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Muskelmyostimulatoren. Bauchgurt für Männer: Bewertungen Einsatzmöglichkeiten

Hallo an alle Leser meines Blogs! Heute befassen wir uns mit einem immer aktuellen Thema, und es betrifft unsere Bauchmuskeln, die wir natürlich aufgepumpt und schön sehen möchten. Was halten Sie von der Verwendung von Dingen wie einem speziellen Bauchgürtel?

Ich weiß, dass sie schon vor hundert Jahren verwendet wurden. Und ich dachte – da diese Erfindung noch nicht vergessen ist, ist vielleicht etwas drin? Ich habe die Informationen studiert, und hier ist die wahre Wahrheit über Bauchgurte, über ihre Wunderwirkung oder im Gegenteil, über ihren Schaden, wer zum Tragen rät und wer sie verbietet.

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Bauchgurt – was ist das?

Für Anfänger erkläre ich gleich, was ein Gürtel ist. Das Gerät wurde entwickelt, um Ihren Bauch zu straffen und Ihre Bauchmuskeln zu formen. Das Gerät ist einfach zu bedienen, aber wer glaubt, dass der Gürtel für Sie geeignet ist, der irrt. Das Design ist nur eine Ergänzung physische Aktivität um die perfekten Bauchmuskeln zu schaffen.

So funktioniert der Bauchgurt

Geräte funktionieren in der Regel nach dem gleichen Prinzip, ich möchte jedoch hinzufügen, dass einige einfach über eine breitere Funktionalität verfügen.

Die Aktion läuft also in der folgenden Reihenfolge ab:

  1. Sie legen das Gerät auf Ihren Bauch.
  2. In diesem Bereich steigt die Temperatur und die Sauerstoffkonzentration zwischen den Zellen verändert sich.
  3. Wenn sich Fettzellen erwärmen, beginnen sie, Lipide schneller abzubauen, außerdem werden überschüssige Flüssigkeit und giftige Substanzen aus dem Gewebe entfernt.
  4. Das Ergebnis der Aktion ist eine Reduzierung der Fettdepots, was genau das ist, was wir erreichen wollen.

Arten von Bauchgurten

Wir haben herausgefunden, wie das Gerät funktioniert. Ich möchte zu den Gerätetypen übergehen, die sich in ihrer Wirkung und den Herstellungsmaterialien unterscheiden. Welcher Typ für Sie wirksam ist, müssen Sie selbst bestimmen.

Neoprengürtel

Beginnen wir mit dem Material – es ist haltbarer Gummi, manchmal wird Schaumstoff verwendet, aber das hat keinen großen Einfluss auf das Wesentliche seiner Arbeit. Das Funktionsprinzip ist der thermische Effekt, über den ich oben gesprochen habe. Tatsache ist, dass das Material gute Wärmeisolationseigenschaften hat und so dabei hilft, Fettablagerungen loszuwerden.

Darüber hinaus stelle ich fest, dass die vorgelegten Bewertungen positiv sind und der erschwingliche Preis es bei denjenigen beliebt macht, die gute Bauchmuskeln haben möchten.

Neopren-Bauch- und Bauchgurt elektrisch

Das Modell ist moderner und ermöglicht es Ihnen, schneller ein gutes Ergebnis zu erzielen. Das Gerät ist mit einer eingebauten Heizung ausgestattet, wodurch sich der Körper schneller erwärmt und auch die Betriebseffizienz beschleunigt wird.

Ein anderer Name für das vorgestellte Produkt ist Saunagürtel; ich glaube, Sie haben ihre Werbung mehr als einmal im Fernsehen gesehen. Solche Werbung bringt mich zum Schmunzeln, denn sie ist sowohl ein Mythos als auch eine Realität.

Der Mythos besagt, dass Sie nur mit einem Saunagürtel Erfolg haben perfekte Figur, gewünschte Bauchmuskeln. Die Realität ist, dass konsequentes Training, der mögliche Einsatz anderer Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion und die Verwendung eines Gürtels Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Ohne Anstrengung kann man, wie man so schön sagt, nicht einmal einen Fisch aus dem Teich ziehen.

Vibrierender Massagegürtel


Das Vibrationsgerät funktioniert wie ein Vibrationsmassagegerät, nur ist es viel bequemer und einfacher. Mit seiner Hilfe konnten viele Männer schlaffe Haut im Bauchbereich loswerden und die gewünschten Bauchmuskeln bekommen. Aber all dies steht im Zusammenhang mit anderen Ereignissen.

