So'nggi yillarda pediatrlarning fikrlari ikkiga bo'lingan. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa suv berish kerakmi yoki yo'qmi? Bu savol hali ham ochiq.
Ba'zi ota-onalar chaqaloqni oziqlantirishda sut bilan etarli miqdorda suyuqlik oladi degan fikrda. Boshqalar, oziq-ovqat va ichimlikni chalkashtirmaslik kerak deb hisoblashadi. Bolani qanday va qanday ovqatlantirishni har kim o'zi hal qilsin.
Ammo siz hech qachon chaqaloqni suv ichishni xohlamasa, uni ichishga majburlamasligingiz kerak. Bola toza suv ichishni boshlash uchun nuqtaga kelishi kerak.
Ammo, agar chaqaloq doimo ichishni talab qilsa, ayniqsa chanqoqlik issiq havo yoki bezovtalik tufayli yuzaga kelgan bo'lsa va ota-onalar toza suv o'rniga ona suti yoki formulasini berishsa, iste'mol qilingan qo'shimcha kaloriyalar qo'zg'atishi mumkin.
Va qo'shimcha funt yangi tug'ilgan chaqaloqqa yaxshi narsa bermaydi. Shuning uchun bunday vaziyatlarda chaqaloqqa suv yoki choy ichish yaxshidir.
Oziqlantirish orasidagi suyuqlik tezligi bir vaqtning o'zida 30 grammdan oshmasligi kerak. Agar chaqaloq suvning ta'mini yoqtirsa, uni kuniga 100 grammdan ko'p bo'lmagan miqdorda berishga arziydi.
Chaqaloqni faqat ovqatlantirishdan keyin yoki ovqatlanish oralig'ida ichish kerak. Ichimlik ovqat o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatilmasligi kerak. Aks holda, chaqaloq yo'qotishni boshlaydi va ona sut bezlarining etarli darajada bo'shatilishi tufayli laktatsiyani yo'qotishi mumkin.
Sutdan tashqari suyuqliklardan foydalanish juda muhim, ayniqsa yangi tug'ilgan chaqaloq shishadan ovqatlansa va ich qotishi bilan og'rigan bo'lsa. Va kasallik bo'lsa, suvsizlanish sodir bo'lmasligi uchun chaqaloqni to'ldirish tavsiya etiladi.
Albatta, ona suti ko'pchilik uchun eng yaxshi dori, ammo bunday hollarda suyuqliksiz mumkin emas. Shu bilan birga, bolalar choylari suyuqlikni to'ldirish uchun ajoyib vosita bo'ladi.
Agar ota-onalar farzandiga sharbat tayyorlash imkoni bo'lmasa, sotib olayotganda paket yoki yorliqdagi tavsiyalarni diqqat bilan o'rganib chiqing. Ishlab chiqaruvchining qoidalariga qat'iy rioya qilish va foydalanish shartlarini kuzatish kerak.
Misol uchun, 8 oylik sharbatlar 5-7 oylik chaqaloqqa hech qachon berilmasligi kerak.
Bolalar shifokorlari va ovqatlanish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalarini inobatga olgan holda, bolaning ratsionida faqat yuqori sifatli mahsulotlardan foydalangan holda, ota-onalar chaqaloqqa sog'lom va baxtli o'sish imkoniyatini beradi.
Yosh oilada yangi oila a'zosi paydo bo'lganida, vaqt o'tishi bilan har bir ona chaqaloq uchun qo'shimcha ovqatlarga tabiiy sharbatni qachon va eng muhimi, qanday kiritish kerakligini o'ylay boshlaydi. Meva va sabzavotga qo'shimcha ovqatlarni iste'mol qilish bola uchun foydali bo'ladimi va qaysi mevadan boshlashni tanlashim kerak? Ushbu va boshqa savollarga javoblar, shuningdek, uy qurilishi sharbatini tayyorlash bo'yicha ba'zi foydali maslahatlar va retseptlar.
Sovet davrida pediatrlar 2 oylikdan boshlab chaqaloqlarning ratsioniga tabiiy sharbatlarni kiritishni qat'iy tavsiya qildilar. Va sun'iy oziqlanganlar uchun - odatda bittadan. Biroq, o'sha paytda yosh onalar o'zlari sharbat tayyorlash bilan shug'ullanishgan. Mashhur ingredientlar olma yoki sabzi edi.
Endi etakchi pediatrlarning bolaning ratsioniga sharbatni erta kiritish haqidagi fikri o'zgardi. Ma'lum bo'lishicha, bu ichimlikda kislota mavjud bo'lib, uning ta'siri chaqaloqning mo'rt ovqat hazm qilish tizimiga, kelajakda oshqozon-ichak trakti kasalliklariga olib keladi. Yana bir salbiy nuqta mumkin allergik reaktsiyalar hisoblanadi.
Albatta, yangi siqilgan ichimliklardan foydalanish tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kundalik sharbat qabul qilish bilan:
- Metabolizm normallashadi.
- Immunitetning mustahkamlanishi mavjud.
- Ichimlik tanani kerakli vitaminlar va minerallar bilan to'ydiradi.
- Suv balansi tiklanadi.
Va shunga qaramay, qachon chaqaloqqa sharbat berishni boshlashingiz mumkin?
Bolaga qaysi yoshdan (oydan) sharbat berish mumkin?
Mutaxassislar chaqaloqlarga olti oylikdan oldin yangi siqilgan nektar berishni maslahat berishadi. Yosh ona chaqalog'ining ovqatlanishga tayyorligini tushunadigan bir nechta belgilar mavjud:
- Chaqaloq ovqatni tez-tez talab qila boshlaydi. Bu uning ochligini anglatadi va odatdagi qism endi unga etarli emas.
