Je možné soudit člověka podle jeho stránek na sociálních sítích? Názor psychologa. Terapeut: Co skrývají šťastné účty na sociálních sítích? Osoba se neobjevuje na sociálních sítích

Je čas odejít ze sociálních sítí, věřte mi! Nevěří? Můj život se změnil, když jsem opustil několik sociálních sítí a začal používat VK výhradně pro přístup k televizním seriálům, recenzím a hudbě. Měl jsem více času, který jsem zase začal trávit dobrou literaturou, filmy, hračkami a nějakými koníčky. Začal jsem v posilovně zůstávat déle a přestal jsem si s sebou na tréninky brát telefon. A víte... Ani mě to nezlomilo, jen jsem si nevzal telefon do sálu, nic se nezměnilo, kromě vzhledu mírné aureoly svobody kolem. Loni v prosinci jsem opustil Facebook, kde jsem komunikoval s lidmi z jiných zemí. Naše komunikace nebyla produktivní, jen "Ahoj, jak se máš?", uvědomil jsem si to a stránku smazal. Po analýze situace jsem si uvědomil, že život se zlepšuje. Proč byste se tedy měli vymazat ze všech sociálních sítí a nechat jen falešnou hudbu a videa?

1 krát

Na internetu koloval vtip, že když ráno vstanete z postele a běžíte zkontrolovat svůj Twitter, pak už vás nelze zachránit. Ve skutečnosti trávíme HODNĚ času tím, čemu se říká „surfování na sociálních sítích“. Není to tak špatné, když máte účet na jedné sociální síti, ale co když jich je mnoho? Píšete na Twitteru, procházíte Instagramem, díváte se na blogy svých přátel, odpovídáte chlapovi na VKontakte. Chytré telefony tyto postupy urychlily, ale stále ztrácejí čas a dobře ho plýtvají! Poté, co jsem opustil sociální sítě, se pro mě jakákoliv konverzace na Skypu nebo ICQ (ano, mám) v práci stává bolestivou, protože se mi zdá velmi dlouhá a nepodstatná. Nemohu se odevšad úplně odstranit: práce mi to nedovoluje. Ale je fakt, že mám spoustu volného času a naučil jsem se ho zvládat.

2. Dívky

Je snadné potkat dívku na sociálních sítích, ale čas, který s ní strávíte rozhovorem, vezmete ji na první rande a pak na další, stojí výrazně víc než čas, který můžete strávit, když se s dívkami setkáváte na obvyklých místech. Setkání s dívkami v kavárnách, barech, klubech a na tematických setkáních je mnohem rychlejší a příjemnější.

3. Zaměstnavatelé

Víte, zaměstnavatelé se ve skutečnosti dívají na účty svých uchazečů a zaměstnanců na sociálních sítích. Vážně, někteří zaměstnavatelé a kolegové rádi navštíví vaši stránku VKontakte, aby viděli, o čem jste. Pokud v práci sledují, kolik času trávíte na sociálních sítích a jak často podlehnete pokušení číst si news feed místo práce, děláte špatně. Nikdo nechce mít zaměstnance závislého na internetu, i když... Takoví jsou teď všichni!

4. Přátelé

Proč potřebujete web pro komunikaci s přáteli? Už si nepamatujeme, jak radostné bylo vzájemné setkání, protože všechny naléhavé problémy probíráme s přáteli online. Náš dialog často nedává smysl, protože si vyměňujeme obrázky a zdvořilosti bez jakéhokoli očního kontaktu. Je lepší zavolat na Skype, proboha, alespoň toho člověka vidíte! Nyní mě dlouhá korespondence s přáteli neuvěřitelně unavuje. Mnohem raději bych si povídal s přáteli u sklenice dobrého piva, ale problém je, že přátelé si stále raději povídají online. A málem jsem zapomněl, jak takhle komunikovat. Nepříjemný! Samozřejmě nebudu mluvit o potřebě osobní komunikace, ale nikdo nezrušil videochat nebo Skype hovor. Nikdy jsem si nemyslel, že prohlásím, že komunikace na Skype je oduševnělejší než komunikace na Facebooku nebo VKontakte.

