Можна використовувати лляну олію для волосся. Льняна олія Нерафінована, холодного віджиму - «Льняна олія для зовнішнього застосування (волосся, шкіра)

443 0 Вітаю! У цій статті ми хочемо розповісти вам про те, якою корисною є лляна олія для волосся, як її правильно застосовувати залежно від типу волосся, які маски з неї можна приготувати.

У чому унікальність лляної олії для волосся?

Застосування олії льону допомагає наситити локони поживними речовинами і зробити їх сяючими. Шевелюра стає сильною і перестає випадати, нейтралізуються запальні процеси на шкірі голови, зникає лупа і полегшується процес розчісування, волосся отримує захист від ультрафіолету, чим запобігає їх вигоранню. Створюється невидима оболонка, яка служить захистом від спеки, вітру та морозу. Унікальні властивості лляної олії дають можливість повернути природну красу та блиск. При підвищеній жирності приводять у норму вироблення шкірного сала та усувають ефект немитості волосся.

Використання олії аналогічно салонній процедурі. Саме тому цей засіб є не тільки домашнім помічником жінок, а й цілком виправдано використовується косметологами-професіоналами.

Хімічний склад олії та її корисна дія

Олія готується із насіння льону за допомогою холодного віджиму та користується великим попитом у косметологів. У його складі:

  • Поліненасичені жирні кислоти – допомагають оновлювати клітини, чим допомагають ламким та пасмам;
  • Вітамін В2 - знімає подразнення шкіри та загоює мікроушкодження, результативний у боротьбі з лупою та грибковими захворюваннями, зміцнює локони;
  • фолієва кислота - допомагає протистояти згубному впливу зовнішніх факторів, є захистом від термічних пошкоджень та профілактичним засобом для фарбованого волосся; нормалізує функціонування сальних залоз;
  • вітамін РР - стимулює волосся до зростання, пробуджуючи цибулини, що заснули, покращує кровообіг, допомагає відстрочити появу сивини;
  • вітамін К - є провідником поживних компонентів, незамінний для сухого волосся, надовго зберігає колір від вимивання та вигоряння;
  • холін - надає шовковистість і м'якість ослабленим і січеним кучерям.

Як правильно застосовувати лляну олію для волосся

Найбільш дієвим є одночасне внутрішнє та зовнішнє застосування.

Вживання в їжу

Лляну олію можна використовувати при приготуванні їжі або просто пити натщесерце по 1 ст. л., за півгодини до їжі та ввечері. Курс прийому внутрішньо становить два місяці. Продається також у капсулах. У такому разі приймають тричі на добу, тривалість – місяць.

Нанесення на волосся

При застосуванні в косметичних цілях потрібно знати, як наносити лляну олію на волосся. Робити це необхідно на немите сухе волосся масажними рухами протягом 10 хвилин, що допомагає розігріти шкіру голови і підготувати її до вбирання цілющого засобу.

Важливо наносити маску саме на сухі пасма, оскільки вода перешкоджає проникненню масляних молекул усередину волосся.

Починати потрібно з коріння, після чого сумішшю рівномірно покрити все волосся. Далі голову обертають целофаном, зверху утеплюють. Тримати трохи більше 60 хвилин.

Періодичність використання лляних масок

Для усунення існуючих проблем з волоссям потрібно пройти курс із 10 процедур, проводити які потрібно двічі на тиждень. При необхідності курс повторюють за місяць, скоротивши його при цьому до п'яти процедур.

Використання лляних масок допускається як для оздоровлення волосся, так і з метою підтримки їхнього доглянутого вигляду. У цьому випадку достатньо буде додавати кілька крапель засобу. Періодичність процедури – раз на тиждень.

Корисно промастити пасма перед виходом на пляж або походом у басейн. Роблять це гребенем із рідкісними зубами.

Особливості підготовки та проведення лікувальних процедур

  1. Щоб масло впливало ефективніше, його потрібно підігріти до 45-50 0 С.
  2. Якщо в маску ви плануєте додавати і жовток, то підігрійте суміш лише трохи – до 30-35 0 С, щоб яйце не згорнулося, а мед не втратив свої лікувальні властивості.
  3. Для приготування складу використовуйте чистий керамічний або скляний посуд, але не алюмінієвий.
  4. Не готуйте цілющу суміш відразу на кілька використань. Готовий засіб не можна зберігати – через свою натуральність компоненти олії мають властивість швидко псуватися.
  5. Слідкуйте за терміном придатності олії, не використовуйте прострочене і те, що своїм зовнішнім виглядом викликає у вас хоч найменші сумніви.
  6. Після приготування суміші волосся розділіть на кілька зон за допомогою шпильок. Кожну з них обробіть олією за допомогою масажних рухів пальців. Якщо метою є лікування травмованих, то готовим засобом опрацюйте саме їх. Прекрасно зарекомендувала себе маска для пошкодженого волосся, яку піддають впливу пари. Суть її в тому, що після обробки травмованих волосяних ділянок маслом потрібно схилитися над ємністю з окропом і сховатися з головою. Під впливом пари лікувальний засіб краще проникає в структуру волосся і має необхідний лікувальний ефект.
  7. Щоб засіб не текло і краще ввібралося, наносите його на сухі пасма.
  8. Тримайте олію на голові 30 хвилин. Повторювати лікувальні процедури можна двічі на тиждень.

Як з легкістю змити олію з волосся?

Необхідно двічі помити волосся шампунем, краще, потім сполоснути його яблучним оцтом або соком лимона. Кислота добре розчиняє олії та нейтралізує липкість. шевелюру рекомендується природним способом, не вдаючись до допомоги фена.

Рецепти масок на основі лляної олії

Масляниста суміш використовується в чистому вигляді та в комплексі з іншими компонентами для приготування масок. Розглянемо деякі з них.

Оздоровлення сухого та тьмяного волосся

  1. Зволожити локони, повернути яскравість та блиск може маска з 2 ст. л. олії льону, 5 ст. л. коньяку та одного жовтка. Час дії кошти – 30 хвилин.
  2. і лляна олія, гліцерин змішуються в однаковій кількості, гліцерин (по 1 ст. л.). Поступово, малими дозами, введіть 30 г 9% оцту і жовток. Всі інгредієнти ретельно перемішуються та втираються у коріння. Укутайте голову та залиште засіб на 30 хвилин.

