Wie man fantasievolles Denken bei Erwachsenen entwickelt, Methoden zur Entwicklung fantasievollen Denkens. Entwicklung des visuell-figurativen Denkens. Methoden zur Entwicklung des Gedächtnisses der Vorstellungskraft des figurativen Denkens

16.02.2024

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Verbal-logisches (abstraktes) Denken und Übungen zu seiner Entwicklung

Das verbal-logische Denken zeichnet sich dadurch aus, dass eine Person, die ein bestimmtes Bild als Ganzes betrachtet, nur die wichtigsten Eigenschaften davon isoliert und nicht auf unwichtige Details achtet, die dieses Bild lediglich ergänzen. Normalerweise gibt es drei Formen eines solchen Denkens:

Konzept – wenn Objekte nach Merkmalen gruppiert werden;
Urteil – wenn ein Phänomen oder eine Verbindung zwischen Objekten bestätigt oder geleugnet wird;
Schlussfolgerung – wenn auf der Grundlage mehrerer Urteile spezifische Schlussfolgerungen gezogen werden.

Jeder sollte verbales und logisches Denken entwickeln, aber es ist besonders nützlich, es schon in jungen Jahren bei Kindern zu entwickeln, da dies ein hervorragendes Training für Gedächtnis und Aufmerksamkeit sowie Vorstellungskraft ist. Hier sind einige Übungen, die Sie für sich selbst oder Ihr Kind anwenden können:

Stellen Sie einen Timer auf 3 Minuten und schreiben Sie in dieser Zeit die maximale Anzahl an Wörtern, beginnend mit den Buchstaben „zh“, „w“, „h“ und „i“.
Nehmen Sie ein paar einfache Sätze wie „Was gibt es zum Frühstück?“, „Lass uns ins Kino gehen“, „Kommen Sie vorbei“ und „Morgen gibt es eine neue Prüfung“ und lesen Sie sie rückwärts.
Es gibt mehrere Wortgruppen: „traurig, fröhlich, langsam, vorsichtig“, „Hund, Katze, Papagei, Pinguin“, „Sergej, Anton, Kolja, Zarew, Olga“ und „Dreieck, Quadrat, Brett, Oval“. Wählen Sie aus jeder Gruppe die Wörter aus, die nicht zur Bedeutung passen.
Identifizieren Sie die Unterschiede zwischen einem Schiff und einem Flugzeug, Gras und einer Blume, einer Geschichte und einem Gedicht, einem Elefanten und einem Nashorn, einem Stillleben und einem Porträt.
Noch ein paar Wortgruppen: „Haus – Wände, Fundament, Fenster, Dach, Tapete“, „Krieg – Waffen, Soldaten, Kugeln, Angriff, Karte“, „Jugend – Wachstum, Freude, Wahl, Liebe, Kinder“, „ Straße – Autos, Fußgänger, Verkehr, Asphalt, Masten.“ Wählen Sie aus jeder Gruppe ein oder zwei Wörter aus, ohne die der Begriff („Haus“, „Krieg“ usw.) als solcher existieren könnte.

Auch diese Übungen können ganz einfach modernisiert und modifiziert werden, um sie nach Ihrem Ermessen zu vereinfachen oder zu komplizieren. Aus diesem Grund kann jeder von ihnen eine hervorragende Möglichkeit sein, abstraktes Denken sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu trainieren. Übrigens entwickeln solche Übungen unter anderem die Intelligenz perfekt.

Visuell wirksames Denken und Übungen zu seiner Entwicklung

Visuell wirksames Denken kann als der Prozess der Lösung mentaler Probleme durch Transformation einer im wirklichen Leben entstandenen Situation beschrieben werden. Es gilt zu Recht als die erste Möglichkeit, empfangene Informationen zu verarbeiten, und entwickelt sich bei Kindern unter 7 Jahren sehr aktiv, wenn sie beginnen, alle Arten von Objekten zu einem Ganzen zu kombinieren, sie zu analysieren und mit ihnen zu operieren. Und bei Erwachsenen drückt sich diese Art des Denkens darin aus, den praktischen Nutzen von Objekten in der Welt um sie herum zu erkennen, was die sogenannte manuelle Intelligenz darstellt. Das Gehirn ist für die Entwicklung des visuellen und effektiven Denkens verantwortlich.

Eine hervorragende Möglichkeit, hier zu lernen und zu trainieren, ist das übliche Schachspiel, das Lösen von Puzzles und das Formen aller Arten von Knetfiguren, aber es gibt auch einige effektive Übungen:

Nehmen Sie Ihr Kissen und versuchen Sie, dessen Gewicht zu bestimmen. Dann „wiegen“ Sie Ihre Kleidung auf die gleiche Weise. Versuchen Sie anschließend, die Fläche des Zimmers, der Küche, des Badezimmers und anderer Bereiche Ihrer Wohnung zu bestimmen.
Zeichnen Sie auf Albumblättern ein Dreieck, eine Raute und ein Trapez. Nehmen Sie dann Ihre Schere und verwandeln Sie alle diese Formen in ein Quadrat, indem Sie einmal in einer geraden Linie schneiden.
Legen Sie 5 Streichhölzer vor sich auf den Tisch und formen Sie daraus 2 gleich große Dreiecke. Nehmen Sie danach 7 Streichhölzer und formen Sie daraus 2 Dreiecke und 2 Quadrate.
Kaufen Sie im Laden einen Baukasten und erstellen Sie damit verschiedene Formen – nicht nur die in der Anleitung angegebenen. Es wird empfohlen, so viele Details wie möglich anzugeben – mindestens 40-50.

Als effektive Ergänzung zu diesen Übungen, Schach und mehr können Sie unsere hervorragenden Übungen nutzen.

Logisches Denken und Übungen zu seiner Entwicklung

Logisches Denken ist die Grundlage für die Fähigkeit eines Menschen, konsequent und ohne Widersprüche zu denken und zu argumentieren. Es ist in den meisten Lebenssituationen notwendig: von gewöhnlichen Dialogen und Einkäufen bis hin zur Lösung verschiedener Probleme und der Entwicklung von Intelligenz. Diese Denkweise trägt zu einer erfolgreichen Suche nach Rechtfertigungen für Phänomene, einer sinnvollen Einschätzung der Umwelt und Urteilen bei. Die Hauptaufgabe besteht in diesem Fall darin, echte Kenntnisse über das Thema der Reflexion zu erlangen und eine Grundlage für die Analyse seiner verschiedenen Aspekte zu schaffen.

Zu den Empfehlungen zur Entwicklung des logischen Denkens gehören das Lösen logischer Probleme (und dies ist auch ein hervorragendes Training für Gedächtnis und Aufmerksamkeit bei Kindern und Erwachsenen), das Bestehen von IQ-Tests, logische Spiele, Selbstbildung, das Lesen von Büchern (insbesondere Kriminalgeschichten), und Schulung der Intuition.

Bei konkreten Übungen empfehlen wir Ihnen, Folgendes zu beachten:

Aus mehreren Wortgruppen, zum Beispiel: „Stuhl, Tisch, Sofa, Hocker“, „Kreis, Oval, Ball“, „Gabel, Handtuch, Löffel, Messer“ usw. Sie müssen ein Wort wählen, das nicht zur Bedeutung passt. Trotz ihrer Einfachheit ist dies eine sehr effektive Technologie zur Entwicklung des logischen Denkens, und ähnliche Sets und Übungen sind in großer Zahl im Internet zu finden.
Gruppenübung: Treffen Sie sich mit Freunden oder der ganzen Familie und teilen Sie sich in zwei Teams auf. Lassen Sie jedes Team das gegnerische Team einladen, ein semantisches Rätsel zu lösen, das den Inhalt eines Textes vermittelt. Es geht darum, festzustellen. Hier ein kleines Beispiel: „Der Geistliche hatte ein Tier auf dem Bauernhof. Er empfand starke warme Gefühle für ihn, dennoch verübte er eine Gewalttat gegen ihn, die zu seinem Tod führte. Dies geschah aus dem Grund, dass das Tier etwas Unannehmbares tat – es fraß einen Teil des Futters, das nicht für es bestimmt war.“ Wenn man logisch denkt, kann man sich an ein Kinderlied erinnern, das mit den Worten beginnt: „Der Priester hatte einen Hund, er liebte ihn ...“
Ein weiteres Gruppenspiel: Ein Mitglied eines Teams führt eine Aktion aus, und ein Mitglied des anderen muss den Grund dafür finden, dann den Grund für den Grund und so weiter, bis alle Motive für das Verhalten des ersten Teilnehmers geklärt sind .

Wir möchten noch einmal betonen, dass diese Übungen (insbesondere die letzten beiden) hervorragende Möglichkeiten zur Entwicklung logischen Denkens und der Intelligenz darstellen und für Menschen jeden Alters geeignet sind.

Kreatives Denken und Übungen zu seiner Entwicklung

Kreatives Denken ist eine Denkweise, die es Ihnen ermöglicht, gewöhnliche Informationen auf ungewöhnliche Weise zu organisieren und zu analysieren. Es trägt nicht nur zu einer außergewöhnlichen Lösung typischer Aufgaben, Fragen und Probleme bei, sondern erhöht auch die Effizienz der Aufnahme neuen Wissens durch den Menschen. Mit kreativem Denken können Menschen Objekte und Phänomene aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, in sich den Wunsch wecken, etwas Neues zu schaffen – etwas, das vorher nicht existierte (das ist das Verständnis von Kreativität im klassischen Sinne), und die Fähigkeit entwickeln, sich von einem zu bewegen Aufgabe an eine andere weitergeben und viele interessante Möglichkeiten zur Erledigung von Arbeiten und Auswegen aus Lebenssituationen finden.

Methoden zur Entwicklung kreativen Denkens basieren auf der Idee, dass ein Mensch im Laufe seines Lebens nur einen kleinen Prozentsatz seines Potenzials ausschöpft und seine Aufgabe darin besteht, Möglichkeiten zu finden, ungenutzte Ressourcen zu aktivieren. Die Technologie zur Entwicklung von Kreativität basiert in erster Linie auf mehreren Empfehlungen:

Sie müssen improvisieren und immer nach neuen Wegen suchen, um alltägliche Probleme zu lösen;
Es besteht keine Notwendigkeit, sich auf etablierte Rahmenwerke und Regeln zu konzentrieren;
Sie sollten Ihren Horizont erweitern und ständig etwas Neues lernen;
Sie müssen so viel wie möglich reisen, neue Orte entdecken und neue Leute kennenlernen;
Sie müssen das Erlernen neuer Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Gewohnheit machen;
Sie müssen versuchen, alles besser zu machen als andere.

Aber natürlich gibt es auch bestimmte Übungen zur Entwicklung des kreativen Denkens (wir empfehlen Ihnen übrigens, sich mit unseren Kursen zur Entwicklung des kreativen Denkens und des Denkens im Allgemeinen vertraut zu machen – Sie werden sie finden).

Kommen wir nun zu den Übungen:

Nehmen Sie mehrere Konzepte, zum Beispiel „Jugend“, „Mann“, „Kaffee“, „Teekanne“, „Morgen“ und „Kerze“, und wählen Sie für jeden von ihnen die maximal mögliche Anzahl von Substantiven aus, die ihr Wesen definieren.
Nehmen Sie mehrere Paare unterschiedlicher Konzepte, zum Beispiel „Klavier – Auto“, „Wolke – Lokomotive“, „Baum – Bild“, „Wasser – Brunnen“ und „Flugzeug – Kapsel“ und wählen Sie für sie die maximale Anzahl ähnlicher Merkmale aus.
Stellen Sie sich mehrere Situationen vor und überlegen Sie, was in jeder davon passieren könnte. Beispiele für Situationen: „Aliens laufen durch die Stadt“, „Kein Wasser, aber Limonade läuft aus dem Wasserhahn Ihrer Wohnung“, „Alle Haustiere haben gelernt, die menschliche Sprache zu sprechen“, „In Ihrer Stadt schneit es mittendrin.“ Sommer für eine Woche.“
Schauen Sie sich in dem Raum um, in dem Sie sich gerade befinden, und richten Sie Ihren Blick auf jeden Gegenstand, der Sie interessiert, zum Beispiel auf einen Schrank. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier 5 Adjektive, die dazu passen, und dann 5 Adjektive, die völlig gegensätzlich sind.
Denken Sie an Ihren Job, Ihr Hobby, Ihren Lieblingssänger oder -schauspieler, Ihren besten Freund oder Ihre Lebensgefährtin und beschreiben Sie ihn/sie in mindestens 100 Wörtern.
Erinnern Sie sich an ein Sprichwort oder schreiben Sie darauf basierend einen kurzen Aufsatz, ein Gedicht oder einen Aufsatz.
Schreiben Sie eine Liste mit 10 Einkäufen, die Sie vor dem Weltuntergang tätigen würden.
Schreiben Sie einen Tagesplan für Ihre Katze oder Ihren Hund.
Stellen Sie sich vor, als Sie nach Hause kamen, sahen Sie, dass die Türen aller Wohnungen offen standen. Schreiben Sie 15 Gründe auf, warum dies passieren könnte.
Erstellen Sie eine Liste mit 100 Ihrer Lebensziele.
Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich – wenn Sie 10 Jahre älter sind.

Um Ihre Kreativität und Intelligenz zu aktivieren, können Sie außerdem im Alltag zwei hervorragende Methoden anwenden – und. Diese Möglichkeiten zur Kreativitätsentwicklung werden Ihnen helfen, alle Stereotypen zu zerstören, Ihre Komfortzone zu erweitern und eine originelle und einzigartige Denkweise zu entwickeln.

Zusammenfassend können wir sagen, dass Ihnen einer unserer Kurse, mit denen Sie sich vertraut machen können, mit Sicherheit gefallen wird, wenn Sie den Wunsch haben, Ihre Ausbildung zu organisieren oder fortzusetzen und Ihr Denken effektiver zu entwickeln.

Ansonsten wünschen wir Ihnen viel Erfolg und eine fundierte Denkweise!

Sie verwendet nicht die OCOG-Methode. Um wirksame Techniken für die Arbeit der menschlichen Intelligenz herauszufinden, ist es notwendig, Menschen, die am Rande der menschlichen Fähigkeiten stehen, Stresssituationen zu simulieren, die zur Verwirklichung unserer Reserven beitragen. In von unserem Zentrum durchgeführten Experimenten stellte sich heraus, dass wirksame Methoden zum Auswendiglernen von Texten die Methoden „Animation“, „Redundanz“, „Inklusion“ und „Ablösung“ sind. OCHOG erreicht nicht einmal annähernd ihre Wirksamkeit, und ihre Verwendung ist dasselbe, als würde man einem Sprinter auf der Grundlage von Forschungen zur Biomechanik des Schildkrötenlaufs beibringen, schnell zu laufen.

