Was ist Liebe? Bestimmt haben Sie eine passende Antwort gefunden, denn Sie wissen es genau. Wenn Sie jedoch versuchen, dies Ihrem Gesprächspartner zu vermitteln, verliert Ihre Rede die Freude und die tiefe Bedeutung eines hellen Gefühls. Das Erlernen der Tantramassage wird Ihnen helfen, Gefühle und Emotionen gegenüber Ihrem Partner ohne Worte auszudrücken. Dies ist nicht nur eine weitere erotische Massagetechnik, sondern eine ganze Kultur und Ideologie, mit deren Hilfe Sie nicht nur über Ihre Gefühle sprechen und ein Liebesspiel beginnen, sondern auch die männliche Gesundheit Ihres Partners verbessern und sogar Energien austauschen können . In diesem Artikel wird die Tantramassage besprochen.

• Tantrische Prostatamassage
• Tantrische Schwanzmassage
• Tantramassage für eine Frau

Was ist Tantramassage?

Die Tantramassage ist ein Austausch von Energien und spiritueller Selbsterkenntnis Ihres Seelenverwandten. Das Wort „Tantra“ bedeutet „Einheit“, daher wird diese Massage ausschließlich an einem geliebten Menschen durchgeführt. Die tantrische Massagetechnik hilft Ihnen, Ihrem Partner die intimsten Gefühle auszudrücken, die sich nur sehr schwer in Worte fassen lassen. Heute haben Sie die einmalige Gelegenheit zu verstehen, was sich unter diesem energetischen Geheimnis verbirgt:

Die Tantramassage ist die Verkörperung der „Neuen Ära“ oder „Ära des Wassermanns“, deren Lehren eine neue Weltanschauung beinhalten. Die „Ära der Fische“ ist eine vergangene Ära, die das Christentum und andere Religionen verkörpert und vor relativ kurzer Zeit innovativen wissenschaftlichen Entdeckungen Platz gemacht hat, zu denen auch der Energiefluss gehört.

Atmosphäre für Tantramassage

Die Atmosphäre ist sehr wichtiger Aspekt tantrische Massage. Ohne zusätzliche Attribute, die es Ihrem Partner ermöglichen, vollständig in eine intime Atmosphäre einzutauchen, wird Ihre Interaktion nicht bis zum Ende abgeschlossen sein. Nehmen Sie die Vorbereitung einer romantischen Atmosphäre ernst und berücksichtigen Sie die folgenden Empfehlungen:

• Finden Sie einen geeigneten Ort für eine Tantramassage. Dies kann je nach Wunsch Ihr Schlafzimmer oder ein luxuriöses Hotelzimmer sein. Der Raum sollte nicht mit verschiedenen Dingen vollgestopft sein. Kleine Figuren, Regale mit verstaubten Büchern, Papieren und Schreibwaren auf Ihrem Schreibtisch rauben Ihnen die Energie. Sie verstopfen Ihre Kanäle und können Kopfschmerzen und Angstzustände verursachen.
• Wählen Sie einen Ort, an dem Sie sich wohl fühlen. Versuchen Sie, den Raum von unnötigen Gegenständen zu befreien.
• Verwenden Sie Kerzen oder gedämpftes Licht. Es wäre schön, eine Lampe zu verwenden, die alle 30 Sekunden die Farbe wechselt. Das würde Ihnen zunächst einmal helfen, denn... Jede Farbe hat ihre eigene Botschaft, die den emotionalen Zustand einer Person beeinflusst. Lila, Blau und Gelb sind ideal für die Tantramassage, weil... Diese Farben wirken sich auf die Chakren und die Aura des Menschen als Ganzes aus, wodurch Sie Ihre Kanäle für die Energieübertragung öffnen können.

• Verwenden essentielle Öle oder Duftstäbchen sind tolle Helfer, um eine romantische Atmosphäre zu schaffen. Wenn es Ihr Ziel ist, Ihren Partner zu begeistern und Ihren Sex in eine sinnliche Vereinigung zweier Seelen zu verwandeln, dann helfen Ihnen die folgenden Aromaöle:

Rose ist das stärkste Stimulans für Männer. Übersehen Sie auch nicht die Tatsache, dass es großartig riecht und einem Mann das Gefühl Ihrer Weiblichkeit vermittelt. Eine Rose wird dazu beitragen, Ihre Sexualität zu offenbaren und Ihren Mann in die richtige Stimmung zu bringen.

Ylang-Ylang ist ein universeller Krankheitserreger. Es erhöht Ihre Anziehungskraft und hilft Ihnen, jede Berührung Ihres Partners zu genießen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass dies ein ziemlich starkes Stimulans für die sexuelle Aktivität ist. Sie sollten darauf achten, dass Ihre Massage nicht zu schnell endet. Darüber hinaus hat es ein zu tiefes und würziges Aroma, um es durch Zugabe von ein paar Tropfen Zitrusöl mit Frische zu verdünnen.

Patchouli ist ein idealer Duft für die Tantramassage. Patchouliöl bringt Sie und Ihren Partner nicht nur in romantische Stimmung, sondern sorgt auch für eine langanhaltende Wirkung.

Ingwer ist ein weiterer wirksamer und unverzichtbarer Helfer. Wenn Sie einen Mann massieren, ist die Verwendung von Ingweröl sehr zu empfehlen. Es hat nicht nur eine stimulierende Wirkung, sondern wirkt sich auch positiv auf die männlichen Organe aus und schützt sie vor Infektionen und vorzeitigen Funktionsstörungen. Ingweröl gepaart mit einer Tantramassage wird Ihnen dabei helfen, echte Erfolge bei der Eroberung Ihres Mannes zu erzielen.

Zedernöl ist perfekt für einen gemeinsamen tantrischen Abend. Es hat eine sehr interessante Eigenschaft, die Ihnen hilft, sich auf die Energie des anderen einzustimmen und sich darin aufzulösen. Zedernholz vermittelt Ihnen ein Gefühl der Liebe, des Vertrauens und der Zuneigung zueinander.

• Auch Massageöl ist von großer Bedeutung. Verwenden Sie ein Basisöl mit Zusatz von ätherischem Öl. Als Basis können Sie Oliven-, Mandel-, Aprikosen-, aber auch Traubenkern-, Weizenkeim- oder Jojobaöl verwenden.
• Für eine zusätzliche Wirkung können Sie ätherische Öle wie Myrte, Lavendel, Neroli, Zeder, Sandelholz oder Muskatellersalbei hinzufügen.
• Sie können auch Massagekerzen verwenden, die sich auflösen, vom Körper Ihres Partners aufgenommen werden und ihm dabei unvergessliche Freude bereiten. Massagekerzen bestehen ebenfalls aus natürliche Zutaten und haben eine gute Basis, die die Haut leicht nährt und weich macht.
• Nachdem Sie sich nun für Ort, Weihe und Massageattribute entschieden haben, ist es an der Zeit, sich gründlich vorzubereiten und die Musik für Ihre Tantramassage auszuwählen. Behandeln Sie dies mit der gebotenen Aufmerksamkeit, denn... Fast alles wird von der Musik abhängen. Die Einstellung Ihres Partners zu Ihren Liebkosungen, seine Einstellung und sein allgemeiner emotionaler Zustand hängen von der Musik ab, die Sie wählen.

Wir nehmen 90 % der Informationen über zwei Hauptsinne auf – Hören und Sehen. Ganz gleich, um welche Massage es sich handelt und wie herrlich die Stäbchen auch duften: Wenn Sie sorglos mit der Musikauswahl umgehen, ist Ihre Tantramassage zum Scheitern verurteilt.

• Suchen Sie online nach Musik mit Tags wie „Musik für Sex“, „Musik für Massage“ oder „Musik für Yoga“. Wenn Sie sich auf eine Tantramassage vorbereiten, können Sie nach wohlklingenden Mantras Ausschau halten. Viele von ihnen sind mit wunderschöner, entspannender Musik unterlegt, die es Ihrem Partner auch ermöglicht, seinen Geist für heilige Verbindungen zu öffnen.

Tantramassage für Männer

Es ist an der Zeit, das Mysterium selbst in der Praxis zu erleben. Warum die Hauptintrige dieses Artikels verzögern? Dieser Abschnitt bietet detaillierte Beschreibung tantrische Massagetechniken. Tauchen Sie ein in die Welt der heiligen Energie und studieren Sie sorgfältig die folgenden Empfehlungen:

• Legen Sie Ihren Partner auf das Bett, ziehen Sie sich aus und untersuchen Sie ihn sorgfältig. Lernen Sie den Körper Ihrer Liebsten kennen. Sie sollten nicht glauben, dass Sie ihn vollständig kennen; es gibt etwas in ihm, auf das Sie vorher nicht geachtet haben – seine Energie. Fühle es.
• Lernen Sie den Körper Ihres Partners durch feste Berührungen am ganzen Körper kennen. Ihre Hände sollten völlig entspannt sein. Gehen Sie mit Ihren Händen wie eine Katze und untersuchen Sie neugierig alle Teile, die Sie kneten. Geben Sie sich Ihren inneren Gefühlen hin und verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Mann.

Für einen Mann ist es besser, eine Massage von den Füßen aus zu beginnen, weil... Die Energieaustauschbahn eines Menschen ist so aufgebaut, dass er Energie von oben aufnimmt und sie unten wieder abgibt. Ihre Aufgabe ist es, die Kanäle, aus denen es Energie abgibt, zu dehnen, sonst findet der Austausch nicht statt. Außerdem dient eine Fußmassage als gute Aufwärmübung für Sie beide.

• Machen Sie das Kneten, bis Sie die inneren Empfindungen Ihres Partners spüren. Tauchen Sie ein in sein Universum und versuchen Sie, sich mit ihm auf die gleiche Wellenlänge einzustellen.
• Bei der Tantramassage ist es sehr wichtig, richtig zu atmen. Atmen Sie langsam und im Einklang mit Ihrem Partner. Beobachten Sie stets seine Atmung, um den Kontakt zu ihm nicht zu verlieren.

Sie sollten seine erogenen Zonen nicht massieren oder stimulieren. Die Tantramassage besteht hauptsächlich aus technischen Bewegungen, in die Sie Ihre Energie investieren. Ziel dieser Massagetechnik ist es, sich auf einen einzigen Energiefluss einzustimmen und einen synchronen psycho-emotionalen Orgasmus zu erreichen.

• Jeder Mensch besteht, wie alle Lebewesen, aus männlicher und weiblicher Energie – Yin und Yang. Dank der Hormone können wir dies auf physiologischer Ebene spüren.
• Flow mit deinem Partner. Streicheln Sie sanft den Körper Ihres Mannes, sammeln Sie weibliche Energie, indem Sie Ihre Finger krümmen, und geben Sie männliche Energie ab, indem Sie sie ausbreiten.
• Hören Sie auf sich selbst und Ihre Gefühle. Je aufrichtiger Sie mit sich selbst sind, desto klarer ist Ihr innerer Dialog mit dem Körper Ihres Partners.
• Beanspruchen Sie den Unterarmbereich und die Hände. Würzen Sie Ihre Berührung oft, damit sie nicht abgestanden wird. Denken Sie daran, dass Sie alle 10-12 Sekunden die Taktik des körperlichen Drucks auf Ihren Partner ändern müssen.
• Das Gleiche gilt für die Körperteile Ihres Partners. Lass es nicht kalt werden. Wechseln Sie alle 12 Sekunden in eine neue Zone und kehren Sie dann wieder zum Ausgangspunkt zurück. Besser ist es, wenn Sie im Kreis gehen: Beine, Hüfte, Bauch, Brust, Nacken und Kopf. Beginnen Sie mit dem Heben auf der linken Seite und verwenden Sie beim Senken die rechte Seite.
• Liegt Ihr Partner auf dem Bauch, sind entsprechende Körperteile empfindlicher. Im Rücken- und Hinterkopfbereich sind viele Nervenenden konzentriert, die den Allgemeinzustand Ihres Partners stimulieren.
• Heben Sie die Hände, fassen Sie den Ellenbogenbereich und schütteln Sie ihn. Dies ist nicht nur eine sehr angenehme Erleichterung, wenn sich eine Person längere Zeit in einer Position befindet, sondern ist auch eine Möglichkeit, angesammelte negative Energie – Stress, Anspannung und Müdigkeit – abzubauen.

