Soch o'sib borayotganini qanday tushunish mumkin. Sochlar oyiga necha santimetr o'sadi? Soch o'qi uchta qatlamdan hosil bo'ladi

20.05.2022

Tushgan sochlarni ko'rishda vahima qo'yishdan oldin, ularning butun hayot aylanishi haqida o'qing va shundan keyingina vaziyatingizni baholang.

Sochingiz uchun qanday g'amxo'rlikni tanlashni tushunish uchun siz ularning turini to'g'ri aniqlashingiz, mavjud zararni baholashingiz va sochlarimiz qanday o'sishi va rivojlanishini bilishingiz kerak. Ushbu maqola o'sish va rivojlanish haqida bo'ladi, ya'ni sochlarning boshida qanday o'sadi va ularning hayot aylanishi rivojlanishning qaysi bosqichlariga bo'linadi.

Bularning barchasi sochning o'ziga emas, balki soch follikulasiga taalluqlidir, chunki soch qachon va qanday o'sishini aynan o'zi belgilaydi.

Follikulaning rivojlanishi va shunga mos ravishda sochning o'zi 3 bosqichga bo'linadi:

anagen - follikuladan soch o'sishining I bosqichi;
telogen - dam olishning II bosqichi;
katagen - I bosqichdan II bosqichga o'tish.

Katagen bosqichi soch papillasining atrofiyasini nazarda tutadi. Atrofiya tufayli ozuqa moddalari soch follikulasiga kirmaydi, uning hujayralari bo'linishni to'xtatadi va ularning keratinizatsiyasi sodir bo'ladi.

Hozirgi vaqtda birinchi soch aylanishi katagendan kelib chiqadi, deb ishoniladi, bu bir necha hafta (1-2 hafta) davom etishi mumkin. Katagendan keyin bir necha oy (2-4 oy) davom etadigan telogen keladi. Va telogen muammosiz anagenga o'tadi.

Anagen soch o'sishining faol davri olti bosqichga bo'linadi, ular vaqt o'tishi bilan olti yilgacha cho'ziladi. Inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, o'sish fazasi qanchalik qisqa bo'ladi va biz uchun uzunroq soch o'sishi qiyinlashadi, ma'lum bir uzunlikka (ma'lum bir yoshga) etib boradi, ular tushadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, allaqachon o'sishni tugatgan va dam olgan sochlarni mexanik ravishda olib tashlashda anagen paydo bo'ladi va sochlar o'sishni boshlaydi (bu ba'zida epilasyon kerakli ta'sir ko'rsatmasligini tushuntirishdir). Sochimizni yuvgandan keyin vannaning pastki qismida yoki har kuni taroqda ko'radigan tuklar telogen (dam olish) bosqichida bo'lgan sochlardir. Xuddi shu narsa boshga ham tegishli, hatto ba'zilarini qo'rqitadi, lekin hammasi bir xil, endi soch o'smaydi, dam olishda.

Sochning hayot aylanishiga qanday omillar ta'sir qiladi (katagen bosqichi - telogen - anagen - va yana katagen), inson tabiatining tadqiqotchilari hali aniq emas. Ammo bu yo'nalishda doimiy ilmiy tadqiqotlar olib borilmoqda va bu tsikllarning bog'liqligini kashf qilish trichologiyada inqilobiy bo'ladi.

Sochingiz yomon o'sayotganini qanday aniqlash mumkin?

Oddiy odamda sochlarning o'rtacha 85% ga yaqini anagen (o'sish) bosqichida, taxminan 2% katagen (o'tish) va 10% telogen (dam olish) bosqichida.

Agar soch to'kilishi ko'paygan bo'lsa, bu anagen va katagen bosqichlarida bo'lgan sochlarning miqdori kamayganligini va telogen bosqichida sochlar miqdorining ko'payishini anglatadi. Banyoda va taroqdagi sochlarning miqdori odatdagi me'yordan ancha ko'p bo'lganini sezsangiz, bu birinchi uyg'onish qo'ng'irog'i va trichologga tashrifni kechiktirmaslik uchun sababdir.

Soch miqdori bilan bir qatorda, ularning turi ham o'zgarishi mumkin. Shunday qilib, kallik muammosi bo'lmagan odamlarda yangi sochlar sifat jihatidan oldingi va keyin tushgan sochlardan farq qilmaydi. Ammo soch to'kilishi ko'paygan va kallik belgilari bo'lganlar uchun sochlarning har bir yangi qismi ingichka va zaifroq bo'ladi. Buning sababi, soch follikulalarining asta-sekin ajinlari, bu oddiy sochlarning asta-sekin paxmoqqa aylanishiga olib keladi.

Sog'lom sochlar elastiklik (sog'lom sochlar uzunligining uchdan bir qismini uzaytirishi va asl holatiga qaytishi mumkin) va strukturaning g'ovakliligi (sog'lom sochlar namlikni o'z vaznining yarmiga teng miqdorda ushlab turishi mumkin) kabi ko'rsatkichlar bilan tavsiflanadi. vaqt hajmining 20 foizga oshishi). Soch to'kilishining ko'payishi sabablari haqida maqolamizda tasvirlangan oson testdan o'tib, sochlaringiz qanchalik gözenekli ekanligini bilib olishingiz mumkin.

Vaqt o'tishi bilan sochlaringiz kamroq elastik va gözenekli bo'lib qolganini sezsangiz, unda siz ularga g'amxo'rlik qilishni qayta ko'rib chiqishingiz va, ehtimol, ularni namlashga ko'proq e'tibor berishingiz kerak.

Chiroyli soch boshining egasi bo'lishga intilayotgan ayol mukammallik yo'lida turli yo'llarni qidiradi. Shuningdek, u soch o'sishi tezligidan xavotirda. Axir, aynan u jingalaklarning qanchalik tez cho'zilishi va soch follikulalarining faolligini oshirish uchun nima qilish kerakligiga ta'sir qiladi. Xo'sh, sochlar sizning boshingizda qanchalik tez o'sadi va uni qanday qilib tezroq uzaytira olasiz?

