>

Zimní sportovní karty do školky. Sport pro děti

Informace na stránce jsou poskytovány pro informační účely, léčba vyžaduje konzultaci s lékařem.

Rodičům jde o zdraví svých dětí, a tak se snaží jejich imunitu všemožně posilovat. Některé sporty však dítěti vůbec neprospějí.

Fyzická aktivita pomáhá dítěti vyrovnat se s vnitřní energií, která je v něm. Musíte si pečlivě vybrat sport pro své dítě: pokud se mu nelíbí první lekce, měl by hledat jiné sportovní sekce. Pokud ho budete nutit, tak naopak bude mít odepření veškerého výcviku jako takového.

Jak vybrat ideální sport pro vaše dítě

Sportovní sekci si musíte vybrat na základě několika parametrů. Tyto zahrnují:

  • zájem dítěte;
  • schopnost jeho těla nést očekávané zatížení;
  • množství času stráveného studiem.

První parametr lze snadno posoudit, pokud vezmete své dítě na zkušební lekci. Ujistěte se, že je jasné, že pokud to bude nepříjemné a nepříjemné, odejdete. V tuto chvíli je důležité být v zorném poli dítěte: jakékoli nové akce znamenají změny a nejlepší pomocí v takové situaci bude podpora vašich nejbližších. Váš lékař potvrdí schopnost vašeho těla zvládnout očekávanou zátěž. Určitě budete muset vzít své dítě na lékařskou prohlídku k vystavení potvrzení o normálním stavu těla a připravenosti na trénink.

Parametr množství času obsazeného třídami udává, že musí existovat volný čas. Zabírat celý den různými kroužky, výchovnými kroužky ve školce a sportovními oddíly okrádá dítě o dětství, a to je ten nejbezstarostnější čas. Pokud chodíte na kurz poprvé, měli byste si najít instruktora, který má zkušenosti s prací s dětmi. Křik, drsné poznámky, nejasná mluva – děti si všímají všech maličkostí, a proto možná už nikdy nebudou chtít přijít na hodiny tohoto sportu.

Věková kritéria

Málokdo si to uvědomuje, ale pro sport existují věková kritéria. Například nejmladší věk, kdy je povoleno posílat dítě do tříd, jsou 3 roky. Od této doby můžete své dítě přihlásit na gymnastiku nebo plavání. Od 4 let jsou vhodné následující typy tříd:

  • hokej;
  • společenský tanec;
  • tenis;
  • krasobruslení.

Po roce zvládnete karate, wushu a další druhy bojových umění. Ve věku 6 nebo 7 let (první třída) jsou zapsáni do fotbalových týmů a posíláni na cvičení akrobacie. Pediatři ujišťují, že právě v tomto věku je lepší učit lyžování. Blíže do 9 let si dítě užije biatlon, basketbal, cyklistiku a volejbal. Ve věku 10 let je již povoleno účastnit se traumatičtějších sportů:

  • jízda na koni;
  • Atletika;
  • oplocení;
  • box.

Sport pro děti ze školky

Pobyt dítěte ve školce není pro rodiče dovolenou, ale hlavní složkou života. Tam se učí komunikovat s ostatními a zvykají si na denní režim. V mateřské škole se vštěpuje láska k tréninku: učitelé vedou ranní cvičení, sportovní akce a soutěže.

Výcvik v mateřské škole by měl být prováděn formou hry

To vše je prezentováno formou hry, protože hlavním úkolem je zaujmout dítě sportovními aktivitami. Štafetové závody, aktivní hry, smích a zábava - a dítě bude mít příjemný dojem z tréninku v budoucnu.

Zimní sporty pro děti

Pokud vaše dítě jasně projevuje touhu stavět sněhové stavby, nebo zájem o lyžování či snowboarding, pak byste na to měli dát pozor a zvolit vhodný zimní sport. Výhody výběru zimních aktivit:

  • vytváří se silná postava;
  • rozvíjí se vytrvalost a mravní stabilita;
  • síla vůle je posílena;
  • zlepšuje se koordinace pohybů;
  • přibývá odvahy a odhodlání.

Většina zimních sportů je dostupná od 5 let. Je z čeho vybírat:

  1. Snowboarding – rozvoj sebevědomí, zvýšení odolnosti vůči nachlazení.
  2. Lyžování – trénink vestibulárního aparátu, břišních svalů a svalů nohou.
  3. Hokej posiluje dýchací a kardiovaskulární systém těla.
  4. Luge (bobová dráha, kostra, naturban) - udržuje tělesný tonus, normalizuje krevní tlak a odstraňuje přebytečné tukové buňky.
  5. Krasobruslení je rozvoj plasticity a schopnosti chovat se na veřejnosti.