Для жирного волосся

Нормалізувати підвищену сальність шкіри голови допоможе суміш лляної олії з лимонним соком у співвідношенні 2:1. Маску тримають на волоссі 20 хвилин.

Детальніше про рецепти масок для жирного волосся у статті:

Для слабких та тонких пасм

Щоб шевелюра набула пишноти, приготуйте засіб зі свіжого огірка (натріть на тертці без шкірки), 1 ст. л. нежирної сметани та 1 ч. л. лляної олії. Нанесіть його на вимиті пасма на 15 хвилин.

Для блиску волосся та оздоровлення травмованих кінчиків

  1. Повернути блиск тьмяному волоссю може суміш лляної (3 ст. л.), (2 ст. л.) масел і (2 ст. л.). Після змішування компоненти потрібно підігріти до 50 0 С і розподілити по чистому вологому волоссю, залишити на 35 хвилин.
  2. Для кінчиків волосся, пошкоджених хімічним та термовпливом, відмінним рішенням стане маска з лляної олії з медом та яєчним жовтком. Час дії – 40 хвилин.

Щоб волосся краще росло

  1. Візьміть 1 ст. л. лляної олії, 7 г імбиру та 5 г червоного перцю. Потримати на голові 10 хвилин та змити. Прополоскати водою з оцтом. Курс складає 3-5 процедур на місяць.
  2. Добре діє маска волосся із суміші лляної олії та спирту (або горілки). Час дії – 30 хвилин. Достатньо наносити її раз на 30 днів.
  3. Популярним природним активатором росту волосся є. Подрібнений овоч потрібно змішати з|із| 2 ст. л. меду та 1 ст. л. олії льону, нанести на півгодини, після чого змити.

Якщо ви боїтеся, що запах цибулі перешкоджатиме вашому спілкуванню з людьми, спробуйте замінити цей компонент на 1 ст. л. аптечної настойки стручкового. Вона не пахне, але може спричинити посилене печіння. У такому разі об'єм настойки слід зменшити. Або, навпаки, додати до неї більше олії.

Збагачення волосся поживними речовинами

  1. Гарне підживлення локонам дає вітамінний коктейль із 2 ст. л лляної олії та кількох крапель. Для схильних до жирності волосся підійдуть евкаліптове і грейпфрутове, для нормальних і сухих - лавандове або . 20 хвилин для цієї маски буде цілком достатньо.
  2. Поживний ефект дає суміш із 1 ст. л. олії льону, 2 ст. л. лимонного соку та 2 яєчних жовтків. Засіб потрібно рівномірно нанести на вимиті пасма і залишити на 20-40 хвилин.

При випаданні волосся

100 г кефіру високої жирності поєднується з 3 ст. л. олії льону, трохи підігрівається і наноситься на локони за допомогою на півгодини.

Протипоказання до застосування олії

Всі натуральні засоби при всій своїй корисності можуть також завдавати шкоди організму. Лляна олія для волосся не є винятком. Все залежить від дозування, якості продукту і наявних проблем зі здоров'ям.

  1. Відмовитися від лляної терапії слід людям, які страждають на алергію; дітям віком до 5 років; вагітним і жінкам, що годують.
  2. Маски, в основі яких, крім лляної олії, є компоненти, що розігрівають і посилюють кровообіг, такі як перець, імбир, цибуля, протипоказані людям з підвищеним артеріальним тиском.
  3. Вкрай небажано експериментувати з цим продуктом усім, хто має шкірні захворювання, а також пухлини та кісти, особливо якщо ними уражена шкіра голови.
  4. За наявності проблем із підшлунковою залозою від лляних масок теж слід утриматися. Проникаючи через шкіру, олія може потрапляти у кров і викликати порушення у роботі даного органу.
  5. Льняний засіб може також провокувати підвищення рівня цукру в крові, тому людям із діабетом використовувати його протипоказано.

Негативний вплив олії на організм може бути також обумовлено порушенням його термінів придатності та умов зберігання.

Лляна олія для волосся, шкіри обличчя та схуднення - відгук.

Як вибирати та зберігати

При покупці зверніть увагу на обсяг пляшечки – вона має бути маленькою. Великі пляшки – літрові та півлітрові – доцільно купувати лише в тому випадку, якщо після їх відкорковування ваша сім'я зможе використати продукт протягом місяця. Упаковка не повинна бути пластиковою, оптимальний варіант – тара з темного скла, яка захищає продукт від дії сонячних променів. Різні добавки в олії не вітаються.

Термін виготовлення олії на момент покупки не повинен бути більше 60 днів.

Вибирайте нерафіновану лляну олію. Купити його можна у магазині, в аптеці чи на ринку у перевірених продавців. Не рекомендується брати масло, яке реалізується з прилавків під сонцем, що палить, так як світло і високі температури руйнують його корисні властивості і утворюють в ньому шкідливі канцерогени.

Косметолог, директор 3 косметологічних клінік під власним брендом "Людмила". Автор статей для професійних інтернет видань та учасник багатьох міжнародних симпозіумів.

Всім доброго доби!

У цьому пості хочу поговорити з вами про користь та застосування лляної олії для краси нашого волосся.
Перш ніж перейти до опису корисних властивостей лляної олії, хотілося б розповісти трохи про неї саму.

Цей справді унікальний і цілющий засіб одержують методом холодного віджиму з насіння льону – всіма відомої трав'янистої рослини, що культивується у багатьох країнах.

Завдяки надвисокому вмісту ненасичених жирних кислот (вітамін F), а також вітамінам A, B і E, що входять до складу, лляна олія з великою ефективністю використовується як в медичних, так і в косметичних цілях.
Зараз ми поговоримо про косметологічне призначення даного продукту, а точніше про користь та застосування лляної олії для волосся.

Ну, по-перше,лляна олія благотворно впливає на стан шкіри голови, насичуючи її необхідними поживними та іншими активними речовинами, усуваючи дискомфортні відчуття сухості, сверблячки та подразнення.
Також, незважаючи на свою жирність, олія льону допомагає нормалізувати роботу сальних залоз шкіри волосистої частини голови, і тим самим зменшити її підвищену сальність. Це означає, що лляна олія для волосся може з успіхом використовуватися як при сухому, так і при жирному їх типі.
Зокрема, його застосування сприяє усуненню всіх видів лупи.