Kombinierter Gürtel

Dieses Gerät umfasst mehrere Funktionen:

  • Aufwärmen des Körpers;
  • eine Massage durchführen;
  • und Fixierung des Bewegungsapparates.

Wenn Sie sich für den Kauf eines solchen Gürtels entscheiden, sollten Sie wissen, dass die Kosten auch höher sind als bei den Vorgängermodellen. Aber für ein gutes Ergebnis, Leute, werden keine Kosten gescheut.

Massagegürtel

Sie können Ihre Bauchmuskeln auch mit einem Massagegerät aufpumpen. Was macht es anders? – Es verfügt über Walzen, die mit unterschiedlicher Intensität arbeiten und die Sie bei Bedarf wechseln können. Es besteht auch die Möglichkeit, die Geschwindigkeit anzupassen.

Stimulatorgürtel

Eine andere Art sind Stimulatorgürtel, die unsere Muskeln durch Signale stimulieren, die die Nerven stimulieren. Ich muss sagen, dass sich das ungewöhnlich anfühlt, weil das Impulssignal ziemlich tief ist. Der häufigste Vertreter dieser Art ist der Ab Gymnic-Gürtel.

So wählen Sie einen Bauchgürtel aus


Natürlich kann Ihnen Ihr Trainer bei der Auswahl eines guten Gürtels helfen, aber wenn Sie sich entscheiden, selbst einen Gürtel auszuwählen und zu kaufen, rate ich Ihnen, auf die folgenden Nuancen zu achten:

  1. Entscheiden Sie, wo Sie den Gürtel im Fitnessstudio oder zu Hause, beim Joggen im Park oder beim Training im Garten verwenden möchten. Tatsache ist, dass sich manche Arten leicht unter der Kleidung verstecken lassen, andere hingegen nicht.
  2. Um ehrlich zu sein, gibt es ziemlich viele Fälschungen, also sparen Sie nicht an der Qualität, lesen Sie die Bewertungen und Ratschläge von Profis.
  3. Überprüfen Sie die Kontraindikationen des Gürtels, um unangenehme Folgen zu vermeiden.
  4. Versuchen Sie, Waren in einem Fachgeschäft zu kaufen.

Kontraindikationen für die Verwendung

Leider kann nicht jeder einen Bauchgurt benutzen. Wenn Sie an folgenden Erkrankungen leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt:

  • bei Beschwerden dermatologischer Art;
  • bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
  • Erkrankungen der Atemwege;
  • während der Zeit des akuten Herpes.

Also haben wir herausgefunden, was ein Bauchgürtel ist, ob er dabei hilft, überschüssiges Fett loszuwerden, welche Arten es gibt und wie er funktioniert.

Es ist Zeit, Abschied zu nehmen, ich wünsche Ihnen ein leichtes Erreichen des Ergebnisses, aber vergessen Sie nicht, dass es ohne körperliche Bewegung schwieriger ist, das Ziel zu erreichen. Haben Sie in dem Artikel nützliche Informationen gefunden? – Dann teilen Sie den Link, abonnieren Sie Blog-Updates. Tschüss!

Was Menschen sich einfallen lassen, um ihr Leben einfacher zu machen und Wege, ihre gewünschten Ziele zu erreichen. Haushaltsgeräte helfen bei der Erledigung eines Großteils der Hausarbeit und Geräte aller Art ersetzen das heimische Fitnessstudio. Ein Bauchgurt ist ein solches Gerät.

Es kann sowohl von Frauen als auch von Männern verwendet werden. Darüber hinaus haben letztere ebenso wie das andere Geschlecht zunehmend Probleme mit Fettansammlungen am Bauch. Der Artikel untersucht, ob die Gürtel die gleiche Wirkung wie angegeben haben, ob sie dabei helfen, die Bauchmuskeln aufzupumpen, und mögliche Kontraindikationen.

Welche Arten von Geräten gibt es und warum werden sie benötigt?

Nicht nur Mädchen, sondern auch Männer träumen von einem schlanken, schönen Körper, doch nicht jeder hat die Möglichkeit oder Lust daran teilzunehmen Fitnessstudios. Um denen zu helfen, die so durstig sind Sportindustrie bietet eine Auswahl verschiedener Gerätetypen mit unterschiedlichen Funktionsprinzipien.

