Інформація на сайті надана для ознайомлення, лікування потребує консультації лікаря.
Батьки турбуються про здоров'я дітей, тому намагаються зміцнити імунітет усіма способами. Однак деякі види спорту підуть зовсім не на користь дитині.
Двигуна активність допомагає дитині впоратися з тією внутрішньою енергією, яка знаходиться в ній. Вибирати спорт для дитини потрібно обережно: якщо їй не сподобаються перші заняття, слід пошукати інші спортивні секції. Якщо примушувати, то у нього, навпаки, виникне заперечення всіх тренувань як таких.
Як вибрати ідеальний вид спорт для дитини
Вибрати спортивну секцію потрібно, виходячи з декількох параметрів. До них відносяться:
- зацікавленість дитини;
- здатність його організму до передбачуваних навантажень;
- кількість займаного заняттями часу.
Перший параметр легко оцінити, якщо відвести дитину на пробне заняття. Обов'язково дайте зрозуміти, що якщо буде незручно і некомфортно, ви звідти підете. Важливо перебувати в цей час у полі зору дитини: будь-які нові дії, передбачають зміни і найкращою допомогою в такій ситуації буде підтримка найближчих людей. Здатність організму до передбачуваних навантажень підтвердить лікар. Вам обов'язково потрібно відвести чадо на медогляд для видачі довідки, що підтверджує нормальний стан організму та готовність до тренувань.
Параметр кількості займаного заняттями часу означає, що обов'язково має бути вільний час. Займати весь день різними гуртками, які навчають заняттями в дитячому садку, спортивними секціями – забирати у дитини дитинство, адже це найбезтурботніший час. Якщо вперше йдете на заняття, варто знайти інструктора, який має досвід роботи з дітьми. Крик, різкі зауваження, незрозуміла мова – діти звертають увагу на всі дрібниці, і тому можуть більше не захотіти прийти на заняття з даного виду спорту.
Вікові критерії
Мало хто здогадується, але є вікові критерії на види спорту. Наприклад, найменший вік, починаючи з якого можна віддавати дитину на заняття – 3 роки. З цього часу можна записати чадо на гімнастику або плавання. З 4-х років підійдуть заняття з таких видів:
- хокей;
- бальні танці;
- теніс;
- фігурне катання.
Через рік можна освоювати карате, ушу та інші види єдиноборства. У 6 чи 7 років (першокласників) записують у команди з футболу, віддають займатися акробатикою. Педіатри запевняють, що саме у цьому віці краще вивчати катання на лижах. Ближче до 9-ти років, дитині сподобається біатлон, баскетбол, велогонка, волейбол. У 10 років вже дозволено віддавати більш травматичні види спорту:
- верхова їзда;
- легка атлетика;
- фехтування;
- бокс.
Види спорту для дітей дитячого садка
Перебування дитини в дитячому садку – це не відпочинок для батьків, а головна складова життя. Там навчаються контактувати з оточуючими, привчається до порядку денного. У дитячому садку щеплять любов до тренувань: вихователі проводять ранкову зарядку, спортивні свята та змагання.
Тренування в дитячому садку повинно проводитись у формі гри
Все це подається у вигляді гри, адже основне завдання – зацікавити дитину спортивними заняттями. Естафети, активні ігри, сміх та веселощі – і у дитини надалі складеться приємне враження про тренування.
Зимовий спорт для дітей
Якщо у малюка чітко проглядає потяг до спорудження снігових будівель, інтерес до лиж або сноуборду, слід звернути на це увагу і вибрати відповідний зимовий вид спорту. Плюси вибору зимових занять:
- формується міцна статура;
- розвивається витривалість та моральна стійкість;
- зміцнюється сила волі;
- покращується координація рухів;
- підвищується сміливість та цілеспрямованість.
Більшість зимових видів спорту доступні з 5 років. Вибрати є з чого:
- Сноубординг – розвиток впевненості, підвищення опірності застудам.
- Лижний спорт – тренування вестибулярного апарату, преса та м'язів ніг.
- Хокей – зміцнює органи дихання та серцево-судинну систему організму.
- Санний спорт (бобслей, скелетон, натурбан) – підтримка тіла у тонусі, нормалізація кров'яного тиску та ліквідація зайвих жирових клітин.
- Фігурне катання на ковзанах – розвиток пластики, вміння триматися на публіці.
Санний спорт - це веселе та розвиваюче заняття Але під час занять зимовими видами слід враховувати обмеження. Протипоказаннями до зимових спортивних занять належать:
- розтягнення сухожиль і м'язів;
- надто слабкий імунітет;
- час після перенесеного захворювання;
- деформація кісток; травми;
- вірусні захворювання та інфекції;
- патології серцево-судинної системи;
- недуги нервової системи.
