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Was ist die NLP-Methode? NLP (NLP) - praktische Psychologie

Neurolinguistisches Programmieren ist ein beliebtes und heiß diskutiertes Gebiet der praktischen Psychologie. Die Relevanz dieses Themas hat mehrere Gründe. Erstens stehen NLP-Methoden an der Schnittstelle mehrerer Disziplinen: Psychologie, Psychotherapie, Programmierung und Linguistik. Zweitens ist NLP eine neue Forschungsrichtung, die hauptsächlich auf praktische Anwendungen im menschlichen Leben abzielt. Obwohl die neurolinguistische Programmierung von der akademischen Gemeinschaft häufig kritisiert wird, verfügt diese Disziplin darüber hinaus über eine große Anzahl nützlicher und „funktionierender“ Techniken, die in den Lektionen dieses Abschnitts besprochen werden. In dieser Online-Schulung lernen Sie kostenlos den Umgang mit wichtigen NLP-Techniken: Metamodell, Framing, Reporting, Verankerung, Arbeiten mit Zuständen und Repräsentationssystemen und machen sich außerdem mit den Best Practices, Spielen, Büchern und Videos zu diesem Thema vertraut.

Was ist das?

NLP (Neurolinguistisches Programmieren) ist ein Bereich der praktischen Psychologie, der angewandte Techniken entwickelt, die die Techniken und Praktiken berühmter Psychotherapeuten und Kommunikationsmeister nachbilden.

Mit anderen Worten: NLP untersucht die positiven Erfahrungen von Spezialisten auf dem Gebiet der Psychotherapie, Gestaltpsychologie, Psychoanalyse, Linguistik und Hypnose mit dem Ziel, diese Erfahrungen in Zukunft zu nutzen. Im Wesentlichen geht es beim NLP darum, die Techniken erfolgreicher Menschen zu modellieren, um diese Techniken der Öffentlichkeit zugänglich zu machen.

Es ist erwähnenswert, dass NLP keine Wissenschaft ist und Wissen aufgrund der Art seines Erwerbs nicht vollständig wissenschaftlich überprüft werden kann. Darüber hinaus steht diesem Bereich die wissenschaftliche Gemeinschaft skeptisch gegenüber und NLP-Kurse an Universitäten sind selten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Erfinder von NLP nicht das Ziel hatten, eine vollwertige wissenschaftliche Theorie zu entwickeln. Für sie war es wichtig, öffentlich zugängliche Techniken zu finden, die die komplexen Techniken berühmter Psychologen offenlegen.

Kurzgeschichte

Die gemeinsame Arbeit zur Entwicklung neurolinguistischer Programmierung wurde Ende der 1960er Jahre von einer Gruppe von Spezialisten der University of California begonnen: Richard Bandler, John Grinder und Frank Pucelik, angeführt von ihrem wissenschaftlichen Treuhänder, dem berühmten Anthropologen Gregory Bateson. Das NLP-System wurde entwickelt, um die Frage zu beantworten, warum bestimmte Psychotherapeuten so effektiv mit ihren Klienten interagieren. Anstatt diese Frage aus der Sicht der psychotherapeutischen Theorie zu untersuchen, wandten sich Bandler und Grinder der Analyse der von diesen Psychotherapeuten verwendeten Methoden und Techniken zu, indem sie den Fortschritt ihrer Arbeit beobachteten. Anschließend gruppierten die Wissenschaftler die von ihnen untersuchten Methoden in verschiedene Kategorien und präsentierten sie als allgemeine Modelle zwischenmenschlicher Beziehungen und der Art und Weise, wie Menschen sich gegenseitig beeinflussen.

Ausgewählt wurden die berühmten Spezialisten, deren Berufserfahrung in Models umgewandelt werden sollte:

  • Virginia Satir – Familientherapie
  • Milton Erickson – Ericksonsche Hypnose
  • Fritz Perls – Gestalttherapie

Die ersten Ergebnisse der Untersuchung der praktischen Fähigkeiten dieser Psychotherapeuten erschienen 1975 und wurden in der Arbeit „The Structure of Magic“ veröffentlicht. Band 1“ (1975). Anschließend wurden in den Büchern „The Structure of Magic. Band 2“ (1976) und „Changes in the Family“ (gemeinsam mit Virginia Satir verfasst, 1976). Das Ergebnis dieser Arbeit war das sogenannte Metamodell, das Sie in der ersten Lektion unserer Schulung kennenlernen werden. Dieses Modell diente als Grundlage für die weitere Forschung auf diesem Gebiet und führte zur Entstehung eines ganzen Bereichs der praktischen Psychologie. Heute ist NLP eine offene Methodik, die viele Anhänger hat und durch proprietäre Entwicklungen ergänzt wird.

Anwendung von NLP-Fähigkeiten

NLP versucht den Menschen beizubringen, sich selbst und andere genauso effektiv zu beobachten, zu verstehen und zu beeinflussen, wie es erfahrene Psychotherapeuten und Kommunikationsmeister tun. Daher hat NLP ein breites Anwendungsspektrum, das Bereiche umfassen kann wie:

  • Psychotherapie,
  • Zeiteinteilung,
  • Ausbildung,
  • Management und Management,
  • Verkäufe,
  • Jurisprudenz,
  • Schreiben und Journalismus.

Mit NLP können Sie die Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, die jeder Mensch braucht. Darüber hinaus fördert NLP die persönliche Entwicklung: die Fähigkeit, Ihre emotionalen Zustände richtig zu verstehen, die Welt um Sie herum abwechslungsreich wahrzunehmen und Flexibilität im Verhalten zu erreichen. Fortgeschrittene NLP-Techniken ermöglichen es Ihnen, Phobien und psychische Traumata zu behandeln, eine gute geistige Verfassung zu bewahren und ein hohes Leistungsniveau aufrechtzuerhalten.

Wie man es lernt

Zusätzliches Material

Es ist unmöglich, alle möglichen Modelle und Techniken der neurolinguistischen Programmierung in einem Online-Kurs zu beschreiben. Dies liegt auch daran, dass sich dieser Forschungsbereich ständig weiterentwickelt und neue psychologische und linguistische Techniken modelliert. Viele dieser Techniken sind recht spezifisch und daher nicht für alle 4brain-Leser von Interesse. Um Ihnen das Auffinden der benötigten Informationen zu erleichtern, haben wir uns entschieden, Links zu zusätzlichen Materialien (Bücher, Videos, Artikel) bereitzustellen, die nicht in unserem Kurs enthalten sind.

Bücher

Es gibt viele NLP-Lehrbücher im Handel, aber oft enthalten diese Bücher nur wenige nützliche Informationen. Um Ihnen die Orientierung in der Literatur zum Thema neurolinguistisches Programmieren zu erleichtern, haben wir eine Liste der beliebtesten und bewährtesten Bücher ausgewählt. Es beinhaltete:

  • Tricks der Zunge. Robert Dilts
  • Von Fröschen bis zu Prinzen. John Grinder
  • NLP-Practitioner: Abschluss des Zertifizierungskurses. NLP-Zauberlehrbuch. Bodenhamer B., Hall M.
  • Die Kunst der Überzeugung. Richard Bandler
  • 77 beste NLP-Techniken. Michael Hall
  • Und einige andere.

Video

Aufgrund der Tatsache, dass viele NLP-Techniken spezifische Sprechtechniken und Verhaltensweisen darstellen, ist es schwierig, all dies allein durch das Lesen einer Textbeschreibung zu erlernen. Ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung sind Anschauungsbeispiele von Personen, die die erforderliche Technik bereits beherrschen, sowie Meisterkurse und Vorträge führender Experten. Wir haben auch versucht, Videos mit solchen Beispielen und Präsentationen in unsere Schulungs- und Zusatzmaterialien einzubinden.

NLP- einer der derzeit beliebtesten Bereiche der Psychotherapie, der seinen Ursprung in den frühen 70er Jahren hat. Seine Gründer sind Richard Bandler und John Grinder. Sie wiederum erkennen an, dass der Ausgangspunkt ihrer Arbeit die Verallgemeinerung der Erfahrungen von Frederick Pearls, Virginia Satir und Milton Erickson war.

Allerdings ist das Grundschema der therapeutischen Wirkungen NLP existiert seit jeher, als Priester, Schamanen, Heiler sowie einige Herrscher und Generäle die „magische“ Kraft des Wortes nutzten, die unter geeigneten Bedingungen und Bedingungen Bewusstseins- und Verhaltensänderungen hervorrufen konnte. Dieser Mechanismus wird sowohl bei der Suggestion (einschließlich Hypnose) als auch bei der Selbsthypnose (vom traditionellen Autotraining bis zur Selbsthypnose) verwendet.

Die theoretische Begründung für einen solchen Effekt wird in den Werken von I. P. Pawlow, V. M. Bechterew, K. I. Platonow und anderen herausragenden in- und ausländischen Physiologen, Psychologen und Psychotherapeuten perfekt dargelegt. So schrieb Pawlow: „Das Wort ist dank des gesamten früheren Lebens eines Erwachsenen mit allen äußeren und inneren Reizen verbunden, die auf die Gehirnhälften einwirken, alle signalisieren, alle ersetzen sie und können daher alle diese Handlungen verursachen.“ , Reaktionen des Körpers, die diese Reizungen bestimmen“

Im NLP wird der Mechanismus der Wortbeeinflussung mit verschiedenen physikalischen kombiniert „Fixierer“ (Anker), was auch den Mechanismen des kombinierten Reflexes nach V. M. Bechterew oder entspricht bedingter Reflex laut I. P. Pawlow. (Wie wir wissen, werden ihre Arbeiten, insbesondere die Theorie des konditionierten Reflexes und die Forschungen von I.P. Pavlov, in den USA sehr geschätzt und intensiv genutzt.)

Dennoch kann die neurolinguistische Programmierung in ihrer modernen Form als eigenständige Richtung der Psychotherapie bezeichnet werden.

Laut NLP verfügt jeder Mensch über einen vorherrschenden Kanal zum Empfangen von Informationen: Modalität. Das heißt, obwohl jeder normale Mensch die Welt mit allen Sinnen wahrnimmt: Hören, Sehen, Riechen, Muskelmotorik (Kinästhetik) usw., jedoch bei einer Person führende Modalität ist die visuelle Wahrnehmung, ein anderer ist die auditive Wahrnehmung (und andere ergänzen sie).

Darüber hinaus sehen NLP-Spezialisten innerhalb dieser führenden Modalität eine weitere Abstufung von Zeichen, die die individuellen Merkmale des Empfangens und Verarbeitens von Informationen verdeutlichen.

Um den vorherrschenden Kanal, die Richtung und die Merkmale der Informationsaufnahme im NLP zu klären, spielt die Typanalyse eine wichtige Rolle Scannen der Augenbewegung.

So zeigt das Scannen der Augenbewegung, welches repräsentative System zur Informationsbeschaffung eine Person in bestimmten Momenten nutzt.


Es wird angenommen, dass eine Augenbewegung nach oben und links den Prozess des Abrufens eidetischer (visueller) Bilder aus dem visuellen Gedächtnis signalisiert.