5. Obsah

Na sociálních sítích můžete najít zajímavé skupiny s různými užitečnými informacemi. Skupiny se bohužel dost rychle kazí. Mohou začít svou existenci vynikajícím kvalitním obsahem o historických faktech a jiných problémech a pak se zvrhnout ve sbírku zábavných faktů v duchu „Věděl jsi, že Petře, nepil jsem čaj s cukrem...“ Byl jsem přihlášen k odběru pár zajímavé skupiny, který zveřejnil dobrý obsah, který vyhovoval mým konkrétním zájmům, ale tento bod není o obsahu obecně, jde o obsah mých přátel. Moje spolužačky fotí jejich velká těhotenská bříška a zveřejňují fotky svých dětí, repostují stupidní recepty na saláty s majonézou. Přátelé zveřejňují nevtipné vtipy; někdo aktivně sbírá lajky na inzerát o kočce, která hledá majitele. To je vše! Lidé nezveřejňují fotografie, aby je někde uložili, ale zveřejňují je jen proto, aby se jim líbilo a aby je schválili pomocí virtuální měny. Dívky zveřejňují své fotky, aby dostávaly zprávy: "Marinochko, jsi tak sexy!", Kluci zveřejňují fotografie svých aut, aby obdrželi komentáře jako: "Skvělé auto!" Lidé, kteří mají problémy se sebevědomím, potřebují sociální souhlas – to je jediný důvod tohoto chování a přemrštěného množství svinstva v news feedu.

6. Setkání

Slyšel jsem od jednoho chlapa, že používal Facebook a Kontakt k plánování víkendu. Podíval se, kde právě probíhají koncerty, kde jsou obyvatelé bytů, ve které kavárně budou hrát Mafii a podobně. O koncertech se dozvíte na plakátových stránkách vašeho města. Pokud máte potřebné kontakty, telefonní čísla na přátele a organizátory akcí, snadno zjistíte, jaké akce se ve vašem městě v nejbližší době očekávají. I když občas, tady uznávám, se sociální sítě mohou hodit. Například, když absolutně nevíte, kam jít. Ale myslím, že se dá něco dělat. Když jsem měl účet VKontakte, nevěnoval jsem schůzkám moc pozornosti, stejně se jich neúčastním!

7. Informační kanál nebo aktualizace

Nejhorší na každé sociální síti je aktualizační zdroj, díky kterému můžete strávit hodiny sledováním nesmyslů, které nedávají smysl. I když narazíte na užitečné informace, které si chcete zapamatovat, po přečtení je s 99procentní pravděpodobností zapomenete. Informace mohou být nesmyslné. Informace mohou být zbytečné, v našem informačním věku pro vás 90 procent všech informací, které dostáváte, nemá žádnou hodnotu. Věř nám, kámo! Vážně potřebujete všechny ty vtipné obrázky, demotivátory, krásné citáty vytržené z kontextu, politické texty z blogů? To je nesmyslná informace! Existují webové stránky pro vtipné obrázky, jako je ta naše. Až opustíte sítě, podívejte se na naše sbírky fotografií!

8. Nízký informační obsah zpráv a špatné rozvržení

Neexistuje způsob, jak zveřejňovat více či méně krásně navržené články na sociálních sítích. Nebo články navržené tak, aby se příjemně četly. Relativně malý článek VKontakte se čte mnohem pomaleji než článek na webu. Jsem si jistý, že nikdy nečtete velké články na žádné sociální síti až do konce, protože je tam „příliš mnoho bukafu“. Ze sociálních sítí je mnohem těžší dozvědět se o tom, co se děje ve světě. Když jsem měl minulý rok účty na sociálních sítích, došlo k velké letecké havárii. Všichni o ní mluvili, ale já jsem nemohl spát, protože jsem nebyl přihlášen k žádné skupině zpravodajských služeb. A jsi podepsaná?

9. Názory

Nejotravnější na sociálních sítích jsou statusy a zprávy od těch, kteří se chtějí zeptat někoho na názor. I prostý stav „chci jíst něco chutného“ je nedobrovolným zájmem o názory ostatních lidí. A takové statusy se objevují neustále! Někdo píše o jejich obavách; někdo píše, jak moc miluje svého přítele nebo svou kočku; někoho napadne, jestli mu jeho nové šaty sluší. Všichni tito lidé jsou šíleně závislí na názorech ostatních a na kladném hodnocení cizích lidí. V tuto chvíli opravdu do morku kostí nenávidím tyto lidi, kteří šíří své životy na sociálních sítích, aby získali pozitivní zpětnou vazbu za své činy.

Před pár měsíci jsem se rozhodl přestat být v kontaktu. Abych byl efektivnější, přestal jsem tam chodit úplně. To některé mé přátele překvapilo.