Geräte dieser Art sind geteilt in:

  • Vibration – Gürtel wirken durch Vibration auf die inneren Schichten und werden auch Massage genannt;
  • elektrische Stimulation (Myostimulatoren) – Geräte, die Ströme geringer Intensität anwenden und als Trainingsgürtel bezeichnet werden;
  • Aufgrund ihrer spezifischen Wirkung werden Wärmegeräte oft auch Saunagürtel genannt.

Die Entwickler behaupten, dass der Bauchgürtel (Bewertungen bestätigen dies) die meisten Probleme beseitigen kann, die mit Muskelschwäche, Bewegungsmangel, Übergewicht und übermäßigen Fettablagerungen in verschiedenen Körperteilen verbunden sind. Darüber hinaus sind solche Geräte kompakt, leicht und jederzeit für den Einsatz im Haushalt geeignet.

Kontraindikationen

Trotz der vielen positiven Wirkungen weisen Gürtel eine Reihe allgemeiner Kontraindikationen auf:

  • Blutkrankheiten;
  • Zustände nach chirurgischen Eingriffen im Scheitelbereich;
  • das Vorhandensein von Hautkrankheiten und -verletzungen;
  • Herzkrankheit;
  • Hypertonie;
  • Tumorbildungen;
  • akute entzündliche Prozesse;
  • Erkrankungen der inneren Organe;
  • empfindliche, zu Dermatitis neigende Haut.

Weitere Kontraindikationen für die Verwendung bestimmter Gürteltypen sind:

1. Der vibrierende Bauchgurt kann nicht verwendet werden:

  • wenn Herzschrittmacher installiert sind, deren Funktion durch magnetische Wellen gestört werden kann;
  • wenn eine Gefäßbrüchigkeit diagnostiziert wird.

3. Der Bauch-Myostimulatorgürtel unterliegt den folgenden zusätzlichen Nutzungsbeschränkungen:

  • Schlaganfälle;
  • zerebrovaskuläre Unfälle;
  • Myokarditis;
  • Tumoren;
  • Blutungsneigung.

Es wird nicht empfohlen, den Bauchgurt zu verwenden, wenn seit dem Essen weniger als eineinhalb Stunden vergangen sind. Sie sollten es nicht länger als die angegebene Zeit anwenden, um eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten zu vermeiden. Auch die Verwendung nicht zertifizierter Geräte ist kontraindiziert.

Wie funktioniert ein Vibrationsgerät?

Das Funktionsprinzip dieses Gürteltyps besteht darin, die Fettschichten durch Vibrationen zu beeinflussen, die durch magnetische oder elektronische Impulse erzeugt werden. Aufgrund dieser intensiven Wirkung kommt es zum Fettabbau. Unter dem Einfluss von Impulsen verändert Fett seine Form und verwandelt sich in eine flüssige Masse, so dass es dann viel einfacher auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden werden kann.

Darüber hinaus zeigt sich die wohltuende Wirkung auch darin, dass Vibrationen die Durchblutung aktivieren und verbessern, was zu einer Beschleunigung der Stoffwechselprozesse führt und wiederum zur Fettverbrennung im Bauchbereich beiträgt. In den letzten Jahrzehnten ist dieses Problem auch für Männer relevant geworden.

Der Bauchmuskelgürtel führt eine stimulierende Massage durch, die sich auch positiv auf den Zustand der Haut auswirkt und ihr Elastizität und Spannkraft verleiht.

Funktionsprinzip eines Wärmegürtels

Das Funktionsprinzip dieses Gürteltyps besteht darin, dass im oberen Teil des Gürtels angebrachte Heizelemente unter dem Einfluss elektrischer Ströme die Temperatur des Körperteils, an dem das Gerät angelegt wird, allmählich erhöhen. Unter seinem Einfluss erwärmen sich die Haut und das Unterhautgewebe. Dadurch entsteht der sogenannte Saunaeffekt. Dies führt zu einer intensiven Öffnung der Poren der Haut, durch die neben dem Schweiß auch Schlacken, Fäulnisprodukte und Giftstoffe den Körper verlassen.

Darüber hinaus werden unter dem Einfluss hoher Temperaturen Lipidabbauprozesse spürbar beschleunigt, die zur Entfernung von überschüssigem Unterhautfett beitragen.

