به فردی که به موقع می رسد گفته می شود. آدمی که همیشه دیر می آید

نگرانم.این افراد همیشه نگران هستند، نگران هر چیزی هستند، در وحشت بی دلیل فرو می روند و مهمتر از همه، به سمت برنامه ریزی گرایش پیدا می کنند. بهتر است برای تعطیلات خود از شش ماه یا حتی یک سال قبل برنامه ریزی کنید، از یک هفته قبل برای قرار ملاقات آماده شوید و یک ساعت و نیم قبل از زمان مقرر از خانه خارج شوید، به خصوص اگر بیش از پانزده دقیقه طول نمی کشد تا آن را دریافت کنید. آنجا. این رفتار دلایل خاص خود را دارد. واقعیت این است که برای یک فرد مضطرب، هر وسیله ای برای جلوگیری از یک موقعیت استرس زا مفید است، از جمله محکوم کردن در صورت تاخیر. به همین دلیل است که برای افرادی که مستعد استرس هستند زودتر از این که حتی یک دقیقه دیر بیایند، خیلی راحت‌تر است. رسیدن زودتر از زمان مقرر به نوعی مکانیزم ایمنی تبدیل می شود.

من به خودم اطمینان ندارم.زود رسیدن نیز می تواند به معنای درجه شدیدی از شک به خود باشد. بنابراین، مثلاً فردی که عادت بد دارد همه جا و همیشه دیر کند، مطمئن است که منتظر او خواهند بود، زیرا در جایی که از او انتظار می رود، به او نیاز است. هرکسی که ترجیح می دهد بیست دقیقه قبل از زمان تعیین شده در یک جلسه حاضر شود، ناخودآگاه به نیاز خود شک می کند، به عبارت دیگر، وحشت زده از دیر رسیدن به یک قرار و یافتن فضای خالی می ترسد.

من نمی دانم چگونه به خودم احترام بگذارم.روانشناسان می گویند که یکی از دلایل ورود زود هنگام ممکن است عزت نفس ناکافی باشد. به عبارت دیگر: من بی ارزش هستم و زود آمدن تلاشی است برای اثبات ارزش خود به جهان اطرافم.

کسی که همیشه به موقع می رسد:

من یک کمال گرا هستم.وقت شناسی همیشه قدردانی می شود. کارفرمایان برای یک موقعیت خاص آن دسته از متقاضیانی را ترجیح می دهند که به صورت لحظه ای برای مصاحبه حاضر شوند. با این حال، وقت شناسی، همراه با عدم تحمل نسبت به کسانی که دیر می کنند، نشانه هایی از یک ویژگی شخصیت دیگر - کمال گرایی را نشان می دهد. در اصطلاح علمی، کمال گرایی یک جستجوی بی پایان برای کمال است. پدانت تلاش می کند همه چیز را به درستی و به موقع انجام دهد. شما باید دقیقاً در ساعت 00 دقیقه به محل کار خود برسید، در 00 دقیقه و نه یک دقیقه دیرتر، اما نه یک دقیقه زودتر در محل کار خود بروید. مطمئن باشید، اگر جلسه ای را برنامه ریزی کرده اید، پدانت دقیقاً در ساعت تعیین شده حاضر می شود. کمال گراها با قوام حسادت آمیز دیر نمی کنند.

خطر کمال گرایی این است که در تلاش برای رسیدن به کمال، فرد دچار وسواس فکری شود. کمال گرایی بیمارگونه می تواند خود فرد را دچار مشکلات زیادی به شکل احساس نارضایتی مداوم، اضطراب و تحریک پذیری کند. اما مشکل اصلی ناتوانی در دستیابی به این یا آن هدف است. با یک فرد معمولی، همه چیز ساده است - اگر به آن دست نیافته ایم، فردا تلاش می کنیم، یا در موارد شدید، به طور کلی ترک می کنیم. برای یک کمال گرا، شکست یک تراژدی واقعی است که اغلب نمی تواند به تنهایی با آن کنار بیاید. غالباً یک فرد وقت شناس به عنوان یک روان رنجور تعریف می شود - از این گذشته ، اگر چیزی طبق برنامه پیش نرود ، خلق و خوی به شدت بدتر می شود ، موجی از خشم در درون بلند می شود که کنار آمدن با آن بسیار دشوار است و روز ناموفق به نظر می رسد.

