Starostlivosť proti starnutiu pre zrelú pleť – pravidlá a účinné masky. Základné pravidlá pre starostlivosť o zrelú pleť Starostlivosť o zrelú pleť v okolí

20.05.2022

Mnohé ženy, ktoré sa o svoj zovňajšok starajú a starostlivo sa o seba starajú, veľmi dobre vedia, že na to, aby vyzerali krásne, mlado, nie je vôbec potrebné pravidelne navštevovať kozmetické salóny. Môžete sa o seba postarať doma pomocou účinných osvedčených ľudových prostriedkov, ktorých recepty poznali naše prababičky.

Práve o nich vám chcem dnes povedať, aby som sa dotkol témy, ako používať ľudové prostriedky na starostlivosť o zrelú pokožku tváre.

Čistenie zrelej pleti

V prvom rade sa pri starostlivosti o zrelú pleť treba naučiť, ako ju ráno a večer dôkladne čistiť. Pred spaním sa uistite, že všetok make-up aplikovaný ráno je odstránený. V tomto prípade je dobré použiť smotanu alebo kyslú smotanu zriedenú vodou, jogurtom, mliekom. Po 40 rokoch už mazové žľazy nefungujú tak dobre ako predtým a vylučujú 3x menej tuku ako v mladosti. A to vyvoláva nadmernú suchosť, výskyt nových vrások.

Môžete použiť kocky ľadu z mrazeného bylinného nálevu. Je dobré si ráno utrieť čistú tvár, krk. Tento postup dokonale tonizuje, posilňuje obehový systém, svaly tváre, krku, dekoltu, vyhladzuje vrásky.

Po umytí by sa pokožka mala osušiť a nie trieť uterákom. Potom musíte použiť hydratačný krém alebo hydratačnú masku:

Zmiešajte lyžicu zrazeného mlieka (kefír) a tekutého medu. Naneste zmes na tvár po dobu 10 minút, zvyšky odstráňte vlhkou handričkou.

V prípade potreby použite domáce peelingy. Najlepšie z nich: Mydlová pena alebo pena na holenie, s pridaním vypitej kávy alebo ryžových zrniek rozdrvených v mažiari, ovsených vločiek. Zmes naneste na čistú pokožku, utrite krúživými pohybmi, opláchnite teplou vodou.

Raz týždenne očistite zrelú pleť vodným kúpeľom:

Nalejte 2-3 lyžice. l. harmanček, žihľava, fialky, ruže, jazmín, lipa s vriacou vodou, nalejte nálev do lavóra, zakryte hlavu uterákom, držte tvár nad parou. Toto je veľmi užitočný čistiaci postup.

Špeciálne masky pre zrelú pleť

Pre starnúcu pleť sú jednoducho potrebné špeciálne masky. Mali by obsahovať kolagén, elastín, ovocné kyseliny, vitamíny. Vyhladia vrásky, napnú svaly, odstránia opuchy a dodajú vzhľadu žiarivú, zdravú farbu. Na prípravu takýchto masiek doma použite čerstvé bobule, ovocie, med, želatínu.

Vyskúšajte tento ľudový liek na obnovenie pokožky:

Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. ovsené vločky a práškové riasy spirulina (predávané v lekárňach). Na špičku noža pridajte trochu sódy bikarbóny. Všetko dôkladne rozotrite. Teraz 2 polievkové lyžice. l. zmes potrite proteínom zo surového vajca, pridajte 0,5 lyžičky. tekutý med. Naneste zmes na vyčistenú tvár a krk po dobu 20 minút. Potom zmyte teplou vodou.

Existuje aj taký ľudový liek - maska na odstránenie vrások:

Surovú čerstvú uhorku, surové zemiaky nastrúhame na jemnom strúhadle. Dobre premiešajte, naneste na dôkladne vyčistenú pleť. Držte 20-25 minút, opláchnite studenou vodou, do ktorej pridajte trochu citrónovej šťavy. Potom pokožku osušte mäkkou handričkou, potrite olivovým olejom.

Nezabudnite na pokožku okolo očí. Práve ona je náchylná na predčasné starnutie, keďže je veľmi chudá, citlivá. Preto na starostlivosť o zrelú pokožku okolo očí môžete použiť takýto ľudový liek:

Zmiešajte 1 kvapku myrtového oleja, 1 polievkovú lyžičku. l. glycerín a ricínový olej. Všetko dobre premiešajte a každý večer naneste na pokožku okolo očí.

Malo by sa tiež pamätať na to, že zrelá pokožka veľmi prudko reaguje na poveternostné faktory. S týmto vedomím preto v lete používajte špeciálne krémy s ochranou pred slnkom. V zime používajte ošetrujúce prípravky, ktoré vašu pokožku ochránia pred mrazom, snehom, vetrom.

A napriek tomu si vyberte ten správny make-up, nešetrite na ňom. Používajte kvalitnú kozmetiku vhodnú pre vás.

Opatrne odstráňte večerný make-up, namažte obočie, mihalnice ricínovým olejom. Použite nočný krém s liftingovým efektom.

Asi po mesiaci si všimnete prvé výsledky. V budúcnosti je vaša pokožka jemná, elastická, vrásky budú vyhladené. Pleť získa zdravú farbu, budete vyzerať oveľa mladšie. Nech sa vám darí, buďte šťastní!