9. WIEDERHOLUNG.

Es gilt als Axiom, dass „Wiederholung die Mutter des Lernens ist“. Wir haben oben bereits ein Experiment beschrieben, bei dem sich diese Position nicht bestätigte. Wir können also sagen: „Wiederholung ist nicht die Mutter, sondern die Stiefmutter des Lernens.“ Wir sind von Natur aus in der Lage und sollten uns erinnern, ohne zu pauken. Und es ist inakzeptabel, Wiederholungen als Hauptmethode des Auswendiglernens zu verwenden. Das führt uns in eine Sackgasse. Es gibt sogar pseudowissenschaftliche Studien, die wunderschöne Grafiken zeichnen, die belegen, dass man umso mehr wiederholen muss, je länger man sich erinnern muss. Es scheint keine Beispiele zu geben, die dieses Postulat widerlegen. Eidetische Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit gut entwickelten Visualisierungsfähigkeiten und spezieller Ausbildung sich buchstäblich an jeden Tag ihres Lebens erinnern können. So erinnerten sich Marina Skuratova (1T Jahre alt) und Galina Logvinova (24 Jahre) im Jahr 1992 während eines Experiments an 10 Jahre ihres Lebens und beschrieb es Jahr für Jahr, Monat für Monat, Tag für Tag. Die Überraschung ihrer Eltern kannte keine Grenzen. Gleichzeitig hatten sie sich nicht vorgenommen, sich an all diese Tage (vor vielen Jahren) zu erinnern. Unter bestimmten Bedingungen (Stress, Pharmakologie, Hypnose, Krankheit, elektrische Stimulation des Gehirns, anhaltendes Training) kann dies nicht nur von Eidetikern oder Somnambulen (Menschen, die leicht in tiefe Hypnose verfallen) durchgeführt werden, sondern auch von Menschen, die dies nicht tun solche Fähigkeiten.

Wiederholung kann als Rettung für einen Ertrinkenden dienen, als letztes Mittel, wenn nichts hilft, aber sie ist nicht die wichtigste methodische Technik, auf der das gesamte Gedächtnistrainingssystem beruht. Hat ein Künstler, der sein Gedächtnis auf der Bühne demonstriert, Zeit?

die vom Publikum diktierten Wörter, Zahlen oder anderen Informationen zu wiederholen? Zuerst nehmen wir den Kindern in Kindergärten und Schulen mit routinemäßigen Unterrichtsmethoden weg, was die Natur ihnen gegeben hat, dann untersuchen wir, was passiert ist oder bleibt, und dann geben wir es als wissenschaftliche Wahrheit aus und drängen es der Gesellschaft als Norm auf. Gleichzeitig möchten wir lieber nicht bemerken, wie außergewöhnliche Kinder und Lehrer sich dagegen wehren.

9. WIEDERBELEBUNG.

Diese Methode fördert die Vorstellungskraft und das fantasievolle Denken gut. Experimente zeigen, dass die verzögerte Erinnerung umso leichter erfolgt, je lebendiger die Ideen sind. So erinnerte sich Nika Kasumova drei Jahre später an eine Liste mit 300 Wörtern. Darüber hinaus konnte sie es in Vorwärts- und Rückwärtsreihenfolge reproduzieren. Im Laufe der Jahre hatte sie die Worte kein einziges Mal wiederholen müssen. Der Einfachheit halber haben wir eine Bildskala eingeführt, die der ähnelt, die der deutsche Psychologe E. Jaensch in den 30er Jahren vorgeschlagen hat. Jaensch ist, wie Sie wissen, der Begründer der Eidetismus-Doktrin, die besagt, dass Eidetismus ein natürliches Stadium der kindlichen Entwicklung ist und dass die höchste Entwicklung der Vorstellungskraft im Alter von 11 bis 16 Jahren erfolgt. Am Beispiel geometrischer Formen können Sie sehen, wie sich die Merktaktik bei dieser Methode verändert. Ein 11-jähriger Schüler sagt: „Wenn ich einen KREIS betrachte, verwandelt er sich in den KOPF eines Jungen. Der Junge schaut irgendwo hin und hat gleichzeitig seinen HALS ausgestreckt – das ist ein RECHTECK. Dies ist ein QUADRAT, ein DREIECK, das sich mithilfe der Animation in einen lächelnden Jungen verwandelt.

Zu Beginn unserer Aktivitäten verwendeten wir nur vier Methoden der Gedächtnisentwicklung: „Revitalisierung“, „Regression“, „sequentielle Assoziationen“, „dynamische Korrespondenz“. Seitdem wurde eine Menge Erfahrung gesammelt, die es uns erlaubt zu sagen, dass die „Schule der Eidetik“ nicht nur über seit Jahrhunderten bekannte Methoden verfügt, sondern auch über neue, die aus unserer harten Arbeit entstanden sind.

Typischerweise beschreiben die Autoren bekannter Bücher zu diesem Thema ihre Erfahrungen beim Gedächtnistraining oder zitieren andere. Wir haben einen anderen Weg eingeschlagen: Durch jahrelange Experimente konnten einerseits völlig unerwartete Gedächtnistechniken gefunden werden, andererseits konnten ineffektive Techniken identifiziert werden, die von Buch zu Buch auf der ganzen Welt wandern. Beispielsweise wird in deutschen und englischen Veröffentlichungen neben der nach dem antiken römischen Redner benannten universellen Technik „Ciceros Methode“ auch die Methode des „digital-alphabetischen Codes“ angegeben, die in unserer Erinnerung kein einziger Student, nicht einmal die meisten, verwendet hat akribisch, konnte es meistern.

Derzeit verfügt die „School of Eidetics“ über 27 Methoden und zahlreiche Übungen dazu. Experimente, Wettbewerbe und Berichte von talentierten Studenten und Dozenten ermöglichten es uns, Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses, die Experten gut bekannt waren, entweder wiederzuentdecken oder neue zu entwickeln (z. B. „modifizierte Modalitäten“, „grafische Improvisationen“). Manchmal haben sich Methoden, die von anderen Autoren als nicht sehr effektiv abgelehnt wurden, tatsächlich als sehr nützlich erwiesen (wie die „Redundanz“-Methode).

HIER SIND DIE METHODEN

Mnemonik

Logische Muster.

Konsistente Assoziationen.

Verwandte Verbände.

Phonetische Assoziationen.

Autobiografische Assoziationen.

Alphanumerischer Code.

Rationale Wiederholung.

Eidotehnika

Wiederbelebung.

Eintrag.

Transformation.

Geformte Haken.

Kreatives Denken.

Gefühle.

Grafische Improvisationen.

Ablösung.

Rückschritt.

Redundanz.

Ciceros Methode.

Abrufen.

Geänderte Modalitäten.

Dynamisches Matching.

Prägung.

Kombinierte Methoden.

Vergessen.

Fotografisches Gedächtnis.

Entwicklung des Gedächtnisses im Schlaf.

Vor der Veröffentlichung des Buches von Luria A.R. „Ein kleines Buch über das große Gedächtnis“ Alle Techniken zur Stärkung des Gedächtnisses wurden „Mnemonik“ genannt. Luria führte als erster eine Unterteilung in Mnemonik (Methoden, die auf verbal-logischem Denken basieren) und Eidotehnika (vom Wort „eidos“, aus dem Griechischen – Bild; Methoden, die auf konkretem figurativem Denken basieren) ein. In diesem Buch gibt er ein Beispiel für ein phänomenales eidetisches Gedächtnis.

Zahlreiche Experimente haben gezeigt, dass menschliche Gedächtnisreserven mit der Entwicklung des eidetischen Gedächtnisses verbunden sind. Daher der Name unseres Zentrums – „School of Eidetics“.

Viele ausländische Schulen lehren, wie man es richtig macht; erinnern. Unsere Erfahrung überzeugt uns davon, dass wir bereits wissen, wie man sich erinnert; wir müssen lernen, nicht auswendig zu lernen, sondern zu reproduzieren. Hier ist ein Beispiel, das wir in unserem Unterricht hunderte Male wiederholt haben. In der ersten Unterrichtsstunde erhielten Schüler im Alter von 9 bis 15 Jahren die Möglichkeit, sich eine große Symboltabelle einzuprägen. Dafür war ausreichend Zeit, von 3 bis 5 Minuten. Wenn sie antworten

reproduzierte die Tabelle um 40-60 %. Dies ist ein durchschnittliches Ergebnis. Was machen Lehrer an einer Regelschule? Zeigen Sie die Tabelle, bis die Schüler sie vollständig reproduzieren. Was machen wir? Wir legen es beiseite und führen unseren Kurs durch. In der letzten Unterrichtsstunde bitten wir die Schüler: „Bitte denken Sie an die erste Tabelle.“ Und sie erinnern sich zu 80–95 % daran. Was bedeutet das? Dass die Tabelle in ihrem Kopf war, sie sich aber nicht daran erinnern konnten. Durch die Entwicklung ihrer Vorstellungskraft und die Flexibilisierung ihres Gehirns lernten die Schüler, sich leichter zu erinnern. Und wenn die Informationen sofort im Gedächtnis blieben, was hat die Wiederholung damit zu tun? Der Schwerpunkt der Methodik sollte nicht auf der Fähigkeit zum Auswendiglernen, sondern auf der Fähigkeit zur Reproduktion liegen. Viele Bücher lehren das Auswendiglernen. Das Experiment zeigte also, wohin unsere Forschung gelenkt werden musste.

Wie lernt man, sich zu reproduzieren? Wir müssen uns ansehen, wie hochbegabte Menschen dies tun, wie Super-Gedächtnis bei Hypnose auftritt (Hypermnesie), wie sich dieses Phänomen bei Stress manifestiert (es sind Fälle von Super-Gedächtnis während des Krieges bekannt). Der begabte Gedächtniskünstler wird in Lurias Buch gut beschrieben. Für den Helden seines Buches konnten nach über 30-jähriger Beobachtung keine Gedächtnisgrenzen festgestellt werden.

Und in Hypnose kann sich eine Person an längst vergessene Namen, Ereignisse und gelesene Bücher erinnern. Wir werden einige interessante Fälle nennen, die dies bestätigen. Ein Anwalt, der seinen Vertrag verloren hatte, wandte sich hilfesuchend an uns. Darin war der Geldbetrag angegeben, den er zahlen musste. Während einer Hypnosesitzung sah er einen Vertrag vor sich und erinnerte sich an die erforderliche Menge. Allerdings habe ich den Vertrag mit einigen Zweifeln bezahlt. Einige Monate später wurde ein Vertrag gefunden. Zu seiner Überraschung stimmten die Beträge überein. Ebenso wurden fehlende Schlüssel gefunden, versteckter Schmuck und Spuren von Kriminellen in Erinnerung gerufen.

Der kanadische Neurophysiologe Penfield implantierte bei Operationen Elektroden in die Gehirne von Patienten. Während der Elektrostimulation hatten sie ungewöhnlich lebhafte Erinnerungen an ihre Kindheit. Die Visionen waren so realistisch, dass es den Patienten so vorkam, als ob sie sich nicht erinnerten, sondern wieder da waren. Und sie wollten nicht zurückkommen.

Und Beispiele von hochbegabten Menschen, Hypnose, Operationen, Stress und Krankheiten sprechen für eines: Supererinnerungen werden immer von lebendigen Bildern begleitet. Daraus folgt, dass unsere Gedächtnisreserven mit der Aktivierung der rechten Hemisphäre verbunden sind, die für konkretes fantasievolles Denken verantwortlich ist.

Unter den sechs Preisträgern der Internationalen Wettbewerbe zwischen Gedächtnisentwicklungszentren (Moskau, 1988; Riga, 1989) gab es keinen einzigen, der logische Merkmethoden anwendete. Jeder war eidetisch.

Viele Methoden wurden in Wettbewerben geboren. Bei der Untersuchung der Wettbewerbssieger stellte sich heraus, dass sie sich anders erinnern, als wir es ihnen beigebracht hatten. Je nach Situation änderten sie die Methoden. So entstand beispielsweise die Methode der „modifizierten Modalitäten“.

Viele Methoden sind einfacher anzuwenden als zu erklären. Am Beispiel geometrischer Figuren und anderen Materialien zeigen wir, wie Schüler ihre Auswendiglerntaktiken ändern und subtil von einem mnemonischen Hilfsmittel zum anderen wechseln – die Einteilung in Methoden ist willkürlich und oft wird eine Kombination von Methoden verwendet. Aber der Klarheit halber ist ihre künstliche Trennung und Opposition gerechtfertigt.

Diplom - Grundlegende Methoden zur Entwicklung des musikalischen Gedächtnisses in der Musikpädagogik (Diplomarbeit)

Kursarbeit – Didaktisches Spiel als Mittel zur Entwicklung der Vorstellungskraft bei älteren Vorschulkindern (Kursarbeit)

Test – Methoden zur Anregung kreativen Denkens (Labor arbeit)

Shragina L.I. Methodik zur Entwicklung kreativer Vorstellungskraft: Diese drei Wörter sind ein Muss! (Dokumentieren)

n1.doc

I. MATYUGIN I. RYBNIKOVA

METHODEN

Gedächtnisentwicklung,

FIGÜRLICH

DENKEN,

VORSTELLUNGEN

VERLAG

„EIDOS“

MOSKAU

UDC 88.351.2

Matyugin I. Yu., Rybnikova I. K.,

METHODEN DER GEDÄCHTNISENTWICKLUNG,

IMAGINATIVES DENKEN,

VORSTELLUNGEN

Moskau, „Eidos“, 1996

Das Buch enthält eine Beschreibung von 27 Methoden zur Gedächtnisentwicklung vom antiken Griechenland bis heute. Die Anwendung von Methoden zum Auswendiglernen verschiedener Informationen wird gezeigt. Angesprochen auf praktische Psychologen, Lehrer, Eltern, Kinder.

Herausgeber: Sazhina T.F. Künstler: V. V. Ivanov. Cover: E. Antoshchuk

Gedruckt nach dem fertigen Originallayout in der Druckerei

JSC „Junge Garde“ Format 84x108 1/32. Offsetdruck. Band 2 p.l.

Auflage 10.000 Exemplare. Bestellnummer 57582 JSC Adresse: 103030, Moskau, Sushchevskaya, 21.

„School of Eidetics“ dankt REMOS LLP für die Unterstützung bei der Veröffentlichung des Buches.

METHODEN ZUR ENTWICKLUNG DES GEDÄCHTNISSES, IMAGINATIVEN DENKENS, IMAGINATION

Zu Beginn unserer Tätigkeit (März 1988) verwendeten wir nur vier Methoden der Gedächtnisentwicklung: „Revitalisierung“, „Regression“, „sequentielle Assoziationen“, „dynamische Korrespondenz“. Seitdem wurde eine Menge Erfahrung gesammelt, die es uns erlaubt zu sagen, dass die „Schule der Eidetik“ nicht nur über seit Jahrhunderten bekannte Methoden verfügt, sondern auch über neue, die aus unserer harten Arbeit entstanden sind.

