Fyrtioårsdagen anses traditionellt vara en svår ålder, en krismilstolpe. Det verkar som att genom att fira denna sorgliga årsdag kommer du omedelbart att förvandlas från en tjej eller ung man till en kvinna och en man. Allt som ligger framför oss är ålderdom och förfall, bristande framtidsutsikter och förestående pension.
För ett par århundraden sedan ansågs en sådan ålder verkligen vara avancerad. Men vem skulle idag kalla Brad Pitt eller Johnny Depp, som firade sin 54-årsdag, gubbar? Och 43-åriga Angelina Jolie är en gammal kvinna?
Till och med Världshälsoorganisationen har gjort justeringar av åldersklassificeringen.
Ungdomar anses nu vara mellan 18 och 44 år. Och 45–59 år är medelåldern.
Detta betyder bara en sak: 40 år är en underbar tid, mycket lämplig för att starta ett nytt liv, genomföra djärva projekt, byta jobb och andra åtgärder som avviker från vanliga livsmönster. Allt du behöver är lust.
Känn alla fördelar
Det finns flera viktiga fördelar med att fylla 40. Som regel har de redan utbildning bakom sig (ibland mer än en), samlad erfarenhet och goda kontakter. De vet vad de vill och har en uppfattning om vad som krävs för att nå framgång. De förväntar sig inte att manna från himlen ska falla på dem. Även om denna möjlighet inte kan uteslutas, eftersom allt kan hända i livet.
De har beprövade vänner, nära och kära och nära och kära i närheten. Barn har troligen redan vuxit ur blöjor och studerar i skolan eller universitetet. Kommunikation med dem ger 40-åringar en fantastisk möjlighet att förstå hur två generationer lever samtidigt och dra slutsatser av det.
Naturligtvis beror mycket på bagaget och attityden med vilken en person närmade sig denna milstolpe. Det händer trots allt också att du tillbringade två decennier på kontoret som assistent eller juniorchef.
Kom ihåg: det är inte för sent att ändra något
De vanligaste fobierna förknippade med det kommande 40-årsjubileet relaterar till tesen "det är för sent att ändra något": de kommer inte att få ett nytt jobb, ingenting kommer att fungera i deras personliga liv, jag kommer inte att förstå ny teknik, jag kommer inte att passa in i laget... Men är detta verkligen sant?
När jag analyserade mer än tjugofemtusen människors aktiviteter upptäckte jag att sällan nådde någon enastående framgång före fyrtio års ålder. Oftast var de redan under femtio när de fick den hastighet som krävs.
Napoleon Hill, amerikansk författare
Dessa ord stöds av många exempel:
1. Det var vid 40 års ålder som amerikanen Henry Ford grundade det berömda Ford Motor Company, som framgångsrikt existerar till denna dag. Förresten designade han sin revolutionerande Ford T-bil vid 45 års ålder.
2. Amerikansk ingenjör, en av uppfinnarna av den integrerade kretsen, Robert Noyce, tillsammans med en kollega, grundade Intel vid 41 års ålder.
3. Harland David Sanders, känd som överste Sanders, ansågs vara ett misslyckande: alla hans företag var misslyckanden. Vid 40 års ålder kom han på ett hemligt friterad kycklingrecept som gjorde honom och snabbmatskedjan Kentucky Fried Chicken kända.
bmtv.kz 4. Grundaren av den berömda Wal-Mart-butikskedjan, Sam Walton, lade den första stenen i sitt imperium vid 44 års ålder. När han var 67 år gammal utsåg tidningen Forbes Walton till den rikaste mannen i Amerika.
5. Ray Kroc, grundaren av McDonald's, sålde pappersmuggar tills han var 52 och led av diabetes och artrit. Men, som han skrev i sina memoarer, "trodde han på framtiden."