S vekom sa metabolizmus znižuje, čo ovplyvňuje celkový stav pokožky. Stáva sa tenšou, jej výživa je narušená, pokožka stráca svoju bývalú elasticitu. Preto by starostlivosť o zrelú pleť po 40-45 rokoch mala zohľadňovať jej vlastnosti súvisiace s vekom.
Mnohé ženy, ktoré sa o svoj zovňajšok starajú a starostlivo sa o seba starajú, veľmi dobre vedia, že na to, aby vyzerali krásne, mlado, nie je vôbec potrebné pravidelne navštevovať kozmetické salóny. Môžete sa o seba postarať doma pomocou účinných osvedčených ľudových prostriedkov, ktorých recepty poznali naše prababičky.
Práve o nich vám chcem dnes povedať, aby som sa dotkol témy, ako používať ľudové prostriedky na starostlivosť o zrelú pokožku tváre.

Čistenie zrelej pleti

Starnúcu pleť charakterizuje zvýšená suchosť, chlórovaná voda z bežného vodovodu ju ešte viac vysušuje. Na umývanie by ste preto mali používať pramenitú alebo minerálnu balenú vodu bez plynu. Pozitívny účinok má aj oplachovanie infúziou liečivých bylín: harmanček, šalvia, fialka, nechtík, mäta.
Môžete použiť kocky ľadu z mrazeného bylinného nálevu. Je dobré si ráno utrieť čistú tvár, krk. Tento postup dokonale tonizuje, posilňuje obehový systém, svaly tváre, krku, dekoltu, vyhladzuje vrásky.

Po umytí by sa pokožka mala osušiť a nie trieť uterákom. Potom musíte použiť hydratačný krém alebo hydratačnú masku:

Zmiešajte lyžicu zrazeného mlieka (kefír) a tekutého medu. Naneste zmes na tvár po dobu 10 minút, zvyšky odstráňte vlhkou handričkou.

Raz týždenne očistite zrelú pleť vodným kúpeľom:

Špeciálne masky pre zrelú pleť

Pre starnúcu pleť sú jednoducho potrebné špeciálne masky. Mali by obsahovať kolagén, elastín, ovocné kyseliny,. Vyhladia vrásky, napnú svaly, odstránia opuchy a dodajú vzhľadu žiarivú, zdravú farbu. Na prípravu takýchto masiek doma použite čerstvé bobule, ovocie, med, želatínu.

Vyskúšajte tento ľudový liek na obnovenie pokožky:

Existuje aj taký ľudový liek - maska na odstránenie vrások:

Zmiešajte 1 kvapku myrtového oleja, 1 polievkovú lyžičku. l. glycerín a ricínový olej. Všetko dobre premiešajte a každý večer naneste na pokožku okolo očí.

A napriek tomu si vyberte ten správny make-up, nešetrite na ňom. Používajte kvalitnú kozmetiku vhodnú pre vás.
Opatrne odstráňte večerný make-up, namažte obočie, mihalnice ricínovým olejom. Použite nočný krém s liftingovým efektom.

Špeciálna starostlivosť o zrelú pokožku tváre, ľudové prostriedky, používajte denne, neustále, pravidelne. Nevyžadujte od seba nemožné. Účinok vášho úsilia nebude okamžite viditeľný.
Asi po mesiaci si všimnete prvé výsledky. V budúcnosti je vaša pokožka jemná, elastická, vrásky budú vyhladené. Pleť získa zdravú farbu, budete vyzerať oveľa mladšie. Nech sa vám darí, buďte šťastní!

Francúzky hovoria: "Žena by nemala mať vrásky na tvári a pančucháčoch." Pančucháče sa dajú ľahko zvládnuť, ale vrásky na tvári sú oveľa ťažšie. Existuje však množstvo účinných postupov, pomocou ktorých zostane pokožka tváre dlho elastická, svieža, elastická a bude mať zdravý vzhľad.

Podľa lekárov koža začína blednúť po 30 rokoch. U každej ženy sa tento proces prejavuje rôznymi spôsobmi: niektoré, dokonca aj bez použitia rôznych masiek a kozmetických procedúr, vyzerajú dobre po 30 rokoch, zatiaľ čo iné sú oveľa staršie ako ich rovesníci.

Aby bola vaša pokožka mladá, musíte sa predovšetkým starať o svoje telo: jesť čerstvé ovocie a zeleninu a iné potraviny bohaté na vitamíny, venovať sa rekreačnej telesnej výchove (joga, ranný jogging, ľahká gymnastika atď.) , chodiť na čerstvom vzduchu. Koniec koncov, všetky aktivity zamerané na zlepšenie tela majú pozitívny vplyv na pokožku tváre.

Funkčnosť a zložky ajurvédskeho krému na tvár

Ajurvédsky krém sa získava zo zmesi bylín, olejov a korenia a je bežnou formou liečby v tradičnej indickej medicíne. Existuje mnoho spôsobov použitia tohto typu krému, ale častejšie sa používa na kožné ochorenia a na detoxikáciu pokožky. Najlepší typ ajurvédskeho krému závisí najmä od toho, na akú chorobu sa človek potrebuje liečiť. Keďže sa zmes často vyrába z bylín, je najlepšie sa pred použitím takéhoto krému poradiť s dermatológom alebo so svojím lekárom, aby ste predišli nežiaducim kožným reakciám.

Ajurvéda, ktorá pochádza zo starovekej Indie, je praxou kombinovania bylinných liekov a zmien životného štýlu na zlepšenie zdravia. Aj keď sa ajurvéda používa už tisíce rokov, mnohí západní lekári ju stále považujú za alternatívnu medicínu. Ajurvédska medicína často používa bylinné produkty, vrátane pleťových krémov, ktoré pomáhajú vyrovnať žľazy a podporujú obnovu buniek, čím pomáhajú zbaviť sa špecifických problémov.