Poslední důvod, proč jsem se to rozhodl udělat, byl ten, že jsem měl pocit, že ze mě VK dělá depresivního robota.

Proč robot? Protože jsem chycen v nekonečné smyčce. Štvalo mě, že jsem tam neustále chodil číst „trochu“ zprávy, ale vše skončilo spoustou promarněného času a čím déle jsem tam seděl, tím slabší bylo mé spojení s realitou, nemohl jsem přestat plýtvat časem.

Jedno z nejlepších řešení

Od té doby, co jsem odešel z VK, jsem se tam už nikdy nevrátil. Pravděpodobně budete překvapeni, jak moc můžete změnit svůj život, pokud přestanete používat VKontakte a další sociální sítě.

Ne, nejde jen o zvýšení volného času a zvýšení produktivity.

7 změn v mém životě po ukončení sociálních sítí

1) Budete více uvědomělí

Většinou dlouho přemýšlím, jestli mám nový příspěvek ze svého blogu sdílet na sociální síti nebo ne. Bál jsem se, že se mi lidé budou smát a kritizovat mě. Proto jsem vždy váhal.

Ale poté, co jsem opustil VK, začal jsem všechno sdílet jako blázen.

Možná jsem to jen já. Ale věřím, že když odstraníš svou fotku a narážky o své osobnosti a oddělíš se virtuální svět od skutečného, ​​může vám pomoci získat svobodu a soustředit se na cokoli ve vašem životě. Tato svoboda vám umožňuje soustředit se na jakoukoli oblast činnosti ve vašem životě.

2) Nebudete muset sami sebe kontrolovat na webu

Někdy toto chování není ani vědomě realizováno a funguje jako společenská měna. Přiznejme si to, je na tom něco pravdy, ne?

Když opustíte sociální sítě, můžete se změnit, přestat hledat souhlas od svých sledujících a online přátel. Místo toho se vrátíte do skutečného světa a začnete se hodnotit podle skutečných věcí, jako je vášeň, zdraví, kondice a dokonce i peníze.

A oba víme, že zaměření na skutečné věci přináší skutečné výhody.

3) Zlepší se vám nálada

Bez ohledu na to, kolik přátel máte online, vždy se najde něco, co vám zkazí náladu.

Obvykle to mohou být špatné zprávy nebo hloupé, násilné video.

Jedním kliknutím na ně budete na chvíli pohlceni tím a svými emocemi.

Nemluvě o tom, že většina toho, co vidíte, ve skutečnosti nemusí existovat. Proč nechat negativitu pohltit vaši mysl? Nedostatků už je na světě dost. Víc není třeba vymýšlet.

4) Podívejte se na své přátele v novém světle

Jednou jsem sdílel fotku svého přítele s komentářem: "Ten chlap vypadá retardovaně, pravděpodobně má Downův syndrom."

Trochu jsem se zklamal v příteli. V životě je to dobrý a slušný člověk.

Jak jsem již řekl, většina lidí se snaží prosadit online. Myslím si, že lidé dnes většinou zakládají svá přátelství a komunikaci na internetu. Lidi posuzujeme na základě toho, co s námi sdílejí, jejich oblíbenosti a jiné online aktivity.

5) Budete si více uvědomovat své okolí

Když totiž nejste na sociálních sítích, nemusíte neustále kontrolovat telefon a očekávat, že uvidíte nová upozornění. Budete více přítomni ve světě kolem vás a budete si užívat své okolí. Kdy jsi to udělal naposledy?

Když si budete více uvědomovat své okolí, můžete si všimnout mnoha překvapivých věcí. Například, jaký krásný dům postavili vaši sousedé nebo sledujte, jak se matka stýká se svým dítětem ve vlaku, a možná dovolte teplu proniknout do vašeho srdce.

To jsou věci, které tvoří život. To vám síť nemůže poskytnout.

6) Život se doslova stane opravdovějším a přestanete o sobě pochybovat

Je mi jedno, co si myslíte o internetu, ale tady je upřímná pravda: Nemůžete věřit všemu, co čtete a vidíte na webových stránkách.

I „důvěryhodný zdroj“ může být ve skutečnosti nespolehlivý. Tato slova může použít každý.

Vždycky mě pobaví slyšet, jak jsou přátelé ohromeni, když čtou nové konspirační teorie a začnou si myslet, že získali kus úžasných znalostí.

