Nëse atletet e mëparshme konsideroheshin ekskluzivisht këpucë sportive, sot ato përdoren shpesh në jetën e përditshme. Ato janë komode, praktike dhe përfaqësohen nga një gamë e gjerë modelesh, falë të cilave mund të përshtaten pothuajse me çdo stil. Por mos nxitoni për të blerë, pasi zgjedhja e atleteve për veshjen e përditshme nuk është gjithmonë e lehtë. Ka disa kritere që duhet të merren parasysh.
Karakteristikat kryesore të atleteve për veshjen e përditshme
Atlete duhet të kryejnë jo vetëm një funksion estetik, por edhe të jenë sa më të rehatshme për t'u veshur. Nëse plotësohet ky kusht, nuk do të ketë probleme gjatë lëvizjes. Parametrat janë si më poshtë:
- fleksibilitet me një taban të trashë dhe prania e elementeve ortopedike, të cilat do t'i japin këmbës butësi gjatë ecjes në sipërfaqe të ndryshme;
- skajet e larta që do të mbajnë kyçin e këmbës në pozicionin optimal;
- Takë e fortë për stabilitet.
Dallimet nga modelet e funksionimit
Para se të zgjidhni për veshje të përditshme, duhet t'i kushtoni vëmendje informacionit të mëposhtëm. Nuk është e tepërt, pasi shpesh gabimi kryesor kur blini bëhet pikërisht për shkak të një keqkuptimi se si këpucët e vrapimit ndryshojnë nga ato të dizajnuara për ecje të rregullt. Këto dy lloje këpucësh kanë karakteristika të ndryshme dhe janë bërë me pritjen e ngarkesave specifike.
Nëse këpucët e vrapimit duhet të jenë të lira në mënyrë që këmba të lëvizë lehtë, atëherë detyra e këpucëve të përditshme është e ndryshme - të rregullojnë në mënyrë optimale këmbën. Amortizatorët në rastin e parë janë gjithmonë më afër gishtit të këmbës, pasi gjatë vrapimit trupi i njeriut ecën pak përpara, ndërsa në rastin e dytë është e rëndësishme të mbështetet thembra. Përveç kësaj, në prodhimin e modeleve të vrapimit, përdoret domosdoshmërisht xhel silikoni, falë të cilit sigurohet parandalimi i lakimit të shtyllës kurrizore.
Avantazhet e këpucëve të vrapimit si këpucë të përditshme
- Atletet cilësore për veshje të përditshme janë ideale si për ecje të lehtë ashtu edhe për ecje të mirëqenies.
- Falë elementëve ortopedikë, ato nuk mbingarkojnë shtyllën kurrizore dhe ju lejojnë të kurseni sasinë maksimale të energjisë për një kohë të gjatë.
- Këpucë të tilla nuk shtrihen ose deformohen. Forma e saj, edhe pas disa vitesh, do të mbetet origjinale.
Llojet
Zgjedhja e atleteve për veshjen e përditshme, si rregull, ndihmon për të kuptuar saktësisht se ku do të ecni. Nëse jeni duke kërkuar këpucë për shëtitje të gjata në një sipërfaqe të sheshtë të fortë, siç është asfalti, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje modeleve të lehta. Për ecje aktive për distanca të shkurtra, zgjidhni këpucë fleksibël dhe të buta që mund të ofrojnë rehati maksimale.
Nëse ecja është planifikuar kryesisht jashtë qytetit - në bar, tokë dhe gurë - atëherë këtu është më mirë të preferoni modele më të rënda me mbrojtje të mirë dhe thembra të papërshkueshme nga uji. Ata nuk do të ngadalësojnë lëvizjen dhe ju mund t'i kapërceni lehtësisht pengesat.
Materialet e prodhimit
Materiali është në gjendje të ndihmojë në zgjedhjen e atleteve për veshjen e përditshme, si për femra ashtu edhe për meshkuj. Në këtë rast, shumica e konsumatorëve janë të prirur në favor të lëkurës origjinale. Por nuk është gjithmonë alternativa më e mirë. Lëkura është vërtet e qëndrueshme dhe, më e rëndësishmja, i lejon këmbës të marrë frymë. Falë këtyre karakteristikave, nuk lejon që këmbët të mbinxehen, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në vapë dhe gjatë shëtitjeve të gjata. Por, siç thonë ata, jo vetëm me lëkurë ...
Sot, shumë prodhues sjellin në vëmendjen tonë atlete të tjera për veshje të përditshme, të bëra nga materiale sintetike. Dhe siç tregon praktika, ato mund të zgjasin edhe më shumë se ato prej lëkure. Gjithnjë e më shumë, markat globale po eksperimentojnë dhe po shpenzojnë miliona për të zhvilluar materiale unike sintetike që janë shumë praktike dhe komode. Dhe këtu nuk mund të flasim për ndonjë shqetësim gjatë veshjes - këmbët nuk djersiten dhe nuk lodhen.
Mos harroni për një material të tillë si kamoshi. Është e këndshme në prekje, e butë dhe ideale për këmbët e ndjeshme. E vetmja pengesë e saj është nevoja për kujdes.
Cila duhet të jetë e vetmja?
Modelet moderne kanë një thembër të përmirësuar me një nivel maksimal të amortizimit, i cili mund të zvogëlojë ndjeshëm pasojat e një kontakti të mprehtë të këmbës me sipërfaqen. Kështu, ju mund të zgjidhni atlete për veshjen e përditshme si për shëtitje nëpër qytet dhe më gjerë.
Në shitje mund të gjeni këpucë, tabani i të cilave është i ndarë në segmente, duke siguruar stabilitet dhe një ndjenjë lehtësie të jashtëzakonshme gjatë ecjes. Ata janë shumë të njohura me konsumatorët.
Por në të njëjtën kohë, adhuruesit e klasikëve nuk mbeten pa të drejtën e zgjedhjes. Prodhuesit u ofrojnë atyre një thembër të sheshtë me një hap që parandalon rrëshqitjen. Si rezultat, ato nuk janë më pak të rehatshme dhe sa më të qëndrueshme. Përveç kësaj, modele të tilla duken më të rregullta.
Ekspertët këmbëngulin që tabani i atleteve për përdorim të përditshëm duhet të jetë prej gome. Opsioni më i mirë është një taban me tre shtresa, i cili është në gjendje të sigurojë rehati maksimale. Ky material ka veti të mira mbrojtëse dhe rregullon këmbën. Dhe për të siguruar ajrim, ia vlen t'i jepet përparësi këpucëve me rrjetë në pjesën e sipërme, të cilat mund të jenë ose të forta ose të shkojnë me futje.
Një pikë tjetër e rëndësishme në pyetjen se si të zgjidhni atlete për veshjen e përditshme është prania e një mbështetëse harku, e cila garanton parandalimin e këmbëve të sheshta. Por nuk duhet vetëm të jetë - një kriter i rëndësishëm është nëse është i përshtatshëm posaçërisht për këmbën tuaj. Sigurohuni që të provoni modelin dhe sigurohuni që të jeni rehat në të tani, dhe në rast shqetësimi, refuzoni këtë palë pa hezitim. Fakti është se mbështetja e harkut nuk deformohet dhe nuk ndryshon.
Është më mirë të blini atlete nga markat e besueshme. Kështu, ju fitoni besimin se kjo palë do t'ju zgjasë për një kohë të gjatë dhe nuk do të zhgënjejë kur përdoret.
Mos harroni se këpucët duhet të kenë qepje të njëtrajtshme, të pandërprera, pa nyje ose fije të zgjatura dhe të mos kenë ngjitës. Në të njëjtën kohë, është shumë e padëshirueshme që atletet të nxjerrin një erë të fortë - kjo tregon cilësinë e ulët të materialeve të përdorura.
Vlerësimi i më të mirëve
Lista e mëposhtme do t'ju ndihmojë të zgjidhni këpucët tuaja të vrapimit për veshjen e përditshme. Modelet si për meshkuj ashtu edhe për femra nga këto marka prezantohen në një shumëllojshmëri të madhe dhe janë të cilësisë së lartë.
