چگونه در 20 سالگی از خود مراقبت کنیم؟ چگونه همیشه جذاب بمانیم؟ مراقبت از پوست دور چشم

مراقبت از پوست تا 25 سالگی امری ساده است و فقط از یک جهت مشکل ساز است - منظم بودن. در حال حاضر، تمام نیازهای پوست شما در یک مفهوم جهانی، آبرسانی و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است.تغذیه فشرده و تحریک فرآیندها، روش های شیمیایی پیچیده و متخصص زیبایی هر هفته هنوز برای شما تجویز نشده است. مسئله این است که کار سلول ها عمدتاً پس از 25 سال کند می شود (البته هر مورد فردی است): اعتقاد بر این است که پس از این سن است که روند پیری بیولوژیکی آغاز می شود ، سپس باید به یک رادیکال فکر کنید. برای اولین بار مراقبت را تغییر دهید، اما در حال حاضر، اصول زیر را دنبال کنید.

مراقبت اولیه

فقط سه نهنگ آرایشی وجود دارد - این نهنگ ها پاک کننده، مرطوب کننده و محافظت کننده هستند.

پاکسازی ─دو بار در روز، عصر و صبح، چه آرایش کرده باشید، چه تمام روز در خیابان قدم بزنید و چه آن را صرف جاسوسی در اینستاگرام کندال جنر کنید. در صبح، مراقبت از پوست را می توان به یک فوم پاک کننده ملایم سپرد که آثار گرد و غبار، عرق، سبوم و سایر ناخالصی هایی که در طول شب به پوست چسبیده اند را از بین می برد. عصر هم اگر آرایش نکردیم همین کار را می کنیم. وقتی مواد آرایشی روی صورت وجود دارد، ابتدا آن را با پاک کننده آرایش (آب میسلار یا شیر) می شوییم و سپس با پاک کننده مورد علاقه خود صورت خود را می شوییم، اما بهتر است جدی تر (ژل، کرم). توجه: روغن هیدروفیل اصول دو در یک را ترکیب می کند.

هیدراتاسیونغیبت او در چند سال آینده با اولین چین و چروک در ناحیه چشم و یک چهره کدر نتیجه معکوس خواهد داشت. واقعیت این است که کمبود رطوبت بر دفاع شخصی پوست تأثیر می گذارد: "حملات" محیط خارجی را به درستی منعکس نمی کند و سریعتر پیر می شود. هر روز صبح و عصر از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و توجه ویژه ای به ناحیه اطراف چشم داشته باشید که بیشتر در معرض تغییرات مرتبط با افزایش سن است (نیاز به مراقبت ویژه دارد).

حفاظت.اشعه ماوراء بنفش یکی از آن محرک های خارجی است که پوست ما نمی تواند به طور کامل در برابر آن مقاومت کند. اشعه ماوراء بنفش نه تنها پوست را کم آب می کند، بلکه باعث آسیب در سطح سلولی نیز می شود. اشعه ماوراء بنفش کلاژن را از بین می برد و فرآیندهایی را آغاز می کند که منجر به بیماری های پوستی مختلف می شود (در منفی ترین سناریو - سرطان). بنابراین، استفاده از محصولات با فاکتور محافظتی هر روز (بدون توجه به زمان سال) بسیار مهم است - بعد از 25-27 سال بسیار مطلوب است و بعد از 30 سال کاملاً ضروری است. در شهر، این می تواند محصولی با SPF 8-15 باشد و در ساحل باید حداقل SPF 20 داشته باشد.

مبارزه با عیوب

پوست جوان مستعد ابتلا به عیوب است - جوش، دانه های سر سیاه، منافذ بزرگ شده و درخشندگی چرب. اگر پوست مشکل داری دارید، بهتر است بلافاصله با یک متخصص زیبایی تماس بگیرید و یک دوره درمانی را انجام دهید.(زمان اعتراف آن فرا رسیده است آکنه یک بیماری است). در اینجا باید بر کلمه "دوره" تاکید ویژه ای شود، زیرا بعید است که یک بار مراجعه مشکل را حل کند. درمانگر به شما در انتخاب کمک می کند مراقبت مناسبتا بتوانید به طور موثر با مشکلات پوستی در خانه مقابله کنید.

چه چیزی باید لوازم آرایشی "جوان" باشد

تستوراپاک کننده ها نباید چسبنده باشند یا باعث ناراحتی شوند. پس از پاکسازی، باید احساس تازگی داشته باشید، نه سفت شدن. اگر چیزی ناخوشایند احساس کردید، "پاک کننده" را به محصول دیگری تغییر دهید. توجه: فوم راحت ترین فرمت برای استفاده در نظر گرفته می شود!

سن.در مقابل وسوسه برداشتن «چیزی ضد پیری» از قفسه مقاومت کنید. اگر روی بسته نوشته شده 25+، و هنوز حداقل چند سال تا این تاریخ باقی مانده است، جعبه را کنار بگذارید و به دنبال محصولی با اتصال کمتر بگردید.

اشتراک گذاری.خوب است اگر کرم های روز و شب متفاوت باشند: آنها عملکردهای کاملاً متفاوتی دارند (حتی در نسخه های "جوان"). برای مراقبت روزانه، کرمی با فاکتور SPF انتخاب کنید و برای مراقبت شبانه، هر کرم مرطوب کننده یا مغذی مناسب است. کرم دور چشم را فراموش نکنید. همانطور که در بالا گفتیم، این منطقه است که بیشتر مستعد تغییرات مرتبط با سن است.

زیاده روی نکنید.مراقب لایه برداری باشید: نرم ترین و ملایم ترین گزینه ها (ترجیحا با ذرات ساینده) را انتخاب کنید که به پوست آسیبی نرساند. مراقب اسیدها باشید - آنها می توانند باعث تحریک شوند، به خصوص اگر پوست خشک باشد.

محافظت.لوازم آرایشی تزئینی نیز می تواند با فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش باشد. اگر فرصتی برای انتخاب چیزی با گزینه مشابه وجود دارد، از آن غافل نشوید.

درمان شود.اگر پوست مستعد جوش یا آکنه است، به لوازم آرایشی حاوی اسید سالیسیلیک توجه کنید: این نه تنها مشکلات موجود را اصلاح می کند، بلکه از بروز آنها در آینده نیز جلوگیری می کند. اما به خاطر داشته باشید که با گذشت زمان، پوست به این ماده عادت می‌کند و دیگر به آن پاسخ نمی‌دهد - با گذشت زمان، باید محصول را به چیز دیگری تغییر دهید.

مراقبت از لب.آنها همچنین نیاز به آبرسانی و محافظت دارند. همیشه یک بالم لب مرطوب کننده همراه خود داشته باشید که در تابستان باید با ضد آفتاب تکمیل شود.

سبکتر بهترهپوست جوان مایعات، ژل ها و موس ها را بیشتر از بافت های متراکم و سنگین دوست دارد. آنها نه تنها با کارهای ساده خود کنار می آیند، بلکه پوست را بیش از حد بار نمی کنند و به آن اجازه تنفس می دهند.

یکنواختی.بهتر است لوازم آرایشی را از همان خط مصرف کنید: برخی از محصولات می توانند با یکدیگر "مبارزه" کنند و باعث تحریک شوند. این یک قانون نیست، اما بهتر است آن را امن بازی کنید.

دوز.اگر دستورالعمل ها می گوید "دو تا سه قطره بمالید"، 10-15 قطره را اعمال نکنید. بهره وری از این افزایش نمی یابد و شما سریعتر از ابزار استفاده خواهید کرد.