Nach Abschluss des Eingriffs ist es notwendig, zu duschen, um aus dem Körper entfernte Substanzen von der Haut abzuwaschen. Eine Kontrastdusche ist hilfreich, um die Haut zu straffen und die Blutgefäße des Kreislaufsystems zu stärken.

Die Wirkungsweise des Trainingsgürtels

Der Bauchgürtel erzeugt spezielle elektrische Impulse mit geringer Leistung, die eine Kontraktion der Muskelfasern bewirken. Durch die Kontraktion werden sie gestrafft und gestärkt. Solche elektronischen Simulatoren werden „Myostimulatoren“ genannt.

Sie sind bei Einhaltung der Anwendungsregeln gesundheitlich unbedenklich und haben sich als Medizinprodukte seit langem als wirksame Helfer bei der Behandlung vieler Krankheiten bewährt.

Solche Gürtel funktionieren ähnlich wie medizinische Geräte: Beim menschlichen Körper werden Elektroden mit Klettverschlüssen auf der Haut befestigt und über sie werden elektrische Impulse an die Muskeln übertragen.

Laut Hersteller ist das Ergebnis innerhalb von sieben bis zehn Tagen spürbar. Der Bauchgürtel für Männer, Bewertungen von Ärzten bestätigen dies, kann in jedem Alter verwendet werden, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Um die Wirkung zu erzielen, müssen Sie das Gerät ein- bis zweimal täglich für zehn bis dreißig Minuten verwenden, beginnend mit einer kurzen Zeit. Muskelfasern ziehen sich unter dem Einfluss des Gürtels in zehn Minuten bis zu sechshundert Mal zusammen.

Eine alternative Meinung zu Bauchmuskelgürteln

In jedem Fall ist es notwendig, im Alltag wenig beanspruchte Muskeln zu stärken, da sich in ihnen der Großteil der Fettmasse ansammelt und das Aussehen verloren geht. Ohne eine ausreichende Anzahl arbeitender Muskeln ist es unmöglich, eine gute Form zu erreichen.

Die Vorteile eines Bauchgürtels für Männer (Kundenrezensionen stimmen dem zu) sind:

  • erhöht und verbessert deutlich die Hautelastizität im Bauchbereich;
  • ersetzt perfekt die üblichen Übungen zur Stimulierung der Bauchmuskeln;
  • ermöglicht es Ihnen, den Besuch des Fitnessstudios zu verweigern;
  • ermöglicht es, Zeit und Geld zu sparen;
  • verbrennt Fettdepots.

Es gibt jedoch eine alternative Meinung, dass ein Bauchgürtel für Männer nicht dazu beiträgt, diese Muskeln aufzupumpen, was das oben Gesagte teilweise widerlegt. Und es besteht aus Folgendem:

  • Gürtel sind kleine Geräte mit zwei oder vier Kanälen, daher sind sie so konzipiert, dass sie auf einem kleinen Bereich des Bauches wirken, und wenn sie bewegt werden, werden die Elektroden von den gewünschten Muskeln verschoben;
  • diese Geräte entwickeln keine Stromstärke, die ausreichen würde, um Fettdepots zu zerstören;
  • Die geringe Leistung der Geräte trägt nur dazu bei, die bereits trainierten Muskeln und ihren Tonus zu erhalten und verhindert, dass sie verkümmern. Daher ist es nicht möglich, die Bauchmuskeln mit ihrer Hilfe ernsthaft aufzupumpen.

Aus diesem Grund ist der Effekt nur bei Salonbehandlungen mit leistungsstärkeren Geräten zu erwarten. Es bleibt also jedem selbst überlassen, was er nutzt.

Abschluss

Trotz allem positive Seiten Bei der Anwendung sollten Sie sich nicht ausschließlich auf den Bauchgurt verlassen; das Gerät wird wahrscheinlich nicht ausreichend effektiv sein, wenn Sie es nur verwenden. Der Einsatz dieser Geräte kann höchstwahrscheinlich als Ergänzung zu den Grundvoraussetzungen angesehen werden: regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und gesunde Ernährung.

Was Menschen sich einfallen lassen, um ihr Leben einfacher zu machen und Wege, ihre gewünschten Ziele zu erreichen. Haushaltsgeräte helfen bei der Erledigung eines Großteils der Hausarbeit und Geräte aller Art ersetzen das heimische Fitnessstudio. Ein Bauchgurt ist ein solches Gerät.

