مراقبت ضد پیری برای پوست بالغ - قوانین و ماسک های موثر. قوانین اساسی برای مراقبت از پوست بالغ مراقبت از پوست بالغ اطراف

20.05.2022

بسیاری از خانم هایی که از ظاهر خود مراقبت می کنند و به دقت از خود مراقبت می کنند، به خوبی می دانند که برای زیبا و جوان به نظر رسیدن اصلاً لازم نیست مرتب به سالن های زیبایی مراجعه کنند. شما می توانید با استفاده از داروهای مردمی اثبات شده موثر، که دستور العمل های آن برای مادربزرگ های ما شناخته شده بود، در خانه از خود مراقبت کنید.

امروز می خواهم به شما بگویم که چگونه از داروهای مردمی برای مراقبت از پوست صورت بالغ استفاده کنید.

پاکسازی پوست بالغ

اول از همه، هنگام مراقبت از پوست بالغ، باید یاد بگیرید که چگونه آن را صبح و عصر به طور کامل تمیز کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام آرایش های اعمال شده در صبح قبل از رفتن به رختخواب پاک شده است. در این مورد، خوب است از خامه یا خامه ترش رقیق شده با آب، ماست، شیر استفاده کنید. بعد از 40 سال، غدد چربی مانند قبل کار نمی کنند و 3 برابر کمتر از دوران جوانی چربی ترشح می کنند. و این باعث خشکی بیش از حد، ظهور چین و چروک های جدید می شود.

می توانید از تکه های یخ از دم کرده گیاهی منجمد استفاده کنید. آنها برای پاک کردن صورت، گردن تمیز در صبح خوب هستند. این روش کاملاً رنگ می کند، سیستم گردش خون، عضلات صورت، گردن، دکلته را تقویت می کند، چین و چروک ها را صاف می کند.

پس از شستشو، پوست باید لکه دار شود و با حوله مالیده نشود. سپس باید از یک مرطوب کننده یا ماسک مرطوب کننده استفاده کنید:

یک قاشق غذاخوری شیر دلمه (کفیر) و عسل مایع را با هم مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید، باقی مانده ها را با یک پارچه مرطوب پاک کنید.

در صورت لزوم از لایه بردارهای خانگی استفاده کنید. بهترین آنها: کف صابون یا کف اصلاح، با افزودن قهوه نوشیده یا دانه های برنج کوبیده شده در هاون، بلغور جو دوسر. مخلوط را روی پوست تمیز بمالید، با حرکات دایره ای پاک کنید، با آب گرم بشویید.

هفته ای یکبار پوست بالغ را با حمام آب تمیز کنید:

2-3 قاشق غذاخوری بریزید. ل بابونه، گزنه، بنفشه، گل رز، یاسمن، نمدار با آب جوش، دم کرده را در یک لگن بریزید، سر خود را با حوله بپوشانید، صورت خود را روی بخار بگیرید. این یک روش پاکسازی بسیار مفید است.

ماسک های مخصوص پوست های بالغ

برای پیری پوست، ماسک های مخصوص به سادگی مورد نیاز است. آنها باید حاوی کلاژن، الاستین، اسیدهای میوه، ویتامین ها باشند. آنها چین و چروک ها را صاف می کنند، ماهیچه ها را سفت می کنند، تورم را از بین می برند و به ظاهر رنگی درخشان و سالم می بخشند. برای تهیه چنین ماسک هایی در خانه، از انواع توت ها، میوه ها، عسل، ژلاتین تازه استفاده کنید.

این داروی عامیانه را برای ترمیم پوست امتحان کنید:

1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل بلغور جو دوسر و پودر جلبک اسپیرولینا (فروش در داروخانه ها). مقداری جوش شیرین به نوک چاقو اضافه کنید. همه چیز را کاملا مالش دهید. حالا 2 قاشق غذاخوری ل مخلوط را با پروتئین یک تخم مرغ خام مالش دهید، 0.5 قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل مایع مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی صورت و گردن تمیز شده بمالید. سپس با آب گرم بشویید.

چنین درمان عامیانه ای نیز وجود دارد - ماسکی برای از بین بردن چین و چروک:

خیار خام تازه و سیب زمینی خام را روی رنده ریز رنده کنید. خوب مخلوط کنید، روی پوست کاملا تمیز شده بمالید. 20-25 دقیقه نگه دارید، با آب خنک بشویید و کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. سپس پوست را با یک حوله نرم پاک کنید، با روغن زیتون برس بزنید.

پوست دور چشم را فراموش نکنید. این اوست که مستعد پیری زودرس است، زیرا بسیار لاغر و حساس است. بنابراین، برای مراقبت از پوست بالغ اطراف چشم، می توانید از چنین داروهای مردمی استفاده کنید:

1 قطره روغن مرتل، 1 قاشق غذاخوری را با هم مخلوط کنید. ل گلیسیرین و روغن کرچک. همه را خوب مخلوط کنید، هر شب روی پوست اطراف چشم بمالید.

همچنین باید به خاطر داشت که پوست بالغ به عوامل آب و هوایی بسیار شدید واکنش نشان می دهد. بنابراین با دانستن این موضوع در تابستان از کرم های مخصوص ضد آفتاب استفاده کنید. در زمستان از محصولات مراقبتی استفاده کنید که از پوست شما در برابر سرما، برف و باد محافظت می کند.

و با این حال، آرایش مناسب را انتخاب کنید، در آن صرفه جویی نکنید. از لوازم آرایشی با کیفیت و مناسب برای خود استفاده کنید.

آرایش شب را با دقت پاک کنید، ابروها، مژه ها را با روغن کرچک چرب کنید. از کرم شب با خاصیت لیفتینگ استفاده کنید.

در حدود یک ماه، اولین نتایج را خواهید دید. در آینده، پوست شما نرم، الاستیک است، چین و چروک ها صاف می شوند. رنگ پوست رنگ سالمی پیدا می کند، شما بسیار جوان تر به نظر خواهید رسید. برای شما موفق باشید، شاد باشید!