По-друге, неодноразово була помічена користь лляної олії за наявності пересушеного, слабкого, посіченого, погано зростаючого і випадаючого волосся. Причому не потрібно чекати на результат тривалий час. Вже після кількох нанесень лляної олії на волосся, вони стають більш гладкими, шовковистими і розсипчастими, практично повністю усувається їх перетин і ламкість, набувається красивий і здоровий блиск, відчувається помітна зволоженість і цілюща енергія волосся.
Крім того, регулярне застосування лляної олії суттєво зміцнює волосся, поліпшить їх зростання, і перешкоджає випаданню.

Застосування лляної олії для волосся.


Є два варіанти застосування лляної олії.Перший, зовнішній варіант - це пряме нанесення олії на волосся і шкіру голови, другий - прийняття олії всередину, або іншими словами, вживання в їжу.

Зовнішній принциппередбачає змащування теплою олією льону всієї волосистої частини голови, з рівномірним і повним розподілом його по довжині волосся. В окремих випадках можна змащувати тільки посічені кінчики, створюючи ефект їх склеювання.
Робити це потрібно в той день, коли ви збираєтеся мити голову, за 1-2 години до цього процесу.

Технологія застосування лляної олії для волосся така сама, як і в інших рослинних олій, тобто. його слід трохи підігріти, потім добре втерти в шкіру голови і коріння волосся, після чого рознести по всій іншій їх довжині. Найзручніше буде проводити цю дію на трохи вологе волосся, нахиливши голову над ванною. Для втирання олії в коріння і шкіру використовують кінчики пальців, а для кращого розподілу волосся можна взяти плоску гребінець з рідкими зубами.

Під час тримання олії льону на волоссі рекомендується обернути голову поліетиленовою плівкою (або надіти поліетиленовий пакет), а зверху замотати теплим рушником. Це сприятиме посиленню корисних властивостей масла.

Змивається олія з 2-х разовим застосуванням шампуню. Оптимальна частота його використання – 2 рази на тиждень протягом 2-3 місяців.

Якщо ваше волосся в повному порядку, то для кращого його харчування, гладкості, посилення блиску і профілактики випадання можна просто додавати зовсім невелику кількість лляної олії до бальзаму для волосся.

Та й, до речі, багато любительок рослинних олій відзначають, що після використання олії льону на волоссі може залишитися не дуже приємний запах. Щоб цього уникнути, рекомендується додавати до нього (до разової частини) близько 3-х крапель будь-якої ефірної олії, наприклад іланг-іланг, ладану, ромашкового, або мирри.

Ну і як бути без народних рецептів масок на основі лляної олії.

Маски із лляної олії.

1. Для прискорення росту волосся, зміцнення коріння та живлення шкіри голови рекомендується робити наступну маску:

Візьміть звичайнісіньку цибулю, очистіть її і натріть на дрібній тертці. До 3-х ст. ложкам цибульної кашки додайте 1 ст. ложку рідкого меду (якщо мед густий, зацукор, його слід розтопити), і 2 ст. ложки лляної олії.

Цибулю можна замінити часником.

Розмішайте і ретельно утріть отриману масу в коріння волосся (по всій довжині розносити не потрібно) за 30-40 хвилин до миття голови.

Як ви, напевно, вже зрозуміли, маску необхідно застосовувати на брудне, або тільки волосся, що почало брудніти, будь-якого типу. Бажано змочити їх перед цим процесом і віджати зайву воду за допомогою рушника – це полегшить нанесення складу.

Змивати з використанням шампуню та бальзаму.

Частота застосування: не частіше 2-х разів на тиждень.

2. Рецепт коньячної маски для волосся з лляною олією:

При сухому і нормальному волоссі змішайте один яєчний жовток з 5-ю ст. ложками коньяку, і з 2-ма ст. ложками лляної олії.

При жирному і змішаному волоссі розмішайте 4 ст. ложки коньяку з 2-ма ст. ложками олії льону.

Отриману суміш ретельно утріть у злегка вологе коріння волосся, за 30-40 хвилин до миття голови, після чого змийте із застосуванням шампуню і бальзаму.

Ця маска також добре сприяє росту волосся.

До речі, для харчування, зволоження та поліпшення стану млявого, слабкого, тьмяного, січеного, сухого та ламкого волосся можна змішувати лише лляну олію з жовтком, з розрахунку 4 ст. ложки олії на 1 сирий жовток, і наносити цю суміш повністю на все волосся, так само, за 30-40 хвилин до їх миття.

Частота використання описаних масок 1-2 рази на тиждень.

3. Народна маска з лляної олії та коріння лопуха проти випадіння волосся:

Відміряйте приблизно половину склянки (250 мл) сухого і подрібненого коріння лопуха, і залийте їх лляною олією, взявши її трохи більше половини цієї ж склянки. Щільно закупоріть посуд із сумішшю і залиште на 1 добу (тільки не в холодильнику).

Потім перемістіть ваш реп'яхово-олійний настій у якусь невелику каструльку, і поставте на киплячу водяну баню на 20 хвилин. Після трохи охолодіть і процідіть.

Приготовленої «реп'яхової» олії вам може вистачити на кілька разів. Його слід добре втирати в коріння волосся і шкіру голови, бажано 2 рази на тиждень, і тримати не менше 1 години. Змивати з шампунем та бальзамом.

Такий рецепт допомагає не тільки зупинити випадання волосся, але й покращити його зростання, зміцнити, позбавити лупи, подразнення та сухості шкіри голови.

Підходить для всіх типів волосся.

4. Застосування лляної олії в масках для волосся жирного та змішаного типу:

Додайте до 2 ст. ложкам олії льону близько 3-х ст. ложок свіжого лимонного соку. Розмішайте, тріть суміш у шкіру голови і коріння волосся (не розносити по всій довжині), і залиште на 30 хвилин. Після закінчення часу вимийте голову звичним для вас способом з використанням шампуню.

Якщо робити цю маску регулярно (досить 1-го разу на тиждень), то з часом помітно зменшиться сальність волосся, а самі пасма набудуть м'якості, здорового та природного блиску.

Зверніть увагу, що в момент тримання на волоссі всіх описаних вище масок з лляною олією рекомендується обернути голову поліетиленом, а зверху обмотати теплим рушником. Таке утеплення у рази збільшить ефект дії складу.

Купити лляну олію можна в аптеці та продуктовому відділі супермаркету. Бажано, щоб олія була не рафінована в пляшечці з темного скла. Зберігати у темному прохолодному місці. Після розтину масло зберігається у холодильнику. Звертаємо увагу на термін придатності, написаний на етикетці.

