Ko'p yillik nikohdan keyin ajralishdan qanday omon qolish kerak - psixologlarning maslahati. Uzoq nikohdan keyin ajralish 30 yillik nikohdan keyin oilaviy munosabatlar

22.11.2023

Umrida hech qachon ajrashmagan odam juda kam uchraydi, - deydi oila maslahatchisi Vyacheslav Moskvichev.

To'g'ri: men, Vyacheslavning o'zi va ikkinchi suhbatdoshim Kirill Xlomov hammamizda shunday tajriba bor. Ammo nikoh har doim yaxshi, ajralish har doim yomon, deb qabul qilinadi va bu mavzuda psixologlarga beriladigan birinchi savol: nima uchun odamlar ajrashishadi? Har bir er-xotin o'z sababini topishi yoki arzimas "ular kelishmaydi" deb yozishlari aniq. Va shunga qaramay, ko'p yillar davomida umumiy hayot kechirgandan so'ng, tan olish uchun nimani yo'qotish kerak: hammasi tugadimi?

Umuman olganda, oilaviy munosabatlar saqlanib qolayotgan uchta sabab bor, deydi Kirill Xlomov. - Birinchisi, agar odamlar birgalikda zavqlana olsalar. Nima muhim emas: jinsiy aloqadan, kuchdan, sayohatdan yoki birgalikda meditatsiyadan. Ikkinchi sabab - qo'shma rivojlanish. Bir sherik ikkinchisini rivojlantirganda. Ideal holda, ikkalasi ham bir-biriga. Bu rivojlanish yuklanganda yomon. Misol uchun, bir kishi ikkinchisini "hokimiyatga, oshkoralikka" rivojlantiradi, lekin sherik buni xohlamaydi. Agar prezidentning ajrashishini misol sifatida ko'rib chiqsak, Lyudmila Putina bunday "rivojlanishni" xohlamagan bo'lishi mumkin. Uchinchi sabab, eng keng tarqalgani, bolalarni birgalikda tarbiyalashdir. Ammo bolalar o'sib ulg'ayganlarida, turmush o'rtoqlarning umumiy faoliyat sohasi yo'q. Va bu haqiqatan ham loyihani tugatgandek tuyuladi: maqsadlarga erishildi, ammo yangi ma'nolar topilmadi.

Oila psixologlari, albatta, har qanday imkoniyatda ajralishni maslahat bermaydilar va aksincha, oilani saqlab qolishga, murosaga kelishga va munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradigan umumiy mavzular va qadriyatlarni topishga chaqiradilar. Ammo oilani saqlab qolish uchun ichki resurslar yo'qligi aniq bo'lsa, ajralish eng yaxshi yechim bo'lib chiqadi. Shu jumladan bolalar uchun.

Ajralish - bu munosabatlardagi o'zgarishlarning madaniyatli belgisi, deydi Xlomov. - Nikoh esa odamga egalik qilishning bir usuli emas. Ammo bizning mamlakatimizda ajralish statistikasiga qaramay, odamlar qanday qilib ajralishni bilishmaydi. Birinchidan, bu qo'rqinchli, ikkinchidan, jamiyat tomonidan qoralangan. Jamiyat nazarida mustahkam nikoh insonning odobliligi va ishonchliligidan dalolat beradi. Ayniqsa, bu odam yuqori lavozimni egallagan bo'lsa. Shunday qilib, turmush o'rtoqlarni birga ushlab turadigan sabablar ichki emas, balki tashqidir. Bu ba'zida oilada chidab bo'lmas keskinlikni keltirib chiqaradi. Va agar ajralish haqida gap ketsa, u qonli bo'lib chiqadi.

Oilaviy hayotdagi inqirozlar uzoq vaqt davomida tasvirlangan, garchi ular o'rta yoshdagi inqiroz kabi shartli bo'lsa ham: birinchi yil - sherikda umidsizlik, uch yil - ular munosabatlarni o'rnatolmadilar, etti yil - bolalar bormi yoki yo'qmi degan savol. agar shunday bo'lsa, ularni qanday qilib ko'tarishga qaror qilish kerak, o'n yil - bir-biridan charchoq to'plangan. 20 yillik turmushdan so'ng - bolalar ulg'ayishdi, qarilik yaqinlashmoqda - mening boshimda savol tobora ko'proq eshitiladi: "Nega men haqiqatan ham yashayapman, yillarimni nimaga sarflayapman, endi ko'plari qolmadi? ” Va ajralish haqidagi fikr yangi hayotning boshlanishi, yangi yoshlik muammoga yechim bo'lib tuyuladi va o'lmaslik tuyg'usini beradi: hamma narsa qaytadan boshlanishi mumkin. Siz qarimasligingiz kerak.

Vyacheslav Moskvichev "30 yoshdan oshgan" nikoh uchun uchta xavf omilini aytib o'tdi: bolalarning uydan chiqib ketishi, moliyaviy farovonlik va "haqiqiy, men butun umr izlaganim" bilan uchrashish - umid beruvchi ko'pincha yosh: hayotni yangidan yashash mumkin. Bu yana.