Wenn Sie die innere Energie in sich nicht spüren, dann halten Sie inne und drücken Sie Ihre Handflächen fest an den Körper Ihres Mannes. Es gibt den Begriff „Energie pumpen“; wenn Ihre Aufgabe darin besteht, sich auf die sexuelle Energie einzustimmen, müssen Sie beim Einatmen die Vaginalmuskeln anspannen und beim Ausatmen langsam loslassen. Machen Sie so weiter, bis Sie genug weibliche und sexuelle Energie in sich spüren.

Tantrische Prostatamassage

Die Prostatamassage ist der Schlüssel zum Glücklichsein Familienleben und gute Männergesundheit. Leider ist nicht jeder Mann bereit, dass seine geliebte Frau ihm eine Prostatamassage gibt. Für die stärkere Hälfte der Menschheit ist dies eine eher intime Frage, die ausschließlich aus Stereotypen besteht. Aber weil Wir leben im 21. Jahrhundert, viele haben ihre kategorische Sicht auf Barmherzigkeit geändert, ohne es jemals zu bereuen. Wenn Sie zielstrebig sind und Ihr Mann keine Hemmungen hat, werden die folgenden Empfehlungen Ihren Abend unvergesslich machen und Ihnen gute Dienste leisten:

• Wenn Sie dies zum ersten Mal tun, sollten Sie Ihren Mann nicht heimlich überraschen. Sein schockierter und verängstigter Zustand wird es Ihnen wahrscheinlich nicht ermöglichen, einen romantischen Abend mit einem psycho-emotionalen Orgasmus zu beenden. Sie müssen mit ihm sprechen und alle Manipulationen besprechen, die Sie an seinem Anus vornehmen möchten. Andernfalls säen Sie einfach Zweifel und Misstrauen bei Ihrem Partner Ihnen gegenüber.

• Wenn Ihr Mann zu einer so offenen Massage nicht bereit ist, sollten Sie ihn nicht eifrig vom Gegenteil überzeugen. Akzeptieren Sie es, und wenn Ihnen danach ist, bringen Sie es nach einiger Zeit zur Sprache, aber es besteht kein Grund, es zu erzwingen.
• Halten Sie Ihre Nägel kurz. Es sollte nicht der geringste Hinweis auf kurze Länge vorhanden sein. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie den Analring Ihres Partners verletzen.
• Wenn Ihr Mann völlig frei von Komplexen ist, Ihnen völlig vertraut und diesem Verfahren zugestimmt hat, ist es besser, es zum Schluss zu lassen. Erstens hilft eine lange Massage Ihrem Partner, sich zu entspannen, was bei der Stimulation der Prostata sehr wichtig ist. Zweitens hat die Prostatamassage eine sehr stimulierende Wirkung, Sie müssen also auf eine schnelle sexuelle Entspannung vorbereitet sein.
• Drehen Sie Ihren Partner auf den Bauch und verwenden Sie Handschuhe oder eine Fingerspitze. Schmieren Sie den Anus großzügig mit Gleitmittel auf Silikonbasis. Machen Sie es langsam, hier besteht kein Grund zur Eile. Geben Sie sich und Ihrem Partner Zeit, sich anzupassen. Behandeln Sie es wie einen anderen Körperteil, den Sie sanft und sanft massieren.

Die Prostatamassage ist sicherlich ein sehr angenehmer Eingriff, allerdings können Ihre Eingriffe zunächst schmerzhaft und unangenehm sein. Verwenden Sie daher ein Gleitmittel mit Anästhetikum. Es wird den Schmerz betäuben und den Analring weniger empfindlich machen, aber das angenehme Vergnügen wird dadurch in keiner Weise beeinträchtigt. Solche Schmiermittel sind bei zuverlässigen ausländischen Herstellern wie Durex „Long Play“ und Contex „Long Love“ leicht zu finden.

• Die Wirkung des betäubenden Gleitmittels dauert etwa 2-3 Minuten. Das heißt, während Sie direkt mit der Massage fortfahren, ist der Analring Ihres Partners unempfindlich gegenüber unangenehmen Empfindungen.
• Führen Sie Ihren Zeigefinger vorsichtig in den Anus ein – etwa entlang der zweiten Phalanx. Mit der Zeit können Sie Ihren Finger vollständig einführen, was zunächst jedoch unerwünscht ist.
• An der Vorderwand befindet sich eine walnussgroße Ausbuchtung – das ist die Prostata. Streichen Sie sanft mit Ihrem Finger darüber und achten Sie dabei auf die Atmung Ihres Partners.
• Oft setzt unmittelbar nach der Prostatastimulation eine Erektion ein, sodass Sie Ihren Mann nach Belieben kontrollieren können. Sie können ihn bitten, sich umzudrehen und ihm einen zu blasen, oder Ihre freie Hand nutzen und den Penis Ihres Partners stimulieren.
• Die sexuelle Freisetzung nach der Prostatastimulation erfolgt fast augenblicklich. Sie können dieses Vergnügen verlängern, indem Sie die Prostata eine Zeit lang unbeaufsichtigt lassen. Erwarten Sie jedoch kein langes Stöhnen, da dies der empfindlichste Punkt des männlichen Körpers ist.

Tantrische Schwanzmassage

Der Penis ist das empfindlichste männliche Organ, das schon bei der geringsten Stimulation sehr leicht erregt werden kann. Bei der Tantramassage ist es sehr wichtig, das Vergnügen auszudehnen und einander energisch zu genießen, wobei der fleischliche Aspekt hinausgezögert wird. Darüber hinaus ersparen Sie Ihrem Partner durch die Stimulation des Penis die Möglichkeit, die Massage zu genießen, denn... alle anderen Berührungen werden fade und gefühllos. Daher wäre es richtig, das männliche Hauptorgan auf das Ende Ihres tantrischen Abends zu verschieben.

• Obwohl die tantrische Massagetechnik keine Streicheleinheiten für den Penis Ihres Mannes vorsieht, können Sie Ihren Abend mit manuellen Liebkosungen ganz einfach abwechslungsreicher gestalten. Dieser kreative kombinierte Ansatz sorgt für völlige Entspannung Ihres Mannes.

• Nehmen Sie ein pflanzliches Massageöl oder Gleitmittel auf Silikonbasis. Fassen Sie das männliche Genitalorgan so, dass die Unterseite Ihrer Handfläche die Eichel des Penis Ihres Partners verdeckt. Sie sollten nun eine Mulde haben, in die Sie das Öl gießen.

Denken Sie daran: Männer lieben mit ihren Augen! Ihre Bewegungen sollten sanft und anmutig sein. Bewegen Sie sich langsam und denken Sie daran, Ihrem Partner von Zeit zu Zeit in die Augen zu schauen.

• Bedecken Sie das entstandene Loch mit der Handfläche der anderen Hand und senken Sie es mit kreisenden Bewegungen bis zur Peniswurzel ab. Reiben Sie das Öl mit wiederholten Bewegungen sanft ein.
• Führen Sie mit einer Hand feste Bewegungen entlang der Penisränder durch den Kopf aus. Verbinden Sie nach einer Weile die andere Hand. Dies wird Ihnen den Einstieg erleichtern und den emotionalen und körperlichen Zustand Ihres Partners erfassen.
• Führen Sie die Eichel des Penis Ihres Partners zwischen Ihrem Mittel- und Zeigefinger hindurch. Beginnen Sie langsam und steigern Sie langsam das Tempo.
• Fassen Sie mit einer Hand die Peniswurzel und legen Sie die andere auf die Eichel, um sie an die Penisform anzupassen. Beginnen Sie mit langsamen kreisförmigen Drehungen beider Hände nach innen verschiedene Seiten. Die Bewegungen sollten sanft und keinesfalls aggressiv sein; es handelt sich um eine sehr sensible Technik, die Aufmerksamkeit erfordert. Hören Sie auf den Zustand Ihres Partners, um manuelle Liebkosungen nicht in Unbehagen zu verwandeln.
• Fassen Sie den Penis mit beiden Händen, sodass eine Hand höher ist als die andere. Beginnen Sie mit kreisförmigen Drehungen, ohne den Kopf zu berühren. Die Bewegungen beider Hände sollten in unterschiedliche Richtungen erfolgen. Wenn Sie hören, wie Ihr Partner schneller atmet, können Sie sich ein wenig erheben und sanft die Eichel berühren.
• Machen Sie mit Ihren Händen eine Faust und lassen Sie ein kleines Loch für den Eintritt frei. Beginnen Sie, den Kopf in Ihre Faust einzuführen. Ihre Aufgabe besteht darin, einen sehr engen Kontakt zwischen Ihren Händen und dem Kopf herzustellen. Erzeugen Sie die Illusion von Geschlechtsverkehr, aber übertreiben Sie es nicht. Tatsache ist, dass ein Mann beim normalen Sex kein so enges, fließendes Gefühl verspüren kann. Mit Hilfe Ihrer Hände können Sie ihm solche Emotionen vermitteln.
• Manuelle Liebkosungen sind eine kostenlose Technik, um einen Mann zu erfreuen. Daher sollten Sie manchmal Ihren Gefühlen vertrauen und tun, was Ihr Körper fühlt. Experimentieren und improvisieren Sie, was auch immer Sie tun, Ihr Mann wird es mögen, wenn Sie lernen, auf seine Körpersprache zu hören.

Tantramassage für eine Frau

Die tantrische Massage ermöglicht es einer Frau, negative Energie freizusetzen, Weiblichkeit und Sexualität zu wecken und alle sieben Arten von Orgasmen (einschließlich multipler) zu erleben. Indem Sie Ihrer Frau eine Massage gönnen, bereiten Sie ihr nicht nur viel Freude, sondern verbessern auch die familiären Beziehungen, denn... Eine Tantramassage kann emotionale Blockaden zerstören, die zu Skandalen in der Familie führen. Studieren Sie sorgfältig detaillierte Anleitung Tantramassage mit Fotos, um Ihrer Frau echte Freude zu bereiten:

• Legen Sie Ihre Partnerin auf den Rücken und reiben Sie sie mit Massageöl ein. Beginnen Sie mit streichenden Bewegungen des Hinterkopfbereichs und bewegen Sie sich langsam nach unten zum Rücken und zum Becken. Die Hauptsache ist, alles langsam zu machen, Frauen brauchen mehr Zeit zum Aufwärmen als Männer, also versuchen Sie, die Tatsache zu genießen, dass Sie Ihrem Partner Freude bereiten.

• Bei der Tantramassage gibt es mehrere Techniken, die dazu beitragen, unnötige Spannungen abzubauen und Ihre Partnerin innerhalb einer Minute zur sexuellen Aktivität zu bringen. Die Massage selbst sollte jedoch nicht so schnell dauern, sondern ihr Zeit geben, die Euphorie zu genießen.

Die sexuelle Energie der Frau wird durch das sympathoadrenale System gehemmt. Wenn die Botschaft Ihrer Massage also sexueller Natur ist, lohnt es sich, auf diese Punkte einzuwirken, die sich direkt über der Hinterkopfzone im Ohrbereich und direkt unterhalb der Lendengegend befinden. Massieren Sie diese Körperteile einzeln und dann zusammen. Eine winzige Stimulation führt zu einer Hemmung des sympathoadrenalen Systems und beseitigt die sexuelle Blockade.