کسی که همیشه دیر می کند:

به یاد داشته باشید، احتمالاً شما آشنایان، دوستان، اقوام و شاید همه آنها با هم دارید که هرگز به موقع به جایی نمی رسند. سوگند؟ بلا استفاده. خواهش كردن؟ بدون چشم انداز از عصبانیت گریه کنم؟ موثر است، اما هیچ اعصاب کافی نخواهد بود. با این حال، شاید ارزش هدر دادن اعصاب خود را نداشته باشد؟ به نظر می رسد که تاخیر مزمن دلایل خاص خود را دارد که در شخصیت و روانشناسی فرد نهفته است.

من نمی خواهم بیایم.خنده دار است، اما درست است، کسانی هم هستند که بسیار وقت شناس هستند، مثلاً اگر صحبت از رفتن به تئاتر یا سینما باشد، مخصوصاً وقتی صحبت از یک سفر مهم باشد، اما همیشه برای رفتن به دفتر حاضر می شوند. سی دقیقه، اگر نه چهل دقیقه بعد. این را می توان با این واقعیت ساده توضیح داد که فرد به سادگی نمی خواهد بیاید. او شغل، موقعیتی را که دارد دوست ندارد و به سادگی دوست ندارد در جایی که کار می کند کار کند. این وضعیت فرد نگون بخت را مجبور می کند لحظه وحشتناکی را که هنوز درب دفتر باید باز شود و تمام روز در آنجا وارد شود، به شدت به تاخیر بیاندازد. از نظر روانشناسی، با تأخیر، روح انسان مصون می ماند احساسات منفیبنابراین مهم نیست که چقدر خود را جمع و جور کنید، عجله کنید و پانزده دقیقه زودتر بروید، امر اجتناب ناپذیر اجتناب ناپذیر می ماند: شما دیر خواهید آمد زیرا نمی خواهید ظاهر شوید.

من می خواهم مورد نیاز باشم.یکی از دلایل رایج تأخیر مداوم، به اندازه کافی عجیب، نیاز به ضرورت است. "آنها منتظر من هستند، یعنی به من نیاز دارم." صبر کردن به معنای عصبی کردن و نگرانی دیگران است. این میل ناخودآگاه است و به هیچ وجه به این معنا نیست که فردی که دیر کرده برای شما آرزوی ضرر دارد و هر بار برای عصبی کردن شما برنامه ریزی می کند. شاید او کم توجه است. شاید باید سعی کنیم این کمبود را از راه های دیگری جبران کنیم؟

من می خواهم آزاد باشم.برای بسیاری از ما در دوران کودکی، والدین ما استانداردهای نسبتاً بالایی را تعیین می کنند که باید آنها را رعایت کنیم. ما در فضایی از قوانین آهنین و نظم و انضباط محکم رشد می کنیم و به خود اجازه نمی دهیم یک دقیقه آرام باشیم. این ناتوانی در "رها کردن" به بزرگسالی منتقل می شود. درست است، اگر همیشه مهار خود را محکم نگه دارید، کنترل کنید و جایی برای خطا باقی نگذارید، می توانید با یک حمله عصبی به بیمارستان بروید. برای چنین افرادی که از تربیت خود خسته شده اند، یافتن نوعی خروجی برای خود، شکستن قاعده حداقل در برخی از زمینه های زندگی بسیار مهم است. از آنجایی که امکان سازماندهی یک "انقلاب بزرگ" وجود نخواهد داشت، ما به آن عادت نداریم، پس فقط یک گزینه باقی می ماند - دیر کردن. این نوع آزادی به فردی که به نظم و انضباط عادت دارد این امکان را می دهد که از عقاید و قوانین دیگران احساس آزادی و استقلال کند.

من نمی خواهم صبر کنم.بله، بله، کسانی هستند که نمی توانند منتظر بمانند تا اینکه دچار حمله پانیک یا حمله عصبی شوند. به همین دلیل است که برای یک نماینده از این "نوع" آسان تر است که به جای اول شدن، آخر شود. انتظار بی رمق برای هر چیزی طاقت فرساتر از دویدن به محل ملاقات تحت تماس های خشمگین منتظران است.

بازنده ها هرگز دیر نمی کنند
اما آنها همیشه در زمان اشتباه می رسند.