- Reebok është një prodhues këpucësh me famë botërore që prej kohësh është vendosur në tregun e llojeve të ndryshme të atleteve.
- Nike - të gjithë kanë dëgjuar për këtë kompani. Ajo u themelua relativisht kohët e fundit, por pavarësisht kësaj, ajo është në TOP në prodhimin e atleteve, si dhe veshjeve sportive dhe pajisjeve.
- Adidas është një nga kompanitë e para që ka bërë emër dhe vlerësimi i saj është ende në nivelin më të lartë. Këpucët e saj janë të cilësisë së shkëlqyer dhe konsiderohen të qëndrueshme.
- New Balance – ndër markat e njohura që prodhojnë atlete, kjo është më e reja. Këpucët e saj janë në treg prej rreth 15 vitesh dhe në këtë periudhë të shkurtër kohore janë bërë shumë të njohura. Për më tepër, meqenëse prodhuesi nuk shpenzon shuma veçanërisht të mëdha parash për reklama, produktet e kësaj kompanie janë mjaft të përballueshme me karakteristika të cilësisë së lartë.
Kriteret kryesore për këpucë cilësore
Si të zgjidhni atlete për veshjen e përditshme: rregulla dhe rekomandime të rëndësishme që duhet t'i kushtoni vëmendje.
- Pesha. këpucë të tilla zakonisht peshojnë jo më shumë se 500 g. Me një masë të tillë, këmbët nuk do të lodhen dhe nuk do të shfaqet ënjtje.
- Materiali. Këtu mund të mbështeteni në preferencat tuaja, gjëja kryesore është që të jetë hipoallergjik.
- amortizimi. Ai sigurohet jo vetëm nga materiali i vetëm, por edhe nga kapsulat speciale të ajrit.
- Shtolë e lëvizshme. Do të mund ta nxirrni dhe ta lani rregullisht në mënyrë që sa herë të dilni të jetë e këndshme dhe në të njëjtën kohë çorapet tuaja të qëndrojnë të pastra.
- Prapa e ngushtë. Do të mbajë këmbën në mënyrë të sigurt dhe do të parandalojë dëmtimin.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet mënyrës së zgjedhjes së atleteve me cilësi të lartë për veshjen e përditshme. Këtu kujtojmë se komoditeti i ecjes siguron një palosje në një vend të caktuar të këpucës. Por në të njëjtën kohë, materiali duhet të marrë lehtësisht formën e tij origjinale, pa plasaritur ose ndryshuar ngjyrën.
Përveç kësaj, është e rëndësishme që pjesa e brendshme e atleteve të jetë e njëtrajtshme dhe e lëmuar, pasi edhe futjet dhe qepjet më të vogla mund të shkaktojnë shqetësim duke fërkuar këmbët tuaja.
Duke provuar atletet
Dhe pasi të keni kuptuar se si të zgjidhni atletet e duhura për veshjen e përditshme, mbetet vetëm të vini re disa parime për t'i provuar ato. Rekomandohet të planifikoni një udhëtim në dyqan pasdite. Në këtë kohë, këmbët do të fryhen pak, duke u rritur në madhësi dhe ju do të jeni në gjendje të gjeni madhësinë dhe formën optimale.
Është e nevojshme të provoni atletet në majë për të kuptuar se sa të rehatshme janë. Në të njëjtën kohë, sigurohuni që gishtat të mos pushojnë shumë fort - duhet të ruhet një distancë prej rreth gjysmë centimetri. Këpucë të tilla nuk do të shtypen ose bien kur ecni për një kohë të gjatë.
Vishni atlete në të dyja këmbët menjëherë dhe ecni disa metra rreth dyqanit. Kushtojini vëmendje ndjesive dhe pa asnjë hezitim, shkoni te një palë tjetër nëse ndjeni të paktën një shqetësim të vogël - sado i bukur të jetë modeli, komoditeti i tij është gjithmonë disa hapa më lart.
Gama më e gjerë e këpucëve sportive nga prodhues të ndryshëm shpesh shkakton konfuzion tek blerësit. Si të zgjidhni atlete, që të mos zhgënjeheni në blerje, të mos pendoheni për paratë e hedhura “në drenazh”? Këto këpucë janë shumë specifike, ndaj nuk duhet të vareni vetëm nga pamja. Ka shumë kritere të tjera të rëndësishme për t'u marrë parasysh kur blini pajisjen e duhur.
Dallimet kryesore midis modeleve për burra dhe gra
Atletet për femra dhe meshkuj, si të gjitha veshjet e tjera, ndryshojnë nga njëra-tjetra. Përjashtim janë modelet unisex të dizajnuara për përdorim të përditshëm. Pavarësisht se me këto atlete mund të bëhen edhe shëtitje të gjata, ato nuk janë të destinuara për sport.
Karakteristikat e modeleve për gratë:
- ngjyra të ndritshme (atlete për meshkuj janë zbukuruar më rrallë me modele shumëngjyrëshe);
- për shkak të veçorive strukturore të këmbës, për të shmangur dislokimet dhe gërvishtjet, jastëkët e grave janë shumë më të ngushta;
- lartësia shtesë e thembra shmang dëmtimin e tendinave të Akilit;
- përdorimi i materialit më elastik;
- gratë zakonisht peshojnë më pak, kështu që mbrojtja e këpucëve duhet të jetë më e butë;
- shtrojë, lidhëse - të qëndrueshme, por më pak masive;
- shenja në formën e shkronjës W definitivisht nuk do t'ju lejojë të bëni një gabim në zgjedhjen e këpucëve.
Qëllimi i blerjes
Zgjedhja e atleteve nuk është një detyrë e lehtë: këpucët e vrapimit nuk janë të përshtatshme për të luajtur basketboll, këpucët e fitnesit nuk janë opsioni më i mirë për shëtitjet e zakonshme.
Këpucët për veshjen e përditshme duhet të jenë të lehta, të larta deri në kyçin e këmbës, të kenë një thembër të ngritur, një thembër mjaft të ngurtë të stampuar dhe një sipërme rrjetë që ajroset. Një pikë e rëndësishme për t'u marrë parasysh janë tendencat e modës.
Atletet për shëtitje të gjata duhet të jenë të amortizuara mirë, të rregullojnë fort nyjen e kyçit të këmbës, të mbrojnë çorapet dhe thembra nga goditjet. Pjesa e sipërme e kësaj këpucësh është më mirë të zgjidhni të papërshkueshme nga uji.
Vrapimi vendos kërkesat e veta për këpucët: një taban i ulët, i dendur, tegela të njëtrajtshme, të sakta dhe mungesa e elementeve dekorative të panevojshme. Këpucët duhet të jenë të lehta, por jo shumë të lehta.
Trajnimi i forcës kërkon një thembër të fortë, një takë të ngushtë dhe të besueshme. Atlete lëkure ju përshtaten mirë këmbëve, ju ndihmojnë të ruani ekuilibrin, gjë që është e rëndësishme për aktivitete të tilla.
Një takë e lakuar, një mbështjellje e shkëlqyeshme, një taban i fortë prej peshku që nuk rrëshqet, futje me shkumë rreth kyçit të këmbës, një sipërme prej lëkure ose rrjetë janë kriteret për zgjedhjen e këpucëve sportive për të luajtur volejboll.
Për tenisin, është më mirë të zgjidhni atlete të larta deri në kyçin e këmbës me një model të pazakontë në shputën (zigzage ose goditje) që parandalojnë rrëshqitjen, çorape me futje gome që mbrojnë gishtat nga goditjet, një sipërme lëkure të lehtë dhe futje të buta me shkumë.
Fitnesi do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit, relaksimin e muskujve, ndjenjën e shëndetit dhe energjisë. Prandaj, këpucët e zgjedhura siç duhet duhet të ndihmojnë me këtë. Opsioni ideal është lëkura me futje rrjetë, modele me lartësi të lartë ose mesatare që fiksojnë fort nyjen e kyçit të këmbës, taban i hollë fleksibël, shpinë të ngushtë, çorape të gjera.