Літній спорт для дітей
Літо - прекрасна пора, яка ідеально підходить для занять спортом будь-якій, навіть часто хворіє дитині. Спорт влітку для дітей – профілактичний захід від простудних захворювань узимку, оздоровлення та зміцнення імунітету. Літніх занять спортом існує величезна кількість, і вибрати підходяще допоможуть рекомендації фахівців. На їхню думку, необхідно звернути увагу на характер дитини:
- Прихований, спокійний, стриманий – настільний чи великий теніс, та інші заняття, що розвивають спритність.
- Активний, непосидючий, неспокійний – їзда на велосипеді, плавання, гімнастика, легка атлетика.
- Сором'язливий, невпевнений, боязкий – бойові мистецтва, футбол чи гандбол, командні види спорту.
Якщо дитина вчиться вдома, не ходить до дитячого садка, то потрібно вибрати літні командні ігри. Вони навчають уміння домовлятися та об'єднуватися заради спільної справи. Також, літні командні заняття покращують згуртованість, уміння адаптуватися у будь-якій соціальній групі. Перелічені літні заняття допоможуть дитині набути недостатньої якості характеру.У будь-якому випадку важливо прислухатися до думки дитини. Існують протипоказання і до літніх видів спорту. За наявності необхідно знизити навантаження чи займатися певними видами спорту. До них відносяться:
- проблеми з серцем;
- хвороби очей;
- гіпертонія;
- туберкульоз;
- хвороби нирок та печінки;
- цукровий діабет.
Цілі:
Ознайомити дітей із видами спорту, спортивними снарядами.
Збагатити словник дітей на цю тему.
Формувати стійкі уявлення про величину, кількість, колір.
Вправляти в ліпленні, наклеюванні, малюванні олівцями.
Розвивати вміння повторювати рухи за вихователем, визначати становище предмета у просторі.
Розвивати дрібну моторику, зорове зосередження, окомір, координацію рухів.
Обладнання:
Обручі, м'ячі, гантелі, дуги-воріт, стрічки різної довжини.
Зображення фону із зображенням фігурок гімнасток
Зображення фону із зображенням тіней від кеглів різної величини, кольорові силуетні картинки «кеглі» відповідної величини.
Пластилін, дошки, стеки.
Картинка-заготівля із зображенням велосипедиста на велосипеді без коліс, клей. силуетні малюнки «колеса».
Картинка-заготівля із зображенням хокейних воріт та шайб, кольорові олівці.
Шахова дошка з фігурами.
картинка-фон «футбольне поле», кольорові силуетні картинки «футбольний м'яч».
Лото "Спортсмени".
Зображення фону з зображенням мішені, плоскі камінці.
Швидкозасихаюча глина, формочки для відбитку.
Аудіозапис: фонова музика.
Хід заняття:
Гра-вітання «Наші розумні головки»
Наші розумні головки
Думатимуть багато, спритно.
Вуха слухатимуть,
Ротик чітко говорити.
Ручки плескатимуть,
Ніжки тупатимуть.
Спинки випрямляються,
Один одному посміхаємось.
Ігрова ситуація «Побудова спортсменів»
Сьогодні ми з вами будемо справжніми спортсменами. Перед початком нашого заняття-тренування збудуємось у шеренгу. Спортсмени, ви готові дізнатися багато нового, навчитися того, що ще не вміли? Тоді розпочнемо.
Дидактична гра «Гімнастки»
Допоможіть дівчаткам гімнасткам підготуватися до змагань – підберіть їм костюми та стрічки. Скільки гімнасток на зображенні?
Дидактична вправа «Довгі та короткі стрічки»
Покажіть найдовшу стрічку. Якого вона кольору? Покажіть найкоротшу стрічку. Якого вона кольору? Покажіть середню стрічку. Якого вона кольору?
Вправи з обручами
Дітям пропонується прокотити обруч, пролізти в нього, застрибнути і вистрибнути з обруча, що лежить на підлозі.
Вправа «Розстав кеглі за розміром і назви колір»
Розставте кольорові кеглі на їхні темні тіні. Якого кольору найбільша кегля (середня, найменша)?
Динамічна пауза «Збий кеглі»
Перш ніж почати грати, потрібно розставити кеглі до ряду, ось так. (Показ). Спробуйте самі розставити кеглі до ряду. скільки кеглів ви поставили? три кеглі. Тепер візьміть до рук м'яч і відійдіть неподалік кеглів. Зі силою відштовхніть м'яч так, щоб він покотився до кеглів і збив їх.
