Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechish vaqti keldi, menga ishoning! Ishonma? Men bir nechta ijtimoiy tarmoqlarni tark etganimda hayotim o'zgardi va VK-dan faqat seriallar, sharhlar va musiqaga kirish uchun foydalana boshladim. Menda ko'proq vaqt bor edi, men yana yaxshi adabiyot, filmlar, o'yinchoqlar va ba'zi sevimli mashg'ulotlarga sarflay boshladim. Men sport zalida uzoqroq qolishni boshladim va mashg'ulotlarga telefonimni o'zim bilan olib ketishni to'xtatdim. Va bilasizmi ... Bu hatto meni buzmadi, men faqat telefonni zalga olib kirmadim, atrofdagi engil erkinlik halosining ko'rinishidan boshqa hech narsa o'zgarmadi. O'tgan dekabr oyida men Facebook-ni tark etdim, u erda men boshqa mamlakatlardan kelgan odamlar bilan muloqot qildim. Muloqotimiz unumli bo'lmadi, shunchaki “Salom, yaxshimisiz?”, men buni angladim va sahifani o'chirib tashladim. Hozir vaziyatni tahlil qilib, hayot yaxshilanib borayotganini angladim. Xo'sh, nega faqat soxta musiqa va videolarni qoldirib, o'zingizni barcha ijtimoiy tarmoqlardan o'chirishingiz kerak?
1. Vaqt
Internetda, agar siz ertalab yotoqdan tursangiz va Twitter-ni tekshirish uchun yugursangiz, endi sizni qutqarib bo'lmaydi, degan hazil tarqaldi. Darhaqiqat, biz "ijtimoiy tarmoqlarni kezish" deb ataladigan narsaga ko'p vaqt sarflaymiz. Agar bitta ijtimoiy tarmoqda akkauntingiz bo'lsa, unchalik yomon emas, lekin agar ular ko'p bo'lsa-chi? Siz Twitter-da yozasiz, Instagram-ni aylantirasiz, do'stlaringizning bloglariga qaraysiz, VKontakte-dagi yigitga javob berasiz. Smartfonlar bu tartib-qoidalarni tez amalga oshirdi, lekin ular hali ham vaqtni behuda sarflashadi va yaxshi isrof qilishadi! Ijtimoiy tarmoqlarni tark etganimdan so'ng, Skype yoki ICQ (ha, menda bor) ish joyidagi har qanday suhbat men uchun og'riqli bo'ladi, chunki bu juda uzoq va ahamiyatsiz ko'rinadi. Men o'zimni hamma joydan butunlay olib tashlay olmayman: ish bunga yo'l qo'ymaydi. Lekin menda bo'sh vaqtim ko'p va uni qanday boshqarishni o'rganganim haqiqat.
2. Qizlar
Ijtimoiy tarmoqlarda qiz bilan tanishish oson, lekin u bilan suhbatlashish, uni birinchi uchrashuvga olib chiqish, keyin esa boshqasiga olib borish, odatdagi joylarda qizlar bilan uchrashish vaqtingizdan sezilarli darajada ko'proq xarajat qiladi. Kafelarda, barlarda, klublarda va tematik uchrashuvlarda qizlar bilan uchrashish ancha tez va yoqimli.
3. Ish beruvchilar
Bilasizmi, ish beruvchilar aslida o‘z arizachilari va xodimlarining ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlariga qarashadi. Jiddiy ravishda, ba'zi ish beruvchilar va hamkasblar sizning VKontakte sahifangizga tashrif buyurishdan xursand bo'lishadi. Agar ular ish joyida ijtimoiy tarmoqlarda qancha vaqt o'tkazayotganingizni va ishlash o'rniga yangiliklar lentasini o'qish vasvasasiga qanchalik tez berilayotganingizni kuzatib borishsa, siz yomon ish qilyapsiz. Hech kim Internetga qaram bo'lgan xodimga ega bo'lishni xohlamaydi, garchi ... Ularning hammasi hozir shunday!
4. Do'stlar
Do'stlar bilan muloqot qilish uchun nima uchun veb-sayt kerak? Biz bir-birimiz bilan uchrashish qanchalik xursand bo'lganimizni endi eslay olmaymiz, chunki biz do'stlarimiz bilan barcha dolzarb muammolarni onlayn muhokama qilamiz. Ko'pincha suhbatimiz mantiqiy emas, chunki biz ko'z bilan aloqa qilmasdan rasmlar va yoqimli narsalarni almashamiz. Skype orqali qo'ng'iroq qilish yaxshiroq, Xudo haqi, hech bo'lmaganda odamni ko'rishingiz mumkin! Endi do'stlar bilan uzoq yozishmalar meni juda charchatadi. Men do'stlarim bilan bir stakan yaxshi pivo ustida suhbatlashishni afzal ko'raman, lekin muammo shundaki, do'stlar hali ham onlayn gaplashishni afzal ko'rishadi. Va men bunday muloqot qilishni deyarli unutganman. Noxush! Albatta, men shaxsiy muloqotga bo'lgan ehtiyoj haqida gapirmayman, lekin hech kim video suhbatni yoki Skype qo'ng'irog'ini bekor qilmagan. Men hech qachon Skype-dagi muloqot Facebook yoki VKontakte-dagi muloqotdan ko'ra ko'proq jonliroq ekanligini e'lon qilaman deb o'ylamagan edim.