با افزایش سن، متابولیسم کاهش می یابد که بر وضعیت عمومی پوست تأثیر می گذارد. نازک تر می شود، تغذیه آن مختل می شود، پوست خاصیت ارتجاعی سابق خود را از دست می دهد. بنابراین، مراقبت از پوست بالغ پس از 40-45 سال باید ویژگی های مربوط به سن آن را در نظر گرفت.
بسیاری از خانم هایی که از ظاهر خود مراقبت می کنند و به دقت از خود مراقبت می کنند، به خوبی می دانند که برای زیبا و جوان به نظر رسیدن اصلاً لازم نیست مرتب به سالن های زیبایی مراجعه کنند. شما می توانید با استفاده از داروهای مردمی اثبات شده موثر، که دستور العمل های آن برای مادربزرگ های ما شناخته شده بود، در خانه از خود مراقبت کنید.
امروز می خواهم به شما بگویم که چگونه از داروهای مردمی برای مراقبت از پوست صورت بالغ استفاده کنید.

پاکسازی پوست بالغ

پوست پیری با افزایش خشکی مشخص می شود، آب کلردار از یک شیر آب معمولی آن را حتی بیشتر خشک می کند. بنابراین برای شستشو باید از آب بطری های چشمه یا معدنی بدون گاز استفاده کرد. همچنین شستشو با دم کرده گیاهان دارویی تأثیر مثبتی دارد: بابونه، مریم گلی، بنفشه، گل همیشه بهار، نعناع.
می توانید از تکه های یخ از دم کرده گیاهی منجمد استفاده کنید. آنها برای پاک کردن صورت، گردن تمیز در صبح خوب هستند. این روش کاملاً رنگ می کند، سیستم گردش خون، عضلات صورت، گردن، دکلته را تقویت می کند، چین و چروک ها را صاف می کند.

هفته ای یکبار پوست بالغ را با حمام آب تمیز کنید:

ماسک های مخصوص پوست های بالغ

برای پیری پوست، ماسک های مخصوص به سادگی مورد نیاز است. آنها باید حاوی کلاژن، الاستین، اسیدهای میوه باشند. آنها چین و چروک ها را صاف می کنند، ماهیچه ها را سفت می کنند، تورم را از بین می برند و به ظاهر رنگی درخشان و سالم می بخشند. برای تهیه چنین ماسک هایی در خانه، از انواع توت ها، میوه ها، عسل، ژلاتین تازه استفاده کنید.

این داروی عامیانه را برای ترمیم پوست امتحان کنید:

چنین درمان عامیانه ای نیز وجود دارد - ماسکی برای از بین بردن چین و چروک:

و با این حال، آرایش مناسب را انتخاب کنید، در آن صرفه جویی نکنید. از لوازم آرایشی با کیفیت و مناسب برای خود استفاده کنید.
آرایش شب را با دقت پاک کنید، ابروها، مژه ها را با روغن کرچک چرب کنید. از کرم شب با خاصیت لیفتینگ استفاده کنید.

مراقبت ویژه برای پوست صورت بالغ، داروهای مردمی، روزانه، به طور مداوم، به طور منظم استفاده کنید. غیرممکن ها را از خودتان مطالبه نکنید. تأثیر تلاش های شما بلافاصله قابل توجه نخواهد بود.
در حدود یک ماه، اولین نتایج را خواهید دید. در آینده، پوست شما نرم، الاستیک است، چین و چروک ها صاف می شوند. رنگ پوست رنگ سالمی پیدا می کند، شما بسیار جوان تر به نظر خواهید رسید. برای شما موفق باشید، شاد باشید!

زنان فرانسوی می گویند: یک زن نباید روی صورت و جوراب شلواری خود چین و چروک داشته باشد. جوراب شلواری آسان است، اما چین و چروک صورت بسیار دشوارتر است. اما تعدادی روش موثر وجود دارد که با کمک آنها پوست صورت الاستیک، شاداب، الاستیک باقی می ماند و ظاهری سالم برای مدت طولانی خواهد داشت.

به گفته پزشکان، پوست پس از 30 سال شروع به محو شدن می کند. برای هر زن، این روند خود را به روش های مختلفی نشان می دهد: برخی، حتی بدون استفاده از ماسک ها و روش های آرایشی مختلف، پس از 30 سال خوب به نظر می رسند، در حالی که برخی دیگر بسیار مسن تر از همسالان خود هستند.

برای جوان نگه داشتن پوست خود، اول از همه، باید از بدن خود مراقبت کنید: میوه ها و سبزیجات تازه و سایر غذاهای غنی از ویتامین بخورید، به آموزش بدنی تفریحی (یوگا، دویدن در صبح، ژیمناستیک سبک و غیره) بپردازید. ، در هوای تازه قدم بزنید. از این گذشته، تمام فعالیت هایی که با هدف بهبود بدن انجام می شود تأثیر مثبتی بر روی پوست صورت دارد.

عملکرد و اجزای یک کرم صورت آیورودا

کرم آیورودا از مخلوطی از گیاهان، روغن ها و ادویه ها به دست می آید و یک شکل رایج درمان در طب سنتی هند است. کاربردهای زیادی برای این نوع کرم وجود دارد، اما بیشتر برای بیماری های پوستی و سم زدایی پوست استفاده می شود. بهترین نوع کرم آیورودا عمدتاً به این بستگی دارد که فرد باید برای چه بیماری تحت درمان قرار گیرد. از آنجایی که این مخلوط اغلب از گیاهان تهیه می شود، بهتر است قبل از استفاده از چنین کرمی با متخصص پوست یا پزشک خود مشورت کنید تا از واکنش های نامطلوب پوستی جلوگیری کنید.

آیورودا که از هند باستان سرچشمه می گیرد، تمرینی برای ترکیب داروهای گیاهی و تغییرات سبک زندگی برای بهبود سلامتی است. اگرچه آیورودا هزاران سال است که در عمل وجود داشته است، اما هنوز هم توسط بسیاری از پزشکان غربی به عنوان یک داروی جایگزین در نظر گرفته می شود. طب آیورودا اغلب از محصولات گیاهی، از جمله کرم‌های پوستی، برای کمک به تعادل غدد و ترویج بازسازی سلولی استفاده می‌کند و در نتیجه به خلاص شدن از شر مشکلات خاص کمک می‌کند.