Učit se je dobré, ale když přijímáš všechno, dokážeš přijmout vše, co vidíš na sociálních sítích, jako pravdu? Ne, tohle bys asi neměl dělat. Neměli byste zakládat svůj život na tom, co si ostatní myslí nebo říkají.

Ti, kteří se rozhodnou vzdát se sociálních sítí, získají zpět svobodu a začnou se soustředit na svůj život. Víte, že to všechno je skutečné, a už si nelámete hlavu nad hádankami. Vytváříte si nové zážitky, které si můžete uložit do paměti a sdílet s ostatními.

7) Budete hluboce vděční za vše, co použijete.

Řekni mi to. Kdy jste naposledy sledovali celý film nebo televizní seriál, aniž byste se nechali rozptylovat kontrolou telefonu?

Kdy jste naposledy surfovali po internetu, aniž byste se nechali rozptylovat otevřením záložky na sociálních sítích?

Nejde o to, že bys byl rozptýlený. Jde o to, že si nevážíte toho, co děláte.

Všechny tyto výhody lze získat tím, že se vzdáte sociálních sítí. Pro ty, kteří pochybují o pravdivosti toho, co bylo napsáno, je tu pro vás důkaz – zkuste se na pár dní vzdát sociální sítě a mobilních aplikací a uvidíte, co se stane. Pokud ještě nejste připraveni opustit sociální média, můžete začít malými kroky, jako je smazání mobilní aplikace.

Určitě uvidíte významné výsledky.

Moderní člověk si málokdy představí svůj život bez počítače a internetu. Ano, takto pokročilé vynálezy nám v životě opravdu pomáhají – mnohem snazší je vyhledávat informace a pracovat s nimi, vše je vždy k dispozici. Ale takové „dary civilizace“ jsou také plné mnoha nebezpečí a doslova stahují obyčejné lidi „do sítě“.

V dnešní době nemají stránky na sociálních sítích jen dvoudenní miminka (a tehdy nejspíš proto, že maminka v porodnici „nestihla“) nebo stoleté lidi (ještě pamatují co je to vlastně komunikace). Všichni ostatní se pravidelně přihlašují, využívají této příležitosti v jakékoli otevřené Wi-Fi a sedí celé hodiny a prohlížejí si nové fotky a statusy „přátel“. Tady tato Lyubka z paralelní třídy, se kterou jsme v reálu komunikovali jen dvakrát, omylem usedla k jednomu stolu v jídelně. Tak hele, koupila si Ferrari... A Tanya, z mého ročníku na univerzitě, se vdala a dala svému manželovi trojčata! Ale nejvíc „radostná“ je tahle Lilka, sestřenice sousedky mé babičky, hele, zveřejnila fotku své a snědého macho, jak se opaluje na Bali! Ne, no, není to infekce, co?

A jsem tady, celý dobrý a úžasný, bydlím sám s kočkou v ošuntělém společném bytě a do práce na bytový úřad se dostanu tramvají... Ale všichni o tom nemusí vědět. Tak, příteli, vyfoť mě vedle tohoto Lexusu, ano, který je zaparkovaný na kraji silnice - tak co, ať si myslí, že je můj. Taky poprosím sestru o plesové šaty a vyfotím se v nich na pozadí vodopádu v botanické zahradě – proč bys nechtěla dovolenou v zámoří?

Co nám taková „cvičení“ na sociálních sítích dávají a proč je děláme? Zvýšit sebevědomí? Afirmace vlastní hodnoty a důležitosti? Z touhy vypadat lépe, než ve skutečnosti jste? Nebo je to kvůli otravnému pocitu osamělosti v davu lidí? Pojďme na to přijít.


Je to jeden z příznaků závislosti na internetu. Fenomén závislosti na internetu byl výzkumníky popsán více než jednou. Vědci přitom zařazují závislost na sociálních sítích do samostatné skupiny – závislost na takzvaných „kybernetických vztazích“: komunikaci na chatech a telekonferencích, což může v konečném důsledku vést k nahrazení skutečných přátel a rodiny těmi virtuálními.

Čas strávený hledáním, komunikací, virtuálním flirtováním, ale i prohlížením fotografií ze života starých známých, bývalých spolužáků a spolužáků podle vědců často převyšuje čas strávený plněním pracovních povinností zaměstnanců. V důsledku toho správci podnikových sítí často specificky blokují přístup k sociálním sítím. Ale samozřejmě doma je nepravděpodobné, že by někdo do takové komunikace zasahoval, takže problém úplně nezmizí.

