Sugen på vissa typer av mat anses vara ett av de största problemen om du är på diet. Samtidigt kan samma missbruk bli din biljett till förbättrad hälsa och en bättre förståelse för hur din kropp fungerar. Lär dig känna igen din kropps signaler och göra bättre val genom att förstå vad ditt matsug egentligen betyder.
Smakpreferenser är en av huvudorsakerna till att de flesta människor misslyckas med att hålla sig till sin kost och göra hälsosamma val. Våra smakvanor kan bli ett verkligt straff, men det är inte alltid värt att titta på dem bara ur detta perspektiv.
Många gånger försöker vår kropp skicka en signal om att den behöver vissa näringsämnen, och detta uttrycks genom smakpreferenser till livsmedel som innehåller sådana ämnen. Ibland ligger förklaringen på ytan; det viktigaste är att korrekt dechiffrera kroppssignalerna. Ett sug efter rött kött tyder till exempel på brist på protein. Vi har samlat några av de vanligaste smakpreferenserna för att hjälpa dig att känna igen möjliga ämnen som din kropp kan sakna.
Varm och kryddig mat
Om du vanligtvis inte är ett fan av kryddig mat kan detta verka konstigt för dig. Att förstå din kropps önskningar kan hjälpa dig mycket. Ett sug efter kryddig mat kan vara kroppens svar på att bekämpa inflammation. Röd paprika och andra kryddor innehåller vanligtvis aktiva substanser som minimerar inflammation och lindrar smärta. En annan förklaring kan vara brist på svavel i kroppen. För att hjälpa din kropp, ät vitlök, lök eller blomkål.
Choklad
Chokladsug brukar ses som sockersug eller behov av ett humörhöjande. Men ett sug efter choklad kan också tyda på brist på ett viktigt mineral, magnesium.
Magnesiumbrist kan vara ett mycket allvarligt problem, eftersom elementet är involverat i aktiveringen av mer än 300 enzymer, ansvarar för benhälsa, överföringen av nervimpulser och reglerar även blodtrycket. Pumpafrön, limabönor, råa nötter, spenat, brunt ris eller tofu är hälsosamma substitut som hjälper till att fylla på din kropp med detta mineral.
Sötsaker
Om du upplever ett okontrollerbart sötsug kan din kropp sakna ett antal mineraler - krom, fosfor, tryptofan, svavel eller kol.
De flesta av dessa ämnen finns i färska grönsaker och frukter, och fosfor finns i stora mängder i fjäderfä, spannmål, ägg och mejeriprodukter.
Brist på fosfor eller svavel kan också leda till ett beroende av kaffe eller te.
Salt mat
När det kommer till popcorn, chips och kex är salt ett universellt sug. För många är detta sug artificiellt, orsakat av överdrivet natriumintag i kosten. Men i vissa fall kan detta vara en signal om otillräcklig klor eller jod i kroppen. Sparris, svamp eller sojabönor hjälper till att fylla på mängden jod. Klor finns i tomater, selleri, oliver och sjögräs.
Bröd
Sugen på bröd och andra enkla kolhydrater kan tyda på låga serotoninnivåer. Vår kropp behöver enkla kolhydrater eftersom de snabbt tas upp i blodomloppet, vilket ger en omedelbar energikick.
För att ersätta enkla kolhydratsug med hälsosammare vanor, inkludera livsmedel med lågt glykemiskt index som en proteinkälla i din kost. Proteinrik mat hjälper dig att övervinna ditt sug efter enkla kolhydrater.
Fet mat
Sugen på fet mat kan indikera en av två saker: brist på hälsosamma fetter, som Omega 3, eller kalciumbrist. Bra källor till hälsosamma fetter inkluderar valnötter, linfrön, smör eller fisk. För att fylla på kalcium, ät mörkgröna bladgrönsaker, mejeriprodukter, tahini, sesamfrön eller plommon.
Irina Mironchuk
Var och en av oss har våra egna matpreferenser. Och ibland dör vi plötsligt för att äta eller dricka något specifikt. Konstigt nog kan detta tyda på att vår kropp saknar vissa ämnen.Du känner konstant lust att äta mejeriprodukter c - till exempel ost, kefir eller keso? Äter du också gips från väggarna i smyg? Diagnosen är klar: du har inte tillräckligt med kalcium! Det är också möjligt att din kropp har en brist på essentiella aminosyror – som lysin, leucin, etc.
jag vill ljuv? Man har märkt att människor som måste jobba mycket eller de som har problem med nerver gillar godis. Detta förklaras av att glukos är involverat i produktionen av adrenalin, stresshormonet. Under stress konsumeras socker snabbt, och vi försöker fylla på dess reserver med en kaka, ett par godis eller ett bakverk.
jag vill choklad? Det betyder inte att du har en söt tand. När allt kommer omkring innehåller choklad många användbara ämnen, som främst "stödjer" vår hjärna. De äter det för att muntra upp, koncentrera sig och lindra stress.