Pleťové krémy sú široko dostupné v tradičnej aj ajurvédskej medicíne. Jednoduché kozmetické krémy pomáhajú pri liečbe akné, kruhov pod očami, vrások a zvyčajne pomáhajú udržiavať v pokožke cennú vlhkosť. Rozdiel medzi ajurvédskymi krémami a ich bežnými produktmi je v tom, že tieto často obsahujú chemikálie. Tradičný ajurvédsky krém bude pozostávať z bylinných zložiek vyrobených z bylín a olejov. Ajurvédski odborníci používajú viac ako 600 bylín a 250 jednotlivých rastlín na rôzne ošetrenia.

Okrem bežných kožných ochorení sa niektoré druhy ajurvédskych krémov používajú na iné telesné problémy. Niektoré produkty sa používajú na spevnenie prsníkov a zlepšenie pohlavného styku, iné pomáhajú redukovať biele škvrny na pokožke tela. K dispozícii je dokonca aj ochranná forma ajurvédskeho krému ako prírodný opaľovací krém.

Aj keď je možné kúpiť ajurvédsky krém v obchode, mnohí spotrebitelia uprednostňujú nákup takýchto produktov od špecialistu na ajurvédu, ktorý má skúsenosti v tejto oblasti medicíny. Ajurvédski špecialisti používajú krémy pri procedúrach tváre, ako aj pri terapeutickej masáži. Aby ste z ajurvédskych produktov vyťažili maximum, uistite sa, že osoba, ktorá poskytuje ošetrenie a ponúka kozmetické produkty, je vzdelaná a certifikovaná v ajurvédskej oblasti. Keďže ak kupujete ajurvédske produkty od iných predajcov, môžete si kúpiť v najlepšom prípade nekvalitné produkty a v horšom prípade potenciálne nebezpečné. Skutočné ajurvédske krémy by navyše mali obsahovať určité zmesi bylín.

Prírodné ajurvédske prípravky a kozmetika sa považujú za bezpečné a účinné pre väčšinu spotrebiteľov. Vzhľadom na silu a účinnosť rastlín a bylín by mal užívateľ postupovať rovnako opatrne ako pri akejkoľvek inej droge. Prírodné produkty majú tendenciu spôsobovať reakcie, ako sú vyrážky a suchosť, rovnako ako mnohé druhy chemikálií v tradičných krémoch. Prestaňte používať ajurvédsky krém, ak spôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky.

Príprava krému proti starnutiu s včelím voskom

V starostlivosti o pleť je veľmi dôležité používať kozmetické prípravky, ktoré vyživujú a chránia pokožku prirodzeným spôsobom. Použitie tohto krému počas dvoch mesiacov spôsobí, že pokožka tváre bude tonizovanejšia a pružnejšia a tón pleti bude svieži. Odstraňuje všetky podráždenia pokožky a akné. Najlepšia časť tohto receptu na krém proti vráskam je použitie včelieho vosku na jeho výrobu.

Vďaka svojim základným vyživujúcim zložkám je skvelý aj pre zrelú a slnkom poškodenú pleť ako krém proti starnutiu. Pre svoje bohaté a bohaté zloženie ho možno použiť aj ako nočný krém.

Na prípravu krému budete potrebovať:

Včelí vosk má široké spektrum účinku, je zdravotne nezávadný a je nepostrádateľným nástrojom na udržanie zdravia a krásy pokožky.
Bambucké maslo pochádza z orechov afrického bambuckého stromu. Je to bohatý orechový olej, ktorý prirodzene upokojuje pokožku a má vysoký obsah vitamínu E proti starnutiu. Prirodzený obsah kyselín mu umožňuje aktívne vyživovať pokožku a odstraňovať prvé známky starnutia.
Olej zo semien kamélie je jedlý zeleninový olej. Je bohatý na omega-6, mastné kyseliny a antioxidanty, čo z neho robí superpotravinu proti starnutiu, ktorú potrebujete na výrobu tohto krému.
Arganový olej má veľmi vysoký obsah vitamínov C, A. Vitamín A je v kozmetickom priemysle známy ako retinol a často sa používa v najlepších kozmetických prípravkoch na odstránenie známok starnutia.

Nevýhodou tohto oleja je silný zápach. Preto by sa mala použiť zmes esenciálnych olejov na zamaskovanie prirodzenej vône arganového oleja. Esenciálne oleje navyše pokožku upokojujú a aktívne ju zvlhčujú. Esenciálne oleje ako levanduľový a pelargónový olej úžasne voňajú a tiež stimulujú a čistia pokožku.

Esenciálny olej Geranium sa destiluje z ružovej vône pelargónie a má upokojujúci účinok na pokožku. Má prirodzené antiseptické vlastnosti, ktoré mu dávajú schopnosť liečiť zápalové kožné ochorenia, ako sú ekzémy a akné, a skvele vonia!

Ingrediencie:

tri sv. l. včelí vosk;
jeden sv. l. bambucké maslo;
tri sv. l. arganové oleje;
päť sv. l. oleje zo semien kamélie;
päť kvapiek levanduľového esenciálneho oleja;
päť kvapiek pelargónového esenciálneho oleja;
päť kvapiek drevitého esenciálneho oleja (voliteľné)

varenie:

Vo vodnom kúpeli roztopte bambucké maslo a včelí vosk. Zmiešať. Pridajte arganový olej a semienka kamélie. Všetko dobre premiešame.
Výslednú zmes vložte na 15-20 minút do mrazničky, kým ingrediencie nestuhnú, ale nezmrazujte úplne.
Zmes vyberte z mrazničky a tyčovým mixérom rozmixujte, kým nebude krémová. Potom pridajte esenciálne oleje. Znova dobre premiešajte a vložte do skladovacej nádoby.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov naneste večer na očistenú tvár tenkú vrstvu krému proti starnutiu. Masážnymi pohybmi prstov vmasírujte do pokožky tváre a dekoltu.