وقت شناسی امروزه چیست؟ منظور هر کدام از ما از این کلمه چیست؟ وقت شناسی همیشه یک محاسبه دقیق زمان است. وقت شناس فردی است که در انجام کاری بسیار محتاط است و دستورات را به شدت انجام می دهد. این همان تعریفی است که I. Ozhegov از این کلمه در فرهنگ لغت خود داده است. در کشور ما وقت شناسی با زمان یا بهتر است بگوییم با دیر رسیدن پیوند ناگسستنی دارد. این اتفاق می افتد که حتی یک فرد مسئول و شایسته هرگز نمی تواند به موقع به جلسه برسد. تأخیر ما موجب خشم و سرزنش مافوقان ما می شود. تأخیر سیستماتیک حتی می تواند منجر به توبیخ شود که البته برای شادی کامل ما کاملاً کم است. با تأخیرهای مداوم چه کنیم، سرچشمه اشتباهات ما کجاست و چگونه با این همه برخورد کنیم؟

وقت شناسی را سبک کار خود قرار دهید. کیفیت اصلی، اما نه آخرین، البته یک فرد تجاری مدرن، وقت شناسی او است. او ما را به سمت موفقیت هدایت می کند. به ما یاد داده اند که به موقع از مدرسه به جای دیگری بیایم. دیر سر کلاس؟ لطفا توبیخ شود. دیر برای امتحان ریاضی؟ می‌توانید پیاده‌روی کنید و با والدینتان به مسابقه بیایید. آیا امکان دارد این مثالآن را وارد زندگی ما کنیم؟ فقط به جای یک معلم عصبانی، یک رئیس سرسخت وجود دارد. تا حدودی - بله. و شرکت های ما به چه ترفندهایی می روند تا ما به موقع برسیم. کارخانه‌ها پست‌های بازرسی دارند که دقیقه ورود را ثبت می‌کنند؛ در بنگاه‌های کوچک معمولی، برنامه‌ریزی جلسات دوشنبه‌ها مقدس است و دیرکردن برای آنها مساوی است با پایان دنیا. صدای پرطمطراق کارگردان، هوا را می برید، مثل شمشیر که روسری ابریشمی را بریده است. شرکت های خلاق این مشکل را برای خود به روش زیر حل کردند: پس از تحمل تاخیرهای منظم و بی نظمی (مخصوصاً زمانی که تیم جوان است)، همه قبول می کنند که یک واحد پول بپردازند. ما ساعت های خود را بررسی می کنیم: برای هر دقیقه تاخیر - hryvnia (دو، سه، پنج و غیره). تا پایان ماه مبلغ مناسبی جمع شده است که با آن می توانید بخشی از مبلغ معوقه را پرداخت کنید یا با هم به پیتزا فروشی بروید که طبیعتا خوشایندتر است.

وقت شناسی و فرهنگ

فرهنگ روابط در دنیای تجارت هنگام استخدام، کارفرما از قبل به این موضوع نگاه می کند که آیا فرد به موقع می رسد و چه می گوید. ما به طور فزاینده ای از کلمه "وقت شناسی" در رزومه خود استفاده می کنیم. من مطمئناً می گویم که میزان وقت شناسی شما فقط به شما بستگی دارد، شما موفقیت خود را می سازید. ما خودمان چیزها را به "بسیار مهم"، "مهم" و "یک هفته صبر خواهیم کرد" تقسیم می کنیم. و بسته به این ما برای آنها آماده می کنیم. آیا تا به حال برای جلسه ای که آینده شما به آن بستگی دارد دیر آمده اید؟ پاسخ: بعید است. و اگر این اتفاق در زندگی شما افتاده است، پس ...

ایجاد حس "زمان"

زمان فضایی است که تحت کنترل ماست. زمان را پیگیری کنید. این کار آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نیست. کجا وقتم را تلف کردم؟ سعی کنید کمی زودتر برسید. شما برای قطار یا هواپیما دیر نشده اید. می دانید - آنها منتظر شما نخواهند بود. حتی پنج دقیقه هم نمی شود، بنابراین عجله می کنیم، تاکسی می گیریم و به موقع می رسیم. بیایید همه اینها را «اثر قطار» بنامیم. بگذارید او به شما کمک کند.