Sugen på salt indikerar inte nödvändigtvis graviditet. En passion för inlagda gurkor och tomater kan indikera närvaron av en källa till inflammation eller infektion i kroppen. Detta är ofta förknippat med problem i det genitourinära systemet - cystit, prostatit eller inflammation i bihangen. Men det kan också vara så att det helt enkelt är brist på klorider i kroppen. Om du specifikt vill ha sill kan det också tyda på brist på nyttiga aminosyror, som omega-6.
Om du vill sur mat och du kan lätt äta citroner och tranbär utan socker, och även gärna hälla sur vinäger på din mat, detta är ett bevis på en kränkning av syra-basbalansen i kroppen. Du kan ha problem med din lever och gallblåsa. Men det händer också att kroppen helt enkelt inte har tillräckligt med vitamin C. Detta händer till exempel vid förkylningar.
Människor som nyligen har drabbats av någon form av sjukdom i samband med berusning av kroppen dras ofta till det. Detta kan också tyda på att mag-tarmkanalen är igensatt.
Beroende till varm mat som peppar, pepparrot eller senap kan tyda på att din mage är för lat. Faktum är att kryddig mat, olika kryddor och örter stimulerar matsmältningen. Dessutom kan en kärlek till "kryddig" mat tyda på att lipidmetabolismen i kroppen störs och mängden "dåligt" kolesterol har ökat. Akut hjälper till att "rena" blodkärlen. Men glöm inte att det också irriterar magslemhinnan.
Om du känner för det nötter, ärtor eller bönor, då kan din kropp för närvarande behöva vitaminer B. Oftast händer detta för dem som upplever konstant stress, såväl som för dem som gillar att missbruka alkohol.
Önskar knapra på ett solrosfrö talar om brist på vitamin E. Detta händer ofta storrökare.
Sugen på jackpotatis, tomater och bananer tyder på brist på kalium. Dess mängd minskar vanligtvis under tider av stress eller på grund av att du tar något diuretikum. Symtom på kaliumbrist är dålig aptit, dåsighet och apati.
Vitkål i rå form Det lockar inte de som upplever problem med mag-tarmkanalen. Ibland "tänker" kroppen själv för oss. Faktum är att kål innehåller en stor mängd fiber, vilket normaliserar tarmfunktionen.
Beroende till och andra skaldjur, såväl som oliver och svarta oliver kan tyda på brist på jod i kroppen. Tyvärr kan detta också tyda på allvarliga problem med sköldkörteln.
Du kan absorbera kilo äpplen? Man tror att de som saknar järn dras till äpplen. Detta kan dock också indikera förhöjda kolesterolnivåer i blodet. Faktum är att äpplen innehåller element som hjälper till att minska det - till exempel kalium, fosfor och magnesium. Äpplen är mycket användbara för dem som lider av hjärt-kärlsjukdomar.
Vad tyder på en plötslig förändring i matvanor?
Om du plötsligt börjar dras till någon produkt som du tidigare inte gillade eller som du var neutral till är detta en alarmerande signal. Du kan behöva genomgå en läkarundersökning. Det är inte alltid möjligt för oss att få alla nödvändiga ämnen uteslutande från livsmedel. Ibland behöver du ta speciella mediciner. Och om allvarliga problem upptäcks kommer det att krävas seriös behandling.Var förresten uppmärksam på hur dina barn äter. Barnet kan inte alltid förklara vad som stör honom. Men om han plötsligt börjar ge företräde åt vissa livsmedel, kommer det inte att skada att ta honom till doktorn.
Du bör inte heller tvinga ditt barn att äta något han inte vill äta. Kanske är denna produkt inte nödvändig för tillfället eller till och med skadlig för hans kropp. Tvivla inte: han kommer definitivt att fråga efter vad han behöver. Det betyder naturligtvis inte att barnet bara ska matas med godis, glass eller chips. Maten ska vara varierad.