На цьому все.
До побачення! Всім шикарного волосся!

Зображення: oillife, Ayurveda-shop, apolena, dom-sad-og, mobila-shop.

Здавна льон використовують у медицині та косметології. Зернова культура спочатку вирощувалася в Єгипті та Індії, пізніше льон перекочував у процвітаючі країни. Відомо, що він широко застосовується у сфері виробництва одягу, але багато красунь воліють використовувати олію льону для догляду за волоссям. Продукт має потужну лікувальну дію, він позбавляє шкіру голови від сальності та усуває сухість. Щоб отримати всю користь, необхідно застосовувати олію правильно.

Користь олії льону для волосся

  1. Склад широко використовується для боротьби з лупою та себореєю. Масло заліковує мікротріщини на шкірі голови, усуває свербіж, надає заспокійливу дію на волосяні фолікули.
  2. Засіб показано до застосування дівчатами з сильно сухим, пошкодженим, тьмяним волоссям. Завдяки наявності у складі жирних кислот шевелюра стає гладкою та густою. Зміцнюються волосяні фолікули, нормалізується приплив крові до шкіри голови.
  3. Регулярне застосування лляної олії позбавить вас від перерізу, відновить волосся після хімічної завивки та фарбування. Лляна олія перешкоджає пошкодженню верхнього шару волосся внаслідок частого використання фена, прасування, плойки.
  4. Фолієва кислота не дозволяє ультрафіолетовим променям проникати вглиб волосся. Ніацин сприяє глибокому зволоженню та живленню. Олія льону перешкоджає утворенню сивини, уповільнює передчасне старіння шкіри голови та волосся.

Показання до застосування лляної олії

  • сухість, перетин, ламкість;
  • жирна шкіра голови;
  • тривале перебування на сонці;
  • лупа;
  • себорея;
  • кінчики, що січуться;
  • тьмяний відтінок волосся;
  • сповільнене зростання;
  • наявність сивини;
  • випадання.

Протипоказання до застосування лляної олії

  • вік до 5 років;
  • гормональні збої в організмі;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • панкреатит;
  • лікування противірусними та заспокійливими препаратами;
  • погана згортання крові.

Особливості використання лляної олії

  1. Щоб збільшити результат, перед нанесенням олії льону на волосся розігрійте основний склад над парою або скористайтеся водяною лазнею. Доведіть суміш до температури 40 градусів.
  2. Олія льону часто входить до складу масок. Якщо ви вирішили поєднувати інгредієнт із іншими продуктами, готуйте засіб на 1 раз. Не варто запасатися масками про запас, вони втратять корисні властивості.
  3. Лляна олія підігрівається в керамічному або скляному посуді. Неприпустимим є використання тари з алюмінію, оскільки цей сплав швидко окислюється.
  4. Щоб масло прослужило вам довго, після покупки тримайте лляну суміш у ємності із темного скла із щільною кришкою. Залишайте посудину з вмістом у прохолодному місці.
  5. Волосся має пористу структуру, розсунуті лусочки дозволяють поживним речовинам проникати вглиб. З цієї причини масло наноситься тільки на сухі пасма, вода закупорює пори.
  6. Для отримання належного ефекту необхідно тримати маску або олію не довше 1 години. Як правило, вистачає 30-40 хвилин, можна менше.
  7. Щоб підсилити дію основного інгредієнта, після розподілу засобу обмотайте довкола голови харчову плівку. Додатково зробіть чалму із хустки.
  8. Щоб не пересушити волосся, наносите маску з лляною олією на брудне волосся. Після видалення складу не користуйтеся феном, залиште копицю сохнути природним шляхом.
  9. Використання олії льону не терпить хаотичного нанесення. Якщо процедура проводиться з метою лікування, застосовуйте препарат тричі на тиждень. У решті випадків робіть маски 1 раз на 8-10 днів.
  10. Особливу складність становить змивка лляної олії. Приготуйтеся до того, що шампунь доведеться використовувати кілька разів. На завершення нанесіть бальзам, промийте локони лимонною водою.

  1. Розчісування.Олію льону можна використовувати для аромарозчісування. Візьміть дерев'яний гребінець, змастіть зубчики засобом. Тепер прочешіть локон за локоном, тривалість процедури – 5-10 хвилин. Якщо в кінці терапії волосся здасться брудним, вимийте голову шампунем і промийте відваром кропиви. Аромарозчісування чудово бореться з ламкістю, перетином та сухістю.
  2. Масаж.Підігрійте трохи олії на паровій бані, опустіть до складу подушечки пальців. Розділіть копицю проділами, потім починайте по черзі опрацьовувати верхівку, віскі та потилицю. Втирайте масло|мастило| в шкіру голови, через 10 хвилин|мінути| проведіть звичайну процедуру миття. Склад зміцнить фолікули, прискорить зростання, усуне лупу.
  3. Маска.Існує одна основна маска, яка бореться з усіма проблемами волосся одночасно. З'єднайте масло реп'яха (можна замінити касторкою) з лляним в рівному співвідношенні. Розігрійте отриману масу до 38 градусів, утріть у коріння голови і розтягніть по всій довжині. Особлива увага приділяється кінчикам, якщо вони січуться. Залишіть засіб на 3 години, змийте шампунем.
  4. Прийом усередину.Стан волосся можна покращити не лише зовнішнім використанням, але й прийомом усередину. Добова кількість – 50 мл. Ви можете пити масло натще, додавати його в овочеві салати, поєднувати з молочкою та кашами. Не можна смажити на лляній олії, інакше продукт втратить усі корисні властивості. До протипоказань до прийому належать холецистит, заворот кишок, гострі недуги кишечника, виразка, запальні процеси очної рогівки, жовчнокам'яна хвороба. За бажанням ви можете замінити рідкий продукт капсулами, які продаються в аптеці.

Як часто використовувати лляну олію для волосся

  1. Щоб досягти хороших результатів, робіть маски з лікувальною та профілактичною метою. Привести волосся до ладу можна за 1,5-2 місяці, потім слід зробити перерву.
  2. Повторний курс проводиться обов'язково для закріплення результату. Він триває трохи менше (1 місяць). Між терапіями необхідно давати шевелюрі відпочивати протягом 2 місяців.
  3. Позитивним чином використання лляної олії позначається на волоссі, що пройшло хімічну завивку, фарбування, освітлення або знебарвлення. Ефект - пасма, як після проведення ламінування.