Es kann sowohl von Frauen als auch von Männern verwendet werden. Darüber hinaus haben letztere ebenso wie das andere Geschlecht zunehmend Probleme mit Fettansammlungen am Bauch. Der Artikel untersucht, ob die Gürtel die gleiche Wirkung wie angegeben haben, ob sie dabei helfen, die Bauchmuskeln aufzupumpen, und mögliche Kontraindikationen.

Welche Arten von Geräten gibt es und warum werden sie benötigt?

Nicht nur Mädchen, sondern auch Männer träumen von einem schlanken, schönen Körper, doch nicht jeder hat die Möglichkeit oder Lust, Fitnessstudios zu besuchen. Um Durstigen zu helfen, bietet die Sportbranche mehrere Gerätetypen mit unterschiedlichen Funktionsprinzipien an.

Geräte dieser Art werden unterteilt in:

  • Vibration – Gürtel wirken durch Vibration auf die inneren Schichten und werden auch Massage genannt;
  • elektrische Stimulation (Myostimulatoren) – Geräte, die Ströme geringer Intensität anwenden und als Trainingsgürtel bezeichnet werden;
  • Aufgrund ihrer spezifischen Wirkung werden Wärmegeräte oft auch Saunagürtel genannt.

Die Entwickler behaupten, dass der Bauchgürtel (Bewertungen bestätigen dies) die meisten Probleme beseitigen kann, die mit Muskelschwäche, Bewegungsmangel, Übergewicht und übermäßigen Fettablagerungen in verschiedenen Körperteilen verbunden sind. Darüber hinaus sind solche Geräte kompakt, leicht und jederzeit für den Einsatz im Haushalt geeignet.

Kontraindikationen

Trotz der vielen positiven Wirkungen weisen Gürtel eine Reihe allgemeiner Kontraindikationen auf:

  • Blutkrankheiten;
  • Zustände nach chirurgischen Eingriffen im Scheitelbereich;
  • das Vorhandensein von Hautkrankheiten und -verletzungen;
  • Herzkrankheit;
  • Hypertonie;
  • Tumorbildungen;
  • akute entzündliche Prozesse;
  • Erkrankungen der inneren Organe;
  • empfindliche, zu Dermatitis neigende Haut.

Weitere Kontraindikationen für die Verwendung bestimmter Gürteltypen sind:

1. Der vibrierende Bauchgurt kann nicht verwendet werden:

  • wenn Herzschrittmacher installiert sind, deren Funktion durch magnetische Wellen gestört werden kann;
  • wenn eine Gefäßbrüchigkeit diagnostiziert wird.

3. Der Bauch-Myostimulatorgürtel unterliegt den folgenden zusätzlichen Nutzungsbeschränkungen:

  • Schlaganfälle;
  • zerebrovaskuläre Unfälle;
  • Myokarditis;
  • Tumoren;
  • Blutungsneigung.

Es wird nicht empfohlen, den Bauchgurt zu verwenden, wenn seit dem Essen weniger als eineinhalb Stunden vergangen sind. Sie sollten es nicht länger als die angegebene Zeit anwenden, um eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten zu vermeiden. Auch die Verwendung nicht zertifizierter Geräte ist kontraindiziert.

Wie funktioniert ein Vibrationsgerät?

Das Funktionsprinzip dieses Gürteltyps besteht darin, die Fettschichten durch Vibrationen zu beeinflussen, die durch magnetische oder elektronische Impulse erzeugt werden. Aufgrund dieser intensiven Wirkung kommt es zum Fettabbau. Unter dem Einfluss von Impulsen verändert Fett seine Form und verwandelt sich in eine flüssige Masse, so dass es dann viel einfacher auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden werden kann.

Darüber hinaus zeigt sich die wohltuende Wirkung auch darin, dass Vibrationen die Durchblutung aktivieren und verbessern, was zu einer Beschleunigung der Stoffwechselprozesse führt und wiederum zur Fettverbrennung im Bauchbereich beiträgt. In den letzten Jahrzehnten ist dieses Problem auch für Männer relevant geworden.

Der Bauchmuskelgürtel führt eine stimulierende Massage durch, die sich auch positiv auf den Zustand der Haut auswirkt und ihr Elastizität und Spannkraft verleiht.