چی، خیلی وقته گذشته؟ این سؤالات را از خود نپرسید، دفعه بعد روزتان. آیا وقت شما تمام شده است؟ 5 دقیقه وقت بگذارید و روز خود را دقیقه به دقیقه با در نظر گرفتن زمان برای انجام وظایف و کارهای برنامه ریزی نشده برنامه ریزی کنید. همه چیز را به وضوح بنویسید، از صبحانه تا دوش گرفتن در شب. برای پر کردن اسناد - مدتی، برای ملاقات با مشتری - مدتی، برای نذر - بیش از یک ساعت و غیره.

عادت های بد

انسان از عادات تشکیل شده است. چقدر زمان را در اتاق سیگار می گذرانید، با همکلاسی ها ارتباط برقرار می کنید و تلفنی چت می کنید؟ همه چیز را نصف کنید. و دو برابر بیشتر شما انجام خواهید داد، دو برابر موفقیت. این چیزهای کوچک حواس ما را پرت می کند. بله، وسوسه دیدن عکس های جدید از عروسی دوستتان عالی است. اما این کار را می توان در زمان استراحت ناهار نیز انجام داد. وقتی حواس‌تان پرت می‌شود، روی کارتان تمرکز نمی‌کنید.

وقت شناسی و مسئولیت پذیری دو چیز کاملاً سازگار هستند. و من حتی بیشتر می گویم - در حالی که برای دستیابی به نتایج تلاش می کنید، بطور جدانشدنی دست در دست شما راه می روند. دیر رسیدن مداوم نه تنها شکل بدی است. این نشانه غیرحرفه ای بودن است. اگر تا به حال سعی کرده اید روز خود را طوری برنامه ریزی کنید که دیر نشود و موفق شدید، همه چیز از دست نرفته است. اگر از قبل می دانید که ممکن است در این زمان ترافیک وجود داشته باشد، قرار ملاقات نگذارید. و اگر هیچ یک از اوقات فراغت شما مناسب مشتری نیست، اولویت ها را تعیین کنید. چه کسی مهمتر است؟ خوب با توجه به شرایط عمل کنید.

اگر باز هم دیر کردی چه بگوییم؟ بهانه نیاورید و خود را تحقیر نکنید. با صدای نازک و نامطمئن جیرجیر نزنید که بیش از حد خوابیده اید یا تصادفی در جاده رخ داده است (شما سوار مینی بوس اشتباهی شده اید، برگشتید تا اتو را خاموش کنید). هر چه رقت انگیزتر تغییر کنی، دشمنی با تو بیشتر می شود. بهتر است به وضوح عذرخواهی کنید و بگویید: "هیچ چیز به من بستگی نداشت. این دیگر تکرار نخواهد شد." مهم نیست چه می گویید، نحوه بیان آن است.

افرادی هستند که به شدت وقت شناس هستند و دیر می کنند. منظور من این است که گاهی دیر کردن "عمدی" انجام می شود. برای تأثیرگذاری، برای موفقیت تلاش کنید. یک مانور عجیب و غریب که از طریق آن یک شخص به یاد می ماند. شما این فرصت را دارید که این کار را انجام دهید - این کار شماست.

و به یاد داشته باشید: وقت شناسی هنر حدس زدن است که شریک زندگی شما چقدر دیر خواهد آمد.

النا دودوخ
بر اساس مواد TopWork

همه چیز در قفسه ها است، مفصل به مفصل، دقیقه به دقیقه - به کسی که همه چیز را عالی انجام می دهد چه می گویید؟ چگونه می توان فردی را توصیف کرد که حداکثر نظم را در همه چیز دوست دارد و هیچ کاستی را تحمل نمی کند؟ پیچیدگی این پدیده چیست و چرا چنین رفتاری می تواند زندگی را مختل کند.

به فردی که همه کارها را حداکثر انجام می دهد، کمال گرا می گویند. علاوه بر این، افراد دارای این ویژگی سعی می کنند بدون توجه به توانایی های واقعی خود، همه چیز را به خوبی انجام دهند. گاهی اوقات باعث ایجاد منفی در زندگی می شود.

کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است

این بیشتر یک سبک زندگی است که گاهی اوقات برای خود کمال گرا نتیجه معکوس می دهد. تمام نکته این است که اصلی ترین و مهم ترین توصیف این پدیده انجام کار تا حد امکان واضح و کارآمد است. تمیز کردن ساده و تمیز کردن کمد با وسایل یا کاغذ دیواری آپارتمان شما. پس مشکل چیست؟ باشه کیفیت خوبه؟

گاهی اوقات کمال گراها کارهایی را انجام می دهند که فراتر از توانایی های آنهاست. سعی می کنند آن را به طور 100٪ کامل کنند، آنها ساعت ها روی مشکل "آویزان" می شوند، بدون اینکه توانایی روانشناختی آن را به شخص دیگری واگذار کنند. با صرف زمان، آنها سعی می کنند جایگاه را درک کنند و کار را تا حد امکان به طور موثر انجام دهند. اگرچه، فردی که چنین "بیماری" ندارد، به سادگی کار را به بهترین شکل ممکن انجام می دهد.

