Как вести себя с неприятными родственниками. Как строить отношения с родственниками бывшего мужа Как общаться с семьей мужа

такая каша в голове, даже не знаю с чего начать. Вообщем, мне 28 лет, замужем 3 года, воспитываем дочку. Живем на съемной квартире, копим на свою. Семья мужа по материнской линии, то есть бабка, дед, брат свекрови и его семья все татары. При чем татары националисты))) По свекрови сначала этого заметно не было, может скрывала, сейчас в открытую говорит, что они типа нереально крутые все, а мы урусы все говно и алкашня. Я как-то пропускала мимо ушей это, потому как сама неконфликтная, да и живем мы независимо от них, пока, года два назад нам пришлось съехать со съемной квартиры в Москве и перебраться в Подмосковье в квартиру, которую нам за полную стоимость сдал брат свекрови. Переехали потому что я ушла в декрет, а тут рядом больница, врач мой и т.д. Вообщем, сделали мы в квариире ремонт косметический и начали готовиться к рождению дочки, мебели накупили. И тут началось))) Брат сверкови живет в соседней квартире, раз пять в день они заходили посмотреть не лежу ли я на диване вместо того, чтобы готовить-гладить-убирать, потому как сами они все детей рожали чуть ли не с половой тряпкой в руке. При этом мне постоянно говорили, чтоб я даже не думала к свекрови ребенка прописывать (у меня даже мысли такой не было). Ну и т.д. А после рождения дочки через две недели брат свекрови выгнал нас на улицу, сказал, что ему надо кабинет в нашей квартире сделать и попросил съехать в течение 2 дней. Денег у нас тогда после родов сосвем не было, чтобы снять новую квартиру надо было заплатить риэлторам и залог. Вообщем, мы с дочкой уехали жить к маме моей, а муж к своей. Свекровь вроде сначала на брата пообижалась, а потом плавненько свалила все на его жену, типа она во всем виновата, а ее брат одуванчик. Мы, естественно, с ними больше не общаемся, а его родственики не понимают почему. Постоянно пытаются свести мужа с дядей, как только мы приходим в гости они начинат рассказывать какие они хорошие и все такое. Да, забыла сказать, когда въезжали в квартиру к дяде договораивались, что проживем там лет пять, собственно, ну решили, что родственники не обманут, поверили. И ремонт еще за свой счет... Вообщем, обиды-то у меня как таковой уже нет, мы сейчас гораздо лучше живем, но... вот хоть убейте меня, я не хочу с ними общаться, и не хочу, чтобы с семьей дяди общалась моя дочь. А свекровь и бабка мужа все время пытаются ее туда затащить. То на день рождения дочки дяди просили, я не дала, то подстраивали типа дядя случайно в гости к ним зашел, а тут и мы. Пока мне удавалось этого избежать, но рано или поздно они своего добьются. Я им говорила прямым текстом, что не хочу этого, но они с моим мнением вообще не считаются, потому как я не татарка (я серьезно, мне об этом так прям и сказали, типа я ничего не понимаю, как надо общаться и как принято у них). Вот так. Да, еще забыла сказать, свекровь чиновница, очень мелкая, но это диагноз)) А брат ее очень известный в нашем городе человек, юрист. Это я к тому, что они все умные, вроде, люди. Запрещать общаться с дочкой я не могу да и не собираюсь, потому как бабушки они очень хорошие, но вот ситуация меня беспокоит. Муж полностью на моей стороне, то есть скорее я на его, но его тоже не слушают. Что делать-то? Вопрос не срочный, но решить уже пора бы.

Все мы в большинстве своем цивилизованные люди, поэтому и разводится стараемся без скандалов и склок, да и после развода пытаемся сохранить человеческие отношения, правда уже с определенной дистанцией. Вот об этой дистанции и пойдет речь.

"Мы с мужем давно уже в . У нас дочь 10 лет. Муж не проявляет к ней особого интереса, и встречается с дочерью, скорее, по моей инициативе, чем по своей. Но вот моя бывшая хочет общаться с внучкой как можно чаще. Да и ко мне все время напрашивается в гости, говорит, что я ей до сих пор как дочь. Мне почему-то больно это слышать, и я иногда не разрешаю ей общаться с внучкой просто, чтобы лишний раз с ней не встречаться. Понимаю, что поступаю не совсем правильно, но ничего поделать не могу. Моя дочь очень любит бабушку и скучает по ней. Помогите мне правильно построить отношения с бывшей свекровью".
Инга, 32 года. Москва.