6. Stjärnan i "Pulp Fiction" och "The Avengers", skådespelaren Samuel L. Jackson blev känd vid 43 års ålder efter släppet av filmen "Fever", där han förresten spelade inte huvudrollen ännu.
7. Kim Cattrall, den superheta Samantha från Sex and the City, har skådespelat sedan hon var 15 år gammal. Men berömmelse kom till henne när hon fyllde 41 och blev en av Carrie Bradshaws vänner.
8. Den mest charmiga mördaren från filmen "Leon" Jean Reno vaknade känd vid 46 års ålder (tack vare Luc Besson, som tog honom till huvudrollen).
kinopoisk.ru 9. Den brasilianske författaren Paulo Coelho, författare till Alkemisten, blev känd efter 40 år, när hans böcker började publiceras i flera miljoner exemplar.
10. Julia Child skrev sin första succébok vid 50 års ålder. Och så blev hon kock.
11. Christian Dior var tvungen att bli berömmelse i många år. Han öppnade sitt eget modehus vid 42 års ålder.
12. Amerikanska Carol Gardner, 52 år gammal, skilde sig från sin man och lämnades utan ekonomiskt stöd. Hon skaffade en bulldogg och grundade gratulationskortföretaget Zelda Wisdom. Idag värderas hennes företag till 50 miljoner dollar.
13. Den österrikiska entreprenören Dietrich Mateschitz var med och grundade Red Bull vid 40 års ålder. Nu, 30 år senare, uppskattas hans förmögenhet till nästan 15 miljarder dollar.
14. Vera Wang var konståkare och journalist tills hon var 40, men sedan bestämde hon sig för att dramatiskt förändra sitt liv och blev en berömd designer inom modebranschen.
www.spletnik.ru 15. Den amerikanske akademikern och matematikern James Harris Simons, 44 år gammal, lämnade universiteten där han undervisade och grundade det privata investeringsföretaget Renaissance Technologies Corporation. Den anses fortfarande vara den mest framgångsrika hedgefonden i världen.
Alla dessa människor är inte förenade av miljoner bakom dem, utan av självförtroende, uthållighet och sund äventyrlighet.
Hur man börjar ett nytt liv
- Först och främst, utvärdera dina svagheter och styrkor. Vad är du stolt över och vad kan och bör man lära av dig? Det finns nu många användbara betalda och gratis webbseminarier och böcker på Internet som hjälper dig att bemästra nya riktningar och.
- Bestäm exakt vad du vill ha. Avfärda inte de mest äventyrliga alternativen; tillåt dig själv den önskade förbjudna frukten. Titta på exemplen ovan: om du vill kan du uppnå vad som helst. Låt ditt motto vara frasen "Jag har råd."
- Tänk inte på hur andra kommer att utvärdera dig. Detta är ditt liv.
- Glöm frasen "sista chansen". Det kan stimulera din önskan att förändra ditt liv så snabbt som möjligt, vilket är anledningen till att du kommer att hamna i mycket problem. Detta är en bra ålder för alla start, oavsett om det är ett nytt företag eller yogaklasser.
- Använd din samlade erfarenhet. När allt kommer omkring har du förmodligen redan bemästrat en värdefull färdighet: du har lärt dig att tänka först och sedan göra.
En kvinna är vacker i alla åldrar om hon är frisk och tar hand om sig själv. Vid 35 år upplever vi de första förändringarna som inte kommer att försvinna "av sig själva" om vi inte uppmärksammar dem.
Explicit sexualitet
Det är fullt möjligt att du vid den här åldern har insett din förföriskhet, hittat din drömfigur och kan bära en tight leopardmönstrad mini med tjugocentimeters klackar.
Glöm inte att sexualitet först och främst är självförtroende. Och om en skolflicka inte vet hur hon ska uttrycka sig utom genom en djup urringning, är det dags för en kvinna över 35 att skilja mellan förföriskhet och vulgaritet.