Luge je zábavná a vzdělávací aktivita

Při provozování zimních sportů je ale třeba počítat s omezeními. Mezi kontraindikace zimních sportovních aktivit patří:

  • Napětí šlach a svalů;
  • příliš slabá imunita;
  • doba po nemoci;
  • deformace kostí, trauma;
  • virová onemocnění a infekce;
  • patologie kardiovaskulárního systému;
  • onemocnění nervového systému.

Letní sporty pro děti

Léto je nádherné období, které je ideální pro sportování každého, i často nemocného dítěte. Sportování v létě pro děti je prevencí proti nachlazení v zimě, zlepšuje zdraví a posiluje imunitní systém. Letních sportovních aktivit je obrovské množství a s výběrem toho pravého vám pomohou doporučení odborníků. Podle jejich názoru je třeba věnovat pozornost charakteru dítěte:

  1. Tajemný, klidný, rezervovaný – stolní tenis nebo tenis a další aktivity rozvíjející obratnost.
  2. Aktivní, neklidní, neklidní - cyklistika, plavání, gymnastika, atletika.
  3. Plachý, nejistý, bázlivý – bojová umění, fotbal nebo házená, kolektivní sporty.

Pokud se vaše dítě učí doma a nechodí do školky, pak musíte zvolit letní týmové hry. Učí schopnosti vyjednávat a sjednocovat se pro společnou věc. Také letní týmové aktivity zlepšují soudržnost a schopnost přizpůsobit se jakékoli sociální skupině. Uvedené letní aktivity pomohou vašemu dítěti získat chybějící charakterové vlastnosti. V každém případě je důležité naslouchat názoru dítěte. Existují také kontraindikace pro letní sporty. Pokud jsou přítomny, je nutné snížit zátěž nebo se nevěnovat některým sportům. Tyto zahrnují:

  • srdeční problémy;
  • oční onemocnění;
  • hypertenze;
  • tuberkulóza;
  • onemocnění ledvin a jater;
  • cukrovka.

cíle:

Seznamte děti se sportem a sportovním náčiním.
Obohaťte slovní zásobu dětí na toto téma.
Vytvořte si stabilní představy o velikosti, množství, barvě.
Procvičte si sochařství, lepení a kreslení tužkou.
Rozvíjet schopnost opakovat pohyby po učiteli, určovat polohu předmětu v prostoru.
Rozvíjet jemnou motoriku, zrakovou koncentraci, zrak, koordinaci pohybů.

Zařízení:

Obruče, míče, činky, oblouky, stuhy různých délek.
Obrázek na pozadí s postavami gymnastek
Obrázek na pozadí zobrazující stíny z kolíků různých velikostí, barevné obrázky siluety „kuželek“ odpovídající velikosti.
Plastelína, prkna, hromady.
Prázdný obrázek cyklisty na kole bez kol, lepidlo. obrázky siluety „kol“.
Prázdný obrázek zobrazující hokejovou branku a puky, barevné tužky.
Šachovnice s figurkami.
background picture "fotbalové hřiště", barevné siluety obrázky "fotbalový míč".
Lotto "Sportovci".
Obrázek na pozadí s obrázky cílů, ploché oblázky.
Rychleschnoucí hlína, otiskovací formy.
Zvukové nahrávky: hudba na pozadí.

Průběh lekce:

Pozdravová hra „Naše chytré hlavy“

Naše chytré hlavy
Budou hodně přemýšlet, chytře.
Uši budou poslouchat
Ústa mluví jasně.
Ruce budou tleskat
Nohy budou dupat.
Záda jsou narovnaná,
Usmíváme se na sebe.

Herní situace „Budování sportovců“

Dnes ty a já budeme opravdoví sportovci. Před začátkem našeho tréninku vytvoříme řadu. Sportovci, jste připraveni naučit se spoustu nových věcí, naučit se to, co jste ještě neuměli? Pak začněme.

Didaktická hra "Gymnastky"

Pomozte dívkám gymnastkám připravit se na soutěže – vyberte jim kostýmy a stuhy. Kolik gymnastek je na obrázku?

Didaktické cvičení „Dlouhé a krátké stuhy“

Ukažte nejdelší pásek. jakou má barvu? Ukažte nejkratší pásku. jakou má barvu? Ukažte střední pásku. jakou má barvu?

Cvičení s obručemi

Děti jsou vyzvány, aby válely obruč, šplhaly do ní, skákaly a vyskakovaly z obruče ležící na podlaze.

Cvičení „Uspořádejte špendlíky podle velikosti a pojmenujte barvu“

Umístěte barevné špendlíky na jejich černé stíny. Jakou barvu má největší špendlík (střední, nejmenší)?

Dynamická pauza „Shodit špendlíky“

Než začnete hrát, musíte kolíky seřadit do řady, jako je tento. (Ukázat). Zkuste si sami seřadit špendlíky do řady. Kolik kuželek jste vsadili? tři špendlíky. Nyní zvedněte míček a přibližte se ke kolíkům. Zatlačte míč silně tak, aby se kutálel směrem ke kolíkům a srazil je dolů.

