुंह को अपनी हथेली से कसकर बंद करें और अपनी हथेली में सांस छोड़ें। इस व्यायाम को जितना हो सके धीरे-धीरे करें।
• अपने ऊपरी होंठ को ओवरलैप करने के लिए अपने निचले होंठ का उपयोग करें, फिर उन्हें बदल दें। कम से कम 20 बार करें.
• अपने निचले होंठ से अपनी नाक तक पहुँचने का प्रयास करें।
• जितना हो सके अपने दांतों को जोर से भींचें। इस अवस्था को 10-20 के लिए रिकॉर्ड करें
• अपनी तर्जनी को अपने गालों पर मजबूती से दबाएं और प्रतिरोध के बावजूद मुस्कुराने की कोशिश करें। यह आपके चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है!
• जितनी बार संभव हो गुब्बारे फुलाएं। यह एक्सरसाइज न सिर्फ पिचके हुए गालों वाले लोगों के लिए बल्कि कमजोर फेफड़ों वाले लोगों के लिए भी उपयोगी होगी।

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याद रखें कि एक ही समय में कई मांसपेशियों का कमजोर होना ही दांतों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है, और यदि आप उनमें से केवल एक को उठाते हैं (जैसा कि वीडियो में सलाह दी गई है), तो प्रभाव मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो सकता है।
चेहरे की ऊपरी मांसपेशियाँ चेहरे के कड़े अंडाकार के लिए जिम्मेदार होती हैं: जाइगोमैटिकस माइनर और मेजर, लेवेटर एंगुली ओरिस, बुक्कल मांसपेशी और लाफ्टर मांसपेशी। इसके अलावा, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी जो मुंह के कोण को कम करती है (यह चेहरे की निचली मांसपेशियों से संबंधित है) भी एक भूमिका निभाती है।
चेहरे की विकृति से छुटकारा पाने के लिए या कम से कम इसे सुचारू करें, आपको निचले और ऊपरी जबड़े के जंक्शन को साफ करने की जरूरत है (गालों के साथ उनके जंक्शन पर जोड़ों को कम करने के लिए), और निचले जबड़े की रेखा को भी सीधा करना होगा। कई व्यायाम और संयोजन में करना बेहतर है। तभी अच्छे परिणाम प्राप्त किये जा सकते हैं।

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चेहरे के आकार को सही करने, मांसपेशियों को कसने और मजबूत बनाने के लिए व्यायाम।

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व्यायाम 1. इसे जागने के तुरंत बाद किया जा सकता है।

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अमेरिकी हॉरर फिल्म "स्क्रीम" और वह डरावना मुखौटा याद है जिसने फिल्म के पात्रों में दहशत पैदा कर दी थी? तो, अब हमें चेहरे को उसी मुखौटे के समान अभिव्यक्ति देने की आवश्यकता है।

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आपको अपना मुंह खोलने और अपने निचले जबड़े को जितना संभव हो उतना नीचे करने की आवश्यकता है। इस मामले में, होंठ तनावग्रस्त होने चाहिए और एक ट्यूब की तरह फैले होने चाहिए, जैसे ध्वनि ओ का उच्चारण करते समय। अक्सर इस समय लोगों को जबड़े के जंक्शन पर दर्द महसूस होता है।

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सलाह:अपनी हथेलियों को जबड़े के जंक्शन पर रखें और दर्द पर ध्यान न देते हुए, मांसपेशियों को उसकी पूरी लंबाई के साथ चिकना करते हुए नीचे लाने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, अपनी हथेलियों से नीचे की ओर दबाएं, आंख के बाहरी कोने की तरफ से शुरू करते हुए (आंखें खुली रखते हुए), लंबवत और एक तिरछी रेखा के साथ नीचे की ओर जाएं (चित्र देखें)। कई बार दोहराएँ.

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मुझे अपनी राय व्यक्त करने दीजिये- सभी जोड़तोड़ आनंददायक होने चाहिए या कम से कम गंभीर दर्द का कारण नहीं बनना चाहिए, इसलिए, मेरी राय में, व्यायाम सावधानी से किया जाना चाहिए, बिना खुद को कष्ट पहुंचाए।

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व्यायाम 2. गालों की गोलाई के मध्य भाग को पुनर्स्थापित करने के लिए आवश्यक है।

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और यह प्रशिक्षण के माध्यम से होना चाहिए. छोटी और बड़ी और जाइगोमैटिक मांसपेशियाँ . परिणामस्वरूप, नासोलैबियल सिलवटों में कमी आनी चाहिए।

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व्यायाम करने के लिएनासोलैबियल लाइन के साथ मुंह के आसपास की त्वचा को ठीक करना आवश्यक है, मुस्कुराने की कोशिश करते हुए इसे अपनी उंगलियों से दांतों पर दबाएं।
व्यायाम 15-20 बार करें।

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टिप्पणी!पहला और दूसरा अभ्यास केवल संयोजन में ही किया जाना चाहिए! अन्यथा, केवल पहला व्यायाम करने से, आप अपने गालों की गोलाई के केंद्र को नीचे "खींच" लेंगे।

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व्यायाम 3. "जौल्स" के दूसरे भाग को उस स्थान पर ठीक करने के उद्देश्य से जहां वे ठोड़ी से जुड़ते हैं)।

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परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है मांसपेशी जो अंगुली ओरिस (त्रिकोणीय मांसपेशी) को दबाती है ).

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व्यायाम तकनीक:अपने मुंह के कोनों को दो अंगुलियों से ठीक करें और जब तक आप थका हुआ महसूस न करें तब तक धीमी गति से 15-20 बार (जैसे घृणा और घृणा व्यक्त करते समय) उन्हें नीचे करने का प्रयास करें। इससे इन मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत पाने में मदद मिलेगी

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व्यायाम 4(मुझे लगता है कि यह शेविंग तकनीक की अधिक संपूर्ण व्याख्या है: o)
लेकिन थेल के मुताबिक, सबसे बड़ी चुनौती अभी आना बाकी है। उसके लिए। उस स्थान को संरेखित करने के लिए जहां त्रिकोणीय मांसपेशी की त्वचा ठोड़ी की त्वचा से मिलती है, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।
इस स्थान पर, जबड़े के आर्च से एक साथ कई मांसपेशियां जुड़ी होती हैं - चबाने वाला, त्रिकोणीय और निचला निचला होंठ। तो, वे सभी धीरे-धीरे वसा और उपास्थि जमा से भर जाते हैं, और कचरा यहां जमा हो जाता है। (वास्तव में, यहाँ बहुत सारी जमा राशियाँ हैं))
यह व्यायाम उबली हुई त्वचा पर, तेल से चिकनाई करके (स्नान या स्नान में) करना अधिक प्रभावी होता है। एक हाथ से जबड़े के कोण को पकड़ें और ठीक करें, दूसरे को जबड़े की रेखा के साथ "जॉल्स" की शुरुआत से ठोड़ी के केंद्र तक ले जाएं। आश्चर्यचकित न हों यदि जबड़ा आर्क आपका स्वागत अस्वाभाविक रूप से करता है - "स्लैग" की कर्कश ध्वनि और वसा जमा के ढेर के साथ जो मुक्त मार्ग में बाधा डालता है।

खिंचाव की कोशिश करें, इन सभी बाधाओं को दूर करें, त्वचा को सुनिश्चित करने की कोशिश करें त्रिकोणीय मांसपेशी और त्वचा मानसिक मांसपेशी एक पूरे से बना, सुचारू रूप से एक दूसरे में परिवर्तित हो रहा है

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चबाने वाली मांसपेशी के निचले हिस्से के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। त्रिकोणीय मांसपेशी की त्वचा को पकड़कर, जबड़े की रेखा के साथ जबड़े के कोने तक जाने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें, जैसे कि इसे बहाल कर रहे हों।

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13:883

व्यायाम 5
गाल के फैट पैड (बिशात की गांठ) को ऊपर उठाने को बढ़ावा देता है।
तकनीक: अपने चेहरे को तेल से चिकना करें और अपने पोर को "जौल" क्षेत्र से नीचे से ऊपर की ओर रगड़ें, धीरे-धीरे आंखों की ओर बढ़ते हुए।
फिर आपको सावधानी से इस्त्री करने और कसी हुई मांसपेशियों को खींचने की ज़रूरत है। सबसे पहले, प्रक्रिया अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं भी पैदा करती है।
अगर आप लगातार व्यायाम करेंगे तो दर्द गायब हो जाएगा।

सिर की मालिश
ऐसा प्रतीत होता है कि सिर का चेहरे की जवानी से क्या लेना-देना है। और सबसे सीधी बात. जैसा कि लेखक लिखते हैं, हमारे लगभग सभी बाल तथाकथित टेंडन हेलमेट पर स्थित होते हैं, जो शरीर की सभी मांसपेशियों की तरह, उम्र के साथ कमजोर हो जाते हैं और कभी-कभी पूरी तरह से क्षीण हो जाते हैं। परिणाम निराशाजनक है - चेहरा नाक की ओर खिसक जाता है।

कान और बाहरी श्रवण नहरों के आसपास की कान की मांसपेशियों की मालिश करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

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यद्यपि हमारे सिर पर इस क्षेत्र का आकार बहुत छोटा है, वे कंडरा हेलमेट को पकड़ते हैं और साथ ही इसके तनाव और चेहरे के उत्थान में योगदान करते हैं।
याद रखें, खुद पर लगातार काम करने से ही वांछित सफलता मिलती है। एक बार के कार्य केवल अल्पकालिक परिणाम देते हैं।