Baggy outfits
Men gå inte till ytterligheter. Många kvinnor börjar tro att de inte längre är unga, de kan inte visa upp sin figur, bära tajta kläder och korta kjolar, bära ljusa färger och allmänt dra uppmärksamhet till sig själva igen.
Vid 35 år är många av oss redan mycket bekanta med våra brister och styrkor. Och om du döljer det förra, glöm inte att stolt visa det senare!
Gamla vanor
Är du en av de lyckliga kvinnorna som kan lämna ditt smink över natten, dricka en flaska vin utan baksmälla och äta en enorm pizza samtidigt som du passar in i din balklänning?
Dåliga nyheter: åldersrelaterade förändringar i kroppen inträffar efter 35 för var och en av oss. Metabolismen saktar ner och åtföljs av hormonella obalanser. Även om yttre förändringar ännu inte är märkbara, kan ungdomens vanor bidra till kroppens åldrande.
Det är bättre att lämna dem nu, innan de startar oåterkalleliga och synliga processer.
Slarvig hantering av hår
Håret åldras först, så det måste ägnas särskild uppmärksamhet. Vid 35 års ålder bör du avstå från procedurer med kemisk uträtning och curling.
Om du inte har grått hår än är det bättre att sluta använda ammoniakfärger, som förstör hårstrukturen.
Brist på avskildhet
Enligt statistiken är det i den här åldern som gifta par är mest fokuserade på barn och berövar varandra all romantik. När det gäller frånskilda kvinnor, vid 35 års ålder slutar de ofta att gå på dejter, bli bekanta och hoppas inte längre på att träffa mannen i sitt liv.
Faktum är att du inte behöver vänta i fyrtio år på att "livet ska börja". Ge dina barn till sina mormödrar oftare och skicka dem på vandringar för att ha en andra smekmånad med din man. Om det inte finns någon man bredvid dig ännu, tänk på att kvinnor vid 35 års ålder upplever toppen av sexualiteten. Det är dags att bli kär och gå på dejter!
Tjockt lager smink
En fälla som många kvinnor faller i efter 30 års ålder: önskan att dölja de första rynkorna bakom ett tjockt lager av foundation, eller åtminstone distrahera uppmärksamheten från dem med ljus makeup.
Foundation hamnar i rynkor och framhäver dem bara, medan ljus makeup i sig lägger till flera års ålder.
Det är bättre att inte koncentrera sig på dekorativa, utan på hudvårdskosmetika.
Brist på experiment med bilden
Kanske var du som 17-åring den första skönheten i området med den stora gula chignon- och lackjackan. Men tiderna förändras, och det som fansen svimmade över kan se löjligt ut om bara några år.
Var inte lat för att följa de senaste modetrenderna åtminstone ibland, och då kommer du inte att se ut, inte ens i nya saker, som om du inte har uppdaterat din garderob på decennier.
Jag trodde aldrig att jag skulle leva så här länge. Jag menar, jag antog det, men tills nu ansåg jag mig själv som ung. Och nu fyllde jag 35. Och det är värt att säga att under detta år - från 34 till 35 - var det som om en revolution av medvetande ägde rum i mig. Detta hände inte när jag fyllde 30, även om det kan hända igen när jag fyller 40. Under tiden är här 35 saker jag har lärt mig i livet fram till denna punkt:
1. Var medveten om hur du spenderar din tid, energi och uppmärksamhet. Livet är en investering, inte en överföring, och du är vad du investerar i.
2. Och den bästa investeringen du kan göra är i andra människor. Prata med dem mer. Var snäll och nyfiken. Människor vill känna sig förstådda – det här är inspirerande och stärkande.
3. Ett tillfredsställande liv består av fyra handlingar: få kunskap, skapa något, skaffa erfarenhet och dela med sig av det.