Enligt många astrologer har varje stjärntecken sina egna matvanor, ett distinkt sätt att tillaga mat och olika preferenser förknippade med specifika typer av mat. Vissa föredrar traditionell mat, medan andra föredrar experiment och exotica. Det finns också skyltar som inte är särskilt intresserade av mat alls eller är alltför kräsna med sina rätter. Så, hur påverkar ett horoskop näring?
Väduren
Väduren gillar kryddig mat som fyller dem med värme och energi. De har inte tid för långa måltider eftersom de alltid är upptagna och på resande fot. De har en vana att äta för snabbt för att slösa tid. Väduren föredrar mat som är rik på kalorier, vilket passar deras aktiva natur väl. Väduren är ett eldtecken, som påverkar smaken hos sådana människor. Om du inte har samma preferens för allt kryddigt och varmt, kommer du inte att gilla Vädurens mat. Väduren har stor aptit, de älskar att experimentera och väljer oftast en proteinrik kost, inser att det är precis vad de behöver. Representanter för detta tecken har ofta problem relaterade till att äta mat. Under sjukdom bör de särskilt noggrant övervaka sin kost. Tips: Ät långsammare och undvik alkoholhaltiga drycker. 
Oxen
Representanter för detta tecken är riktiga gourmeter. De har en enorm aptit och vet hur man njuter av mat. Oavsett vad som ligger på tallriken vill Oxen att maten ska väcka alla sinnen och snålar inte när det kommer till kvalitet. Endast utsökt tillagade rätter kan tillfredsställa dem fullt ut. Bantning är väldigt svårt för dem, men de älskar att laga mat. När en Oxe har tillräckligt med livserfarenhet kan du lära dig många recept av honom. Den största utmaningen för dem är att avstå från godis, pasta och bröd. Representanter för detta tecken gillar inte att bli distraherad från mat. De vill känna sig avslappnade och lugna när de äter. Huvudproblemet ligger i deras behov av att dölja känslor med mat, vilket kan leda till problem med övervikt och annat. negativa konsekvenser för god hälsa. Tips: Försök att byta ut godis med färsk frukt. 
tvillingar
Tvillingarna lider nästan aldrig av övervikt. För dem är ett trevligt samtal vid middagen mycket viktigare än maten de äter. Att äta är inte en av deras favoritaktiviteter, men de tycker om att laga mat. Deras kök är där de uttrycker sin kreativitet. Deras nyfikenhet blir grunden för deras talang för att kombinera ingredienser. Även konservativa kommer inte att kunna motstå maten som tillagas av Geminis. Detta tecken behöver en mängd olika livsmedel. De kan hoppa över flera måltider och inte känna obehag, huvudsaken är att detta inte händer varje dag. Sannolikheten att Tvillingarna kommer att drabbas av sjukdomar i samband med konsumtion av skadliga produkter är minimal. Tips: Håll dig till en rutin och ät vid samma tid varje dag. 
Cancer
Cancer är kända för sina kulinariska talanger. De älskar hemlagad mat efter mormors recept. De köper dyra och högkvalitativa ingredienser. Människor födda under detta tecken gillar inte att dela mat och föredrar att äta tills de känner sig mätta. De bryr sig inte så mycket om sin hälsa och äter därför ofta för mycket, speciellt om de är oroliga eller rädda. De har en känslig mage, vilket ibland kan hjälpa till att kontrollera aptiten. Cancer gör stort sällskap vid bordet. Råd: lär dig att kontrollera din aptit i stunder när du är orolig eller rädd. 
ett lejon
Leomedlemmar älskar dyr mat gjord på de bästa råvarorna. De vill äta på lyxrestauranger, offentligt. Ändå har de tillräckligt med beslutsamhet för att upprätthålla disciplin och följa hälsosamma vanor. Lejoner älskar att äta i sällskap med andra människor, de äter ofta en gång om dagen, men mycket. Sådana människor vet perfekt hur man dukar ett bord för gäster, även om de inte gillar att laga mat för mycket. De har vanligtvis en stark mage, men deras hjärta lider av en obalanserad kost. Råd: ät mer grönsaker och frukt. 
Jungfrun
Jungfrur har en känslig mage, de bör noga övervaka vad som finns på deras tallrik. På grund av sitt behov av självuppoffring klarar Jungfrur sin kost bra utan att ge efter för frestelser. Långsam metabolism är ett av problemen med detta tecken, så dess representanter bör äta mer råa grönsaker och frukter för att stödja matsmältningen. Jungfrur är kapabla till riktig magi i köket, de använder aktivt sin talang för att skapa perfekta rätter. Tips: Ät små måltider för att undvika obehag i magen. 