कुछ और सिफ़ारिशें:
जौल क्षेत्र को पंप करने की कोई आवश्यकता नहीं है। चबाने वाली मांसपेशियों को फैलाने और आराम देने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है, जो अक्सर उनके गठन के लिए जिम्मेदार होता है।
मध्य और ऊपरी गालों की टोन बढ़ाएं (ये पंपिंग व्यायाम हैं)। और जौल्स (वसा थैली) के क्षेत्र को ही मालिश करने की जरूरत है। मालिश - चुटकी बजाना (रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना) या कपिंग, सानना और चिकना करना।

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जबड़ों की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है. उन्हें आरामदेह और थोड़ा खुला होना चाहिए। यदि सामान्य अवस्था में वे एक-दूसरे से मजबूती से जुड़े हुए हैं, तो जौल्स को हटाना लगभग असंभव होगा।

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सैलून उपचार

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यदि व्यायाम और मालिश वांछित प्रभाव न दें तो क्या करें? आधुनिक सौंदर्य सैलून और चिकित्सा केंद्रचेहरे की आकृति को बेहतर बनाने के लिए कई प्रक्रियाओं की पेशकश करें।
सैलून के बारे में अच्छी बात यह है कि विशेषज्ञ शरीर की व्यापक जांच करेंगे और प्रत्येक विशिष्ट रोगी के लिए जौ से छुटकारा पाने के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का चयन करेंगे। घरेलू तरीकों की तुलना में सैलून प्रक्रियाओं का एक निर्विवाद लाभ है: प्रभाव पहली बार के बाद ध्यान देने योग्य होता है, हालांकि अक्सर मामला एक प्रक्रिया तक सीमित नहीं होता है। आप किसी भी उम्र में पेशेवरों की ओर रुख कर सकते हैं: तकनीकों का विकल्प व्यापक है, प्रभावशीलता उचित स्तर पर है, शर्तें सबसे छोटी हैं।

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सबसे प्रसिद्ध उपाय लसीका जल निकासी मालिश है।

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एक विशेषज्ञ जो चेहरे की मैन्युअल लसीका जल निकासी मालिश करता है, वह सभी गतिविधियों को लसीका प्रवाह की दिशा में सख्ती से करता है। जोड़-तोड़ नरम, लहरदार, बहुत सुखद, विश्राम और विश्राम देने वाले होते हैं। इस मालिश से कोई दर्द नहीं होता है।
मालिश के परिणामस्वरूप, लसीका प्रवाह तेज हो जाता है, कोशिकाओं से क्षय उत्पाद और विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं, और त्वचा को उपलब्ध पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अतिरिक्त वसा, अंतरकोशिकीय द्रव और सूजन समाप्त हो जाती है। चेहरे का आकार कड़ा हो जाता है, कई सत्रों के बाद झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।

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थर्मोलिफ्टिंग/आरएफ लिफ्टिंग

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इस प्रक्रिया में त्वचा पर गर्मी लगाना शामिल है। थर्मोलिफ्टिंग रक्त और लसीका के माइक्रोकिरकुलेशन की प्रक्रियाओं को तेज करता है, चयापचय को क्रम में रखता है। लक्षित ऊष्मा किरणों के प्रभाव में, पुरानी, ​​जिनकी अब आवश्यकता नहीं रह गई है, कोशिकाएँ मर जाती हैं और तेजी से हटा दी जाती हैं। इससे ऊतकों का सामान्य नवीनीकरण होता है, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन का एक नया भाग उत्पन्न होता है। त्वचा की संरचना मजबूत होती है, सेलुलर विभाजन बहाल होते हैं, वसा जमा टूटने के अधीन होते हैं। परिणामस्वरूप, कई थर्मोलिफ्टिंग प्रक्रियाओं के बाद जौल्स का कोई निशान नहीं बचता है।

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इंजेक्शन कॉस्मेटोलॉजी / मेसोथेरेपी

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ऐसी कई दवाएं हैं जिन्हें चेहरे की त्वचा के नीचे समस्या वाले क्षेत्र (चेहरे का निचला हिस्सा, वह क्षेत्र जहां पर दाने बनते हैं) में इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन लिपोलिसिस चुनिंदा, धीरे-धीरे, बिना किसी झटके या क्रांति के, मांसपेशियों और त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना वसा जमा की मात्रा को कम कर देता है। कई सैलून समान मेसोथेरेपी की पेशकश करते हैं, लेकिन इंजेक्शन के प्रति सामान्य नापसंदगी को देखते हुए, यह उन लोगों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय नहीं है जो जौल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं।

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जैव-सुदृढीकरण / वेक्टर फेसलिफ्ट

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एक अन्य इंजेक्शन प्रक्रिया, लेकिन इसमें हयालूरोनिक एसिड पर आधारित बायोस्टिम्यूलेटर का प्रशासन शामिल है। यह त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है और सक्रिय बायोथ्रेड्स का एक प्रकार का जाल बनाता है। उनका लक्ष्य त्वचा के ढाँचे को मजबूत करना, चेहरे पर झाइयों, झुर्रियों, पीटोसिस (ढीली त्वचा) की किसी भी अभिव्यक्ति से छुटकारा दिलाना और चेहरे के आकार को मजबूत करना है। एक महीने के भीतर बायोथ्रेड्स का कोई निशान नहीं बचेगा, क्योंकि वे घुल जाएंगे, लेकिन इस दौरान वे सेलुलर स्तर पर जो उत्थापन प्रभाव पैदा करेंगे, वह काफी लंबे समय तक प्रभावी रहेगा (यह थ्रेड्स के प्रकार पर निर्भर करेगा और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं)।

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जौल्स की कंटूर प्लास्टिक सर्जरी

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रेडिएसे जेल या रेजेनलैब प्लाज्मा फिलर के साथ चेहरे का सुदृढीकरण। दवाओं को गाल की हड्डी के नीचे पेरीओस्टेम क्षेत्र में गहराई से इंजेक्ट किया जाता है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, चेहरा युवा मात्रा को बहाल करता है, स्पष्ट, सुंदर आकृति और दिल का आकार प्राप्त करता है। इंजेक्शन क्षेत्र में, बोनस के रूप में जैल त्वचा की बहाली की प्रक्रिया शुरू करते हैं और इसे महत्वपूर्ण रूप से ताज़ा करने, झुर्रियों को खत्म करने और सिलवटों को चिकना करने में मदद करते हैं।

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याद करना! निचले जबड़े में सीधे जेल लगाने या लिपोफिलिंग करने का कोई मतलब नहीं है। इससे उन लोगों की समस्या हल हो जाएगी (और केवल संक्षेप में) जिनकी त्वचा का ढीलापन अतिरिक्त त्वचा के कारण होता है और अतिरिक्त वसा के साथ नहीं होता है।

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“केवल छीलन को मजबूत करना मौलिक रूप से गलत है। फड़फड़ाहट तो बस एक परिणाम है. इसका कारण कोमल ऊतकों का आगे बढ़ना है। इसलिए, सबसे पहले, आपको गालों, चीकबोन्स और मंदिरों के क्षेत्र में अपने चेहरे को मजबूत करने की आवश्यकता है। उन्हें मजबूत करने से किनारे ऊपर खिंचेंगे और उन्हें जल्दी से ढीले होने से रोका जा सकेगा।
प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आमतौर पर अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा को खत्म करने की सिफारिश की जाती है, जो समय के साथ फिर से नीचे चली जाएगी और नए जौल्स के निर्माण का कारण बनेगी।

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यदि बड़ी अतिरिक्त त्वचा की पृष्ठभूमि के खिलाफ "भारी" चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, तो ऊपर सूचीबद्ध तरीके कमजोर रूप से व्यक्त सौंदर्य प्रभाव देंगे। इस मामले में चेहरे को केवल सर्जिकल लिफ्टिंग का उपयोग करके ही तराशा जा सकता है। ऑपरेशन के दौरान, ऊतकों को उनकी पिछली, युवा स्थिति में ले जाया जाता है और सुरक्षित रूप से ठीक किया जाता है। अतिरिक्त त्वचा हटा दी जाती है.
जो कोई भी जौल्स की समस्या को लेकर पेशेवरों के पास जाता है, उसे इसकी आवश्यकता होती है ऐसी पुनर्जीवन प्रौद्योगिकियों के दो महत्वपूर्ण नुकसान हैं:

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• ऊंची कीमतें: थर्मोलिफ्टिंग से आपका बटुआ 15,000 रूबल तक खाली हो जाएगा, इंजेक्शन (दवा के आधार पर) की लागत 30,000 रूबल से शुरू होगी, बायोइनफोर्समेंट - कम से कम 10,000 रूबल;
• दुष्प्रभाव, जटिलताएँ और परिणाम कभी-कभी वे जौल्स को खत्म करने की सारी खुशी को नकार देते हैं: हेमटॉमस, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, ऊतक परिगलन, चोट के निशान और भी बहुत कुछ रह सकता है।

जहां तक ​​पहली खामी की बात है, कीमतें औसतन एक प्रक्रिया के लिए दर्शाई गई हैं, और उनमें से एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होगी।
जहाँ तक सैलून प्रक्रियाओं की दूसरी कमी का सवाल है, क्लिनिक (सैलून) चुनते समय आपको बस अधिक जिम्मेदार होने की आवश्यकता है। ऐसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सलाह दी जाती है जिसने इस प्रक्रिया को एक से अधिक बार किया हो और इस मामले में अनुभव रखता हो। इस प्रतिष्ठान के बारे में और विशेष रूप से आपके द्वारा देखे जाने वाले विशेषज्ञ के बारे में समीक्षाओं का अध्ययन करें। यह और भी अच्छा है अगर सैलून और डॉक्टर की सिफारिश दोस्तों द्वारा की जाए।