4. Att lära sig ett nytt språk är som att upptäcka en ny värld. Börja öppna upp nya världar för dig själv.
5. Om du vill ha framsteg i livet, ta fler beslut och ta fler risker. Vi är summan av våra beslut och val.
6. Sluta sätta så många mål så ofta. Fokusera på att lära, skapa, uppleva och dela. Lycka och framgång är biverkningar, inte resultat. Processen är vad det handlar om.
7. Försök att inte hamna i skuld - ekonomiskt och känslomässigt. De tar bort din frihet och begränsar dig.
8. Det finns bara fyra sanningar i livet: död, förändring, nuet och kärlek.
9. För att förstå dessa 4 sanningar måste du sluta berätta för dig själv tre lögner: minnen, tankar och förväntningar. När vi tar bort detta kan vi förbereda oss för döden, omfamna förändring, leva i nuet och älska fullt ut.
10. Nästan allt vi gör är att känna oss mindre ensamma och mer stabila.
11. Med undantag för yttre omständigheter kan du leva nästan varje dag idealiskt - allt beror på ditt humör.
12. Dela inte bara din framgång, utan också utmaningarna på vägen för att uppnå den. Då blir dess värde högre, och du kommer att kunna förstå vad som kan förbättras.
13. Sabotera inte din lycka. Om du är nöjd med allt finns det ingen anledning att skapa problem för dig själv.
14. Ibland tar det bara tid för dig att bli den du vill.
15. Förutom yttre omständigheter blir livet nästan alltid bättre. Du kan alltid hitta ett sätt att förbättra ditt liv.
16. Var inte rädd för att krossa ditt eget hjärta.
17. Ingen annan kan vara din själsfrände som fullbordar dig. Du måste komplettera dig själv.
18. Så fort du börjar göra något av rädsla för att någon ska lämna dig, i just det ögonblicket kommer du själv att börja knuffa bort den personen.
19. Folk tenderar att komma tillbaka. Och om de är bra, var inte rädd för att ta tillbaka dem.
20. Det skulle vara trevligt att ha nära människor vars råd du litar på. Du måste fatta ditt eget beslut, men det är bra att få flera synpunkter.
21. Du kommer naturligtvis dit du behöver vara. Vägra därför inte när du blir uppringd någonstans. Gå in i de dörrar som redan är öppna för dig, så öppnas även andra dörrar.
22. Var inte rädd för att vara konstig om det är den du verkligen är. Var inte rädd för att göra folk besvikna. Lev inte upp till deras förväntningar.
23. Var bättre, inte högre. Gör något bara för dig själv och inte för att visa upp dig på sociala nätverk. Se till att sättet du presenterar dig för världen är en återspegling av dig och inte en förvrängning.
24. Håll alltid dina löften och tveka inte att be om ursäkt och varna om något utlovat inte kan göras.
25. Ingen bryr sig om vad du kan göra. De bryr sig bara om vad du kan göra för dem.
26. Det mesta av det du har lärt dig (av dina föräldrar, skola, kamrater, kyrkan) är sannolikt osant. Tänka själv. Utforska själv. Var öppen för något annat.
27. Ständiga tvivel kommer inte att leda till något bra. Undersök frågan för att vara säker.
28. De flesta av våra viktiga datum – examen, bröllop, stora köp – är inte riktigt viktiga. Före- och efterprocessen är viktig.
29. Mänskligheten är en enda stor organism. Du är unik, men du är inte exceptionell. Vi är alla rädda för ensamhet. Och detta förenar oss.
31. Ödmjukhet är en enorm möjlighet att lära sig. Ju mer jag vet, desto mindre vet jag att jag vet.
32. Ju mindre energi du lägger på att smälta det du matar din kropp, desto mer energi kommer du att ha till andra saker. Drick mer vatten. Ät mer grönsaker. Och du kommer att bli mindre trött.