Sochlarning hayot aylanishi

Sochlar tayoqcha bo'lib, uning tashqi qismi tabiiy oqsil - keratindan iborat bo'lib, bir-biriga o'ralgan tarozilar shaklida joylashgan. Ichki tomoni follikuladan (lampochkadan) o'sadigan ildizdir.

Boshdagi soch o'sishi bir necha asosiy bosqichlardan o'tadi:

anagen. Bu o'sish bosqichi deb ataladi. Bu ildizning ham, sochning ham shakllanish davri. 2 yildan 6 yilgacha davom etadigan 6 bosqichdan o'tadi. Bu vaqt ichida lampochka epidermisga mustahkam o'sadi va tarkibini o'rab oladi qon tomirlari soch follikulasi. Aynan u erkaklar va ayollarda soch o'sishi tezligi uchun javobgardir;
katagen (regressiya). Bu vaqtda papilla atrofiyaga uchraydi, soch follikulasi hujayralarga bo'linishni to'xtatadi, keratinlashadi va sochning o'zi asta-sekin epidermisning yuqori to'pi tomon harakatlana boshlaydi. Ushbu bosqichning davomiyligi 3 haftagacha;
telogen (dam olish bosqichi). Ushbu bosqichda sochlar o'ladi va tushadi. Qoida tariqasida, u mexanik ta'sir ostida olib tashlanadi: taroqlash, engil chayqalish. Har kuni odam taxminan 50-100 telogen tukni yo'qotadi (keksalarda 100-200 tuk norma hisoblanadi). Va ularning o'rnida yangilari o'sishni boshlaydi (anagen faza). Ushbu davrning davomiyligi uch oygacha.

Qiziqarli fakt: uch fazadan iborat to'liq tsiklning davomiyligi mumkin bo'lgan uzunlikka ta'sir qiladi. Shunday qilib, qancha uzun bo'lsa, iplar o'sadi. Va agar tsikl qisqa bo'lsa, beliga ortiqcha oro bermay o'stirish mumkin bo'lmaydi.

Faol follikullardan tashqari, zahirada "uxlab yotgan" lampalar ham mavjud bo'lib, ularning soni faol bo'lganlardan ikki baravar ko'p. Ularning vazifasi og'ir tushish holatlarida faol bo'lishdir.

Ayol va erkak sochlarining xususiyatlari

Erkaklarda boshdagi soch o'sishi tezligi ayollardagidan biroz farq qiladi. Bir oy davomida erkaklarning sochlari 2-15 mm, ayollarniki - 15-20 mm ga o'sishi mumkin. Ammo erkaklarda regeneratsiya (fazalarning o'tishi) tezroq.

Sochlar boshida qanchalik tez o'sadi

Yiliga necha santimetr soch o'sishi individual xususiyatlarga bog'liq. Va bu ko'rsatkichlarning barchasi iplarning o'rtacha o'sishini yoki normani oldindan belgilaydi.

1 kun ichida jingalak 0,35 mm ga o'sadi;
bir oy davomida sochlar mos ravishda taxminan 1 sm ga o'sadi;
va yiliga soch o'sishi, qoida tariqasida, 15 sm gacha etadi.

Shuningdek, yoshlarda sochlar oyiga 15 mm gacha, bolalarda - 13 gacha, qariyalarda esa ko'rsatkichlar 0,5 sm gacha kamayadi.Ular 15 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan davrda eng tez rivojlanadi.

Bunday qadriyatlar irqga qarab farqlanadi:

afrikaliklarda oyiga soch o'sishi 0,27 mm ga etadi. Buning sababi, iplarning spiralga o'ralganligi;
osiyoliklar bir oyda necha sm o'sadi? 1,5 sm gacha yoki undan ko'p. Ular qalin va chiroyli uzun sochlar egalari orasida chempionlardir.

Tabiiy omillarga bog'liqlik

Sochlarning o'rtacha o'sishi ham quyidagi holatlarga bog'liq:

mavsum. Yozda sochlar 20-30% ga tezroq o'sadi. Bu yuqori havo harorati bilan bog'liq. Qon aylanishi yaxshilanadi, follikullar yaxshi rivojlanadi;
genetika. Lampochkalarning faolligi irsiyatga bog'liq;
kun vaqti. Kechasi buklar "dam olishadi".

Salbiy omillarning ta'siri

Tabiat sochlarning maksimal darajada o'sishiga ishonch hosil qildi. Shuning uchun, agar sochlar to'liq kuchsiz o'ssa, nima sabab bo'lishi mumkinligini bilib olishingiz kerak:

stress. Tez-tez asabiy zarbalar lampochkalarning rivojlanishini sekinlashtiradi;
kimyoviy ta'sirlar: bo'yash, to'lqinlash;
gormonal fon, tufayli bezovta bo'lgan: qalqonsimon bez kasalliklari, gormonal dorilarni qabul qilish, homiladorlik, stress;
kasalliklar: surunkali, o'tkir;
noto'g'ri ovqatlanish: achchiq, qovurilgan sho'r ovqatlar va tez ovqatlar;
mikro va makro elementlarning, vitaminlarning etishmasligi;
qon aylanishining yomonligi. Bunga quyidagilar ta'sir qiladi: chekish, kofeinni ortiqcha iste'mol qilish, sovuq mavsumda bosh kiyimsiz yurish;
ekologiya.

Diqqat! Trichologlar bo'yash / permingdan keyin o'sish sur'atlari oyiga 0,5 sm ga tushishini isbotladilar.

O'sish sur'atini qanday oshirish mumkin

Soch o'sishi tezligini qanday oshirishni aniqlashga harakat qilib, buni hisobga olish kerak muammoga har tomonlama yondashish kerak: iplarni tashqi va ichki tomondan davolash.

