В статье обсуждаем льняное масло, рассказываем о его составе и полезных свойствах. Вы узнаете, как правильно использовать народное средство, помогает ли оно укрепить здоровье, улучшить цвет лица и состояние волос, можно ли употреблять льняное масло при беременности, и какие противопоказания есть у этого продукта.
Состав и полезные свойства льняного масла
Льняное масло – это жирное растительное масло, которое получают из семян льна. Продукт относят к быстровысыхающим маслам – при контакте с воздухом на его поверхности образуется плотная пленка, и средство высыхает. По этой причине масло нужно хранить в плотно закрытой емкости.
Химический состав:
- линоленовая кислота (Омега-3);
- линолевая кислота (Омега-6);
- олеиновая кислота (Омега-9);
- фолиевая кислота;
- токоферолы, в том числе и витамин Е;
- строгеноподобные фитогормоны.
Полезные свойства льняного масла обусловлены его ценным составом. Присутствие полиненасыщенных жирных кислот не только восполняет потребность организма в Омега – 3, 6 и 9, но и укрепляет здоровье.
Польза льняного масла:
- снижает уровень вредного холестерина в крови и способствует расщеплению бляшек;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление;
- устраняет воспалительные процессы;
- способствует выведению камней из почек;
- нормализует работу ЦНС, оказывает успокаивающее действие;
- снижает вероятность развития рака;
- улучшает пищеварение, помогает при запорах и геморрое;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
БЖУ и калорийность льняного масла
Калорийность льняного масла на 100 граммов продукта составляет 898 ккал.
В 100 г средства присутствует 99,8 г жира, белки отсутствуют, углеводы – до 0,2 г.
Как хранить льняное масло
Льняное масло важно хранить правильно, иначе оно не только потеряет свои целебные свойства, но и может причинить вред здоровью.
Покупайте средство в емкости из темного стекла или качественного пищевого пластика. Свет разрушает соединения жирных кислот. Приобретать масло лучше в аптеках или специализированных магазинах, продукт должен храниться в прохладном, защищенном от света месте.
Срок годности льняного масла – 8 месяцев. После вскрытия бутылки его необходимо употребить в течение 1 месяца, хранить в холодильнике.
Лекарственные формы льняного масла
Препарат выпускается в форме жидкого масла, а также в виде капсул.
В жидкой форме можно встретить масло в бутылках объемом 200, 350 и 500 мл.
Капсулы имеют желатиновую оболочку, продаются в упаковках по 30, 60 и 120 штук.
Состав оболочки капсул: пластификатор – глицерин.
Чем полезно льняное масло для человека
Масло льна используют повсеместно в виде натуральной пищевой добавки. Продукт рекомендуют к употреблению врачи для профилактики, увеличения эффективности лечения, а также для восстановления здоровья в период реабилитации после серьезных заболеваний. Широко используют льняное масло и в косметологии, применяя его внутрь и наружно.
Чем полезно льняное масло для организма человека:
- Для пищеварительного тракта – улучшает пищеварение, ускоряет регенерации тканей желудка и кишечника при воспалительных и эрозивных заболеваниях (гастрит, язва), очищает кишечник, нормализует выработку соляной кислоты, оказывает благоприятное воздействие на печень, обладает противоглистным эффектом.
- Для сердечно-сосудистой системы – повышает эластичность стенок сосудов, способствует расщеплению холестериновых бляшек и снижает уровень ЛПНП в крови, нормализует давление, предупреждает развитие стенокардии и гипертензии.
- Для лечения воспалительных болезней – масло льна помогает при терапии красной волчанки, подагры, фиброзно-кистозной мастопатии и других воспалительных заболеваний. Натуральный продукт снижает воспалительные процессы, уменьшает боли, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
- Для женского здоровья – нормализует гормональный фон, снижает болезненные ощущения при менструации, улучшает самочувствие в период менопаузы.
- Для похудения – масло восполняет ежедневную норму потребления жирных полиненасыщенных кислот, улучшает метаболизм, снижает чувство голода и способствует расщеплению накопившегося жира.
Для лица
Льняное масло омолаживает кожу. При употреблении внутрь и наружном использовании полезные вещества способствуют быстрой регенерации и обновлению клеток кожи. Омега-3, 6 и 9 активизируют выработку коллагена и эластина.
Масло льна создает на коже защитную пленку, удерживает влагу и нормализует выработку подкожного сала, а также защищает от воздействия внешних факторов. Народное средство устраняет воспалительные процессы на коже, лечит угри и акне. Использование льняного масла обеспечивает тонус и красивый цвет лица.
Льняное масло для лица можно использовать в виде протираний, компрессов или в составе разных масок.
