Kilo yo'qotish uchun nima ovqatlanish kerak? Ko'pincha bu savol Internetda paydo bo'ladi va mutaxassislar darhol unga javob berishadi va har xil narsalarni maslahat berishadi. Masalan, qon guruhi va zodiak belgisiga ko'ra parhezlar, alohida ovqatlanish, ratsiondan yagona "dushman mahsuloti" ni chiqarib tashlash, bu o'lchov o'qining o'ngga siljishi va sizning sevimli jinsi shimlaringiz uchun aybdor. beliga uchramaydi... Dizaynerlar ham imkoni boricha yordam berishadi. Misol uchun, siz iste'mol qilmoqchi bo'lgan ajoyib ishtahani yaratish orqali ... lekin emas. Agar siz asablaringizni qitiqlamoqchi bo'lsangiz va sahifa oxirigacha oqishdan qo'rqmasangiz, bizni tomosha qilishni maslahat beraman. yeyilmaydigan narsalarni ko'rib chiqish, siz shunchaki ovqatlanmoqchisiz.
Yeyib bo'lmaydigan gamburger
Aytishlaricha, tengsiz Elvis Presli ham xuddi shunday to'shakka ega edi. Bunday emas, balki mashhur Amerika sendvichi shaklida ham. Va gamburger to'shagi deb nomlangan bu mazali ijod o'smir yoki bolalar xonasini muvaffaqiyatli bezatadi, shuningdek, uy hayvonlari yotish uchun sevimli joyga aylanadi. Qancha yostiq va gilam borligi hazil emas! Va hamma narsa juda yumshoq va yoqimli ...
Yoki, bu hamyon chizburgerga o'xshaydi. Shuningdek, tez ovqatlanishni yaxshi ko'radiganlar uchun ajoyib qurilma. Haqiqatan ham jiddiy emas, lekin bu muammomi?
Va eng samimiy muxlislar, to'g'rirog'i, taniqli burger bulochkasining muxlislari hatto bu ajoyib gamburger ko'ylaklarida kiyinib, uni shahar bo'ylab ko'rishlari mumkin, bu esa qarama-qarshi jins vakillarining so'zning tom ma'noda so'laklarini oqishiga olib keladi.
Yeyib bo'lmaydigan sendvichlar
Trikotajli sendvichlar, albatta, och tananing masxarasidir. Biroq, sharhimizning boshqa har qanday mavzusi kabi. Xo'sh, san'at qurbonliklarni talab qiladi ...
Yeyib bo'lmaydigan shirinliklar
Shirinliklar ko'rinishidagi uy-ro'zg'or buyumlari, bezaklar va aksessuarlar sevimli dizayn harakatidir. Siz ulardan yaxshilanmaysiz, lekin ular sizga ijobiy his-tuyg'ularni beradi - vagon va kichik arava. Shunday qilib, qo'l san'atlari dizaynerlari mebel - shirinliklar, sovun-muzqaymoq, sham-pirojnoe va boshqa shirinliklarni yaratadilar, ularni, afsuski, nafaqat eyish, balki tishlash ham mumkin emas.
Ovqatlanmaydigan mevalar va rezavorlar
Besh, o'n besh yoki yigirma besh - va yana berry sumkasi. Yana bizning e'tiborimiz markazida. Siz haqingizda bilmayman, lekin menda shunday sumkalar oddiygina bahor va yozda shahar ko'chalarida sayr qilish uchun qilingan deb o'ylayman. Tercihen kurort. Va tercihen qirg'oq bo'ylab. Dengiz, quyosh, kurort va "yangi" rezavorlar sumkasi - baxt uchun yana nima kerak?
Ovqatlanmaydigan tostlar
Va nima, u ham juda mazali va original ...
Allotriofagiya (yunoncha allotrios — begona, fagein — yemoq soʻzlaridan olingan) — bemorning yeyilmaydigan narsalarni yeyishi bilan bogʻliq ruhiy kasallik.
Ko'pincha ovqatlanmaydigan moddalarni iste'mol qilish istagi ruhiy kasal odamlarda uchraydi.
Buzilishning xavfi shundaki, bemorlar igna, shisha, mix, qog'oz qisqichlari yoki zararli kimyoviy moddalar kabi o'tkir narsalarni yutish orqali o'zlariga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.