Këpucët e mira të basketbollit duhet të jenë të qëndrueshme, të kenë një thembër të ngurtë dhe relativisht të trashë që siguron kapje të mirë, të kenë mburrje të shkëlqyeshme dhe të fiksojnë fort këmbën. Cilat atlete të zgjidhni - të larta, të ulëta ose të mesme - varet nga funksionet e kryera nga lojtari.
Çfarë do të zbulojë një inspektim vizual?
Zgjedhja e atleteve në butikë të specializuar është vendimi i duhur, sepse përveç këshillave profesionale të asistentëve të shitjes, ekziston një garanci për të blerë këpucë të besueshme me cilësi të lartë, dhe jo një falsifikim të lirë të bërë në mënyrë artizanale.
Një vështrim i parë i një palë atlete do të tregojë shumë. Për shembull, mungojnë lidhëset, qepjet e thyera ose të pabarabarta, spërkatjet e ngjitësit në të gjithë produktin, një erë e fortë e pakëndshme sintetike, mungesa e një ngjitësi të të dhënave materiale (shuta, sipërme dhe pjesë të brendshme), mungesa e madhësisë, vendi i origjinës duhet të shkaktojë një shënim dyshimi tek blerësi.
Inspektimi i pjesëve individuale
Çdo këpucë përbëhet nga një pjesë e sipërme me gjuhë dhe lidhëse, shtrojë, mbështetëse harku, thembra e mesit, shollë e jashtme dhe shkel.
Pjesa e sipërme mund të jetë e ndryshme: lëkurë, pëlhurë, e bërë duke kombinuar lëkurën artificiale me materiale sintetike. Nëse atletet blihen për veshin e përditshëm, ia vlen të kujtojmë se edhe modelet me cilësi më të lartë të bëra nga rrjetë frymëmarrjeje të klasit të parë duken qesharake në sezonin e ftohtë. Përveç kësaj, një person me këpucë të tilla do të jetë i ftohtë dhe i pakëndshëm.
Këpucët që kombinojnë disa materiale njëherësh duken bukur: për shembull, elementë prej lëkure origjinale me rrjetë sintetike. Futjet me shkumë do të shtojnë rehati dhe butësi në këpucë, shiritat reflektues të vendosur në anët do të mbrojnë mbajtësin gjatë ecjes gjatë natës. Elementet e ngurtë në pjesën e sipërme lejohen vetëm në zonën e thembrës.
Dantella janë të ndryshme: ato elastiket janë më të lehta për t'u lidhur këpucët në këmbë, ato të rrumbullakëta janë më të lehta për t'u zgjidhur sesa ato të sheshta. Shtolat e atleteve të markës (të lëvizshme dhe jo të lëvizshme) duhet të sigurojnë fiksim të besueshëm të këmbës, të parandalojnë rrëshqitjen, të kenë ajrosje dhe absorbueshmëri të mirë. Prania e një mbështetjeje të butë të harkut do të parandalojë këmbët e sheshta dhe lodhjen e këmbëve.
Pjesa e mesme në ngarkesa të larta parandalon deformimin e shputës kryesore, dhe prania e bombolave të mbushura me ajër të kompresuar rrit ndjeshëm elasticitetin. Shkelja shërben për tërheqje me veshjen: një taban poroz gome me gropa të ndryshme është i përshtatshëm për sipërfaqe të pabarabarta, një më i njëtrajtshëm me brinjë për të lëmuar dhe të lagësht. Mbështesat e gomës të ngjitura në zonën e thembra do të zgjasin shumë rezistencën ndaj gërryerjes.
Këshilla të përgjithshme për zgjedhjen e këpucëve të duhura të vrapimit
- lëvizjet aktive kërkojnë më shumë amortizues;
- sa më shumë lehtësim të jetë sipërfaqja, aq më e lartë është shkelja;
- sa më shumë lëvizje, aq më e vështirë është tabani;
- pjesa e sipërme e frymëmarrjes do të sigurojë shkëmbim të mirë të ajrit, modelet me një membranë të veçantë do të kombinojnë "frymëmarrjen" me rezistencën e shkëlqyer të ujit.
Prekja e fundit - përshtatja
Komoditeti dhe siguria e lëvizjes varet nga këpucët që zgjidhni. Madhësia e këpucëve të zgjedhura siç duhet është mungesa e misrave, misrit, gungave, kockave të zgjatura dhe deformimi i këmbëve.
Këshillë: kur zgjidhni këpucë, është më e rëndësishme të dini madhësinë e këmbës sesa madhësinë e këpucëve.
Disa rregulla për t'ju ndihmuar të zgjidhni këpucët e duhura:
- madhësia është gjatësia e këmbës në një gjendje natyrore të relaksuar;
- provoni çdo palë të re të madhësisë suaj si për herë të parë;
- merrni kohën tuaj - provoni disa palë, duke përfshirë gjysmë madhësi;
- sigurohuni që të vishni të dyja atletet;
- montimi bëhet më së miri me çorapet që supozohet të vishen;
- çorapet nuk duhet të jenë shumë të trasha;
- deri në fund të ditës, këmbët fryhen, kështu që është më mirë të provoni në këtë kohë;
- shtroja në zonën e gishtit duhet të jetë 5-7 mm më e madhe se këmba;
- mbani në mend se këpucët e stërvitjes duhet të jenë disa milimetra më të mëdha se zakonisht;
- është e rëndësishme të ecësh në një sipërfaqe të fortë, pasi një e butë shtrembëron ndjenjën;
- duke u ngritur në gishta, matni distancën midis shpinës dhe thembra, gishti tregues duhet të hyjë lirshëm;
- vrapimi do t'ju lejojë të ndiheni nëse këto janë këpucët tuaja.
Këpucë të zgjedhura sipas madhësisë, të përshtatshme të rehatshme, të bëra nga materiale të cilësisë së lartë në përputhje me të gjitha standardet ekzistuese - ndjesi qind për qind rehati dhe besimi, gjysma e rrugës për të arritur rezultate të larta në sport.
Në këtë jetë, ne vazhdimisht zgjedhim diçka, duke filluar nga gjërat e nevojshme themelore deri te gjërat e shtrenjta të blera “për shpirtin”. Dhe shumë njerëz mendojnë se zgjedhja e atleteve është një çështje e parëndësishme, mjafton t'i çoni ato në tregun e veshjeve në mënyrë që të blini shpejt një palë shitëse për 250 rubla. Duket se vepra është bërë! Por në realitet, ky pozicion i gabuar mund të rezultojë për ju si telashe të vogla në formën e një dhurate të hedhur, ndonëse një shumë e vogël, por gjithsesi, parash dhe probleme më kritike përsa i përket shëndetit dhe sigurisë së jetës.
Për t'ju siguruar nga keqkuptime të tilla dhe për të vërtetuar nevojën për një zgjedhje skrupuloze të atleteve, ne kemi përgatitur këtë artikull, në të cilin do të përshkruajmë në detaje të gjitha nuancat e një kërkimi kaq të vështirë.
Në këtë material, MirSovetov do t'ju tregojë se ku të filloni të blini, cilat pika janë të rëndësishme të merren parasysh, ne do të përshkruajmë strukturën e atleteve, do të japim këshilla për zgjedhjen e modelit të duhur dhe do të ndajmë sekretet e të provuarit me kompetencë të atleteve.
Cili është qëllimi i blerjes?