Для протирания смочите ватный диск в небольшом количестве масла и нанесите тонким слоем на лицо, не затрагивайте область вокруг глаз. Использовать масло таким образом можно ежедневно на ночь вместо обычного крема.
При появлении раздражений, покраснений, прыщей, шелушения кожи и других изъянов смочите ватную палочку в льняном масле и нанесите точечно на проблемный участок. Использовать средство также можно для ранок, ожогов. Применяйте льняное масло трижды в день до полного заживления.
Также вы можете делать и компрессы для кожи лица. Для этого разогрейте льняное масло на водяной бане, но не кипятите. Смочите марлю в натуральном средстве, отожмите и наложите на лицо. Прилягте и отдохните в течение пяти минут.
Для волос
Эффективно льняное масло и для волос. Продукт нормализует выработку подкожного жира, укрепляет волосяные луковицы. При нанесении масла на всю длину волос они становятся гладкими, послушными и блестящими. Использование натурального продукта поможет избавиться от секущихся кончиков и сохранить все полезные вещества внутри волоса.
Масло льна для волос можно использовать в чистом виде и в составе различных масок.
Для нанесения средства подогрейте его на водяной бане до 45-50 градусов. Ни в коем случае не доводите до кипения. Вотрите масло в корни волос, по желанию распределите по всей длине и смажьте кончики. Наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте голову полотенцем. Оставьте маску на 1-2 часа. Затем вымойте волосы при помощи шампуня.
Льняное масло достаточно плотное, поэтому в чистом виде не подходит для использования на жирных волосах. В этом случае продукт стоит разбавить более легкими маслами – миндальным или кокосовым.
Для того чтобы заметить положительный результат от применения народного средства, используйте масло 2-3 раза в неделю. Проводите курс в течение 6-8 недель, а затем дайте отдохнуть волосам 3 месяца. При необходимости после перерыва курс можно повторить.
Для детей
Льняное масло разрешено для детского приема. Для укрепления здоровья малыша можно давать ему масло в чистом виде, заправлять им пищу и использовать наружно. Народное средство повышает иммунную защиту детского организма, улучшает концентрацию внимания и память, заряжает энергией.
При нанесении на кожу льняное масло поможет устранить опрелости, раздражения, проявления дерматита и экземы.
Использовать масло льна внутрь детям можно с самого рождения, но перед применением продукта обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Грудничкам масло дают вместе со сцеженным молоком, добавляя несколько капель продукта (количество капель зависит от возраста малыша). Детям в возрасте 6 месяцев – 1 года можно добавлять в пищу по 15 капель льняного масла.
С 1 года до 3 лет ребенку можно давать по половине чайной ложки средства. С 3 до 7 лет дозу увеличивают до 1 чайной ложки дважды в день. Подростки с 14 лет могут принимать льняное масло по 1 десертной ложке два раза в день.
Льняное масло имеет достаточно специфический горьковатый вкус, поэтому детям его лучше добавлять в салаты, каши, творог и другие блюда.
От запора
Льняное масло эффективно при лечении запора. Натуральный продукт укрепляет стенки кишечника и улучшает его моторную функцию. Способствует более активному пищеварению и мягко выводит остатки пищи из организма.
Для лечения запора принимайте масло на ночь в количестве 1 чайной ложки. С утра выпивайте 1-2 стакана теплой воды.
Как принимать льняное масло
Льняное масло назначают для применения в качестве биологически активной добавки и дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса Омега. Масло снижает вязкость крови, нормализует уровень жиров в крови, предупреждает развитие сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, сахарного диабета.
Натуральное средство можно использовать как для профилактики серьезных болезней, так и для улучшения внешнего вида кожи лица, волос и ногтей.
Взрослым назначают по одной чайной ложке средства утром натощак или по 1 чайной ложке 3 раза в день за пятнадцать минут до еды.
Препарат в форме капсул используют по 3 штуки 2 раза в день. Длительность курса составляет один – два месяца, затем делают перерыв на 3-6 месяцев.
При беременности
Льняное масло можно употреблять беременным женщинам. Продукт укрепит иммунитет будущей матери, успокоит нервную систему и улучшит общее самочувствие, окажет благоприятное воздействие на развитие плода.
Инструкция по применению льняного масла при беременности разрешает употребление 20 граммов средства ежедневно в течение 1 месяца. Масло рекомендуют принимать утром натощак, через 10-15 минут выпивать воду, и только потом завтракать.
Об использовании льняного масла проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Льняное масло для похудения
Помогает льняное масло и при похудении. Натуральное средство восполняет баланс полезных жиров в организме, снижает чувство голода и активизирует метаболизм. Принимайте по одной чайной ложке пищевой добавки утром и вечером натощак. Вечером выпивать масло следует не позднее 8 часов.