Gemäß der NLP-Klassifikation gibt es acht Haupttypen (Muster) von Augenbewegungsrichtungen und ihre entsprechenden repräsentativen Systeme:

1) Abtastbewegung der Augen nach oben und links – visuelles eidetisches Bild;

2) nach oben und nach rechts – visuell konstruiertes Bild;

3) direkter defokussierter (nicht genau auf ein externes Objekt gerichteter) Blick – das dargestellte visuelle Bild;

4) Augen auf der mittleren Ebene rechts – Hörkonstruktion;

5) Augen auf mittlerer Ebene nach links – Hörbilder;

6) Augen geschlossen, Blick nach innen gerichtet – innerer Dialog;

7) Blick nach unten und nach links – Zuhören wie am Telefon;

8) Augen nach unten und rechts – kinästhetische Empfindungen, Gefühle.

Die Klärung des vorherrschenden repräsentativen Systems wird erleichtert durch Inhaltsanalyse(Inhaltsanalyse), die vom Kunden verwendet wird sensorisch-spezifisch Bedingungen. Zum Beispiel die Verwendung von Wörtern wie schauen, sehen, zeichnen, zeigen, leuchtend, rot(oder eine andere Farbe) usw. typisch für visuelles Darstellungssystem. Für Dominanz kinästhetisch(Muskel-Skelett-System) repräsentatives System Typische Wörter sind: berühren, warm, weich – hart, glatt – rau, fühlen, greifen, streicheln, berühren usw. Bei vorherrschender auditiver Wahrnehmung überwiegen Wörter: laut - leise, laut, melodisch, hören, schreien usw.

Die Dominanz bei der Verwendung der entsprechenden Art sensorischer Wörter weist auf die wichtigste für eine bestimmte Person hin ( primäres) repräsentatives System, also das sensorische Wahrnehmungssystem, das von einer bestimmten Person häufiger genutzt wird als von anderen.

Um einen möglichst effektiven Kontakt zum Klienten herzustellen, muss der Psychotherapeut sein vorherrschendes Wahrnehmungssystem (Modalität) identifizieren und überwiegend verbale (verbale) oder nonverbale (Gesichts- und Körpersprache) Kommunikation nutzen. Darüber hinaus muss er sich bei der verbalen Kommunikation auf Begriffe verlassen, die für die identifizierte primäre Modalität, Begriffe oder Handlungen, die für sie charakteristisch sind, am typischsten sind.

Der Psychotherapeut führt durch Einstellung in das primäre repräsentative System des Klienten ein und beginnt erst danach, in den etablierten Kontakt eine Strategie für die notwendigen Änderungen im Verhalten und Zustand des Klienten einzuführen.

NLP-Spezialisten sehen einen der Gründe für das mangelnde gegenseitige Verständnis und die sexuelle Unzufriedenheit zwischen Ehepartnern darin, dass Ehepartner unterschiedliche primäre Repräsentationssysteme haben und nicht wissen, wie sie sich aufeinander einstellen sollen.

Einer der wichtigsten Arbeitsbegriffe des NLP ist das Konzept des „Ankers“, der eine bestimmte Empfindung (zum Beispiel das Drücken auf eine Schulter, einen Arm, ein Knie) oder die Erfahrung des Klienten in einem entsprechenden Zustand bedeutet. Indem der Psychotherapeut diesen Zustand gezielt hervorruft oder „aufpasst“, sichert er ihn jedes Mal mit einem Anker (d. h. einem Muskel oder einer anderen festen Empfindung). Bei solchen Wiederholungen wird eine bedingte Reflexverbindung zwischen dem Anker und dem gewünschten Zustand hergestellt, und in Zukunft wird allein die Verwendung des Ankers diesen Zustand hervorrufen.

Also die erste Aufgabe des Psychotherapeuten NLP besteht darin, das führende repräsentative Wahrnehmungs- und Kommunikationssystem für einen bestimmten Kunden zu identifizieren. Als nächstes muss sich der Psychotherapeut an das identifizierte dominante System anpassen, d. h. Sprechen Sie mit dem Kunden in seiner Sprache.

Anschließend gilt es zu klären, welche unerwünschten Zustände und deren Verhaltensausprägungen einer therapeutischen Korrektur bedürfen.

Dies erfolgt in der Regel stufenweise wie folgt.

Erste Stufe

Identifizierung eines charakteristischen Merkmals (Fremdschlüssel) des gewünschten unerwünschten Zustands.

Zweite Phase

Diesen Zustand mit einem Anker fixieren.

Dritter Abschnitt

Sichern des Ankers durch regelmäßiges Wiederholen gleichzeitig mit dem Auftreten eines unerwünschten Zustands. Hierzu ist der Auftraggeber gefragt Gehen Sie Ihre Erinnerung noch einmal durch, und sich so lebhaft wie möglich an die Situationen zu erinnern, die genau diese unerwünschten Gefühle hervorgerufen haben. Nachdem der Klient diese Zustände gespürt hat, signalisiert er sie dem Psychotherapeuten, der sie verankert.

Vierte Stufe

Der Therapeut bringt den Klienten zurück in die Gegenwart, schafft ein Gefühl der Sicherheit und Zufriedenheit und bittet ihn, seine Version dessen vorzustellen, was ihn diese Reise in die Vergangenheit gelehrt hat.

Erst nachdem die Gründe für das Auftreten unerwünschter Zustände und Verhaltensreaktionen geklärt und dem Klienten bewusst gemacht wurden, beginnt die Arbeit der Neuformulierung (Umformung).

Auffrischung verteilt auf sechs Stufen (Schritte).

Erste Stufe

Das Ziel des ersten Schritts besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das unerwünschte Verhalten oder das äußere Symptom des unerwünschten Zustands oder des unkontrollierbaren physiologischen Symptoms des Klienten genau lokalisiert haben.

Zweite Etage

In der zweiten Phase kommt der Psychotherapeut in Kontakt mit psychologischer Teil Klient verursacht unerwünschtes Verhalten oder Symptome. Hier beginnt der Brückenschlag zwischen der bewussten und der unbewussten Sphäre der Psyche des Klienten.

Dem Klienten wird empfohlen, ein konzentriertes Eindringen in seine innere Welt mit der Frage zu beginnen: „ Möchte der psychologische Teil von mir, der dieses Verhalten hervorruft, mit mir sprechen?„Der Klient hört sich die Antwort auf diese immer wieder an sich selbst gerichtete Frage an und versucht, alle Reaktionen (Empfindungen, visuelle Bilder, Gefühle, Worte, unwillkürliche Handlungen), die in seiner inneren Welt auftreten, sensibel zu erfassen und sich daran zu erinnern.

Gleichzeitig analysiert der Psychotherapeut nicht nur die Eindrücke des Klienten, sondern überwacht auch etwaige Verhaltensreaktionen und Symptome, die vom Klienten oft nicht bemerkt oder falsch erfasst werden.

Dritter Abschnitt

In der dritten Stufe ist es notwendig, Absichten von ihrer Verhaltensmanifestation zu trennen und dann den Zusammenhang zwischen der Absicht und der entsprechenden oder verzerrten Verhaltensreaktion herzustellen und zu analysieren. Die Herausforderung besteht darin, die Absicht hinter dem Verhalten herauszufinden.

Bitten Sie den Kunden, seine Frage zu stellen psychologischer Teil für dieses Verhalten verantwortlich. " Was versuchst du für mich zu tun?„Die Antwort kann nicht nur in Worten kommen, sondern auch in visuellen Bildern, Empfindungen, Gefühlen usw.

Der Psychotherapeut konstruiert seine Fragen und dringt nach und nach in die Tiefen der Gründe vor, die zu unerwünschten Zuständen und Verhaltensmustern führen. Wenn also zum Beispiel ein Klient sagt, dass ihm ein psychologischer (mentaler) Teil von ihm sagt: „ Ich werde dir keine sexuellen Beziehungen erlauben", bittest du ihn zu fragen dieser Teil nächste Frage: " Warum verbieten Sie mir das??»

Hier eine rationalere Antwort wie „ Denn wenn du nicht auf mich hörst und keine sexuellen Beziehungen pflegst, wird es dir schaden und du fühlst dich schlecht" Das heißt, wir sehen, dass hinter der ersten Reaktion des Verbots eine Reaktion der Verteidigung steht.

Vierte Stufe

Der Therapeut hilft dem Klienten bei der Suche drei neue Wege Absicht befriedigen. Dazu wendet sich der Kunde an seinen kreativ(kreativ) Teile mit der Aufgabe, drei neue, akzeptablere Optionen zur Befriedigung von Wünschen zu finden oder zu erfinden.

Wenn Sie es nicht finden können kreativer Teil- Der Psychotherapeut muss es bilden. Dies geschieht in der Regel durch die Erinnerung an Situationen, in denen sich der Klient als kreativ und einfallsreich erwiesen hat. Sobald eine solche Situation im Gedächtnis des Klienten wiederbelebt werden kann, sichert der Psychotherapeut sie mit einem Anker (also einer Art bedingter Berührung, Bewegung, Wort), der dabei hilft, sich mit dem kreativen Teil des Klienten zu verbinden.

Es ist ratsam, dass der Kunde selbst seinen kreativen (kreativen) Teil findet und dann drei neue Wege entwickelt, um das Bedürfnis zu befriedigen. Der Psychotherapeut sollte hier nur die Rolle eines Beraters, eines Anregers spielen. Es kommt jedoch häufig vor, dass der Kunde nicht über genügend Unabhängigkeit verfügt, um dieses Problem zu lösen. In diesen Fällen (und nur in diesen Fällen) bietet der Psychotherapeut selbst dem Klienten entsprechende Möglichkeiten an.

Fünfte Stufe

In der fünften Phase lädt der Psychotherapeut den Klienten ein, den Teil von ihm zu spüren weiß Mit diesem Verhalten akzeptiert er die gefundenen neuen Optionen, erkennt sie als wirksam an und übernimmt die Verantwortung für deren Anwendung in der richtigen Situation. (Hier ist es sehr wichtig, diesen Teil, der für dieses Verhalten verantwortlich ist, nicht mit dem vom Klienten gefundenen oder geschaffenen kreativen Teil zu verwechseln, der neue Verhaltensmodelle entwickelt und dem verantwortlichen Teil anbietet.)

Dazu fragt der Klient zunächst den wissenden Teil von sich selbst, ob er damit einverstanden ist, dass sich neue Optionen zur Lösung der frustrierenden Situation entwickeln (entwickeln). kreativer Teil) sind wirksamer als die vorherigen, die nicht das gewünschte Ergebnis brachten. Wenn der steuernde Teil dies erkennt und zustimmt, sollten Sie ihn fragen, ob er bereit ist, die Verantwortung für die Implementierung neuer Verhaltensmodelle in früheren Situationen zu übernehmen.

Wenn dieser Teil nicht der Meinung ist, dass die neuen Möglichkeiten besser sind als das ursprüngliche Verhalten, schlagen Sie dem Klienten vor, den kontrollierenden Teil zu bitten, sich dem kreativen Teil zu nähern und mit ihm zusammenzuarbeiten, um die neuen Möglichkeiten, die sich eröffnen, besser zu verstehen. Das heißt, der Klient spielt ein Spiel, bei dem er sich von einer erfolglosen Lösung des Problems distanziert und es zur Diskussion auf die überzeugenden und gegnerischen Teile seiner selbst überträgt. ICH.