5. Tarkib
Ijtimoiy tarmoqlarda siz turli xil foydali ma'lumotlarga ega qiziqarli guruhlarni topishingiz mumkin. Guruhlar, afsuski, juda tez yomonlashadi. Ular o'zlarining mavjudligini tarixiy faktlar va boshqa muammolar haqida ajoyib sifatli tarkib bilan boshlashlari mumkin, keyin esa "Bilasizmi, Pyotr I shakar bilan choy ichmaganligini bilasizmi ..." ruhidagi qiziqarli faktlar to'plamiga aylanishi mumkin. Mening qiziqishlarimga mos keladigan yaxshi kontentni joylashtirgan bir nechta qiziqarli guruhlar, lekin bu gap umuman tarkib haqida emas, do'stlarimning mazmuni haqida. Mening sinfdoshlarim katta homilador qorinlarini suratga olishadi va bolalarining fotosuratlarini joylashtiradilar, mayonezli salatlar uchun ahmoqona retseptlarni repost qilishadi. Do'stlar nomaqbul hazillarni joylashtiradilar; kimdir egalarini qidirayotgan mushuk haqidagi reklamada faol ravishda yoqtirishlarni to'plamoqda. Va tamom! Odamlar fotosuratlarni biror joyda saqlash uchun joylashtirmaydilar, ularni virtual valyuta bilan yoqtirish va tasdiqlash uchun joylashtiradilar. Qizlar “Marinochka, sen juda shahvoniysan!” degan xabarlarni olish uchun o'z fotosuratlarini joylashtiradilar, yigitlar esa o'z mashinalarining fotosuratlarini joylashtiradilar: "Ajoyib mashina!" O'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar ijtimoiy ma'qullashga muhtoj - bu xatti-harakatlarning yagona sababi va yangiliklar lentasidagi haddan tashqari ko'p ahmoqlar.
6. Uchrashuvlar
Men bir yigitdan dam olish kunlarini rejalashtirish uchun Facebook va Kontaktdan foydalanganini eshitdim. U hozirda kontsertlar qayerda bo'layotganini, kvartirada yashovchilarning qayerdaligini, qaysi kafeda mafiya o'ynashini va hokazolarni ko'rib chiqdi. Siz kontsertlar haqida o'z shahringizning afishalar veb-saytlarida bilib olishingiz mumkin. Agar sizda kerakli aloqalar, do'stlaringiz va tadbir tashkilotchilarining telefon raqamlari bo'lsa, yaqin kelajakda shahringizda qanday tadbirlar kutilayotganini osongina bilib olishingiz mumkin. Garchi ba'zida, men tan olaman, ijtimoiy tarmoqlar foydali bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar siz qaerga borishni mutlaqo bilmasangiz. Lekin o'ylaymanki, siz biror narsa topishingiz mumkin. Menda VKontakte akkaunti bo'lganida, men yig'ilishlarga unchalik ahamiyat bermasdim, baribir ularga qatnashmayman!
7. Yangiliklar tasmasi yoki yangilanishlar
Har qanday ijtimoiy tarmoqdagi eng yomon narsa bu yangilanish tasmasi bo'lib, u sizni hech qanday ma'noga ega bo'lmagan bema'ni narsalarni ko'rish uchun soatlab sarflashga majbur qilishi mumkin. Yodingizda tutmoqchi bo'lgan foydali ma'lumotlarga duch kelsangiz ham, uni o'qib chiqqandan so'ng uni 99 foizlik ehtimol bilan unutasiz. Ma'lumot ma'nosiz bo'lishi mumkin. Ma'lumot keraksiz bo'lishi mumkin; bizning axborot asrimizda siz olgan barcha ma'lumotlarning 90 foizi siz uchun hech qanday ahamiyatga ega emas. Bizga ishoning, do'stim! Sizga bu barcha kulgili rasmlar, demotivatorlar, kontekstdan olingan chiroyli iqtiboslar, bloglardan siyosiy matnlar kerakmi? Bu ma'nosiz ma'lumot! Biz kabi kulgili suratlar uchun veb-saytlar mavjud. Tarmoqlarni tark etganingizda, bizning foto kollektsiyalarimizga qarang!
8. Xabarlarning past axborot mazmuni va yomon joylashuvi
Ijtimoiy tarmoqlarda ko'proq yoki kamroq chiroyli dizaynlashtirilgan maqolalarni joylashtirishning iloji yo'q. Yoki o'qish yoqimli bo'ladigan tarzda yaratilgan maqolalar. Nisbatan kichik VKontakte maqolasi saytdagi maqolaga qaraganda ancha sekin o'qiladi. Ishonchim komilki, siz hech qachon biron bir ijtimoiy tarmoqdagi katta maqolalarni oxirigacha o'qimaysiz, chunki "bukaf juda ko'p". Ijtimoiy tarmoqlardan dunyoda nimalar bo'layotganini bilish ancha qiyin. O'tgan yili ijtimoiy tarmoqlarda akkauntlarga ega bo'lganimda, katta samolyot halokati yuz berdi. Hamma u haqida gapirardi, lekin men hech qanday yangiliklar xizmati guruhiga obuna bo'lmaganim uchun uxlay olmadim. Va imzolanganmisiz?
9. Fikrlar
Ijtimoiy tarmoqlardagi eng zerikarli narsa kimningdir fikrini so‘ramoqchi bo‘lganlarning statuslari va xabarlari. Hatto oddiy "Men mazali narsa iste'mol qilmoqchiman" holati ham boshqa odamlarning fikriga beixtiyor qiziqishdir. Va bunday statuslar doimo paydo bo'ladi! Kimdir qo'rquvlari haqida yozadi; kimdir o'z sevgilisi yoki mushukini qanchalik sevishini yozadi; kimdir yangi kiyimi o'ziga yarashadimi, deb hayron bo'ladi. Bu odamlarning barchasi boshqalarning fikriga va notanish odamlar tomonidan berilgan ijobiy baholarga aqldan bog'liq. Ayni paytda, men o'z harakatlariga ijobiy munosabatda bo'lish uchun o'z hayotlarini ijtimoiy tarmoqlarda tarqatadigan bu odamlardan juda nafratlanaman.