- Tug'ilgandan beri chaqaloqning vazni ikki baravar ko'paydi.
- Chaqaloq mustaqil va ishonchli tarzda o'tiradi.
- Bola "kattalar" taomiga faol qiziqish bildiradi. U tatib ko'rishni talab qiladi, onasining laganiga kiradi.
- Ota-onalar farzandiga qattiq oziq-ovqatning kichik qismlarini berishganda, chaqaloq ovqatni tili bilan orqaga surmaydi.
Qancha qoshiq bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlash kerak - bu savolga javob berib, barcha pediatrlar bir ovozdan 6 oyda deyishadi.
Har qanday yangi ovqatni chaqaloqqa kiritish bir choy qoshiqdan boshlanadi. Bundan tashqari, chaqaloqning ma'lum bir meva yoki sabzavotga allergiyasi bo'lsa, uni kuzatish tavsiya etiladi. Har bir narsa tartibda bo'lsa, dozani asta-sekin oshiring.
Oziqlantirish uchun birinchi sharbatlar
Emizish usuli muhim emas. Sun'iy oziqlantirishda ham, emizishda ham eng hipoalerjenik mahsulotlarni tanlagan holda meva va sabzavotli ichimliklarni kichik dozalarda olishni boshlash kerak. Ko'pincha, chaqaloq, boshlanuvchilar uchun, yashil olma sharbati beriladi. Agar siz qo'shimcha ovqatlanishning ba'zi qoidalariga rioya qilsangiz, bu jarayon yoqimsiz kutilmagan hodisalarsiz o'tadi:
- Boshlash uchun mevaning bir turidan ichimlik tanlang. Ushbu taktika, allergik reaktsiyalar yuzaga kelganda, qaysi mahsulotni dietadan chiqarib tashlash kerakligini darhol aniqlashga yordam beradi.
- Turli xil lazzatlar sonini asta-sekin oshirish tavsiya etiladi. Oldingi ichimlikdan 7 kundan kechiktirmasdan yangi turdagi oziq-ovqat qo'shing. Bu, shuningdek, onaga kiruvchi reaktsiyalar bo'lsa, allergenni tezda aniqlashga yordam beradi.
- Bolaga o'z-o'zidan tayyorlanadigan sharbatlarni sof shaklda berishning hojati yo'q, chunki chaqaloqlarning fermentativ tizimi bunga dosh bera olmaydi. Yangi siqilgan nektar qaynatilgan suv bilan birdan birga nisbatda suyultiriladi.
- Mevali ichimlikni birinchi marta qabul qilgandan so'ng, bolaning axlatiga e'tibor berish kerak bo'lgan birinchi narsa, regürjitatsiya chastotasi, meteorizm va ichak faoliyati. Salbiy reaktsiyalar bo'lsa, qo'shimcha ovqatlardan voz kechish va shifokor bilan maslahatlashish kerak.
- Yangi turdagi ichimlik chaqaloq kasal yoki kasal bo'lsa, emlashdan keyin, shuningdek mavsumiy o'zgarishlar paytida tavsiya etilmaydi.
- Bolaga ichimlikni faqat asosiy ovqatdan keyin bering. Och qoringa sharbat ichish oshqozon-ichak traktida tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Muhim! Chaqaloqlarga faqat foydalanishdan oldin darhol tayyorlangan yangi sharbatlarni berish foydalidir. Do'konda sotib olingan mevali ichimliklar mo'rt tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan katta miqdorda konservantlarni o'z ichiga oladi.
Yoshga qarab uy qurilishi retseptlari
Farzandingiz uchun yangi siqilgan nektar tayyorlash juda oddiy. Buning uchun siz pishgan, suvli, chirimagan mevani tanlashingiz, uni yuvishingiz va tozalashingiz kerak. Keyin nozik qirg'ichdan o'tkazing. Olingan bo'tqani doka ichiga soling va aylanish usuli yordamida sharbatni stakanga siqib oling.
a) emizishdan oldin
b) emizishdan keyin
B) emizish oralig'ida
d) tunda
Meva sharbatlari va olma ratsioniga kiritiladi chaqaloq ta'minlash uchun
a) oqsillar
b) yog'lar
B) suvda eriydigan vitaminlar
d) yog'da eriydigan vitaminlar
Tuxum sarig'i ta'minlash uchun chaqaloqqa beriladi
a) oqsillar
b) uglevodlar
v) suvda eriydigan vitaminlar
D) yog'da eriydigan vitaminlar
Asta-sekin emizishni o'rnini bosadigan yangi oziq-ovqatning joriy etilishi
a) qo'shimcha
B) oziq-ovqat
v) sun'iy oziqlantirish
d) aralash oziqlantirish
Qo'shimcha ovqatlarni joriy etishdan maqsad
A) oziq moddalarga ortib borayotgan ehtiyojni qondirish
b) yog'larga bo'lgan ehtiyojni qondirish
v) uglevodlarga bo'lgan ehtiyojni ta'minlash
d) osh tuziga bo'lgan ehtiyojni qondirish
Oddiy vaznli chaqaloq uchun eng yaxshi birinchi oziq-ovqat
a) meva sharbati
B) sabzavotli pyuresi
c) sutli bo'tqa
Sog'lom bolani tabiiy oziqlantirish uchun birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlar yoshda kiritiladi
D) 7 oy.
Chaqaloq uchun ikkinchi oziq-ovqat
a) meva sharbati
b) sabzavotli pyuresi
B) sutli bo'tqa
Ikkinchi qo'shimcha ovqatlar ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqqa yoshda (oylarda) kiritiladi.
Qiyma go'sht (oylik) yoshdagi chaqaloqning ratsioniga kiritiladi.