Barcha tashqi harakatlar, bu holda, anagen jarayonida bo'lgan jingalaklarga ta'sir qiladi.

ichki stimulyatorlar

Soch follikulalarining faol ishlashi uchun quyidagilarga e'tibor bering:

to'g'ri ovqatlanish. Ratsionda quyidagilar bo'lishi kerak: don, sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar, sut mahsulotlari, tuxum, baliq, go'sht, yong'oq, xamirturush. Qaysi ovqatlar soch o'sishini rag'batlantiradiganini o'qishni tavsiya qilamiz;
muntazam sport. Ular tananing barcha funktsiyalari, shu jumladan soch follikulalari faoliyatini yaxshilaydi;
etarli miqdorda suyuqlik iste'mol qilish;
kerakli miqdorda vitaminlar olish. Guruh vitaminlarini etarli miqdorda iste'mol qilish ayniqsa muhimdir: E, A, C, B. Buning uchun siz tegishli dori-darmonlarni ichishingiz mumkin. Dorixona xamirturushidan, baliq yog'idan foydalanish ham foydalidir. Sizga soch o'sishi uchun eng samarali vitamin komplekslari bilan tanishishni taklif qilamiz.

Tashqi stimulyatorlar

Jingalaklarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan tashqi omillar:

parvarish qilish uchun kosmetika. U to'g'ri tanlangan bo'lishi kerak: kislotalar, silikonlar, parabenlarsiz, tabiiy asosda. Sochingizni haftasiga uch martadan ko'p bo'lmagan holda yuvish tavsiya etiladi;
bosh massaji. Qon ta'minotini va shuning uchun lampochkalarning o'sishini rag'batlantiradi. Teriga surtilgan efir moylari ta'sirni kuchaytirishga yordam beradi;
soch o'sishi uchun eng yaxshi xalq vositalari. Uy maskalari ildizlarni mustahkamlash va qon aylanishini oshirishga yordam beradi. Tabiiy tirnash xususiyati beruvchi mahsulotlar ayniqsa samarali: qalampir, zanjabil, piyoz, nikotinik kislota. Burdock yog'i ham ishlatiladi;
peeling. Haftada bir marta siz engil harakatlar bilan tuz, soda va kokos moyi bilan massaj qilishingiz mumkin. Bu teshiklarni tozalaydi va teriga kislorod oqimini yaxshilaydi;
Maxsus o'sish faollashtiruvchilari: Pantovigar, Minoxidil, Vichy Decros NEOGENIC, Horsepower Shampun, Renaxil Loreal Homme va boshqalar.

Chiroyli sochlarning sirlari:

Soch quritgichlari va boshqa issiqlik asboblaridan foydalanishni cheklang.
Styling mahsulotlaridan foydalanishni minimallashtiring: laklar, ko'piklar va boshqalar. Va agar siz uni ishlatsangiz, iloji boricha tezroq yuving.
Kuniga bir necha marta taroq qiling.
Shampunni bibariya suvi bilan suyultiring va odatdagidek sochingizni yuving. Qaynatma quyidagicha tayyorlanadi: bir stakan quritilgan bibariya bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va infuz qilinadi.
Sovuq (sovuq emas) suv bilan yuvib, shampunlashni tugating. Ushbu uslub follikullarning ishini faollashtiradi.
Etarlicha uxlang. Tushda sochlar tiklanadi va yangilanish sodir bo'ladi, ya'ni iplar sog'lom bo'ladi va faolroq o'sadi.
Buruqlarni ultrabinafsha va sovuq ta'siridan saqlang.
Yaxshi qon ta'minotiga kirishni to'xtatmang: qattiq soch turmagidan, pariklardan, qattiq shlyapalardan, elastik tasmalardan va soch iplaridan voz keching.

Muhim! Hashamatli jingalaklarning qancha vaqt o'sishini va qaysi vosita eng samarali bo'lishini aniqlash uchun siz soch follikulalarining tabiiy funktsiyalarini buzishi mumkin bo'lgan sababni topishingiz kerak.

Mavjud muammoni bartaraf etish va uning yechimiga kompleks tarzda yondashish, davolash va parvarish qilish (tashqaridan ham, ichkaridan ham) kerak. Ammo iplarning o'sishini hisobga olgan holda, natijalarga erishish uchun eng yaxshi yo'lni aytib beradigan mutaxassisning yordami va maslahatiga murojaat qilish kerak. Bu, ayniqsa, individual ehtiyojlar asosida tanlangan dori-darmonlarni tanlashda to'g'ri keladi.

Jingalaklarni o'stirish uzoq va har doim ham oson emas, lekin agar siz ularga to'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, chiroyli, uzun va sog'lom iplar sizning mukofotingiz bo'ladi.

Foydali videolar

Soch o'sishi haqida tricholog.

Soch o'sishini qanday tezlashtirish kerak.

Inson tanasidagi sochlar hayot davomida o'sadi, lekin har bir kishining turli yo'llari bor. Kimdir tezda, "sakrash va chegaralar bilan" va kimdir ko'p yillar davomida beliga ortiqcha oro bermay o'sishi kerak. Jarayonning tezligi ko'plab omillarga bog'liq: irsiyat, sog'liq, turmush tarzi, atrof-muhit. Bu hatto yosh va jinsga bog'liq. Sochlarning boshida qanday o'sishi haqida o'ylab, ko'pchilik har bir soch to'kilmaguncha doimiy ravishda tortib olinadi, deb xato qilishadi. Shu bilan birga, butun hayot aylanishi davomida iplar rivojlanishning 3 bosqichidan o'tadi.

soch tuzilishi

Chiroyli, yaxshi ishlangan soch turmagi uchrashuvda birinchi yoqimli taassurot qoldirishga yordam beradi. Lekin sochlar nafaqat estetik funktsiyasi uchun muhimdir. Ular tanani atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiladi, optimal harorat muvozanatini saqlaydi. Soch chizig'i bachadonda shakllana boshlaydi. Keyin bu paxmoq pigmentlardan mahrum. Bo'yoq moddalari strukturada keyinroq, chaqaloq paydo bo'lishidan oldin paydo bo'ladi.