Aplikace "Cyklista"

Ale sportovec je cyklista. Co řídí? Na kole. Je kolo v pořádku? Co chybí? Kola. Kolik kol by mělo mít jízdní kolo? Dvě kola. Přilepte kola na požadované místo.

Cvičení "Sharp Shooter"

Pokuste se zasáhnout každý cíl - umístěte oblázek střely do samého středu cíle.

Kresba tužkou „Vstřelit puk do branky“

A tento sport se jmenuje hokej. Puk by měl letět do branky. Vezměte si tužky a vystřelte puk do branky – nakreslete čáry z každého puku přímo do branky.

Cvičení s činkami

Toto sportovní vybavení se nazývá „činky“. Takto se drží v rukou a cvičí. Opakuj po mě:
Zvedněte činky nahoru, do stran, spusťte je dolů, schovejte je za zády, natáhněte je dopředu, dejte si je na ramena, dejte je na boky, položte je na zem, překročte činky.

Modelování "činek"

Plastelínu rozdělte na dvě stejné části. Z jedné části přímým válením vytvoříme hustou klobásu, tuto část činky. Zbylou plastelínu opět rozdělte na dvě stejné části. Každou část vyválejte krouživými pohyby do kuliček – to jsou části činky. Zbývá pouze spojit všechny díly - připevnit kuličky na konce klobásy. Výsledkem byly činky.

Cvičení „Položte šachy na šachovnici“

Na šachovnici jsou bílá a černá pole. Ukažte bílý čtverec, černý čtverec. Na těchto čtvercích jsou postavy. Jsou také v bílé a černé barvě. Umístěte bílé figurky na bílá pole a černé figurky na černá pole.

Didaktická hra "Fotbal"

Umístěte máty do středu pole. Položte prst na míč a přetáhněte jej doleva přímo do branky. Řekněte: "Cíl!" Nyní musíte vrátit míč do středu hřiště a pokusit se vstřelit gól do druhé branky, přetáhnout míč doprava. A teď se míč kutálel do rohu hřiště. pak do jiného rohu. Vraťte míč do středu hřiště.

(Míč musí být vytištěn tak, aby odpovídal velikosti hřiště.)

Cvičení „Hoďte míč do branky“

Pokuste se míčem trefit branku – dokutálejte míček do branky.

Lotto "Sport"

Umístěte obrázky se sportovci na úplně stejné obrázky.

Modelářské "medaile"

Děti vyválejí z rychleschnoucí hlíny kouli, tu zploští do dortu a zanechají otisk-obrázek, pak tužkou propíchnou v horní části medaile průchozí otvor (na stuhu).

Olga Shkrebková

Studuji na VOŠ pedagogickou jako brigádník. V tomto semestru probíráme nový předmět „Teoretické a metodologické základy tělesné výchovy a rozvoje dětí raného a předškolního věku“. Za domácí úkol na toto téma zadal učitel úkol, který má vymyslet didaktická hra. Navrhl několik témat výběr: "Olympiáda 2014", « Druhy sportů» , "Zdravý životní styl". Vybral jsem si téma « Druhy sportů» .

Didaktická hra- aktivní typ vzdělávací činnosti, hra, zaměřené na výchovu a rozvoj dětí.

Účelem mé hry je seznámit děti s některými druhy sportovní, sportovní vybavení, doplňte slovní zásobu dítěte o nová slova. Součástí hry je metodická podpora, obrázky s pohledy sportovní, obrázky s předměty. Hra určeno pro starší předškolní věk

Všechny herní materiály je nejlepší laminovat. Doufám, že moje hra Bude se mi to líbit a bude se to hodit pro práci s dětmi

Didaktická hra

« Druhy sportů»

Věk od 5 let

cílová: seznamte děti s druhy sportovní; sportovní vybavení; doplňte slovní zásobu svého dítěte novými slovy; vytváření motivace u dětí k tělesné výchově a sportovní;

Úkoly:

Seznamování dětí s různými druhy sportovní;

Rozvoj pozitivní motivace ke cvičení sportovní a úvod do zdravého životního stylu;

Rozšíření motorických schopností dítěte zvládnutím nových pohybů;

Obohacení znalostí v oblasti tělesné kultury a sportovní;

Formování zájmu o určitý druh sportovní.

Obohaťte a systematizujte znalosti dětí o druzích sportovní;

Rozvíjet logické myšlení;

Rozvíjet řeč u předškoláků;

Vytvořte si potřebu zdravého životního stylu.

Očekávaný výsledek:

Naučte se orientovat v různých typech sportovní;

Rozvoj pozitivní motivace ke cvičení sportovní;

Rozšiřování motorických schopností dětí osvojováním nových přístupných pohybů;

Formování zájmu o určité druhy sportovní;

Rozvíjení důvěry ve své schopnosti.