• Spreizen Sie die Beine Ihres Partners, sodass Sie direkten Zugang zur Stimulation des Damms haben.

• Bewegen Sie sich von oben nach unten vom Hinterkopfbereich entlang der Wirbelsäule bis zum Damm. Bei Bedarf diesen Bereich mit Öl einfetten und gründlich einmassieren, ohne einen Zentimeter auszulassen.

Denken Sie daran, dass die Wirbelsäule nicht massiert werden kann; lassen Sie diesen Bereich unberührt, sondern schieben Sie einfach Ihre Finger dazwischen.

• Vergessen Sie nicht, dass Sie eine Ganzkörpermassage machen. Ändern Sie häufig die Flugbahn Ihrer Bewegungen und Berührungsmuster. Denken Sie an die Waden – dies ist der Hauptbereich des menschlichen Körpers, in dem sich körperliche Spannungen ansammeln.
• Drehen Sie Ihre Partnerin auf den Rücken und führen Sie die Massage fort. Achten Sie besonders auf Ihre Brüste, da es sich um einen sehr empfindlichen Teil des Körpers handelt, der Entspannung erfordert.

Trotz zahlreicher Ratschläge von Pseudo-Sexologen sind Brustwarzen längst nicht die erogene Zone jeder Frau. Sie sind sehr empfindlich, daher ist es besser, sie unbeaufsichtigt zu lassen. Erstens gefällt dieser Ansatz nicht allen, sondern nur einer Minderheit. Zweitens müssen Sie Ihre Brustwarzen sehr sorgfältig stimulieren, um bei Ihrem Partner keine Beschwerden und unangenehmen Empfindungen hervorzurufen.

• Streichen Sie über den Unterbauch, aber ganz sanft. Dies ist das Hauptsakralchakra, das für Weiblichkeit und verantwortlich ist neues Leben. Der Unterbauch sollte gestreichelt und nicht massiert werden, das ist sehr wichtig!
• Gehen Sie bis zu Ihrem Damm und den Innenseiten der Oberschenkel. Achten Sie auf diesen Bereich.
• Die Tantramassage für Frauen endet mit Oralsex. Beginnen Sie also damit, den intimsten Teil des Körpers Ihres Partners zu streicheln.
• Verwenden Sie keine aggressiven Zungenbewegungen. Dies wird kein richtiges Vergnügen bereiten und kann das Verlangen völlig entmutigen. Beginnen Sie, sie mit Ihren Lippen zu streicheln, küssen Sie zuerst diese Stelle und öffnen Sie dabei leicht Ihre Lippen.
• Deine Küsse sollten intensiver und offener werden, aber deine Lippen sollten nicht angespannt sein. Benutzen Sie Ihre Lippen, um das Yoni (weibliches Chakra) Ihres Partners zu lecken, als würden Sie den Belag eines Eises ablecken.
• Wenn Ihr Partner bereit ist, können Sie Ihre Zunge benutzen und nach längeren Liebkosungen der gesamten Yoni die Klitoris stimulieren. Die Zunge sollte nicht zu sehr belastet werden.
• Sie können auch Ihre Finger benutzen, aber keine plötzlichen Bewegungen hin und her machen. Es ist besser, alles schrittweise und langsam zu machen und Oralsex mit Fingerstimulation zu kombinieren.

Die Tantramassage ist keine Möglichkeit, sich emotional anzunähern und sich auf einen Energiefluss einzustimmen; Es ist eine Möglichkeit, Ihre Gefühle mithilfe Ihres Körpers auszudrücken und Ihrem Partner überirdische Freude zu bereiten. Die Tantramassage ist in erster Linie eine Manifestation Ihrer Liebe zu Ihrem Seelenverwandten. Wenn Sie die Technik dieser Massage beherrschen, werden Sie kaum widerstehen können, sie zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen.

Video: „Wunderschöne Tantramassage für eine Frau“

Körperliche Bewegung ist nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen notwendig, insbesondere in zivilisierten Ländern. Einmal wurde ich von einer Freundin zutiefst berührt, die sagte, dass die Vagina westeuropäischer Frauen mit einigen Ausnahmen einem alten, abgenutzten Penis ähnelt. Aus Schuh. Ich muss zugeben, dass dieser unpoetische Vergleich leider wahr ist.

Allerdings denkt niemand auch nur daran, unsere Frauen zu beleidigen und herabzusetzen. Tatsächlich informierte sie niemand darüber oder brachte ihnen bei, wie sie ihre Yoni-Muskeln entwickeln sollten. Die sexologische Literatur ist voll von Beschreibungen der zahlreichen Siege moderner Don Juans, wobei vergessen wird, einer Frau einfach die subtile Kunst der Vaginalkontrolle beizubringen. Selbst das Studium sexueller Techniken trägt absolut nichts zur Entwicklung der wahren sexuellen Kompetenz einer Frau bei. Ist es dann verwunderlich, dass ein so wichtiger Aspekt ihrer sexologischen Praxis wie die muskuläre Kontrolle der Vagina in Westeuropa so selten ist?

Um sexuelle Harmonie und Gegenseitigkeit zwischen den Partnern zu erreichen, müssen Sie der Frau ihren Haupttrumpf der Verführung geben, der ihr zu Unrecht vorenthalten wird. Und dann wird ein Mann jedem Filmstar (auch wenn es Brigitte Bardot ist!) mit einer Yoni, die einem Schuh ähnelt, eine Frau vorziehen, die weniger schön ist, aber die unschätzbare Kunst der Vaginalkontrolle beherrscht (der Vergleich mit Filmstars, von ist natürlich nur im übertragenen Sinne).

Wenn sich eine Frau die Mühe macht, diese Muskeln aufzubauen, wird sie zu einer vollwertigen aktiven Teilnehmerin am Geschlechtsverkehr, die ihres unermüdlichen Partners würdig ist. Darüber hinaus erleichtern elastische Impulsmuskeln die Wehen und reduzieren gleichzeitig die Schmerzen erheblich.

Jede Frau, egal welchen Alters, kann und sollte ihre Vaginalmuskulatur stärken und kontrollieren, wie es in einigen Teilen Indiens üblich ist, wo Mütter ihren Töchtern dies von Kindheit an beibringen, im Gegensatz zu westlichen Frauen, die bis zum Erwachsenenalter unwissend bleiben.

Sahajoli – vaginale Kontrolle

Richard Benson, ein Experte auf diesem Gebiet, schreibt: „Vaginale Kontrolle ist die Antwort auf die drängendste Frage der Frauen.“ Eine Frau sollte in der Lage sein, die Yoni zusammenzuziehen und bewusst zu verengen, bis die Muskeln lernen, den Lingam in einem engen Ring zu umschließen und auf ihn einzuwirken. In diesem Fall sollte die Aufmerksamkeit nur auf diesen Körperteil gerichtet werden; es ähnelt der gleichen Bewegung, als ob Sie Ihre Ohren anstrengen würden... Diese Erfahrung wird nur durch langes Üben erworben... Und dann wird Ihr Mann Sie viel mehr zu schätzen wissen als jede andere Frau; Er wird Sie nicht einmal mit der schönsten Königin der „Drei Welten“ betrügen wollen.

Sexologe Alex Camphor fügt hinzu: „Jede Frau kann lernen, ihre Vaginal- und Beckenmuskulatur bewusst zu steuern.“ Diese Kunst kann im gleichen Maße beherrscht werden wie die Frauen Südindiens, die sie von Kindheit an erlernen. Das ist nur eine Frage der Übung, aber keineswegs eine Frage des Rennens. Leider findet sich in der sexologischen Literatur keine genaue Beschreibung dieser Praxis.“

Ich glaube nicht, dass ich wirklich der Erste bin, der diese Techniken beschreibt. In jedem Fall hilft die tantrische Methode zur Kontrolle der Vaginalmuskulatur jeder Frau, die erotische Kunst zu meistern.

In Indien werden jungen dravidischen Shaktis schon sehr früh, noch bevor sie die Pubertät erreichen, Sahajoli-Techniken beigebracht. Normalerweise wird diese Wissenschaft den Mädchen von ihrer Mutter oder, in ihrer Abwesenheit, von einem tantrischen Guru beigebracht. Natürlich erfolgt der Einstieg in diese Praxis schrittweise und eine absolute Kontrolle ist erst nach einer Stärkung der Vaginalmuskulatur möglich.

Sahajoli ist auch Teil der geheimen Ausbildung der Devadasis, der heiligen Tänzer des Tempels, ähnlich den griechischen Heterae. Eine Art Test für die professionelle Vorbereitung auf Letzteres ist die Aufgabe, einen improvisierten Phallus aus Teig durch Kontraktion der Yoni-Muskeln zu teilen!

Ich habe keinen Zweifel daran, dass jede Frau mit einem gewissen Maß an Beharrlichkeit und Geduld durchaus in der Lage ist, positive Ergebnisse zu erzielen.

Die Vagina ist in erster Linie ein Muskel, der wie jeder andere Muskel im Körper kontrahiert und gestärkt werden kann, weshalb Sahajoli zum Komplex der komplexen indischen Asanas zählt. Indische Yogis, die diese Praktiken seit ihrer Kindheit praktizieren, erreichen ein unglaubliches Maß an Kontrolle über ihren Körper, der flexibel und ihrem Willen gehorsam geworden ist. Aber die Erfahrung zeigt, dass man auch im Erwachsenenalter eine solche Macht über seinen Körper erlangen kann, dass jüngere Menschen ihn um seine Kraft und Flexibilität beneiden würden.

Die Sahajoli-Methode basiert auf der Praxis von Mula Bandha (siehe mein Buch „Pranayama – Dynamik der Atmung“), die aus der Kontraktion der Analsphinkter (es gibt zwei davon) und des Levatormuskels des Anus besteht. Die Praxis von Mula Bandha wird im Folgenden ausführlicher beschrieben.

Wie man Mula Baidha praktiziert

Ausgangsposition: Sitzen oder liegen, langsam und tief einatmen und dabei die Aufmerksamkeit auf den Analbereich richten. Nach einer Minute, wenn Sie voll konzentriert sind, ziehen Sie den äußeren Schließmuskel des Anus (zunächst sehr schwach) zusammen. Führen Sie dann mit zunehmender Anstrengung die gleiche Operation mit dem zweiten Schließmuskel und dem Levatormuskel des Anus durch. In diesem Fall sollte die Bewegung dieser Muskeln nach innen und oben gerichtet sein. Die Kompressionen sollten langsam und schrittweise durchgeführt werden, wobei vom ersten Versuch an zwischen diesen drei Stufen unterschieden werden sollte. Spannen Sie nun alle drei Muskeln so stark an, dass Sie eine Vibration im Analbereich und ein Zittern der gesamten Wirbelsäule spüren. Halten Sie bei maximaler Konzentration den Atem sechs Sekunden lang an. Die anschließende Entladungsphase sorgt für ein angenehmes Wärmegefühl im gesamten Übungsbereich. Es ist zu beachten, dass Sie während des Bandha nach eigenem Ermessen den Atem anhalten können. Dieser Vorgang muss bis zu fünf Mal hintereinander wiederholt werden.

Durch die Praxis von Mula Bandha werden Sie die Kontraktionswellen spüren, die nicht nur den Anus, sondern auch den Damm, die Vulva, die Klitoris, die Vagina und sogar die Gebärmutter bedecken. Dies ist normal, da die ankommenden Schließmuskeln der Vagina mit den Schließmuskeln des Anus zwei Schleifen bilden, als wären sie in einer Acht verbunden: Die Kontraktion des einen führt zu einer Reflexkontraktion des anderen.