Uchinchi qo'shimcha ovqatlar chaqaloqqa (oylik) beriladi.
Chaqaloq uchun uchinchi qo'shimcha oziq-ovqat
a) meva sharbati
b) sabzavotli pyuresi
c) sutli bo'tqa
D) kefir
Emizikli ona uchun kunlik suyuqlik miqdori (l)
B) 2-2,5
Ayollar sutidan foydalanish o'rnini bosuvchi sifatida sun'iy oziqlantirishda
a) meva sharbatlari
b) sabzavotli pyuresi
c) meva pyuresi
D) sut aralashmalari
26. Chaqaloqning to'yib ovqatlanmasligining belgisi:
A) ozgina vazn ortishi
b) tez-tez siyish
c) katta najaslar
d) isitma
27. Chaqaloqni emish harakatiga yordam beruvchi omillar:
A) Bishning bo‘laklari, katta tili
b) Bishning bo'laklari, kichik til
v) ko'p so'lak, katta til
d) ko'p miqdorda so'lak, kichik til
Yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozon hajmi (ml)
A) 30-35
1 yoshli bolada oshqozon hajmi (ml)
D) 250-300
30.Bolalarning tupurish tendentsiyasi tufayli
A) yurak sfinkterining yomon rivojlanishi
b) yurak sfinkteri tonusining oshishi
v) pilorik sfinkterning yomon rivojlanishi
d) pilorik sfinkter tonusining oshishi
Tabiiy oziqlantirish bilan bolaning ichaklari ustunlik qiladi
A) bifidobakteriyalar
b) ichak tayoqchasi
c) laktobakteriyalar
d) enterokokklar
Sun'iy oziqlantirish bilan bolaning ichaklari ustunlik qiladi
a) bifidobakteriyalar, laktobakteriyalar
B) ichak tayoqchasi, enterokokklar
v) stafilokokklar, pnevmokokklar
d) Proteus, Pseudomonas aeruginosa
33. Chaqaloqni qo'shimcha ovqatlantirish turlari:
A) moslashtirilgan aralashma
c) sabzavotli pyuresi
d) tvorog
a) suyuqlikni cheklash
b) oqsilni cheklash
C) oziqlantirishdan 20 minut oldin suyuqlik ichish
d) ovqatlanishdan 20 daqiqa oldin ziravorlar olish
Bolani sun'iy oziqlantirishga o'tkazish uchun ko'rsatma
a) sutning o'z-o'zidan oqishi
B) sut etishmasligi
v) Sut ishlab chiqarishdagi qiyinchilik
d) sutning tez oqimi
Bolaga qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilish uchun ko'rsatma
A) gipogalaktiya
b) paratrofiya
c) regurgitatsiya
d) disfagiya
37. Moslashtirilgan shirin sut formulalariga quyidagilar kiradi:
A) yaxshi
b) Narin
c) 2/3 sigir suti
d) butun kefir
38. Moslashtirilgan nordon sut aralashmalariga quyidagilar kiradi:
a) butun yogurt
B) Bifilakt
c) detolyatsiya
d) o'xshatish
Bolaga qo'shimcha ovqatlar kiritiladi
A) emizishdan oldin
b) emizishdan keyin
v) bitta emizishni to'liq almashtirish
d) emizish oralig'ida
Bolaga qo'shimcha ovqatlanishni joriy etishning maqsadi - ta'minlash
A) ozuqa moddalarining etishmasligi
b) tuz iste'molini oshirish
v) tuz iste'molini kamaytirish
d) yog 'miqdorini oshirish
Yangi tug'ilgan chaqaloq va parvarish
To'liq tug'ilgan chaqaloq homiladorlik davrida (haftalarida) tug'ilgan chaqaloqdir.
D) 38-40
To'liq tug'ilgan chaqaloqning o'rtacha vazni (g)
Tabiiy meva va sabzavot sharbatlari chaqaloqning ratsioniga 4-5 oydan oldin kiritilishi kerak. Ba'zi pediatrlar ushbu mahsulot bilan tanishishni olti oygacha kechiktirishni tavsiya qiladilar. Siz shifokorning tavsiyalariga diqqat bilan amal qilishingiz va maxsus sxema bo'yicha menyuga yangi mahsulotlarni kiritishingiz kerak. Siz ixtisoslashgan bolalar ovqatlari brendlari ostida ishlab chiqarilgan sharbatlardan boshlashingiz kerak.
"Qizlar va o'g'illar" onlayn-do'konida bunday mahsulotlarning keng assortimentini topasiz.
Bolaga qachon sharbat berishim mumkin?
Vitaminga boy meva va sabzavot sharbatlari bir necha o'n yillar oldin hayotning beshinchi haftasidan keyin bolaning ratsioniga kiritilishi tavsiya etilgan. Hozirgi vaqtda chaqaloqlarga qaysi oyda sharbat berish mumkinligi haqidagi savolga yondashuv sezilarli o'zgarishlarga duch keldi. Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Oziqlantirish instituti ko'plab tadqiqotlar o'tkazdi va chaqaloqlar uchun birinchi sharbatlar tug'ilgan kundan boshlab 4-5 oydan oldin dietaga kiritilishi kerak degan qarorga keldi.
Sharbatlar tananing vitaminlar va minerallar bilan to'yinganligiga ozgina hissa qo'shadi, ammo ular allergiyaga olib kelishi va ovqat hazm qilish jarayonini buzishi mumkin, shuning uchun ularni katta yoshdagi bolalarga berish yaxshiroqdir. Siz sharbatlar bilan tanishishni minimal dozadan boshlashingiz kerak - 5 ml.
Ko'krak suti bilan oziqlanadigan yoki sun'iy oziqlangan bola uchun birinchi qo'shimcha ovqatlar sharbatlar emas, balki don, sabzavot va go'sht bo'lishi kerak.