Vědci takové virtuální komunikaci na sociálních sítích říkají kvazikomunikace – tedy imaginární, zdánlivá. Přirozeně je prakticky nemožné klasifikovat ji jako efektivní a kompletní komunikaci. Člověk má iluzi, že dobře zná všechny, jejichž stránky pravidelně prohlíží. Je snadné uhodnout, že ve skutečnosti je takové tvrzení daleko od pravdy.

Kdo „sedí“ na sociálních sítích?


  1. Nezávislí lidé. Zástupci této skupiny se na sociálních sítích objevují velmi zřídka – jednou denně, za týden nebo i za měsíc. Zároveň o sobě na svých stránkách příliš nezveřejňují a někdy je dokonce skrývají. Na internet se připojují pouze z naléhavé potřeby – najít něčí adresu nebo telefonní číslo, odpovědět na důležitou zprávu. Pokud není potřeba chodit na vaši stránku, takoví lidé se tam neobjevují;
  2. Přechodový typ. Tato skupina „uživatelů“ začíná své účty navštěvovat častěji – více než jednou denně. Nepotřebují přitom žádné viditelné důvody – stačí chuť „prohlédnout“ stránky přátel či skupin a zahnat tak nudu. Ve fázi přechodu lidé obvykle „vydrží“ asi dva až tři měsíce a poté „přeskočí“ do třetího typu (o tom budeme hovořit níže). Ve velmi vzácných případech dochází k návratu z této fáze k „nezávislosti“;
  3. Závislí lidé. Tento typ uživatelů sociálních sítí je bohužel nejčastější. Takoví lidé nezapomenou aktualizovat svou stránku každých 10-20 minut - co když někdo napíše? Výsledná korespondence „o ničem“ může trvat hodinu a zcela oddělit „majitele“ od reality. A pokud nejsou žádné zprávy, je tu pocit, že jsem zbytečný a nevyžádaný - proč, nikdo mi nepíše! Zástupci tohoto typu mají s největší pravděpodobností na svých chytrých telefonech aplikace „facebook“, „vkontakte“, „twitter“ atd., které fungují alespoň 6-8 hodin denně - osoba je tedy téměř neustále „online“. A je pro něj velmi těžké přežít den nebo dva bez své oblíbené sociální sítě.

Častěji než ostatní se osamělí lidé stávají závislými na sociálních sítích - vytvářejí si tak „náhradu“ komunikace. Často je ale tato samota falešná a vymyšlená – to znamená, že člověk fyzicky žije ve společnosti, ale ve skutečnosti s okolím nekomunikuje. Lidé se spoustou komplexů se stávají častými hosty sociálních sítí; teenageři, kteří nemohou budovat vztahy s vrstevníky; mladé matky - „když dítě spí“; a také velmi společenští lidé – stačí jim dát důvod ke komunikaci. Postupem času se v hlavě stírá hranice mezi skutečným a virtuálním a člověk zapomíná, že můžete jít k příteli na narozeniny a neposílat mu emotikony s dortem a květinami. Virtuální komunikace se pro závislé stává jediným komunikačním prostředkem a od jejich oblíbené činnosti je může odtrhnout pouze globální důvod, jako je dočasný nedostatek internetu. Ale právě v této době se takové zajímavé, živé, reálný život! Závislí lidé to však již nevnímají.

Pokud si všimnete, že váš milovaný začíná žít na sociálních sítích a mate virtuální a skutečné přátele, musíte bít na poplach! Vzdálenost od reality se totiž v budoucnu jen zhorší. Podle některých údajů se kvůli sociálním sítím rozpadá každá pátá nebo šestá rodina. Nejsou to děsivá čísla? Někdy je východiskem rozchodu to, že jeden z manželů věnuje internetu mnohonásobně více času než rodině. Nebo vaše drahá polovička najednou začne flirtovat na sociální síti. Málokdy někoho potěší, když vidí milostnou korespondenci svého partnera s ostatními uživateli sítě. Samota se tak také mění z přitažené za vlasy ve skutečnou.

Samotné „dostat se“ ze sociálních sítí je velmi obtížné. Název mluví sám za sebe – sítě! Zdánlivě dostupných příležitostí a pokušení je příliš mnoho. Čím dříve tedy příbuzní „oběti“ začnou jednat, tím větší je pravděpodobnost, že se co nejúčinněji a nejrychleji vrátí do skutečného světa. A tady se často neobejdete bez pomoci zkušeného psychologa.