Аплікація «Велосипедист»
А ось спортсмен – велосипедист. На чому він їде? На велосипеді. А велосипед гаразд? Чого бракує? Коліс. Скільки коліс має бути у велосипеда? Два колеса. Приклейте колеса у потрібне місце.
Вправа «Влучний стрілець»
Спробуйте потрапити в кожну мішень - поставити камінчик-кулю в середину мішені.
Малювання олівцем «Забий шайбу у ворота»
А цей вид спорту називається хокей. Шайба має залетіти у ворота. Візьміть олівці та забіть шайбу у ворота - проведіть лінії від кожної шайби прямо у ворота.
Вправа з гантелями
Ось цей спортивний снаряд називається «гантелі». Ось так їх тримають у руках та тренуються. Повторюйте за мною:
Підніміть гантелі вгору, убік, опустіть вниз, сховайте за спиною, простягніть вперед, прикладіть до плечей, прикладіть до боків, покладіть на підлогу, переступіть через гантелі.
Ліплення «Гантелі»
Розділіть пластилін навпіл на дві рівні частини. з однієї частини прямим розкочуванням зробимо товсту ковбаску, ось цю частину гантелі. Пластилін, що залишився, ще раз розділимо на дві рівні частини. З кожної частини круговим розкочуванням зробимо кулі – ось ці частини гантелі. залишилося лише з'єднати всі частини – прикласти кулі до кінців ковбаски. Вийшли гантелі.
Вправа «Розстав шахи на дошці»
На шахівниці є білі та чорні квадрати. Вкажіть білий квадрат, чорний квадрат. На цих квадратах стоять постаті. Вони теж бувають білі та чорні. Поставте білі фігури на білі квадрати, а чорні фігури розставте на чорні квадрати.
Дидактична гра "Футбол"
Поставте м'ят у центр поля. Поставте пальчик зверху на м'яч і перетягніть його ліворуч прямо у ворота. Скажіть: "Гол!". Тепер потрібно повернути м'яч у центр поля та постаратися забити гол в інші ворота, праворуч перетягнути м'яч. А тепер м'яч покотився у куток поля. потім в інший кут. Поверніть м'яч у центр поля.
(М'яч слід роздрукувати відповідного поля розміру).
Вправа «Прокат м'ячик у ворота»
Намагайтеся потрапити м'ячем у ворота - прокотіть м'яч у ворота.
Лото «Види спорту»
Розкладіть картинки зі спортсменами зверху на такі самі картинки.
Ліплення «Медалі»
З швидкозасихає глини діти розкочують кулю, потім сплющують його в коржик і залишають відбиток-картинку, потім олівцем протикають наскрізний отвір у верхній частині медалі (для стрічки).
Ольга Шкребко
Я навчаюсь у Педагогічному коледжі на заочному відділенні. У цьому семестрі ми проходимо новий предмет «Теоретичні та методичні засади фізичного виховання та розвитку дітей раннього та дошкільного віку». На домашнє завдання з цього предмета викладач дав завдання вигадати дидактичну гру. Запропонував кілька тем на вибір: «Олімпіада 2014», « Види спорту» , "Здоровий спосіб життя". Я вибрала тему « Види спорту» .
Дидактична гра– активний вид навчальної діяльності, гра, Спрямована на навчання та розвиток дітей.
Мета моєї гри познайомити дітей із деякими видами спорту, спортивним інвентаремпоповнити словниковий запас дитини новими словами. До гри входить методичний супровід, картинки з видами спорту, картинки з предметами. Грапризначена для старшого дошкільного віку
Усі матеріали гри найкраще заламінувати. Сподіваюся, що моя грасподобається та стане в нагоді для роботи з дітьми
Дидактична гра
« Види спорту»
Вік від 5 років
Ціль: познайомити дітей з видами спорту; спортивним інвентарем; поповнити словниковий запас дитини новими словами; створення у дітей мотивації займатися фізичною культурою та спортом;
Завдання:
Знайомство дітей з різними видами спорту;
Розвиток позитивної мотивації до занять спортомта залучення до здорового способу життя;
Розширення рухових можливостей дитини за рахунок освоєння нових рухів;
Збагачення знаннями в галузі фізичної культури та спорту;
Формування інтересу до певного виду спорту.
Збагатити та систематизувати знання дітей про види спорту;
Розвивати логічне мислення;
Розвивати мову дошкільнят;
Формувати потребу у здоровому способі життя.