Не забывайте, что прием льняного масла необходимо сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками и соблюдением питьевого режима. Для того чтобы похудеть было легче, ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь.
Противопоказания к приему льняного масла
Несмотря на полезные свойства при правильном использовании продукт может нанести и вред организму. Не стоит принимать льняное масло при следующих состояниях и болезнях:
- непрекращающаяся диарея;
- заворот кишок;
- холецистит;
- панкреатит;
- гепатит;
- камни в почках;
- воспаление роговой оболочки глаз.
От использования льняного масла следует отказаться при гормональной контрацепции, приеме противовирусных лекарств.
Что запомнить
- Льняное масло – полезный натуральный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
- Народное средство используют для профилактики серьезных заболеваний и улучшения внешнего вида кожи лица и волос.
- Льняное масло разрешено для детского приема и приема беременными женщинами, перед использованием средства проконсультируйтесь с врачом.
Льняное масло положительно воздействует на состояние кожи головы. В частности, оно устраняет зуд, раздражение и сухость и насыщает кожу всеми необходимыми питательными и активными веществами.
Несмотря на свою тяжелую и жирную консистенцию, масло из льна применяется для лечения перхоти и повышенной жирности волос. Оно помогает стабилизировать работу сальных желез и уменьшить количество вырабатываемого кожного сала.
Кроме этого, льняное масло хорошо подойдет в качестве средства против выпадения волос. Для достижения результата необязательно ждать длительное время, главное, пользоваться маслом регулярно.
Применение льняного масла для волос
Льняное масло можно использовать не только для наружного применения, но и внутрь. При совмещении обоих вариантов приема можно добиться большего эффекта. Употребляйте масло из льна каждый день по 1-2 ст.л. для улучшения состояния волос.
Для сухих и поврежденных волос льняное масло рекомендуется использовать в чистом виде. Применять его нужно точно так же, как и любое другое растительное масло. Перед использованием его нужно немного подогреть, после этого втереть в кожу головы и распределить по всей длине. Удобнее делать это с чуть влажными волосами. Проводите такую процедуру в тот день, когда нужно мыть голову, желательно за 1-2 часа до мытья.
Втирайте масло в корни волос при помощи кончиков пальцев, а для распределения его по всей длине возьмите расческу с редкими зубьями. После этого оберните волосы полиэтиленовой пленкой или наденьте полиэтиленовый пакет. Сверху замотайте голову полотенцем. Это усилит полезное воздействие масла. Чтобы полностью смыть масло с волос, вам потребуется 2 раза вымыть голову с шампунем. Проводить такую процедуру рекомендуется 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
Если волосы не нуждаются в дополнительном питании, можно смазать льняным маслом только кончики волос. Это укрепит и склеит секущиеся концы. Можно добавлять небольшое количество масла из льна в обычный бальзам для волос. Это сделает волосы более блестящими и гладкими. Кроме того, такой бальзам можно наносить на корни для профилактики выпадения волос.
Многие девушки замечают, что после использования льняного масла на волосах остается неприятный запах. Чтобы избежать подобной ситуации, добавьте 3 капли какого-нибудь эфирного масла, к примеру, мирры, иланг-иланг, ромашкового или ладана.
Льняное масло изготавливается из одноимённого растения путём холодного отжима. Не каждое масло может похвастаться таким богатым составом, как льняное. Оно содержит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега, которые препятствуют образованию опухолей, не дают проникать вирусам и развиваться грибковым заболеваниям, стимулируют работу иммунной системы и продлевают молодость. С его помощью худеют и укрепляют здоровье, а также активно используют в косметических целях. Масло льна входит в состав недорогих и эффективных масок для волос.
Польза и противопоказания
В составе льняного масла содержатся следующие полезные вещества: витамины А, Е и группы B, органические кислоты, насыщенные кислоты Омега 3, 6 и 9, а также тиамин, холин и ниацин.
Полезные свойства масла
Многие натуральные шампуни содержат в своём составе растительные масла: репейное, оливковое, масло макадамии и льняное. Такие средства пользуются огромным успехом у представительниц прекрасного пола. Благодаря своему составу, оно оказывает следующие действия:
При регулярном применении маски из масла льна могут принести максимальную пользу. Любое лечение желательно проводить курсом на протяжении десяти дней. Это правило относится и к косметическим средствам домашнего приготовления. При использовании маски от случая к случаю эффект будет малозаметным.
Кому противопоказано
Как и любой биологически активный продукт он имеет ряд противопоказаний. Перед его использованием желательно проконсультироваться с врачом.