HIER SIND DIE METHODEN

Mnemonik

1. Logische Muster.

2. Konsistente Assoziationen.

3. Verwandte Assoziationen.

4. Phonetische Assoziationen.

5. Autobiografische Assoziationen.

6. Alphanumerischer Code.

7. ERDE.

8. Rationale Wiederholung.Eidotehnika

9. Wiederbelebung.

10. Eintrag.

11. Transformation.

12. Geformte Haken.

13. Fantasievolles Denken.

14. Gefühle.

15. Grafische Improvisationen.

16. Ablösung.

17. Regression.

18. Redundanz.

19. Ciceros Methode.

20. Rückruf.

21. Geänderte Modalitäten.

22. Dynamisches Matching.

23. Prägung.

24. Kombinierte Methoden.

25. Vergessen.

26. Fotografisches Gedächtnis.

27. Gedächtnisentwicklung im Schlaf.

Die Tabelle wurde zu 40-60 % reproduziert. Dies ist ein durchschnittliches Ergebnis. Was machen Lehrer an einer Regelschule? Zeigen Sie die Tabelle, bis die Schüler sie vollständig reproduzieren. Was machen wir? Wir legen es beiseite und führen unseren Kurs durch. In der letzten Unterrichtsstunde bitten wir die Schüler: „Bitte denken Sie an die erste Tabelle.“ Und sie erinnern sich zu 80–95 % daran. Was bedeutet das? Dass die Tabelle in ihrem Kopf war, sie sich aber nicht daran erinnern konnten. Durch die Entwicklung ihrer Vorstellungskraft und die Flexibilisierung ihres Gehirns lernten die Schüler, sich leichter zu erinnern. Und wenn die Informationen sofort im Gedächtnis blieben, was hat die Wiederholung damit zu tun? Der Schwerpunkt der Methodik sollte nicht auf der Fähigkeit zum Auswendiglernen, sondern auf der Fähigkeit zur Reproduktion liegen. Viele Bücher lehren das Auswendiglernen. Das Experiment zeigte also, wohin unsere Forschung gelenkt werden musste.

Und Beispiele für begabte Menschen und Hypnose und Operationen und

Stress und Krankheit sagen eines aus: Supererinnerungen werden immer von lebendigen Bildern begleitet. Daraus folgt, dass unsere Gedächtnisreserven mit der Aktivierung der rechten Hemisphäre verbunden sind, die für konkretes fantasievolles Denken verantwortlich ist.

1. LOGISCHE REGELMÄßIGKEITEN.

Beim Auswendiglernen einer Folge geometrischer Formen – Kreis, Rechteck, Quadrat, Dreieck usw. - Die Schüler argumentieren etwa so: Die Bewegung im Kreis ist ein Symbol für Ewigkeit und Vollkommenheit. das Rechteck ähnelt einem Tor und kann ein Symbol für die Wärme des Herdes sein; Quadrat - ein Symbol für Stabilität, Zuverlässigkeit; Dreieck ist ein Symbol für Zähigkeit, Willen und Fortschritt. Solche Assoziationen helfen dann, sich an die Originalfiguren zu erinnern.

Beim Speichern der Telefonnummer 236-44-10 Gedanken könnten so sein: 2 multipliziert mit 3 – es ergibt sich 6. Vier ist die vierte Ziffer der Zahl. Zehn erhält man durch Addition von zwei Vieren mit der ersten Ziffer. Diese Methode eignet sich sehr gut für Denktypen mit schwach entwickelter Vorstellungskraft.

Der Nachteil der Methode ist eine große psychische Belastung und die Möglichkeit, Details zu entgehen, die nicht in logische Strukturen passen.

2. KONSEQUENTE VEREINIGUNGEN.

Am Beispiel einer Wortliste können Sie sehen, wie einfach es ist, sich nicht nur die Wörter selbst, sondern auch deren Reihenfolge zu merken. Der Kern der Methode besteht darin, dass nicht die Wörter selbst im Gedächtnis bleiben, sondern die Assoziationen, die für sie erfunden werden. Und es ist, als gäbe es kein Auswendiglernen selbst – es gibt Kreativität. Die Schüler erfinden eine Geschichte, die an sich interessant sein kann. Dies ist ein unfreiwilliges Auswendiglernen im Laufe der Zeit.

Sie müssen sich beispielsweise die folgenden Wörter merken:

MOSKITO, SÄBEL, KATZE, STROH, HOSEN, BLOCK, BÄR,

Kirschbaum, Palast, Klavier. So erinnert sich einer unserer Schüler:

Ich sehe einen KOMAR mit einem SÄBEL auf der Seite fliegen. Der Säbelgriff ist in Form eines KATZENKOPFES gefertigt. Die Katze hat einen Schnurrbart wie STROH. Aus Stroh können Sie HOSEN mit einem BLOCK darauf weben. Dieser Fleck sieht aus wie ein BÄR. Er liebt wahrscheinlich KIRSCHEN und hat sich aus den SAMEN einen Palast gemacht. Im Palast sehe ich ein Klavier.

3. VERWANDTE VEREINIGUNGEN.

Diese Methode verwendet Wörter, die zuvor auswendig gelernt wurden. Das spart Zeit und Aufwand. Sie müssen sich beispielsweise die Wörter merken: Ball, Tisch, Feuer usw. Ich verwende Wörter, die ich zuvor auswendig gelernt habe: MOSKITO, SÄBEL, KATZE ... Ich verbinde neue mit diesen Wörtern und es stellt sich heraus: MOSKITO sitzt auf einem BALL, ein SÄBEL steckt im TISCH und beim LAGERFEUER ist die KATZE mit Ruß verschmiert. Um diese Methode nutzen zu können, müssen Sie immer vorgefertigte Assoziationswörter auf Lager haben. Der Nachteil dieser Methode besteht darin, dass sie die Improvisation kreativer Menschen einschränkt, da vorgeplante Assoziationen unsere Fantasie an Händen und Füßen binden.

4. Phonetische Assoziationen.

Diese Methode eignet sich gut zum Auswendiglernen von Fremdwörtern und Telefonnummern. Der Kern der Methode besteht in der erfolgreichen Auswahl von Konsonantenassoziationen für ein Fremdwort. Zum Beispiel das lateinische Wort

Muskel(Muskel) - MAUS. Konsonant mit dem russischen Wort MUSCLES. Sie können sich ein Bild aus dem Konsonantenwort MUSKUP und der Übersetzung MOUSE vorstellen.

Carota (Karotte) - KAROTTEN. Das dazu passende Wort ist CARRIAGE. Die Handlung ist im Bild.

Sie können sich nicht nur ein, sondern mehrere Konsonantenwörter einfallen lassen. Zum Beispiel: caseus (caseus) – KÄSE, konsonant mit den Worten KASHCHEY USATYY. Die Handlung ist im Bild.

Auf diese Weise können Sie sich Wörter jeder Sprache und Komplexität merken. Natürlich können nicht allen Wörtern ideale Konsonanzen zugeordnet werden. Trotz dieses Nachteils können sich Schüler, die die Methode beherrschen, bis zu 100 Fremdwörter pro Tag merken, ohne zu pauken. Eine Beschreibung dieser Methode erschien in der wissenschaftlichen Literatur in den 70er Jahren, aber bis heute wissen Philologen nichts davon.

Der größte Nachteil dieser Methode sind die möglichen Aussprachefehler. Aber mit etwas Übung und einem guten Lehrer verschwinden diese Mängel.

Diese Methode hat sich beim Auswendiglernen ausländischer Nachnamen bewährt, die mit dem Gehör oft schwer wahrzunehmen sind. Wenn Sie die Methode beherrschen, werden Sie Ihre Freunde angenehm überraschen, da Sie sich leicht an alle erinnern können, die zu Besuch kamen, an einer Präsentation teilnahmen oder an einem Geschäftstreffen teilnahmen.

Die Methode der phonetischen Assoziationen kann auch beim Auswendiglernen von Telefonnummern eingesetzt werden. Aber für mehr Effizienz lehren wir, Methoden zu kombinieren – im Leben ist immer alles gemischt. Hier ist ein Beispiel für das Auswendiglernen einer Telefonnummer mithilfe phonetischer und sequentieller Assoziationsmethoden. Konsistente Assoziationen in diesem Beispiel helfen dabei, ähnliche Konsonanzen mit Zahlen in einem einzigen Diagramm zu verbinden.

Beispielsweise müssen Sie sich die Telefonnummer 976-45-21 merken. Für jede Zahl können Sie ein Wort auswählen, das ähnlich klingt.

9 (NEUN) – MÄDCHEN 7 (SIEBEN) – FAMILIE 6 (SECHS) – WOLLE

4 (VIER) -SCHILDKRÖTE

5 (FÜNF) – BACK UP 2 (ZWEI) – INNENHOF

1 (EINS) - EINSAM

Jetzt müssen Sie sich eine Geschichte aus Konsonantenwörtern ausdenken. Ein Beispiel unserer Studentin:

DAS MÄDCHEN stammte aus einer guten FAMILIE. Sie liebte es, in einem Wollpullover mit einer SCHILDKRÖTE spazieren zu gehen, die im Hof herumlief und sich EINSAM fühlte.

5. AUTOBIOGRAPHISCHE ASSOZIATIONEN. Im Gegensatz zu Assoziationen, die durch unsere Vorstellungskraft erzeugt werden, nutzt diese Methode Assoziationen mit tatsächlich erlebten Ereignissen. Sie müssen sich beispielsweise das englische Wort merken Pfütze(schlecht) - Pfütze. Das Konsonantenwort ist FALL. Ich erinnere mich, wie der Ball als Kind beim Spielen mehrmals in eine Pfütze fiel.

Beim Speichern der Telefonnummer 396-27-50 Ich verwende Assoziationen: 39 - der Beginn des Zweiten Weltkriegs; 62 ist das Jahr meiner Geburt; 750 – Ich erinnere mich, wie ich im Alter von 7 Jahren auch vom Regen überrascht wurde; dann lief ich barfuß durch Pfützen und stellte mir vor, ich wäre eine Maschine - 5; Spritzer flogen unter seinen Füßen hervor -S. Wenn Sie historische Assoziationen und Daten interessanter Ereignisse im Leben von Freunden und Verwandten verwenden, reichen diese für die erfolgreiche Anwendung dieser Methode völlig aus. 6. NUMERISCH-ALPHATER-CODE. Dies ist die häufigste und ineffektivste Methode. Es wird in allen renommierten Büchern zur Gedächtnisentwicklung beschrieben. Sein Kern ist wie folgt: Sie müssen Zahlen in Buchstaben umwandeln, Buchstaben in Wörter, Wörter in Sätze, Sätze in eine Geschichte. Beispielsweise ist 1 „a“; 2 ist „e“; 3 - „und“. Aus diesen Buchstaben erfinden wir nun Wörter, deren Anfangsbuchstaben sie sind: Wassermelone, Igel, Wild. Um sich nun eine Telefonnummer zu merken, die mit der Nummer 231 beginnt, stellen Sie sich einfach das Bild eines Igels vor, der mit einer Wassermelone spielt ...

Die Schwierigkeit, Wörter für alle Zahlen (Einer, Zehner, Hunderter) im Kopf zu behalten, erfordert bereits ein gutes Gedächtnis, Ausdauer und Willen. Es gibt viele Modifikationen dieser Methode. Wenn beispielsweise die Transformationsmethode eine oder zwei Lektionen erfordert, um sie zu beherrschen, sind für diese mindestens zehn erforderlich. Kinder lehnen solche Methoden sofort ab. Nur wenige Erwachsene entscheiden sich für diese Methode und beherrschen sie. 7. ERDE.

Die OCHOG-Methode wird durch die Anfangsbuchstaben der Wörter aufgerufen: Orientierung, Lektüre, Rezension, Hauptsache. Ausländische Psychologen, die ein Experiment durchführten, forderten die Schüler auf, sich den Text mit der OCOG-Methode in der folgenden Reihenfolge zu merken: Initiale

Orientierung im Text, um die Hauptidee zu verstehen; dann sorgfältig wiederholen Lektüre, Hervorheben wiederholter Details; Dann Rezension Text, mit vertieftem Verständnis (ist der Text korrekt in Haupt- und Nebengedanken gegliedert); und schließlich eine gedankliche Nacherzählung des Textes, Hervorhebung hauptsächlich Gedanken.

Von der Wirkungslosigkeit dieser Methode haben wir uns wiederum am Beispiel des Auswendiglernens der Rekordhalter unseres Zentrums überzeugt. Nika Kasumova erinnert sich an 200 Seiten Text aus der ersten Lesung, ohne Wiederholung; Studenten mögen

Sie verwendet nicht die OCOG-Methode. Um wirksame Techniken für die Arbeit der menschlichen Intelligenz herauszufinden, ist es notwendig, Menschen, die am Rande der menschlichen Fähigkeiten stehen, Stresssituationen zu simulieren, die zur Verwirklichung unserer Reserven beitragen. In von unserem Zentrum durchgeführten Experimenten stellte sich heraus, dass wirksame Methoden zum Auswendiglernen von Texten die Methoden der „Wiederbelebung“, „Redundanz“, „Inklusion“ und „Loslösung“ sind. OCHOG erreicht nicht einmal annähernd ihre Wirksamkeit, und ihre Verwendung ist dasselbe, als würde man einem Sprinter auf der Grundlage von Forschungen zur Biomechanik des Schildkrötenlaufs beibringen, schnell zu laufen. 8. WIEDERHOLUNG.

Es gilt als Axiom, dass „Wiederholung die Mutter des Lernens ist“. Wir haben oben bereits ein Experiment beschrieben, bei dem sich diese Position nicht bestätigte. Wir können also sagen: „Wiederholung ist nicht die Mutter, sondern die Stiefmutter des Lernens.“ Wir sind von Natur aus in der Lage und sollten uns erinnern, ohne zu pauken. Und es ist inakzeptabel, Wiederholungen als Hauptmethode des Auswendiglernens zu verwenden. Er führt uns in eine Sackgasse. Es gibt sogar pseudowissenschaftliche Studien, die wunderschöne Grafiken zeichnen, die belegen, dass man umso mehr wiederholen muss, je länger man sich erinnern muss. Es scheint keine Beispiele zu geben, die dieses Postulat widerlegen. Eidetische Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit gut entwickelten Visualisierungsfähigkeiten und spezieller Ausbildung sich buchstäblich an jeden Tag ihres Lebens erinnern können. So erinnerten sich Marina Skuratova (17 Jahre) und Galina Logvinova (24 Jahre) 1992 während eines Experiments an 10 Jahre ihres Lebens und beschrieb es Jahr für Jahr, Monat für Monat, Tag für Tag. Die Überraschung ihrer Eltern kannte keine Grenzen. Gleichzeitig hatten sie sich nicht vorgenommen, sich an all diese Tage (vor vielen Jahren) zu erinnern. Unter bestimmten Bedingungen (Stress, Pharmakologie, Hypnose, Krankheit, elektrische Stimulation des Gehirns, anhaltendes Training) kann dies nicht nur von Eidetikern oder Somnambulen (Menschen, die leicht in tiefe Hypnose verfallen) durchgeführt werden, sondern auch von Menschen, die dies nicht tun solche Fähigkeiten. Wiederholung kann als Rettung für einen Ertrinkenden dienen, als letztes Mittel, wenn nichts hilft, aber sie ist nicht die wichtigste methodische Technik, auf der das gesamte Gedächtnistrainingssystem beruht. Hat ein Künstler, der sein Gedächtnis auf der Bühne demonstriert, Zeit?