Kritériá pre výber spevňujúceho krému na krk

Nájsť spevňujúci krém na krk sa môže zdať ako náročná úloha, ale hlavným faktorom, ktorý musíte zvážiť, je, že krém je vyrobený pre váš typ pleti a obsahuje hydratačné zložky. Existuje veľa krémov, ktoré poskytujú dočasný účinok, ale najdôležitejším aspektom každého produktu je, že by mal zlepšiť stav pokožky. A na to je potrebné, aby výrobok obsahoval hydratačné zložky, vitamíny, ktoré pokožka ľahko vstrebe a tiež má ochranné faktory proti slnečnému žiareniu. Užitočné môžu byť aj séra a krémy obsahujúce retinol, hoci sa musia používať dôsledne.

Väčšina výrobcov krémov tvrdí, že ich produkty sa o pokožku nielen starajú, ale ju aj omladzujú. Aj keď niektoré z týchto produktov môžu byť skutočne prospešné, ukázalo sa, že pevnosť pokožky sa dá udržať tak, že telo bude môcť samo produkovať viac kolagénu. To si vyžaduje, aby človek jedol potraviny bohaté na vitamíny a používal kozmetiku s faktorom SPF. Poškodenie slnkom sa považuje za hlavnú príčinu starnutia pokožky, preto si vyberte spevňujúci krém na krk s SPF aspoň 30. Užitočné môže byť aj používanie krémov s vitamínmi C a D.

Môžete použiť aj kolagénový spevňujúci krém, ale treba si uvedomiť, že väčšina týchto produktov nefunguje tak, ako sa propaguje. Kolagénové vlákna sú zodpovedné za pevnosť pokožky, no kolagén nachádzajúci sa vo väčšine krémov sa nevstrebáva do pokožky natoľko, aby spôsobil nejaké viditeľné zlepšenie. Krémy môžu obsahovať aj retinol a ďalšie zložky, ktoré dokážu spevniť pokožku, no tieto účinky nie sú trvalé.

Okrem toho, že si vyberiete krém s opaľovacím krémom, musíte dbať aj na to, aby obsahoval hydratačné zložky. Vyhnite sa výrobkom s vazelínou, pretože upcháva póry. Cez deň môžete použiť aj ľahký krém a večer prejsť na hustejší hydratačný krém.

Aby ste maximalizovali účinok akéhokoľvek krému na spevnenie krku, uistite sa, že sa staráte o seba a svoju pokožku. Dôkladne si očistite tvár a krk jemnými čistiacimi prostriedkami. Niekoľkokrát týždenne si urobte peeling. Mali by ste tiež konzumovať potraviny s vysokým obsahom antioxidantov, vrátane všetkej zeleniny a ovocia. Antioxidačné zlúčeniny ničia voľné radikály, ktoré negatívne ovplyvňujú pokožku.

Lekári hovoria, že vrásky sa delia na mimické, predčasné a vekové.

Mimické vrásky môžu byť dokonca aj u mladých ľudí. Objavujú sa ako dôsledok zlých návykov: prižmúrte oči, zdvihnite obočie, vrásky na čele, robte rôzne grimasy. Aby ste sa vyhli týmto vráskam, je potrebné neustále sledovať výrazy tváre počas smiechu, prekvapenia a iných okolností.
Predčasné vrásky sa objavujú pri nesprávnej starostlivosti o pleť alebo pri absencii potrebnej starostlivosti, napríklad pri dlhodobom vystavení suchému alebo vlhkému vzduchu, vetru a slnku a teplotným zmenám v prostredí.
Vekové vrásky sú vädnutie (starnutie) pokožky, strata pevnosti, vlhkosti a pružnosti. Sú výsledkom vyčerpania tela pri infekčných alebo chronických ochoreniach, ochoreniach gastrointestinálneho traktu, neustáleho napätia nervového systému a vyčerpania tela.

Každá žena, pokiaľ je to finančne možné, si pre seba vyberie prijateľný spôsob starostlivosti o pokožku tváre - ide o návštevu lekárskej kozmetiky alebo domácu starostlivosť.

Ako pripraviť a aplikovať masky

Dokáže oddialiť fyziologický proces starnutia pokožky o niekoľko rokov náležitá starostlivosť pre pokožku tváre, pretože pomocou rôznych obkladov a masiek môžete úspešne bojovať proti vráskam aj doma.

Jedným z hlavných pravidiel nanášania masiek je ich súčasné nanášanie na tvár a krk, čo nemilosrdne ukáže vek ženy, ak sa o svoju pleť nestará.

Všetky masky majú všeobecné pravidlá na prípravu a použitie:

pred aplikáciou masky sa musí pokožka očistiť;
zložky masky sa rozomelú na homogénnu zmes;
hmota sa môže zahrievať iba vo vodnom kúpeli;
naneste masku na pokožku tváre a krku musí byť teplá;
doba aplikácie je najmenej 15-20 minút;
po odstránení masky sa musí pokožka tváre a krku najskôr opláchnuť teplou vodou a potom studenou;
ak je pokožka suchá, po procedúre je potrebné ju namazať výživným krémom.