Průběh hry.

Vyberte správné obrázky pro každý typ sportovní. Pojmenujte, co je na něm nakresleno. Vysvětlete, proč právě tento obrázek.

Fotbal - týmový sport sportovní ve kterém je cílem kopnout míč do soupeřovy branky nohama nebo jinými částmi těla (kromě rukou) vícekrát než soupeřův tým.

Historie fotbalu

Hry podobné modernímu fotbalu existují mezi různými národy poměrně dlouho. Za datum narození fotbalu je považován rok 1863, kdy byl založen první fotbalový svaz a byla vypracována pravidla podobná těm moderním.

Pravidla hry

Samostatný fotbal hra se nazývá zápas, která se zase skládá ze dvou polovin po 45 minutách. Pauza mezi prvním a druhým poločasem je 15 minut, během kterých týmy odpočívají a na jejím konci si mění branky.

Na fotbal hrát si na hřišti s trávou nebo syntetickým povrchem. Hra zahrnuje dva týmy: každý od 7 do 11 osob. Jedna osoba za tým (brankář) Možná hrát si ruce v pokutovém území u vlastní branky, jeho hlavním úkolem je chránit branku. Zbytek hráčů má také své úkoly a pozice na hřišti. Obránci se nacházejí převážně na vlastní polovině hřiště, jejich úkolem je působit proti útočícím hráčům soupeřova týmu. Záložníci operují ve středu pole, jejich úlohou je pomáhat obráncům nebo útočníkům v závislosti na herní situaci. Útočníci se nacházejí převážně na soupeřově polovině hřiště, hlavním úkolem je dávat góly.

Cílem hry je vstřelit míč do soupeřovy branky, udělejte to co nejvícekrát a pokuste se zabránit vstřelení gólu do vaší vlastní brány. Zápas vyhrává tým, který vstřelí nejvíce gólů.

Pokud týmy během dvou poločasů vstřelí stejný počet branek, pak je zapsána buď remíza, nebo je určen vítěz v souladu se stanovenými pravidly utkání. V tomto případě může být přidělen další čas - další dvě poloviny po 15 minutách.

Hokej je velmi vzrušující a velkolepý sport. sportovní. Hokej je herní sport sportovní.

Hokej sportovní týmová hra s holemi a pukem na speciální ledové plošině. Cílem hry je vstřelit puk do soupeřovy branky. Tým, který vstřelí nejvíce gólů, vyhrává zápas.

Plocha.

Je to obdélník s rovnou ledovou plochou.

Zařízení.

Velká pozornost je věnována hokejové výstroji. Péče o sportovce abyste se co nejvíce chránili před bolestivými dopady od puku a hokejky, před dopady při srážce s jiným hráčem, před pádem na palubovku. Výbavu hráče tvoří z: hůl, brusle, helma a kšilt, chrániče holenní (kolenní a loketní chrániče, náprsník (brnění, ramenní vycpávka), rukavice (kamaše, chránič zubů (zařízení pro prevenci poranění zubů, ochrana krku) (límec).

Struktura příkazů.

Většinou na zápas přijde 20-25 hráčů z jednoho týmu. Minimální a maximální počet hráčů je určen pravidly turnaje. Na hřišti musí být současně šest hráčů z jednoho týmu. hráčů: pět hráčů v poli a jeden brankář.

Doba trvání hry.

Utkání v ledním hokeji se skládá ze tří třetin po 20 minutách čistého času. Přestávky mezi třetinami trvají 15 minut.

soudci. Hokejové utkání řídí porota složená ze tří nebo čtyř rozhodčích. Jeden nebo dva rozhodčí se nazývají hlavní rozhodčí, další dva se nazývají asistenti rozhodčího nebo čároví rozhodčí.

Lyže jsou zařízení pro pohyb člověka na sněhu. Jsou to dva dlouhé dřevěné nebo plastové proužky se špičatými a zakřivenými prsty. Lyže se k nohám připevňují pomocí vázání, v dnešní době jsou pro použití lyží ve většině případů potřeba speciální lyžařské boty. Lyže se pohybují pomocí své schopnosti klouzat po sněhu.

Lyže sport, zahrnuje běh na lyžích na různé vzdálenosti, skoky na lyžích, kombinované závody, alpské lyžování sport, volný styl.

Technika lyžování.

1. Současný plynulý pohyb.

Pohyb s tímto pohybem se provádí pouze současným odtlačením rukou. Pohyb se používá na mírných svazích i na rovině za dobrých skluzových podmínek.

2. Variabilní dvoukrokový zdvih.

Cyklus pohybů ve střídavém dvoukrokovém pohybu se skládá ze dvou klouzavých kroků a střídavých odrazů hůlkami pro každý krok.