1. Doba trvání koncentrace a koncentrace se snižuje. Komunikací online člověk trénuje svůj mozek, aby vstřebával informace spontánně, rychle a po malých částech. Schopnost dlouhodobě na něco udržet pozornost se postupně ztrácí. Může se rozvinout porucha pozornosti s hyperaktivitou. Tohle je vedlejší účinek datová integrace: člověk je v pokušení provádět několik procesů paralelně - komunikace, projednávání schůzek, poslech playlistů atd.

Následně je obtížné se dlouhodobě soustředit například na knihu. Mozek totiž ze zvyku přesouvá pozornost z jednoho objektu na druhý. V důsledku toho čelíme „plovoucí“ pozornosti. Není třeba vysvětlovat, že tato funkce může mít negativní dopad na mnoho druhů činností. Tento problém je však obzvláště akutní pro děti - myšlení dítěte je plastičtější a je pro něj mnohem snazší absorbovat škodlivé standardy myšlení, které tvoří mimo jiné sociální sítě;

2. Pokles inteligence, odcizení.Četné hodiny „v kontaktu“ zaměstnávají náš mozek bezcílnou a nesmyslnou činností. Nedá se to nazvat intelektuální prací – nikdo přece nemyslí na kvalitu přicházejících informací. Mozek je prostě neustále zaneprázdněn, ale není jasné, co přesně a proč. Jen žvýká svou internetovou pusinku. Tento čas ale mohl být věnován mnohem užitečnějším věcem – čtení knih, plánování, přemýšlení o tom, co je pro vás důležité.

Neustálý tok informací neposkytuje žádnou příležitost o nich přemýšlet, strávit je. Pak mizí skutečná empatie, vášeň, zájem a soucit s druhými lidmi. Je to banální - nikdy nemají čas se projevit, protože informace se mění příliš náhle a rychle a na všechno prostě není dost času;

3. Informační závislost.Často, když jsme si navykli mozek na neustálý tok dat a pak náhle na chvíli přerušili tuto „žvýkačku“, cítíme velmi skutečné „stažení“. Ve chvílích „informačního vakua“ – tedy vlastně v každé době, kdy je síť nedostupná – je čím dál těžší se uvolnit. Mozek prostě vyžaduje další a další informace!

4. Stres, únava. Tady asi nemá smysl moc vysvětlovat. Jde jen o to, že v řadě neustále se měnících dojmů se lidský mozek velmi unaví a tělo zažívá stres. Navíc se vaše oči velmi unaví.


Závislost na sociálních sítích není na seznamu nemocí. Může vám však vážně zničit život modernímu člověku. Pokud jste tedy odhodláni se této závislosti zbavit a stát se opět skutečně „živým“ člověkem, poslouchejte jednoduché rady:

  1. Nastavte omezení online pomocí speciálních programů. Takové programy jednoduše zablokují web po určité době. Zkuste se omezit na maximálně jednu hodinu denně;
  2. Chcete-li bolest z vysazení prožívat méně bolestivě, zaměstnejte své ruce něčím užitečným. Monotónní práce je dobrá: modelování, pletení, tkaní, navrhování, kreslení atd. Takové aktivity jsou druhem meditace – uklidňují vás, zaměřují váš mozek na jemnou motoriku vašich rukou;
  3. Odhlaste se z různých zábavních skupin. Pamatujte – neměly by jich být stovky nebo tisíce! Je lepší zapojit se do vzdělávacích, vývojových skupin. Takové informace zachrání váš mozek před postupným „otupěním“;
  4. „Vyčistěte“ svůj seznam přátel – odstraňte ty, kteří vás neustále obtěžují hloupými stavy a zprávami. Nebo dokonce jen „uvedené“;
  5. Skryjte zprávy, které pro vás nejsou zajímavé. Je nepravděpodobné, že je pro vás životně důležité číst všechny tyto domýšlivé stavy;
  6. Zpočátku to nemusí být snadné. Časem si ale rádi všimnete, že se bez sociálních sítí cítíte dobře a pokud se tam dostanete, trávíte čas užitečně. A to znamená, že opět žijete skutečný život!
  7. A nakonec, pokud si nedokážete poradit sami, vyhledejte pomoc odborníka.