Bundan tashqari, bu erda pul juda muhim rol o'ynaydi, - ta'kidlaydi Moskvichev. — Xudo ko‘rsatmasin, kuchli moddiy barqarorlik, undan ham yomoni — boylik va odam o‘zini hamma narsaga qodir deb hisoblaydi, sobiq xotini va bolalarini moddiy jihatdan ta’minlab, hamma narsani tuzatib, tartibga soladi. Zero, bizda turmush qurish ham omon qolish shaklidir. Ayniqsa, turmush o'rtoqlar pensiya yoshiga etganda va birgalikda pensiya keksalikda juda qashshoq bo'lmaslik imkonini beradi.

Umuman olganda, "qabrgacha sevgi" juda murakkab narsa. U bilan bog'liq ikkita haddan tashqari va zararli stereotiplar mavjud: taqdir hamma narsani hal qiladi, siz "o'zingizning shaxsingizni" tanlashingiz kerak. Va agar 30 yildan keyin nikoh buzilib qolsa, bu haqiqiy sevgi yo'qligini anglatadi. Shuning uchun ular xato qilishdi. Yoki aksincha: agar siz buni to'g'ri qilsangiz, har qanday munosabatlarni qurish mumkin. Har doimgidek, haqiqat o'rtada: siz to'g'ri qurishingiz kerak va aslida buni qila oladigan odam bilan. Ammo odamlar butun hayoti davomida o'zgarib turadi. Va - aslida "yoshga bog'liq" ajralishning asosiy sababi - ular har xil tezlikda o'zgaradi.

Rossiyada barcha feministik modaga qaramay, aynan erkak martaba qiladi, deydi Moskvichev. "Ammo butun oila buni amalga oshirish uchun harakat qilmoqda." U o'zini boshqacha idrok qila boshlaydi, uning muhiti, oshkoralik darajasi, o'zini o'zi qadrlashi, o'zini o'zi imidji o'zgaradi. Ko'pincha qattiqqo'llik va murosasizlik paydo bo'ladi. Ammo xotini xo'jayinga uylanmagan, u boshqa odamni biladi. Ayollar ko'pincha boshqa yo'nalishni ko'rsatadilar. Ular ma'naviyatni izlaydilar: yoga, cherkov, psixologiya kurslari, shaxsiy o'sish. Natijada, ular parallel hayot kechiradilar, turli qadriyatlarga ega va juda ko'p yolg'izlikka ega. Ushbu o'zgarishlarni qandaydir tarzda bog'lash uchun energiya va xohish kerak.

Oilani bitta loyiha asosida qurish mumkin emas, deydi Moskvichev. - Oila ko'proq loyihalari va doimiy yangilarini yaratadigan jamoaga o'xshaydi. Agar 30 yillik nikohdan keyin ajralish sodir bo'lsa, bu, ehtimol, oldin sodir bo'lgan narsalarni aniqlashdir. Ya'ni, odamlar asta-sekin begona bo'lib qolishdi va, ehtimol, uzoq vaqt oldin aloqani yo'qotdilar.

Biroq, agar ajralish fuqarolik bo'lsa va ikkalasi uchun ham kerakli ozodlikni keltirsa ham, bu har doim shikastlidir. Va bu yo'qotish sifatida boshdan kechiriladi.

Turmush o'rtog'i - bu shunchaki yaqin atrofda yashaydigan odam emas, u eng mayda tafsilotlarigacha hayotning guvohi, deb tushuntiradi Kirill Xlomov. - Insonning o'zi hamrohi kabi hayotini hamma narsani eslamasligi mumkin. Bularning barchasi haqiqatda sodir bo'ldi va sherikning xotirasi hujjatga, dalilga o'xshaydi. Uni yo'qotish - bu o'zingning bir qismini yo'qotish, garchi ajralishning o'zi yengillik keltirsa ham. Ammo muhim narsani yo'qotmasdan keraksiz narsadan qutulish mumkin emas. Hamma narsaning o'z narxi bor.

Ajralish butun uzoq tajribaning qadrsizlanishiga olib kelmasligi kerak, deya qo'shimcha qiladi Moskvichev. - Men har doim ajrashayotgan turmush o'rtoqlardan: "O'zingiz bilan nima olib ketardingiz?"

Muammo shundaki, yuqori martabali xotinlar oilaviy psixologga murojaat qilishlari dargumon: shaxsiy ma'lumotlar juda yopiq, agar u chet ellik psixolog bo'lmasa.

Sizningcha, prezidentning ajralishi mamlakat uchun nimani anglatadi - psixologik ma'noda? — deb soʻrayman Xlomov.