Bolaning ratsioniga sharbatni qanday kiritish kerak? Bolaning ratsionidagi barcha o'zgarishlar muvaffaqiyatli bo'lishi uchun hisobga olinishi kerak bo'lgan ko'plab nuanslar mavjud. Tajribali onalar, sharbatning turi, qo'shimcha ovqatlar vaqti va hatto idish-tovoqlar bolaning tanasiga ta'sir qiladi.
- asosiy ovqatni qabul qilishdan oldin ishtahani kamaytirmaslik uchun ovqatlantirishdan keyin sharbat bering;
- nipel, choy qoshiq yoki maxsus ichuvchi bilan shishadan foydalaning;
- uy qurilishi sharbatlari 1: 1 nisbatda suyultirilishi kerak;
- birinchisi odatda chaqaloq olma sharbatiga beriladi.
Bu yerda siz rus va xorijiy ishlab chiqaruvchilarning olma sharbatlarini topishingiz mumkin: Babushkino Lukoshko, Agusha, Sady Pridonya, Spelenok (Rossiya), Hipp (Germaniya), Gerber (Polsha), Bebivita (Shveytsariya), Fleur Alpine (Niderlandiya), Marmaluzi (Litva) , Semper (Shvetsiya). Yashil olma sharbatlari past alerjenik xususiyatlar va yaxshi bardoshlik bilan ajralib turadi.
Muayyan yoshdagi sharbatning kunlik hajmi oddiy formuladan foydalanib hisoblanadi - N * 10 ml. (N - bolaning yoshini oylarda ko'rsatadigan raqam). Shunday qilib, allaqachon 7 oylik bo'lgan chaqaloq kuniga 70 ml sharbat ichishi mumkin.
Birinchidan, meva sharbatlari dietaga kiritiladi, keyin sabzavot sharbatlari. Darhol pulpa bilan sharbat bermang. Ular bolaning tanasi har xil turdagi tiniq ichimliklar bilan kurashgandan keyin taklif qilinishi kerak. Kombinatsiyalangan sharbatlar (olma-nok, olma-shaftoli, olma-malina va boshqalar) organizm olma sharbatiga o'rganib qolganidan keyin menyuga kiritiladi.
Muhim!
Sabzavot sharbatlaridan bolalarga sabzi va karam berish yaxshidir. Najas bilan bog'liq muammolar bo'lgan chaqaloqqa lavlagi sharbati taklif etiladi. Anor, olcha, o'rik va smorodina sharbatlari yaxshi tanlovdir. Uzum sharbatini berish istalmagan, bu chaqaloqlarda gaz hosil bo'lishini kuchaytiradi. Tsitrus sharbati bir yoshgacha bo'lgan bolalarning ratsioniga kiritilmasligi kerak.
Menyuga sharbat kiritish sxemasi
Ular chaqaloqqa qanday va qachon sharbat berishadi, siz pediatr bilan maslahatlashgandan keyin qaror qilasiz. Ichimlikni tanlash ham shifokorning tavsiyalarini inobatga olgan holda amalga oshirilishi kerak. Ixtisoslashgan bolalar ovqatiga tegishli sharbatlar bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlash yaxshiroqdir. Bunday idishlarda chaqaloqqa bu sharbat berilishi mumkin bo'lgan yosh ko'rsatilgan.
Bu yerda siz turli mevalardan tayyorlangan maxsus bolalar sharbatlarining katta tanlovini topasiz. "Daughters-Sonochki" onlayn-do'konining xodimlari sizga ushbu mahsulotlarning xususiyatlari haqida aytib berishadi, ularni qanday va qancha saqlash mumkinligini tushuntiradilar.
Uyda tayyorlangan tabiiy ichimliklar 1,5 yildan keyin kiritilishi mumkin. Do'konda sotib olingan oddiy sharbatlar faqat uch yoshdan boshlab beriladi.
Muhim!
Keksa odamlar, agar siz uch oylikdan boshlab olma sharbatini berishni boshlasangiz, u holda bolaning gemoglobini ko'tariladi, degan qat'iy ishonch bor. Bu noto'g'ri tushunchalar. O'simlik ovqatlaridan temir hatto kattalarda ham yomon so'riladi. Uch oylik chaqaloq uchun sharbat faqat ovqat hazm qilishni buzadi.
xulosalar
Bolaning ratsioniga 4-5 oydan oldin sharbatlarni kiritish kerak. Agar birinchi oziqlantirish muammoga sabab bo'lsa (oshqozon-ichak buzilishi yoki allergiya), hozircha menyudan sharbatlarni chiqarib tashlang. Keyinroq ularga qayting.
Ular tanishishni bolalar oziq-ovqatlari kompaniyalari tomonidan tayyorlangan olma sharbati bilan boshlaydilar. Sharbatni dozani asta-sekin oshirib, sxema bo'yicha berish kerak.
Uyda tayyorlangan sharbatlar 1,5 yil davomida bolalarga beriladi, shu bilan birga ularni suv bilan suyultirish kerak. Oziq-ovqat do'konlarida sotiladigan sharbatlarni berishga shoshilmang. Uch yilgacha bunday ichimliklarni dietaga kiritish tavsiya etilmaydi.
Mundarija
Sharbatlar bola uchun juda foydali, chunki ular tarkibida vitaminlar va organik kislotalar mavjud. Ular ovqat hazm qilish va umuman tananing ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi pediatrlar 4-5 oydan boshlab sharbatlar bilan qo'shimcha ovqatlarni kiritishni tavsiya qiladilar, ammo zamonaviy mutaxassislar olti oydan oldin chaqaloqlarga ichimlik berishga shoshilmaslikni maslahat berishadi. Ushbu maqolada biz chaqaloqlarga necha oy sharbat berishingiz mumkinligini batafsil tahlil qilamiz. Shuningdek, qanday ichimliklar va qaysi yoshda bolalarga berishini bilib oling.