کرم های پوست به طور گسترده ای در طب سنتی و آیورودا در دسترس هستند. کرم های آرایشی ساده به درمان آکنه، حلقه های زیر چشم و چین و چروک کمک می کنند و همچنین معمولا به حفظ رطوبت ارزشمند پوست کمک می کنند. تفاوت بین کرم‌های آیورودا و محصولات فروشگاهی معمولی آن‌ها در این است که کرم‌های آیورودا اغلب حاوی مواد شیمیایی هستند. یک کرم سنتی آیورودا از مواد گیاهی ساخته شده از گیاهان و روغن ها تشکیل شده است. پزشکان آیورودا از بیش از 600 گیاه و 250 گیاه جداگانه برای درمان های مختلف استفاده می کنند.

به غیر از بیماری های پوستی رایج، انواع خاصی از کرم های آیورودا برای سایر مشکلات بدن استفاده می شود. برخی از محصولات برای تقویت سینه ها و بهبود رابطه جنسی استفاده می شوند، در حالی که برخی دیگر به کاهش لکه های سفید روی پوست بدن کمک می کنند. حتی یک فرم محافظ از کرم آیورودا به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی موجود است.

اگرچه امکان خرید کرم آیورودا در فروشگاه وجود دارد، اما بسیاری از مصرف کنندگان ترجیح می دهند چنین محصولاتی را از یک متخصص آیورودا که در این زمینه پزشکی با تجربه است خریداری کنند. متخصصان آیورودا از کرم ها در حین عمل های صورت و همچنین در هنگام ماساژ درمانی استفاده می کنند. برای استفاده حداکثری از محصولات آیورودا، اطمینان حاصل کنید که فردی که درمان ها را ارائه می دهد و محصولات زیبایی را ارائه می دهد در زمینه آیورودا تحصیل کرده و دارای گواهینامه است. از آنجایی که اگر محصولات آیورودا را از سایر فروشندگان بخرید، می توانید در بهترین حالت محصولات با کیفیت پایین و در بدترین حالت محصولات بالقوه خطرناک خریداری کنید. علاوه بر این، کرم های آیورودا واقعی باید حاوی مخلوط خاصی از گیاهان باشند.

آماده سازی و لوازم آرایشی طبیعی آیورودا برای اکثر مصرف کنندگان ایمن و موثر در نظر گرفته می شود. با توجه به قدرت و اثربخشی گیاهان و گیاهان، مصرف کننده باید مانند هر داروی دیگری مراقبت کند. محصولات طبیعی مانند بسیاری از انواع مواد شیمیایی در کرم‌های سنتی واکنش‌هایی مانند راش و خشکی ایجاد می‌کنند. اگر کرم آیورودا باعث عوارض جانبی ناخواسته شود، استفاده از آن را متوقف کنید.

تهیه کرم ضد پیری با موم زنبور عسل

در مراقبت از پوست استفاده از لوازم آرایشی که پوست را به روش طبیعی تغذیه و محافظت می کند بسیار مهم است. استفاده از این کرم به مدت دو ماه، پوست صورت را حالت پذیرتر و لطیف تر و رنگ پوست را شاداب می کند. تمام تحریکات و آکنه های پوستی را از بین می برد. بهترین بخش دستور تهیه این کرم ضد چروک، استفاده از موم زنبور عسل برای تهیه آن است.

به لطف مواد مغذی ضروری آن، همچنین برای پوست های بالغ و آسیب دیده در برابر نور خورشید به عنوان یک کرم ضد پیری عالی است. به دلیل ترکیبات غنی و غنی می توان از آن به عنوان کرم شب نیز استفاده کرد.

برای تهیه کرم به موارد زیر نیاز دارید:

موم زنبور عسل دارای طیف وسیعی از عملکرد، بی ضرر و ابزاری ضروری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست است.
کره شی از مغز درخت شی آفریقایی به دست می آید. این روغن غنی از آجیل است که به طور طبیعی پوست را تسکین می دهد و سرشار از ویتامین E ضد پیری است. محتوای اسید طبیعی به آن اجازه می دهد تا به طور فعال پوست را تغذیه کرده و اولین علائم پیری را از بین ببرد.
روغن دانه کاملیا خوراکی است روغن سبزیجات. این کرم سرشار از امگا 6، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است که آن را به ابرغذایی ضد پیری تبدیل می کند که برای تهیه این کرم نیاز دارید.
روغن آرگان دارای محتوای بسیار بالایی از ویتامین های C، A است. ویتامین A در صنعت زیبایی به نام رتینول شناخته می شود و اغلب در بهترین محصولات زیبایی برای از بین بردن علائم پیری استفاده می شود.

عیب این روغن بوی تند آن است. بنابراین برای پوشاندن بوی طبیعی روغن آرگان باید از مخلوطی از اسانس ها استفاده کرد. علاوه بر این، روغن های ضروری پوست را تسکین می دهند و به طور فعال آن را مرطوب می کنند. روغن های ضروری مانند اسطوخودوس و روغن شمعدانی بوی شگفت انگیزی دارند و همچنین پوست را تحریک و پاک می کنند.

اسانس شمعدانی از رایحه گل رز شمعدانی تقطیر شده و اثر تسکین دهنده ای روی پوست دارد. دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی است که به آن توانایی درمان بیماری های التهابی پوست مانند اگزما و آکنه را می دهد و بوی بسیار خوبی دارد!

عناصر:

سه خیابان ل موم زنبور عسل
یک خیابان ل کره شی;
سه خیابان ل روغن های آرگان؛
خیابان پنج ل روغن دانه کاملیا؛
پنج قطره اسانس اسطوخودوس؛
پنج قطره اسانس شمعدانی؛
پنج قطره اسانس چوبی (اختیاری)

آشپزی:

کره شی و موم زنبور عسل را در حمام آب ذوب کنید. مخلوط کردن. روغن آرگان و دانه کاملیا را اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید.
مخلوط به دست آمده را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فریزر قرار دهید تا مواد سفت شوند اما کاملا یخ نزنید.
مخلوط را از فریزر خارج کرده و با همزن دستی هم بزنید تا مخلوط خامه ای شود. سپس اسانس ها را اضافه کنید. دوباره خوب مخلوط کنید و در ظرف نگهداری قرار دهید.
برای بهترین نتیجه، یک لایه نازک از کرم ضد پیری را به صورت تمیز در شب بمالید. با حرکات ماساژ انگشتان آن را به پوست صورت و دکلته بمالید.