Льняна олія для росту волосся

  1. Відміряйте 50 мл. лляної олії, додайте 4 тріски перцю чилі, 5 гр. висушеного імбирного кореня. Підігрійте суміш на водяній або паровій бані, щоб досягти температури 36 градусів.
  2. Розчешіть волосся, покрийте шкіру голови бальзамом. Так ви виключите ймовірність появи опіку. Розподіліть засіб і утріть. Після легкого масажу утепліть целофаном.
  3. Щоб маска проникала глибоко у фолікули та прискорювала приплив крові, її необхідно тримати до початку помірного печіння, але не довше 45 хвилин. Частота процедури – 1 раз на тиждень.

  1. Якщо у вас занадто жирне волосся, яке забруднюється біля коріння вже наступного дня після миття, має сенс розглянути цю маску. Вона нормалізує виділення сала та зміцнює цибулини.
  2. Змішайте 25 гр. блакитної або чорної глини з теплим молоком, дотримуючись пропорцій в інструкції. Можете розвести склад водою. Залишіть на півгодини для наполягання.
  3. Через цей час домішайте 20 мл. підігрітого до 35 градусів лляної олії, 10 мл. касторки. Переконайтеся, що суміш має кімнатну температуру. Нанесіть її на суху шкіру голови та утріть. Через 40 хвилин змийте.

Льняна олія для волосся від лупи

  1. Усунути лупу допоможе поєднання основного компонента з цитрусовими фруктами. Видавіть сік із цільного лимона або половини грейпфрута, змішайте з 30 мл. олії льону.
  2. Підігрійте вміст над парою, потім нанесіть на вологе чисте волосся. Втирайте подушечками пальців протягом 10 хвилин, не утеплюйте копицю. Зачекайте ще третину години, змийте.
  3. На завершення проведіть ополіскування розчином із 1,5 л. води та 100 мл. соку лимона. Останній компонент можете замінити яблучним оцтом концентрацією 6% (кількість – 30 мл).

Льняна олія для волосся проти перерізу

  1. Якщо у вас сильно січеться волосся, змішайте 30 мл. лляної олії з 5 мл. олії ши. Окремо підігрійте на плиті 40 гр. меду та приплюсуйте до основної суміші.
  2. Для довгих пасм слід збільшити кількість, дотримуючись пропорцій. Нанесіть приготовлений засіб на волосся по всій довжині. Залишіть діяти, через півгодини видаліть.
  3. Для повноцінного відновлення слід додатково проводити розчісування вечорами. Змащуйте гребінь олією і проходьте волоссям.

Льняна олія для волосся від випадіння

  1. Волосся починає випадати під впливом багатьох факторів. Сюди належать згубні уподобання, екологія, відсутність базового догляду, неправильне харчування.
  2. Щоб зміцнити фолікули та підвищити приплив крові, змішайте 4 сирі яєчні жовтки з 30 мл. олії льону. Додати 8 мл. касторки, 3 краплі ефіру грейпфруту.
  3. Підігрійте суміш до 35 градусів (не більше!), потім у теплому стані нанесіть на чисте волосся. Втирайте подушечками пальців, після цього зачекайте ще півгодини.

  1. Для загального оздоровлення копини використовується лляна олія у поєднанні з аптечними вітамінами. Так, купіть по 2 ампули ретинолу та токоферолу, змішайте вміст з 25 мл. основний компонент.
  2. Потримайте суміш над парою 3 хвилини, щоб склад частково розплавився. Потім нанесіть його на чисте та сухе волосся, утріть у шкіру. Гребенем розтягніть до кінчиків, тримайте під плівкою третину години.

Льняна олія для волосся від сухості

  1. Комплекс поживних продуктів добре зволожують локони, склад перешкоджає ламкості пасм. Внаслідок цього відновлюється захисний шар волосся.
  2. З'єднайте у невеликій ємності 20 мл. олії льону, 3 краплі ефіру каяпуту та 25 гр. домашнього майонезу. Перетворіть компоненти на однорідну кашку за допомогою міксера.
  3. Маска розподіляється на підставу копиці і кінчики, що січуться. Відпочиньте зі складом на голові близько 1:00. Після цього промийте шевелюру настоєм фенхелю.

Льняна олія для зміцнення волосся

  1. Склад сприяє пробудженню волосяних цибулин. Компоненти зупиняють випадання. Для приготування маски потрібно збити сире яйце.
  2. Поєднайте отриману масу з 35 гр. сиру та 13 мл. лляної олії. Збийте продукти до однорідності. Маску слід наносити масажними рухами.
  3. Виконайте маніпуляцію протягом декількох хвилин, оберніть голову харчовою плівкою. Через годину волосся потрібно обполоснути відваром кропиви.

Лляна олія - ​​засіб широкої спрямованості. Склад здатний боротися з багатьма проблемами щодо волосся. Продукт чудово усуває себорею та лупу, перетин, сухість, жирність. Регулярне застосування зробить шевелюру гладкою, полегшить розчісування.

Відео: лляна олія для волосся, шкіри та схуднення

Лляна олія виготовляється з однойменної рослини шляхом холодного віджиму. Не кожна олія може похвалитися таким багатим складом, як лляна. Воно містить величезну кількість поліненасичених жирних кислот Омега, які перешкоджають утворенню пухлин, не дають проникати вірусам та розвиватися грибковим захворюванням, стимулюють роботу імунної системи та продовжують молодість. З його допомогою худнуть та зміцнюють здоров'я, а також активно використовують у косметичних цілях. Олія льону входить до складу недорогих та ефективних масок для волосся.

Користь та протипоказання

У складі лляної олії містяться такі корисні речовини: вітаміни А, Е та групи B, органічні кислоти, насичені кислоти Омега 3, 6 та 9, а також тіамін, холін та ніацин.

Корисні властивості олії

Багато натуральних шампунів містять у своєму складірослинні олії: реп'яхову, оливкову, олію макадамії та лляну. Такі кошти мають величезний успіх у представниць прекрасної статі. Завдяки своєму складу, воно робить наступні дії:

При регулярному застосуванні маски з олії льону можуть принести максимальну користь. Будь-яке лікування бажано проводити курс протягом десяти днів. Це правило стосується і косметичних засобів домашнього приготування. При використанні маски час від часу ефект буде малопомітним.