Все мы в большинстве своем цивилизованные люди, поэтому и разводится стараемся без скандалов и склок, да и пытаемся сохранить человеческие отношения, правда уже с определенной дистанцией. Вот об этой дистанции и пойдет речь.

В настоящее время практически уже ни для кого не стоит вопрос надо ли общаться с бывшими мужьями и их родственниками. Со страниц многочисленных журналов и газет психологи и не психологи настоятельно советуют хотя бы ради ребенка поддерживать такое общение. Так, несомненно, правильно. Но вот только не всегда это легко получается, если получается вообще. А насиловать себя и свою нервную систему - тоже не лучший выход из положения.

Давайте попробуем разобраться, что тут можно сделать.

Начнем с того, что развод - это всегда сильный стресс для всех непосредственных и даже косвенных участников. Как долго именно вы будете выходить из этого состояния заранее сказать невозможно. Но в любом случае потребуется какое-то время, чтобы вы успокоились и пришли в себя. Пока вы окончательно не убедитесь, что пик стресса прошел, постарайтесь не принимать никаких бескомпромиссных решений, и не пытайтесь во чтобы то ни стало в кратчайшие сроки расставить все точки над "i". Помните, что вы развелись только с мужем, но не со всеми другими людьми, которые возможно за время брака успели стать для вас близкими. Как показывает практика, понимание того, как вам бы теперь хотелось видеть новые отношения с бывшими родственниками приходит не на следующий день после развода. И даже, когда это понимание уже есть, сами отношения именно с этими людьми перестраиваются не всегда так быстро, как нам бы хотелось. Это с одной стороны, однако, с другой стороны, чтобы снять стресс как можно быстрее, вам потребуется режим максимального благоприятствования для себя самой. Возможно, именно в этот период лучше убрать все лишние нагрузки, в том числе и общение с бывшими родственниками. Дайте своей душе успокоиться. Но это совершенно не означает, что для такого успокоения непременно нужно выстроить ледяную непроницаемую стену в общении. Просто общение не должно причинять вам острой боли. Почему опасно заставлять себя терпеть такую боль? Да потому, что таким образом вы только отодвинете процесс налаживания новых нормальных отношений на неопределенное время. Помните, как в том анекдоте про потерянные ложки. Ложки-то потом нашлись, а осадок все равно остался. Также и в человеческих отношениях. Душа - она очень чувствительна и ранима, даже у самых толстокожих людей. Поэтому раны там заживают долго, особенно когда их сознательно ковыряли и проверяли свою терпимость на прочность.

Но, если вы решили какое-то время не общаться с бывшими родственниками, то лучше их предупредить об этом. Просто найдя какие-то человеческие слова, объясняя свое состояние. Поверьте, что, скорее всего, им тоже тяжело.

Почему очень важно это проговорить вслух? Для того, чтобы у ваших бывших родственников не возникло чувство, что вы от них убегаете или прячетесь. Такое поведение чаще всего реанимирует первобытный инстинкт охотника. Т.е., другой человек, который заинтересован в продолжении отношений начинает пытаться вас удержать любой ценой. И вот это как раз всегда бывает тяжело и неприятно для обеих сторон. Так что недоговоренности в стрессовой ситуации только рождают внутреннюю и провоцируют неадекватные поступки.

Время действительно хороший лекарь. Да и не только лекарь, но и мудрец, который помогает нам принять правильное решение.

Но что делать, если отношения уже перестроились, но перестроились как-то коряво, и вас это не устраивает. Хочу сразу предупредить, что любая переделка всегда занимает гораздо больше времени и сил. Поэтому, если вы действительно хотите что-то изменить, то запаситесь терпением. Для начала вам самой нужно определиться, в том, что и как вы хотите поменять. Излишние эмоции лучше на время отключить, иначе вы застрянете в собственных недовольствах: "Мне надоело..., я так не хочу, я устала". А чтобы донести до сознания другого человека свои пожелания, то не стоит начинать перечислять, чего вы не хотите, и от чего вы устали. Это совершенно не конструктивно. И это не есть путь, который ведет к положительному результату.