Wörter, Zahlen oder andere vom Publikum diktierte Informationen wiederholen? Zuerst nehmen wir den Kindern in Kindergärten und Schulen mit routinemäßigen Unterrichtsmethoden weg, was die Natur ihnen gegeben hat, dann untersuchen wir, was passiert ist oder bleibt, und dann geben wir es als wissenschaftliche Wahrheit aus und drängen es der Gesellschaft als Norm auf. Gleichzeitig möchten wir lieber nicht bemerken, wie außergewöhnliche Kinder und Lehrer sich dagegen wehren. 9. WIEDERBELEBUNG. Diese Methode fördert die Vorstellungskraft und das fantasievolle Denken gut. Experimente zeigen, dass die verzögerte Erinnerung umso leichter erfolgt, je lebendiger die Ideen sind. So erinnerte sich Nika Kasumova drei Jahre später an eine Liste mit 300 Wörtern. Darüber hinaus konnte sie es in Vorwärts- und Rückwärtsreihenfolge reproduzieren. Im Laufe der Jahre hatte sie die Worte kein einziges Mal wiederholen müssen. Der Einfachheit halber haben wir eine Bildskala eingeführt, die der ähnelt, die der deutsche Psychologe E. Jaensch in den 30er Jahren vorgeschlagen hat. Jaensch ist, wie Sie wissen, der Begründer der Eidetismus-Doktrin, die besagt, dass Eidetismus ein natürliches Stadium der kindlichen Entwicklung ist und dass die höchste Entwicklung der Vorstellungskraft im Alter von 11 bis 16 Jahren erfolgt. Am Beispiel geometrischer Formen können Sie sehen, wie sich die Merktaktik bei dieser Methode verändert. Ein 11-jähriger Schüler sagt: „Wenn ich einen KREIS betrachte, verwandelt er sich in den KOPF eines Jungen. Der Junge schaut irgendwo hin und hat gleichzeitig seinen HALS ausgestreckt – das ist ein RECHTECK. Dies ist ein Quadrat. Ein Lächeln ist ein Dreieck. Gefrorene Figuren verwandeln sich mithilfe von Animationen in einen lächelnden Jungen.

Im Buch Remembering Faces and Names haben wir diese Methode verwendet, um uns eine große Anzahl von Namen zu merken. Die Präsentation von Bildern, die von einem Künstler gezeichnet wurden, macht das Auswendiglernen unwillkürlich und erfordert keine wiederholte Wiederholung.

RODION – Held TIMUR – Wächter

Ich muss mich an die Herrschaft von Iwan dem Schrecklichen (1533-1582) erinnern. Ich stelle mir vor, wie Objekte die Zahlen aussehen. 1- kann weggelassen werden, da ich das Jahrtausend nicht verwechseln möchte. Eine der Errungenschaften des Zaren war die Gründung der ersten Druckerei in Moskau, daher präsentiere ich 5 Druckmaschinen, 33 SEITEN eines Buches unter der Druckmaschine einer Druckmaschine.

Weitere Ereignisse dieser schrecklichen Zeit waren Massenrepressionen. Deshalb habe ich 8 – Henker, 2 – Mann auf meinen Knien. Wenn ich mich an das Bild erinnere, kann ich mich später leicht an die Daten erinnern.

Stellen Sie sich vor sich mehrere Bilder vor, die historische Daten veranschaulichen, und Sie müssen sich nicht mehr mühsam an diese Daten erinnern. Und wenn diese Bilder nicht vom Künstler, sondern von der Fantasie der Schüler gezeichnet werden, dann ist die Wirkung doppelt so groß. Diese Methode wird Ihnen im Schulunterricht gute Dienste leisten.

10. EINTRITT.

Schon der Name der Methode deutet auf eine Aktion hin – in das präsentierte Bild, die Geschichte, den Film hineinzugehen. Zum Beispiel beim Auswendiglernen eines englischen Wortes Träne(Stufe) -Träne: Sie stellen sich vor, Sie befinden sich auf einem Schießstand, hören Schüsse, halten eine Waffe in der Hand; Gleichzeitig bemerkten Sie nicht, wie der Raum, in dem Sie saßen, der Tisch, dieses Buch, das Bild verschwanden.

In diesem Beispiel wird die Methode „Eingabe“ gut durch die Methode „phonetische Assoziationen“ ergänzt. Mit dieser Methode können Sie Geistesabwesenheit und Ablenkung durch Fremdreize bekämpfen. Der Einstieg ist für Kinder mit ausgeprägter Vorstellungskraft leicht zu erlernen. Erwachsene müssen diese Methode durch Meditation und Autotraining beherrschen.

Am Beispiel geometrischer Figuren können Sie sehen, wie unterschiedlich die Taktiken sind, den Schülern die Methode „Wiederbelebung“ und die Methode „Einstieg“ vorzustellen.

Ein Beispiel unserer Studentin:

Ich drücke den Aufzugsknopf. TÜREN öffnen sich und ich auch

Ich bin überrascht über den großen SPIEGEL darin. Glasaufzug

Gleitet lautlos nach unten. Im ersten Fall erwacht das Bild einfach vor Ihren Augen zum Leben, und im zweiten Fall, bei der „Eintrittsmethode“, fühlt sich der Schüler wie ein Teilnehmer der Veranstaltung, das ist etwas schwieriger vorstellbar, aber die Wirkung wird sein stärker. Wir wissen, dass das, was uns passiert, nicht vergessen wird. Heutige Psychologen sind sich einig, dass das Langzeitgedächtnis ewig ist, wir speichern jeden Tag, den wir leben, und wenn es nicht immer möglich ist, sich an das zu erinnern, was wir wollen, beweist dies nur, wie fest all dies von unserer inneren Wache geschützt wird.

11. TRANSFORMATION.

Diese Methode wird verwendet, wenn Sie das Bild, das Sie sich vorstellen, umwandeln müssen: Schwarzweiß in Farbe, flach in dreidimensional, klein in groß usw. umwandeln. Die Methode hilft gut beim Auswendiglernen von Hieroglyphen. Schüler, die diese Methode beherrschen, werden keine Fremdwörter mehr auf Karten schreiben, sie in der U-Bahn mit sich führen und sie ständig wiederholen. Es reicht aus, eine Hieroglyphe einmal in Ihrer Fantasie zu verwandeln, damit sie ein Leben lang in Erinnerung bleibt. Ein Beispiel unserer Studentin:

BERG – Ich stelle mir ein Bild vor: Drei Gipfel eines BERGES erscheinen. Ich fühle mich angenehm frisch.

2 Zak. 57582

Am Beispiel geometrischer Figuren ändert sich die Präsentationsstrategie.

Kann als Fahrradrad angesehen werden

Es dreht sich und zerbricht, wenn es auf einen Stein trifft.

Die Transformationsmethode kann auch zum Merken von Gesichtern verwendet werden. Hier ist ein Beispiel aus unserem Buch „Remembering Faces and Names“. Ein Beispiel unserer Studentin:

Vor mir liegt ein Foto eines Mannes mit großen Ohren. Ich stelle mir vor, dass sie noch weiter hervorstehen. Es stellt sich heraus, dass es lustig ist und in guter Erinnerung bleibt. Für Künstler nennt man das das Erstellen eines Cartoons, einer Karikatur, das heißt, in einer Zeichnung die Gesichtszüge einer Person, den Charakter einer Person nachzuspielen, etwas zu übertreiben, etwas zu unterschätzen.

Der Fantasie der Schüler sind keine Grenzen gesetzt. So verwenden sie diese Methode beim Auswendiglernen von Zahlen. Gleichzeitig verändert sich die Figur des Sportlers.

12. GEFORMTE HAKEN.

Diese Methode kann beim Auswendiglernen von Zahlen verwendet werden. Die Zahlen können verschiedenen Objekten ähneln. TROIKA ähnelt zum Beispiel einer Meereswelle, einem gebogenen Bogen, einem Schnurrbart. FIVE ist wie ein SCHIFF, eine SCHLANGE, ein KÄNGURU. Auf diese Weise werden für jede Nummer mehrere Bilder erstellt. Und wenn Sie sich Zahlen merken müssen, merken Sie sich tatsächlich Bilder. Bilder dienen als Haken am Kleiderbügel unserer Erinnerung. Wir müssen es nur aufhängen und dann die benötigten Informationen entfernen.

Unten finden Sie Bildaufhänger für die Zahlen. Das Bild kann nicht eine, sondern mehrere Zahlen enthalten. Zum Beispiel, 651 kann anhand eines Hakenbildes erinnert werden, wobei 6 -

Beutel, 5 – Anzahl der Beutel, 1 – Bauer. Nachfolgend finden Sie auch Beispiele für figurative Haken für dreistellige Zahlen.

Wir haben diese Methode zur Vorbereitung eines Wettbewerbs zum Auswendiglernen eines Kartenspiels verwendet. Mit seiner Hilfe lernt Vika Rybnikova (15 Jahre) in 20 Minuten zwei Kartenspiele auswendig.

13. FIGURATORISCHES DENKEN.

Manchmal sehen Schüler eine ganze Handlung. Gespeicherte Symbole, Wörter oder Zahlen werden auf dem Bildschirm zu aktiven Zeichen. Darüber hinaus kann dies sofort passieren. Es ist wichtig zu beachten, dass bei dieser Methode das Bild im Vordergrund steht und das logische Verständnis zweitrangig ist. Normalerweise empfiehlt es sich, das Gegenteil zu tun: eine Assoziation für die gespeicherten Informationen zu finden und diese dann zu visualisieren, d. h. Stellen Sie es sich möglichst anschaulich vor – zur besseren Fixierung im Gedächtnis. Wenn Sie diese Methode lehren, müssen Sie Folgendes tun: Stellen Sie ein Problem und warten Sie, bis die Lösung nicht durch sequentielles Denken, sondern sofort erreicht wird. Die Lösung wird durchbrechen, indem sie die üblichen logischen Gewohnheiten in unserem Kopf beiseite fegt, sie wird in Form eines fertigen Bildes durchbrechen. Und das Verständnis des Bildes wird vielleicht bestätigen, wie

Die Lösung des Problems ist interessant und unerwartet – und dass wir talentiert sind.

Diese Methode kommt dem kreativen Denken am nächsten. Es kann Tag und Nacht funktionieren, wenn Entscheidungen im Traum getroffen werden.

So sehen die Schüler die geometrischen Figuren auf Efan: Ein Delphin jongliert mit einem Ball, Spritzer fliegen aus dem Becken; Der Delphin wird mit Fisch belohnt.

Beim Auswendiglernen von Zahlen mit dieser Methode sieht der Schüler sofort das fertige Bild. Zum Beispiel Zahl 781. Das Kind stellt sich zunächst die Handlung vor und interpretiert sie erst dann. Sieben ist kaputt ZWEIG. Acht - ältere Menschen FRAU, und die Einheit ist SEIL.

Das Prinzip ist immer, dass ein visuelles Bild sofort entsteht und erst dann erkannt wird, was es enthält. Hier ist ein Beispiel für die Verwendung der Methode beim Speichern von Telefonnummern: 155-09-22 – Aeroflot-Informationstelefonnummer.

1 ist ein FLUGZEUG, das zur Landung anfängt;

55 ist FAHRGESTELL,

Was das Flugzeug produziert;

0 - KREIS, den das Flugzeug während der Landung macht; 9 – Das Flugzeug steigt plötzlich in die Höhe und macht eine TOTSSCHLEIFE, weil sich ZWEI GÄNSE auf der Landebahn befinden.

Heutzutage wird viel über die Ökologie der Natur und die Ökologie des Geistes gesprochen. Die Methode des Denkens in Bildern wird vielleicht die umweltfreundlichste aller Systeme der intellektuellen Entwicklung sein. Weil die Methode eher dem kreativen Denken als der künstlichen mnemonischen Konstruktion ähnelt.

14. GEFÜHLE.

Die Methode des Co-Feelings ermöglicht es Ihnen, Ihre Ideen zu stärken. Es ist bekannt, dass Musiker ein „Farbhören“ haben; sie sehen die Farbe der Musik. Die Komponisten Skrjabin und Ciurlionis verfügten über solche Fähigkeiten. Auch in Träumen gibt es Empfindungen. Du träumst zum Beispiel von Regen, hörst Tropfen auf das Glas klopfen, riechst den Staub auf der Straße und wie nasse Kleidung an deinem Körper klebt. Möglicherweise spüren Sie sogar Muskelverspannungen. All dies nennt man Co-Empfindungen. Sie können vollständig sein, wenn sie gleichzeitig auftreten, oder unvollständig, wie im Fall des „Farbhörens“. Oft fragen Studierende: „Wie kann man die Kraft der Bilder entwickeln?“ Aus unserer Erfahrung geht hervor, dass der beste Weg, dies zu erreichen, darin besteht, Co-Empfindungen zu entwickeln. Die Fähigkeit, sie nach Belieben hervorzurufen und zu beseitigen, gibt Ihnen Macht über die Welt der Bilder.

Ein interessantes Beispiel ist der Journalist Shereshevsky, der sich leicht an die Wörter jeder ihm unbekannten Sprache erinnert. Er verwandelte Worte in Empfindungen und spürte gleichzeitig die Rauheit, den Geschmack, die Farbe, den Geruch und den Klang des vorgestellten Bildes. Tanya Slonenko lernte im Alter von 16 Jahren mit dieser Methode 70 Zahlen auswendig. Ihr wurden Zahlen diktiert, sie saß mit geschlossenen Augen da und stellte sich vor, wie sie auf Glas gemeißelt waren. Als sie antwortete, fuhr sie im Geiste mit den Fingern über das Glas und erinnerte sich an die Zahlen. Diese Methode ist in allen unseren Büchern präsent, vor allem aber in „Tactile Memory“ und „Olfactory Memory“.

15. GRAFISCHE IMPROVISATIONEN.

Wenn Kinder mit dem Zeichnen beginnen, wissen sie oft nicht, was für eine Zeichnung dabei herauskommen wird. Das ist Improvisation. Sie ist jedes Mal unberechenbar und daher immer interessant. Die Anwendung der Methode lässt sich am Beispiel des Auswendiglernens der Telefonnummer der Aktienbank „Delovaya Rossiya“ – 299-02-43 – sehen. So improvisiert unser Student: „Ich stelle mir einen respektablen, klugen Bankier vor und fange an, sein Gesicht zu zeichnen. Für mich ist es bequemer, die Telefonnummern vom Ende zu übernehmen.