Bir tomondan, maqom uchun munosabatlarni saqlaydigan amaldorlar ajrashish haqida qaror qabul qilishlari mumkin. Boshqa tomondan, ahmoq qo'l ostidagilar maymunlar kabi harakat qila boshlashlari va eski xotinlar bilan "nikohlarini tugatgan" "haqiqiy erkaklarning halol xatti-harakatlari" kornukopiya kabi yomg'ir yog'ishi mumkin.

Ammo uzoq nikohdan keyin ajralishdan ko'ra chidash osonroq.

Bir necha yillik nikohdan keyin munosabatlarni buzish ehtimoli qanday?

50+ yosh guruhida tashabbuskor ko'pincha erkak bo'ladi. Voyaga etgan bolalar, xotinining yarmiga to'lgan ayol bilan yashash istagi va imkoniyati mavjudligi uni bunday harakatga undashi mumkin.

Agar siz ajrashsangiz: ijobiy va salbiy tomonlari

Ajralish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin, ijobiy va salbiy tomonlarini diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak. Agar nikoh xotin yoki bolalarga nisbatan zo'ravonlik bilan kechsa, uni saqlab qolishning barcha usullari tugagan bo'lsa yoki er (xotin) alkogolga (giyohvandlikka) berilsa va bu giyohvandlikdan xalos bo'lishni istamasa, nikohning ajralishi muqarrar. .

Oila parchalanish arafasida bo'lsa ham, kelishuvga erishishga harakat qilish kerak. Agar buni o'zingiz qila olmasangiz, psixologga tashrif buyurishingiz mumkin.

Eng muhimi, turmush o'rtog'ingizning so'zlarini eshitish istagi va qobiliyatidir. Murosaga kelish va qaytadan boshlash istagi, o'zini boshqasining o'rniga qo'yish qobiliyati. Va eng muhimi - bolalar.

Ota-onasi ajralgan bolalar psixologiyasi

Majburiy bo'ladi. Aksariyat bolalar ota-onasining ajralishiga juda salbiy munosabatda bo'lishadi. Agar ajralish o'smir bolaning oldida sodir bo'lsa, bu ayniqsa keskin bo'lishi mumkin.

Ajralish tinch yo'l bilan, ota-onalarning o'zaro roziligi bilan sodir bo'lganmi yoki oiladagi janjal va sud jarayonlarining natijasi bo'lganligidan qat'i nazar.

Natija alkogoldan xalos bo'lsa ham, bolada stress juda katta. Psixologik ta'sir portlash kabi.

Agar erkak ichkilikboz bo'lsa, nima qilish kerak: tashlab ketish yoki qayta o'qitish?

Spirtli ichimliklar bilan yashash juda ko'p salbiy oqibatlarga olib keladi. Bolalar nafaqat ichkilikbozliklarning guvohi bo'lishadi, balki keyinchalik hayotlarida ular o'zlari ham ichishga moyil bo'lib qolishlari mumkin, chunki ularning alkogolli otasi doimo shunday qilgan.

Oila byudjeti zarar ko'radi. Inson yomonlashmoqda. Bunday sharoitda oddiy oilaviy hayot mumkin emas. Boshqa tomondan, agar odam ichishni tashlamoqchi bo'lsa, lekin etarli irodaga ega bo'lmasa, u uchun kurashishga arziydi.

Hatto eng achchiq ichkilikboz ham giyohvandlikdan xalos bo'lgan ko'plab holatlar mavjud. Asosiysi, o'z vaqtida yordam berish, nima mumkin, nima qilish kerak emas.

Nikohda baxtli yillar davomida yashagan odamlar uchun ajralishdan qanday omon qolish haqida psixologlarning maslahati

Ajralishdan keyin qanchalik qiyin bo'lmasin, o'tmishni ushlab turishga urinmaslik kerak. Nima bo'lgan bo'ldi. Ajralish hayotning oxiri emas, qulash emas. Bu yangi bosqichning boshlanishi.

Ehtimol, bugungi kunda sayyoramizning deyarli har bir aholisi bu qadamni qo'ygan qarindoshlari, do'stlari, shunchaki tanishlari yoki do'stlari bor - 30 yillik nikohdan keyin ajralish. Ajablanadigan nima borki, biz hamma narsa ostin-ustun bo'ladigan davrda yashayapmiz. Ammo u erda to'xtashga arziydimi?

Ajralish holatlari bo'yicha statistikani bo'g'ib, hozirgi zamon haqiqatlarini kamtarlik bilan qabul qilishga arziydimi? Haqiqatan ham, biz insonlar, hayotimizni buzadigan hamma narsani oddiy deb bilishimiz kerakmi? Albatta yo'q. Va men 30 yillik turmushdan keyin ajrashganlarga buni "yo'q" demayman, chunki siz munosabatlarda bu tanaffusni allaqachon qilgansiz va shuning uchun endi o'zingiz xohlagan tarzda yashashni davom ettirish huquqiga egasiz.