Para se të shkoni për një palë pajisje sportive të lakmuara, fillimisht mendoni me kujdes - pse ju duhen ato? Për të vrapuar nëpër stadium? Për një udhëtim jashtë qytetit dhe shëtitje nëpër livadhe pyjore dhe stepash, apo për aktivitete të zakonshme në seksionin sportiv? Apo ndoshta keni vendosur të zotëroni një sport të ri dhe ta praktikoni atë në thellësi deri në përmirësimin e aftësive tuaja dhe arritjen e një niveli profesionalizmi? Është shumë e rëndësishme ta zgjidhni këtë çështje në një mënyrë të caktuar, sepse zgjedhja e duhur përfshin përdorimin e atleteve për një aktivitet specifik apo edhe një lloj aktiviteti të ngushtë. Për shembull, nëse keni marrë atlete për gjimnastikë dhe prisni të shënoni një top në portë në to, rezultati do të jetë shumë zhgënjyes: prishni këpucët, ose zhvendosni këmbën ose rrëshqitni. Le të heshtim për parashikimin më të keq për momentin. Një pyetje tjetër do të ishte shuma që jeni gati të shpenzoni për gjërat thelbësore. Ju mund të habiteni që MirSovetov i barazoi atletet me këtë lloj produkti - ato janë. Në sport, veshjet ndonjëherë nuk kanë aq kërkesa sa atletet. Nëse vishni bluzën ose pantallonat me ngjyrë të gabuar, asgjë e keqe nuk do të ndodhë, përveç shqetësimit estetik, dhe me atlete, nëse zgjidhni të gabuarën, rrezikoni, para së gjithash, shëndetin tuaj - dhe kjo është më e rëndësishme se një bluzë helmuese ose dollakë rozë të ndezur. Nëse e zbërthejmë atletet në pjesë të veçanta, duke filluar nga lart, do të shohim: lidhësit në sythe, gjuhën nën lidhëse dhe shtrojën e shtrirë brenda atleteve në pjesën e poshtme, kjo e fundit, nga ana tjetër, shtrihet në tabani i mesit, i fshehur më thellë, pastaj vjen vetë tabani dhe shkelja.
Dantella mund të jetë i rregullt, elastik, i rrumbullakët në diametër ose i sheshtë. Ato të rrumbullakëta janë më të lehta për t'u zgjidhur sesa ato të sheshta; ato elastike janë më të lehta për të kontrolluar fiksimin e atleteve në këmbë sesa ato të zakonshmet, janë të mundshme edhe kombinimet e tyre të ndryshme kombinuese.
shtrojë
në atlete të markës mund të jetë dy llojesh (kryesore jo të lëvizshme dhe të lëvizshme) dhe duhet të ketë cilësi të tilla si thithje të mirë, ventilim dhe fiksim të besueshëm nga rrëshqitja aksidentale brenda. Një element shumë i nevojshëm i këpucëve sportive është supinator në formën e një rul të vogël të butë, të vendosur në taban dhe të mbuluar me një shtrojë të lëvizshme - do të mbrojë kundër shfaqjes së një këmbë të sheshtë dhe do të parandalojë lodhjen e kyçit të kyçit të këmbës.
Pjesa e sipërme e këpucëve ato janë bërë nga disa lloje materialesh, kohët e fundit sintetika e rrjetës është bërë e zakonshme, e lehtë dhe e ajrosur mirë, por ato janë më pak të qëndrueshme. Materialet e tjera mund të jenë lëkura, natyrale dhe sintetike. Për më tepër, sintetika (mos e ngatërroni me materialin artificial - lëkure) është më e dëshirueshme për shkak të forcës dhe elasticitetit më të madh, por përgatituni për faktin se do të duhet të paguani më shumë për një lëkurë të tillë. Lëkura është një material artificial i lirë që duket si lëkura, mbron mirë këmbën që të mos laget në mot të lagësht, por nuk ajroset mirë dhe qëndrimi i gjatë në atlete të tilla çon në djersitje të fortë të këmbëve.
Jo të gjithë mund të dallojnë lëkurën e vërtetë nga një analog artificial, përfshirë dermatinën, kështu që MirSovetov do të japë një sërë këshillash në mënyrë që të mos keni dyshime se nga është bërë kjo apo ajo atlete. Gjëja e parë që mund të bëni është të studioni informatorin special në këpucë, i cili thotë për përbërjen e shputës dhe të sipërme, nëse nuk keni gjetur ndonjë përcaktim, do të duhet të përdorni metoda të tjera: 
- Shtypni dorën në lëkurën e atleteve për 10 sekonda: nëse ndiheni të ngrohtë dhe të këndshëm - materiali natyral është para jush, lëkura artificiale do të perceptohet si e ftohtë dhe vendi ku aplikohet dora do të mjegullohet pak.
- Shtypni gishtin mbi atletet në zonën e palosjes së gishtit të këmbës derisa të krijohen rrudha në lëkurë dhe shikoni se si drejtohet - atletet do të kthehen shpejt në pozicionin e saj origjinal.
- Nëse merrni leje të veçantë nga shitësi - hidhni pak ujë të thjeshtë në lëkurën e atleteve - natyrale në këtë vend do të bëhet e errët dhe artificiale nuk do të ndryshojë ngjyrën (kjo metodë nuk është e zbatueshme për të gjitha atletet).
Midsole ose midsole nuk është më pak e rëndësishme se pjesa tjetër e atleteve, ajo mund të bëhet nga etil vinil acetat (EVA) ose një material më i avancuar - super etil vinil acetat (SpEVA), dhe për këtë arsye më i qëndrueshëm me shtimin e përbërësve elastikë që pengojnë tabanin nga deformimi nën ngarkesa të rënda. Kutitë e ajrit të kompresuar vendosen në pjesën e mesme në thembër për të rritur elasticitetin, dhe së fundmi, mbushësit me bazë xhel kanë filluar të përdoren si një teknologji më e avancuar dhe një atlete të tillë mund ta dalloni me emërtimin "GEL".
Pjesa tjetër është drejtpërdrejt shollë e jashtme me shkel. Nëse atletet janë të destinuara për t'u veshur në një sipërfaqe të pabarabartë, ajo ka një shtresë gome poroze me prerje dhe prerje, por nëse është për ambiente të mbyllura, një sallë me parket, në vend të një tabani gome, një shollë gome relativisht e barabartë, me brinjë. e bërë, e cila ngjitet në mënyrë të përkryer në një sipërfaqe të lëmuar dhe madje të lagësht, por tabani i tillë është kundërindikuar për asfalt. Për të parandaluar përdredhjen e këmbës, një futje e fortë është e fiksuar mirë në pjesën e poshtme të një numri modelesh të shtrenjta, përveç kësaj, nëse kërkohet mbrojtje e shtuar e pjesës së gishtit, ato bëjnë një "njollë" në formën e një vazhdimësie. e shputës në hundë të atleteve.
Pjesa e sipërme e tabanit ka një zgjidhje origjinale në formën e një pllake të veçantë termoplastike në pjesën e thembrës dhe quhet stabilizues i thembra, i cili mbron me besueshmëri këmbën nga rrëshqitja anësore dhe në të njëjtën kohë i jep asaj fleksibilitet dhe qëndrueshmëri shtesë.
Vendi i blerjes
Besojmë se tashmë e keni vendosur qëllimin e blerjes së këpucëve sportive dhe keni lexuar me kujdes strukturën e atleteve dhe materialet nga të cilat janë bërë ato. Sigurisht, një qasje kaq serioze ndaj zgjedhjes përfshin kërkimin e modelit të duhur vetëm në dyqane të markave të specializuara, dhe as mos u përpiqni ta blini atë në tregjet e rrugëve dhe pikat e tregut - me cilësinë e deklaruar dhe një çmim qesharak jo më shumë se $ 80, rrezikon të marrësh një false origjinale.