Shuningdek, bunday og'ishlar asab tizimining buzilishi yoki ayollarda homiladorlik paytida paydo bo'lishi mumkin.
Ko'rinishlar
"Allotriofagiya" nomi 2 ta namoyon bo'lishi mumkin.
- Demans va boshqa ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar tomonidan iste'mol qilish uchun mo'ljallanmagan narsalarni iste'mol qilish. Ko'pincha shizofreniya bilan og'rigan bemorlarda yeyilmaydigan moddani yutish uchun kuchli nazoratsiz istak bor. Shunga o'xshash buzilish ruhiy va jismoniy jihatdan butunlay sog'lom bo'lgan oddiy odamlarda uchraydi, ammo bu faqat alohida holatlardir. Homiladorlik davrida ayollar ba'zida yemaydigan narsalarni, masalan, bo'r yoki ohakni iste'mol qilishni xohlashadi.
- Boshqa holatda, allotriofagiya bolaning ishtahasi buzilganligi sababli o'zini namoyon qiladi. Bunday holda, aqliy zaiflik, shizofreniya yoki boshqa ruhiy kasalliklar kuzatilmaydi. Turli manbalardan olingan ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, mustaqil kasallik sifatida kasallik 100 bolaga 10-32 chastotada uchraydi.
Alomatlar ko'pincha maktabgacha yoshdagi bolalarda namoyon bo'ladi yosh davri 1 yildan 6 yilgacha. Bola qanchalik katta bo'lsa, buzilish kamroq paydo bo'ladi. Bunday buzuqlikka ega bo'lgan bolalar axloqsizlik, tosh yoki bo'yoq iste'mol qilishi mumkin, bu narsalarni oddiy ovqatga qo'shimcha ravishda yoki o'rniga iste'mol qiladi.
Ko'pincha moddalar ko'p miqdorda iste'mol qilinadi, bu tanaga katta xavf tug'diradi. 18 oydan oshgan bola, tanish muhitda va normal rivojlanishda, qutulish mumkin bo'lgan moddalarni yemaydigan moddalardan ajrata oladi. Bola 2-2,2 yoshida iste'mol qilinadigan narsalarni aniqlashga qodir.
Allotriofagiya nafaqat mustaqil kasallik sifatida inson salomatligiga katta zarar etkazadi. Oziq-ovqat uchun yaroqsiz moddalarni iste'mol qilish bilan bemorlar ikkilamchi buzilishlarni qo'zg'atadilar.
Kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan moddalarni yutish organizmga toksinlar kirib, ichak tutilishiga olib kelishi uchun katta xavf tug'diradi. Bu buzilishlarning barchasi jiddiy oqibatlarga olib keladi. Haddan tashqari holatlarda jarrohlik davolash talab qilinishi mumkin.
Sabablari
Allotriofagiya bo'lishiga qaramay bolalik o'ziga xos sabablarga ega emas, buzilishning bir nechta etiologik omillari aniqlangan:
- bola va uning qarindoshlari o'rtasidagi patologik munosabatlar;
- tanadagi bola uchun zarur bo'lgan vitaminlar, aminokislotalar va boshqa elementlarning etishmasligi;
- yeyish mumkin bo'lgan va yeyilmaydigan narsalar haqidagi g'oyalarni shakllantiradigan, tuproq, yog'och, elim va boshqalarni iste'mol qilishga yordam beradigan o'ziga xos madaniy an'analar va urf-odatlar.
Axlat, hojatxona qog'ozi, hayvonlarning oziq-ovqatlari va odamlar uchun boshqa noodatiy va ko'pincha xavfli narsalarni iste'mol qilish holatlari ma'lum.
Ushbu turdagi buzilishlar bolalarda ba'zi organlarning rivojlanmaganligi - psixososyal mittilik tufayli yuzaga keladi.
Allotriofagiyaning bir xil darajada keng tarqalgan sababi - bu dietada foydali mikroelementlarning etishmasligi.