Führen Sie ein Experiment durch: Kürzen Sie eine der *Achter-Schleifen und hören Sie genau auf die Empfindungen, die im Perineum (der Stelle, an der die Schlaufen zusammenlaufen), im Anus und am Eingang zur Vagina entstehen. Wenn Sie das Gefühl haben, Kontraktionen bewusst kontrollieren zu können, richten Sie Ihren Willen in neue, unbekannte Tiefen – die Vagina, wo sich neue Empfindungen entwickeln. Mula Bandha hilft, die Muskeln zu stärken und die Intensität der Kontraktionen zu erhöhen; Ihre Aufgabe ist es, auf die genaue und vor allem regelmäßige Ausführung der Übungen zu achten.

Die Aufgabe der Vaginalmuskulatur besteht wie bei jedem Sexualorgan nicht nur darin, zu komprimieren, sondern auch zu verengen. Während des Orgasmus erzeugt die aufregende rhythmische Kontraktion und Verengung der Yoni üppige Empfindungen, die sich bis zum Lingam erstrecken.

Entwicklung der Vaginalmuskulatur

Die folgenden tantrischen Übungen stärken die Vaginalmuskulatur, sind jedoch nicht mit erotischer Erregung und sexuellem Kontakt verbunden. Für eine höhere Komprimierungseffizienz wird ein imaginärer Lingam verwendet – ein zylindrisches Objekt mit einem Durchmesser, der dem des echten Lingams nahekommt. Als solcher „Gegenstand“ eignet sich durchaus der hohle Schlauch einer Vaginaldusche; Es wird Ihre Vagina nicht reizen oder verletzen. Viele Frauen nutzen zu diesem Zweck ein spezielles Vibrationsmassagegerät, das in Sexshops erhältlich ist. Wenn die Vaginalschleimhaut zu trocken ist, können Sie sie mit Speichel oder gynäkologischer Creme befeuchten. Aber auf keinen Fall sollte es fett sein.

Die Übung wird in Rückenlage durchgeführt. Spannen Sie Ihre Analsphinkter so weit wie möglich an, um das Pseudolingam mit Ihren Vaginalmuskeln fest zu fassen. Halten Sie diese Kontraktion und Sie werden spüren, wie sie sich über den gesamten Anal-Genital-Bereich ausbreitet. Vergessen Sie nicht, den Atem anzuhalten (das ist sehr wichtig!), nachdem Sie ausgeatmet und so Ihre Lunge befreit haben. Atmen Sie nach 5-6 Sekunden tief ein und entspannen Sie Ihre Muskeln. Führen Sie nach drei bis vier normalen Atemzügen erneut Mula Bandha durch, aber blockieren Sie dieses Mal den Atem nach dem Einatmen, d. h. mit voller Lunge. Dieser Zyklus kann auf Wunsch mehrmals wiederholt werden.

Die längste Dauer dieser Übungen beträgt drei Minuten. Das Wichtigste ist die Regelmäßigkeit dieser Praxis: Eine kleine Tagesdosis ist viel wirksamer als lange, sporadische Sitzungen.

Sobald die Anal-Vaginal-Muskulatur gestärkt ist, eröffnen sich Ihnen neue Möglichkeiten, die Ihren Partner angenehm überraschen werden.

Manche Frauen – schade, dass sie in der Minderheit sind – verfügen über eine natürliche Fähigkeit zur vaginalen Kontrolle, was sie jedoch nicht von der Notwendigkeit befreit, ihre Muskeln aufzubauen und zu stärken, ihren Tonus aufrechtzuerhalten und sie an rhythmische Arbeit zu gewöhnen.

Im Idealfall handelt es sich hierbei um eine tägliche, methodische Praxis, ähnlich den ständigen täglichen Lautäußerungen der Primadonnen der Oper. Lassen Sie diese Übungen für Sie einfach zur Gewohnheit werden, dann kosten sie nicht viel Zeit und Mühe, bringen aber unermessliche Vorteile.

Objektmanipulation

Nachdem Sie die Vaginalmuskulatur gestärkt haben, lernen Sie, einen Pseudo-Lingam oder zylindrische Objekte zu manipulieren, um eine vollständige Kontrolle über die Yoni-Muskeln zu erlangen. Ich schreibe „manipulieren“, weil die Yoni (Vagina) in Wirklichkeit stark, „beweglich“ und geschickt werden sollte, wie die Hände eines Gopi (Kuhhirtenmädchen), das beim Melken das Euter einer Kuh drückt: ein Gleichnis, das bereits von Alex Comfort verwendet wurde hier bereits zitiert. Dazu benötigen Sie den oben genannten Hohlschlauch: Sein freies Ende sollte aus der Vagina herausragen, und sein Schaft selbst muss vorsichtig in die Vagina eingeführt und bis zu einer Tiefe von etwa 20 cm (!) vorgeschoben werden; Durch Bewegungen des freien Endes des Schlauchs können Sie die Wirkung vaginaler Kontraktionen beobachten. Die rhythmischen Kontraktionen der ersten Übung werden sie zunächst dazu bringen, sich „hin und her“ zu bewegen. Mit weiterer Übung wird sie dann eine sogenannte „seitliche Rotation“ durchführen. Schließlich besteht die höchste Kunst darin, es zuerst im Uhrzeigersinn zu drehen. dann dagegen.

Eine westeuropäische Frau kann die gleichen unerwarteten Ergebnisse erzielen, wenn sie diesen Aktivitäten mindestens fünf Minuten am Tag widmet.

Das Spiel lohnt sich auf jeden Fall, da diese Übungen das Leben eines Ehepaares verändern oder völlig verändern können; Sie bewahren nicht nur, sondern geben jeder Frau auch in den Wechseljahren neue Kraft. Am Ende kommt keine Frau umhin, die Vorteile einer flexiblen, bewusst gehorsamen, starken Yoni zu schätzen!

Sind Übungen ohne Hilfsmittel möglich? Bis zu einem gewissen Grad schon, aber wenn Sie sie verwenden, wird Ihr Unterricht effektiver. Ein Hohlrohr, ein Vibrationsmassagegerät usw. spielen in diesem Fall die gleiche Rolle wie Hanteln im Sportunterricht: Sie stärken mit ihrem Gewicht die Muskulatur des Körpers. Darüber hinaus hilft Zubehör dabei, den Muskelwiderstand zu dehnen und zu erhöhen.

Rhythmische, bewusste Vaginalkontraktionen fördern den Blutfluss und die feinstoffliche Energie (Prana) zu den Geschlechtsorganen, was sich positiv auf den Hormonhaushalt des Körpers auswirkt.

Diese Übungen erzeugen auch angenehme Empfindungen, obwohl dies nicht ihr Zweck ist. Sie können jederzeit und überall geübt werden, sogar ... in der U-Bahn (natürlich ohne Zubehör!). Am bequemsten wäre es jedoch, sie abends vor dem Zubettgehen und morgens unmittelbar nach dem Aufwachen zu machen, während der Ehemann das Frühstück zubereitet.

Verbesserung der vaginalen Kontrolle

Diese Übungen belohnen auch weniger ausdauernde Frauen mit Muskel-, Beweglichkeits- und Yoni-Kontrolle. Sie ermöglichen es ihnen, sich in dieser „Kunst“ zu verbessern, die nicht nur Eigentum tantrischer, sondern auch westeuropäischer Frauen werden sollte.

Laut Ananga-Ranga: „Frauen einiger Rassen haben gut entwickelte Konstriktormuskeln der Vagina. In Abessinien zum Beispiel kann eine Frau sie so stark drücken, dass es einem Mann weh tut. Indem sie sich in der Reiterposition auf den Oberschenkeln ihres Partners befindet, kann sie eine Ejakulation auslösen, ohne einen anderen Körperteil zu bewegen. Die Araber zahlen viel Geld für solche Sklavinnen, die „Kaballah“ (diejenigen, die quetschen) genannt werden.

„Jede Frau hat die unterschiedlichsten Möglichkeiten verborgen, die sie oft mit krimineller Vernachlässigung behandelt; Viele Rassen sind sich ihrer Existenz nicht einmal bewusst.

„Um ihrem Mann zu gefallen, muss sie der Yoni beibringen, den Lingam fest zu greifen, als würde sie es mit ihrer Hand tun. Sie kann diese Fähigkeit durch langes Üben erlernen und dabei lernen, ihren Willen und ihr Bewusstsein auf diesen Teil des Körpers zu richten, als würde sie einem sehr schwachen Geräusch lauschen.

Dank der oben beschriebenen Übungen erlangt Shakti die Fähigkeit, die Muskeln des gesamten Anal-Vaginal-Komplexes zusammenzuziehen und zu entspannen. Darüber hinaus ermöglichen sie Ihnen, die Arbeit aller Muskeln im Vaginal-, Bauch- und Dammbereich zu perfektionieren.

Mula-Bandha-Bewegungen betreffen die Muskeln des Levator vaginalis, die am Schambein befestigt sind. , Es verteilt sich dann auf die Vulva und die Klitoris und löst eine Erektion aus, ähnlich wie beim Lingam. Die selektive Wirkung der Vaginalmuskulatur, die im Folgenden beschrieben wird, ergänzt die Funktion der Quermuskeln des Perineums, dieser Minitore des Körpers, die sich zwischen Anus und Vulva befinden. Hier, im vaginal-perinealen Bereich, befindet sich das Muladhara-Chakra – eines der wichtigsten „Körperzentren“ des Lebens.

Beachten Sie, dass die Muskeln der unteren Bauchhöhle auch die Wirkung der Vaginalmuskulatur unterstützen; Daher ist es notwendig, den Tonus durch systematische Übungen zu verbessern.

Wie die „Hand der Gopis“

Shakti muss lernen, jeden Muskel des Anal-Vaginal-Komplexes anzuspannen.

Zunächst muss sie die Kontraktion von Rektum und Vagina trennen, um letztere anschließend frei kontrollieren zu können. Der Erfolg dieser Operation stellt sich ohne große Schwierigkeiten, aber mit einer gewissen Beharrlichkeit ein. Sie übt das Zusammendrücken und Entspannen des kontraktilen Muskels, der dem Eingang zur Vagina vorausgeht, sowie des Levatormuskels. Um diesen Vorgang zu steuern, kann sie einen Finger in die Vagina einführen: Der Constrictor-Muskel umschließt ihn fest und der Levator-Muskel bewegt ihn tiefer in die Vagina.

Die Aktion des Kontraktors breitet sich in Wellen aus: von unten nach oben, dann von oben nach unten, wobei nacheinander jede Muskelebene in ihrer Umlaufbahn einbezogen wird. Ich halte es für durchaus angemessen, die Kontraktilität der Vagina mit der Hand der Gopis zu vergleichen. Tatsächlich sollte die Arbeit der Vaginalmuskulatur dem rhythmischen Zusammendrücken der Brustwarzen durch die Finger beim Melken ähneln.

Kontrahieren Sie dazu zunächst den Levatormuskel der Vagina (vorher empfiehlt es sich, einen zylindrischen Pseudolingam in die Vagina einzuführen), entspannen Sie dann nach und nach alle Muskellinien von oben nach unten, beginnend am Gebärmutterhals. Dann geht die Bewegung in die entgegengesetzte Richtung, beginnend am Eingang der Vagina, Segment für Segment, abwärts aufwärts. Zuerst passiert es natürlich langsam, dann natürlich und gewohnheitsmäßig, wie eine Welle oder reife Ähren, die sich im Wind wiegen.

Während des Trainings, das nicht mit dem Maithuna-Ritual verbunden ist, ist das muskuläre „Instrument“ der Vagina so an die bewusste Kontrolle gewöhnt, dass seine Wirkung anschließend fast spontan wird.

Beim spezifischen Sexualakt der Maithuna Shakti besteht keine Notwendigkeit, sich auf Kontraktionen zu konzentrieren; Die üppigen Kontraktionen der Yoni erfolgen reflexartig und führen unweigerlich zum Orgasmus.