Prandaj, në mënyrë që të kurseni paratë tuaja pa paguar më shumë për mbeturina të plota në një paketë të bukur, blini atlete të shtrenjta, por vërtet të besueshme. Shumë ndoshta do të pyesin: sa kohë do të zgjasë një palë e blerë me një çmim të shtrenjtë? MirSovetov nuk do të jetë në gjendje t'i përgjigjet kësaj pyetjeje pa mëdyshje, vetëm sepse duhet të merrni parasysh peshën e trupit tuaj, lartësinë, praninë ose mungesën e problemeve me harkun e këmbës, intensitetin e aktiviteteve sportive dhe vendin e organizimit të tyre. . Nëse marrim një tregues mesatar - për një ngarkesë ditore për një person me një peshë normale trupore dhe një hark normal të këmbës, atletet do të zgjasin pak më shumë se gjashtë muaj, atëherë, në varësi të shkallës së konsumit, është e nevojshme të vendosni nëse do t'i ndryshoni ato. Dhe mos e shikoni faktin që është për të ardhur keq të hidhni këpucët e jashtme të mira sportive - duhet ta bëni, sepse pas veshjes, këmba nuk është më e mbështetur dhe e mbrojtur aq mirë nga të gjitha anët. Ja cilat janë shenjat me të cilat do të kuptoni se është koha për të ndërruar atletet:
- Vendoseni çiftin në një sipërfaqe të sheshtë e të fortë (tavolinë, stol, etj.) dhe shikoni nga larg. Nëse vëreni shtrembërimet e tyre për shkak të konsumimit të tabanit apo konsumimit të tij, është koha të ndaheni nga këpucët.
- Mundohuni të shtrydhni tabanin e mesit me gishta: nëse nuk i nënshtrohet më ndikimit të jashtëm, do të thotë se ka humbur elasticitetin dhe fleksibilitetin e tij, amortizimi i thembra është reduktuar në zero, dhe patjetër nuk duhet të vishni atlete të tilla.
Vlerësimi i jashtëm i atleteve
Duke ecur nëpër dyqane të markave në kërkim të modelit të duhur të atleteve, kushtojini vëmendje një numri pikash të rëndësishme që do t'ju tregojnë shumë më tepër sesa shitësi i këtij departamenti të mallrave. Shumica prej nesh, kur zgjedhim një produkt, duke përfshirë atletet, i kushtojmë vëmendje markë. Ne do të flasim për të. Duke marrë atletet, lexoni me kujdes emrin e markës dhe kontrolloni nëse tregohet saktë? Fatkeqësisht, ka raste të "majmunit" si a la nën një markë të njohur, për shembull, mbishkrimi "Nyke", blerësit me njohuri të dobëta në markat e këpucëve sportive mund të lexohen prej tyre si "Nike" e vërtetë dhe e mirënjohur. . Është e mundur që atletet Nyke të jenë të mira në praktikë, por kush e di se çfarë do të rezultojnë në realitet? Për të mos përfunduar me një mace në thes dhe pa para, shmangni blerjen e modeleve me një logo të paqartë. Ky fakt është i njohur për shumë njerëz, por ishte akoma e dobishme të kujtoja edhe një herë për falsifikime të tilla.
Akoma më interesant është opsioni kur sheh një markë të njohur, por nuk mund të gjesh se në cilin vend janë prodhuar atletet. MirSovetov rekomandon që të prisni me blerjen, mbase ata po përpiqen bindshëm t'ju dorëzojnë një produkt me origjinë të panjohur, për cilësinë e të cilit askush nuk mund të jetë përgjegjës.
Pika tjetër, jo më pak e rëndësishme është testi i palosjes së këpucëve, dhe për ta bërë të qartë, qëndroni në majë të gishtave në çorape dhe shikoni ku në raport me të gjithë gjatësinë e këmbës është përkulja e këmbës? Ashtu është, në 1/3 e parë të pjesës. Tani përkulni këpucën me duart tuaja dhe vlerësoni se ku është "thyerja": nëse është saktësisht në mes ose larg pjesës standarde 1/3, shkoni te opsioni tjetër. Me shumë mundësi, do të pyesni: çfarë tregon një test i tillë? Kini parasysh se do t'ju duhet të tendosni vazhdimisht muskujt e këmbës dhe të gjithë këmbën në mënyrë që t'i siguroni vetes një palosje natyrale, dhe tensioni i tepërt në një këpucë kokëfortë mund të çojë edhe në deformim të këmbës. Tani e kuptoni pse është kaq e rëndësishme?
kushtojini vëmendje cilësinë e këpucëve: Në mënyrë ideale, të gjitha qepjet janë të padukshme, asnjë pikë zam nuk duket askund, qepjet e makinës janë të njëtrajtshme dhe elastike, pa thyerje dhe zvarritje mbi njëra-tjetrën. Madje provoni të nuhasni: aroma nuk duhet të shoqërohet me ajrin në një dyqan këpucësh.
Është shumë e rëndësishme të vlerësohet "pjesa mbajtëse" e këpucëve - tabani: hidhni një vështrim më të afërt, duhet të shihni një ndërtim real me shumë shtresa, dhe jo të simuluar si të vërtetë. Tabani - si një sanduiç, duhet të përmbajë gomë të fortë, mesi i mesit, në të cilin ndodhet pjesa e sipërme e atleteve. Në gomë dhe në pjesën e mesme, në varësi të qëllimit të këpucës, mund të ketë një përbërje të ndryshme që plotëson më së miri kushtet specifike të veshjes. Sot mund të gjeni mjaft imitime të rrobave dhe këpucëve për një stil të caktuar, për shembull, askush nuk habitet nga tema për një vajzë të brishtë të bërë nga pëlhura mbrojtëse gri-jeshile, e cila përdoret në rrobaqepësinë e veshjeve ushtarake. Pra, këtu mund të gjeni zgjidhje të çuditshme dizajni që ngjajnë shumë me atlete profesionale, por në realitet nuk janë. Moda, me një fjalë... Prandaj, për të mos u futur në rrëmujë, sigurohuni që të specifikoni se është atleti klasik që ju ulet në këmbë dhe jo imitimi i saj.
Përshtatja e duhur (shmangni grackat)
Tani që kemi ekzaminuar atletet nga të gjitha anët dhe kemi vlerësuar përshtatshmërinë e jashtme, vjen faza po aq e rëndësishme e përzgjedhjes - përshtatja. Dhe përsëri, ne nuk do të përmbahemi të kujtojmë rregullat themelore të këtij procesi. Kështu që: Disa modele kanë madhësitë e tyre, të cilat janë shumë të ndryshme nga standardet ruse, ndaj është e rëndësishme të zbuloni se cilat atlete i përshtaten këmbës suaj. Mos harroni se duhet të matni në të dyja këmbët menjëherë dhe me të njëjtat çorape në të cilat do të luani sport. Injorimi i këtij rregulli të thjeshtë shpesh sjell zhgënjim kur më vonë rezulton se këpucët që keni blerë janë ose shumë të ngushta ose shumë të gjera për ju. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, MirSovetov këshillon të mbani mend se një çorap i trashë shton gjysmën e madhësisë së këmbës suaj, dhe një çorape e hollë shton një të katërtën, pasi të keni mësuar këtë mashtrim, mund të zgjidhni opsionin tuaj.
Koha më e mirë për të provuar është në fund të ditës, kur keni ecur një distancë të konsiderueshme dhe këmbët tuaja janë rritur pak - kjo do t'ju ndihmojë të shmangni një surprizë tjetër kur, gjatë stërvitjes, papritmas ndjeni shtrëngimin e atleteve. përshtaten në mënyrë të përkryer në këmbët tuaja në fillim të stërvitjes.
Përpiquni të shtypni gishtin dhe thembra në këpucët e zgjedhura - në modelet cilësore, ato zakonisht janë mjaft të ngurta (kërkohet prania e një skaji të sipërm të butë që mbulon kyçin e këmbës) dhe ju lejojnë të mbroni me siguri këmbën nga rrëshqitja brenda atleteve. . Duhet të theksohet se për disa sporte kërkohet elasticiteti i çorapit dhe elasticiteti i tij (fitnes, gjimnastikë), kur ngurtësia e tyre e shtuar, përkundrazi, mund të zvogëlojë ndjeshmërinë e këmbës.
Brenda, është shumë e dëshirueshme që të keni përbërës natyralë që ju lejojnë të përthithni mirë zonat e djersitura dhe mungesën e ndonjë inserti që mund të provokojë shfaqjen e misrave të bezdisshëm.