Funktionsprinzip eines Wärmegürtels

Das Funktionsprinzip dieses Gürteltyps besteht darin, dass im oberen Teil des Gürtels angebrachte Heizelemente unter dem Einfluss elektrischer Ströme die Temperatur des Körperteils, an dem das Gerät angelegt wird, allmählich erhöhen. Unter seinem Einfluss erwärmen sich die Haut und das Unterhautgewebe. Dadurch entsteht der sogenannte Saunaeffekt. Dies führt zu einer intensiven Öffnung der Poren der Haut, durch die neben dem Schweiß auch Schlacken, Fäulnisprodukte und Giftstoffe den Körper verlassen.

Darüber hinaus werden unter dem Einfluss hoher Temperaturen Lipidabbauprozesse spürbar beschleunigt, die zur Entfernung von überschüssigem Unterhautfett beitragen.

Nach Abschluss des Eingriffs ist es notwendig, zu duschen, um aus dem Körper entfernte Substanzen von der Haut abzuwaschen. Eine Kontrastdusche ist hilfreich, um die Haut zu straffen und die Blutgefäße des Kreislaufsystems zu stärken.

Die Wirkungsweise des Trainingsgürtels

Der Bauchgürtel erzeugt spezielle elektrische Impulse mit geringer Leistung, die eine Kontraktion der Muskelfasern bewirken. Durch die Kontraktion werden sie gestrafft und gestärkt. Solche elektronischen Simulatoren werden „Myostimulatoren“ genannt.

Sie sind bei Einhaltung der Anwendungsregeln gesundheitlich unbedenklich und haben sich als Medizinprodukte seit langem als wirksame Helfer bei der Behandlung vieler Krankheiten bewährt.

Solche Gürtel funktionieren ähnlich wie medizinische Geräte: Beim menschlichen Körper werden Elektroden mit Klettverschlüssen auf der Haut befestigt und über sie werden elektrische Impulse an die Muskeln übertragen.

Laut Hersteller ist das Ergebnis innerhalb von sieben bis zehn Tagen spürbar. Der Bauchgürtel für Männer, Bewertungen von Ärzten bestätigen dies, kann in jedem Alter verwendet werden, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Um die Wirkung zu erzielen, müssen Sie das Gerät ein- bis zweimal täglich für zehn bis dreißig Minuten verwenden, beginnend mit einer kurzen Zeit. Muskelfasern ziehen sich unter dem Einfluss des Gürtels in zehn Minuten bis zu sechshundert Mal zusammen.

Eine alternative Meinung zu Bauchmuskelgürteln

In jedem Fall ist es notwendig, im Alltag wenig beanspruchte Muskeln zu stärken, da sich in ihnen der Großteil der Fettmasse ansammelt und das Aussehen verloren geht. Ohne eine ausreichende Anzahl arbeitender Muskeln ist es unmöglich, eine gute Form zu erreichen.

Die Vorteile eines Bauchgürtels für Männer (Kundenrezensionen stimmen dem zu) sind:

  • erhöht und verbessert deutlich die Hautelastizität im Bauchbereich;
  • ersetzt perfekt die üblichen Übungen zur Stimulierung der Bauchmuskeln;
  • ermöglicht es Ihnen, den Besuch des Fitnessstudios zu verweigern;
  • ermöglicht es, Zeit und Geld zu sparen;
  • verbrennt Fettdepots.

Es gibt jedoch eine alternative Meinung, dass ein Bauchgürtel für Männer nicht dazu beiträgt, diese Muskeln aufzupumpen, was das oben Gesagte teilweise widerlegt. Und es besteht aus Folgendem:

  • Gürtel sind kleine Geräte mit zwei oder vier Kanälen, daher sind sie so konzipiert, dass sie auf einem kleinen Bereich des Bauches wirken, und wenn sie bewegt werden, werden die Elektroden von den gewünschten Muskeln verschoben;
  • diese Geräte entwickeln keine Stromstärke, die ausreichen würde, um Fettdepots zu zerstören;
  • Die geringe Leistung der Geräte trägt nur dazu bei, die bereits trainierten Muskeln und ihren Tonus zu erhalten und verhindert, dass sie verkümmern. Daher ist es nicht möglich, die Bauchmuskeln mit ihrer Hilfe ernsthaft aufzupumpen.

Aus diesem Grund ist der Effekt nur bei Salonbehandlungen mit leistungsstärkeren Geräten zu erwarten. Es bleibt also jedem selbst überlassen, was er nutzt.