3. Současný dvoukrokový pohyb.

Tento pohyb se používá na rovném terénu za dobrých až výborných skluzových podmínek. Současný dvoukrokový cyklus se skládá ze dvou klouzavých kroků, současného odrazu rukama a volného klouzání na dvou lyžích. V současné době tento pohyb využívají kvalifikovaní lyžaři jen zřídka.

Výhody lyžování sportovní:

Správná tvorba dýchání;

Kalení;

Vývoj vestibulárního aparátu;

Posílení kardiovaskulárního systému;

Zvýšená vytrvalost, výkon a tělesný tón;

Rozvoj svalů nohou a posilování břišních svalů.

VOLEJBAL

Volejbal je jedním z nejpopulárnějších sportů sportovní. Je to obzvláště velkolepé a dynamické.

Herní historie.

Prioritu při vytváření volejbalu má William Morgan, učitel tělesné výchovy na jedné z amerických vysokých škol. Jednoho dne vyzval své mazlíčky, aby prohodili gumovou nafukovací trubici rybářskou sítí. Morgan si všiml, že si s velkým vzrušením vyměňují přihrávky. To ho donutilo zaujmout místo na webu sám. Po lekci Morgan vyvinul první pravidla hry. Zavolal jí "mintoneta". Tady začala historie volejbalu. Kmotr nového druhu sportovní Alfred Halsted se stal profesorem na Springfield College. Tuto hru nazval volejbal.

Volejbal - skupinová hra. Hraje se mezi dvěma týmy na hřišti 9x18 m, rozděleném napůl sítí. Každé družstvo má na hřišti šest hráčů, střídání je povoleno.

Účel hry.

Pomocí rukou nasměrujte míč směrem k soupeři a přiložte jej tam.

Pravidla hry.

Zápas může mít maximálně pět her, vítězí tým, který vyhraje tři hry. Každá hra se skládá z epizod, v každé se hraje o jeden bod. Družstvo, jehož soupeři buď dovolili, aby míč spadl do jejich pole, nebo během útoku poslal míč mimo soupeřovo hřiště, nebo provedl více než tři doteky, nebo se dopustil jiného porušení pravidel, jako je zachycení míče nebo dotyk sítě, vyhrává bod. Tým, který vyhrál bod v epizodě, slouží v další epizodě. Hru vyhrává tým, který získá 25 bodů.

GYMNASTIKA

Gymnastika (cvičím, cvičím)- jeden z nejoblíbenějších typů sportovní a tělesná kultura.

NA sportovní druhy gymnastiky vztahovat: sportovní, umělecké, akrobatické, estetické, týmové.

Wellness druhy gymnastiky.

Hygienická gymnastika - slouží k zachování a upevnění zdraví, udržení vysoké úrovně fyzické a duševní výkonnosti a společenské aktivity.

Rytmická gymnastika je druh gymnastiky zlepšující zdraví. Důležitým prvkem rytmické gymnastiky je hudební doprovod.

Gymnastika.

Sportovní gymnastika je jednou z nejstarších forem sportovní, která zahrnuje soutěže na různém gymnastickém náčiní, ale i cvičení na podlaze a přeskoky. Gymnastika je technickým základem mnoha typů sportovní, odpovídající cvičení jsou zařazena do tréninkového programu pro zástupce různých sportovní disciplíny. Gymnastika poskytuje nejen určité technické dovednosti, ale také rozvíjí sílu, flexibilitu, vytrvalost, smysl pro rovnováhu a koordinaci pohybů.

Gymnastika.

Rytmická gymnastika - typ sportovní, provádění různých gymnastických a tanečních cvičení na hudbu bez předmětu i s předmětem (švihadlo, obruč, míč, hole, stuha).

Sportovní akrobacie.

Sportovní akrobacie zahrnuje tři skupiny cvičení: akrobatické skoky, párová a skupinová cvičení.

Gymnastické nářadí: kruhy, bradla, kůň, hrazda (hrazda, gymnastický míč, násypka (míč).

Box - kontaktní pohled sportovní, bojové umění, ve kterém sportovců udeřit jeden druhého pěstmi ve speciálních rukavicích. Rozhodčí řídí boj, který trvá od 3 do 12 kol. Vítězství je uděleno, pokud je soupeř sražen a nemůže vstát do deseti sekund (knokaut) nebo pokud utrpěl zranění, které mu nedovoluje pokračovat v boji (TKO). Pokud po stanoveném počtu kol není boj zastaven, vítěze určí skóre rozhodčích.

Pravidla hry.

Obvykle kola trvají 3 minuty. Každý boxer vstupuje do ringu z rohu, který mu byl přidělen, a po každém kole si sem chodí odpočinout, získat rady od trenéra a potřebnou asistenci od lékaře. Rozhodčí kontroly válka: v ringu sleduje chování bojovníků, počítá knockdowny a pokuty za porušení pravidel.