जिन लोगों के पास सैलून में झाइयों को खत्म करने का अवसर नहीं है, वे इसे घर पर भी कर सकते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, घर पर जौल्स को कैसे हटाया जाए की समस्या को विशेष जिम्नास्टिक, स्व-मालिश और कॉस्मेटिक मास्क की मदद से हल किया जा सकता है। मुख्य बात लक्ष्य को प्राप्त करने और अपने गालों की लटकती सिलवटों को हटाकर अपने चेहरे की रूपरेखा को साफ करने की इच्छा है।
हां, यदि आप किसी ब्यूटी सैलून में जाते हैं तो उससे कहीं अधिक समय लगेगा: आपको सिर्फ एक सप्ताह नहीं, बल्कि पूरे महीने खुद पर काम करना होगा। हालाँकि, जटिलताओं से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है दुष्प्रभाव, और पैसे की बचत होगी, क्योंकि इन प्रक्रियाओं के लिए वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होगी।
चेहरे की ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सावधानीपूर्वक और नियमित देखभाल जरूरी है। आख़िरकार, केवल एक जटिल प्रभाव ही एक सुंदर और सुडौल अंडाकार में योगदान देगा। और दैनिक जिमनास्टिक और मालिश आपकी उपस्थिति को बदल सकती है।

www.platinental.ru, beautyface.net की सामग्री पर आधारित

हर महिला जवान और खूबसूरत महसूस करना चाहती है। लेकिन उम्र के साथ होने वाले बदलाव लुक को खराब कर देते हैं।
चेहरे के निचले हिस्से (ज्वाल्स) में ढीलापन देर-सबेर हर महिला में दिखाई देता है। और यह स्वाभाविक है. गुरुत्वाकर्षण के नियम हमारी त्वचा को जमीन की ओर खींचते हैं, परिणामस्वरूप, हर साल ऊतकों की मरोड़ और लोच कम हो जाती है, त्वचा मुरझाने लगती है और चेहरे का अंडाकार बदल जाता है।
इसके अलावा, ढीले गाल अतिरिक्त वजन, आनुवंशिक प्रवृत्ति, तनाव और थकान और अतिरिक्त पराबैंगनी किरणों से प्रभावित होते हैं।

जॉल्स (सही ढंग से - जॉल्स) - यह शब्द ढीले, पिलपिले गालों को संदर्भित करता है जो निचले जबड़े और ठोड़ी की रेखा को विकृत करते हैं।

गालों पर जबड़े चेहरे की उम्र 5-10 साल बढ़ा देते हैं, जिससे वह उदास और थका हुआ हो जाता है। इन्हें मेकअप से छुपाया नहीं जा सकता.
लेकिन त्वचा का ढीला होना उम्र बढ़ने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। और इससे बचना लगभग नामुमकिन है. लेकिन इसे ठीक करना हमारी शक्ति में है! लेकिन पहले, आइए जौल्स की उपस्थिति के कारणों पर नजर डालें।

जौल्स क्यों दिखाई देते हैं?

हमारे चेहरे में 57 मांसपेशियाँ और वसा होती है, जो मुख्य रूप से गाल क्षेत्र में केंद्रित होती है।

फ्रांसीसी एनाटोमिस्ट मैरी फ्रांकोइस बिचैट के सम्मान में इस गाल की चर्बी का अपना नाम है - बिचैट के फैट पैड, और बहुत प्रभावशाली आकार तक पहुंचता है। वे तथाकथित "कैप्सूल" में त्वचा और गाल की श्लेष्मा झिल्ली के बीच स्थित होते हैं, जो चेहरे के तीन क्षेत्रों में स्थित होते हैं: निचले जबड़े के ऊपर, इन्फ्राऑर्बिटल क्षेत्र में और पैरोटिड लार ग्रंथियों के बगल में।

उम्र के साथ, किसी भी व्यक्ति को चेहरे के ऊतकों का ढीलापन (गुरुत्वाकर्षण पीटोसिस) का अनुभव होता है। ठोड़ी के बायीं और दायीं ओर का निचला जबड़ा मांसपेशियों के समर्थन से रहित है (इसे चित्र में आसानी से देखा जा सकता है), और इस क्षेत्र में कोई भी चीज शिथिलता को नहीं रोकती है।

नतीजतन, जबड़े की रेखा के साथ विशिष्ट शिथिलता बनती है - "बुलडॉग गाल", जो चेहरे के समोच्च को लहरदार बनाते हैं। पतले लोगों में शेविंग आमतौर पर अतिरिक्त त्वचा और केवल त्वचा के कारण होती है। अन्य सभी मामलों में, चमड़े के नीचे की वसा या बिशा गांठ से शिथिलता बढ़ जाती है

ऐसा माना जाता है कि बिशा की संरचनाएं न केवल निचले जबड़े के समोच्च को "धुंधला" करने में योगदान देती हैं, बल्कि नासोलैबियल सिलवटों का कारण भी बनती हैं और जाइगोमैटिक बैग (मलेर वसा) बिछाती हैं।

अक्सर, निचले जबड़े के क्षेत्र में ढीली त्वचा वर्षों से हमारे चेहरे पर हुए कई अदृश्य परिवर्तनों का दृश्य परिणाम है:

1. कम कोलेजन और इलास्टिन सामग्री. हमारी त्वचा के अंदर कोलेजन अखंड कंक्रीट से बनी इमारतों में मजबूत जाल की तरह होता है। केवल उम्र के साथ पुराना कोलेजन "टूट जाता है", और नया कोलेजन पर्याप्त रूप से सक्रिय रूप से संश्लेषित नहीं होता है। इससे त्वचा का समर्थन और लचीलापन कम हो जाता है।
2. चेहरे की मांसपेशियों का कमजोर होनाजो त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा को एक ही स्थान पर ऊंचा नहीं रख पाता है। इस प्रकार, सर्वाइकल प्लैटिस्मा मांसपेशी के कमजोर होने के परिणामस्वरूप, गर्दन के क्षेत्र में एक "गोइटर" और एक डबल चिन का निर्माण होता है। वही तंत्र ढीले गालों का आधार है।
3. कुछ तत्वों की कमी और हार्मोनल बदलाव सेहड्डियाँ पतली हो जाती हैं और चेहरा चपटा हो जाता है। चीकबोन्स अपनी "मूर्तिकला" मात्रा खो देते हैं। इस महत्वपूर्ण समर्थन से वंचित, चेहरे की सभी संरचनाएं, स्लेज की तरह, सचमुच "स्लाइड" हो जाती हैं।
4. आयु मेलेनिन वर्णक की मात्रा में कमीत्वचा में यह सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो जाता है और उम्र बढ़ने में तेजी लाता है।

पृथ्वी का गुरुत्वाकर्षण बिश की गांठों और उसके साथ चेहरे के सभी कोमल ऊतकों को नीचे गिरने पर मजबूर कर देता है। महिलाओं (और कभी-कभी पुरुषों) में, नाक के पास मोटे "सॉसेज" दिखाई देते हैं, गालों के निचले हिस्सों पर मोटे जबड़े और अन्य "मांसल" धब्बे दिखाई देते हैं।

झुर्रियों वाला चेहरा सिर्फ उम्र की समस्या नहीं है। और भी कारण हैं. व्यक्तिगत चेहरे की विशेषताएं, तनाव, हवा और ठंड के लगातार संपर्क में रहना, धूम्रपान, शराब, कॉफी, खराब पोषण, कुछ दवाएं, अंतःस्रावी रोग, तेजी से वजन कम होना, खराब विकसित ठोड़ी आदि सभी योगदान करते हैं।

गालों पर बड़ी मात्रा में चर्बी वाले भारी व्यक्तियों में समय से पहले सूजन विकसित होने का जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है। ये अधिक वजन वाले लोग हैं और जिन्हें सामान्य वजन के साथ मोटे गाल विरासत में मिले हैं।

यही कारक पुरुषों पर भी लागू होते हैं। लेकिन लिंग विशेषताओं के कारण उनके चेहरे की चर्बी कम होती है। गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान उनकी त्वचा हार्मोनल उतार-चढ़ाव के अधीन नहीं होती है, यह लंबे समय तक घनी रहती है। इसलिए, पुरुषों के जौल्स 10-15 साल बाद दिखाई देते हैं।

हॉलीवुड सौंदर्य मानक लंबे समय से चेहरों पर फैशन को आकार दे रहे हैं रोजमर्रा की जिंदगी: 50 के बाद भी खूबसूरत, ऊंचे गाल और धंसे हुए गालों का असर।

कम उम्र में की गई बिशा की गांठों को हटाने की प्रक्रिया चालीस के बाद गांठों के गठन की एक विश्वसनीय रोकथाम है।
वैसे, इसका उपयोग न केवल गालों की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इस तकनीक में चेहरे के आकार को सही करने के लिए एक शानदार बोनस है: आप चीकबोन्स को स्पष्ट रूप से उजागर कर सकते हैं और धँसे हुए गालों का प्रभाव पैदा कर सकते हैं जैसे एंजेलिना जोली, हल्का चेहरे का निचला भाग, दृष्टिगत रूप से इसे संकीर्ण और अधिक प्रमुख बनाता है।

प्रक्रिया के दौरान, बिशा की वसायुक्त गांठें पूरी तरह से नहीं हटाई जाती हैं। यह दृष्टिकोण आपको ढीले चेहरे के प्रभाव से बचते हुए, "संपूर्ण" और युवा, खिले हुए गाल पाने की अनुमति देता है।

क्या रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके जौल्स से लड़ना संभव है?