Передбачуваний результат:
Навчити орієнтуватися у різних видах спорту;
Розвиток позитивних мотивацій до занять спортом;
Розширення рухових можливостей дітей рахунок освоєння нових доступних рухів;
Формування інтересу до певних видів спорту;
Розвиток упевненості у своїх можливостях.
Хід гри.
Правильно підібрати картинки до кожного виду спорту. Називати, що на ній намальовано. Пояснити, чому саме це зображення.
Футбол – командний вигляд спорту, в якому метою є забити м'яч у ворота суперника ногами чи іншими частинами тіла (крім рук)більше разів, ніж команда суперника.
Історія футболу
Ігри, схожі на сучасний футбол, існували досить давно у різних народів. Датою народження футболу вважається 1863 рік, коли було організовано першу Асоціацію футболу та складено правила, схожі на сучасні.
Правила гри
Окрема футбольна гра називається матч, Що у свою чергу складається з двох таймів по 45 хвилин. Пауза між першим і другим таймами складає 15 хвилин, протягом якої команди відпочивають, а після закінчення міняються воротами.
В футбол граютьна полі з трав'яним чи синтетичним покриттям. У грі беруть участь дві команди: у кожній від 7 до 11 осіб. Одна людина у команді (воротар)може гратируками у штрафному майданчику біля своїх воріт, його основним завданням є захист воріт. Інші гравці також мають свої завдання та позиції на полі. Захисники розташовуються в основному на своїй половині поля, їхнє завдання - протидіяти нападникам протилежної команди. Півзахисники діють у середині поля, їх роль – допомагати захисникам чи нападникам залежно від ігрової ситуації. Нападники розташовуються переважно на половині поля суперника, основне завдання - забивати голи.
Мета гри - забити м'яч у ворота противника, зробити це якнайбільше разів і постаратися не допустити гола у свої ворота. Матч виграє команда, яка забила більшу кількість голів.
Якщо протягом двох таймів команди забили однакову кількість голів, то або фіксується нічия, або переможець виявляється згідно з встановленим регламентом матчу. У цьому випадку може бути призначений додатковий час – ще два тайми по 15 хвилин кожен.
Хокей дуже захоплюючий, видовищний вигляд спорту. Хокей відноситься до ігрових видів спорту.
Хокей спортивна командна граз ключками та шайбою на спеціальному крижаному майданчику. Мета гри – забити шайбу у ворота суперника. У матчі перемагає команда, яка закинула більше шайб.
Майданчик.
Є прямокутником з рівною крижаною поверхнею.
Екіпірування.
Велика увага приділяється хокейному екіпіруванню. Спортсмени дбають про те, щоб максимально убезпечити себе від болючих ударів шайби та ключки, від ударів при зіткненні з іншим гравцем, від падіння на борт. Екіпірування гравця складається з: ключка, ковзани, шолом та візор, щитки (наколінники та налокітники, нагрудник (панцир, наплічник, рукавички) (краги, капа (пристосування для запобігання травмі зубів, захист горла). (нашийник).
Склад команди.
На матч зазвичай приходить 20-25 гравців від однієї команди. Мінімальна та максимальна кількість гравців визначається регламентом турніру. Одночасно на полі з боку однієї команди має бути шість гравців: п'ять польових та один воротар.
Тривалість гри.
Матч з хокею з шайбою складається з трьох періодів по 20 хвилин чистого часу. Перерви між періодами тривають 15 хвилин.
Судді. Хокейний матч обслуговує суддівська бригада, яка складається з трьох чи чотирьох суддів. Один або два судді називаються головними суддями, два інших – помічниками головного судді, або лайнсменами.
Лижі - пристосування для переміщення людини снігом. Є дві довгі дерев'яні або пластикові планки із загостреними і загнутими шкарпетками. Лижі кріпляться до ніг за допомогою кріплень, в даний час для використання лиж у більшості випадків потрібні спеціальні лижні черевики. На лижах переміщаються, використовуючи їхню здатність ковзати по снігу.
Лижний спорт, включає лижні гонки на різні дистанції, стрибки з трампліна, двоборство, гірськолижний спорт, фрістайл.
Техніка лижних ходів
1. Одночасний безкроковий перебіг.
Пересування цим ходом здійснюється лише за рахунок одночасного відштовхування руками. Застосовується хід на пологих спусках, і навіть на рівнині за умов ковзання.
2. Змінний двокроковий хід.
Цикл рухів у поперемінному двокроковому ході складається з двох ковзаючих кроків і поперемінних відштовхувань ціпками на кожен крок.
3. Одночасний двокроковий хід.