یکی دیگر از معایب مشخصه کمال گرایی ناامیدی مکرر از خود است. مانند هر چیزی که در اطرافشان وجود دارد، این نوع افراد نیز خواسته های زیادی از خود دارند. افراد کمال گرا علاوه بر مولفه های بیرونی، بسیار دقیق در دنیای درونی خود جستجو می کنند و سعی می کنند آن را به کمال برسانند.

کمال گرا در روابط

البته، هم در روابط و هم در زندگی خانوادگی، فردی که عادت دارد همه چیز را به حداکثر برساند، سعی می کند همه چیز را تا حد امکان "زیبا" ترتیب دهد. البته با توجه به درک شما از زیبایی.

شریک یک کمال گرا، به طور معمول، فردی است که دارای چنین ویژگی شخصیتی نیست. برعکس، کمال گرایان ناخودآگاه به دنبال همسری می گردند که «به کمال برسد».

با وجود معایب آشکار، سبک زندگی که در آن همه کارها را به حداکثر برسانید بیشتر یک مزیت است تا یک ضرر. در دنیایی که همه فقط دنبال پول هستند و به کیفیت اهمیت نمی دهند، یک کمال گرا یک یافته واقعی است.

کسی که همیشه دیر می‌آید مشکل‌ساز است. او را به سینما یا کنسرت نمی برند. می آید برای تولد، زمانی که مهمانان به خانه می روند. یک هفته قبل به او در مورد پیک نیک اخطار داده می شود و زمان آن را دو ساعت زودتر تعیین می کنند - آنگاه او خیلی دیر نخواهد کرد. اما این در مقایسه با کاری که او در محل کار انجام می دهد چیزی نیست. نه متقاعد کردن مافوق وفادار و نه عصبانیت همکاران کمکی نمی کند - او دلایل جدیدی برای دیرکردن ارائه می دهد، داستان های بلند تعریف می کند یا از اینکه هیچ کس موضع او را نمی گیرد آزرده می شود.

شما می توانید کلمات و زمان زیادی را صرف اثبات این موضوع کنید که چرا انجام هر کاری به موقع مهم است. دیر رسیدن عادت بی ضرری نیست. تا زمانی که کسی منتظر شما نیست، به نظر نمی‌رسد کسی را ناامید کنید. مینی‌بوس‌ها، قطارها و هواپیماها طبق برنامه حرکت می‌کنند و بلند می‌شوند. دیر رسیدم و هیچ اتفاقی نیفتاد. ما در مورد بعدی می رویم. من برای کار، برای قرار ملاقات، برای مصاحبه دیر هستم - ما شخص دیگری را پیدا خواهیم کرد. به اندازه کافی عجیب، کسانی که به طور مزمن دیر می رسند در یک حالت استرس زندگی می کنند. او دائماً خود را متقاعد می کند: "من موفق خواهم شد." سپس: "دیر خواهم شد." در ادامه: «اوه، من دیر آمدم. چه چیزی می توانید به دست آورید؟» مهارت های حرفه ای او توسط ضرب الاجل های از دست رفته ثابت نفی می شود. فقدان وقت شناسی فقط نوک کوه یخ است. در زیر اختیاری بودن، اهمال کاری (کلمه جدید به معنای عادت به عقب انداختن کارها به بعد)، نداشتن نظم درونی، عدم صداقت (چه فکر می کردید؟ قول دادن و تحویل ندادن به معنای فریب دادن)، تنبلی، شلختگی و بی توجهی به دیگران است. . اگر انسان نتواند به موقع حاضر شود، به عهد خود وفا کند و یا کارش را به موقع انجام ندهد، در سایر امور به او اعتماد نمی شود.