Кому протипоказано

Як і будь-який біологічно активний продуктвін має низку протипоказань. Перед використанням бажано проконсультуватися з лікарем.

Корисно не тільки робити маски для волосся, але також додавати цей продукт у шампуні, бальзами та зволожуючі спреї. Невелика кількість масла зовсім не обтяжує волосся, а робить його блискучим і гладким.

Домашні маски з лляної олії

Всупереч думці, що склалася, маски з рослинних олій дуже легко і добре змиваються. Необов'язково використовувати гарячу водуі виливати полтюбика шампуню.

Для зміцнення та харчування

Цей продукт дуже часто використовують для живлення та зволоження волосся. Завдяки своєму унікальному складу льон насичує локони корисними речовинами, зберігаючи отриманий ефект тривалий час.

Не менш ефективно використовують його для приготування складів, що стимулюють зростання локонів. Відмінно поєднується цей продукт із різними ефірними маслами, а також спиртовими настоянками, коньяком та цибулею.

Маски для росту волосся

При приготуванні лляної маски для росту волосся використовують продукти, що мають дратівливу дію: гірчиця, цибуля, коньяк, масло чайного дерева. Можна додати пекучий перець або реп'яхову олію.

Олію зберігають у скляній тарі із щільно закритою кришкою. Термін зберігання цього продукту дуже невеликий. Відкриту пляшку слід використовувати протягом місяця. Перед застосуванням обов'язково слід пройти тест на алергічну реакцію. До цього на внутрішній бік ліктя наносять невелику кількість олії та стежать за реакцією протягом 5 годин.

Відгуки споживачів

Інтернет рясніє позитивними відгуками про лляну олію. Пишуть про чудові властивості продукту. Дівчата використовують природний дар для покращення стану шкіри обличчя, нігтів та волосся.

На жаль, через мої шкідливі звички у мене дуже погана шкіра і волосся. Тому я часто купую дорогі кошти і витрачаю щомісяця величезні суми на бальзами, шампуні, маски для обличчя. Якось прочитала на одному форумі про чудодійні властивості олії льону і вирішила спробувати. Смак цього продукту приємний. Воно абсолютно не гірке і не пахне рибою, як дехто вважає. Олія придбала найдорожче, бо мені нічого не шкода.

Спочатку я його приймала всередину по 1 столовій ложці на день, а через деякий час вирішила спробувати зробити маску для обличчя. Я помітила, що на обличчі зникли дрібні зморшки, а шкіра підтяглася і зміцніла. Наносила я його також на волосся. У результаті вони стали гладкими, лусочки випросталися, і навіть колір волосся став більш насиченим.

Марія, Росія, Воронеж

Кожна жінка повинна мати в будинку лляну олію для волосся. Відгуки та результати після його застосування можна прочитати на жіночих форумах. Його вплив на жіночий організм просто важко переоцінити. Воно працює зсередини, захищаючи нашу шкіру від зморшок, надає їй блиску та сяйва, насичує поживними речовинами, а також зміцнює локони. Про його корисні властивості можна говорити до нескінченності. У цьому всьому я переконалася особисто на своєму досвіді.

Коли я почала використовувати олію льону, я просто перетворилася. Щоранку я випиваю по одній чайній ложці натще, смак у нього приємний і зовсім неприємний. Воно трохи пахне рибою. Щоразу перед тим як мити голову, змащую проділи невеликою кількістю олії та залишаю на одну годину. Після чого змиваю теплою водою та шампуню. Локони після такої процедури м'які та блискучі.

У мене рано почало сивіти волосся, а як тільки почала користуватися цією олією, посівіння припинилося. Якби я знала про цей спосіб раніше, зараз ходила без сивини. У його складі є такі поліненасичені кислоти, які якраз відповідають за молодість клітин та пігментацію.

Ольга, Росія, Астрахань

Про те, що цю олію можна використовувати для волосся, я дізналася з бабусиних рецептів. Вона завжди дуже ретельно до цього ставилася і записувала рецепти в товстий зошит. Якраз у мене був період, коли волосся лізло просто пучками, і я нічого не могла з цим поробити. У результаті купила пляшечку з олією та вирішила зайнятися лікуванням. Вже за 2 тижні з'явився перший результат.

А робила я наступним чином: в емальованій мисочці розводила кілька ложок олії, додавала до неї звичайну соняшникову та суху гірчицю, і чайну ложку спирту. Отриманий склад розподіляла по локонах, зверху надягала шапочку, зроблену з кулька, а потім ще й утеплювала голову рушником. Маску тримала щонайменше чотири години. Змивається вона дуже погано, доводилося мити голову по два рази, зате результат мене втішив. Пройшло вже більше року, а волосся зовсім не випадає. Ефекту вистачило цілий рік.

Діана, Росія, Казань

Я просто обожнюю цю олію і використовую її не тільки в їжу, але і для приготування масок для обличчя та волосся. Колись дуже давно мені його порадила старша сестра, і з того часу я їй дуже вдячна. Коли я почала приймати його всередину, у мене значно покращився стан шкіри та волосся. Воно має яскраво виражену омолоджуючу властивість. Для локонів у мене є кілька рецептів. Наприклад, його можна просто нагріти, додати кілька крапель будь-якої ефірної олії та розподілити по всій довжині.

Але це найпростіший спосіб. Найкраще приготувати повноцінну маску з кількох продуктів. Я додавала до нього мед, сік лимона, житнє борошно та трохи меленого червоного перцю для пожвавлення цибулин волосся. Після цього волосся росло як на дріжджах, додаючи щомісяця по 3 см. Останній раз я робила маску десь півроку тому, але ефект відчувається досі. Коли розчісую локони, на гребінці майже не залишається волосинок. Це масло тепер раджу всім своїм подругам.

Наталія, Росія, Саранськ

Колись про цю олію я прочитала в одному журналі. Було це дуже давно, але з того часу я користуюся ним постійно. Я роблю так. Вибираю найдешевшу маску для волосся і додаю до неї лляну олію. З таким складом ходжу протягом двох годин і лише потім змиваю за допомогою шампуню. Більше бальзам не наношу, тому що локони і так дуже добрі.

Завдяки цій масці у мене дуже помітно покращав стан волосся. Вони стали міцними, сильними та блискучими. Під час лікування бажано також приймати цей препарат внутрішньо. У його складі дуже багато корисних речовин. Таким чином, можна не тільки поліпшити зовнішній вигляд, але і зміцнити здоров'я.