معیارهای انتخاب کرم سفت کننده گردن

پیدا کردن یک کرم سفت کننده گردن می تواند کار سختی به نظر برسد، اما عامل اصلی که باید در نظر بگیرید این است که این کرم برای نوع پوست شما ساخته شده و حاوی مواد مرطوب کننده است. کرم‌های زیادی وجود دارند که اثر موقتی دارند، اما مهمترین جنبه هر محصول این است که باید وضعیت پوست را بهبود بخشد. و برای این امر لازم است محصول حاوی مواد مرطوب کننده، ویتامین هایی باشد که به راحتی جذب پوست شود و همچنین دارای فاکتورهای محافظ در برابر آفتاب باشد. سرم ها و کرم های حاوی رتینول نیز ممکن است مفید باشند، اگرچه باید به طور مداوم استفاده شوند.

اکثر تولید کنندگان کرم ادعا می کنند که محصولات آنها نه تنها از پوست مراقبت می کند، بلکه آن را نیز جوان می کند. در حالی که برخی از این محصولات ممکن است واقعا مفید باشند، اما نشان داده شده است که استحکام پوست را می توان با اجازه دادن به بدن برای تولید کلاژن بیشتر به خودی خود حفظ کرد. این مستلزم آن است که فرد غذاهای غنی از ویتامین بخورد و از لوازم آرایشی با فاکتور SPF استفاده کند. آسیب های ناشی از نور خورشید عامل اصلی پیری پوست در نظر گرفته می شود، بنابراین یک کرم سفت کننده گردن با SPF حداقل 30 انتخاب کنید. استفاده از کرم های حاوی ویتامین C و D نیز می تواند مفید باشد.

شما همچنین می توانید از کرم سفت کننده کلاژن استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که اکثر این محصولات آنطور که تبلیغ می شود عمل نمی کنند. فیبرهای کلاژن مسئول استحکام پوست هستند، اما کلاژن موجود در اکثر کرم ها به اندازه کافی جذب پوست نمی شود که باعث بهبود محسوس شود. کرم ها همچنین ممکن است حاوی رتینول و سایر موادی باشند که می توانند پوست را سفت کنند، اما این اثرات دائمی نیستند.

علاوه بر انتخاب کرم ضد آفتاب، باید مطمئن شوید که حاوی مواد مرطوب کننده نیز باشد. از محصولات حاوی وازلین خودداری کنید زیرا منافذ را می بندد. همچنین می توانید در طول روز از یک کرم سبک استفاده کنید و در شب به مرطوب کننده غلیظ تر روی بیاورید.

برای به حداکثر رساندن تأثیر هر کرم سفت کننده گردن، مطمئن شوید که از خود و پوست خود مراقبت می کنید. صورت و گردن خود را با پاک کننده های ملایم کاملاً تمیز کنید. چندین بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید. همچنین باید غذاهای حاوی آنتی اکسیدان بالا از جمله تمام سبزیجات و میوه ها را مصرف کنید. ترکیبات آنتی اکسیدانی رادیکال های آزاد را که روی پوست تاثیر منفی می گذارند از بین می برند.

پزشکان می گویند که چین و چروک ها به تقلید، زودرس و سن تقسیم می شوند.

چین و چروک های تقلیدی می تواند حتی در افراد جوان نیز دیده شود. آنها در نتیجه عادات بد ظاهر می شوند: چشمان خود را خم کنید، ابروهای خود را بالا ببرید، پیشانی خود را چین و چروک کنید، گریم های مختلف انجام دهید. برای جلوگیری از این چین و چروک ها، باید به طور مداوم حالات صورت را در هنگام خنده، تعجب و سایر شرایط زیر نظر داشت.
چین و چروک های زودرس با مراقبت نامناسب از پوست یا در غیاب مراقبت های لازم ظاهر می شوند، مثلاً با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای خشک یا مرطوب، باد و آفتاب و تغییرات دمایی در محیط.
چین و چروک های سن عبارتند از: پژمردگی (پیری) پوست، از دست دادن استحکام، رطوبت و قابلیت ارتجاعی. آنها نتیجه تخلیه بدن در بیماری های عفونی یا مزمن، بیماری های دستگاه گوارش، تنش مداوم سیستم عصبی و خستگی بدن هستند.

هر زن، تا آنجا که از نظر مالی ممکن است، برای خود یک روش قابل قبول برای مراقبت از پوست صورت انتخاب می کند - این بازدید از یک دفتر لوازم آرایشی پزشکی یا مراقبت در خانه است.

طرز تهیه و استفاده از ماسک ها

می تواند روند فیزیولوژیکی پیری پوست را برای چندین سال به تاخیر بیندازد مراقبت مناسببرای پوست صورت، زیرا با استفاده از کمپرس ها و ماسک های مختلف می توانید با موفقیت در خانه با چین و چروک مبارزه کنید.

یکی از قوانین اصلی استفاده از ماسک ها استفاده همزمان روی صورت و گردن است که در صورت عدم مراقبت از پوست، سن زن را بی رحمانه نشان می دهد.

همه ماسک ها قوانین کلی برای تهیه و استفاده دارند:

قبل از استفاده از ماسک، پوست باید تمیز شود.
مواد تشکیل دهنده ماسک به یک مخلوط همگن آسیاب می شوند.
جرم را فقط می توان در حمام آب گرم کرد.
ماسک را روی پوست صورت و گردن بمالید باید گرم باشد.
زمان درخواست حداقل 15-20 دقیقه است.
پس از برداشتن ماسک، پوست صورت و گردن باید ابتدا با آب گرم و سپس با سرد شسته شود.
اگر پوست خشک است، پس از عمل لازم است آن را با یک کرم مغذی روغن کاری کنید.