مدیریت هاردکور دن کندی فصلی در «فهرست شلبی» دارد. هر روز صبح فریادی از دفتر شلبی شنیده می شد: "شماره را به من بده و برو بیرون!" روی دیوار دفتر کارش لیستی شماره دار از بهانه های دیر رسیدن به محل کار بود. شماره 14: سگم کلید ماشینم را قورت داد. شماره 37: پریود شدم. شماره 41: من سوار اتوبوس اشتباهی شدم...» شلبی فکر می کرد که این لیست صرفه جویی زیادی در زمان دارد. اگر ما در مورد زمان کار با حقوق به سرقت رفته از شرکت صحبت نمی کردیم، جالب بود. و اینکه مدیر رفتار غیر قابل قبول کارکنان را پذیرفت و تا حدی با آنها بازی کرد.

چرا رسیدن به موقع مهم است؟

اگر رئیسی غیر وقت شناس هستید، کارمندان شما نیز دیر خواهند آمد. دیرتر از حد انتظار سر کار بیایید، در زمان استراحت ناهار دیرتر بمانید، کارهای مهم را به تعویق بیندازید. فقط یک فرد وقت شناس می تواند وقت شناسی را از دیگران مطالبه کند. از سوی دیگر، دیدن اینکه چقدر برای وقت دیگران ارزش قائل هستید، باعث می شود همکاران و شرکای تجاری شما برای وقت شما ارزش قائل شوند.

وقت شناسی اساس اقتدار و مزیت اخلاقی است. اینجاست که یک حرفه ای شروع می شود. برای رسیدن به چیزهای زیادی، باید سخت کار کنید. زیاد به معنای طولانی نیست. خیلی به معنای سریع و کارآمد است. اگر هدف، کسب و کار، شغلی دارید، پس یک قانون حیاتی این است که همه چیز را به موقع انجام دهید. اولین نفری باشید که در جلسات کاری و کاری حاضر می شود. وظایف خود را برنامه ریزی کنید، تکالیف را به موقع ارسال کنید، تا دیروقت سر کار نمانید تا به هزینه زندگی شخصی خود بپردازید، زیرا روز خود را به خوبی سازماندهی نکرده اید.

وقت شناسی اساس روابط خوب است. اگر به شخص دیگری احترام می گذارید، نه تنها به زمان او، بلکه به نظر او نیز احترام می گذارید. به احتمال زیاد به یک فرد وقت شناس یک کار مهم سپرده می شود. او مزیت خود را به قیمت از دست دادن همکاران تنبل و سازمان نیافته به دست می آورد.

وقت شناس به معنای شایسته است

وقت شناسی تنها به سر وقت بودن نیست، بلکه به این معناست که آن را به موقع انجام دهید. ارائه خدمات به مشتری، کار به مشتری، پیشنهاد به یک شریک. وقت دیگران را با مکالمات طولانی، بحث های غیرضروری، رعایت ضرب الاجل ها و برنامه ها ندزدید. اگر شخصی که به او سرویس سفارش داده اید برای ملاقات با شما تاخیر داشته باشد، چه تضمینی وجود دارد که سفارش را به موقع انجام دهد؟ اگر کارمندی به موقع با مشتری تماس نگیرد، چگونه سفارش را دریافت می کند؟ اگر کارمندی برای مصاحبه دیر کرد، برای خودتان ارزان‌تر است که او را استخدام نکنید. اگر پسری برای قرار ملاقات دیر کرد، منتظر او نباشید.

وقت شناسی عمل به وعده هاست. اگر با فردی ارتباط برقرار می کنید که به قول خود عمل نمی کند، به بهانه های او گوش ندهید. کاری را انجام دهید که یک کارفرما انجام می دهد - تنبیه، اخراج، درس دادن. یا به عنوان یک شریک تجاری - دیگر امور مشترک ندارید. زیرا با پذیرش چنین نگرشی نسبت به خود نشان می دهید که می توان از علایقتان غافل شد. پس چه کسی به جز شما از منافع شما محافظت خواهد کرد؟