Aytmoqchi. Ommabop belgida aytilishicha: homiladorlik paytida oshqozon yonishi qalin, mo'l-ko'l sochli bolaning tug'ilishining belgisidir. Olimlar taxminlarni rad etib, tushuntiradilar: sochlarning miqdori, rangi va tuzilishi genetik darajada belgilanadi.

78% - oqsil;
15% - suv;
6% - lipidlar;
1% - pigment.

Iplar bilan bog'liq muammolar optimal muvozanatni buzadi. Sog'lom, porloq sochlar ko'pincha "jonli" deb ataladi. Biroq, bu erda paradoks yotadi: faqat tashqi qismi (yadro), uning holatini erkaklar va ayollar juda ehtiyotkorlik bilan kuzatib boradi, o'lik hujayralardan iborat. Yashash - teri ostida yashiringan va buruqlarning tuzilishi, o'sish tezligi uchun javobgardir. U lampochka yoki ildiz deb ataladi.

Soch tolasi uchta qatlamdan hosil bo'ladi:

Kutikula tashqi qismidir. Iplarni tashqi shikastlanishdan himoya qiladi, silliqlik, porlashni beradi. Bu ildizlardan uchlarigacha yo'naltirilgan shkala (plastinka). Ularning har bir hujayrasida yog 'kislotasi mavjud. Shu sababli, normal holatda, tarozilar bir-biriga mahkam o'rnashadi va suv o'tkazmaydigan bo'ladi. Kislota yuvilmaydi, lekin kimyoviy hujumga duchor bo'ladi, buning natijasida plitalar ajralib, bo'shliqlar hosil qiladi.
Korteks, shuningdek, kortikal qatlam sifatida ham tanilgan, o'rta, eng asosiy qismdir. Buruqlarning elastikligi, kuchi, rangi uchun javobgardir. Korteksning strukturaviy xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, iplar tekis yoki jingalak (bu genetik jihatdan aniqlanadi). Qatlam etishmovchiligi mo'rtlikni keltirib chiqaradi.
Medulla yoki medulla, soch milining markazidir. Sochlarning kuchi va hajmi rivojlanish darajasiga bog'liq. Shu sababli, irsiy moyillik bo'lmasa, yam-yashil soch o'sishi qiyin bo'lishi mumkin.

Qiziqarli fakt: Odamning boshida taxminan 100-150 ming tuk bor. Eng qalin sochlar tabiiy blondalar va blondalar bilan maqtanishlari mumkin.

Follikula qon aylanish tizimidan dermal papilla orqali oziqlanadi - muhim element butun tuzilish. Agar u o'lsa, butun soch mili o'ladi.

Buruqlarning ko'rinishi follikulaning shakliga bog'liq:

to'g'ri chiziqlar dumaloqdan o'sadi;
ovaldan - jingalak;
jingalak iplar tekis soch follikulasidan chiqadi.

Boshdagi soch o'sishi bosqichlari follikulaning ishlashi bilan bog'liq. Bu tug'ilishdan tabiiy yo'qotishgacha bo'lgan har bir soch uchun takrorlanadigan hayot tsiklining bosqichlari.

Sochning go'zalligi uchun follikulaning yonidan o'tadigan yog 'bezlari muhim ahamiyatga ega. Ularning noto'g'ri ishi oddiy sochlarni quruq yoki aksincha, yog'li qiladi.

O'sish bosqichlari, bosqichlari

Iplarning tsiklik o'sishi ko'pincha erga ekilgan o'simliklarning rivojlanishi bilan taqqoslanadi. Bahorda poydevor qo'yiladi, ildizlarning shakllanishi. Yozda faol o'sish vaqti keldi, bu to'g'ri ovqatlanish tufayli mumkin. Kuz - sekin, asta-sekin o'lim davri. Soch bilan ham xuddi shunday holat.

Olimlar soch o'sishining takroriy bosqichlarini aniqlaydilar:

Anagen - o'sish bosqichi boshning barcha sochlarining 90% gacha bir vaqtning o'zida joylashganida. Lampochkadagi hujayralar faol ravishda bo'linadi. Shu sababli, soch mili har kuni uzunroq bo'lib, 10 dan 90 ° gacha egilish burchagiga ega bo'ladi. Anagen davri eng uzun, 2 yildan 5-6 yilgacha davom etadi. Ushbu bosqichda tayoqning o'sishi parvarishlash vositalari bilan tuzatilmaydi, deb ishoniladi.
Katagen - 2 dan 4 haftagacha davom etadigan oraliq davr. Hujayra bo'linishi va novda o'sishi to'xtaydi. Qon endi follikulaga oqmaydi, u qisqaradi, qisqaradi, terining yuzasiga yaqinlashadi. Bu bosqichda bir vaqtning o'zida barcha sochlarning 1-3% dan ko'p bo'lmagan.
Telogen - bu taxminan 3 oy davom etadigan dam olish bosqichi. Soch follikulasining dam olish vaqti. O'z yoshidan oshib ketgan sochlar engil jismoniy ta'sir bilan tushishi mumkin. Bu uning o'rniga yangi novda qo'yish boshlanganda sodir bo'ladi. Telogenning 2 bosqichi mavjud:
erta - o'sishni to'xtatish;
kech - yo'qotish. Norm kuniga 50-100 dona.