Ammo, umuman olganda, ushbu maqolada men hali ham ajralish arafasida turgan, ta'bir joiz bo'lsa, chorrahada turganlarga murojaat qilaman. Odamlar bilan sodir bo'ladigan ikkita asosiy sababni ko'rib chiqishingiz kerak. Ularni munosabatlarni buzishga undaydigan sabablar.

Nega odamlar 30 yil birga yashaganidan keyin ajralishga qaror qilishadi? Turmush o'rtoqlarni bu qadamga nima undaydi?

Ajralish kerakmi yoki yo'qmi deb hanuz qiynalayotganlar uchun shuncha yil birga yashagandan keyin ajralishga olib keladigan tez-tez takrorlanadigan sabablarni aniqlash foydali bo'ladi.

"Ular kelishmadi" degan umumiy ibora aslida sabab emas, bu ajralish jarayonida ajralishlarning barcha turlari va sabablarini chaqirish odat tusiga kirgan ijtimoiy ta'sirning byurokratik sohalari uchun oddiy formuladir.

Shuning uchun biz bu iborani sabab deb hisoblamaymiz - bu barcha yovuzlikning ildiziga o'xshatish uchun juda umumlashtiruvchi. Bundan tashqari, erkak va ayol, yigit yoki qiz o'rtasidagi munosabatlarning buzilishi haqidagi bu tushuntirish nikohda o'n yildan ortiq yashamaganlar uchun ko'proq mos keladi.

30 yillik nikohdan keyin ajralishning asosiy sabablari

Agar munosabatlar u yoki bu tomondan xiyonat tufayli buzilgan bo'lsa, bu erda yoki "boshdagi kulrang sochlar va qovurg'adagi shayton" sodir bo'lgan yoki bir-biriga dushmanlik yoki er-xotinlar o'rtasidagi begonalashuv uzoq vaqt oldin sodir bo'lgan va sodir bo'lgan xiyonat allaqachon buzilgan munosabatlarning natijasidir.

Ba'zida balog'at yoshidagi erkaklar o'zlarini nafaqat ishda, balki ayollar bilan muloqotda ham juda qadrli deb bilishadi. Bunday erkaklar, qoida tariqasida, allaqachon etarli miqdorda pul yoki sotib olingan mulkka ega, shuning uchun u yoshi bilan u faqat har tomonlama yaxshilanadi, deb noto'g'ri ishonishni boshlaydi: jismoniy tayyorgarlik, moliyaviy holat, barqarorlik va ishonch va boshqalar. Bu mezonlar endi yosh ayollar uchun erkakning muvaffaqiyati va ahamiyatini belgilaydi.

Biroq, bu etuk erkaklar ko'pincha yillar davomida qadrlaydigan va o'sadigan birinchi xatodir, keyin esa birdaniga shaxsiy hayotlarini keskin o'zgartiradi. Bunday holatda, agar xotin ajralishni kechiktirsa, ehtimol er oilaga qaytadi. Agar u o'zidan ancha yoshroq ayol bilan hayoti u orzu qilgandek yaxshi bo'lmasligini tushunsa.

Oilani tashlab ketayotgan ayollarning ko'pchiligi qadimgi kelib chiqishi sabablari bo'lishi mumkin: ular bolalar tufayli erlari bilan qolishadi. Bir tomondan, xotini bolalarga g'amxo'rlik qilgani yaxshi, chunki u otasini qutqardi. Bu haqiqatan ham yaxshimi? Keling, buni aniqlaylik. Xotin, eri bilan shaxsiy yoki intim masalalarda unga mos kelmaydigan barcha muammolarini hal qilmasdan, u va bolalari bilan yashashni davom ettiradi, undan, o'zidan va butun hayotidan jimgina nafratlanadi.

Tabiiyki, bularning barchasi eri bilan ko'rinadigan munosabatlarda aks etadi: tez-tez janjal, baqiriq, janjal - va bularning barchasi o'sib borayotgan bolalar oldida. Natijada, bunday bolalar bolaligida ham ruhiyatiga shikast etkazadilar. Agar siz allaqachon eringiz bilan qolishga qaror qilgan bo'lsangiz, garchi siz uni yoqtirmasligingiz yoki hatto nafratlanayotganingizni his qilsangiz ham, bolalarga ta'sir qilmasligi uchun u bilan o'zingizning noqulayliklaringizni hal qilishingiz kerak bo'ladi.

Suhbatlashing, turli yo'llar bilan o'zaro tushunishga erishing, bu odam bilan ichki tinchlikka erishing. Shu tarzda va faqat shu yo'l bilan siz bolalaringizga yaxshi o'rnak bo'lasiz va, ehtimol, siz eringizni tark etishni xohlamaysiz. Aniq, men erlari tomonidan kaltaklangan ayollar haqida gapirmayapman, lekin ular hali ham u bilan yashaydilar - bular, kechirasiz, allaqachon tez-tez janjal. Umuman olganda, biz "bolalar uchun" maqsadga erishilgandan keyin erini tashlab ketgan ayollar haqida gapiramiz. Bolalar ulg'ayib, o'z oilalarini qurishdi.