И в завершении мне хочется еще несколько слов сказать о дистанции в общении с бывшими родственниками. Эту дистанцию вы выбираете сами и устанавливаете сами. Не стоит думать, что ваша дистанция установлена раз и навсегда, а также должна быть сохранена во чтобы то ни стало. Будьте готовы к тому, что со временем в ваших отношениях может что-то измениться. И от вас тоже во многом зависит, в какую сторону произойдут эти перемены.

Обсуждение

здравствуйте!а у меня такая история-мы с мужем не живем 3 года.есть дочка-малышка.он является только на ее день рождения,чтобы подарить подарок.а его мама не звонит-узнать как внучка,не приходит.а когда очнется-говорит что я запрещаю ей видеть внучку,хотя это не так-почему я ей должна навязывать своего ребенка,если она не стремиться видеть свою внучку.вот разрываюсь

Я считаю, что общение с родственниками, если и они и ребенок этого хотят нужно, как бы это ни было больно для меня. Хотя я их тоже очень люблю и хочу общаться, просто они очень мне напоминают о любимом муже который ушел.

Я совершенно не припятствую общению ребенка с его законными бабушкой и дедушкой. Если честно, я не совсем понимаю противоположный расклад, ну разве что если это небезопасно для ребенка по какой-то причине. Неужели бывают ситуации в жизни, когда ребенку не нужны люди, которые его любят и могут его многому научить?

А мой нонешний муж уверен, что общение с бывшими родственниками приводит к раздвоению личности у ребенка. Я с ним согласна. Сын путается в мотивациях, т.к. папа бывший и нынешний абсолютно разные по всем параметрам люди. Но ведь закон обязывает разрешать такое общение...

Мне очень хорошо знакома эта ситуация. 4 года назад я развелась с мужем (к слову, инициатором развода был муж). Общаться с ребенком он не хотел и не хочет сейчас, а вот моя "бывшая свекровь" долго и упорно добивалась общения с ребенком.Сначало мне было трудно настроить себя на, скажем так, дружеские отношения с моей бывшей свекровью, однако учитывая интерес и любовь моего сына к бабушке и дедушке (бывшим свекру и свекрови)я пошла навстречу. Теперь у нас хорошие, я бы ждаже сказала теплые отношения, регулярно, раз в неделю,сын встеречается с бабушкой и дедушкой, от чего приходит в дикий восторг. Я же, в свою очередь, весьма ровно отношусь к "бывшим", обсуждаю с ними вопросы воспитания, учебы и развития ребенка, на праздники дарю подарки и т.д.(и эти отношения строятся на фоне полнейшего отсутствия отца).Но самое приятное в данной ситуации, что у ребенка, чувство одиночества и брошенности (которым часто страдают дети разведенных родителей)частично подавлено тем безграничным внимание и любовью которыми он окружен(со стороны бабушек и дедушек, ну и конечно же мамы). Я думаю это должно быть приорететом в грамотном построении отношений с "бывшей свекровью", но все еще настоящей бабушкой ребенка. Надо четко осознавать, что в данном вопросе Ваши интересы несколько не учитываются, важен внутренный мир ребенка и если для его гармоничного развития необходимо общение с бабушкой, то Вы просто обязаны предоставить ему эту возможность.

Комментировать статью "Как строить отношения с родственниками бывшего мужа"

Если родня мужа, то поговорить с мужем на тему того, что вам не понравилось и почему. И какие вы видите варианты решения. Как строить отношения с родственниками бывшего мужа.

Раздел: Усыновление (Общение приемного ребенка с родственниками). У знакомой ПМ прабабушка подала в суд, что опекун запрещает общаться с правнуками. Прабабушка хоть и не близкий родственник, но общаться с детьми имеет право, и тут придется потрудиться...

В гости к родственникам. Отношения с родственниками и соседями. Есть ли на конфе приемные семьи, которые общаются с родственниками? Может, кто-то даст совет. У моей приемной дочери есть вполне благополучная бабушка, а скоро к бабушке переедет и дядя с...

Раздел: Родственники (скидываться с родственниками на алкоголь). Как объясниться с родственниками... Добрый вечер. Я не знаю как поговорить с родственниками, чтобы и от них какие-то вложения были. Да и вообще... после приезда друзей, которые даже полотенца и...

Увы...Сейчас пытается дозвониться и просить общения, родственникам жалуется, что брат не общается с ней. Моральные уроды, переступившие черту способны на все. Дело не в деньгах, дело в вероломном предательстве. Вспомните, чем предатели заканчивали.