احتمالاً آمریکا را کشف نخواهم کرد اگر بگویم امروزه دختران سعی می کنند هر چه زودتر از لوازم آرایشی استفاده کنند ، در حالی که به عنوان یک قاعده ، آنها اصلاً روی کیفیت آنها تمرکز نمی کنند و لوازم آرایشی روشن و "مد" را ترجیح می دهند. در همین حال، اکثر متخصصان زیبایی معتقدند که مراقبت از پوست باید از سن پانزده سالگی بیشتر مورد توجه قرار گیرد، در حالی که کیفیت لوازم آرایشی باید در انتخاب لوازم آرایشی حرف اول را بزند. نگرش بیهوده به پوست جوان در این دوره منجر به مشکلات جدی در آینده نزدیک می شود.

تا بیست سالگی.
مراقبت از پوست در دوره تا بیست سال بستگی به شرایط آن در بزرگسالی (آکنه، چین و چروک های زودرس و غیره) دارد. جوان پوست را تا بیست و پنج سال در نظر بگیرید. البته در سن بیست و شش سالگی به طور ناگهانی چین و چروک ظاهر نمی شود، اما از این سن است که اولین نشانه های پیری روی پوست ظاهر می شود (الاستیسیته، توناژ و خاصیت ارتجاعی کاهش می یابد، تمایل به خشکی وجود دارد. و پوسته پوسته شدن، به دلیل کمبود ویتامین، رنگ چهره بدتر می شود، نازک می شود).

معمولاً تا سن بیست و پنج سالگی، دختران نگران همین مشکلات هستند: چربی در ناحیه T، لکه‌های سیاه، مسدود شدن منافذ، آکنه یا آکنه، که می‌تواند به صورت چندین جوش قبل از قاعدگی یا ضایعات گسترده ظاهر شود. ، نشان دهنده اختلالات هورمونی یا سایر اختلالات در بدن است. در این لحظه است که دختران در تلاش برای خلاص شدن از شر و ایجاد جوش های نامحسوس اشتباهات جدی زیادی مرتکب می شوند. آنها با استفاده از لوازم آرایشی مختلف در بازار انبوه آسیب جدی به پوست خود وارد می کنند. منافذ مسدود شده با ناخالصی ها و وسایل تونال به پوست اجازه نمی دهد آزادانه نفس بکشد، در نتیجه یک فرآیند التهابی ایجاد می شود که نه با کمک پودر، بلکه با مراقبت منظم و شایسته می توان با آن مقابله کرد.

بر کسی پوشیده نیست که آکنه نتیجه بلوغ است، بنابراین پس از پایان یافتن، احتمالاً به همان سرعتی که ظاهر شد از بین می رود. با این حال، این روند می تواند بسیار طولانی باشد، و راه رفتن با "چنین زینتی" روی صورت، به خصوص در دوره های عشق و روابط عاشقانه، چندان خوشایند نیست. بنابراین چگونه از پوست مشکل دار جوان مراقبت می کنید؟

اول، می خواهم توجه داشته باشم که در مراقبت از پوست جوان، استفاده از کرم های ضد آکنه توصیه نمی شود. بدون شک این داروها تاثیرات مثبتی دارند اما پوست را به شدت خشک می کنند و در نتیجه بعد از بیست سال شروع به محو شدن می کند و جوانی و جذابیت خود را از دست می دهد و ممکن است اولین نشانه های پیری روی آن ظاهر شود (چین و چروک). بی حالی، کاهش تون، بدتر شدن رنگ چهره). بنابراین، چنین لوازم آرایشی باید به صورت نقطه ای استفاده شود و مقدار کمی را مستقیماً روی جوش قرار دهید. به یاد داشته باشید، هرگز یک جوش را فشار ندهید! این می تواند یک شوخی بی رحمانه با شما بازی کند.

به شما یادآوری می کنم که تحت مراقبت از هر پوستی، از جمله جوان، آنها پاکسازی، تقویت کننده، مرطوب کننده و تغذیه را درک می کنند. فوراً باید بگویم که شستشو با صابون بدون در نظر گرفتن دوره سنی مضر است. این روش به تدریج لایه محافظ را از بین می برد و پوست را به شدت خشک می کند و بر کسی پوشیده نیست که پوست خشک و کم آب است که زود پیر می شود. باید دو بار در روز (حتی اگر از لوازم آرایشی تزئینی استفاده نمی‌کردید)، صبح و عصر با استفاده از ژل مخصوص (فوم، موس، لوسیون) برای پوست‌های جوان و مات تمیز شود. به هر حال، بهتر است این دارو بدون الکل و صابون باشد (پوست را خشک کند)، با افزودن عصاره های گیاهی طبیعی، افزودنی های میوه و ویتامین ها. در صورت وجود آکنه - از عوامل ضد التهابی استفاده کنید. پس از این روش، پوست نیاز به تونینگ دارد که برای آن توصیه می شود از لوسیون تونیک با طراوت استفاده کنید که عمل آن روند ترشح سبوم را تنظیم می کند. به هر حال، روغن های هیدروفیل یک وسیله عالی برای پاکسازی کثیفی و آرایش هستند (روغن های سبک در ترکیب با آب به شیر تبدیل می شوند).

پس از تونینگ، پوست جوان نیاز به مرطوب شدن دارد که برای این کار باید از کرمی متناسب با نوع صورت خود استفاده کنید. نوع معمولی آن تقریبا هیچ مشکلی ندارد، بنابراین استفاده از مرطوب کننده برای مراقبت روزانه کافی است. پوست جوان ترکیبی با خشکی در گونه ها و درخشندگی چرب در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) مشخص می شود. برای مراقبت از آن، می توانید از دو نوع کرم استفاده کنید - یکی برای نوع خشک و دیگری برای روغنی، یا از کرم های آماده استفاده کنید که به طور خاص برای نوع ترکیبی صورت طراحی شده اند. در مورد مراقبت از پوست های جوان و خشک، باید حتماً شامل مرطوب کننده (صبح و عصر) با محصولات در نظر گرفته شده برای این نوع صورت و تغذیه (معمولاً یک کرم مغذی که در هوای سرد و بادی استفاده می شود) باشد. هفته ای یکبار، ترجیحا در زمستان، به جای مرطوب کننده شب، می توانید از روغن آرایشی طبیعی استفاده کنید (به مدت یک ساعت بمالید، اضافی را با دستمال کاغذی پاک کنید).

برای مراقبت از پوست های چرب، باید محصولات حاوی روی و دارای اثر مات را به عنوان کرم روز انتخاب کنید. چنین کرمی نه تنها آن را از درخشش روغنی خلاص می کند، بلکه مرطوب می کند، در حالی که به عنوان پایه ای برای آرایش عالی است. کرم‌های سبک، امولسیون‌ها، ژل‌ها برای مراقبت شبانه ایده‌آل هستند که به طور موثر پوست را ترمیم می‌کنند، منافذ را سفت می‌کنند و در مبارزه با آکنه اثر درمانی دارند.

بسته به پوست خود، می توانید مقدار کمی اسانس را به کرم روز یا شب خود اضافه کنید.

برای پاک کردن آرایش چشم و صورت برای پوست های جوان از نوع خشک، بهتر است از شیر مغذی استفاده شود، اما برای صاحبان پوست های چرب و مشکل دار، لوسیون های بدون الکل برای پاک کردن آرایش مناسب تر است.

برای مراقبت از پوست لطیف دور چشم استفاده از لوازم آرایشی مخصوص این ناحیه ضروری است. هرگز کرم روز یا شب خود را به دور چشم نزنید.