33. Lyssna på din favoritmusik oftare. Det kommer att hjälpa till att lyfta ditt humör i nästan alla situationer.
34. Varken din framgång eller dina misslyckanden definierar dig. Du är det som är osynligt för andra. Känna sig själv.
35. Den rätta tiden kommer aldrig. Och man vet aldrig hur gammal man blir då. Få ut det mesta av din tid nu.
Lästid 6 minuter
I den här artikeln kommer vi att prata om varför det är så nödvändigt för personer över 40 att engagera sig i självutveckling. Vad är en medelålderskris, varför händer det och hur man hanterar det. Människor som förändrar sina liv efter 40 år får en andra ungdom och börjar leva fullt ut.
Många människor som når 40 års ålder eller äldre blir deprimerade. Anledningen till detta är sociala stereotyper om att en person bara kan vara vacker i sin ungdom. Många företag anställer anställda under 30-35 år. Krisen i den här åldern förstärks av det faktum att en person börjar försöka på ålderdom och oroa sig för hur han kommer att se ut. Det är i den här åldern som många av deras föräldrar går bort. Det påminner mig om ålderdom och får mig att tro att jag är nästa.
Många tror att det efter 40 år är för sent att ändra något. De skäms över att gå kurser, lära sig ett nytt yrke och är rädda för att bli dömda. De kommer på stereotyper för sig själva, hur en person ska bete sig efter 40, vad den ska uppnå, hur den ska se ut osv. Många människor är rädda för att gå i pension och förstår inte hur de kommer att överleva om de förblir arbetslösa. Mot bakgrund av dessa bekymmer och bekymmer försämras människors hälsa.
Huvudfrågorna i en medellivskris är: "Vad har jag uppnått? Vad mer kan jag göra? Lever jag rätt? Varför kom jag till den här världen? Varför lever jag? Vad lämnar jag bakom mig? Vad är nästa för mig? Vad behöver och kan ändras? © Olga Khukhlaeva
Är det möjligt att förändra sitt liv efter 40 år och hur man tar sig ur vuxenlivets kris?
För att ta dig ur krisen måste du analysera de senaste åren och inse deras värde. Värdet är inte personliga prestationer, utan betydelsen av alla livssituationer och omständigheter som man var förutbestämd att gå igenom. När en person tänker på sitt förflutna, på sina erfarenheter, tänker en person på meningen med livet, på de värderingar och prioriteringar som han ställer in. Detta leder till omprövning och omvärdering av värderingar, eller vice versa, bekräftar att allt gjordes korrekt.
Omvärdering av värderingar driver en person att förändras och göra förändringar i livet. Det är underbart. Huvudsaken är att en person inte har rädslan för att ändra sitt liv efter 40 år. Inte bara en persons inre behov, utan även yttre omständigheter kan motivera förändring. Det är till exempel under denna period som vuxna barn lämnar familjen och barnbarn föds. En person borde hitta något positivt i detta. Barn som lämnar för vuxen ålder är inte en anledning att bli deprimerad, utan en möjlighet att ägna mer tid åt dig själv och din älskade. Åk på en resa eller byt verksamhetsområde. Du kan hitta dig själv en intressant hobby. Vissa människor ägnar sina liv åt sina barnbarn och känner sig glada igen över att se en liten version av ditt barn växa upp. I många länder har familjer sina egna barn efter 40 års ålder. Varför inte. Det finns ingen anledning att vara rädd för detta, du kommer att känna dig som unga föräldrar igen.
I den här åldern måste du se positivt på eventuella förändringar. Det här är den ålder då du har tillräckligt med styrka, intelligens och erfarenhet för att starta ett nytt företag.
Förutom tacksamhet och acceptans av ditt förflutna måste du också uppskatta din nutid. Om det är svårt för dig, du är deprimerad och inte vill ha någonting, skriv sedan ner på ett papper allt som ger dig glädje. Skriv ner allt som gör dig stolt och glad. Detta kommer att hjälpa dig att behålla en positiv attityd.