Цей хід застосовується на рівнинних ділянках місцевості за хороших та відмінних умов ковзання. Цикл одночасного двокрокового ходу складається з двох ковзаючих кроків, одночасного відштовхування руками та вільного ковзання на двох лижах. Нині цей перебіг кваліфіковані лижники застосовують рідко.
Переваги лижного спорту:
Правильне формування дихання;
Загартовування;
Розвиток вестибулярного апарату;
Зміцнення серцево-судинної системи;
Підвищення витривалості працездатності та тонусу організму;
Розвиток м'язів ніг та зміцнення преса.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол - один із найпопулярніших видів спорту. Він відрізняється особливою видовищністю та динамічністю.
Історія гри.
Пріоритет у створенні волейболу належить Вільяму Моргану, викладачеві фізкультури одного з коледжів США. Якось він запропонував своїм вихованцям покидати гумову надувну камеру через рибальську мережу. Морган зауважив, що ті з великим азартом обмінюються пасами. Це змусило його зайняти місце на майданчику. Після уроку Морган розробив перші правила гри. Назвав він її «мінтонет». З цього й розпочалася історія волейболу. Хрещеним батьком нового виду спортустав професор Спрінгфелдського коледжу Альфред Халстед. Він назвав цю гру волейбол.
Волейбол - гра колективна. Вона проводиться між двома командами на майданчику 9х18 м., розділеною навпіл сіткою. На майданчику у кожній команді виступають шестеро осіб, дозволені заміни.
Мета гри.
Ударами рук направити м'яч на бік суперників і приземлити.
Правила гри.
Матч максимально може проходити п'ять партій, здобуває перемогу та команда, яка виграє три партії. Кожна партія складається з епізодів, у кожному з яких розігрується одне очко. Виграє очко, та команда, суперники якої або дали м'ячу опуститися на свій майданчик, або під час атаки направили м'яч за межі майданчика суперника, або зробили більше трьох торкань або допустили інше порушення правил, таких як захоплення м'яча або торкання сітки. Та команда, яка виграла очко в епізоді, подає наступного епізоду. Партію виграє команда, яка набрала 25 очок.
ГІМНАСТИКА
Гімнастика (Вправляю, треную)- один із найбільш популярних видів спортута фізичної культури.
До спортивнимвидам гімнастики відносяться: спортивна, художня, акробатична, естетична, командна
Оздоровчі види гімнастики.
Гігієнічна гімнастика - використовується для збереження та зміцнення здоров'я, підтримки на високому рівні фізичної та розумової працездатності, суспільної активності.
Ритмічна гімнастика – різновид оздоровчої гімнастики. Важливим елементом ритмічної гімнастики є музичний супровід.
Спортивна гімнастика.
Спортивнагімнастика - один із найдавніших видів спорту, Що включає змагання на різних гімнастичних снарядах, а також у вільних вправах і опорних стрибках. Гімнастика є технічною основою багатьох видів спорту, відповідні вправи включаються до програми підготовки представників найрізноманітніших спортивних дисциплін. Гімнастика як дає певні технічні навички, а й виробляє силу, гнучкість, витривалість, почуття рівноваги, координацію рухів.
Художня гімнастика.
Художня гімнастика - вид спорту, виконання під музику різних гімнастичних та танцювальних вправ без предмета, а також з предметом (скакалка, обруч, м'яч, булава, стрічка).
Спортивна акробатика.
Спортивнаакробатика включає три групи вправ: акробатичні стрибки, парні та групові вправи.
Гімнастичні снаряди: кільця, бруси, кінь гімнастичний, поперечина (турник, м'яч гімнастичний, хопер (м'яч).
Бокс – контактний вигляд спорту, єдиноборство, в якому спортсменинаносять один одному удари кулаками у спеціальних рукавичках. Рефері контролює бій, що триває від 3 до 12 раундів. Перемога надається у випадку, якщо суперник збитий з ніг і не може піднятися протягом десяти секунд (нокаут)або якщо він отримав травму, яка не дозволяє продовжувати бій (Технічний нокаут). Якщо після встановленої кількості раундів поєдинок не було припинено, переможець визначається оцінками суддів.
Правила гри.
Як правило, раунди мають тривалість 3 хвилини. Кожен боксер виходить на ринг із відведеного йому кута, і після кожного раунду він прямує сюди для того, щоб відпочити, отримати поради тренера та необхідну допомогу лікаря. Рефері контролює бій: перебуваючи на рингу, він стежить за поведінкою бійців, відраховує нокдауни та штрафує за порушення правил
Учасник бою може стати переможцем, відправивши свого опонента до нокауту. Якщо боксер збитий на землю ударом і торкається підлоги будь-якою частиною тіла, крім ноги, рефері починає відлік. Якщо протягом 10 секунд він піднімається – бій продовжується, якщо ні – то він вважається нокаутованим, а його суперник стає переможцем.