نقاط سیاه به خصوص پوست جوان را در دوره سیزده تا بیست سالگی آزار می دهد. برای از بین بردن آنها استفاده از ماسک های بخار پز، اسکراب ها و لایه بردارهای ملایم توصیه می شود. اینها شامل محصولات خامه ای حاوی اسکولومین، آجیل کاج، عصاره میوه و اسیدها (مالیک یا سیتریک) است. تهیه اسکراب های خانگی برای پاکسازی پوست جوان موثر است که احتمال آسیب را از بین می برد. اسکراب و لایه برداری در این دوره سنی را می توان یک بار در هفته استفاده کرد، همین کافی است. به این معنی است که به آرامی پوست را از کومدون ها و ذرات کراتینه شده پاک می کند.

برای حل مشکل آکنه های جوانی، ماسک های مبتنی بر خاک رس آرایشی که می توانند یک یا دو بار در هفته انجام شوند، کمک موثری می کند.

در بین برخی از متخصصان زیبایی این نظر وجود دارد که بهتر است تا سن بیست سالگی به هیچ وجه از کرم ها استفاده نشود. آنها باعث این واقعیت می شوند که پوست به هیدراتاسیون و تغذیه اضافی منظم عادت می کند، در نتیجه تولید مقدار لازم چربی مورد نیاز برای حفظ سطح خاصی از رطوبت در لایه های آن کاهش می یابد. من فکر می کنم در این مورد باید احساسات خود را در نظر گرفت. اگر پوست جوان بدون کرم احساس خوبی دارد، یعنی بدون پوسته پوسته شدن، سفت شدن، خشکی، قرمزی یا خارش نیست، در حال حاضر می توانید بدون آن عمل کنید. اما اغلب چنین مواردی در صورتی مشاهده می شود که دختران از وسایل استفاده نکنند و از روش هایی که به شدت پوست را خشک می کند (شستشو با صابون، استفاده از لوسیون های الکلی و غیره) انجام ندهند.

در طول سال ها، زمانی که سطح چربی تولید شده به طور طبیعی کاهش می یابد، پوست خشک تر می شود و در نتیجه نیاز به آبرسانی و تغذیه اضافی دارد. در مورد پوست دور چشم، مراقبت از این ناحیه نازک و ظریف باید هرچه زودتر شروع شود (روزی دو بار از محصولات مخصوص استفاده کنید).

امروزه، جوانانی که به دنبال یک برنزه زیبا و حتی برنزه هستند، اغلب از خدمات یک سولاریوم غفلت می کنند. البته، حداقل دوزهای اشعه ماوراء بنفش حتی برای پوست ما مفید است، آنها به خشک شدن التهاب کمک می کنند، با این حال، دوزهای بیش از حد آن، نمک های متوسط ​​اپیدرم را خشک می کند، که منجر به افزایش کار غدد چربی می شود. بنابراین، میزان تابش دریافتی پوست شما باید به شدت تحت نظر باشد.

من چند کلمه در مورد لوازم آرایشی تزئینی برای پوست جوان می گویم. این به طور عمده در مورد کرم های فونداسیون صدق می کند. اغلب دختران همین اشتباه را مرتکب می شوند و التهاب و جوش ها را با لایه ای فراوان از فونداسیون می پوشانند. لازم به یادآوری است که فونداسیون ها و کرم های تونال ساختار متراکمی دارند که منافذ را می بندد و باعث افزایش تولید سبوم می شود. به همین دلیل است که تا سن بیست سالگی بهتر است به هیچ وجه از وسایل تونال استفاده نکنید و به پودرهای سبک ترجیح دهید.

در مورد سایر محصولات خط تزئینی که می توانند منافذ را نیز مسدود کنند، باید احتیاط کرد. از جمله رژگونه و رژ لب قرمز است. متخصصان زیبایی توصیه می کنند که دختران جوان رژگونه را با سایه های سایه های مناسب جایگزین کنند. در مورد لوازم آرایش لب، طبیعتاً باید محصولاتی از شرکت های معتبر انتخاب کرد و براق های مشکوک را با قیمت پایین خریداری نکرد.

ماسک برای پوست جوان.
در سنین پایین، خوب است ماسک های طبیعی میوه و سبزیجات درست کنید که پوست را از رطوبت اشباع کرده و حس طراوت را القا کند. ماسک های خیار تازه، توت فرنگی، کدو سبز، به طور کلی، از همه چیزهایی که در تابستان در یخچال شما وجود دارد، آن را کاملا تازه، رنگ و مرطوب می کند.

برای پوست های جوان چرب و مشکل دار، ماسکی با خاصیت چربی زدایی و تسکین دهنده کمک خواهد کرد. برای تهیه آن، لازم است یک قاشق غذاخوری پنیر خامه ای کم چرب را با سه قاشق غذاخوری کفیر به یک توده همگن خرد کنید و یک قاشق غذاخوری تفاله سیب له شده از انواع ترش را اضافه کنید. جرم حاصل را روی صورت مالیده و بعد از پانزده دقیقه با آب جوشیده در دمای اتاق بشویید.

برای مرطوب کردن پوست معمولی، این ماسک مناسب است: زرده تخم مرغ را بزنید و صورت خود را با آن چرب کنید، پس از پانزده دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید. برای نرم شدن و به دست آوردن اثر طراوت، زرده زده شده را می توان با یک قاشق غذاخوری پنیر مالش داد، برای تقویت و مرطوب کردن، زرده زده شده را با یک قاشق غذاخوری خامه ترش چرب (ترجیحا روستایی) ترکیب کرد، برای بهبود چهره و تقویت پوست، به طور موثر اضافه کرد. یک قاشق غذاخوری از هویج زرده خرد شده روی رنده ریز. این مخلوط نیز به مدت پانزده دقیقه روی صورت نگه داشته می شود.

برای پوست های جوان مشکل دار با کار بیش از حد غدد چربی، و همچنین برای نوع ترکیبی، چنین ماسکی خوب است: ماست طبیعی را بدون مواد افزودنی و رنگ به طور مساوی روی صورت بمالید. برای تحمل این روش به مدت پانزده دقیقه، سپس با آب گرم بشویید. این ماسک پوست را تسکین می دهد، چربی زدایی می کند، مرطوب می کند و پوست را تقویت می کند. می توانید ماست را به نسبت مساوی با خامه ترش مخلوط کنید. این ماسک برای هر نوعی موثر است.

برای پوست های جوان مشکل دار، پروتئین زده شده را روی صورت بمالید، وقتی ماسک خشک شد، با آب خنک بشویید. این روش کاملاً منافذ را باریک می کند، التهاب را خشک می کند و همچنین پوست را از بین می برد. برای به دست آوردن یک اثر نرم کنندگی، می توان پروتئین را با خامه ترش آسیاب کرد، پنیر کوتاژ یا ماست (یک قاشق غذاخوری در هر پروتئین) اضافه کرد.

ماسک‌های خاک رس آرایشی برای پوست‌های مشکل‌دار جوان موثر هستند، منافذ بزرگ‌شده را باریک می‌کنند، خاصیت مات و ضدالتهابی دارند. نصف قاشق غذاخوری پودر خاک رس آبی یا سفید را با آب تمیز مخلوط کنید تا یک توده خامه ای (نه غلیظ) به دست آید. این ترکیب را به مدت ده تا پانزده دقیقه بمالید، سپس با آب خنک بشویید. به جای آب برای رقیق کردن پودر خاک رس، می توانید از جوشانده بابونه (یک قاشق چایخوری مواد اولیه در یک لیوان آب جوش، پنج دقیقه بجوشانید، اصرار کنید تا خنک شود و صاف کنید) یا شیر (برای پوست های مختلط) استفاده کنید.