Shundan so'ng, hamma narsa yana anagen fazadan boshlanadi, birinchi navbatda bir xil follikulada yangi soch paydo bo'ladi va keyin o'sadi. Tsikl taxminan 25 marta takrorlanadi. Boshqa ma'lumotlarga ko'ra, inson hayoti davomida bir xaltadan 20 dan 30-40 gacha soch o'qi o'sib, bir-birining o'rnini bosadi.

Aytmoqchi. Butun soch turmagining ko'rinishi o'sish bosqichlariga bog'liq. Kamar ostidan ortiqcha oro bermay olish eng oson yoshlik, chunki har bir yangi tsikl bilan iplar qisqaradi. 30 yildan keyin ularning o'sish sur'ati sekinlashadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning sochlari qanday o'sadi?

Birinchi tuklar homiladorlikning 4-5 oyligidan boshlab tug'ilmagan bolaning boshida paydo bo'ladi. Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, paxmoq 1-2 oydan keyin tushadi, uning o'rnida yangi iplar o'sadi. Hayotning birinchi yilidagi bolalar orasida tez-tez uchraydigan hodisa - bu boshida kal dog'lar paydo bo'lganda.

Ko'pincha - boshning orqa qismidan, chunki ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloq orqa tomonida yotadi. Bolani muntazam ravishda yon tomonga burish, qorin bo'shlig'i jarayonning oldini olishga yordam beradi.

Agar yangi tug'ilgan chaqaloqning sochlari yomon o'ssa, ota-onalar:

yumshoq cho'tka bilan muntazam bosh massajini qiling;
chaqaloqni ip, romashka, qichitqi o'tining qaynatmasi bilan yuving - agar allergiya bo'lmasa;
maydalangan boshni shampun bilan emas, balki chaqaloq sovuni bilan yuving;
emizikli onaning yoki aralashmani iste'mol qiladigan bolaning ovqatlanishini muvozanatlash;
tibbiy ko'rik paytida raxit, metabolik kasalliklarni istisno qiling.

Bolaning birinchi tug'ilgan kunida sochini olish uzoq vaqtdan beri an'anaga ega. Bu qalinroq soch chizig'ining paydo bo'lishiga yordam beradi, deb ishoniladi. Biroq, pediatrlar, trichologlar, sartaroshlar bir ovozdan: sochingizni olish istalgan effektni keltirmaydi, chunki follikullar soni ko'paymaydi.

Ammo bu protsedura birinchi paxmoqni olib tashlashga yordam beradi, bosh terisidan qobiqlarni tarash yaxshiroqdir. Keyin sochlar barcha sohalarda bir tekisda o'sadi. Agar bir yoshgacha bo'lgan bola hech qachon qirqib olinmagan bo'lsa, bu juda muhimdir.

3 yoshgacha bo'lgan qizlar qattiq cho'chqalarni bog'lamasliklari kerak: ma'bad hududida kal yamoqlari paydo bo'lishi mumkin. Shu sababli, ko'plab ota-onalar chaqaloqqa qisqa soch turmushini berishni afzal ko'rishadi. Bolalar jingalaklari kattalarnikidan ko'ra ko'proq yumshoq g'amxo'rlik talab qiladi. 11 yoshga to'lgan bolada to'liq soch chizig'i shakllanadi.

Erkaklar va ayollarning boshida sochlar qanday o'sadi

Qayta o'sish tezligi turli omillarga bog'liq: irsiyat, sog'liq holati, yashagan yillar soni va hatto jins. Olimlar ayollarda bu jarayon sekinroq degan xulosaga kelishdi. Soch milining "hayoti" ning davomiyligi ham farq qiladi. Erkaklarning boshida iplar har 2 yilda bir marta, ayollar uchun - 4-5 yildan keyin yangilanadi.

Qiziqarli fakt: Osiyoliklar sochni eng tez o'stirishi isbotlangan. Yevropaliklar bu ko‘rsatkich bo‘yicha ikkinchi o‘rinda turadi.

Adolatli jinsiy aloqa gormonal fonni diqqat bilan kuzatishi kerak. Homiladorlik, ovqatlanish davri, hatto hayz ko'rish, menopauza ham buzilishlarga olib keladi. Natijada, soch o'sishi sekinlashishi mumkin.

Bundan tashqari, qayta o'sish jarayoni yomonlashadi:

sochni parvarish qilish uchun noto'g'ri tanlangan kosmetika mahsulotlari;
tashqi ko'rinish bilan tez-tez tajribalar: bo'yash, kıvırma.

Erkaklarning boshidagi iplar soqol bilan bir xil darajada o'sadi. 40 yildan keyin yuzdagi sochlar faolroq ko'payadi, ammo olimlar bu haqiqatni hali tushuntira olishmadi.

Shuningdek, erkaklar va ayollar uchun Tabiiy o'sishni to'xtatadigan boshqa sabablarni esga olish kerak:

noto'g'ri ovqatlanish, vitamin etishmasligi (tez soch o'sishi uchun eng yaxshi vitamin komplekslari sharhini o'qishni tavsiya qilamiz);
hipotermiya yoki shlyapasiz quyoshga tez-tez ta'sir qilish;
ichki organlarning kasalliklari;
ba'zi dorilarni uzoq muddatli iste'mol qilish;
noqulay turmush tarzi: chekish, alkogolizm, giyohvand moddalar, tez-tez uyqusizlik, stressli vaziyatlar;
genetik moyillik.

Diqqat! Agar biror kishi kallikka moyil bo'lmasa, har bir yangi soch qalinligi, uzunligi va boshqa parametrlari bo'yicha avvalgilariga to'g'ri keladi. Balli odamlar vaqt o'tishi bilan iplar ingichka, engilroq bo'lib, yomonlashayotganini payqashlari mumkin. Har bir keyingi avlod bilan sog'lom jingalaklar rangsiz paxmoqqa aylanadi. Bu jarayon qarilikda tabiiy holga keladi.