Najúčinnejšie masky:

z mrkvovej hmoty - 1 uvarená mrkva, zmiešaná s 1 polievkovou lyžicou mlieka a 1 žĺtkom;
z cesta - používa sa chlebový kvások;
z kefíru - pol pohára kefíru, 2 polievkové lyžice kukuričnej múčky;
med - 1 lyžička citrónovej šťavy, 2 lyžice medu, oleja a jačmennej múky;
uhorka - jednu uhorku nastrúhame, vytlačíme šťavu a pridáme 1 polievkovú lyžicu jačmennej múky;
z bielka - 1 bielko vyšľaháme s 1 ČL citrónovej šťavy, 1 ČL škrobu.

Neustála a systematická starostlivosť o pokožku tváre a krku určite dodá každej žene svieži, rozkvitnutý vzhľad a dobrú náladu.

Mäta v krémoch na tvár

Mäta má silnú sedatívnu vlastnosť, ktorá vám umožňuje zbaviť sa zlého zdravia, zvýšiť tón, odstrániť napätie. Ale táto rastlina je účinná aj pri starostlivosti o pokožku tváre. Tento článok popisuje, ako používať mätu v domácej kozmetike.

Užitočné vlastnosti

Listy mäty obsahujú:

vitamín C. Posilňuje imunitu pokožky, zvyšuje aktivitu buniek;
draslík, vápnik, horčík, železo;
fytoncídy. Majú antiseptický účinok;
taníny, ktoré obnovujú hornú vrstvu pokožky, zmierňujú zápal;
mentol, ktorý má antimikrobiálne vlastnosti.

Na kozmetické účely doma sa mäta zvyčajne používa vo forme odvaru a aromatického oleja. Rastlina je vhodná pre všetky typy pleti. Mäta upokojuje mastné, hydratuje suché, upokojuje citlivé.

Starostlivosť o problémovú pleť

Mäta dobre odstraňuje prebytočný tuk, dokonale osviežuje pokožku, sťahuje póry. Môžete si vyrobiť účinnú pleťovú vodu. Aby ste to dosiahli, rozdrvené listy rastliny sa musia naliať vriacou vodou (1 polievková lyžica mäty na 250 ml vody). Zatvorte veko, nechajte vychladnúť. Kmeň. Opláchnite si tvár vatovým tampónom namočeným v pleťovej vode.

Pri liečbe akné pomáha zeleninová kaša. Zmiešajte rozdrvené listy mäty a izbového aloe a vytlačte, naneste na miesta s vyrážkou alebo akné. Po 15 minútach umyte vodou.

Pre zmiešanú pleť, ktorá potrebuje hydratáciu a odlesk, je mäta výborným čistiacim prostriedkom. Na to je vhodná pleťová voda s bielym vínom. Zmiešajte 3 polievkové lyžice mäty, harmančeka a rozmarínu. Nalejte 0,5 šálky bieleho vína. Zmes sa musí vylúhovať 2 týždne na chladnom mieste. Aplikujte pred spaním, po nanesení krému.

Mäta proti zmenám súvisiacim s vekom

Táto bylinka je považovaná za najlepšieho pomocníka pri odstraňovaní pigmentácií, vrások a napínania pokožky. Efektívna pleťová voda zložená z mäty, harmančeka, jarabiny a citrónu. Všetky ingrediencie nalejte horúcou vodou, varte pol hodiny. Potom trvajte 12 hodín. Po umytí si utrite tvár.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Zlepšuje pohodu, zlepšuje náladu, rieši estetické problémy tváre. Pre mastnú pleť mätový olej sťahuje póry, zatiaľ čo pre suchú pleť zadržiava vlhkosť. Pár kvapiek v kréme pomôže vyrovnať sa s podráždením a zápalom. V čistej forme by sa olej nemal používať.

Kontraindikácie

Mäta pieporná sa neodporúča pri individuálnej neznášanlivosti organizmu. Inhalácia mentolu môže spôsobiť závraty a nevoľnosť, ospalosť, dvojité videnie. Maska s prídavkom mäty môže mať škodlivý účinok na hypotenzných pacientov. Jeho aróma vyvoláva zníženie krvného tlaku. Vôňa rastliny má negatívny vplyv na astmatikov. Aromatický olej z mäty piepornej by sa nemal používať na starostlivosť o pokožku okolo očí. Ak sa dostane na sliznicu oka, môže dôjsť k popáleniu - podráždeniu. Budúce mamičky by sa mali zdržať používania mäty a akejkoľvek jej formy vnútorne aj zvonka.

A to, ako vyzerá, závisí predovšetkým od toho, ako sa žena stará o svoj vzhľad, jedným slovom, ako sa miluje.

Pokožka tváre si kedykoľvek počas života vyžaduje značnú starostlivosť. Je potrebné chrániť pokožku tváre pred škodlivými vplyvmi prostredia, hydratovať a vyživovať. Podľa odborníkov existuje vo veku ženy päť hlavných štádií, kedy pleť potrebuje inú starostlivosť. Starostlivosť o pleť tváre v dospelosti je kľúčom ku krásnej pleti bez vrások a viditeľných známok starnutia.

Prvá etapa - do 25 rokov.
Pleť si v tejto dobe nevyžaduje špeciálnu starostlivosť, potrebuje len čistenie, hydratáciu a tonizáciu. Keďže kožné bunky sú celkom plastické, pokožka vyzerá skvele. Je hladká, zamatová, pevná a elastická. Ak sa akné objaví, je najlepšie navštíviť endokrinológa. Pleťové vody na problematickú pleť je vhodné používať niekoľkokrát denne. Teraz existuje dostatok rôznych prostriedkov na starostlivosť o problémovú pokožku. Môžete si vybrať pre vás najoptimálnejšiu možnosť a začať "liečiť" problémovú pokožku. Môžete tiež navštíviť kozmetický salón, ak existujú finančné prostriedky, špecialisti vám pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom.