Darüber hinaus hilft Shakti Shiva, die Ejakulation zu kontrollieren, indem er neue ekstatische Empfindungen in sich selbst entdeckt. Es ist beispielsweise bekannt, dass eine bestimmte Anzahl rhythmischer Koitusbewegungen des Beckens zu Ejakulationskrämpfen führt; und es kommt selten vor, dass ein Mann ihm widerstehen kann. Dank der „geheimen Sprache“ der Vaginalkontrolle können Liebhaber hochgradig ekstatische Empfindungen erleben, ohne dabei Bewegungen auszuführen.

Indem die Frau ihrem Partner hilft, eine Ejakulationsexplosion zu vermeiden, hält sie dennoch die akute sexuelle Erregung in ihm aufrecht und ebnet den Weg zum Orgasmus.

Die Welle vaginaler Kontraktionen, die als „Gopis Hand“ fungiert, hält die Erektion des Lingams aufrecht. Wenn der Höhepunkt eintritt, sollte Shiva tief und langsam aus dem Bauch einatmen und die Bauch- und Gesäßmuskulatur entspannen. In diesem Zustand der Unbeweglichkeit geht die Initiative des sexuellen Spiels wieder auf Shakti über, die mit Hilfe verschiedener Vaginalkontraktionen die sexuelle Spannung auf unbestimmte Zeit verlängern kann.

Mula Bandha im Stehen

Diese Übung wird im Stehen (mit oder ohne zylindrischem Gegenstand) durchgeführt, die Füße sind 20 cm breit und ruhen auf den Fersen; Körper und Beine sind entspannt, die Hände hinter dem Rücken verschränkt, die Finger berühren das Gesäß.

Konzentrieren Sie sich nun auf Ihre Knie, die sozusagen „nach vorne zeigen“. Halten Sie Ihre Beine ruhig und spannen Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur an. Drehen Sie Ihre Knie zur Seite, in Richtung der Außenseite Ihres Körpers. Gleichzeitig sollte der Oberkörper nicht verspannt sein. Muskelkontraktionen des Gesäßes und des Unterleibs stellen die Praxis von Mula Bandha dar, die über einen langen Zeitraum unter Beibehaltung eines normalen Atemrhythmus durchgeführt werden kann.

Der nächste Schritt besteht darin, die Vaginalmuskulatur anzuspannen: Sie sollten spüren, wie die Klitoris nach unten gezogen wird. Es ist möglich, dass er sich erigiert. Konzentrieren Sie sich in diesem Fall auf seine Muskulatur. In der Klitoris ist das tantrische Chakra Svadisthana konzentriert – das Lebenszentrum, das Kundalini aktiviert (denken Sie daran, Muladhara – das Hauptchakra – befindet sich im Perineum). Mula Bandha stimuliert diesen gesamten Bereich.

Konzentrieren Sie sich nur auf die Klitoris und verstärken Sie deren Kontraktionen. Lösen Sie nach einer Minute die Spannung und hören Sie auf ihr Echo im gesamten Genitalsystem, insbesondere in der Klitoris.

Diese Übung stärkt den Beckenmuskelbereich und die Bauchmuskulatur; es kann mehrmals täglich durchgeführt werden.

Hula Hup

Diese Übung wird auch im Stehen durchgeführt. Er besteht aus kreisenden Bewegungen des Beckens und stellt eine besondere Art des „Bauchtanzes“ dar.

Platzieren Sie Ihre Füße 30 cm breit, die Zehen zur Seite, sodass sie auf der Innenseite Ihrer Füße ruhen. Beugen Sie dann Ihre Knie, sodass Ihr Becken auf eine Höhe von 20 cm vom Boden absinkt (nicht mehr!). Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften. Beschreiben Sie in dieser halbsitzenden Position bei angespannter Unterbauchmuskulatur und entspanntem Rücken einen imaginären Kreis mit der Beckenregion des Rumpfes, als würden Sie plötzlich einen Hula-Hoop-Reifen drehen. Während der gesamten Übung sollten Kopf und Brust bewegungslos bleiben: Muskelverspannungen treten nur auf Hüfthöhe auf.

Die Übung besteht aus vier Phasen:

1. Hin- und Herbewegung des Schambeins (nach vorne und oben) beim Schaukeln der Lenden-Becken-Region des Körpers.

2. Drehbewegung des Beckens nach links.

3. Biegen Sie rechts ab.

4. Drehen Sie abschließend Becken und Hüfte nach rechts.

Diese vier Bewegungen bilden einen Beckenrotationskreis. Nach 3-4 solchen Runden kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Ruhen Sie sich eine Weile aus, warten Sie, bis sich Ihre Atmung beruhigt, und wiederholen Sie den Zyklus nach Belieben mehrmals.

Diese Übung mobilisiert und stärkt die Muskeln und Nervenenden der Lenden-Becken-Region und wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Genitalapparates der Frau aus. Ich stelle fest, dass indische Frauen, die in Stämmen leben, sehr beweglich und anmutig sind und dass ihre Hüften und ihr Becken westeuropäische Schönheiten beneiden würden. Die oben genannten Drehbewegungen sind fester Bestandteil aller erotischen indischen Tänze. Und eine prosaischere Beobachtung: Hula Hoop - gutes Mittel von Verstopfung, einer echten Plage moderner Städte.

Damit sich Mann und Frau in einer engen Beziehung besser verstehen können, können Sie eine spezielle erotische Technik anwenden, deren Elemente dem indischen Yoga entnommen sind. Die Tantra-Massage hilft den Partnern, sich zu entspannen und einander völlig zu vertrauen.

Was ist die Essenz der tantrischen Massagetechnik?

Es gibt verschiedene Massagetechniken, die Ihnen helfen können, viele Probleme loszuwerden. Sitzungen stärken das Muskelgewebe, beseitigen Schmerzen und normalisieren den Blutfluss.

Doch die Tantramassage ist eine Technik, die nicht nur eine heilende Wirkung hat, sondern auch auf der energetischen Ebene wirkt. Während einer Tantra-Sitzung kommen die Gefühle der Partner auf neue Weise zum Vorschein und sie beginnen, einander noch mehr zu vertrauen. Das Paar kommt sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig näher.

Um zu verstehen, was Tantramassage ist, müssen Sie sich der Massagetechnik der alten Indianer zuwenden, bei der jede Berührung eines geliebten Menschen dankbar angenommen wurde.

Die ungewöhnliche Massagetechnik enthält Elemente der Erotik. Durch die ständige Ausführung bestimmter Bewegungen werden Liebesbeziehungen stärker, Paare werden völlig von Unbehagen befreit und bleiben allein miteinander.

Es ist nicht schwer zu verstehen, was Tantramassage ist, wenn man die Begriffe aus dem Indischen übersetzt. Der Begriff Tantra umfasst Konzepte wie kontinuierliche Verbindung, Faden. Das bedeutet, dass die Hauptbewegungen während der Sitzung nicht nur auf die Entspannung des Muskelgewebes abzielen. Während der Massage teilen die Partner ihre sexuelle Energie miteinander.

Neben dem Kontakt männlicher und weiblicher Energie hat die Tantramassage folgende Wirkungen auf den Körper:

• der Blutfluss wird normalisiert;
• jede Zelle des Körpers entspannt sich vollständig;
• Muskelverspannungen verschwinden;
• Nervöse Anspannung wird gelindert und depressive Verstimmungen verschwinden.

Wenn Sie mindestens einmal eine ungewöhnliche Massagetechnik durchgeführt haben, wird klar, was Tantramassage bedeutet und wie während der Sitzung Heilung und Verjüngung des Körpers erfolgen.

Vorbereitung auf das tantrische Verfahren

Bevor Sie mit der tantrischen Massagetechnik beginnen, müssen Sie sich richtig auf ein Ereignis mit erotischem Unterton vorbereiten:

1. Es ist notwendig, einen Ort zu finden, an dem der erotische Eingriff durchgeführt wird. Das Zimmer muss sauber sein. Fremdkörper müssen entfernt werden. Es sollten keine Dinge im Raum sein, die das Paar voneinander ablenken;
2. Musik ist wichtig für die Tantramassage. Die Melodie soll eine entspannende Wirkung haben. Sie können indische Melodien auswählen, die perfekt für einen erotischen Eingriff geeignet sind. Unabhängig von der gewählten Komposition sollte die Musik für die Tantramassage ruhig, unaufdringlich, für einen intimen Rahmen geeignet sein und zum Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung beitragen;
3. Die Beleuchtung des Raumes sollte nicht zu hell sein. Es ist besser, die Vorhänge zu schließen und Lampen einzuschalten, die für gedämpftes Licht sorgen. Anstelle von Beleuchtungskörpern eignen sich Kerzen. Sie können Duftkerzen anzünden oder eine intime Beleuchtung mit Aromaölen kombinieren, die einer speziellen Lampe hinzugefügt werden. Geeignet sind Öle wie Sandelholz, Ylang-Ylang, Patschuli;
4. Der Raum sollte eine angenehme Temperatur haben.

Wichtig: Während der Sitzung sollten die Partner nicht durch Straßengeräusche oder andere Personen abgelenkt werden. Daher ist es notwendig, einen abgeschiedenen Raum mit guter Schalldämmung zu wählen.

Neben der Vorbereitung auf eine Tantra-Sitzung muss das Paar während der Sitzung bestimmte Verhaltensregeln beachten. Dies gilt sowohl für die Yoni-Massage für Frauen als auch für die tantrische Lingam-Massage für Männer. Die Regeln lauten wie folgt:

1. Vor dem erotischen Eingriff müssen Sie miteinander sprechen, um zu verstehen, wie sehr der Partner bereit ist, zu vertrauen und sich zu entspannen.
2. Während der Sitzung sind die Partner unbekleidet;
3. Sie müssen nicht reden, Sie müssen nur die Empfindungen aufnehmen.
4. Es ist ratsam, dass beide Partner ihre Atmung synchronisieren können. Sie müssen so langsam und gleichmäßig wie möglich atmen;
5. das Öl für den erotischen Eingriff ist vorgewärmt;
6. Massagebewegungen sollten sanft, langsam und mühelos sein. Schmerzempfindungen werden vollständig beseitigt;
7. Die thailändische Tantramassage bedeutet, dass Sie während der Sitzung jeden Teil des Körpers beeinflussen können, auch den Intimbereich.

Nachdem Sie das Einverständnis des Partners erhalten und sich entsprechend vorbereitet haben, können Sie mit der erotischen Prozedur beginnen.

Tantra-Technik für Männer

Die Tantramassage für einen Mann hat bei der Durchführung ihre eigenen Besonderheiten. Während der Sitzung muss der Partner Einfluss auf die Prostata nehmen – die wichtigste erogene Zone bei Männern. Ein solcher Effekt wird nicht nur eine erotische Ausrichtung haben, sondern auch eine therapeutische Wirkung.

Um eine Sitzung durchzuführen, können Sie die folgende Beschreibung der Tantramassage für einen Mann verwenden:

1. der Partner sollte in einer Position sitzen, in der er sich vollkommen entspannen und wohlfühlen kann;
2. Die Hauptbewegungen, die eine Frau bei einer tantrischen Lingam-Massage ausführt, sind sanfte Streicheleinheiten, leichte reibende Berührungen und Küsse. Es sollten keine Druck-, Kneif- oder Kraftmanipulationen angewendet werden.
3. Für eine Frau ist es am bequemsten, wenn sie zwischen den Beinen ihres Partners sitzt.
4. Beginnen Sie mit der Massage des Rückens mit sanften Streichbewegungen, vom Nacken bis zum unteren Rücken und in die entgegengesetzte Richtung.
5. Sie müssen Ihr Gesäß, Ihre Beine und den unteren Rücken massieren. Wenn Sie Ihre Füße behandeln, müssen Sie jeden Zeh massieren;
6. Nach der Behandlung des Rückens nähern sie sich der Sakralregion, wo sich die empfindlichsten Punkte befinden. Bei der Durchführung einer Tantramassage für Männer muss diesem Bereich besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden;
7. Es wäre toll, wenn es der Frau gelingt, sich während des Prozesses zu entspannen.
8. Die Prostatamassage bezieht sich auf den intimen Teil des Eingriffs. Der erogene Bereich wird mit einem behandschuhten Finger und Massageöl behandelt. Wenn ein Mann während der Behandlung der Prostata Schmerzen verspürt, ist dies ein Grund, ärztlichen Rat einzuholen.