Полезно не только делать маски для волос, но также добавлять этот продукт в шампуни, бальзамы и увлажняющие спреи. Небольшое количество масла совершенно не утяжеляет волосы, а делает их блестящими и гладкими.
Домашние маски из льняного масла
Вопреки сложившемуся мнению маски из растительных масел очень легко и хорошо смываются. Необязательно использовать горячую воду и выливать полтюбика шампуня.
Для укрепления и питания
Этот продукт очень часто используют для питания и увлажнения волос. Благодаря своему уникальному составу лён насыщает локоны полезными веществами, сохраняя полученный эффект на долгое время.
Не менее эффективно используют его для приготовления составов, стимулирующих рост локонов. Отлично сочетается этот продукт с различными эфирными маслами, а также спиртовыми настойками, коньяком и луком.
Маски для роста волос
При приготовлении льняной маски для роста волос используют продукты, обладающие раздражающим действием: горчица, лук, коньяк, масло чайного дерева . Можно добавить жгучий перец или репейное масло.
Масло хранят в стеклянной таре с плотно закрытой крышкой. Срок хранения этого продукта очень небольшой. Открытую бутылку следует использовать в течение одного месяца. Перед его применением обязательно следует пройти тест на аллергическую реакцию. До этого на внутреннюю сторону локтя наносят небольшое количество масла и следят за реакцией на протяжении 5 часов.
Отзывы потребителей
Интернет пестрит положительными отзывами о льняном масле . Пишут о чудесных свойствах продукта. Девушки используют природный дар для улучшения состояния кожи лица, ногтей и волос.
К сожалению, из-за моих вредных привычек у меня очень плохая кожа и волосы. Потому я очень часто покупаю дорогие средства и трачу ежемесячно огромные суммы на бальзамы, шампуни, маски для лица. Однажды прочитала на одном форуме о чудодейственных свойствах масла льна и решила попробовать. Вкус у этого продукта приятный. Оно абсолютно не горькое и не пахнет рыбой, как некоторые считают. Масло приобрела самое дорогое, так как для себя мне ничего не жалко.
Сначала я его принимала внутрь по 1 столовой ложке в день, а через некоторое время решила попробовать сделать маску для лица. Я заметила, что на лице пропали мелкие морщинки, а кожа подтянулась и окрепла. Наносила я его также и на волосы. В итоге они стали гладкими, чешуйки выпрямились, и даже цвет волос стал более насыщенным.
Мария, Россия, Воронеж
Каждая женщина должна иметь в доме льняное масло для волос. Отзывы и результаты после его применения можно прочитать на женских форумах. Его действие на женский организм просто трудно переоценить. Оно работает изнутри, защищая нашу кожу от морщин, придаёт ей блеск и сияние, насыщает питательными веществами, а также укрепляет локоны. О его полезных свойствах можно говорить до бесконечности. Во всём этом я убедилась лично на своём опыте.
Когда я начала использовать масло льна, я просто преобразилась. Каждое утро я выпиваю по одной чайной ложке натощак, вкус у него приятный и совершенно непротивный. Оно немного пахнет рыбой. Каждый раз перед тем как мыть голову, смазываю проборы небольшим количеством маслица и оставляю на один час. После чего смываю тёплой водой и шампуню. Локоны после такой процедуры мягкие и блестящие.
У меня рано начали седеть волосы, а как только начала пользоваться этим маслом, поседение прекратилось. Если бы я знала об этом способе раньше, сейчас ходила без седины. В его составе есть такие полиненасыщенные кислоты, которые как раз отвечает за молодость клеток и пигментацию.
Ольга, Россия, Астрахань
О том что это масло можно использовать для волос, я узнала из бабушкиных рецептов. Она всегда очень щепетильно к этому относилась и записывала рецепты в толстую тетрадку. Как раз у меня был период, когда волосы лезли просто пучками, и я ничего не могла с этим поделать. В итоге купила бутылочку с маслом и решила заняться лечением. Уже через 2 недели появился первый результат.
А делала я следующим образом: в эмалированной мисочке разводила несколько ложек масла, добавляла в него обычное подсолнечное и сухую горчицу, и чайную ложку спирта. Полученный состав распределяла по локонам, сверху надевала шапочку, сделанную из кулька, а потом ещё и утепляла голову полотенцем. Маску держала не менее четырёх часов. Смывается она очень плохо, приходилось мыть голову по два раза, но зато результат меня обрадовал. Прошло уже больше года, а волосы совершенно не выпадают. Эффекта хватило на целый год.
Диана, Россия, Казань
Я просто обожаю это масло и использую его не только в еду, но и для приготовления масок для лица и волос. Когда-то очень давно мне его посоветовала старшая сестра, и с тех пор я ей очень благодарна. Когда я начала принимать его внутрь, у меня значительно улучшилось состояние кожи и волос. Оно обладает ярко выраженным омолаживающим свойством. Для локонов у меня существует несколько рецептов. Например, его можно просто нагреть, добавить несколько капель любого эфирного масла и распределить по всей длине.