موثرترین ماسک ها:

از توده هویج - 1 هویج آب پز، مخلوط شده با 1 قاشق غذاخوری شیر و 1 زرده؛
از خمیر - از خمیر ترش نان استفاده می شود.
از کفیر - نصف لیوان کفیر، 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت؛
عسل - 1 قاشق چایخوری آب لیمو، 2 قاشق غذاخوری عسل، روغن و آرد جو؛
خیار - یک خیار را رنده کنید، آب آن را بگیرید و 1 قاشق غذاخوری آرد جو را اضافه کنید.
از پروتئین - 1 پروتئین با 1 قاشق چایخوری آب لیمو، 1 قاشق چای خوری نشاسته مخلوط می شود.

مراقبت مداوم و منظم از پوست صورت و گردن قطعا به هر زنی ظاهری شاداب، شکوفا و روحیه خوب می بخشد.

نعنا در کرم های صورت

نعناع دارای خاصیت آرام بخش قوی است که به شما امکان می دهد از سلامت بد خلاص شوید، تنش را افزایش دهید، تنش را از بین ببرید. اما این گیاه در مراقبت از پوست صورت نیز موثر است. در این مقاله نحوه استفاده از نعناع در لوازم آرایشی خانگی توضیح داده شده است.

ویژگی های مفید

برگ نعنا حاوی:

ویتامین C. ایمنی پوست را تقویت می کند، فعالیت سلولی را افزایش می دهد.
پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن؛
فیتونسیدها آنها اثر ضد عفونی کننده دارند.
تانن هایی که لایه بالایی پوست را بازسازی می کنند، التهاب را کاهش می دهند.
منتول که خاصیت ضد میکروبی دارد.

برای مصارف آرایشی در منزل، معمولاً از نعناع به صورت جوشانده و روغن معطر استفاده می شود. این گیاه برای انواع پوست مناسب است. نعناع روغنی را تسکین می دهد، خشک را مرطوب می کند، حساس را تسکین می دهد.

مراقبت از پوست مشکل ساز

نعناع به خوبی چربی اضافی را از بین می برد، پوست را کاملا تازه می کند، منافذ را سفت می کند. می توانید یک لوسیون موثر درست کنید. برای انجام این کار، برگ های له شده گیاه را باید با آب جوش (1 قاشق غذاخوری نعناع در هر 250 میلی لیتر آب) بریزید. درب را ببندید، بگذارید خنک شود. نژاد. صورت خود را با یک سواب پنبه آغشته به لوسیون بشویید.

در درمان آکنه، قرص سبزیجات کمک می کند. برگ های له شده نعناع و آلوئه اتاق را با هم مخلوط کرده و فشار دهید، روی نواحی دارای جوش یا آکنه بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.

برای پوست های مختلط که نیاز به آبرسانی و درخشندگی دارند، نعنا یک پاک کننده عالی است. برای این کار، لوسیون با شراب سفید مناسب است. 3 قاشق غذاخوری نعنا، بابونه و رزماری باید مخلوط شود. 0.5 فنجان شراب سفید بریزید. مخلوط باید به مدت 2 هفته در جای خنک دم شود. قبل از خواب، بعد از استفاده از کرم استفاده کنید.

نعناع در برابر تغییرات مرتبط با افزایش سن

این گیاه بهترین کمک کننده در از بین بردن رنگدانه، چین و چروک و سفت شدن پوست است. یک لوسیون موثر متشکل از نعناع، بابونه، انواع توت ها و لیمو. همه مواد را با آب داغ بریزید، نیم ساعت بجوشانید. سپس 12 ساعت اصرار کنید. بعد از شستشو صورت خود را پاک کنید.

اسانس نعناع فلفلی

رفاه را بهبود می بخشد، خلق و خو را بهبود می بخشد، مشکلات زیبایی شناختی صورت را حل می کند. برای پوست های چرب، روغن نعناع منافذ را سفت می کند، در حالی که برای پوست های خشک، رطوبت را حفظ می کند. چند قطره در کرم به مقابله با تحریک و التهاب کمک می کند. روغن به شکل خالص آن نباید استفاده شود.

موارد منع مصرف

نعناع فلفلی برای عدم تحمل فردی بدن توصیه نمی شود. استنشاق منتول می تواند باعث سرگیجه و حالت تهوع، خواب آلودگی، دوبینی شود. ماسک با افزودن نعناع می تواند تأثیر مضری بر بیماران مبتلا به فشار خون داشته باشد. عطر آن باعث کاهش فشار خون می شود. بوی گیاه بر مبتلایان به آسم تاثیر منفی می گذارد. روغن معطر نعناع نباید برای مراقبت از پوست دور چشم استفاده شود. سوختگی ممکن است رخ دهد، اگر روی غشای مخاطی چشم قرار گیرد - سوزش. مادران باردار باید از مصرف نعناع و هر یک از اشکال آن در داخل و خارج خودداری کنند.

و اینکه چگونه به نظر می رسد، اول از همه به این بستگی دارد که چگونه یک زن از ظاهر خود مراقبت می کند، در یک کلام، چگونه خود را دوست دارد.

پوست صورت در هر زمان از زندگی نیاز به مراقبت قابل توجهی دارد. برای محافظت از پوست صورت خود در برابر اثرات مضر محیط، مرطوب و تغذیه ضروری است. به گفته متخصصان، در سن یک زن پنج مرحله اصلی وجود دارد که پوست به مراقبت های متفاوتی نیاز دارد. مراقبت از پوست صورت در بزرگسالی کلید داشتن پوستی زیبا بدون چین و چروک و علائم قابل مشاهده پیری است.