Daran ist nichts Seltsames – schließlich streiten wir ständig mit uns selbst über verschiedene Themen, überzeugen und widerlegen uns selbst auf der Suche nach einer zufriedenstellenden Lösung. Die Autoren von NLP glauben, dass ein solcher interner Streit konstruktiver sein wird, wenn wir uns von den streitenden Teilen entfernen und in der Lage sind, die Argumente unserer internen Gegner weniger emotional und nüchterner zu betrachten.

Wenn der verantwortliche Teil dennoch die Argumente des kreativen Teils nicht akzeptiert und keine Verantwortung für die Verwendung neuer Verhaltensmodelle übernimmt, bietet (und hilft) der Psychotherapeut dem Klienten, einen anderen psychologischen Teil in sich selbst zu finden, der zustimmt um dies zu tun.

Sechste Stufe

Im sechsten Schritt wird ein sogenanntes Umweltaudit durchgeführt. Dazu fordert der Psychotherapeut den Klienten auf, sich zu fragen, ob irgendein Teil von ihm sich den Interventionen widersetzt. funktionierende Verhandlungen verschiedene Teile. Wenn eine Übereinstimmung zwischen den Teilen erreicht wird, wird davon ausgegangen, dass die Aufgabe dieser Phase abgeschlossen ist und man fortfahren kann. Wenn ein Teil mit diesen Verhandlungen nicht zufrieden ist, gehen der Psychotherapeut und der Klient die getroffenen Schritte noch einmal durch, um die Absicht des Klienten, diesen Prozess durchzuführen, von einigen privaten Einwänden zu trennen, die Gründe für diesen Widerstand zu ermitteln und zu versuchen, sie zu beseitigen.

Nur wenn Umweltaudit Zeigt das Fehlen eines Widerstands aller beteiligten (zwei oder mehr) Teile gegen ihre Arbeitsinteraktion, gilt der Prozess als abgeschlossen.

Das angegebene Schritt-für-Schritt-Schema zur Implementierung von NLP ist das typischste, aber bei weitem nicht das einzige.

Derzeit wird in der NLP-Praxis eine Vielzahl von Möglichkeiten genutzt, abhängig von konkret formulierten Zielen. Dennoch können wir sagen, dass sie alle auf die eine oder andere Weise in das obige Schema passen.

Bei der Familienberatung ist es für einen Psychotherapeuten besonders wichtig, Unterschiede in den Modalitäten (Repräsentationssystemen) zwischen Ehepartnern zu erkennen und durch die Übernahme der Rolle eines Übersetzers dazu beizutragen, dass sich die Ehepartner besser verstehen und in Zukunft besser verstehen Fähigkeit, die Sprache des anderen besser zu verstehen und Signale eines zunehmenden Konflikts im Voraus zu berücksichtigen, um ihn zu verhindern oder, falls er bereits eingetreten ist, leichter zu überwinden.

Fragen zum Selbsttest

1. Was ist die Essenz von NLP?

2. Nennen Sie die wichtigsten Arbeitsbegriffe des NLP und beschreiben Sie sie kurz

3. Was ist die Master-(Primär-)Modalität?

4. Was ist ein Anker und wie wird er verwendet?

5. Was ist Reframing und was ist sein Wesen?

6. Listen Sie die sechs Schritte des Reframings auf und beschreiben Sie sie kurz.

Wenn Sie sich auch nur ein wenig für Psychologie interessieren, haben Sie wahrscheinlich auch schon von Neurolinguistischem Programmieren (NLP) gehört. In diesem Artikel werden wir versuchen, die drei Grundregeln des NLP zu erklären und verschiedene Techniken bereitzustellen, die Ihnen helfen, die Funktionsweise des Systems im Leben zu testen. Sie müssen niemanden bezahlen oder etwas kaufen: Lesen Sie einfach den Artikel und testen Sie NLP in Aktion.

  1. Drei Grundregeln des NLP

Bevor wir uns den praktischen Techniken zuwenden, werfen wir einen Blick auf die drei Regeln der neurolinguistischen Programmierung, auf denen alle Lehrmaterialien, Kurse, Techniken und Lernmethoden basieren. Wenn Sie die drei Regeln beherrschen, wird es für Sie in Zukunft viel einfacher und klarer.

  1. Das Bewusstsein beeinflusst den Körper und umgekehrt.

In diesem Postulat ähnelt NLP spirituellen Praktiken. Sie müssen verstehen, dass Ihr Bewusstsein einen direkten Einfluss hat körperliche Gesundheit und Wohlbefinden und umgekehrt. Lassen Sie uns ein einfaches Beispiel geben. Nehmen wir an, Sie reisen mit überfüllten öffentlichen Verkehrsmitteln. Sie fühlen sich unwohl und Ihre Stimmung verschlechtert sich. Dies ist ein einfaches Beispiel für den Einfluss des Körpers auf den Geist.

Wenn Sie einen guten Film ansehen, mit interessanten und angenehmen Menschen kommunizieren, zu Ihrer Lieblingsmusik tanzen, verbessern sich Ihre Stimmung, Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Verfassung. Denken Sie nur an den Placebo-Effekt: Bereits im 20. Jahrhundert entdeckten Wissenschaftler, dass eine Fokusgruppe von Grippepatienten, die Zuckerattrappen anstelle von Medikamenten erhielten, sich nicht schlechter erholte als diejenigen, die normale Pillen erhielten. Die Kraft unserer Gedanken ist grenzenlos. Sie müssen sich nur auf die richtige Welle einstellen.

Eine Person, die NLP beherrscht, kann nicht nur andere beeinflussen, sondern auch den physischen Zustand des Körpers verändern und ihre Gesundheit direkt beeinflussen.

  1. Die objektive Welt ist subjektiv

Eine komplexe Formulierung, hinter der sich ein ganz einfaches Postulat verbirgt – wir alle sehen die Welt anders. Obwohl wir versuchen, so objektiv wie möglich zu sein, überlagern wir dennoch unsere subjektive Erfahrung auf die Wahrnehmung einer bestimmten Situation. In der Philosophie nennt man dies die Beziehung zwischen den Begriffen „objektive Realität und subjektive Realität“. Gleichzeitig kann die objektive Realität nur von außen beurteilt werden, und da wir alle in dieser Welt und in der Gesellschaft leben, verfügen wir über keine objektive Erfahrung.

Die Hauptaufgabe von NLP besteht darin, Ihnen beizubringen, die Welt durch das Prisma einer subjektiven anderen Person zu betrachten. Auf diese Weise verstehen Sie die Absicht seines Handelns und können die Kommunikation effektiver gestalten. Der Versuch, objektiv zu sein, ist sinnlos, da es unrealistisch ist.

  1. Hinter jeder Handlung steckt eine positive Absicht

Alles, was wir tun, tun wir mit einer positiven Absicht. NLP-Apologeten glauben, dass jeder Mensch aus positiven, aber egoistischen Motiven handelt. Selbst wenn wir anderen selbstlos helfen, wollen wir Anerkennung oder den Ruf, ein „guter Mensch“ zu sein. Wir streben nach Gesundheit, werden aber wütend, um unsere Wünsche zu befriedigen, und so weiter.

Das ist völlig normal. Im NLP müssen Sie lernen zu verstehen, welche positiven Absichten hinter den Handlungen Ihrer Mitmenschen stecken.

  1. NLP-Techniken für Anfänger

Neurolinguistisches Programmieren ist eine tiefgreifende Wissenschaft, deren Beherrschung fast ein Leben lang dauern kann. Wir haben Ihnen jedoch ein paar einfache Techniken versprochen, die Sie sofort anwenden können. Im Folgenden finden Sie einige einfache Übungen, die mit minimalem Aufwand zu Ergebnissen führen.

  1. ZielbildungstechnikSMARTEF

Hierbei handelt es sich nicht einmal um eine Technik, sondern um eine Vorlage, ein Modell oder eine Schablone für die korrekte Formulierung von Zielen. Wussten Sie, dass der Erfolg eines Plans größtenteils von einem richtig formulierten Ziel abhängt? Vielleicht würden Ihre Wünsche unter einer einfachen Bedingung wahr werden – dem Universum, und Sie selbst müssen verstehen, was genau Sie wollen.

Das Erstellen eines Ziels mit der SMARTEF-Technik ist sehr einfach. Dazu muss es folgende Voraussetzungen erfüllen:

  • Spezifität. Das Ziel sollte nicht vage, sondern konkret sein. Möchten Sie ein neues Auto? Präsentieren Sie es sofort in Farbe, einem bestimmten Modell, einer bestimmten Konfiguration und Modifikation. Besser noch: Gehen Sie zu einem Autohändler und wählen Sie Ihr Auto aus.
  • Messbarkeit. Stellen Sie sich den Moment vor, in dem Sie Ihr Ziel bereits erreicht haben. Wenn dies geschieht, wie viel Zeit, Geld oder Mühe werden Sie dafür aufwenden, dies zu erreichen, und wie zufrieden werden Sie sein?
  • Attraktivität. Wir haben bereits geschrieben, dass wir alles aus positiven Gründen tun. Finden Sie Ihre – die, die dieses Ziel unterstützt. Verwirklichte Wünsche sollten uns zugute kommen.
  • Realismus. Es hat keinen Sinn, davon zu träumen, in den nächsten 10 Jahren zu Pluto zu fliegen. Das Ziel muss erreichbar sein und Sie müssen alle Ressourcen und Werkzeuge, die zum Erreichen dieses Ziels erforderlich sind, genau verstehen.
  • Zeitfenster. Ziele ohne Deadline werden nie verwirklicht. Legen Sie immer einen Zeitrahmen fest: neue Arbeit bis Mai, im Herbst durch Europa reisen und so weiter.
  • Umweltfreundlichkeit. Ein Parameter, der zeigt, was Sie nach Erreichen des Ziels gewinnen (sekundärer Nutzen) und was Sie verlieren können, wenn Sie das gewünschte Ergebnis nicht erreichen. Das ist eine Art Risikomanagement.
  • Positive Formulierungen in der Gegenwart. Es ist wichtig, ein bereits verwirklichtes Ziel zu sprechen und zu präsentieren. Gleichzeitig sollte die Zielformulierung ausschließlich positiv sein. Nehmen wir an: Anstelle von „Ich möchte nicht krank werden“ müssen Sie sich vorstellen: „Ich bin gesund.“
  1. NLP-Technik von Walt Disney

Ist es unerwartet, hier einen der berühmtesten Trickfilmzeichner der Welt zu sehen? Seine Kreativitätstechnik wurde von NLP-Spezialisten als wirksames Werkzeug zur Zielerreichung und richtigen Aufgabenstellung angesehen.

Es besteht darin: Jede neue Idee, jeder neue Gedanke oder jedes neue Ziel muss drei interne Filter durchlaufen: den Träumer, den Realisten und den Kritiker. Der Träumer ist dafür verantwortlich, sich in der Gegenwart ein Ziel, eine erledigte Aufgabe oder eine verwirklichte Idee vorzustellen. Das ist genau der Teil von Ihnen, der sich bereits vorgestellt hat, wie ein Kinderspiel Sie in einem neuen Auto fahren.