Soch tezroq o'sganda

Boshdagi sochlar doimiy ravishda o'sadi, lekin har xil tezlikda.

Bundan tashqari, bu quyidagi omillarga bog'liq:

Yil fasli. Bahor va yozda jarayon sovuq mavsumga qaraganda tezroq.
Kunning bir qismi. Ertalab, kechqurun, soch o'qlari kechadan ko'ra faolroq uzayadi.
Yosh. Odam qanchalik katta bo'lsa, iplar shunchalik sekin o'sadi. Oyiga o'rtacha o'sish sur'ati:
bolalarda - 1,3 santimetr;
kattalarda - 1,5 santimetr;
keksalarda - 1,1 santimetr. Shuni esda tutish kerakki, bu taxminiy ma'lumotlar. O'sish sur'ati individual tushunchadir.

Mumkin bo'lgan eng uzun ortiqcha oro bermay o'stirishning eng katta imkoniyati 14-17 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan yoshga to'g'ri keladi.

Sochingiz siz xohlaganingizdan sekinroq o'sadigan bo'lsa, turmush tarzingizni va dietangizni qayta ko'rib chiqing. Yomon odatlardan voz keching, kun tartibini sozlang. Professional vositalar, xalq retseptlari yordamida soch o'sishiga ta'sir qilishning ko'plab tasdiqlangan usullari mavjud.

Ko'pgina kosmetika mahsulotlarining harakati telogen fazani qisqartiradi, uxlab yotgan ildizlarni uyg'otadi yoki follikullarga qo'shimcha ovqatlanishni ta'minlaydi. Ushbu dorilarni qo'llash orqali ko'rsatmalar, sharhlar, o'quv videolaridan samaradorlik, kontrendikatsiyalar haqida bilish uchun dangasa bo'lmang. Chiroyli sochlar nafaqat tug'ilishdan berilgan sovg'a, balki boylik hamdir, vakolatli g'amxo'rlik yordamida yillar davomida ortib boradi.

Foydali videolar

Soch o'sishi haqida tricholog. Tezda mumkinmi?

Bir kunda qancha soch o'sadi.

Qadim zamonlardan beri sochlar inson hayotida muhim rol o'ynagan. Ular epidermis mahsuloti bo'lib, asosan sutemizuvchilarda tananing himoya funktsiyasini bajaradi.

Sochlar, himoya funktsiyasidan tashqari, mavjud mentalitet va o'rnatilgan milliy an'analarga qarab, turli davlatlarda har xil munosabatda bo'lgan ko'plab ko'p qirrali vazifalarni bajaradi. Bu turli madaniyatlarda sochlarning ijtimoiy holatida namoyon bo'ladi. Ushbu maqolada biz bunday savolni ko'rib chiqamiz - "Qancha soch o'sadi".

Tarixda turli xalqlarning soch bilan bog'liq urf-odatlari haqida hikoya qiluvchi afsonalar va e'tiqodlar mavjud. Bu behuda savol emas, chunki sochlar har doim hayotiy energiya manbai hisoblangan. Qadimgi dunyoda sochning yo'qligi odamning qullik pozitsiyasiga tegishli ekanligini ko'rsatdi. "Postrijiny" deb nomlangan marosim bayramidan oldin slavyanlar bolaning sochini kesish odat tusiga kirmagan. Shu kunga kelib (3-5 yosh) knyazlik oilasining o'g'il bolalari birinchi marta otga mindirilishi kerak edi. Qizlarga kelsak, uzun bo'yli sochlari bo'lgan kishi haqiqiy go'zallik hisoblanardi..

Qadimgi Misr bolalarining barcha sochlarini kesish odatiy hol emas edi, bolaning sog'lig'i va hayotini himoya qiladigan ipni qoldirish kerak edi. Xitoyda bola doimo portlash bilan shug'ullangan va qizning uzun sochlari qizil ip bilan bog'langan. Barcha xalqlar uchun umumiy - sochlarning salomatligi va go'zalligini, shuningdek, uning mavjudligi va uzunligini saqlab qolish istagi..

Soch o'sishi: kuniga, oyiga, yiliga

Barcha xalqlar orasida soch uzunligiga qo'yiladigan talablardan kelib chiqqan holda, savol tug'iladi: soch necha santimetr o'sadi (oyiga, kuniga, yiliga). Buning uchun siz inson tanasidagi soch turlarini tushunishingiz kerak, chunki bu va boshqa ko'plab omillar ma'lum bir vaqt ichida qancha soch o'sishini aniqlaydi.

Inson sochining uch turi mavjud:

tukli (ularning joylashuvi pubisda va qo'ltiqlarda);
novda erkaklarda, boshida mo'ylov va soqol ko'rinishida paydo bo'ladi;
vellus deyarli rangsiz va juda nozik, ular butun tanada uchraydi. Oyoq taglari, lablar va kaftlarning qizil chegarasi ochiq qoladi.

Sochlarning uch turi:

To'p, butun tanada joylashgan. Ular odamlarda bir xil emas va ularning soni va follikulalarining chuqurligi bilan farqlanadi. Bir kvadrat santimetrga ular 9 dan 22 donagacha mos keladi.