Світлана, Росія, Іжевськ

Два роки тому, після стресу, у мене почало випадати волосся. Подруга порадила мені купити лляну олію. Маски для волосся з нього виходять просто чудові. Результат мені дуже сподобався. Вони добре діють, зовсім не обтяжують пасма і не жирнять їх.

Я чула думку, що після використання рослинної олії волосся стає жирним, і потім його не переробити ніякими засобами. Все це неправда. Я його використала дуже довго і можу впевнено сказати, що таке ніколи не станеться. Єдиний, на мій погляд, недолік - це те, що олія швидко змиває фарбу. Якби я не фарбувалась, продовжувала користуватися ним і далі.

Крістіна Росія, Краснодар

У мене було дуже сухе волосся внаслідок дії завивок та фарбувань. Я вже не знала, що робити, які кошти я не використовувала. Подруга порадила спробувати олію льону для волосся. Відгуки про нього були найпозитивнішими. Застосовувала я його так: невелику кількість розводила в столовій ложці меду і змащувала отриманим складом волосся. Тримала його на волоссі дуже довго, іноді до трьох годин. Але результат мене дуже втішив.

Вже після другої маски волосся стало нормальним, припинилося його випадання. Локони наситилися корисними речовинами і стали щільнішими. Тепер у мене гладкі та рівні локони. До речі, його вживають не лише зовні, а й усередину.

Марина, Росія, Сочі

Якось моя сестра зробила мені подарунок - олію з насіння льону. Виявляється, вона ним користується вже давно і завдяки йому покращила стан волосся та шкіри. Після того як я почала його вживати по столовій ложці щодня вранці та ввечері, помітила, що в мене почав очищатися шлунок, я навіть трохи схудла. А потім прочитала, що його можна використати і для волосся. Спробувала зробити маску для волосся, і результат мені дуже сподобався.

Єдиний мінус, що вона погано змивається. Довелося мити голову двічі, але це не вплинуло на результат. У результаті тепер кожні три дні, коли мою голову використовую цей продукт.

Анжела, Росія, Липецьк

Особливу користь продукт принесе у таких ситуаціях:

  • якщо вам знайомі сухість і ламкість волосся, лупа, постійно січуться кінчики;
  • пасма швидко втрачають об'єм, стають жирними або навпаки надмірно сухими;
  • локони втратили природний блиск, завдає незручності сивина;
  • волосся стало випадати.

Протипоказання

Однак ліки можуть несприятливо впливати на організм, якщо ж знехтувати запобіжними заходами. Не рекомендується застосування олії маленьким дітям (до 5 років), при підвищеному артеріальному тиску, гормональних збоях, панкреатиті, лікуванні противірусними ліками та заспокійливими, а також при поганій згортання крові.

Крім того, категорично заборонено застосовувати масло вагітним і годуючим мамам, людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Також при застосуванні олії майте на увазі, у гарячому вигляді вживати її не можна, як і запивати або заїдати гарячою водою, їжею.

Льняна олія для волосся - як застосовувати

Олія, як правило, використовується як базовий засіб для подальшого змішування з іншими компонентами . Озброївшись необхідними інгредієнтами для отримання суміші та рецептурами, ви зрозумієте, як правильно використовувати суміші і легко приготуєте лікувальний засіб будинку. Розглянемо приготування та застосування кілька простих рецептів на основі продукту.

  • Класика. Доведіть олію до температури 25 гр. Втирайте у шкіру голови. Змийте через 2 години сумішшю води з невеликою дозою оцту.
  • Для зростання. Приготуйте суміш із 3 ст. ложок подрібненої цибулі, 1 ст. ложки меду та 2 ст. ложок олії льону. Втирайте засіб у голову. Змийте через 40 хвилин.
  • Живлення та зміцнення. Потрібно 1 свіжий огірок, 1 ст. ложка сметани та 1 ч. ложка олії. Засіб повільно впливає, тому ви можете залишити його на довгий період - наприклад, на ніч.
  • Відновлення. Перемішати 50мл олії та 40мл гліцерину. Необхідно нанести як засіб, так і розподілити його по всій довжині. Змийте за годину звичайним шампунем.
  • Від сухості. Приготуйте суміш із 1 яєчного жовтка, 2 ст. ложок олії та 5 ст. ложок коньяку. Наноситься на третину години.

Важливо! Не забувайте, що очікуваний ефект від процедур буде лише тоді, коли вони будуть систематичними. Ви повинні використовувати продукт чітко визначений час.

Нюанси використання

Як і будь-який інший косметичний продукт, екстракт льону має свої особливості та секрети, знання яких допоможе вам швидше досягти потрібного результату та максимально використати всі корисні властивості засобу:

  1. Для того щоб волосся не пересушилося, але в той же час, олія ввібралася, маску наносите на брудне волосся.
  2. Для посилення ефекту від процедур підігрійте масло на водяній бані (не більше 40 гр.). Також після нанесення засобу обмотайте голову харчовою плівкою, це також посилить дію олії.
  3. Зберігайте натуральний продукт у прохолодному місці та у темній упаковці, закриваючи щільно кришкою після кожного використання.
  4. Маска з лляною олією важко змивається. Тому потрібно кілька процедур промивання волосся шампунем. Ідеальним завершенням буде нанесення бальзаму та ополіскування волосся водою, змішаною з лимонним соком. Щоб масляниста субстанція швидко вийшла, після закінчення процедури, спочатку нанесіть на волосся шампунь, спіньте, тільки після цього починайте змивати продукт. Так маска змиється набагато швидше, не залишивши при цьому ефекту жирності на волоссі. Після цього прополощіть волосся водою, попередньо змішаною зі столовим оцтом (пропорція 10:1). Не зайвими будуть і трав'яні настої, які можна використовувати замість води з оцтом. Подібне ополіскування повністю видалить жирність із волосся.
  5. Підігрів масла проводиться в посуді зі скла або кераміки. Категорично забороняється застосовувати алюмінієвий посуд через його окислення.
  6. Якщо ви почали здійснювати процедури із застосуванням олії, то необхідно робити їх у певні терміни, а не час від часу. Рекомендується використовувати маску 1 р/10 днів, якщо з лікувальною метою, то не більше 3р/тиждень.

Інші способи використання

Олія є універсальним засобом як для волосся, так і для шкіри тіла. Тому кількість і різноманітність косметичних процедур дуже широка.