Dhe së fundi, fjala e fundit për lidhësen. Do të duket një detaj i vogël, por varet nëse këmba juaj do të jetë e thatë në mot të lagësht dhe nëse qarkullimi i gjakut në këmbë do të shqetësohet. Kushtojini vëmendje mënyrës se si lidhet këpucët: në formën e vrimave, në formën e grepave ose në formën e një shkronje metalike në formë D. Në rastin e parë, këmba mund të laget edhe nën një shi të lehtë, në opsionin e dytë dhe të tretë, ajo do të mbetet e mbrojtur nga depërtimi i lagështisë. Për më tepër, vrimat në lidhëse shpesh kontribuojnë në shtrëngimin e tepërt të këmbës, në kontrast me grepa anësore, dhe prania e plastikës në vrima kontribuon në rregullimin fleksibël të ngushtësisë së perimetrit të këmbës. Risitë e modës në formën e elementeve Velcro dhe teli në sistemin e lidhëses nuk duhet të jenë të pranishme në një model që do të përdorni për ushtrime sportive intensive.
Karakteristikat e zgjedhura për njerëzit me peshë të lartë, probleme të harkut të këmbës
Probleme të konsiderueshme lindin për njerëzit që janë pajisur nga natyra me peshë të tepërt ose rezultuan të jenë fituar në procesin e jetës - një peshë e madhe trupore, vëllim i mjaftueshëm i këmbës, një hark i ulët i këmbës, rrit kërkesat për zgjedhjen e duhur. model atletesh, të cilat janë krijuar për të kompensuar këto mangësi dhe për të siguruar komoditetin e aktiviteteve sportive. Çfarë duhet kushtuar vëmendje? Fillimisht, duhet të dini se prodhuesit e markave të famshme të atleteve tashmë janë kujdesur për këtë kategori njerëzish dhe kanë modele të specializuara për këto nevoja, zakonisht të shënuara me shenja të veçanta. Pra, problemi i një harku të ulët të këmbës mund të kompensohet me atlete që rregullojnë mirë këmbën, kanë mburrje të shkëlqyeshme në të gjithë këmbën dhe janë të shënuara me mbishkrimin: Mbështetja, Stabiliteti ose Kontrolli i Lëvizjes - këto janë Asics GT-2110, Mizuno Wave Inspire 3, Nike Air Cesium 2, Brooks Trance 7, Adidas Adistar Control 5, Brooks Addiction 8, New Balance 816 dhe New Balance 817, Saucony Stabil 5.
Nëse po kërkonit mënyrën e duhur për të luajtur basketboll, tenis apo ndonjë sport tjetër... Kjo temë është e dobishme dhe, pa dyshim, interesante. Por pyetja është mjaft e gjerë, dhe shqyrtimi i saj rezultoi në një artikull të veçantë "Si të zgjidhni atlete sportive". Prej tij do të zbuloni se cilat atlete janë krijuar për të praktikuar një sport të veçantë që dëshironi të zgjidhni ose tashmë keni filluar ta zotëroni; Këtu ju paraqesim disa nga modelet më interesante. Gjatë rrugës, ne ndajmë këshilla të dobishme për t'u kujdesur për një palë që keni blerë tashmë.
I njëjti material vlen edhe për çështjet e përgjithshme të zgjedhjes së atleteve. Edhe një herë, dua të them se në guidën tonë jemi mbështetur tek atletet e markës, të cilat vështirë se gjenden në tregun e veshjeve. Por, megjithatë, shumica e këshillave mbeten të vlefshme për mallrat e shitura nga çdo banak ose vitrinë, në veçanti, të njëjtat rregulla për të provuar dhe përbërës të rehatshëm të këtyre këpucëve.
Lërini këshillat tona t'ju ndihmojnë të bëni zgjedhjen e duhur!
Në garderobën e një vajze moderne aktive, një vend të veçantë zënë atletet. Këpucët sportive me cilësi të lartë e bëjnë stërvitjen një kënaqësi të vërtetë, mbrojnë këmbët tuaja nga lëndimet, duken elegante dhe të ndritshme. Le të kuptojmë se si të zgjedhim atletet e duhura dhe të mos paguajmë një pasuri për to!
Para se të zgjidhni një model për ngjyrën dhe dizajnin (që është pikërisht ajo që dëshironi të bëni në radhë të parë), mendoni se për çfarë lloj trajnimi keni nevojë për këpucë. Do të vraponi me atlete të reja, do të bëni gjimnastikë apo do të shkoni në palestër. Markat kryesore prodhojnë linja të veçanta atletesh të çdo lloji. Ato ndryshojnë në dizajnin e tabanit, materialet e përdorura dhe parametra të tjerë.
Për vrapim
Vrapimi përfshin një ngarkesë të konsiderueshme në nyjet dhe ligamentet e kyçit të këmbës. Prandaj, këpucët e mira të vrapimit kanë një numër karakteristikash.
Para së gjithash, ato duhet të zbehin ndikimin e këmbës në sipërfaqe, domethënë të kenë mburrje të mirë. Dhe siguron thembra të trashë elastike. Sa më e fortë të jetë sipërfaqja në të cilën vraponi, aq më i rëndësishëm është ky kriter. Shumica e modeleve të vrapimit kanë futje elastike nën thembër. Opsioni më i mirë janë trashjet e veçanta nën thembër dhe nën pjesën metatarsale të këmbës, domethënë nën kockën e gishtit të madh.
Fleksibiliteti i shputës është gjithashtu i rëndësishëm, veçanërisht në pjesën e përparme të këmbës. Kur provoni këpucë, rrotulloni këmbën nga thembra te gishtat disa herë. Ju do të bëni rregullisht lëvizje të tilla gjatë vrapimit. Pjesa e vetme dhe e sipërme e çizmes duhet të përkulen lehtësisht në vendet e duhura, duke ndjekur konturet e këmbës.
Rezistenca ndaj gërryerjes është gjithashtu e rëndësishme. Kriteri është i rëndësishëm nëse do të vraponi në asfalt. Shpesh kjo çështje zgjidhet duke shtuar futje të një materiali më të dendur në gishtin dhe thembrën e sipërfaqes së shputës.
Pjesa e thembra e pjesës së sipërme të çizmes mund të ketë elementë të ngurtë për të stabilizuar pozicionin e këmbës. Kjo është opsionale, gjëja kryesore është që atletet të përshtaten në mënyrë të përkryer në këmbë. Kjo do të thotë, këmba nuk duhet të varet nga njëra anë në tjetrën.
Pjesa e sipërme e këpucëve të vrapimit është prej materialesh pëlhure. Do të jetë e nxehtë dhe e pakëndshme për të vrapuar me atlete lëkure ose gome.
Nëse do të vraponi në palestër - zgjidhni modelin më të lehtë të frymëmarrjes. Për vrapime në natyrë në mot të ftohtë të lagësht, duhet të preferoni opsionin me një material të sipërm më të dendur. Ju nuk do të jeni në gjendje të vrisni dy zogj me një gur - materialet e lehta dhe të holla lagen shpejt, por ato largojnë mirë nxehtësinë e tepërt. Dhe pëlhura më të dendura rezistente ndaj lagështirës nuk do të lejojnë që këmbët të marrin frymë plotësisht.
Kur zgjidhni një madhësi, lini një diferencë prej 3-4 mm. Domethënë, një hapësirë e vogël duhet të mbetet në pjesën e gishtit. Nëse gishti i madh qëndron në pjesën e përparme të çizmes, ai është i mbushur me lëndime të thonjve kur vraponi. Kjo është, ju do të duhet të harroni për një pedikyr të bukur.
Për gjimnastikë dhe stërvitje në grup
Në shumë mënyra, këto këpucë janë të ngjashme me këpucët e vrapimit. Ata duhet të kenë mbështjellje të mirë, të jenë të lehta dhe të rehatshme.