Účastník boje se může stát vítězem vyřazením svého soupeře. Pokud je boxer sražen na zem úderem pěstí a dotkne se podlahy jinou částí těla než nohou, rozhodčí zahájí počítání. Pokud se zvedne do 10 sekund, boj pokračuje, pokud ne, pak je považován za vyřazeného a jeho soupeř se stává vítězem.

Inventář.

Vzhledem k tomu, že hlavní část boxu se skládá ze silných úderů, jsou přijímána opatření, aby se zabránilo zranění rukou. Většina trenérů nedovoluje svým hráčům účastnit se sparingů bez obvazů a boxerských rukavic. Před začátkem zápasu se boxeři dohodnou na váze rukavic, protože lehčí varianta jim umožňuje způsobit větší poškození. Na ochranu zubů, dásní a čelistí nosí bojovníci chránič zubů.

Boxeři zdokonalují své dovednosti na dvou hlavních typech boxovacích pytlů. Pro nácvik rychlosti úderu slouží pneumatický vak a pro zvýšení síly úderu těžký vak. Boxovací pytel lze zavěsit nebo připevnit na podlahu. Boxerský trénink zahrnuje velké množství obecných cvičení: práce na laně, běh, silová cvičení. Přilba se používá v amatérském boxu i profesionály při sparingu, aby se zabránilo řezným ranám a modřinám.

Plavání

Koupání - výhled sport nebo sportovní disciplína, která spočívá v překonání různých vzdáleností plaváním v co nejkratším čase. Plavání je jednou z nejoblíbenějších aktivit sportovní. Toto je vzácný případ, kdy třídy sportovní Zároveň přinášejí jak potěšení, tak úžasný léčivý účinek.

Kresby na archeologických nálezech naznačují, že lidé ve starověkém Egyptě, Asýrii, Fénicii a mnoha dalších zemích uměli plavat několik tisíciletí před naším letopočtem a způsoby plavání, které znali, připomínaly moderní kraul a prsa. Plavání bylo v té době ryze aplikovaného charakteru - pro rybolov, lov vodního ptactva, podmořský rybolov a ve vojenských záležitostech. Ve starověkém Řecku se plavání začalo používat jako důležitý prostředek tělesné výchovy.

Druhy plavání:

Volný styl je plavecká disciplína, ve které smí plavec plavat jakýmkoliv způsobem a libovolně je měnit podél trati.

Start ve znaku je vyroben z voda: sportovec, čelem k nočnímu stolku, se oběma rukama drží startovacích hrazd a nohy si opírá o stranu bazénu. Kromě odbočování, sportovec musí plavat na zádech.

Medley plavání je disciplína, ve které plavec překonává stejné části vzdálenosti motýlkem, znakem, znakem a volným způsobem.

Plavecké styly:

Prsa je plavání na hrudi, při kterém se provádí symetrické pohyby končetin v horizontální rovině. V tomto případě by ramena měla být rovnoběžná s vodou, paže by měly být přivedeny k tělu pod vodou, pohyby končetin by měly být koordinované.

Butterfly je prsařské plavání, jehož charakteristickým rysem je současný zdvih paží a jejich následné vyjmutí z vody, přičemž nohy se pohybují stejně jako při prsu. Butterfly vyžaduje určitou předběžnou přípravu a sílu paží.

Plavání znakem - vleže na zádech plavec provádí údery rukama a kopy nohama.

Procházení je nejrychlejší způsob sportovní plavání; střídavé tahy s napůl pokrčenými pažemi, doprovázené nepřetržitými pohyby (nahoru dolů) natažené nohy.

Tenis umožňuje soutěž jednotlivců i týmů. V prvním případě jsou na hřišti dva hráči, ve druhém čtyři (dva na dva resp "parní místnost" hra» ).

Úkolem hráče je pomocí rakety odpálit míček do pole, které brání soupeř. (nebo soupeři). Míč nesmí opustit hrací plochu.

Tenis hrají muži a ženy.

Hřiště se nazývá kurt. Uprostřed je síť, která překračuje šířku kurtu a rozděluje jej na dvě stejné zóny.

Na kurty se používají různé krytiny. Může to být tráva, půda nebo syntetický materiál. Různé povrchy mají různé vlastnosti odrazu míče a sportovců upravit svou hru na různých hřištích.

Tenisová raketa je rukojeť s kulatým okrajem na konci. Uvnitř ráfku jsou nataženy struny z nylonu nebo hovězí šlachy. Tenista pomocí rakety odpálí míček na soupeřovu stranu kurtu.

Tenisový míček je vyroben z gumy. Na gumu míče je na vnější straně nanesena vrstva plsti.

Podle pravidel hry podává podávající hráč míč na soupeřovu stranu hřiště. Úkolem soupeře je vrátit podaný míč.