Die letzten Bewegungen sollten nicht abrupt und plötzlich sein. Normalerweise endet die Massage mit Manipulationen an den Füßen. Eine Frau, die das Gefühl hat, dass ihr Partner versteht, was Tantramassage für einen Mann ist. Das sind leichte und sanfte Bewegungen, das ist das gleichzeitige Atmen beider Partner, die ihr Leben mit lebendigen Eindrücken bereichern wollen.

Wie gibt man Frauen eine Tantra-Massage?

Bei der Tantramassage für Frauen müssen Sie sich auf das Gesäß, den unteren Rücken und den Sakralbereich konzentrieren. Ein erotischer Eingriff hilft einer Frau, sich beim Liebesspiel zu entspannen und zu entspannen. Nach mehreren Sitzungen löst sich eine Frau vollständig von psychischen Spannungen, ihre weibliche Energie wird buchstäblich freigesetzt.

Tantrische Vaginalmassage oder Yoni, durchgeführt in Rückenlage. Für mehr Komfort werden Kissen unter Kopf und Hüfte gelegt. Der Partner liegt der Frau zu Füßen. Die Technik der Tantramassage für eine Frau umfasst die folgenden Manipulationen:

1. Zunächst macht der Mann streichende Bewegungen, damit sich die Frau entspannen kann. Massieren Sie sanft Bauch, Oberschenkel, Brust und Beine.
2. Bei der Yoni-Massage wird zunächst der obere Teil gestreichelt, mit fließendem Übergang zur unteren, intimeren Zone;
3. sanfte und nicht anhaltende Bewegungen im Yoni-Bereich sollten im Kreis erfolgen;
4. Was die Intensität der Streichmanipulationen betrifft, muss sich der Mann auf die Empfindungen seiner Partnerin konzentrieren.

Am Ende der Sitzung müssen Sie auf die weiblichen Füße achten, wo es viele erogene Punkte gibt. Sie müssen Ihre Fersen sanft massieren und dann jeden Zeh behandeln.

Obwohl es Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Tantra-Massage gibt, gibt es allgemeine Empfehlungen für die Durchführung eines erotischen Eingriffs:

• die Sitzung sollte nur durchgeführt werden, wenn die Partner einander vollkommen vertrauen;
• Wenn sich der massierte Partner während der Sitzung müde oder unwohl fühlt, muss er seine Gefühle unbedingt äußern;
• die Stellen, an denen sich die empfindlichsten Punkte befinden, werden mit den Fingerspitzen massiert;
• Die ersten Sitzungen sollten nicht länger als eine halbe Stunde dauern. Sie können die Dauer des erotischen Eingriffs schrittweise auf 1,5 Stunden erhöhen;
• Während der Sitzung sollen die Partner eine gemeinsame Verbindung zueinander spüren. Vor der Sitzung müssen Sie sich eine Weile gegenübersitzen und Ihrem Partner direkt in die Augen schauen.

Jede Berührung kann die empfindlichste und angenehmste sein.

Das Material, das ich unten präsentiere, ist sehr fein ausbalanciert. Ich möchte nicht, dass es mit Anleitungen zu Sexualität oder Sexualtherapie verwechselt wird. In beiden Bereichen wurden ohne mich viele brillante Werke geschrieben.

Tantra sollte aus der Sicht der Sinneswahrnehmung betrachtet werden. Sexuelles Tantra kann nicht vulgarisiert oder vollständig aus dem historischen indischen Kontext herausgelöst werden. Sie müssen auch verstehen, dass das, worüber ich hier schreibe, nur ein Fragment des tantrischen Lehrsystems ist.

Die Besonderheiten der individuellen Wahrnehmung bestimmen eine Vielzahl von Reaktionen verschiedener Menschen auf diese Übungen. Jeder Praktizierende sollte seine Lieblingsübung wählen, aber sie alle erfordern Übung und Geduld, nur dann werden Sie sie zu schätzen wissen.

Die gesteigerten Empfindungen, die diese Übungen mit sich bringen, können zu einem ausgedehnten Orgasmus führen und werden Sie in jedem Fall in einen tiefgreifend veränderten Bewusstseinszustand versetzen.

Tantra. Was ist das?

Tantra ist ein Sanskrit-Wort, das mit der alten indischen Philosophie in Verbindung gebracht wird und manchmal auch als „Lehre vom göttlichen Sex“ bezeichnet wird.

Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Tantra „Webstuhl“, „Basis“, „Ordnung, Regel“; kommt vom Wort tan – „weben“, „dehnen“, „ausführen“.

Zwei englische Wörter stammen aus dem Wort Tantra: zart („zärtlich, liebevoll“) und tendon („Sehne“). Die erste davon erinnert uns daran, dass die Grundlage der Liebe – sexuelle Beziehungen – davon abhängt, wie sanft, sanft, liebevoll und fürsorglich wir unserem Partner gegenüber sind. Berührungen, die nicht auf Gefühlen basieren, werden mechanisch sein und Ihnen nicht die Tiefe der Empfindung vermitteln. Die Worte Zärtlichkeit und Sanftmut sind emotional aufgeladen: Sie implizieren Aufmerksamkeit für Ihren Partner und Engagement für Ihre Vereinigung mit ihm.

Eine Sehne, eine Fortsetzung eines Muskels, impliziert Begriffe wie „Dehnung“, „Streckung“. Der praktische Wert des Tantra liegt darin, die Erregungsphase so weit wie möglich zu verlängern und so die tiefsten und kraftvollsten Orgasmusempfindungen hervorzurufen.

Was kann man mit Tantra erreichen?

Tantrische Methoden sind Tausende von Jahren älter als westliche Sexualtechniken, die auf Muskelkontraktionen der Harnröhre, Vagina und des Anus basieren.

Der ursprüngliche tantrische Ansatz sorgt für eine Tiefe des Orgasmus, die mit traditionellen westlichen Konzepten der Ejakulation und Muskelkontraktionen nicht zu vergleichen ist.

Wenn der Orgasmus ein „Beckenniesen“ und das Niesen ein „Schädelorgasmus“ ist, dann bietet Tantra beides gleichzeitig.

Der Ausdruck „Niesen ist ein kranialer Orgasmus“ entstand nicht zufällig. Die Innenseite der Nase ist mit dem gleichen Schwellkörpergewebe bedeckt, das auch in den Genitalien zu finden ist. Das Konzept der „Schnupfennase des Brautpaares“ (Verstopfung der Nasengänge mit Schleim als Folge sexueller Erregung) ist völlig real, und das Ergebnis des Niesens ist die Befreiung der Nase von dem Schleim, der sie verstopft, genauso wie das Ergebnis des Orgasmus eine Ejakulation ist, eine Freisetzung im Genitalbereich.

Was brauchen Sie, um loszulegen?

• Entspannung
• Gegenseitige Hilfe
• Aufmerksamkeit für Ihren Partner
• Zärtlichkeit
• Konzentration
• Die obige Formel gilt sowohl für autoerotische Mystik als auch für magische Sexualität in Beziehungen zwischen Sexualpartnern.
• Führen Sie jeden Abend dreimal das Ritual durch, den folgenden Text zu schreiben. Tun Sie dies bei Kerzenlicht und schreiben Sie jedes Mal auf ein separates Blatt Papier:

Tantra ist das Yoga von Lingam und Yoni,
Stab und Kelch, Wirbelsäule und Schädel, Pfeil und Herz,
Prosphora und Wein, Kerze und Glocke, Schwert und Blut,
Docht und Flamme.

Legen Sie vor dem Schlafengehen alle drei Blatt Papier auf den Tisch und stellen Sie einen Kerzenständer darauf. Stellen Sie sich beim Einschlafen so viele der oben genannten Bildpaare vor, wie Sie Zeit haben. Es ist nicht notwendig, die Bedeutung dieses kurzen Textes bewusst zu verstehen, da die wiedergegebenen Bilder das Unterbewusstsein ansprechen.

Wiederholen Sie alle oben genannten Schritte am zweiten und dritten Abend, legen Sie neue Textblätter auf die alten und stellen Sie denselben Kerzenständer darauf.

Verbrennen Sie in der Vollmondnacht alle neun Blätter einer Kerze und singen Sie dabei den oben genannten Zauberspruch.

Die Zahl drei entspricht den drei Eckpunkten eines gleichseitigen Dreiecks, dessen Basis der Bodenhöhe entspricht. Diese Zahl symbolisiert Aktion, Reaktion und Ergebnis; oder Lingam, Yoni und „magisches Kind“.

Die Zahl neun ist „dreifache Dreifaltigkeit“ (erinnern Sie sich an Shakespeares „Macbeth“) oder „dreifache Verdreifachung“, was absolute Vollständigkeit symbolisiert.

Zweck: Diese Zeremonie führt eine Person in die Egregor oder Mentalebene der tantrischen Tradition ein, die über die Jahrhunderte hinweg getragen wurde.

Übung 1. Visualisierung und Konzentration auf primäre erogene Zonen, die mit psychischen Zentren verbunden sind

Das psychische Zentrum (Sanskrit-Chakra) wird als Wirbel psychischer Energie an der Stelle beschrieben, an der sich Körper und Bewusstsein verbinden, d. h. ein psychosomatischer Wandlerpunkt, an dem die Vorstellungskraft – im Bewusstsein entstehende Bilder – eine physische Wirkung hervorruft.

Die sieben Hauptchakren entsprechen:

1. Endokrine Drüsen
2. Nervenknoten

Schmerzpunkte der Kampfkunst

Akupunkturpunkte entlang des Empfängnisgefäßes und des Leitgefäßes.

Nummer	Drüsen	Organe	Akupunkturpunkte	Schlagpunkte in der Kampfkunst
	Zirbeldrüse
		Optischer Chiasmus	Yintang (Extrameridian)	Nasenrücken
	Schilddrüse, Nebenschilddrüse
	Thymusdrüse			Herz-Lungen-Plexus
	Pankreas			Solar Plexus
	Nebennieren
	Hoden (Eierstöcke)	Genitalien

Das erste Zentrum (Muladhara) ist mit einer Schwellung der Schleimhäute der Genitalien, der Nase und des Brustwarzengewebes verbunden. Die Daumen beider Hände sind reflexartig mit diesem Zentrum verbunden.

Das zweite Zentrum (Svadhishthana) kontrolliert alle Genitalsekrete, einschließlich der Sekretion von Vaginalflüssigkeit, Sperma, Prostatasekreten und Urin, kontrolliert den Blutfluss zu den Genitalien und ist für die Bildung von Ejakulat bei Männern und einigen Frauen verantwortlich. Das Svadhisthana-Chakra entspricht dem Zeigefinger.

Tantrische erotische Meditation mit Rose

Dies ist die ursprüngliche Form des geheimen Kriya namens Chakra-Nu-Sadhana. Es hat eine starke stimulierende Wirkung auf alle Chakren von unten bis oben und steigert die psychosexuelle Energie.

Dies kann zu zweit durchgeführt werden, dann ist es so etwas wie eine psychische Akupunktur mit einer imaginären Rosenknospe. Wenn Sie diese Übung mit der nötigen Aufmerksamkeit durchführen, werden Sie feststellen, dass sie sehr sinnlich ist und dabei hilft, Verspannungen in jedem Körperteil zu lösen, der durch Müdigkeit oder Krankheit belastet ist.