Vågar
Vågar älskar mat, men ännu mer älskar de alla medföljande processer. Varje måltid är en semester för dem, även om de föredrar allt i små portioner. Representanter för detta tecken är ofta beroende av choklad och godis, de skulle hellre ge upp huvudrätten än efterrätt. De gillar att maten ser fin ut. Medan de lagar mat försöker de alltid dekorera maten. Råd: ät choklad och godis lite i taget om du vill behålla din figur. 
Skorpion
Skorpioner gillar kaloririk mat och känner sig ofta hungriga även på natten. Ett tomt kylskåp och brist på kryddor gör dem arga. De älskar kryddig mat. Skorpioner gillar inte riktigt att laga mat, även om de gör det väldigt bra, eftersom de kombinerar olika ingredienser bra. Skorpionen kommer inte att kunna låtsas att han gillar en maträtt om han inte gör det. Typiskt har representanter för tecknet en smal kropp, men inte för att de äter lite, utan för att de omedelbart går på en diet om de känner att de har ätit för mycket. Råd: Undvik alkohol och snabbmat, drick mer vatten varje dag. 
Skytten
Representanter för detta tecken är nyfikna, de älskar experiment och vill prova så mycket som möjligt. De gillar exotisk, ovanlig, kryddig mat. Extremer dyker upp i deras kost, ofta äter de helt enkelt mycket. Ibland känner de sig väldigt hungriga och tömmer sina tallrikar aktivt, och ibland är de redo att svälta i flera dagar eftersom de inte ens kommer ihåg att äta. På grund av deras tendens att äta för mycket och dricka för mycket lider representanter för detta tecken av matsmältningsproblem. Tips: Undvik att äta för mycket och ta inte tillskott. 
Stenbocken
Stenbockar är outtröttliga på jobbet, men de hinner alltid med en lunchrast. För dem är kvalitet alltid viktigare än kvantitet. De behöver en tydlig rutin. De behöver en trevlig atmosfär när de äter. De hatar att tvingas äta. Stenbockar älskar hemlagade måltider, som ofta är översaltade. Tips: tillsätt salt med måtta för att inte skada dig själv. 
Vattumannen
Vattumännen är inte själviska och vet hur man delar mat. De föredrar lågkalorirätter. Om de är upptagna äter de vad som helst, så de bör vara försiktiga med snabbmat. De älskar att njuta av det nya och ovanliga. Representanter för detta tecken är ofta vegetarianer, de älskar smaken av grönsaker och frukter. De lagar sällan mat och gillar inte att följa recept eftersom de begränsar dem. Råd: ät inte sent på kvällen, försök att äta en hälsosam och mättande frukost. 
Fisk
Fiskarna njuter av sin mat. De visar sin fantasi, älskar specifik mat och vet hur man visar sin tillgivenhet för nära och kära genom matlagning. De uppskattar gott sällskap vid bordet och älskar att äta middag med levande ljus. Nackdelen är deras kärlek till alkohol. Alkoholmissbruk kan påverka deras liv negativt och kraftigt undergräva deras hälsa. Råd: drick mycket vatten och följ regelbundet renande dieter.
En persons matpreferenser kan berätta mycket om hans personlighet, säger en amerikansk forskare. Han förklarade hur människor kännetecknas av en kärlek till salta, kryddiga och söta saker. En persons matpreferenser kan berätta mycket om egenskaperna hos hans personlighet, tror den amerikanske forskaren. De förklarade hur människor kännetecknas av sin kärlek till salta, kryddiga och söta saker.
Chefen för Smell & Taste Treatment and Research Foundation, Dr Alan Hirsch, har studerat matberoende i cirka 25 år, och mer än 18 tusen människor har deltagit i hans forskning. Han tror att den oemotståndliga önskan att äta en viss produkt bestäms inte bara av kroppens behov utan också av karaktärsdrag.
"Det finns en viss fysiologisk grund för sådana begär, men det hjälper dig också att förstå vilken typ av person du verkligen är", citerar webbplatsen den amerikanska vetenskapsmannen.
Så, till exempel, de människor som "dras till något salt", enligt Dr Hirsch, tenderar att "gå med strömmen." Enligt Hirsch tror älskare av salt mat att deras öde bestäms av yttre krafter, och inte av deras egna ambitioner.