Інвентар.
Оскільки головну частину боксу становлять сильні удари, здійснюються заходи для уникнення травм рук. Більшість тренерів не дозволяють своїм підопічним брати участь у спарингах без бинтів та боксерських рукавичок. Перед початком бою боксери домовляються про вагу рукавичок, тому що більш легкий варіант дозволяє наносити сильніші ушкодження. Для захисту зубів, ясен та щелепи бійці носять капу.
Боксери підвищують майстерність двох основних видах груш. Для відпрацювання швидкості удару використовується пневматична груша, а для того, щоб підвищити силу удару – важкий мішок. Боксерський мішок може бути підвісним або підлоговим. Тренування боксера включає велику кількість загальних вправ: робота на скакалці, біг, силові вправи. Шолом використовується в аматорському боксі, а також професіоналами під час спарингів для того, щоб уникнути розсічень та синців.
Плавання
Плавання – вид спорту чи спортивна дисципліна, що полягає у подоланні водою за найменший час різних дистанцій. Плавання є одним із найпопулярніших видів спорту. Це той рідкісний випадок, коли заняття спортомодночасно приносять і задоволення, і чудовий оздоровчий ефект.
Малюнки на археологічних знахідках свідчать, що у Стародавньому Єгипті, Ассирії, Фінікії та багатьох інших країнах вміли плавати кілька тисячоліть до нашої ери, і відомі їм способи плавання нагадували сучасні кроль і брас. У той час плавання носило суто прикладний характер - при риболовлі, полюванні за водоплавною дичиною, підводному промислі, у військовій справі. У Стародавній Греції плавання почало використовуватися як важливий засіб фізичного виховання.
Види плавання:
Вільний стиль - дисципліна плавання, в якій плавцю дозволяється плисти будь-якими способами, довільно змінюючи їх по ходу дистанції.
Старт у плаванні на спині проводиться з води: спортсмен, перебуваючи обличчям до тумбочки, тримається обома руками за стартові поручні, ногами упираючись у борт басейну. Виключаючи момент виконання повороту, спортсменповинен плисти на спині.
Комплексне плавання - дисципліна, в якій плавець рівні частини дистанції долає батерфляєм, на спині, брасом та вільним стилем.
Стилі плавання:
Брас - плавання на грудях, під час якого відбуваються симетричні рухи кінцівок у горизонтальній площині. При цьому плечі повинні бути паралельними воді, руки підводяться до тіла під водою, рухи кінцівок узгоджені.
Батерфляй - плавання на грудях, відмінною рисою якого є одночасний гребок руками з їх подальшим виносом з води, при цьому ноги рухаються так само, як і під час брасу. Батерфляй вимагає певної попередньої підготовки, сили рук.
Плавання на спині – лежачи на спині, плавець робить гребки руками та поштовхи ногами.
Кроль - найшвидший спосіб спортивного плавання; поперемінні гребки напівзігнутими руками, що супроводжуються безперервними рухами (вверх вниз)витягнутих ніг.
Теніс допускає як індивідуальне, і командне суперництво. У першому випадку на полі знаходиться два гравці, у другому – чотири (два на два або «парна гра» ).
Завдання гравця – використовуючи ракетку відбивати м'яч на зону поля, яку захищає суперник (або суперники). М'яч при цьому не повинен залишати поля гри.
У теніс грають чоловіки та жінки.
Ігрове поле називається кортом. У середині знаходиться сітка, що перетинає корт по його ширині, і поділяє його на дві однакові зони.
Для кортів використовуються різні покриття. Це можуть бути трава, ґрунт або синтетичний матеріал. Різні покриття мають різні властивості відскоку м'яча і спортсменикоригують свою гру на різних кортах.
Тенісна ракетка – є рукояткою з круглим ободом на кінці. Усередині обода натягнуті струни з нейлону або бичачих жил. За допомогою ракетки тенісист відбиває м'яч на бік корту супротивника.
Тенісний м'яч виконаний із гуми. Зовні на гуму м'яча нанесений шар повсті.
За правилами гри гравець направляє м'яч на бік корту противника. Завдання супротивника – відбити поданий м'яч.
Набір очок у тенісі ведеться за геймами. Один гейм дорівнює чотирьом м'ячам і вважається як 15-30-40-гейм. Різниця має бути не менше ніж у два м'ячі. Перемігши у шести геймах, з умовою, що противник переміг менш ніж у чотирьох геймах, гравець виграє сет.