Der letzte interne Filter ist der Kritiker. Er muss bereits vor der Umsetzung Schwachstellen im Plan und in der Idee erkennen. Im Wesentlichen ist er das Gegenteil des Träumers und bewertet den Realisten und seine Vorschläge zur Zielerreichung.

  1. Arbeiten mit aktuellen Situationen und Erinnerungen

Im NLP können wir nicht nur daran arbeiten, die Zukunft zu verbessern, sondern auch unsere Denk- und Verhaltensmuster in Bezug auf bereits eingetretene Situationen zu korrigieren. Jetzt werden wir über die Negativität sprechen, die uns daran hindert, uns zu entspannen, über negative Erinnerungen.

Eine interessante Tatsache, aber im NLP ist es üblich, viele Dinge wörtlich zu interpretieren. Nehmen wir an, der Ausdruck „Gedächtnislücken“ oder „weißer Fleck“ hat Fachleuten dabei geholfen, eine interessante Technik für die Arbeit mit Erinnerungen zu entwickeln. Wenn Sie etwas vergessen möchten, stellen Sie sich die Situation in Ihrem Kopf vor und erhellen Sie sie nach und nach, im wahrsten Sinne des Wortes bis zum „weißen Fleck“. Versuchen Sie es einfach – die Negativität wird viel schneller verschwinden. Und wenn Sie sich etwas schneller merken möchten, versuchen Sie, das Bild in Ihrem Kopf mit leuchtenden Farben zu füllen oder es „abzudunkeln“.

Zweite Reduktionsmethode negative Emotionen und Erinnerungen - eine Technik zur Modellierung der Zukunft. Dies ist eine einfache Übung mit dem Titel „50 Jahre später“. Das Wesentliche ist einfach: Stellen Sie sich vor, wie wichtig diese Situation in 20, 50 Jahren sein wird. In der Regel verschwinden alle Sorgen darüber einfach. Wenn Sie mir nicht glauben, probieren Sie es einfach aus!

Wir haben versucht, NLP-Übungen und -Techniken zusammenzustellen, die Sie jetzt anwenden und die Ergebnisse sehen können. Probieren Sie es einfach aus – keine zusätzlichen Ressourcen erforderlich. Wenn Sie aber mehr wollen, hilft Ihnen unser Spezialist, tiefer in dieses Thema einzutauchen. Viel Glück!

Guten Tag! In diesem Artikel werden wir über neurolinguistische Programmierung sprechen.

Neurolinguistisches Programmieren (im Folgenden NLP genannt) ist einer der neuesten Trends in der praktischen Psychologie, der Ende des 20. Jahrhunderts entstand. Ziel ist es, die positiven Erfahrungen erfolgreicher Menschen auf dem Gebiet der Psychologie in das wirkliche Leben zu übertragen. Diese von der wissenschaftlichen Gemeinschaft kritisierte Methodik ermöglicht es gewöhnlichen Menschen, die Praktiken erfolgreicherer Menschen zu nutzen. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick darauf, was NLP ist und wie man es verwendet wahres Leben und welche Wirkung erzielt werden kann.

Was ist NLP?

Beginnen wir zunächst mit der Definition von NLP. Es hat zwei Bedeutungen.

Im engeren Sinne NLP - Dies kopiert das Verhalten erfolgreicher Menschen auf dem Gebiet der Psychologie und Psychotherapie. Das heißt, Sie müssen die grundlegenden Techniken verstehen, um Menschen erfolgreich zu machen, und durch ihre Erfahrung und ihr Beispiel Erfolg erzielen.

Im weitem Sinne NLP - Nutzung aller verbalen und nonverbalen Techniken erfolgreicher Menschen in jedem Bereich. Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich hierbei um eine fast vollständige Kopie des Verhaltens, der Sprache, der Ziele und in gewissem Maße sogar der Gedanken erfolgreicherer Menschen.

Grundlage des NLP sind theoretische Kenntnisse in Psychologie, Linguistik, Neurologie, Physiologie und Kommunikation. Das gesamte System basiert auf einer detaillierten Analyse der Techniken erfolgreicher Menschen und der Identifizierung dessen, was wirklich funktioniert.

Diese Wissenschaften werden verwendet, um das Verhalten erfolgreicherer Menschen zu beobachten und zu analysieren. Interaktion mit Menschen, Körpersprache, ihre Wünsche, Gedanken, Prinzipien – all das muss analysiert und erfolgreich im wirklichen Leben angewendet werden.

Beim NLP geht es mehr darum, was funktioniert, als darum, was rational und wissenschaftlich korrekt ist. Das Wichtigste bei dieser Beobachtung und Analyse ist, zu verstehen, was einen Menschen zu einem bestimmten Ergebnis führt, was ihn beispielsweise zu einem erfolgreichen Spezialisten auf einem bestimmten Gebiet macht.

NLP ist keine Wissenschaft im üblichen Sinne. Es gibt keine allgemein bewiesenen Fakten und Wahrheiten. Es gibt nur Annahmen. Die Ergebnisse dieser Technik variieren jedoch je nach Person, die sie anwendet. Eine Person kann möglicherweise das Verhalten, die Manieren und die Ziele einer erfolgreichen Person kopieren, eine andere möglicherweise nicht.

Anwendungsgebiete von NLP

NLP kann in jedem Lebensbereich eingesetzt werden:

  • Arbeit;
  • Geschäft;
  • Sport;
  • Beziehung;
  • ausruhen;
  • Pflege einer persönlichen Marke;
  • Interaktionen mit Menschen.

Die Hauptsache ist, echte Beispiele erfolgreicher Menschen in diesem Bereich zu finden. Für einige ist es eine gute Karriere, für andere haben sie 30 Kilogramm abgenommen, für andere haben sie passives Kapital im Wert von 40.000 Rubel Nettoeinkommen pro Monat geschaffen usw.

Das Wichtigste bei der Verwendung von NLP-Techniken ist zu verstehen, was wirklich funktioniert. Was nicht das gewünschte Ergebnis bringt, kann getrost durchgestrichen werden.

Wie man NLP-Techniken im Leben anwendet

Es ist schwierig, die Praxis des NLP im wirklichen Leben vollständig anzuwenden. Wir brauchen eine echte praktische Grundlage in Psychologie, Physiologie, Linguistik usw. Für einen normalen Menschen wird es sehr schwierig sein, die Beobachtungen und Analysen von Spezialisten zu reproduzieren.

Aus diesem Grund werden wir über eine vereinfachte Version der Technik des „Verhaltenskopierens“ sprechen. Lassen Sie uns zunächst über den persönlichen Einsatz einer solchen Technik zur Erreichung Ihrer Ziele sprechen.

Schauen wir uns ein triviales Beispiel an:

Ivan möchte bei Mädchen erfolgreich sein. Er sieht, wie Oleg ständig die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts auf sich zieht.

  1. Ahtletischer Bau.
  2. Weiße Zähne.
  3. Modische Kleidung.
  4. Kostenlose Kommunikation.

Daraus ziehen wir bestimmte Schlussfolgerungen:

  1. Kaufen Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio – 12.000 Rubel für sechs Monate.
  2. Zahnheilkunde + Bleaching - 8.000 Rubel.
  3. Modische Kleidung – 10.000 Rubel (Mindestoption).
  4. Ein paar Unterrichtsstunden bei einem guten Schauspieler - 5.000 Rubel.

Es kostet 35.000 Rubel, das angestrebte Ziel zu erreichen. Es kann in mehrere Phasen unterteilt werden.

Das Wichtigste: Kopieren Sie nicht alle Verhaltensweisen und Eigenschaften einer anderen Person. Zunächst einmal sind Sie ein Individuum.

Lassen Sie uns nun über weitere interessante Dinge sprechen – über die Anwendung minimalistischer NLP-Techniken in Arbeit und Geschäft.

Bei der Arbeit

In der Arbeit erfolgt der Einsatz solcher Techniken wie folgt:

  1. Sie wählen einen Spezialisten aus, der Ihrer Meinung nach erfolgreich ist.
  2. Analysieren Sie sein Image, seine Handlungen und Ziele.
  3. Du verwendest sie bei dir selbst.
  4. Sie setzen es um.

Ein anderes Beispiel:

Ivan möchte viel mit Texten verdienen. Da ist Oleg, der ein erfolgreicher Redakteur geworden ist und selbst keine Texte mehr schreibt – er hat ein ganzes Autorenteam.

Schauen wir uns Oleg noch einmal an:

  1. Oleg verfügt über 2 Jahre praktische Erfahrung in der Arbeit mit Texten.
  2. Ein Stammkundenstrom aus seinem Blog.
  3. Ein hochwertiges Portfolio, das Banken und Großunternehmen umfasst.
  4. Er versteht es, mit Kunden zu kommunizieren und seine Dienstleistungen zu verkaufen.

Dies ist das Wichtigste, was uns bei der Arbeit an uns selbst nützlich sein wird. Was soll getan werden:

  • Erwerben Sie Grundkenntnisse und praktische Erfahrungen.
  • Erstellen Sie Ihr eigenes Portfolio.
  • Erstellen Sie Ihren eigenen Blog und füllen Sie ihn.
  • Lernen Sie, Ihre Dienstleistungen zu verkaufen.

Das Ganze wird etwa 4 – 6 Monate dauern. Und wenn Ivans Einkommen nicht auf das Niveau von Oleg steigt, dann wird es zumindest um ein Vielfaches steigen.

Viele Menschen verwenden diese Methode fälschlicherweise aus einem einfachen Grund: Sie möchten nicht sehen, welche Arbeit diese Person zuvor geleistet hat. Jeder, der heute in der Lage ist, viel Geld zu verdienen, hat zuvor viel Zeit damit verbracht, zu lernen und erfolgreich zu werden. In unserem Beispiel ist dies der allererste Punkt – praktische Erfahrung.

Aus diesem Grund sollte die Analyse einer erfolgreichen Person in Ihrem Fachgebiet aus der Vergangenheit untersucht werden. Wie viel Arbeit haben Sie geleistet, was haben Sie getan, wie viel haben Sie gearbeitet, welches Wissen haben Sie versucht, sich anzueignen usw. Dieser Ansatz zur Verwendung von NLP-Techniken führt zu viel besseren Ergebnissen als das übliche „Er kann tausend Rubel verdienen.“ mit ein paar Klicks. Ich will auch so".

Im Unternehmertum

Im Unternehmertum können Sie NLP-Techniken auch in vereinfachter Form anwenden. Ihre Aufgabe besteht darin, einen erfolgreichen Konkurrenten zu finden und dessen Image einfach in alle seine Bestandteile zu zerlegen. Eingabedaten:

Unternehmen N ist in der Branche tätig. Sie hat ihre eigene mehrseitige Website mit durchschnittlichem Design und es gibt ein paar Entwickler, die nichts vom Verkauf verstehen, aber wissen, wie man hochwertige Websites erstellt. Der Preis ist durchschnittlich. Das Portfolio ist riesig.