Kryddig mat stimulerar intensiteten i ämnesomsättningen och värmer kroppen. Ur en psykologisk synvinkel indikerar en passion för kryddig mat att en person älskar ordning och reda och inte vill slösa tid och gå in på detaljer.
Choklad, säger Hirsch, är ett kraftfullt antidepressivt medel, det fyller på kroppen med njutningshormoner. För dem som föredrar mörk choklad är livet en oändlig fest. En sådan person lever lätt och är alltid i händelsernas centrum. De som föredrar mjölkchoklad, tvärtom, är tysta människor, nedsänkta i sina inre upplevelser.
Människor som föredrar godis liknar i allmänhet människor som gillar choklad. Generellt sett följer människor med sötsuger sina instinkter mer än andra, säger Hirsch. Han beskriver dem som väldigt glada människor som inte är vana vid att ångra sina handlingar. De älskar att sticka ut från mängden och känna sig unika.
De som lika älskar både godis och salt mat har en trög ämnesomsättning, säger forskaren. Sådana människor är vanligtvis ensamma. Utåt verkar de reserverade, men i praktiken visar de sig ofta som kreativa människor.
Det är inte första gången sådana studier har genomförts. Så förra året publicerade den turkiske psykiatern Nihat Kay resultaten av en långtidsstudie, under vilken forskaren upptäckte. En psykiater hävdar att chokladälskare upplever en akut brist på kärlek. Innerst inne känner de sig ensamma och olyckliga, de saknar medlidande och uppmärksamhet.
Nervösa och aggressiva människor föredrar kött, särskilt nötkött, tror den turkiske forskaren. Men människor som föredrar främst frukt och grönsaker har en lugn och balanserad karaktär.
Under tiden, redan på 1800-talet, bevisade biokemisten Alexander Danilevsky, efter att ha genomfört ett experiment på duvor, att köttätare är benägna att bli aggressiva och ökad nervositet, medan fruktälskare är lugna och balanserade. Under flera veckor matade forskaren en grupp fåglar med ärtor och den andra med kokt kött. I slutet av experimentet förvandlades de köttätande duvorna till riktiga rovdjur och otroligt hetlevrade sådana. De fåglarna som åt ärter var fortfarande godmodiga.
Enligt andra studier föredras korv och kokt kött av flitiga, flitiga och engagerade människor. Kärlek till fet mat avslöjar en svartsjuk natur. Passion för kebab och rökt korv talar om romantik, vild fantasi och en törst efter att resa. Kärleken till skaldjur talar också om drömskhet.
Enligt psykoterapeut Vladimir Esaulov avslöjar ett beroende av mejeriprodukter ett behov av vård: "Trotts allt är denna mat förknippad med modersmjölk och därför med den period av livet då vi var skyddade och omgivna av kärlek." Suget efter kryddig mat, tror psykoterapeuten, avslöjar en önskan att tillföra "peppar" till livet, och efter hård mat - nötter, hårda frukter - en önskan att vinna.
Den ryske psykologen Alexander Makarov hävdar att tomater föredras av generösa och demokratiska människor med en bred själ, gurkor av känsliga människor, kål och bönor av dem som saknar mod och beslutsamhet. Makarov anser älskare av morötter och äpplen vara de hälsosammaste och mest mentalt balanserade, men forskaren klassificerar fans av sur, salt och inlagd mat som tyranner, även om de inte alltid är självklara.
Det visar sig att varje känsla har en viss smak eller arom, och därför kan du, genom att äta viss mat, påverka ditt psyko-emotionella tillstånd
Moderna läkare har märkt att sjukdomars psykologiska faktorer är så starka att de ofta dominerar över fysiologiska faktorer i behandlingen. Det noteras också att en persons smakbehov beror och bestäms av hans mentala och känslomässiga tillstånd, och inte av rimlig lämplighet. Och detta beror på det faktum att mat är en källa till inte bara näringsämnen för en persons fysiska kropp, utan också bildar hans känslomässiga potential i psyket. Enkelt uttryckt ger det kraft till känslor.
Smaken på mat är en känsla
Enligt Ayurveda finns det 6 smaker:
- ljuv
- sur
- salt
- bitter
- syrlig
- sammandragande
Och om alla dessa smaker är närvarande i ett balanserat tillstånd, ger mat en person hälsa och lycka. Om denna harmoni störs, vilket ofta beror på brister i karaktär och beteende, uppstår sjukdomar.