Умова виграшу у матчі – перемога у 2 з 3 або 3 із 5 сетів.
За дотриманням правил у тенісі спостерігає суддя, який перебуває на деякому піднесенні над полем ( «суддя на вежі»). Йому допомагають «судді на лінії».
Змагання у тенісі називають турнірами. Зазвичай турніри ділять за статевою ознакою жіночі та чоловічі.
Спорт – чудова альтернатива згубним звичкам. Здоров'я слід підтримувати з дитинства. Щоб дитина не піддавалася спокусі шкідливих звичок, привчати до занять з фізкультури потрібно змалку. Це сприяє майбутньому здоровому способу життя.
Спочатку познайомте дитину із різними видами спорту. Існують літні та зимові різновиди, кінний та лижний спорт, а також деякі дитячі види спорту. Оскільки показати по телевізору все одразу не вийде, ми пропонуємо вам картинки «Спорт», які легко роздрукувати із сайту. Це чудова пропаганда проти нездорового способу життя.
Як краще розповісти дітям про спорт?
Картинки на спортивну тему
Спеціально для дітей, які вивчають різні види спорту, пропоную роздрукувати картинки та фото на тему «Спорт» із написами. Вони можуть бути смішні та серйозні, але у будь-якому випадку, вони будуть корисні для дітей.
Ваша дитина познайомиться з такими видами спорту, як: теніс, баскетбол, футбол, верхова їзда, сноуборд, метання списа, художня гімнастика, катання на ковзанах, легка атлетика, лижі, група підтримки або чиїрлідінг, американський футбол, бейсбол, веслування на байдарках, риболовля.
Тут Ви можете безкоштовно скачати намальовані картки для дітей з різними видами спорту, у тому числі смішні. На картинках намальовані діти, тому Вашій дитині буде легше запам'ятати зображення. Деякі їх самі собою містять підказку. Наприклад, кінний або лижний спорт легко впізнати за відповідними атрибутами, а літні або зимові види – за погодою, що оточує спортсменів. Деякі діти кажуть: «Люблю дивитися фігурне катання чи кінний спорт». Використовуйте зацікавленість малюків, щоб з дитинства прищепити їм здоровий спосіб життя та позбавити шкідливих звичок. Образ спортсмена надзвичайно важливий у дітей.
Намальовані картинки та фото з написами на тему «Види спорту» для дітей:
Красиві картки із зображенням різних видів спорту для дітей.
Як грати?
Роздрукуйте картинки, розріжте на картки, з'єднайте назви різних видів спорту із зображеннями, приклейте один одному, щоб картки довше збереглися, раджу їх заламінувати або обклеїти звичайним скотчем. Не бійтеся, якщо якісь картинки будуть смішні: діти повинні трохи посміятися.
- Якщо малюк ще зовсім маленький показуйте йому 2-3 різні спорт картинки щодня по кілька разів на день, наступного дня додайте ще кілька карток і поступово змінюйте. При показі карток зі спортом називайте, який це вид спорту, опишіть та розгляньте, що роблять дітки на картинці, що у них в руках, що на них одягнено тощо. Коли Ви зрозумієте, що дитина засвоїв інформацію, можете перевірити та запропонувати вибрати дитині спочатку з двох варіантів, потім із більшої кількості карток, де який вид спорту. Наприклад, попросіть знайти літні види, лижний чи кінний спорт. Діти старшого віку можна запитати, чому саме заняття фізкультурою – відмінна альтернатива згубним звичкам. Якщо хлопці не знають, обов'язково розкажіть. Може, в майбутньому вони скажуть вам: «Я люблю та обираю спорт у своєму житті!»
- Ці ж спорт картинки Ви можете використовувати і як плакат, що розвиває, досить просто скачати і роздрукувати, а потім повісити його на стіні на рівні очей дитини. Коли дитина зацікавиться і підійде до плаката, розкажіть йому про якийсь із видів спорту.
- З цими ж картками можна грати і в ігри на розвиток пам'яті, для цього Вам потрібно завантажити та роздрукувати два варіанти карток, перевернути їх іншою стороною та діставати по дві.
- З дітками старшого віку можна більш докладно обговорювати ці спорт картинки, помріяти яким видом спорту хотів би займатися Ваш малюк і чому? Нехай кожен вирішить, яким видом спорту він хоче займатися, і які спортивні програми любить дивитися. Запропонуйте малюкам перерахувати здорові та шкідливі захоплення, а також подумати, якою може бути альтернатива згубним звичкам.