Bir necha oy oldin men aloqani to'xtatishga qaror qildim. Samaraliroq bo'lish uchun men u erga borishni butunlay to'xtatdim. Bu ba'zi do'stlarimni hayratda qoldirdi.
Buni qilishga qaror qilganimning yakuniy sababi, VK meni tushkun robotga aylantirayotganini his qilganim edi.
Nima uchun robot? Chunki men cheksiz bir halqaga ilindim. “Ozgina” yangiliklarni o‘qish uchun doimo u yerga borganimdan g‘azablanardim, lekin hammasi ko‘p vaqtni behuda sarflash bilan tugadi va u yerda qancha uzoq o‘tirsam, voqelik bilan aloqam shunchalik zaiflashar, vaqtimni behuda o‘tkazishni to‘xtata olmasdim.
Eng yaxshi yechimlardan biri
VK ni tark etganimdan beri men u erga hech qachon qaytmadim. Agar siz VKontakte va boshqa ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to'xtatsangiz, hayotingizni qanchalik o'zgartirishingiz mumkinligiga hayron qolasiz.
Yo'q, bu faqat bo'sh vaqtni ko'paytirish va samaradorlikni oshirish haqida emas.
Ijtimoiy tarmoqlarni tark etganimdan keyin hayotimdagi 7 ta o'zgarish
1) Siz ko'proq xabardor bo'lasiz
Odatda, ijtimoiy tarmoqdagi blogimdan yangi xabarni baham ko'rish kerakmi yoki yo'qmi, deb uzoq vaqt o'ylayman. Odamlar kulib, tanqid qilishlaridan qo‘rqardim. Shuning uchun ham doim ikkilanib yurardim.
Ammo VK-ni tark etganimdan so'ng, men hamma narsani aqldan ozgandek baham ko'ra boshladim.
Balki bu faqat mendir. Ammo men o'ylaymanki, o'zingizning fotosuratingiz va shaxsiyatingiz haqidagi maslahatlarni olib tashlash va virtual dunyoni haqiqiy dunyodan ajratish erkinlikni topishga va hayotingizdagi hamma narsaga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Bu erkinlik hayotingizdagi faoliyatning istalgan sohasiga e'tiboringizni qaratish imkonini beradi.
2) Saytda o'zingizni tekshirishga hojat qolmaydi
Ba'zan bu xatti-harakat hatto ongli ravishda amalga oshirilmaydi va ijtimoiy valyuta sifatida ishlaydi. To‘g‘risini aytaylik, bunda qandaydir haqiqat bor, shunday emasmi?
Ijtimoiy tarmoqlarni tark etganingizda, o'zgartirishingiz mumkin, izdoshlaringiz va onlayn do'stlaringizdan ma'qullashni to'xtatishingiz mumkin. Buning o'rniga siz haqiqiy dunyoga qaytasiz va o'zingizni ehtiros, sog'lik, fitnes va hatto pul kabi haqiqiy narsalarga ko'ra baholashni boshlaysiz.
Va biz ikkalamiz ham bilamizki, haqiqiy narsalarga e'tibor berish haqiqiy foyda keltiradi.
3) Kayfiyatingiz yaxshilanadi
Internetda qancha do'stingiz bo'lishidan qat'iy nazar, kayfiyatingizni buzadigan narsa doimo bo'ladi.
Odatda, bu yomon xabar yoki ahmoqona, zo'ravon video bo'lishi mumkin.
Ularga bir marta bossangiz, bir muncha vaqt unga va his-tuyg'ularingizga singib ketasiz.
Siz ko'rgan narsalarning aksariyati aslida mavjud bo'lmasligi mumkinligini eslatib o'tmaslik kerak. Nega salbiy fikringizni iste'mol qilishiga yo'l qo'ying? Dunyoda allaqachon yetarlicha kamchiliklar mavjud. Siz ko'proq ixtiro qilishingiz shart emas.
4) Do'stlaringizni yangi nuqtai nazardan ko'ring
Bir kuni men bir do'stimning surati bilan o'rtoqlashdim: "Bu yigit zaif ko'rinadi, ehtimol Daun sindromi bor".
Do'stimdan biroz hafsalasi pir bo'ldi. Hayotda u yaxshi va munosib odam.
Yuqorida aytib o'tganimdek, ko'pchilik o'zlarini Internetda yaratishga intilishadi. Menimcha, bugungi kunda odamlar ko'pincha do'stlik va muloqotni Internetga asoslaydilar. Biz odamlarni biz bilan baham ko'rgan narsalari, yoqtirganlari va boshqa onlayn faoliyati asosida baholaymiz.
5) Siz atrofingizdan ko'proq xabardor bo'lasiz
Axir, siz ijtimoiy tarmoqlarda bo'lmaganingizda, yangi bildirishnomalarni ko'rishni kutib, telefoningizni doimiy ravishda tekshirishingiz shart emas. Siz atrofingizdagi dunyoda ko'proq ishtirok etasiz va atrofingizdan zavqlanasiz. Buni oxirgi marta qachon qilgansiz?
Atrofingiz haqida ko'proq xabardor bo'lgach, siz juda ko'p hayratlanarli narsalarni ko'rishingiz mumkin. Misol uchun, sizning qo'shnilaringiz qanday go'zal uy qurgan yoki onaning poezdda chaqalog'i bilan qanday munosabatda bo'lishini tomosha qilish va, ehtimol, qalbingizga iliqlik kiritish imkonini beradi.
Bu hayotni yaratadigan narsalardir. Tarmoq sizga buni bera olmaydi.
6) Hayot tom ma'noda haqiqiyroq bo'ladi va siz o'zingizga shubha qilishni to'xtatasiz
Internet haqida nima deb o'ylayotganingiz menga qiziq emas, lekin bu erda bir to'g'ri haqiqat: veb-saytda o'qigan va ko'rgan hamma narsangizga ishonib bo'lmaydi.