Chaqaloqqa qachon va qanday sharbat berish kerak
Chaqaloqlar uchun birinchi qo'shimcha ovqatlar olti oydan boshlab sabzavot va meva pyuresi bilan boshlanadi, so'ngra ettinchi oydan keyin ular sharbat beradilar. Esingizda bo'lsin, siz yangi tug'ilgan chaqaloqlarni sharbatlar bilan to'ldirishingiz mumkin emas, istisno hollarda siz ichimlik suvini berishingiz mumkin! Agar bola sun'iy yoki aralash oziqlantirishda bo'lsa, qo'shimcha ovqatlar 3-4 oydan boshlanadi. Bu shuni anglatadiki, meva, sabzavot va reza mevalaridan ichimliklar erta, allaqachon 4-5 oydan beri berilishi mumkin.
Sharbatlar 5 ml (¼-⅓ choy qoshiq) bilan ichishni boshlaydi, keyin dozani asta-sekin 30 ml ga oshiradi, har safar 5 ml qo'shiladi. Bir yoshli chaqaloq uchun norma 50-60 ml ni tashkil qiladi. Bolani choy qoshig'i bilan iching, kattaroq bolalarni stakanga o'rgatish mumkin.
Bolaning holatini diqqat bilan kuzatib boring, ichimlik salbiy reaktsiyaga olib kelmasligi muhimdir. Ba'zi meva va sabzavotlar toshma va qichishishga olib kelishi mumkin, ovqat hazm qilishni buzishi va hazmsizlikni keltirib chiqarishi, axlatni yomonlashtirishi mumkin. Agar siz oziq-ovqat allergiyasining alomatlarini sezsangiz, mahsulotni chaqaloqning dietasidan vaqtincha chiqarib tashlang va pediatringizga murojaat qiling. Siz in'ektsiya urinishini 4-5 haftadan keyin takrorlashingiz mumkin.
To'g'ri ovqatlanish bolani salbiy reaktsiyadan himoya qiladi va faqat foyda keltiradi. Meva, sabzavot va berry sharbatlari quyidagi foydali funktsiyalarni bajaradi:
Immunitetni mustahkamlash; tanani vitaminlar, minerallar va foydali kislotalar bilan to'yingan; Kayfiyatni ko'taring, kuch va quvvat bering; Ovqat hazm qilish ishini yaxshilaydi; Tanani tozalash, ortiqcha tuzlar, toksinlar va boshqa zararli moddalarni olib tashlash; Metabolizmni yaxshilash; Ovqat hazm qilish va so'rilishini osonlashtirish; Ishtahani oshirish; Yurak va qon tomirlarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Bunday ichimliklarni chaqaloqlarga bir yilgacha berish shart. Ular kattalar ovqatiga qaramlikni tezlashtiradi, chaqaloqning dietasini yanada xilma-xil va boy qiladi. Biroq, to'g'ri ingredientlarni tanlash va dozani oshirmaslik muhimdir. Bolaning birinchi oziqlanishi haqida http://vskormi.ru/breast-feeding/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/ havolasida o'qing.
Bola qanday sharbatlar ichishi mumkin
Dastlab, sharbatlar faqat bitta komponentdan beriladi. Ikki komponentli ichimliklar har bir tarkibiy qism alohida kiritilgandan keyingina beriladi. Siz tayyor chaqaloq sharbatini sotib olishingiz mumkin. Sotib olishdan oldin, yaroqlilik muddati va tarkibini, paketning yaxlitligini tekshiring. Mahsulot bolaning yoshiga mos bo'lishi kerak!
Biroq, mutaxassislar chaqaloqlar uchun yangi siqilgan sharbatlar tayyorlashni tavsiya qiladilar, chunki yangi sharbat yanada sog'lom va tabiiydir. Sotib olingan ichimliklar suyultirilishi mumkin emas va uyda tayyorlangan birinchi navbatda suv bilan yarmida suyultiriladi. Sekin-asta suv hajmi kamayadi, tabiiy sharbat bilan almashtiriladi. Va endi sharbatlarni kiritish tartibini ko'rib chiqaylik.
Olma sharbati birinchi navbatda, etti oydan boshlab beriladi. Ovqat pishirish uchun yashil navlarni oling, chunki ular allergiyaga boshqalarga qaraganda kamroq sabab bo'ladi; Olmadan bir hafta o'tgach, nok sharbati kiritiladi. Armut juda sog'lom, shuningdek, mevalar orasida eng kam alerjeni; O'rik yoki shaftoli nok va olmadan keyin beradi. Bu mevalar ko'rishga foydali ta'sir ko'rsatadi, suyaklar, tishlar va tishlarni mustahkamlaydi; Sabzavot sharbatlari orasida, birinchi navbatda, chaqaloqlar uchun sabzi va sabzi yangi sharbati kiradi. Lekin ehtiyot bo'ling, chunki sabzi beta-karotin va to'q sariq rang tufayli allergiyaga olib kelishi mumkin;
Keyin ular chaqaloqning rivojlanish xususiyatlariga va yangi ovqatga qaramligiga qarab, 3-7 kunlik interval bilan yangi qovoq, karam, olcha va olxo'ri, smorodina va anor, banan berishadi; Lavlagi sharbatini berishga shoshilmang, chunki lavlagi zaiflash uchun yaxshi. Sakkiz oygacha bo'lgan bolalar va diareya bilan og'rigan chaqaloqlar uchun lavlagi ichish tavsiya etilmaydi. Ammo ich qotishi bilan bunday ichimlik ajoyib vosita bo'ladi; To'qqiz oydan keyin ikki komponentli sharbatlar beriladi. Olmaning qovoq, o'rik yoki shaftoli, banan bilan kombinatsiyasi ajoyib variant bo'ladi.
Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga apelsin, limon, ananas, uzum va shunga o'xshash boshqa mevalarni o'z ichiga olgan sitrus sharbatlari berilmasligi kerak. Bundan tashqari, siz qulupnay va malinani o'z ichiga olgan yorqin rangli rezavorlardan tayyorlangan ichimliklar ichmasligingiz kerak. Bunday mahsulotlar gaz hosil bo'lishini oshiradi, ovqat hazm qilish va oshqozon holatiga salbiy ta'sir qiladi va ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Sharbat olish taxminan bir xil. Sabzavot yoki meva tozalanadi, tilim yoki bo'laklarga bo'linadi va sharbat chiqargichdan o'tkaziladi. Shundan so'ng, ichimlik suziladi va qaynatilgan ichimlik suvi bilan suyultiriladi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun pulpa bilan sharbat berish va ichimlikka shakar qo'shish tavsiya etilmaydi.
Kompotlar sharbatlar bilan birga berilishi kerak. Bunday ichimliklar boy yangi sharbatlarga qaraganda osonroq hazm qilinadi va qabul qilinadi. Quritilgan mevali kompot ayniqsa foydalidir. Bunday ichimlik 6-7 oydan boshlab kiritilishi mumkin, keyin yangi rezavorlar va mevalardan ichimliklar beriladi. Chaqaloqlar uchun kompotni qanday tayyorlash mumkin, bu yerga qarang.
Chaqaloqli ota-onalarning ko'pchiligi uchun qiziqarli savollardan biri bu birinchi qo'shimcha ovqatlarni to'g'ri kiritish masalasi - va ulardan birinchisi, siz chaqaloqqa sharbat berishni qachon boshlashingiz mumkin, qanday qilib, qancha va qanday sharbatlarni berishdir. chaqaloqqa berish.
Bolaga birinchi sharbatni qachon berishim mumkin?
Bolalar sharbatlari an'anaviy ravishda ona suti yoki formuladan tashqari chaqaloqqa beriladigan birinchi mahsulotdir. Ularda ovqat hazm qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan vitaminlar va organik kislotalar mavjud.
Bolalar ovqatiga sharbatlar qachon kiritiladi?
Sovet davrida, yosh onalarning bolaga qachon va qancha sharbat berish mumkinligi haqidagi savollariga pediatrlar aniq javob berishdi. Sharbatlar chaqaloqning hayotining besh haftaligidan boshlab, bir necha tomchidan boshlab, bolalar ratsioniga kiritilishi mumkin. Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Oziqlantirish instituti va SanPinsning hayotning birinchi yilida bolalarning ovqatlanishini tashkil etish bo'yicha zamonaviy tavsiyalariga ko'ra, sharbatlarni bolalar ovqatiga kiritish vaqti sezilarli darajada o'zgardi. Birinchi sharbatlarni ratsionga 5 ml dan boshlab tug'ilgan kundan boshlab 4-5 oydan kechiktirmasdan kiritish tavsiya etiladi. Ba'zi mahalliy va xorijiy shifokorlar va zamonaviy ota-onalar bolalar ovqatida sharbatlardan foydalanishda juda ehtiyot bo'lish kerakligini ta'kidlaydilar. Ular don, sabzavot, go'sht, baliq va boshqalar kabi barcha asosiy qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan so'ng, bolaga sharbat berish eng yaxshisidir. Sharbatlarni erta qo'llash oshqozon-ichak kasalliklari, tez-tez uchraydigan allergik sharoitlar, metabolik kasalliklar bilan to'la. tanada.
Bolalar menyusida sharbatlarni kiritish qoidalari - bolani qanday berish kerak, qancha va qanday sharbatlar?
Oziqlantirishdan keyin sharbat berish yaxshidir. Bu holda, bu yoshda bo'lishi kerak bo'lganidek, qo'shimcha ovqatlanish manbai hisoblanadi; Oziqlantirishdan oldin yoki ovqatlanish oralig'ida sharbat ichish chaqaloqning ishtahasini kamaytirishi va sharbat chaqaloqqa "mazaliroq" ko'rinishi tufayli "ko'krakni rad etish" ni qo'zg'atishi mumkin; Siz choy qoshiqdan sharbat yoki ko'krak uchi bo'lgan shishadan berishingiz mumkin, kattaroq bolalar uchun siz maxsus ichuvchilardan foydalanishingiz mumkin; Do'kondagi sharbatlar suyultirilmagan holda berilishi mumkin. Uyda tayyorlangan sharbatlar 1 dan 1 gacha bo'lgan nisbatda suv bilan eng yaxshi suyultiriladi. Kuniga ma'lum bir yoshdagi bolaga qancha ml sharbat berish kerakligini hisoblash uchun formuladan foydalaning: n * 10ml. (n - chaqaloqning yoshi (oy)); Bolaga qanday sharbatlar berish kerakligi Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Oziqlantirish instituti va SanPins tavsiyalarida ham belgilanadi. Chaqaloqni tanishtirish kerak bo'lgan birinchi sharbatlar boshqa mevalarni qo'shmasdan olma yoki nok; Birinchi sharbat tiniqlashtirilsa yaxshi bo'ladi va bir muncha vaqt o'tgach, uni pulpa bilan taklif qilish mumkin; Sabzavot sharbatlaridan tavsiya etiladi: sabzi, karam. Ularning mevalari: smorodina, olcha, o'rik, anor; Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga apelsin, limon, greyfurt, ananas sharbatini berish tavsiya etilmaydi. Shuningdek, uzum bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, bu chaqaloqdagi gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladi.