Но это самый простой способ. Лучше всего приготовить полноценную маску из нескольких продуктов. Я добавляла в него мёд, сок лимона, ржаную муку и немного молотого красного перца для оживления луковиц волос. После этого волосы росли как на дрожжах, добавляя ежемесячно по 3 см. Последний раз я делала маску где-то полгода назад, но эффект чувствуется до сих пор. Когда расчёсываю локоны, на расчёске почти не остаётся волосинок. Это масло теперь советую всем своим подругам.
Наталья, Россия, Саранск
Когда-то об этом масле я прочитала в одном журнале. Было это очень давно, но с тех пор я пользуюсь им постоянно. Я поступаю следующим образом. Выбираю самую дешёвую маску для волос и добавляю в неё льняное масло. С таким составом хожу на протяжении двух часов и только потом смываю с помощью шампуня. Больше бальзам не наношу, так как локоны и так очень хорошие.
Благодаря этой маске у меня очень заметно улучшилось состояние волос. Они стали крепкими, сильными и блестящими. Во время лечения желательно также принимать этот продукт внутрь. В его составе очень много полезных веществ. Таким образом можно не только улучшить внешний вид, но и укрепить здоровье.
Светлана, Россия, Ижевск
Два года назад, после стресса, у меня начали выпадать волосы. Подруга посоветовала мне купить льняное масло. Маски для волос из него получаются просто великолепные. Результат мне очень понравился. Они отлично действуют, совершенно не утяжеляют пряди и не жирнят их.
Я слышала мнение, что после использования растительного масла волосы становятся жирными, и потом их не переделать никакими средствами. Всё это неправда. Я его использовала очень долго и могу уверенно сказать, что подобное никогда не случится. Единственный, на мой взгляд, недостаток - это то, что растительное масло быстро смывает краску. Если бы я не красилась, продолжала пользоваться им и дальше.
Кристина Россия, Краснодар
У меня были очень сухие волосы в результате действия завивок и покрасок. Я уже не знала, что делать, какие только средства я не использовала. Подруга посоветовала попробовать масло льна для волос. Отзывы о нём были самые положительные. Применяла я его следующим образом: небольшое количество разводила в столовой ложке мёда и смазывала полученным составом волосы. Держала его на волосах очень долго, иногда до трёх часов. Но зато результат меня очень обрадовал.
Уже после второй маски волосы стали нормальными, прекратилось их выпадение. Локоны напитались полезными веществами и стали плотнее. Теперь у меня гладкие и ровные локоны. Кстати, его употребляют не только внешне, но и внутрь.
Марина, Россия, Сочи
Однажды моя сестра сделала мне подарок - масло из семя льна. Оказывается, она им пользуется уже давно и благодаря ему улучшила состояние волос и кожи. После того как я начала его употреблять по столовой ложке в день утром и вечером, заметила, что у меня начал очищаться желудок, я даже немного похудела. А потом прочитала, что его можно использовать и для волос. Попробовала я сделать маску для волос, и результат мне очень понравился.
Единственный минус, что она плохо смывается. Пришлось мыть голову два раза, но это совершенно не повлияло на результат. В итоге теперь каждые три дня, когда мою голову, использую этот продукт.
Анжела, Россия, Липецк
Многие девушки мечтают, чтобы волосы были роскошными. Но современный ритм жизни, плохая экология, генетика часто не дают сбыться этим мечтам. Салонные процедуры бывают опасны, стоят дорого, а результат их недолговечен. К счастью, природа позаботилась о решении этих проблем. Одно из чудесных средств, обладающих несомненной пользой для волос, является льняное масло.
Натуральное масло - лучший препарат
Изготавливаемое из семян льна, которые содержат рекордное количество «витаминов красоты» и полезных ненасыщенных жирных кислот, это масло помогает достичь идеального уровня питания волос, спасти их от сухости и сечения, а также регулировать жировой обмен. Многие врачи-косметологи советуют льняное масло ко всем типам и длине волос.
Может использоваться для приготовления домашних отваров и настоев, применяемых в медицине и косметологии
Для улучшения внешнего вида льняное масло можно применять не только наружно, но и внутрь (по одной столовой ложке утром перед едой). Перед применением необходима консультация специалиста.
Спектр вариантов применения льняного масла очень широк. Рассмотрим некоторые из них.