Задолбало меня. Вот как разговаривать с родственником, который постоянно жалуется на свою жизнь, просит совета, совет получает, никогда ничего не воплощает в жизнь, снова звонит, снова жалуется с применением грубых эпитетов (гады, [цензура]) в отношении своей семьи.

Амбициозные родственники. Как вы советуете общаться с амбициозными родственниками? Имеется очень близкая родственница, очень амбициозная, старающаяся чтобы у неё всё было лучше всех и выставить напоказ похвастаться. например: наши дети одногодки.

Как строить отношения с родственниками бывшего мужа. Как строить отношения с " бывшими " и "новыми" родственниками? Вот мне стало интересно, есть ли такие, кто сохранил хорошие отношения после развода именно с родственниками мужа (свекровь...

После родственников БМ, отношения с которыми сильно волновали, комплексовала здорово, со вторым мужем иначе - мне до звезды, как они ко мне относятся, хотя нормальные ровные отношения без сюсюкиваний Как строить отношения с родственниками бывшего мужа.

А о чем с родственниками говорить? Вот навеяло,как говорится.Вы о чем говорите? Ну вот как строится беседа? Я родственников избегаю в душЕ, а в реале приходится общаться, о как это неприятно, я терплю. Хотя отношусь к ним нормально, но кроме бабушки и мамы с папой и...

общение с " родственниками "?. Бывшие супруги. Неполная семья. как общаться с родственниками ребенка. Право на общение с ребенком дедушки, бабушки, братьев, сестер и других родственников 1. Дедушка, бабушка, братья, сестры и другие родственники имеют...

Родственники такие разные бывают, что зачастую о незрелосьти речи и не идет... Иногда достаточно того, что люди абсолютно друг с другом несовместимы, им просто неочем общаться.. Например ситуация у моего мужа с родной сестрой.

Неполная семья. Воспитание детей в неполной семье: развод, алименты, общение, бывший муж, бывшая жена. Я считаю, что общение с родственниками, если и они и ребенок этого хотят нужно, как бы это ни было больно для меня.

Посоветуйте как строить отношения с бывшей свекровью. Мы с мужем не живем вместе уже 7 месяцев по причине очень часто встречающейся: у него Тогда уж и будет понятно, нужны ли ей отношения с внуком. А всем подозрительным могу сказать, что совсем не обязательно...

Как строить отношения с родственниками бывшего мужа. Бывший муж - это тоже родственник? бывшие родственники. Интересно мнение разведенных женщин: как вы относитесь к общению ребенка с родственниками БМ (родители, тети-дяди и братья-сестры...

Как строить отношения с " бывшими " и "новыми" родственниками? Про то, как плохо живется детям с мачехой, написано немало народных Бывшие родственники. Расскажите мне плз, общаетесь ли вы с бывшими родственниками - то есть, с семьёй бывшего супруга?

Бывшие родственники. Развод. Семейные отношения. Семья мужа бывшего меня игнорирует полностью. Меня для них не существует кроме случаев, когда к ним приезжает мой сын - вот тогда гадости Как строить отношения с " бывшими " и "новыми" родственниками?

Бывшие супруги. Неполная семья. Воспитание детей в неполной семье: развод, алименты, общение, бывший муж, бывшая жена. Отец - ребенок - отчим. Как строить отношения с " бывшими " и "новыми" родственниками? Сын (правда постарше, ему 12) тоже второго мужа...

Меня зовут Алиса, мне 23 года. Я замужем год, работаю, муж тоже. Я необщительный человек, у меня мало друзей. Но не потому, что я «интроверт», «социопат» или что-то типа того. Просто мне с детства не интересно общаться с другими людьми.

Мне не интересно слушать о них, а им — обо не, потому что мои взгляды на жизнь чаще всего не вызывают ничего кроме осуждения. К примеру: я совершенно не презираю геев и лесбиянок, не хочу рожать, но планирую взять нескольких детей из детдома, помогаю кошачьему приюту и коплю средства на строительство своего, не пью и не курю. На самом деле никогда не понимала, почему, если человек думает иначе, многие говорят что-то типа: «Ты глупый несчастный человек, думай как я! » Неужели это подвигнет кого-то изменить свою точку зрения?