Hatto "ishonchli manba" ham aslida ishonchsiz bo'lishi mumkin. Bu so'zlarni har kim ishlatishi mumkin.
Do'stlar yangi fitna nazariyalarini o'qib, qandaydir ajoyib bilimga ega bo'lganliklarini o'ylay boshlaganlarida hayratda qolishlarini eshitish meni doim quvontiradi.
O'rganish yaxshi, lekin hamma narsani qabul qilib, ijtimoiy tarmoqlarda ko'rgan hamma narsani haqiqat sifatida qabul qila olasizmi? Yo'q, ehtimol siz buni qilmasligingiz kerak. Siz o'z hayotingizni boshqalar o'ylagan yoki aytgan narsaga asoslamasligingiz kerak.
Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechishga qaror qilganlar o'z erkinligini tiklaydi va o'z hayotiga e'tibor qarata boshlaydi. Siz bularning barchasi haqiqat ekanligini bilasiz va endi siz miyangizni topishmoqlar ustida ishlamaysiz. Siz xotirangizda saqlashingiz va boshqalar bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan yangi tajribalarni yaratasiz.
7) Siz foydalanadigan hamma narsa uchun chuqur minnatdor bo'lasiz.
Menga ayting. Qachon oxirgi marta telefoningizni tekshirib chalg'imasdan butun film yoki serialni tomosha qilgansiz?
Qachon oxirgi marta ijtimoiy tarmoqlarda yorliq ochib, chalg'imasdan Internetda sayr qildingiz?
Bu sizni chalg'itayotganingizda emas. Gap shundaki, siz qilayotgan ishingizni qadrlamaysiz.
Bu imtiyozlarning barchasini ijtimoiy tarmoqlardan voz kechish orqali olish mumkin. Yozilganlarning haqqoniyligiga shubha qiladiganlar uchun mana sizga dalil - bir necha kunga ijtimoiy tarmoq va mobil ilovalardan voz kechib ko'ring va nima bo'lishini ko'ring. Agar siz hali ijtimoiy tarmoqlardan chiqishga tayyor bo'lmasangiz, mobil ilovani o'chirish kabi kichik qadamlardan boshlashingiz mumkin.
Siz aniq natijalarga erishasiz.
Zamonaviy odam o'z hayotini kamdan-kam hollarda kompyuter va Internetsiz tasavvur qiladi. Ha, bunday ilg'or ixtirolar bizga hayotda haqiqatan ham yordam beradi - ma'lumot qidirish va u bilan ishlash ancha oson, hamma narsa doimo mavjud. Ammo bunday "tsivilizatsiya sovg'alari" ko'plab xavf-xatarlarga to'la bo'lib, oddiy odamlarni tom ma'noda "to'rga" tortadi.
Hozirgi kunda faqat ikki kunlik chaqaloqlarning ijtimoiy tarmoqlarda sahifalari yo'q (va keyin, ehtimol, ularning onasi tug'ruqxonada "buning uchun emas" edi) yoki yuz yoshli odamlar (ular hali ham eslashadi). aloqa aslida nima). Qolganlarning barchasi har qanday ochiq Wi-Fi tarmog‘ida ushbu imkoniyatdan foydalanib, muntazam ravishda ro‘yxatdan o‘tadi va yangi fotosuratlar va “do‘stlar” maqomlariga qarab soatlab o‘tiradi. Mana, parallel sinfdan bo'lgan Lyubka, biz haqiqiy hayotda faqat ikki marta muloqot qildik, tasodifan ovqat xonasida bitta stolga o'tirdi. Xullas, qara, u o‘ziga Ferrari sotib oldi... Tanka esa universitetda o‘qigan yilimdan turmushga chiqib, eriga uch egizak farzand berdi! Ammo eng "quvonchli" narsa bu Lilka, buvimning qo'shnisining ikkinchi amakivachchasi, qarang, u o'zining fotosuratini va Balida quyoshga botgan qora tanli machoni joylashtirdi! Yo'q, infektsiya emas, a?
Mana, men hamma narsa yaxshi va ajoyib, yolg'iz mushuk bilan eskirgan kommunal kvartirada yashayman va uy-joy idorasidagi ishimga tramvay orqali yetib boraman ... Lekin ularning hammasi bu haqda bilishlari shart emas. Xo'sh, do'stim, meni shu Lexus yonida suratga tushiring, ha, yo'l chetida to'xtab turgan - nima bo'ladi, u meniki deb o'ylasin. Men singlimdan ham bitiruv libosini so'rayman va unda botanika bog'idagi sharshara fonida suratga tushaman - nega chet elda dam olishni yoqtirmaysiz?
Ijtimoiy tarmoqlardagi bunday "mashqlar" bizga nima beradi va nima uchun buni qilamiz? O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish uchunmi? O'z qadr-qimmati va ahamiyati haqidagi tasdiqlar? O'zingizdan ko'ra yaxshiroq ko'rinish istagidanmi? Yoki odamlar olomonidagi yolg'izlik tuyg'usi tufaylimi? Keling, buni aniqlaylik.
Bu internetga qaramlikning belgilaridan biridir. Internetga qaramlik hodisasi tadqiqotchilar tomonidan bir necha marta tasvirlangan. Shu bilan birga, olimlar ijtimoiy tarmoqlarga qaramlikni alohida guruh sifatida tasniflashadi - "kiber aloqalar" deb ataladigan narsaga bog'liqlik: chatlar va telekonferentsiyalardagi muloqot, bu oxir-oqibat haqiqiy do'stlar va oilaning virtual bilan almashtirilishiga olib kelishi mumkin.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, qidiruv, muloqot qilish, virtual noz-karashma, shuningdek, eski tanishlar, sobiq sinfdoshlar va sinfdoshlar hayotidan olingan fotosuratlarni ko'rish uchun sarflangan vaqt ko'pincha xodimlarning mehnat vazifalarini bajarish uchun sarflangan vaqtdan oshadi. Natijada, korporativ tarmoq ma'murlari ko'pincha ijtimoiy tarmoqlarga kirishni blokirovka qiladi. Ammo, albatta, uyda hech kim bunday muloqotga xalaqit berishi dargumon, shuning uchun muammo butunlay yo'qolmaydi.