Und es gibt Firma A. Sie hat eine sehr hochwertig gestaltete Website (sie haben bei einer teuren Firma bestellt) und es gibt Verkäufer am Telefon. Sie erstellt durchschnittliche Websites zu einem hohen Preis. Gleichzeitig hat sie mehr Kunden.

Damit Firma N mehr Kunden gewinnen kann, ist es notwendig:

  1. Erstellen Sie ein neues Design für die Website.
  2. Finden Sie kompetente Vertriebsmitarbeiter und setzen Sie diese durch die Ausstellung auf %.
  3. Erstellen Sie ein hochwertiges Portfolio, um nur die besten Arbeiten zu sammeln.
  4. Erhöhe den Preis.

Und es gibt einige Dinge, die mit NLP im Unternehmertum zu tun haben. Sie müssen verstehen, was Kunden zu Ihnen bringt. Beispielsweise zahlt sich die Zusammenarbeit mit guten Affiliates aus. Bei einem Preis von 10.000 Rubel gibt es jedoch keine öffentliche Werbung in der Stadt.

Analysieren Sie sorgfältig die Handlungen der Wettbewerber und die Gründe dafür. Kopieren Sie die erfolgreichsten Lösungen und implementieren Sie sie mit besseren Ergebnissen.

Wie bei der Arbeit müssen Sie den Unterschied verstehen. Sie müssen Produkte und Dienstleistungen auf oder über dem Niveau Ihrer Mitbewerber anbieten. Nur in diesem Fall können Sie diese Technik effektiv einsetzen. Andernfalls läuft alles darauf hinaus: „Machen Sie Qualitätsarbeit und die Kunden werden kommen.“

Mehr über die praktische Anwendung der minimalistischen Theorie können Sie im Artikel „Duck Technique“ von Alexander Chipizhko lesen.

Mit NLP-Techniken eine persönliche Marke schaffen

Nun ein paar Worte zur Schaffung einer persönlichen Marke mithilfe von NLP-Techniken. Das ist ein etwas anderes Niveau. Sie müssen nicht das Bild einer Person oder eines Unternehmens analysieren und kopieren, sondern allen das Bild einer Person zeigen, die Sie mit Erfolg (Position, Professionalität) verbinden.

Anfänger im Informationsgeschäft, die ehrlich gesagt schlechte Produkte haben, nutzen solche Methoden gerne. Sie können keinen praktischen Wert bieten und sind lediglich „ein Abbild einer erfolgreichen Person“.

Aber Sie sollten verstehen, dass Ihnen die Verwendung einer solchen Technik Manövrierfähigkeit und Individualität nimmt. Sie entsprechen der Vorstellung Ihrer Zielgruppe von einer erfolgreichen Person, sind aber gleichzeitig nicht originell. Es gibt Dutzende, wenn nicht Hunderte von Menschen wie Sie. Und das ist der Hauptnachteil dieses Ansatzes.

Durch den Verlust Ihrer Individualität verlieren Sie einen Strom treuer Kunden, die Ihnen viel mehr bringen könnten.

Deshalb sollten Sie solche NLP-Techniken nicht anwenden, wenn Sie über interessante und qualitativ hochwertige Produkte verfügen. Es besteht keine Notwendigkeit, „wie jemand anderes zu sein“ und „die Erwartungen“ der Zielgruppe zu erfüllen. Dies wird Ihnen zunächst einen Anfang geben, aber je weiter Sie gehen, desto schwieriger wird es, aus diesem Image herauszukommen, und desto weniger treue Kunden werden zu Ihnen kommen, da Sie keine Einzelperson sind, sondern einfach „ein weiterer erfolgreicher Mensch aus dem Internet.“

Wissenschaftliche Meinung über NLP

Die wissenschaftliche Gemeinschaft steht NLP sehr skeptisch gegenüber. Dies liegt daran, dass die von Praktikern eingesetzten Technologien nicht wissenschaftlich erprobt sind.

Daher kann ein Nachteil festgestellt werden: Solche Technologien können funktionieren, jedoch nur in einigen Fällen. Das heißt, das vollständige Kopieren der Gewohnheiten einer bestimmten Person führt meistens nicht zum erwarteten Ergebnis, und oft ist der gegenteilige Effekt zu beobachten.

Obwohl NLP äußerlich einer wissenschaftlichen Bewegung sehr ähnlich ist und mit dem Bereich der praktischen Psychologie verwechselt werden kann, ist dies bei weitem nicht der Fall.

Abschluss

NLP ist eine ziemlich interessante Theorie. Es ermöglicht analytischen Menschen, Wege zu finden, ihre Ziele durch erfolgreichere Menschen zu erreichen. Finden, studieren, analysieren, anwenden – ein Algorithmus, der Sie zum Erfolg führen kann.

Aber Sie sollten sich nicht blind auf eine solche Methode verlassen. NLP garantiert kein erfolgreiches Ergebnis, selbst bei vollständiger Einhaltung der Techniken.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP) (Englisch) Neurolinguistisches Programmieren) (auch als „neurolinguistische Programmierung“ bekannt) – eine Reihe von Modellen, Techniken und Funktionsprinzipien (kontextabhängige Überzeugungen), die hauptsächlich als Ansatz zur persönlichen Entwicklung durch die Modellierung wirksamer Strategien (mental und verhaltensbezogen) verwendet werden. Modellieren setzt die Anwesenheit eines Modells – eines Genies oder eines hochqualifizierten Spezialisten auf seinem Gebiet – voraus und besteht aus den folgenden Schritten:

  1. Entfernung der Strategie durch die zweite Position der Wahrnehmung
  2. Strategiekodierung (Identifizieren und Beschreiben einer Strategie in Form eines Algorithmus oder Systems von Algorithmen und Funktionsprinzipien)
  3. Anwendung des Subtraktionsmodells (Entfernen von Elementen aus der Strategie, die keine funktionale Bedeutung haben)
  4. Strategieeinbettung (Schulung einer anderen Person, um das gleiche Ergebnis wie das ursprüngliche Modell zu erzielen).

Modellieren ist die primäre und einzige Funktion von NLP als solchem. Alle anderen Funktionen von NLP (NLP-Therapie und NLP-Coaching, Kreativität, Kommunikations- und Verhandlungstechnologien etc.) sind Ableitungen der Modellierung – also direkte Nutzung zusammengebaute Modelle und kann als „angewandtes NLP“ bezeichnet werden. Dies ist die Position der Gründer von NLP (insbesondere John Grinder, Richard Bandler), die möglicherweise von der Meinung anderer Entwickler, die bedeutende Beiträge zu NLP geleistet haben, abweichen kann.

NLP basiert auf der Idee, dass Geist, Körper und Sprache eines Menschen das Bild seiner Weltanschauung bestimmen und dass sich diese Wahrnehmung (und damit auch das Verhalten) im Laufe des Lebens durch neue Erfahrungen verändert und auch absichtlich verändert werden kann durch persönliche Restrukturierungserfahrung durch verschiedene Techniken. Gegenstand der Untersuchung des frühen NLP waren die Methoden zur Verwendung der Sprache und Techniken prominenter Therapeuten in den Bereichen Hypnotherapie, Gestalttherapie und Familienpsychologie. Einige Kommunikationsstrategien aus diesen Bereichen wurden auf den Bereich der Alltagskommunikation übertragen.

Trotz seiner Popularität ist NLP weiterhin umstritten, insbesondere in der Therapie und in der Wirtschaft. Auch nach drei Jahrzehnten seines Bestehens hat NLP keine wissenschaftliche Grundlage. NLP wurde dafür kritisiert, dass es keine Institutionen definiert und reguliert, um gemeinsame Standards und öffentlich erklärte Berufsethiken zu entwickeln. Aufgrund seiner Struktur ist NLP eine völlig offene Methodik („Netzwerk“-Typ) und erhebt nicht den Anspruch, eine wissenschaftliche Disziplin zu sein.

Der Hauptanwendungsbereich von NLP ist Psychotherapie und Training, aber NLP-Techniken werden in den Bereichen Management, Vertrieb, persönliche und Unternehmensberatung, Coaching, strategische Ergebnisplanung, Kreativität, Entwicklung und Durchführung von Schulungsprogrammen, Journalismus, Recht und Medien eingesetzt und Werbung.

Angesichts der Tatsache, dass es sich bei NLP um eine Metamethodologie – Erkenntnistheorie – handelt, ist es an sich sinnvoll, es auf spezifische berufliche Aktivitäten anzuwenden, die den menschlichen Geist und die Linguistik einbeziehen, um seine Wirksamkeit durch die Modellierung von Verhaltens- und mentalen Strategien zu steigern. Bereits entwickelte NLP-Strategien in verschiedenen Bereichen können in Bezug auf den Kontext dieser und verwandter Bereiche nützlich sein. Die Fähigkeit, die Fähigkeitsstruktur zu isolieren, ermöglicht die domänenübergreifende Übertragung von Strategien durch Modellierung. Durch die Ausbildung von NLP als Disziplin (die Modellierung als Funktion hat) können Sie gleichzeitig Kommunikationsfähigkeiten, eine multipositionelle Wahrnehmung der Welt und Verhaltensflexibilität entwickeln und ein erhebliches persönliches Wachstum erzielen.

allgemeine Informationen

Basierend auf Sprachmustern und Körpersignalen, die fachmännisch durch Beobachtungen mehrerer Psychotherapeuten gesammelt wurden, glauben Praktiker der neurolinguistischen Programmierung, dass unsere subjektive Realität Überzeugungen, Wahrnehmungen und Verhalten bestimmt und es daher möglich ist, Verhaltensänderungen umzusetzen, Überzeugungen zu transformieren und Traumata zu heilen. Die aus Beobachtungsdaten entwickelten Techniken wurden von ihren Schöpfern als „therapeutische Magie“ beschrieben, während NLP selbst als „das Studium der Struktur subjektiver Erfahrung“ beschrieben wurde. Diese Aussagen basieren auf dem Prinzip, dass jedes Verhalten (ob extrem oder dysfunktional) nicht zufällig auftritt, sondern eine Struktur aufweist, die verstanden werden kann. NLP wird in einer Reihe von Tätigkeitsbereichen eingesetzt: Verkauf, Psychotherapie, Kommunikation, Bildung, Coaching, Sport, Unternehmensführung, zwischenmenschliche Beziehungen sowie bei spirituellen Bewegungen und Verführung. NLP wurde vorgeworfen, umstritten zu sein, und wird von denjenigen, die Betrug, übertriebene Behauptungen und unethische Praktiken überwachen, manchmal als unbewiesen und pseudowissenschaftlich kritisiert. Sowohl unter Praktikern als auch unter Skeptikern gibt es erhebliche Meinungsverschiedenheiten darüber, was als NLP gelten sollte und was nicht.

Philosophische Basis

Dieses System wurde als Antwort auf die Frage entwickelt, warum bestimmte Psychotherapeuten so effektiv mit ihren Klienten interagieren. Anstatt das Thema aus der Perspektive der psychotherapeutischen Theorie und Praxis zu untersuchen, wandten sich Bandler und Grinder der Analyse dessen zu, was diese Psychotherapeuten auf einer beobachtbaren Ebene taten, kategorisierten es und wandten die Kategorien auf allgemeine Muster zwischenmenschlichen Einflusses an. NLP versucht den Menschen beizubringen, auf die gleiche Weise zu beobachten, Annahmen zu treffen und auf Menschen zu reagieren wie diese drei äußerst effektiven Psychotherapeuten.