بعد از 20 سال
بعد از بیست سالگی، آبرسانی پوست باید در پیش زمینه باشد، زیرا در این دوران است که پوست به تدریج شروع به کم آبی می کند. این با زندگی فعال یا استرس تسهیل می شود. بعد از بیست سالگی، دختران نگران هر چیزی هستند: عشق، مطالعه، کار... همه اینها البته بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد: چین و چروک های اولیه، به خصوص دور چشم ها، چهره ضعیف، ظاهر خسته و حلقه های زیر چشم. به هر حال، علاوه بر مراقبت دقیق از پوست، مهم است سبک زندگی سالمزندگی، درست غذا خوردن، ورزش کنید، در غیر این صورت تاثیر مراقبت از پوست کم خواهد بود.

چای سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان عالی شناخته شده است. در این سن بهتر است مصرف قهوه یا چای سیاه را با آنها جایگزین کنید. برای تقویت، درخشندگی پوست و بهبود چهره، استفاده از کرم های حاوی عصاره چای سبز، جینسینگ، گل ذرت، کینکگو بیلوبا نیز خوب است. چنین ابزارهایی بسیار مؤثر هستند. آنها نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کنند، بلکه التهاب و تحریک موجود روی پوست را نیز از بین می برند.

در زمان ما، زمانی که دختران جوان زمان زیادی را پشت صفحه نمایشگرهای مانیتور می گذرانند که پوست آنها را خشک می کند، توصیه می شود از آب حرارتی در آئروسل ها برای مراقبت استفاده شود. قطرات آب نه تنها پوست را تسکین می دهد، بلکه آن را با مواد معدنی، ویتامین ها و عناصر کمیاب اشباع می کند و مقاومت طبیعی را افزایش می دهد. آب حرارتی اغلب در ترکیب محصولات آرایشی برای مراقبت از پوست حساس گنجانده شده است.

در سن بیست و دو سالگی، مشکل آکنه، به عنوان یک قاعده، از بین می رود. اکنون در مراقبت از پوست باید از محصولاتی با ماهیت متفاوت استفاده کنید. برای پاکسازی آن باید محصولاتی را انتخاب کنید که بافت خامه ای سنگین تری دارند. یک اسکراب روغنی ملایم، یک ماسک صورت ویتامینه، یک ماسک خاک رس برای از بین بردن ترشحات غدد چربی و یک ماسک میوه برای بهبود چهره - همه اینها باید برای هر دختری باشد. در این مدت پوست صورت کمتر چرب می شود به همین دلیل انتخاب کرم مرطوب کننده با کیفیت (روز و شب) مهم است که به عنوان پایه ای برای آرایش نیز مفید خواهد بود.

به طور نسبی لوازم آرایشی تزئینی، پس محصولات فقط باید از کیفیت بالایی برخوردار باشند، به خصوص محصولات تونال، زیرا در طول روز روی صورت می مانند. در جوانی، پوست خاصیت ارتجاعی بالایی دارد، بنابراین استفاده از "تونال" موجه نیست، می توانید با یک پودر سبک یا اصلاح کننده کنار بیایید. پس از بیست سال، باید به مایعات تونال سبک و موس با اثر مات ترجیح داده شود.

تولیدکنندگان خوب لوازم آرایشی برای پوست جوان عبارتند از Garnier Clean Skin، L'Oreal، Pure Zone، Greenmama، MIA، Anytime، Clinique، لوازم آرایشی ضد آلرژی و Uriage، Lierac، Avene، Bioderma و La Roche Posay برندهای دارویی که طیف وسیعی از داروها را دارند. صندوق های غیر کومدوژنیک

استفاده یا عدم استفاده از لوازم آرایشی مراقبت از پوست یک موضوع کاملا شخصی است. فقط به نظر من بهتر است از بروز مشکلات جلوگیری کنیم تا اینکه بعداً برای رفع آنها تلاش کنیم.

افسوس، این افسانه که مراقبت های آرایشی برای پوست جوان مورد نیاز نیست و حتی مضر است (آنها می گویند "تغذیه" آن با کرم ها به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود، حتی می تواند وضعیت آن را بدتر کند و ظاهر چین و چروک ها را تسریع کند) بسیار رایج است. یک کرم با کیفیت بالا تنها در یک مورد می تواند وضعیت پوست را بدتر کند: اگر به درستی انتخاب نشده باشد (نه بر اساس سن یا نوع پوست).

متخصصان پوست مدرن معتقدند که با شروع بلوغ، مراقبت دقیق از پوست ضروری است. . اصول اولیه مراقبت از پوست سن جوانی – پاک کننده، مرطوب کننده و محافظت کننده در برابر آفتاب است.نکته آخر، سوم، اجباری است و به راحتی می توان آن را با دومی ترکیب کرد. محافظت مناسب از پوست در برابر نور خورشید به شما کمک می کند در آینده 5 تا 10 سال جوان تر به نظر برسید، تصادفی نیست که اشراف اروپایی که هرگز آفتاب نمی گیرند، همیشه جوان تر از سال های خود به نظر می رسند. برای معاصران ما آسان است که ظاهر چین و چروک را به تعویق بیاندازند: از جوانی، شما باید هر روز از کرم روز سبک یا ژل صورت مرطوب کننده با SPF 8-15 استفاده کنید (یا مطمئن شوید که کرم پودر یا پودر دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب است). .

در تابستان نمی‌توانید از ضد آفتاب غافل شوید و حس تناسب را در ساحل فراموش کنید. دانشمندان بر این باورند که هر فصل از آفتاب گرفتن فعال حدود شش ماه پوست را پیر می کند. از ستاره ها مثال بزنید! به عنوان مثال، هرمینون از حماسه فیلم هری پاتر و چهره شانل، یک بازیگر اما واتسون اما واتسون- یکی از طرفداران لوازم آرایشی زیستی سازگار با محیط زیست - معتقد است که پوست سبک و "چینی" بسیار دیدنی تر از برنزه به نظر می رسد. ستاره حماسه فیلم "گرگ و میش" (گرگ و میش) با او موافق است. داکوتا فانینگ (داکوتا فانینگ).خواننده و بازیگر سلنا گومزاگرچه آفتاب گرفتن، اما فقط با روغن ضد آفتاب.

سلول های پوست تا سن 25 تا 27 سالگی بدون مشکل بازسازی و تجدید می شوند. بنابراین، کمک به آنها در استفاده از کرم های ضد پیری بی معنی است. اما بدون مرطوب کننده و پاکسازی نمی توان انجام داد. کرم مرطوب کنندهاز پوست در برابر خشک شدن بیش از حد و همچنین کثیفی، گرد و غبار و مواد مضر متعددی که به طور اجتناب ناپذیری در هوای مدرن وجود دارند محافظت می کند. پاکسازی کامل پوست(نه فقط آب، بلکه با استفاده از ژل پاک کننده، موس یا شیر) در صبح و عصر، لازم است سلول های پوست نفس بکشند و عملکرد طبیعی خود را داشته باشند و منافذ پوست مسدود نشود.