Olimlar ijtimoiy tarmoqlardagi bunday virtual muloqotni kvazikommunikatsion – ya’ni xayoliy, zohiriy deb atashadi. Tabiiyki, uni samarali va to'liq muloqot deb tasniflash deyarli mumkin emas. Biror kishi sahifalarini muntazam ko'rib chiqadiganlarning hammasini yaxshi biladi degan xayolga ega. Aslida bunday bayonot haqiqatdan uzoq ekanligini taxmin qilish oson.
Ijtimoiy tarmoqlarda kim "o'tiradi"?
- Mustaqil odamlar. Ushbu guruh vakillari ijtimoiy tarmoqlarda juda kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi - kuniga bir marta, haftada yoki hatto oyda. Shu bilan birga, ular o'z sahifalarida o'zlari haqida ko'p ma'lumot joylashtirmaydilar, ba'zan esa ko'zdan yashirishadi. Ular internetga faqat shoshilinch ehtiyoj tufayli - kimningdir manzili yoki telefon raqamini topish, muhim xabarga javob berish uchun kirishadi. Agar sizning sahifangizga kirishning hojati bo'lmasa, bunday odamlar u erda ko'rinmaydi;
- O'tish davri. Ushbu "foydalanuvchilar" guruhi o'z hisoblariga tez-tez tashrif buyurishni boshlaydilar - kuniga bir martadan ko'proq. Shu bilan birga, ularga hech qanday ko'rinadigan sabablar kerak emas - shunchaki do'stlar yoki guruhlar sahifalarini "ko'rib chiqish" istagi etarli va shu bilan zerikishni yo'q qiladi. O'tish bosqichida odamlar odatda ikki-uch oy davomida "ushlab turishadi", keyin esa uchinchi turga "sakrab o'tishadi" (bu haqda quyida gaplashamiz). Juda kam hollarda bu bosqichdan "mustaqil" ga qaytish mavjud;
- Qaram odamlar. Afsuski, ijtimoiy tarmoq foydalanuvchilarining bunday turi eng keng tarqalgan. Bunday odamlar har 10-20 daqiqada o'z sahifalarini yangilashni unutmang - kimdir yozsa nima bo'ladi? Olingan "hech narsa haqida" yozishmalar bir soat davom etishi va "egasini" haqiqatdan butunlay ajratishi mumkin. Va agar xabarlar bo'lmasa, foydasiz va da'vosiz bo'lish hissi bor - nega menga hech kim yozmaydi! Ushbu turdagi vakillarning smartfonlarida kuniga kamida 6-8 soat ishlaydigan "facebook", "vkontakte", "twitter" va hokazo ilovalari bo'lishi mumkin - shuning uchun odam deyarli doimo "onlayn" bo'ladi. Va uning sevimli ijtimoiy tarmog'isiz bir yoki ikki kun omon qolishi juda qiyin.
Boshqalarga qaraganda ko'pincha yolg'iz odamlar ijtimoiy tarmoqlarga qaram bo'lishadi - shu tarzda ular o'zlari uchun muloqotning "surrogatini" yaratadilar. Ammo ko'pincha bu yolg'izlik yolg'on va o'ylab topilgan - ya'ni inson jismonan jamiyatda yashaydi, lekin aslida uning atrofidagilar bilan muloqot qilmaydi. Ko'p kompleksli odamlar ijtimoiy tarmoqlarning tez-tez mehmonlariga aylanishadi; tengdoshlari bilan munosabatlarni qura olmaydigan o'smirlar; yosh onalar - "chaqaloq uxlayotganda"; va shuningdek, juda ochiq odamlar - ularga muloqot qilish uchun sabab bering. Vaqt o'tishi bilan, haqiqiy va virtual o'rtasidagi chiziq boshda xiralashadi va odam siz shunchaki do'stingizning tug'ilgan kuni uchun uyiga borishingiz mumkinligini unutadi va unga tort va gullar bilan kulgichlar yubormaydi. Virtual aloqa giyohvandlar uchun yagona aloqa vositasiga aylanadi va faqatgina Internetning vaqtincha etishmasligi kabi global sabab ularni sevimli mashg'ulotlaridan uzoqlashtirishi mumkin. Ammo aynan shu vaqtda atrofda shunday qiziqarli, jonli, haqiqiy hayot sodir bo'lmoqda! Biroq, giyohvandlar endi buni sezmaydilar.
Agar sevganingiz virtual va haqiqiy do'stlarni chalkashtirib, ijtimoiy tarmoqlarda yashay boshlaganini sezsangiz, signal berishingiz kerak! Axir, haqiqatdan masofa kelajakda faqat yomonlashadi. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, har beshinchi yoki oltinchi oila ijtimoiy tarmoqlar tufayli buziladi. Bu dahshatli raqamlar emasmi? Ba'zida ajralishning boshlang'ich nuqtasi shundaki, turmush o'rtoqlardan biri oilaga qaraganda Internetga ko'proq vaqt ajratadi. Yoki sizning muhim odamingiz to'satdan ijtimoiy tarmoqda noz-karashma qila boshlaydi. Turmush o'rtog'ining boshqa tarmoq foydalanuvchilari bilan sevgi yozishmalarini ko'rishdan mamnun bo'lgan odam kamdan-kam uchraydi. Shunday qilib, yolg'izlik ham uzoqdan haqiqatga aylanadi.