Hech qachon umumiy til topa olmagan odam bilan yana nimani baham ko'rishingiz kerak? Ketish mantiqiy bo'lishi aniq. Xotinning 30 yillik nikohdan keyin ajralishni boshlashining sabablaridan biri bu. Eng boshida xatolik yuz berdi:

1) umr bo'yi sevilmagan odam bilan yashash uchun qoling;

2) sevilmaganlar bilan yashashga qolib, o'z farzandlarining otasini sevishga urinishlar bo'lmagan.

Sabablar ro'yxati, albatta, bu erda tugamaydi, chunki ularning minglablari bor, lekin biz eng keng tarqalgan sabablarni ko'rib chiqdik.

Psixolog-maslahatchi,

Hozirgi kunda 30 yildan keyin ajralish ayollar uchun juda keng tarqalgan. Bunga hissa qo'shadigan sabablar juda boshqacha. Kimdir ularga yaqin odam bir qarashda begona bo'lib qolganini tushundi, kimdir eri va uning xo'jayini ajablanib qo'lga olish baxtiga muyassar bo'lmadi. Qanday bo'lmasin, ajrashgan nikohlar soni har yili o'sib bormoqda (ajralishlarning eng katta foizi 35 yillik nikohdan keyingi davrga to'g'ri keladi).

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔ Ajralishdan qanday omon qolish mumkin?

Hech kimga sir emaski, ajralish ayol uchun o'ziga xos stress bo'lib, og'ir depressiyaga olib kelishi mumkin. Ko'pincha qiyin davrni engishga yordam beradigan psixolog bilan maslahatlashish zarurati tug'iladi. Ammo eringizdan ajralishdan omon qolishning bir necha asosiy usullari mavjud, ular haqida nafaqat professionalning og'zidan bilib olishingiz mumkin:

o'zingizni o'zingizga botirmang (siz bir muncha vaqt o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolishingiz mumkin, ammo jamiyatdan uzoq muddatli voz kechish yaxshi narsaga olib kelmaydi);
yangi tanishish (ko'pincha 30-35 yoshda ajrashgandan so'ng, ayol abadiy yolg'iz qoladi deb o'ylaydi, lekin bu ishdan uzoqdir);
sobiq eringiz bilan do'stona munosabatlarni saqlashga harakat qiling (bu depressiyaga tushib qolish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi);
sayohatga boring (dekoratsiyani o'zgartirish ko'plab muammolarni, shu jumladan ajralish oqibatlarini mukammal hal qiladi);
o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanish (shu bilan birga, keyingi munosabatlarga yuragingizni to'liq yopmasligingiz kerak);
tasviringizni o'zgartiring va garderobingizni yangilang (yangi soch turmagi va xarid qilish - barcha kasalliklarga davo!);
jiddiy muammolar bo'lsa, psixologdan davolang (yaxshi mutaxassis hech qachon zarar qilmaydi).

Ajralishdan keyin omon qolishning ko'plab variantlari mavjud. Ularni amalda qo'llash kifoya va qo'l qovushtirib o'tirmaslik kerak.

✔ Ajralish sabablari

Psixologlar 30-35 yoshli qizlarning ajrashishining quyidagi sabablarini aniqlaydilar:

juda katta yosh farqi (masalan, ancha katta yoki yosh erkak bilan nikoh ko'pincha ajralish bilan tugaydi);
moliyaviy qiyinchiliklar (ehtimol, asosiy sabablardan biri);
35 yoshida ajralish ayolning o'rta yoshdagi inqirozi bilan qo'zg'atilishi mumkin;
bolalarsiz nikoh (ba'zi ayollar farzand ko'rishni xohlamaydilar yoki xohlamaydilar, bu ko'pincha ajralishning bevosita sababidir);
turli xil oila daromadlari (kamroq maosh oladiganlarning o'zini o'zi qadrlashining pasayishiga olib keladi);
Ajralish.

✔ Qanday qilib oldini olish kerak?

Ba'zi turmush qurgan juftliklar, 30 yillik nikohdan so'ng, ular endi birga bo'lishdan manfaatdor emas degan xulosaga kelishadi. Psixologlarning aytishicha, bunday nikohni saqlab qolish mumkin. Aslida, bu haddan tashqari muntazamlikdan kelib chiqadigan munosabatlar inqirozining bir turi. Dastlabki yillarda bo'lgan ehtiros endi yo'q va aslida er-xotinlar faqat bolalar bilan bog'langan. Va ular o'sganda, ularni bog'laydigan barcha iplar butunlay uziladi.

Bunday davrda bu ajralish uchun sabab emasligini tushunish kerak. Siz ajralishdan qanday omon qolish haqida maslahat beradigan oilaviy psixolog bilan uchrashuvga yozilishingiz mumkin. Yoki nikohning dastlabki yillarida nima qilishni yoqtirganingizni eslashga harakat qiling. Ko'pgina juftliklar ekzotik mamlakatlarga sayohat qilishadi yoki birgalikda boshqa aqldan ozgan narsalarni qilishadi.