Nezabúdajte, že správna životospráva je rovnako dôležitá. Ak sa správne stravujete, vzdávate sa zlých návykov a váš spánok trvá aspoň 8 hodín, udržíte si mladistvý a rozkvitnutý vzhľad pokožky po dlhú dobu. Dodržiavaním týchto jednoduchých právd nebudete musieť v dospelosti tak často používať špeciálne prípravky na obnovenie mladistvej a sviežej pokožky tváre.

Druhá etapa - 25 - 30 rokov.
V tomto veku pokožka tváre začína starnúť: objavujú sa prvé drobné vrásky. Pokožka stále produkuje veľa mladých buniek, a preto potrebuje ochranu. Budete potrebovať produkty, ktoré obsahujú minerály a vitamíny, aby ste pomohli pokožke produkovať čo najviac mladých buniek a kolagénu. Je tiež potrebné piť veľa minerálnej vody - to odstráni toxíny z tela.

Tretia etapa - 30 - 40 rokov.
S vráskami začíname bojovať hneď, ako sa objavia. Nemali by ste čakať, kým sa stanú hlbšími a, samozrejme, viditeľnejšími pre ostatných.
Vedci vyvinuli špeciálne produkty proti vráskam, ktoré obsahujú kyselina hyalurónová. Táto kyselina sa vyrába z prírodné materiály. Proces naplnenia pokožky kyselinou hyalurónovou sa nazýva mezoterapia. Ak to chcete urobiť, musíte sa obrátiť na salón. Toto je veľmi efektívna metóda bojovať proti vráskam.
Môžete si vybrať ako metódu mierne nepríjemnú a bolestivú, tak aj bezbolestnú. Bezbolestným spôsobom sa lieky vstrekujú do kože tlakom kyslíka, a nie ihlami. Majte však na pamäti, že bezbolestná metóda stojí o niečo viac.

Piata etapa - 50 rokov a neskôr.
Pokožka stráca vitalitu. Zároveň je telo hormonálne prestavané a sú potrebné finančné prostriedky, ktoré sú prispôsobené týmto reštrukturalizáciám. Tu pomôže aj mezoterapia a fotorejuvenizácia laserovými prístrojmi.

Pozrime sa bližšie na zrelú pleť

Vek ženy prezrádzajú ruky, krk a hlavne vrásky. Je veľmi dôležité, do akej miery je postarané o starostlivosť o pokožku tváre v starobe. V starobe sa mení štruktúra tváre, pokožka tváre má také nedokonalosti ako „vaky“ pod očami, vrásky na očiach, perách a na čele, ale aj ochabnutá, ochabnutá pokožka. Aj keď ste celý predchádzajúci čas pozorne sledovali pokožku, tieto príznaky budú stále prítomné tak či onak (pozri)

Ale prečo, pýtate sa.
po prvé, mazové žľazy už nemôžu pracovať, rovnako ako predtým, a postupné znižovanie rýchlosti vedie k zbaveniu prirodzenej ochrany pokožky.
po druhé, vo vnútri pokožky sú kolagénové vlákna, ktoré vám pomohli prirodzene hydratovať našu pokožku. Postupom času strácajú schopnosť absorbovať veľké množstvo vlhkosti, čo znamená, že vaša pokožka stráca vlhkosť.
po tretie, zhoršuje sa prekrvenie pokožky a znižuje sa počet nových buniek produkovaných kožou. V dôsledku toho sa vaša pokožka stáva tenšou a suchou, a preto ju musíte dôkladnejšie hydratovať a chrániť pred škodlivými faktormi prostredia.

Na vzhľad našej pleti vplýva viacero negatívnych faktorov.

Fajčenie, ako viete, nevedie k ničomu dobrému. Pre pokožku je to nanajvýš škodlivé, keďže sa pod vplyvom nikotínu sťahujú cievy. A to ovplyvňuje farbu a tvorbu nových kožných buniek.
Mali by ste úplne prestať fajčiť. Bohužiaľ, nie každý to dokáže. Kto nemôže, mal by aspoň obmedziť používanie cigariet na päť denne.
A určite zvýšte množstvo vitamínov C, pretože sú hlavnými staviteľmi kolagénu – proteínov, vďaka ktorým zostane vaša pleť mladá a svieža.

Ani vám to neprinesie nič dobré. ultrafialové. Ako viete, ultrafialové žiarenie ničí základné časti
bunky, vysušujú kolagénové a elastické vlákna. A to znamená, že sa nám tvoria vrásky a suchá pokožka. Aby ste tomu predišli, pred odchodom na slnko naneste špeciálny ochranný krém s vysokým ochranným faktorom.

Dôležitým faktorom je tiež koľko tekutín vypiješ. Pri jeho nedostatku si ho naše telo začne odoberať z kožných buniek, čím ich ničí. Prispieva tak k vzniku vrások. Aby sa to nestalo, pite najmenej tri litre vody denne.