• Männer: Stellen Sie sich eine rote Rosenknospe an einem Stiel vor.
• Frauen: Stellen Sie sich eine weiße Rosenknospe an einem Stiel vor.

Stellen Sie sich nun vor, dass Sie die Rose in alle intimen Teile Ihres Körpers einführen und sie dort fünfmal im Uhrzeigersinn und zehnmal gegen den Uhrzeigersinn drehen.

Stimulationsauftrag für Männer

• Muladhara: Anus, Harnröhre, von der Eichel nach innen.
• Svadhisthana: auf halbem Weg zwischen Schambein und Nabel.
• Manipura: Nabel.
• Anahata: Brustbein, auf Höhe der Brustwarze.
• Vishuddha: unter dem Adamsapfel.
• Ajna: zwischen den Augenbrauen, Nasenrücken.
• Sahasrara: Oberseite des Schädels.

Stimulationsauftrag für Frauen

• Muladhara: Anus, Vulva, Vagina (in der Tiefe), Klitoris.

Alles andere, beginnend mit Svadhishthana, ist das Gleiche wie für Männer.

Hinweis: Frauen und Männer können sich die Knospe auch vorstellen, in ihre Brustwarzen einzudringen.

Sehen... Fühlen...

Stellen Sie sich sinnlich eine samtige Knospe vor und bewegen Sie sie langsam, während Sie sich gleichzeitig vorstellen, wie sie tief in Ihre Winkel eindringt, wie sie durch Ihre Haut und Knochen in Ihr Inneres eindringt. Genießen Sie die Drehung und spüren Sie die langsame mentale Entspannung, die den erotischen Wellen ermöglicht, durch Ihren Körper zu strömen, während Sie sich darauf vorbereiten, den nächsten Punkt zu durchdringen.

• Visualisierung bei Männern: Führen Sie ein Tratak an der gegebenen Rosenzeichnung aus, schließen Sie die Augen und sehen Sie die rote Rose vor sich schweben. Verwenden Sie dieses Bild in den oben beschriebenen Übungen.
• Visualisierung bei Frauen: Führen Sie ein Tratak an der gegebenen Rosenzeichnung aus, schließen Sie die Augen und sehen Sie eine weiße Rose vor sich schweben. Verwenden Sie dieses Bild in den oben beschriebenen Übungen.

Übung 2. Tantrische Fokussierung der Sinne

Kann alleine oder mit einem Partner durchgeführt werden.

1. Beide Partner nehmen ein Bad, setzen sich im Schneidersitz einander gegenüber auf das Bett oder auf Kissen auf den Teppich. Die einzige Kleidung, die Sie zurücklassen müssen, ist ein Bademantel oder ein Hemd.
2. Der Mann befeuchtet den Daumen seiner rechten Hand mit Speichel und schmiert die Klitoris der Frau. Zu diesem Zeitpunkt schmiert die Frau die Eichel des Partners mit dem mit Speichel befeuchteten Daumen ihrer linken Hand ein.
3. Schließen Sie die Augen, stellen Sie sich vor, wie Speichel aus Ihren Genitalien verdunstet, und konzentrieren Sie sich auf Ihre Empfindungen. Stellen Sie sich an dieser Stelle einen leuchtend goldenen Ring vor, dessen Durchmesser durch die Verdunstung des Speichels abnimmt, bis er kleiner als ein Punkt wird.
4. Jetzt muss sich jeder erotischen Kontakt mit einem Partner vorstellen, bis der männliche Lingam – Penis – erigiert und die Yoni – Vagina – feucht wird. Spüren und spüren Sie weiterhin die Anwesenheit Ihres Partners, schauen Sie sich durch leicht geöffnete Wimpern an, als ob durch Löcher in den Augenlidern, bis Sie das Gefühl haben, irgendwie mit ihm verschmolzen zu sein. Berührt euch nicht.

Intensivphase

Setzen Sie diese Übung fort, bis Sie beide zum Orgasmus kommen.

Dieser Punkt kann wie folgt angenähert werden:

1. Schnelle Kontraktionen der Analmuskulatur und Anspannung des Blasenschließmuskels (als ob Sie das Wasserlassen immer wieder unterbrechen würden).
2. Erotische Fantasien, einschließlich mentaler Bilder vom Geschlechtsverkehr mit einem Partner.

Der Zweck der tantrischen Sinnesfokussierung

1. Die Erregungsphase so lange wie möglich verlängern, um den Höhepunkt des Orgasmus oder das SUB-Erlebnis (Supreme Universal Reunion) mit vollständigem Verlust des Egos und Absorption in den Partner zu gewährleisten.
2. Trainieren Sie die Konzentrationsfähigkeit mithilfe eines psychophysiologischen Aufmerksamkeitsfixierers, in diesem Fall Speichel, der die für eine langsame Verdunstung erforderliche Viskosität aufweist.
3. Erweckung der primären Libidozentren, also der Chakren, und Herstellung einer bewussten Kontrolle über die sexuelle Energie.
4. Steigerung der sexuellen Erregung bis zu dem Punkt, an dem die elektromagnetischen oder aurischen Felder des tantrischen Paares verschmelzen und die Paareinheit wiederherstellen.
5. Entwicklung der mentalen Synchronisation bis hin zur „Telepathie“. Die Gehirnwellen beider Partner bilden eine harmonische und synchrone Einheit.

Wie beurteilen Sie den Grad Ihres Erfolgs im Tantra?

Eine Bewertung ist überhaupt nicht erforderlich. Betrachten Sie jede Technik als ein emotionales Experiment, das darauf abzielt, neue Empfindungen zu erlangen. Einige werden diese Techniken als schwierig empfinden, andere als einfach. Denken Sie an die Fünf-P-Formel:

„Sorgfältiges Üben verhindert schlechte Leistungen.“

Praxis ohne Theorie ist blind

Tantra beschreibt psychosexuelle Energie als einen Fluss, der durch psychische Röhren links und rechts der Wirbelsäule verläuft. Geschlechtsverkehr wird möglich, wenn sich die Energien in diesen Röhren verbinden und beginnen, durch den Zentralkanal (Rückenmark) zu fließen. Mit anderen Worten: Das Feuer der Leidenschaft entzündet sich im Beckenbereich und steigt, indem es die „zentrale Säule“ entzündet, entlang dieser auf, um in der Schädelschale zu brennen.

Yoga ist eine Veränderung der Schwankungen der Bewusstseinssubstanz. - Patanjali, Yoga-Sutras, 1:2

Yoga lehrt, dass Ida und Pingala im „Dritten Auge“ vereint sind – dem „Organ“ der Intuition und Einsicht.

Sexuelles Tantra besagt, dass sich die Punkte, die Ida und Pingala aktivieren, am linken bzw. rechten Ohrläppchen befinden.

Ida und Pingala fließen nach unten, um sich an der Basis zu vereinen, und werden dann durch Sushumna nach oben geschickt, um im Schädel eine Kugel aus strahlendem Licht zu erzeugen.

Theorie ohne Praxis ist fruchtlos

Shiva = männlicher Partner = Bewusstsein = Adam = Phallus = Lingam. Shakti = Partnerin = Körper = Eva = Vulva = Yoni.

Übung 3. Körperliche Stimulation der sekundären erogenen Zone, um die Schwelle der VBB-Ekstase zu erreichen

1. Lassen Sie Shiva und Shakti bei Kerzenlicht in einem nach Öl duftenden Bad baden und streicheln Sie sich von Zeit zu Zeit.
2. Lassen Sie sie sich gegenseitig abtrocknen und ihre Morgenmäntel anziehen, ständig in Erwartung des Geschlechtsverkehrs.
3. Lassen Sie sie in das Schlafzimmer – den Tempel – gehen, der von einer einzelnen Kerze beleuchtet wird (Kerze bedeutet Lingam; Flamme symbolisiert Yoni).
4. Lassen Sie sie im Schneidersitz auf dem Bett sitzen und ihre Knie berühren sich. Sie knöpften sich gegenseitig sanft die Roben auf, spürten gegenseitige Erregung und konzentrierten sich auf das bevorstehende Yoga (Vereinigung) von Lingam und Yoni.
5. Lassen Sie Shiva Shakti auf seinen Schoß legen und beginnen, ihr linkes Ohr zu verehren, indem er sanft an seinem Ohrläppchen saugt und dabei den Lingam seiner Zunge tief in ihr Ohr eindringt. Die Empfindungen verstärken sich, wenn der Mann beginnt, leicht die linke Schulter der Frau zu streicheln und sich dabei allmählich an der linken Seite entlang bis zum heiligen Ort am Kreuzbein, am unteren Ende der Wirbelsäule, zu bewegen.
6. Dieser Prozess setzt sich fort, bis die unerträgliche Glückseligkeit, die Shakti erlebt, sie zu einem unkontrollierbaren oder fast unkontrollierbaren Orgasmus führt. Spürt sie einen nahenden Orgasmus, oder um endlich in den Abgrund zu stürzen, führt sie den Shiva Linga in ihre Yoni ein und bewegt sich darauf, um sich noch mehr Lust zu verschaffen. Mit der Zeit werden sie gleichzeitig einen Orgasmus erleben. Unfreiwillige Ejakulationen sind zu erwarten, sollten jedoch nicht als Misserfolg oder Energieverschwendung angesehen werden (eine veraltete Idee, die viele auch heute noch unterstützen).

Möglichkeit

Diese Technik kann auch geübt werden, wenn Partner in der Nähe liegen. Der Mann liegt auf seiner linken Seite, legt seine linke Hand unter den Kopf der Frau und streichelt mit seiner freien rechten Hand die linke Seite ihres Rückens, senkt seine Hand auf das Gesäß und stimuliert gleichzeitig ihr Ohr. Sie liegt auf der rechten Seite, ihm zugewandt.

Diese Position hat den zusätzlichen Vorteil, dass Shiva, sobald Shakti geschmiert ist, seine rechte Hand so platzieren kann, dass sein Daumen ihren Anus bedeckt (assoziiert mit Muladhara), sein Zeigefinger in ihre Yoni eindringt (assoziiert mit Svadhishthana) und sein Mittelfinger der Finger ist sanft neben ihrer Klitoris platziert (verbunden mit der Manipura), wodurch die Stimulation erhöht wird.

Rollenumkehr

Partner müssen ihre Rollen wechseln; Die Frau stimuliert das rechte Ohr (Pingala) des Mannes, wodurch er eine Erektion bekommt und seinen Lingam in ihre Yoni einführt, um einen Orgasmus zu erreichen.

Einige Gedanken

1. Die meisten Menschen reagieren empfindlich auf die Stimulation des Ohrs, da es sich dabei um einen Reflexweg handelt, der bei allen Säugetieren vorhanden ist. Denken Sie daran: Sie kratzen einen Hund hinter dem Ohr und sein Hinterbein beginnt unwillkürlich zu zucken? Aufgrund individueller Unterschiede muss möglicherweise die Ohrensensibilität entwickelt werden, ebenso kann die Brustwarzensensibilität, die bei den meisten Männern zunächst reduziert ist, bewusst entwickelt werden.
2. Viele Frauen werden dank dieser Technik (gerichtete Stimulation der Ohrmuschel) in der Lage sein, mehrere Orgasmen zu erleben, obwohl dies nicht das einzige Ziel sein sollte, ebenso wie der gleichzeitige Orgasmus und die weibliche Ejakulation nicht das einzige Ziel sein sollten. Solche Empfindungen sind eine angenehme Überraschung und kein Indikator für Erfolg!
3. Eine ähnliche Methode kann auf die Brustwarze einer Frau angewendet werden, wenn sie empfindliche Brüste hat.
4. Ein längerer Erregungszustand, der bei einer Frau nicht mit einem Orgasmus endet, kann aufgrund einer Verstopfung der Venen im Beckenbereich zu unangenehmen Empfindungen führen. In diesem Fall sollten Sie andere Methoden (Oralsex, Handmasturbation, Vibrator usw.) anwenden, um eine Befreiung zu erreichen.
5. Der männliche Partner sollte den Moment der Ejakulation so lange wie möglich hinauszögern und dabei stets eine Erektion und einen Erregungszustand aufrechterhalten. Wie gesagt, eine vorzeitige Ejakulation ist durchaus möglich und sollte nicht als Versagen oder Energieverlust angesehen werden. Dies ist eine veraltete Idee, die immer noch Anhänger hat, nicht nur unter Yogis und westlichen Anhängern der Sexmagie, sondern auch unter Ärzten, Sporttrainern und anderen Menschen, die den wahren Sachverhalt kennen sollten.