مرحله اول - تا 25 سال.
در این زمان، پوست نیاز به مراقبت خاصی ندارد، فقط نیاز به پاکسازی، آبرسانی و تونینگ دارد. از آنجایی که سلول های پوست کاملاً پلاستیکی هستند، پوست عالی به نظر می رسد. صاف، مخملی، محکم و الاستیک است. اگر آکنه ظاهر شد، بهتر است به یک متخصص غدد مراجعه کنید. توصیه می شود از لوسیون های پوست مشکل دار چند بار در روز استفاده کنید. اکنون به اندازه کافی وسایل مختلف برای مراقبت از پوست مشکل وجود دارد. شما می توانید بهینه ترین گزینه را برای خود انتخاب کنید و شروع به "درمان" پوست مشکل کنید. شما همچنین می توانید از یک سالن زیبایی بازدید کنید، در صورت وجود بودجه، متخصصان به شما کمک می کنند تا با این مشکل کنار بیایید.

فراموش نکنید که سبک زندگی درست به همان اندازه مهم است. اگر درست غذا بخورید، عادات بد را کنار بگذارید و خواب شما حداقل 8 ساعت طول بکشد، ظاهر جوان و شکوفا شده پوست خود را برای مدت طولانی حفظ خواهید کرد. با پیروی از این حقایق ساده، در بزرگسالی نیازی به استفاده از محصولات خاص برای بازیابی پوست جوان و شاداب نخواهید داشت.

مرحله دوم - 25 - 30 سال.
در این سن، پوست صورت شروع به پیر شدن می کند: اولین چین و چروک های کوچک ظاهر می شوند. پوست هنوز سلول های جوان زیادی تولید می کند و بنابراین نیاز به محافظت دارد. شما به محصولاتی نیاز دارید که حاوی مواد معدنی و ویتامین باشند تا به پوست کمک کنند تا بیشترین سلول و کلاژن جوان را تولید کند. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب معدنی ضروری است - این امر سموم را از بدن خارج می کند.

مرحله سوم - 30 - 40 سال.
به محض ظاهر شدن چین و چروک شروع به مبارزه با آنها می کنیم. نباید منتظر بمانید تا عمیق‌تر شوند و البته برای دیگران بیشتر دیده شوند.
دانشمندان محصولات ضد چروک ویژه ای ساخته اند که حاوی اسید هیالورونیک. این اسید از مواد طبیعی. فرآیند پر شدن پوست با اسید هیالورونیک مزوتراپی نامیده می شود. برای این کار باید با سالن تماس بگیرید. این خیلی روش موثربرای مبارزه با چین و چروک
شما می توانید هم یک روش کمی ناخوشایند و دردناک و هم بدون درد را انتخاب کنید. به روشی بدون درد، داروها به جای سوزن، با فشار اکسیژن به پوست تزریق می شوند. اما به خاطر داشته باشید که روش بدون درد هزینه کمی بیشتر دارد.

مرحله پنجم - 50 سال به بعد.
پوست شادابی خود را از دست می دهد. در همان لحظه، بدن از نظر هورمونی بازسازی می شود و بودجه ای لازم است که با این بازسازی ها سازگار باشد. مزوتراپی و جوانسازی نور با دستگاه های لیزر نیز در اینجا کمک کننده خواهد بود.

بیایید نگاهی دقیق تر به پوست بالغ بیندازیم

سن زن را دست و گردن و مهمتر از همه چین و چروک های او می بخشد. مراقبت از پوست صورت در سنین بالا بسیار مهم است. در سنین بالا، ساختار صورت تغییر می کند، پوست صورت دارای نقص هایی مانند "کیسه" زیر چشم، چین و چروک در چشم ها، لب ها و پیشانی و همچنین افتادگی و شل شدن پوست است. حتی اگر تمام دفعات قبل پوست را به دقت زیر نظر داشته باشید، این علائم همچنان به یک شکل وجود دارند (نگاه کنید به)

اما چرا، شما بپرسید.
اولا، غدد چربی دیگر مانند گذشته نمی توانند کار کنند و کاهش تدریجی میزان آن منجر به محرومیت از محافظت طبیعی پوست می شود.
ثانیاً فیبرهای کلاژن در داخل پوست وجود دارد که به شما کمک می کند به طور طبیعی پوست خود را مرطوب کنید. با گذشت زمان، آنها توانایی خود را برای جذب مقادیر زیادی رطوبت از دست می دهند، به این معنی که پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد.
ثالثا خون رسانی به پوست بدتر می شود و تعداد سلول های جدید تولید شده توسط پوست کاهش می یابد. در نتیجه پوست شما نازک و خشک می شود و در نتیجه باید آن را به طور کامل مرطوب کرده و در برابر عوامل مضر محیطی محافظت کنید.

چندین عامل منفی بر ظاهر پوست ما تأثیر می گذارد.

سیگار کشیدنهمانطور که می دانید به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. برای پوست، این مضرترین است، زیرا رگ های خونی تحت تأثیر نیکوتین منقبض می شوند. و این بر رنگ و تشکیل سلول های جدید پوست تأثیر می گذارد.
شما باید سیگار را به طور کامل ترک کنید. متأسفانه همه نمی توانند این کار را انجام دهند. کسانی که نمی توانند حداقل مصرف سیگار خود را به پنج عدد در روز محدود کنند.
و مطمئن شوید که مقدار ویتامین C را افزایش دهید، زیرا آنها سازنده اصلی کلاژن هستند - پروتئین هایی که به پوست شما اجازه می دهند جوان و شاداب بماند.

برای شما هم فایده ای ندارد. ماوراء بنفش. همانطور که می دانید اشعه ماوراء بنفش اجزای تشکیل دهنده را از بین می برد
سلول ها، کلاژن و الیاف الاستیک را خشک می کند. و این بدان معنی است که ما دچار چین و چروک و خشکی پوست می شویم. برای جلوگیری از این امر، قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از یک کرم محافظ مخصوص با فاکتور محافظتی بالا استفاده کنید.

همچنین یک عامل مهم است چقدر مایع می نوشید. با کمبود آن، بدن ما شروع به گرفتن آن از سلول های پوست می کند و در نتیجه آنها را از بین می برد. بنابراین، به ظاهر چین و چروک کمک می کند. برای جلوگیری از این اتفاق، بنوشید حداقل سه لیتر آب در روز.