Një kriter i rëndësishëm është fleksibiliteti i tabanit dhe fiksimi i mirë i kyçit të këmbës. Trajnimi i grupit celular përfshin jo vetëm hapa relativisht monotonë, si kur vraponi, por edhe lëvizje aktive djathtas dhe majtas, kthesa, kërcime, ngjitje hapash, etj. Kjo do të thotë, ndryshueshmëria e lëvizjeve dhe, në përputhje me rrethanat, rritet rreziku i lëndimit. .
Prandaj, kur provoni modelin, përkulni kyçin e këmbës djathtas dhe majtas, përpiquni të shtyni anash, ndjeni sa mirë këpuca ulet në këmbën tuaj.
Ka modele të veçanta për kërcim. E veçanta e tyre qëndron në faktin se tabani është, si të thuash, i ndarë në dy pjesë - thembra dhe shputa. Dhe në mes të këmbës, tabani është shumë i hollë. Kjo siguron fleksibilitet maksimal të nisjes.
Për palestrën
Kur zgjidhni këpucë vrapimi për stërvitje forcë në palestër, duhet të udhëhiqeni nga kritere krejtësisht të ndryshme sesa për këpucët e vrapimit.
Ajo që ka rëndësi këtu nuk është amortizimi (nuk do të kërceni me shtangë dhe shtangë), por stabiliteti maksimal i këmbës.
Tabani i atleteve për sallën duhet të jetë i sheshtë, pa trashje të theksuara nën thembër ose gisht, relativisht i hollë. Pjesa e poshtme e thembra duhet të jetë më e gjerë se pjesa e sipërme. Kur punoni me pesha, këmbët tuaja duhet të jenë horizontale dhe të qëndrueshme.
Zgjidhni një material që është i hollë dhe që merr frymë - në palestër definitivisht nuk do të ngrini, por mund të djersiteni lehtësisht.
Është gjithashtu e rëndësishme që tabani të mos rrëshqasë dhe të ketë shtrëngim të mirë në sipërfaqe.
Për joga dhe palestër të butë
Shumë trajnerë inkurajojnë repartet e tyre të bëjnë joga, Pilates ose streçim pa këpucë fare. Por jo gjithmonë dhe jo për të gjithë do të jetë komode. Një opsion kompromisi janë këpucët me një thembër të dendur jo të rrëshqitshëm dhe majë të hapur.
Kur zgjidhni këpucë për palestër të butë, parimi është ky - sa më të holla dhe më pak të dukshme në këmbë do të jenë atletet ose pantoflat, aq më mirë.
Taban i hollë fleksibël, pjesa e sipërme prej pëlhure elastike e lehtë. Këpucët duhet t'ju lejojnë të përkulni lirshëm këmbën në çdo drejtim dhe në të njëjtën kohë të mos ju rrëshqasin nga këmba.
Disa modele joga kanë lidhje shtesë ose shirita elastikë për një përshtatje të butë në këmbë.
Për shëtitjet në qytet
Gjithçka është shumë e thjeshtë këtu. Këpucët duhet të jenë të rehatshme dhe të përputhen me stilin tuaj të veshjes. Ju mund të zgjidhni këpucë sportive dhe këpucë për ecje. Modelet prej lëkure dhe gome do t'ju shpëtojnë nga lagështia, ato të izoluara të dimrit të bëra nga kamoshi dhe pëlhura të dendura do t'ju lejojnë të mos ngrini në të ftohtë, dhe modelet e lehta dhe të ndritshme të verës do t'ju gëzojnë në sezonin e ngrohtë dhe me diell!
Si të mos paguani shumë?
Unë nuk do të këshilloj askënd që të blejë këpucë trajnimi në faqet kineze të paverifikuara ose të zgjedhë prodhues pak të njohur. Markat e njohura vlerësojnë reputacionin e tyre dhe përpiqen të bëjnë këpucë me cilësi të lartë dhe të rehatshme. Një tjetër gjë është se këpucë të tilla janë gjithmonë të shtrenjta. Pra, çfarë të bëni?
Përgjigja është e thjeshtë - blini atlete gjatë promovimeve dhe shitjeve zyrtare. Për prodhuesit, kjo është një mundësi e mirë për të rritur besnikërinë e klientit dhe për të nxitur interesin për markën, dhe për entuziastët e fitnesit - për të marrë këpucë sportive me cilësi të lartë me një çmim të reduktuar.
Në jetë, një person përballet vazhdimisht me një zgjedhje. Ai zgjedh çfarë të hajë, çfarë të pijë, ku të shkojë, me kë të jetojë, dhe sigurisht, çfarë të vesh e çfarë të veshim... Njëra zgjedhje është e lehtë për ne, tjetra është pak më e vështirë, por sot ne do të flasim për atë që e para Është e lehtë të zgjedhësh një pamje, por me një studim më të detajuar të temës së zgjedhjes, papritmas kupton se ka shumë gracka dhe nuanca që ne as nuk i dinim. Ne do të flasim me ju për si te zgjidhni këpucë vrapimi. Mos nxitoni të mendoni se kjo është e thjeshtë dhe nuk ka asgjë interesante në lidhje me të - në fund të botimit tonë do të shihni të kundërtën, dhe do të dini edhe më shumë për atletet sesa prodhuesit e tyre dinë për to ...
Epo, mendoni për këtë, zgjidhni atlete! Kjo nuk është mobilje, as një kafshë dhe as një shok jete! Ne blemë të parat që ju pëlqyen dhe dolëm me çmimin dhe këtu përfundon e gjithë zgjedhja. Por, mos u habisni që pas një blerjeje të tillë, shumë shpejt do të kuptoni se në këto atlete nuk ju vjen rehat të shkoni në stërvitje, përjetoni siklet në to dhe po mendoni gjithnjë e më shumë për të blerë një palë tjetër atlete. Shpresojmë që herën tjetër të ndiqni gjithçka që lexoni më poshtë...
Llojet kryesore të atleteve
A e dini se atletet janë të ndryshme? Dhe, në varësi të modelit të tyre, ata kanë një qëllim tjetër. Disa janë të përshtatshme për vrapim nëpër stadium, të tjera për një udhëtim jashtë qytetit me miqtë, dhe të tjera për të luajtur futboll... Pra, duhet të vendosni fillimisht pse po blini atlete dhe si do t'i përdorni ato? Ne nxitojmë t'ju paralajmërojmë menjëherë, për fat të keq për buxhetin tonë, nuk ka modele universale. Pra, nëse blini këpucë futbolli, luani futboll me to, por mos provoni gjimnastikë në to. Asgjë e mirë nuk do të vijë nga kjo, por mund t'ju sigurohet një dëmtim i mundshëm sportiv. Pra, rezultati ynë i parë është atletet zgjidhen për një sport specifik, dhe jo për ngjyrën e tuta ose ngjyrën e dyshemesë në palestër, përndryshe, duke vendosur të kurseni para dhe të tregoni mrekullitë e shkathtësisë, rrezikoni të fitoni probleme shëndetësore..
Nga se është bërë këpucët
Tani do të analizojmë atletet tona të preferuara sipas përbërësve, jo fjalë për fjalë sigurisht, por shumë qartë dhe kuptueshme. Pra, pjesa e sipërme e atleteve është lidhëse në sythe, gjuha nën lidhëse dhe shtroja, e cila është brenda atleteve dhe shtrihet në një mbështetëse të veçantë harku, e cila ndodhet në pjesën e mesme, pastaj shputa e vetë atleteve. dhe shkelja. Dhe tani në detaje, për çdo detaj:
- Dantella në atlete ato janë elastike, të rregullta, të sheshta ose të rrumbullakëta në diametër. Pra, ato të rrumbullakëta zgjidhen më lehtë dhe ato elastiket e rregullojnë më mirë atletet e lidhura në këmbë.
- shtrojë atlete- mund të jetë i lëvizshëm ose bazë pa mundësinë e heqjes. Duhet domosdoshmërisht të thithë mirë lagështinë, të "marrë frymë" dhe të fiksohet mirë në mënyrë që të parandalojë rrëshqitjen e mundshme të këmbës në vetë atlete.