Я никогда и никого не сайт осуждаю и всего лишь требую уважения к своему мнению. Как только кто-то начинает меня «переубеждать» подобным образом, я жестко это пресекаю и прекращаю общение. Поэтому у меня есть несколько близких подруг, проверенных временем, а с остальными я либо не общаюсь, либо придерживаюсь необходимой вежливости, не более. Я даже съехала из дома от матери в 16 лет лишь потому, что она постоянно критиковала все, что я делаю, и постоянно унижала. В общем, психологический комфорт для меня превыше всего. Никакого одиночества я не испытываю и никогда не испытывала, мне хорошо, если никто ко мне не лезет. При этом у меня нет проблем с общением, в том числе с парнями, многие знакомые удивляются, как мне удается так просто общаться с кем-то.

Будущему мужу я сразу обо всем этом сказала. В том числе о том, что если человек мне не нравится — я с ним общаться не буду ни по какой причине. Когда он познакомил меня со своей семьей, они мне очень понравились — добрая мать, воспитанные веселые дети. И сайт все было хорошо, пока я случайно не узнала, что его мать обсуждает меня со своими знакомыми, выставляя в худшем свете, и периодически советует моему тогда еще парню меня бросить. При этом в лицо ни разу ничего плохого не сказала! Естественно, на этом наше прекрасное общение и закончилось: это как раз совпало с моим переездом в другой город, мой парень переехал со мной, так что удалось обойтись без выяснения отношений. Парню я сказала: «извини, такая семья мне не нужна, я с ними общаться не буду. Тебя люблю, их — нет, и не полюблю».

Я к ним со всей душой, подарочки дарила, расхваливал перед знакомыми, а они подленько за спиной обсуждали. К тому же, его мама через пару недель знакомства начала навязывать мне свою религию и видение жизни, мол, в церковь ходи, мужа во всем слушайся, в любых решениях подчиняйся, бьет – значит, любит, детей рожай, этим не занимайся, кошку свою выкинь и т.д. А в мое отсутствие дружно припоминали мне мои «косяки». В общем, от таких людей сайт я обычно держусь подальше.

И вот теперь, когда мы женаты, снова всплыла эта тема. Квартира, в которой мы живем, моя, и я против того, чтобы к нам в гости приезжала его семья или кто-то из них. Я против того, чтобы его мать звонил ему после 8 вечера. Просо потому, что мы видимся всего несколько часов в день вечером из-за работы, и я не хочу, чтобы час моего времени он рассказывал маме, как прошел день. У них для этого есть куча времени днем. Я не хочу, чтобы он рассказывал своей маме о моих личных проблемах, особенно по женской части. И, конечно же, я не допущу ее влияния на воспитание моих детей!

Пока не заходит речь о его родственниках, мы — идеальная семья, не ругаемся, все вместе решаем, поддерживаем друг друга. Но как только заходит речь о его родственниках — мы сразу ругаемся. Ну не интересно мне то, что они там про меня говорят и что советуют! Я ничего плохого о них не говорю, мне вообще все равно. сайт Но последний случай вообще меня вывел из себя. У меня начались некоторые проблемы с гормонами, я лечусь, но из-за этого я становлюсь нервной, раздражительной и часто плачу. И муж рассказал об этом маме, а он сказал, что мне надо к психиатру, да и вообще, зачем я такая истеричка ему нужна. В ответ муж просто промолчал, как будто это нормально, что его жену унижают. Я закатила ему истерику (это не в первый раз, и он никогда ничего маме своей не возражал и не защищал меня), мы подрались, и теперь я всерьез задумалась о разводе.

Зачем он женился тогда на мне, если я его не устраиваю, почему он меня не защищает, он же мой мужчина? В конце концов, он сказал, что рассказывает всем о наших и моих личных проблемах, потому что он творческий человек и ему нужна поддержка. На мой вопрос, не нужна ли мне поддержка, он ответил, что я девушка легкого поведения, а таким поддержка не нужна. Сейчас он извиняется, говорит, что погорячился, и что будет меня сайт защищать, но я не верю. Мне кажется, мне намного лучше будет жить одной и никогда больше не выходить замуж. Хотелось бы услышать мнение со стороны: может, я неправа?