Die Spitzen zweier Shakti-Yoni-Dreiecke sind Muladhara zugewandt, um es zu erwecken, und die Spitze des Shiva-Dreiecks ist dem „Dritten Auge“ zugewandt. Dies ist der neurophysiologische Trakt, der bei einer Frau von den Brustwarzen zur Hypophyse verläuft. Die Hypophyse sondert ab ein Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter anregt. Bei Frauen wird Erregung mit dem „dritten Auge“ in Verbindung gebracht.

Verzögerte Ejakulation durch die Kraft der tantrischen Atmung

Westliche Sexologen haben verschiedene Techniken entwickelt, um die Ejakulation zu verzögern; Dazu gehört die berühmte „Squeeze-Technik“ von Masters und Johnson. Nach tantrischen Maßstäben sind das alles eher ineffektive und unbequeme Methoden.

Die beste Methode (die meines Wissens in der sexologischen Literatur nicht erwähnt wird) ist die leichte Hyperventilation, die in dem Moment angewendet wird, in dem die Erregungsphase kurz vor dem Übergang in die Ejakulationsphase steht. Diese Methode basiert auf einer der Varianten von Bhastrika („Blasebalgatmung“).

Um die Erregung zu reduzieren, drücken Sie einfach die Luft aus sich heraus, indem Sie Ihren Bauch als Kolben verwenden und Ihre Wangen aufblähen. Ziehen Sie Ihren Bauch ein wenig ein und atmen Sie gleichzeitig geräuschvoll durch den Mund aus. Entspannen Sie Ihren Magen, und sobald er sich auszudehnen beginnt, füllt die Luft von selbst Ihre Lungen. Jetzt sind Sie bereit für die nächste ähnliche Ausatmung. Wiederholen Sie dies zehn bis zwanzig Mal, und die an Ejakulation grenzende Erregung lässt etwas nach.

Der physiologische Mechanismus dahinter ist völlig gesund und basiert auf einer Veränderung der Blutchemie, die vorübergehend den Blutfluss durch die Arteriolen (die kleinen Äste, die die Arterien auskleiden und in Kapillaren enden) zum Penis verringert und so die Spannung lindert.

Tipp: Üben Sie, indem Sie eine Serviette in der Faust zerknüllen und sie mit der oben beschriebenen Methode aus der Handfläche blasen. Mit der Zeit werden Sie lernen, Ihre Erregungsphase fein zu steuern und vollständig zu kontrollieren.

Das letzte Geheimnis

Im Moment des Orgasmus können Shiva und Shakti die gegenseitigen Empfindungen verstärken, indem sie den Atem anhalten, während ihre Orgasmusschwingungen anhalten.

Dieses Pranayama verbindet Leben (Pryana) und Tod (Yama) und füllt den Körper mit Bioenergie (Spicy), während es gleichzeitig Kontrolle (Yama) über das Geist-Körper-System ausübt.

Ihr Schoß ist ein Opferaltar; Ihr Haar ist Opfergras, ihre Haut ist eine Presse für Soma. Die Lippen ihrer Vulva verbergen das Feuer in den Tiefen der Yoni... Wie großartig ist die Welt dessen, der Geschlechtsverkehr schafft, wenn er das weiß! - „Brihadaranyaka Upanishad“

Es gibt viele Techniken, die auf die Selbstentwicklung abzielen, wie zum Beispiel Tantra. Regelmäßige Übungen lehren Sie, den eigenen Körper richtig wahrzunehmen und zu verstehen, Ihr inneres Energiepotenzial zu offenbaren, sich von Negativität zu befreien und innere Harmonie zu erreichen.

Was ist Tantra?

Die Technik oder das Werkzeug zur Bewusstseinserweiterung wird Tantra genannt. Dies ist eine besondere Kultur, die die Beziehung eines Menschen zur Welt bestimmt. Um die Grenzen der Wahrnehmung zu erweitern, ist es üblich, die Energie der Chakren zu nutzen und ist in den meisten Fällen sexuell. Tantra ist eine Möglichkeit, in kurzer Zeit Kraft und Reichtum zu erlangen.

Tantrische Techniken

Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, bestimmte Lebensbereiche zu korrigieren. Es wird empfohlen, die Sitzungen in einem warmen Raum durchzuführen, in dem Sie Kerzen oder Weihrauch anzünden sollten. Es gibt mehrere einfache Übungen, wie man Tantra zu Hause praktiziert. Es ist wichtig zu beachten, dass die vorgestellten Techniken für verschiedene Zwecke eingesetzt werden können, beispielsweise um Liebe zu erregen oder Ihre finanzielle Situation zu verbessern.

1. Die einfachste Übung, mit der Sie Ihr inneres Energiepotential und Ihre sexuelle Attraktivität freisetzen und einfach entspannen können. Es ist notwendig, in einer bequemen Position zu sitzen und tief und gleichmäßig durch den Mund zu atmen, jedoch nicht durch die Brust, sondern durch den Bauch.
2. Ein weiteres zugängliches Tantra beinhaltet die Verwendung von Visualisierungen. Sie sollten Ihre Augen schließen und beginnen, sich einen Ort vorzustellen, mit dem nur warme und angenehme Empfindungen verbunden sind. Spüren Sie Ruhe und Gelassenheit. In der Welt der Illusion kann ein Mensch in der Realität die gewünschten Dinge anziehen.
3. Der richtige Weg des Tantra setzt die richtige Wahrnehmung des eigenen Körpers voraus. Dazu wird empfohlen, nackt vor einem Spiegel zu sitzen und jeden Teil des Körpers sorgfältig zu untersuchen, wobei den intimen Organen besondere Aufmerksamkeit zu schenken ist.

Tantra - Energiemanagement

Um ihr Leben mit Hilfe von Tantras anzupassen, nutzen sie Chakren – Energiezentren, die in der Lage sind, die in sie eintretende Energie umzuwandeln. Man geht davon aus, dass sich das Hauptchakra am Hinterkopf befindet und für die Kundalini-Energie verantwortlich ist, die Informationen aus vergangenen Inkarnationen enthält. Energie-Tantra beinhaltet den Einsatz von Meditation, Diäten, Visualisierungen und einer besonderen Weltanschauung. In der Anfangsphase könnte das Training so aussehen:

1. Setzen Sie sich in eine bequeme Position und entspannen Sie sich, indem Sie Ihre üblichen Meditationstechniken anwenden.
2. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Chakra und stellen Sie sich vor, wie ein Energiestrahl aus dem Weltraum in das Chakra eindringt, den Körper sättigt und das Bewusstsein erweitert.

Tantra – die Kunst der Liebe

Die Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau, die ein Paar sind, sollte nach tantrischen Praktiken auf Respekt und harmonischer Verschmelzung basieren. Partner müssen sich gegenseitig als höhere Wesen wahrnehmen. Beim Liebes-Tantra konzentriert man sich auf das Liebes-Chakra, das sich im Herzbereich befindet. Es gibt Techniken, die Paare anwenden können:

1. Die Partner sollten einander gegenüber sitzen und ihre Aufgabe besteht lediglich darin, verschiedene Körperteile zu berühren und so ihre warme Energie, Zärtlichkeit und Liebe zu vermitteln.
2. Das nächste Tantra beinhaltet die Einheit der Liebenden, für die man sich auf die Seite legen und aneinander drücken muss. Wichtig ist, dass die Körper in die gleiche Richtung gerichtet sind und eine möglichst identische Pose einnehmen. Es wird empfohlen, einige Zeit in diesem Zustand zu bleiben, langsam ein- und auszuatmen und sich so zu fühlen.

Tantra – die Geheimnisse der sexuellen Ekstase

Es wird angenommen, dass wahres Vergnügen durch tantrischen Sex erlangt werden kann, dessen Ziel nicht darin besteht, einen Orgasmus zu erreichen, sondern sich auf die eigenen Empfindungen und Emotionen zu konzentrieren.

1. Partner sollten so entspannt wie möglich sein, damit die Energieflüsse frei miteinander interagieren können.
2. Die Atmung ist von großer Bedeutung, wodurch die Verbindung der Seelen zustande kommt. Es sollte tief und glatt sein. Experten empfehlen, sich dabei gegenseitig an den Händen zu halten und sich auf den Atemrhythmus des Partners zu konzentrieren.
3. Sexuelles Tantra für Frauen und Männer beinhaltet ausgedehnte Liebkosungen, die es Ihnen ermöglichen, den Körper Ihres Partners zu erkunden und ihm wahre Freude zu bereiten.
4. Es ist wichtig, Positionen mit maximalem sexuellen Kontakt zu wählen.
5. Es gibt positive und negative Pole am Körper eines Mannes und einer Frau, und wenn die ersteren richtig stimuliert werden, wird die Anziehungskraft verstärkt. Bei der Frau liegt der Pluspol im Brust- und Herzbereich, beim Mann im Genitalbereich. Negative Pole sind das Gegenteil.

Tantra der linken Hand

Alle Techniken werden in rechts und links unterteilt, letztere zielen jedoch darauf ab, das Bewusstsein zu verbessern und vor schädlichen mentalen Prozessen zu schützen. Das Praktizieren von Tantra für die linke Hand erfordert zwangsläufig körperlichen Verkehr. Das Hauptziel besteht darin, die Kundalini-Energie hervorzurufen und zu bewahren. Das Tantra der linken Hand verwendet verschiedene sexuelle Praktiken, Fleisch und Rausch, was das Tantra der rechten Hand nicht gutheißt.

Tantra und Christentum

Bei der Analyse lassen sich Gemeinsamkeiten zwischen tantrischen Systemen und christlichen Traditionen feststellen. Das Tantra des Kaschmir-Shaivismus gilt als das nächstgelegene, da die Hauptschule „Trika“ heißt, was „Dreieinigkeit“ bedeutet, auf der der Glaube an den Vater, den Sohn und den Heiligen Geist basiert. Ein weiteres ähnliches Merkmal ist das Hervortreten der göttlichen Gnade als wichtige Voraussetzung für die spirituelle Entwicklung und Vergöttlichung des Menschen. Meditation und Gebet ähneln sich in vielerlei Hinsicht. Wenn wir die Meinung der Kirche berücksichtigen, dann haben Tantra und Orthodoxie nichts gemeinsam, und ein solcher Vergleich ist Blasphemie.

Tantra - Bücher

Im Buchhandel findet man jede Menge Literatur zum Thema tantrische Praktiken, zum Beispiel folgende Publikationen:

1. „Tantrische Liebe“ von Sarita Ma Anand. Dieses Buch präsentiert modernes Tantra in Form von Meditationen, die von Meister Osho entwickelt wurden. Darüber hinaus werden die Geheimnisse der Atmung, der Massage und des Sex gelüftet, die zur Verbesserung der Qualität beitragen.
2. „Einführung in das Tantra. Transformation der Wünsche“ Lama Yeshe. Die tantrischen Lehren werden von einem großen Meister und berühmten Lehrer unserer Zeit präsentiert. Durch die Lektüre dieses Buches durchläuft eine Person alle Stufen der tantrischen Kunst.