Viele Befürworter von NLP glauben, dass es näher an der Technologie als an der Wissenschaft liegt, und klassifizieren es oft als dem Ingenieurwesen ähnlich, da NLP versucht, die Frage „Was funktioniert?“ und nicht die Frage „Was ist wahr?“ zu beantworten. Sie würden sagen, dass sie bestrebt sind, praktische Modelle und benutzerfreundliche Ansätze zu schaffen.

Frühe Entwickler äußerten ihr Desinteresse an der Theorie, und im NLP wird empfohlen, sich auf das zu konzentrieren, „was funktioniert“. Einige Praktiker erstellen und entwickeln jedoch ihre eigenen Theorien hinter NLP, die auf einer Synthese neurolinguistischer Programmierung mit anderen Persönlichkeits-, New-Age-, psychologischen und/oder neurologischen Konzepten basieren. Einige Trainer unterrichten diese Theorien im NLP.

Im NLP-Training wird das Beobachten subtiler verbaler und nonverbaler Signale gelehrt. Dabei wird davon ausgegangen, dass es bei der Anwendung einer Methode keine Gewissheit geben kann und dass Verhaltensflexibilität als Schlüssel zum Erfolg angesehen wird.

Umfang von NLP

Der ursprüngliche Anwendungsbereich der neurolinguistischen Programmierung war die Sphäre Sprach- und Kommunikationsphänomene im psychotherapeutischen Prozess. NLP lehrt, dass unsere Erfahrung aus Empfindungen, Sinnesdarstellungen sowie neurologischen und physiologischen Eigenschaften einer Person besteht. NLP legt keine Einschränkungen hinsichtlich dessen fest, was innerhalb oder durch sensorische Systeme kommuniziert werden kann, und ermöglicht die Möglichkeit einer Synästhesie, mit anderen Worten, der Erfahrung einer Empfindungsform innerhalb einer anderen Sensorik. Daher wird im NLP davon ausgegangen, dass es akzeptabel und logisch ist, die subjektive Erfahrung einer Person selbst zu erforschen. Die Folge dieser Tatsache war eine große Variation der Phänomene, bei denen NLP angewendet wird. Unter ihnen:

  • Alltägliche Kommunikationssituationen: zum Beispiel Verhandlung und das Eltern-Kind-Kommunikationssystem.
  • Psychologische Phänomene: zum Beispiel Phobien und Altersrückgang.
  • Medizinische Phänomene: zum Beispiel Schmerzkontrolle oder Einfluss auf Gesundheit/Krankheit.
  • Manifestationen unbewusster Phänomene: zum Beispiel posthypnotische Suggestion, Kommunikation auf der Ebene unbewusster Prozesse, Eintauchen in Trance und Nutzung äußerer Signale, Veränderungen in der Wahrnehmungsreihe.
  • Arbeiten mit bekannten spirituellen Erfahrungen und Zuständen: zum Beispiel Meditation und Erleuchtung.
  • Untersuchung subjektiver parapsychologischer Phänomene: zum Beispiel außersinnliche Wahrnehmung.
  • Veränderung etablierter Stereotypen von Verhaltensreaktionen: zum Beispiel eine starke Änderung des Lebensstils, der Kriterien und Werte oder die Suche nach Sexualpartnern.
  • Geschäftssituationen: zum Beispiel Vertriebs- und Personalschulungen.
  • Ganzheitliche Verhaltensstrategien in Komponenten zerlegen für ihre analytische Untersuchung.
  • Simulation berühmter und/oder erfolgreicher Persönlichkeiten: das heißt, die subjektive Selbstidentifikation mit der Erfahrung, als solche Menschen zu leben, und die Ausübung detaillierter suggestiver Einflüsse auf tiefe Denkweisen auf der Grundlage beobachtbarer Beweise, die es Ihnen ermöglichen, dies in unterschiedlichem Detaillierungsgrad zu „kopieren“. Verhaltensweise und äußerlich manifestierter Lebensstil simulierter Persönlichkeiten.
  • Entwicklung und Systematisierung effektiverer und vielfältigerer Ansätze bei der Arbeit mit Kommunikationssituationen, Überzeugungen und der subjektiven Realität einer Person.

Zwecke der Verwendung von NLP

NLP dient der Gewinnung und Anwendung effektive Wege Veränderungen in Ihrem Verhalten, Ihrem psycho-emotionalen Zustand und Ihrer Weltanschauung im Allgemeinen. Nach Angaben seiner Schöpfer soll es der Praxis des neurolinguistischen Programmierens eine Reihe von Überzeugungen und Techniken für die Arbeit mit sich selbst und anderen Menschen für die optimale und effektive Erfüllung von Aufgaben sehr unterschiedlicher Größenordnung und individueller Bedeutung bieten – von der erfolgreichen Ausführung alltäglicher Verhaltensweisen dient dazu, die eigenen Ziele langfristig zu definieren. Beim neurolinguistischen Programmieren geht es darum, wie ein Individuum die Welt um sich herum denkt und erlebt. Gleichzeitig versucht NLP, als Werkzeuge eine Reihe von Voraussetzungen oder Grundüberzeugungen bereitzustellen, deren Glaube nach Ansicht der Erfinder des NLP nützlich ist. Gleichzeitig liegt der Schwerpunkt aufgrund der Fokussierung auf das subjektive Erleben darauf, welche Überzeugungen für eine Person „subjektiv nützlich“ sind, und nicht darauf, welche und inwieweit sie der „Wahrheit“ entsprechen.

Konzepte und Techniken

Laut Robert Dilts „verfügt NLP über theoretische Grundlagen in den Neurowissenschaften, Psychophysiologie, Linguistik, Kybernetik und Kommunikationstheorie.“ Seiner Meinung nach ist die philosophische Grundlage des NLP der Strukturalismus. Andere Befürworter von NLP glauben, dass es nicht auf Theorie, sondern auf Modellierung basiert. Im Allgemeinen sind NLP-Praktiker mehr daran interessiert, was wirksam ist, als daran, was wahr ist.

Voraussetzungen

Ökologie

Die Ökologie im NLP beschäftigt sich mit der Beziehung des Klienten zu seiner natürlichen, sozialen und gebauten Umwelt, um die Frage zu beantworten, wie sich ein bestimmtes Ziel oder eine bestimmte Veränderung auf diese Beziehungen und seine Umwelt auswirken wird. Dabei handelt es sich um einen Rahmen, innerhalb dessen die Auswirkungen des gewünschten Ergebnisses auf das Leben und die Beziehungen des Klienten getestet werden. Wenn eine Handlung für den Klienten destruktiv ist oder seinen Willen und sein Bewusstsein so sehr unterwirft, dass die Person nicht in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren kann, gilt diese Handlung als nicht ökologisch und kann nicht angewendet werden. Wenn diese Aktionen jedoch nicht durch das Recht des Landes verboten sind, dann ist die Aktion nicht grundsätzlich verboten, und ob sie angewendet wird oder nicht, hängt nur von der Person ab, die diese Technik anwendet.

Modellieren

Hauptartikel: Modellierung (NLP)

Der Zweck der Modellierung besteht darin, das Verhalten einer Fachkraft zu verfolgen und auf eine andere Person zu übertragen. Die NLP-Theorie hinter der Modellierung behauptet nicht, dass jeder Einstein sein kann, sondern dass „Know-how“ von einer Person getrennt, beschrieben und durch Erfahrung übertragen werden kann und dass die Fähigkeit, eine Fähigkeit zu reproduzieren, in die eigene Struktur übertragen werden kann des Modellierers, der sich mit der Übung ändern und verbessern kann. Dies wird oft als Indikator für „unbegrenztes Potenzial“ interpretiert, da die Veränderungsfähigkeit einer Person nur durch die Änderung der ihr zur Verfügung stehenden Technologie begrenzt wird.

Beim Modellieren geht es darum, viele verschiedene Aspekte der Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensweisen des Modellierers genau zu beobachten, zu diskutieren, nachzuahmen und zu reproduzieren (d. h. so zu handeln, „als ob“ der Modellierer ein Profi wäre), bis der Modellierer sie mit einiger Konsistenz reproduzieren kann Genauigkeit.

Andere Konzepte

Kybernetisches Modell der Regulierung der Nervenaktivität

Dies sind die grundlegenden Grundlagen mentaler und Verhaltensstrategien (Miller, Galanter und Pribram, Plans and Structure of Behavior, 1960).

Lateralisierung des Gehirns

Management by Objectives, MBO (ergebnisorientiertes Management)

Managementsystem basierend auf Zielindikatoren oder Management durch Leistungsbewertung. Dieses System wurde erstmals 1954 von Peter Drucker in seinem Buch „The Practice of Management“ beschrieben. Entnommen aus wissenschaftlichen Managementmodellen S.M.A.R.T. - Das Modell bildete die Grundlage für das Konzept eines klar formulierten Ergebnisses.

Theorie der bedingten Reflexe (Pavlov, Ivan Petrovich)

Grundlagen höherer Nervenaktivität.

Mathematische Theorien und Lösungen

Bei der Expertenbewertung von effektivem Verhalten im NLP werden einführende Lösungen verwendet für: - Modellierung im Rahmen von Fuzzy-Sets - Rechteckiges Koordinatensystem auf der René-Descartes-Ebene - Skalierung von Mengen während der Expertenbewertung usw.

Entwicklungsgeschichte

Neurolinguistische Programmierung wurde in den 1960er und 1970er Jahren gemeinsam von Richard Bandler und John Grinder unter der Anleitung des Anthropologen, Sozialwissenschaftlers, Linguisten und Kybernetikers Gregory Bateson an der University of California in Santa Cruz entwickelt. Bateson, Grinder und Bandler teilten sich den Wohnraum in den Bergen.

Ursprünglich nur eine Studie darüber, wie die besten Psychotherapeuten auf ihrem Gebiet hohe Ergebnisse erzielten, hat es sich zu einem unabhängigen Fachgebiet und einer Methodik entwickelt, die auf der Fähigkeit der Modellierung basiert, Aspekte des Verhaltens und der Denkweisen anderer Menschen zu identifizieren und zu übernehmen, die sie zu Erfolgen geführt haben ihr Fachgebiet. Es kam nicht darauf an, ob der Kunde das Problem verstand; es ging vielmehr darum, die Menschen zu finden, die ein erfolgreiches Ergebnis erzielt hatten, und genau zu verstehen, wie sie dorthin gelangten.

Die ersten drei Personen, die Grinder und Bandler modellierten, waren Fritz Perls (Gestalttherapie), Virginia Satir (Familientherapie) und Milton Erickson (Ericksonsche Hypnose). Diese Menschen galten als hochkompetent auf ihrem Gebiet und die von ihnen verwendeten konsistenten Muster und Ansätze wurden zur Grundlage des NLP. Bandler und Grinder analysierten die Sprachmuster, den Tonfall, die Wortwahl, die Gesten, die Körperhaltung und die Augenbewegungen dieser Menschen und korrelierten die gewonnenen Informationen mit den inneren Denkprozessen jedes Teilnehmers. Dies war das erste Projekt zum Thema „Modellierung“. Die Ergebnisse dieser Studien wurden umfassend genutzt und in viele andere Bereiche integriert, vom Gesundheitswesen bis hin zu Hypnotherapie und Coaching.