दुर्भाग्य से, सभी घरेलू तरीके निवारक हैं।सर्जरी के बिना जबड़ों को हटाना केवल तभी संभव है जब वे अभी-अभी दिखाई देने लगे हों और अभी तक अपने कब्जे वाले "स्थान" पर पैर जमा न पाए हों।

“ऐसे मामले होते हैं जब जॉल्स से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टरों की सेवाओं का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं होता है। अक्सर, अधिक वजन वाले युवाओं को बस अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है। चेहरे की अतिरिक्त चर्बी गायब हो जाएगी, लोचदार त्वचा में कसाव आएगा और चेहरे की रूपरेखा चिकनी और सुंदर हो जाएगी।

मुख्य बात यह है कि तेजी से वजन घटाने से बचें, अन्यथा त्वचा सिकुड़ने से पहले ही ढीली हो जाएगी। शारीरिक गतिविधि के साथ एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की देखरेख में प्रति माह 4-5 किलोग्राम वजन कम करना सबसे अच्छा है। वसा केवल मांसपेशियों में "जलती" है, और गालों की वसा से छुटकारा पाने के लिए आपको शरीर की सभी बड़ी मांसपेशियों को तनाव देने की आवश्यकता होती है।

“युवाओं में दांतों का दिखना आमतौर पर अधिक वजन का परिणाम होता है। अन्य सभी मामलों में, यह उम्र का एक स्पष्ट संकेत है। लेकिन अगर 40 साल बाद जौल्स दिखाई दें, तो भूले हुए कॉस्मेटोलॉजिस्ट को तुरंत याद करने की कोई जरूरत नहीं है।

मुझे गलत मत समझिए, आपको निश्चित रूप से अपना ख्याल रखना जारी रखना होगा। लेकिन क्रीम, फेस मास्क, छिलके और मेसोथेरेपी जौल्स पर काम नहीं करते हैं।

और फिलर्स और 3डी मेसोथ्रेड्स में पैसा निवेश करने में जल्दबाजी न करें (चाहे वे आपको कुछ भी बताएं) - वे निचले जबड़े की शिथिलता के खिलाफ काम नहीं करते हैं, और आप बस अपना पैसा बर्बाद कर देंगे।

40 के बाद अपने चेहरे पर झाइयों से छुटकारा पाने के लिए, आपको कारणों पर काम करने की ज़रूरत है, न कि परिणामों पर।'
मैक्सिम वासिलिव, प्लास्टिक सर्जन।

जौलों से मुखौटे उठाना

आप मास्क उठाने से जौल्स को खत्म करना शुरू कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी मॉडलिंग मास्क में से एक है टार मास्क:

टार साबुन के 1/8 टुकड़े को बारीक पीस लें और थोड़ी सी खट्टी क्रीम मिलाकर फोम में फेंटें। परिणामी मिश्रण को ठुड्डी, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं।
इसे सूखने दें और मास्क को पूरी तरह सूखने तक दोबारा लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें और क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।
इस मास्क में एक मजबूत उठाने वाला प्रभाव होता है और यह केवल एक महीने में थोड़ी ढीली त्वचा को काफी कस देगा।

लिफ्टिंग प्रभाव वाले होममेड मास्क तैयार करने के लिए, आप अंडे, नींबू, कॉस्मेटिक मिट्टी और दूध का उपयोग कर सकते हैं।

1. अंडा:एक मुर्गी का अंडा, एक बड़ा चम्मच पूर्ण वसा वाला पनीर, एक चम्मच जैतून या वनस्पति तेल मिलाएं।
2. प्रोटीन:दो अंडे की सफेदी को फेंटें और शुद्ध रूप में त्वचा पर दो चरणों में लगाएं जब तक कि मास्क पूरी तरह से सूख न जाए।
3. नींबू:दो बड़े चम्मच नींबू का रस, एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
4. डेरी:तीन बड़े चम्मच वसायुक्त खट्टा क्रीम, एक बड़ा चम्मच गर्म दूध मिलाएं।

आप तैयार फार्मास्युटिकल मास्क का उपयोग कर सकते हैं। उनकी रचना में देखो भूरा समुद्री शैवाल, फ़्यूकस(समुद्री अंगूर) समुद्री घास, समुद्री प्लवक, एलनटोई n (क्रिस्टल जो कोशिका पुनर्जनन को बढ़ाते हैं), पैन्थेनॉल(पैंथोथेटिक अम्ल), लेसितिण(जर्दी पदार्थ).

जौल्स के लिए चेहरे की मालिश

आप स्वयं भी जोड़ों के लिए चेहरे की मालिश कर सकते हैं: एक छोटे टेरी तौलिया को रस्सी में लपेटें, इसे नमकीन घोल में भिगोएँ और अपने निचले जबड़े और गर्दन को 15 मिनट के लिए सभी तरफ से थपथपाएँ। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम से चिकनाई दें।

घर पर स्व-मालिश को जौल्स से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। अपने काम को आसान बनाने के लिए "शेविंग" मसाज तकनीक पर ध्यान दें:

लेकिन यह साधारण इंट्राओरल मसाज मुंह के अंदर की मांसपेशियों को चिकना करने, जबड़ों को कसने और सब्लिंगुअल क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है, जो ठोड़ी के नीचे के क्षेत्र को भी मजबूत करती है:

• ज़रूरी अपना मुंह थोड़ा खोलें और अपनी जीभ की नोक का उपयोग करके अपने गालों के अंदर हल्के दबाव से "पेंट" करें, ऊपर और नीचे, आगे और पीछे, जीभ को ऊपर, नीचे हिलाना, आगे "पहुंचने" की कोशिश करना।
• फिर जीभ को हिलाएं ऊपरी होंठ के नीचे और ऊपरी होंठ क्षेत्र की आंतरिक सतह के चाप को भी पेंट करेंबाएँ से दाएँ, फिर दाएँ से बाएँ, फिर छोटी ज़िगज़ैग गतियों में ऊपर और नीचे।
• एक ही बात निचले होंठ क्षेत्र के साथ.फिर अपनी जीभ की नोक को ठोड़ी के क्षेत्र में दबाएं, इसे खींचें, जहां त्रिकोणीय मांसपेशी है, और ठोड़ी।
• इसके बाद आगे से लेकर पीछे तक इसी तरह अपनी जीभ से पेंट करें मुँह की भीतरी गुहा, जीभ के फ्रेनुलम के दोनों ओर।

आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि जीभ मसूड़ों को नहीं, बल्कि मांसपेशी क्षेत्र की आंतरिक सतह को रंगती है।
जीभ के सारे काम के दौरान गालों को थोड़ा कस लेना बेहतर होता है।

जौल्स के लिए व्यायाम

यदि आप आलसी नहीं हैं और दिन में केवल 15-20 मिनट अपने लिए समर्पित करते हैं, तो जिमनास्टिक युवाओं को एक खिलता हुआ, फिट लुक लौटाएगा। स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तनों वाले लोग, दुर्भाग्यवश, व्यायाम के साथ जॉल्स को हटाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन नीचे प्रस्तावित कॉम्प्लेक्स त्वचा की और अधिक शिथिलता को धीमा करने में मदद करेगा:

• जितना हो सके अपने गालों को फुलाएं। कुछ सेकंड के लिए इसी अवस्था में रहें। और सांस छोड़ें.
• अपने गालों को ज़ोर से फुलाएँ और अपने मुँह में हवा को दाएँ और बाएँ घुमाएँ।
• अपने गालों को फुलाएं और हवा को एक गोले में घुमाएं।
• गहरी सांस लेने के बाद आपको अपने होठों को दाएं-बाएं घुमाते हुए हवा को बाहर निकालना है। होठों को कसकर दबाना चाहिए।
• अपना मुँह जितना संभव हो उतना खोलें और मुस्कुराते हुए स्वरों का उच्चारण करें।
• अपने होठों को ट्यूब की तरह फुलाते हुए, स्वरों "यू" और "यू" का उच्चारण करें, जैसे कि हवा को छोटी-छोटी फुहारों में बाहर निकाल रहे हों।
• अपने होठों को सिकोड़कर, प्रतिदिन 50-55 बार एक काल्पनिक मोमबत्ती को "बुझाएं"।
• अपने गालों को फुलाएं, फिर अपने मुंह को अपनी हथेली से कसकर बंद करें और अपनी हथेली में सांस छोड़ें। इस व्यायाम को जितना हो सके धीरे-धीरे करें।
• अपने ऊपरी होंठ को ओवरलैप करने के लिए अपने निचले होंठ का उपयोग करें, फिर उन्हें बदल दें। कम से कम 20 बार करें.
• अपने निचले होंठ से अपनी नाक तक पहुँचने का प्रयास करें।
• जितना हो सके अपने दांतों को जोर से भींचें। इस अवस्था को 10-20 के लिए रिकॉर्ड करें
• अपनी तर्जनी को अपने गालों पर मजबूती से दबाएं और प्रतिरोध के बावजूद मुस्कुराने की कोशिश करें। यह आपके चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है!
• जितनी बार संभव हो गुब्बारे फुलाएं। यह एक्सरसाइज न सिर्फ पिचके हुए गालों वाले लोगों के लिए बल्कि कमजोर फेफड़ों वाले लोगों के लिए भी उपयोगी होगी।

याद रखें कि जॉल्स की उपस्थिति एक साथ कई मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण होती है, और यदि आप उनमें से केवल एक को उठाते हैं (जैसा कि वीडियो में सलाह दी गई है), तो प्रभाव शायद ही ध्यान देने योग्य हो सकता है।
ऊपरी चेहरे की मांसपेशियां चेहरे के कड़े अंडाकार के लिए जिम्मेदार होती हैं: जाइगोमैटिक माइनर और मेजर, लेवेटर एंगुली ओरिस मांसपेशी, मुख मांसपेशी और हंसी मांसपेशी। इसके अलावा, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी जो मुंह के कोण को कम करती है (यह चेहरे की निचली मांसपेशियों से संबंधित है) भी एक भूमिका निभाती है।