Abschluss

Trotz aller positiven Aspekte der Anwendung sollten Sie sich nicht vollständig auf den Bauchgurt verlassen, da das Gerät wahrscheinlich nicht ausreichend wirksam sein wird, wenn Sie es nur verwenden. Der Einsatz dieser Geräte kann höchstwahrscheinlich als Ergänzung zu den Grundvoraussetzungen angesehen werden: regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und gesunde Ernährung.

Die Elektromyostimulation ist eine weltweit bekannte und sehr beliebte Methode zur Muskelstärkung und Körperformung. Und das ist nicht verwunderlich, denn beim Einsatz von Myostimulatoren kommt es sowohl im Muskelgewebe als auch in allen Hautschichten zu positiven Veränderungen. Nicht umsonst sind Bewertungen von Myostimulatoren lobende Bemerkungen von Anwendern, die bereits erstaunliche Ergebnisse erzielt haben, ohne auf Diäten zurückzugreifen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Erfahren Sie mehr über Myostimulatoren und ob Myostimulationsverfahren wirksam sind
  1. Der erste Effekt ist die Muskelstraffung. Schwache Impulsströme lösen eine Muskelkontraktion aus, die mit ihrer Arbeit beim aktiven Training vergleichbar ist, wodurch die Wirkung einer Straffung und Stärkung der Muskelfasern, einer Massezunahme und einer Entlastung erzielt wird. Ein solcher Effekt kann sowohl für diejenigen nützlich sein, die eine allgemein stärkende Wirkung auf alle Muskeln des Körpers haben möchten, als auch für diejenigen, die sich fragen, wie sie schöne Bauchmuskeln oder Arme aufpumpen können.
  2. Der zweite Effekt ist der Abbau von Fettgewebe . Beim aktiven Training benötigen Muskeln viel Energie, und diese kann am einfachsten aus den Fettzellen gewonnen werden. Eine intensive Muskelkontraktion führt zu einer spürbaren Reduzierung des Körpervolumens und bekämpft Cellulite-Granulat.
  3. Der dritte Effekt ist die Entfernung von Flüssigkeit. Sehr oft ist die Ursache für überschüssiges Wasser stagnierendes Wasser. Myostimulation stimuliert effektiv die Lymphkanäle, um stehende Flüssigkeit zu entfernen, was zur Beseitigung von Schwellungen, einer Volumenverringerung und der Beseitigung von Cellulite führt.
  4. Der vierte Effekt ist die Stärkung der Haut. Durch die Pulsstrommassage wird die Durchblutung der Haut deutlich verbessert, was zu einer intensiven Ernährung und Sauerstoffsättigung führt. Die Haut an Problemzonen wird gestrafft, glatter und elastischer und der Orangenhauteffekt verschwindet.

Jedes Problem hat seine eigene Lösung, jede Zone hat ihr eigenes Gerät!

Möchten Sie einen schönen Bauch und fragen sich, wie Sie Ihre Bauchmuskeln in einem Monat aufpumpen können? Dann ist es sinnvoll, einen Bauchgürtel der irischen Firma Slendertone zu kaufen, dessen Ergebnisse bereits nach 4 Wochen sichtbar sind. Einzigartig digitale Technologien Effekte machen den Muskelpumpgürtel so effektiv, komfortabel und sicher wie möglich. Mit Slendertone-Geräten verschwinden die Fragen, wie man bei einem Mädchen die Bauchmuskeln aufpumpt oder bei einem Mann den Bierbauch loswird, von selbst, denn der Myostimulatorgürtel funktioniert buchstäblich für Sie. Sie können es anziehen und Ihren Geschäften nachgehen, und Ihre Figur wird sich mit jeder Aktivität verbessern. Sie wissen nicht, wie Sie Ihren Po straffen sollen? Die Antwort sind Slenderton Bottom-Shorts zum Training der Hüften und des Gesäßes, die den Effekt eines „brasilianischen Hinterns“ erzeugen und Cellulite und zusätzliche Zentimeter wirksam bekämpfen. Ein effektives Training der Problemzonen nach 6 Wochen führt zu nachhaltigen, ausgeprägten Ergebnissen, die nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Umfeld spürbar sind. Planen Sie, Ihren ganzen Körper zu trainieren? Dann achten Sie auf die Elektromyostimulationsgeräte von Rio, die bequem für alle Muskeln des gesamten Körpers verwendet werden können. Sie können den Myostimulator für die Muskeln von Bauch und Brust, Rücken und Beinen, Gesäß und Oberschenkeln verwenden und so hervorragende Ergebnisse bei der Reduzierung des Volumens und der Straffung der Muskeln erzielen.