Body v tenise se skórují hrou. Jedna hra se rovná čtyřem míčkům a počítá se jako hra 15-30-40. Rozdíl musí být minimálně dva góly. Po výhře v šesti hrách, za předpokladu, že soupeř vyhrál v méně než čtyřech hrách, vyhrává set.

Podmínkou vítězství v zápase je výhra 2 ze 3 nebo 3 z 5 setů.

Na dodržování pravidel v tenise dohlíží rozhodčí, který se nachází v určité výšce nad hřištěm ( "předseda rozhodčího"). Pomáhají mu "čároví rozhodčí".

Tenisové soutěže se nazývají turnaje. Turnaje jsou většinou rozděleny podle pohlaví: ženské a mužské.

Sport je skvělou alternativou špatných návyků. Zdraví je třeba udržovat od dětství. Aby dítě nebylo pokoušeno špatnými návyky, je nutné učit tělesnou výchovu již od útlého věku. To přispívá ke zdravému životnímu stylu do budoucna.

Nejprve své dítě seznamte s různými sporty. K dispozici jsou letní a zimní druhy, jízda na koni a lyžování, stejně jako některé dětské sporty. Protože v televizi nebude možné zobrazit vše najednou, nabízíme vám „Sportovní“ obrázky, které lze snadno vytisknout z webu. To je skvělá propaganda proti nezdravému životnímu stylu.

Jaký je nejlepší způsob, jak naučit děti sportu?

Obrázky na sportovní téma

Zejména pro děti učící se různé sporty doporučuji vytisknout obrázky a fotografie na téma „Sport“ s nápisy. Mohou být vtipné i vážné, ale v každém případě se budou dětem hodit.

Vaše dítě se seznámí se sporty jako: tenis, basketbal, fotbal, jízda na koni, snowboarding, hod oštěpem, rytmická gymnastika, bruslení, atletika, lyžování, cheerleading nebo cheerleading, americký fotbal, baseball, kajak, rybaření.

Zde si můžete zdarma stáhnout losované kartičky pro děti s různými sporty, včetně těch zábavných. Obrázky jsou dětské, takže si vaše dítě snáze obrázky zapamatuje. Některé z nich obsahují samy nápovědu. Například jízdu na koni nebo lyžování snadno poznáte podle odpovídajících atributů a letní či zimní sporty snadno poznáte podle počasí, které sportovce obklopuje. Některé děti říkají: „Rád sleduji krasobruslení nebo jezdecký sport. Využijte zájem svých dětí k tomu, abyste jim od dětství vštěpovali zdravý životní styl a zbavili se špatných návyků. Image sportovce je při výchově dětí nesmírně důležitá.

Kreslené obrázky a fotografie s popisky na téma „Sport“ pro děti:

Krásné karty zobrazující různé sporty pro děti.

Jak hrát?

Obrázky vytiskněte, nastříhejte na kartičky, spojte s obrázky názvy různých sportů, slepte je k sobě, aby kartičky déle vydržely, radím zalaminovat nebo přelepit běžnou páskou. Nebojte se, pokud jsou některé obrázky vtipné: děti by se měly trochu smát.

  1. Pokud je miminko ještě velmi malé, ukažte mu každý den několikrát denně 2-3 různé sportovní obrázky, druhý den přidejte pár kartiček a postupně je vyměňujte. Při ukazování kartiček se sportem pojmenujte, o jaký sport se jedná, popište a prozkoumejte, co děti na obrázku dělají, co drží v ruce, co mají na sobě atd. Když pochopíte, že dítě informace zvládlo, můžete zkontrolovat a nabídnout dítěti, aby si vybralo nejprve ze dvou možností, poté z většího počtu kartiček, který sport. Požádejte například o vyhledání letních aktivit, lyžování nebo jízdy na koni. Starších dětí se můžete zeptat, proč je tělesná výchova výbornou alternativou k závislostem. Pokud to kluci nevědí, určitě jim to řekněte. Možná vám v budoucnu řeknou: „Miluji a vybírám si sport ve svém životě!“
  2. Tyto stejné sportovní obrázky můžete také použít jako vzdělávací plakát; stačí si jej stáhnout a vytisknout a poté pověsit na zeď v úrovni očí dítěte. Když se dítě začne zajímat a přiblíží se k plakátu, řekněte mu o jednom z prezentovaných sportů.
  3. Se stejnými kartami můžete také hrát hry na rozvoj paměti, k tomu je třeba stáhnout a vytisknout dvě verze karet, otočit je a vyndat po dvou.
  4. Se staršími dětmi můžete tyto sportovní obrázky probrat podrobněji, zasnít se o tom, jaký sport by chtělo vaše dítě hrát a proč? Můžete dát za úkol vymyslet krátký příběh na téma „Miluji a vybírám si...“ Ať se každý rozhodne, jaký sport chce hrát a jaké sportovní pořady rád sleduje. Pozvěte své děti, aby vyjmenovaly zdravé a nezdravé koníčky, a také se zamyslete nad tím, jaké by mohly být alternativy ke špatným návykům.
  5. Kreslené obrázky s nápisy jsou určeny jak pro skupinové lekce v mateřských školách, školách raného rozvoje, 1. stupni ZŠ, tak pro individuální lekce doma. Mohou být použity k propagaci propagandy proti špatným návykům a pro zdravý životní styl.