Anna Kutyavina

- Andrey, s největší pravděpodobností už nežije! - říká mi autoritativně jeden z mých asistentů poté, co dívku nenašel v žádné databázi životopisů, ani v telefonním seznamu a hlavně ne na sociálních sítích. Hledáme starého známého, se kterým jsem se potkal před několika lety v rámci velké reklamní kampaně a teď jsem si vzpomněl a rozhodl se obnovit kontakt.

Nejprve jsem samozřejmě vytočil mobilní číslo - číslo bylo odpojeno. V zásadě mě to vůbec nepřekvapilo: nikdy nevíte, z jakého důvodu může být číslo odpojeno. Rozhodli se použít pancéřové granáty - vyhledávání na sociálních sítích a databázích životopisů. Zároveň jsem se byl podívat do historie na freelancer.ru.

Pamatuji si ji pro její smysl pro humor a okouzlující úsměv, stejně jako pro její přímost. Hned při projednávání některé fáze reklamní kampaně vyřkla takovou kritiku, že se odmlčeli i zkušení PR specialisté. Rozsekala designéry, opravila textaře a roztrhala mediální plán na kusy. S úsměvem tak ženským, že nikoho ani nenapadlo vztekat se. Půl dne se hádali a diskutovali, ale přesto dospěli ke společnému názoru. Projekt byl dokončen, ale dívka mi zůstala v paměti. A nyní, právě na prahu velkého projektu, by nebylo na škodu připojit se k týmu!

Nejzajímavější na tom je, že je to žoldák, ne specialista na plný úvazek nějaké agentury, ale obyčejná paní na volné noze, která se za celkem mírné honoráře účastnila brainstormingu pracovních skupin a dalších etap. Proto ze skutečné věci, kterou jsme byli schopni najít, je toto naše celé jméno, adresa v Moskvě a mobilní číslo. Myslel jsem, že pomocí těchto dat najdu dívku během několika minut. Ukázalo se, že ne všechno je tak jednoduché.

Když jsme ji nenašli v databázi životopisů, začala první podezření. Vždyť každý člověk ve věku 25 let alespoň jednou někam poslal svůj životopis?! Toto nejsou 90. léta, kdy lidé nevěděli, co to je, nebo posílali své životopisy v obálkách na kouscích papíru s nápisem „Dotazník“)). Vždyť žijeme v době internetu! Ale hledání opravdu nepřineslo žádné výsledky.

Hledejte na sociálních sítích. Síla a síla moderního vyhledávání! Profil VK byl nalezen jako první, ale neuvádělo poslední datum přihlášení na stránku. Co to znamená? Že ten člověk nebyl online minimálně rok. Podle měřítek dnešního života je nepřihlášení se k účtu VK po dobu jednoho roku bez smazání tohoto účtu opravdu buď výkon, nebo drama.
Našli jsme účet na Facebooku. Stěna je přirozeně nacpaná nejrůznějšími odpadky od přátel. Poslední zápisy a známky pocházejí z roku 2013 (a naše poslední setkání bylo v březnu 2012). Ukázalo se, že ani Facebook neodpověděl. Přátelé jsou také zavření.

Rozhodli jsme se projít našimi přáteli VKontakte. První věc, kterou jsme udělali, bylo odfiltrování lidí z města. Bylo jich asi 80. Většinou se jednalo o zákazníky služeb, kteří nehlásili nic nového. Ano, říkají, pravděpodobně jsme spolu jednou mluvili s přáteli (někteří se ptali „Kdo to je?“), ale nemáme informace o aktuální poloze.

Nezbývalo nic jiného, ​​než poslat do bytu posla. Vyzbrojili posla legendou o druhém bratranci a ztraceném spojení a vydali pokyny – nevracet se bez výsledku. Opravdu jsem měl ty nejmlhavější myšlenky. Dobře, s objednávkou už, kam ten člověk šel? Moskva, jednadvacáté století venku. Abych byl upřímný, byla by dokonce škoda, kdyby opravdu zemřela, ale takové myšlenky jsem zahnal, jak jsem mohl. Jak může holka zemřít ve 25 letech?! Je to nesmysl. Navíc je hezká, chytrá a má normální lidský přístup k obchodním procesům. Přestože se jedná o Moskvu, neustále se někdo rodí a umírá... Filosofická nálada byla přerušena telefonát posel

Vše je v pořádku! Dali mi číslo na majitele chaty a ozvali se. Říká, že se provdala za Angličana nebo Skota a před rokem se přestěhovala do zahraničí. Nic jiného.