Warum lohnt es sich, Myostimulatoren zu kaufen?

  • Schnelles Pumpen der Muskeln im ganzen Körper.
  • Korrektur der Zahl und „Verbrennen“ überschüssiger Einlagen.
  • Sichtbare Entfernung von Cellulite-Spuren.
  • Bodybuilding und Muskelaufbau.
  • Erleichterung und Sexualität Ihres Körpers.
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  • Ohne Schmerzen, Verletzungen, Risiko – sicher und zuverlässig.
  • Sparen Sie Geld und Zeit bei Besuchen in Fitnesscentern.
  • Sichtbare Ergebnisse nach nur einem Monat Anwendung!

Unter EMS-Training (Elektrische Muskelstimulation) versteht man die Einwirkung eines Geräts oder Simulators auf die Muskeln, das schwache elektrische Signale über an der Hautoberfläche angebrachte Elektroden sendet. Im Wesentlichen erzeugt das Gerät zur elektrischen Muskelstimulation Impulse, die echten Muskelkontraktionen bei Kraftübungen ähneln.

Werbung für Trainingsgeräte und Bewertungen von EMS-Trainingsstudios versprechen, in nur 20 Minuten Training dreimal pro Woche starke Muskeln und einen straffen, athletischen Körper aufzubauen, und EMS-Bauchgürtel für zu Hause „garantieren“ geformte Bauchmuskeln ohne anstrengende Crunches. Sie müssen diesen Elektrogürtel nur beim Fernsehen anlegen, es ist keine Übung erforderlich.

Leider ist die Evidenzbasis für EMS-Training äußerst umstritten. Auch wenn die Myostimulationsmethode den Muskeltonus steigern kann, werden in der Trainingswerbung in den meisten Fällen die Vorteile (insbesondere beim Abnehmen und im Kampf gegen Cellulite) deutlich überschätzt – und nie über die Nachteile, möglichen Schäden und Kontraindikationen gesprochen. EMS-Bauchmuskelgeräte für den Heimgebrauch wiederum sind eher nur ein Spielzeug.

Wer hat EMS erfunden?

Die Geschichte der Muskelstimulatoren reicht bis ins 18. Jahrhundert zurück, als Forscher entdeckten, dass ein schwacher elektrischer Strom Kontraktionen eines bestimmten Muskels im menschlichen Körper auslösen kann. In den 1960er Jahren gaben sowjetische Wissenschaftler bekannt, dass sie innovative Trainingsmechanismen für Profisportler entwickelt hatten, die ihre Muskelkraft um beachtliche 40 % steigern konnten (1).

Später stellte sich heraus, dass es sich eher um eine spezielle Erholungs- und Rehabilitationstherapie handelte und keineswegs um eine Technik zur Steigerung von Kraft und Muskelmasse bei gesunden Sportlern. Dann, in den 1970er Jahren, begann Deutschland, elektrische Muskelstimulation in der Physiotherapie einzusetzen und die Genesung von Sportlern zu beschleunigen. Auch in Deutschland entstanden die ersten EMS-Trainingsstudios – Bodytec und Miha.

EMS-Trainer – Kundenrezensionen

Was die direkte Bedienung solcher Geräte und die Empfindungen beim EMS-Training betrifft, stellen die meisten Menschen spürbare Effekte fest. Gepulste Ströme scheinen den Körper von allen Seiten zu komprimieren und die Muskeln zur Kontraktion zu zwingen. Es ist ziemlich schwierig, ihnen zu widerstehen, also sogar einfach Sportübung zum Test werden. Während des Trainings erhöht sich Ihre Herzfrequenz und Ihre Atmung kann schwierig werden.

Beachten Sie, dass die Kosten für einen professionellen EMS-Simulator Hunderttausende Rubel betragen können – dies zwingt Verkäufer zu „schwarzen“ Internet-Marketingtechniken, bei denen gefälschte Bewertungen veröffentlicht werden. In keinem anderen Fitseven-Material sehen wir ein so hohes Maß an Aktivität von „zufriedenen Kunden“, die detailliert beschreiben, wie glücklich sie mit ihren aufgepumpten Muskeln und ihrem schlanken Körper sind.