مشکلات اصلی زیبایی که معمولا دختران جوان را آزار می دهد– فعالیت بیش از حد غدد چربی(طبق آمار، مشخصه 6 دختر از هر 10 دختر 14 تا 18-20 ساله است) و در نتیجه، آکنه.در این مورد، پاکسازی پوست باید با توجه ویژه حذف شود. در مورد کرم های صورت، باید غیر کومدون زا باشند و حاوی اجزای تنظیم کننده سبوم، ضد التهاب و ضد باکتری (به عنوان مثال، اکسید روی، گوگرد، عصاره درخت چای)، مواد لایه بردار و ضد گرفتگی (اسید سالیسیلیک، اسیدهای AHA) باشند. .

ناتالیا گایداش

متخصص پوست، کاندیدای علوم پزشکی، رئیس کلینیک پزشکی زیبایی "TriActive"

نکته اصلی این است که به هیچ وجه آکنه را به تنهایی خرد نکنید: احتمال عفونت زیاد است. این "خوددرمانی" فقط وضعیت را بدتر می کند. پاکسازی دستی صورت، لایه برداری اولتراسونیک، فرکشنال و شیمیایی، اوزون تراپی و - معمولاً در صورت وجود آکنه شدید - درمان دارویی برای درمان آکنه های جوانی استفاده می شود. از آنجایی که در سن 20 سالگی در بیشتر موارد علت آکنه عدم تعادل هورمونی است، لازم است به متخصص زنان و / یا متخصص غدد مراجعه کنید. اگر اختلالات هورمونی وجود داشته باشد، قطعاً بر ظاهر تأثیر می گذارد. و در این مورد، ابتدا باید مشکل اصلی را حل کنید، فقط پس از آن - لوازم آرایشی.

اما اگر فقط 20 تا 25 سال سن داشته باشید و ناگهان اولین چین و چروک های تقلیدی را پیدا کنید چه؟ برای نگرانی عجله نکنید: به احتمال زیاد دلیل آن استرس، کمبود خواب یا مراقبت ناکافی از پوست شما است. ، مرطوب کننده را فراموش کرده اید یا فقط بدون پاک کردن آرایش به رختخواب رفتید - نتیجه این است. ژل ها یا کرم های مرطوب کننده سبک برای پوست های جوان با ویتامین ها یا عصاره های گیاهی (چای سبز و سفید، انگور، آلوئه، بابونه و غیره)

مزیت اصلی یک زن درخشش پوست صورت از سلامتی است. در سنین جوانی خود طبیعت زیبایی خود را حفظ می کند. اما با گذشت سالها، تغییراتی شروع می شود که فقط با کمک روش های منظم زیبایی می تواند کاهش یابد. در مورد اینکه چه قوانین مراقبت از صورت باید رعایت شود تا آن را برای مدت طولانی تازه نگه دارید، در زیر توضیح خواهیم داد.

انواع پوست

قبل از خرید لوازم آرایشی برای مراقبت از صورت، باید نوع پوست خود را به درستی تعیین کنید. این را از راه های گوناگون می توان انجام داد.

مراقبت از صورت بعد از 20 سال

20 سالگی فقط سنی است که تشکیل پس زمینه هورمونی کامل می شود. به همین دلیل، ارزش دارد که مراقبت بهتر از صورت خود را شروع کنید.

اول از همه، شما باید پوست خود را تمیز نگه دارید. اینجاست که پاک کننده ها و لایه بردارها به کار می آیند.

1. برای از بین بردن ناخالصی های پوست می توانید دم کرده گیاهی درست کنید و آن را در قالب های یخ فریز کنید. یک پاک کننده عالی می سازد. آنها باید صبح و عصر صورت خود را پاک کنند.
2. شما باید با یک اسکراب ملایم صورت خود را از سلول های مرده پاک کنید. پوست خشک هر دو هفته یکبار تمیز می شود. چربی - هر هفته. از بین محصولات آرایشی برای لایه برداری می توان موارد زیر را تشخیص داد:

• اسکراب GREEN MAMA با آجیل کاج و رازک Ussuri.
• لمس مات با مواد معدنی و منتول از Lumene.
• اسکراب "Natura Siberica" ​​با دانه های تمشک؛
• اسکراب با چای سبز «فروشگاه ارگانیک».

یک اسکراب پاک کننده را می توان در خانه تهیه کرد. بیایید نگاهی دقیق تر به چند دستور العمل تثبیت شده بیندازیم.

برای هرنوع پوستی

برای وجوه مورد نیاز شما:

• 1 خیابان یک قاشق سبوس گندم؛
• 2 قاشق غذاخوری قاشق عسل؛
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو.

عسل کمی گرم شده با آب و سبوس مخلوط می شود. این جرم به صورت از قبل تمیز شده از خاک، صورت و گردن مرطوب اعمال می شود. در عرض چند دقیقه، پوست با حرکات دایره ای ماساژ داده می شود. بقایای ترکیب با یک سواب مرطوب برداشته می شود. سپس باید با آب در دمای اتاق بشویید.

برای پوست خشک

اسکراب حاوی:

• 1 قاشق چایخوری شکر گرانول؛
• 2 قاشق چایخوری آب آلوئه؛
• 3 قاشق چایخوری بلغور جو دوسر؛
• 2 قاشق چایخوری آب لیمو.

تکه ها را در مخلوط کن خرد کنید، با آب سبزیجات مخلوط کنید. شکر را اضافه کنید و بلافاصله ترکیب را روی پوست بمالید.

برای پوست های چرب

برای پخت و پز باید مصرف کنید:

• 0.5 فنجان بلغور جو دوسر؛
• 1/4 فنجان برنج خام؛
• 2/3-1 فنجان کفیر (بسته به قوام)؛

برنج و غلات را در آسیاب قهوه آسیاب کنید تا آرد شود. به تدریج کفیر را اضافه کنید، یک ماست نه چندان مایع بپزید. آن را با حرکات دایره ای به پوست صورت بمالید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید. بقایای اسکراب را با یک پد پنبه ای مرطوب شده با آب خنک بردارید. سپس می توانید بدون صابون بشویید

برای آکنه

برخی از دختران در این سن همچنان نگران مشکل آکنه هستند. برای حل آن، هم داروهای دارویی و هم داروهای مردمی که به تنهایی تهیه می شوند، مناسب هستند.

از محصولات دارویی، می توان به عنوان مثال، "Dalacin"، "Baziron AS"، "Differin"، تنتور کالاندولا را نام برد.

ماسک ها و دمنوش ها در خانه تهیه می شوند. در اینجا برخی از دستور العمل ها به عنوان نمونه آورده شده است.

1. دم کرده افسنطین. 2 قاشق غذاخوری قاشق مواد خام خرد شده را در 200 میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت یک ساعت دم می کنیم. چندین بار در روز لوسیون از تزریق صاف شده تهیه کنید.
2. جوشانده آلوئه. برگ های له شده گیاه را در آب سرد قرار می دهند. نسبت اجزاء باید 1 به 5 باشد. پس از یک ساعت، تزریق روی آتش قرار می گیرد و به مدت 3 دقیقه جوشانده می شود. آبگوشت سرد صاف شده به عنوان لوسیون استفاده می شود.
3. ماسک "پروتئین". برای تهیه آن شما نیاز دارید:

• پروتئین 1 تخم مرغ؛
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو.

سفیده تخم مرغ را به شکل کف درآورده و آب لیمو را به آن اضافه کنید. یک پد پنبه ای یا برس را در مخلوط خیس کنید و آن را در مناطق مشکل دار بمالید. وقتی ترکیب خشک شد، روش را دوباره تکرار کنید. و به همین ترتیب، تا زمانی که درمان تمام شود. پس از خشک شدن آخرین لایه، به آرامی صورت خود را با یک سواب مرطوب بکشید.