Vid 40 börjar allt bara
Människor som har förändrat sina liv radikalt efter 40 brukar kommunicera mycket med unga. De delar med sig av sina erfarenheter, idéer och attityder till livet, och ungdomar påminner dem genom exempel om hur man kan ha roligt, njuta av livet och inte vara rädd för förändringar. Sådana relationer med flera åldrar ger enorma fördelar för båda parter.
Det är medelålderskrisen som blir ett visst stadium i en persons utveckling, berikar honom och är en drivkraft för självutveckling efter 40. Detta är en mognadsperiod när en person inte bara har samlat på sig tillräckligt med livserfarenhet, utan också är mogen nog att inse det och förstå meningen med hans existens.
Alla människor går igenom denna kris. Men det händer olika för alla. Vissa klarar det ganska framgångsrikt och smärtfritt. Detta händer om en person förstår hur man bor och vart man ska flytta härnäst.
Människor som har förändrat sina liv efter 40 år är öppna för förändring och avslöjar all sin dolda potential och resurser. När allt kommer omkring, under den första halvan av livet, läggs all energi på att bilda familj, studier och karriär, och efter 40 år finns det tid att tänka på dig själv, på dina sanna önskningar och behov.
Under denna period måste en person koncentrera sig på sin inre värld och engagera sig i självutveckling. Självutveckling efter 40 år ger dig möjlighet att bli klokare, visa din kreativitet och inte falla i förtvivlan och depression.
Hur upptäcker du nya möjligheter för dig själv?
En persons själ under andra halvan av livet förändras djupt och fantastiskt. Men tyvärr lever de flesta smarta och utbildade människor omedvetna om möjligheten av dessa förändringar. Och därför går de in i den andra halvan av livet oförberedda. © K. Jung
Att inte förstå dessa möjligheter leder till att en person börjar motstå sin ålder, fokuserar på brister och slår ut mot andra. Det är under denna period som familjekonflikter oftast uppstår, familjer faller isär, hälsan försämras och yrkesproduktiviteten sjunker. Men allt borde vara tvärtom.
Hur kan man hjälpa en person att överleva en kris på 40 år? Det är nödvändigt att förmedla till personen att han har känslomässiga problem, vilket är orsaken till oenighet i familjen och på jobbet, och konflikter med vänner. Dessa problem kan endast lösas genom självförbättring och aktivt arbete med sig själv.
Eftersom krisen visar sig i depression, brist på glädje och rädsla för framtiden, är det först och främst nödvändigt att hjälpa en person att se källorna till glädje i sitt liv och förmedla att lycka är ett sinnestillstånd. Den kan inte hittas någonstans från utsidan; lycka är en persons inställning till livet. Det bestäms inte av framgång, pengar eller tillfredsställelsen av alla önskningar.
För att förstå detta måste en person föra en tacksamhetsdagbok. I den måste du skriva ner varje dag allt som han är tacksam för idag: för underbart väder, hälsa, bostad, mat, skönhet, fred, etc.
Låt oss titta på några exempel på berättelser om riktiga människor som förändrade sina liv efter 40.
Hur gjorde de detta och vad exakt gjorde de?
Julia Child är en kvinna som först provade det franska köket vid 36 års ålder. Hon blev så imponerad att hon gick en kockkurs och studerade fransk mat tills hon var 51. Hon blev världsberömd när hon skrev boken "Mastering the Art of French Cooking." Den fantastiska filmen "Julie and Julia: A Recipe for Happiness" gjordes om henne.
Heidemarie Schwermer är känd över hela världen. Hon bestämde sig för att experimentera för att se om det var möjligt att leva ett liv utan pengar under ett helt år. Hon gav bort sin egendom och i utbyte mot mat tvättade hon folks fönster, städade och gick ut med hundar. Hon kände sig så fri att hon fortsatte sitt experiment. Hon levde så här i 17 år, nu genomför hon konsultationer och föreläsningar om livet utan materiella värden, eftersom hon är psykoterapeut till yrket.