دیر رسیدن به عنوان علامت یک مشکل

برای ما مهم نیست که چرا ناامید شده ایم. نتیجه تغییر نمی کند. گاهی اوقات فردی که شما را ناامید می کند، دلایل اعمال خود را نمی فهمد. آیا توضیح واضحی برای این موضوع وجود دارد که همه کارمندان به موقع سر کار آمدند و مانند زنبور عسل کار می کنند، اما یک دختر مثل همیشه دیر کرده است. او که در خانه جلوی آینه ایستاده، رنگ رژ لب را متناسب با بند سوتین و اخم هایش انتخاب می کند - چرا کسی با او تماس نمی گیرد؟ اگر مریض شود یا اتفاقی بیفتد چه؟ وقتی سر کار می آید، ممکن است بهانه بیاورد، اما به احتمال زیاد، با ظاهری ناراضی در محل کار خود می نشیند. این یک تاخیر خاص است - تقاضای توجه، عشق یا نشان دادن خیالی اهمیت خود. هنوز هم خواهد بود. هیچ کس نمی تواند، اما او می تواند. درست است. این فرد بدبخت با رفتار خود نشان می دهد که نیاز دارد درمان ویژه. او کاری را که می خواهد انجام می دهد و می خواهد که برای آن کاری با او انجام نشود. او نه برای دستمزد، بلکه برای عشق یا احترام آمد. او هیچ احترامی برای خود ندارد و مانند یک کودک دمدمی مزاج و لوس، از دیگران احترام می خواهد. این نوع رفتار آشکار خوک باعث می شود که او (یا او) احساس مهم بودن کند.

گاهی اوقات مشکل آنقدر پنهان نیست. کسی که روال خود را زیر پا می گذارد نشان می دهد که زمان خودش برایش مهم نیست. این در مورد شما نیست که او اهمیتی نمی دهد وقتی نیم روز تاخیر می کند، اسناد را گم می کند، سفارشات را فراموش می کند. او به خودش اهمیتی نمی دهد. او عزت نفس پایین خود را اعلام می کند. یک کارمند اختیاری حتی این ضرر را به یک پاداش غیرمنتظره تبدیل می کند. او هرگز درگیر یک پروژه سوزان نمی شود، برای یک کار مهم رها نمی شود، به یک جلسه دعوت نمی شود. کنترل نمی شود زیرا بی فایده است. درست است، او هرگز ترفیع نمی گیرد، حقوقش افزایش نمی یابد و در اولین فرصت اخراج می شود. او همچنان در مورد اختلافات اساسی با کارفرمایش صحبت خواهد کرد، بدون اینکه بفهمد چرا با او این کار را کردند و چقدر خون از همه نوشید.

چگونه یاد بگیریم طبق برنامه زندگی کنیم

مهم نیست که چند کتاب مدیریت زمان می خوانید، قوانین کمی وجود دارد. اگر تصمیم به انجام کاری دارید، فوراً آن را انجام دهید. تکنیک های زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد به جای ده کار، چهارده کار را انجام دهید، سه ساعت بیشتر در روز پیدا کنید، در حال حرکت به اندازه کافی بخوابید، در مترو کار کنید، ایمیل را در توالت چک کنید، تلفن همراه خود را خاموش کنید و غیره. اما این قانون تغییر نمی کند: آنچه را که نیاز دارید فوراً، به موقع و سریع انجام دهید. کیفیت کار زمان از دست رفته را جبران نمی کند. اگر گوینده برای سخنرانی خود دیر بیاید و مخاطب درباره او فکر بدی کند چه کسی به ارائه عالی نیاز دارد؟ پس فقط یک قانون وجود دارد. نمیتونی دیر کنی همه اعمال، فرآیندها و رویدادها در زمان رخ می دهند. کسانی که وقت خود را منطقی می گذرانند، کارهای بیشتری انجام می دهند. انصافاً باید گفت که دستیابی به چیزهای زیاد و انجام کارهای بیشتر هم از نظر کیفی و هم از نظر کمیت متفاوت است. برای دستیابی به چیزهای زیادی، به استعداد، کار سخت، انرژی نیاز دارید، اما همه چیز با خود سازماندهی شروع می شود. مدیریت زمان کلید بهره وری است. برخی از افراد کار کمی انجام می دهند، زیرا انجام همه کارها بسیار طول می کشد. یعنی بهترین. به اصطلاح پارادوکس کمال گرا. او تمام تلاش خود را کرد، زمان زیادی صرف کرد و منتظر ستایش است. همچنین مظهر عزت نفس پایین است. برای برخی افراد، حرکت کردن یا شروع به کار به تلاش باورنکردنی نیاز دارد.

چند ترفند اضافی به شما کمک می کند تا دیر نشوید.