3 ist STIRN, OHR, 4 - NASE, 2 - LÄCHELN, 0 - PINCENE, es gibt Festigkeit,

99 ist natürlich EYES, 2 ist CHIN. Der Banker ist bereit, sein Gesicht ist seine Telefonnummer.“

Im Buch „School of Eidetics“ (Band 2) gibt es eine Übung, bei der man sich verschiedene Kringel merken muss. Die Übung basierte auf Experimenten zum Auswendiglernen abstrakter Symbole. Bei der Umsetzung waren es diejenigen Schüler, die die Aufgabe am besten erledigten, die die Zeichnung dieser Symbole in erkennbare Objekte fertigstellen konnten. Darüber hinaus zeichneten einige Schüler direkt vor sich in die Luft und verwendeten dabei eher einen imaginären als einen echten Bleistift. Dies sind die Ressourcen unseres Gedächtnisses und unserer Vorstellungskraft.

Ein Beispiel unserer Studentin:

Ich nehme einen Bleistift und vervollständige das Symbol, sodass daraus ein erkennbares Objekt wird. Aus einem unverständlichen „Kringel“ wird beispielsweise eine NASE oder eine KATZE oder ein ANGELHAKEN. Aus dem zweiten „Kringel“ habe ich einen SCHLÜSSEL gemacht, einen MUND eines fantastischen Monsters, einen SPRING.

16. ABSTELLUNG.

Distanziertheit und die Fähigkeit, sich selbst von außen zu sehen, sind bei Kindern im Spiel und in der Kommunikation häufig vorhanden. Bei Erwachsenen ist diese Fähigkeit weniger ausgeprägt und manifestiert sich nur in Stresssituationen. Zum Beispiel fährt ein Kind mit dem Schlitten einen Berg hinunter, stürzt und weint. Groll und Schmerz überwältigen ihn und er beginnt, sich selbst von außen zu sehen. Während er auf dem Berg steht, beruhigen ihn Erwachsene und wischen ihm mit einem gefrorenen Taschentuch die Tränen weg. Er beruhigt sich. Wie Experimente und Beobachtungen von Kindern in der Schule zeigen, ist dies der Fall

Das Phänomen wird nicht nur mit Aufmerksamkeits- und Gedächtnisreserven, sondern auch mit der psychischen Gesundheit in Verbindung gebracht. Die Fähigkeit, sich selbst in einem veränderten Bewusstseinszustand von außen zu sehen, ist bei vielen Völkern in allen Psychotechniken (alte und moderne) vorhanden.

Seltsamerweise verbessert Distanz manchmal die Konzentration. Wir geben dem Schüler die Möglichkeit, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Zum Beispiel zeichnet er mit einer Hand einen Kreis und mit der anderen ein Dreieck und gleichzeitig werden ihm 10-15 Wörter zum Auswendiglernen diktiert. Nach ein paar Versuchen beginnt er, die Aufgabe richtig zu lösen, und Kreise und Dreiecke erscheinen besser (beim gleichzeitigen Zeichnen mit beiden Händen sieht ein Kreis in der Regel wie ein Dreieck aus, und ein Dreieck hat runde Ecken). . Was eigentlich ein Hindernis sein sollte, beginnt plötzlich zu helfen. Dieses Paradox tritt jedoch nur dann auf, wenn der Schüler die Aufgabe mit Distanz erledigt. Übungen zu dieser Methode finden Sie im Buch „So entwickeln Sie die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis Ihres Kindes“.

Es ist schwierig, dieses Phänomen mit Worten zu beschreiben; es ist einfacher, sich an Ihre eigenen Beispiele der Distanziertheit zu erinnern, als Sie, Ihre Probleme und die ganze Welt scheinbar von der Seitenlinie aus zusahen. Wir kamen zu dem Schluss, dass man manchen Schülern nicht verbieten darf, im Unterricht die Beine baumeln zu lassen, Boote zu zeichnen oder Selbstgespräche zu führen, und dass dies keinen Einfluss auf ihre Leistungen hat, ganz im Gegenteil. Ihr Aussehen wird zeigen, dass ihre Aufmerksamkeit abgelenkt ist, ihr Blick abschweift oder nichts ausdrückt, dass ihr Bewusstsein im Unterricht nicht präsent ist. Fragen Sie sie jedoch und sie werden nicht nur das Thema wiederholen

Der Unterricht, aber auch, was am Nebenpult passierte, was außerhalb des Fensters passierte und was der Lehrer noch nicht sagen konnte. Die Aufmerksamkeit solcher Studenten ist umfangreich. Finden Sie sie in Ihrem Klassenzimmer und nutzen Sie unsere Aktivitäten. Zwingen Sie sie aber auf keinen Fall dazu, still zu sitzen, die Hände wie in Handschellen auf dem Schreibtisch zu lassen und dem Lehrer direkt in den Mund zu schauen. Diesen Schülern wird natürlich eine andere Art von Aufmerksamkeit geschenkt. Nutzen Sie es, anstatt sie umzuschulen. Darüber hinaus sind die Reserven unseres Intellekts mit diesem Phänomen verbunden und viele Systeme der Psychokorrektur basieren auf diesem Phänomen.

17. Regression.

Regressionsmethode (von lat. regressus - Rückwärtsbewegung) unterscheidet sich von der Methode des autobiografischen Gedächtnisses. Mit dem autobiografischen Gedächtnis nutzen wir bekannte Ereignisse, die uns, Freunden oder dem Staat widerfahren sind. Wir berühren diese Ereignisse nur, ohne auf Details einzugehen, ohne sie emotional zu erleben. Es ist, als würde man einen Kalender durchblättern. Sie müssen für uns oder die Geschichte von Bedeutung sein. Sonst hätten wir sie nicht im Gedächtnis festgehalten. Bei der Regression brauchen wir neue, bisher nicht erinnerte Ereignisse. Es ist, als würden wir nach einem Schatz suchen, ohne zu wissen, worauf wir stoßen. Während der Rückführung erinnern wir uns vielleicht nur an eine Kleinigkeit, aber es kann zu einer Insel werden, auf der wir verweilen und die Begegnung mit verlorener Zeit noch einmal erleben möchten. Diese Treffen sind immer emotional aufgeladen. Wir drehen nicht den Kalender unseres Lebens um, sondern begeben uns auf den Planeten unserer Kindheit und begegnen einem Leben, das uns verdächtig vertraut ist. Der Zustand der Regression kann so tiefgreifend sein, dass sich der Erwachsene wie ein Kind fühlt und Formen kindlichen Denkens an den Tag legt. Als er sich wie ein Dreijähriger fühlt und gefragt wird: „Wie heißt deine Mutter?“, antwortet er: „Mama!“ „Sag mir, leben die Wolken, leben die Bäume?“ Er antwortet: „Wolken leben, sie bewegen sich, Bäume leben nicht!“ Ein Erwachsener nennt auf die erste Frage immer den Namen seiner Mutter, beantwortet die zweite Frage aber genau umgekehrt. Mit dieser Methode erinnern wir uns also nicht nur an unsere Kindheit, sondern erleben sie noch einmal, wie in der Realität, und manchmal sogar noch lebendiger. Wenn ich jemanden, der diese Methode nicht kennt, frage, was er vor 5 Jahren, an diesem Tag, um drei, gemacht hat

Wie spät ist es? Er wird wahrscheinlich nicht antworten. Ein Schüler, der sich mit Regression auskennt, wird diesen Tag Stunde für Stunde beschreiben. Obwohl ich mich vorher nie daran erinnert habe. Diese Fähigkeit zur Fortpflanzung vor dem 3. bis 4. Lebensjahr ist wenig untersucht. Aber es enthält den Schlüssel zur Entschlüsselung der Geheimnisse der Erinnerung. Manche Menschen haben lebhafte Bilder und verfallen leicht in Regression und können sich sogar an den Herzschlag ihrer Mutter erinnern, als sie noch in ihrem Mutterleib waren, während andere der denkende Typ sind, die Realität nicht sehen können und sich mit Erinnerungen an Fotos begnügen. aus den Geschichten der Großmütter, durch suggestive Assoziationen. Und nur Stress, Meditation und Hypnose enthüllen Ihnen die verlorene Welt, die einst so viel Macht über Sie hatte. Wer bewacht die Tür zur verlorenen Welt und müssen wir dorthin gehen?

Bei der Beherrschung dieser Methode empfiehlt sich der Einsatz ruhiger Musik und die Fähigkeit, Entspannung zu üben. Sobald der Schüler in der Lage ist, sich im Alter von 7, 6, 5, 4, 3 und sogar im Alter von ein oder zwei Jahren an sich selbst zu erinnern und sich dabei an neue und nicht bisher bekannte Ereignisse zu erinnern, dann hat er die Regression gemeistert, und damit auch , die Reserven seines Gedächtnisses. Wir haben bereits zu Beginn gesagt, dass es schwieriger ist, das Erinnern zu lernen als das Auswendiglernen. 18. REDUNDANZ.

Die Anwendung der Redundanzmethode bedeutet, mehr Informationen zu gewinnen und zu nutzen, als im Quellmaterial vorhanden sind. Sie müssen sich zum Beispiel den folgenden Text merken: „Hinkend gingen sie zum Fluss hinunter, und einmal taumelte der Vordermann und stolperte inmitten einer Steinverstreuung... Ihre Schultern wurden von schweren Lasten nach unten gezogen Ballen, mit Gürteln festgebunden. Der zweite Reisende rutschte auf einem glatten Felsbrocken aus und wäre fast gestürzt ...“ Die Schüler reproduzieren es normalerweise so: „Zwei näherten sich dem Fluss. Sie hatten Rucksäcke und Waffen dabei. Einer wäre fast gefallen.“ Wenn Sie sich wörtlich erinnern müssen, ist eine solche Nacherzählung nicht geeignet. Hier hilft die Redundanzmethode. Sie müssen sich mehr vorstellen als das, was in der gegebenen Passage steht. Versuchen Sie, die Handlung detaillierter darzustellen, konzentrieren Sie sich auf kleinere Details und führen Sie Aktionen ein, die möglicherweise nicht existieren. Um sich an „abgestürzt“ zu erinnern, müssen Sie sich diesen Abstieg vorstellen, Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, ihn sowohl von vorne als auch von oben betrachten, vielleicht sogar auf ungewöhnliche Weise – zum Beispiel seitwärts absteigen und dabei Ihre Füße schnell bewegen. Und mein Ballen hätte sich fast gelöst, und ich habe ihn zusammengerissen

Ich gehe mit seinem Gürtel, aber die Waffe stört mich und zwingt mich, sie unter meinem Arm zu halten. Bevor ich ausrutsche, sehe ich klares Wasser, rutschige, mit Moos bedeckte Steine und höre das Plätschern des Wassers. Ich sehe und fühle genauso viel, vielleicht sogar etwas mehr, als der Autor beabsichtigt hat. Die eingeführten Bilder helfen mir, mich wörtlich an die Details zu erinnern, anstatt den Text mit meinen eigenen Worten noch einmal zu erzählen. Es ist interessant, dass sie später, wenn diese Methode beherrscht wird, sie nicht mehr verwenden, die Fähigkeit eingeschränkt wird und der Text sich scheinbar von selbst erinnert.

Wir haben bereits erwähnt, dass einige Studien den Nutzen der Redundanzmethode ablehnen. Wenn sich die Schüler also eine Liste von Wörtern merken – PFERD, ZAUN, WÜSTE, TROPFEN, HIMMEL usw. –, stellen sie sich lakonische, banale Assoziationen vor. In einer Gruppe von 10–20 Personen werden etwa 2/3 eine ähnliche Geschichte haben: Sie stellen sich vor, dass ein PFERD vor einem ZAUN in der WÜSTE steht und darauf wartet, dass Regen vom HIMMEL fällt. Lohnt es sich daraus zu schließen, dass Menschen zum Auswendiglernen lieber stereotype verwenden, die durch den häufigen Gebrauch erschöpft sind?

Verwendung von Bildern? Wenn sie im Kindergarten und in der Schule unterschiedlich unterrichtet würden, würden sie sich dann an dasselbe erinnern? Auch hier werden wir am Beispiel begabter Menschen gemessen. Beim Wettbewerb (Riga, 1989) fragten wir alle, die ein gutes Ergebnis erzielten, wie sie sich an die Worte erinnerten. Die Aufgabe war ziemlich schwierig. Ich musste mir 70 Wörter merken, die im Tempo „ein Wort pro Sekunde“ diktiert wurden. Für einen unvorbereiteten Menschen, selbst mit einem von Natur aus guten Gedächtnis, ist dies eine unmögliche Aufgabe. Das Interessanteste ist, dass sich die Geschichte von niemandem wiederholt hat! Trotz des Zeitmangels gelang es ihnen, zu improvisieren, aufwändige Bilder zu verwenden und ungewöhnliche Wendungen in der Handlung zu verwenden. Von Lakonismus oder Rationalität war da keine Spur! Es gelang allen, eine lebendige, detaillierte Handlung darzustellen, manchmal Teil der Handlung, aber immer aus einem unerwarteten Blickwinkel, mit ungewöhnlichen Details. So sah ein Mädchen ein PFERD, das auf einen Zaun in der WÜSTE gemalt war; Ein TROPFEN fiel vom HIMMEL und verwischte das Bild ... Ein anderer Student sah ein wandelndes PFERD, auf dessen Rücken ein ZAUN schwankte. Das Pferd ging durch die WÜSTE und träumte, dass mindestens ein TROPFEN vom HIMMEL (auf den Zaun) fallen würde und dieser dann schließlich von ihrem Rücken fallen würde.

Die Grenzen der Fantasie erweitern, Ergebnisse verbessern, von den üblichen Vorstellungen abweichen, die uns die Massenkultur auferlegt, mehr sehen und fühlen können, als wir tatsächlich haben – all dies ermöglicht uns die Anwendung der Redundanzmethode. Es kann nur das logische Auswendiglernen beeinträchtigen. Im übertragenen Sinne macht es unsere Vision nur detaillierter und wir haben Raum für Kreativität und Inspiration. Dies ist eine Methode der zukünftigen „ökologischen“ Pädagogik. 19. CICEROS METHODE.

Diese Methode kam aus dem antiken Griechenland zu uns. Der Dichter Simonides trainierte sein Gedächtnis auf diese Weise: Er platzierte das, woran er sich erinnern musste, in einem ihm bekannten Raum. Dann genügte es, sich an den Raum zu erinnern, damit die notwendigen Informationen auftauchten. In einigen Büchern wird diese Methode dem römischen Politiker und Redner Cicero zugeschrieben, der dadurch während seiner Reden berühmt wurde

Im Senat reproduzierte er problemlos Namen, historische Daten und Zitate aus dem Gedächtnis. Zur Vorbereitung einer Rede ging er in seinem Haus auf und ab und platzierte Teile seiner Rede gedanklich in verschiedenen Ecken des Raumes. Cicero übernahm diese Methode von Simonides. Und es wäre fair, es „Simonides‘ Methode“ zu nennen. Ein Beispiel von unserem Schüler: - Sie diktierten mir die Telefonnummer der „School of Eidetics“ – 494-22-90.