Oziqlanish etishmovchiligi
- Kirni iste'mol qilish. Kattalar ham, bolalar ham ba'zida axloqsizlikni tatib ko'rishni cheklab bo'lmaydigan istaklarga ega. Bu tanaga juda oz miqdorda ozuqa moddalari tushganda temir tanqisligi tufayli yuzaga keladi. Bu etishmovchilik "anemiya" deb ataladi va g'alati ovqatlanish odatlariga, hatto axloqsizlik yoki loyni tatib ko'rish istagiga olib kelishi mumkin. Har qanday yoshdagi odam uchun axloqsizlikni iste'mol qilish juda xavflidir, chunki u qo'rg'oshin zaharlanishiga va boshqa jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bu temir darajasini normal darajaga oshirish orqali davolanadi.
- Muz tishlash istagi. Kattalar va bolalarning tanasida temir etishmasligi ko'pincha muzni iste'mol qilish istagini keltirib chiqaradi. Temir darajasini normal holatga ko'tarish muammoni hal qilishi mumkin. Temir tanqisligini davolash juda muhim, chunki muz tishlarga katta zarar etkazishi mumkin.
- Yog'ochni chaynash istagi. Noto'g'ri ovqatlanishning oqibatlari o'tin, gugurt yoki mothball chaynash zarurati bilan ifodalanishi mumkin. Buning sababi yana temir etishmasligi. Ushbu etishmovchilikning alomati ko'mirni iste'mol qilish istagi ham bo'lishi mumkin. Bu erda davolanish nafaqat muhim, balki hayotiy ahamiyatga ega, chunki yog'och og'iz bo'shlig'iga, qizilo'ngach, oshqozon va ichaklarga mexanik shikast etkazishi mumkin.
- Sovun yeyish. Bolalar va kattalarning sovun iste'mol qilish istagi sink etishmasligidan ta'sirlanadi. Ammo temirning past darajasi ham sovun iste'mol qilish zaruratini keltirib chiqaradi. Ushbu moddadan foydalanish tomoq va og'izda yaralar paydo bo'lishi bilan to'la.
Davolash
Tibbiyotda allotriofagiyani bartaraf etish uchun hozirda dori-darmonlar bilan maxsus davolash yo'q. Bemor ovqatlanish etishmovchiligini bartaraf etish uchun professional ovqatlanish mutaxassisi bilan ishlashi kerak. Oziq moddalar darajasini oshirish dietali davolanish orqali sodir bo'ladi.
Bu usullar asosan psixoterapevtikdir. Bir nechta bunday usullarni sanab o'tish mumkin:
- oilaviy terapiya;
- ijobiy mustahkamlash;
- qo'zg'atuvchi terapiya;
- modellashtirish;
- psixologik-ijtimoiy stressdan cheklash.
Ijobiy stimulyatsiya ham juda keng tarqalgan. Olimlar isbotladilarki, ba'zi hollarda allotriofagiya bola uchun zarur bo'lgan o'yin materiallarining xilma-xilligi ko'payishi bilan kamroq tez-tez namoyon bo'ladi yoki hatto o'zini namoyon qilishni to'xtatadi.
Og'zaki sezgirlik:
Belgilari, belgilari, sabablari va davolash.
Nogiron bolalar haqida gapiradigan bo'lsak, bu holda biz butunlay ikkitasi haqida gapiramiz turli xil turlari og'iz sezuvchanligi: yuqori sezuvchanlik va sezuvchanlik yo'qligi.
Bola rivojlanishining hissiy-motor tarixi bo'yicha so'rovnomadan ko'rinib turibdiki, og'iz orqali yuqori sezuvchanlik, himoya reaktsiyasi deb ataladigan bolalarda quyidagi alomatlar paydo bo'ladi:
tishlarini yuvish va / yoki yuzlarini yuvishni yoqtirmaydi
iste'mol qilinadigan oziq-ovqatlarning juda cheklangan ro'yxatiga ega bo'lish yoki ma'lum bir tuzilishdagi ovqatni rad etish
lablar bilan aloqa qilmaslik uchun vilka yoki qoshiqdan ovqatni faqat tishlaringiz bilan olib tashlang
ovqatni iste'mol qilish yoki yutish paytida bo'g'ilish, faqat yuviladi
teginish himoyasini ko'rsatishi mumkin: intruziv va engil teginishdan qochish, ifloslanishi mumkin bo'lgan o'yinlardan qochish, plastilin, qum yoki loy bilan o'ynashdan qochish va Barmoq bo'yog'i va hokazo - yoki aksincha, ular ovqat paytida qo'llarini ishlatishadi.