Die meisten Techniken, die allgemein als NLP bezeichnet werden, finden sich in den frühesten Werken der Begründer des neurolinguistischen Programmierens und der Gruppe Gleichgesinnter, die sie in den 1970er Jahren umgaben. Bandler und Grinder wählten für den Unterricht die Immersionsmethode und versuchten zu verstehen, wie manche Menschen die Welt fühlten und wahrnahmen, sich an ihrer Stelle vorstellten und sich wie sie verhielten. Sie ahmten diese Menschen nach, ohne sich um Verständnis zu kümmern. Dieser Ansatz beeinflusste alle ihre nachfolgenden Bemühungen, Änderungen vorzunehmen.

Das erste von ihnen veröffentlichte Modell, das Metamodell, wurde zu einem Ansatz zur Veränderung, der auf der Reaktion auf syntaktische Elemente der Sprache des Klienten basierte, die Informationen über die Grenzen des Weltmodells des Klienten lieferten. Gregory Bateson, der das Vorwort zum ersten Buch über NLP schrieb, war von den ersten Ergebnissen des NLP beeindruckt und stellte Bandler und Grinder Milton Erickson vor. Bateson hatte einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung der Menschen hinter NLP und lieferte viele theoretische Hintergründe für das Fachgebiet.

Bandler und Grinder tauchten in die Welt von Milton Erickson ein und erhielten vollen Zugang zu seinen Werken. Sie entwickelten und veröffentlichten das Milton-Modell, das auf Ericksons hypnotischer Sprache, therapeutischen Metaphern und anderen Verhaltensmustern wie Tempo und Führung zur Herstellung von Beziehungen basiert. Zusammen mit Erickson teilten sie die Idee, dass die bewusste Aufmerksamkeit normalerweise begrenzt ist, und versuchten daher, die Aufmerksamkeit des Unbewussten durch den Einsatz von Metaphern und anderen hypnotischen Sprachmustern zu erregen. Unter dem Einfluss von Erikson wurden auch andere Konzepte und Ideen zum bewussten und unbewussten Geist formuliert:

Es übersetzt unbewusste Kommunikation nicht in bewusste Form. Was auch immer der Patient in metaphorischer Form sagt, Erickson antwortet in gleicher Weise. Durch Gleichnisse, zwischenmenschliche Interaktionen, Anweisungen – er arbeitet im Rahmen der Metapher daran, Veränderungen herbeizuführen. Er scheint der Meinung zu sein, dass eine solche Veränderung möglicherweise nicht so tiefgreifend und schnell eintreten kann, wenn eine Person Rundfunkkommunikation erlebt.

Die erste Gruppe von NLP-Entwicklern machte die Beobachtung, dass Menschen dazu neigen, Informationen über die unbewusste Informationsverarbeitung in okulomotorischen Mustern sowie in Veränderungen der Körperhaltung, Gestik, Sprache und Atmung zu geben. Es wurde ein Zusammenhang zwischen diesen Veränderungen und der sensorisch gefärbten Sprache gefunden: „I Ich sehe klar, was bin ich ich höre, was machst du sprechen„ oder „ komm schon halten Kontakt". Diese Beobachtungen bildeten die Grundlage des Repräsentationssystemmodells, das wiederum den Weg für die Entwicklung von Ansätzen ebnete, um die Strategien erfolgreicher Menschen und Klienten in psychotherapeutischen Kontexten zu erfassen. Die Arbeit mit Phobien umfasst beispielsweise eine visuell-kinästhetische Dissoziation, von der man annimmt, dass sie die mit traumatischen Ereignissen verbundenen negativen Gefühle reduziert, und eine Submodalitätsveränderung, bei der Erinnerungsrepräsentationen – zum Beispiel die Größe, Lebendigkeit und Beweglichkeit innerer Bilder – mit verändert werden Ziel der Verhaltensänderung. Indem sie nonverbale Signale wahrnehmen konnten, die auf die interne Verarbeitung von Informationen hinweisen, konnten sie sich auf die Struktur des Musters und nicht auf den persönlichen Inhalt der Erfahrungen des Klienten konzentrieren. Zu den anderen Methoden, um Veränderungen herbeizuführen, gehört das Verankern. Dabei handelt es sich um den Prozess des Abrufens einfallsreicher oder positiver Erinnerungen für eine Person, um diese Person für spätere Kontexte zu gewinnen.

Die Entwickler von NLP haben eine Reihe von Überzeugungen und Voraussetzungen veröffentlicht, die noch immer in der NLP-Ausbildung gelehrt werden. Sie wurden entwickelt, um einige der Muster zu kombinieren, die von erfolgreichen Psychotherapeuten und Kommunikationsprofis gezeigt wurden. Die meisten davon gehen auf die Idee von Alfred Korzybski und Gregory Bateson zurück, dass die Karte nicht das Territorium ist, sondern mehrere Beschreibungen der Realität Wahlmöglichkeiten und Flexibilität bieten, die es Ihnen ermöglichen, persönliche Ressourcen (Zustände, Ziele und Überzeugungen) effektiv zu organisieren, um sich selbst zu verändern und erhalten Sie das gewünschte Ergebnis. Selbst scheinbar negatives Verhalten wird im NLP als Versuch angesehen, eine positive Absicht zu erfüllen (die möglicherweise nicht bewusst realisiert wird). Diese Voraussetzungen sind möglicherweise nicht wahr, aber in Kontexten des Wandels ist es sinnvoll, so zu tun, als ob sie wahr wären. Die letztgenannte Voraussetzung impliziert beispielsweise, dass das Verhalten einer Person die beste Wahl darstellt, die ihr im Moment zur Verfügung steht. Alle diese Methoden und Techniken (Verankerung, Darstellungssysteme) erfordern hochentwickelte Fähigkeiten der sensorischen Beobachtung und Kalibrierung, die als Voraussetzung für die Anwendung eines dieser Modelle gelten. Einige NLP-Voraussetzungen, wie zum Beispiel „Es gibt kein Scheitern, nur Feedback“ (William Ross Ashby), haben direkte Relevanz für die Informationstheorie und die Bedeutung von Feedbackschleifen für das Lernen. Eine andere Idee ist, dass der Sinn der Kommunikation in der Reaktion liegt, die sie hervorruft.

Quelle des Titels

Die Entwickler von NLP, Richard Bandler und John Grinder, erklären, dass die neurolinguistische Programmierung Korzybskis Vorstellungen verkörpert, dass unsere Karten oder Modelle der Welt aufgrund der Merkmale neurologischer Funktionen und der damit verbundenen Einschränkungen verzerrte Darstellungen sind. „Informationen über die Welt werden von den Rezeptoren der fünf Sinne aufgenommen und durchlaufen dann verschiedene neurologische und sprachliche Transformationen, noch bevor wir zum ersten Mal auf diese Informationen zugreifen, was bedeutet, dass wir die objektive Realität niemals unverändert durch unsere Sprache und Neurologie erleben.“ .

Alternative Namen

Außerdem werden neurolinguistische Programmiertechniken manchmal unter anderen Namen adaptiert, die nichts mit NLP zu tun haben.

  • Design Human Engineering (DHE, Richard Bandler)
  • Neuroassoziative Konditionierung (NAC, Anthony Robbins)
  • Neurosemantik (Michael Hall)
  • NLP-Coaching, Time-Line-Therapie (Ted James)
  • Usw.

Falsche Verwendung des Titels

Unter der Marke „NLP“ schlagen einzelne Trainer manchmal eigene Methoden, Konzepte und Bezeichnungen vor und entwickeln diese. Darüber hinaus verstoßen viele Organisationen, die sich selbst „NLP-Zentren“ nennen, häufig gegen die Grundprinzipien der Richtung; Insbesondere erklären sie, dass NLP eine Wissenschaft sei.

Kritik an NLP

Allgemeine Kritik

Verschiedene Personen haben Fragen zur Ineffektivität von NLP-Praktiken, zum unethischen Einsatz von NLP, zu NLP als Psychokult sowie zu übertriebenen und falschen Aussagen von NLP-Anhängern aufgeworfen (siehe Abschnitt „Kritik“ am Ende des Artikels). In Russland glauben einige Kirchenführer, dass der Einsatz von NLP im Rahmen der Orthodoxie inakzeptabel sei.

Der berühmte amerikanische Antisektierer Rikk Ross behauptet, dass neurolinguistische Programmiertechniken in einigen neuen religiösen Bewegungen eingesetzt werden, um Menschen zu bekehren und sie anschließend zu kontrollieren. Darüber hinaus wird die neurolinguistische Programmierung von einigen Forschern im Kontext von Psychokulten und alternativen Religionen betrachtet, da die Wurzeln von NLP in der Bewegung für NLP zu finden sind menschliches Potential. In Stephen Hunts Buch „Alternative Religions: A Sociological Introduction“ wird das Vorhandensein eines religiösen Aspekts in der NLP-Bewegung erörtert:

In vielen Fällen wird Kritik an NLP nicht durch relevante Beweise und Forschungsergebnisse gestützt und ist nicht systematisch. Gleichzeitig spaltet sich die Kritik in zwei Strömungen: Einerseits wird argumentiert, dass NLP ineffektiv und ein Betrug sei, andererseits geht es um die Frage nach der Ethik seines Einsatzes. Da NLP-Kurse für viele Menschen zugänglich sind, haben einige Autoren Bedenken hinsichtlich der Möglichkeit eines unethischen Einsatzes von NLP geäußert. Zum Beispiel in dem Buch „Technologies for Changing Consciousness in Destructive Cults“, das unter der Autorschaft von Timothy Leary (der sich für NLP begeisterte und mit dem Robert Dilts Ende der 1980er Jahre zusammenarbeitete, als er das Konzept des Reimprinting von T. Leary einführte) veröffentlicht wurde M. Stewart und andere Autoren bemerken: „Eine große Anzahl von Menschen hat sich mit hypnotischen Trancetechniken vertraut gemacht, ohne die geringste Ahnung von der ethischen Seite der Arbeit mit dem Unterbewusstsein zu haben.“

Laut M. Singer wurde der Untersuchung der Korrektheit der von NLP verwendeten Modelle nicht genügend wissenschaftliche Forschung gewidmet. Sie befürworten die Unzulässigkeit der Verwendung des Wortes „Wissenschaft“ im Zusammenhang mit NLP. Wie M. Corballis betont, wurde der Name „neurolinguistische Programmierung“ bewusst gewählt, um den Eindruck wissenschaftlicher Seriosität zu vermitteln, wohingegen „NLP wenig mit Neurowissenschaften, Linguistik oder auch nur der respektablen Unterdisziplin der Neurolinguistik gemein hat.“

Obwohl NLP in seinem Stammbaum die Neurowissenschaft beansprucht, läuft sein veraltetes Verständnis der Beziehung zwischen kognitivem Stil und Gehirnfunktion letztendlich auf grobe Analogien hinaus. NLP verfügt über zahllose umfangreiche Beweise, aber der Nationale Forschungsrat konnte keine ausreichenden Beweise zu seinen Gunsten oder auch nur eine prägnante Darstellung seiner Grundtheorie finden. (Beyerstein, )

... NLP. Die Theorie ist nicht klar formuliert, ihre Terminologie, Prämissen und Annahmen sind mehrdeutig oder schlecht spezifiziert. Wie die Analyse in diesem Artikel gezeigt hat, liegt der Hauptgrund für die Inkonsistenzen dieser Theorie darin, dass sie Anleihen bei Konzepten macht, die zueinander antagonistisch sind... Fazit aus der Literaturrecherche: Als Theorie ist sie unterentwickelt und inkonsistent, und seine Methoden bieten nichts Neues. (Baddeley, )

  • NLP-Forscher kritisieren es als wirkungslos.