✔ Ersiz hayot

Turmush o'rtog'i bilan 30 yil turmush qurgan ayol uchun ajralishdan keyin birinchi marta juda qiyin. U tez-tez tushkunlikka tushadi va qanday davom etishni bilmaydi. Ammo bunday qiyin vaziyat ham o'zingizdan voz kechish uchun sabab emas, balki ma'lum darajada, aksincha, uzoq vaqtdan beri qilishni xohlagan, ammo muvaffaqiyatga erisha olmagan narsani qilish imkoniyatidir. Misol uchun, yangi tanishlar orttirish uchun dunyo bo'ylab yolg'iz sizni hech kim tanimaydigan joyga boring. Ajralishdan keyingi hayot birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qo'rqinchli emas.

Qiz uchun 30 yoshida ajralish - bu o'ziga ishonmaslik va o'ziga ishonmaslik uchun sababdir. Bunday hollarda psixologning yordami shunchaki zarur. Siz hozir yolg'iz ekanligingizga chidamasligingiz kerak, demak, hech kim sizga kerak emas. Bu hayotni qaytadan boshlash uchun imkoniyatdir.

✔ O'zaro munosabatlardagi xatolar

Ko'pgina juftliklar o'zlarining munosabatlarida sovuq his qilishlari bilanoq, darhol ajrashish uchun ariza berish uchun yugurishadi. Bu to'g'rimi? Axir, ma'lumki, nikoh ittifoqi bir necha yil davomida inqirozni boshdan kechirishi mumkin. Ba'zida noqulay davrga chidash kifoya. Ayol tabiatan erkakdan farq qiladi, shuning uchun ko'pincha kelishmovchiliklarga va bir-birini tushunishni istamaslikka olib keladigan vaziyatlar mavjud.

Turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar avvalgidek emasligini tushunishingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud:

30 yillik nikohdan keyin odamlar birgalikda kamroq vaqt o'tkazishni boshlaydilar.
Ular omma oldida alohida ko'rinishni afzal ko'radilar.
Ular turli xonalarda uxlashadi.
Ular ko'pincha arzimas narsalar uchun janjallashishadi.
Ishda kech qoling.
Ular o'zlarining fazilatlarini unutib, bir-birlaridan yangi kamchiliklarni qidiradilar.
Turmush o'rtoqlar uchun 35 yillik hayotdan keyin ajralish qo'rqinchli va ahmoqona tuyulmaydi.

O'ttiz yil davom etgan nikoh ajralish bilan tugamaslik uchun barcha imkoniyatlarga ega. Buning uchun zarur bo'lgan narsa - muloqot, o'zaro tushunish va hurmat. Agar ajralish muqarrar bo'lsa, umidsizlikka tushmang. Biz oldinga siljishimiz va bir xil xatolarga yo'l qo'ymaslikka harakat qilishimiz kerak.

Aftidan, kumush to‘yni nishonlagan er-xotinlar birga qarib, bir kunda vafot etishadi. Ularning katta yoshli bolalari bor, ehtimol ularning nabiralari bor, ular birga yashashgan - hazil emas! - chorak asr va ularning munosabatlarini hech narsa silkita olmaydi. Lekin, aslida, hamma narsa to'yning yana bir yilligini nishonlashda ko'rinadigan darajada qizg'ish rangdan uzoqdir. Agar oilada muammolar mavjud bo'lsa, ular har yili o'sib boradi, agar yoriq bo'lsa, vaqt faqat uni oshiradi.

30 yil yoki undan ko'proq nikohdan keyin ajralish juda mumkin. Ba'zan buning uchun juda yaxshi sabab kerak, ba'zan esa hech qanday aniq sabab kerak emas. Bularning barchasi shu yillar davomida er-xotinlar o'rtasidagi munosabatlar qanday rivojlanganiga, ular bir-birlarini qanday his qilishlariga bog'liq.