4. ماسک خاک رس آبی. متشکل از:

• 1 قاشق چای خوری خاک رس؛
• 1 قاشق چایخوری تنتور کالاندولا؛
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو؛
• خیابان 1.5 قاشق آب جوشیده سرد.

همه مواد به یک توده همگن مخلوط می شوند که به مدت 10 دقیقه روی صورت اعمال می شود. بقیه ماسک با آب ساده شسته می شود.

5. ماسک برای از بین بردن عیوب پوست پس از آکنه. آن شامل:

• 200 میلی لیتر روغن نباتی؛
• خیابان 2.5 قاشق موم زنبور عسل

ظرف حاوی روغن را در حمام آب قرار دهید و صبر کنید تا داغ شود. پس از آن در حین ادامه حرارت، تکه های موم به تدریج به روغن اضافه می شود. ترکیب خنک شده باید دو بار در روز به مدت دو ماه روی صورت اعمال شود.

برای لحن

پوست جوان نیاز به تقویت، تغذیه و آبرسانی دارد. در عین حال نباید لوازم آرایشی ضد پیری بخرید. پوست جوان، بیشتر از اینکه فایده داشته باشد، ضرر خواهد داشت.

بهتر است از داروهای طبیعی استفاده کنید. می توانید آنها را به صورت آماده بخرید یا خودتان درست کنید. توصیه می شود لوازم آرایشی از همان سری را انتخاب کنید. ابزارهای تولید کنندگان مختلف ممکن است ترکیبی داشته باشند که با یکدیگر سازگاری ضعیفی دارند.

• برای تقویت، می توانید از لوسیون ها استفاده کنید. در عین حال، محصولات مبتنی بر الکل فقط برای صاحبان پوست چرب که باید منافذ خود را باریک کنند مناسب است.
• یک کرم یا ژل برای مرطوب کردن استفاده می شود. پوست های چرب به محصولات مبتنی بر آب نیاز دارند. برای خشک - روی چربی.
• تغذیه پوست باید فقط قبل از خواب و با استفاده از کرم شب انجام شود.

برای جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک های زودرس، یک کرم یا لوسیون مراقبت را به شدت در امتداد خطوط ماساژ بمالید:

• روی چانه - از پایه تا گوش در امتداد فک پایین؛
• از وسط لب بالایی - تا مرکز گوش؛
• از گوشه های لب ها و بال های بینی - تا گوش ها، در امتداد گونه ها حرکت می کنند.
• روی پیشانی - از مرکز تا معابد.

در مورد پوست دور چشم، به دختران بیست ساله توصیه نمی شود که آن را پردازش کنند.

تغییرات در مراقبت از صورت پس از 30 سال

در 30 سالگی، پوست هنوز کاملاً شاداب است، اما با این وجود نشانه هایی از محو شدن وجود دارد. اولین چین و چروک ها شروع به ظاهر شدن می کنند. از دست دادن لحن نحوه مراقبت یک زن از صورت خود در این سن به طور مستقیم بر وضعیت پوست او در سال های بعدی تأثیر می گذارد.

تطهیر همچنان اجباری است. با همان فرکانس دوره سنی قبلی با استفاده از اسکراب انجام می شود. علاوه بر این، توصیه می شود 2-3 بار در سال انجام شود لایه برداری شیمیاییدر یک سالن زیبایی

ماساژ صورت به حفظ رنگ پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک های زودرس کمک می کند. باید هر روز صبح قبل از استفاده از کرم روز انجام شود:

• انگشتان میانی را در مرکز پیشانی قرار دهید. با فشار محکم روی پوست، آنها را به سمت شقیقه ها حرکت دهید. 3 بار تکرار کنید.
• انگشتان وسط، اشاره و حلقه را روی شقیقه ها قرار دهید. روی هر یک از آنها یک نقطه پیدا کنید، با فشار دادن، درد احساس می شود. با فشار دادن روی ناحیه تمپورال، 3 حرکت دایره ای به سمت جلو انجام دهید.
• چشم ها را ببند. انگشتان اشاره را روی پلک های بالای کیسه های اشکی قرار دهید. 3 کلیک کنید و سپس چشمان خود را کاملا باز کنید و چندین بار پلک بزنید.
• انگشت حلقه، اشاره و وسط را به هم وصل کنید. آنها را در وسط چانه قرار دهید. پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید، تا استخوان گونه بالا بیایید. 5 بار تکرار کنید.
• برس را زیر چانه قرار دهید و قسمت بیرونی آن به سمت بالا باشد. حرکات نوازش را 10-20 بار انجام دهید.

به خوبی پوست و مایعات حاوی گیاهان دارویی را رنگ کنید.

برای جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک، خوب است یک بار در هفته روش بخار را انجام دهید:

تغذیه پوست

بعد از سی سال باید مراقب تغذیه پوست باشید. برای این کار می توانید از انواع کرم ها، لوسیون ها و ماسک ها از جمله انواع خانگی استفاده کنید. بیایید نگاهی به برخی از دستور العمل ها بیندازیم.

1. لوسیون چین و چروک برای پوست های معمولی تا خشک. متشکل از:

• 3 هنر قاشق غذاخوری روغن بذر کتان یا ذرت؛
• 200 میلی لیتر خامه؛
• 3 زرده؛
• 2 عدد لیمو؛
• 150 گرم الکل کافور؛
• 1 خیابان یک قاشق عسل؛
• 250 میلی لیتر آب جوش.

آب لیموها را بگیرید، پوست آن را خرد کنید و روی آن آب جوش بریزید و بگذارید 2 ساعت بماند. زرده ها را با آن بمالید روغن سبزیجات. خامه و آب لیمو را به صورت دسته جمعی هم بزنید. سپس دم کرده صاف شده پوست لیمو مخلوط با عسل را در مخلوط بریزید. در پایان الکل کافور را اضافه کنید.

مخلوط را در یک بطری نیم لیتری شیشه ای تیره بریزید، تکان دهید و با آب تا لبه پر کنید. لوسیون برای پاک کردن صورت و گردن در شب بعد از شستشو. بطری را در جای خنک نگه دارید. قبل از استفاده تکان دهید.

2. برای هر نوع پوستی می توانید از لوسیون با ترکیب زیر استفاده کنید:

آب خیار

چه سن خوشایندی، زمانی که همه چیز هنوز در پیش است و همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند هنوز برای فکر کردن به بزرگسالی زود است.

در واقع، زمان آن فرا رسیده است که خودتان بخش درست مراقبت از پوست را شناسایی کنید. در 20-25 سالگی - البته، نباید به پیری قریب الوقوع فکر کنید، اما وقت آن است که به این فکر کنید که چگونه پوست خود را نجات دهید و حفظ کنید.

1. قبل از هر چیز، نوع پوست خود را تعیین کنید. پوست در این سن ممکن است تغییر کند، چرب، مختلط و گاهی اوقات حتی خشک شود. به منظور تعیین نوع پوست خود، به طور دوره ای به یک متخصص زیبایی یا متخصص پوست مراجعه کنید. فقط یک متخصص می تواند به طور دقیق نوع شما را تعیین کند.

2. مهم نیست که چگونه توسط کرم های مادر خود جذب قفسه ها می شوید - آنها کاملاً مناسب شما نیستند. مادران، خواهران بزرگتر و دوست دخترها احتمالاً بیشتر از شما درباره پوست می دانند. و اگر آنها واقعاً مسائل مراقبت را درک کنند، پس لوازم آرایشی آنها هرگز ارائه یا تحمیل نخواهد شد.