Máte přátele, kteří na sociálních sítích vůbec nejsou? Co nutí člověka úplně opustit internet a přejít do režimu offline?

Sociální sítě nejsou ani novodobým zlem, ani novodobým požehnáním. To je danost, kterou nám přináší moderní realita. S nimiž můžete zacházet inteligentně a užívat si komunikaci, navazování známostí a dokonce i vydělávání peněz s využitím všech skutečně neomezených možností tohoto druhu zdroje. Nebo můžete „zatlouct hřebíky mikroskopem“, čímž ze své stránky uděláte stánek nebo výkladní skříň své vlastní hlouposti. Komu se to líbí.

Hledání práce, životopis a stránka sociální sítě

Stránka na sociální síti může o svém majiteli říct hodně. Současní zaměstnavatelé někdy přímo žádají adresy stránek na sociálních sítích potenciálních uchazečů o zaměstnání. Nebo prostřednictvím kruhových objezdů hledají příležitosti prostřednictvím sociálních sítí, aby získali představu o osobě, se kterou budou bok po boku spolupracovat.

Jak víte, je snazší předejít problému a odmítnout práci pod věrohodnou záminkou, než si o něco později uvědomit, že zbavit se špatného zaměstnance je velmi obtížné. Personalisté se již netají tím, že ponechávají-li životopisy nějakou dobu bez odpovědi, využívají všech možností internetu ke sběru dalších informací. A jejich hlavním asistentem jsou sociální sítě Odnoklassniki a Vkontakte.

Příklady velké hlouposti ze stránek Odnoklassn.ru

Kromě toho vám stránka na sociální síti umožňuje určit úroveň inteligence, slušného chování a smyslu pro proporce. Pokud chcete i míru přiměřenosti uživatele. Jak bychom měli reagovat na to, že člověk fanaticky zveřejňuje fotky každého svého kroku, až po návštěvu toalety a pojídání ranní kaše? Každý krok je zaznamenán a okamžitě zveřejněn na sociálních sítích, aby jej každý viděl. Existují vážné pochybnosti o duševním zdraví vlastníka stránky.

Bez ohledu na to, jak přesvědčivě může vypadat životopis se seznamem zásluh, titulů a diplomů, nejčastěji takový uchazeč obdrží odmítnutí a je to rozumné rozhodnutí. Zaměstnavatel má právo vědět o budoucím zaměstnanci tolik, kolik sám dovolí, a vše zveřejnit, aby to každý viděl.

Sociální sítě a bezpečnost lidí

Zda to má cenu dělat dál, je osobní věcí každého. Ale kromě přílišné otevřenosti musíte pamatovat také na bezpečnost. Je velmi snadné stát se obětí podvodníků, kteří se nechají svést na fotografiích s bankovkami nebo před bytem plným drahých věcí. A takové případy se stávají.

Zrovna nedávno se objevily informace o dívce, která skončila na jednotce intenzivní péče a sotva přežila bití rozzuřenými lupiči. Navštívili byt, svedeni portrétem dívky na pozadí bankovek rozložených po celé podlaze. Realita se ukázala být prozaičtější – bankovky se kvůli okolí tiskly na tiskárně a dívka se prostě předváděla. Zloději sebrali vše za nominální hodnotu a přišli si pro bohatou kořist. Místo toho je přivítal byt, který od doby, kdy byl postaven, nezaznamenal žádnou rekonstrukci, a bezbranná dívka, která takový návštěvník nečekala.

Sociální sítě jsou relativně novým způsobem komunikace mezi lidmi, příležitostí ke komunikaci s příbuznými a přáteli oddělenými vzdálenostmi, ale proměnit stránku sociální sítě ve striptýz se svlékáním a obrácením duše naruby je stěží rozumné. A přílišné vychloubání se imaginárním blahobytem také není nijak zvlášť chytré.

Bez smyslu pro proporce se člověk mění ve vulgární a vtipné stvoření, které je těžké brát vážně. Nemá smysl zřizovat výkladní skříň pro mozek obrácený naruby. Může se ukázat, že je primitivně rovný, bez záhybů. Přesně takový dojem dělá mnoho uživatelů, kteří z komunikace na sociálních sítích udělali výstavu výdobytků vlastní hlouposti.

autorství článku je potvrzeno v GOOGLE