Šport je to dobré aj pre vašu pokožku. Odborníci radia cvičiť vonku. Vyhraďte si tri hodiny týždenne na cvičenie – to vám umožní udržať sa v dobrej kondícii a vaša pokožka bude nasýtená kyslíkom, čo jej umožní zostať pružnou a mladou po dlhú dobu.

misis-x.ru, allwomens.ru

– pleť s počiatočnými známkami chronologického starnutia. Fyziologické zmeny charakteristické pre zrelú pleť zahŕňajú zvýšenú suchosť, zníženú pevnosť a pružnosť, výskyt mimických a hlbokých vrások, starecké škvrny, viditeľné kapiláry, vačky pod očami. Zrelá pleť má svoje špecifické potreby a potrebuje intenzívnu hydratáciu, výživu a ochranu pomocou špeciálnej anti-age kozmetiky. Salónne ošetrenia zamerané na prevenciu starnutia pokožky zahŕňajú chemický peeling, masáže, foto a laserové omladenie, biorevitalizácia, mezoterapia, kontúrovanie atď.

Všeobecné informácie

Zrelá pleť je pojem používaný v kozmeteológii v súvislosti s pleťou žien vo veku 35 – 45 rokov, na ktorej prvý zmeny súvisiace s vekom. Nie vždy sa však vek kože zhoduje s dátumom narodenia v pase. Problémy so zrelou pokožkou sa môžu objaviť vo viacerých mladý vek, najmä ak je pokožka systematicky vystavená nepriaznivým faktorom a starostlivosť o ňu sa vykonáva nesprávne alebo nepravidelne. Synonymom pre „zrelú pleť“ môže byť výraz „blednúca pleť“. Zrelá pleť môže byť normálneho alebo zmiešaného typu, najčastejšie však vykazuje znaky suchej pleti. Adekvátnou domácou a profesionálnou starostlivosťou je možné výrazne spomaliť rýchlosť starnutia pleti a zachovať jej zdravý a žiarivý vzhľad po dlhé roky.

Príčiny starnutia pokožky

Vekom podmienené vyblednutie pokožky je nevyhnutný proces, ktorý môžu spôsobiť objektívne (vnútorné) aj subjektívne (vonkajšie) faktory. Medzi vnútorné faktory patrí dedičnosť, hormonálne, metabolické a biochemické zmeny; na vonkajšie – vplyv prostredia a životného štýlu. A ak dokáže estetická medicína ovplyvniť objektívne príčiny starnutia len nepriamo, tak vplyv subjektívnych faktorov dokáže človek často výrazne znížiť alebo úplne eliminovať.

Ako každý orgán ľudského tela, aj pokožka podlieha biologickému starnutiu, ktoré začína už v 25. roku života. Prirodzené starnutie je založené na spomalení a narušení fyziologických procesov, ktoré vedú k štrukturálnym zmenám pokožky. Takže s vekom začínajú mazové žľazy pracovať menej intenzívne, v dôsledku čoho pokožka stráca svoju prirodzenú a veľmi účinnú ochranu - lipidový plášť. Okrem toho sa spomaľuje proces obnovy epidermálnych buniek. Cyklus výmeny epidermálnych buniek sa predlžuje z 26-28 dní na 40-45 dní, t.j. schopnosť pokožky obnoviť poškodenú štruktúru je výrazne znížená.

Pokožka sa stáva tenšou a cez ňu začnú presvitať kapiláry dermy. Melanocyty nachádzajúce sa v bazálnej vrstve epidermis začínajú pracovať intenzívnejšie, a preto sa na zrelej pokožke objavuje pigmentácia súvisiaca s vekom. Množstvo glykozaminoglykánov (hlavne kyseliny hyalurónovej) v dermis klesá, čo spôsobuje, že pokožka stráca svoju prirodzenú vlhkosť. Kolagénové a elastínové vlákna sa stenčujú, poškodzujú a neorganizujú; ochabuje nosná štruktúra kožného matrixu - koža stráca pružnosť. Zrelá pokožka sa tak stáva menej hydratovanou, tenšou a ochabnutou.

K vnútorným faktorom, ktoré podmieňujú vzhľad zrelej pleti, patria hormonálne zmeny v tele – postupné znižovanie hladiny estrogénov v tele ženy, ktoré sa zaznamenáva po 35-40 rokoch. Estradiol teda okrem iných funkcií reguluje prácu enzýmu kolagenázy, ktorý rozkladá kolagén. To je dôvod, prečo v menopauze, keď sa produkcia estrogénu zastaví, deštrukcia kolagénových filamentov a starnutie pokožky je intenzívnejšie. Starnutie pokožky je tiež spojené s pôsobením voľných radikálov, ktoré majú škodlivý účinok na bunkové membrány a extracelulárnu matricu dermis.

Okrem toho vek, v ktorom žena vykazuje známky starnutia pokožky súvisiaceho s vekom, závisí vo veľkej miere od genetiky. Chronické ochorenia môžu vyvolať predčasné starnutie kože: arteriálna hypertenzia, skorá menopauza a iné hormonálne poruchy, diabetes mellitus, ochorenie obličiek atď.

K vonkajším podnetom, ktoré majú škodlivý vplyv na stav pokožky patrí ultrafialové žiarenie, kolísanie teplôt, znečistené ovzdušie a voda, výfukové plyny a pod.. V dospelosti stav pokožky negatívne ovplyvňuje nedostatok spánku, gastronomické excesy, konzumácia alkoholu, stres, hypovitaminóza, pitný režim, sedavý spôsob života, používanie nekvalitnej kozmetiky. Najnovší výskum dokázal, že pokožka fajčiarov starne 4-krát rýchlejšie. Nedostatok náležitej pozornosti voči meniacim sa potrebám pleti, ako aj nesprávna alebo nepravidelná starostlivosť problémy zrelej pleti ešte viac prehlbujú.