Og'iz bo'shlig'iga yuqori sezuvchanlik bilan shug'ullanganda, siz:
og'iz tananing bir qismi, kengaytmasi ekanligini tushunish.
bolaga nima qilayotganingizni va keyin u bilan nima qilishni xohlayotganingizni tushunishiga imkon bering, sekin, qattiq siqish, silash… Sizning harakatlaringiz bola uchun bashorat qilinadigan bo'lsa, yaxshiroqdir.
Yuzga etib borganingizdan so'ng, yonoqlardan boshlang, so'ngra iyakga, lablarga o'ting va eng oxirida og'iz ichiga kirib, asta-sekin stimulyatsiyani oshiring.
asta-sekin davom eting va agar bola bunga tayyor bo'lmasa, stimulyatsiyani oshirmang. Buni majburlamang - haddan tashqari tashvish yoki qo'rquv yoki og'iz og'rig'i jismoniy og'riqning belgisidir, bu holda terapiya samarali bo'lmaydi - ish qanchalik uzoq davom etishidan qat'i nazar, yumshoq tarzda bajarilishi kerak.
Va nihoyat, esda tutingki, yuqoridagi qoidalarga rioya qilmasa, og'iz orqali vosita stimulyatsiyasi yoki og'iz orqali yuqori sezuvchanlikni kamaytirish uchun terapiya amalga oshirilmaydi yoki samarali bo'lmaydi.
Aksincha, sezgirligi etarli bo'lmagan bolalarda quyidagi alomatlar namoyon bo'ladi:
ular boy ta'mga ega ovqatlarni yaxshi ko'radilar yoki ayniqsa tatib ko'rishadi: juda shirin, nordon, sho'r, qalampir va odatda "ziravorlarni sevuvchilar" bo'lishadi.
aralash tuzilishga ega bo'lgan ovqatdan bosh tortishi mumkin, ular uchun ovqatni chaynash va yutish qiyin, chunki ular og'izda yomon his qilishadi.
ular tartibsiz, yuzlarini bo'yashlari va ovqatdan keyin og'izlarida ovqat zarralarini qoldirishlari mumkin.
ular ko'pincha katta bo'laklarni tishlaydilar va yonoqlarini to'ldiradilar.
Ular ovqatni yomon chaynashadi va bo'g'ilishadi, bu hatto bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.
ularda haddan tashqari tupurik bo'lishi mumkin.
Ular doimo hamma narsani og'ziga solib qo'yishadi: yeyish mumkin bo'lgan va yeyilmaydigan narsalar: o'yinchoqlar, qalamlar, qalamlar, saqich chaynash i.p.
Sezuvchanligi pasaygan bolalar bilan ishlashda quyidagilar zarur:
ularning og'zaki stimulyatsiyasini taqiqlamang yoki cheklamang, ular o'zlarini xavfsiz his qilishlari kerak.
Chaynash naychalari. Chaynash naychalari bolalarni og'ziga qo'ymaslik kerak bo'lgan narsalardan chalg'itish uchun juda yaxshi, shuningdek, tishlash va chaynashni o'rgatish uchun juda yaxshi.
Ovqatlanishdan oldin bolaning og'zini uning sezgirligini "uyg'otish" uchun rag'batlantiring.
bo'shashtiruvchi (kuchli siqish, bosish) va ogohlantiruvchi kombinatsiyalardan (engil yoki kuchli patting) foydalaning.
Farzandingizga ta'mi va harorati aniq bo'lgan aralash konsistensiyali taomni taklif qiling.
bolangizni ovqat bo'laklarini sinab ko'rishga undash turli o'lchamlar uni og'zida his qilishni o'rgatish (agar u etarlicha katta bo'lsa, u bilan nima ekanligini taxmin qilib, ko'zingizni yumib o'ynang)
ovqatlanayotganda, turli xil materiallardan (bolalar uchun yumshoq ro'molcha, salfetkalar, oddiy yuvinish ro'mollari, qog'oz sochiqlar turli tuzilmalar)
quyidagi tartibni bajaring: yonoqlarni, pastki jagni, so'ngra tishlarni/tish go'shtini rag'batlantirishni boshlang, ichki tomoni yonoqlari, so'ngra uchi, tilning o'rtasi va yon tomonlari va nihoyat tilning ildizi.
Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, og'iz bo'shlig'i sezgirligi bo'lgan bolalar, sezgirligi yuqori yoki etarli emasligidan qat'i nazar, og'zaki stimulyatsiyani amalga oshirish uchun vakolatli terapevt (logoped) yordamiga muhtoj. Agar siz haqiqatan ham tashvishlansangiz va bolangizda og'iz bo'shlig'i sezgirligi buzilishidan shubhalansangiz, uni toping.
K. Stok Kranovitz "Muvozanatsiz bola"
Pika - bu ishtahaning buzilishi bo'lib, unda odam yeyilmaydigan narsalarni eyishga jalb qilinadi. Pika lotincha "magpie" degan ma'noni anglatadi (ta'm hissi yo'q qush). Ko'pincha odam er (geofagiya), ko'mir, quritilgan bo'yoq, gips, bo'r, sovun, kir yuvish kukuni, pishirish soda, maydalangan qahva, sigaret kuli va zangni iste'mol qilishga jalb qilinadi. Pika tashxisi odatda bunday moddalarni iste'mol qilish istagi taxminan bir oy davomida kuzatilganidan keyin amalga oshiriladi.
Bolalarning taxminan 15 foizi balog'atga etishishdan oldin kamida qisqa vaqt davomida pikadan aziyat chekmoqda. Pika homilador ayollarning 65 foizida ham kuzatiladi - bola tug'ilgandan keyin hamma narsa o'tib ketadi. Pika, shuningdek, rivojlanish nuqsonlari va psixiatrik kasalliklar bilan bog'liq. Anoreksiya pikaga aylanishi mumkin, chunki ba'zi odamlar ovqatlanmaydigan moddalarni iste'mol qilish orqali ochlikni qondirishga va dietadagi stressdan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Pika ko'pincha tanadagi turli minerallarning etishmasligidan kelib chiqadi. Bemorlar ko'pincha ich qotishi va shishiradi.
Manba: Stiven Xuan "G'alati tana - 2"
Tajriba: bir kishi kuniga 10 quti kola ichadi va uning zararini isbotlaydi
Mikroto'lqinli pechlar ozuqa moddalarini o'ldiradimi? Video: Sushini qanday to'g'ri iste'mol qilish - yapon oshpazidan dars Belgiyalik dizaynerlar yeyiladigan idishlarni o'ylab topishdi Mo''jizaviy Xitoy: bir necha kun davomida ishtahani bostiradigan no'xat Ko'p sut ichish sizni o'ldirishi mumkin Sizning vazningiz va sog'lig'ingizga nafaqat ovqatingiz, balki uni iste'mol qilganingizda ham ta'sir qiladi.
Zamonaviy gurmeler aql bovar qilmaydigan miqdordagi nafis delikateslarga ega. Ammo ba'zida odamlar g'alati narsalarni qiladilar, ular umuman yeyish uchun mo'ljallanmagan narsalarni davo sifatida tanlaydilar.
Sovun
Sovun, krem yoki dush jeli berry shirinligi, tropik kokteyl yoki yogurt kabi hidlanishi mumkin. Lekin har qanday kattalar kosmetikani tatib ko'rishni biladi va uy kimyoviy moddalari arzimaydi.
Ammo Floridalik Tempest ismli qiz tashqi tozalik etarli emas deb qaror qildi va sovunni ichkarida ham ishlata boshladi. Asta-sekin "doza" haftasiga besh barga ko'tarildi.
Albatta, bunday tajribalar baxtli yakunlanishi mumkin emas edi. Tempest sovun tarkibidagi moddalardan kelib chiqqan yurak muammolari tufayli zudlik bilan kasalxonaga yotqizilgan. Qiz tuzalib ketdi va bo'shatishdan oldin u shifokorlarni ochligini qondirish uchun undan ko'proq yeyish mumkin bo'lgan narsa topishiga ishontirdi.