चेहरे की विकृति से छुटकारा पाने के लिए या कम से कम इसे सुचारू करने के लिए, आपको निचले और ऊपरी जबड़े के जंक्शन को क्रम में रखना होगा (गाल के साथ उनके जंक्शन पर जोड़ों को कम करने के लिए), और निचले जबड़े की रेखा को भी सीधा करना होगा जबड़ा। "फिजियोलॉजिकल सिस्टम ऑफ रिजुवेनेशन" पद्धति के लेखक, एल. टेल, कई व्यायाम और संयोजन में करने की सलाह देते हैं। तभी अच्छे परिणाम प्राप्त किये जा सकते हैं।

खैर, आइए चेहरे के अंडाकार को सही करने, मांसपेशियों को कसने और मजबूत करने के लिए आगे बढ़ें।

	अभ्यास 1 इसे जागने के तुरंत बाद किया जा सकता है। अमेरिकी हॉरर फिल्म "स्क्रीम" और वह डरावना मुखौटा याद है जिसने फिल्म के पात्रों में दहशत पैदा कर दी थी? तो, अब हमें चेहरे को उसी मास्क के समान अभिव्यक्ति देने की आवश्यकता है। व्यायाम करने की तकनीक: आपको अपना मुंह खोलने और जितना संभव हो सके अपने निचले जबड़े को नीचे लाने की आवश्यकता है। इस मामले में, होंठ एक ट्यूब की तरह तनावग्रस्त और फैले हुए होने चाहिए, जैसे ध्वनि ओ का उच्चारण करते समय। अक्सर इस समय लोगों को जबड़े के जंक्शन पर दर्द महसूस होता है।
	लेखक सलाह देता है: अपनी हथेलियों को जबड़े के जंक्शन पर रखें और दर्द पर ध्यान न देते हुए, मांसपेशियों को उसकी पूरी लंबाई के साथ चिकना करते हुए नीचे लाने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, अपनी हथेलियों से नीचे की ओर दबाएं, आंख के बाहरी कोने की तरफ से शुरू करते हुए (आंखें खुली रखते हुए), लंबवत और एक तिरछी रेखा के साथ नीचे की ओर जाएं (चित्र देखें)। कई बार दोहराएं। मुझे अपनी राय व्यक्त करने दें - सभी जोड़-तोड़ से खुशी मिलनी चाहिए या कम से कम गंभीर दर्द नहीं होना चाहिए, इसलिए, मेरी राय में, व्यायाम सावधानी से किया जाना चाहिए, बिना खुद को कष्ट पहुंचाए।
	व्यायाम 2 पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यक है गालों की गोलाई का मध्य भाग। और यह प्रशिक्षण के माध्यम से होना चाहिए. छोटी और बड़ी और जाइगोमैटिक मांसपेशियाँ . नतीजतन, नासोलैबियल सिलवटों में कमी आनी चाहिए। व्यायाम करने के लिए, आपको नासोलैबियल लाइन के साथ अपने मुंह के आसपास की त्वचा को ठीक करने की जरूरत है, मुस्कुराने की कोशिश करते हुए इसे अपनी उंगलियों से अपने दांतों पर दबाएं। एल.जेड.टेल व्यायाम को 15-20 बार करने की सलाह देते हैं। टिप्पणी!पहला और दूसरा अभ्यास केवल संयोजन में ही किया जाना चाहिए! अन्यथा, केवल पहला व्यायाम करने से, आप अपने गालों की गोलाई के केंद्र को नीचे "खींच" लेंगे।
	व्यायाम 3 इसका उद्देश्य "जौल्स" के दूसरे भाग को उस स्थान पर ठीक करना है जहां वे ठोड़ी से जुड़ते हैं)। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है मांसपेशी जो अंगुली ओरिस (त्रिकोणीय मांसपेशी) को दबाती है ) व्यायाम करने की तकनीक: अपने मुंह के कोनों को दो अंगुलियों से ठीक करें और उन्हें नीचे करने की कोशिश करें (जैसे कि घृणा और घृणा व्यक्त करते समय) धीमी गति से 15-20 बार, जब तक आप थका हुआ महसूस न करें। इससे इन मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत पाने में मदद मिलेगी
	व्यायाम 4(मुझे लगता है कि यह शेविंग तकनीक की अधिक संपूर्ण व्याख्या है: o) लेकिन थेल के मुताबिक, सबसे बड़ी चुनौती अभी आना बाकी है। उसके लिए। उस स्थान को संरेखित करने के लिए जहां त्रिकोणीय मांसपेशी की त्वचा ठोड़ी की त्वचा से मिलती है, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। इस स्थान पर, जबड़े के आर्च से एक साथ कई मांसपेशियां जुड़ी होती हैं - चबाने वाला, त्रिकोणीय और निचला निचला होंठ। तो, वे सभी धीरे-धीरे वसा और उपास्थि जमा से भर जाते हैं, और कचरा यहां जमा हो जाता है। (वास्तव में, यहाँ बहुत सारी जमा राशियाँ हैं)) यह व्यायाम उबली हुई त्वचा पर, तेल से चिकनाई करके (स्नान या स्नान में) करना अधिक प्रभावी होता है। एक हाथ से जबड़े के कोण को पकड़ें और ठीक करें, दूसरे को जबड़े की रेखा के साथ "जॉल्स" की शुरुआत से ठोड़ी के केंद्र तक ले जाएं। आश्चर्यचकित न हों यदि जबड़ा आर्क आपका स्वागत अस्वाभाविक रूप से करता है - "स्लैग" की कर्कश ध्वनि और वसा जमा के ढेर के साथ जो मुक्त मार्ग में बाधा डालता है।
	खिंचाव की कोशिश करें, इन सभी बाधाओं को दूर करें, त्वचा को सुनिश्चित करने की कोशिश करें त्रिकोणीय मांसपेशी और त्वचा मानसिक मांसपेशी एक पूरे से बना, सुचारू रूप से एक दूसरे में परिवर्तित हो रहा है। चबाने वाली मांसपेशियों के निचले हिस्से के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। त्रिकोणीय मांसपेशी की त्वचा को पकड़कर, जबड़े की रेखा के साथ जबड़े के कोने तक जाने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें, जैसे कि इसे बहाल कर रहे हों।
	व्यायाम 5 गाल के फैट पैड (बिशात की गांठ) को ऊपर उठाने को बढ़ावा देता है। तकनीक: अपने चेहरे को तेल से चिकना करें और अपने पोर को "जौल" क्षेत्र से नीचे से ऊपर की ओर रगड़ें, धीरे-धीरे आंखों की ओर बढ़ते हुए। फिर आपको सावधानी से इस्त्री करने और कसी हुई मांसपेशियों को खींचने की ज़रूरत है। सबसे पहले, प्रक्रिया अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं भी पैदा करती है। अगर आप लगातार व्यायाम करेंगे तो दर्द गायब हो जाएगा।

सिर की मालिश

ऐसा प्रतीत होता है कि सिर का चेहरे की जवानी से क्या लेना-देना है। और सबसे सीधी बात. जैसा कि लेखक लिखते हैं, हमारे लगभग सभी बाल तथाकथित टेंडन हेलमेट पर स्थित होते हैं, जो शरीर की सभी मांसपेशियों की तरह, उम्र के साथ कमजोर हो जाते हैं और कभी-कभी पूरी तरह से क्षीण हो जाते हैं। परिणाम निराशाजनक है - चेहरा नाक की ओर खिसक जाता है।

बाहरी श्रवण नहरों के आसपास कान और कान की मांसपेशियों की मालिश करें

भी बहुत महत्वपूर्ण हैं. यद्यपि हमारे सिर पर इस क्षेत्र का आकार बहुत छोटा है, वे कंडरा हेलमेट को पकड़ते हैं और साथ ही इसके तनाव और चेहरे के उत्थान में योगदान करते हैं।

याद रखें, खुद पर लगातार काम करने से ही वांछित सफलता मिलती है। एक बार के कार्य केवल अल्पकालिक परिणाम देते हैं।

जौल क्षेत्र को पंप करने की कोई आवश्यकता नहीं है। चबाने वाली मांसपेशियों को फैलाने और आराम देने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है, जो अक्सर उनके गठन के लिए जिम्मेदार होता है।
मध्य और ऊपरी गालों की टोन बढ़ाएं (ये पंपिंग व्यायाम हैं)। और जौल्स (वसा थैली) के क्षेत्र को ही मालिश करने की जरूरत है। मालिश - चुटकी बजाना (रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना) या कपिंग, सानना और चिकना करना।

जबड़ों की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है. उन्हें आरामदेह और थोड़ा खुला होना चाहिए। यदि सामान्य अवस्था में वे एक-दूसरे से मजबूती से जुड़े हुए हैं, तो जौल्स को हटाना लगभग असंभव होगा।

न्यूनतम प्रयास से अधिकतम प्रभाव!