Tuklar quloq va burunda joylashgan, shuningdek, qoshlar va kirpiklarni hosil qiladi. Shu bilan birga, bu hollarda kirpikli deb ataladigan tuklar ko'p emas (kipriklarda atigi 400 ta, qoshlarda 600 ta);

Uzunlari faqat ikkita sohada joylashgan: 1) qo'ltiq ostida; 2) boshida (yuzda va bosh suyagi tonozida). Ular bu sohalarda notekis taqsimlangan: 90 000 dan 150 000 gacha bo'lgan kattaroq raqam kranial tonozda, ular yuzida ham ko'p;

Soch o'sishi vaqtini kechayu kunduz, ya'ni kun davomida kuzatib borish kerak. Shu bilan birga, sochlar kechasi kunduzgidan ko'ra sekinroq, qishda esa bahor va yozga qaraganda sekinroq o'sadi.. Asosan, kuniga soch o'sishi 0,35 mm. Soch o'sishi tezligi uchun jins va yosh kabi muhim ko'rsatkichlar muhimdir. Ayollarda bosh suyagida soch o'sishi erkaklarnikiga qaraganda kuchliroqdir. O'sish va soch o'sishi sikli kabi narsalarga ta'sir qiladi. Yoshlikda u ayollar va erkaklarda kuchliroqdir. Oltmish yoshga kelib, u sezilarli darajada kamayadi, natijada sochlarning ingichkalashi, ularning kuchini yo'qotishi va soch to'kilishi foizining oshishi kuzatiladi. Soch o'sishi tsikli uch qismga bo'lingan va quyidagi rasmda:

2 yildan 4 yilgacha bo'lgan intensiv soch o'sishi;
birinchi va uchinchi bosqichlar orasidagi oraliq holat: soch o'sishi to'xtaydi. U faqat bir necha kun davom etadi (15 - 20 kun);
soch o'sishi butunlay to'xtaydi. Bu tsikl 90 dan 120 kungacha davom etadi.

Agar soch o'sishi vaqtining bir qismini oladigan bo'lsak, har qanday vaqtda 93% o'sish bosqichida, 1% oraliq bosqichda va 6% yakuniy bosqichda ekanligi aniqlanadi. Xususan, agar biz bosh suyagi tuklarining o'sishiga to'xtaladigan bo'lsak, unda genetik jihatdan dasturlashtirilgan bu o'sish tsikli hayot davomida 24-25 marta takrorlanadi.

Soch o'sishining kunlik tezligi 0,35 mm ekanligini hisobga olsak, sochlar oyiga 1 sm ga o'sadi.Bunday hisob-kitoblar bilan yiliga o'sish 12 santimetr bo'lishi mumkin. Soch o'sishi tsikllari haqida unutmasligimiz kerak, bu erda u faqat birinchi bosqichda qizg'in bo'lib, keyingi bosqichda sekinlashadi. Shunday qilib, mavjud sochlarga yiliga necha santimetr qo'shilishi sochning yanada intensiv o'sishini ta'minlaydigan ko'plab tarkibiy omillarga bog'liq:

yoshi;
soch o'sishi bosqichlari;
sochni parvarish qilish;
to'g'ri ovqatlanish.

Sochni parvarish qilishda asosiy narsa shampunlar, balzamlar va niqoblarni to'g'ri tanlash, uyda massaj protseduralarini muntazam ravishda o'tkazishdir. Soch o'sishini xalq usullari bilan tezlashtirishingiz mumkin. Ideal variant sartaroshxonalarga tashrif buyurish bo'ladi, ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, qimmat protseduralar uchun mablag 'etishmasligi va band ish jadvali har doim ham mutaxassislardan yordam so'rashga imkon bermaydi. Uyda sochni parvarish qilish bo'yicha bir nechta oddiy profilaktika qoidalariga rioya qilib, ularni ko'p yillar davomida sog'lom saqlashingiz mumkin:

soch turiga qarab shampunlar, balzamlar, konditsionerlar va boshqa sochni parvarish qilish vositalarini tanlash;
ko'piklar, jellar va laklardan tez-tez foydalanish bilan siz uyda bunday sochni parvarish qilish vositasini konditsioner-chayma vositasi sifatida qo'shimcha ravishda kiritishingiz kerak. U bitta kosmetik qatordan tanlanadi va turi va holatiga urg'u beriladi (nozik sochlar uchun - hajmli, tiklovchi konditsioner esa zaif jingalaklarga yordam beradi);
Massaj cho'tkalari bilan kundalik massajlar sochni parvarish qilishning eng samarali vositalaridan biridir.

Boshdagi sochlar qancha vaqt o'sadi?

Boshdagi soch o'sishi vaqti rangga, qalinlikka, jinsga bog'liq, shuning uchun shuni ta'kidlash mumkinki, boshdagi sochlar ayollarda kranial tonozda, erkaklarda esa yuzida (mo'ylov, soqol) tezroq o'sadi. Ularning o'sish davri o'rtacha kuniga 0,35 sm, oyiga 1 sm, yiliga 7 dan 15 santimetrgacha. Ta'kidlanishicha, ular 15 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan qizlar va ayollarda intensiv o'sadi.. Boshdagi sochlarning zichligi, masalan, soch rangi bilan o'ralgan: qizil sochlilarda 80 000 ta, qoramag'izlarda 102 000 ta, sarg'ishlarda esa 140 000 ta. Har kuni 50-100 tuk tushadi. To'g'ri parvarish bilan sochning umri 4 yildan 10 yilgacha bo'lishi mumkin.

Oyoq sochlari qancha vaqt o'sadi?

Oyoqlarda sochlarning o'sishi ayollar uchun haqiqiy jazodir, chunki ular juda tez o'sadi (bir necha kun ichida: 1 dan uchgacha). Shuning uchun, ayollar uchun kundalik bo'lmagan soqolni ishlatish yaxshiroqdir, chunki ayollar terisi erkaklar, boshqa xalq va kosmetik vositalarga qaraganda ancha yumshoq:

ustara, soqoldan keyin krem va jellar, ayniqsa ayollar uchun, bu bir necha kun davomida yordam beradi;
depilator bir hafta davomida sochni olib tashlaydi;
epilatordan foydalangandan so'ng, oyoqlarda soch o'sishi 1-2 hafta davomida to'xtaydi;
waxing 2 dan 5 haftagacha kafolat beradi;
fotoepilyatsiya, elektroepilyatsiya - 1 oy.

Pubisdagi sochlar qancha vaqt o'sadi?