3. نام گذاری لوازم آرایشی را بیاموزید. شما باید تفاوت بین یک کرم مرطوب کننده و یک کرم مغذی را بدانید. چه محصولاتی به شما نشان داده می شود و چرا با پوست خشک نباید از کرم های چرب استفاده کنید که به سادگی منافذ شما را مسدود می کنند. یک کرم مات کننده می تواند صورت را کاملا خشک کند.

من و ده ها هزار دختر قبلاً مرحله استفاده از کرم چرب "از شیشه آبی" را روی صورت و روغن بچه روی بدن را پشت سر گذاشته ایم. هنگامی که پوست جوان است، برای مدتی آماده است تا چنین آزمایشاتی را تحمل کند. من حدس می زنم که همه ما باید از این طریق عبور کنیم. اما هر چه زودتر یک دختر جوان اشتباهات خود را تجزیه و تحلیل کند و مراقبت مناسب را شروع کند، نگاهش به 30، 40 سالگی بهتر می شود.

نباید امیدوار باشید که نگرش سهل انگارانه به پوست برای 5-7 سال می تواند با خرید چند کرم گران قیمت "توجیه" شود. فقط پیشگیری و فقط از سنین پایین.

4. باید دقیقا بدانید چه چیزی در کرم هایتان نباید باشد. در سن 20-25 سالگی، دختران اغلب سعی می کنند در لوازم آرایشی صرفه جویی کنند و از این طریق آسیب های جبران ناپذیری را به همراه دارند. لوازم آرایشی بازار انبوه اغلب حاوی مواد نه چندان "خوب" هستند. سازمان غیرانتفاعی EWG یک راهنمای ویژه برای مصرف کنندگان تهیه کرده است: نحوه خرید محصولات مراقبتی مناسب. آنها توصیه می کنند از محصولاتی که حاوی موادی هستند که با علامت اختصاری "PEG" شروع می شوند خودداری کنید. سپس به دنبال موادی بگردید که به "-eth" laureth، ceteareth و غیره ختم می شوند. بسیاری از خرید لوازم آرایشی حاوی: موادی که با کلمه "پارابن" ختم می شوند، اجتناب می کنند: متیل پارابن، اتیل پارابن، پروپیل پارابن و غیره. همانطور که می گویند، انتخاب با شماست. 80 درصد لوازم آرایشی با محتوای پارابن در قوام کاملاً دوز تولید می شود. کرم بدون پارابن خیلی سریع ماندگاری خود را از دست می دهد. تقریباً همه متخصصان زیبایی در پاسخ به سؤالات "پارابن" من، موارد زیر را گفتند: "... بابونه بی ضرر نیز می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود. ماسک های خانگی و کرم های خانگی عالی هستند اگر بدانید از چه چیزی ساخته شده اند. و اگر خیار از باغ خودتان باشد کمپرس خیار مناسب است. به همین دلیل است که نباید از نسبت ناچیز پارابن در لوازم آرایشی ترسید.

5. مانند هر سنی، پوست جوان نیاز به پاکسازی دارد. و فقط آب و صابون نیست. اشتباهات معمولی: استفاده از صابون برای پوست های خشک و معمولی یا استفاده بیش از حد از عوامل ضد باکتری حتی در صورت وجود آکنه و جوش های سرسیاه. این سن با استفاده از کرم های پاک کننده آرایش معمولی و فقط تنبلی مشخص می شود، که به شما امکان می دهد آرایش را در شب پاک نکنید.

پاکسازی مناسب عبارت است از:

استفاده از بافت های کرم و روغن برای پوست های خشک؛

استفاده از ژل و فوم برای شستشو با پوست های معمولی و چرب. شما می توانید از صابون صورت حداکثر 1-2 بار در هفته استفاده کنید. حتی اگر به استفاده از صابون عادت دارید، اجازه ندهید پوست سفت شود. یک صابون خامه ای با pH خنثی انتخاب کنید تا از خشکی و تحریک پوست جلوگیری کنید.

بهتر است به محض رسیدن به خانه آرایش را پاک کنید. ما عادت داریم که این روش را به زمان شستشوی عصرانه، قبل از رفتن به رختخواب موکول کنیم. اما هر چه زودتر از شر آرایش خلاص شوید، پوست شما زمان بیشتری برای استراحت و ریکاوری خواهد داشت.

6. لایه برداری پوست را از سلول های مرده آزاد می کند و آن را برای مراقبت های بعدی پذیرا می کند. اعتقاد بر این است که 80 درصد موفقیت در مراقبت از پوست به پاکسازی و لایه برداری مناسب بستگی دارد. حتی یک کرم نمی تواند از خاک و لایه مرده سلول ها عبور کند. تا سن 25 سالگی، پوست خود کاملاً فعالانه تجدید می شود، اما این بدان معنا نیست که نیازی به کمک ندارد.

اشتباهات معمول در این سن استفاده از اسکراب های ساینده است. به طور کلی، من اسکراب ها را فقط برای مراقبت از بدن یا برای روش های سالن می گذارم. امروزه تعداد زیادی از محصولات و لایه برداری های همگن لایه بردار، از جمله آنهایی که حاوی اسید هستند، وجود دارد.

تصمیم درست:

استفاده از لایه بردارهای غیر ساینده بیش از 1 بار در هفته.

استفاده از لایه بردارهای اسیدی

یک دوره مقدماتی کوچک در مورد اسیدها.

ترکیب لوازم آرایشی را در خانه به دقت مطالعه کنید. مطمئناً در برخی از آنها اسیدهای میوه (ANA) - گلیکولیک، مالیک، تارتاریک، لاکتیک، سیتریک را خواهید یافت. همه این مواد در سه سطح پوست عمل می کنند، یعنی هم از بیرون و هم از داخل روی پوست اثر می گذارند. امروزه این مواد به تونیک ها، لوسیون ها و کرم ها اضافه می شوند. گاهی اوقات آنها حتی حاوی اسید هیالورونیک هستند.

اسید موجود در لوازم آرایشی خوب است، اما در دوزهای متوسط. بگذارید مثلاً فقط در لایه برداری یا تونیک وجود داشته باشد. دنبال این نباشید که تمام لوازم آرایشی شما حاوی اسید باشد.

لازم به یادآوری است که اسیدها حساسیت به نور پوست را افزایش می دهند و هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب فعال، ممکن است لکه های تیره روی پوست ایجاد شود. بنابراین، در تابستان بهتر است یا این داروها را به طور کلی حذف کنید یا فقط در عصر استفاده کنید. و در طول روز حتما از کرمی با محافظ UV استفاده کنید.

اسیدهای میوه نیز به عنوان تنظیم کننده چربی برای پوست چرب مفید هستند. به زبان ساده، تولید سبوم توسط غدد چربی را کنترل می کنند.

با یک متخصص زیبایی متخصص تماس بگیرید و یک خط از محصولات را برای خود انتخاب کنید.

7. تونینگ به عنوان مرحله ای از مراقبت از پوست توسط بسیاری کاملاً کنار گذاشته شده است. درست نیست. تونینگ فقط یکی از مراحل آنها نیست. تونرها پس از پاکسازی پوست را تسکین می دهند و پوست چرب و معمولی را شاداب می کنند. تونیک ها باید غیر الکلی باشند و عملکردهای تسکین دهنده و مرطوب کننده داشته باشند.

8. کرم ها. در سنین 20-25 سالگی پوست نیاز به آبرسانی دارد. اشتباهات معمولی استفاده از محصولات با افزودنی های زیست فعال و علامت گذاری شده Anti-ages، لیفتینگ است.