यदि व्यायाम और मालिश वांछित प्रभाव न दें तो क्या करें? आधुनिक सौंदर्य सैलून और चिकित्सा केंद्र चेहरे की आकृति में सुधार के लिए कई प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं।
सैलून के बारे में अच्छी बात यह है कि विशेषज्ञ शरीर की व्यापक जांच करेंगे और प्रत्येक विशिष्ट रोगी के लिए जौ से छुटकारा पाने के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का चयन करेंगे। घरेलू तरीकों की तुलना में सैलून प्रक्रियाओं का एक निर्विवाद लाभ है: प्रभाव पहली बार के बाद ध्यान देने योग्य होता है, हालांकि अक्सर मामला एक प्रक्रिया तक सीमित नहीं होता है। आप किसी भी उम्र में पेशेवरों की ओर रुख कर सकते हैं: तकनीकों का विकल्प व्यापक है, प्रभावशीलता उचित स्तर पर है, शर्तें सबसे छोटी हैं।

तो, सबसे प्रसिद्ध उपाय उठाने की तकनीक है।

• लसीका जल निकासी मालिश

एक विशेषज्ञ जो चेहरे की मैन्युअल लसीका जल निकासी मालिश करता है, वह सभी गतिविधियों को लसीका प्रवाह की दिशा में सख्ती से करता है। जोड़-तोड़ नरम, लहरदार, बहुत सुखद, विश्राम और विश्राम देने वाले होते हैं। इस मालिश से कोई दर्द नहीं होता है।
मालिश के परिणामस्वरूप, लसीका प्रवाह तेज हो जाता है, कोशिकाओं से क्षय उत्पाद और विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं, और त्वचा को उपलब्ध पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अतिरिक्त वसा, अंतरकोशिकीय द्रव और सूजन समाप्त हो जाती है। चेहरे का आकार कड़ा हो जाता है, कई सत्रों के बाद झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।

• थर्मोलिफ्टिंग/आरएफ लिफ्टिंग

इस प्रक्रिया में त्वचा पर गर्मी लगाना शामिल है। थर्मोलिफ्टिंग रक्त और लसीका के माइक्रोकिरकुलेशन की प्रक्रियाओं को तेज करता है, चयापचय को क्रम में रखता है। लक्षित ऊष्मा किरणों के प्रभाव में, पुरानी, ​​जिनकी अब आवश्यकता नहीं रह गई है, कोशिकाएँ मर जाती हैं और तेजी से हटा दी जाती हैं। इससे ऊतकों का सामान्य नवीनीकरण होता है, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन का एक नया भाग उत्पन्न होता है। त्वचा की संरचना मजबूत होती है, सेलुलर विभाजन बहाल होते हैं, वसा जमा टूटने के अधीन होते हैं। परिणामस्वरूप, कई थर्मोलिफ्टिंग प्रक्रियाओं के बाद जौल्स का कोई निशान नहीं बचता है।

• इंजेक्शन कॉस्मेटोलॉजी / मेसोथेरेपी

ऐसी कई दवाएं हैं जिन्हें चेहरे की त्वचा के नीचे समस्या वाले क्षेत्र (चेहरे का निचला हिस्सा, वह क्षेत्र जहां पर दाने बनते हैं) में इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन लिपोलिसिस चुनिंदा, धीरे-धीरे, बिना किसी झटके या क्रांति के, मांसपेशियों और त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना वसा जमा की मात्रा को कम कर देता है। कई सैलून समान मेसोथेरेपी की पेशकश करते हैं, लेकिन इंजेक्शन के प्रति सामान्य नापसंदगी को देखते हुए, यह उन लोगों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय नहीं है जो जौल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं।

• जैव-सुदृढीकरण / वेक्टर फेसलिफ्ट

एक अन्य इंजेक्शन प्रक्रिया, लेकिन इसमें हयालूरोनिक एसिड पर आधारित बायोस्टिम्यूलेटर का प्रशासन शामिल है। यह त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है और सक्रिय बायोथ्रेड्स का एक प्रकार का जाल बनाता है। उनका लक्ष्य त्वचा के ढाँचे को मजबूत करना, चेहरे पर झाइयों, झुर्रियों, पीटोसिस (ढीली त्वचा) की किसी भी अभिव्यक्ति से छुटकारा दिलाना और चेहरे के आकार को मजबूत करना है। एक महीने के भीतर बायोथ्रेड्स का कोई निशान नहीं बचेगा, क्योंकि वे घुल जाएंगे, लेकिन इस दौरान वे सेलुलर स्तर पर जो उत्थापन प्रभाव पैदा करेंगे, वह काफी लंबे समय तक प्रभावी रहेगा (यह थ्रेड्स के प्रकार पर निर्भर करेगा और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं)।

• जौल्स की कंटूर प्लास्टिक सर्जरी

रेडिएसे जेल या रेजेनलैब प्लाज्मा फिलर के साथ चेहरे का सुदृढीकरण। दवाओं को गाल की हड्डी के नीचे पेरीओस्टेम क्षेत्र में गहराई से इंजेक्ट किया जाता है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, चेहरा युवा मात्रा को बहाल करता है, स्पष्ट, सुंदर आकृति और दिल का आकार प्राप्त करता है।
इंजेक्शन क्षेत्र में, बोनस के रूप में जैल त्वचा की बहाली की प्रक्रिया शुरू करते हैं और इसे महत्वपूर्ण रूप से ताज़ा करने, झुर्रियों को खत्म करने और सिलवटों को चिकना करने में मदद करते हैं।

याद करना! निचले जबड़े में सीधे जेल लगाने या लिपोफिलिंग करने का कोई मतलब नहीं है। इससे उन लोगों की समस्या हल हो जाएगी (और केवल संक्षेप में) जिनकी त्वचा का ढीलापन अतिरिक्त त्वचा के कारण होता है और अतिरिक्त वसा के साथ नहीं होता है।

“केवल छीलन को मजबूत करना मौलिक रूप से गलत है। फड़फड़ाहट तो बस एक परिणाम है. इसका कारण कोमल ऊतकों का आगे बढ़ना है। इसलिए, सबसे पहले, आपको गालों, चीकबोन्स और मंदिरों के क्षेत्र में अपने चेहरे को मजबूत करने की आवश्यकता है। उन्हें मजबूत करने से किनारे ऊपर खिंचेंगे और उन्हें जल्दी से ढीले होने से रोका जा सकेगा।
प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आमतौर पर अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा को खत्म करने की सिफारिश की जाती है, जो समय के साथ फिर से नीचे चली जाएगी और नए जौल्स के निर्माण का कारण बनेगी।

यदि बड़ी अतिरिक्त त्वचा की पृष्ठभूमि के खिलाफ "भारी" चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, तो ऊपर सूचीबद्ध तरीके कमजोर रूप से व्यक्त सौंदर्य प्रभाव देंगे। इस मामले में चेहरे को केवल सर्जिकल लिफ्टिंग का उपयोग करके ही तराशा जा सकता है।
ऑपरेशन के दौरान, ऊतकों को उनकी पिछली, युवा स्थिति में ले जाया जाता है और सुरक्षित रूप से ठीक किया जाता है। अतिरिक्त त्वचा हटा दी जाती है.

जो कोई भी जौल्स की समस्या को लेकर पेशेवरों की ओर रुख करता है, उसे ऐसी कायाकल्प प्रौद्योगिकियों के दो महत्वपूर्ण नुकसानों को ध्यान में रखना चाहिए:

• उच्च कीमतें: थर्मोलिफ्टिंग आपके बटुए को 15,000 रूबल से खाली कर देगी, इंजेक्शन (दवा के आधार पर) की लागत 30,000 रूबल से होगी, बायोरिइन्फोर्समेंट - कम से कम 10,000 रूबल;
• साइड इफेक्ट्स, जटिलताएं और परिणाम कभी-कभी जौल्स को खत्म करने की सारी खुशी को नकार देते हैं: हेमटॉमस, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, ऊतक परिगलन, खरोंच और बहुत कुछ रह सकता है।

जहां तक ​​पहली खामी की बात है, कीमतें औसतन एक प्रक्रिया के लिए दर्शाई गई हैं, और उनमें से एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होगी। लेकिन अगर आपके पास वित्तीय अवसर है तो सुंदरता के लिए आप कोई भी त्याग करेंगे।
जहाँ तक सैलून प्रक्रियाओं की दूसरी कमी का सवाल है, क्लिनिक (सैलून) चुनते समय आपको बस अधिक जिम्मेदार होने की आवश्यकता है।
ऐसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सलाह दी जाती है जिसने इस प्रक्रिया को एक से अधिक बार किया हो और इस मामले में अनुभव रखता हो।
इस प्रतिष्ठान के बारे में और विशेष रूप से आपके द्वारा देखे जाने वाले विशेषज्ञ के बारे में समीक्षाओं का अध्ययन करें।
यह और भी अच्छा है अगर सैलून और डॉक्टर की सिफारिश दोस्तों द्वारा की जाए।

जिन लोगों के पास सैलून में झाइयों को खत्म करने का अवसर नहीं है, वे इसे घर पर भी कर सकते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, घर पर जौल्स को कैसे हटाया जाए की समस्या को विशेष जिम्नास्टिक, स्व-मालिश और कॉस्मेटिक मास्क की मदद से हल किया जा सकता है। मुख्य बात लक्ष्य को प्राप्त करने और अपने गालों की लटकती सिलवटों को हटाकर अपने चेहरे की रूपरेखा को साफ करने की इच्छा है।
हां, यदि आप किसी ब्यूटी सैलून में जाते हैं तो उससे कहीं अधिक समय लगेगा: आपको सिर्फ एक सप्ताह नहीं, बल्कि पूरे महीने खुद पर काम करना होगा।हालाँकि, आपको जटिलताओं और दुष्प्रभावों से डरने की ज़रूरत नहीं है, और पैसे की बचत होगी, क्योंकि इन प्रक्रियाओं के लिए वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होगी।