Farzandingiz past gemoglobinga ega bo'lsa, sharbatlar uni biroz ko'tarishga yordam beradi.
Birinchi oziqlantirish mavzusida:
Bola qo'shimcha ovqat iste'mol qilishni xohlamaydi: nima qilish kerak? Bola uchun choy
Video: bolaga qanday sharbatlar berish kerak
Meva sharbatlari haqiqatan ham yosh bolalar uchun foydalimi?
Yangi siqilgan sharbatlar, albatta, tana uchun foydalidir. Ularni kundalik ratsioningizga kiriting:
metabolizmni normallashtiradi; immunitetni mustahkamlash; suv balansini tiklash; tanani zarur vitaminlar va elektrolitlar bilan to'ydiradi. O'z vaqtida kiritilgan qo'shimcha ovqatlar ozuqa moddalarining etishmasligini yo'q qiladi, chaqaloqni chaynashga o'rgatadi va ovqat uchun to'g'ri ta'm hissini shakllantiradi.
Tug'ilgandan boshlab, chaqaloq barcha zarur oziq moddalarni ona suti bilan, emizish mumkin bo'lmagan hollarda esa ozuqaviy aralashmalar bilan oladi. Aynan shu mahsulot bo'lib, unda maydalanganlarning rivojlanishi va o'sishi uchun hamma narsa mavjud.
Lekin vaqt o'tishi bilan bolaning ovqatlanish ehtiyojlari ortadi va ona suti yaxshi ovqatlanish uchun endi etarli emas.
Ushbu davrdan boshlab siz bolalarning ovqatlanishini qo'shimcha ovqatlar bilan asta-sekin kengaytirishingiz kerak. Va yangi tiniq mevali ichimlik - bu siz birinchi qo'shimcha ovqatlarni boshlashingiz mumkin bo'lgan mahsulotdir. Savol tug'iladi, bu davr qachon boshlanadi? Sharbatlarni qachon yuborish kerak emizish chaqaloqning tanasi uchun xavfsiz va foydali bo'ladimi?
Mahsulotni tanaga zarar etkazmasdan kiritish vaqti
Chaqaloqlarga qachon sharbat berishingiz mumkinligi haqida hali ham munozaralar mavjud. Sovet pediatrlari uni 3 haftalikdan boshlab tomchilab kiritishni tavsiya qildilar. Keyinchalik ma'lum bo'ldiki, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda oshqozon osti bezi hali to'liq ishlamayapti va nektar tarkibidagi moddalarni parchalaydigan fermentlar ishlab chiqarilmaydi. HB bilan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga suv berish kerakmi, bu erda o'qing.
Bundan tashqari, tabiiy ichimliklar tarkibiga kiradigan mevali kislotalar oshqozon-ichak traktining shilliq qavatiga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun ularni oshqozon-ichak traktining barcha a'zolarining funktsiyalari yakuniy shakllanishidan oldin kiritilishiga olib keladi. erta rivojlanish oshqozon osti bezi, oshqozon va boshqa organlarning turli kasalliklari.
Hozirgi vaqtda turli olimlar ma'muriyatning yosh oralig'ini 4 oydan 6 oygacha ko'rsatmoqda. Ammo har bir bola uchun yangi sharbatlarni kiritish vaqtini qanday qilib individual ravishda aniqlash kerakligi haqida aniq javob beradigan amaliyotchi pediatrlarni tinglash yaxshiroqdir.
Yangi siqilgan mevalar bilan oziqlantirish qoidalari
Qo'shimcha ovqatlarni sun'iy oziqlantirish bilan, shuningdek, emizish bilan, eng kichik dozalarda va eng xavfsiz va hipoalerjenik mahsulot bilan boshlash kerak. Odatda yashil yoki och sariq navlarning olmalari ishlatiladi. Mevalar to'liq pishgan, suvli, shirin va nordon ta'mga ega bo'lishi kerak.
Chaqaloqlar uchun olma nektarini tayyorlash uchun mevaning qobig'ini yupqa qatlam bilan kesib oling va darhol plastik qirg'ichdan o'tkazing.
Kichkintoylar uchun ovqat pishirish uchun metall idishlar mutlaqo mos emas, chunki. metall bilan aloqa qilganda, mevalar oksidlanadi, organizmga zararli birikmalar hosil qiladi.
Keyin, doka orqali, sharbat chashka ichiga siqiladi. Doka o'rniga siz bir necha marta katlanmış bandajdan foydalanishingiz mumkin.
Sokolova N.V., pediatr, Chistye Prudy ABC Medicine, Moskva
Chaqaloqlarga faqat chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin darhol tayyorlangan ichimliklar berilishi kerak.
Ammo qayta ishlangan sharbatlar deb ataladigan narsa chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazadigan ko'plab konservantlarni o'z ichiga oladi.
Sharbatni qo'shimcha ovqatlarga qanday kiritish haqida quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
1 Siz mevaning bir turidan boshlashingiz kerak. Bu chaqaloqning yangi mahsulotga tezda moslashishiga yordam beradi va allergiya bo'lsa, qaysi oziq-ovqat istalmagan reaktsiya ekanligini aniqlashga imkon beradi.
2 Bolaning menyusi asta-sekin kengaytirilishi kerak, avvalgisidan bir hafta o'tgach, bir turdagi qo'shimcha ovqatlarni qo'shib qo'yish kerak. Bu, shuningdek, allergik reaktsiya bo'lsa, allergenni aniqlashga yordam beradi.