Как наносить от выпадения
Рецепт маски для роста волос
Один из самых популярных рецептов для роста: репчатый лук и льняное масло. Для приготовления маски нам понадобится пара головок лука средних размеров, мёд и две столовые ложки масла льна. Лук следует натереть на мелкой тёрке, добавить столовую ложку мёда и смешать всё со льняным маслом. Готовая смесь втирается в корни на 30 минут, после чего голову необходимо вымыть с шампунем. Применяется маска 1–2 раза в неделю. Продолжительность использования зависит от ожидаемого результата, но лучше делать перерывы в одну-две недели после каждых трёх-четырёх недель, чтобы дать волосам отдохнуть от лука. В этих промежутках можно наносить льняное мало по всей длине волос за два часа до мытья, 2 раза в неделю.
Перед применением маски на основе лука следует провести тест на небольшом участке кожи головы. Если через 15 минут не возникнет зуда, жжения или иных неприятных ощущений, маску можно использовать.
Для укрепления и блеска с желтком или коньяком
- Для приготовления питательной и укрепляющей маски пригодится два яичных желтка, отделённые от белков, а также две столовые ложки масла льна и столовая ложка лимонного сока. Все ингредиенты необходимо смешать и немного взбить. Маска наносится на вымытые влажные волосы на 40 минут. Голову следует укрыть полиэтиленом и полотенцем. После воздействия необходимо промыть волосы тёплой водой и высушить. Используется это средство дважды в неделю. Продолжительность курса можно варьировать по желанию. Следует быть осторожными людям с аллергией на цитрусовые и слишком чувствительной кожей головы.
- Коньячная маска на основе масла льна: один желток необходимо смешать с двумя столовыми ложками масла и добавить 3–4 столовые ложки коньяка. Всё тщательно перемешать и втереть в смоченные водой корни волос. Через 30 минут можно вымыть голову с шампунем. Применяется 2 раза в неделю. Такая маска противопоказана для жирных волос.
Применение в дуэте с кокосовым на ночь
Сочетание этих масел содержит рекордное количество веществ для питания и регенерации. Кроме того, для женщин, в чьих привычках использовать масляные экстракты как регулярное средство для ухода, это сочетание идеально. Но помните, что нельзя наносить масла на волосы чаще, чем раз в два-три дня.
Равное количество кокосового и льняного масел смешайте и нанесите по длине, уделяя особое внимание кончикам, за 1–2 часа до мытья шампунем. Если волосы жирные у корней, следует отступить 2–3 см от линии роста. Чтобы усилить воздействие, голову нужно укутать плёнкой и утеплить полотенцем. При сильном повреждении такую маску можно наносить на всю ночь.
Волосы более мягкие, гладкие и меньше секутся
Если масло плохо смывается шампунем, необходимо намылить голову повторно. А также можно использовать шампуни с белой глиной или экстрактами цитрусов и зелёного чая в составе.
Устраняем перхоть и зуд кожи головы с льняным маслом
- При шелушении кожи головы достаточно просто втирать слегка подогретое на водяной бане масло льна в корни волос. Действовать оно начинает через 30 минут, а проводить такую процедуру следует перед каждым мытьём шампунем, пока не исчезнет перхоть. Результат обычно закрепляется от двух до трёх недель. При необходимости курс повторяют каждые два месяца.
- Для дополнительного эффекта при борьбе с перхотью во льняное (в равных пропорциях) добавляют репейное или касторовое масло. Будьте осторожны при склонности к появлению аллергических реакций.
Масло льна отлично подходит для удаления «корочек» и увлажнения кожного покрова головы у маленьких детей.
Польза масла для восстановления кончиков (видеорецепт)
Кому противопоказано
Масло льна обычно имеет противопоказания только для применения внутрь, именно для этого и нужна консультация врача. Если вы используете льняное масло в домашней косметологии, опасность может заключаться только в индивидуальной непереносимости самого масла или непереносимости каких-либо других ингредиентов, которые вы используете вместе с ним.
Льняное масло – это жидкое золото для всего организма, в том числе и для волос. Хотите такие же локоны, как в рекламе? В статье вы узнаете рецепты масок, благодаря которым вы сможете добиться наилучших результатов.
Применение льняного масла для волос чаще всего идет в виде масок. При этом отжим можно применять как наружно, так и внутрь. И тем, и другим способом оно окажет благоприятное воздействие на состояние локон.
Все потому, что органический продукт обогащен рядом витаминов и питательных веществ:
- марганец;
- ретинол;
- магний;
- фолиевая кислота;
- цинк;
- токоферол;
- лецитин;
- витамины К и F;
- медь.
При этом употребляя масло только внутрь, сложно будет добиться такого же внешнего вида шевелюры, как от наружного использования. Дело в том, что маски с маслом изо льна оказывают огромную пользу волосам, начиная от их корней и заканчивая кончиками.