चेहरे की ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सावधानीपूर्वक और नियमित देखभाल जरूरी है। आख़िरकार, केवल एक जटिल प्रभाव ही एक सुंदर और सुडौल अंडाकार में योगदान देगा। और दैनिक जिमनास्टिक और मालिश आपकी उपस्थिति को बदल सकती है।

अफसोस, नारी सौंदर्य शाश्वत नहीं है। केवल युवा लड़कियाँ ही स्वादिष्ट और गुलाबी गालों का दावा कर सकती हैं, लेकिन हर साल यह भूख ख़त्म हो जाती है, रंगत खो जाती है और अंत में हमें क्या मिलता है? हाँ, पिचके हुए गाल, बुलडॉग की तरह। बेशक, तुलना सुखद नहीं है, लेकिन यह ऐसी ही है। तथाकथित "जॉल्स" उम्र से संबंधित परिवर्तनों का संकेत हैं।

ब्रायली - यह चेहरे का एक क्षेत्र है जिसमें ठोड़ी के दोनों किनारों पर स्थित ढीली त्वचा होती है। कॉस्मेटोलॉजी में इसे गालों के निचले किनारे का झुकना भी कहा जाता है।

हर वृद्ध महिला इन "ढीले" गालों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का सपना देखती है, लेकिन इससे पहले कि हम यह समझें कि लटकते गालों को कैसे कसें, आइए स्पष्ट गालों की उपस्थिति के कारणों पर नजर डालें।

ढीले गालों को कैसे टाइट करें: गालों के फटने के कारण

जॉल्स या "बुलडॉग गाल" एक वास्तविक उपद्रव हैं जो किसी व्यक्ति को उसकी उम्र से 5-10 वर्ष बड़ा दिखाते हैं। क्या आप सोच सकते हैं कि महिलाएं इस बारे में कैसा महसूस करती हैं? इसके अलावा, किसी भी तरह से जौल्स को छिपाना असंभव है। आप उन्हें फाउंडेशन से छिपा नहीं पाएंगे। चेहरे पर झाइयां दिखने के केवल दो ही कारण होते हैं:

• आयु
• मोटापा

उम्र से संबंधित कोई भी बदलाव, चाहे वह झुर्रियाँ हों या चेहरे पर झुर्रियाँ, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की कमी से जुड़ा होता है। 14 वर्ष की आयु में, एक व्यक्ति इलास्टिन का उत्पादन बंद कर देता है, और 25 वर्ष की आयु में, कोलेजन का उत्पादन बंद हो जाता है। इसीलिए, 25 साल के बाद महिलाओं को बस अपनी त्वचा की देखभाल करने की ज़रूरत होती है ताकि वह लंबे समय तक अपनी युवा उपस्थिति बरकरार रखे। हमारे चेहरे में 50 से अधिक मांसपेशियाँ होती हैं, और निश्चित रूप से, चमड़े के नीचे की वसा, जो मुख्य रूप से हमारे गालों के क्षेत्र में स्थित होती है। जब कोई व्यक्ति युवा होता है, तो उसकी मांसपेशियां चमड़े के नीचे की वसा को सहारा देने में सक्षम होती हैं, लेकिन उम्र के साथ मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और "वसा" बस नीचे लटक जाती है। दुर्भाग्य से, उम्र से संबंधित परिवर्तन अपरिहार्य हैं, लेकिन निराश न हों, क्योंकि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए कई तरीके प्रदान करती है।

जबड़े हमेशा उम्र का संकेत नहीं होते। आपने युवा लोगों के "बुलडॉग गाल" देखे होंगे, और संभवतः उनके पास भी होंगे अधिक वज़न. जैसा कि आप जानते हैं, अतिरिक्त चर्बी न केवल पेट, जांघों और नितंबों पर बल्कि चेहरे पर भी जमा होती है। और समय के साथ, यह चमड़े के नीचे की वसा चेहरे के ऊपरी हिस्से में बरकरार नहीं रह पाती है और इसलिए ढीली पड़ने लगती है। इस स्थिति में एकमात्र रास्ता वजन कम करना है, लेकिन नाटकीय रूप से नहीं। इससे स्थिति और भी बदतर हो जाएगी, और जॉल्स के अलावा, आपको नासोलैबियल सिलवटें भी होंगी। इसलिए आपका वजन धीरे-धीरे कम होना चाहिए। खेल खेलें और अपने आहार की समीक्षा करें।

सैलून प्रक्रियाओं का उपयोग करके जौल्स को कैसे हटाएं

आप केवल क्रीम और मास्क का सहारा लेकर झाइयों को नहीं हटा पाएंगे। सबसे कारगर तरीकासैलून प्रक्रियाओं का उपयोग है.

याद करना! जौल्स एक परिणाम हैं, इसलिए मुख्य जोर गालों को ऊपर उठाने और पूरे चेहरे के अंडाकार को सही करने पर होना चाहिए। यदि आप केवल जौल्स पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपको केवल छोटे और अल्पकालिक परिवर्तन ही मिलेंगे।

गालों के ढीलेपन के मामले में कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्या पेशकश करते हैं:

1. थर्मोलिफ्टिंग, रेडियोलिफ्टिंग याआरएफ उठाना. यह प्रक्रिया आज बहुत लोकप्रिय हो गई है। यह इसकी प्रभावशीलता, अपेक्षाकृत सस्ती कीमत, न्यूनतम मतभेद और दुष्प्रभावों के कारण है। इस पद्धति का सार एक ऐसे उपकरण का उपयोग करना है जो अवरक्त किरणों और रेडियो तरंगों का उत्सर्जन करता है जो त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने और कोशिका पुनर्जनन की प्राकृतिक प्रक्रिया को शुरू करने में सक्षम हैं। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन शुरू हो जाता है।
2. जैव सुदृढीकरण या वेक्टर फेसलिफ्ट. विधि का सार शब्द में ही निहित है - सुदृढीकरण।

सुदृढीकरण तथाकथित छड़ों का उपयोग करके एक संरचना को मजबूत करना है।

इसका चेहरे की त्वचा से क्या संबंध है? कि कैसे। मालूम हो कि हमारे चेहरे की खूबसूरती कोलेजन और पर निर्भर करती है इलास्टिन इलास्टिन एक प्रोटीन है जो कोशिकाओं को लचीलापन प्रदान करता है, और कोलेजन एक प्रोटीन है जो कोशिकाओं को अपना आकार बनाए रखने की अनुमति देता है। लेकिन चूंकि 25 वर्षों के बाद, कोलेजन का उत्पादन बंद हो जाता है, चेहरे का "फ्रेम" अपना आकार खो देता है, झुर्रियाँ, झुर्रियाँ और नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देने लगती हैं। बायोरिइन्फोर्समेंट का आविष्कार एक चमड़े के नीचे "जीवित" फ्रेम बनाने के उद्देश्य से किया गया था। प्रक्रिया के दौरान, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ग्राहक के चेहरे पर एक हीरे के आकार की जाली लगाता है, और इस जाली की तर्ज पर हयालूरोनिक एसिड या पॉलीलैक्टिक एसिड पर आधारित दवाएं पेश करता है। प्रक्रिया के बाद चेहरे की त्वचा काफी युवा दिखती है और इसका प्रभाव एक साल तक बना रह सकता है।

1. , जिसमें लसीका प्रवाह रेखाओं के साथ त्वचा कोशिकाओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है। जैसा कि आप जानते हैं, लसीका तंत्र हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के ऊतकों को साफ करता है, लेकिन जब इसका काम बाधित होता है, तो हमारी उपस्थिति तुरंत खराब हो जाती है। इसीलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट न केवल चेहरे पर, बल्कि शरीर पर भी लसीका जल निकासी मालिश करने की सलाह देते हैं।

यदि आप रुचि रखते हैं कि लसीका जल निकासी मालिश कैसे काम करती है, तो हम आपको इस प्रक्रिया को करने के तरीके पर वीडियो निर्देश प्रदान करते हैं।

लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश - वीडियो

1. एंडोस्कोपिक जौल लिफ्ट. यह प्रक्रिया आमतौर पर 30 से 50 वर्ष की महिलाओं के लिए निर्धारित की जाती है। गोलाकार लिफ्ट के विपरीत, एंडोस्कोपिक लिफ्ट चीरों से निशान नहीं छोड़ती है। इस प्रकार के उठाने के लिए, कुछ पंचर पर्याप्त हैं, जिसमें एक उपकरण - एक एंडोस्कोप - डाला जाता है। सर्जन एक मॉनिटर का उपयोग करके अपने सभी कार्यों को नियंत्रित करता है।
2. और एक और कॉस्मेटोलॉजिकल तरीका जिसकी मदद से आप न सिर्फ झाइयों से बल्कि चेहरे की अन्य समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं लेजर नैनोवेध. विधि का सार एक बीम का उपयोग करना है, जो बदले में कई माइक्रोबीम में विभाजित होता है। ये किरणें केवल त्वचा की गहरी परतों पर प्रभावी ढंग से कार्य करती हैं, जिससे कोशिका पुनर्जनन शुरू हो जाता है। यह प्रक्रिया दर्द रहित है और इसके लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन इसमें अभी भी कई मतभेद हैं।

आप जो भी कॉस्मेटोलॉजी पद्धति चुनें, आपको इस मुद्दे पर सावधानी से विचार करने की आवश्यकता है ताकि कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं पर आपके द्वारा खर्च किया गया काफी पैसा बर्बाद न हो। किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए सहमत होने से पहले, सकारात्मक समीक्षाएँ देखें और मित्रों और परिचितों से अनुशंसाएँ प्राप्त करें।