Вопрос психологу

Добрый день! Ситуация следующая: у меня плохие отношения с родственниками мужа и с моими собственными. Свой характер не считаю невыносимым. Вполне веселый и спокойный человек, вне семьи довольно много общаюсь, есть близкие друзья, которыми очень дорожу. Из недостатков - наверное - только негибкость, медлительность и упрямство. Но и с этим можно жить, и чудесно ладить с окружением. Семья же для меня - всегда тюрьма. Там много давления, принуждения и стереотипов, которые не переношу даже на физческом уровне. А еще патологически не выношу глупости, и особенно - когда ее навязывают в качестве правил. Этого слишком много в семье мужа. В общем, скоро мы переездаем на отдельное - слава Богу - жилье, близится день нашей свадьбы… И вот не знаю - как себя вести. Родственников звать не хочу -ни на свадьбу, ни в гости, ни даже по телефону говорить. А зачем? Одни морчат голову критикой, есть и те - кто вообще нашей любви не рад. Зачем тогда эта повинность в виде общения? Многие мне говорят, что так нельзя. Открыла интернет - там подобных моей историй тоже много… И все - главное - что - то терпят, ищут способ, как поладить. А зачем? Я вправду не понимаю, что такого магического в слове «родственник», что ты с ним ладь вопреки своим нервам и здоровью ? А хотят ли того же самого те, что по ту сторону баррикад? Объясните - это норма приличия? Традиция? Какое - то святое правило, которого не знаю я одна? Почему мне кажется естественным забить на родню, которая портит кровь? Почему остальные думают иначе??

Полина, здравствуйте!

Конечно, Вы имеете полное право общаться или не общаться с кем хотите. НО, Вы должны четко понимать, что это Ваш выбор, и осознавать и нести ответственность за последствия для Вас и Вашей с мужем семьи . В связи с этим возникает вопрос - что Ваш муж думает по этому поводу. Вы ничего об этом не пишете, а, если Вы с ним строите семью , то такое Ваше решение не может быть абсолютно независимым от него. Такое решение может быть только совместным. Другой момент.

Зачем тогда эта повинность в виде общения?

Ни зачем. Не стоит вестись на чужое мнение, полагаю, если у вас есть собственное. Часто привязанность к родственникам (не искренняя привязанность, которая продиктована общностью интересов и понимания, а вот такая формальная, "повинность") - вызвана страхом . Нам же с дества внушают - "ты больше никому не нужен, кроме родных". И человек, не успев в детстве критически это осмыслить, верит в это потом всю жизнь. Он боится, что если вдруг в его жизни случится что-то плохое, то все от него отвернутся, и никому кроме родственников он не будет нужен.

Но это все "приветы" из времен общинного строя. Человек уже давно может жить, не нуждаясь в постоянной поддержке родственников, особенно если он это общение может заменить на адекватное общение с друзьями. И иные дружеские узы бывают покрепче родственных.

Почитайте вот эту статью, возможно, вам станет более понятно, на чем построены те правила, которые не до конца вам понятны: http://psyhelp24.ru/parents-children/

А касательно мужа - думаю, вы с ним можете договориться. Если у него есть потребность общаться со своими родными - он может делать это без вас, вы имеете полное право не стремиться к общению с его семьей . Главное - не проявлять открытой агрессии, просто отговариваться благовидными предлогами. А если он тоже не хочет - поддержите его в этом.

Думаю, со временем, когда вы переварите некоторые обиды, вы сможете более спокойно относиться к их глупости или заштампованности, но сейчас вам нужно наладить свою жизнь, и сосредоточиться лучше пока на ней, отдельной от родственников, особенно если кто-то не рад вашей любви и критикует ваши отношения. Какими бы они ни были - вы разберетесь в них сами, а вот сторонняя критика может только навредить.

С уважением,
Несвитский Антон Михайлович, психолог Санкт-Петербург

Родных не выбирают, поэтому нам приходится общаться и находить общий язык даже с очень неприятными родственниками. Важно научиться правильно общаться, чтобы при этом каждый раз не сходить с ума от нервов. Стремитесь сохранять спокойствие и вести себя решительно. Изучите варианты взаимодействия, которые позволяют смягчить неприятные эмоции. Также важно уметь отдалиться в нужный момент, чтобы не потерять душевное равновесие.