Richelle Jones bodde med sin son hela sitt liv, men när han växte upp och flyttade till en annan stad började hon leta efter någon mening med livet. Som ett resultat anmälde hon sig till foto- och webbdesignkurser och började lägga upp bilder på sina tårtor på hemsidan. Nu har hon öppnat ett eget konditori.
Saniya Sagitova från Ufa bestämde sig efter att ha gått i pension vid 55 år att hon ville resa. 69 år gammal har hon redan liftat runt 40 länder. Hon fick själv körkort för att hjälpa förare på vägen.
Mark Manson är en amerikansk författare som driver sin egen blogg. Han vände sig till sina prenumeranter med en begäran om att de skulle dela med sig av sina erfarenheter av hur de förändrade sina liv efter 40. Under ett sådant experiment samlade han in råd från alla människor. Resultatet blev ett slags exempel på kollektiv visdom.
- Börja ta hand om din hälsa, byt till rätt kost och motion. Som den berömda nutritionisten Larisa Butkova sa:
"Tyvärr lever de flesta människor i full överensstämmelse med folklig visdom: en person kommer ihåg sin hälsa när han blir sjuk och börjar värdesätta den när han förlorar den. Därför kan det bara finnas ett råd här: skjut inte upp "rätta vanor" till imorgon och leta inte efter ursäkter för dig själv. Det beror bara på dig om din ålderdom kommer att vara aktiv eller förfallen, och om den kommer överhuvudtaget.” - Bli av med utmattande relationer. Slösa inte ditt liv på människor som behandlar dig illa.
- Tillbringa så mycket tid som möjligt med din familj och skaffa barn. Det ger glädje och förlänger ungdomen.
- Var inte rädd för att börja om, gå och lär dig och ändra ditt verksamhetsområde. Bli av med fördomen att plugga vid 40 är för sent. Det är aldrig för sent att lära sig. Det är bättre att göra något och ångra det än att ångra för resten av livet att du aldrig bestämt dig för att göra något.
- Engagera sig i självutveckling. En person som är stängd för allt nytt börjar degraderas och blir ointressant vare sig för sig själv eller för omgivningen. Du måste lära känna dig själv, avslöja din inre potential och bestämma dina sanna mål och önskningar.
- Att älska sig själv innebär att ta hand om sig själv, göra något fint för sig själv varje dag. Att älska dig själv innebär att acceptera dig själv för den du är, inte fokusera på andras åsikter och leva ditt hela liv. Lyssna på din inre röst och uppfyll dina vildaste önskningar och drömmar.
New age period. Ungdom. Det börjar vid 20-årsåldern, när ungdomstiden tar slut, personligheten stabiliseras och fortsätter till 30-35 års ålder.
En person i denna ålder hittar helt sin plats i livet och stärker sin position. Vid det här laget har ett yrke vanligtvis redan valts och en utbildning är klar.
Den mest gynnsamma tiden för självförverkligande kommer.
Vid ung ålder är det mest fullkomligt att bemästra yrket. Personen är full av styrka och energi, aktiv och har en optimistisk syn på livet. Alla möjligheter är fortfarande öppna.
Kommunikation sker mer fullständigt och produktivt, och vänskapen blir starkare. Och ungdomen är den sanna kärlekens tid. Vanligtvis bildar de flesta sin egen familj vid denna ålder.
Människor väljer en livspartner och strävar inte bara efter en romantisk relation, utan vill ha stabilitet, värme och familjerelationer.
Kärleken mellan en man och en kvinna i denna ålder är den mest mogna och starka, de verkar komplettera varandra. Vid 22-30 års ålder anpassar sig människor bäst till att leva tillsammans.
Det har noterats att efter 35 år har en person redan bildat sina egna vanor och sätt att leva, så det är svårare för dem att vänja sig vid att leva tillsammans med en annan person och följaktligen är det svårare för dem att starta en familj.