قانون 1

همیشه سر وقت باش

قانون 2

فهرستی از کارهای برنامه ریزی شده برای انجام دادن تهیه کنید. ممکن است معلوم شود که وظایف بیش از حد وجود دارد، باید دنباله را تغییر دهید یا اولویت ها را تعیین کنید. اول کارهای مهم را انجام دهید.

قانون 3

زودتر از خانه خارج شوید. ترافیک احتمالی، کمبود حمل و نقل و سایر موارد فورس ماژور را در نظر بگیرید. خودتان را متقاعد نکنید که با خروج از خانه در لحظه آخر، به موقع موفق خواهید شد.

قانون 4

زیاد به خودت نگیر سریع کار کردن به معنای عجله نیست. اگر کار وقت گیر دارید، با رئیس خود تماس بگیرید و به او بگویید چقدر زمان می برد.

قانون 5

در محل کار کار کنید. به کار فکر نکن، بلکه به کار فکر کن. فکر نکنید که کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد و نمی توانید با آن کنار بیایید. کار را به قسمت های مختلف تقسیم کنید و شروع به انجام آن کنید.

قانون 6

به موقع بخوابید، زود بیدار شوید. وقت خود را برای گشت و گذار در اینترنت، تماشای برنامه های تلویزیونی یا انجام هیچ کاری تلف نکنید. کارهای مهم را یک شبه رها نکنید. بهتر است کمی بخوابید و این کار را صبح انجام دهید.

قانون 7

اگر زود رسیدید، نگران نباشید که منتظر بمانید. یک کتاب، یک دفترچه یادداشت بردارید و یک فیلم را با خود دانلود کنید تا کاری برای انجام دادن داشته باشید.

قانون 8

اول صبح دوش بگیرید و آرایش کنید. شما می توانید یک میان وعده سریع بخورید، اما پوشیدن لباس و آرایش سریع غیرممکن است. هنگام دوش گرفتن، می توانید بلغور جو دوسر و چای دم کنید.

قانون 9

شب تصمیم بگیرید که صبح چه بپوشید. لباس های خود را آماده کنید، تصمیم بگیرید که برای صبحانه چه می خورید. یک ناهار را بسته بندی کنید تا به محل کار ببرید.

قانون 10

قبل از خواب پرخوری نکنید. خوابیدن سخت و خواب کافی دشوار خواهد بود. می توانید یک میان وعده کوچک بخورید، اما بهتر است با معده خالی بخوابید. صبح می خواهید بلند شوید و درست غذا بخورید.

قانون 11

تصور کنید که دیگر دیر کرده اید. تصور کنید کسانی که منتظر شما هستند در مورد شما چه فکری کرده اند. تصور کنید وقتی با داستان واقعی تان بالاخره نفستان تمام شد، به شما چه خواهند گفت. معرفی کرد؟ حالا بلند شوید، کیفتان را بردارید، وسایل برقی را خاموش کنید، گاز، برق را چک کنید و بلافاصله از خانه خارج شوید.

8 کتاب برتر در مورد مدیریت زمان

"Time Drive: چگونه برای زندگی و کار وقت داشته باشیم" گلب آرخانگلسکی (انتشار "مان، ایوانف و فربر"، 2013، 165 UAH)

"مدیریت زمان سخت: کنترل زندگی خود را به دست بگیرید" دن کندی (انتشارات آلپینا، 2013، 170 UAH)

«مدیریت زمان با استفاده از پومودورو: چگونه روی یک چیز برای حداقل 25 دقیقه تمرکز کنیم» نوشته استفان نتبرگ (انتشارات آلپینا، 2013، 140 UAH)

"کنترل و مدیریت کامل زندگی و زمان" Yitzhak Pintosevich (انتشار چاپ، 2013، 105 UAH)

«کمتر کار کن، بیشتر به نتیجه برس. برنامه اثربخشی شخصی" کری گلیسون (انتشار "مان، ایوانف و فربر"، 2013، 170 UAH)

"این زندگی عجیب" نوشته دانیل گرانین (انتشارات Mann, Ivanov and Ferber, 2013, 165 UAH)

«روانشناسی اثربخشی شخصی: چگونه بر استرس غلبه کنیم، متمرکز بمانیم و از کار لذت ببریم» نوشته نیل فیوره (انتشار مان، ایوانوف و فربر، 2013، 177 UAH)

"نیروی اراده: چگونه توسعه و تقویت کنیم" کلی مک گونیگال (انتشار مان، ایوانف و فربر، 2013، 186 UAH)