Благодаря отзывам женщин и личным исследованиям, были выделены основные свойства таких средств:
- Восстановление структуры покрова.
- Уход за кожей головы.
- Устранение перхоти.
- Питание волосы и их луковицы.
- Дарит ухоженный вид и блеск.
В чем преимущество льняных масок?
Во-первых, доступность. Изготовить натуральный состав можно у себя дома в любое время, взяв ингредиенты, которые скорей всего находятся под рукой у каждой хозяйки.
Во-вторых, существенная экономия денежных средств. В косметических салонах процедуры по восстановлению волос стоят весьма дорого. На прилавках можно обнаружить различные средства. При этом дешевые препараты не радуют составом, а дорогостоящие маски не всегда по карману.
В-третьих, полноценный уход. Маска для волос с льняным маслом, в зависимости от ингредиентов, используется для разных целей. От выпадения, от перхоти и т. д. Более того, маслом можно просто смазывать кончики, оказывая дополнительный уход. Также отжим изо льна рекомендуется ежедневно употреблять внутрь. Таким образом, улучшится состояние не только волос, но и кожи лица, а также самочувствие в целом.
Для роста и укрепления
Чтобы ускорить рост волос и сделать их крепче, следует добавлять ингредиенты, стимулирующие работу и состояние волосяных луковиц.
Состав:
- масло льняное – 2 ст. л.;
- горчичный порошок – 1 ч.л.;
- один желток.
Приготовление:
- Немного подогреть масло на водяной бане.
- Добавить горчицу, все смешать.
- Остудить смесь до комнатной температуры.
- Добавить желток и все ингредиенты тщательно смешать.
Состав нанести на кожу головы и пряди. Накрыть косметической шапочкой и выдержать один час.
Горчичный порошок можно заменить следующими ингредиентами:
- коньяк – стопка;
- красный перец – 5 гр.
По желанию добавьте пряности: корица или имбирь. Достаточно будет одной щепотки.
Против жирности
Существуют ингредиенты, уменьшающие жирность волос. Это лимонный сок, дрожжи, эфирные масла грейпфрута и бергамота. Изготавливая маску, в качестве второго основного компонента следует брать ингредиент из вышеперечисленного списка.
В качестве дополнительного продукта можно взять любимую глину для волос, яичные желтки либо обычный бальзам для волос.
Предлагаем рассмотреть рецепт со следующими продуктами:
- льняное масло – 2 столовые ложки;
- лимонный сок – 1 чайная ложка;
- столовая ложка марокканской глины.
Способ приготовления:
- Немного подогреть масло. Можете использовать для этих целей как микроволновую печь (15 секунд), так и водяную баню (1–2 минуты).
- Влить в подогретое масло и лимонный сок.
- Затем добавить глину и смешать все ингредиенты до однородной массы.
Нанести средство на пряди, укутать их полиэтилен и выдерживать смесь в течение 40 минут. Смывая состав, желательно ополаскивать локоны травяным настоем.
Льняное масло от сухости
Льняное масло для волос само по себе обладает увлажняющим эффектом. При этом чтобы добиться максимального результата, следует смешать отжим с дополнительными ингредиентами.
Состав:
- масло – 20 мл;
- сметана высокой жирности – 1 ст. л.;
- яичный желток.
Приготовление:
- Остужаем подогретое масло до комнатной температуры.
- Смешиваем отжим с желтком и сметаной.
- Наносим состав на кожу головы и пряди.
Через полчаса уже можно смыть средство. Сухие кончики полезно в течение дня периодически смазывать маслом льна в чистом виде.
Для окрашенных волос
Димексид обладает уникальными свойствами, которые помогают восстанавливать структуру локонов после окрашивания. Препарат можно приобрести в любой аптеке. Стоит он недешево, но поверьте, оно того стоит.
Состав:
- половина чайной ложки димексида;
- 2 ст. л. льняного масла;
- 1 ст. л. масла виноградных косточек.
Применение:
- Все ингредиенты тщательно смешать между собой, сделав массу однородной.
- Нанести состав на волосы, распределяя равномерно до самых кончиков.
- Выдержать смесь один час.
Смывая маску, ополоснуть волосы настоем ромашки.
Маска от перхоти
Такая маска помогает не только избавиться от перхоти, но и предотвращает выпадение волос, активизируя работа луковиц. Также состав ухаживает за кожей головы.
Ингредиенты:
- два яйца;
- две столовые ложки кофейной гущи;
- две столовые ложки масла.
Приготовление:
- Яйца взбить в пену.
- Добавить гущу и масло.
- Хорошенько смешать все ингредиенты между собой.