Ungdom anses vara åldern för högsta sexuella aktivitet; läkare säger att från 22 till 28 år är den mest gynnsamma åldern för födelsen av det första barnet. En flickkropp är bättre förberedd för att föda och föda barn.
Ett barns födelse förändrar familjelivets struktur. Familjen blir viktigare i makarnas ögon. 
Nya ansvarsområden dyker upp, det finns mer ansvar både mot varandra och mot det gemensamma barnet.
Nya bekymmer och ansvar för samman makarna ännu mer. Relationen mellan dem blir mer mogen och varm.
Ungdom är den tid då en person når sin topp i både fysisk och psykisk utveckling.
Personligheten är redan färdigbildad. En person är kapabel att ta fullt ansvar inte bara för sig själv och sina handlingar, utan också för sin familj och sina barn.
Män i sin ungdom är de mest aktiva inom den professionella sfären och når de största framgångarna i sina karriärer.
Mognad
Denna åldersperiod börjar från 35 år och varar till 50 år. En person i den här åldern har vad han strävade efter. Som regel finns det en viss social status, en plats i samhället, viss materiell rikedom, en familj.
En persons inre värld har länge formats: en utvecklad känsla av ansvar för sin familj, ett stort behov av psykologisk närhet med sina släktingar.
En person i vuxen ålder deltar aktivt i samhällets liv och använder effektivt ackumulerade kunskaper och förmågor för att lösa olika problem. Vi kan säga att genom mognad har en person uppnått fullständig självförverkligande. I den här åldern når de flesta toppen av sin yrkeskarriär. 
I mitten av livet börjar en person tänka på sitt öde och ställer sig frågor: är jag nöjd med det jag har uppnått, är personen bredvid mig den rätta? En omvärdering av värderingar sker, en person tänker på om det han har strävat efter hela sitt liv och vad han har uppnått ger honom moralisk tillfredsställelse? Om ja, vad härnäst? En person börjar leta efter ny mening i livet.
Så börjar så småningom medellivskrisen, som inträffar runt 35-40 år.
En person börjar återigen analysera sitt liv och upptäcker att hans personlighet, trots alla sina prestationer, inte är så perfekt, att många misstag har gjorts i livet, mycket tid har slösats bort. En person förstår att han inte längre kan förändra många saker.
Att kritiskt bedöma sitt eget" jag", en person förstår att han behöver göra något, göra något, förändra något i sitt liv.
Män under en medelålderskris kännetecknas av att det dyker upp hobbyer vid sidan av, de börjar känna att livet går förbi och de behöver känna sig aktiva och attraktiva. I denna ålder upplever män ofta skilsmässor, plötsliga förändringar i arbete eller livsstil. Mannen verkar vilja ta från livet allt som han inte fick i sin ungdom.
Under krisen på 35 år upplever kvinnor också en förändring i prioriteringar.
Om hon i en tidigare ålder var mer fokuserad på äktenskap och att skaffa barn, nu på sitt första 
Planen är för yrkesaktivitet och karriär. Eller tvärtom, om en kvinna tidigare ägnade all sin kraft åt att arbeta, nu är hon mer attraherad av familjen. Därför börjar många affärskvinnor, som har uppnått höjder i sina karriärer, vid 35 års ålder att tänka på familj och barn.
Oroande medelålderskris, försöker en person stärka sin position i familjen och på jobbet. Vill behålla stabiliteten. Stödet från en älskad är mycket viktigt under denna period. Makar bör vara mer toleranta mot varandra under denna svåra period för båda. En klok fru kan blunda för vissa saker.
kom ihåg det en kris– även om det här är en svår period är den fortfarande tillfällig. Och det gäller att tänka efter noga innan man förstör något som byggts genom åren. Vi måste kunna uppskatta och respektera varandra.
Familj- det här är det största värdet en person har, det kan alltid ge tröst i en svår period. Därför är vuxenlivets kris lättast att övervinna med stöd av de närmaste.