Faqatgina ijtimoiy tarmoqlardan "chiqish" juda qiyin. Ism o'zi uchun gapiradi - tarmoqlar! Ko'rinib turibdiki, juda ko'p imkoniyatlar va vasvasalar mavjud. Shuning uchun, "jabrlanuvchi" ning qarindoshlari qanchalik tezroq harakat qila boshlasa, uni haqiqiy dunyoga imkon qadar samarali va tezroq qaytarish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Va bu erda siz ko'pincha tajribali psixolog yordamisiz qilolmaysiz.
1. Konsentratsiya va konsentratsiyaning davomiyligi kamayadi. Onlayn muloqot qilish orqali odam o'z miyasini ma'lumotni o'z-o'zidan, tez va kichik qismlarda qabul qilishga o'rgatadi. Biror narsaga e'tiborni uzoq vaqt ushlab turish qobiliyati asta-sekin yo'qoladi. Diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi rivojlanishi mumkin. Bu ma'lumotlar integratsiyasining nojo'ya ta'siri: odam parallel ravishda bir nechta jarayonlarni bajarishga intiladi - muloqot, uchrashuvlarni muhokama qilish, pleylistlarni tinglash va hokazo.
Keyinchalik, masalan, kitobga uzoq vaqt diqqatni jamlash qiyin bo'ladi. Axir, miya odatidan tashqari, diqqatni bir mavzudan boshqasiga o'tkazadi. Natijada, biz "suzuvchi" e'tiborga duch kelamiz. Bu xususiyat ko'plab faoliyat turlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini tushuntirishga hojat yo'q. Ammo bu muammo ayniqsa bolalar uchun o'tkir - bolaning fikrlashi plastikroq va unga ijtimoiy tarmoqlar tomonidan shakllantirilgan zararli fikrlash standartlarini o'zlashtirish osonroq;
2. Aqlning pasayishi, begonalashuv. Ko'p soatlik "aloqada" miyamizni maqsadsiz va ma'nosiz faoliyat bilan band qiladi. Buni intellektual ish deb atash mumkin emas - axir, hech kim kiruvchi ma'lumotlarning sifati haqida o'ylamaydi. Miya har doim band, ammo aniq nima va nima uchun aniq emas. U shunchaki internetdagi so‘zini chaynayapti. Ammo bu vaqtni ancha foydali narsalarga - kitob o'qishga, rejalashtirishga, siz uchun muhim bo'lgan narsalar haqida o'ylashga sarflash mumkin edi.
Axborotning uzluksiz oqimi bu haqda fikr yuritish, uni hazm qilish imkoniyatini bermaydi. Keyin boshqa odamlarga nisbatan haqiqiy hamdardlik, ehtiros, qiziqish va rahm-shafqat yo'qoladi. Bu oddiy - ular hech qachon o'zlarini namoyon qilishga vaqtlari yo'q, chunki ma'lumotlar juda keskin va tez o'zgaradi va hamma narsa uchun vaqt etarli emas;
3. Axborotga bog'liqlik. Ko'pincha, miyani doimiy ma'lumotlar oqimiga o'rganib, keyin to'satdan ushbu "saqichni" bir muncha vaqt to'xtatib qo'yganimizdan so'ng, biz juda haqiqiy "tortishish" ni his qilamiz. "Axborot vakuumi" lahzalarida, ya'ni tarmoqqa kirish imkoni bo'lmagan har qanday vaqtda - dam olish tobora qiyinlashib bormoqda. Miya shunchaki ko'proq va ko'proq ma'lumotni talab qiladi!
4. Stress, charchoq. Bu erda ko'p narsani tushuntirishning ma'nosi yo'q. Shunchaki, doimiy o'zgaruvchan taassurotlar seriyasida inson miyasi juda charchaydi va tana stressni boshdan kechiradi. Bundan tashqari, ko'zlaringiz juda charchaydi.
Ijtimoiy tarmoqlarga qaramlik kasalliklar ro'yxatida emas. Biroq, bu zamonaviy insonning hayotini jiddiy ravishda buzishi mumkin. Shunday qilib, agar siz ushbu giyohvandlikdan xalos bo'lishga va yana haqiqiy "tirik" odamga aylanishga qaror qilsangiz, oddiy maslahatlarga quloq soling:
- Maxsus dasturlar yordamida onlayn bo'lish uchun cheklovlarni o'rnating. Bunday dasturlar shunchaki ma'lum vaqtdan keyin saytni blokirovka qiladi. O'zingizni kuniga maksimal bir soat bilan cheklashga harakat qiling;
- Chiqib ketish og'rig'ini kamroq og'riqli his qilish uchun qo'llaringizni foydali narsa bilan band qiling. Monoton ish yaxshi: modellashtirish, to'qish, to'qish, loyihalash, chizish va hk. Bunday mashg'ulotlar o'ziga xos meditatsiya - ular sizni tinchlantiradi, miyangizni qo'llaringizning nozik motorli ko'nikmalariga qaratadi;
- Turli ko'ngilochar guruhlarga obunani bekor qiling. Esingizda bo'lsin - ular yuzlab yoki minglab bo'lmasligi kerak! Ta'lim, rivojlanish guruhlariga qo'shilish yaxshiroqdir. Bunday ma'lumotlar miyangizni asta-sekin "xiralik" dan qutqaradi;
- Do'stlaringiz ro'yxatini "tozalang" - sizni doimiy ravishda ahmoqona statuslar va xabarlar bilan bezovta qiladiganlarni olib tashlang. Yoki shunchaki "ro'yxatga kiritilgan";
- Siz uchun qiziq bo'lmagan yangiliklarni yashiring. Bu barcha da'vogar statuslarni o'qish siz uchun juda muhim bo'lishi dargumon;
- Avvaliga bu oson bo'lmasligi mumkin. Ammo vaqt o'tishi bilan siz ijtimoiy tarmoqlarsiz o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni va u erga etib borsangiz, vaqtingizni foydali o'tkazayotganingizni payqab, xursand bo'lasiz. Va bu siz yana haqiqiy hayotda yashayotganingizni anglatadi!