Не забудьте нанести состав не только на волосы, но и на кожу головы. Масса выдерживается полчаса. Это минимум, можно подержать подольше.
Избавление от сечения
Сочетание масла Ши с льняным эликсиром даёт эффект спаивания секущихся концов. А добавление мёда в состав усиливает полезные свойства маски, делая локоны сильнее и красивее.
Состав:
- 1 ст. л. ложка мёда;
- 1 ч. л. масло Ши;
- 1 ст. л. ложка масла льна.
Приготовление:
- Растапливаем мед на водяной бане.
- Добавляем к мёду масло и смешиваем ингредиенты между собой.
- Наносим состав на волосы и кожу головы.
Через час средство следует смыть. После смывки желательно ополоснуть волосы настоем из цедры лайма.
От выпадения
Чтобы предотвратить выпадение волос следует использовать те компоненты, что усиливают кровоток. Таким образом, спящие луковицы просыпаются, а активные фолликулы начинают усиленно развиваться.
Для таких целей подойдут следующие ингредиенты:
- касторовое масло;
- эфирное масло грейпфрута;
- репейное масло.
А также все те продукты, что используются в маске для усиления роста волос (перец, горчица и т. д.)
Состав:
- масло льна – 40 мл;
- касторовое масло – 10 мл;
- три желтка;
- пара капель эфирного масла грейпфрута.
Приготовление:
- Все масла немного подогреть.
- Добавить к ним желтки.
- Компоненты тщательно смешать.
Средство выдерживается 30 – 60 минут.
Для поврежденных волос
Колоссальную помощь в восстановлении структуры волос оказывает мед. Применять его следует в жидком виде. Для этого перед применением продукт следует растопить на водяной бане.
Состав:
- мед – 1 ст. л.;
- смесь масел жожоба, зародышей пшеницы и персикового — по одной чайной ложке;
- 1 ст. л. масла изо льна.
Приготовление:
- Мед растопить и добавить к нему масла.
- Все ингредиенты тщательно смешать.
- Массу равномерно распределить по прядям.
Маска для блеска
Правильный уход за локонами – это гарантия небывалого блеска и ухоженного вида вашей причёски. Чтобы усилить эффект блеска можно прибегнуть к способу домашнего ламинирования с помощью желатина.
Итак, состав:
- одна ампула тиамина;
- пакетик желатина;
- 2 ст. л. масла изо льна.
Способ изготовления:
- Желатин приготовить, согласно инструкции на обратной стороне упаковки.
- Затем добавить масло и ампулу. Все смешать.
Нанести средство на чистые сухие волосы и через полчаса смыть.
Как часто можно использовать?
Для достижения положительного и видимого результата, необходимо регулярное применение маски. При этом частое использование состава только навредит волосам. Рекомендуется проводить процедуры 1–2 раза в неделю. Допустимо применение до трех раз, если состояние волос проблемное.
Курс терапии длится от одного месяца до двух, в зависимости от структуры локон. По окончании лечения, рекомендуется поддерживать результат. Достаточно будет 1-2 маски в месяц. А через 6-12 месяцев курс еженедельных процедур следует повторить.
Для наилучшего эффекта, наносите маски на чистые волосы, а после их смывания, ополаскивайте локоны травяными настоями.
Льняное масло в капсулах
Цель выпуска льняного масла в капсулах заключается в удобстве его применения. Продукт в такой форме дольше хранится. К тому же так удобнее рассчитать дозировку для употребления средства внутрь.
Спектр применения:
- Пищевые добавки.
- Медицина.
- Косметология.
Что касается сферы красоты, то капсулы помогают похудеть, а также привести волосы и кожу лица в порядок.
Для лечения волос употребление масла длится 1 месяц. Дозировка составляет по 3 капсулы в день во время еды. В результате волосы начинают расти, становятся крепче и мягче.
Чтобы оказывать полноценный уход волосам, следует лечиться комплексно: капсулы плюс маски с маслом льна. Через месяц вы не узнаете свои локоны.
Меры предосторожности
Любой продукт, в том числе и масло изо льна, может принести не только пользу, но и вред.
Чтобы этого не допустить, следует придерживаться следующих правил:
- Натуральный продукт, как правило, не будет много храниться. Срок годности масла после вскрытия не превышает одного месяца. Учитывайте эту норму при использовании отжима.
- Может вызвать аллергию. Масло рекомендуется нанести сначала на кожу рук и понаблюдать за реакцией в течение 15 минут.
- Приобретая масло, следует обращать внимание на тару продукта. Бутылка должна быть темной.
- Не храните продукт открытый. После каждого использования, плотно закрывайте крышку.
Если следовать вышеперечисленным советам, вы никогда не разочаруетесь в масле изо льна и масках с его использованием.