Další možnosti pro tematické obrázky

Zimní sporty.
Plakát na sportovní téma v ruštině a angličtině pro děti. Obrázky s názvy v angličtině. Karty se sportovními hvězdami.
Plakát o sportu v angličtině.




Didaktické hry „Zimní sporty“ pro děti 5-7 let


Popis materiálu: Nabízím Vám didaktické hry pro děti staršího předškolního věku na téma „Zimní sporty“. Hlavní cíl: vytvoření podmínek pro formování prvotních představ o olympijských hrách a zimních sportech. Tento materiál bude užitečný pro učitele seniorských a přípravných skupin a napomůže ke smysluplnosti nejen vzdělávacího procesu, ale i trávení volného času.

Didaktické hry, které pomohou starším předškolákům seznámit se se zimními sporty

Cílová: rozvíjení zájmu o tělesnou výchovu a sport.
úkoly:
Vytvořte si prvotní představy o olympijských hrách a zimních sportech.
Rozvíjejte kognitivní aktivitu a zvídavost
Zvyšte motivaci ke cvičení.

V roce 2014 naše země hostila jasnou a rozsáhlou událost, XXII. zimní olympijské hry. V předškolním vzdělávacím zařízení jsme realizovali projekt „Společně vyhrajeme!“, věnovaný těmto hrám. Aby bylo seznamování dětí s olympijskými hrami a zimními sporty zajímavější a vzrušující, vytvořil jsem několik vzdělávacích her. Didaktické hry mají oproti jiným typům her charakteristický rys: jsou zdrojem poznání ve sportu a tělesné výchově. Udělat takové hry v tomto věku ICT není těžké. Stahujeme obrázky, vymýšlíme hry, tiskneme je a laminujeme, aby dlouho vydržely.
A nyní každý rok, kdy je v lednu realizován tematický týden „Zimní sporty“, je pedagogové využívají při své práci. V soustavné vzdělávací činnosti se utvářejí představy o olympijských hrách a zimních sportech. Zároveň se u dětí formuje občanství a vlastenecké cítění. Vždyť se u nás v Soči konala tak rozsáhlá akce, jakou byly XXII. zimní olympijské hry. Toto téma také umožňuje rozvíjet zájem o dění v zemi, pěstovat pocit hrdosti na její úspěchy a respekt ke svým krajanům-sportovcům.
Děti, které se dozvědí mnoho nového a zajímavého o sportovním životě naší země, olympijských hrách, sportovcích účastnících se olympiád, přijdou na to, že tělesná výchova a sport jsou velmi zajímavé a prospěšné pro zdraví. Mají touhu být jako velcí sportovci a sportovat. Častěji se objevuje touha implementovat poznatky o olympijských hrách a zimních sportech do samostatných činností.

Lotto „Vybavte sportovce“.
Cíl: Naučit děti vybrat vhodné vybavení a vybavení pro sportovce.





Lotto „Piktogramy Soči-2014“
Cíl: naučit děti pojmenovávat sporty a vybírat vhodné piktogramy.


Hra "Zvedněte piktogram".
Cíl: Upevnit znalosti dětí o zimních olympijských sportech.
Pro příslušný sport je nutné vybrat piktogram a pojmenovat jej.


Hra "Najdi fragment"
Cíl: rozvoj schopnosti porovnávat předměty, zjišťovat jejich podobnosti a rozdíly.
Děti dostanou malé fragmenty obrázků. Musíte zjistit, ke kterému obrázku patří.


Hra "Najdi pár"
Cíl: naučit děti vybírat identické piktogramy vyrobené v přísné a lakonické monochromatické paletě a odpovídající piktogramy vyrobené v paletě „patchwork quilt“.



Hra „Obraz se rozpadl“
Cíl: rozvoj pozornosti, paměti, myšlení, vytrvalosti, jemné motoriky.
Obrázek je nutné sestavit nejprve podle ukázky, poté bez. Obrázky – zimní sporty, symboly olympiády v Soči 2014.




Hra "Složte dráhu."
Cíl: rozvoj schopnosti porovnávat a seskupovat podle barev, rozvíjet barevné schéma (upevnění názvů primárních a sekundárních barev), schopnost rozlišovat barevné podobnosti a rozdíly.



Hra "Čtvrté kolo"
Účel: naučit se pojmenovávat a rozlišovat zimní a letní sporty.



Kartový kvíz
Cíl: Upevnit znalosti dětí o olympijských hrách a zimních sportech.