Ich beschloss, es mir mit der Methode von Simonides zu merken. Ich habe mir vorgestellt, dass 4 – STUHL, 9 – LEHRER, 4 – STUHL, 22 – ZWEI Stürze, 90 – nach diesen Lektionen auch mit 90 Jahren ein gutes Gedächtnis haben werden.

20. ERINNERUNG.

Die Praxis zeigt, dass es notwendig ist, die Genauigkeit und Geschwindigkeit der Reproduktion zu trainieren. Experten sind der Meinung, dass das, was man sich schlecht erinnert, leicht erinnert wird. Daraus lässt sich schließen, dass wir lernen müssen, Informationen richtig wahrzunehmen, kritisch darüber nachzudenken und sie rational zu wiederholen. Und dann können Sie, indem Sie sich an die Hauptidee erinnern, den gesamten Inhalt wiederherstellen. Diese Tipps dienen jedoch nur der intellektuellen Information. Was tun, wenn Sie sich an den Namen einer Person nicht erinnern können oder sich an einen Namen erinnern, sich aber nicht an die Telefonnummer, die Straße oder das Haus erinnern können (obwohl Sie es bis zu diesem Moment gut kannten)? Plötzlich verschwindet alles aus deinem Gedächtnis und du kannst dich nicht konzentrieren. In diesen Fällen wird empfohlen, „die Aufmerksamkeit anzustrengen“, „nach suggestiven Zeichen zu suchen“, „nach einem ähnlichen Wissensgebiet zu suchen“. Aber helfen diese Tipps einem Anwalt, der einen Vertrag verloren hat, einer Hausfrau, die irgendwo Geld versteckt hat, einem Opfer, das sich nicht an die Anzeichen eines Kriminellen erinnern kann, einem Studenten, der eine Prüfung ablegt und seinen Spickzettel zu Hause vergessen hat?

Wir konnten dem Anwalt helfen – er sah den Vertrag vor seinen Augen und erinnerte sich an den Betrag, den er zahlen musste, die Hausfrau erinnerte sich an den Ort, an dem sie das Geld hinterlegt hatte, das Opfer erinnerte sich an die Schilder, der Student sah das Lehrbuch vor seinen Augen und ging vorbei die Prüfung gut bestanden. Aber in all diesen Fällen taten sie genau das Gegenteil von dem Rat der Psychologen, den wir gerade erwähnt haben. Sie haben ihr Gedächtnis und ihr assoziatives Denken nicht belastet, sondern im Gegenteil versucht, sich völlig zu entspannen, ihre Probleme zu vergessen, in einen leichten Schlaf zu fallen und darauf zu warten, dass spontane Bilder auftauchen, wenn die Wahrnehmungsschwelle sinkt, wenn das Bewusstsein aufhört kontrollieren streng die Arbeit unseres Intellekts. Dann werden die ersten Hinweise, Einblicke in die Informationen, die wir brauchen, aus unserem Bewusstsein hervortreten. Stellen Sie sich Folgendes vor: Im Büro des Ermittlers wird dem Opfer gesagt: „Versuchen Sie, sich an die Zeichen der Kriminellen zu erinnern, merken Sie sich die Details!“ Er will es, aber es klappt nicht. Und je mehr er will, desto schlechter wird das Ergebnis. Die Wirkung der Absicht stört! Aber wir machen genau das Gegenteil: - Wir machen angenehme, ruhige Musik an, wir laden Sie ein, bequem im Sessel zu entspannen und den Alltag zu vergessen

Jeder auf der Welt für ein paar Minuten. Unser Bewusstsein beruhigt sich wie die Oberfläche eines Sees und auf seiner Oberfläche sind selbst schwache Spiegelungen des Vergessenen leicht zu erkennen. Wenn die Hausfrau, die zu Hause Geld versteckte, fieberhaft versuchte, sich daran zu erinnern, wo sie es verstecken konnte, versuchte, ihren Gedankengang wiederherzustellen, dann sollte sie mit unserem Ansatz die logische Berechnung möglicher Optionen aufgeben und einfach in Frieden gehen und gelassen schwanken Auf der Oberfläche des Sees zu liegen und wegzuschauen, dieser unglückselige Tag ist wie ein Film auf der Leinwand, Minute für Minute, Bild für Bild.

Ein effektiver Rückruf ist also die richtige Wahl der Strategie: Anspannen oder Entspannen, geistig verschiedene Optionen durchgehen oder sich der Kontemplation hingeben und darauf warten, dass die notwendigen Informationen aus den Tiefen unseres Unterbewusstseins an die Oberfläche kommen. Für Letzteres spricht die Erfahrung. Eine der Methoden des Erinnerns, indem man ein Bild in einer Kerzenflamme verbrennt und dabei vergisst, was erinnert werden muss, finden Sie weiter unten in der Beschreibung der Methode des Vergessens.

21. GEÄNDERTE MODALITÄTEN.

Der Kern der Methode besteht darin, dass Informationen, die über einen Wahrnehmungskanal empfangen werden, über einen anderen wahrgenommen und aufgezeichnet werden. Die folgenden Beispiele sollen diese Definition verdeutlichen. Bei Wettbewerben wurden sie gezwungen, sich Wörter im Tempo „ein Wort pro Sekunde“ zu merken. Einige Teilnehmer des Wettbewerbs erlebten das folgende Phänomen: Sie schienen die während der Aufgabe diktierten Wörter nicht mehr zu hören, sahen aber gleichzeitig weiterhin Wortbilder auf dem internen Bildschirm. Ihnen wurden die Worte Weihnachtsbaum, Stiefel, Farbe... diktiert, aber sie hörten sie nicht als Ton, sondern sahen ein Bild vor sich: Ein mit Farbe befleckter Stiefel hing am Baum... Das heißt Als akustischer Reiz wurde die Information nicht wahrgenommen. Es wurde in die visuelle Modalität umkodiert und bereits als Videosequenz erkannt und erinnert. Wir haben auf dieses Phänomen geachtet und das Experiment komplizierter gemacht. Sie begannen, Wörter noch schneller zu diktieren – 0,2 bis 0,5 Sekunden zwischen den Wörtern (es wurde eine fast vollständige Einheit der Aussprache der Wörter erreicht). Die Schüler hörten die Worte nicht oder undeutlich, wie einen ungleichmäßigen Klanghintergrund, aber sie sahen seltsam

Wechselnde Handlung. Wir haben die Aufgabe noch schwieriger gemacht, indem wir begonnen haben, zwei Wörter gleichzeitig zu diktieren. Es geschah so: Auf Befehl sprechen zwei Experimentatoren gleichzeitig ein Wort aus – das sind in der Regel einfache Substantive wie Straße, Brett, Brille, Pelzmantel... Danach wurden die Schüler gebeten, die Wörter im zu reproduzieren die selbe Reihenfolge. Als sie antworteten, nannten sie keine Worte, sondern Bilder: Auf einer schmutzigen Straße laufen sie auf Brettern; die Brille hing am Pelzmantel... Der Effekt war der gleiche. Wörter sind als Klang nicht zu unterscheiden, aber das visuelle Bild ermöglichte es, sich 5-7 Wortpaare zu merken und ihre Reihenfolge beizubehalten. Das Ungewöhnliche an der Aufgabe ist, dass Schüler, die die Methode der modifizierten Modalitäten nicht beherrschten, in diesem Experiment keine Wörter auswendig lernen konnten. Als sie versuchten, ein Wort zu hören, gerieten sie in den folgenden immer wieder in Verwirrung. Und als sie das zweite Wortpaar diktierten, weigerten sie sich in der Regel, sich weiter zu erinnern.

Das Gleiche passiert, wenn sich Schüler Tabletten mit unterschiedlicher Rauheit einprägen (taktiles Gedächtnis).

Im Januar 1989 prägte sich Anya Kirillova (14 Jahre alt) während der Vorbereitung auf einen Wettkampf in Moskau 10 Bretter in 6,4 Sekunden ein. Die Bretter hatten unterschiedliche Rauheiten (von Sandpapier bis Wachs). Sie prägte sie sich mit den Fingern, durch Tasten und mit verbundenen Augen ein. Während es normalerweise eine Minute oder länger dauerte, 10 Tabletten zu fühlen und auswendig zu lernen, bewegten sich ihre Hände dieses Mal schnell,

Gleichzeitig von beiden Seiten zur Mitte hin, „in einem Atemzug“ über die Planken streichen. Es schien unmöglich, sie bei dieser Geschwindigkeit zu spüren und zu erkennen. Nachdem die Bretter gestapelt und gemischt waren, legte Anya sie in derselben Reihenfolge aus. Ihre „Professionalität“ offenbarte uns etwas Neues: Im Moment des Auswendiglernens war sie nicht auf die Empfindungen in ihren Fingern fixiert, sie „wusste“ nicht, dass sie sie überhaupt berührte. Ihre Hände flogen über die Bretter, sofort erschienen visuelle Bilder, die durch Berührung aufblitzten, ihr Bewusstsein „badete in den Bildern“ und vergaß den Rest. Spätere Experimente mit Hypnose bestätigten, dass dieses Phänomen nicht nur bei begabten Studenten oder ausgebildeten Fachkräften beobachtet wird, sondern in Hypnose bei einem gewöhnlichen, ungeschulten Menschen simuliert werden kann (solange er in Hypnose versunken ist).

Wie Sie sehen, wurde diese Methode in der Praxis, bei Wettbewerben, geboren. Dieses Phänomen ist nahezu unmöglich

Betrachten Sie es in einer regulären Lektion oder einem Standardexperiment – einer Umfrage. Daher ist es in der Literatur zur Psychologie und Gedächtnispädagogik nicht zu finden. Aber wie wir sehen, hängt es direkt mit den Reserven des Gedächtnisses und der Wahrnehmung zusammen, und wenn man es nicht nutzt, ist es dasselbe, als würde man beim Training von Sportlern auf ein mechanisches Hochgeschwindigkeitslaufband verzichten.

Hier ist eine der Übungen für diese Methode. Während der Tiefenentspannung schaltet der Lehrer die Musik ein und suggeriert den Schülern, dass sie in einen Abgrund hinabsteigen: Die Musik erreicht sie kaum, verschwindet dann ganz, aber gleichzeitig sehen sie weiterhin die Farbe der Musik. Bei den ersten Versuchen ist in der Regel ein „Floating-Effekt“ zu beobachten. Musik kommt und geht. Der Wunsch, nicht zu hören, kann den gegenteiligen Effekt hervorrufen; eine einfache Willensanstrengung wird hier nichts bewirken, nur die Tiefe der Entspannung, ein veränderter Bewusstseinszustand ist Ihr wirklicher Helfer. Und natürlich ist die beste Übung der Wettbewerb im Unterricht, wodurch die Zeit für die Präsentation von Informationen verkürzt wird. Fast jeder, der „nicht hören“ konnte, bemerkte eine Zunahme der Bildhelligkeit in der visuellen Modalität.

22. DYNAMISCHE COMPLIANCE.

Diese Methode stammt aus dem Spitzensport. Der Autor dieser Zeilen arbeitete fünf Jahre lang als professioneller Trainer und hatte die Gelegenheit, die Wirksamkeit und universelle Anwendbarkeit dieser Methode zu überprüfen. Der Name der Methode legt nahe, dass die Übungen, mit denen die individuellen körperlichen Qualitäten eines Sportlers trainiert werden, der Dynamik der jeweiligen Sportart entsprechen oder diese an Komplexität übertreffen müssen. Beispielsweise beschweren Speerwerfer ihren Speer im Training und machen ihn dann leichter. Der Effekt außergewöhnlicher Geschwindigkeit tritt auf – und der Speer fliegt weiter. Ein Läufer wird auf einem speziellen Laufband auf eine Geschwindigkeit beschleunigt, die den Weltrekord übertrifft. Dies zwingt Sie dazu, die Geschwindigkeitsbarriere zu überwinden. Durch die Schaffung künstlich erschwerter Bedingungen erzielen sie einen sportlichen Supereffekt. Gleichzeitig müssen aber sowohl die Lauftechnik als auch der ideale Speerflug erhalten bleiben. Das heißt, wir müssen innerhalb gewisser Grenzen bleiben, um die wertvollen Dinge, die wir durch jahrelanges Training angesammelt haben, nicht zu zerstören. Daher müssen die Trainingsbelastungen hinsichtlich Kraft, Geschwindigkeit und Bewegungsfrequenz der Wettkampfdynamik der Bewegung entsprechen oder diese übertreffen. Darauf bauen alle vielversprechenden Simulatoren auf. Dies müssen wir bei der Entwicklung des Gedächtnisses anstreben. Ansonsten kann es sein, dass sich im Klassenzimmer unter idealen Bedingungen das Gedächtnis verbessert, aber im Leben, wo es Stress und Störungen gibt, wo man gleichzeitig redet und zuhört, sich Sorgen macht und flucht, mehrere Dinge gleichzeitig tut , wo möglicherweise nicht genug Zeit oder Charakter und Mut fehlen, werden Sie nicht in der Lage sein, Ihr Können unter Beweis zu stellen. Dafür gibt es viele Beispiele.

Wir verwenden in unserem Unterricht fortgeschrittene Übungen. Wenn wir beispielsweise 10 Postkarten auswendig lernen, die in einer Reihe auf einem Tisch ausgelegt sind, beginnen wir beim Auswendiglernen, sie gleichzeitig von beiden Seiten zu bewegen. Der Blick beginnt hin und her zu laufen, und der Schüler kann die Aufgabe nicht bewältigen, obwohl er sich zuvor unter normalen Bedingungen (als die Postkarten nicht bewegt wurden) eine viel größere Anzahl auswendig lernte – 50-60 Postkarten. Während des Unterrichts machen wir zwei oder drei Dinge gleichzeitig. Ein Schüler lernt zum Beispiel Wörter auswendig – und muss gleichzeitig eine Figur aus Draht basteln. Oder es werden ihm in sehr schnellem Tempo Worte diktiert,

Oder der Schüler merkt sich Zahlen und merkt sich gleichzeitig die zuvor diktierten Wörter und beantwortet sie. Am Ende des Kurses veranstalten wir immer Wettbewerbe, bei denen wir relevante oder komplexere Situationen als das Leben simulieren. Erinnern Sie sich beispielsweise an Gegenstände, die von der Tischdecke auf den Boden fallen.