Для вій і брів

Екстракт лляної олії буде дуже корисний і для відновлення вій, які постійно піддаються впливу негативних факторів зовнішнього середовища, так і косметичних засобів. Використання засобу на постійній основі допоможе вам позбавитися їх ламкості і випадання, а також надасть їм пишноти.

Скористайтеся тюбиком від старої туші, наливши в нього олію, можна також у звичайну туш додати пару крапель засобу. Користуватися маслом можна щодня, це тільки покращить стан вашого волосся. Крім того, для брів даний спосіб також можна застосувати. Подбайте про них теж. Вам просто потрібно втерти продукт у шкіру, додатково розчесати брови пензликом від використаної туші. Це дуже зручно та корисно для зростання брів.

Для бороди

Як уже говорилося раніше, масло допомагає поліпшити стан волосся, внаслідок цього також можна застосувати і для бороди. Компоненти забезпечують шкірні та волосяні покриви поживними речовинами та покращує стан волосся. Засіб втирається у шкіру підборіддя та щік, а також безпосередньо у бороду. В результаті борода росте краще, виглядає обережніше.

Поліпшення якості волосся зсередини

Природні ліки приймають у капсулах 2р/день. Добова норма вбирається у 600 мг.

Рецептура

Нижче розглянемо кілька рецептів, які допоможуть вашому волоссю перетворитися і повернути природну красу.

Для зростання

Олія також сприяє активному зростанню волосся. Для цього застосовують наступний рецепт:

  • На 50 мл додають 4 щіпки перцю чилі та імбирний корінь (5г). Підігрівши суміш до 36 градусів, нанесіть засіб на розчесане волосся, попередньо змащене бальзамом.
  • Масажними рухами втирайте масу в шкіру, після чого накрийте голову плівкою або целофаном для створення ефекту «бані».
  • Маску необхідно тримати до появи невеликого печіння (не більше 45 хв) та не частіше 1 р/тиждень.

Засіб дозволяє активізувати зростання волосся, пробуджуючи вже наявні цибулини, сприяючи формуванню нового.

Від випадання

Сприяти випаданню може безліч факторів, починаючи від екології і закінчуючи неправильним способом життя (незбалансоване харчування, шкідливі звички).

Щоб перемогти проблему, необхідно поліпшити приплив крові до шкірних покривів голови і тим самим зміцнити фолікули, покращивши обмінні та поживні процеси в них.

Допоможе в цьому проста суміш, що складається з сирого жовтка (4 шт.), касторки (8мл), ефіру грейпфрута (3 краплі), лляної олії (30 мл). Підігріту суміш (не більше 35гр) нанести на чисте волосся, масажними рухами втираючи в шкіру голови. Змийте через 0,5 год. Така процедура чудово допомагає проти випадання волосся, забезпечуючи волосяні покриви необхідними лікувальними речовинами.

Від сухості

Для харчування кінчиків волосся та відновлення їх структури підійде наступний рецепт: на 20мл олії додають 3 краплі каяпуту та 25г майонезу (бажано домашнього). Маска наноситься на кінчики та основу пасм.. Через 1 годину змийте суміш настоєм фенхелю.

Пошкоджене волосся

Дана маска підійде для сухого і сильно пошкодженого волосся, оздоровить його своїми цілющими властивостями, надавши йому здорового природного блиску і доглянутого вигляду.

На 25 мл ліки додається 2 ампули ретинолу та токоферолу. Суміш підігрівається на пару (не більше 3 хвилин) та стирається в шкіру голову. Волосся попередньо повинні бути підготовлені – сухі та чисті. Розподіліть засіб до кінчиків пасм, змийте через 15 хвилин. Для покращення ефекту можна створити на голові ефект «лазні», використовуючи целофан.

Від жирності

Маска допоможе навіть у тих важких випадках, коли голову потрібно мити щодня. Олія допомагає нормалізувати баланс роботи сальних залоз, а також впливає на цибулини та сприяє їх зміцненню.

  • Підігріте масло (нам знадобиться 20мл) доведіть до температури 35 градусів і змішайте з 10гр рицини.
  • До цих двох компонентів додайте 25г блакитної глини. Все ретельно перемішайте.
  • Наносьте суміш на голову, повільно втираючи. Перед нанесенням обов'язково перевірте температуру розчину, він повинен бути кімнатної температури.
  • Час дії маски - 40 хвилин.

Від лупи

Допоможе впоратися з цією недугою наш основний компонент - лляна олія. Змішуємо із соком цитрусового фрукта (відмінно підійде лимон або грейпфрут), 30мл олії. Попередньо підігрів розчин нанесіть його на вологе чисте волосся. Масажними рухами втирайте суміш у шкіру голови 10 хвилин. Через 20 хвилин змийте. Дуже корисним завершенням процедури стане ополіскування волосся розчином води та соку лимона (на 1,5 л води – 100 мл соку).

Сікні кінчики

Олія також здатна впоратися з перетином волосся. Приготуйте наступну суміш: на 30мл олії додайте 5 мл олії ши та 40г натурального меду, попередньо підігрітого (на плиті або лазні). Ретельно переміщуйте ліки.

Якщо ви є володаркою довгих локонів, то врахуйте, що для розподілу засіб по всій довжині волосся вам знадобиться його більша кількість, дотримуйтесь пропорцій. Засіб змивається через 0,5 години після нанесення.

А щоб ваше волосся повністю відновилося, створіть собі правило перед сном розчісувати свої локони гребінцем, попередньо змащеною лляною олією.

Тривалість застосування продукту

Різних рецептур було перераховано велику кількість для кожної проблеми волосся. Але виникає питання: «Скільки має тривати лікування?». Як правило, косметологи рекомендують лікувати волосся подібним чином не менше 1 місяця та не більше 3-х. Зробивши невелику перерву, можна поновити процедури.

Лікування волосся лляною олією, як і будь-яке інше, вимагає дисципліни та правильної дози. Крім того, не забувайте, що хвороби та недуги виникають під впливом кількох факторів. Таким же має бути і лікування: комплекс лікувальних заходів допоможе вам усунути корінь проблеми та повернути своєму волоссю здоров'я. Ведіть здоровий спосіб життя, стежте за харчуванням, приділяйте час фізичним навантаженням – все це в комплексі наближатиме вас до довгоочікуваного результату семимильними кроками.