3 Ichimliklarni sof shaklda berish istalmagan - chaqaloqning fermentativ tizimi hali bardosh bera olmasligi mumkin. Shuning uchun kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun nektarlarni 2-3 marta suyultirish kerak.
4 Ichimlik maydalagichlari choy qoshiq yoki shisha orqali berilishi mumkin. Shisha qulay va sterillangan bo'lishi kerakligini unutmang.
5 Birinchi marta nektar kunning birinchi yarmida har bir doza uchun 5 tomchidan ko'p bo'lmagan miqdorda berilishi kerak. Shunday qilib, chaqaloq tanasining yangi mahsulotga kiruvchi reaktsiyasini kuzatish osonroq bo'ladi. Najasdagi o'zgarishlarga, meteorizm paydo bo'lishiga, regurgitatsiyaning kuchayishiga, ichak motorikasining tovushlariga e'tibor bering. Agar ushbu belgilarning birortasi paydo bo'lsa, siz meva ichishni vaqtincha to'xtatib, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
6 Bolaning kasalligi paytida, emlashdan keyin, mavsumning o'zgarishi paytida yangi nektar kiritmang. Iqlim yoki vaqt zonasini o'zgartirganda, siz yangi mahsulotlardan ham voz kechishingiz kerak. Bunday hollarda, qo'shimcha ovqatlarni maydalash normallashganidan keyin bir haftadan kechiktirmasdan kiritish yaxshiroqdir.
7 Ichimliklarni faqat asosiy ovqatdan keyin bering. Och qoringa yangi sharbatlar ichish oshqozon-ichak traktini bezovta qiladi.
Pishirish uchun ruxsat etilgan mevalar va rezavorlar
Bunday qo'shimcha ovqatlarni tayyorlash uchun mahalliy sabzavot, rezavorlar va mevalar mos keladi, tercihen ona homiladorlik paytida ovqatlangan. Yuqorida aytib o'tilganidek, olma bilan boshlashingiz kerak. Ushbu maqolada emizikli ona qanday mevalarni o'qishi mumkin.
Olma sharbati chaqaloqqa quyidagi sxema bo'yicha kiritiladi:
Olma nektarini kiritilgandan bir oy o'tgach, siz chaqaloqning ratsioniga qo'shishingiz mumkin:
nok, qovoq; chaqaloqlar uchun sabzi sharbati 8-9 oylikdan qo'shilishi mumkin; shu bilan birga, siz banan bilan tanishishingiz mumkin; keyin olxo'ri; karam; lavlagi.
Komarovskiy E.O., pediatr, tibbiyot fanlari nomzodi, teleboshlovchi, Xarkov
Barcha bolalar juda boshqacha tug'iladi. Va xususiyatlar ovqat hazm qilish tizimi ular ham farq qiladi.
Shuning uchun, davolovchi pediatr uchun qo'shimcha ovqatlarni qaysi yoshda va qanday sharbat bilan boshlashni hal qilish huquqini qoldiring.
Yangi bo'lsa zararli
Qo'shimcha sharbatlar ham istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu pishirish qoidalari buzilganda va boshqa bir qator hollarda sodir bo'ladi:
Suyultirilmagan ichimlik. Barcha mevali ichimliklarning kislotaliligi oshishi chaqaloqning oshqozon-ichak traktini buzadi va yallig'lanish kasalliklarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Har 6 oyda bir marta, sharbat shishasini o'zgartirish kerak, chunki. devorlarda blyashka hosil bo'ladi, ularni yuvish mumkin emas.Metall meva qirg'ichdan foydalanish. Olingan oksidlar oshqozon shilliq qavatining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Ba'zi bolalarda ular ichaklarda fermentatsiya jarayonlariga olib kelishi mumkin. Meteorizm holatlarida ichimlikni bekor qilish va shifokor bilan maslahatlashish kerak. Nektarlarni juda erta kiritish erta bolalik davrida oshqozon-ichak trakti kasalliklarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, chaqaloqda allergik reaktsiya boshlanishi mumkin. Allergiya paydo bo'lishining sababi ishlatiladigan sabzavot va mevalarda beta-karotinning ko'payishi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, in erta yosh to'q sariq va qizil rangdagi yangi meva va sabzavotlardan chiqarib tashlash yaxshiroqdir.
O'simliklarni etishtirish uchun ishlatiladigan turli xil kimyoviy moddalar: o'g'itlar, pestitsidlar va boshqa zaharli moddalar tufayli ham yuqori sezuvchanlik reaktsiyasi paydo bo'lishi mumkin.
Meva va sabzavotlarni ishlatishdan oldin etarli darajada qayta ishlanmasa, mog'or sporalari mevalarda qolishi mumkin, bu ham allergik reaktsiyalarga olib keladi.
Zaikova E.B., pediatr, "MedioMed" klinikasi, Novosibirsk
Har qanday mahsulot juda kichik dozalardan boshlanishi kerak. Ehtiyotkorlik bilan, qismni oshirib, chaqaloqning holatini kuzatib boring.
Oldingi qo'shimcha ovqatlarning yosh dozasiga etganidan keyin bir haftadan kechiktirmasdan yangi turga o'tish kerak.
Chaqaloqlarda allergiya turli xil ko'rinishlarga ega bo'lishi mumkin: engil buzuqlikdan Quincke shishining rivojlanishiga qadar. Shaxsiy idiosinkraziyaning eng keng tarqalgan belgilari:
suyuq axlat; regürjitatsiyaning kuchayishi; qorin bo'shlig'ida kolikning paydo bo'lishi; terida qizarish, peeling va toshma.
Boladagi ko'pikli axlatning sabablari haqida bu erda o'qing.
Bunday alomatlar paydo bo'lganda, chaqaloqni shoshilinch ravishda shifokorga ko'rsatish kerak.