Bir necha o'n yillik nikohdan keyin ajralish sabablari

Xiyonat. Qachon bo'lganligi muhim emas - hozir yoki uzoq vaqt oldin. Asosiysi, ular u haqida eslaydilar, uning xotirasi tinchlikda yashashga va hamkasbingiz bilan muloqot qilishdan zavqlanishingizga imkon bermaydi. Xoinga nisbatan norozilik bir yildan ortiq davom etishi mumkin va turmush o'rtog'ining fikriga ko'ra, vaqt to'g'ri kelishi bilanoq, u ajrashish uchun ariza berdi va bir vaqtlar unga xiyonat qilgan kishi bilan nikoh munosabatlarini uzdi. Odatda bunday ajralishlarning katalizatori bolalarning o'sishi hisoblanadi. G'azablangan odamning qandaydir psixologik chegarasi bor edi, masalan, bolaning balog'atga etishi yoki uning kollejni bitirishi va ostonaga erishilganda, ajrashish qarori bir zumda pishib etiladi. Bu holda ajralish jirkanch odamning jamiyatidan ozod qilish sifatida qabul qilinadi.
Sevgi. Barcha yoshdagilar sevgiga chinakam bo'ysunadilar. Bu yosh va etuk odamga kelishi mumkin. Yetuk odam esa uni yanada qadrlaydi va uni asrab-avaylay oladi. Endi u ko'p yillar davomida birga bo'lib odatlanib qolgan odam bilan emas, balki sevgan insoni va mehribon insoni bilan vaqt o'tkazishni afzal ko'radi. 40-50 yildan keyin his-tuyg'ular yoshlik va yoshlikdan ko'ra ko'proq qadrlanadi, shuning uchun sevgilisi ular uchun qurbonlik qilishga tayyor, shu jumladan ko'p yillik nikohdan keyin ajralish.
Salbiy oilaviy muhit. Yildan yilga doimiy "arralash", tanbehlar, janjallar, janjallar va tortishuvlar har qanday munosabatlarni buzadi. Ba'zan, muhr va nikohni ro'yxatdan o'tkazish to'g'risidagi guvohnomadan tashqari, turmush o'rtoqlarning umumiyligi yo'q. Ehtimol, ular hali ham umumiy qonning bolalari. Imkoniyat tug'ilishi bilan har qanday yoshda bunday oilalardan qochib ketishadi.
Intim norozilik. Agar er endi xotinining shahvoniyligiga to'liq javob bera olmasa yoki ayol menopauzadan so'ng yoki o'rta yoshli ayollarda tez-tez sodir bo'ladigan "ayollar kabi" jarrohlik amaliyotidan so'ng jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishni yo'qotadi, hatto o'ttiz yildan keyin ham. nikoh, bu ajralishga olib kelishi mumkin.
Spirtli ichimliklar yoki boshqa giyohvandlik. Ajralishning bu sababi amalda turmush o'rtoqlarning yoshiga bog'liq emas. Agar ulardan biri giyohvandlikka duchor bo'lsa, ikkinchisi yo chidaydi va o'ziga qaram bo'lib qoladi yoki alkogol (giyohvand, qimor o'yinlari) bilan barcha aloqalarni qat'iy va butunlay uzadi. Ba'zan shunday bo'ladiki, turmush o'rtoqlardan biri, odatda, ayol, xiyonatda bo'lgani kabi, ma'lum bir chegaragacha chidab, bu ostonaga yetib, eri bilan ajrashadi. Bunday sabr-toqatni oqlab bo'lmaydi. Bolalarga qaram ota kerak emas, ayniqsa, agar u oilani og'ir moliyaviy ahvolga solib qo'ysa, xotini va / yoki bolalariga nisbatan jismoniy zo'ravonlik qilsa, tajovuzkor va nazoratsiz bo'lib qolsa. Er sifatida u ham qadrsizdir. Shuning uchun, siz hech narsani kutmasligingiz kerak, agar odamda giyohvandlik bo'lsa, darhol ajrashishingiz kerak.

Kech ajralishlarning ijobiy tomonlari

Agar sobiq eringiz bilan hayot qiyin, keskin bo'lsa, munosabatlar nosog'lom bo'lsa, ajrashgandan so'ng va nafratli oilaviy hayot yukidan ozod bo'lgandan so'ng, erkaklar va ayollar bizning ko'z o'ngimizda yoshroq bo'lib, kasal bo'lishni to'xtatadilar va kuchga to'la his qilishadi. Kech ajralish - bu hayotingizning ikkinchi qismini erkin va baxtli yashash imkoniyati.
Haqiqiy sevgan odam bilan sevib qolish va munosabatlarni o'rnatish imkoniyati mavjud. Ehtimol, bunday odam uzoq vaqtdan beri o'ylab topilgandir, lekin nikoh bilan bog'langanligi uning his-tuyg'ulari va xohishlariga erkinlik berishga imkon bermadi. Ajralish sevgi chaqirig'iga javob berish va uning asosida sof va sog'lom munosabatlarni o'rnatish imkoniyatini beradi.
O'zingizni sevimli ishingizga yoki sevimli mashg'ulotingizga bag'ishlashingiz mumkin. Ko'pincha iqtidorli rassom avtoulovlarni ta'mirlash ustaxonasida mashinalarni tuzatadi va ajoyib aktrisa kitoblarni muvozanatlashtiradi. Bu odatda ota-onalari yoki sharoitlari ular uchun kasbni tanlaganligi sababli sodir bo'ladi. Va keyin siz o'zingizning kasbingizni o'zgartira olmaysiz, chunki o'z oilangiz uni qo'llab-quvvatlamaydi, siz ishdan ketishdan qo'rqasiz va farzandlaringizning moliyaviy farovonligini xavf ostiga qo'yishni xohlamaysiz. Ammo shaxsiy ehtiyojlar yo'qolmaydi, ular vaqti-vaqti bilan o'zini namoyon qiladi. Farzandlar esa ota-ona yordamiga muhtoj bo‘lmay qolganda, rassom yoki aktrisa umr bo‘yi tabiatini tushunmagan turmush o‘rtog‘i bilan ajrashadi, ishdan ketadi yoki nafaqaga chiqib, iste’dodlarini ro‘yobga chiqara boshlaydi.
Qimmatli tajriba orttirish. Tajriba har qanday yoshda talab qilinadi. Va shuning uchun uni qabul qilish asabiy energiya bilan to'langan bo'lsa-da, u keyingi munosabatlarda o'lchov vazifasini bajaradi.