Siydik
Siydik terapiyasi juda keng tarqalgan soxta ilmiy nazariya bo'lib, inson siydigi barcha kasalliklar uchun deyarli panatseya ekanligini ta'kidlaydi. Butun dunyodagi olimlar siydik bilan davolashni targ'ib qilishni taqiqlash tarafdori, ammo, afsuski, bizning ta'lim va ma'lumotlarga ega bo'lgan asrimizda siydikning sehrli kuchiga ishonishda davom etadigan odamlar ko'p. Ishonish qiyin, lekin o'z najaslarini ichish va yeyishda davom etayotganlar bor.
Soch
Shifokorlarning aytishicha, sochini yegan odam mutaxassisga murojaat qilishi kerak. Ushbu xatti-harakatlar buzilishi tuzatishga muhtoj.
Inson oshqozoni sochni hazm qilishga qodir emasligini bilishingiz kerak. Ular bir bo'lakda to'planib, vaqt o'tishi bilan hayotni zaharlay boshlaydi. Uni olib tashlash qiyin, lekin bu mumkin. Va faqat jarrohlik sharoitida.
Yaqinda 18 yoshli amerikalik ayol jarrohlik amaliyotini o'tkazdi, uning davomida qizning oshqozonidan diametri 38 sm ga etgan 4 kilogrammli soch to'plami olib tashlandi! U o'zining g'alatiligini engishga muvaffaq bo'ldi va u endi sochlarini chaynamaydi, ammo shunga o'xshash holatlar qayd etishda davom etmoqda.
Tualet qog'ozi
Ushbu g'alati odat tufayli bir ayol hatto "Mening g'alati giyohvandlik" (AQSh) shousiga ham kirdi.
Uning so‘zlariga ko‘ra, tualet qog'ozi tilda yoqimli tuyg'u qoldiradi. Va filmlarni tomosha qilishda u popkornni muvaffaqiyatli almashtiradi.
Shisha
Ogayo shtatidan bo'lgan amerikalik Joshning aytishicha, u kitobda stakan yeyish haqida o'qigan. U bu g'alati amaliyotga jiddiy qiziqib qoldi: o'shandan beri Josh muntazam ravishda kamera oldida lampochka va stakanlarni chaynadi. Uning so'zlariga ko'ra, stakan iste'mol qilish issiqlik hissi beradi.
Ammo ba'zida Josh unga jarayonning o'zi emas, balki unga jalb qilingan e'tiborni yoqtirishini tan oladi.
Sigaret kuli
Ba'zilarning ta'kidlashicha, kul kuyish bilan kurashishga yordam beradi. Bu qisman to'g'ri bo'lishi mumkin, chunki uning tarkibida gidroksidi birikmalar mavjud (lekin soda ishlatish osonroq emasmi?).
Ammo britaniyalik Byanka kulni faqat zavq uchun iste'mol qilishini aytadi, chunki ular "qo'pol va sho'r".
Chang
Bir kuni yosh beva ayol erining kuydirish kuli solingan idishni vaqtincha saqlash joyidan yodgorlik idishiga olib ketayotgan edi. Shu bilan birga, ayol qoqilib ketdi, kul solingan idish biroz ochilib, bir oz kul to'kildi. O‘shanda beva ayolga kulini siltab tashlasa yoki yuvib yuborsa, bu marhum turmush o‘rtog‘iga hurmatsizlik belgisidek tuyuldi.
Va u kulni yalashdan yaxshiroq narsani o'ylay olmadi. O'shandan beri bu odat bo'lib qoldi. U asta-sekin bo'shab borayotgan idishni hamma joyda o'zi bilan olib yuradi.
Bo'r
Ehtimol, eng zararsiz sevimli mashg'ulotlardan biri, ayniqsa siydik, shisha va krematsiya kullari fonida.
Ko'p odamlar hayotining turli davrlarida bo'r bo'lagini iste'mol qilish kerakligini his qilishadi. Shifokorlar bu maqsadlar uchun faqat tozalangan oq rangdan foydalanishni tavsiya etadilar, ammo hech qanday holatda bo'r toshidan rangli yoki mustaqil ravishda qazib olinmaydi.
Umuman olganda, bo'rni iste'mol qilish istagi sizni qon testini o'tkazishga undashi kerak. Qoida tariqasida, bunday g'alati istak tanadagi minerallarning etishmasligini ko'rsatadi.
Sizda g'alati gastronomik odatlar bormi? Sizga g'alati taom yoqadimi? Yoki an'anaviy taomlarni afzal ko'rasizmi?