- Va nihoyat, agar siz yolg'iz o'zingizga dosh berolmasangiz, mutaxassisdan yordam so'rang.
Anna Kutyavina
- Andrey, ehtimol u endi tirik emas! - mening yordamchilarimdan biri, qizni hech qanday rezyume bazasida, telefon ma'lumotnomasida va eng muhimi, ijtimoiy tarmoqlarda topmagandan so'ng, menga vakolatli tarzda aytadi. Biz bir necha yil oldin katta reklama kampaniyasi doirasida uchrashgan eski tanishimni qidirmoqdamiz va endi men esladim va aloqani yangilashga qaror qildim.
Birinchi navbatda, albatta, men mobil raqamni terdim - raqam uzildi. Aslida, bu meni hayratda qoldirmadi: raqam nima sababdan uzilishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz. Ular zirhli teshuvchi qobiqlardan foydalanishga qaror qilishdi - ijtimoiy tarmoqlarda qidiruv va ma'lumotlar bazalarini qayta tiklash. Shu bilan birga, men freelancer.ru saytida tarixni ko'rish uchun bordim.
Men uni hazil tuyg'usi va maftunkor tabassumi, shuningdek, to'g'ridan-to'g'riligi uchun eslayman. Reklama kampaniyasining qaysidir bosqichini muhokama qilish chog'ida u shunday tanqid qildiki, hatto tajribali PR mutaxassislari ham jim qolishdi. U dizaynerlarni kesib tashladi, kopirayterlarni tuzatdi va media-rejani yirtib tashladi. Shunchalik nazokatli tabassum bilan, hech kim dudlanishni xayoliga ham keltirmagan. Yarim kun bahslashdilar, muhokama qilishdi, lekin baribir umumiy fikrga kelishdi. Loyiha tugallandi, lekin qiz mening xotiramda qoldi. Va endi, yirik loyiha ostonasida, jamoaga qo'shilish zarar qilmaydi!
Eng qizig'i shundaki, u yollanma askar, biron bir agentlikning to'liq shtatli mutaxassisi emas, balki aqliy hujumda ish guruhlari va keyingi bosqichlarda juda kam haq evaziga qatnashgan oddiy frilanser ayol. Shuning uchun, biz topa olgan haqiqiy narsadan bu bizning to'liq ismimiz, Moskvadagi manzilimiz va mobil raqamimiz. Men ushbu ma'lumotlardan foydalanib, bir necha daqiqada qiz topaman deb o'yladim. Ma'lum bo'lishicha, hamma narsa juda oddiy emas.
Biz uni rezyumelar bazasida topa olmaganimizda, birinchi shubhalar boshlandi. Axir 25 yoshga to‘lgan har bir inson hech bo‘lmaganda bir marta qayergadir o‘z rezyumesini yuborganmi?! Bu 90-yillar emas, odamlar bu nima ekanligini bilishmagan yoki o'z rezyumelarini konvertlarda "So'rovnoma" yozuvi bilan qog'oz varaqalariga yuborishgan)). Axir biz internet davrida yashayapmiz! Ammo qidiruv haqiqatan ham hech qanday natija bermadi.
Ijtimoiy tarmoqlarda qidirish. Zamonaviy qidiruv biznesining kuchi va kuchi! VK profili birinchi bo'lib topildi, ammo unda saytga kirishning oxirgi sanasi ko'rsatilmagan. Bu nima degani? Bu odam kamida bir yil davomida onlayn bo'lmagan. Bugungi hayot me'yorlariga ko'ra, bu akkauntni o'chirmasdan bir yil davomida VK akkauntiga kirmaslik haqiqatan ham jasorat yoki drama.
Biz Facebookda akkaunt topdik. Devor, tabiiyki, do'stlarning har xil axlatlari bilan to'ldirilgan. Eng so'nggi yozuvlar va belgilar 2013 yilga to'g'ri keladi (va bizning oxirgi uchrashuvimiz 2012 yil mart oyida bo'lgan). Ma'lum bo'lishicha, Facebook ham javob bermagan. Do'stlar ham yopiq.
Biz VKontakte do'stlarimiz orqali borishga qaror qildik. Biz qilgan birinchi ish shahardan odamlarni filtrlash edi. Ularning soni 80 ga yaqin bo'lib, ularning ko'pchiligi hech qanday yangilik bildirmagan xizmatlar mijozlari edi. Ha, ular aytishlaricha, biz do'stlar bilan bir marta gaplashganmiz (ba'zilari "Bu kim?" Deb so'rashgan), ammo bizda hozirgi joy haqida ma'lumot yo'q.
Kvartiraga xabarchi yuborishdan boshqa ish qolmadi. Ular messenjerni ikkinchi amakivachcha va aloqaning uzilishi haqidagi afsona bilan qurollantirishdi va natijasiz qaytmaslik haqida ko'rsatmalar berishdi. Menda haqiqatan ham eng noaniq fikrlar bor edi. Xo'sh, allaqachon buyruq bilan, odam qaerga ketdi? Moskva, yigirma birinchi asr tashqarisida. Rostini aytsam, agar u haqiqatan ham o'lib qolsa, uyat bo'lardi, lekin men imkon qadar bunday fikrlarni haydab chiqardim. Qanday qilib qiz 25 yoshda o'ladi?! Bu bema'nilik. Bundan tashqari, u chiroyli, aqlli va biznes jarayonlariga oddiy insoniy munosabatda. Bu Moskva bo‘lsa-da, kimdir tinimsiz tug‘ilib o‘lib ketyapti... Falsafiy kayfiyatni messenjerning telefon qo‘ng‘irog‘i buzdi.