ورزشبرای پوست شما نیز مفید است. کارشناسان توصیه می کنند که در فضای باز ورزش کنید. سه ساعت در هفته را به ورزش اختصاص دهید - این به شما امکان می دهد حالت خوبی داشته باشید و پوست شما با اکسیژن اشباع می شود که به آن اجازه می دهد برای مدت طولانی انعطاف پذیر و جوان بماند.

misis-x.ru، allwomens.ru

- پوست با علائم اولیه پیری زمانی. تغییرات فیزیولوژیکی مشخصه پوست بالغ شامل افزایش خشکی، کاهش استحکام و قابلیت ارتجاعی، ظاهر شدن چین و چروک های تقلیدی و عمیق، لکه های پیری، مویرگ های قابل مشاهده، کیسه های زیر چشم است. پوست بالغ نیازهای خاص خود را دارد و نیاز به آبرسانی، تغذیه و محافظت شدید با استفاده از لوازم آرایشی مخصوص ضد پیری دارد. درمان های سالنی با هدف جلوگیری از پیری پوست عبارتند از لایه برداری شیمیایی، ماساژ، جوانسازی عکس و لیزر، بیورویتالیزاسیون، مزوتراپی، کانتورینگ و ...

اطلاعات کلی

پوست بالغ مفهومی است که در زیبایی در رابطه با پوست زنان 35 تا 45 ساله استفاده می شود که برای اولین بار تغییرات مرتبط با سن. با این حال، سن پوست همیشه با تاریخ تولد در گذرنامه مطابقت ندارد. مشکلات پوست بالغ می تواند در موارد بیشتری ظاهر شود سن جوانیبه خصوص اگر پوست به طور سیستماتیک در معرض عوامل نامطلوب قرار گیرد و مراقبت از آن به طور نادرست یا نامنظم انجام شود. مترادف "پوست بالغ" می تواند عبارت "پوست محو" باشد. پوست بالغ می تواند از نظر نوع نرمال یا مختلط باشد، اما اغلب ویژگی های پوست خشک را نشان می دهد. با مراقبت کافی در منزل و حرفه ای می توان سرعت پیری پوست را به میزان قابل توجهی کاهش داد و ظاهر سالم و درخشان آن را برای سالیان متمادی حفظ کرد.

علل پیری پوست

محو شدن پوست ناشی از افزایش سن یک فرآیند اجتناب ناپذیر است که می تواند توسط عوامل عینی (داخلی) و ذهنی (خارجی) ایجاد شود. عوامل داخلی شامل وراثت، تغییرات هورمونی، متابولیک و بیوشیمیایی است. به خارجی - تأثیر محیط و سبک زندگی. و اگر پزشکی زیبایی بتواند تنها به طور غیرمستقیم بر علل عینی پیری تأثیر بگذارد، تأثیر عوامل ذهنی اغلب می تواند به طور قابل توجهی کاهش یابد یا به طور کامل توسط خود شخص از بین برود.

پوست مانند هر عضوی از بدن انسان در معرض پیری بیولوژیکی است که از 25 سالگی شروع می شود. پیری طبیعی بر اساس کند شدن و اختلال در فرآیندهای فیزیولوژیکی است که منجر به تغییرات ساختاری در پوست می شود. بنابراین، با افزایش سن، غدد چربی شروع به کار کمتری می کنند، در نتیجه پوست محافظت طبیعی و بسیار موثر خود را از دست می دهد - گوشته لیپیدی. علاوه بر این، روند تجدید سلول های اپیدرمی کند می شود. چرخه جایگزینی سلول های اپیدرمی از 26-28 روز به 40-45 روز طولانی می شود، یعنی توانایی پوست برای بازیابی ساختار آسیب دیده خود به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

اپیدرم نازک تر می شود و مویرگ های درم از طریق آن شروع به درخشش می کنند. ملانوسیت های واقع در لایه پایه اپیدرم شدیدتر شروع به کار می کنند، به همین دلیل است که رنگدانه های مرتبط با افزایش سن در پوست بالغ ظاهر می شوند. مقدار گلیکوزامینوگلیکان ها (عمدتا اسید هیالورونیک) در درم کاهش می یابد و باعث می شود پوست رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد. الیاف کلاژن و الاستین نازک تر، آسیب دیده و بی نظم می شوند. ساختار حمایت کننده ماتریکس پوست ضعیف می شود - پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. بنابراین، پوست بالغ کمتر هیدراته، نازک تر و شل می شود.

عوامل داخلی که ظاهر پوست بالغ را تعیین می کند شامل تغییرات هورمونی در بدن است - کاهش تدریجی سطح استروژن در بدن زن که پس از 35-40 سال مشاهده می شود. بنابراین، استرادیول، در میان عملکردهای دیگر، کار آنزیم کلاژناز را تنظیم می کند، که کلاژن را تجزیه می کند. به همین دلیل است که در دوران یائسگی، زمانی که تولید استروژن متوقف می شود، تخریب رشته های کلاژن و پیری پوست شدیدتر می شود. پیری پوست همچنین با عمل رادیکال های آزاد همراه است که اثر مخربی بر غشای سلولی و ماتریکس خارج سلولی درم دارند.

علاوه بر این، سنی که در آن زن علائم پیری پوست مرتبط با افزایش سن را نشان می دهد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد. بیماری های مزمن می توانند پیری زودرس پوست را تحریک کنند: فشار خون شریانی، یائسگی زودرس و سایر اختلالات هورمونی، دیابت شیرین، بیماری کلیوی و غیره.

محرک های خارجی که بر وضعیت پوست اثر مخربی دارند عبارتند از: اشعه ماوراء بنفش، نوسانات دما، هوا و آب آلوده، گازهای خروجی اگزوز و غیره. هیپوویتامینوز، رژیم نوشیدن، سبک زندگی کم تحرک، استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین. آخرین تحقیقات ثابت کرده است که پوست افراد سیگاری 4 برابر سریعتر پیر می شود. عدم توجه مناسب به نیازهای در حال تغییر پوست و همچنین مراقبت نامناسب یا نامنظم، مشکلات پوست بالغ را تشدید می کند.