23. DICHTUNG.

Ausnahmslos alle Experten sprechen von der Bedeutung der Wahrnehmung beim Erinnern. Aber wie kann man die Wahrnehmung verbessern? Manche raten: „Mehr Emotionen!“ - andere raten dazu, sexuelle Assoziationen zu nutzen, andere raten dazu, den Raum vor dem Auswendiglernen zu lüften, weitere Pausen einzulegen oder die wichtigsten Informationen morgens mit frischem Geist aufzunehmen. Diese Tipps sind ebenso gut wie hilflos. Und in der Regel folgt ihnen niemand. Interessante Informationen, die „auf die Nerven gehen“, bleiben von selbst im Gedächtnis. Und bei etwas Uninteressantem ist der Effekt, egal wie man es dekoriert, gering – innerer Widerstand ist schwer zu überwinden. Wenn ja, dann müssen wir die Lösung des Problems nicht von außen, sondern von innen suchen.

Im März 1987 wurden solche Experimente im Eidos Center durchgeführt. Während der Hypnosesitzung erhielten die Schüler folgende Anweisungen: „Stellen Sie sich vor, Sie wären gerade geboren und würden jetzt Ihre Augen öffnen

Schau auf den Tisch. Sie werden zum ersten Mal sehen, was auf den Tisch kommt. Diese Gegenstände werden Ihnen unbekannt sein...“ Gleichzeitig verteilte der Experimentator die trivialsten Gegenstände auf dem Tisch: Bleistifte, Notizbücher, Flaschen, ein Buch, Merktafeln, Fotos von Klassenkameraden usw. 15 Personen im Alter von 14 bis 16 Jahre nahmen an dem Experiment teil. Hier ist Tanyas Bericht, der für alle typisch war: - Als ich meine Augen öffnete, sah ich unbekannte Gegenstände auf dem Tisch liegen. Ich fühlte mich wie ein gerade geborenes Kind und nahm alles als Kuriosität wahr Die Fehlerkennung dauerte 20 bis 30 Sekunden. Dann verschwand nur noch die Überraschung, die ich vor allem bei den unerkannten Objekten bemerkte, als sie eine vertraute Form annahmen, diese Superhelligkeit , das Leuchten der Gegenstände verschwand.

Ein blauer Jeansfaden kann so viele Farbtöne zeigen.

Es ist zu beachten, dass dieser Effekt nur bei Menschen auftrat, die gut darin waren, in einen hypnotischen Zustand zu gelangen. Anschließend wurde es viele Male wiederholt, jedoch ohne Hypnose, mit Hilfe von Autotraining, Entspannung und verschiedenen Meditationsformen. Der Superimpressionseffekt ist nur für einige zehn Sekunden vorhanden, aber das reicht völlig aus, um ihn zur Steigerung der Leistungsfähigkeit unseres Intellekts zu nutzen. Wenn wir auf eine Technik stoßen, die die Effizienz beim Lernen auch nur um ein paar Prozent steigert, ist das bereits ein Geschenk des Himmels. Es muss bewahrt werden, es muss darüber gesprochen werden. Diese Technik eignet sich gut, wenn Sie müde sind, wenn der Unterrichtsstoff langweilig ist, wenn wenig Zeit ist und Sie bereits zur Schulbehörde gehen müssen, wenn Sie Ihre gewohnte Umgebung satt haben und sich alles in einem anschauen möchten neuer Weg.

Es sollte beachtet werden, dass künstlerische Menschen in der Lage sind, „auf eine neue Art und Weise zu schauen“ – diejenigen, die von Natur aus eine gute, lebhafte Vorstellungskraft haben oder die Techniken des Autotrainings oder der Meditation gut beherrschen. Bei denkenden Menschen ist dieser Effekt schwieriger zu erzielen und diese Methode wird nicht empfohlen.

Die Lektion läuft wie folgt ab. Die Speisen auf dem Tisch werden im Voraus vorbereitet. Die Schüler nehmen bequeme Positionen auf einem Stuhl ein. Angenehme, ruhige Musik läuft, der Lehrer gibt Entspannungsformeln vor und macht vor diesem Hintergrund einen Vorschlag zur Superimpression. Kinder lieben es mehr, wenn ihnen die Vorstellung vermittelt wird, sie seien Außerirdische oder Spione. Am Ende wird betont, dass sie diese Technik selbst und ohne Lehrer anwenden können. Zwei bis drei Unterrichtsstunden reichen aus, damit sich die Wirkung zeigt und die Schüler selbst an die Wirksamkeit glauben.

24. KOMBINIERTE METHODEN.

Im Leben verwenden wir fast immer kombinierte Auswendiglernmethoden. Ein bisschen von der einen Methode, ein bisschen von einer anderen. Und die Einteilung in Methoden selbst ist bedingt. Wenn ein Kind gefragt wird: „Welche Süßigkeit ist die leckerste?“ - Er erinnert sich, welche Süßigkeiten er gestern gegessen hat und antwortet: „Schokolade!“ Können wir unterscheiden, wo er dachte, wo er sich vorstellte und wo

Erinnerst du dich? Dies sind verschiedene Seiten desselben Prozesses. Aus methodischer Sicht ist die künstliche Aufteilung in zahlreiche Methoden gerechtfertigt. Darauf baut die gesamte Weltpädagogik auf. Aber während des Trainings müssen diese Methoden immer wieder kombiniert werden. Und je erfolgreicher die Studierenden dies lernen, desto besser wird das Ergebnis sein. Die Vielfalt der Kombinationen kann endlos sein. Das macht unsere Kurse interessant. Lehrer und Schüler haben einen Ort, an dem sie ihre Kreativität zeigen können. Hier ist ein Beispiel für eine Lektion zur Verwendung einer Kombination von Methoden beim Auswendiglernen einer Zahlenreihe.

560832132197041750

Ich teile die Zahlen in Dreiergruppen auf und überlege mir eine Filmhandlung für sie.

132 Sie näherten sich den Früchten aus dem Wald: Igel – 1, Krähe – 3, Eichhörnchen – 2. Aber die Leute hinderten sie daran, die Früchte zu genießen.

197 Ein dünner Fahrer -1, ein Pilot mit üppigem Haar -9 und ein Flugmechaniker mit Mütze -7 begannen, die verstreuten Obstkisten einzusammeln.

041 Das Wetter wird schlechter, es regnet - 0. Ich habe das Gefühl

Nasse Kleidung klebt am Körper. Alle verstecken sich darunter

Holzkarosserie - 4. Der Mechaniker blieb an einem Nagel hängen -1 und die Jacke knisterte.

750 Ich erinnere mich, wie ich mit 7 Jahren auch vom Regen überrascht wurde. Dann rannte ich barfuß durch die Pfützen und stellte mir vor, ich wäre eine Maschine – 5. Spritzer flogen unter meinen Füßen hervor – 0...

Ich sehe diesen Film wie auf einer Leinwand, und einige Episoden empfinde ich wie in der Realität. Wenn sich die Handlung als interessant und unerwartet herausstellt, kann man sich später leicht daran erinnern.

25. VERGESSEN.

Ist es möglich, die unangenehmen Ereignisse Ihres Lebens nach Belieben für eine Minute, eine Stunde oder für den Rest Ihres Lebens zu vergessen? Denn wenn unangenehme Erlebnisse uns lange Zeit begleiten, Tag und Nacht nicht loslassen, wenn ein Übermaß an Informationen vor Prüfungen unser aktives Gedächtnis überlastet und in „Brei“ verwandelt, wird die Arbeit unseres Intellekts und unseres Gedächtnisses gestört. Und am Ende beginnen wir, uns über das Gedächtnis zu beschweren. Die Vergesslichkeit kam nicht, wenn sie erwartet wurde, sondern als sie es selbst wollte, und sie lässt sich nicht vertreiben. Und wir vergessen sehr gut, aber nicht aus freien Stücken. Nach einem schweren Unfall, beispielsweise einem Autounfall, kann ein Mensch einen ganzen Teil seines Lebens vergessen. In der Hypnose können Sie einer Person für einige Minuten suggerieren, dass sie sich weder an ihren Namen noch an ihre Familie erinnert. Und tatsächlich erkennt der Schüler, wenn er aufwacht, weder sich selbst noch seine Lieben wieder. Nach einer Sitzung tiefer Hypnose wird auch spontanes Vergessen beobachtet. Die Person hat Schwierigkeiten, sich daran zu erinnern, was während der Sitzung passiert ist.

Aber für Kinder ist das nicht dasselbe wie für Erwachsene. Bei der Befragung von Schülern im Alter von 10 bis 15 Jahren stellte sich heraus, dass sie manchmal nach Belieben erfolgreich vergessen, als ob „auf Hechtbefehl, nach meinem Willen“. Hier ein Beispiel von Alice (13 Jahre alt): „Als ich mich einmal an den Streit meiner Eltern vor drei Jahren erinnerte, traten mir Tränen in die Augen.“ Um dies zu vergessen, stellte sie sich vor, dass sie eine Sandtafel in ihren Händen hielt. Diese Situation ist in den Sand gezeichnet. Sie schüttelte die Tablette ab, der Sand vermischte sich – und das Bild verschwand. Der Streit war vergessen, die Stimmung besserte sich.

Diese und andere Beispiele selektiven Vergessens legen nahe, dass die Natur uns Mechanismen gegeben hat, um unerwünschte Informationen effektiv loszuwerden, und das ganze Geheimnis nur darin liegt, wie wir sie beherrschen. Psychologen sind seit langem zu dem Schluss gekommen, dass schlechte Nachrichten nicht mit der Zeit und aus gutem Grund vergessen werden. Aber wie man diese Fähigkeiten trainiert, ist eine Frage, auf die man nicht oft eine Antwort findet. Unsere Übungen zu dieser Methode berücksichtigen Experimente mit Hypnose, langjährige Experimente mit begabten Schülern und zahlreiche Befragungen von Kindern. Nachfolgend finden Sie einen der Tipps zum Vergessen aus dem Buch „School of Eidetics. Band 3“.

Für diese Lektion benötigen Sie eine Kerze, Papier und eine Untertasse mit Wasser, um das brennende Papier zu löschen. Reißen Sie ein Stück Papier ab, legen Sie es in die Flamme einer Kerze und beobachten Sie, wie sich das brennende Papier entzündet, sich kräuselt, zu Asche wird und zerbröckelt. Das brennende Papier bleibt einige Zeit vor meinen Augen und verschwindet dann. Tun Sie dies, um sich diesen Vorgang beim Entspannen besser vor Augen zu führen.

Bereiten Sie ein Bild vor, das Sie gerne vergessen würden. Darauf kann ein Name, ein Datum, ein Ereignis oder einfach nur ein neutrales Design stehen. Lehnen Sie sich zurück, machen Sie schöne Musik an und entspannen Sie sich. Wenn alles um Sie herum verschwindet – zufällige Gedanken, der Raum, Ihr Körper, wenn außergewöhnliche Leichtigkeit und lebendige Bilder erscheinen – sagen Sie sich:

Ich vergesse dieses Bild, ich vergesse es für ein paar Minuten (oder Stunden oder für immer). Sie brennt in der Flamme einer Kerze. Ich höre das Knistern der Flamme, ich höre den Geruch, ich sehe, wie sich das Bild zu einer Röhre zusammenrollt, es zu Asche wird. Ich möchte sehen

Bild - und ich kann nicht, ich sehe Asche. Ich möchte mich an sie erinnern, aber ich kann nicht. Ich erinnere mich an kein anderes außer diesem. Ich vergesse immer mehr stärker.

Alle diese Worte müssen vollständig gesprochen werden. Sonst kommen Sie später auf den Gedanken: „Vielleicht betrüge ich mich selbst, ich habe nicht versucht, mich zu erinnern.“ Je genauer der Vergessenszeitraum eingestellt wird, desto besser ist das Ergebnis. Wenn Sie sich gut entspannen können, wenn Sie lebendige Bilder haben und eine Kerze, eine Flamme, ein brennendes Bild sehen, Geräusche und Gerüche hören, dann werden Sie diese Methode nach ein paar Lektionen beherrschen.

Schauen Sie sich die unterschiedlichen Antworten der Studierenden an:

1. Es war nicht möglich zu vergessen. Ich konnte mir weder die Kerze noch das Bild vorstellen.

2. Ich habe eine Kerze und ein Bild präsentiert – es hat geleuchtet. Aber als ich versuchte mich zu erinnern, erschien das Bild wieder und wurde sogar noch heller. Ich habe neue Details gesehen.

3. Ich hatte von allem eine gute Vorstellung , Aber als ich versuchte, mich zu erinnern, erschien anstelle dieses ein anderes Bild. Und während sie vor meinen Augen stand, erinnerte ich mich nicht an die erste.

4. Beim Versuch, sich zu erinnern, erschien das Bild erneut. Ich habe es mehrmals verbrannt. Am Ende blieb ein Fragment vor meinen Augen. Die Hälfte des Bildes wollte nicht brennen.

5. Alles ist niedergebrannt. Als ich versuchte mich zu erinnern, erschien nichts.

Wenn es Ihnen wie in den Punkten 2, 3, 4, 5 gelungen ist, dann herzlichen Glückwunsch, Ihr Vergessen wird wirksam sein. Beachten Sie außerdem, dass das Vergessen im zweiten Fall für das Supergedächtnis genutzt werden kann. Wenn das Bild wieder auftaucht, noch heller wird und neue Details erhält, bedeutet das, dass wir auf eine andere Art des Erinnerns gestoßen sind – zu brennen und zu vergessen, um uns besser zu erinnern. Wenn Sie ein Ergebnis wie in Punkt 1 erhalten, müssen Sie die Visualisierung üben. Autotraining und Meditation helfen Ihnen dabei.

In diesem Buch finden Sie viele Übungen zur Methode des Vergessens.

26. FOTOGRAFISCHES SPEICHER.

Dies ist eine dieser Methoden und Methoden des Auswendiglernens, von denen alle Menschen träumen. Ich schaute und

"habe ein Foto gemacht." Diese Methode eignet sich gut für Eidetiker, die von Natur aus lebendige Bilder haben. Bei der Antwort erinnert sich der Eidetiker nicht daran, was auf dem Bild war, sondern sieht scheinbar weiter. Wenn Sie einen Schüler ohne anschauliche Bilder fragen: „Wie viele Fenster gab es im Haus oder wie viele Gegenstände lagen auf dem Tisch?“ - Er wird antworten: „Ich hatte keine Zeit zum Zählen.“ Und der Eidetiker wird sagen: „Jetzt schaue ich mal nach. Drei Fenster, zwei Löffel.“ Es ist, als würde er das Bild weiterhin wie auf einer Fotografie vor sich sehen. Natürlich ist dieses Foto nicht immer klar. Dazu führen wir eine Bildskala ein. Damit der Schüler weiß, wonach er streben muss. Sie zeigen zum Beispiel eine Katze auf einer Folie.

Das heißt, für einige Schüler kann das präsentierte Bild zum Leben erwachen, sie können das Flugzeug verlassen, sie können Geräusche und Gerüche spüren. In diesem Fall sagen wir, dass es einen reibungslosen Übergang zu anderen Methoden gibt –

Revitalisierung, Transformation, Mitgefühl.