Hammasi yaxshi! Kulba egasining raqamini berib, bog‘lanishdi. Uning so‘zlariga ko‘ra, u qandaydir ingliz yoki shotlandga uylangan va bir yil oldin chet elga ko‘chib ketgan. Boshqa hech narsa.
Ijtimoiy tarmoqlarda umuman bo'lmagan do'stlaringiz bormi? Insonni Internetni butunlay tark etib, oflayn rejimga o'tishga nima majbur qiladi?
Ijtimoiy tarmoqlar zamonaviy yovuzlik ham, zamonaviy ne'mat ham emas. Bu bizga zamonaviy voqeliklar tomonidan berilgan narsadir. Siz aqlli munosabatda bo'lishingiz va muloqot qilish, tanishlar orttirish va hatto pul ishlashdan zavqlanishingiz mumkin, bu resursning barcha cheksiz imkoniyatlaridan foydalangan holda. Yoki siz "mikroskop bilan mixlarni urishingiz" mumkin, o'z sahifangizni stendga yoki o'zingizning ahmoqligingizning namoyishiga aylantirasiz. Kimga yoqsa.
Ish qidirish, rezyume va ijtimoiy tarmoq sahifasi
Ijtimoiy tarmoq sahifasi uning egasi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Hozirgi ish beruvchilar ba'zan potentsial ishga da'vogarlarning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalari manzillarini so'rashadi. Yoki aylanma manevrlar orqali ular ijtimoiy tarmoqlar orqali yonma-yon ishlashlari mumkin bo'lgan odam haqida tasavvurga ega bo'lish imkoniyatini izlaydilar.
Ma'lumki, yomon xodimdan xalos bo'lish juda qiyin ekanligini biroz keyinroq tushunishdan ko'ra, muammoning oldini olish va ishonchli bahona bilan ishdan bosh tortish osonroqdir. HR xodimlari endi rezyumelarni bir muddat javobsiz qoldirib, qo'shimcha ma'lumot to'plash uchun Internetning barcha imkoniyatlaridan foydalanishlarini yashirishmaydi. Va bu borada ularning asosiy yordamchisi Odnoklassniki va Vkontakte ijtimoiy tarmoqlaridir.
Odnoklassn.ru sahifalaridan katta ahmoqlik misollari
Bundan tashqari, ijtimoiy tarmoqdagi sahifa sizga aql darajasini, yaxshi xulq-atvor va mutanosiblik hissini aniqlash imkonini beradi. Agar siz hatto foydalanuvchining adekvatlik darajasini xohlasangiz. Biror kishi o'zining har bir qadamini, hojatxonaga tashrif buyurishi va ertalabki bo'tqasini yeyishigacha fanatik tarzda fotosuratlarini joylashtirishiga qanday munosabatda bo'lishimiz kerak? Har bir qadam yozib olinadi va hamma ko'rishi uchun darhol ijtimoiy tarmoqlarga joylashtiriladi. Sahifa egasining ruhiy salomatligi haqida jiddiy shubhalar mavjud.
Rezyume yutuqlari, darajalari va diplomlari ro'yxati bilan qanchalik ishonchli ko'rinmasin, ko'pincha bunday arizachi rad javobini oladi va bu oqilona qarordir. Ish beruvchi bo'lajak xodim haqida o'zi imkon qadar ko'proq ma'lumotga ega bo'lib, hamma ko'rishi uchun hamma narsani e'lon qiladi.
Ijtimoiy tarmoqlar va inson xavfsizligi
Buni davom ettirishga arziydimi, har bir kishi uchun shaxsiy masala. Ammo, haddan tashqari ochiqlikdan tashqari, xavfsizlik haqida ham eslash kerak. Banknotlar bilan fotosuratlar yoki qimmatbaho buyumlar bilan to'ldirilgan kvartira oldida aldangan firibgarlarning qurboni bo'lish juda oson. Va bunday holatlar sodir bo'ladi.
Yaqinda reanimatsiyaga tushib qolgan va g'azablangan qaroqchilar tomonidan kaltaklanib zo'rg'a omon qolgan qiz haqida ma'lumot paydo bo'ldi. Ular butun polga qo'yilgan banknotalar fonida qizning portreti bilan aldangan kvartiraga tashrif buyurishdi. Haqiqat yanada prozaik bo'lib chiqdi - atrof-muhit uchun hisob-kitoblar printerda chop etilgan va qiz shunchaki o'zini ko'rsatdi. O'g'rilar hamma narsani o'z qiymatida olib, boy o'lja uchun kelishdi. Aksincha, ularni qurilgan kunidan beri hech qanday ta'mirlash ko'rmagan xonadon va bunday mehmonni kutmagan himoyasiz qiz kutib oldi.
Ijtimoiy tarmoqlar - bu odamlar o'rtasidagi nisbatan yangi muloqot usuli, masofalar bilan ajratilgan qarindoshlar va do'stlar bilan muloqot qilish imkoniyati, lekin ijtimoiy tarmoq sahifasini echinish va qalbingizni o'girib striptizga aylantirish mantiqiy emas. Va xayoliy farovonlik haqida haddan tashqari maqtanish ham juda aqlli emas.
O'lchov hissi bo'lmasa, odam jiddiy qabul qilish qiyin bo'lgan qo'pol va kulgili mavjudotga aylanadi. Ichiga o'girilgan miya uchun vitrina o'rnatishdan foyda yo'q. Bu ibtidoiy tekis bo'lib chiqishi mumkin, burmalarsiz. Ijtimoiy tarmoqlardagi muloqotni o'z ahmoqligi yutuqlari ko'rgazmasiga aylantirgan ko'plab foydalanuvchilar aynan shunday taassurot qoldirdi.
maqola muallifligi GOOGLE da tasdiqlangan