راحت باش. می دانی چه چیزی در مورد سن شما عالی است؟ این واقعیت که شما 30 و 35 و 45 ساله هستید همچنان خواهد بود. و همچنان فرصت استفاده از این محصولات مگا لیفتینگ را خواهید داشت. اما اگر شما در حال حاضر 21 ساله هستید، 20 سال دیگر هرگز تکرار نخواهد شد. بنابراین از آنچه امروز برای پوست به شما داده می شود استفاده کنید.

تصمیم درست:

استفاده از مرطوب کننده ها، از جمله آنهایی که برچسب RICH یا HYDROLIPIDIC برای پوست خشک دارند.

استفاده از بافت های مرطوب کننده سبک (ژل، ژل-کرم) برای پوست معمولی؛

استفاده از مرطوب کننده های تنظیم کننده سبوم برای پوست های چرب

9. پوست دور چشم حتی در سن 20 سالگی نیاز به مراقبت دقیق دارد. قبلا با سن پایینچشمان شما ممکن است مستعد خطوط بیان باشد. اولین چین و چروک ها، به عنوان یک قاعده، مربوط به سن نیستند. آنها به دلیل کار فعال عضلات سطحی صورت ایجاد می شوند. ما علاوه بر انعکاس احساساتمان در صورت، زمان زیادی را پشت کامپیوتر و خواندن کتاب - مجلات می گذرانیم. خواه ناخواه چشم هایمان خسته می شود و بدون اینکه متوجه شویم شروع به چروکیدن می کنیم. در اینجا چین و چروک های شما وجود دارد. چشمان خود را توسط اپتومتریست معاینه کنید، اجازه ندهید چشم هایتان خشک شود و در صورت نیاز از قطره های چشمی مانند اشک مصنوعی استفاده کنید. ژیمناستیک چشم را فراموش نکنید.

به عنوان یک قاعده، سیاهی دور چشم، خشکی پوست و قرمزی دور چشم در سنین جوانی نشان دهنده یک بیماری یا یک روال روزانه نادرست است. اگر اغلب بعد از نیمه شب به رختخواب می روید، ساعت ها پشت کامپیوتر می نشینید، از ظاهر چروک و حلقه های زیر چشم تعجب نکنید.

اگر با برنامه روزانه مناسب همچنان سیاهی و تورم دارید، باید به کلیه ها توجه کنید.

اشتباهات رایج: عدم استفاده از محصولات دور چشم، استفاده از کرم های لیفتینگ و کرم های صورت، استفاده بیش از حد از محصولات روی پلک.

کرم های دور چشم معمولا به شب و روز تقسیم نمی شوند. آنها تعدادی عملکرد را به طور همزمان انجام می دهند: تغذیه، مرطوب کردن، ترمیم. کرم ها نباید چسبناک یا سنگین باشند. در صبح، بافت سنگین در طول استفاده بعدی از آرایش ناراحت کننده خواهد بود، و در شب - قبل از رفتن به رختخواب، من دوست دارم پوست تمیزی داشته باشم. از کرم ها، ژل ها، سرم ها فقط برای ناحیه دور چشم استفاده کنید. طیف بسیار باریکی از کرم ها وجود دارد که هم برای کل صورت و هم برای پوست دور چشم قابل استفاده است. اما بخش عمده ای از خطوط لوازم آرایشی این سرمایه را به اشتراک می گذارند. کرم های صورت تهاجمی تر هستند و پوست اطراف چشم به سادگی سفت است. کرم دور چشم را با حرکات ملایم انگشتان، بدون جابجایی پوست بمالید. کرم را مستقیماً زیر خط مژه نزنید. خود کرم همانطور که باید روی پوست پخش می شود. اما کاربرد فراوان آن مملو از تورم صبحگاهی اطراف چشم است.

در سنین پایین باید به محصولات چشم غلتکی توجه کرد. بعید است که ماساژ جداگانه پوست دور چشم انجام دهید و غلتک هم به عنوان کرم و هم به عنوان ماساژور عمل می کند.

10. دختران، گردن سن زن را قبل از صورت نشان می دهد. از دست دادن گردن بسیار آسان است، بازگشت آن تقریبا غیرممکن است. هنگام استفاده از کرم صورت، حتما به آرامی روی گردن و دکلته راه بروید. اوه، و گوش ها را فراموش نکنید - آنها نیز پیر می شوند.

11. ماسک یک مراقبت اضافی و حتی احتمالاً اجباری نیست. من وقت و پول خود را برای خرید ماسک های مخصوص برای استفاده در منزل تلف نمی کنم. راستش را بخواهید بهتر است ماهی یک بار 15-20 لات خرج کنید و به متخصص زیبایی مراجعه کنید. در اینجا آنها ماسک می زنند و ماساژ انجام می دهند، اما آنچه ارزشمندتر است - آنها پوست شما و وضعیت آن را ارزیابی می کنند و در صورت لزوم تنظیمات را انجام می دهند و توصیه می کنند.

در بهترین روش های سالن برای پوست جوان: پاکسازی صورت بدون آسیب، لایه برداری با اسید سبک، برنامه های سم زدایی، ماسک های مبتنی بر عصاره های دریایی و مرکبات، و فقط ماساژ.

12. به طور کلی دوست دارم سبک زندگی و اشتباهات یک دختر جوان را مرور کنم:

1. سولاریوم و آفتاب سوختگی بیش از حد. من خودم طرفدار برنزه هستم. اما با گذشت سالها، زمان کمتری را زیر نور خورشید می گذرانم و سولاریوم را کاملاً رد کردم. من بیشتر به تجهیزات حفاظتی توجه می کنم. کرم محافظ فقط یک کرم مستقیم برای آفتاب سوختگی نیست. کرم هایی برای مراقبت روزانه با فیلترهای محافظ UV وجود دارد. درک کنید، کک و مک های زیبا می توانند به لکه های پیری تبدیل شوند. و سپس هیچ کرمی شما را نجات نخواهد داد!
2. رویا. من حتی در مورد هشت ساعت خواب صحبت نمی کنم. در 23 می توانیم تمام شب را بیدار بمانیم و صبح به دانشگاه یا سر کار برویم. در 30 سالگی، پس از 7-8 ساعت نخوابیدن، روز بعد صورت چین و چروک می شود و سر فکر نمی کند.

من از شما می خواهم که حداقل خوب بخوابید. خوابیدن به پهلو و روی شکم بد است. شما می خندید، اما چنین رویایی منجر به ایجاد چین و چروک زودتر از موعد می شود. بالش سفت تری انتخاب کنید و سعی کنید به پشت بخوابید یا حداقل رو به پایین روی بالش نگذارید.

3. سکس، مواد مخدر و راک اند رول. فقط فکر کنید: آیا به آن نیاز دارید؟ مهمانی تا صبح، چند لیوان شراب، یک سالاد در سحر - از همه اینها فقط می توان استقبال کرد. گاهی.

من مخالف شوخی نیستم، مخالف سرگرمی نیستم، اما طرفدار زیبایی شناسی بدون هرزگی مستانه هستم، بعد از تکیلا ارزان قیمت و یک بسته سیگار دودی. من مخالف صبحانه های فست فود هستم، با لوازم آرایشی که شسته نشده اند و با هرگونه سوء استفاده منظم مخالفم. و نه به این دلیل که من نیستم. چون همه چیز را پشت سر گذاشته ایم. و باور کنید، MERA همچنین می تواند سرگرم کننده باشد، و سرگرم کننده می تواند زیبا باشد.