- Намальовані малюнки з написами призначені як для групових занять у дитячих садках, так і в школах раннього розвитку, молодших початкових класів, так і для індивідуальних занять вдома. Їх можна використовувати для пропаганди проти шкідливих звичок та за здоровий спосіб життя.
Інші варіанти тематичних зображень
Зимні види спорту. 
Плакат на спортивну тему російською та англійською мовами для дітей. 
Зображення з назвами англійською мовою. 
Картки із зображенням зірок спорту. 
Плакат про спорт англійською мовою. 
Дидактичні ігри «Зимові види спорту» для дітей 5-7 років
Опис матеріалу:пропоную вам дидактичні ігри для дітей старшого дошкільного віку на тему «Зимові види спорту». Основна мета: створення умов для формування початкових уявлень про Олімпійські ігри та зимові види спорту. Даний матеріал буде корисний для вихователів старшої та підготовчої груп і допоможе зробити змістовнішим не лише освітній процес, а й дозвілля.
Дидактичні ігри, що сприяють ознайомленню старших дошкільнят із зимовими видами спорту
Ціль:формування інтересу до занять фізичною культурою та спортом.Завдання:
Формувати початкові уявлення про Олімпійські ігри та зимові види спорту.
Розвивати пізнавальну активність та допитливість
Підвищувати мотивацію до занять фізичними вправами.
У 2014 році в нашій країні проходила яскрава та масштабна подія XXII Олімпійських зимових ігор. У ДОП ми реалізували проект «Разом ми переможемо!», присвячений цим іграм. Щоб зробити ознайомлення дітей з Олімпійськими іграми та зимовими видами спорту більш цікавим та захоплюючим я зробила кілька дидактичних ігор. Дидактичні ігри в порівнянні з іншими видами, ігор мають характерну особливість: вони є джерелом знань і спорту та фізичної культури. Виготовлення таких ігор у наш час ІКТ не викликає труднощів. Качаємо картинки, складаємо ігри, роздруковуємо і щоб вони прослужили довгий час - ламінуємо.
І тепер щороку, коли у січні реалізується тематичний тиждень «Зимові види спорту», вихователі використовують їх у своїй роботі. У безперервній освітній діяльності формуються уявлення про Олімпійські ігри, про зимові види спорту. Паралельно формуються в дітей віком і громадянська приналежність і патріотичні почуття. Адже така масштабна подія, як XXII Олімпійські зимові ігри, проходила саме в нашій країні в Сочі. Така тема також дозволяє формувати інтерес до подій, що відбуваються у країні, виховувати почуття гордості за її досягнення, повагу до своїх співвітчизників-спортсменів.
Діти, дізнаючись багато нового та цікавого про спортивне життя нашої країни, Олімпійських ігор, спортсменів – учасників Олімпіади, приходять до висновку, що фізична культура та спорт дуже цікаві та корисні для здоров'я. У них виникає бажання бути схожими на великих спортсменів, займатися спортом. Найчастіше виникає бажання реалізувати знання про Олімпійські ігри, зимові види спорту в самостійній діяльності.
Лото «Наряд спортсмена».
Мета: вчити дітей підбирати відповідний інвентар та екіпірування для спортсменів.
Лото «Піктограми Сочі-2014»
Мета: вчити дітей називати види спорту та підбирати відповідні піктограми.
Гра «Підбери піктограму».
Мета: закріплювати знання дітей про олімпійські зимові види спорту.
Необхідно підібрати піктограму до відповідного виду спорту і назвати його.
Гра «Знайди фрагмент»
Мета: формування вміння порівнювати об'єкти, встановлювати їх схожості та відмінності.
Дітям лунають маленькі картинки-фрагменти. Необхідно знайти який малюнки вони належать.
Гра «Знайди пару»
Мета: вчити дітей підбирати однакові піктограми, виконані в строгій та лаконічній, монохромній гамі та відповідні піктограми, виконані в гамі «клаптевої ковдри».
Гра «Малюнок розсипався»
Мета: розвиток уваги, пам'яті, мислення, посидючості, дрібної моторики.
Необхідно зібрати картинку спочатку за зразком, потім без. Зимові види спорту, символи Олімпіади «Сочі-2014».
Гра «Склади доріжку».
Мета: розвиток вміння порівнювати та групувати за кольором, розвиток колірної гами (закріплення назв основних та додаткових кольорів), вміння відрізняти колірні подібності та відмінності.
Гра «Четвертий зайвий»
Мета: вчити називати та розрізняти зимові та літні види спорту.
Карткова вікторина
Мета: закріплювати знання дітей про Олімпійські ігри та зимові види спорту.