हमने आपको सौंदर्य चिकित्सा क्लीनिक द्वारा प्रदान की जाने वाली मुख्य विधियों और सबसे सामान्य प्रक्रियाओं के बारे में बताया। नीचे दी गई तस्वीर अन्य चिकित्सीय सौंदर्य प्रक्रियाओं को दिखाती है।

नैदानिक ​​प्रक्रियाओं के नुकसान:

• महँगा. सावधान रहें, कई क्लीनिकों में कीमत एक प्रक्रिया (एक सत्र) के लिए इंगित की जाती है। यह वांछित परिणाम प्राप्त करने और लंबे समय तक झाइयों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।
• "बुश क्लीनिक।"क्लिनिक सावधानी से चुनें, क्योंकि आज कई अप्रमाणित क्लिनिक चिकित्सा प्रक्रियाएं कर रहे हैं।
• दुष्प्रभाव. यह किसी भी क्लिनिक में संभव है. यह हस्तक्षेप के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया है। कई लड़कियां ऐसी प्रक्रियाओं के बाद हेमटॉमस, चोट, एलर्जी और बहुत कुछ की उपस्थिति पर ध्यान देती हैं।

घर पर गालों की झुर्रियां कैसे हटाएं: मास्क बनाने की विधि

यदि आप सैलून के लिए भुगतान करने में असमर्थ हैं ऐसी प्रक्रियाएं जो बहुत महंगी हैं, लेकिन आप फिर भी सुंदर और जवान दिखना चाहती हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि घर पर अपने चेहरे से झाइयां कैसे हटाएं। आमतौर पर, घर पर त्वचा की खामियों के खिलाफ लड़ाई में ऐसे उत्पाद शामिल होते हैं जो हर रेफ्रिजरेटर में उपलब्ध होते हैं। और पिचके हुए गाल भी इसका अपवाद नहीं थे। हम आपको आसानी से तैयार होने वाले मास्क प्रदान करते हैं जो झाइयों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगे और आपकी त्वचा को मजबूत और अधिक लोचदार बनाएंगे।

जौल्स के लिए पनीर के साथ अंडे का मास्क

सामग्री:

• अंडा - 1 पीसी।
• किसी भी वसा सामग्री का पनीर, लेकिन वसा बेहतर है - 1 बड़ा चम्मच।
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच।

यदि आप नहीं जानते थे, तो अब जान लें कि अंडा कोलेजन का एक वास्तविक स्रोत है, जो उम्र बढ़ने और मुरझाने लगी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अंडे में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है,डी और बी। यह कोई संयोग नहीं है कि इस मास्क में पनीर में बड़ी मात्रा में विटामिन ए, सी, ई और पीपी भी होते हैं। विटामिन ए त्वचा को मुलायम बनाता है और पोषण देता है, विटामिन सी सूजन से राहत देता है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, विटामिन ई एक वास्तविक एंटीऑक्सीडेंट है, और विटामिन पीपी त्वचा को सूरज की रोशनी के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है।

मास्क तैयार करने के लिए अंडे को व्हिस्क से फेंटें, जैतून का तेल और पनीर डालें और सभी चीजों को मिला लें। मास्क को 20 मिनट तक लगाएं, फिर धो लें। अगर आपके घर पर पनीर नहीं है तो आप बाजरा प्रोटीन मास्क तैयार कर सकते हैं। सफेद भाग को जर्दी से अलग करें और उन्हें त्वचा पर लगाएं।

शहद और नींबू के छिलके से मास्क

सामग्री:

• शहद - 1 बड़ा चम्मच
• नींबू का छिलका - 2 बड़े चम्मच।
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।

शहद सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। सबसे पहले, शहद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। दूसरे, यह इसे पोषण देता है, क्योंकि इसमें बहुत सारे उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं। शहद में ऐसे तत्व भी होते हैं जो त्वचा के नवीनीकरण में तेजी लाते हैं। नींबू का रस आपकी त्वचा को जवां बनाता है, लेकिन शुष्क त्वचा वाले लोगों को नींबू का उपयोग करते समय सावधान रहना चाहिए।

इस मास्क को बनाना बहुत आसान है, सभी सामग्रियों को मिलाकर मास्क को 10-15 मिनट के लिए लगाएं और धो लें।

दूध-खट्टा क्रीम मास्क

सामग्री: दूध और खट्टा क्रीम 1:3 के अनुपात में। बस खट्टा क्रीम और दूध मिलाएं और मास्क तैयार है। दूध त्वचा को चमकदार बनाता है और उम्र के धब्बों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है, और खट्टा क्रीम त्वचा को नमी और पोषण देता है। यदि आपके पास है तेलीय त्वचा, वसायुक्त खट्टी क्रीम का प्रयोग न करें। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

सभी घरेलू तरीके काफी हद तक निवारक हैं, क्योंकि यदि आपको गंभीर ज्वल्स हैं, तो मास्क का उपयोग पर्याप्त नहीं होगा। आपको सभी संभव तरीकों का उपयोग करना होगा: व्यायाम और मालिश।

जॉल्स के लिए प्रभावी व्यायाम और जॉल्स के लिए जिम्नास्टिक

बेशक, सैलून प्रक्रियाओं के विपरीत, जॉल्स के लिए व्यायाम आपको तत्काल परिणाम नहीं देंगे। लेकिन आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर काफी पैसा खर्च करना होगा, जबकि जॉल्स के लिए व्यायाम या जिमनास्टिक में आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ेगा। इसके अलावा, ढीले गालों के लिए व्यायाम का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। लेकिन! इस मामले में नियमितता महत्वपूर्ण है. तो, आइए सही अंडाकार चेहरा बनाने के लिए बुनियादी अभ्यासों पर गौर करना शुरू करें।

1. ढीले गालों के लिए व्यायाम, कैरोल मैगियो द्वारा

• अपना मुंह खोलें, अपने निचले होंठ को अपने दांतों पर घुमाएं, और अपने ऊपरी होंठ को अपने दांतों के खिलाफ कसकर दबाएं। मुंह के कोनों को लगातार मुंह के अंदर की ओर खींचना चाहिए। इस स्थिति में अपने जबड़े को खोलें और बंद करें, जबड़े को नहीं बल्कि मुंह के कोनों को काम करना चाहिए। प्रत्येक क्रिया के साथ, अपनी ठुड्डी को एक इंच ऊपर उठाएं जब तक कि वह छत की ओर न देखने लगे और आपका सिर पीछे की ओर झुक न जाए। अपने जबड़े को स्थिर रखते हुए और अपना सिर नीचे करते हुए 30 तक गिनें।
• और अपने जबड़ों को कसने के बारे में एक और सरल व्यायाम: सीधे बैठें, अपना मुंह खोलें और अपने ऊपरी होंठ के साथ व्यापक रूप से मुस्कुराएं। 30 तक गिनती तक इस स्थिति में रहें, फिर आराम करें।

आपको अगले वीडियो में कैरोल मैगियो से और भी अधिक अभ्यास मिलेंगे.

1. रेनहोल्ड बेंज द्वारा ढीले गालों के लिए व्यायाम

• अपने निचले होंठ को जितना संभव हो सके नीचे खींचें, आपके मुंह के कोने और निचला जबड़ा हिलें नहीं। अभ्यास प्रत्येक गिनती के लिए और इसी तरह 10 बार किया जाता है।
• अपनी तर्जनी उंगलियों को अपने मुंह के कोनों से कुछ दूरी पर रखें और उन्हें गाल क्षेत्र पर थोड़ा दबाएं। कुछ देर तक जोर से मुस्कुराएं और फिर आराम करें।

1. और पिचकते गालों के लिए कुछ और उपयोगी व्यायाम

• अपने मुँह में हवा लें और उसे एक गाल से दूसरे गाल तक ले जाएँ। यह व्यायाम आपको न केवल जॉल्स से, बल्कि नासोलैबियल सिलवटों से भी छुटकारा पाने में मदद करेगा।
• अपने गालों को जोर से फुलाएं और लगभग 5 सेकंड तक इसी स्थिति में रहें।
• अपने दांतों को कसकर भींच लें और आप महसूस करेंगे कि आपके गाल कड़े हो गए हैं। इस स्थिति में 5 सेकंड तक रहें और फिर आराम करें। इन जोड़तोड़ों को दूसरों द्वारा ध्यान दिए बिना किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि इसे नियमित रूप से करना है।
• व्यायाम "कंबल"। एक-एक करके प्रत्येक होंठ को ढकें, यानी पहले निचले होंठ को ऊपरी होंठ से ढकें और फिर इसके विपरीत, इस अभ्यास को 15-20 बार दोहराएं।
• अपने निचले होंठ से अपनी नाक की नोक तक पहुँचने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करें।

जौल्स की मालिश कैसे करें?

आपको नीचे दिए गए लघु वीडियो में और भी अधिक मालिश तत्व मिलेंगे।

"बुलडॉग गाल" ने कभी किसी को प्रसन्न नहीं किया है; बल्कि, वे एक महिला को अनाकर्षक और उसकी वास्तविक उम्र से अधिक उम्र का बना देते हैं। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, चेहरे से झाइयों को हमेशा के लिए "नष्ट" करना काफी संभव है; इस मामले में मुख्य बात दृढ़ता और धैर्य दिखाना है। यदि आपमें ऐसे गुण नहीं हैं, और आप पाना चाहते हैं त्वरित परिणाम, अच्छी खासी रकम खर्च करने के लिए तैयार रहें और कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपना काम करेगा। हमेशा सुंदर रहो!

लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद. हम हमेशा आपकी टिप्पणियों और व्यक्तिगत अनुभव से सलाह की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो अन्य लड़कियों को आकर्षक बने रहने और लंबे समय तक युवा बनाए रखने में मदद करेगी।