Pubik sochlarning o'sishi ayol va erkak naqshiga bog'liq. U balog'at yoshidan boshlab va uning tugaguniga qadar, ya'ni tananing to'liq kamolotiga qadar boshlanadi. Yoshi bilan bu jarayonlar sekinlashadi. Bugungi kunda pubik sochlarni parvarish qilish masalasiga katta e'tibor qaratilmoqda. Ularga g'amxo'rlik qilishning u yoki bu usulini qabul qilish har kimning huquqidir, ammo agar tanlov pubik sochni kesish yoki tarash bo'lsa, unda jingalak juda tez o'sadi (bir necha hafta) va bu protsedura tizimli bo'ladi.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'p sonli kosmetika va xalq vositalaridan foydalangan holda sochni parvarish qilish sochlarning jingalaklarini sog'lom va yaxshi parvarishlangan holatda saqlashga yordam beradi.

Shirin uchun, video: Soch o'sishi haqida hamma narsa

Rostini aytaylik: siz hali ham bir necha oy ichida qisqa soch turmagidan beligacha bo'lgan o'rimni ololmaysiz (uzaytirish hisobga olinmaydi), lekin biz sochlarning tezroq o'sishiga qanday yordam berishni bilamiz!

Etakchi stilist-texnolog Joico

Qanday qilib uzun sochlarni tez o'stirish mumkin? Bu menga tez-tez beriladigan savol. Ushbu mavzu atrofida ko'plab afsonalar mavjud. Mening sevimlilarimdan biri shundaki, sochingizni qanchalik kam yuvsangiz, sochingiz shunchalik tez o'sadi. Aytilishicha, tez-tez shampunlash soch follikulalariga zarar etkazadi va kamdan-kam hollarda, aksincha, ularni mustahkamlaydi. Yoki shlyapa kiyish soch follikulalari sonini kamaytiradi degan yana bir afsona ... Internetda esa bunday "bema'nilik" juda ko'p. Aslida, soch o'sishi tezligi, shuningdek, ularning soni ko'p jihatdan genetikaga bog'liq. Va shunga qaramay, siz sochlaringizni tezroq o'sishiga yordam bera olasiz! Va bu siz o'ylagandan ko'ra osonroqdir."

to'g'ri ovqatlaning

“Sochlar 85-90% keratindan iborat. Keratin - oqsil bo'lib, sochlar ichida uzun, mahkam o'ralgan iplar hosil qiladi. Sochingiz tezroq o'sishi va kuchli bo'lishini xohlaysizmi? Ratsioningizga ko'proq protein qo'shing.

Mashhur

Vitaminlar haqida unutmang

“Endi har qanday dorixonada chiroyli sochlar uchun vitaminlarni topishingiz mumkin. O'zimdan shuni qo'shishim mumkinki, sochlarga B vitaminlari, shuningdek, kaltsiy, magniy, sink va mis kerak. Aytgancha, bu vitaminlar va minerallarning ko'pchiligi qora shokoladda mavjud. Shuning uchun kimdir sizni shokolad iste'mol qilishda ayblasa, unga bu soch o'sishi uchun maxsus parhez ekanligini ayting.

Keratinli shampunlardan foydalaning

“Yuqorida aytib o'tilganidek, keratin sochni tashkil etuvchi moddadir. Soch milini mustahkamlash uchun sochlaringizga ko'proq keratin bering. Shunday qilib, siz uzunlikni saqlaysiz va soch to'rining sifatiga g'amxo'rlik qilasiz. Professional shampunlarga ustunlik bering, chunki ular tarkibida optimal hajmga ega bo'lgan tarkibiy qismlar molekulalari mavjud: unchalik katta emas va juda kichik emas, balki shikastlangan sochlarni "ta'mirlash" uchun zarur bo'lgan.

O'zingizning uchlaringizni muntazam ravishda kesib oling

" Qanaqasiga? Uni shunchaki o'stirdim - va allaqachon kesilganmi? Ha, chunki bo'lingan uchlar o'z-o'zidan yo'qolmaydi. Agar sochlar allaqachon shikastlangan bo'lsa, u yanada parchalanadi, ya'ni bir muncha vaqt o'tgach, siz hali ham kesishingiz kerak, lekin 5-10 mm emas, balki ko'proq. Agar siz suv parisi sochlarini orzu qilsangiz, sochlar orasidagi ideal interval 3-5 oy. Ammo bo'lingan uchlar tezroq paydo bo'lsa-chi? Maslahatlarni "lehimlash" uchun maxsus asboblardan foydalaning. Ular allaqachon kesilgan sochlarning yaxlitligini tiklamaydi, ammo ular keyingi shikastlanishning oldini oladi.

Arzon uslublar mahsulotlarini unuting

“Arzon mahsulotlar tarkibida nafaqat silikonlar, balki boshqa polimerlar, masalan, akrilatlar ham mavjud. Engil uchuvchi silikonlar oddiy shampun bilan yuviladi, bu akrilatlar haqida gapirish mumkin emas. Ushbu polimerlar tezda bosh terisida to'planib, soch follikulalarida to'planadi, hujayralarga kislorod etkazib berishni to'xtatadi va sochlarning ingichka bo'lishiga olib keladi. Sizga kerakmi?"

Bosh massajini qiling

“Bosh terisini yumshoq massaj qilish soch follikulalariga qon oqimini keltirib chiqaradi. Bu, o'z navbatida, soch o'sishini rag'batlantiradi. Har bir yuvishda barmoq uchlari bilan bosh terisini massaj qiling - siz biznesni zavq bilan birlashtirasiz.

Ipak yostiqchani sotib oling

“Eng aniq maslahat emas, lekin bu erda mantiq juda oddiy. Ko'pincha yostiq jildlari paxtadan tayyorlanadi. Paxta tolalari juda abrazivdir. Ipak esa sochga kamroq shikast etkazadi, ya'ni u yaxshi porlaydi va kamroq bo'linadi».