Шаги

Как справиться с трудностями

Сохраняйте спокойствие. Родственники умеют действовать на нервы сильнее других людей. Если допускать подобные ситуации, немудрено взорваться и наговорить лишнего. Контролируйте свои эмоции в трудные моменты. Учитесь распознавать признаки нарастающего раздражения или нетерпения. При воздействии раздражителя можно выйти на свежий воздух, сосчитать до ста либо глубоко дышать .

Будьте решительны и говорите от первого лица. Если у вас напряженный разговор с неприятным родственником, проявите решительность, чтобы не потерять самообладание. Лучше высказать свою мысль с помощью минимального количества слов. Говорите от первого лица, чтобы выражать личные чувства и не провоцировать человека на защитное поведение.

• Например, можно сказать: “Я не люблю, когда ты говоришь за меня. Давай я буду сам выражать свою точку зрения?”.

1. Не поддавайтесь на попытки вызвать чувство вины. Родственники с тяжелым характером часто используют такой фокус. Попытки подтолкнуть вас к определенным решениям из ощущения вины относятся к проявлениям эмоционального насилия. Не попадайтесь в ловушку.

   • Предположим, ваша тетя говорит следующее: “Я проделала весь этот путь, а ты не позволяешь мне выбрать блюда для мероприятия”. Можно ответить так: “Тетя Марина, не пытайтесь вызвать у меня чувство вины. Вы сможете выбрать десерты и одну из закусок. Остальные блюда определим путем коллективного решения”.

2. Старайтесь выслушать родственника. Вы действительно пытались прислушаться к тому, что они говорят? Иногда человеку нужно, чтобы его выслушали. Также может оказаться, что слова такого родственника не лишены рационального зерна. Учитесь активно слушать все слова человека – он почувствует, что к его мнению прислушиваются, и, возможно, пойдет вам навстречу в решении возможных недоразумений.

   • Если принято считать, что у вашего родственника трудный характер, то вы можете пропускать его слова мимо ушей просто по привычке. Приложите усилия и послушайте. Попытайтесь понять причины таких слов и объективно оценить услышанное.

3. Предоставьте человеку полную свободу в одном аспекте. Периодически родственники склонны усложнять ситуацию из желания принимать активное участие. Позвольте такому родственнику заняться делом и предоставьте ему все бразды правления. Цель займет все его внимание и убедит оставить вас в покое.

   • Например, если двоюродная сестра сидит в сторонке и жалуется, пока все остальные готовят ужин, то предложите ей накрыть стол и расставить приборы.

   Как наладить общение

   1. Не пытайтесь изменить человека. Реальность сурова, и вам придется принять трудный характер своего родственника. Не тешьте себя иллюзиями, что однажды он изменится и начнет вести себя иначе.

      • Примите человека вместе со всеми сложностями. Задействуйте сопереживание. Откажитесь от оценочных суждений и уважайте родственника как личность, даже если не всегда согласны с ним.
      • Если принять характер человека, то может оказаться, что с ним вполне можно общаться.

   2. Находите положительные качества. Люди со сложным характером имеют не лучшую репутацию. Стоит им появиться, и тут же все начинают жаловаться и сокрушаться о характере родственника. Если видеть только плохое, то легко упустить из виду хорошее. Даже худшие родственники не лишены положительных качеств. Постарайтесь разглядеть их.

      • Например, у ворчливого дяди Андрея может оказаться добрая жена. Если такие люди вместе, то это о чем-то говорит. Глубоко внутри он может быть хорошим человеком. Приложите усилия, чтобы видеть не только плохое.

   3. Планируйте приятные разговоры. Ваши намерения влияют на качество общения. Перед встречей убедите себя, что вы приложите усилия для приятной и непринужденной беседы. Благодаря этому ваш мозг найдет способы получить желаемое.

      Проявляйте упреждающую заботу о себе. Общение с неприятными родственниками выматывает. При этом уходит столько энергии, что просто не остается сил. Старайтесь заранее позаботиться о себе, чтобы нейтрализовать проблему.

      • Например, если вам предстоит встреча с родственниками в выходные, то на вечер пятницы можно записаться на массаж. Выбирайте полезные продукты и не забывайте отдыхать.

   Как отдалиться

   1. Поддерживайте границы. В критический момент важно позаботиться о себе. Если неприятный родственник становится невыносимым, то установите личные границы . Только так можно защитить свое здоровье и психологическое состояние. Объясните родственнику, что он нарушает ваши границы и должен оставить вас в покое.