Kech ajralishlarning salbiy tomonlari

Yolg'iz yoki yangi sherik bilan yashashga ko'nikish juda qiyin. Sobiq eri, albatta, u o'qigan zerikarli kitobga o'xshardi (nima o'qigan, yoddan yodlangan), lekin u ikkinchi yarmining barcha odatlari va afzalliklarini xuddi shunday aniq o'rgangan. Sobiq er sizning choyingizga qancha shakar qo'yish kerakligini, Corvalolning qancha tomchi tomizishini va belning pastki qismida lumbagoni qanday davolashni bilardi. Hammasi o'n qadam oldin tanish va ma'lum edi. Lekin bu ham juda qulay edi. Ajralishdan keyin ko'p odamlar o'z hayotlarini sobiq turmush o'rtog'isiz tasavvur qila olmay, yana birga yashashni boshlashlari bejiz emas.
Jamiyat kech ajralishlarni keskin qoralaydi va ularga “soqolli chol”, “qariyib ajrashgan” kabi gaplar bilan keskin munosabat bildiradi. 25 yillik nikohdan keyin ajralishga qaror qilganlar uchun qo'llab-quvvatlash va tushunishni topish juda qiyin.
Bolalarni noto'g'ri tushunish. Hatto voyaga etgan bolalar ham ota-onasining ajralishi haqida qayg'urishadi, garchi ular uzoq vaqtdan beri o'z oilalariga ega bo'lib, onalari va otalaridan alohida yashashlari mumkin. Ba'zida ajralish ajralish tashabbuskori va uning farzandlari o'rtasidagi munosabatlarni buzadi va bu munosabatlar umrining oxirigacha tiklanmaydi.
Yurak-qon tomir kasalliklari. Bu xavf eng ko'p erkaklar orasida yashiringan. U va uning rafiqasi jinsiy hayotning tanish ritmini ishlab chiqdi. Erkin bo'lgach, odam "yo'qotilgan vaqtni ushlashga" harakat qiladi. U yoshroq va faolroq ayollar bilan vaqt o'tkazadi yoki u ayolni sevib qoladi va uni o'z tajribasi bilan ajablantirmoqchi bo'ladi. Jinsiy sur'atning keskin o'zgarishi ko'pincha qon tomirlarining spazmlariga, qon bosimining oshishiga olib keladi va qon tomirlari va yurak xurujlarini keltirib chiqaradi.
Surunkali kasalliklarning kuchayishi. Har qanday yoshda ajralish inson uchun juda stressdir. Ushbu fonda surunkali kasalliklar ko'pincha yomonlashadi: diabet, gipertenziya, gastrit va boshqalar. Agar bemor depressiyadan oldingi holatda bo'lsa, davolanish yanada murakkablashishi va uzoq vaqt talab qilishi mumkin.
Yolg'izlikning yuqori ehtimoli. Birgalikda hayot uchun potentsial sheriklar asosan turmush quradilar va ajrashganlar odatda ajralishga olib kelgan salbiy fazilatlar tufayli sheriklar sifatida qiziqish bildirmaydi.

Bu savolga har kim o'zi javob beradi. Birga yashashning iloji bo'lmaganda ajrashish kerak. Siz, albatta, ichkilikbozni, giyohvandni, patologik yolg'onchini, shafqatsiz va tajovuzkor odamni, xoinni tark etishingiz kerak. Bundan tashqari, agar uning mavjudligi oila a'zolarining jismoniy va ruhiy salomatligiga tahdid soladigan bo'lsa, turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashishingiz kerak.

Agar siz hozirgina zeriksangiz, hayajonni boshdan kechirishni, yangi sherik topmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda oiladagi zerikish sababini yo'q qilishga urinib ko'ring, turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda yangi qiziqishlarni topishga harakat qiling va keyin faqat bir qarorga keling. hech narsa ishlamasa, ajralish. Yo'qolgan ehtiros va susaygan sevgi kuchli, yumshoq do'stlikka aylanishi mumkin. Shuning uchun uzoq muddatli ittifoqlar qimmatlidir - ulardagi turmush o'rtoqlar nafaqat birgalikdagi hayotdagi sheriklar, balki haqiqiy do'stlardir.