- Mbështetja e harkut- duket si një rul i vogël i butë, i cili ndodhet në pjesën e poshtme të atleteve dhe është i mbuluar me një shtrojë të lëvizshme. Shërben si një profilaksë kundër këmbëve të sheshta dhe parandalon ndjenjën e lodhjes së kyçit të kyçit të këmbës.
- Sipërfaqja e sipërme e këpucës- mund të bëhen, në varësi të modelit dhe qëllimit të këpucëve të tilla sportive, nga sintetika rrjetë (material jo shumë i qëndrueshëm, por me ventilim të mirë), lëkure (natyrale, sintetike, lëkure). Preferohet, sigurisht, lëkura origjinale, por ... zgjedhja është e juaja. Gjithashtu, pjesa e sipërme mund të zbukurohet me futje dekorative, shtesa gome me shkumë dhe elementë të tjerë shtesë, duke përfshirë vija reflektuese dhe një rul të butë në zonën e kyçit të këmbës.
- shollë e mesme- mund të bëhet nga etil vinil acetat ose super etil vinil acetat me shtimin e përbërësve elastikë që parandalojnë deformimin e mundshëm të shputës së atleteve gjatë ngarkesave intensive. Gjithashtu, për të rritur elasticitetin në një taban të tillë të mesit në zonën e thembra, mund të vendosen mini bombola të posaçme me ajër të kompresuar ose me një mbushës në formën e një xheli.
- Shollë e jashtme me shkel mund t'ju tregojë për çfarë qëllimesh janë të destinuara atletet tuaja. Pra, nëse është sportive në sipërfaqe të pabarabarta, duhet të ketë një shtresë gome poroze me brazda dhe prerje; nëse janë atlete për sallën, tabani është i sheshtë ose me brinjë, prej gome. Por, një taban i tillë për palestër nuk është absolutisht i përshtatshëm për të vrapuar në rutine dhe në asfalt.
Ku të blini atlete
Përgjigja për këtë pyetje është mjaft e thjeshtë - ku mund t'ju ofrohen këpucë sportive vërtet të cilësisë së lartë, të besueshme që do të plotësojnë të gjitha kriteret e nevojshme për zgjedhjen tuaj. Sidoqoftë, përgatituni për faktin se nuk do të gjeni atlete të tilla në treg dhe do t'ju duhet të shkoni në një dyqan të specializuar të mallrave sportive për to dhe ato do të kushtojnë disa herë më shumë se ato të falsifikuara të tregut të lirë. Por çfarë nuk do të bëni për veten tuaj? Po, dhe ne po flasim për shëndetin tuaj, dhe jo për faktin që i jepni dikujt mundësinë të fitojë vetë.
Për sa i përket vendit të blerjes së atleteve, do të mund të plotësohej nëntema jonë nëse nuk do të ishin deklaratat e disa blerësve se atletet i kanë blerë në një dyqan të shtrenjtë, por pas gjashtë muajsh janë detyruar t'i ndërrojnë ato. Çështja këtu nuk është se ju është shitur një produkt me cilësi të ulët (edhe pse kjo është e mundur), por ajo sa më shumë të përdorni këpucët, aq më shpejt ato konsumohen. Prandaj, nëse keni ecur me atlete çdo ditë, jeni marrë me sport intensivisht me to, nuk është për t'u habitur që pas gjashtë muajsh ato tashmë kanë humbur pamjen e tyre origjinale dhe duhet të zëvendësohen. Meqe ra fjala,
Ekspertët e sportit madje argumentojnë se mosha e këpucëve sportive është e shkurtër dhe nuk duhet të kalojë gjashtë muaj, sepse pas kësaj periudhe kohore, edhe këpucët më cilësore pushojnë së mbrojturi dhe mbështetur këmbën tuaj ashtu siç bënte në ditët e para, dhe duhet të të zëvendësohet.
Sidoqoftë, nëse këpuca juaj më parë duket e "shtrënguar", tabani i saj është konsumuar dhe amortizimi dhe fleksibiliteti janë në zero, dhe këmba juaj do të përjetojë siklet në atlete të tilla, ia vlen ta zëvendësoni më herët ...
Ne japim një vlerësim të jashtëm të atleteve
Përveç faktit që tani e dini se nga përbëhen atletet tuaja dhe do t'i kushtoni vëmendje gjithë kësaj, gjithashtu nuk duhet të harroni se këpucët duhet të luajnë një rol të rëndësishëm në zgjedhjen tuaj. markë këto këpucë sportive - nëse kjo është një markë e njohur, atëherë këto atlete tashmë nënkuptojnë se do të jeni rehat duke i veshur ato, është çështje tjetër nëse nuk keni dëgjuar kurrë për një markë të tillë, ose emri i markës është shkruar gabimisht - nuk duhet të blini atlete të tilla. Ky është një falsifikim i zakonshëm, për cilësinë e të cilit askush nuk mund të garantojë për ju. Pasi të keni kuptuar markën, rrëshqitni provë e vogël, e cila do t'ju lejojë të merrni një ide se sa komode do të jetë për ju të vishni këpucë të tilla.
Përkulni butësisht tabanin e këpucës me duart tuaja dhe vlerësoni vizualisht se ku është pika e kthesës. Nëse është në mes - lëreni modelin mënjanë, një segment i tillë duhet të jetë në 1/3 e parë të palosjes së këmbës, por jo në qendër të saj. Këpucë të tilla nuk do t'ju bëjnë atlet, por një person me aftësi të kufizuara që vuan nga këmbët e sheshta ka çdo shans.
Gjithashtu kushtojini vëmendje cilësia e këpucëve- qepjet duhet të jenë të padukshme, ngjitësi nuk duhet të dalë askund, dhe qepjet duhet të jenë të njëtrajtshme dhe pa thyerje. A duhet të nuhasni atletet? Ata nuk duhet të nuhasin si gome, por thjesht duhet të kenë erë si këpucë të reja. Kushtojini vëmendje të veçantë shollës, me të vërtetë duhet të jetë me shumë shtresa dhe të përmbajë shtresa të një shtrese të ngurtë, të mesme ...
Ne i masim saktë atletet
Është gjithashtu e nevojshme të provoni atletet në mënyrë korrekte!
Pasi keni arritur ende të gjeni një model të kësaj këpucësh sportive, që i përgjigjet qëllimit të saj, dhe është një këpucë e markës, si dhe pamja e saj ju ka ngjallur besim, atlete të tilla duhet të maten para blerjes. Thjesht bëjeni siç duhet! Matni të dyja atletet menjëherë, dhe jo në këmbë të zhveshur, por në ato çorape në të cilat planifikoni të luani sport.
Nëse keni veshur një çorape të trashë - shtoni gjysmën e madhësisë së madhësisë së këmbës tuaj, nëse çorapja është e hollë - madhësia ¼. Një madhësi e tillë e zgjedhur në mënyrë korrekte ju garanton që atlete të tilla nuk do t'ju shtypin dhe nuk do të varen në këmbë.
Për sa i përket kohës së përshtatjes, në mbrëmje madhësia e këmbës suaj rritet disi, për shkak të ngarkesave ditore, prandaj është më mirë të provoni këpucët edhe pasdite, atëherë nuk do t'ju habisë që atlete për disa arsye u bënë të ngushta gjatë stërvitjes së pasdites. Kushtojini vëmendje faktit që në mes të atleteve nuk ka asnjë insert që mund t'ju fërkojë gjatë aktiviteteve tuaja sportive.
Epo, dhe e fundit - lidhëse apo Velcro? Velcro, megjithëse i rehatshëm, nuk është i përshtatshëm për sporte intensive, ndërsa lidhja me vrima në mot me shi do të bëjë që këmbët tuaja të lagen, por lidhja me grepa dhe një futje metalike në formë D do t'i mbrojë këmbët tuaja që të mos lagen edhe në shiun më të madh. .