ویژگی های پوست بالغ

علائم اصلی پوست بالغ عبارتند از: شبکه ای از چین و چروک با شدت های مختلف، کم آبی، کاهش رنگ و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، ظهور رنگدانه ها و نقایص عروقی. اولین خبرهای محو شدن پوست ناشی از افزایش سن، چین و چروک های تقلیدی هستند که در متحرک ترین نواحی صورت ایجاد می شوند. معمولاً نواحی پوست اطراف چشم، روی پیشانی، بین ابروها اولین کسانی هستند که آسیب می بینند. بعداً چین های نازولبیال مشخص می شوند، چین و چروک هایی در اطراف دهان و روی گردن ظاهر می شوند. به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در بافت‌های ناحیه پیشانی و گیجگاهی، افتادگی ابروها و گوشه‌های چشم، آویزان شدن پوست پلک‌های بالایی رخ می‌دهد. کانتور صورت مبهم می شود، گونه ها و چانه دوم ظاهر می شود.

حتی اگر در جوانی پوست چرب یا مختلط بود، در بزرگسالی مستعد خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. رنگ و خاصیت ارتجاعی پوست تغییر می‌کند: درخشندگی و براقیت طبیعی خود را از دست می‌دهد، کدرتر و شل‌تر می‌شود، با رنگدانه‌های ناهموار. در نتیجه اختلال در میکروسیرکولاسیون و نازک شدن اپیدرم، وریدهای عنکبوتی روی پوست بالغ ظاهر می شوند. بزرگ شدن منافذ روی بینی و گونه ها مشخص است. همراهان کاملاً معمول پوست بالغ در زنان افزایش رشد مو در بالای لب بالا، حلقه های تیره یا کیسه های زیر چشم است. تغییرات مربوط به سن تا حد زیادی در پوست صورت، گردن، دکلته، دست ها ظاهر می شود.

در عین حال، آمار نشان می دهد که سن بیولوژیکی (واقعی) پوست و سن گذرنامه (تقوینی) به طور متوسط در 47٪ از زنان متفاوت است، در حالی که این تفاوت می تواند به 10-15 سال برسد. تقریباً هر چهارمین زن به دلایلی بزرگتر از سالهای خود به نظر می رسد. بنابراین تشخیص وجود و شدت مشکلات زیبایی و همچنین نیازهای پوست بالغ تنها طی مشاوره حضوری با متخصص پوست امکان پذیر است. در فرآیند تشخیص وضعیت پوست، بافت اپیدرم، رنگ کلی پوست، سطح رطوبت، تورگ و خاصیت ارتجاعی آن، وجود شبکه عروقی و رنگدانه و شدت چین و چروک ارزیابی می شود. این مشکلات و سایر مشکلات پوست بالغ را می توان هم به صورت بصری، هم هنگام معاینه پوست از طریق لامپ ذره بین و هم با استفاده از آزمایش کامپیوتری تشخیص داد. همچنین در نوبت اولیه، عملکرد ترشح سبوم بررسی می شود، PH-متری پوست انجام می شود.

مراقبت از پوست بالغ

نمی توان از پیری پوست و همچنین بدن به طور کلی جلوگیری کرد، اما این در توان ما است که شروع آن را کاهش داده و به تاخیر بیندازیم. البته مراقبت از پوست بالغ ویژگی های خاص خود را دارد. با این حال، مانند هر نوع پوست دیگری، نیاز به پاکسازی کامل، تقویت کننده، مرطوب کننده، تغذیه و محافظت دارد.

پاکسازی پوست بالغ باید روزانه و ملایم باشد. برای این منظور، استفاده از پاک کننده هایی که حاوی الکل و اجزای قلیایی نیستند، توصیه می شود. برای پوست های بالغ خطرناک هستند صابون هایی که پوست را خشک می کنند، آب خیلی داغ و حمام های کنتراست که می توانند باعث بروز روزاسه شوند. یک بار در هفته لازم است با یک کرم رولینگ یا یک اسکراب لایه بردار نرم لایه برداری کنید. پس از پاکسازی، پوست باید با یک لوسیون بدون الکل، تونیک یا تکه ای یخ پاک شود.

در مرحله آبرسانی و تغذیه پوست بالغ، برای جبران رطوبت و کمبود مواد مغذی، باید کرم های چرب با علامت "ضد پیری" انتخاب شود. معمولاً ترکیب چنین لوازم آرایشی شامل رتینول، اسید هیالورونیک، پپتیدها، کلاژن لازم برای پوست بالغ است. عصاره های گیاهی، مجتمع های ویتامین و آنتی اکسیدان، اسیدهای میوه و روغن های طبیعی. استفاده از کرم نه تنها در ناحیه صورت، بلکه در ناحیه گردن و دکلته نیز ضروری است، زیرا آنها نیز در معرض پیری زودرس هستند. ماساژ کرم اختیاری و بسیار است راه موثرمراقبت از پوست بالغ مجموعه مراقبت از پوست بالغ لزوماً باید شامل ماسک های مرطوب کننده و مغذی، مرطوب کننده با آب حرارتی حاوی عناصر کمیاب مهم باشد. برای بزرگسالی، مراقبت از پوست دور چشم است که برای آن از محصولات طراحی شده ویژه استفاده می شود.

عنصر اصلی محافظت از پوست بالغ استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF حداقل 15 می باشد.همانطور که می دانید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث پیری زودرس پوست می شود که به نوبه خود روند پیری طبیعی را تسریع می کند. ویژگی های آرایش برای پوست های بالغ شامل استفاده از فرم های نیمه مایع یا مایع است. لوازم آرایشی تزئینی(تن پایه، پودر، رژگونه) حاوی مواد مرطوب کننده.

طولانی شدن جوانی در بزرگسالی بدون مراقبت حرفه‌ای برای پوست پیر غیرممکن است. به منظور افزایش رطوبت پوست، روش های بیورویتالیزاسیون انجام می شود. تکنیک های لیزر و فتوتراپی علاوه بر این، رنگدانه ها را از بین می برند و به مبارزه با عروق گشاد شده کمک می کنند. برای تحریک نوسازی سلولی،