Diese Studie verglich NLP-Techniken wie Führung, Metapher und phonemische Muster mit zwei viel einfacheren, nicht durch NLP kontrollierten Zuständen: einem direktiv-informanten Zustand und einem Placebo-Zustand, der nur Informationen enthält. Es wurden keine Unterschiede in den Einstellungen zwischen den Bedingungen festgestellt, aber die nicht-NLP-direktionale kontrollierte Bedingung zeigte im Verhaltensmesssystem eine deutlich größere Überzeugungskraft und zeigte ein Ergebnis, das dem von NLP-Praktikern vorhergesagten entgegengesetzt war. (Dixon, )

Es gab signifikante Kreuzkorrelationen (Schwankungen um r = 0,7) zwischen dem Verhalten des Probanden in verschiedenen Sinnesmodalitäten, was das einzig mögliche Ergebnis ist, das von NLP nicht vorhergesagt wurde. (Von mir, )

Entschuldigung für NLP

In akademischen Kreisen sind die Meinungen über NLP geteilt: Es gibt eine Reihe von Gegnern und Befürwortern von NLP. Neurolinguistische Programmierung wurde von einigen klinischen Psychologen, Managementwissenschaftlern, Linguisten und Psychotherapeuten heftig kritisiert.

Laut einem Befürworter von NLP, dem deutschen Forscher und Professor für Psychologie W. Volker, „kommt die härteste Kritik an NLP aus Kreisen und von Personen, die mit dieser Disziplin wenig vertraut sind und hauptsächlich aus „Zweiten“ und „NLP“ etwas darüber gehört haben. „Dritte“, auch solche, die keine NLP-Profis sind. Es ist leicht zu erkennen, dass die beiden Vorwürfe der Kritiker: „Unwirksamkeit“ und „unmenschlicher Einsatz“ sich eindeutig widersprechen. All dies beeinträchtigt eine ausgewogene Bewertung dieser Disziplin.“ (V. Walker. Der Geist von NLP.)

Wie NLP-Befürworter W. Volker in seiner Monographie „The Spirit of NLP“ schreibt: „Gegnern des NLP (oft sehr harsch) muss vorgeworfen werden, eine defensive Position einzunehmen, die nicht leicht zu beweisen ist.“ Die von ihnen erhobenen Vorwürfe zeugen typischerweise von mangelnder Sachkenntnis und reichen von reflexiv formulierten Vorwürfen der Unwissenschaftlichkeit bis hin zu mangelnder empirischer Überprüfung grundlegender Konzepte. Darüber hinaus sprechen sie von mangelndem Respekt, einer Verfälschung der Gedanken namhafter Autoren und einer Übernahme von Methoden anderer Schulen. Gegner kritisieren NLP dafür, dass es nur eine unorganisierte Sammlung therapeutischer Instrumente anbietet, deren Verbreitung unkontrolliert und unethisch ist, da es sich nicht mit der Ätiologie und Diagnose befasst und die Bedürfnisse der Menschen nicht berücksichtigt. Allerdings ist das Interesse an einer inhaltlichen und kritischen Arbeit mit NLP und der Bestätigung seines rationalen Inhalts bisher ein sehr seltenes Phänomen. In letzter Zeit werden jedoch auf beiden Seiten immer mehr Stimmen laut, die eine sorgfältige und ernsthafte Diskussion fordern. Chaotisch und ineffektiv geführte Debatten eröffnen zunächst einmal die enormen Probleme, die entstehen, wenn versucht wird, neue widersprüchliche Strömungen in das Feld einer traditionellen Disziplin einzuführen. Die damit verbundenen Missverständnisse sind in diesem Fall umso akuter, da die Konzepte des NLP-Modells bereits in ihren Grundlagen über die Grenzen der Wissenschaft hinausgingen, die Sigmund Freud Ende des 20. Jahrhunderts geschaffen hatte. Daher sind Versuche, NLP mithilfe traditioneller akademischer Denkmuster zu bewerten, von Anfang an zum Scheitern verurteilt. Nach Durchsicht der verfügbaren Literatur wird deutlich, wie selten sich Vertreter traditioneller therapeutischer Schulen und Befürworter des NLP einigen können. Das ist umso seltsamer, weil in diesem Stadium Diskussionen über die Konzepte vieler Programmierer können Therapeuten jeder Schule helfen. Eine Tatsache, die im Eifer des Kampfes der Gegenargumente immer noch untergeht. Trotz der wachsenden Bedeutung von NLP (und aufgrund der irritierenden Natur der Hauptthesen im Bereich der Therapie) scheint es an der Zeit zu sein, die Hauptansichten der Schöpfer von NLP in einem breiteren Kontext und unter Einbeziehung von zu diskutieren ein breiteres Spektrum an akademischen Spezialisten als bisher.

NLP-Befürworter behaupten, dass die Kirchenväter (Hegumen Evmeniy) und sogar die Obermütter (Äbtissin Evgrafia Solomeeva) zertifizierte NLP-Praktizierende und -Meister sind, und befürworten die Ausbildung von Seminaristen in den Elementen des NLP, da sie glauben, dass ein guter Hirte auch ein guter Psychotherapeut ist.

Solche Kritik findet zu einer Zeit statt, als die Begründer des NLP selbst im Vorfeld vor Vorwürfen warnten, die Modelle seien falsch und die NLP-Methodik unwissenschaftlich:

Alles, was wir Ihnen hier erzählen, ist eine Lüge. Da Sie keinen Anspruch auf wahre und präzise Konzepte haben, werden wir Sie in diesem Seminar ständig belügen. Es gibt nur zwei Unterschiede zwischen exakten und anderen Lehrern. Erstens: In unseren Seminaren warnen wir gleich zu Beginn, dass alles, was wir sagen, eine Lüge sein wird, aber andere Lehrer tun das nicht. Die meisten von ihnen glauben, was sie verkünden, ohne sich der Künstlichkeit ihrer Aussagen bewusst zu sein. Der zweite Unterschied besteht darin, dass Sie feststellen werden, dass sie funktionieren, wenn Sie so tun, als ob unsere Aussagen tatsächlich wahr wären.

Es gibt viele Dinge, die wir nicht tun können. Wenn Sie sich so programmieren können, dass Sie in diesem Buch etwas Nützliches finden, anstatt nach Fällen zu suchen, in denen unsere Methode keine Anwendung findet, dann werden Sie mit Sicherheit auf solche Fälle stoßen. Wenn Sie diese Methode ehrlich anwenden, werden Sie viele Fälle finden, in denen sie nicht funktioniert. In diesen Fällen empfehle ich, etwas anderes zu verwenden.

Anmerkungen

  1. Bandler, Richard & Grinder, John (1979). Aus Fröschen werden Prinzen: Neurolinguistisches Programmieren. Moab, UT: Real People Press.
  2. Bandler, Richard & John Grinder (1983). Reframing: Neurolinguistische Programmierung und Bedeutungstransformation. Moab, UT: Real People Press.
  3. Bandler, Richard & John Grinder (1975a). Die Struktur der Magie I: Ein Buch über Sprache und Therapie. Palo Alto, CA: Wissenschafts- und Verhaltensbücher. ISBN 0-8314-0044-7. (Englisch)
  4. Sharpley C.F. (1987). „Forschungsergebnisse zur neurolinguistischen Programmierung: Nicht unterstützende Daten oder eine nicht überprüfbare Theorie.“ Communication and Cognition Journal of Counselling Psychology, 1987 Bd. 34, Nr. 1. (Englisch)
  5. Dilts, Robert B, Grinder, John, Bandler, Richard & DeLozier, Judith A. (1980). Neurolinguistisches Programmieren: Band I – Das Studium der Struktur subjektiver Erfahrung. Meta Publications, 1980. (Englisch)
  6. Das Erste Institut. Was ist neurolinguistisches Programmieren? . 1996. (Englisch)
  7. Alok Jha. Spielte Derren Brown wirklich russisches Roulette – oder war es nur ein Trick? . The Guardian, 9. Oktober 2003. (Englisch)
  8. Neurolinguistisches Programmieren (NLP) (Englisch)
  9. Druckman, Enhancing Human Performance: Issues, Theories, and Techniques (1988), S. 138
  10. Robert Dilts. Roots of NLP (1983) S. 3 (Englisch)
  11. Dilts R. Modellieren mit NLP. Meta Publications, Capitola, CA, 1998.
  12. Interessantes Interview „Rechte und linke Seite der Seele“ mit Vadim Rotenberg (3. November):
    „Die Fähigkeit, logische Schlussfolgerungen zu ziehen, eine probabilistische Vorhersage auf der Grundlage analysierter vergangener Erfahrungen zu treffen und im Prozess der verbalen Kommunikation ein eindeutiges gegenseitiges Verständnis zu haben, ist eine Funktion der linken Gehirnhälfte, insbesondere des linken Frontallappens.“ ... Die Welt ist in vielen ihrer Erscheinungsformen widersprüchlich und in diesem Reichtum, dieser Vielfalt und widersprüchlichen Zusammenhängen sollte sich ein Mensch auch nicht verloren fühlen. Die rechte Hemisphäre und zum größten Teil auch der rechte Frontallappen ist für die ganzheitliche Wahrnehmung der mehrwertigen Welt und für das auf dieser Wahrnehmung basierende Verhalten und die Kreativität verantwortlich.“
  13. Bandler, Richard, John Grinder, Judith Delozier (1977). Muster der hypnotischen Techniken von Milton H. Erickson, M.D. Band II. Cupertino, CA: Meta-Veröffentlichungen. S. 10, 81, 87. (Englisch)
  14. Chris & Jules Collingwood, „Ein Interview mit Dr. Stephen Gilligan.“ (Englisch)
  15. Andreas S., Faulkner C. NLP: Die neue Technologie der Leistung. NLP Comprehensive, 1994. (Englisch)
  16. Halle M., 1994
  17. Dilts R. Tools For Dreamers: Strategies of Creativity and the Structure of Innovation, gemeinsam mit Todd Epstein und Robert W. Dilts verfasst, Meta Publications, Capitola, CA, 1991.
  18. Grinder, John, Richard Bandler (1976). Muster der hypnotischen Techniken von Milton H. Erickson, M.D. Band I. Cupertino, CA: Meta Publications. (Englisch)