Så, till exempel att vara i ett tillstånd av lathet, vill en person ha en söt smak. Söt smak är användbar, men från dess överskott, d.v.s. Överskott av socker i kroppen minskar försvaret, metabolismen och funktionen av levern, bukspottkörteln och små blodkärl störs och synen blir lidande. Det har märkts att mycket godis, särskilt på kvällen, konsumeras av dem som försöker att inte lösa sina problem.
När en person upplever sorg försöker en person omedvetet diversifiera sin kost med så bitter mat som: senap, rågbröd, kaffe. Som ett resultat är det stor sannolikhet för kroniska infektioner, sjukdomar i blodet och skelettsystemet. En pessimistisk, känslig person strävar ständigt efter att äta sura saker. Och sura i alltför stora mängder skadar hjärtat, lungorna, magen, tarmen, lederna och stör den inre miljön i kroppen.
En kinkig, spänd person älskar helt enkelt salt mat. Han älskar henne så mycket att han är redo att äta även godis och salt. Och för mycket salt mat är en fiende till blodkärlen i hela kroppen, bronkier, njurar och leder. Envisa, självsäkra, ohämmade människor älskar saker som är alltför syrliga. Sådan mat leder till sjukdomar i hormonorganen, bronkierna, ryggraden, lederna och benen.
Arga, alltför temperamentsfulla människor upplever ett beroende av kryddig mat, vilket resulterar i inflammatoriska processer i levern, bukspottkörteln, magen, hjärtat och könsorganen. Behovet av stekt mat hos en person uppstår när det finns elakhet i karaktären, en känsla av trötthet och en motvilja mot arbete. Och detta leder till överbelastning av blodkärlen i hjärnan, levern, magen och hormonella och immunfunktioner störs.
Giriga människor älskar överdrivet fet mat, vilket leder till sjukdomar i magen, levern, skelettsystemet och metabola störningar.
Matsmak och stress
Människor som är under konstant psykisk stress, inte vet hur man distraherar sig från problem, föredrar att tona kroppen med te, kaffe, johannesört och oregano.
Att vara i detta tillstånd börjar en person som regel röka, dricka alkohol och andra förgiftningssätt.
På ett eller annat sätt, men på fysiologisk nivå är resultatet av sådana vanor skador på blodkärlen i hjärnan, hjärtat, njurarna och levern. Dessutom minskar könskörtlarnas funktioner och cirkulationssystemet börjar lida.
Irriterade, envisa, giriga, kinkiga människor gillar att äta mycket, de har bråttom när de äter - dyker upp övervikt, kränkningar blodtryck, hormonella störningar, störningar i ryggraden, kroppens försvar minskar.
Mat och den moderna världen
Med känslolöshet, girighet, dålig inställning till människor, grymhet, överdriven hängivenhet till saker, uppstår ett sug efter kött. Och grymhet och rättframhet orsakar ett enormt behov av fiskprodukter. Resultatet är pessimism, konstant irritabilitet, maligna tumörer, olyckor.
Dessutom kräver dessa kött och fisk mycket energi att smälta, vilket som ett resultat leder till en försvagning av alla andra funktioner i kroppen, inklusive den naturliga önskan om självläkning. Sjukdomar blir kroniska.
Så, vilka känslor är förknippade med mat? Låt oss sammanfatta:
sorg - bittra känslor,
rädsla har en sammandragande karaktär.
Dessa två känslor förvärrar de psyko-energetiska flödena i människokroppen, som kallas "vata" i ayurveda.
avund är en sur känsla,
ilska är en frätande känsla.
Dessa två känslor förvärrar pitta.
begär och passion är söta känslor,
girighet är en salt känsla.
Dessa två ökar kapha.
En person som brinner för det han älskar, som behandlar människor vänligt, är inte benägen att förvränga sin smakkvaliteter, och ökar därmed möjligheten att vara frisk och lycklig.
Således skämmer bort din negativa egenskaper naturen får vi störningar i harmoniska smakupplevelser, vilket i sin tur tvingar oss att äta kött, fiskprodukter, stekt mat, te, kakao, kaffe. Överdrivet - söt, - sur, - salt, - syrlig, - bitter, - fet, - kryddig. Och med dålig näring utvecklas sjukdomar. Så fungerar mekanismen för att straffa en person för negativa karaktärsdrag. Ät därför harmoniskt och balanserat, uteslut kött, fisk, kaffe från din kost, minska mängden stekt mat, och sedan hjälper du din kropp att bli av med många sjukdomar. publiceras
P.S. Och kom ihåg, bara genom att ändra din konsumtion förändrar vi världen tillsammans! © econet