Charakteristika zrelej pleti

Hlavnými znakmi zrelej pleti sú: sieť vrások rôznej závažnosti, dehydratácia, zníženie tonusu a strata elasticity pokožky, výskyt pigmentových a cievnych defektov. Prvými zvestovateľmi starnutia súvisiaceho s vyblednutím pokožky sú mimické vrásky, ktoré sa tvoria na najpohyblivejších miestach tváre. Zvyčajne ako prvé trpia oblasti kože okolo očí, na čele, medzi obočím; neskôr sa črtajú nosoústne ryhy, objavujú sa vrásky okolo úst a na krku. V dôsledku zmien súvisiacich s vekom v tkanivách frontálnej a temporálnej oblasti dochádza k poklesu obočia a očných kútikov, previsnutiu kože horných viečok. Obrys tváre sa stáva nejasným, objavujú sa líca a druhá brada.

Aj keď bola pokožka v mladosti mastná alebo zmiešaná, v dospelosti sa stáva náchylnou na suchosť a šupinatenie. Mení sa farba a pružnosť pokožky: stráca prirodzený lesk a turgor, stáva sa matnejšou a ochabnutou, s nerovnomernou pigmentáciou. V dôsledku zhoršenej mikrocirkulácie a stenčenia epidermy sa na zrelej pokožke objavujú pavúčie žilky. Charakteristické je zväčšenie pórov na nose a lícach. Pomerne častými spoločníkmi zrelej pleti u žien sú zvýšené ochlpenie nad hornou perou, tmavé kruhy či vačky pod očami. V najväčšej miere sa zmeny súvisiace s vekom prejavujú na koži tváre, krku, dekoltu, rúk.

Štatistiky zároveň ukazujú, že biologický (skutočný) vek kože a pasový (chronologický) vek sa v priemere líši u 47 % žien, pričom rozdiel môže dosiahnuť 10 – 15 rokov. Približne každá štvrtá žena z nejakého dôvodu vyzerá staršie ako jej roky. Zistiť prítomnosť a závažnosť kozmetických problémov, ako aj potreby zrelej pleti je preto možné len pri osobnej konzultácii s dermatokozmetológom. V procese diagnostiky stavu pokožky sa posudzuje textúra epidermis, celkový tón pleti, jej úroveň vlhkosti, turgor a elasticita, prítomnosť cievnej siete a pigmentácie a závažnosť vrások. Tieto a ďalšie problémy zrelej pleti sa dajú zistiť ako vizuálne, pri vyšetrovaní pokožky pomocou lupy, tak aj pomocou počítačového testovania. Pri počiatočnom stretnutí sa tiež skúma funkcia sekrécie mazu, vykoná sa pH-metria kože.

Starostlivosť o zrelú pleť

Starnutiu pokožky, ale aj organizmu ako celku sa síce zabrániť nedá, no je v našich silách spomaliť a oddialiť jeho nástup. Samozrejme, starostlivosť o zrelú pleť má svoje vlastné charakteristiky; ako každý iný typ pleti však potrebuje dôkladné čistenie, tonizáciu, hydratáciu, výživu a ochranu.

Čistenie zrelej pleti by malo byť každodenné a jemné. Na tieto účely sa odporúča používať čistiace prostriedky, ktoré neobsahujú alkohol a alkalické zložky. Nebezpečné pre zrelú pleť sú mydlá, ktoré pokožku vysušujú, príliš horúca voda a kontrastné kúpele, ktoré môžu spôsobiť rosaceu. Raz týždenne je potrebné vykonať peeling valčekovým krémom alebo jemným peelingovým peelingom. Po vyčistení je potrebné pokožku utrieť pleťovou vodou bez alkoholu, tonikom alebo kúskom ľadu.

V štádiu zvlhčovania a vyživovania zrelej pokožky, aby sa doplnila vlhkosť a nedostatok živín, je potrebné zvoliť mastné krémy s označením „anti-age“. Zvyčajne zloženie takejto kozmetiky zahŕňa retinol, kyselinu hyalurónovú, peptidy, kolagén potrebný pre zrelú pleť; fytoextrakty, vitamínové a antioxidačné komplexy, ovocné kyseliny a prírodné oleje. Krém je potrebné nanášať nielen na oblasť tváre, ale aj na oblasť krku a dekoltu, pretože aj tie podliehajú predčasnému starnutiu. Krémová masáž je voliteľná a veľmi efektívnym spôsobom starostlivosť o zrelú pleť. Komplex starostlivosti o zrelú pleť musí nevyhnutne zahŕňať hydratačné a výživné masky, zvlhčujúce termálnou vodou s obsahom dôležitých stopových prvkov. Pre dospelosť je dôležitá starostlivosť o pokožku okolo očí, na ktorú sa používajú špeciálne navrhnuté produkty.

Hlavným prvkom ochrany zrelej pleti je používanie opaľovacích krémov s SPF minimálne 15. Ako viete, vystavenie ultrafialovému žiareniu spôsobuje predčasné fotostarnutie pokožky, čo následne urýchľuje prirodzený proces starnutia. Funkcie make-upu pre zrelú pleť zahŕňajú použitie polotekutých alebo tekutých foriem. dekoratívna kozmetika(základný tón, púder, lícenka) s obsahom hydratačných zložiek.

Predĺženie mladosti v dospelosti je nemožné bez profesionálnej salónnej starostlivosti o starnúcu pleť. Na zvýšenie hydratácie pokožky sa vykonávajú biorevitalizačné postupy. Laserové a fototerapeutické techniky dodatočne odstraňujú pigmentáciu a pomáhajú bojovať proti rozšíreným cievam. Na stimuláciu bunkovej obnovy,