Kinder zeigen eine interessante Eigenschaft, wenn sie zu dieser Art von Gedächtnis fähig sind. Wenn Sie ihnen die Folien nacheinander zeigen, können sie, wenn sie sich daran erinnern, sie alle auf einmal auf einem Bildschirm sehen. Aber nicht mehr als 7-10 Folien. Wir basierten diese Fähigkeit auf einer Übung mit der Überlagerung zweier Bilder. Es werden zwei Bilder gezeigt. Der Schüler muss sie in seiner Fantasie kombinieren. Darüber hinaus ist das Problem nur dann gelöst, wenn sich die beiden Bilder tatsächlich auf dem internen Bildschirm überlappen.

Sie sehen einen Athleten, der über die Latte springt. Beantworten Sie die Frage: Wird der Athlet Höhen erreichen?

Im Idealfall sollte man offenbar ein Ergebnis anstreben, von dem Ira (15 Jahre alt) spricht: „Während der Prüfung habe ich ein Ticket gezogen, auf das ich die Antwort nicht wusste, weil ich keine Zeit dafür hatte Ich wollte schon aufstehen und gehen, da ich eine schlechte Note bekommen hatte.“ Aber plötzlich „tauchte“ ein Zettel vor mir auf und ich kopierte die Formeln und Sätze so deutlich, dass da „Nein“ stand Unterschied zwischen dem, was sichtbar war, und dem, was real war. Ich habe später eine ausgezeichnete Note erhalten, aber sie haben mir nicht geglaubt – sie haben entschieden, dass ich die Geometrie einfach auswendig gelernt habe eine solche Erinnerung, aber nur wenige haben sie tatsächlich – daher der Unglaube.“ Wir müssen nur hinzufügen, dass Sie nicht auf Stress warten müssen, um diese Art von Erinnerung zu manifestieren. Sie können es Tag für Tag gezielt trainieren, so wie Musiker, Sportler und Künstler ihre Fähigkeiten trainieren.

27. ENTWICKLUNG DES GEDÄCHTNISSES IM SCHLAF.

Nächtliche Eindrücke nehmen im Leben eines Kindes einen großen Platz ein und überschatten oft das Leben um es herum, weil sie heller und ungewöhnlicher sind als die Realität. Der größte Teil des Seelenlebens eines Kindes vergeht in Träumen, Fantasien und Träumen. Sie bilden oft den Hauptinhalt von Kindheitserinnerungen.

Die Anwendung dieser Methode, die uns die Natur gegeben hat und an der Lehrer und Erzieher jeden Tag nach traditionellen Ansätzen vorbeieilen, wurde wiederum von talentierten Schülern angeregt. Wir führten Unterricht in der gleichnamigen Schachschule durch. Petrosyan und ein Student sagten, dass er seine eigene Methode zur Gedächtnisentwicklung habe:

Ich entwickle mein Gedächtnis im Schlaf. Ich muss mir zum Beispiel einen Absatz aus einem Geschichtsbuch merken. Ich las es einmal sorgfältig durch und legte es dann unter mein Kissen. Wenn ich im Traum davon träume und die Seiten eines Absatzes überfliegen kann, dann bin ich mir sicher, dass ich morgen im Unterricht alles richtig beantworten werde.“ Ich fragte den Schüler: „Was ist, wenn ich nicht von dem Buch träume?“ „Das passiert nicht!“, antwortete er selbstbewusst.

Nachfolgende Experimente zeigten, dass dieser scheinbar einfache Rat unerwartete Schwierigkeiten beinhaltete. Und das Wichtigste davon: Wie man lernt, aufzuwachen, während man schläft, und die Seiten zu lesen, die man braucht. Es stellte sich heraus, dass man, sobald man zu träumen beginnt, sofort aufwacht, weil man zu genau in den Traum „schaut“. Schließlich beginnen Sie, den Text zu analysieren und sich Fragen zu stellen. Oder Sie versuchen zu sehr, Ihren Schlaf zu ändern oder fortzusetzen. Auf jeden Fall macht eine Willensanstrengung alles zunichte. Also haben wir herausgefunden, was wir nicht tun sollten. Was brauchen Sie? Es gibt ein kleines Geheimnis im Traummanagement. Dieses Geheimnis ist Nickerchen. Dies ist der Zustand unseres Gehirns, der im Moment des Einschlafens oder Aufwachens auftritt. Du scheinst noch nicht zu schlafen, aber du bist nicht mehr wach. Die Gedanken fließen träge und geraten durcheinander. Du bist allmählich

Du schläfst ein. Und in diesem Korridor zwischen Realität und Dunkelheit muss man verweilen, länger darin bleiben. Wie kann man das machen? Wie kann man sich nicht sofort in den Schlaf versetzen? Das erste, was Sie tun müssen, ist, so zu tun, als hätten Sie etwas in diesem Korridor vergessen und seien dabei, es zu finden. Dies könnte Ihr Wunsch sein, Ihren Lieblingszeichentrickfilm zu sehen, oder die Vorstellung, dass ein Wunsch in Erfüllung geht, den Sie tagsüber nicht erfüllen konnten. Indem Sie geistig an dem festhalten, was Sie wollen, betreten Sie unmerklich das Reich der Träume und beginnen zu sehen, was Sie bestellt haben, bevor Sie einschlafen. Genau die gleichen Taktiken sollten im Moment des Erwachens angewendet werden. Es gibt instrumentelle Techniken zum Erinnern im Traum. Sie nehmen zum Beispiel fremdsprachige Texte auf einem Tonbandgerät auf und spielen ihn nachts mehrmals ab. Wir verwenden diese Methode nicht.

EIDOS – auf Griechisch "Bild", und Eidetismus ist eine Art figuratives Gedächtnis.

Eine Person mit eidetischem Gedächtnis kann sich ganze Textseiten merken, sich an jeden Tag seines Lebens erinnern und unnötige Dinge vergessen und schnell Fremdsprachen lernen.

Es entwickelt sich das visuelle, fotografische, olfaktorische, taktile (taktile) Gedächtnis. In diesem Fall werden 27 von der Menschheit im Laufe der Jahrhunderte angesammelte Methoden sowie neue originelle Methoden zur Entwicklung des Gedächtnisses, des fantasievollen Denkens und der Vorstellungskraft verwendet.

6 Durch das Training wird Ihr Gedächtnis mindestens doppelt so gut sein wie im Originalunterricht; es wird jedem helfen, Fähigkeiten zu entdecken, von denen er nicht einmal vermutet hat, dass sie existieren.

Die Arbeit an der „School of Eidetics“ erfolgt in folgenden Bereichen:

□Gedächtnisentwicklung für Erwachsene und Kinder □Fernunterricht

□Ausbildung von Lehrern mit dem Recht, nach Schulmethoden zu arbeiten. □Veröffentlichung von Büchern

Die School of Eidetics führt auch Seminare durch:

Grundlagen der Psychoanalyse

Grundlagen der Kinderpsychologie

Grundlagen der katathymisch-imaginativen Psychotherapie

Grundlagen der Spieltherapie

Adresse: 123481, Moskau, st. Fomicheva, 12, Gebäude 1, Postfach 31 Tel. 494-22-90 495-05-01Fax:494-03-90

SCHULE FÜR EIDETIK

LEHRERTRAINING

Erster Gang

TRAININGSPROGRAMM

D Geschichte des Eidetismus

D Psychologie und Pathologie des Gedächtnisses

D Mnemonik

D Eidotehnika

Psychophysiologie des Gedächtnisses und andere höhere

Geistige Funktionen

D Menschliche Gedächtnisreserven

D Meditation

D Psychokorrektur

D Praktikum

D-Prüfung

Der Schulunterricht beginnt jeweils am 15. eines Monats. Die Unterrichtsdauer beträgt 2 Wochen (105 Stunden). Wer die Schule abschließt, erhält ein Diplom.

SCHULE FÜR EIDETIK

LEHRERTRAINING

Zweiter Gang

TRAININGSPROGRAMM

D Neue Methoden und Übungen

D Psychologie der Aufmerksamkeit

D Gedächtnispflege

D Psychotraining im pädagogischen Prozess

D Erfahrungsaustausch

? "Fantasie ist wichtiger als Wissen." Albert Einstein

Lehrer und Kinderentwicklungsspezialisten erkennen mittlerweile, dass Lern- und Bildungsprozesse auf der Entwicklung der Vorstellungskraft in einem frühen Alter basieren müssen. Das Kind, das das Vorhandensein bedingungsloser Liebe für sich selbst und andere spürt oder sich vorstellt, wächst praktisch unverwundbar gegenüber den negativen Erscheinungen äußerer Kräfte auf und überwindet letztendlich den tragischen Kreislauf aus Grausamkeit, Vernachlässigung, Vorurteilen und Unwissenheit, der die soziale Struktur einer Nation zerstört.

Tausende Kinder haben gelernt, was Millionen lernen müssen: Es gibt keine Grenzen für Menschen ... außer denen, die wir selbst wählen, und das einzige Ziel, das sie nicht erreichen können, ist eines, das sie sich nicht vorstellen können.

Michael LaBrosse

Ich lernte das von der School of Eidetics entwickelte Programm zur Entwicklung des Gedächtnisses, des fantasievollen Denkens und der Vorstellungskraft bei Kindern kennen. Meine eigene psychotherapeutische Arbeit befasst sich ausführlich mit den Problemen der Vorstellungskraft und der visuellen Bilder. Ich bin davon überzeugt, dass der Einsatz des Eidetismus im Unterricht eine große Zukunft hat.

Hanskarl Leiner

Die „Schule der Eidetik“ besteht seit dem 11. August 1993 (von 1988 bis 1993 als „Eidos-Zentrum“). Seit 1995 wurde der zweite Lehramtsstudiengang zur Entwicklung des Gedächtnisses, des fantasievollen Denkens und der Vorstellungskraft eröffnet. Der Unterricht beginnt am 1. eines jeden Monats. Dauer -1 Woche (50 Stunden).

THEMA1

NEUE METHODEN UND ÜBUNGEN

Neue Methoden und Übungen in der „Schule der Eidetik“, nicht in den Methodenhandbüchern enthalten.

THEMA 2

PSYCHOLOGIE DER AUFMERKSAMKEIT

Allgemeine Vorstellungen über Aufmerksamkeit. Arten der Geistesabwesenheit und ihre Merkmale. Kriterien für Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeit und Bewusstsein. Aufmerksamkeit kultivieren. Definitionen und Arten der Aufmerksamkeit.

TEMAZ

ERINNERUNGSPFLEGE

Arbeit mit älteren Menschen. Gehirntraining in der Gerontologie. Konzentration, Angstlinderung, Visualisierung, Kombination.

THEMA 4

PSYCHOTRAINING IN DER PÄDAGOGISCHEN

VERFAHREN.

Geführtes Zeichnen.

Spiele und Übungen der Gestalttherapie in der Pädagogik. Individuelle Beratungen.

THEMA 5

ERFAHRUNGSAUSTAUSCH

Der runde Tisch. Adresse:

Moskau, 123481

St. Fomicheva, 12,

Gebäude 1,

„Schule der Eidetik“

494-22-90 495-05-01 Fax: 494-03-90

PÄDAGOGISCH – PRAKTISCH

SEMINAR AM

ZUM KATHATHYMISCHEN ERLEBNIS

OBRASOV (KPO)

(Einführung in die Grundlagen der katathymisch-imaginativen Psychotherapie) ? Das katathymische Bilderlebnis (emotional bedingtes Bilderlebnis) ist eine Methode der Psychotherapie, die das Erleben lebendiger Bilder von Landschaften, Tieren und Objekten nutzt. Die Methode wurde systematisch von dem deutschen Psychologen und Psychotherapeuten Hanskarl Leiner entwickelt. Die theoretische Grundlage der Methode sind die Konzepte der Psychoanalyse. CPO hat viel mit den Lehren von C. G. Jung über das Unbewusste und der von ihm entwickelten Methode der „aktiven Imagination“ gemeinsam.

Das Seminar führt in die Geschichte der Methode ein. Der Aufbau einer psychotherapeutischen CPO-Sitzung wird im Detail untersucht. Während des praktischen Teils werden die Teilnehmer in Gruppen zu je 3 Personen eingeteilt, wobei jede Person nacheinander als Psychotherapeut, Patient und Beobachter fungiert, gefolgt von jeweils einer Ergebnisbesprechung und einer detaillierten Analyse in der Gesamtgruppe. In diesem Seminar werden folgende Standardmotive von KPO erarbeitet: Wiese, Bach, Berg, Haus, Waldrand. Es wird eine Interpretation der Symbolik von Zahlen und Farben gegeben.

SEMINARPROGRAMM DGeschichte von KPO und Beschreibung der MethodeDTheoretische Grundlagen von KPODPsychoanalytische Theorie der Persönlichkeitsentwicklung

C. G. Jungs Theorie der Archetypen und des kollektiven Unbewussten

DSymbolik von Farben und ZahlenDTechnik des Erlebens von BildernDSymbolische Bedeutung von Bildern

GRUNDLAGEN DER PSYCHOANALYSE

Obuchow Jakow Leonidowitsch

Psychologe, Psychotherapeut, Mitglied der Russischen

Psychoanalytische Gesellschaft

Der Kurs ist auf 20 Unterrichtsstunden ausgelegt. Die Studierenden werden mit den grundlegenden Ideen und Konzepten der klassischen Psychoanalyse vertraut gemacht und erhalten ein Verständnis für moderne Trends in der Psychoanalyse. Es werden praktische Empfehlungen für Lehrer und Eltern gegeben.

TRAININGSPROGRAMM

□ Die Lehre vom Unbewussten

□ Natur und Struktur des Unbewussten

□ Mechanismen des Unbewussten

P Psychoanalytische Entwicklungs- und Persönlichkeitstheorien

□ Instinkttheorie

□ Libido und Aggressivität

□ „Ich“, „Es“ und „Über-Ich“

□ Theorie der Struktur- und Objektbeziehungen

□ Narzissmus-Theorie

□ Vermittlung der Phasen der kindlichen Entwicklung

Mündliche Phase

Anal-sadistische Phase

Phallisch-ödipale Phase

Latente Phase

Präpubertäre Phase

Pubertätsphase, Genitalphase

P-Komplexe und Ängste

oedipus Komplex

Angst und Persönlichkeit

P Theorie der Übertragung und Gegenübertragung

□ Traumtheorien und psychoanalytische Symbolik

P Allgemeine Neurosenlehre und psychoanalytische Krankheitslehre

Neurotischer Konflikt

Regressionen

Symptombildung

Neurotische Charakterstörungen

Übertragungsneurosen

Konvertierungen

Psychosomatische Erkrankungen

Entwicklungsstörungen des „Ich“

Perversionen

Pathologischer Narzissmus

Manie und Depression

Paranoia

□ Psychoanalytische und psychotherapeutische Techniken

Technik der klassischen Psychoanalyse

Traumdeutung

Psychoanalytisches Erstgespräch und Anamnese

□ Theoretische Grundlagen der Kinderpsychoanalyse

Die Bedeutung von Träumen, Fantasien und Märchen in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen

Zeichnung

Bühnenaktionen